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Die 20 Meter sind deine Messlatte für deine Abhängigkeit von ihr. Mach es einfach. Baller den Next raus, leite eine Kontaktsperre ein und versprech dir selbst, dass du dich besser als bisher um dich kümmerst. Dadurch werden die 20 Meter dann kürzer. Phos4 hat durchaus recht, dass man eine Beziehung nicht einfach aus- und anknipsen kann. Aber mann kann seine Eier ins Trockene bringen. Glaub mir, jeder mit ein paar Jahren auf dem Buckel hat so ein Herumgeeiere in Beziehungen schon mal erlebt. Das tut weh, ist scheisse und nach vergleichsweise kurzer Zeit bist du wieder da. Nutzt du die Zeit der Trennung, um dich weiterzuentwickeln, dann wirst du einen Megaentwicklungssprung machen. Und es macht auch irgendwann tierisch Spaß, neue HBs kennenzulernen. Eine Trennung kann für dich wie ein Sprungbrett sein. Ich habe eine solche Zeit einmal genutzt und einfach an mir, an meinem Game, an meinem Body etc. gearbeitet. Ergebnis ist, dass es mir so richtig gut geht. Die Frau hingegen hat vor und in der Phase der Trennung ihr ganzes seelisches Unbehagen auf mich übertragen. Das hat mich damals ziemlich fertig gemacht. Aber ich habe mich dem gestellt und mich da durchgearbeitet, durchaus auch sehr kritisch. Habe Bücher gewälzt, sehr viele Videos von Owen Tyler von RSD angeschaut und für mich gelernt.. Jeder kann das. Wenn du dazu Ideen brauchst, wirst du sie sicher finden, hie, im Netz oder bei Freunden. Wenn ich heute Bilanz ziehe, dann bin ich aus dem ganzen als Gewinner hervorgegangen, wobei das Wort Gewinner nicht ganz richtig ist. Ich habe mich positiv weiterentwickelt und zwar in ganz vielen Bereichen. Schon relativ bald nach der Trennung habe ich gemerkt, dass viele von den Punkten, wo sie ständig an mir herumkritisiert hat, Bullshit waren. An diese Stellen voller Negativität habe ich wieder das eingeführt, was mir gut tut. Reisen, Sport, neue HBs, berufliche Entwicklung, ich lerne eine neue Sprache und habe Perspektive. Die Ex hat sich wohl gedacht, sie kann sich ihre seelischen Probleme vom Hals schaffen, indem sie sie auf mich projeziert. Als ich weg war, ging das nicht mehr. Die Probleme blieben da, wo sie her kamen, nämlich bei ihr. Sie war wohl auch in einen Adligen verknallt und hat sich da offensichtlich irgendwas erhofft, was aber überhaupt nicht aufgegangen ist. Seitdem schreibt sich ihre Frustration sprichwörtlich in das Gesicht. Sie hat mich und all meine Kreativität und Unternehmungslust verloren und es ist ihr der Frust geblieben. Wenn sie von der Arbeit zurückkommt, unternimmt sie gar nichts, ihr Leben ist gelinde gesagt stinklangweilig. Rückwirkend sehe ich, dass ich der Antriebsmotor für unzählige gute Aktionen war, die ich heute auch wieder lebe, sie aber nicht. Ein Stück weit macht es mich wirklich traurig, wenn ich sie sehe. Ich erzähle dir das nicht, weil ich mich in einem Vergleich mit ihr besser fühlen will. Nein, ich hatte viele gute Zeiten mit ihr, und daran erinnere ich mich wirklich gerne. Aber ich bin froh, wieder frei zu sein. Eine seltsame Schwere ist von mir genommen und ich game Frauen, wo mir der Atem stockt. Möchte ich zurück? Nein, nein und nochmal nein. Und hier solltest du dein Ziel für die Zeit nach dem Next aufhängen. Was sind die Dinge, die du brauchst, damit du einfach sagst: Das war eine schöne Zeit mit ihr, aber heute ist es einfach um Welten besser. Überleg mal, was das sein kann, schreib es auf, brich es in Einzelschritte herunter und arbeite darauf hin. Trauern wirst du, aber ehrlich: seelischer Schmerz wird überbewertet. Er ist wie alles seelische vergänglich und manchmal ist er ein guter Wegweiser, woran du Arbeiten musst. Und jetzt hau den Next raus. Befrei dich von dem Müll, den sie dir gerade zumutet. Die Angst lässt du einfach auf dich hinzukommen. Fertig.

Deine Frage impliziert die Symptomatik die bei vielen Leuten auftreten die durch PickUp einen Wandel hinter sich haben und ich werde nicht müde auf diese Fehlkombination hinzuweisen. Du bumst nicht des Bumsens Willen. Alles was du bumst ist dein Ego. Und das Ego lässt sich nunmal am Besten in einer schönen Hülle a.k.a Frau befriedigen. Du sagst ja selber, dass dir Charaktereigenschaften nicht soo wichtig sind. Bedenkliches Zeichen. Ich würde mich mal fragen warum du nur die Topmodels knallen willst (wichtiger Zusatz: Und sonst nix). Klar, wir wollen alle die Topmodels bumsen, aber wenn man sich "drunter" mit nix zufrieden gibt und immer über seiner Liga spielt, dann dient das einem anderen, ungesunden Zweck. Lern doch erstmal dein neues Ich zu akzeptieren und nehme es an. Dann bist du auch nicht mehr so süchtig nach der Anerkennung von draußen.

Vor kurzem John beim Kreuzheben gefilmt. Das meinte ich mit Knick ?

Wenn ein Mann sich auf eine Beziehungspause einlässt, kapituliert er bedingungslos und akzeptiert alle Konsequenzen einer bedingungslosen Kapitulation. Sein Value ist damit automatisch auf Null. Seine Attraction geht bestenfalls auf Null, bestenfalls. Normalerweise aber kippen die Frau massiv hin in die"Verachtung". Sperrt mal die Ohren auf und hört, wie Frauen über Männer sprechen, die bedingungslos kapituliert haben. Der Mann, der sich darauf einlässt, hofft in der Regel, dass er noch etwas retten kann. Ahnungslos akzeptiert er den Break, ohne zu wissen, dass er sich damit sein eigenes Grab schaufelt. Doch sein Verhalten zeigt ihr unmissverständlich seine totale Unterordnung. Nun steht er ganz unten in der Hackordnung, also bei den Losern, Schwächlingen und hodednlosen Weicheiern. Auch ruiniert er damit seinen Ruf im Social Circle. Zusammen mit seiner Ex werden ihn alle Frauen in seinem Umfeld ihn für seine Rückratslosigkeit verachten. Ein Mann, der ein mindestmaß an Stolz hat, wird immer und sofort Schluss machen. Warum soll er wo bleiben, wo er nicht einmal geduldet ist? Lächerlich! Warum soll er sich von einer Frau als etwas behandeln lassen, für das man eine Pause braucht. Das heißt doch eigentlich in anderen Worten: Du bist so nervig/blöd/widerlich, dass ich mich erstmal von dir erholen muss. Auf psychologischer Ebene offenbart die Akzeptanz der Beziehungpause auch, dass der Mann jede auch noch so schlechte Behandlung hinnimmt. Seine Psyche hängt am Tropf ihrer Aufmerksamkeit. Wenn da nichts mehr kommt, so glaubt er, wird er niemehr Liebe und Aufmerksamkeit bekommen. Er lebt in dem Irrglauben, dass ihn nur ihre Liebe und Aufmerksamkeit glücklich machen kann. Das ist krank! Ich meine das wörtlich.

Das mit den wirklich heißen Chicks is so ne Sache. ich kann jetzt nur von mir ausgehen. Klar würden wir alle gern eine Dame bumsen die ohne Probleme das Cover vom Playboy zieren könnte. ABER, mal angenommen ich treffe so ne 12er Frau in real life und mein Gehirn hat das Bedürfnis in seine Atome zu zerfließen und aus meinen Ohren zu laufen sobald die Gute den Mund aufmacht, dann war sie erstmal optisch für mich ne 12er und wurde durch ihr dummes Geschwätz in meiner Wahrnehmung zur 5er degradiert. Also eine für die ich nicht mal würfeln würde. Somit is sie dann schon keine 12er mehr. (Ok, ich bin ein Mann und bin ehrlich: Wenn sie wirklich, wirklich heiß ist und scheiße redet, dann müsste sie, als Reh, in meine Jägerhütte einbrechen, mir die Flinte klauen, sich damit selbst erschießen und sich auf mein Autodach binden - dann würde ich das Reh auch essen. Sprich, ich würde sie ficken wenn ich null dafür investieren muss und dass auch nur wegen der Optik. Bereuen würd ichs hinterher dennoch....vermutlich.....spätestens wenn sie den Mund aufmacht....) Wenn ich nun aber eine 12er treffe die intelelektuell mithalten kann, ja mir sogar neue Ansichtsweisen vermitteln kann, eine die einen wirklich interessante Persönlichkeit hat, dann wird das in meinen Augen schnell zu einer 18er und vermutlich würde ich sie wegen der Kombi Optik + Denkweise auf ein Podest stellen was mir in mein Game wiederum reingrätscht, auch blöd. Genauso hab ich schon 7er getroffen wo es zwischenmenschlich so gut gepasst hat dass es plötzlich ne 9er war. Wie man also sieht is das alles relativ, die interne Skala hat sich bei mir im Gespräch mit den Hb´s all zu oft in irgend ne andere Richtung entwickelt als geplant. Was ich dir damit sagen will? Hab Spass mit den Frauen mit denen du Spass hast und in deren Gegenwart du dich wohlfühlst. Diese Optikegoficknummer is kurzzeitig ganz witzig und wird sehr schnell deprimierend. Im Endeffekt versucht man über die Optik der Frau sein Ego zu streicheln. Is ganz nett aber bringt nix. Guck mit welchen du Spas hast und fertich. Klar muss ne gewisse optische Grundanziehung da sein, aber dieses "es könnte noch besser sein" denken führt auch schnell in ne Sackgasse. Du versuchst deinen Selbstwert durch externe Einflüsse zu stärken, nur wenn die mal ausbleiben dann siehts richtig duster für dich aus.

Stimme fyun voll zu. So eine Phase kann Frau auch haben. Typen sammeln die aufs Cover der Men's Health könnten. Am Besten noch in Kombi mit Top Jobs. Ärzte, Manager, Staatsanwälte. Am Schluss dann eingebildet sein. Aber eingebildet ist nicht ,,selbst-bewusst''. Aufgeblasenes Ego mit nichts dahinter. Weil eigentlich gar kein Ego da ist. Macht einsam. Leere Sache. Irgendwann wird die Sehnsucht nach jemandem der dich nicht nur anfasst und dein Ego streichelt, sondern dich berührt überwältigend. Und spätestens dann kann die Hb 9 dir den Buckel runterrutschen wenn der Vibe nicht passt. Du brauchst sie nicht mehr, du brauchst das nicht mehr. Weil vögeln mit Vibe, mit Emotion millionen mal intensiver ist als alles was sie dir jemals geben könnte. Ist vlt. ne Entwicklung,ne Lernsache, don't know.

