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Pizzabote geiler Typ, hast zwar noch nichts nacheditiert, aber wir gehen mal dein Frauenproblem kurz durch. Auch für die Nachwelt die hier mal mitlesen mit dem selben uralt Muster... Wie baust du ein Haus? Plan machen Loch buddeln Fundament gießen Keller Erdgeschoss Erstes Stockwerk Fenster Isolieren Heizung Dach Inneneinrichtung Oder so rum ungefähr. Du machst aber nur Kellergeschoss und Fundament, wunderst dich aber wieso es reinregnet und dir der Wind um die Ohren pfeift. Nochmal: Game Plan Inner Game Frauen Kontaktieren Interesse bekunden Comfort / Vertrauen aufbauen Flirten / sexuelle Komplimente Körperkontakt aufbauen Isolieren (denk an den Wind) Küssen, Eskalieren (denk an die Heizung) <— Da, ja genau! Da sprüht der Funke normalerweise. Fickplatz suchen, LMR überwinden (das Dach) FC (Schlafzimmer mit Kamin und geiles Bad So. Was davon machst du so? Du machst Langweiler Dates. Freundschafts Dates. Entertainment Dates. Ihr kennt doch alle die Leiter der Verführung. Nutzt sie doch. Da kannst du noch so ein geiles Bankkonto haben und super Attraction. Sie wird dich nicht bespringen und dich ficken sondern dir ein Zeitfenster und grünes Licht geben weiter zumachen. Wenn nicht, dann bist du der Nette. Du musst dich nichtmals so krass an die Reihenfolge halten. Aber von der zweiten Hälfte der Liste muss irgendwie was passieren, weil wie sonst willst du deinen Liebeshammer versenken? Du kannstn Großteil verkacken, aber nicht die letzten Punkte. Das man immer für andere denken muss und das Leben für die leben muss. Ein und Ausatmen könnt ihr aber noch allein oder brauchen wir auch ne Anleitung zum erklären obwohl ihr doch eigentlich wisst wie es geht. Eier! Dieses Land braucht Eier in der Hose. Es ist bald Frühling. Leute bewegt euch! Schnappt euch die Eier, schnappt euch die Frauen, schnappt euch endlich das Leben was ihr immer wolltet. Ihr wisst wie es geht. Setzt es um! O-Ton Frau: „Der war halt sympathisch und irgendwie sexy drauf. Dann ists halt passiert.“ <— Sei dieser Typus Mann! Arschtritte. Und Arschtritte brauchen die Herren da draußen. Pah! Jetzt ist mein Kaffe kalt. Scheiß Texterei. Frohes Ficken!

Hell yeah! Hab heute/gestern meine erste daygame Frau gelayed... Am selben Tag an dem ich sie angesprochen habe!!! Angesprochen heute Mittag beim Klamotten kaufen und gegen 23:00 h war mein Schwanz das erste Mal in ihrer muschi... Ich bin der König der Welt! Ein hoch auf Pickup und euer Forum! Sorry für den Angeber-Post, aber um es vom Balkon zu schreien fehlt mir noch ein wenig die Coolness... It works, it really does Work!

25kg

Hey @RapidChair, danke dir für diesen Mindset-Input! Ich nehme daraus, dass ich nicht zu sehr in der Vergangenheit rumstochern sollte, es ist passiert, ich kann es nicht mehr ändern. Allerdings kann ich meine Reaktion im Hier und Jetzt ändern. Gefällt mir! Der Grund, warum es passiert ist, ist mir ehrlich gesagt mehr oder weniger egal. Das, was mich interessiert, ist wie ich besser damit leben kann. Und dein Beitrag ist da definitiv umsetzungsfähig! Stichpunkte für mich: - Ich muss den genauen Grund nicht kennen, da ich die Vergangenheit nicht ändern kann - Ich kann aber meine JETZIGE Reaktion auf die (Entstehung von) Schulgefühle(n) ändern __________________________________________________________________________ Update: Ich habe gestern das Gespräch mit der guten Freundin geführt. Allerdings habe ich in den Tagen davor schon irgendwie geahnt, dass sich das Meiste was passierte in meinem Kopf abspielte. Ich habe vor dem Gespräch reflektiert und gemerkt, dass ich Dinge sehr aufgebauscht habe im Nachhinein. Als ich das Gespräch führte, habe ich ihr ehrlich und offen alles gesagt und sie auch mir. Sie war total traurig und hat sich so oft entschuldigt. Es hatte seinen Grund, warum sie so reagierte. Ich habe im Gespräch bemerkt, dass ich vieles am WE zu persönlich genommen hatte und innerlich total tobte, obwohl im Außen nichts los war. Allerdings, und das ist das Wichtigste: Geil, dass es passiert ist. Gut, dass ich es hier posten konnte. Ich habe Zeit meines Lebens Leute blockiert, gelöscht und ignoriert, weil ich Dinge persönlich genommen habe und habe ihnen NIE auch nur den Hauch einer Chance gegeben, mit mir drüber zu reden und mir ihre Version der Dinge zu erzählen. Und bei dieser guten Freundin hätte ich das beinahe genau so gemacht und sie dadurch verloren. Es gibt also doch einen Weg raus! Es erfüllt mich mit Stolz, einen Konflikt angemessen und ohne Vorwürfe gelöst zu haben. Danke an alle, die hier ihr Feedback dagelassen haben! PS: Im "Erste Schritte"-Bereich habe ich einen Thread aufgemacht: Ich arbeite an meiner Konfliktlösungsfähigkeit und generell an meinem InnerGame, speziell daran, dass ich Dinge nicht zu persönlich nehmen will und mich davon runterziehen lasse. Wer mag, kann reinschauen! LG Hitch

