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Wie lange erfreut man sich an dem Geschmack von Döner, Pizza & Co.? Wie lange erfreut man sich an dem Anblick seines eigenen Körpers?

Ich fasse mal diese Woche zusammen: 1. Einladung bei meiner Nachbarin: Sie hat mich im Vorfeld mehrmals angzickt, dass sie doch nicht will, dass ich zu ihr komme, da müsse sie aufräumen etc. Zum Teil wurde sie fast schon unverschämt. Ich hab gekontert: "Ne, wir gehen zu dir, weil du viel besser saubermachen kannst, als ich. Allerdings musst du dann artig einen Knicks machen und immer lächeln wenn ich da bin. Denke an deine gute Kinderstube. Ich bin ja auch gut erzogen und sag dir nicht, dass du ein Dirndl schon ausfüllen könntest" Ja, war recht hart, aber war in dem Moment als Konter angemessen, da sie mich faktisch angepöbelt hatte. Nun gut, ich hab dann bei ihr geklingelt und war gespannt, was sie dazu sagt. Besonders interessierte mich, warum sie sie mich die letzte Zeit immer ignoriert hat. Sie war zu meinem Erstaunen total freundlich, als ich bei ihr war. Hatte auch die Bude auf Hochglanz poliert Nur, als ich bei ihr auf die Toilette wollte meinte sie "Das hab ich dir verboten". Ich zuckte mit den Schultern, grinste und ging trotzdem (ich hielt es für nen Test). Als ich wieder rauskam, war sie stinksauer, bezeichnete mich als "Arschloch". Ich grinste noch breiter und meinte dass mir klar ist, dass die Prüfungen zur Zeit stressig sind, das wäre jetzt aber wirklich nicht gut für ihren Blutdruck. Sie funkelte mich stinksauer an und meinte, ob ich sie verarschen will. Sie war sich bei mir eh nie sicher und konnte mich einfach niemals einschätzen. Mal wäre ich nett zu ihr, dann würde ich sie ignorieren. Immer hin und her, hin und her. Ich lächelte, trat einen Schritt auf sie zu und sagte zu ihr, dass sie mir als Nachbarin fehlen wird, denn wir kamen unabhänig von unserer Affäre immer gut miteinander aus. Aber ich finde es trotzdem unhöflich, dass sie mich seit kurzem ignoriert, wenn wir uns beim Weggehen treffen. Sie schaute mich groß an und sagte, dass sie mich nicht ignoriert, sie hätte mir gewunken und ich habe sie einfach nicht geshen und statt dessen erst eine Freundin von ihr und dann ein Mädel an der Bar angelabert, mit der ich später rumgeknutscht habe. Ich sagte zu ihr, dass das nicht beabsichtigt war, stand auf und meinte, dass ich jetzt gehe. Wir umarmten uns zum Abschied. Sie drückte mich nochmal richtig fest an sich, fast wie in der Zeit, in der wir unsere Affäre hatten und meinte "Leb wohl" zu mir. Ich schrieb ihr danach: "Meine liebe Nachbarin, schade, dass du wegziehst. Wenn du jemanden brauchst, der dir beim Tragen hilft, dann meld dich einfach. Ich nehm mir dann die Zeit. Schlaf schön." Sie antwortete "Danke, total lieb von dir. Ich ziehe ja nur 10 Minuten von dir weg. Außerdem hast du noch ein Bier bei mir vergessen... Schlaf du auch schön" Irgendwie fand ich ich im Rückblick, dass das ein guter Abschied von ihr war. Ich helfe ihr auch gerne beim Umzug, einfach, weil ich es als höflich empfinde, immerhin haben wir einige Male miteinander geschlafen. 2. Das Mädchen vom Vortrag Ich hatte mich schon mehrmals selbst geohrfeigt, dass ich ihre Handnummer nicht abgestaubt hab. Und nicht nur das: Ich kannte ja nichtmal ihren Namen (sie meinen aber auch nicht...). Allerdings bekam ich bei Facebook eine Nachricht von einer Lydia (so hab ich sie jedenfalls in meinem letzten Beitrag genannt ): "Hey, ich hab dich zufällig hier in der Liste der Veranstaltung von neulich entdeckt und mache gerne Werbung. Im kommenden Semester gibt es noch mehr spannende Vorträge. Ich hoffe es hat dir ein wenig gefallen " Entweder sie ist tatsächlich die Veranstaltungsliste nach Bildern duchrgegangen, oder sie hat jemanden nach meinem Namen gefragt... Nun gut, beides werte ich als IOI Ich hab dann nach 2-3 Smalltalk-Zeilen geschrieben, dass sie mir gerne kommende Woche bei nem Drink mehr über das Thema sagen kann. Sie soll einfach am Mittwoch um x Uhr zu xy Platz kommen. Lydia: "Du bist ja ein ganz Schneller... Mal gucken ob ich da Zeit habe. Aber hört sich nach einem guten Plan an " Ich: "Klar, hast du da Zeit, wenn nicht, rede ich mal mit den grauen Männern. Außerdem unterhalte ich mich lieber in echt, als im Facebook-Chat. Bis bald" Lydia: "Hehe, hast recht. OK, bis bald " Bin mal gespannt, ob das Treffen zustande kommt. Aber lange Chatterei vor dem Treffen versuch ich eigentlich gerne zu vermeiden. 3. Claudia: Ist am Telefon zur Zeit irgendwie so richtig zahm. Keine Ahung, wie ich das anders beschreiben soll. Ich habe mich auf der Homepage ihrer Uni schlau gemacht, wann sie Prüfungen schreibt und hab ihr für diese Tag ganz viel Glück gewünscht. Sie ist am Telefon fast geschmolzen "Oooh, du hast an mich gedacht. Ich freu mich total auf dich." Kein Gezicke kein gar nix. Mal gucken, wie sie sich verhält, wenn sie morgen zu mir kommt. Aber ich glaube das könnte ein außerdordentlich harmonisches WE werden.