Im Großen und Ganzen scheinst du auf dem richtigen Weg zu sein. Machst nen guten Eindruck bisher. Looks: Irgendwann ist ja die natürliche Grenze der Looks erreicht. Klar, ich könnte mir die Beine brechen lassen sodass ich 10 cm größer bin oder mir Implantate in den Kiefer setzen lassen für ne tolle Jawline. Ich gehe jetzt mal davon aus dass du bez. Style, Frisur, Haut, Körper schon soweit optimiert hast. Ich habe das bei mir soweit optimiert dass ich mich pudelwohl fühle. Und ja, dadurch habe ich besseren Erfolg bei heißen Mädels erzielt. Ist der schnellste Faktor mit dem man bessere Ergebnisse erzielt, deshalb hoffe ich dass du an dieser Stellschraube schon soweit gedreht hast. Outer Game: Sobald man die gängigen Werkzeuge gut beherrscht und kalibrieren kann, sind auch hier wieder deutliche Steigerungen zu spüren. Allerdings merkt man auch schnell: Man kann nicht jede haben. That's life. Inner Game: Ich glaube der erheblichste Faktor der bei mir einen positiven Einfluss hatte war Non-Needyness. Das ist wie als wenn du ein Plakat in der Fresse kleben hast mit der Aufschrift "Fang mich doch wenn du kannst". In letzter Konsequenz heißt das knallhartes Screening und bei Überschreitung deiner festgelegten Grenze -> Tschüssikowski! Diese Coolness von der du redest, Scheiß-egal-Einstellung, die du hast wenn das Mädel NICHT heißer aussieht als auf den Fotos, die brauchst du. Aber eben unabhängig von ihrem Aussehen. Obs nun Megan Fox ist oder das HB5 von nebenan. Behälst du die Ruhe und verschiebst deine Grenzen nicht anhand ihres Äußeren, hat das einen erheblichen Einfluss auf die Dynamik. Genau so die Dreistigkeit die du damit an den Tag legst. Du bist genau so frech zu Megan Fox wie zu HB5 und genau das sind sie nicht gewohnt, überträgt sich direkt ins Outer Game. Ich rede hier nicht von Maske aufsetzen und den Clown machen, sondern dem Offenlegen deines Ichs, totale Authentizität die mit deinem Selbstbewusstsein und Prinzipien (Grenzüberschreitungen) einhergeht. Damit legst du einen guten Grundstein um deine Mädels zu gamen, mal unabhängig vom HB-Level. Möchte aber behaupten dass an dieser Stelle viele stehen bleiben und sich spätestens dann die Lücken im Inner Game offenlegen, weil sie durch die Attraktivität des Mädels aus dem Konzept gebracht werden und anfangen needy zu werden.

Ich platziere diesen Beitrag einfach mal hier in diesen Thread, da er schon der x-te Thread ist, wo jemand nach TP-Anregungen fragt. Nachdem nun der ganze damalige SS-Hype an uns vorbeigezogen ist, oder womöglich alle nicht mehr ganz so whack sind, dass sie sich mit SS beschäftigen müssten, kommt immer wieder die Frage: Was mach' ich jetzt? Meiner Beobachtung nach, war der typische PUF-Lifter-Werdegang: 1) SS (+GOMAD haha) - 2) LBR / TM - 3) What do, help pls. Neuerdings scheinen viele erkannt zu haben, dass LBR und TM nicht so geil sind, überspringen 2) und landen direkt bei 3). Jetzt gibt es drei Optionen: 1) Man sucht sich in den Tiefen des endlosen Internets, mithilfe guter Quellen und ein bisschen Ahnung, selbst einen neuen TP und macht diesen. 2) Man schreibt sich selbst einen neuen TP. 3) Man sucht sich einen vorhandenen TP aus und modifiziert ihn: 1) + 2). Ich selbst wähle immer 2) oder 3). Meiner Meinung nach ist das wirklich keine hohe Kunst, nur vergessen viele dabei immer die aller grundlegendsten Basics. "Einlesen!" mag zwar immer ein inflationärer running gag gewesen sein - falsch ist es dennoch nicht. Captain Obvious #1 Jeder TP sollte folgende Bewegungsmuster/ Grundübungen enthalten: 1) Unterkörper Druck - Squat 2) Unterkörper Zug - Deadlift 3) Oberkörper Druck Horizontal - Bench 4) Oberkörper Druck Vertikal - Press 5) Oberkörper Zug Horizontal - Rows 6) Oberkörper Zug Vertikal - Pull Ups Captain Obvious #2 Nachdem man in allen sechs, bzw. wenigstens in den großen drei: Squat, Bench, Deadlift, eine fundierte, relativ starke Ausgangslage erreicht hat, entscheidet man sich für eine der folgenden drei Optionen: 1) fuck strength, just wanna be a panty dropper - Bodybuilding 2) fuck aesthetics, just wanna be a badass motherfucker and smash some heavy weights - Powerlifting 3) why not both? 4) Kleiner Exkurs: https://www.t-nation.com/training/battle-of-the-strength-sports Doch egal für welchen Weg man sich entscheidet - jeder wird mit einer Sache konfrontiert: Weakpoints. Sei es in Body Parts oder Sticking Points in Mainlifts. Letzteres ist ein umfangreiches Thema an sich, worauf ich hier nicht explizit eingehen werde, da es sonst den Rahmen sprengen würde. Body Part Weakpoints kennt und hat jeder. Wie jeder weiß, gibt es 7 Muskelgruppen, die jeweils nochmal unterteilt werden. Uns dudes interessieren eigentlich nur 5/7, wobei die übrigen beiden natürlich auch nice to have sind und nicht komplett ignoriert werden sollten. Stichwort Balance, Functionality, Aesthetic. CHEST: Upper, Middle, Lower - [Incline, Flat, Decline/ Dips] DELTS: Front, Lateral, Rear - [Press/ Arnold Press/ Front Raises, Press/ Lateral Raises, Facepulls/ Rear Delt Flys] BACK: Traps, Lats, Lower Back [Rows/ Shrugs/ Deadlift, Pull Ups/ Lat Pulldown, Deadlift] LEGS: Quads, Hamstrings, (Calves) [Squat/ Leg Press/ Leg Extension, Deadlift/ Sumo Deadlift/ RDL/ Hamstring Curls, Calve Raises] ARMS: Biceps, Triceps, (Forearms) [Curls, Close Grip Bench/ Pushdowns/ Overhead Extensions, Deadlift/ DB Rows/ Farmers Walk] ABS GLUTES Man deckt also alle 6 Bewegungsmuster ab, immer. Zusätzlich fokussiert man sich, wenn man will, auf body part weakpoints. Dadurch werden die TPs immer 'individuell'. Das ist eigentlich das minimalste, was man beachten sollte, wenn man selbst einen TP schreiben möchte. Rep Schemes, Übungspool, Übungsreihenfolge, Frequenz, Periodisierung, Progressschema, etc. darauf gehe ich jetzt nicht weiter ein - einlesen. Kommen wir nach dem kleinen rant zum Teil, der eigentlich von Interesse ist. Nachfolgend meine favorisierten TP-Optionen. Hinweis: Ich selbst bin kein Fan von puren Aesthetics Plänen wie beispielsweise (LBR, lol). Da werd ich einfach nicht warm von. Meine Favs sind aus dem "why not both?" Regal. 1) Modified 5/3/1 Wie das basic 5/3/1 aussieht sollte jedem klar sein. Jetzt gibt es verschiedene Möglichkeiten, das zu tunen: Frequenz: 3x/7 - AxBxAxx BxAxBxx (GK) A) Squat + Bench / Deadlift + Press B) Bench + Deadlift, Squat wird temporär 'vernachlässigt'/ auf Maintenance gehalten. C) Bench + Squat, Deadlift wird temporär 'vernachlässigt'/ auf Maintenance gehalten. D) ... gibt noch weitere Kombinationsmöglichkeiten. Frequenz: 4x/7 - ABxABxx (Upper/ Lower) A) Bench + Press / Deadlift + Squat Frequenz: 5x/7 - ABABAxx ; ABxABxAx (GK oder Upper/ Lower) A) Bench + Press / Deadlift + Squat B) Bench + Deadlift, Squat wird temporär 'vernachlässigt'/ auf Maintenance gehalten. C) Bench + Squat, Deadlift wird temporär 'vernachlässigt'/ auf Maintenance gehalten. D) ... gibt noch weitere Kombinationsmöglichkeiten. Wenn man nun eine Variante mit verkürztem Cycle macht, sollte man einige Punkte beachten: Man sollte das Ganze so aufziehen, dass man mindestens zwei, wenn nicht sogar drei Progresshebel hat. 1) Progress in den Mainlifts über 3x5, 3x3, 5/3/1+. 2) Man baut ein Downset ein - ein AMRAP Backoff Set mit etwas weniger Gewicht (gleicher jump, wie zwischen den Rep Schemes), als das Arbeitsgewicht. 3) Progress über Assistance. Beispiel: Bench TE1 3x5x90kg + 1 Downset 85kg TE2 3x3x95kg + 1 Downset 85kg TE3 5x90kg 3x95kg 1+x100kg + 1 Downset 85kg Worauf es ankommt, ist die 5/3/1+ TE, und darin das letzte Max-Set: Wenn man mindestens drei Reps packt, darf man im nächsten Cycle steigern. Schafft man nur eine oder zwei, wird der Cycle mit dem gleichen Gewicht wiederholt. Zudem versucht man jede TE, mehr Reps im Downset zu erreichen. Bench und Press werden im nächsten Cycle um 2,5kg gesteigert, Deadlift und Squat um 5kg. Das Gewicht für das Downset wird für einen Cycle beibehalten und anschließend für den neuen Cycle entsprechend auch um 2,5kg oder 5kg gesteigert. Die Jumps zwischen den Rep Schemes würde ich so wählen: Press: 5kg Jumps - 3x5x50kg ; 3x3x55kg ; 5x50kg 3x55kg 1+x60kg Bench: 5kg Jumps - '' Squat: 10kg Jumps - " Deadlift: 10kg oder 15kg Jumps - " 2) Ogus 7/5/3 Eine Kombination aus 5/3/1 und Smolov. Für diejenigen, die etwas mehr zu aesthetics als zu strength tendieren, aber dennoch beides unterbringen wollen. http://plantnplantnplantn.blogspot.de/ 3) Conjugate Method for raw lifters Für diejenigen, die hauptsächlich auf strength aus sind und mal was völlig anderes machen wollen. Kurzfassung: Es gibt 4 TE mit Max Effort Lower, Max Effort Upper, Dynamic Lower, Dynamic Upper. Max Effort = Max out in einer Deadlift/ Squat Variation bzw Bench Variation, anschließend backoff mit 3x5 / 5x3 80%. Dynamic = week 1: 75% 10x2 ; week 2: 80% 8x2 ; week 3: 85% 6x2 Anschließend an allen Tagen, egal ob Max Effort oder Dynamic wird Assistance eingebaut, entweder für weakpoints, oder schlichte hypertrophy. Detailierte Erklärung: https://www.youtube.com/watch?v=fM-Q8WiOVHw&list=PL6YxQC8iTM3Y_C8fOO8GCSgmVDd1Tt7mO Es ist empfehlenswert, sich die Videos anzuschauen, obwohl sie lang sind. Dafür sind sie informativ und hilarious as fuck. Aber für all die lazy fuckers, hier noch ein bisschen Übersichtshilfe: Part 1: 0:12 What is the Conjugate Method? 2:57 What is "Max Effort"? 6:56 Deadlift Variations 8:27 Squat Variations 10:07 Crossover Variations 11:54 Accessories & Targetting Weak Points 15:24 Max Effort Lower Structuring 18:21 Example Of Max Effort Lower Part 2: 2:45 Max Effort Upper 5:31 Bench Press Variations 10:27 Max Effort Upper Structuring 13:09 About OHP 14:49 Example Of Max Effort Upper Part 4: Checkt den zweiten Kommentar, der von "Vegan Stains". Er hat nochmal komplett alle 4 Teile übersichtlich zusammengefasst. Massthetics, sowieso beste. Hoffe, dass damit einige was anfangen können, wenn ihnen die Inspiration für einen neuen TP fehlt. Eine letzte Sache noch:

Gentlemen, Long time, no talk. Ich war viel auf Reisen und da hat man Besseres zu tun, als in der Cyberwelt abzuhängen. Aber jetzt hab ich wieder etwas Luft und beantworte gerne einige Fragen. So wie die von Patrick. @ Patrick, Alter, erst mal dicken Respekt vor Dir. 95 % der PUler machen nur Lone Wolves oder 2er Sets. In Ausnahmefällen mal bis zu 4er All Girls-Sets. Praktisch niemand macht große Mixed Sets. Der einzige deutsche PUA, den ich je kennengelernt habe, der konstant Mixed Sets gemacht hat, ist MoD (und das mit großem Erfolg. Er weiß, wie es geht). Also: Anstatt Dich zu ärgern, sei etwas stolz auf Dich, dass Du die Messlatte so hoch legst und z.B. 2er Sets kein Thema sind. ich war im vergangenen Monat mit einem der Top-Daygamer aus England und einem der Top-Daygamer aus Polen auf Reisen. Die haben nur LW-Sets gemacht. Das nur als Beispiel, damit Du verstehst, wie weit Du schon bist. Jetzt zu Deiner Frage: Bei MIxed Sets und gemischten Gruppen, gehst Du immer über die Typen rein. Das ist der große Fehler, den die meisten Jungs machen. Die öffnen die Babes in der Gruppe, ignorieren die Jungs - und wundern sich dann, warum sie ständig aus den Sets fliegen bzw. von den Typen so viel Gegenwind bekommen. Die wirklich guten PUAs, die ich je Mixed Sets habe machen sehen (und ich mache selbst inzwischen fast nie mehr welche, weil es mir einfach zu viel Arbeit ist), machen es alle anders: Die kommen alle über die Typen ins Set. Du öffnest die Jungs (no homo), befriendest diese und dann gehst Du darüber auf die Ladies im Set. So macht man das James Bond-Style. Denk dran: Um Jungs im NG kennenzulernen, gelten 3 Punkte: 1. Bring ihnen Value 2. Zeige Ihnen Respect (dazu habe ich hier schon mal irgendwann was geschrieben. Musst Du suchen) 3. Bring them Pussy. Wenn Du 2 dieser 3 Dinge machst hast Du den Code geknackt, wie man super easy Typen kennenlernt und für sich begeistern kann. Wenn Du ein Low Energy-Typ bist und kein Standing in der Szene hast (dass Typen mit Dir gesehen werden wollen, weil es ihr Standing hebt), dann wird der Value-Nummer schwer. Denn Value im Club bedeutet: Du bringst entweder Extra-Fun oder Alk (bzw. Drugs auf Electro-Parties) oder kannst anderen Value bieten (z.B. Zugang zu ner Afterhour-Party etc.). Deshalb ist für Dich der bessere Weg Punkt 2 und 3. Ich denke, für Dich ist die beste Option: Öffen die mixed Groups über die Jungs. Labere mit den Typen und dann mach Babe-Sets in der Nähe auf und bring sie in die großen Mixed Gruppe. So gewinnst Du gleich doppelt: Die Typen sehen: "Wow, dieser Patrick-Typ ist cool. Der hat Game und kann mit Frauen labern". Und dann stellst Du diese Babes noch den Typen vor - Dude, da bist Du der King of Kong für die. Und als Bonus oben drauf: Du steigerst noch die Attraction bei den Ladies in der Gruppe. Denn glaub mir: Die sehen ganz genau, dass Du der Typ bist, der ihren Jungs neue Ladies vorstellt. Da klingelt deren Attraction-Glocke wie bei "Hau den Lukas". Du wirst sehen: Danach wird sich das Verhalten von 90 % der Typen Dir gegenüber komplett drehen (10 % Bodensatz an Idioten hat man immer). Das sind dann die Abende, wo Dir die Typen dann ihre Nummern geben. damit man in den kommenden Wochen mal gemeinsam rocken geht, oder wo die Jungs Dir dann mit ihren Ladies sogar helfen. So bin ich damals im Kölner Nachtleben groß und bekannt geworden. Du wirst überrascht sein: Dir öffnet sich so plötzlich eine völlig neue Welt. Try it out und lass mich wissen, wie es für Dich funktioniert. Best of Luck! See ya, Sharkk

Also wirklich Respekt dafür. Du scheinst auch schon viel Erfahrung zu haben in Umgang mit dem PuMaterial und den Frauen. Dir fehlt bis jetzt nur die Eskalation in vielen Situation. Selbst deine Textschnipsel und dein textgame ist gut wie ich finde. Das solltest du beibehalten, du entwickelst dich sehr schnell.

This und nichts anderes. TE du hängst gerade in einer Situation fest, die mir bekannt vorkommt. Dieses Warten, Hoffen auf Besserung und das es nach der Pause wieder besser wird. Meine Erfahrung... das wird es nicht. Ich habe damals für mich entschieden, den Absprung zu wagen. Scheiß auf die 20m. Im freien Fall sind die schneller vorbei als du gucken kannst. Du hängst in der Schwebe und bist momentan abhängig von dem, was deine Freundin will und verlangt. Findest du es nicht selbst armselig? Wo ist deine Entscheidungsgewalt? Dein Selbstrespekt? Du bist gerade emotional abhängig. War ich auch. Aber ich habe mir gesagt, das es besser ist, wenn man den Cut zieht und ein klares Ende findet. Ich hatte mich zwischenzeitlich selbst verloren, aber mich durch diese Aktion wiedergefunden. Die Entscheidung, es dann zu beenden, gab mir eine enorme Kraft für meine anschließende Entwicklung. Diese Entscheidung fiel mir richtig schwer, denn ich hatte sie über alles geliebt. Aber ich sagte mir irgendwann, dass ich mich mehr lieben muss und das mache ich nicht, wenn ich mich von ihren Entscheidungen abhängig mache. Ich wurde wieder der, der ich war. Sogar besser. Beschäftigte mich mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, häufte ein großes Wissen an, begann neue Hobbys und fand neue Freunde. Datete wieder tolle Frauen. Hatte einfach ein interessantes Leben. Und das wird dir auch passieren, denn im Endeffekt wirst du stolz auf deine Entscheidung sein. Stolz, es durchgezogen zu haben und über dich selbst hinausgewachsen bist. Just do it. Glaub mir... es bringt dich um so vieles weiter und spart dir so viel mehr Zeit, als wenn du jetzt hoffst, dass es doch irgendwie weiter geht. Damit verlängerst du nur dein Leiden, deine Abhängigkeit und verhinderst deine Entwicklung.

Ich möchte hier noch etwas ergänzend hinzufügen: Der Mann leidet an einer Oneitis. Das bedeutet, er fühlt sich (als Mann) minderwertig neben ihr. Er befindet sich in einer Abhängigkeit zu ihr und er empfindet Verlustangst. Das alles weiss die Frau längst. Wenn auch nicht auf einer bewussten Ebene, so sagt ihr das doch ihr instinktiv Unbewusstes. Frauen riechen Bedürftigkeit zehn Meilen gegen den Wind! Im günstigsten Fall bekommen sie vielleicht nur eine diffuse Ahnung von dem, was im Mann gerade abläuft. Du solltest herausfinden, welche Ängste diese Frau in Dir anstösst und dem nachgehen. Hast Du Probleme im Job? Wie läuft es mit der Kohle? Ziele? Visionen? Wirst Du gemobbt? Bist Du gesund? Eine Oneitis ist i m m e r ein sicheres Zeichen dafür, dass in Deinem Leben wichtige Dinge im argen liegen! Finde heraus, was das bei Dir sein könnte! Diese Oneitis ist ein wichtiger Hinweis darauf! Du kannst Dich diesen Problemen stellen, oder darauf hoffen, dass eine Frau Dein Leben zurechtrücken wird. Das wird aber n i e m a l s passieren! Frauen suchen sich grundsätzlich immer starke Männer. Minderwertigkeit, Abhängigkeit und Verlustangst sind die Attraction-Killer schlechthin! Männer mit diesen Problemen verströmen das aus jeder Pore! Sie werden von Frauen als sexuell vollkommen unattraktiv wahrgenommen und aussortiert. Die Frau kommt nicht dagegen an. Selbst wenn Du der netteste Kerl bist, den man sich nur vorstellen kann. Sie ist Deine beste Freundin. Sie ist Dir wohlgesonnen. Behalte sie als Freundin und setze das nicht aufs Spiel! Zwischen euch kann nichts laufen, egal was Du Dir einfallen lässt. Deine Oneitis steht Dir im Weg. - Auch was andere Frauen betrifft. - Du kannst aus einer Oneitis heraus auch nicht einfach so plötzlich andere Frauen gamen. Das wird nicht funktionieren. Denn Du bist (krankhaft) auf diese eine Frau fixiert. Schachmatt! Konzentriere Dich auf Deine Problemzonen! Irgendwas sabotiert Deine Selbstsicherheit. Finde es heraus. - Und: An diesem Punkt kann Dir vielleicht sogar Deine (noch) beste Freundin unter die Arme greifen! Glaub mir, das wird für Dich im Ergebnis deutlich mehr Vorteile und auf lange Sicht auch deutlich mehr Erfolg bei Frauen insgesamt bringen! Du allein hast die Macht, Dein Leben zu gestalten, es zu verbessern und Dich wohl mit Dir selbst zu fühlen! Das kann kein anderer Mensch für Dich übernehmen. Auch nicht die beste Frau der Welt. Wenn Du sie als Frau gewinnen würdest, würden Deine eigenen Probleme trotzdem weiterhin bestehen bleiben und ein Liebesverhältnis nachhaltig schädigen. Dein Glück wäre nur von kurzer Dauer. Mach es auf gar keinen Fall! Du bist n o c h nicht soweit, eine Frau dauerhaft an Dich zu binden. Gib Dir Zeit! Du bist hier im Forum gelandet. Das allein war schon ein sehr wichtiger Schritt auf Deinem Weg. Jetzt musst Du ihn weiter gehen. Es lohnt sich! Viel Erfolg wünscht Frank P.S.: Um es kurz zusammenzufassen: Deine Frage sollte also nicht lauten 'Wie kann ich sie für mich gewinnen? Ist ein späteres Regame möglich?' - Sondern: WARUM IST MIR DAS PASSIERT?

