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Ich "kenn" Dich jetzt ja nur durch diesen Thread. Aber ich kenne genug andere Jungs, bei denen ist das Problem genau umgekehrt. Sie befinden sich in einer Beziehung und hätten gern wieder ihr altes Leben zurück, das Single-Dasein. Die heulen mir die Ohren voll, was ihnen alles fehlt und was sie gerne machen würden. Die stecken auch alle zu 100% in ihrer Beziehung, haben wir alle schon gemacht. Das ist aber dann auch genau der Grund, warum wir da irgendwann wieder raus wollten, weil uns eben was fehlte und warum wir es ewig vor uns her geschoben haben, weil eben das andere Leben bei 100% Beziehung nicht mal zu 1% vorhanden war. Die Jungs, die nicht 100% geben, die fahren besser. Die sind es dann auch, die Beziehungen über Jahrzente halten. Wer eben jede Woche kicken geht, mit den Jungs grillt und Zigarren pafft, drei Mal im Jahr ohne Frauen in den Urlaub abhaut, die eigene Bude hat, der ist zufriedener und wirkt auch auf die Frauen so. Das hilft Dir natürlich wenig, was die Typen gerne hätten. Aber Du kannst das customizen für Dich. Nimm dir ein Blatt Papier und einen Stift. Ja, so oldschool. Du bist genau wie ich kein Superbrain und in Zeiten vom Handytippern vergisst man, dass Niederschreiben und Visualisieren ungemein hilft. Schreib Dir auf, was Du früher alles gemacht hast, was Du gerne machen wolltest, aber nie getan hast. Was Du dich nicht getraut hast. Was Dir gewollt entgangen ist während Deiner (monogamen) Beziehung. Schreib einfach mal alles runter. Wenn Du Bock hast, sortiere es, nach Sport, geistige Nahrung, Spaß, wie auch immer. Könnte dann so aussehen: - eine sichtbare Zäsur: neue Wohnung kaufen/mieten. Die alte befreien von ihren Spuren, biotische Joghurts aus dem Kühlschrank raus, Bierdosen rein, Bart wachsen lassen etc. - Laufen, Bike, Krafttraining, Meditieren, Spazierengehen, also was fürs Äußere. Wird Dich unheimlich pushen. - endlich mal zum AA Treffen gehen, mal ein paar Sitzungen Psychotherapie, mit Deinem Vater aussprechen, also Hygiene im Hirn - Bücher: zur Verführungskunst, Lebenshilfe/Innergame, rhetorische Skills, Aktien, Allgemeinbildung. Also was für den Kopp. Hilft Dir gegen das Grübeln. - was komplett neues als Hobby, Weintasting, Zigarren, an Autos rumschrauben? Gibts da was, was in Dir schlummert? - irgendwas anderen Leuten beibringen, was Du gut kannst. Nicht für Kohle. Trainier ne Mannschaft, manage ne kleine Band, erklär anderen, wie Du die Sucht überwunden hast - Typen: Freundeskreis: alte Kontakte abchecken, neue klarmachen, nicht krampfig, sondern zB. bei den Dingen der ersten Punkte oben - Frauen gamen: Tinder, Street, Bootcamp, Nightgame, Kontaktlisten im Telefon, WA, FB durchgehen und anschreiben, voll ergebnisoffen und primär auf einen (1) Lay, mehr nicht Bei mir wäre das ganz klar: ich würde als erstes den zu zweit gewohnten Tageablauf aufbrechen und umkrempeln. Kein schönes Auschlafen am Wochenende, denn im großen Bett ist es einsam. Dafür ab jetzt Sport im Morgengrauen. Vielleicht neue Espressomaschine und morgendlichen Kaffee zelebrieren? Eine halbe Stunde nur für mich, ohne Weibergequake? Vielleicht jeden Abend einen späten Spaziergang? Dann würde ich die gemeinsame Heimstätte ändern, entweder das Projekt neues Haus angehen, oder ne Flachlegerwohnung in nem schönen Neubau(Hochhaus) kaufen/mieten oder zumindest Möbel rausschmeissen, andere Bilder aufhängen, blöde Pflanzen und Teppiche kicken. Jeden Abend der Woche verplanen, nicht rumgammeln, saufen und hoffen, dass sich spontan was ergibt. Mir würde ein fester Wochenplan helfen, von dem Gerüst kann man immer abweichen, hat aber die Sicherheit, dass Planung da ist, die vor Einsamkeit und Leere schützt. Montag Sport, Dienstag irgendwas Geistiges, Fortbildung, anderen helfen. Mittwoch wahlweise Fußball gucken mit den Jungs oder irgend eine andere Gruppenaktivität. Donnerstag Sauna/Puff/Spazierengehen/Rumfahren, Ruhe und Einkehr vorm Wochenende, Freitag und Samstag in Clubs, sofern die je wieder aufmachen. Alternativ Samtags feste Runde für Fußball, Eishockey, Grillen, was auch immer. Sonntag und Donnerstag optional für neue Frauen, erste Dates nie an wichtgen Tagen wie Freitag. Hoffe das hilft. Kopf hoch und rock on bro.