Und weil sie so heiß ist, ist sie es gewohnt, dass ihr Kerle hinterherrennen und ihr die Welt zu Füßen liegt. Du reihst dich gerade nahtlos in diese Riege ein. Weil sie aktuell deine One and Only ist und das im doppeldeutigen Sinne. Den Shittest mit den Fotos hast du versaut, indem du dich gerechtfertigt hast. Deine fehlende Eskalation im vorhinein hat sie dich überhaupt erst testen lassen. Auf klassischem Wege eine hohe Attraction verspielt. Aber das passiert. Lerne draus und lerne jetzt sofort neue Frauen kennen. Investiere bei ihr erstmal nix mehr und bekomm sie aus dem Kopf, aktuell reisst du da gar nix. Wenn da überhaupt nochmal was geht, dann lass es jetzt entweder von ihr kommen oder steig nochmal in einigen Wochen mit voller C&F Breitseite ein. Da besteht manchmal zumindest nochmal die Chance, dass es hooked. Aber dann ist es dir ja auch nicht mehr so wichtig, weil deine Handyliste hoffentlich mit Alternativen gefüllt ist.

Die HotBabe-Skala gehört mit zum größten Hirnfurz, der dieser Community je entsprungen ist. Keinerlei Anspruch auf Objektivität und noch dazu völlig sinnfrei, außer natürlich um rumzuprollen. Wenn ich mir diese Bewertungen so ansehe, erklärt das natürlich die ganzen 9er, die anscheinend überall rumlaufen, nur nicht da, wo ich gerade bin. Soll nicht heißen, dass da nicht einige attraktive Mädels dabei sind, aber da gibt's definitiv noch 'ne Menge Spielraum nach oben, sonst wäre das Mädel, das manchmal vor mir in der Bib sitzt, eine 15.

