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Mach Dir etwas Asche an den Finger. Geh in den Raucherraum und öffne das Set: Polar_Bär: "Du hast da was" (auf Wange zeigen) HB: (Versucht es weg zu machen) Polar_Bär: "Etwas höher" HB: (Versucht es weg zu machen) Polar_Bär: "Hmm... wart mal (wisch ihr im Gesicht rum und sorge damit erst dafür, dass sie ein verschmiertes Gesicht bekommt)". Polar_Bär: "Hmm... ne, immer noch da. Wart mal, ich zeig es Dir (Foto machen und zeigen). Polar_Bär: "Musst Du mal weg machen. Ich überlege den ganzen Abend schon Dich anzusprechen, aber das irritiert total und ich wollte nicht, dass Dir das dann peinlich ist. Auf der anderen Seite ist es ja auch doof, weil alle schauen. Da ist Dir hoffentlich jetzt nicht so peinlich, dass Du auf dem Klo verschwindest und nicht wieder kommst. Du bist nämlich total süß. Auch mit verschmiertem Gesicht. Aber im Erst: Sieht aus, als ob Du Dich nicht schminken kannst. Schaus Dir auf dem Klo mal an. Ich warte hier." Ziel: Wer schafft es mehr Fotos zu machen an dem Abend. Hardcore Variante für Advanced Game wenn das Mädel total pissig reagiert: Versuche ihr einen Penis auf die Wange zu malen. Denk das mal durch. Musst Du mehrfach ansetzen, sonst merken sie es. Du kannst das auch später mal wiederholen mit "Hey. Keine Ahnung wie Du das anstellst. Moment (mal/wisch). Ne. Klappt nicht. Musst Du ein wenig aufpassen. (und weiter). Stichwort: Selfamusement.

"Ok. Sei nicht sauer auf ihn. Er hat halt Angst das er Dich verlieren könnte. Ist ja auch irgendwie süß. Klar, sehen uns bei der Arbeit!" Frame gehalten, Boyfriend-Destroyer eingebaut und das Ding weiter offen gehalten. Gerne geschehen.

Ist so ein Klassiker. Mädel (Typ) vermisst etwas in einer LTR und kompensiert hinten rum. Ist jetzt nicht gerade cool Dir gegenüber. Ist auch nicht so einfach, mit dem Setting wieder Vertrauen aufzubauen. Zeigt auch irgendwie, dass die Dame nicht so das coolste Beziehungsdenken hat. Hast sie halt mit 22 kennen gelernt. So weit sind Mädels da noch nicht. Was macht man da jetzt? Typisch für einen Typen wäre, daraus ein Projekt zu bauen. Weil es in der Vergangenheit gut lief und wenn das Projekt erfolgreich läuft, ist es ja auch in der Zukunft wieder cool. Ist es fast nie und der Aufwand (selbst wenn Du wüsstest, wie man das gedreht bekommt) lohnt sich nicht. Ich schreibe hier übrigens "fast nie", weil ich es nicht ausschließen möchte. Persönlich und in meinem Umfeld hat das noch keiner hin bekommen. Mein Weg wäre daher beenden. Beziehung reflektieren. Und neu starten. Denn die Beziehung ist realistisch gesehen scheiße. Du lebst in der Vergangenheit und in einer (nicht existenten) Zukunft. Beachte mehr die Gegenwart. Was kann man dazu sagen? Trennungen tuen weh. Überlebt man aber. Gehören dazu. Je nach dem wie Du tickst wirst Du den Schritt als besten Schritt 2016 im Nachhinein bezeichnen. Dauert so 3-12 Monate und wirklich schlimm sind nur die ersten Wochen (oder auch länger, wenn man keine Kontaktsperre hat). Wie Du das begründest? Lustige Frage ;-). Das ist doch irrelevant. Also auf long term gesehen. Die wird Dir erstmal sowieso die Schuld reinschieben. Ist so ein Mädelsding. Verantwortung weg. Nicht alle Mädels. Aber Dein Mädel wird das so machen. Wenn Du clever bist, begründest Du das mit "meine Gefühle reichen nicht für eine Beziehung". Schwierig gegen zu argumentieren. Dann Ohren ein paar Monate auf Durchzug und wenn man dann noch will, kann man da in 6-12 Monaten mal drüber reden. Du kannst aber auch das volle Programm fahren mit "weiss alles. fick dich". Ist nicht klug, aber passiert jetzt auch nichts Schlimmes. Danach kannst Du Dir mal Gedanken machen, wie Du solche Entwicklungen in Zukunft verhinderst. Du schreibst ja was von "emotional abhängig gemacht". Achte zusätzlich mal darauf, ob es in den ersten 3 Monaten Anzeichen für so ein Verhalten gab. Wie lief es mit ihren Ex-Freunden, hatte sie solche "hinten rum" Spielchen schon früher. Solche Dinge verhindert man nämlich am einfachsten mit Screening. Mädel einfach in den ersten 3 Monaten mal beobachten. Wie liefen die vorherigen Beziehungen? Wie redet sie über den Ex? Wie geht sie mit Freunden um (Notlügen)? Schiebt sie gerne mal die Schuld und Verantwortung auf andere anstatt bei sich zu schauen? Ich persönlich höre mir super gerne ihre Historie an und wie vorherige Beziehungen liefen und schaue da auf https://de.wikipedia.org/wiki/John_Gottman bzw. ob Mädels da apokalyptischen Reiter anwenden oder angewendet haben. Der nette Herr hat auch gute Bücher geschrieben. Lohnt sich zu lesen. Grundsätzlich kann ich Dir mit 37 sagen, dass (min.) 10 richtig geile Jahre vor Dir liegen. Verschwende Deine Zeit nicht mit solchem Blödsinn. Mädels können das Leben unglaublich bereichern, aber einem auch richtig versauen. Letztere lohnt es aus dem Leben zu entfernen. Man weiss halt nie genau im voraus, wann die Grenze erreicht ist. Hier ist sie aber erreicht. Musst Du aber auch nicht gleich so sehen und kannst da auch noch 6-12 Monate rum basteln. Kommt aber nix bei raus, außer dass Du in Zukunft schneller aus Erfahrung solche Entscheidungen treffen kannst.