Ihr immer mit eurer HB-Skala. Das Gesamtpaket HB besteht aus Optik, Austrahlung, Stil, Verhalten und Charakter. Außerdem ist die Bewertung höchstgradig persönlich geprägt. Die ganzen Insta-Babes, die hier gepostet werden, zwar schön aber ohne Ausstrahlung. Meine Meinung zum Thema.

Generell schreibe ich so, dass genügend Spielraum vorhanden ist, dass sie auf meinen Text eingehen bzw. (Gegen-)Fragen stellen kann. Je nach Lust und Laune mache ich drei Versuche um das Gespräch in fahrt zu bringen. Wenn ich das Gefühl habe, es ist mir zu einseitig, höre ich einfach auf zu schreiben. Entweder kommt noch ein Invest ihrerseits nachträglich oder es bleibt dabei. Man sollte sich ganz schnell abgewöhnen einen toten Gaul zu reiten. Ein Gespräch künstlich am Leben zu halten bringt nichts außer Frust.

ExomagazinTV ist deine Quelle?! Ernsthaft?! *hustmedienkompetenzhust* Keine weiteren fragen, euer ehren.

Hallo Sportsfreunde, auf Anraten von @Jingang starte ich hier auch einen eigenen Trainingslog. Der Log soll meine Trainings zu protokollieren und mich zu motivieren. Zu meiner Person: Angefangen habe ich mit Pumpen schon mit 17, damals war ich der klassische Hardgainer, wenn es sowas überhaupt gibt. Ich habe jahrelang eine 5x5 Programm durchgezogen, anfangs daheim, später zu meiner Studienzeit im Fitti. Nun bin ich 32 Jahre alt, 1,81m groß und wiege ca. 80 kg. Dabei ist vor allem mein Körperfettanteil mit 20% zu hoch. Ich bin schon zufrieden mit dem was ich habe, aber ich habe das Gefühl, das mit Disziplin mehr erreichbar sein könnte. Meine Ziele sind nicht der 44er Bizeps, sondern, ein sportliches, nicht zu breites äußeres, sowie eine gute Kraft fürs Bouldern und Klettern. Des weiteren möchte ich in den nächsten Jahre eine große MTB-Tour in den Bergen machen, mit vielen Höhenmetern. Dies bedarf auch einiges an Training. Konkret heißt das: - unter 15% KFA (ich habe Maßband und Caliperzange daheim) - in der Boulderhalle die höchste Schwierigkeit meistern (hier ist es grau, oder die 6. Schwierigkeit, ich finde leider nicht raus, welche FB-Schwierigkeit dies entspräche) - am Fels eine FB 5 knacken - 38-40er Bizeps - Sixpack soll sichtbar sein - Ausdauer für 150km MTB-Fahren und 4000 Höhenmeter - das Rauchen weiter zu reduzieren, nur noch in Gesellschaft Zur Verfügung steht: ein Fitnesszimmer mit Hantelbank, Kettlebell, Langhanteln, Kurzhanteln, Klimmzugsgestell, Kniebeugegestell, ein MTB, Laufschuhe, Urban Sports Club mit 1x Login am Tag Aktuell ist es so, dass ich 1 mal die Woche bouldern gehe (manchmal am WE ein 2. Mal), dazu einmal die Woche daheim ein GKT vollführe und am Wochenende nochmal eine Runde mountainbiken gehe. Ab September bin ich dann über die Firma im Urban Sports Club, dann werde ich mich im Fitnessstudio anmelden, und 1x Bouldern die Woche ist bei dem Tarif auch drin. Ich kann den Tarif erhöhen, dann würde ich natürlich etwas zahlen. Mein derzeitiges GK-Home Training: - Kreuzheben 3x10x70kg - alternativ: Kniebeugen - Bankdrücken 3x12x60kg - Klimmzüge eng 2x10, breit 2x10 - Schulterdrücken KH 3x10x20kg - Trizepsstrecken KH liegend auf Bank 3x10x25kg - Bizepscurls KH stehend 3x10x20kg Zur Zeit bin ich in Indien und darf kostenfrei in einem Studio pumpen, beide Fotos sind von dieser Woche. Was haltet ihr von meinem Plan? Schönen Sonntag, MFG teedler

