smallPUA

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Status Updates erstellt von smallPUA

  1. Hi @saian jetzt habe ich endlich mal deinen Link angeschaut (ganze Video), den du in der Signature hast. 

     :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup::thanks:

    Sollte jeder machen!

    How to build self-confidence:
    1. Always keep all the promises you made to yourself
    2. Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today
    3. It's not your fault, but it's your problem

    1. realShughart

      realShughart

      Sehr gute Punkte. 

  2. Hat jemand Erfahrung mit Trainingsmasken? Haben die wirklich viel Einfluss auf die Ausdauer? Ist das wie Atemmuskulatur etc. mit Hanteln trainieren?  @Shao du bist doch eigentlich allwissend ;) 

    Danke!

    Solche Masken meine ich:
    https://www.amazon.de/Training-Mask-Trainingshilfe-Elevation-70-110kg/dp/B008B91KH4/

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    2. smallPUA

      smallPUA

      1:43:00 - Alkaline water, Altitude training mask.

      eigentlich sollte das Video dort anfangen. 

      PS - Der Rest des Inhaltsverzeichnis befindet sich im Kommentare unter den Video 😉

    3. HeiligeGeist

      HeiligeGeist

      Cool danke dir. :)

    4. HeiligeGeist
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  3. Will wieder einen Politik Thread. Wäre doxh eine gute Möglichkeit sich in emotionaler Kontrolle zu üben, so als Persönlichkeitsentwicklung😉

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    2. tonystark
    3. spirou

      spirou

      @smallPUA danke für deine passiv-aggressive Reaktion 😉 

    4. magick

      magick

      Hier muss man doch ständig die emotionale Kontrolle behalten, auch ganz ohne Politik-Thread.  😆
      Aber Politikthreads in Foren machen halt immer so richtig böses Blut. Da werden Leute, die sich jahrelang für sympathisch gehalten haben, plötzlich zu Erzfeinden. Wobei sich dafür auch jegliche Corona-Threads gut eigenen. Ich bin jedenfalls gespannt.

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  4. Weiß jemand ob sich Jon Sinn zu Ruhe gesetzt hat?

  5. Hat jemand as das schon gepostet?

     

     

     

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    2. Bonvi

      Bonvi

      Ähh okay? Aber Angsthasen haben doch keine Beziehung also sehe ich die Connection gerade nicht

    3. Easy Peasy

      Easy Peasy

      vor 19 Minuten, Bonvi schrieb:

      Aber Angsthasen haben doch keine Beziehung

      wie kommst´n darauf?

    4. Bonvi

      Bonvi

      Ich hab nur aufgegriffen was gesagt wurde

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  6. Hat jemand eine Empfehlung für einen externen Blu Ray Brenner? Muss extern sein, muss ihn an 2 Geräte anschließen. Danke und LG

  7. Ein gesundes und glückliches neues Jahr an alle mit vielen Lays!

    1. Bonvi

      Bonvi

      *keiner fühlt sich angesprochen*

  8.  

    1. Kaiserludi

      Kaiserludi

      Eichhörnchen überbrücken den No Nut November mit Vögeln - solltest du auch tun:
      squirrel+eating+bird.jpg

      pge5hklxzht21.jpg

  9. Kann jemand eine robuste USB Festplatte empfehlen in der Größe von 1-2TB?

    Danke

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    2. Aldous

      Aldous

      Samsung Pro sind bei mir grad drin. Glaub ich jedenfalls.^^

      Die Kunst ist wohl, Gehäuse so zu bauen, dass einerseits möglichst wenig Vibrationen innen ankommen - und gleichzeitig die Platte nicht so stark isoliert wird, dass sie überhitzt.

      Falls es teuer wird, wenn die Daten weg sind, würd ich immer mindestens drei Speicher nehmen und die an verschiedenen Orten aufbewahren, bzw. verschiedenen Leuten ins Gepäck geben. Eine supergute Festplatte nutzt nix mehr, wenn ausgerechnet die grad nen Fehler hat. Dann lieber drei oder vier Preiswertere. Gerne auch verschiedene Modelle.

    3. smallPUA

      smallPUA

      Ok, ich habe jetzt mir das Datenblatt angeschaut und da steht nix von "Fremdanbieter". Kann es sein, dass sie ihre eigenen "mittlerweile" einbauen? Mobile Festplatten verkaufe sie ja auch.