Versucht es mal bei "JOYclub". Vielleicht auch bei so gängigen Apps, wie Lovoo oder Tinder. Einfach ein Profil mit euch beiden als Bild erstellen und dann Mädels anschreiben.

Hallo Community, also mir ist bewusst, dass es ähnliche Experimente schon gab und ich das Rad sicherlich nicht neu erfunden habe! Allerdings habe ich in der letzten Zeit vermehrt Themen wie "bin ich zu anspruchsvoll oder einfach nur hässlich" etc. pp. gelesen und mir auch selbst auf Grund eigener Erfahrung die Frage gestellt "wieso klappt es bei dir in Field (im RL) fast immer ein positives Ergebnis hervorzurufen, aber bei Tinder hast du manchmal mehrere Tage nur 1-2 Matches aus denen rein gar nichts wird" Teil 1: Dafür werde ich für alle, die sich noch nicht so gut mit der Dynamik von Tinder auskennen, kurz auf eine technische Lücke des Systems eingehen. Zumindest scheint es meiner Meinung nach eine Lücke zu sein: Sagen wir mal ihr habt euren Suchradius (zu finden unter Einstellungen) auf 150 km und den Altersradius auf 20-35 Jahre eingestellt. So werden euch ALLE passenden Frauen dazu vorgeschlagen. Bis hierhin logisch! Allerdings gehen viele (ich selbst bis vor kurzem auch) davon aus, das alle die einen selbst vorgeschlagen werden auch unsere eigene Nase irgendwann mal zu Gesicht bekommen und wir quasi auf Leute abgestimmt werden die nach den selben Einstellungen suchen. Das ist leider völlig falsch !!! Ich habe es mit einem Kumpel (100km Entferunung zu meinem Wohnort) mehrfach getestet. Selbst wenn ich als Mann meine Suche auf beide Geschlechter ändere, werden mir auch alle Männer in der Nähe angezeigt angezeigt die gar nicht nach Männern suchen. Das ist meiner Ansicht nach ziemlich beschissen gemacht. Es gibt lediglich eine Ausnahme und das ist ein sog. Super-Like, dieser löst eine Benachrichtigung bei dem anderen aus. Egal ob es zum Radius passt oder nicht. Wundert euch also fortan nicht mehr warum viele viele Likes unbeantwortet bleiben und stellt euren Radius lieber auf ein normales Niveau herunter. Teil 2: Des Weiteren habe ich mich danach dazu entschlossen etwas... naja.... unmoralisches zu tun. Ich habe mir ein weibliches Fakeprofil erstellt..... 25 jährige schwarzhaarige Russin, 4 Fotos: 2 normale, 1 beim Joga, 1 im Bikini am Pool, letzteres war logischerweise das Profilbild. (HB 8) 24 Stunden abgewartet, 2 x nach jeweils 12 Stunden alle Likes rausgeworfen die möglich waren. Fazit: 121 Matches davon 12 Super-Likes 73 davon haben mich direkt angeschrieben aus diesen 73 habe ich eine kleine Statisktik erstellt und die Nachrichten folgenden Kategorien zugeordnet: 1. langweiliger Standardshit / Needyness ² a la "hey wie gehts", "was machst du bei dem schönen Wetter", "du siehst sehr sportlich aus" oder "woher kommst du" "hey na du, bitte melde dich doch mal" "ich bin ... aus ... und würde mich geehrt fühlen wenn du dich meldest" "hey, darf man(n) stören?" = 61 2. Sexeinladungen / Psychoshit a la 11:30: "Hi, Freute mich dich kennen zu lernen! Da ich auf den ganzen wie geht es dir Mist keine Lust habe und ich doch hoffe das es dir gut geht. Frage ich dich einfach mal etwas anderes, was würdest du tun wenn wir heute die längste Nacht in diesem Jahr hätten? Und uns ins Dylirium vögeln!" 11:59: "habe sowas zum ersten mal ausprobiert und mich schon beim abschicken bereut. Ist eigentlich nicht meine Art und wonach es sich angehört hat suche ich überhaupt nicht. Bin verrückt genug zu glauben das man hier einen passenden Partner finden kann." = 7 einer weiterer fragte mich ob er meine getragene Unterwäsche kaufen darf noch ein anderer wollte sich in einem Wald, ca. 15 km von der nächsten Stadt entfernt alleine und Abends mit mir treffen wieder jemand anderes beschwert sich nach 15 Min. keine Antwort erhalten zu haben der beste war (nennen wir ihn Pierre) der mir 6 Fragen hintereinander gestellt hat ohne auch nur eine Antwort zu erhalten das über einen Zeitraum verteilt von 5 Stunden.... 3. Sonstiges a la "was ist die erste Erinnerung in deinem Leben gewesen?" "auf einer Skala von 1-10 wie verrückt bist du und was war das abgefahrenste das du je gemacht hast?" "hey ich bin ..... und möchte dir gerne eine Waschmaschine verkaufen, wo darf ich sie hinliefern? P.S. alles ab 2. Stock heißt du schuldest mir ein Eis." P.S. zwei Typen sendeten irgendwelche Kindergarten-Giphys.... no comment = 5 Jetzt kann man(n) sich natürlich fragen "mhh ja und ? wir wussten doch das dort viele Matschbirnen rumrennen, was lernen wir jetzt daraus?" Ich kann euch dazu folgendes sagen: - es war extremst nervig und anstrengend, dass dauernd das Handy aufleuchtet, man hat sofort gemerkt als die allgemeine Mittagspause begonnen hatte bimmelte es in einer Tour - die mangelnde Kreativität der Opener ist unbeschreiblich - die Psychopathen und naja ich mir fällt kein Wort für die Leute ein, die auf eine derart stumpfe und abturnende Art Frauen direkt zum Sex einladen...achjaaaa AFC's! jedenfalls wiederte mich als Mann das schon an. Ich will nicht wissen wie Frauen sich dabei fühlen. Mit einer charmanten und direkten Art hatte das nichts zutun - die Fotos fast aller Typen sind von grauenhaft bis hin zu "ich mach mal ein Selfie beim scheissen während ich mit meiner Hand den neuen Zitterweltrekord aufstelle" lediglich zwei Typen hatten coole und kreative Fotos und sahen auch gepflegt und gut aus - ich weihte meine direkte Kollegin, 37 eine mhh ca. HB 6 ein (verstehe mich super mit der und die ist auch mega locker und kennt sogar das Forum und feiert uns!) und ließ sie über alle Matches gucken. Sie fand bis auf einen einzigen (sein Opener war grauenvoll) alle durchweg nicht attraktiv (habe ihr nur die Fotos gezeigt). Abschließend noch ein paar allgemeine Gedanken meinerseits zu dieser ganzen Geschichte. Ich habe zuerst negativ darüber gedacht und zwar nervte es mich irgendwie das man auf Grund dieser vielen unsagbar schlechten Versuche dort als Frau wirklich nach kürzester Zeit keine Lust mehr hat. Ich wette sogar jeder von uns der dort angemeldet ist hat schonmal eine richtig tolle Frau dort super kreativ angeschrieben, aber es ist zwischen dem ganzen Durchfall der anderen unter gegangen oder wurde gar nicht erst gelesen. Mittlerweile bin ich aber sehr froh das ich dieses Experiment gemacht habe, denn ich weiß das ich dort keine verzweifelten Versuche mehr starten brauche solange ich nicht richtig coole und professionelle Fotos mache und mir mindestens drei EIGENE und kreative Opener ausgedacht habe. Es werden sich vermutlich einige beschweren o.ä. aber ich habe dort mit niemanden getextet oder irgendwen denunciert, Profil ist auch wieder gelöscht. Ich hoffe dennoch dieses Mini-Experiment hilft dem ein oder anderem hier. LG SL 77

Samstag 18Uhr: Einige Heineken stehen leer auf meinem Wohnzimmertisch und es läuft Secret Diary of a Call Girl Staffel 3. Heute war es richtig geil. Zwei Wochen Game-Pause. Wer hätte es gedacht, es hat mich weiter gebracht. Was ist in den ca. 6 letzten Wochen passiert? - Flaky Flakes, aber sowas von. Ich hab Nummern bekommen. Frauen im Day- und Nightgame kennengelernt und auch teilweise gedatet. Die Kleine, die ich seit April gedatet habe, hat mich geghostet. Kommunikationsabbruch. Ja, was soll man dazu sagen? Ich hab es letzten Dezember bei einer Frau gemacht und es war total unreif. Karma ist eine Bitch und hat mich wieder erwischt. Ich hab mich bei der Frau ein halbes Jahr später entschuldigt, weil ich durch Pickup verstanden habe, was ich ihr angetan hatte. Ich hab es also total verdient und muss daraus lernen. Weiter geht es mit den ganzen Failnummern. Von kurz schreiben bis nicht einmal antworten hab ich die letzten Wochen alles durch. Man verabredet sich Abends in Münster zum was trinken und wird kurz vorher geblockt. Man hat ein sehr geiles Date mit viel Rummachen, so als Folgedate aus dem Nightgame und wird versetzt und dann geblockt. Das war die Stelle wo ich dachte: "Gehen Sie zurück auf Los. Ziehen Sie keine 2000€ ein." Was hatte ich falsch gemacht? - Ich hab mich grundsätzlich als zu perfekt gegeben. Keinerlei Fehler oder Markel an den Tag gelegt und damit eine Zu-Schön-Um-Wahr-Zu-Sein-Nummer performt. Next Level ist also über meine Schwächen zu reden. Weiter war zu oft hinter meinen Approaches eine Erwartungshaltung. Diese musste ich jetzt ablegen und wenn ich das Gefühl habe, es baut sich bei mir Druck auf, dann relaxe ich und meditiere, bis ich wieder entspannt bin und approachen kann, ohne Erwartungen zu haben. Fazit: Selbst am tiefsten Punkt muss man reflektieren und mit meinem Freund MindArchitect geht das immer. Viele Belugas später ist alles durchleuchtet, und die nächsten Schritte sind sehr klar. Auch eine Gamepause kann einem wieder den Abstand zum Geschehen geben. Zwei Wochen später bin ich im Daygame mit einem ganz anderen Game aufgefahren. Pickup ist einfach der geilste Shit. Lasst euch niemals runterziehen, die Nächste kommt bestimmt ;)

ja also ich würd auch keinem hier fürs erste Date empfehlen, das sie das mit ihren Dates machen sollen. Vor allem wenn sie unkalibriert sind und nicht so souverän sind oder mit der negativen reaktion nicht umgehen können bzw allgemein keinen Plan haben wie das wirken könnte. Er war defintiv kein Anfänger, wir haben ja auch so viel über Sex und Sexparties und zeug geredet. Ich schätze ihn so ein das er so ziemlich jede haben kann die er möchte. Sehe das für mich jetzt als nicht negativ an, ich habe den Abend über ja sehr von seiner Erfahrung profitiert. Gab auch keine Probleme mit standfestigkeit, ausdauer oder kondomgemeckere. was ich als unglaublich erfrischen und angenehm empfand. und ja das war halt mal wieder der beweis wie einfach und entspannt es sein kann, kann ruhig öfters so laufen.

der literat hat geflaked.. naja immerhin hab ich jetzt eine saubere wohnung und darf nacher in einem frisch bezogenen bett schlafen. bring mit jemand eis?

