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Sorry @Marcforreal13, aber hier muss ich entschieden reinhauen. Lies dir deine eigene Aussage hier nochmal durch - du widersprichst dir selbst und merkst es nicht. Dass du meinst eigentlich schon alle Antworten zu kennen, zeigt schon, dass dem eben nicht so ist. Ebenso der Fakt, dass es nicht deine erste Trennung ist. Und dass du noch immer extrem needy bist. Hättest du schon alle Antworten, wäre deine erste Trennung deine letzte gewesen. Also übe dich in Bescheidenheit. Du bist erst am Anfang der Aufarbeitung. In zwei Jahren hast du dann vielleicht einigermaßen nen Plan was du hier zuletzt getan hast... Zudem liegt der Mitkommentator richtig: Lies dir mal deine Posts durch. Es geht immer nur um sie sie sie. Du interessierst dich für ihre Gefühle, ihre Ansichten, ihre neue Beziehung.... und jetzt sage mir bitte was das mit dir zu tun hat??? Es sollte um dich gehen und nicht um eine Person, die dir mehrfach gezeigt hat, dass sie nicht in dein Leben gehört. Und dennoch machst du sie weiterhin zum Zentrum deines Universums... Fang endlich mit der Kontaktsperre an und das zu hundert Prozent - statt ihr hinterher zu stalken.

@tonystark Du magst ja Recht haben mit deinen Ausführungen, nur mit deiner Art machst du dir das kaputt. Deine Seitenhiebe sind von oben herab und verleiten die Leute nur dazu dich als arroganten Idioten zu sehen, anstatt sich mit deinen Argumenten auseinanderzusetzen. Menschen machen sich Sorgen, versuchen sich zu informieren und tauchen dann mit ihren Fragen hier auf. Sie dann direkt als "Anhänger Wodargs" zu bezeichnen bringt NICHTS. Vielleicht ist es auch dein Ziel die Leute als Idioten darzustellen. Um Menschen zu informieren ist es aber der falsche Weg.

Liebes Forum, ich denke sehr viele Menschen leiden an der Aufschieberitis, auch bekannt als "Prokrastination" im Fachjargon. Background-Story zu mir - Entwicklung vom "faulen" Sack zum "Workaholic" Ich bin nun quasi ein Urgestein der Community, bin seit über 10 Jahren in der Szene und fast ebenso lang ein Mitglied dieses Forums. Die kontinuierliche Weiterentwicklung und Arbeit an mir selbst hat mir in den letzen 10 Jahren die Augen geöffnet. Anfänglich war ich extrem von der Aufschieberitis betroffen. Viele Dinge wurden aufgeschoben, ich hatte keine Lust, es hat viel Überwindung gekostet und ich habe es gehasst. Ich habe die Aufgaben gehasst, die ich machen musste ebenso wie ich den Fakt gehasst hab, dass ich Dinge nie angepackt hab. Über die Zeit hat sich das erst schleichend, dann exponentiell verändert! Ich habe mehr und mehr Dinge angepackt und bewältigt, speziell Dinge, die ich mir nicht zugetraut hätte. Das hat mich in eine positive Aufwärtsspirale gebracht. Die letzten Monate und letzten Jahre waren die Sprünge enorm (wie gesagt, exponentielle Veränderung). Essenz des Threads Nun ist mir sehr vieles klar geworden: Ich war nie faul, ich habe mir unbewusst viele Dinge einfach nicht zugetraut - Für die Uni lernen: Ich wusste nicht, wie ich das effektiv anstellen soll. Ich hatte Zweifel, dass ich das alles lernen kann und wusste vor allen Dingen einfach nicht wie - Bewerbungen schreiben: Ich habe mich anfangs sehr davor gedruckst weil ich einfach dachte, ich pack es nicht. Ich weiß nicht, wie ich eine Bewerbung schreibe, und alles was ich da zusammenschreibe, ist doof - Der erste Job und neue Aufgaben: Auch da habe ich mich zurückgehalten, gedruckst, wollte am besten so wenig wie möglich machen. Für einige kam das vor wie Faulheit und für mich hat sich das auch in erster Linie oberflächlich so angefühlt, als wär ich einfach nur faul. Ich habe aber gemerkt, dass bei Aufgaben, insbesondere neuen, ich einfach Schiss hatte zu versagen. Diese generelle Grundangst: Angst vor Neuem, Angst vorm Versagen, das Gefühl, eine neue/herausfordernde Aufgabe allein nicht bewältigen zu können - war maßgeblich für die Auschieberitis Der Grund, warum ich ausgerechnet heute diesen Post mache, ist weil ich nun 10 Jahre in der Szene bin und einfach reflektiert hab, wie es damals war. Gleichzeitig ist mir auf ienmal bewusst geworden, wie viel produktiver ich geworden. ICh arbeite viel viel härter, effektiver, besser als jezuvor in meienm Leben. Und ich bin sehr glücklich darüber - das war mir auch wichtig. Das ich mir die Zeit nehme, dass auch nochmal bewusst zu reflektieren und mir auf die Schulter zu klopfen. Das mache ich nämlich viel zu wenig. Was will ich nun damit sagen: KOPF HOCH. Das Problem mit dem Aufschieben geht mir der Zeit weg, wenn du jeden Tag Dinge in Angriff nimmst, vor denen du dich gescheut hast. Es braucht seine Zeit, aber es wird sich lohnen. Das wird sich in jeder Hinsicht bezahlt machen 🙂