Die Friendzone ist ein Konstrukt die in den Köpfen vieler "PUAs" existiert. Ich komme gar nicht erst in diese rein. Siehe dazu auch passend: Auch wenn es oft in dem Forum so formuliert wird, finde ich es nicht ganz korrekt. Natürlich gibt es den Typ, der sich nicht traut zu eskalieren und deswegen in der Friendzone landet. Aber solche Extremfälle sind nicht in diesem Forum. In der Friendzone landet jeder, der nicht ihr Typ ist (Aussehen, Selbstbewusstsein, Alter, Einkommen, ..). Eskalation ist oft nicht relevant. Wenn ein 50 Jähriger bei einer 18 Jährigen eskaliert und diese "LJBF" sagt, liegt es dann an fehleder Eskalation? Ähnliches gilt für Langweiler, Freaks & co. Hört mal auf das Wort "Friend" so wörtlich zu nehmen. Es ist nur ein netter Korb! Nein. Eskalation ist kein Kuss oder der Sex. Wer das denkt hat die Eskalation nicht verstanden. Eskalieren ist die stätige steigerung des Körperkontaktes mit dem Ergebniss das es irgendwann zu einem Kuss kommen muss. Wenn du zu einer Frau hingehst und sie küsst, dann wird das in vielen Fällen nicht klappen. Du musst mit ihr reden, mit ihr flirten, sie necken, sie spielen und sie berühren. Einzig und allein wie du dich hier gibst sagt einer Frau ob du Friendzoned bist oder nicht. Du kannst Jahrelang mit einer Frau befreundet sein ohne sie zu küssen und dennoch bist du nicht in der Friendzone. Friendzone heisst nämlich nicht das ihr Freunde seit, sondern das sich jeglicher sexueller Kontakt "komisch" anfühlt. Das geht alles Hand in Hand. Typen die Frauen nicht berühren können, können meistes auch nicht küssen und warten immer auf den richtigen Zeitpunkt. Sowas merkt Frau. Es ist wie eine Aura. Die Aura verrät der Frau ob du sexuell bist oder nicht. Sie merkt das an Kleinigkeiten wie du dich bewegst, wie du mit ihr und anderen Frauen redest und wie gehst. Sie merken das einfach. Aber das kann eine Cat vielleicht besser erklären. Wer kein sexuelles Auftreten hat, sollte dringends an seinem Frame arbeiten. Es ist nämlich so, dass der Friendzone scheiß immer den gleichen Männern passiert und alle haben irgendwie was gemeinsam, fehlendes (verstecktes) sexuelles Auftreten. Andere Jungs kennen Friendzone nur vom hören-sagen und verbannen dort bestenfalls die Frauen hin. Ich spiele sie, Frauen checken sowas. Ich streich ihr durchs Haar, berühr ihre Hände, necke sie, lass mich von ihr boxen, küsse sie und rede über Dinge wie Sex. Sollte mal ein "Du stehst doch auf mich" kommen, wird das natürlich heftig abgestritten und mit einem Kuss bestätigt.

Dicke Hupen.

Ich kann die Mädels u. Frauen in diesem Beitrag verstehen. Vor allem, wenn sie's unangenehm finden, aber trotzdem nichts sagen, weil sie Angst um den Arbeitsplatz haben. Haben die oberflächlichen Boulevard-Diskussionen, die in den letzten Tag statt gefunden haben, doch dazu geführt, auf ein viel tiefsitzenderes Problem hinzuweisen? Wenn ja, dann würde ich mir wünschen, dass dieses tiefsitzende Problem in der Öffentlichkeit diskutiert wird. Was aber leider weiterhin passieren wird ist, dass es Diskussionen gibt mit Wizorek, Schwarzer & Co., die mit Kanonen auf Spatzen schießen u. harmlose Flirtereien (nein, ich meine nicht Brüderle) zu ernstzunehmende sexuelle Belästigungen degradieren. Ehrlich, ich kann Feministen nicht ernst nehmen, die das Gesicht verziehen, wenn jemand "Schwanz" sagt od. sagen, dass sie in Bars nicht flirten (na wo dann bitte schön???????? In der Kirche?????).