Hello friend Viele Männer (und auch Frauen) stellen diese oder sehr ähnliche Fragen. Und jeder kennt diese Szenarien. Es läuft immer auf eine Antwort hinaus. Und diese Antwort kennst du auch. Eigentlich brauchen du - und alle anderen, die derartige Fragen stellen - keine anderen Meinungen. Die eigentliche Frage ist auch nicht 'was genau bedeutete der Blick/die Aufmerksamkeit/das situative Interesse dieses Mannes/dieser Frau'? Das denkst du vielleicht. Doch das ist nicht, was du wirklich wissen willst. Die eigentliche Frage, das eigentliche Problem, das hier letztendlich im Zentrum des Hirns existiert, lautet wie folgt: Welche Umstände, welche IOIs (indicator of interest), welche Zeichen, Blicke, Signale, etc. erlauben mir aktiv zu werden, einen Move zu machen und auf diesen Mann/diese Frau zuzugehen, ihn/sie anzusprechen, mein sexuelles/romantisches Interesse an ihm/ihr offensichtlich und eindeutig zu zeigen, Erfolg bei ihm/ihr zu haben, ohne das Risiko eines Korbs einzugehen. Und die einzige universelle und unerschütterliche Wahrheit lautet hier: Diese Sicherheit gibt es nicht. Männer und Frauen können das auf einer kognitiven Ebene zwar nachvollziehen und die Logik in einer solchen Aussage erkennen. Auf einer emotionalen Ebene haben das allerdings die allerwenigsten wirklich begriffen. Bzw. nur wenige Leute richten ihr (Liebes-) Leben auch entsprechend dieser einen unerschütterlichen Wahrheit aus. Es gibt keine Sicherheit. Eine Frau könnte dich den ganzen Abend lang nicht nur immer wieder angucken, sondern anstarren. Sie könnte sogar gegen eine Wand laufen und sich die Nase brechen, weil sie dich immer wieder anstarren muss. Sie könnte rot werden, schüchtern lächeln und ultra stark auf dich reagieren. Sprichst du sie dann an, bist smooth, authentisch, selbstbewusst und wirkst dann sogar noch attraktiver auf sie, sagt sie dir verlegen 'ich habe einen Freund/ich bin verheiratet, sorry'. Und dann geht sie mit gesenktem Kopf oder roten Wangen oder kichernd oder mit weit aufgerissenen Augen weg oder zu ihren Freundinnen und du siehst sie nie wieder bzw. ihr werdet euch nie kennenlernen. She wont ever fuck you. Das ist ein extremes aber absolut nicht unrealistisches Beispiel. Genauso könnte eine Frau nicht ein einziges Mal in deine Richtung gucken. Selbst, wenn du sie mehrfach kurz anlächelst und realtiv nah neben ihr stehst, blinzelt sie höchstens einmal eine Nanosekunde in deine Richtung und wendet sich dann sofort wieder ab, um über einen Witz ihrer Freundin zu lachen. Und guckt den ganzen Abend nie wieder in deine Richtung. Sprichst du diese Frau dann an, könnte sie dich anstrahlen, anlächeln, krass positiv auf deinen Approach reagieren, sofort mit dir flirten und einem Date sofort zustimmen. vielleicht kannst du sie sogar ein paar Minuten/Std später küssen. Vielleicht werdet ihr das absolute Traumpaar, habt wilden Sex, seid 10 + Jahre zusammen. Vielleicht ist das sogar die eine Frau, mit der du absolut glücklich bis ans Ende aller Tage zusammen bleibst. Und ihr seid eines der Ausnahmepaare, das sogar nach 30 Jahren Ehe immer noch geilen Sex hat und sich über alles liebt und die ganzen 30 Jahre nicht eine Sekunde daran gedacht hat sich jemals zu trennen. Und dazwischen ist ebenfalls so ziemlich alles möglich. Merke dir mal folgende Sachen. Und wenn du das so nicht einfach übernehmen/glauben kannst bzw. deine eigenen Erfahrungen sammeln willst und eifnach so irgendwas glauben kannst, was dir irgendein völlig fremder Typ online schreibt, dann ist das gut. Sammel deine eigenen Erfahrungen. Schau, ob an dieser Sache etwas dran ist oder es sich doch ganz anders verhält. Trotzdem würde ich meinen Schwanz darauf verwetten, dass du am Ende (also vielleicht in ein paar Monaten oder vielen Jahren) zu folgendem Ergebnis kommst. 1. Das Risiko rejected zu werden, das Risiko eines Korbs, ist allgegenwärtig, unvermeidlich, unumstößlich, egal, was du tust. Egal, wie vorsichtig, zögerlich, passiv, aktiv, mutig, lustig, launisch, schnell, langsam (endless loop) du bist. Du könntest eine Frau eine Milliarde Jahre analysieren, beobachten und ihr Verhalten anhand der dann enwickelten Mastergleichungen interpretieren. Doch du wirst niemals zweifelsfrei klären können, ob du bei dieser Frau landen kannst, es sei denn entweder du oder aber diese Frau macht einen Move. Actually plays the game. And the game is invevitably tied to risk. And that is the risk of rejection. 2. Männer unterliegen hier einem Irrtum. Denn in ihrer verzerrten Wahrnehmung (ihr Ego gaukelt ihnen vor, dass Passivität bzw. eine Vermeidung von Körben indem man sein romantisches/sexuelles Interesse ganz einfach nicht konfrontiert und somit ja nicht rejected werden kann) glauben sie, dass man sich bzw. sein Ego schützen kann, indem man ganz einfach abwartet und kein Risiko eingeht. Doch diese Rechnung geht nicht auf. Das ist wahrscheinlich einer der verbreitetsten diesbezüglichen Irrtümer. Eine zumindest teilweise treffende Analogie, wäre der Versuch die Realität verschwinden zu lassen, indem du deine Augen schließt. Yeah.....plötzlich scheint alles um dich herum weg zu sein. Da ist einfach nichts mehr. Und da alles um dich herum verschwunden ist - so folgern Männer und Frauen - können diese jetzt verschwundenen Dinge, Menschen, Lebewesen und Energien uns nicht mehr beeinflussen. Dem ist allerdings nicht so. Egal wie lange und heftig du deine Augen verschließt, dich umdrehst, dich versteckst, weinst, schreist oder mit der Faust gegen eine Betonwand puncht, um dich zu bestrafen und deine Angst durch Schmerz zu betäuben....Körbe existieren. Es wird immer Menschen (in deinem Fall Frauen) geben, die kein sexuelles/romantisches Interesse an dir haben. Egal was du tust. Warten, vorsichtig sein und alle Strategien, Weltanschauungen und verwandten Philosophien werden nichts daran ändern. Es ist also sprichwörtlich tatsächlich so: You can close your eyes - so to speak - but that in and off itself will not change anything. Dein Ego/deine Angst wird dir allerdings konsequent sehr effektiv suggerieren, dass du einen Vorteil generierst, wenn du keine Risiken eingehst. Denn dann wird dich dein Ego wie folgt beruhigen: Junge. Jetzt hör mir mal zu. Ja, vielleicht hätte dir diese oder hätten dir andere Frauen einen Korb gegeben. Aber so ganz genau kannst du das ja gar nicht wissen. Nein, entschuldigung. Wir - du und ich, mein Freund - wir , können das ja gar nicht so ganz genau wissen. Da du diese Frau nicht angesprochen hast, ihr dein Interesse nicht gezeigt hast, hast du gleichzeitig ganz einfach keinen Korb bekommen. Dass Körbe unvermeidlich sind, spielt keine Rolle, mein Freund. Alles was zählt ist, dass du und ich hier und jetzt keinen Korb bekommen haben. Wir sind noch genauso viel Wert wie vorher. Wir haben uns nicht blamiert. Wir müssen nicht traurig sein. Unser Selbstbild des coolen, lustigen, wertvollen Typs der wir sind, ist immer noch intakt. Unser Wert wurde nicht vermindert. Denn davor müssen wir uns schützen, Dood. Wir müssen Stärke, Erfolg, Wert, etc. projizieren. Niemals Schwäche. Und zu guter letzt habe ich das beste für dich bis zum Schluss aufgespart: Körbe fühlen sich nicht gut an. Richtig?! Und was sich nicht gut anfühlt, kann ganz einfach nicht gut sein. Und was nicht gut sein kann, muss man vermeiden. So. Selbst, wenn du bis zu diesem Zeitpunkt gezweifelt hast, bin ich mir sicher, dass ich dich mit dem letzten Teil überzeugt habe. Denn damit kann ich alle Männer und Frauen überzeugen. Menschen sind vor allem emotionale Wesen usw. Du verstehst hehe. Klappt immer. Vermeidest du also diese Konfrontation - und das wird dir dein Ego immer, immer und immer wieder vehement eintrichtern- generierst du einen Vorteil. Du schützt dich. Wie ich bereits weiter oben sagte, ist das ein Trugschluss. Man könnte hier jetzt noch endlos ins Detail gehen und erklären, warum ein Korb einer Frau oder sogar 10 oder 100000 Körbe nichts an dir und deinem Wert ändern. Du wärst immer noch genau der gleiche, coole, lustige, wertvollte Mensch. Obwohl du dann ein sehr viel mutigerer und wahrscheinlich auch zufriedenerer, selbstbewussterer und angsfreierer Mensch wärst. Doch das würde hier den Rahmen sprengen. 3. Und auch das wurde hier sehr oft beschrieben. In vielen anderen Threads. Es sind nicht Körbe, die du fürchten musst. Es sind verpasste Chancen. Verpasstes Potential, das dich bzw. uns richtig übelst ficken kann und ficken wird. Denn diese Augenblicke in denen man eine gewisse Energie spürt. Augenblicke in denen man sich verbal oder nonverbal auf sehr intensive Weise mit jmd austauscht, jmd. zu dem man sich sehr hingezogen fühlt. Es kann ein intensiver Blick sein in dem man sein Herz schlagen hört, sich wie gelähmt fühlt, ein Moment oder Mensch der dich innehalten lässt. Ein einziger Blick, an den du noch Tage und Wochen denken musst, je nachdem wie intensiv und stark diese Connection zwischen euch war. Es kann ein kurzes Gespräch, ein Lächeln, ein Austausch, eine Berührung oder etwas anderes sein. Der dann unweigerlich eintretende Frust, sobald man realisiert, dass man möglicherweise etwas fantastisches verpasst hat, ist wirklich fucking übel. Und das ist das einzige vor dem man sich wirklich fürchten muss. Denn diese Gelegenheiten verabschieden sich meist unbarmherzig in die unwiderrufliche Vergangenheit. Zeit ist hier dein einziger Angstgegner. Meist hat man nur eine einzige Chance. Selbst heute, wird mir das immer wieder klar. Und ich kann so ziemlich jede Frau ansprechen. Und trotzdem zögere auch ich manchmal und stelel dann wieder fest 'wahrscheinlich etwas echt geiles verpasst. Du Idiot'. Stellst du dein dich angeblich schützendes und gut beratendes Ego nun zur Rede und fragst energisch: 'Ich habe immer alles getan, was du von mir verlangt hast. Ich bin keine Risiken eingegangen. Diese Frau letztens die mich 10 Sekunden so unglaublich süß angelächelt hat? Oder diese andere total hübsche Frau, die mich immer wieder anguckte? All diese Frauen,....ich habe sie nicht angesprochen, weil du meintest ich sollte keine Risiken eingehen. Dass es sicherer wäre lieber abzuwarten und passiv zu sein. Doch was ist jetzt. Was ist mit diesem Frust und diesen drängenden Gedanken und Sorgen, dass ich möglicherweise unglaublich viel und bereichernde Sachen und Menschen verpasst habe. Was hast du dazu zu sagen, Ego? Was tue ich jetzt mit diesem Frust und diesen Gedanken and diese Frauen, diesen Augenblicken, die ich nie konfrontierte? Sag mir das Ego. Du sagst doch sonst immer sofort, was ich wann wie (und vor allem nicht) tun soll. *cut...stell dir an dieser Stelle lautes, schallendes Lachen vor. Stell dir das laute Lachen eines extrem maskulinen, unbarmherzigen, dich verhöhnenden Mannes vor. Oder aber die kreischende, bitchige, gnadenlose Stimme einer Frau. Wie du willst bzw. was dir besser gefällt. Stell dir an genau dieser Stelle, dieses laute Lachen vor, das in deinem Schädel explodiert* Denn mehr als gähnende Stille oder aber ein schallendes Lachen, wirst du nicht hören, von deinem Ego. Es hat hier irgendwie nichts mehr zu sagen und lässt dich mit diesem Frust des verschenkten Potentials komplett allein. Es wird dir diesen Frust niemals nehmen. Dir nicht sagen, wie man damit umgeht. Dein Ego schweigt oder versucht dich mit diesem Lachen zu verunsichern, weil es ganz genau weiss, dass du dich hier an der Schwelle zur Wahrheit bewegst. Dass du hier möglicherweise erkennen könntest, dass du einem Irrtum unterliegst und es ganz einfach keine Sicherheit, sondern ausschließlich Chancen und Potential gibt. Und dass es wirklich überhaupt nichts gibt, vor dem du dich diesbezüglich fürchten müsstest. In diesem einen Augenblick hat dein Ego Angst, enttarnt zu werden. Niemand. Nicht einmal Gott oder der Teufel höchst selbst, wird dir sagen könnten, was genau möglich oder unmöglich ist, wenn du ein Weib gesehen hast, dass dein Herz schneller schlagen lässt. Eine Frau, die du begehrst. Die du willst. Nur du selbst kannst das rausfinden. Und, ja, du wirst Körbe kriegen. Wie gesagt und egal was du tust, das ist un-ver-meid-lich. Ich habe mit Frauen geschlafen, die mich komplett ignorierten und vor meinen Augen mit ganz anderen Typen flirteten bzwl. sie BLickfickten. Und ich wurde von Frauen rejected, die mich anlächelten, ihre Hände auf meine Arme oder etwa meine Brust legten und in mein Ohr flüsterten, als ich sie ansprach. Rot wurden, als ich ihnen flüsterte, was genau ich so denke, wenn ich sie anschaue und einfach nur auf mich reagierten. Wirklich heftig reagierten. Und die mir dann trotzdem einen Korb gaben. Etwa, weil sie glücklich verheiratet waren oder einen Freund hatten oder manchmal sogar einfach keinen genauen Grund nannten. Vielleicht fehlte auch Comfort. Oder trotz meiner Einschätzung sogar Attraction. Niemand hier wird dir sagen können, was bei dieser Frau möglich ist. Und ultimativ kannst du alle verwandten Themen immer auf genau diese eine Formel runterbrennen. Was dir und anderen Typen zu schaffen macht, ist die Angst vor Körben. Die Angst rejected zu werden. Die Angst als unsicher, schwach, unattraktiv, ungewollt, usw. wahrgenommen zu werden. Angst vor deinem Ego. Der einzige Weg, diese Barriere, diese Blockade bzw. dein Ego zu durchbrechen und dich selbst, deine Agenda, deine Wünsche, deine Träume zu realisieren. Dein Potential zu packen und es nicht eifnach an dir vorbeistrechen zu lassen, ist dich dieser Angst zu stellen. E-fucking-gal, was dein Ego dir sagen wird. Und dein Ego wird dir immer sagen : Nein. Nein, nein, nein, nein & nein. Lieber nicht, boy. Besser warten. Lieber nichts überstürzen. Erstmal auf Zeit setzen. Vielleicht später. Oder aber besser morgen. Viel besser wäre es aber das ganze wie gewohnt auf die unbestimmte Zukunft zu verschieben. Denn wir wissen beide (sagt dein Ego dir mit spöttischem Gesicht und einem leichten begleitenden Kichern) dass du dann ganz einfach garn icht handeln wirst. Und das ist einfach besser. Und jedes Mal wenn du dann merkst, dass du etwas verpasst hast und wahrscheinlich schon viel verpasst hast, wird dein Ego dir diesen Frust nicht nehmen. Es wird dir nicht einmal irgendwas sagen oder erklären. All die Ratschläge, die du sonst von ihm hörst, werden durch dreistes Schweigen ersetzt. Höchstens ein 'du gottverdammter Idiot' wirst du hören. Aber irgendwie glaubst du deine eigene Stimme zu erkennen. Dass also du selbst dich als 'gottverdammter Idiot' schimpfst und dich dann auch fragst 'wovor hatte und habe ich nur so unglaublich viel Angst'. Wenn du eine Frau siehst die dir gefällt, dann sprich sie an. Finde selbst heraus, was möglich und was nicht möglich ist. Der Einsatz um bei diesem Spiel deines Potentials, deines Lebens, deiner Wünsche mitzuspielen. Um dabei zu sein, ist das Risiko Körbe zu kriegen. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute Nachricht: Körbe verlieren 10 %, 30 % bald 50 %, dann irgendwann 75 % und ja, relativ schnell und wenn du deine Ängste regelmäßig konfrontierst sogar 100 % ihres Schreckens. Sie haben nur so viel Macht über dich, wie du ihnen gibst. Wer das einmal auf einer emotionalen Ebene erkannt und verinnerlicht hat und entsprechend lebt, wird nie wieder an einer absoluten Traumfrau vorbeilaufen. Oder sich darüber wundern, was eine Frau wohl denken könnte, die dich anguckt oder sogar anlächelt. Du wärst dann ein Mann, der einfach lächelnd und völlig selbstverständlich auf diese Frau zugeht und sie anspricht. Das nächste Mal also einfach handeln. Egal, ob eine Frau dich noch gar nicht wahrgenommen hat oder immer wieder angeguckt hat. Finde immer selbst raus, was möglich ist und was nicht. Zu grübeln und zu warten, wird dich nie weiterbringen. Egal wie lange du das tust. Und es wird an der Dynamik des Spiels nichts ändern. Theres always risk. No matter how careful you are or how long yo wait. Always.