Ich bin mittlerweile ( mit meinen anfang 30 jahren ) der Überzeugung, dass Ruhe, Gelassenheit, Coolness gepaart mit überdurchschnittlichem aussehen ( nicht zu verwechseln mit arroganz ) auf lange sicht - vorallem bei inelligenten frauen Ü23/25 besser ankommt als jegliches entertainment/imponiergehabe. Weil es eben innere ruhe und selbstbewusstsein ausstrahlt und Man(n) sich gerade in deinem alter von anderen abhebt. Wie gesagt, trifft nicht auf alle mädels zu, aber die guten mit hirn wissen es meiner meinung nach zu schätzen

Vielleicht mag ich in diesem konkreten Falle falsch liegen - dann nehme ich alles zurück und behaupte das Gegenteil. Allerdings habe ich im Laufe dieser Diskussion (und ähnlicher Diskussionen zum Thema Klimawandel) gelernt, dass die "kritischen Einwürfe" meist nicht auf dem eigenen Mist gewachsen sind, sondern von zweifelhaften Quellen übernommen wurden (Wodarg & Co. oder eben EIKE). So führte meine Google-Suche "Corona Schlachthof Kreuzreaktion" jedenfalls zu diesem tollen Video und von dort auf wodarg.com, wo ebendiese Frage als Suggestivfrage "zur Debatte gestellt" wurde - daher auch meine entsprechende Bemerkung: Was das andere betrifft: Naja, wenn ich das Gefühl habe, dass jemand ernsthaft an einer Diskussion interessiert ist, reagiere ich auch nicht so "arrogant" (tatsächlich ist es eher ein Ausdruck von Genervtheit). Diesen Eindruck hatte ich bei sandiego69 seinerzeit nur bedingt. Und wenn er sich dann mit neuem Namen anmeldet, nur um mit einem völlig zusammenhanglosen Zitat jemandem beizuspringen, der gerade (ebenfalls völlig ohne Zusammenhang) versucht mir ans Bein zu pissen, dann fällt halt auch noch der bedingte Teil weg. Trotzdem danke für dein Feedback (völlig ernst gemeint).

Du hast echt keine Ahnung wie Frauen so ticken... vor allem wenn sie rollig sind.

Nach der ganzen Anerkennung für das Keksbild, jetzt wahrscheinlich alle dabei, ihre Oreos in gutes Licht zu setzen und den richtigen Smartphonefilter auszuwählen. Ausser Samuel. Der muss erst noch draufwichsen ;).