Und jetzt nochmal eine ganz glasklare Ansage, warum "X WDH IST DAS BESTE FÜR AUFBAU" an sich völlig kokolores ist. Damit das alle verstehen: Unser Körper ZÄHLT NICHT. Denkt irgendjemand, der Muskel zählt? Nein natürlich nicht. Es gibt im Muskel einen Auslöser, einen Trigger, der das Muskelwachstum auslöst. Dieser Trigger wird unter bestimmten Bedingungen ausgelöst und erzeugt die Sichelzellenkaskade, Zellen teilen sich, Muskeln wachsen. Nun der Körper tut dies nicht, weil er unter bestimmten Bedingungen nun sagt "Hey, das waren 12 harte Reps und die letzte Rep war HAMMER! WACHSEN!" Nein, der Körper reagiert auf Reize. Diese Reize, sehr vereinfacht, kommen durch Training zustande. Wenn wir nun davon ausgehen, dass wir diese Reize setzen, bedeutet das, wir müssen wissen, was diesen Reiz auslöst. Und das sind nicht einfach "12Wdh" sondern es gibt entsprechende Modelle, wie die Energietheorie, die Mikrotraumatheorie, Substrattheorie. Um herauszufinden, was optimal ist, müssen wir herausfinden, welcher Zustand optimal ist. Haben wir das herausgefunden, finden wir heraus, wie wir diesen Zustand auslösen. Der Körper ZÄHLT NICHT. Er hat einen Zustand, auf den er reagiert. Und es gibt Wege, diesen Zustand herzustellen. Und um dies zu testen, brauchen wir eine MENGE Variablen. Beim Training sind das: Übung, Intensität der Übung, Geschwindigkeit der Übungsausführung, Wiederholungsanzahl. Wir können da eine Menge variieren, aber damit kommen wir nichtmal hin. Wir brauchen dazu noch Trainingspause, wir brauchen die Belastungsfähigkeit des Gegenübers, wir brauchen seine ST to FT Fasermischungsvariation. Wir brauchen das ALLES. Ein Wissenschaftler, der irgendetwas auf sich hält, spricht nicht so. Er wird NIEMALS sagen "12WDH sind am besten für Muskelaufbau." NIEMALS. Er würde eher sagen "In in-vivo Tests hat sich gezeigt dass eine maximale Proteinexpression und ein maximaler Muskelaufbau bei Zustand XYZ in der Versuchsgruppe gezeigt werden konnte. In späteren Tests konnten wir nachweisen, dass Zustand XYZ abhängig ist von der Belastung X. In der Versuchsgruppe zeigte sich, dass bei 12 Wiederholungen in 3 Sets, bei einer Bewegungsgeschwindigkeits von XOX eine maximale Konzentration von Faktor H, Marker für XYZ, nachgewiesen werden konnte. Weitere Tests für die Expression von Faktor H sind angeraten. In weiteren Tests schien es, dass Faktor H in einem linearen Modell vor allen Dingen während der letzten 4 Wiederholungen eines Tests von 60% 1RM gefunden werden konnten. Wir raten daher an, die Bedeutung der letzten 4WDH auf die Ausschüttung von Faktor H in Bezug auf die Hypertrophie der Skelettmuskulatur weiter zu untersuchen. SO redet ein Wissenschaftler. Und er würde sich NICHT zu einer solchen idiotischen Aussagen hinreissen lassne, weil ihm DATEN FEHLEN. 12WDH bei was? Beinpresse? ST to FT Ratio im Muskel wie hoch? Bei welcher Geschwindigkeit? Welchem Trainingszustand? Verstehst du was ich meine? Ich geh jetzt nochmal auf deinen Post ein. 1. Es gibt hier eine Grundlage für DIskussion. Nur ignorierst du sie anscheinend. DIe Problematik ist, dass der Test deines Trainers zwar Aussagekraft hat, diese aber viel viel kleiner ist, als irgendjemand denkt und keinerlei Änderungen an einem funktionierenden System rechtfertigt. KEINE. 2. Mikrosteigerungen sind in Ordnung. Ich weiss jetzt, du machst das Programm nicht, hast das BUch nicht gelesen (Microloading ist Grundlage...) 