Wurde nun auch vom TE angeschrieben (Danke für das Kompliment!) und kann auch nichts anderes beitragen als hier schon geschrieben wurde: Füße stillhalten, Alternativen (andere Uschis, Freunde, Hobbies) bespielen, Date forcieren! Kommt kein Interesse von ihr: NEXT! Niemand hier wird dir deine Verlustängste nehmen können. Das kannst nur du allein, eventuell auch mit professioneller Hilfe... Jedoch keine Frau, kein Forumsmitglied, und auch niemand sonst. Viel Erfolg!

Kommt darauf an, wo. Bei mir läuft es seit ca. 1,5 Jahr genau umgekehrt. Heute bilden sich überall alle möglichen Interessensgruppen, Gleiches gesellt sich zu Gleichen, und alles binnen einiger Minuten. Da brauchst du keine Approach-Techniken, keine Opener, keine Bitchshield-Breaker. Die Zeiten ändern sich. In einer solchen Gruppe hast du ca. 90% Gleichgesinnte und in einem Club höchstens 10% (die anderen sind uninteressant). Wir sind Ü40 und haben wahrscheinlich nur ca. 50 Jahre Zeit. Wäre ziemlich schade, diese Zeit für Hinz und Kunz zu verschwenden. Sei wählerisch (jedoch nicht dogmatisch). Und wenn du schon das Thema "Geimpfte/Ungeimpfte" ansprichst: das ist die beste Screening-Methode.

Stimme mittlerweile auch zu. Diese (von der Moderation Entfernt) wäre z.B. gar nicht mein Fall und daher eher so HB5. Die "5" bekäme Sie noch durch die Natürlichkeit und Figur. Ich denke jeder hat gewisse andere Bereiche, die einem wichtig sind und dementsprechend wird dann skaliert. Beispielsweise finde ich HB's mit Schönheitsop's (gerade Brüste, Lippen etc.) richtig abturned. Andere Kerle fahren halt voll drauf ab. Gegenvorschlag für einen coolen Thread: Einer gibt ein HB vor und verteilt eine Wertung und es wird nicht viel darüber diskutiert, sondern der nächste begründet an nem anderen HB was er nice findet und wie er sie bewertet. Durch Likes oder PN's kann zugestimmt werden bzw könnten sich die jeweiligen noch im Detail darüber austauschen.

Liest sich schonmal nicht schlecht. Rauchen aufhören ist deutlich leichter als Rauchen reduzieren. Hast du Allen Carr gelesen? Wenn du nicht zu breit werden möchtest empfiehlt sich ein niedrigeres Volumen und eher compund Übungen. Mehr Kniebeugen, mehr Gewicht, weniger Curls. Bleib bei 3x5! Die übrig gebliebene Zeit kannst du für Prehap einsetzen. Beim Klettern gehts da vor allem um die Schultern. Eventuell auch um die seitlichen Bauchmuskeln und rotierende Core Bewegungen wie Woodchopper. Auch Einarmige Farmer Walking Lunges oder, wenn du Kettlebels zur Verfügung hast Turkish Getups. Beim MTB eher auf Intervalltraining setzen als auf schlichtes erhöhen der Zeit. 10/20/30 oder alternierende Sprints. Dein Körper muss sich daran gewöhnen unter Belastung zu regenerieren. Das ist von der Motivation etwas härter spart aber gehörig Zeit. Deine Form ist nicht schlecht! 👍