@Benutzernameundso Sorry, der lag so lahm auf der Strasse, der Witz, den musste ich einfach aufsammeln. Hast bestimmt einen tollen Penis. 🌹 Lass dich mal von Kaiserludi drücken, hilft n bisschen.

denke es ist ein grundsätzliches problem. ihr trefft euch im datingkontext. beide wissen worauf es hinausläuft. du verhälst dich kongruent und sexualisierst. die frauen denken, sie müssen mitziehen. und ziehen mit, aber eigentlich sind sie sich unsicher mit dir... und das ergebnis ist blocken und sie waschen sich ihre scham vom körper. ich kann verstehen, dass dich das runterzieht. verbuch es dennoch als erfolg für dich. du hast mittlerweile die skills für schnellen sex. leider fehlen dir aber anscheinend die skills für ein näheres kennenlernen, da scheidest du aus. egal wie gut du sexualisierst. im onlinedating-kontext funktioniert deine masche. ich wurde auch schon mal hart rausgeschmissen, aber eben weil ich bei dieser frau nur auf sex aus war und sie sich mehr wert war. geschrieben hat sie mir aber trotzdem und wohl gehofft dass ich danach etwas netter zu ihr bin...vermutlich weil ich zwar als mann wahrgenommen wurde, aber halt zu wenig vertrauen ausgestrahlt habe. ich wurde auch schon mal nach dem sex mehr oder weniger verabschiedet, weil die frau kein interesse an weiteres kennenlernen mit mir hatte. aber geschrieben hat man danach trotzdem. sie wollte ja ihren applaus abholen. also n gewisser ego-push war ich dann wohl schon. vermutlich weil ich der kumpeltyp war und sie sich kurz begehrt fühlen wollte, aber eigentlich jmd anderen im kopf hatte. war halt fickbar aber nicht gut genug. es ist eine schwierige mischung aus comfort und attraction. zu wenig attraction und es gibt überhaupt keinen sex. kann man bei dir ausschließen. kann also nur die sympathie sein, die fehlt. einfach zu wenig comfort. comfort ist einfach super wichtig, keine frau schmeißt einen netten kerl, den sie gefickt haben, sofort aus ihrem leben raus. oder die wenigsten. warum auch? stress ist nicht zu befürchten. nur kommst du aus der netten rolle auch nicht mehr raus und im endeffekt bringt es dir auch nix eine frau, die gerade sex braucht, zu viel comfort zu bieten. weil freunde willst du jetzt auch nicht kennenlernen... immer auf geben und nehmen in der kommunikation achten, denke du hast zu viel genommen, zu hart gepusht. und die frau fragt sich danach (weil der sex vermutlich nicht mal ihren vorstellungen entsprach), und was hab ich vom weiteren kontakt? niemand will sich wie ne schlampe fühlen. aber bei wa direkt blocken. öfters? wow. entweder du ziehst die übelsten bratzen an oder du bist ne art "nackter mann" und die frauen können sich nicht erklären warum sie mit dir geschlafen haben und haken dich als dating-missgeschick ab. ich würde sagen, sexualisiere einfach weniger und guck ob die frau dich trotzdem mit hochnimmt. ich sexualisiere recht wenig, steige aber auf ihre sex-angebote ein. eben weil ich nur die bereitschaft für sex ausstrahle und etwas verdeckter flirte, mir oft denke: "und was haben die mir zu bieten, warum sollte ich mit ihnen in die kiste steigen? kann ich den frauen überhaupt vertrauen?" klingt paradox für n kerl der sex will, aber auch ich besteh auf comfort und weiß dass ich nicht auf sex mit ihnen für mein seelenheil angewiesen bin. denn comfort durch die frau = interesse an meiner ganzen person. und das fühlst sich dann erst für mich richtig an, sex mit ihnen einzugehen. damit bin ich bisher gut gefahren, weil am ende will ich ja dass die frau es freiwillig macht und nicht weil ich sie rhetorisch dahin manipuliert habe. ich stelle mir das vor wie auf ner party eine besoffene abzuschleppen. wenn sie mega horny durch die gespräche mit dir sind, dann leben sie einfach ihr gefühl aus obwohl sie sich vom kopf her eigentlich denken, "nee der ist gar