3. Bist du völlig wahnsinnig, wenn du deine Bauchmuskulatur zwischen Grundübungen ermüdest. HAST DU SIE NOCH ALLE? Jetzt mal ohne Scheiss, du erzählst uns hier was von Verletzungsprophylaxe, fehlender Diskussionskultur und ermüdest einen der zentralen Muskel, die deinen Rücken beschützen, zwischen den Grundübungen mit Vorinnervierung? GEHTS NOCH? Jetzt mal ohne Scheiss. Einen Trainer, der eine solche Anordnung macht, würde man in den USA auf SCHADENERSATZ verklagen, weil er es gemacht hat. 4. Lies dich vernünftig in das Thema ein. Hör auf, auf deinen Trainer zu hören. Er hat weniger Ahnung als er ausgibt. Ich biete dir hiermit an, KOSTENLOS eine Stunde mit mir über das Telefon zu diskutieren. Ganz sachlich, nett und auf deine Verhältnisse abgestimmt. Und ich sag dir warum: Ich habe Angst, dass du dir mit dieser Idiotie gerade deine Sportkarriere am versauen bist. Weil sie, aufgrund ihres Aufbaus und der Aussage bereits keine Relevanz mehr haben. Weil der Aufbau des Designs, mit 30 Sportlern, nur eine kleine Evidenz hat. Weil er dir 12wdh nennt, nicht aber gezielt Intensität, Rep Schemes, physiologisches Milieu, Marker zur Messung und vor allem weil es locker 300 Studien zu dem Thema gibt, die das alles durchgekaut haben. Das ist alles bereits ziemlich geklärt. Um eine Aussage mit einer 5%igen Fehlerwahrscheinlichkeit zu treffen, bei einer Population von 1% aller Menschen (Leistungssportler fähig, d.h. 1% von 7 Milliarden, 700 Millionen) weltweit (Sind mehr), braucht eine solche Studie ein MINIMUM von 271Personen, bei etwas sinnvollem, eine Sample Size von 385 Personen. Hier, rechne es dir selber aus: http://www.raosoft.com/samplesize.html Ich sage dir, du sollst sowas ignorieren, weil derjenige der es durchgeführt hat, keinen blassen Scimmer von Wissenschaft hat und das mit der Aussage "12WDh waren das Beste" alleine schon demonstriert. Ich bin normalerweise nicht hart mit Leuten, aber wenn es um Wissenschaft geht und solche Aussagen, dann müssen sie fundiert sein. Und zwar richtig. Das geht schonmal mit 30 Leuten erstmal schon nicht, weiterhin ist die Aussage quatsch, weil 12WDH nur einen Teil des Trainingsprotokolls darstellen. Hier ist was anderes zu Nachdenken: Wenn also im Schnitt in den Studien 3x8-13 WDH rauskommen, wegen der TUT. Macht dann 5x5 mit höherem Gewicht etwa einen Unterschied? Es sind ja dann 24-36 WDH vs. 25 WDH mit mehr Gewicht. Gehen wir also davon aus, dass die 5x5 mit 85% 1RM und die 12WDH mit 65% 1RM gemacht werden, können wir hier ja folgendes machen: Gleiche Wiederholungsgeschwindigkeit, zum Rechnen 1RM von 100. Tonnage bei 3x12 sind 36*65= 2340 und 5x5 - 25*85 = 2125. 3x8 sind 24 * 80 = 1920. Rein von der Tonnage machen wir bei 12WDH mehr Volumen. Jetzt geht es aber weiter, und zwar damit, ist das wichtig? Ich behaupte jetzt nämlich steif und fest, dass die Qualität der Wiederholungen nicht berücksichtigt wurde. Und zwar behaupte ich weiterhin, dass eine Belastung der Slow Twitch Fasern stattfinden muss, damit eine maximale Menge Fast Twitch Fasern erreicht wird. Und dass Wiederholungen, wie du schon beschrieben hast, in einem angeschlagenen, vorermüdeten Zustand, im Endeffekt effektiver sind. Und damit verlieren ALLE Systeme und es gewinnen zwei, die gar nix mit 5 oder 12 WDH zu tun haben: Rest-Pause Autoregulation Systeme wie Myoreps, PITT und APRE. Und GUESS WHAT? Science agrees with me! Hier, SO reden Wissenschaftler: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20543732 Du hast da ein kleines MIssverständnis. KEINER hier trainiert wie ein Kraftdreikämpfer. Deine Muskelberggeschichte ist eine anekdotischer Schwachsinn, der zeigt, dass hier essentiell Wissen fehlt. Du ermüdest nicht schneller, weil du mehr Muskeln hast. Du ermüdest dann schneller, wenn deine Energiesysteme ineffizient trainiert sind und deine Energiezufuhr nicht ausreicht. Jetzt mal ohne Scheiss, ich habe eine ehrliche Frage: Bist du hier, um etwas zu lernen? Wenn ja, PN. Ich bin privat eindeutig netter als hier, aber in der Öffentlichkeit habe ich es als eine Art heilige Aufgabe meinerseits erkoren, schlechte Wissenschaft und logisch unhaltbare Äusserungen mit der ultimativen Keule zu bearbeiten. Ich erklärs gerne, ich erklärs auch gerne sportspezifisch (Ich hasse das Wort, es ist idiotisch, ehrlich gesagt...) Und ich erkläre dir auch gerne, warum du mit 12WDH gerade kein Starting STrength machst und warum du gerade dabei bist, eine verletzungsbedingte Pause mit deinen Bauchübungen einzuhandeln.