Vieles hast du doch bereits in der Selbstdiagnose gestellt. Du hast dich zu wenig oder gar nicht um dich gekümmert. Aber jetzt die gute Nachricht: Du kannst damit sofort anfangen und musst es dann nie wieder hergeben. Zuerst kurz zu dem Punkt , dass im Moment alles schwer ist und keinen Spaß macht. Ist vollkommen normal in der Trauer und Trennungsphase. Lösung geht so: Mach dir zuerst deine Motivation klar, warum du etwas willst. Beispiel: Sport un fit zu werden, nackt gut auszusehen und die gut zu fühlen. Menschen kennenlernen, um soziale Kontakte, Freunde, potentielle Sexpartner zu finden. Lesen, um dich Weiterzubringen usw. Schreib es alles auf. Jetzt hast du deine Motivation. Ab jetzt ist alles nur noch Disziplin! (oft wird das Verwechselt, wenn man mal keinen Bock auf was hat und sagt, man sei nicht motiviert). Jetzt ziehst du einfach dein Programm durch und es wird die schneller besser gehen, als ohne das Programm. Kann natürlich trotzdem paar Monate dauern bei 5 Jahren Beziehung. Aber es wird von Woche zu Woche besser. Such erstmal keine neue Beziehung auf Krampf. Lerne Leute kennen und lebe. So, genug des Theoriegeschwafels .. Was ist also zu tun. Tausendfach bewährt hat sich: Sport: Mountainbike ist schonmal gut. Außerdem natürlich... Krafttraining! 2-3x pro Woche. Lies dich im Sportbereich ein. Auch wenn es du denkst, es macht dir keinen Spaß, es ist nichts für dich, was auch immer. Tu es! Bester Sport der Welt, den du verletzungsfrei bis ins hohe Alter machen kannst und der dir eine psychische Ausgeglichenheit gibt, wie kaum etwas anderes. Lesen/Hörbuch: zu Beginn: "Nie mehr Mister Niceguy." hier bekommst du vielleicht gleich die psychische Diagnose, die du suchst. "Wie man Freunde gewinnt" und natürlich Strating Strengh, da du ja jetzt Kraftsport machst Da wir hier in einem Pickupforum sind, darf natürlich auch ein Pickup bezogenes Buch nicht fehlen: " Models von Mark Mansion" alles klar? Morgen ist Sonntag. Schlaf dich aus und dann starte durch... Viel Erfolg!

Du bist auf einen Catfish gestoßen und ziehst das Date dann auch noch durch inklusive Eskalation etc.? Sorry, aber ich finde das ist absolut gar nicht gut. Weißt du, sie kommt mit ihrer Masche durch. Alte Bilder nehmen und in echt aber 20 kg schwerer sein. Ich hatte letztes Jahr auch so ein Date mit einem Catfish. Hat mir die Tage davor immer Bilder geschickt, wo sie am Rhein angeblich Sport gemacht hat. Dachte schon, "ach herrje, die ist ja verrückter als ich". Beim Date stellte sich dann heraus, dass sie quasi ein Pommespanzer war. Auch 10 - 15 kg schwerer als auf den Tinderfotos. Ich war darüber hochverärgert da das für mich an Betrug grenzt. Da wirst du doch quasi im Voraus schon verarscht und sie steht nicht zu ihrer aktuellen Figur und belügt dich quasi im Vorfeld. Dass du dann auch noch fleißig während des Dates durcheskalierst, bestätigt sie ja dann ohnehin nur noch, dass es richtig ist, was sie macht: nämlich verarschen. Die denkt sich jetzt "och schau an, habe Bilder drin, auf denen ich gar nicht mehr so aussehe wie heute, klappt trotzdem mit den Männern". Du hättest der gesamten Männerwelt einen Gefallen getan, wenn du auf dem Absatz umgedreht wärst, als du sie gesehen hast. Ich habe das Date damals auch durchgezogen, bin aber nur 2 km den Rhein mit ihr entlang gelatscht, da ich das Parkticket für diesen Zeitraum eh bezahlt hatte und sie ja dann immerhin was Bewegung hatte. Eskaliert habe ich kein bisschen. Nach dem Date meldete sie sich, worauf ich sie dann gekorbt habe. Heute denke ich, dass ich lieber auch auf dem Absatz umgedreht wäre. No chance for catfishes. Man muss denen signalisieren, dass es so nicht geht und sie nicht noch belohnen. Ich lese aus dem zitierten Absatz, dass du sie ja scheinbar nicht attraktiv gefunden hast. Warum eskalierst du dann bitte und lässt auch noch 2 x KC Block zu? What the holy fuck... /edit: Jetzt macht das aber auch Sinn, warum sie schreibt, dass sie aufgeregt ist. Wäre ich auch, wenn ich so eine Mogelpackung wäre und Schiss haben muss, dass mich der dude gar nicht erkennt. Find das echt ne Frechheit. Hat er nicht ernsthaft geschrieben, oh man. Bitch please...