@Zilch Setz dem Kerl keine Flausen ins Ohr. Du haust hier Sachen raus, die in dem Fall nicht zielführend sind. Der TE hat keine entwickelte Sexualität. Da braucht er jetzt auch nicht so zu tun, als ob er der größte Porno-Hengst wäre. Sein Mädchen kennt ihn jetzt seit 8 Monaten und wenn er mit solchen Pseudo-Coolen Sprüchen kommt, wird sie sich wohl fragen, mit was für nem Trottel sie zusammen ist. Noch keinen eingelocht, aber großes Maul. Und dann noch den Invest kappen? Warum? Um sie dafür zu bestrafen, dass sie so ist, wie sie ist? Die beiden sind eben als Jungfrauen in die Beziehung gegangen. Das haben beide von sich gewusst. Jetzt kann er nicht einfach hingehen und sagen "So! Weil ich jetzt nicht mehr das von dir bekomme, was ich sowieso noch nie bekommen habe, scheiß ich auf dich." Er hat mehrmals die LSE-Persönlichkeit und das schwache Gemüt seiner Freundin herausgehoben. Außerdem ist sie auch komplett unerfahren. Sie weiß es einfach nicht besser. Wenn er deinen Weg geht, dann weiß das Mädchen auf einmal gar nicht mehr was los ist. Verantwortung anderen Menschen gegenüber und so. Niemals Vergessen.

Geht nur mir das so? Die Beiträge von Real Gentleman entsprechen fast immer so gar nicht meiner Erlbeniswelt. Oft stehen Sie in einem massiven Kontrast zu meinen Erfahrungen. Manchmal frage ich mich sogar, ob die Beiträge wirklich ernst gemeint sind oder ob Real Gentleman absichtlich gegen geschilderte Erfahrungen wettert um seinen Beiträgen einen elitären Touch zu geben. Naja jetzt mal zu meinen Erfahrungen: Ich beschäftige mich jetzt schon fast 10 Jahre mehr oder weniger mit Pick-Up. Habe viel gelesen und ausprobiert. Habe dank Pick-Up auch diverse Beziehungen geführt. Meine letzte Trennung ist jetzt schon etwas länger her und ich muss sagen, dass mich meine Erfahrungen mit Frauen desillusioniert haben. Das fängt schon mit dem ersten Kontakt an. Wie oben beschrieben, ist es trotz einiger Erfahrungen immer noch schwer, den ersten Kontakt herzustellen. Wenn ich natürlich Pick-Up mäßig im Club am Abend 15 Frauen cold approache, werde ich schon 2 - 3 Nummern abstauben, von denen mindestens ein Date rausspringt. Aber mal ehrlich... 15 cold Approaches bei denen ich mindestens 12 mal aus dem Set fliege um dann mit Mühe und Not 2 - 3 Nummer bei den Restlichen abzustauben... Kann man mit knapp über 20 Jahren machen. Aber ab 30 kommt man sich dabei echt lächerlich vor und ist sich dafür auch zu schade. Und es ist nicht so, dass ich aussehe wie Quasimodo. Trotz sportlichem Körperbau, gepflegten Aussehen und vernüpnftigen Job muss ich als Mann ganz schön performen um an ordentliche Dates mit Frauen zu kommen. Ok... Ab 30 Jahren wird es etwas einfacher, aber das Grundproblem bleibt bestehen. Die Situationen, in denen ich mal von Frauen angesprochen wurde kann ich an einer Hand abzählen. Aber das ist ja nicht das einzige Problem. Wenn man dann Frauen kennen lernt und dated wirds ja nicht wirklich besser. Den meisten Frauen fehlt einfach eine gewisse Leichtigkeit im Umgang mit dem anderen Geschlecht. Oft habe ich das Gefühl, dass Sie sich Ihrer eigenen Weiblichkeit überhaupt nicht bewusst sind. Dieser Mangel an Weiblichkeit drückt sich zudem in einer gewissen Kälte gegenüber dem anderen Geschlecht aus. Es fehlt einfach diese Leichtigkeit zwischen den Geschlechtern. Diese Magie, wenn Männlichkeit und Weiblichkeit aufeinander treffen. Dieser Umstand setzt sich dann auch teilweise in den Beziehungen fort: Mangel an Leidenschaft, fehlende sexuelle Leidenschaft, allgemeine Kühle und kalte Wesenszüge und häufig eine grundsätzliche "ich bin dagegen Einstellung". Ich habe in letzter Zeit häufiger über die Gründe für dieses Verhalten nachgedacht. Ich glaube, dass dies der Preis für die Errungenschaften den Emanzipation ist. Ich bin niemand, der etwas gegen die Gleichberechtigung von Männern und Frauen hat, aber der Feminismus in der aktuellen Form führt einfach dazu, dass die Männer immer unmännlicher werden (Erziehung durch weibliche Kindergärtner und Lehrerinnen im Kleinkindalter). Auch Männlichkeit an sich ist heute ja nicht positiv besetzt, sondern hauptsächlich negativ. In zahlreichen Medien scheint es gar so als sei der Mann ein Grundübel der heutigen Gesellschaft. Aber auch echte Weiblichkeit gilt heute nicht mehr als positiv. Alle Medien predigen ununterbrochen die Stärke der Frauen, ihre Eigenständigkeit und Möglichkeiten. Frauen lernen, dass Sie eigentlich keinen Mann brauchen. Und das stimmt ja auch. Entweder verdienen sie selbst genug um ohne einen Partner auszukommen oder der Staat unterstützt sie. Auch im Falle einer Trennung weiß die Frau, dass Sie gut versorgt ist, entweder über den Ex- Partner oder den Staat. Meiner Meinung nach führt die gesellschaftlich forcierte Aufhebung der ursprünglichen Geschlechterrollen zu den genannten Problemen. Im Ergebnis siegt bei den Frauen die gesellschaftliche Prägung über die durchaus unterbewusst vorhandene Weiblichkeit. Dies gilt aber genauso für die Männer. Wenn ich mich mit Freunden, die Pick-Up nicht kennen oder sich damit nie wirklich beschäftigt haben unterhalte, spüre ich diese gesellschaftliche Prägung deutlich. Ich kenne einige Männer um die 30, die noch nie eine Frau angesprochen haben oder eine Freundin hatten. Das diese Personen wahrscheinlich auch keinen Sex hatten liegt auf der Hand. Und ich muss in der Gesellschaft mit diesen Leuten echt aufpassen, was ich sage. Für diese Personen sind die Ideen, die hinter Pick-Up stehen sexistisch und misogyn. Mir ist es schon häufiger passiert, dass ich für meiner Meinung nach bloßem männlichen Verhalten angefeindet wurde. Aber ich kann die Gedanken der Personen nachvollziehen, da ich vor Pick-Up genauso gedacht habe. Die Analogie mit der Roten und blauen Pille kommt ja nicht von ungefähr. curt