Nein, ist sie nicht. Sie ist nicht "vergeben". Sowas gibts nicht. Sie macht vielleicht für Dich mit der Pfeife schluss, den sie vor Dir ertragen musste. Wenn Du Dich richtig anstellst, anstatt Dich von Deinen LB'es behindern zu lassen. DAS wäre mal ein Mindset. Nö, ist es nicht. Kollege jdj gibt es Dir vor. ALLES ist ein Attractionboost, wenn Du nur selbstbewusst damit umgehst. Das genau ist das Problem. Deine Heimlichtuerei und Dein Gefühl, als wärst Du von Mutti beim Wichsen erwischt worden (was btw auch nicht schlimm ist, wenn man selbstbewusst damit umgeht). Warum schreibst Du hier scheiss Beiträge, um die Dich keiner gebeten hat, Moralapostel? Das ist offtopic und Du gehörst verwarnt.

Hallo Leute, nachdem ich mit meiner Durchführung des DJbc schon nach der zweiten Woche nicht zufrieden war, mache ich jetzt die Beginner Edition. Auf die Idee hat mich derSchlafende gebracht. Danke nochmal dafür. Ziele Fragebogen ist ausgefüllt. Zur allgemeinen Belustigung hier die Bilder die dabei entstanden sind: Nein ich steh nicht auf Kinder die links ist nur zu klein geworden Mein Oberziel - mein Mt. Everest: Ich bin ein stolzer Mann! Meine Hauptziele 1. Ich habe Spaß daran, Frauen zu approachen, sie als interessante Menschen kennen zu lernen und MEIN Game mit ihnen zu spielen. 2. Ich bin ein besonderer, außergewöhnlicher und interessanter Mensch, der Stärke und Selbstsicherheit ausstrahlt und vor allem: der dies in sich spürt. 3. Ich habe eine genaue Vorstellung davon, wo ich im Bezug auf Beruf/Studuim in einem Jahr stehe. Ich weiss, wohin mich mein beruflicher/studentischer Weg in den nächsten 2 Jahren führen KANN. 4. Ich bin ein beliebter Mensch. Ich habe Spaß daran, neue Leute kennen zu lernen und mit vielen Menschen mit Freude und Offenheit zu kommunizieren. 5. Ich weiss, wie Frauen "funktionieren" und wie ich in Ihnen die richtigen Gefühle wecke, um sie letztendlich in die Kiste zu kriegen. Mein Wichtigstes Ziel ist 2. Ich bin ein besonderer, außergewöhnlicher und interessanter Mensch, der Stärke und Selbstsicherheit ausstrahlt und vor allem: der dies in sich spürt. auf diesem Weg habe ich dieses Ziel in einem Jahr erreicht: 2.1 Ich bin ein erfolgreicher Traceur, der durch physische und mentale Stärke bei jedem Training neue Herausforderungen meistert. 2.2 Ich trainiere mindestens 3 mal in der Woche mindestens 1,5 Stunden. 2.3 Ich trainiere mit mindestens einem anderen Traceur in meiner neuen Wohngegend regelmäßig (wöchentlich). 2.4 Ich habe meine mehrtägige Motorradtour durch Italien (im Moment noch in Planung) genossen. Dabei habe ich meinen Horizont durch einen offenen, verspielten geistigen Zustand erweitert. Außerdem weiss ich, mit wem ich die Europatour mache und in welchem Zeitraum sie stattfinden wird. 2.5 Ich habe mir Kletterausrüstung gekauft und gehe regelmäßig (mindestens alle 2 Monate) klettern. Ich bin im Sommer mindestens 1 mal im Donautal klettern gewesen. Die Teilziele zu den Pickup Hauptzielen 1. und 5. sind noch in Bearbeitung. Ich habe mir vorgenommen auch hier klare Zwischenziele zu setzen, an denen nichts zu rütteln ist. Ich will ja nicht wieder von meinen Leistungen enttäuscht sein. Und weil ich weiss, dass es hilft: Danke, dass sich meine Wünsche jetzt erfüllen :) Mitstreiter Nummer 2 ist in den Startlöchern derSchlafende ;) Heute fange ich mit Field 0 an. Die Zielsetzung der Pickupziele habe ich bis nächsten Donnerstag fertig.