Was glaubst du wäre das schlimmste das passieren würde. Angenommen du stotterst, stammelst, wirst rot. Oder die Frau schreit während du 'hi' sagen willst 'ähhh verpiss dich?! Du dreckiger ficker guck dich mal an. Du perverser sack. Ich hau dich um...' Was - ganz ehrlich - wäre das absolut übelste das passieren könnte. Nothing dood. Absolutely fucking nothing. Du hast Angst vor deinem eigenen Geist der üble Aliens direkt aus Ripleys Alpträumen mit dem ansprechen ner geilen Muschi gleichsetzt. Dein Geist fickt dich. Geh mal zu einer Frau. Irgendeiner Frau. Und sag ihr folgendes: 'Omg. Warte kurz.... Wow...Du bist super süß. Hi...ich bin xy.' Und abrakadabra....sieh dir an was passiert hehe. Junge. Das ganze dient deiner Unterhaltung. Macht übelst Laune und ist alles andere als irgendwie gefährlich oder seltsam. Im Gegenteil. Das ist eine der spaßigsten aufregendsten und ungefährlichsten Sachen die es gibt. Dein Kreislauf kommt sogar richtig in Gang. Adrenalin und god knows what wird ausgeschüttet. Die ganze Scheisse macht nicht nur Laune sondern ist auch noch gesund. Und - so ganz nebenbei - lernst du auch noch richtig hübsche Frauen kennen. Coole und lustige Frauen die dich schön wegbumsen wollen. Und das ganze gibts umsonst. Du hast so viel Spaß, lernst Frauen kennen und kannst absolut nichts verlieren. Weisst du was selbst die konservativsten fetten Konzernbosse da unter vorgehaltener Hand schreien würden?? 'KAUFEN....SOFORT ALLES KAUFEN. VERDAMMTE SCHEISSE ICH SAGTE ALLES KAUFEN' Und warum würden die reichen fetten und konservativsten und vorsichtigsten und ängstlichen Konzernbosse genau das ohne zu zögern mit ner dicken Latte in der Hose kreischen? Cause its an epic fucking deal. An unreal deal. 0 risk und nur Rendite. Du musst nur ein paar Mal hinter die dämonische Wand aus Illusionen gucken die dein Hirn dir spinnt. Geh durch den Schleier stell dich deiner Angst und stelle mit großen Augen ungläubig fest: Hier ist das verdammte Paradies. Das ist geil, schön und überhaupt nicht gefährlich. Wie gesagt, dein Geist verarscht dich. Zusammen mit der gesellschaftlichen erzkonservativen Konditionierung die sagt 'den/die richtige - oder überhaupt irgendeinen Mann/eine Frau - kennenlernen, ihn/sie daten, einen Freund/eine Freundin oder einfach nur Sex haben sei eine große, schwierige, komplizierte Sache. Eine Variable die du nicht wirklich beeinflussen kannst. Man muss nett sein und warten. Aktiv suchen kann man eh nicht. So funktioniert das nicht. Richtig?! Hehe. Lass dich nicht verarschen. Tatsächlich ist es viel...viel, sehr viel leichter als du denkst. Geh zu einer Frau. Sag hi. Sag ihr sie sieht total hübsch aus oder sag ihr du willst sie heiraten oder hast dich gerade in sie verliebt. Oder dass sie einen tollen Teint oder ein tolles Lächeln hat. Fuck. Du kannst echt alles sagen. Drück einfach deine Begeisterung für sie aus. Its that simple. Und, ja...ne krasse Ansammlung Körbe gehört dazu. Ich hab un - zäh - li - ge Körbe bekommen. Und richtig hübsche Frauen gedatet. Meine Freundin ist krass hübsch. Ich bin einfach zu ihr gegangen. Einfach angesprochen. Mitten in der City. Was glaubst du passiert mit dir wenn eine heisse Frau dir sagt 'kein Interrsse' oder dich einfach ignoriert. 1. Werden nur die allerwenigsten Frauen beleidigend oder machen eine Szene. Das passiert fast nie. 2. Die übelsten Körbe oder wenn man rot wurde oder Leute einen auslachten oder was auch immer....das sind die mit Abstand lustigsten Geschichten. Wir erzählen uns das selbst heute immer wieder. Du hast Angst vor Geistern Boy. Aber das wirst du erst selbst richtig begreifen, wenn du diese Angst 100 % konfrontierst. Sag dir direkt vor dem Ansprechen dass es keinen Grund gibt vor dieser Frau und deinem Interesse Angst zu haben. Sag dir 'da ist nichts das mir irgendwie gefährlich werden könnte...gar nichts. Da ist nur diese hübsche Frau. Gott ist die hübsch. Das muss ich ihr sagen während ich ihr in die Augen gucke.' Und genau das sagst und tust du dann auch. Genau das was du denkst und fühlst. Mach einfach. Nicht grübeln. Das ist dein Hirn das dir Scheisse sagen will. Sei schlauer als dein Ego und dein Hirn. Mach einfach. Und selbst wenn du nix sagst oder dich verschluckst oder einen scheiss Blackout hast....so fucking what hehe. Die Frau wird einfach gehen, lachen, peinlich berührt gucken (arme kleine maus) oder große Augen machen. Davor hast du Angst?! Selbst dieses worst case Szenario ist nur lustig und weiter nichts. Just do it. Bei fremden richtig hübschen Frauen. Stell dich deiner maximalen Angst. So wirst du sie los. Isso.

Werter TE Man könnte Dir jetzt den ganzen Standard Kram empfehlen, wie etwa "lass sie in Ruhe dann hören sie schon auf", "gehe ihnen aus dem Weg", oder "sag es Deinen Lehrern" bliblablub. Dass Ding ist aber, ihr seid, auch wenn ihr das vielleicht anders bewertet, Kids. Und mit Kids kann man auf dem Level nicht reden, funktioniert nicht. Auch kannst Du ihnen nicht aus dem Weg gehen und beim Lehrer petzen...please. Was Du tun kannst und solltest, und was es braucht: KONTRA - VOR DER VERSAMMELTEN MANNSCHAFT Nimm das Geseier nicht einfach hin. Gib verbal kontra - das darf dann auch mal lauter sein, aber bestimmt und nicht angsterfüllt. Eine stattliche Ansage, das dürfen, sollten die anderen auch mitbekommen (so wie Du sagst nervt es sie ebenfalls). Zusammenfalten - Sachbezogen - im Sinne von dem was Dich stört, bzw. was sie für Dich in Deinem Ansehen mindert. Die eine hat Kohle von Papi und kann sonst nix, 2 mal sitzen geblieben? Prima, da darfst Du sie gern fragen wie viel es kostet damit sie ihre Geldgeile-dumm-wie-Brot-Fresse hält. Kommt dann irgendwas utopisches wie etwa 1'000€, dann drehst Du Dich zu den anderen um und forderst die anderen in ihrem Interesse auf zusammen zulegen. ODER Gibst ein "so billig hätte ich Dich nicht eingeschätzt - aber vermutet" retour. Oder zu der Dicken, welche Dich als Sache bezeichnet. Da kann man ruhig hingehen und ihr mitteilen (gern auch wieder vor Dritten, wenn sie Dir dumm kommt) "Ob sie denn glauben würde, dass man sie als Person ernst nehmen könne, in all ihrer oberflächlichen Pracht (Körper gestikulierend mit Deinen Händen nachzeichnen) wenn sie Andere so abwertet? Dass das für Dich ein dicker Witz sei." Das Ding steht und fällt aber mit Selbstbewusstsein, Deinem! Dritte auf ihre Verfehlungen ansprechen / zusammenfalten vor Dritten braucht Überzeugung und Selbstbewusst sein, denn je "ängstlicher" Deine Ansage rüber kommt um so mehr kommt Retour. Du brauchst im Moment einen Ausbruch aus Deinem Ich-nehme-das-irgendwie-hin Mindset. Das geht mit so einer Ansage. Wichtig hierbei, das Du nicht einknickst und danach wieder zusammen zuckst. Das Kontra muss danach beibehalten werden, erst mal installiert werden, je konsequenter und direkter Du das machst, (kommt ein Spruch feuerst Du zurück) um so besser kannst Du vom "lauten" Kontra in den "coolen" Kontra mit treffenden Spitzen, wechseln. LeDe

Mobbing ist ne fiese Sache, klar keine Frage. Scheinbar leidest du sogar schon darunter, sonst hättest du diesen Post nicht eröffnet. Denke, dir kann hier keiner wirklich helfen, außer dir etwas Mut zuzusprechen! Sehe es als frühe Prüfung für dein Leben! Wenn du es schaffst, dich aus dieser Situation herauszuboxen, dann wird es später für dich einfacher, unangenehme Lebenslagen zu meistern. Und glaube es mir, da wartet noch einiges auf dich! Aber wie schaffst du es nun, dass dich diese bösen, ungezogenen und verwöhnten Zicken in Ruhe lassen? Dein Selbstbewusstsein wird nicht durch die Anwesenheit der Tussen gedämpft, sonder durch dich selbst! Werde dir dessen bewusst, denn Selbstbewusstsein sagt nichts anderes aus, als dein eigens Handeln zu kontrollieren. Wenn du ständig in gebückter Haltung, mit hängenden Schultern, die Beschimpfungen zulässt, dann bietest du immer mehr Angriffsfläche und machst es den Zicken noch leichter. Hier musst du aus dem Teufelskreis ausbrechen und mal zurückzicken.. Die eine ist hohl? Prima, denn du wirst zwar als Jungfrau sterben, sie allerdings als Nutte in nem Puff in Moskau, zugedröhnt mit Heroin und ner Nadel im Arm! Vaginalen Sex hatte sie dann 10 Jahre nicht mehr erlebt, fallst du verstehst. Jeder Mensch hat eine Angriffsfläche, auch diese kleinen Schlangen, TE! Fang langsam an, dich grade zu machen und kleine Spitzfindigkeiten zu verteilen, Stück für Stück! DU hast doch keine Angst vor rüpelhaften Teenager! Junge, das sind nur kleine Kröten, noch nicht mal Frauen. Passe bitte auf, dass dir die Sache im späteren Leben keinen Knacks verpasst und du dich devot gegenüber normalen Frauen verhalten wirst. Du kannst auch in einer 10Euro-Jeans cool aussehen, du brauchst nicht viel Geld, um bezüglich deines Aussehens, das Beste herauszuholen. Fang an, die Geschichte als Schachspiel zu betrachten. Aktion erfordert Reaktion! Lass dir nix mehr gefallen! Wenn du jetzt anfängst gegenzuhalten, dann werden die kleinen Hexen dumm aus der Wäsche glotzen, weil ihr Opfer aufeinmal Haare am Sack bekommen hat! Bald wollen sie alle Sex mit dir, weil du der Mega-Typ geworden bist und ihre Schlüpfer dann deine Wall of Fame zieren! - Nur der absolute Wille führt zum Erfolg - (KSK)

Jap. Einfach mal überlegen, was einen wieder in gute Laune bringt. Du wirst übrigens merken, dass das Ding wirklich ganz gut zum Öffnen ist. Du kannst auch mal weibliches Verhalten spiegeln. Set aufmachen. Spielt das Mädel nicht mit einfach sagen: "Du, das ist ja interessant. Ich muss ganz kurz aufs Klo. Dauert nicht lange. Du bleibst genau hier. Ich bin gleich wieder... auch, wem erzähle ich das. Du bist ne Frau, Du kennst das Spiel. Ich gehe jetzt einfach und komme nicht wieder. Wir können aber Freunde bleiben."

Wer sich halt so komplett abhängig vom Beruf her definiert, ist selbst Schuld. Sehe ich genauso.

Stark auf den Punkt gebacht. Deckt sich 100% mit meinen eigenen Erfahrungen bezüglich Naturals. Karrieretyp wird gefeuert/muss für seine Firma Insolvenz anmelden = Selbstbewusstsein komplett im Arsch. Zusammenburch auf allen Ebenen. (ehemals) gutaussehender Rasta DJ hat heute Bierbauch, Haarausfall und schon länger nicht mehr DJ = Zusammenbruch auf allen Ebenen.

Autorität schafft Anziehung. Frauen sind quasi magisch angezogen von so einem Verhalten. Dann kannst sogar in ihrer Gegenwart einen fahren lassen und sie himmelt dich dabei an.

Sehr gute Geschichte. Klassisch Red Pill und klassisch PU zugleich. Welches der beiden Faktoren nun in dem Fall schwerer wiegt, lässt sich wohl kaum herausfinden. Aufschlussreich auch, dass hier der hohe Status automatisch zu gutem (natural) game geführt hat. Aus Interesse: welcher (Buli?) Basketballverein ist das, der sich kürzlich auflöste?

hallo was ich mich gefragt habe: darf man eigentlich infields drehen, wenn man das Gesicht von den Frauen verpixelt? Sie geben einen ja keine Enverständnis zum filmen.... danke euch im vorraus

Schöne, aber imho ganz klassische Geschichte. Typischer Fall von "Hypergamy doesn´t care." Es ist sicher nicht klug von dem Basketballer-Dude gewesen, auf einmal komplett seinen Frame zu brechen und vom krassen Oberalpha zum ängstlichen Klammeräffchen zu werden, ABER ich wage mal zu behaupten, dass er seine Freundin auch spätestens mittelfristig verloren hätte, wenn er trotz heftigem Money- und Statusverlust Alpha geblieben wäre (Was vielen in so einer Kacksituation - auch mir - schwer fallen würde). Die Frau war anderes von ihm gewohnt und hat ihn als Superstar kennengelernt. Und ist er keiner mehr. Da werden andere Typen schnell interessant. Vor allem, da sie erst 20, heiß und in ihrer Prime Time ist und unendlich viele attraktive sexuelle Optionen hat. Ich find´s ganz cool, dass Du mit Deiner Freundin über RP redest. Aber nur weil sie Deine Freundin ist, heißt das nicht, dass sie reflektiert über solche Themen reden kann. Nicht weil sie doof oder evil ist, sondern weil Frauen generell fast immer ganz schlechte Ansprechpartnerinnen sind, wenn es um Themen wie Datingstrategien geht. Ist ja Pickup-Grundwissen, dass man von Frauen bei diesen Themen eher keine validen Antworten bekommt, weil "dat feel(z)" und so.

Game ist die Summe aller Aktivitäten die du in der Konversation mit der Frau vollführst. Gutes Game unterscheidet sich von schlechtem Game in der Wahl und Ausführung der Aktivitäten. C&F, P&P, Frame halten oder auch ein gutes Mindset, ein starkes Innergame, gute BL,Kino, Freeze-Outs, DHV, Hooks, etc. und ja, auch der close, sind Aktivitäten die dein Game bestärken. Manche brauchen weniger davon, manche mehr, je nachdem wie stark die Attraction am Anfang schon ist.

Du bist ein Mann? Nein- der bist du noch nicht. Der möchtest du gern werden! Ich würde dir jetzt normalerweise die Ohren langziehen, aber da du scheinbar in einem Heim aufgewachsen bist, lass ich das erstmal, da ich mir vorstellen kann, dass dein Leben nicht ganz einfach war. Also? Was willst du denn nun? Magst du sie oder ist sie dir zu hässlich? Wenn du sie nur treffen willst, weil du gerade kein anderes Objekt zur Verfügung hast, dann sei souverän und lasse sie in Ruhe! Das wäre dann schon mal der erste Schritt in Richtung Männlichkeit! Falls du sie allerdings doch magst, sie dir vom Charakter gefällt und du mit ihr lachen kannst, dann stelle dein Gequengel ein und fahre deine offensichtlichen Absichten etwas zurück, das nervt sie gerade. Zeige ihr, dass es darum geht, mit ihr Zeit zu verbringen, unternehme etwas mit ihr und lass dann erstmal deine Finger in den Taschen. Der Rest wird dann von ganz alleine kommen!