Ich mache nichts mit Immobilien, habe nur irgendwann mal die Geschichte meiner eigenen Wohnung erzählt. In meinem beruflichen Leben mache ich was mit Büchern. Da werde ich nicht von Frauen angesprochen 🙂 Ist ja kein hippes Start-up, und einen Hipsterdutt und Bart trage ich auch nicht. Tattoos habe ich ebenfalls nicht. Und es geht trotzdem! Weil es offenbar nicht so wahnsinnig viele Männer Ende 40 gibt, die ihr Zeug geregelt bekommen, keine blassen Jungs mehr sind, aber auch noch nicht tot. Jedenfalls höre ich das manchmal von Frauen, die ich treffe. Also genieße ich dieses vermutlich beste Jahrzehnt meines Lebens. Oder wie Hildegard Knef sang: „Von nun an geht‘s bergab.“

Ich habe mit Ende 40 mehr Auswahl als je zuvor. Über die Gründe werde ich irgendwann man ein höchstens 1.000-seitiges Buch schreiben. In diesem Alter bist du Goldstaub, wenn du dein Leben im Griff hast und nicht total verfettet bist, egal ob mental oder körperlich. Kein Sixpack, das erwartet niemand. Aber einfach gut beieinander, positiv eingestellt, erfolgreich im Beruf und im Leben. Mehr eindeutige Avancen hatte ich nie. Auch weil die ehemals extrem heissen Boys aus ihren 20ern (der ich nie war!) es eben meist nicht geschafft haben. Etliche loosen herum, planen große Projekte und nie passiert was. Meine Zeit ist jetzt gekommen. Schon seit etlichen Jahren. Wie Konfuzius sagt: Steh einfach lange genug am Fluss, biss die Leichen deiner Gegner ganz von selbst an dir vorbeischwimmen.

Hört sich für mich nach einem Muster an, in dem du dir unterbewusst sagst: “Ohne Frau bin ich weniger wert”, dich damit selbst einschränkst und dir das Leben schwer machst. Ich kenne das ganz gut selbst von mir. Versuche neue Glaubenssätze zu etablieren à la “Hast du es verdient einen Teil meines unbeschreiblichen tollen Lebens zu sein?” und sehe dich selbst als Preis, dann wirst du dieses tolle Leben auch nicht bei der nächsten Frau hergeben, die dir besser gefällt als jede andere zu diesen Zeitpunkt. Und wie du dir jetzt dieses Leben aufbaust, das du nie wieder aus dem Ruder gleiten lässt weißt eigentlich nur du selbst. Beschäftige dich mit Sachen die dir früher viel Spaß gemacht haben und schau, ob diese noch aktuell für dich sind. Betätige dich auf jeden Fall sportlich, das macht den Kopf frei und versuche dich einfach aus. An Literatur bereits oben genanntes und zusätzlich “Lob des Sexismus” lesen, vor allem die Kapitel über Alpha/Beta, da hat sich bei mir einiges getan, als ich das Wissen daraus auf mich reflektieren konnte.

Weil der Sommer ja vorbei ist und meiner Frau immer kalt ist, haben wir bei uns in der Diele letzte Woche einen Kaminofen installieren lassen. Ich bin total hin und weg davon, sobald man ins Haus rein kommt, sieht man jetzt einen Ofen mit Feuer. Der Bereich trennt auch Wohn- vom Schlafbereich und hat die Küche nebenan, sodass man permanent an dem Ofen vorbei läuft und sich freuen kann 😍 Jetzt muss nur noch einmal neu tapeziert werden und der Bereich ist fertig.