Yo ;) Ich bin vor einigen Tagen durch SimplePickup auf das Thema Pickup gekommen und hab mich ca eine Woche mit dem Thema beschäftigt und ca 5 Tage im Forum eingelesen. Der Anlass dafür war eine gescheiterte (erste) Beziehung. Die Beziehung kam auch eher durch Glück zustande, da ich nicht viel machen musste, außer sie auf ein Date einzuladen.Sie hatte sehr viel Interesse an mir aber ich schweife ab... Ich bin in der schule/im Sozialen in sehr vielen Bereichen sehr average.(Anzahl der Freunde/ Schulische Leistung/ Fußball als Hobby) Mein Problem ist, dass ich mich einfach nicht dazu bringen kann eine, die mir gefällt (auf der Straße oder in der Schule) anzusprechen. So eine ähnliche Angst hatte ich auch vor ca 2 Jahren bei StarCraft (kein Witz).Ich habe mich einfach nicht getraut zu spielen, weil der vermeindliche Erfolgsdruck zu groß war.Dennoch konnte ich mich überwinden und ein paar minuten am Tag spielen.Danach war ich oft schweißgebadet aber ich hab es trotzdem immer weitergemacht und nach 1 Jahr war die Angst komplett verschwunden. Damit das im PU nicht so lange dauert, wollte ich fragen, wie lange das bei euch gedauert hat bzw überhaupt da war. Ich hab beschlossen erstmal ein paar Bücher zum Thema zu lesen und mich weiter mit Theorie vollzuhauen, bevor ich mich an das Ansprechen wage. Habt ihr ein paar Tipps zum Inner game oder zum Ängste überwinden?

Sub_Zeros Antworten sind dazu verdammt gut. Ansonsten: Comfort ohne Attraction = Friendzone Comfort + Attraction = Zeitfenster. Dieses Zeitfenster macht Dir die Frau zu. Weil Attraction ohne Eskalation früher oder später verfliegt. Oder Attraction bestehen bleibt und die Frau sich anfängt zu schützen. Und dann landest Du auch nicht in der Friendzone sondern die Frau zieht sich zurück. Dabei solltest Du auch noch bedenken, dass Eskalation das stärkste Mittel ist, um Attraction auszulösen. Was Du da vor hast, ist kompletter Müll. Du hast selten oder noch nie Sex gehabt. Und keinerlei Erfolg bei Frauen. Für Dich ist es unmöglich, innerhalb von 4 Wochen mit 2 Frauen Sex zu haben. Ab jetzt. Frauen stehen auf Männer, die das theoretisch bis Ende der Woche schaffen würden. Wenn ich das mit Deinen paar Zeilen Text schon denke, denken das Frauen mit Deinem Verhalten erst recht. Und das turned total ab. Und wenn Du darüber mal nachdenkst, wirst Du erkennen, was für einen Blödsinn Du da geschrieben hast.

sehr interessant, könntest du mal schildern, wie euer kennenlernen verlaufen ist

schlechte Quali. Morgen wahrscheinlich der erste Auftritt des SOHO.

Garnicht. Einfach nur ne gute Zeit erleben, nichts erwarten. Wenn sie mehr will dann wird sie das schon kommunizieren, ausserdem ist das ja nichts was man verbal äussern müsste. Bleib der der du bist, hab 'n cooles eigenes Leben und fertig aus. Alles andere wird sich schon von selbst ergeben.

Richtig, dass soll ein Gürtel - er stabilisiert dich wenn du es selbst nicht mehr schaffst. Wenn aber jemand kommt, der 0 Körperspannung hat, dann die LH, mit einem für sein Leistungsstand viel zu hohen Gewicht, auch noch mit einem Schaumstoffkissen auf den unangespannten Rücken legt, dann passt so einiges nicht. Das die darauffolgende Ausführumg auch noch unterirdisch war, kommt noch hinzu. Wenn man Kniebeugen und auch Kreuzheben lernt, dann bitte ohne Hilfen wie Gürtel usw. Wie soll der Rumpf je gestärkt werden, wenn man ihm mit "leichten" Gewichten nie trainiert. Im Arbeitssatz, merkt man schnell, wenn man nicht mehr in der Lage ist, die nötige Spannung aufzubauen, dann kann man gern zum Gürtel greifen um die letzten WHs noch ohne technisches Versagen ausführen zu können. Der Körper soll als Ganzes trainiert werden. Ästhetiker werde jetzt ev. andere Argumente anführen, aber diese Heben und Beugen eher wenig.

Da ich heuer 30 werde, will ich zum Thema Rückenschmerzen mal was sagen. Ich persönlich hatte noch nie welche und was mir im Studio auffällt ist, dass selbst sehr junge Menschen es nicht schaffen, eine saubere und tiefe Kniebeuge, ohne Zusatzgewicht auszuführen. Lernt man das heutzutage nicht mehr in der Schule? Heute gerade, einen "Trainer" in meinem Studio beobachtet, beim Beugen. Viell. 19Jahre alt, 67kg auf 173cm Beugen mit 92,5kg und dickem Gürtel + PussyPillow Brauch wohl nicht zu sagen, dass die Ausführung unter aller Kanone war. Nicht mal 1/4Squat Konnte das Ganze dann nicht mehr mit ansehen und habe ihn mit 32,5kg und einer kurzen Technikeinführung ATG beugen lassen, was sein Ego erst mal garnicht wollte. Ich bin kein ausgebildeter Trainer, kam aber zu folgende, Schluss: Koordination und Flexiblität absolut unzureichend. Und sowas sehe ich zuhauf im Studio. Das der Junge auch noch dort als Fitnesstrainer arbeitet, ist natürlich der Oberhammer. Ich kann es nur begrüßen, wenn junge Leute unter professioneller Aufsicht ans Eisen geführt werden. Bei kaum einen Sport wird Disziplin und Ehrgeiz so schnell belohnt. Das es gesund ist, ist natürlich noch das i-Tüpfelchen.