Ein Feldreport ist also, wenn man schreibt, wie man ne Perle klar gemacht hat, ok dann mach ich das jetzt auch einfach mal. Das war vor ein paar monate mal, da war ich inne Kneipe, und am Tresen ganz inne Ecke saß ne Perle ganz allein, und hat ganz traurig geguckt, allerdings hatte die große Titten. Dann ich so nach sie hin und frag so: na, was guckste so traurig, nicht gut drauf, dann hat die was gebrabelt, ich hab nicht so genau zu gehört, ich mein dann so: aber hömma, du hast ja ein ganz ordendlichen Balkon, da wird ja jedes Baby durstig. Da guckt die mich so an, weil die das erst nicht verstanden hat, aber wie die das verstanden hat, hat die gelacht, und dann ich so: na siehste, kannst ja doch gut drauf sein, und hab die so inne Backe gekniffen, und gesagt: komm, wir trinken uns ein Pfefferminzschnaps zusammen, das macht auch gute laune. Genau in den moment kommt mein Kumpel von Scheißhaus, aufm Scheißhaus war Parfüm, und der hat das mit genommen, und hat die Perle dann mit ein Spritzer davon einfach mal eingesprüht. Dann ich so: oh mit den Parfüm, das riecht aber lecker, jetzt muss ich dich aufessen, und dann hab ich sie ein bißchen am Hals geknabert, und so, zack da hatte ich die im Sack, waren dann noch ein paar minuten inne Kneipe, und dann ab nach mir. Fertig.

Es ist die Attraction! Die Basis jeder Beziehung. Solange man nicht zusammen schon älter ist, 20 Jahre verheiratet, Kinder hat, wo es nur noch um Zweckzusammensein geht um gemeinsam alt zu werden und nicht allein sein zu müssen, ist die Anziehung das treibende Rad. Ihr wart Jahre lang zusammen und Comfort ist nicht das Problem. Auch wenn du abweisend warst, sie vernachlässigt haben solltest und ect. sie hat sich ja sehr lange immer auf's Neue für dich entschieden. Ohne Comfort wäre das sowieso nicht gegangen und das entwickelt sich immer mehr solange kein Vertrauen zum Beispiel missbraucht wird. Warum sie dich geküsst hat? Ich denke mir wahrscheinlich nur aus Gewohnheit, nichts weiter. Deine Anziehung ist im Keller, besonders seitdem du ihr nachgelaufen bist. Dass sie dir schreibt, dass ihr Vater sie vergewaltigt hat, ist für mich auch nichts Neues. Das haben mir bereits 2 Frauen schon erzählt. Ist ein manipulativer Bindungsversuch, damit du ihr am Besten schön weiter nachlaufen sollst. Hoffen auf Mitleid, Helfersyndrom, oder weiß der Geier, und fahren diese Kaliber aus. Der Unterschied bei mir war nur, dass mir diese Frauen sowas sogar nach wenigen Monaten erzählt haben, weil ich mich nie so leicht binden lassen wollte. Merkst du was? Wenn du jetzt den Fehler machst und immer weiter hinterherrennst und investierst, wie z.B. treffen wollen, hackt sie dich in Stücke und lässt dich eiskalt stehen. Sie investiert nur was nötig ist um dich einzuschalten. Läufst du ihr nach, blockt sie wieder ab. Das ähnelt einem Rachemuster. Sie will dich schön leiden sehen. Eure Gleichgewichte sind also, lass du sie einfach stehen und spar dir dieses hin und her und diese Zeitverschwendung. Du machst dich unnötig kaputt. Außerdem ist deine EX nicht so toll. Sie zeigt jetzt ihr wahres Gesicht und manipuliert dich mit ihren überwiegenden LSE-Merkmalen und Künsten von vorn bis hinten. Verzeih mir, wenn ich da mit dir etwas zu hart bin, aber du bist mir einfach sehr sympatisch und ich kann mich in dich sehr gut reinfühlen, bzw. dich gut verstehen. Mir hat Urlaub geholfen. Schnapp dir doch deine Eltern und Freunde, oder geht auch allein und flieg für ein Monat irgendwo hin. Handy, FB, alles aus. Gewinn Distanz von der Sache. Genieß das Leben und du wirst wenn du dich wieder aufgebaut hast, Momente besser zu schätzen wissen.

Mein erster field report :) Vergangenes Wochenende hatte Ich das Glück an einem kostenlosen Coaching mit DonLuciano und #247/# aus dem Forum hier in Berlin teilzunehmen. Wir haben uns an einem gut besuchtem Ort in der Stadt getroffen und nachdem wir über meine Pickup-Erfahrungen bis dato, sowie meine weiteren Zielsetzungen gesprochen haben, mit dem eigentlichen Coaching in field angefangen. Trotz meiner AA und vielen LBs dauerte es nicht lang und schon saß ich neben dem ersten 2er set (zwei Touris) und quatschte ein wenig. Nach einer kurzen Analyse und Feedback ging es weiter und ich stellte fest noch gar nicht wirklich zu wissen auf was für einen Frauentypen Ich eigentlich stehe aber für den Anfang umso besser, mehr targets für mich :D Meine beiden Coaches pushten mich immer weiter und mir wurde klar, dass Ich im laufe der Zeit mir viele Ausreden/ limiting beliefs angeeignet habe.Wir redeten offen darüber, was mir half meine Perspektive zu kalibrieren. Mit jedem weiteren approach merkte ich an mir selber und an den durchaus positiven Reaktionen der Mädels, dass es das natürlichste auf der Welt ist und mir nur meine Gedanken, also Ich mir selbst im Weg stehe. Meinen ersten richtigen Erfolg hatte ich auch und so bekam ich die Nummer von einer supersüßen lockigen Brunetten, die sich mega gefreut hat das ich auf sie zuging. Desweiteren bekam ich nützliche Verbesserungsvorschläge und Tipps was ich schon richtig gut gemacht habe und wo noch Potenziale liegen. Fazit: Ein wertvolles Coaching was sich für mich sehr gelohnt hat. Ich habe Mädels approacht und über die ein oder andere komische Interaktion kann ich im Nachhinein nur lachen :D

Klassiker. Mach womit du dich gut fühlst! Wenn es dich das ganze wurmt, dann genau so ansprechen und handeln. So weiß jeder woran er ist. Wenn sie partout mitfahren will, dann ist das ein Zeichen, dass die LTR doch nicht das ist, was du erwartet/erhofft hast. Gibt genug Mädels, die überhaupt nicht auf die Idee kommen so etwas durchzuziehen allein schon aus Respekt dir gegenüber.

The epidemic is fastest growing amongst men who have sex with men. Other groups include those who are sexually exploited by or engaged in sex work, people who inject drugs, and young transgender people. Glückwunsch zum Outing. Aber mal ehrlich, wer in einem fremden Land wahllos Frauen ungeschützt fickt, dem ist sowieso nicht mehr zu helfen.

Ich musste mal voll Furzen und es war lauter als ich dachte..... und sie sagte: "hast du den da gehört? Der hat voll gefurzt beim Vorbeilaufen ey...."