Wird das nicht langweilig unter jeden Thread in dem "Arbeitskollegin" steht stumpf "never fuck the company" zu kommentieren? @TE: Das Fenster schließt sich irgendwann. Und dann ist es meistens so, das der Kerl needy wird während die Frau es Leid ist abzuwarten und sich längst umorientiert hat. Also werde dir bewusst was du willst und dann eskaliere oder eben nicht. Die Einladung zum Abendessen war ein guter Schritt.

4 jährige Beziehung. Vorbei. It's over. Mit Anfang 30 steht dir die Welt offen. Was möchtest du? Familie? Kinder? Dann solltest du dir eine jüngere Frau suchen. Mit der du eine Zukunft haben kannst. So gesehen war deine Ex eher suboptimal. Wie stehen so deine Chancen bei den 23 jährigen Mädels in ihrer prime time?

Alter, für so einen politisch korrekten, weichgespühlten und feministisch-angehauchten Scheiß wie Funk dürfen wir Zwangsgebühren zahlen?! Zu diesem Typen und zum Thema wurde alles schon gesagt...aber ich muss nochmal mein Entsetzung zum Ausdruck bringen, dass man für so eine gequirlte Scheiße GEZ zahlt. Was interessiert es mich, dass dieser sendungsbewusste Knecht mit 21 noch Jungfrau ist? 😄 Und zu den Thesen bezüglich Pick Up in dieser sogenannten Doku: Ich würde behaupten, dass viele PUAs vom Mindset und Realitätsempfinden her wesentlich weiter sind als die Zielgruppe dieser sogenannten Doku. Labern was von "PUA ist sexistisch" aber in ihrer Fantasie wollen sie doch selber hart von Carlos rangenommen werden 😄

Tja oder anderer Schwanz 😅 die haben halt immer jemanden, kann man als Mann gar nicht verstehen, weil man auch mal froh ist Abstand von Frauen zu haben. Frauen allerdings fühlen sich direkt minderwertig wenn sie gar kein männliches Interesse haben.

Deine LTR hat doch bestimmt auch Bock auf Sex während ihrer Tage. Da kannst du auch mal über deinen Schatten springen und sie ausgiebig lecken, oder? Deine Ansicht gefällt mir hier gar nicht. Wenn deine Frau nicht mehr feucht wird - dann ist ihr Mann einfach der falsche. Der Fehler liegt dann auch auf der männlichen Seite. (gehen wir mal von zwei stabilen Persönlichkeiten aus die sonst ein erfülltes Leben haben)

Ohne den Text gelesen zu haben: Never fuck the company! um Nummer sicher zu gehen: Never fuck the company Wie läuft die Beziehung mit deiner Frau? Habt ihr Sex? Wie ist dieser?