nicht mein geschmack, was traut der sich so krass über sex zu reden?". aber glaube trotzdem nicht dass das am aussehen per se bei dir liegt, sondern sie sind so überrascht von der anziehung die zwischen euch entstand, dass sie unter der dusche zum ergebnis kommen, dass sie sich manipuliert fühlten. etwas weniger sex und die nehmen vllt mehr deine optischen vorzüge wahr. ein toller charakter und humor machen unheimlich attraktiv und lust auf näheres kennenlernen. glaube dein frame ist recht schlicht, und sie verlieren ihr interesse an weiteres kennenlernen weil du zu wenig persönlichkeit reinlegst, zu wenig anbietest für weitere gespräche. ansonsten behalte dein sex-frame bei, wenn du weißt dass du die frau nur mal vögeln willst und fahre nach dem sex direkt nach hause statt noch etwas applaus zu erwarten. wozu auch? klarer deal. aber du scheinst dir mehr zu erhoffen, dann musst du dich anders verhalten und das gesamtpaket bieten statt nur diesen einen ausschnitt und ja, ein model bist du wohl nicht, sonst würden sie auch mit stumpfen sex-frame immer wieder sex mit dir haben wollen. aber das ist ja nicht schlimm, 95% der männer sind keine models. aber sie flirten auch eher erstmal kumpel- (über sympathie und vertrauen punkten) statt porno-mäßig. gelassenheit und geduld und neugier ist als normaler mann deutlich zielführender, weil es authentisch ist und die frau gegenüber von mir ja auch nur eine normale frau ist, die sich sex mit mir durch sympathie ebenso verdienen muss. den porno-frame können sich dauerhaft nur wenige erlauben oder halt bei den sex-geilen flittchen. im endeffekt passt deine masche noch nicht 100% zu dir, es wirkt dann unauthentisch. und falls du die sex-geilen flittchen datest, dann wundere dich nicht über asi-reaktionen von ihnen. ich meide solche frauen, weil da emotional nix zu holen ist mit deinem frame warst du nur einmal der schnelle sex für sie und sie schämen sich für sich, nicht für dich. aber sie empfinden keinen sinn weiteren kontakt mit dir zu halten. und einen gewöhnlichen ficker löscht man lieber schnell, bevor es terz gibt. besonders wenn er eigentlich optisch wie ein normaler, lieber kerl wirkt. die kombi signalisiert bei frauen nur, dass der mir am arsch klebt, wenn ich kontakt halte. es ist genauso wie als eigentlich optisch recht attraktiver kerl zu lieb und nett zu sein, der nice guy zu sein, verliebt zu wirken. das treibt die frau doch auch weg, weil es einfach inkongruent für ihre wahrnehmung ist. frauen denken sich sofort, dass iwas faul ist, wenn ihre optische wahrnehmung vom mann nicht mit dem verhalten des mannes übereinstimmt. zudem müssen sie ja nix investieren und langweilen sich und dann bist du in der friendzone. aber vertrauen dir halt ihre geschichten von anderen schwänzen an. und wenn du als nett aussehender, gepflegter typ auf sex-frame machst, dann denken die frauen auch, dass sie ja nix investieren mussten, um an dein interesse zu kommen und fragen sich zudem, wer du eigentlich bist? stalker, vergewaltiger, psycho oder einfach nur zauberkünstler? jedenfalls nichts seriöses, was sie einschätzen können und vertrauen dir halt nicht. die mischung, das gesamtpaket aus diesen beiden phänomenen ist entscheidend, ob du für eine frau interessant wirst für weiteres kennenlernen. schlicht kann man sagen: sei als mann authentisch und klar. du willst ficken? klar, du kommunizierst bzw strahlst wohldosiert sex aus. du willst sie aber auch über längere zeit mal kennenlernen? klar, dann sei interessiert an ihrer person und schau dass sie sich auch interessiert an deiner persönlichkeit zeigt (durch eine innere erwartungshaltung). und der rest ist dann glück oder pech, hängt viel davon ab was die frau gerade brauchte oder was man als kerl gerade brauchte. eben ob rebound oder beziehung oder erstmal nix ernstes.