Blumenkohl 1kg für 1,29€ bei Edeka. Mache 1L Gemüsebrühe, dann 500g Blumenkohl rein, lass es auf Stufe 2 von 3 mit bedecktem Topf kochen, bis es fast zerfällt. Den ganzen Topf löffel ich dann leer, dann bin ich satt. 100g: 1,2g EW 0,1g F 2,5g KH

Dein Kissen zählt nicht als ONS. Aussehen ist eines der wichtigsten Faktoren. Du sagst selbst, dass du hässlich bist - kannst also nicht beurteilen, "was wäre wenn...". Ich selbst bin HG 10 und werde im Grunde jedes mal angesprochen, wenn ich aus dem Haus gehe. Auch wenn ich Abends nur mal kurz in den REWE gehe, "hast du denn gesehen der war voll süß". An der Kasse stehen die dann plötzlich hinter mir fangen Smalltalk an und probieren NC. Ist gestern passiert. In Lokalen, Clubs, etc. ist es ganz krass. Muss nur kurz stehen bleiben... Wenn man keine Spozialphobie hat (oder sonst irgendwie gestört ist) und sehr gut aussieht (zumindest Model bei eastwest oä.) kann man auch ohne "Game", fast jede Frauen ins Bett kriegen. Meiner Meinung nach dürften sogar "ja" und "nein" bei vielen ausreichen.... Sorry, aber neben mir wirkst du für 100% der Frauen mit deinem "game" wie ein kleiner, hässlicher Clown. Frauen sind genauso oberflächlich wie Männer. Alles in allem: "Aussehen ist egal" - stimmt nicht. Ist sehr wichtig

Je älter die Leber, desto intensiver. Der Geschmack ist sehr speziell, schwer zu beschreiben. Ich tue mir am schwersten damit, dass die so glitschig ist. Manchmal tut mal sich auch schwer sie zu zerbeißen, dann lässt man sie eher zergehen und schluckt sie dann. Ich muss zugeben, dass ich mir selbst bei manchen Stücken noch hart tue, wegen dem "gag reflex", der hauptsächlich wegen meiner Psyche ist. Allerdings wird das von mal zu mal besser. Es ist vom Körpergefühl ganz anders als wenn ich gebratene Leber esse. Roh wird es mir richtig warm im Körper und ich fühle Energie. Für mich ist es auch eine Art Antidepressivum. Am besten du probierst einfach mal ein kleines Stück, wenn du das nächste mal eine zubereitest. Du solltest aber darauf achten, dass die Leber eine gewisse Qualität hat. Diese Frau kann dir hierbei als Inspiration dienen:

Ey! Nichts gegen Resteficken!

Habe hier mal ein wenig aufgeräumt. Der Thread heißt "Zeigt euch", nicht "beleidigt euch". Wer sich nicht daran hält, der bekommt ein paar Tage Urlaub vom Forum. Hättest deinen Modposten ja nicht abgeben müssen. Auch jetzt solltest du aber doch die Meldefunktion noch kennen. Ich lese mit Sicherheit nicht jeden Post in den Bereichen, die ich moderiere. Dafür sinds schlicht zu viele. Die Meldefunktion gibts nicht umsonst: Wenn ein Beitrag inakzeptabel ist, dann meldet ihn doch einfach. Wenn ihr das nicht macht, dann dürft ihr euch nicht über das Niveau beklagen.

Vor allem: Es wäre genauso absurd, zu behaupten, nur Leute die ein ganz bestimmtes Fußballforum, oder -Buch gelesen hätten, wüßten, wie man Fußball spielt, alle anderen nicht. Nur hier glauben die Leute felsenfest, fast jeder der sich nicht PU beschäftigt hat, weiß nichts von Frauen und sei ein AFC.