Nachdem ich mich viele Jahre mit Pick Up beschäftigt und einige Techniken ausprobiert habe, bin ich zu einer Schlussfolgerung gekommen: Pick Up ist eine Sammlung von Manipulationstechniken von Narzissten für Narzissten, um Frauen ins Bett zu kriegen. Beispiele: Rapport - falsche Gemeinsamkeiten herstellen. Push & Pull - das ist nichts anderes als Idealisierung und Devaluierung wie man sie bei Borderlinern sieht. Die Folgen davon sind schwerwiegend und destruktiv: Für die Frauen als auch für die Männer. Beide werden beziehungsunfähig. Weil sie das Vertrauen ineinander bzgl. der Menschlichkeit verlieren. Und was für eine falsche Realität jungen Männern transportiert wird: dass nur ein Alpha zum Zug kommt. Wenn das so wäre, hätte ja kein Friseur, kein Arbeitsloser, kein Pfleger, kein hässlicher oder kurzer, kein dicker oder dummer Mann eine Beziehung. Die Einzigen, die jedoch keine Beziehung haben, sind die Narzissten. Es gibt so viele reiche, schöne, athletische Menschen, die völlig beziehungsunfähig sind. Anstatt den Leuten beizubringen sich verwundbar zu zeigen, bestärkt Pick Up die Vorstellung, dass nur eine Fake Persönlichkeit, nur eine äußerlich unverwundbare Persönlichkeit geliebt werden kann. Man entfernt sich von seiner eigenen Person und erliegt der falschen Vorstellung, dass für die Frauen nur die Fake-Persönlichkeit liebenswert ist. Die Folge davon ist, dass man sich für nicht genug hält. Und die Folge davon wiederum kann wiederum Unmut gegenüber den Frauen - auch Frauenhass - sein. Eine solche "Beziehung" ist keine. Was für Frauen lockt man überhaupt mit seiner Fake-Persönlichkeit an? Man lockt den Spiegel der eigenen Persönlichkeit an. Frauen, die sich selbst nicht genug sind und auf Ideale von Männern abfahren. Denen du nur genug bist, solange du den Schein wahrst. Und weil du das weißt, wertest du sie innerlich dafür ab, dass sie dich dafür lieben etwas zu sein was du nicht bist. Was wäre wenn man sich mit all seinen Schwächen ehrlich und authentisch einer Frau öffnet und von dieser akzeptiert wird? Wäre das nicht der Schlüssel zu einer dauerhaften gesunden Beziehung? Dass man sich gegenseitig verwundbar und schwach zeigen und akzeptieren kann? Narzissmus - das Gefühl der Scham verbunden mit der eigenen Verletzlichkeit, die man nicht zugeben will, weil man glaubt aufgrund seiner Schwächen nicht liebenswert zu sein. Im Umgang mit Frauen hat mir nichts mehr geschadet als Pick Up, das meinen Narzissmus verstärkt hat und nichts mehr geholfen als Frauen die volle Wahrheit zu sagen. Vielleicht kriegt man dadurch nicht jede ins Bett, aber man findet endlich eine ehrliche dauerhafte Beziehung. Ich will nie wieder lügen und nie wieder täuschen. Nie wieder Fake sein. Es heißt liebe deinen Nächsten wie dich selbst und nicht wie das unerreichbare Ideal deiner Selbst. Lest das und hört mit der Scheiße auf. Sie zerstört euch innerlich.

Nääää! Entschuldige meine Direktheit, aber ich lese nur Druck, Druck Druck (und: der hat was, was ich nicht habe)....Sex nach Termin ist grauenhaft und wenn du Pech hast, schiebst du dich selbst in eine nicht gönnende Haltung. Wenn ihr so weiter macht, kann das eure gesamte Beziehung gefährden. Ich würde erstmal nen Produzier-Stop einlegen und vielleicht mal auf andere Dinge schauen, Zweisamkeit pflegen usw. Schwanger werden ist auch nur erstmal EIN Hindernis. In den ersten Schwangerschaftswochen kann noch so viel passieren.