Sie schwafelt was von Liebe, während der Neue schon in der Tür steht. Also kannst du ihren Worten kein Vertrauen schenken. Wozu dann ein Gespräch mit ihr?

Indem Du die Alte komplett ignorierst. Dir Dein eigenes Leben, ohne diese Madame, aufbaust. Eines das Dir gefällt. Nach Deinen Träumen. Die Alte ist nicht mehr existent. Zieh in Deine Uni Stadt, lern dort neue Menschen kennen. Ist dort ein Kinderspiel. Ausserdem: Es ist Zeit zum erwachsen werden Cowboy. Da draussen wartet keiner auf Dich. Du mußt Dir die Dinge schon holen. Deine Festivalkarten wirf in Dein Freudenlagerfeuer. An dem Du nächstes Jahr, mit der süßen Nadine, sitzen wirst. Und über Dich selbst lachst. Weil das Leben einfacher ist als Du jetzt glaubst. Hau rein.

Ja ok das klingt jetzt schon mal ganz anders. Eingangs kamst du mir initial etwas, wie soll ich sagen, reflektierter und nüchterner vor. Das hier riecht nämlich nach purer Verzweiflung und ganz wenig Selbstwert. Da geb ich dir mal die Garantie dass das so nix werden kann. Sorry ist jetzt hart aber schluck mal die Pille. Sie wird das außerdem riechen dass du so verzweifelt bist. Das kann nix werden, alles schon selber durchgemacht mein Freund. Du hast es schon selbst erkannt. Bau dir erst mal ein Leben auf. Ohne Sie als Fixpunkt. Mehr kannst du aktuell erst mal nicht tun.

Ja, in der Theorie. Aus nem Lehrbuch. Meinst Du im Ernst ,die Ex mit Ihren 23 Jahren, die warm wechselte, hat in den letzten vier Monaten ne Psychoausbildung und alles zum Thema "Kommunikation" gelernt und verstanden? Die hat sich die letzten Wochen vom Neuen durchnudeln lassen. Warum gebt ihr den TE solche Tipps? Er ist doch selbst unsicher. Die waren doch nicht 10 Jahre verheiratet, Kinder und Haus. Das sind zwei junge Menschen die ne gute Zeit hatten.

ich... eine tolle Familie habe eine schöne Kindheit hatte (85er Baujahr) trotz schlechter Noten in der Schule am Ende noch die Kurve gekratzt habe (Fachabi mit Quali, Abenstudium etc.) nie verschuldet war, keine Straftat begangen habe und nie ein Mensch wirklich unter mir Leiden musste oder durch meine Existenz gefährdet war oder bleibende Schäden davonträgt körperlich das beste aus mir mache, was möglich ist nie aufgebe zum größten Teil immer mit netten Menschen umgebe, die sich sorgen und für mich da sind keine Probleme habe, Frauen kennenzulernen Sex mit verschieden Frauen hatte und meine Erfahrung machen konnte viel Liebe in mir trage, die heraus möchte Menschen mir sagen, ich sei attraktiv Menschen mir sagen, ich habe eine sympathische und tolle Stimme Menschen sich mir anvertrauen und mit mir reden können Humor habe, aber auch Ernst sein kann tolle und weniger tolle Beziehungen erlebt habe autonom lebe und auf eigenen Füßen stehen kann nie arbeitslos war (wobei auch das kein Problem wäre für mich) meine Depression reflektieren kann und mich in Behandlung begebe gegen meine Depression ankämpfe offen über Gefühle reden kann offen gegenüber dem Leben bin ein neues Hobby seit Mitte/Ende 2019 habe, bei dem ich mich resetten und kreativ ausleben kann (in mir steckte schon immer etwas kreatives, künstlerisches...) vor kurzem eine tolle Frau kennengelernt habe, die charakterlich und optisch einfach over-the-top ist sehr ehrlich bin und meine Werte inzwischen besser leben kann und für mich einstehen kann, als ich es noch vor einigen Jahren konnte ich mich gedanklich ein wenig vom Sport und dem Körperkult lösen konnte um Platz für ein neues Ich zuzulassen weiß, dass da noch viel auf mich wartet und ich mit Hoffnung, Liebe und Vertrauen in die Zukunft blicke