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  10. Was ist denn der beste offline Bookmark manager unter Windows?Habe 7 Browser und würde die Bookmarks gerne mal synchronisieren.

    Kennt sich da jemand aus?

    1. smallPUA

      smallPUA

      Danke dir! Gugg ich mir später an.

      Ich benutze keinen FF mehr :) Bin i.M. bei Waterfox und Blaze unter anderem.

    2. magick

      magick

      Ah, kannte ich beide nicht. Sehr gute Tipps, ist genau mein Ding sowas. 😉

    3. smallPUA

      smallPUA

      @magick Schau dir noch Iridium, Ungoogled Chromium und Epic Browser an. Letzteren habe ich noch nicht getestet, aber schon installiert 😄

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  11. Wenn jemand von euch nicht weiß was er mir zu Weihnachten schenken soll:

    https://www.instagram.com/tadashi1980/

  12. @jon29 Was ist denn der Unterschied zw. Pima und Merino Wolle wenn es um T-Shirts geht auf den Alltag bezogen? Reißt eines schneller als das andere?  Sieht man da einen Unterschied optisch? Wenn es nur etwas weicher wäre oder der Faden feiner. wäre das für mich kein Grund eines vorzuziehen

    1. Vorherige Kommentare anzeigen  6 weitere
    2. jon29

      jon29

      @smallPUA

      Also ich muss die Werte nochmal nachschauen. Aber Wolle ist hinsichtlich der.Hygroskopie der Baumwolle und damit auch hinsichtlich der Abgabe von Schweiß und Gerüchen auch der besten Baumwolle überlegen. Der Blog scheint nicht ganz korrekt.

      Baumwolle musst du waschen, einen guten Wollpullover eigentlich nie, da reicht es, ihn in das Bad zu hängen, wenn man heiß duscht(nimmt Dampf auf, und bei der Abgabe der Feuchtigkeit wird der Geruch wieder abgegeben.) 

      Glauben die Leute nicht, aber hochwertige Pullover muss man nicht waschen. Die riechen dann auch nach zwei Jahren tragen nicht.

      Merinowolle oder nicht, ist da nicht der Unterschied in dieser Hinsicht. Andere Wolle ist da genauso.

      Eher wie sehr die Wolle chemisch behandelt wurde, was die besonderen Eigenschaften einschränkt.

      Gute Baumwolle ist Langfaseringer und damit weicher, haltbarer und knitterärmer. Die Abgabe von Gerüchen etc also die Hygroskopie ist da weniger betroffen.

    3. Easy Peasy

      Easy Peasy

      Alles klar. Dann bin ich dahingehend scheinbar ein Banause. ^^

      Danke für die Info

    4. smallPUA
    5. Nächste Kommentare anzeigen  3 weitere
  13. Wer sind denn hier gute Cold Reader?

    Brauchte mal Tipp zu bestimmte kurze Cold Reads. Evtl könnte sich einer kurz melden, weil sonst zuviel Fremdschämen und so :D:D Danke und LG

  14. Wie geht denn dieser Orgasmus? Will wissen 😬

     

    1. Vorherige Kommentare anzeigen  2 weitere
    2. Easy Peasy

      Easy Peasy

      hab ma kurz gegoogelt

      https://www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2018-09/agama-yoga-thailand-tantra-sexuelle-uebergriffe

      diese Somamamabimbo Nummer hier ist wohl ein Ableger davon

       

      ey nee. Sorry. Die ziehen einfach reihenweise Leute ab, die sich irgendwas auf ihre Spiritualität rubbeln.
      Wobei ich nichma auf die Vergewaltigungen abstelle. Einfach zwischen den Zeilen.

      Die Tantra Schüler sind irgendwelche verlorenen Seelen auf der Suche nach Halt und paar Orgasmen.
      Scheint total easy zu sein, denen sonstwas zu erzählen.. allein in ner Hütte sitzen und Milch saufen... das bringt´s!  ROFL  wie naiv/verblendet kann man sein..