Ex – Back (oder wie finde ich zu mir selbst) Hallo Leute, vorab ein Hinweis. Der folgende Text ist lang, sogar sehr lang geworden. Ich hoffe das hält die Leute die es betrifft nicht davon ab ihn zu lesen. Denn wahrscheinlich können sie etwas daraus mitnehmen (wenn ihr meckern wollt, dann bitte über den Inhalt, nicht die Länge :)) Dieser Text richtet sich vor allem an die Neuankömmlinge und wahrscheinlich wird er hier im Wulst bald wieder unter gehen, aber ich will später nicht sagen müssen, ich hätte es nicht versucht J. Nach eingehender Recherche muss ich sagen, dass ich es immer noch erschreckend finde, wie viel Resonanz der Ex-Back-Thread bei vielen Usern (vor allem Neuankömmlingen) findet. Dabei beschleicht mich oft das Gefühl, dass viele einfach hier rein kommen, sich nicht informieren oder belesen und einfach nur ihre Situation hinklatschen, in der Hoffnung, dass ihre Erlebnisse und die Trennung von ihrer ehemals Geliebten einmalig sind. Dadurch erhoffen sie sich natürlich auch Tipps und Ratschläge, wie man die Angebetete wieder zurück gewinnt und sind dann immer wieder enttäuscht, dass sie nicht die Antworten erhalten, die sie hören wollen. Sie kämpfen dagegen an, machen Dinge anders als man ihnen empfiehlt und fallen dann hinterher damit auf die Schnauze, da sie die Dynamiken nicht verstehen, die hinter einem Ex-Back stecken. Ich war ehrlich gesagt auch in der gleichen Situation, hatte jedoch den Vorteil jemand zu sein, der erst nachdenkt und dann handelt. Ich habe mir also eingehende Gedanken gemacht, was es überhaupt bedeutet, die Ex zurück haben zu wollen. Was man dafür tun müsste, warum man es tun will usw. Dies soll ein kleiner Leitfaden werden, um mit der Trennung umzugehen und den Ex-Partner zurück gewinnen zu können, da ich finde, dass hier im Forum zwar die generellen Konzepte präsentiert werden, es jedoch keine allgemeine Zusammenfassung gibt und eine Erklärung warum diese Konzepte überhaupt angewandt werden (wenn doch möge man mich peinigen und steinigen). Die Themen, die ich jetzt ansprechen werde, enthalten teilweise die Erfahrungen und Anregungen aus dem Ex-Back-Thread sowie aus dem gleichnamigen Hörbuch von Orlando Owen und bauen eben auch auf meinen eigenen Erfahrungen auf. Also legen wir los: PS: Ich werde hier nur von einem weiblichen Ex-Back schreiben, diesen ganzen Text kann man aber auch auf das andere Geschlecht ummünzen. Ich habe diesen Beitrag in mehrere Abschnitte eingeteilt: 1. Es ist vorbei - Was ist geschehen? 2. Warum ist es vorbei? 10 mögliche Gründe 2.01 Podestdenken 2.02 Geringe Wertschätzung 2.03 Routine 2.04 Grobe Inkompatibilität in grundsätzlichen Dingen 2.05 Falsche Vorgebensweise 2.06 Untreue 2.07 Man ist keine Herausforderung mehr 2.08 Mangelndes Selbstwertgefühl 2.09 Emotionelle Komplexe 2.10 Physische Gewalt, Drogen, Alkohol 3. Wie soll ich nun damit umgehen? 4. Was sollte grundlegend beachtet werden? 5. Was sollten meine nächsten Schritte sein? 6. Was sollte sich ändern? 7. Fazit 1. Es ist vorbei – Was ist geschehen? Es ist geschehen. Die Situation die du eigentlich überhaupt nicht wolltest ist eingetreten. Deine Freundin ist weg. Für immer. Jetzt sitzt du da. Paralysiert. Starrst Löcher in deine Wand und kannst noch gar nicht realisieren, was da gerade passiert ist. Vor einer Woche war noch alles gut. Du hast mit deiner Freundin im Bett gelegen, ihr habt Spaß gehabt. Ihr wart gemeinsam. Zusammen hättet ihr die Weltherrschaft an euch reißen können. Nichts und niemand hätte euch stoppen können. Vielleicht hat sich dieses Ende auch abgezeichnet. Die Dynamik von Beziehungen hat euch eingeholt und du hast gemerkt, wie es in der Beziehung immer „komischer“ wurde. Sie ist kälter zu dir. Die Sex-Rate nimmt permanent ab. Sie geht öfter feiern. Eventuell ist ihr Handy auf einmal ihr Allerheiligstes und sie setzt Himmel und Hölle in Bewegung, dass du gar keinen Blick darauf werfen kannst. Du fingst an misstrauisch zu werden. Nach einer längeren Phase wurdest du eventuell auch panisch und in deinem Hirn kreisen die Gedanken nur noch so. Hirnfick, Verlustangst und Eifersuchtsgedanken machen sich in dir breit. „Warum reagiert sie so?“ „Hat sie einen anderen?“ „Mit wem schreibt sie die ganze Zeit?“ „Liegt es eventuell an mir?“ „Was kann ich tun, damit die Situation sich wieder ändert?“ Das Gedankenkarussell spielt und setzt damit eine unheimliche Spirale in Gang. Jetzt beginnst du wirklich dich zu ändern. Durch dein Misstrauen und deinen Hirnfick beginnst du zu beobachten, zu analysieren und zu kontrollieren. Das Vertrauen schwindet immer mehr. Du suchst nur noch nach Indizien die deine Gedanken bestätigen. Und du wirst auch fündig werden. Egal was es ist, du wirst etwas finden, was deine Gedanken bestätigt, auch wenn es in einer normalen Situation überhaupt nicht schlimm wäre, interpretierst du auf einmal in so viele Dinge etwas hinein, was deinen Hirnfick nur noch weiter anschiebt. Sei es, dass sie auf einmal „anders“ auf andere Männer reagiert. Sei es, dass sie auf einmal länger im Bad braucht um sich für den Abend schick zu machen oder sei es ihr Verhalten, wenn ihr zusammen seid und sie sich auf einmal mehr mit sich selbst beschäftigt. All das, selbst noch so Banales, lässt deine Gedanken spielen. Das Problem dabei: Du setzt unwissentlich auch eine „Sich-selbst-erfüllende-Prophezeiung“ in Gang. Deine Freundin lernt dich auf einmal von einer anderen Seite kennen. Warst du vorher noch der coole Macker, mit dem sie Spaß haben konnte, sitzt ihr auf einmal ein kleiner eifersüchtiger Wicht gegenüber der in allem und jedem eine Gefahr für seine Beziehung sieht. Dass das natürlich der Todesstoß für deine Beziehung ist, brauche ich dir ja nun nicht erklären. Dass das oben beschriebene Verhalten total erbärmlich ist auch nicht. Aber leider ist es manchmal so, dass viele von uns nicht vor diesen Gedankengängen gefeit sind. War ich auch nicht. Auch ich habe die Fehler von oben gemacht, da ich meine Freundin über alles liebte und sie nicht verlieren wollte. Trotzdem es erbärmlich, unattraktiv und beziehungszerstörend ist, ist es auch immer noch eins: MENSCHLICH. Das gute… Daran kannst du arbeiten. Threads zum Thema Hirnfick gibt es ein paar. Doc Dingo hat gerade einen wunderbaren dazu geschrieben: Für dieses Mal ist es vielleicht zu spät aber für die nächsten ähnlichen Situationen kann er dich echt weiter bringen. Nichtsdestotrotz sitzt du nun hier, begreifst die Welt nicht mehr und kannst es immer noch nicht so richtig fassen was passiert ist. Und du stellst dir auch eine wichtige Frage: „Wie soll es jetzt weiter gehen?“ Dein Leben wie du es geführt hast, ist nun zu Ende. Gewisse Tagesabläufe und Routinen, wie z.B. mit ihr am Wochenende Zeit zu verbringen, mit ihr zusammen einzuschlafen, gemeinsam zu frühstücken oder auch der Sex fallen weg. Dieser Punkt ist wichtig und war für mich damals mit am schlimmsten. Das tolle Leben, welches ich mit meiner Ex-Freundin teilte, ist nun nicht mehr. Es steht ein Wandel im eigenen Leben an, da altbekannte und angewöhnte Routinen nun nicht mehr gelten. Für den einen mehr und für den anderen weniger. Je nachdem, wie stark man sich auf die Beziehung eingelassen hat und sein eigenes Leben vernachlässigte. Nichtsdestotrotz, ist es einfach für jeden, der eine monogame Beziehung führte ein Umbruch, der einem zu schaffen macht. 2. Warum ist es vorbei? 10 mögliche Gründe Erstmal möchte ich hier darauf hinweisen, dass diese Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Auch dass jeder Grund für sich alleine steht, ist nicht der Fall, sondern es kann durchaus sein, dass ein Grund mit dem anderen zusammenhängt. So ist z.B. Untreue in vielen Fällen nur ein Symptom für andere Probleme, die ihr in der Beziehung hattet. Niemand kann mir erzählen, dass man im Suff „aus Versehen“ auf dem Schwanz eines anderen gelandet ist. Das passiert einfach nicht, wenn man eine harmonische und ehrliche Beziehung führt. Du wirst dich bestimmt auch fragen, warum jetzt diese Gründe mit aufgelistet werden. "Ich weiß warum meine Freundin sich von mir trennte. Da brauche ich nicht nochmal extra alle Gründe zu lesen!“ Bist du dir da wirklich sicher? Ich habe aufgrund dieser Gründe so viele weitere Baustellen und Verbesserungsmöglichkeiten gefunden die ich vorher gar nicht bedacht habe. Auch das Verstehen des „Warums“ hat mir sehr bei meiner Trennung geholfen. Ich werde Gründe jetzt nur kurz anschneiden. Wer sich dafür näher interessiert, sollte sich das Audio von Orlando Owen anhören, da dieser sich fast 2h diesen Gründen widmet. Man mag von dem Mann halten was man will. Mir hat er jedenfalls in dieser Phase viel Kraft gegeben und mir auch Dinge vor Augen geführt, die ich vorher nie so betrachtet habe. 2.01 Podestdenken Viele Beiträge hier im Forum, vor allem in der Beziehungskiste, bescheren einem den Eindruck, dass viele der Meinung sind, die Beziehung als das „Non-Plus-Ultra“ anzusehen. Sie vernachlässigen ihr eigenes Leben und fangen an, nur noch für die Beziehung zu leben. Dabei tritt aber eines zu Tage: Sie fangen an, den Partner zu idealisieren. Sie stellen sich unter den Partner, fühlen sich minderwertiger. Alles was der Partner macht ist cooler als das eigene Leben. Teilweise geht es sogar soweit, dass man selbst geile Aktionen mit Freunden und Bekannten unternimmt, diese dann aber nicht mehr so toll erscheinen. Sie wünschen sich ihren Partner herbei und sind auch neidisch, wenn dieser etwas ohne sie unternimmt. Sie denken sich: „Wie gerne wäre ich jetzt dabei.“ Das eigene Leben erscheint nicht mehr so wertvoll und man will nur noch am Leben des Partners teilnehmen. Sie stellen also ihn und sein Leben auf ein Podest und schauen zu ihm hinauf. Das ist fatal, denn man stellt sein eigenes Licht stark unter den Scheffel. Manchmal ist es sogar so, dass eigentlich das eigene Leben viel interessanter ist, als das des Partners. Durch Podestdenken und Oneitis fühlt man aber etwas anderes. Man begibt sich also in eine gefährliche Abhängigkeit. 2.02 Geringe Wertschätzung Das erscheint erstmal als das Gegenteil vom Podestdenken. Man lebt schon seit Längerem in einer Beziehung. Nimmt den Partner als gegeben und handelt in dem Bewusstsein, dass der Partner ja sowieso da ist. Jedoch schließt dieses Verhalten das Podestdenken nicht immer mit aus. Man kann den Partner als gegeben sehen oder ihn auch einfach „nicht sehen“ und ihn trotzdem idealisieren. Man denkt vielleicht in der Zeit, die man alleine ist, die ganze Zeit an sie, wertschätzt aber trotzdem nicht die Zeit, die man mit ihr verbringt, da sie ja zu etwas „Normalem“ geworden ist. Diese geringe Wertschätzung merkt natürlich der Partner auch und es kann sich bei ihm Unzufriedenheit breit machen. 2.03 Routine Man lebt schon eine Weile mit dem Partner zusammen und im Laufe des Alltags bilden sich bestimmte Routinen. Angefangen bei Kleinigkeiten wie z.B. der Partner macht immer das Frühstück oder steht immer als erstes auf, bis hin zu großen, ja sogar gefährlichen Routinen wie z.B. jeden Abend auf der Couch zu sitzen und das allabendliche Fernsehprogramm über sich ergehen zu lassen oder jeden Donnerstag Sex zu haben (ist jetzt absichtlich so überzogen formuliert). Während gewisse Routinen durchaus hilfreich sein können, um den Beziehungsalltag angenehmer zu gestalten, sind andere aber absolut tödlich. Sie nehmen der Beziehung die Abwechslung, das Feuer, die Leidenschaft. Sie führen dazu, dass Langeweile in der Beziehung aufkommt und man selbst nicht mehr verführt. 2.04 Grobe Inkompatibilität in grundsätzlichen Dingen Ein typischer Screening-Fehler, der vor allem in den ersten Beziehungen auftauchen kann. Man lernt jemanden kennen, hat Sex mit ihm, versteht sich auf eine bestimmte Art und Weise und nach einer gewissen Zeit kommt man zusammen, trotzdem der andere eventuell andere Ansichten und Einstellungen zum Leben hat. Die rosarote Brille lässt uns jedoch in diesem Fall über diese Dinge hinweg sehen und man nimmt das „Risiko“ billigend in Kauf. Später, sobald diese Brille jedoch abgenommen ist, stellt man fest, dass der andere doch gar nicht so gut zu einem passt. Eventuell hat die Partnerin eine unterschiedliche Sichtweise über die Zukunftsplanung. Haus und Kinder sind ihr zuwider und sie will lieber Karriere machen und die Welt bereisen, während man selbst eigentlich schon vorhatte, im nächsten Jahr ein Grundstück zu kaufen und eine Familie zu gründen. Auch kann es hier vorkommen, dass stark unterschiedliche Charaktereigenschaften zu Tage kommen. Die Freundin ist z.B. vom Aussehen her die absolute Bombe, hat jedoch ein Selbstwertgefühl, das man am ehesten noch im Keller findet. Gewisse unterschiedliche Eigenschaften mögen vielleicht noch in Ordnung sein. Man kann ja auch voneinander lernen. Aber es gibt Charakteristiken und Eigenschaften, die, wenn sie unterschiedlich sind, dazu führen eine Beziehung zu beenden oder zumindest unglücklich in ihr zu werden. Selbstwertgefühl, Introvertiertheit/Extrovertiertheit, unterschiedliche soziale und kommunikative Fähigkeiten, emotionelle Grundbedürfnisse oder auch oberflächliche Sachen wie Attraktivität oder Tag-/Nachtrhythmus. Man kann sich auf gewisse Dinge einstellen aber es gibt selten Paare, welche auf Dauer zusammen sind, wo solche Eigenschaften grundlegend verschieden sind. Auch gibt es die Paare, bei denen sich eine grobe Inkompatibilität erst im Laufe der Beziehung entwickelt. Durch unterschiedliche, persönliche Entwicklungen, unterschiedliche Lebensweisen und Zielen. Dieses berühmte „Man lebt sich auseinander“. Auch hier ist es dann meistens nur eine Frage der Zeit, bis die Beziehung endet. 2.05 Falsche Vorgebensweise Kommen wir nun zu einem Punkt, der vor allem bei Anfängern in der Anfangsphase auftaucht. Man will dem Partner gefallen und tut daher Dinge, die einem eigentlich zuwider sind bzw. nicht dem eigenen Charakter entsprechen. Man versucht sich also anzupassen und gibt vor, jemand zu sein, der man gar nicht ist. Man mag dieses Bild für eine gewisse Zeit aufrechterhalten. Aber auf Dauer ist es nicht machbar. Früher oder später kommt dann das wahre Gesicht zu Tage. Das ist nichts Schlimmes. Man ist, wie man ist. Aber der Partner hat einen vorher anders kennen gelernt und ist nun verwundert oder auch geschockt, dass man selbst auf einmal ganz anders reagiert und handelt, als er es gewohnt ist. Das kann z.B. im Rahmen der Eifersucht passieren. Vorher gab man immer vor, der lockere Typ zu sein, der kein Problem damit hatte, dass die Freundin auch was mit anderen Kerlen (beste oder gute Freunde) unternimmt. Aber innerlich brodelte es in einem und auf einmal bricht es aus. Das ist nur ein sehr plakatives Beispiel. 2.06 Untreue Wie schon eingangs erwähnt, ist Untreue für mich nur ein Symptom, aber keine Ursache für Beziehungsprobleme. Meist gärten schon andere Probleme, die sich durch diesen Akt nur kanalisierten. Nichtsdestotrotz ist die Untreue meist dann der ausschlaggebende Punkt für ein Ende der Beziehung. 2.07 Man ist keine interessante Person (Herausforderung) mehr Viele Leute, in meinem Umfeld oder auch hier im Forum, unternehmen den Fehler, mit Beginn einer Beziehung ihr Leben radikal zu ändern. Männerabende werden immer weniger oder fallen ganz weg. Der eigene Freundeskreis wird stark vernachlässigt. Hobbys werden nicht mehr ausgeübt. Aufgestellte Ziele werden nicht mehr weiter verfolgt. Man konzentriert sich nur noch auf die Freundin und die Beziehung und trägt ihr den „Arsch“ hinterher. An sich ja ein nobler Gedanke. Man versucht seinem Partner das Beste zu geben. Ihm zu zeigen, dass man immer für ihn da ist, ihn liebt, ehrt und respektiert. Das Fatale ist aber, dass man sein eigenes Leben stark vernachlässigt. Man verliert dadurch Attraction, betaisiert sich selbst und wird langweilig für den anderen. Die Herausforderung die man war, ist man auf einmal nicht mehr und die Beziehung verliert ihren Reiz. Orlando Owen sagte in seinem Hörbuch dazu: „Man kann dem Partner zeigen, dass er einem die wichtigste Person in einem Leben ist, er soll aber nicht zum eigenen Leben werden.“ 2.08 Mangelndes Selbstwertgefühl Eigentlich ein Unterpunkt zum Vorangegangenen. Jedenfalls kann es durchaus eine Auswirkung sein. Durch den Verlust des eigenen Lebens, verliert man seine Bezugspunkte, die man hatte. Das eigene Leben wirkt auf einmal so uninteressant und die Anker, die einen unterstützten, ein hohes Selbstwertgefühl zu haben, fallen weg. Man lässt sich gehen. Physisch wie psychisch. Dadurch verringert sich auch das eigene Selbstwertgefühl, da man Verantwortung abgibt, sich nicht mehr auf sich selbst besinnt. Das Selbstwertgefühl baut sich nur noch auf dem anderen auf. Natürlich gibt es auch noch den Fall, dass man vorher nur ein sehr geringes Selbstwertgefühl hatte, welches sich nur auf äußere Dinge bezieht. Die Jagd nach dem geilen Auto, die Jagd nach dem vielen Geld. In unserer Gesellschaft werden oft Dinge angepriesen als Etwas, das unser Selbstwertgefühl steigert. Ist ja auch für den ersten Moment richtig. Hat aber keinen Anspruch auf Dauerhaftigkeit. Das Selbstwertgefühl sollte daher etwas sein, das aus dem Inneren heraus kommt. Ein mangelndes Selbstwertgefühl kann also durchaus ein Grund für ein Beziehungsende sein. Aus ihm heraus entstehen auch erst Ansätze wie Eifersucht, Verlustangst oder auch Podestdenken. Sie sind die äußeren Symptome dafür. Denn: Wenn ich weiß, was ich mir wert bin, was ich kann, wozu ich in der Lage bin, dann komme ich gar nicht auf die Idee, einen Hirnfick zu betreiben. 2.09 Emotionelle Komplexe Emotionelle Komplexe wie LSE, Borderline, krasses Eifersuchtsdenken usw. sind ein weiterer Ausdruck eines mangelnden Selbstwertgefühls, nur in einer intensiveren Form. Keiner wird mit jemandem glücklich, der eine Persönlichkeitsstörung hat. Auch wenn man die andere Person noch so sehr liebt. 2.10 Physische Gewalt, Drogen, Alkohol Hierzu brauche ich wohl nicht viel zu sagen. Physische Gewalt hat in einer Beziehung absolut nichts verloren. Weder von, ihm noch von ihr. Wenn mich mein Partner schlagen sollte, bin ich weg. Es ist ein starker Ausdruck von Respektlosigkeit und Respekt ist für mich ein Grundpfeiler in der Beziehung. Auch ein übermäßiger Konsum von Alkohol und Drogen sind absolute NO-GO’s. Diese Partner sollten absolut keinen Anspruch mehr haben, einen Teil eures Lebens darzustellen, sofern sie sich nicht ändern wollen. Wenn ihr selbst solche Probleme habt, beginnt eine Therapie. Lasst euch helfen und setzt euch auf Entzug. Sowohl eure Gesundheit als auch euer nächster Partner werden es euch danken. Abschließend noch ein paar Worte. Ich will dir mit den oberen Punkten nur aufzeigen, was Gründe für das Ende sein können. Herausfinden muss es jeder für sich selbst. Dazu gehört eine Portion Reflektion und auch Selbstreflektion. Der Beitrag von Herzdame kann euch dabei sehr helfen: Auch entsteht in den obigen Gründen vielleicht der Eindruck, dass man dauerhaft versuchen muss, das Feuer und die Leidenschaft aufrecht zu erhalten. Dem ist nicht so. Es ist auch mal entspannend, ein paar Abende gemeinsam zu chillen und die Zeit zu zweit zu genießen. Ruhe einkehren zu lassen. Sich auch mal fallen zu lassen. Das ist doch auch ein schöner Aspekt in einer Beziehung, der jedem vergönnt sein soll. Es sollte nur kein Dauerzustand werden. 3. Wie soll ich damit nun umgehen? Just in dem Moment, wo die Beziehung vorbei ist, beginnt die Verarbeitungsphase. Manch einer (wie ich auch) holt sich direkt erstmal eine Flasche starken Alkohol und kippt sich anschließend die Birne dicht. Wiederum andere rufen die oder den besten Freund, die Eltern oder auch andere Vertraute an, um mit ihnen die Situation zu bequatschen. Frust rauslassen, Ansichten und Meinungen einholen. Einfach mal alles von der Seele reden. Es gibt auch Leute, die einfach erstmal im Anschluss gar nichts weiter machen können, als nur stumm dazu sitzen und alles erstmal mit sich selbst ausmachen. Jeder beginnt die Verarbeitung auf seine Weise und das ist auch gut so. Macht das, was euch am besten tut. Euch am meisten hilft. Lasst euch nicht beirren von Leuten, die meinen, dass euer Weg gerade der falsche ist. Gerade in der Anfangsphase, kann man da kaum Fehler machen. Höchstens einen: Den Ex anrufen und ihm die Ohren vollheulen. Doch im Anschluss können dann Gedanken auftauchen, die jeder von uns mal hatte: „Verdammt. Das kann es nicht gewesen sein. Die Beziehung war so toll. Mit ihr war es etwas Besonderes. Ich will das Alles wieder haben. Ich will sie zurück!“ STOPP An diesem Punkt fangen dein Verstand und deine Gefühlswelt an, dir einen Streich zu spielen. Erstmal gibt es keine besonderen Beziehungen. Oder lass es mich anders sagen: Jede Beziehung ist was Besonderes. Sei sie noch so toll oder noch so schlecht. Sie ist und war was Einzigartiges. Ein Abschnitt in deinem Leben. Ein Teil deines Selbst und sie war wahrscheinlich eine Person, die dein Leben bereichert hat. Das ist alles richtig. Aber… Du musst lernen, dass alles irgendwann ein Ende hat. Und mit dem Ende, endet auch die Einzigartigkeit. Denn die Muster im Anschluss sind immer dieselben. Ist es was Schlimmes, dass es vorbei ist? Ja, für dich in diesem Moment schon. Deine Ex war für dich ein sehr wichtiger Pfeiler in deinem Leben, der nun gefallen ist. Sie hat eine riesige Lücke in deinem Leben hinterlassen. Aber… Durch diese Lücke ergeben sich für dich auch komplett neue Möglichkeiten. Du bekommst Freiraum für neue Aktivitäten, Hobbys, Arbeit, Saufurlaub mit den Freunden. Du erhältst etwas sehr Wichtiges: Mehr Zeit für dich. Sieh es mal so… Alles hat seine Vor- und Nachteile. Auch Trennungen. So bitter und sarkastisch es klingt. Es ist einfach so. Stell also erstmal deine Gedanken bezüglich Ex-Back hintenan und konzentriere dich auf dich. Auch wenn du Schluss gemacht hast, eure Trennung wie im Bilderbuch verlief. Es gab Gründe, weshalb die Beziehung auseinander gegangen ist. Die wird es immer geben. Ja aber sie war doch selbst bei der Trennung so fertig? Nein. Sie hat sich getrennt. Fakten geschaffen. Akzeptier es! Ja aber sie meinte, ich werde immer einen Platz in ihrem Herzen einnehmen! Egal. Gib in dem Moment nichts darauf, was sie dir sagt. Sie hat sich getrennt und Fakten geschaffen! Hier gilt auch wieder der Spruch: Bewerte sie nach ihren Taten und nicht nach ihren Worten! Ja aber sie meinte, man kann es später vielleicht nochmal versuchen! Nein. Das könnt ihr gerade nicht, da ihr euch aus bestimmten Gründen getrennt habt. Diese sind nicht von heute auf morgen aus der Welt. Akzeptiere, dass es vorbei ist und belass es dabei! Ja aber sie meinte, sie wird mich immer lieben. Ist scheiß egal. Auch wenn sie dich liebt, hat sie Schluss gemacht, weil sie erkannt hat, dass es so nicht mehr laufen kann. Die Trennung ist endgültig! Ja aber sie… Nein, nein, nein. Es ist Schluss. Aus und vorbei. Die alten Spielregeln gelten nicht mehr. Sieh es ein. Von nun an beginnt ein neues Leben! Auch wenn die Trennung unter großem, beiderseitigen Leid ablief und sowohl sie als auch du geheult habt wie die Schlosshunde. Ihr seid auseinander. Auch wenn ihr den Schritt gemacht habt, obwohl ihr euch immer noch liebt. Es gibt Gründe. Und auch wenn du jetzt sagst, dass sie die Trennung genauso mitgenommen hat wie dich, sage ich dir: „Sie hat sich von dir getrennt oder dich zumindest gehen lassen. Vorbei ist vorbei!