Affe777

Vermutlich wegen Schwermetallen… kenn den Hintergrund da aber auch nicht…

Du hast wie Arnie trainiert? Also ein 4er, 5er oder 6er Split? So trainieren nur Stoffer, klar dass das dann nix wird…

Ich trainiere nur zuhause mit abgändertem PPL mit eigenem Körpergewicht und kurzhanteln. montag + Donnerstag: bulgarian splitsquats, pistol squats, rotatoren Übung, Liegestütze eng, Liegestütze extra langsam, dips, Military press, seitheben dienstag + Freitag: klimmzüge, inverted rows, seitheben vorgebeugt, Bizeps Curls, kreuzheben mit gestreckten beinen, hip thrusts könnt ihr gerne rösten, bin gespannt was kommt…

Ist zwar kein Wort aber wenn jemand „dies das“ sagt könnte ich ausrasten 😂

Ersetze konservativ durch prüde, stillos und pseudoemanzipiert lol war letztens in Mailand, der unterschied zwischen den Frauen dort und hier ist wie Tag und Nacht… traurig.

„Nach wenigen Tagen“ so läuft es wenn es läuft, nicht anders! auf jeden Fall nicht mit hirnfick und pussy Diagnose Modus. Wenn ne alte so nah bei dir ist und auf dich steht, geht alles ganz einfach… geht es nicht einfach, steht sie nicht auf dich!

Im Wahlkampf Waffenlieferungen in Kriegsgebiete verteufeln und als Regierungspartei Waffen liefern und die Aussage treffen: „deutsche Waffen retten leben“ 😂

In dem Setting, warum isolieren? Als ob’s die anderen juckt… da wüsste sie zumindest dass du Eier hast. bong rauchen würde ich generell nicht empfehlen 😉 und zu häufiges kiffen auch nicht, aber bist ja noch jung…

Der Spruch mit der Brille war doch voll gut! 😉 mich hat Kiffen früher immer erst recht horny gemacht und zum Gaumen angeregt… wenn’s bei dir nicht so ist, lass es einfach.

Es ist vollkommen egal, ob und was sie für eine Persönlichkeitsstörung hat. Wer in dem Alter mit kindlichen traumatas ankommt und was von ptbs faselt, hat gehörig einen an der klatsche und man sollte von intimen partnerschaftlichen Beziehungen Abstand nehmen!!!! es gibt viele Menschen, die eine belastende Kindheit hatten, aber irgendwann muss man für sich selbst Verantwortung übernehmen und kann nicht alles auf die Kindheit schieben, das ist vollkommen lächerlich!

Ist mir schon klar, ich mach aber die leichtesten mit Beinen ausgestreckt auf dem Boden, Stange ca. 70cm über dem Boden… aber klar mit fehlenden Infos zur Ausführung schwer zu vergleichen…

Wenn ne Frau dir sagt, dass deine mangelnde Kommunikation das Problem ist, ist das in 99% der Fälle riesengroßer Schwachsinn!!! Einfach nur sozialkonformes bla bla bla… mangelnde Anziehung kann man auch nicht mit offener Kommunikation wegdiskutieren, totaler Quatsch 😂

Ich finds witzig, dass du weniger Klimmzüge als ich schaffst aber deutlich mehr inverted rows. Klimmzüge mache ich zur Zeit 4x10 und rows danach nur 3x7 😉 ausserdem bin ich überzeugt, dass Pyramiden Training das beste ist, um sich bei Klimmzügen zu verbessern (naja, war zumindest bei mir so).

Ähm, NEIN!!!

Kann man auch schön Zuhause verbringen… mein schönstes Silvester hatte ich so zuhause, am Fenster stehend in ihr das Feuerwerk genießen 😉

Wenn du lockere und feminine Südländerinnen willst, dann such lieber nach Brasilianerinnen 😉

Yo broscience, du mich auch! bevor du eine Quelle ins lächerliche ziehst, solltest du dich vielleicht erst mit ihr beschäftigen… lächerlicher Versuch junge!

Keine Naturwissenschaft wie Mathematik 😉

Da spar ich mir das selbst zu schreiben:

Ich würde dir raten Dips und Liegestütze nicht am darauffolgenden Tagen zu machen… hast du dir den Plan so von tao Physiq abgekupfert? Kann ich mir nur schwer vorstellen… warum machst du Planks? Zeitverschwendung! was sind bei dir „normale“ dips, was ist die Referenzlinie bei rowing? Warum machst du nen Handstand anstatt Pike Push ups bis du Handstand Liegestütze schaffst… Der Plan, den du verfolgst, wirkt ziemlich konfus… außerdem solltest du schnell Klimmzüge lernen. Mach bei der Übung pyramidentraining. Das bedeutet wenn du vier schaffst, machst du erst einen, dann zwei, drei und vier (und danach wieder drei, zwei und einen). Das machst du dann 3-5 mal hintereinander… und mach nen sinnvollen Trainingsplan! 3-4 mal die Woche ganzkörpertraining (für die ersten Monate ausreichend) mit Grundübungen, zB Kniebeugen, Liegestütze, dips, Klimmzüge, rudern, Brücke (wenn du bodyweight trainieren willst). du könntest dir dazu auch Coach Stef auf YouTube anschauen, der hat da ganz sinnvollen content.

Also wenn ich nach ner g9 google und sie mit den angebotenen Jacken vergleiche würde ich sagen, dass die identisch sind… Aber vielleicht hat die Marke ja auch günstigere Jacken die auch aussehen wie ne g9 mich wundert, dass es dich wundert… best Secret ist allgemein recht günstig (nicht immer am günstigsten) und ab und zu kann man schon extreme Schnäppchen machen…

Bei Best Secrets gibts verschiedene Baracuta Jacken für 90-120€

Einmal pro Woche trainieren? Dann kannst du auch einfach gar nix machen, der Effekt wird nicht wesentlich anders sein 😂 übrigens heißt es KÜNDBAR!

Warum machst du überhaupt pike Push ups, wenn du davor schon Handstand Push ups gemacht hast? um die Intensität zu erhöhen kannst du die Übungen auch in „Zeitlupe“ machen 😉

Das war der Zweck 😉