Hey Sheva, danke für die Frage, weil die ist echt sehr gut. Ich musste für diese Antwort eine Weile recherchieren und habe unten ein paar Sachen aus dem Jahr 2010 zusammengefasst, denn mit diesem Thema habe ich mich vor einigen Jahren mal intensiv auseinandergesetzt. Warum? Ich hatte ein ähnliches Problem wie du. Ich saß da mit einer Frau (einmal lag ich sogar auf einem Sofa neben einer) und habe irgendwie gemerkt dass es nicht knistert. Also hab ich das gemacht was du gemacht hast. Das Thema Sex angesprochen. Ist auch irgendwie naheliegend aber nun knapp 6 Jahre muss ich dir mitteilen: Das zieht nicht. Erstaunlicher- und bedauerlicherweise hat es relativ lange bei mir gebraucht um festzustellen, dass sexuelle Spannung nicht etwas ist was man "herbeiquatschen" kann. Gut dass es bei dir schneller ging! Das ist auch Murks. Muss ich dir ehrlich mal sagen. Ich weiß, dass Pickupper das gerne so propagieren aber das Game funktioniert so nicht. Meiner Meinung nach gibt es keine "Phasen" in einer Verführung. Eine Verführung läuft parallel auf verschiedenen Ebenen ab. Sexuelle Spannung gehört zu Attraction und zu Attraction gehört Comfort und andersrum. Aber das ist nur meine Meinung und ein anderes Thema. Habe hier was von einer Dame aus Amerika, was das Thema bzw. das Problem schon recht gut auf den Punkt bringt: (Für alle die in Englisch nicht aufgepasst haben damals empfehle ich den google translator) Das dickmarkierte ist der Kasus Knackus. Es heißt ja nicht umsonst sexuelle SPANNUNG. Ich verstehe das mittlerweile als etwas was unausgeprochen im Raum steht, sich aufbauscht und entladen werden muss. Nun aber zu deiner eigentlichen Frage wie du diese Aufbaust. Hier mal meine Erkenntnisse: 1) Nicht zu schnell bewegen. Achtet mal drauf. Wenn ihr in der Disco oder in der Bahn oder sonstwo steht: Wie schnell wandern eure Blicke umher? Ich denke hier kann man einen sicheren Mann von einem unsicheren unterscheiden. Ein sicherer souveräner Mann ist sich seiner Umwelt bewusst und strahlt eine gewisse Ruhe aus. Hektisches hin und her bewegen der Augen oder sogar des Kopfes strahlt Unsicherheit aus. 2) Sprache Für die Geschwindigkeit der Sprache gilt das Selbe wie für die Bewegungen. Ein gestandener Mann redet nicht wie ein Wasserfall. Er redet mir ruhiger, tiefer aber klar verständlicher Stimme. 3) Pausen Ist denke ich sehr wichtig. Wenn im Gespräch Pausen aufkommen knistert es meistens am Stärksten. Der Verführer weiß das und baut sie bewusst ein. Man neigt zu denken "peinliche" Pausen beim Date wären etwas schlechtes. Das ist stark Kontext abhängig. Ja, es gibt peinliche Pausen. Wenn man zB ein Thema beendet hat und krampfhaft das Nächste sucht. Ja ist Scheiße. Aber wenn sie dich was fragt, du 3 oder 4 Sekunden wartest und sie anschaust bevor du Antwortest dann löst das etwas ganz anderes in ihr aus. Probier es mal. 4) Augenkontakt Augenkontakt ist für mich ein Grundelement des Games und des Lebens generell. Immer halten, aber nicht starren. 5) Chill. Guck dir James Bond an. Hank Moody oder wie sie alle heißen. Klar fiktive Charaktere aber was sie alle gemeinsam haben ist eine ruhige Attidüte. Ich kann Jungs die krampfhaft den Entertainer in großen Gruppen oder Dates machen nicht ernst nehmen. Kann mir auch nicht vorstellen dass die viel ficken. Dieser Punkt korreliert auch mit den bisher genannten. Ein Mann, der sich und seiner Sexualität bewusst ist, wirkt fast immer attraktiv auf Frauen und schafft es sexueller Spannung aufzubauen (siehe dazu auch den Text der Ami-Braut oben) und diese Attribute vermittelst du mMn nur mit einer gewissen Grundgelassenheit. 5) Drüber reden, aber richtig. Ganz wichtiger Tipp. "Auf was für Sex stehst du so?" oder "Wie wichtig ist dir Sex?" sind keine Fragen und Ansätze sexuelle Spannung aufzubauen. Meinen ersten AHA-Moment in diesem Bereich hatte ich mit 21 oder so.. Ich saß mit einem Mädel auf einem Date an einer Bar und sie zeigte mir ihr Tattoo auf dem Oberarm und es war irgendwie ersichtlich, dass es über den Rücken runter bis zum Arsch ging.. Ich: "oh, schönes Tattoo wenn das bis nach da hinten geht werde ich mir das später aber noch mal genauer angucken" Sie mit leichtem grinsen: "Achja, meinst du?" Ich: "Absolut" --> Blickkontakt halten 5 Sekunden Pause. Sie hat dann irgendwas gefragt, einfach nur um diese Stille zu brechen und irgendwie hat es mich wie ein Blitz getroffen. In dem Moment hatte ich sexuelle Spannung aufgebaut. Ich denke das Prinzip ist klar: Achte auf deine Körpersprache und ruhe in dir selbst, dann lass gut kalibrierte Andeutungen fallen und sie diese Spannung brechen. Gut kalibrierte Andeutung heißt übrigens nicht ihr nach 10minDate zu erklären wie du sie auf dem Badezimmer boden ficken wirst (wobei bei manchen geht selbst das), sondern am Besten so subtil wie möglich aber dennoch konkret. Wenn das Gespräch gerade keine konkreten Möglichkeiten bietet (was es aber eigentlich immer tut wenn man aufmerksam ist) greife ich gerne auf folgende Sachen zurück: 1) "hm wenn du so guckst/redest/whatever wird mir irgendwie warm... lass das" --> Wie wird nachfragen du sagst "egal" und lässt sie die Spannung brechen. IdR checken sie was du meinst. 2) Mach ihr Vorwürfe sie würde dich anmachen. Sie wird es leugnen oder so. Gucke sie nach der Leugnun/Rechtfertigung an, halt den Blickkontakt und die Spannung. Für diese Grundlagen gibt es so viele Mögliche Varianten, dass diese im Hinterkopf eigentlich reichen. Wenn sie vor dir geht sagt sie soll bitte neben dir gehen damit du dich besser konzentrieren kannst, wenn sie nah neben dir steht sag sie soll bitte etwas weg gehen weil der Geruch dich wuschug macht usw usf. Ich denke das Schema ist klar. Es lässt sich auf super viele Situationen anpassen. Wichtig ist nur dass du die Spannung danach entstehen lässt und das sie diese bricht... Manche Frauen springen darauf sehr gut an, dann kannst und solltest du konkreter werden. Merkst es kribbelt da immer noch nix, dann wie immer 2 Schritte vor und einen zurück. Es funktioniert. Versprochen.