“ 4. Was sollte grundlegend beachtet werden? Und damit kommen wir nun auch schon zum nächsten wichtigen Schritt. Der ersten Akzeptanz. Du musst erkennen, dass es vorbei ist. Sie ist weg. Das musst du begreifen und verinnerlichen. Sämtliches Melden, Kommunizieren und Hinterherrennen hat so kurz nach der Trennung nur einen Effekt: Du fängst an sie zu nerven und zeigst dich ihr in einer erbärmlichen Art und Weise. Ruf dir mal die Trennungen hervor (sofern es welche gab, wenn nicht, versuch dich mal hineinzuversetzen) in denen du Schluss gemacht hast. Was hat oder hätte es bei dir bewirkt, wenn sie sich danach die ganze Zeit bei dir meldet, mit dir reden will und versucht das Ruder nochmal rumzureißen? Zu Anfang wirst du es vielleicht noch süß finden, jemanden zu haben, der dir hinterherrennt. Spätestens aber nach der 5. Nachricht in der sie die Trennung nicht akzeptieren kann, fängt sie an dir auf den Geist zu gehen. Sie nervt dich und jedes Mal wenn dein Handy vibriert und du siehst ihren Namen auf dem Display leuchten, fängt sie an dir mehr auf den Keks zu gehen. Du meldest dich im Anschluss immer weniger, wirst eventuell sogar ausfallend, weil sie es nicht versteht und akzeptiert, dass es aus ist. Nun stell ich dir eine Frage: Warum sollte es dann bei ihr nun anders sein? Jetzt hat sie nun den schweren Schritt gewagt, ihr ist ein Stein vom Herzen gefallen und trotzdem hat sie keine Ruhe vor dir. Daher ist hier das wichtigste Mittel: Die Kontaktsperre Ein wichtiges Instrument im Verarbeitungsprozess. Richte sie ein. Lösch am besten ihre Nummer, kündige ihr die Facebook-Freundschaft, lösche ihr Instagram-Abo und sämtliche anderen Verbindungen, die du zu ihr hast. Das hat gleich mehrere Vorteile: 1. Sie hat Ruhe vor dir und du vor ihr. Ihr könnt euch beide erstmal auf euch besinnen. Wieder ein Leben ohne den anderen aufbauen und es auch wieder anfangen zu genießen 2. Du bekommst nichts aus ihrem Leben mit, was dir später wieder das Hirn ficken wird. Wenn ich teilweise lese, was andere noch über ihre Ex wissen, dann kräuseln sich mir die Nackenhaare hoch. Da wird darüber geredet, dass die EX eine Woche später gleich wieder ein Date hatte und Sex ohne Kondom genoss. Geht’s noch? Das hat einen erstmal überhaupt nicht mehr zu interessieren. Am besten überhaupt nie mehr. Fang doch erstmal wieder an, dein eigenes Leben zu leben anstatt ihres auszuspionieren. 3. Du findest schneller wieder zu dir Egal was andere Leute hier sagen. Mir tat die KS sehr gut, da ich mich schneller wieder auf mich konzentrieren konnte. Sie ging mir schneller aus meinem Kopf und ich hatte mehr Zeit für mich und konnte schneller mit der Sache abschließen 4. Ihr fangt nicht an, euch wieder Hoffnungen zu machen Ja auch das bewirkt die KS. Dadurch, dass du partout keinen Kontakt mehr zur EX pflegst, schaffst du auch sämtliche Hoffnungen aus dem Weg. Keine Nachrichten mehr, die du interpretieren kannst. Keine Wörter oder Sätze mehr, die deine Hoffnungen wieder aufblühen lassen. Gar nichts. Auch das ist ein wichtiger Vorteil der KS. 5. Ihr zerstört damit nicht jegliche spätere Kontaktaufnahme (sollte für euch aber im Moment nur die geringste Rolle spielen) Dadurch, dass man sich immer wieder meldet, versucht den Partner zu früh zurückzugewinnen, hinterlässt man von sich selbst ein erbärmliches und niederwürfiges Bild. Man geht dem anderen auf den Geist, er ist genervt und antizipiert diese Gefühle auch später wieder, wenn er von dir hört. Lass es also sein und melde dich nicht bei ihm. Mach dir bewusst, dass mit der Trennung nun ein einschneidendes Erlebnis von statten ging. Sie hat sich von dir oder du hast dich von ihr getrennt. Damit verwirkst du oder sie jegliche Anteilnahme am Leben des anderen. Auch wenn ihr vielleicht vorher 24/7 aufeinander gehangen habt. Euch erzählt habt, was es zum Mittag gab oder du sie fragst, ob deine Hände komisch riechen. Jegliche Informationen aus dem Leben des anderen haben dich nicht mehr zu interessieren. Sie lebt ihr Leben, du lebst deins. Jeder ist wieder sich selbst der nächste. Das verstehen viele nicht (auch meist nicht der Ex-Partner). Da kommen immer wieder Orbiter-Nachrichten, es wird angepingt um sich zu erkundigen, wie es dem EX so geht, wie er mit dem Ganzen klar kommt, ob sie wieder jemanden kennen gelernt hat etc. da ja immer noch eine gewisse Vertrautheit vorhanden ist. Man kennt sich halt. Doch das führt zu 99% meist in den Abgrund, da der eine vermutlich immer noch mehr will als der andere und entsprechend enttäuscht ist, wenn es nicht klappt. Aus Enttäuschung wird Wut, aus Wut wird Hass und über kurz über lang wird aus einem ehemals vertrautem Pärchen, welches durch dick und dünn ging, erbitterte Rivalen, die sich gar nicht mehr ausstehen können. Ich wiederhole mich: Du hast keinen Anteil mehr an ihrem Leben, sie aber auch nicht mehr an deinem. Überleg dir auch, was für ein Bild du abgibst, wenn du dich immer wieder melden solltest. Sie nicht in Ruhe lässt und ihr hinterherrennst wie ein „räudiger Hund“. Sie wird sämtlichen Respekt für dich verlieren und dich gar nicht mehr für voll nehmen. Nun kann es ja auch durchaus vorkommen, dass sie sich wieder bei dir meldet. Dich fragt, wie es dir geht. Was du gerade machst etc. Hier habe ich für mich folgende Faustregel festgelegt: Solange ich noch nicht zu 100% mit der Sache abgeschlossen habe, wird darauf nicht geantwortet. Wenn ihr im Guten auseinander gegangen seid, kannst du ihr vielleicht noch schreiben, dass du das nicht so gut findest, so schnell wieder Kontakt zu haben und ihn dann abbrechen. Du kannst aber auch einfach gar nicht darauf antworten. Wie dir beliebt und was dir besser tut. Noch ein letztes Wort zu einem anderen Gedankengang: Du wirst dir vielleicht die Frage stellen, was denn wohl die Ex davon halten wird, wenn du ihr die Freundschaft kündigst oder sie bei WhatsApp blockierst. Nun… das hat dich nicht zu interessieren. Es ist wichtig für DEINE Entwicklung und was sie davon hält ist erstmal total egal. Sie hat keinen Anteil mehr an deinem Leben und was sie denkt und fühlt wenn du dies oder jenes machst, hat dich nicht zu interessieren. Wahrscheinlich wird sie es noch nicht mal mitbekommen. Es dient zu deinem Schutz. Also zieh das auch durch. PS: Bei Trennungen mit Kindern ist das ganze natürlich nicht ganz so einfach zu handeln. Aber auch hier kann und sollte man die Kommunikation auf das nötigste reduzieren. Eben nur dass, was das Kind betrifft. Alles andere hat mit der Trennung seine Berechtigung verloren. 5. Was sollten meine nächsten Schritte sein? Die Trennung ist von statten gegangen, ihr habt eventuell alle Sachen ausgetauscht und nun bist du wieder alleine. Du hast mit Kumpels und Freundinnen darüber geredet und eine 100%ige Kontaktsperre eingerichtet. Glückwunsch! Der Grundstein zu einem neuen Leben wurde gelegt. Doch du bist noch lange nicht am Ziel. Nun gilt es, wieder zu sich selbst zu finden. Seinen Weg zu beschreiten und zu neuen Zielen zu kommen. Ab hier reagiert nun wieder jeder anders. Eins sollten aber alle gemeinsam haben: Die Verarbeitung der Beziehung Viper hat dazu einen wunderbaren Thread geschrieben, der seine Verarbeitung in ausführlichen Schritten und damals live dargestellt hat. Tagesaktuell mit sämtlichen Emotionen, Gefühlen und Gedanken. Lest ihn! Er ist wirklich eine Bereicherung. Daher hier nur die wichtigsten Punkte: Lass alle Gefühle zu! Egal was kommt nach der Trennung. Lass es zu! Du bist traurig und könntest die ganze Zeit nur heulen? Mach es. Das hat nichts Unmännliches, sondern ist nur menschlich. Du könntest gerade vor Wut und Zorn die Decke hoch gehen, weil du nicht begreifen kannst, dass deine Ex dich verlassen hat? Akzeptiere diesen Zustand und leb ihn ordentlich aus (natürlich ohne den Ex wirklich daran teilhaben zu lassen). Gefühle sind nichts schlimmes. Alle Gefühle haben eine Berechtigung im Leben. Sowohl die „schönen“, als auch die „schlechten“. Es ist nicht schlimm, wenn du trauern musst. Mach es und du wirst erkennen, welch reinigende Wirkung gelöste Emotionen haben können. Du wirst neu auferstehen, das Leben anpacken wollen, dich neu erfinden, wieder neu zu dir selbst finden, an dir arbeiten und dich entwickeln. Das wirst du aber nicht können, wenn du vor deinen Gefühlen davon rennst. Das kannst du nicht, wenn du dich vor ihnen versteckst und sie einfach nicht akzeptierst. Gefühle sind ein Teil von dir und genauso wie die Luft zum Atmen, Wasser und Nahrungsmittel, kannst du ohne deine Gefühle nicht leben. Lass einfach alle deine Emotionen zu. Sie sind immanent wichtig für den Verarbeitungsprozess und es ist nicht richtig, vor ihnen davon zu rennen, sich vor ihnen zu verstecken oder sich immer nur abzulenken. Suhl dich darin und akzeptier dass sie da sind und setze dich mit ihnen auseinander. Verdräng sie nicht, denn das ist für deinen Verarbeitungsprozess nur hinderlich. Klar solltest du jetzt nicht wie ein Trauerkloß die nächsten 2-3 Monate nur in deiner Trauer, deiner Wut oder deinem Hass ersticken. Nicht das man selbst noch in einer Depression landet. Genauso wichtig ist auch, Spaß zu haben. Wieder ein Leben zu gewinnen. Das zu tun, was einem gefällt. Nach vorne zu blicken und zu wissen, dass die Frau nicht alles ist und auch nie war. Reflektier die Beziehung und vor allem dich selbst! Was war gut in der Beziehung und was war schlecht? Warum bist du der Meinung, dass es schlecht war? Welche Fehler hast du gemacht? Und was waren ihre Fehler? Waren das überhaupt Fehler und warum waren es für dich Fehler? Was würdest du ändern wollen? Womit kannst du leben und was sollte in der nächsten Beziehung absolut nicht passieren dürfen? Was nimmst du aus der Beziehung mit für die Zukunft? Warum willst du sie überhaupt zurück? Warum bist du immer noch auf sie fixiert? Was kann sie dir geben, was andere dir nicht geben können? Analysiere deine Gedanken. Zerlege sie. Sind deine Ansichten wirklich wahr oder nur ein Schein dessen, was du denken willst? Denkt nicht nur an die schönen Erinnerungen zurück, sondern auch an die schmerzhaften. Der Verstand hat die sagenhafte Eigenschaft, vor allem in Zeiten der Trennung, nur das positive im Partner zu sehen und die negativen auszublenden. Das ist auch der Grund, weshalb du wieder zurück willst. Du möchtest die schönen Zeiten wiederhaben. Nicht die Person. Die Erinnerungen an vergangene Momente lässt dich zu dem Schluss kommen, einen Ex-Back starten zu wollen. Ich habe in meiner Trennung mir mal diese schönen Erinnerungen an meine Ex in Gedanken zurückgeholt. Wie sie mir im Urlaub bei mir saß, mich angelächelt hat. Mir versaute Sprüche zugeflüstert hat und mir mitteilte, was sie nachher mit mir anstellen will. Wie sie mich verliebt anschaute und um uns herum einfach nur noch ein Vakuum entstand in dem nichts anderes eine Bedeutung hatte. Dann habe ich diese Erinnerung genommen und jemand anderen eingesetzt. Das Ergebnis: Ich war mit der Erinnerung immer noch glücklich, auch wenn nicht mehr meine Ex da saß, sondern eine imaginäre neue Freundin. Das hat mir geholfen zu akzeptieren und zu erkennen, dass es nicht nur die Person ist, die man sich zurückwünscht, sondern vor allem die schönen gemeinsamen Erlebnisse die man hatte (das ist aber auch nur ein sehr kleiner Punkt im Reflexionsprozess) Eine gute Anleitung zur Reflexion findest du wie gesagt in dem Beitrag von Herzdame. Ich habe des Weiteren im Anschluss an meine Trennung hier im Forum erstmal den Innergame-Bereich abgegrast. Fast sämtliche Artikel inhaliert und dazu noch diverse Bücher gelesen. Ich habe mich selbst genau durchleuchtet. Welche Fehler habe ich gemacht. Was habe ich gut gemacht? Wie konnte es zu dem Ende kommen? Welche anderen Ansichten von Beziehungen und vom Leben gibt es noch? Was nehme ich daraus mit und wer will ich eigentlich sein? Diese Arbeit hat mich bis jetzt knappe 7 Monate gekostet und sie ist noch lange nicht vorbei. Wird sie wahrscheinlich auch nie sein. Aber ich habe seitdem große Schritte gemacht auf die ich stolz bin. Ich weiß, was ich später wieder für eine Beziehung führen will und welche Eigenschaften meine nächste Partnerin definitiv nicht mitbringen sollte, was mein jetziges Screening immens verbessert hat. Übernimm Verantwortung Das bedeutet nichts weniger, als dich vom außen unabhängiger zu machen. Wenn du einen Fehler gemacht hast, dann steh dazu. Wenn die Beziehung auch wegen Fehler deinerseits in die Brüche gegangen ist, dann akzeptiere sie, arbeite an dir und mach sie nicht noch mal ein zweites Mal. Übernimm aber auch Verantwortung für deinen Erfolg. Du hast was gut gemacht? Du hast deine eigene Entwicklung vorangebracht? Sei stolz darauf und geh verantwortungsvoll damit um. Übernimm auch Verantwortung für dein eigenes Leben. Kämpfe und arbeite für deine Ziele. Nichts im Leben, was es sich zu haben lohnt fällt einem in den Schoß. Du musst auch schon was dafür tun. Und gib nicht anderen die Schuld für dein eigenes Versagen. Mach dich nicht vom außen abhängig und sag du bist nicht an diesem oder jenem Punkt weil der oder die dir im Weg stehen. Du trägst zumindest eine Mitverantwortung. Lerne daraus. Eliminiere deine Fehler, werde besser, entwickle dich und sieh die Trennung als Teil dieser an. FTOW (Fuck Ten Other Women) Früher ein probates Heilmittel, mittlerweile ist es jedoch hier ein kontroverses Thema geworden, da einige der Meinung sind, das FTOW nur ein Arbeiten an der Oberfläche ist und man auch bestimmte Ursachen wie z.B. Oneitis nicht bekämpft sondern nur auf eine andere Person verlagert. Für mich selbst ist es auch nichts, da ich in der Regel kurz nach einer Trennung gar keinen Bock auf andere Frauen habe. Aber das ist nur meine Meinung. Andere fahren damit wunderbar, um die Ex zu vergessen. Ist ja an sich auch nichts Verkehrtes, da man so mitbekommt, dass es auch noch andere tolle Frauen gibt. Wenn es dir hilft: Just do it! Etwas das mir in dem Zusammenhang auch noch aufgefallen ist. Vielen tut es zu Anfang wirklich gut, sich gleich in neue Abenteuer zu schmeißen und andere Frauen zu verführen und flachzulegen. Oft ist es dann aber auch vorgekommen, dass die Ex nach Monaten verstärkt wieder im Verstand desjenigen auftauchte und die Trauer, der Schmerz, die Wut und der Hass in intensiverer Form wieder hochkochen. Für diejenigen war FTOW nur ein Mittel zu Verdrängung unliebsamer Gefühle und Emotionen. Solltest du dich also dazu entscheiden, gleich wieder mit neuen Frauen in die Kiste zu steigen, vergesse nicht die alte Beziehung trotzdem zu verarbeiteten. Denn das kann dir FTOW nicht abnehmen. Finde wieder zu dir selbst! Ein weiterer, sehr wichtiger Schritt. Durch die Trennung vom Partner, wurde eine mehr oder weniger große Lücke in dein Leben gerissen, die es nun gilt wieder aufzufüllen. In den meisten Fällen bekommst du immer die gleichen Ratschläge: - Mache Sport. - Fahr in den Urlaub. - Geh deinen Hobbys nach. - Mach das was dir Spaß macht. - Organisier dein Leben. Das sind alles richtige Hinweise, die ein Ziel haben: Sich wieder ein eigenes Leben aufzubauen. Die Lücke wieder mit sich selbst zu füllen. Ich bin damals sogar noch einen Schritt weiter gegangen. Ich habe mir einen Plan aufgestellt. Wo will ich später sein? Was will ich in 1, 5 oder in 10 Jahren erreicht haben? Ich habe mir Lebensziele (neu) aufgestellt, die ich in einem bestimmten Zeitraum erreicht haben will. Das können die unterschiedlichsten Ziele sein. Abnehmen, Aufhören zu rauchen, ein Buch zu schreiben, 120kg zu stemmen, einen Marathon zu laufen oder auch alle Länder der Welt bereist zu haben. Denk nach, was dir gefällt. Wo liegen deine Ambitionen? Was macht dir Spaß und was sind deine innersten Lebensziele? Wie kannst du dich selbst verwirklichen? Eigentlich sollte das jeder haben, sowohl in einer Beziehung, als auch außerhalb davon. Also… Schaff dir Ziele und erreiche diese auch. Und lass dich auch nicht davon abbringen, nur weil du gerade wieder in einer Beziehung bist. Vergib ihr und dir! Was ich erkennen musste: Solange man seinem Partner oder auch sich selbst nicht vergibt, kann man die Trennung nie ganz abschließen. Der EX wird dann immer wieder in einer besonderen Art und Weise im Kopf schwirren. Sei es durch aufrecht gehaltenen Hass, weil man der Meinung ist, der Partner hat einen so dermaßen verarscht, dass man nie wieder was mit ihm zu tun haben will. Sei es durch Selbstzweifel, weil man selbst der Meinung ist, dass man Fehler gemacht hat, die zum Ende der Beziehung geführt haben. Sei es durch Trauer, weil durch dumme Aktionen, Situationen oder auch Umstände die Beziehung den Bach runter ging. Es sind alles Gefühle, die dich mit deiner Ex verbinden. Ich kann keinen für voll nehmen, der mir erklärt, dass er komplett mit der Beziehung abgeschlossen hat, aber permanent schlecht über seine EX redet. Er hat ihr nicht vergeben und schwelgt immer noch in Erinnerung. Sei die Situation damals noch so beschissen gewesen und du bist noch so wütend über deine Ex-Partnerin, weil sie dich so dermaßen verarscht hat. Dann stell dir aber mal die Frage, welchen Anteil du eventuell daran hattest? Du hast es genauso mit dir machen lassen, und hast es akzeptiert, dass sie so zu dir sein konnte. Du trägst zu mindestens 50% selbst Schuld an der Trennung und den schlimmen Dingen, die dir deine Ex-Partnerin angetan hat. Stiel dich nicht aus der Verantwortung, weil du der Meinung bist, dass sie so mies zu dir war. Akzeptiere die Situation und lerne aus ihr. Lerne aus deinen Fehlern und begehe sie beim nächsten Mal nicht wieder. Vergib ihr und dir, damit du endgültig damit abschließen kannst. Wie du es machst, ist dir überlassen. Du kannst ihr einen Brief schreiben, den du nicht abschickst. Du kannst in dich gehen und dir sagen, dass die Situation, so wie sie war, zwar beschissen war, aber du dadurch so viel lernen konntest. Aus jeder negativen Sache, lässt sich positives Kapital schlagen. Du kannst ein Lied komponieren, alles aus dir raus schreien, was weiß ich. Hauptsache du gehst den Schritt der Vergebung und schließt damit endgültig das letzte Kapitel in deinem Verarbeitungsprozess. 6. Was sollte sich ändern? Du sollst dich in allererster Linie ändern. Weg von dem Söhnchen, das nur für die Beziehung gelebt hat, hin zu einem Mann, der mit beiden Beinen im Leben steht. Trauere, reflektiere, arbeite an dir, übernimm Verantwortung. Werde zu einem Mann, der sich auch so nennen darf. Es ist nicht schlimm zu fallen, es ist nur furchtbar unattraktiv, nicht wieder aufzustehen und einfach liegen zu bleiben. Bau dir dein eigenes Leben auf. Mit eigenen Gedanken, Schlussfolgerungen und Meinungen. Werde wieder aktiv und attraktiv. Und für die nächste Beziehung: Lass dich nicht wieder zurückfallen. Bleib der, der du sein willst. 7. Fazit Hoppla? Wir sind jetzt beim Fazit und er hat noch kein Wort davon geschrieben, wie ich meine Ex wieder zurückgewinnen kann? Wo ist der Teil? Will der mich verarschen? Schlauer Junge und wenn du bis hierhin gelesen hast, wirst du wahrscheinlich enttäuscht sein, das ich dir keine Konzepte gegeben habe, wie nun ein Ex-Back funktionieren kann. Doch genau das ist die Krux. Es gibt kein patentiertes Rezept, wie man seine Angebetete wieder zurückbekommt. Man kann nicht pauschal sagen: Warte genau 4 Wochen, 3 Tage und 5h, rufe sie morgens um 2Uhr an und sag ihr die folgenden Worte… . Das funktioniert nicht. Jeder Mensch ist anders. Auch wenn du uns deine Story noch so haarklein und detailgetreu erzählst. Wir kennen weder dich, noch deine Ex-Freundin persönlich. Wir wissen nicht, wie sie auf bestimmte Aktionen reagiert. Wie sie denkt. Was sie fühlt. Wie sie handeln wird. Das weiß wahrscheinlich nicht mal sie selbst. Was wir aber hier vermitteln wollen, sind die gängigen Regeln im Umgang mit Ex-Freundinnen, die sich vor allem auf Erfahrungswerten und den dahinterliegenden Dynamiken beziehen. Und wenn du den Thread liest, wirst du feststellen, dass ihr mit den Schritten: - Führe die KS durch. - Akzeptiere, dass die Beziehung vorbei ist. - Verarbeite diese. - Übernimm Verantwortung für dein Leben. - Reflektiere die Beziehung und reflektiere auch dich selbst. - Mach dich gerade und bau dir wieder ein eigenes Leben auf. Jetzt ist die optimale Gelegenheit dazu. - Vergiss deine Ex und widme dich anderen Zielen zu gefühlten 99% auf der richtigen Seite seid. Fast alle, die sich nicht daran gehalten haben, sind früher oder später auf die Schnauze gefallen und hatten im Anschluss noch mehr mit der Trennung zu kämpfen als vorher. Diese Ratschläge haben meist nur das eine Ziel. Werde wieder mit dir selbst glücklich und lebe wieder. Mach dich zu 100% unabhängig von deiner Ex-Freundin. Dieser Prozess kann mitunter mehrere Wochen oder sogar Monate in Anspruch nehmen. Einige kommen nach Jahren noch nicht mal über die Ex hinweg. Arbeite aber nicht an dir um ihr zu gefallen. Mach es, weil du es willst. Weil es dein Ziel ist. Es ist egal, was sie davon hält. Es ist dein Leben, also leb es auch wie du es für richtig hältst. Ein Punkt den ich auch erst lernen musste. Die Veränderungen die ich durchführte machte ich damals um sie wieder zu beeindrucken. Es ist aber auch schwer, frisch nach einer Trennung, wenn es eh schon schwer ist, sie aus dem Kopf zu bekommen, nicht auch noch die Ziele aus dir heraus anzugehen. Das ist aber der gänzlich falsche Ansatz. Also lerne aus meinen Fehlern. Unter dem folgenden Link findet ihr meine Verarbeitung meiner letzten Trennung in verkürzter Form: Und hier noch einige weitere Links, die mich damals in meiner schweren Trennungsphase unterstützt haben: Das Ende (Winddancer) Loslassen (Tobias99) Oneitis (Yeoking) Ich weiß der Text ist ziemlich lang geworden (was eigentlich nicht meine Absicht war ^^). Ich hoffe er hilft dennoch einigen von euch, sich selbst, die Situation und die Dynamiken dahinter besser zu verstehen. Viele Grüße Re VaaN