Es gibt auch Mädels die sind 175 cm und ich ficke sie trotzdem. LB! Natürlich gibt es Girls, die aus Prinzip nichts mit kleineren anfangen, kein Problem. Alle andere kann man locker flanken. Was alle mit der scheiss Grösse haben. Meine Ex war ebenfalls 174 + 12 cm highheels. Jeder im Club gibt mir probs, ich ficke die und sie ist „mein“. Aber alle Girls wissen natürlich, das sie größer sind. Ich will keine Überraschung und dir Girls dürfen das sofort pro aktiv von mir erwarten.

Ich glaube, die Frau kennt schon ihren Wert, hat ein gutes Selbstbewusstsein und ohne eine Form der Entschuldigung wäre da Sense gewesen. Und als gutaussehende Ärztin gehört sie nun einmal zu den oberen 5%, sonst würde T ja auch nicht so Gas geben. Der Invest sähe beim Hartz4 Pommespanzer sicher ganz anders aus. Wie heißt es beim Fußball so schön? "Das Wichtigste ist aufm Platz" und da kann er seine Alphaness/Frame/Value (und wie das ganze Zeug hier heißt) demonstrieren.

Guck Mal hier https://www.pickupforum.de/topic/151282-ein-dingo-erforscht-spielend-die-welt-eine-expedition-ins-mentale-outback/?do=findComment&comment=2256187 Mach dich davon frei. Is das Beste das mir passieren konnte.

Dann screenst du auf Sex bzw. sind das offenbar reine Fickdates, klar schreibt man da anders bzw. sind gemeinsame Interessen oder Hobbies nicht so wichtig. Da geht es um die Optik und sonst nichts, kein Wunder, dass da die Quote höher ist. So wie ich es verstanden habe, sucht die Kollegin eine LTR und da liegt es in der Natur der Sache, dass es massig Ausschuss gibt. Einiges verschweigen die Herren nämlich beim Schreiben via Tinder und beim Date kommen sie dann mit der Ex-Frau, den zwei Kindern, ihren Schulden etc.pp. um die Ecke. Kann man vorher nicht screenen. Ist halt einfach Pech. Nicht umsonst ist OG ein "Numbers Game".

Was? Wurde Lilith nicht aus dem Garten verstoßen und hat als Rache Unzucht mit dem ganzen Getier getrieben, das in der kargen Einöde herumwuselte? Aus diesen Verbindungen stammten doch dann die ganzen gehörnten, ziegenfüßigen Dämonen etc pp.. ?

Dein Leben ist ziemlich anstrengend, oder?

sag mal jungs, fickt hier überhaupt jemand von euch? ist eine ernstgemeinte frage. oder gilt die devise mind. hb7 oder handbetrieb? ich meine, ich bin auch anspruchsvoll aber dann lässtert man doch nicht über die gruppe die einem nicht interessiert. konzentriert euch auf die die ihr haben wollt, ganz einfach.