Satisfaction Boah. Das ist jetzt schon mein dritter Anlauf nen Text zu schreiben, und jedes mal denk ich mir wieder, ach fuck it, für wen denn und für was denn. Ich schau eh nicht mehr so oft ins Forum, aber wenn ich hier so über die Themen schau, könnt ich fast kotzen, und das liegt nicht an dem Fotzenrausch den ich gestern hatte. ? Vielleicht gehts ja nur mir so, vielleicht setze ich andere (falsche?) Maßstäbe, aber die meisten Themen hier haben echt NICHTS mehr mit aufreißen zu tun. Da steht echt in der erdbeerlounge oder gofeminin die selbe Scheiße. Nur nicht ganz so gay. Nur mal als Beispiel bei den neuesten Themen auf der Startseite, "bin am Ende", "Freundin findet ihren Ex hübscher als mich", "Lebenskrise". Sagt mal, habt ihr keine Freunde/Familie/Bekannten mit denen ihr sowas bereden könnt? Was ist denn los bei euch? Und wie viele dann den Seelsorger spielen. Was. Ist. Denn. Los. Bei. Euch? Ich mein, jetzt mal ernsthaft, ich bin keiner der sich drüber aufregt wenn jemand Hilfe oder Rat in irgendwelchen Lebenslagen sucht, aber das ist hier einfach der falsche Ort. Mode, bisschen Off Topic, Finanzen, etc. pp. all das was eben zu nem geilen Package gehört, JA bitte gern! Aber dieses Geheule die ganze Zeit, Näh! Das Forum verkommt immer mehr zum Auffangbecken für irgendwelche, zugegeben, armen Seelen die andere und weit tiefere Probleme haben als Frauen klarzumachen. Ich geh doch auch nicht in nen Plattenladen und und erklär denen dass ich statt ner geilen Scheibe gern nen Starbucks Chai-Homo-Sonstwas Latte kaufen will. Ich will weg vom Seelsorge Treff und zurück an den Ficker Stammtisch! Nun, wer so rumheult muss auch was beitragen, also los. Bin grad zu pissig um so viel literarischen Aufwand reinzustecken wie in meine früheren Texte, vielleicht taugts dem einen oder anderen ja trotzdem, oder man kann zumindest irgendwas draus ziehen. Und wenn's nur eure zukünftige Getränkewahl beeinflusst. Das was jetzt kommt, war für mich persönlich eines der befriedigendsten Erlebnisse des letzten Jahres, ach was, meines ganzen bisherigen Lebens. Warum? Schön dass ihr fragt! Kennt ihr das, ihr seit irgendwo, und es gibt da dieses eine Mädel, das jeder angeiert, und die einfach ohne Diskussion das heißeste Eisen ist? Ganz genau das durfte ich mir auf den Ambos legen und drauf einhämmern, aber von vorn. Mickey ist einer meiner allerbesten Kumpels, auch wenn wir uns entfernungsbedingt nur alle paar Jahre sehen, ist es trotzdem immer wieder als wär kein Tag vergangen. Außerdem ist der Kerl die krasseste Maschine die ich kenn, wenns darum geht Frauen aufzureißen. Nun hat es aber tatsächlich wer geschafft den guten alten Mickey zu binden, leider ging das aber in die Brüche und der Gute war am Boden zerstört. Ich entscheide spontan ihn in nen Flieger zu setzen um den armen auf andere Gedanken zu bringen. Bei strahlendem Sonnenschein und über 20°C im November landen wir also eine Woche später in Barcelona. Bei AirBnb ein geiles Appartement in pervers geiler Lage abgestaubt, als wir ankommen machen wir uns erst mal ne Flasche Scotch auf, liegen uns kurz in den Armen und wissen, dass auch dieser Urlaub erfahrungsgemäß einfach nur ne Wucht werden wird. Nach nem mehr oder weniger überflüssigen stundenlangen Stadtspaziergang sind wir beide eigentlich hundemüde, kommen aber auf dem Heimweg kurz vor der Wohnung noch an ner Bar vorbei wo jeder drin einfach mal am ausrasten ist. Wir sehen uns kurz an, und fangen im selben Moment an zu nicken, so was lassen wir uns nicht entgehen. Da die Sause schon im vollen Gange ist, erstmal direkt an die Bar und jeder zwei Gin Tonic reinlaufen lassen. Ne kleine süße fragt uns ob wir reich sind, kaufen Cocktails für unchristliche Preise obwohl doch heute Abend Shot Special mit 6 Shots für 5€ ist! Das klang wie Weihnachten in meinen Ohren, also jeder direkt noch die sechs Kurzen hinterher. Das Ganze hat bei uns beiden allerdings einen mehr als flauen Magen verursacht, also noch schnell zwei Bier als Durstlöscher geholt und erstmal wie die größten Weirdos an nen Tisch in der Ecke gesetzt. Am Nebentisch sitzen paar Typen, normalerweise hätt ich mich schon gern ein bisschen mit denen unterhalten, bin aber viel zu beschäftigt zu versuchen nicht unter den Tisch zu kotzen. Anyway, die zwei Typen vom Nachbartisch verpissen sich und eine ganze Armada von Mädels fällt wie Heuschrecken ein. Mit dabei ist auch sie. Auch jetzt, fast n halbes Jahr später weiß ich immer noch ganz genau was mir durch den Kopf ging als ich sie zum ersten mal gesehen hab: "Fuck, der Typ der die fickt muss echt ne Wucht sein". Und ich hatte das noch NIE zuvor, dass ich mir merken hab können was ich als erstes gedacht hab als ich n Mädel gesehen hab. Kennt ihr das, wenn ihr wen seht der wirklich HAARGENAU euer Typ ist? So wars jedenfalls bei ihr. BOCKHEIß. Ungefähr 1.75 groß, gertenschlank, kleine pralle Titten, und der Arsch... Gib mir n Schwert und ich erober Jerusalem ganz allein zurück für diesen Arsch.. Während ich mir noch Gedanken mache ob ich nicht vielleicht lieber erst kotzen gehen soll bevor ich jemanden aus der Gruppe anlaber, hör ich wie sie drüber diskutieren welche Shots sie holen sollen. Da Mickey und ich so saublöd waren und Whisky Pineapple bestellt haben (wirklich widerliche Scheiße, BÜÜÜÄÄH!), kann ich als weißer Ritter natürlich nicht zulassen dass die Mädels den selben brachialen Fehler machen. Ich scheiße auf alles was ich jemals über Approaches gelernt habe, schau meiner frisch entdeckten Traumfrau direkt in die Augen und hol zu ner flammenden Rede aus in der ich erkläre dass Whisky mit Ananassaft das schlimmste seit dem Holocaust ist. Stellt sich heraus, sie ist Schwedin. Wir labern über jeglichen Scheiß, und das mein ich genau so wie es da steht. Erst am nächsten Tag ist mir aufgefallen, dass ich weder weiß was sie arbeitet, studiert oder sonstwas, wir haben's echt geschafft den ganzen Standardgelaber Part zu überspringen und sind direkt zu den geilen Themen durchgestartet. Wie ich das gemacht hab? Keine Ahnung, der Suff war mir anscheinend mal wieder ein guter Freund. Zwischendurch muss ich mich tatsächlich einmal kurz in meinen Mund übergeben, schau ihr dabei in die Augen und nicke begeistert als sie irgendwas erzählt. Ich schaffs sogar das ganze wieder schön runterzuschlucken ohne dass es irgendjemand mitbekommt, that's rock'n'roll! ? Mickey hat derweil das getan was er am besten kann, wenn er nicht gerade Höschen feucht macht ist der Kerl wirklich der beste Wing den man sich vorstellen kann. Bespaßt die ganze Gruppe und gibt uns Social Proof Endie nie. Wir beide sind wie Butch Cassidy und Sundance Kid, Axl und Slash, Han Solo und Chewbacca, ach was red ich, wir sind besser als die! Obwohl wir beide schon fast so dicht sind, dass wir zumindest reden wie Chewie, zumindest kams mir so vor. Aber zurück zum Wesentlichen, die Mädels gehen in nen Club, wir sind natürlich mit am Start. Vor der Bar noch schnell mit Mickey die Fronten geklärt, mir gehört die große Schwedin, er will die kleine süße Ami Maus. Passt perfekt! Im Club jeder erstmal noch n Bier bestellt, die Schwedin und ich exen beide unabhängig voneinander unsere Biere, als wir auf die Tanzfläche gehen und wir beide merken dass wir die einzigen sind die schon ausgetrunken haben, stellt sich raus dass wir es beide genauso sehr hassen mit nem Glas in der Hand zu tanzen, geht einfach nicht ordentlich. Sie sieht nicht nur unheimlich gut aus, nein saufen kann die auch noch wie n Bauarbeiter... I'm. In. Love.! ♥️ Wir tanzen wie blöd, ich schwitz bereits wie die größte Sau, mittlerweile bin ich auf Wasser umgestiegen, sogar ich als Profisportler was die Trinkerei angeht weiß, dass wenn ich jetzt noch n Bier oder so trink ich zu dicht bin um noch was zu reißen. Naja wie auch immer, uns ist beiden sackheiß, wir gehen raus an die frische Luft eine rauchen, wir verstehen uns einfach tierisch. Pickuptechnisch kann ich bisher echt wenig dazu sagen, wir waren sowas von auf einer Wellenlänge, wie beste Freunde. Und genau das ist der Knackpunkt. Ich weiß, dass ich schön langsam mal das Ruder an mich reißen muss, denn in der Friendzone werd ich sicher nicht landen. Beim reingehen pack ich ihre Hand, wir gehen die Treppe runter zur Tanzfläche, als sie auf der letzten Stufe ist dreh ich mich um und versuch direkt den Kissclose. Völlig unkalibriert, völlig aus dem Blauen, aber da wir jetzt schon seit 2h quasi miteinander "zu tun" haben und in der Richtung bisher wenig von mir gekommen ist, dacht ich mir ich probier jetzt einfach mal das Schnellprogramm. Natürlich werd ich geblockt. Fuck. FUUAACK. FUUUUUUAAAAAAAAACCCCCCCCKKKK. "Where did that come from?" "I don't know, I just felt like doing this" Sie geht erstmal auf's Klo, sagt ich soll warten. Ich beschließe jetzt wirklich volles Risiko zu gehen und verpiss mich direkt auf die Tanzfläche, allerdings an nen Spot an dem sie mich leicht finden kann. Tut sie dann auch. It's still on. Wir tanzen, schreien uns gegenseitig in's Ohr, tanzen bisschen schmutziger, nach ca. 20 Minuten starte ich den nächsten Drive Richtung Kissclose. Wieder. Geblockt. For fuck's sake woman! Sie bleibt aber immer noch da, also geb ich mich noch nicht auf. Wir tanzen noch n bisschen, gehen wieder raus weil zu heiß. Als wir wieder reingehen, beschließe ich mal einen meiner etwas schmutzigeren Tricks rauszuholen. Wir tanzen, als sie mal nicht aufpasst verpiss ich mich, stell mich in die Ecke zu den Freaks und schau einfach was sie treibt. Als sie merkt, dass ich weg bin schaut sie sich n bisschen um, als sie merkt dass ich WIRKLICH weg bin läuft sie n paar Stufen die Treppen rauf und sucht die Tanzfläche ab. Und in dem Moment weiß ich: You're mine. Ich geh wieder tanzen, an nem Fleck wo sie mich hoffentlich wieder leicht findet, und natürlich findet sie mich. Als sie zu mir herkommt pack ich sie einfach an den Hüften, zieh sie an mich ran und sag "enough of the games, you're playing with the big boys now", danach küss ich sie. Winziger physischer Block, aber der ist weg sobald sich unsere Lippen berühren. BAM! BAAAAAAM! Die Sonne geht auf. Wir hauen n bisschen rum, tanzen, nach ner halben Stunde zieh ich sie raus um zu pullen. Sie redet irgendwas daher von wegen sie will nicht, weil sie weiß dass ich in n paar Tagen wieder weg bin, blablabla, das Übliche. Ich finde ja, dass Ehrlichkeit mit das schärfste Schwert ist dass man führen kann, sie kann wahnsinnig verletzen, aber auch verdammt viel Gutes tun. Es ist zwar mein Standardtext für solche Situationen, dabei ist aber jedes Wort ehrlich gemeint, ich bleib jetzt mal beim Englischen: "Well you know, you're right. I'll be gone soon, and there's a good chance we won't see each other ever again. On the other hand, who knows what's going to happen? Technically, two days from now we could be on a plane to Vegas to get married. Or, we could find out that we hate each others guts and regret every single minute we spent together tonight. Or.. (kurzer Kuss) this could very well be the start of a journey, on which we'll look back in a few years with a big grin on our faces. Now, I don't know about you, but I wanna find out. Let's go!" Sie küsst mich fragt nach meinem Handy, tippt ihre Nummer ein, drückt's mir in die Hand und sagt: "im so sorry but it's the wrong time of the month".Jesus. FUCKING. Christ. Genau wegen solchen Dingen glaub ich nicht an Gott. ? Aber nicht mit mir. Irgendwo hab ich glaub ich schonmal gepostet dass ich jetzt keiner bin der sich zum Ficken Latexhandschuhe anzieht oder Berührungsängste hat. Aber um's nochmal klarzustellen: I don't give a fuck. Natürlich macht's nen Unterschied ob das jetzt n paar Tröpfchen sind oder die verdammte Rote Hochzeit aus Game of Thrones, aber im Großen und Ganzen... Ich pack sie bei der Hand, sag "I'll be the judge of that, let's go." And off we fucking go! Unser Appartement ist nur 5 Gehminuten entfernt, im Flur reißen wir uns schon die Kleider vom Leib und Jesus, dieser Körper... Genau wegen solchen Dingen könnt ich fast wieder an nen Gott glauben. ? Diese Titten, boah. Klein, aber herrlich rund und fest. Ich finger sie n bisschen und als ich seh, dass da null komma garnix an meinem Finger ist beschließ ich ihr die volle Tour zu geben. Sie hat sich schon n paar Tage nicht mehr rasiert, ihr ist's sichtlich peinlich, ich sag nur "I actually like it when a girl has a hint of pubes", ich tauch ab, sie taut auf und lässt sich richtig gehen. Im Nachhinein hat sie dann auch nochmal gesagt wie wichtig dieser Kommentar über die paar Stoppeln für sie persönlich war um sich richtig gehen zu lassen. Der Sex? Fuck dazu könnt ich ungefähr noch doppelt so viel schreiben wie ich ohnehin schon hab, tu ich diesmal nicht, irgendwie ist mir das bei der zu intim. Aber das ist dieses mal sicher auch irgendwo subjektiv, da die wirklich GENAU mein Idealbild von Frau war/ist. Smart, gutaussehend, verdammt witzig und ordentlich versaut, um nur einige Eigenschaften zu nennen. In den verbleibenden 5 Tagen sehen wir uns noch zweimal, haben jedes mal grandiosen Sex, mit den besten den ich je hatte, und auch sonst passt einfach alles. Anfang diesen Jahres hab ich die Gute nochmal besucht, vor kurzem war sie bei mir, wer weiß, vielleicht ist das wirklich der Anfang einer coolen Reise. Sexuell ist sie relativ aktiv, damit hab ich eigentlich kein Problem, aber n bisschen pissts mich schon an wenn ich weiß dass wer anderer sie durchknattert und ich aufgrund der Entfernung nicht kann, aber mei, hilft ja nichts. Umso mehr hat mich an unserem letzten gemeinsamen Abend in BCN noch folgendes geadelt: "Oh my god, you eat pussy like no one else. It's the most amazing thing. No one has ever eaten me out like you, not even close" Ich hab das jetzt schon echt oft gehört, versteht mich nicht falsch, ich will nicht damit angeben, ich will damit einfach nur zeigen wie schön das für n Mädel sein kann wenn man auch da unten ne A-Mannschaft aufs Feld schicken kann. Irgendwann schreib ich mal nen längeren Guide wie ichs mach, aber erst wenn das Forum wieder cool ist! ? Was könnt ihr mitnehmen? PERSISTENCE! ESKALATION! Fuck, die Maus konnte ich nur layen und auf diesem Level kennenlernen weil ich mich nicht abwimmeln hab lassen, und weil ich eskaliert bin. Und zwar mehrmals. Und hart. Und ich bin unendlich dankbar dafür, die ist mit das Interessanteste was ich je kennengelernt hab. Auch wenn im Report davon so gut wie nichts steht, menschlich für mich ne glatte 10. Fuck, jetzt vermiss ich sie noch mehr. Diese verdammten Frühlingsgefühle. Ich brauch nen Drink, von daher.. Jungs, Sommer ist, Titten raus! Geht einen Heben, genießt das Leben, baut scheiße!