15.3.2016 Excuses Der neue Trainingsplan von gestern haut richtig rein. Ich ließ heute wegen den Schmerzen die Streetgame Session aus. Am Abend ging ich mit Pokerprofi wieder ins U4. Ich war wieder ständig am Excusen. Je mehr Zeit ich mit Excusen verbringe, desto schwieriger fällt es mir ein Girl zu approachen. Die Hürde wird immer größer. Obwohl ich ganz genau weiß, dass ich einfach nur mal anfangen muss, irgendein Set zu openen, um lockerer zu werden, tue ich es trotzdem nicht. Ich excusete sogar Sets, wo ich eindeutige IOIs von den Girls kam: Blondes Mädchen sieht immer wieder zu mir. Sie sieht jedoch sehr jung aus (war sie wirklich) und ich rede sie nicht an. Ich werde auf dem Dancefloor von einem Girl angetanzt. Sie nimmt meine Hände und möchte, dass ich ebenfalls tanze. Ich denke wieder, dass sie zu jung ist und excuse. (Dieses Mal nicht sicher) Später sehe ich auf der Tanzfläche, wie ein braunhaariges Mädchen zu mir sieht und dann etwas zu ihrer Freundin sagt. Diese schaut mich daraufhin ebenfalls an. Wenig später stellen sie sich vor mich und tanzen. Ich lehne an der Bar und obwohl ich weiß, dass das höchstwahrscheinlich ein IOI von ihr/ihnen ist, spreche ich sie nicht an. Sie drehen sich so, dass ich ihre Gesichter sehen kann. Ich spreche sie noch immer nicht an. Sie gehen weg. Am Ende wurden es dann doch noch 2 Sets, jedoch flog ich bei beiden sofort raus.