       

    3. Easy Peasy

      Easy Peasy

      fällt mir btw direkt wieder das hier ein

       

      also Sanyasin. Uniformen sind der Shit. Drogen sind der Shit. Raven ist der Shit (bei denen lief andere Musik, aber das Prinzip ist das gleiche)
      macht das mal alle, dann wird gefickt und dadurch findet ihr die Erleuchtung.. so ähnlich war die Message

       

      und das stimmt ja auch alles. dafür brauchste aber nicht diese Bauernfängerspiritualität da reinbauen.

      gib dir ne fette Line, geh in irgendnen Strobobunker, zappel solange zum Beat, bis sich die Zeit auflöst, dann hauste eine weg, mit der du gerade mal 4 Sätze geredet hast. Fertig.
      So danach gehste zum Kaiser´s an der nächsten Ecke, holst dir nen Smoothie, ne Buttermilch und´n gesund belegtes Baguette, gehst duschen und fährst zur Arbeit.

      sparste dir die ganze Scheiße da. Kommt auf´s gleiche raus. Du bist entspannt und guter Dinge.

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  15. Kennt jemand gute Schwimm- und Taucherbrillen und kann da eine empfehlen? Kenne mich da überhaupt nicht aus, sehe nur immer viele in unterschiedlichen Preis Segmenten 🙂

    1. smallPUA

      smallPUA

      @robocat 
      Danke Dir! 

      Woher weiß ich denn, dass ich dann wirklich klar sehe bei den Schwimmbrillen. Ich sehe immer verschwommen.

    2. robocat

      robocat

      Schwimmbrillen sind die Dinger, die nicht über die Nase gehen. 
      Kein Plan von. 

      Taucherbrillen von den großen Tauchmarken siehst Du schon klar. 
      Tauchen ist recht teuer. Tauchmasken sind billig im Verhältnis. 
      Keiner will sich die Marke verbrennen, indem sie da patzen. 

      Ist doch scheiße, wenn Du 1.000 EUR für Tauchtripps ausgibst und dann verschwommen siehst. 
      Lässt Dir vom Boot nach dem ersten Tauchgang ne Leihmaske geben und kaufst nach dem ersten Tripp ne neue Maske im Tauchshop. 
      Nur nicht mehr von der Firma. 

      Passende Größe ist etwas tricky, aber wenn man nix sieht, hat man schon echt in die Tonne gegriffen... 

    3. Nächste Kommentare anzeigen  3 weitere
  16. Kennt jemand Aroma bzw. Duft für den Raum der nach Meeresbrise riecht. Kenne leider nicht den Fachbegriff dafür. Weiß jemand wie man sich das zusammenstellt. Also Meer, Salzwasser nicht Sonnenschutzcreme etc.

    Danke!

    1. robocat

      robocat

      Mare - Eau du Levant

      Wie Du es selber mixed, weiss ich aber nicht. 

    2. smallPUA

      smallPUA

      Danke Dir!

      Aber 125,00 € ist mir eigentlich zu teuer. Deswegen die Frage, wie lang hält das, d.h. wieviel verwendest du?
       

  17. Wer hat denn einen Flowzustand über mehrere Tage aufrecht erhalten können und wenn wie? Ich beziehe mich hier auf diesen Post. @Büchi @HeiligeGeist 

     

    1. Vorherige Kommentare anzeigen  6 weitere
    2. Roué

      Roué

      @Kleeblatt123, letztlich ist es eine Definitionsfrage ob Flow weiter oder enger gefasst wird. Meditative Zustände, wenn darunter Geistessammlung, Achtsamkeit etc. verstanden wird, sind nicht auf Zazen oder Kontemplation beschränkt. Jemand der das "Erwachen" (Bodhi) bzw. gewisse Vorstufen davon erreicht hat, erlebt diesen Zustand bei jeder Tätigkeit.

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  18. Mixed jemand von euch Pre-Workout Booster selber? Habe einen mal von BSN verwendet und dann 20kg bei manchen Übungen mehr drauf gelegt. 

    Mich würden eure Erfahrungen interessieren!

    1. Vorherige Kommentare anzeigen  1 weitere
    2. magick

      magick

      Zitat

      Wie stehst du zu Beta-Alanin?

      Das kann schon sinnvoll sein. Aber ich sehe da einfach ein mieses Preis/Leistungsverhätnis. Geil ist halt das Kribbeln, was aber eigentlich eine Nebenwirkung ist. Und irgendwann kribbelt es nicht mal mehr. Man muss es aber wie Kreatin täglich nehmen, sonst keine großen Benefits und nur für ein paar Mal Kribbeln und eine Wdh mehr ist es mir einfach zu teuer. https://examine.com/supplements/beta-alanine/
       

      Zitat

      Was ist da deine Menge?