Ich glaube dass Carlos zum Winter hin seinen Job als Tauchlehrer an den Nagel gehängt hat und nun als Tutor in London aushilft. Jetzt mal ehrlich... So verhält sich einfach kein Mädchen , dass so richtig geflasht von einem ist. Egal was sie labert ... Das sind alles nur Rationalisierungen. Entweder ist schon ein neuer typ/ Typen im Spiel oder sie guckt sich schon um. Habe sowas ähnliches schon mitgemacht. Ist böse ausgegangen

Ich denke, dass PU im Anschluß an eine erfolgreiche Psychotherapie* für Suchtkranke, für Menschen mit depressiven Erkrankungen und für solche mit Angsterkrankungen, die den sozialen Bereich betreffen, eine hervorragende Selbsttherapie darstellt; bei anderen Störungsbildern kenne ich mich zu wenig aus, um mir da eine Meinung bilden zu können. Angst, Depris und/oder Sucht machen einsam. Nach meinem Empfinden ist ein massives Problem, dem sich ansonsten therapierte Personen häufig gegenübersehen, dass sie nur sehr begrenzte Sozialkontakte haben, nicht die Mittel besitzen, um sich soziale Kontakte aufzubauen, andererseits aber ein Ausbau ihrer Sozialkontakte für die weitere Gesundung sehr förderlich wäre. Meiner Kenntnis nach gibt es derzeit im professionellen, psychotherapeutischen Bereich keine Angebote, die für eine Abhilfe bei diesem Problem so geeignet sind, wie PU mit seinen vielfältigen Instrumenten es ist (da meine Kenntnisse begrenzt sind, lasse ich mich da gerne eines besseren belehren). Was im Einzelfall für andere Betroffene Sinn macht, kann ich naturgemäß nicht beurteilen; für mich selbst war es wichtig, zunächst zu realisieren, dass ich mehr Zeit für die einzelnen Schritten auf der "PU-Leiter" brauche, als unsere Mitforisten es zu tun scheinen. Wenn also üblicherweise die Augenkontakt-Übung des DJBCs üblicherweise nach einer Woche abgehakt wird, ist es dennoch für unsereins wichtig, sich nicht entmutigen zu lassen, auch wenn es einen Monat oder zwei dauert, bis sie sitzt. Langsam und beständig sind da, denke ich, die Schlüsselworte. Dann ist es meiner Meinung nach wichtig, wie auch ScrewdUp es schon anmerkte, am Inner Game zu arbeiten, sich also überhaupt ein lebenswertes Leben aufzubauen, mit einer Beschäftigung, Hobbies usw.. Inner und Outer Game sollten hier idealerweise zeitgleich entwickelt werden - beispielsweise ist es wenig erfolgversprechend, sich für einen Tanzkurs anzumelden, wenn man es noch nicht konsistent beherrscht, Gespräche mit Hired Guns zu beginnen und bei dem Gedanken, allein in einen Raum voller fremder Menschen zu gehen, vor Angst implodiert. Um abschließend ein paar Zahlen in die Diskussion zu werfen: Vor drei Jahren - nach ansonsten erfolgreich absolvierter Therapie - war ich zu verschüchtert, um der Kommilitonin neben mir einen guten Morgen zu wünschen. Vor 18 Monaten habe ich zielgerichtet mit PU begonnen (mein früheres Anmeldedatum hier braucht Euch nicht zu irritieren, mir ist eine Oneitis dazwischengekommen). Seit 4 Monaten bin ich in der Lage, im Street und Club Game zu approachen, noch nicht immer, aber immer öfter. Ich tanze Standard und Salsa, war bei einem Hypnose-Seminar, einem TV-Casting (Mutprobe!) und habe eine befriedigende Beschäftigung. Mein Frauen-Merkzettel, den ich vor 3 Monaten angefangen habe, umfaßt schon 27 Namen (nicht alles HBs, aber ein paar habe ich vergessen und die C&Bs, wo es gar nicht erst zur Vorstellung gekommen ist, zählen da ja ohnehin nicht rein). Ich will auch der Vollständigkeit halber hinzufügen, dass außer #Cs und 3 krampfigen KCs noch nichts weiter rumgekommen ist, aber man muß ja auch noch Ziele haben und heut in einem Jahr sieht die Bilanz noch besser aus ... und ich weiß auch nicht, ob ein normaler Mensch überhaupt verstehen kann, wie ungeheuer erleichternd und gut für mein Ego es ist, so wie gestern Abend auf unserem Stadtfest einfach mal ein HB approachen und volllabern zu können, während ich auf meine Freunde wartete. Allein dafür hat sich's schon gelohnt! ------ * Vielleicht kenne ich da nur schwere Fälle, aber ich denke, erst Therapie, und dann, wenn man keine Angstattacken mehr hat oder sich umbringen will, alles andere. YMMV.

An dieser Stelle wie angekündigt, ein unkompliziertes Format zur Entmachtung hinderlicher Glaubenssätze: Belief change with counterexamples Anmerkung Dieses Format ist ein simples doch effektives, schnell durchführbares NLP-Format und eignet sich auch ganz hervorragend zur Arbeit und Anwendung an sich selbst. Auch werden Vorkenntnisse nicht vorausgesetzt – es handelt sich also um ein Format für buchstäblich jedermann, der Lust hat, effektiv an seiner Persönlichkeit zu arbeiten. Here we go! Schritt 1: Formuliere den negativen Belief, an dem du arbeiten möchtest. Typische Beispiele und die Struktur findest du in meinem Eingangspost Bsp: „Ich bin schüchtern“ Schritt 2: Finde eine typische Situation (Situation 0) in deiner Vergangenheit, in der dieser negative Belief für dich gegolten hat. Führe dir die Situation noch einmal vor Augen, sieh, was es da zu sehen gab, höre, welche Geräusche und Stimmen vorhanden sind und ob es irgendwelche Berührung- oder generell kinästhetische Reize dort gab. Nimm alles wahr, was damals um dich war. Und nun fühle in dich hinein und frage dich: Was spürst du körperlich in dieser Situation? Vielleicht spürst du dein Herz klopfen, hast einen Kloß im Hals oder ein unangenehmen Druck auf der Brust, fühlst dich eingeengt. Was auch immer es für dich ist, merke dir die körperliche Repräsentation dieses Glaubenssatzes in jener Situation. Schritt 3: Lenke deine Gedanken ganz woanders hin, denke beispielsweise an dein Frühstück heute Morgen oder was es morgen in der Schule / auf der Arbeit so zu tun gibt. Schritt 4: Nun richte deine Aufmerksamkeit wieder auf die Vergangenheit, genauer gesagt auf eine Situation, in der der negative Belief nicht für dich gegolten hat. In unserem konkreten Beispiel könnte das ein Moment gewesen sein, bei dem du ausgelassen und kontaktfreudig warst und einfach auf Menschen zugegangen bist. Jeder Mensch hat in seinem Leben solche Momente, und auch wenn es anfangs schwer fällt, nimm dir die Zeit, eine solche Situation zu finden. Und wenn du sie gefunden hast, erlebe sie mit all deinen Sinnen wieder. Achte auf Geräusche, Bilder und kinästhetische Wahrnehmung. Und dann fühle in dich hinein, und achte darauf, wie dein Körper reagiert. Vielleicht mit einer angenehmen Weite in der Brust, einem aufrechten Stand, einem warmen Kribbeln im Bauch oder vielleicht auch mit etwas ganz anderem, einem Gefühl, das nur du kennst. Merke dir dieses Gefühl (oder ankere es dir, wenn du weißt, wie) Schritt 5: Finde noch mindestens zwei weitere Situationen, in denen der Glaubenssatz objektiv gesehen nicht gegolten hat (du also faktisch entgegengesetzt gehandelt hast) und verfahre weiter wie in Schritt 4. Schritt 6: Nun erlebe nochmal alle diese Gegenbeispiele und mach dich der Gefühle bewußt, die du zuvor bei dir bemerkt hast. Fang dabei bei Situation 3 an und kehre rückwärts zurück zu Situation 1, „staple“ dabei all deine positiven Gefühle Beispiel: Wenn du in Situation 1 „Aufrecht stehen und weite Brust“, in Situation 2 „Freies Atmen und relaxte Muskeln“ und in Situation 3 „Lächeln, warmes Kribbeln im Bauch und fester Stand“ bemerkt hast, dann solltest du am Ende von Schritt 6 all diese Gefühle auf einmal spüren. Schritt 7: Halte diese positiven Gefühle in dir und kehre gedanklich in Situation 0, also das anfangs negative Erlebnis, in der dein früherer, negativer Belief aktiv war, zurück. Und nimm wahr, was sich in dir und deiner Wahrnehmung geändert hat. Welcher neue positive Glaubenssatz hat sich gebildet? Formuliere ihn! Schritt 8: Konstruiere eine mögliche zukünftige Situation, in der dein nun entmachteter alter Belief zum Tragen gekommen wäre. Achte auf dein Körpergefühl, das, wenn du alles richtig gemacht hast, nun ein neues, angenehmes sein sollte. Und nimm wahr, wie dein neuer, frischen Belief dir nun welche Möglichkeiten neuen Verhaltens und neuer Fähigkeiten eröffnet. Nachtrag: Du wirst mit diesem Format zwar viel erreichen, doch keine Beliefs einfach mal so ausradieren können. Faktisch nimmt NLP nichts weg, es gibt nur etwas hinzu – in diesem Fall die Möglichkeit, dich bewusst entscheiden zu können, anstelle des alten einfach einmal den neuen Glaubenssatz zu nähren. So als wenn du einen kleinen Zögling pflanzt und dich um ihn kümmerst. Über die Zeit der Pflege wird er wachsen und gedeihen, während der alte morsch wird und schließlich verdorrt. Die Entscheidung zur Pflege jedoch liegt ganz allein bei dir – denn Verantwortung für sich selbst zu übernehmen ist der erste Schritt in ein erfülltes Leben. Viel Erfolg dabei! Herzlichst, Tsukune

Ich find das eigentlich voll nervig (auch wenn mich frauen so anschreiben), also mit "Erst kucken und dann zu feige um zu schreiben". Hab ich nur einmal gemacht und zwar so: Betreff: guggst du? Text: gugg ich zurück ;) Da war mein State auch opti. Das outcome war mir egal und das war auch gut so. Hab selten mit einer bei studivz soviele Nachrichten in kürzester Zeit geschrieben. Aber danach auch gleich --> next. Hab ja keinen Bock mehr auf Onlinegame. Aber so zum warmbleiben find ichs ganz ok, ab und zu mal ne Stunde. Bei viel Stress auf der Arbeit hab ich Abends keinen Bock mehr auf viel Action, da chill ich und da game ich lieber online paar Frauen als mir dumm irgendwas in der Glotze reinzuziehn ^^ Achja, auf dieses ganze "hi" "lg" und so verzicht ich auch komplett, ausser eventuell bei der ersten nachricht. Ist lästig und die Frauen "spiegeln" das recht schnell... Wenn man sich paar Nachrichten in kürzester Zeit schickt sind so formalitäten echt unnötig. Desweiteren schreibt keine Frau mit Großbuchstaben. Die sind alle faul und schreiben klein. Sie schreiben nur dann gross, wenn sie sich einschleimen wollen. Und andersrum ist das das selbe. Willst du dich einschleimen? Ne du bist ja der Preis, wenn sich jemand einschleimen muss, dann die Frau, also wieso Großschreiben? ganz cool, wie mit Kumpels! Zuviele smilies sind auch nicht optimal, ist mein Problem. Ich drücke damit halt Mimik aus. Aber es kommt im inet oft "soft" rüber und das wollen wir eigentlich nicht sein. Kommt natürlich auf die Frau und die Beziehung zu ihr an, aber wenns mal so um PU im gröberen Sinne geht - nämlich nem Lay, um Alpha Status - dann sollte man zuviele Smilies unterlassen :P