Ich hab mir mal die Freiheit genommen und bissle formatiert, damits einfacher ist zum ergänzen. Selbst hab ich noch keine Kinder *surprise*, aber einfach mal so paar Sachen aus meiner Kindheit/ Bekanntenkreis, dir mir aufgefallen sind: Grundlagen werden im ersten Jahr gelegt danach noch bißchen Einfluß bis 3J Stimmt so, Quelle? Kinder sind (genetisch) sauverschieden akzeptieren, damit arbeiten bedingungslos Liebe geben Körperkontakt "du bist nicht Scheiße nur wenn du mal Scheiße baust" für sich selbst relativieren - ist nur ne doofe Vase das Kind und seine Anliegen ernst nehmen, auch wenns für das Mind von nem Erwachsenen ne Kleinigkeit ist, so sind in jeder Altersklasse, die Sorgen IN DEM MOMENT halt das Schlimmste was je (wortwörtlich) passiert ist geforderte Aufmerksamkeit nicht unterschätzen anfangs ist sogar mal kurz duschen (f alleinstehende Mutter) ein Problem mit Partner abwechelnd einspringen = win Kind spielt, dabei am Schreibtisch arbeiten - kannste vergessen ständig unterbrochener Sport ist sauanstrengend ist immer irgendwas, auch wenn man hyperentspannt mit Kind umgeht und eben nicht immer springt 5km wandern mit Kind ist anstrengender als 30km zügig ohne gerade bei Kleinkindern: für diese ist alles neu und wird neuentdeckt; (Dinge, die für einen selbstverständlich sind); nen Bewusstsein dafür haben Freiheit lassen = bestes Lernumfeld Grenzen setzen gibt Sicherheit = essentiell - nichts ist belastender als Orientierungslosigkeit nicht an Gesellschaft orientieren, sondern nur was mich WIRKLICH persönlich stört = authentisch schwierige Grenzfälle, wo sich Außenstehende nicht wehren = kein Feedback für doofes Verhalten konzequent liebevoll durchziehen einbeziehen, auch wenns mal länger dauert kochen, putzen.. kenne Grenzen des Kindes, nichts unmögliches verlangen (auch wenns nervt) haben lange kein Zeitgefühl, irgendwann binär jetzt/sonst können nicht auf Vorrat essen (aber ruhig mal aushalten, wenn es nichts sofort gibt) nicht soviel erklären, können sie eh nicht verstehen (je nach Alter) nicht sofort springen!, ruhig mal kämpfen oder noch besser erarbeiten lassen Selbständigkeit keine Schneeflocken erziehen, weil mans Kind von allem und jeden beschützt gefährlich Erfahrung machen lassen, immer! Solange nicht lebensgefährlich eigentlich nur Straßenverkehr, absaufen, aus dem Fenster fallen, Zigaretten essen sobald sie Gesprochenes kapieren können Hinweis u trotzdem frei entscheiden lassen es ist ok, wenn andere Leute anders mit deinem Kind umgehen = lernen, daß Menschen verschieden sind Omi darf verwöhnen getrennt: bei Mama darf im Bett mitgeschlafen werden, Papa hat keinen Bock drauf nicht über Partner/andere herziehen, stürzt Kind in Konflikt (insbesondere bei getrennten Eltern) Entscheidungen, des Partners nicht in Anwesenheit des Kindes in Frage stellen/ ausdiskutieren; erstmal unter sich selbst abkären und als gemeinsame Instanz auftreten (so in den jungen Jahren wichtig imho) -> Hat meine Mutter später in der Beziehung mit meinem Stiefvater auch so gehandhabt; hatte er einen Streit mit mir, so hat sie seperat mit ihm später gesprochen und seperat mit mir. Im Streit selbst keine "nur eine"-Seite eingenommen, sondern eher den Fokus darauf gelegt zu schlichten; auch im Nachgang niemanden den schwarzen Peter zugeschoben, eher auf die Verschiedenheit von Menschen und Charakteren aufmerksam gemacht. Fand ich ne super Lektion und finde ich für so Patchworkzusammensetzungen ganz gut, damit keiner das Gefühl kriegt der andere wird bevorzugt Screening Partner Werte! Fraue Hormonfasching einplanen Führung evtl akzeptieren Hobbies/Skills anbieten nicht reinzwingen -> Möglichkeiten aufzeigen; alles ausprobieren lassen <-> Aber auch eine goldene Mitte finden ist imho wichtig, zwischen "Neue Dinge ausprobieren, Dinge die Kind doch nicht mag wieder fallen lassen" und "Nicht sofort aufgeben, nur weils am Anfang schwer ist" -> Frustrationstoleranz/ Resilienz fördern nicht zuviel mit Kindern spielen ist das Beste für die Entwicklung Sprachen/Instrumente usw reindrücken vergleichsweise schlecht für die Entwicklung aufpassen bei Erwartungshaltungen Klassiker Sport, in dem man selber gern besser geworden wäre passiert leichter als man denkt, Kind deutet da viel fehl Werte vorleben einfach an sich selber arbeiten (statt heile Welt faken) Werte/temporären Flitz akzeptieren Kind ist mal auf Christentum abgefahren - kauen, schlucken, muß es selber wissen von komischem Verhalten nicht irritieren lassen oft Phase, geht vorbei (Kind ist jetzt nicht ab sofort "total doof") selber klarkommen, Partner klarkommen, Kind klarkommen = Voraussetzung für Eltern werden konkrete Situationen: Kind spiegelt alles, spielt nach ("einüben") = wenns mir gutgeht, gehts Kind gut!! Ne halbwegs gescheite Streit-/ Diskussionskultur mitgeben; Bewusstsein entwickeln, dass die Art wie man in der Paarbeziehung/ bzw. auch außerhalb mit Konflikten umgeht vom Kind später oft genau so gespiegelt wird. Meine Mutter hat z.B. von ihrer Mutter das Mauern, auch wenn nur in einem kleinen Ausmaß übernommen; ich neige auch dazu - bewusst versuchen solche Muster auch zu durchbrechen. Ich habe aber z.B. noch nie mitbekommen, wie Mutter und Stiefvater wirklich mal "Streit" hatten -> immer nur ruhige sachliche Diskussionen (außer es geht um Stalin und den Kommunismus, da gehts rund 😄) ruhig mal schreien lassen, paßt schon besser Raum verlassen Tür zu, bevor man Kind gegen die Wand schmeißt (kommt man schneller als gedacht hin) Taten loben nicht Eigenschaften "hast du gut gerechnet" vs "du bist ja intelligent" superwichtig f Entwicklung - Quelle Titel "erziehen" = hinbiegen (no good) Quelle? LITERATUR „How to talk so kids will listen and listen so kids will talk“ von Faber, Adele und Mazlish, Elaine