Diesen Text hätte ich 1:1 so schreiben können, als ich angefangen hab, mich mit PU auseinander zu setzen. Aber damals konnte ich nicht so gut reflektieren, wie du es jetzt schon kannst. Finde ich sehr stark! Hier wurde schon einiges richtiges gesagt. Da ich hier so viel von mir wieder sehe, werde ich mit dir ein paar wertvolle Tipps und Learnings teilen, die ich mit der Zeit bekommen habe und mich enorm weitergebracht haben. Vom alleinigen hier Lesen wird es aber noch nicht besser, darüber musst du dir während des ganzen Textes bewusst sein. Du schaust noch viel zu sehr auf die anderen Menschen, und viel zu wenig auf dich selbst. Du hast Angst davor, deine Bedürfnisse zu zeigen und hast Angst, dafür geächtet und verurteilt zu werden. Was die anderen über dich denken könnten, ist eine große Unsicherheit von dir und deine Motivation, bestimmte Dinge zu tun, entspringt eben auch dieser Unsicherheit. Du fühlst dir von allen und jedem auf die Finger geschaut und du denkst, nichts wird den anderen entgehen und sie verurteilen dich alle sehr dafür. Das ist die Angst vor Ablehnung, die dir in den Arsch beißt. Andere können dich aber nicht ablehnen, nur du selbst kannst dich ablehnen. Denk mal kurz darüber nach. Zu verstehen, dass sich die Gedanken und Sorgen bei jedem Menschen auch nur um sich selbst drehen, sollten mit diesen Beispielen für dich ans Licht geholt werden: Es ist dein Schulabschluss und deine Familie feiert mit dir.. Tante Lotte muss aufs Klo. Meinst du, sie ist mehr damit beschäftigt, sich um deinen Abschluss Gedanken zu machen, oder aber mehr damit beschäftigt, ein Klo zu finden? Genau. Jeder Mensch ist fast nur mit sich selbst beschäftigt. Anderes Beispiel: Versuch dich an eine Situation zu erinnern, in der dir was peinliches passiert ist. Hast du eine? Ok, alles klar. Und jetzt versuch dich an eine Situation zu erinnern, in der jemand anderem etwas peinliches passiert ist. Das ist schon gar nicht mehr so leicht, oder? Und genau so geht es jedem anderen Menschen auch. Lerne auch, nein zu sagen. Wenn du etwas nicht willst, aber danach gefragt wirst oder gedrängt wirst, dann sagst du ab sofort Nein dazu, egal, ob die Person dich dafür hassen könnte. Tu es für dich. Mach dich frei von der Meinung anderer, sie is sowieso nicht zu 100% beeinflussbar. Deine Meinung, die du über dich selbst hast, ist zu 100% beeinflussbar. Konzentrier dich darauf. Frag dich regelmäßig, was du tun kannst, um die Meinung, die du von dir selbst hast, zu erhöhen. Und frag dich, was du alles tust, um anderen zu gefallen. Schreib dir diese Punkte einmal auf. Dinge, die du tun kannst, um deine Meinung von dir selbst zu erhöhen, und die Dinge, die du tust, um die Meinung anderer zu erhöhen. Vllt. gibt es da Überschneidungen. Die Punkte, die sich allerdings nicht überschneiden, und die du tust, um anderen zu gefallen, die kannst du getrost zusammen mit Tante Lottes Urin das Klo runter spülen. Es wird dir immer leichter fallen, diese Dinge voneinander zu trennen. Jetzt gerade ist das vllt noch schwer. Lenk sie immer wieder erneut auf deine eigene Meinung. Konkret zu deiner Frauen Situation: Nimm jetzt in deiner Anfangszeit alles mit, was geht. Alles. Hier gilt die "Nein Sagen" Regel nicht. Jede Interaktion mit Frauen dient jetzt dazu, dass du besser darin wirst, auf dein inneres Bauchgefühl zu hören und deinen Bedürfnissen nachzukommen. Du findest sie heiß? Schlag ein Treffen mit ihr vor und tauscht Nummern. Du findest sie nicht heiß? Dann ist sie jetzt der Demo Modus, dich darauf vorzubereiten, mit heißen Frauen zu interagieren. Sei dir für nichts zu schade am Anfang, du verpasst wirklich vieles, das schwöre ich dir. Wenn du an deinem Game gearbeitet hast, und du im Umgang mit Frauen einen Sprung an Selbstsicherheit gemacht hast, dann darfst du dich gern nur noch auf die Hübschen konzentrieren. Und ganz wichtig: Frauen haben mehrere Körperteile, die ihr zur sexuellen Befriedigung dienen! Die Klitoris, der G-Punkt, die ganzen erogenen Zonen! Frauen haben längere, intensivere Orgasmen als Männer. Also bitte bitte bitte denk niemals, dass du eine Frau für Sex ausnutzen kannst. Solange du nicht mit ihren Gefühlen spielst und ihr leere Versprechen machst, nutzt du eine Frau in dem Sinne nicht aus. Wenn du deine Bedürfnisse vernünftig lernst, zu kommunizieren, egal, wie viel Schiss du davor hast, dann weiß die Frau, worauf sie sich einlässt. Und das kannst du dann so formulieren, wie es @noraja in seinem Beitrag geschrieben hat. Abschließend nochmal: Mach dir keinen Kopf, was für einen Ruf du bei anderen hast, sondern darum, was für einen Ruf du bei dir selbst hast. Darüber hast du nämlich WIRKLICH die Kontrolle. Ich hoffe, dass ich dir damit helfen konnte. Ich hätte hier noch mehr schreiben können, aber wenn du diese Punkte so in dein Mindset übernimmst und sie dir immer öfter ins Bewusstsein rufst, dann machst du gewaltige Sprünge. Peace

Vielleicht liegt's an Deinem Blick. Es gibt echt Leute, die verschrecken alleine schon mir ihrem Blick. Lächelst Du hin und wieder mal? Sowas zieht Leute an.