Obwohl ich die Weihnachtsgans gut verdaut habe, platzt mir hier gleich der Arsch! Ich will einfach nur mal was loswerden in Sachen O-Game, ohne hier Leute persönlich anzugreifen, die (nebenbei) O-Game betreiben. Als ich damals hierher gefunden habe, wollte ich u. a. meine AA beseitigen, weil es eben nicht „normal“ war Frauen einfach so auf der Straße anzusprechen. Heute verspüre ich keine Angst mehr, aber ich bin jedes Mal trotzdem positiv aufgeregt, weil ich das Gefühl liebe eine fremde Frau anzusprechen. Es gibt mir einen gewissen Kick. Lampenfieber würde ich es nennen. Angst vor Zurückweisung habe ich keine mehr. Ich habe viele Körbe gesammelt, bis mein Gehirn das akzeptiert hat, ohne das persönlich zu nehmen. Es gab nie einen Grund dafür, aber vielleicht hatte mein Vater als Kind einfach zu wenig Zeit für mich. Scheiss Wechselschicht! Ich habe für Leute, die überwiegend O-Game betreiben, nur Hohn und Spott übrig! Wie Mystikk schon richtig erkannt hat, die meisten haben einfach keine Eier in der Hose, oder sind zu faul auf die Straße zu gehen. Das Ego ist dann doch größer, als sich einzugestehen, dass Zurückweisung erst Mal nichts schlimmes ist. „Manchmal gewinnt man, manchmal verliert man eben.“ So ist das einfach im Leben. Es zu akzeptieren ist schon mal der erste richtige Schritt im Leben. Nein, man schreibt aus der sicheren Komfortzone einfach die nächste an. Der nächste Treffer kommt bestimmt. Und wenn ich dann sehe wie viel Mühe in Online-Profile („Über mich..“) gesteckt wird, dann kommt mir die Kotze hoch! Ehrlich jetzt. Da wird tage- / wochenlang an nem Profil gefeilt, philosophiert und Sätze und Wörter auseinandergepflückt, bis das „perfekte“ Profil steht. Wenn die Leute mal so viel Engagement in ihre Bewerbung stecken würde, würde es auch vielleicht mal beruflich n Stück weitergehen. Nein, es werden sogar „professionelle“ Fotografen mit teurem Equipment gesucht, die Frauen und Männer in Szene setzen, wie es einfach unnatürlicher nicht sein kann. Ein richtige Model weiß wie man richtig posiert, weil das Zusammenspielt mit Fotograf und Model stimmt. Den letzten Feinschliff machen dann Photoshop und irgendwelche Apps. Und bei manchen Frauen denke ich mir nur so: „Man hast du Glück, dass es Filter x und Weichzeichner gibt. In der Realität würde jeder sofort dein verbrutzeltes Sonnenstudio-Gesicht sehen, nachdem die Schicht MakeUp runna ist!“ Was hat das mit unserem realen Leben zu tun? Da wird sich selbst in die Tasche gelogen, weil es einfach nicht mit der Realität übereinstimmt!!! Eine Scheinwelt ohne Ende. Deshalb gibt es auch hinterher so viele Enttäuschungen. Auf beiden Seiten! Aber ich habe kein Mitleid mit den Leuten, die sich diesen Scheiss antun! In der richtigen Welt spreche ich eine Frau an: Dann gibt es keine perfekten Fotos, kein perfektes Make-up oder Frisur, keine Opener, vorgefertigte Sätze oder Antworten, sondern einfach nur den Moment, der nach ein paar Sek. schon vorbei sein kann, oder halt auch nicht. Aber ist es nicht gerade das spannende, was das Leben auszeichnet? Wie oft lag ich abends im Bett und dachte mir: „Boah, wenn du die nicht angesprochen hättest, wäre der Abend nie so verlaufen…Krass.“ Ich bin kein Personaler, aber ich habe durchaus schon einige Personalentscheidungen mittreffen dürfen. Da sind mir aber ehrliche Kandidaten lieber, die keine Lücken im Lebenslauf aufweisen, sondern dazu stehen, dass sie mal vielleicht n scheiss Job gemacht habe. Stattdessen habe ich auch mal über den Tellerrand geschaut, obwohl mich das Anschreiben mich nicht vom Hocker gehauen hat. „Kommt, der Kandidat sieht doch wirklich sympathisch aus, den laden wir jetzt mal ein und lassen ihn danach ggf. probearbeiten.“ Aber die meisten Personaler denken nur schwarz/weiß und habe unrealistische Vorstellungen von Bewerber. Aber das ist ein anderes Thema. Dabei ist es so einfach attraktiv und interessant zu sein. Es fängt bei jedem selbst an: Job, Hobbys/Interessen, Sport und gesunde Ernährung, die auch mal kleine „Sünden des Lebens" wie Alkohol, Drogen etc. verzeihen. Dazu passende Kleidung (nicht mehr als drei Farben gleichzeitig ist schon mal ein Anfang), ein gepflegtes Äußeres und ein nicht aufgesetztes, sondern ehrliches Lächeln von Innen. Und bevor hier einer meint, ich hätte online keine Chance oder Reverenzen. Ich habe mir nie angeschaut, was die "Konkurrenz" so macht. Das hat mich nicht interessiert. Ich habe durchaus meiner Erfahrungen gemacht, aber ich bin einfach auf zu viele Blender und Enttäuschungen gestoßen. Langweilige Frauen, die ihr Standard-Programm runterleiern. Der Kick hat mir einfach gefehlt - dieser Moment, wenn ihr versteht was ich meine. Meine Erfolge konnte ich einfach nicht richtig genießen, weil es sich nicht gut angefühlt hat und alles irgendwie sehr oberflächig war. Draußen auf der Straße habe ich schon so natürliche, wunderbare Menschen kennengelernt. Das möchte ich einfach nicht missen. In diesem Sinne muss jeder für sich selbst entscheiden. Meine Welt ist es nicht. Dafür habe ich nicht PU für mich entdeckt und mich meinen Ängsten gestellt. Alles Gute und Frohe Weihnachten euch allen.