      Nehme so 150-250mg. Ist auch gegen Schlafmangel sehr wirksam.
      Ist auch  im neuen BPS NOT4PUSSYS P-MATRIX Booster drin(80mg nur leider). Diese Booster von denen sind schon alle ziemlich gut. Aber halt teuer und schon "vorkonfiguriert".

      Ansonsten wirksam: Tyrosin, Noopept, DMAE, Taurin, Piperin, Schizandra. Aber meist nur in Synergie mit anderen Stoffen, da muss man viel rumprobieren oder schon was kaufen, wo das in vernünftigen Dosen drin ist. #nerd 😉
       

    3. magick

      magick

      Der BSN-Booster ist aber ein  Booster, mit guten Preisleistungsverhältnis, sehe ich gerade. Würde zwar statt Arginin lieber Citrullin nehmen, aber sonst kann man das für den Preis echt gebrauchen.

    4. smallPUA

      smallPUA

      Zitat

      Man muss es aber wie Kreatin täglich nehmen, sonst keine großen Benefits und nur für ein paar Mal Kribbeln und eine Wdh mehr ist es mir einfach zu teuer

      Ist ein gutes Argument. Creatin hat mir immer 2-3 Wdhs mehr gegeben, das war es aber auch!

      Zitat

       BPS NOT4PUSSYS P-MATRIX Booster drin

      Den kannte ich natürlich auch nicht 😄 

      Zitat

      Ansonsten wirksam: Tyrosin, Noopept, DMAE, Taurin, Piperin, Schizandra. Aber meist nur in Synergie mit anderen Stoffen, da muss man viel rumprobieren oder schon was kaufen, wo das in vernünftigen Dosen drin ist. #nerd 😉 

      Bringt das in der richtigen Konfiguration wirklich so viel, oder sind das wie oben beschrieben immer nur ein paar Prozent mehr? Kostet ja auch

      Zitat

      Der BSN-Booster ist aber ein  Booster, mit guten Preisleistungsverhältnis, sehe ich gerade. Würde zwar statt Arginin lieber Citrullin nehmen, aber sonst kann man das für den Preis echt gebrauchen.

      War ich ja mal gut in der Auswahl. :D:D:D

      Die anderen Booster die ich probiert habe, hatten entweder keinen Effekt oder ich war auf dem Klo wg. wahrscheinlich zu viel Koffein  :D:D

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  19. Kennt sich jemand aus mit Verkaufs Pitches, d. h. wie man die selber macht? Danke!

  20. “Feeling good, looking good, ought to be in Hollywood!” :banana::clapping::banana::clapping::banana::clapping:

  21. Kennt jemand Übungen um mental widerstandsfähiger zu werden? Kenne nur Meditation, Affirmationen. Was machen denn solche Elite Einheiten? Kann man da was für den Alltag übernehmen?

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    2. Lafar

      Lafar

      L E S E N ! Hast du das Buch durch und übst weiter = Dein Leben wird geiler 👍 Fieldtest.. äh Booktested👍

    3. smallPUA

      smallPUA

      @spirou Ja so was, danke Dir.

      @Lafar Könntest du ein kurzes Resümee geben, wie es bei dir vorher und nachher war. LG und Danke

    4. Lafar

      Lafar

      Da könnte ich dir einiges nennen, aber das mit Abstand wichtigste war an mir selbst festgestellt  zu haben, das ich viel - und ich meine viel mehr an meine Grenzen gehen kann und sie erweitern kann als ich vermutete. In wirklich schwierigen Situationen habe wo ich sonst Angst hätte oder deutlich unruhig werde, konnte ich meine eigenen persönlichen Konstrukte erkennen wieso das so ist. Und du bekommst aus dem Buch super Methoden und ne Einstellung wie man in sein eigenes "Regelwerk" eingreifen kann. Im Buch bekommst du hardcore Beispiele gebracht in echt heftigen Situationen und es ist echt kein Zufall das fast alle Navy Seals Millionäre geworden sind. 

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  22. Gibt's ein Buch über Entwicklungspsychologie im Stile von Riemann. Kurz, knapp, um die 200 Seiten und für jeden verständlich?

  23. Was machen eigentlich Frauen wenn sie Handtaschen tragen und es sau warm ist, damit sie nicht unterm Tragebügel schwitzen? Gibt's da einen Trick?

  24. Weiß jemand wo ich eine SIM Karte kaufen kann, ohne Vertrag und auf der noch kein Guthaben drauf ist?