Habe diesen Thread wiederentdeckt. Bin seit 1-2 Jahren Panikfrei. Habe mich erstmal den Situationen im Alltag gestellt in denen ich PAs hatte. Dann nach seeeehr langer Zeit mit Kumpels Fußball gespielt nix passiert. Habe mich dann langsam am Hochschulsport rangetastet. Heute kann ich wieder normal bis zur völligen Verausgabung sporten ohne daran zu denken mein Herz würde gleich aussetzen. Also sollte noch jemand davon betroffen sein, es gibt einen Ausweg!!!

Da kann ich dir ein Lied von singen. Habe exzessiv Kraftsport betrieben, jahrelang. Bekam auf der Fahrt zum Training irgendwann die erste Panikattacke in meinem Leben, hatte keine Ahnung was das war. Irgendwann 1-2 Monate später hatte ich wieder eine, und Todesangst dabei, seit dem bekam ich es regelmäßig in allen Situationen. Training, Kino, Bus/Bahn, Auto, egal wo.. Ich war zu dem Zeitpunkt aber nicht bereit zum Arzt zu gehen, habe auch mit niemandem darüber gesprochen und es versucht selbst loszuwerden. Mir persönlich hat es geholfen die Ursache für die Panikattacke zu finden, warum bzw. wovor du eigentlich Angst hast, wenn dich dieses Gefühl vom Beginn einer Panikattacke überkommt. Bei mir war es die Angst, nen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu bekommen bzw. generell nen Herzschaden zu haben. Wie bin ich die Panikattacken und die damit verbundenen Ängste wieder losgeworden? Wie es der Zufall so wollte bekam ich echte Herzprobleme, die mich daraufhin in mehrere Untersuchungen gebracht haben, weiß ja inzwischen, wie sich die "echten" Probleme von den Panikattacken unterscheiden und habe diesen Zustand langsam akzeptieren können - und damit war der Spuk mit den Panikattacken dann vorbei. Wünsche dir auf jeden Fall gute Besserung!