Du tust hier irgendwas annehmen, was sich aus den Beiträgen des TE überhaupt nicht erschließen lässt. Im Endeffekt steht die Kommunikation im Vordergrund. Diese fand hier offensichtlich nicht richtig statt. Wenn sie generell mit ihrem Sexleben unzufrieden ist, dann lässt man den Frust am Partner nicht auf so eine Art und Weise raus, sondern spricht mal darüber. Versucht den Sex aktiv mitzugestalten. Wenn es nicht besser wird, hat sie genau so die Möglichkeit sich zu trennen. Das kannst du aber nicht wissen, ob es nicht besser wird, wenn man es nicht probiert. So, wenn du jetzt jmd. bist der halt einen geilen Typen, mit dem der Rest passt, sofort fallen lässt, weil er nicht gleich der Oberficker auf Erden ist, dann ist das deine Entscheidung und das ist auch okay so. Das bist dann du. Aber es müssen nicht alle diese Situation handhaben wie du. Andere haben in solche Situationen mehr Verständnis. Der TE ist 20. So, da hat man noch nicht extrem viel Erfahrung. Keine Ahnung, vllt bist du als Sexgöttin geboren und konntest jedem gleich das Hirn wegblasen, du bist dann einfach gesegnet. Aber im Endeffekt gestaltet man Sex zu zweit, der TE ist nicht der persönliche Befriediger der Freundin der nur zu leisten hat. Wenn man einfach nicht kompatibel ist, ist das nochmal ne andere Sache. Es geht hier auch nicht um nen Club-Fick, sondern die Leute sind in einer Beziehung. Da muss man das anders handeln. Wenn du als Frau zwei Jahre so tust, als wär alles prima, nur um dann plötzlich Druck aufzubauen, dann läuft was an deiner Kommunikation verkehrt.

Er stresst sich weil er es seiner Freundin alles recht machen will, er setzt sich psychisch so unter Druck weil sie ihn unter Druck setzt.Deswegen bekam er irgendwann keinen mehr hoch weil zuviel psychischer Druck. Also setzten wir ihn jetz noch mehr unter Druck weil das is DER WAHRHEIT?!?! Klasse Idee! Wenn sich seine Freundin beim Sex nicht anstellen würde wie der Hund beim Scheißen dann hätte der TE kein Problem! Es is nunmal normal das n 20 Jähriger Kerle für den das evtl. alles noch recht neu is Anfangs schnell kommt. Wie gesagt, da könnte man Frauen genau so gut nen Vorwurf machen das sie Bluten wenn sie ihre Tage haben - macht genau soviel Sinn. Ich glaube der TE hat sichs nicht ausgesucht dass es so is. Ich kann auch weder eine Absicht noch Willkür seinerseits erkennen. Im Gegenteil, er tut ja schon alles in seiner Macht stehende um es seiner Freundin recht zu machen und arbeitet an sich. Sie hingegen nörgelt fröhlich weiter ohne erkennbaren willen irgendwas an der Situation zu ändern. Klasse Frau. Daher JA, seine Olle is ganz eindeutig sein Problem weil sie ihn psychisch fertig macht bis er eine psychische erektile Dysfunktion hat. Tolle Frau. Wenn ich jemanden Mobbe bis er Depressionen bekommt, is das dann seine Schuld? Ich denke nicht.

Da liest man den Thread von oben nach unten und denkt sich "wenigstens hat er keinen Brief geschrieben, Rosen geschickt oder im Garten irgendeine Singorgie veranstaltet". Und dann kommt man ma Ende an und denkst sich "Mist". Ist halt der Klassiker: Nicht auf verführen fixiert, sondern auf binden. Bude eingerannt mit Beziehung und dann kommt halt "irgendwas passt nicht". Hättest Dich mal gemütlich zurück gelehnt, sie gevögelt und auf "passt alles" gemacht, wäre sie selbst damit angekommen. Ist halt nach so nem Brief auch schwer als "Missverständnis" umzuframen. Also eigentlich nach Schema-F total verbockt. Mehr als Füße still halten und hoffen, dass sich da von ihr aus noch mal eine Option ergibt, fällt mir da auch nicht ein. Und auf keinen Fall in "Klären" und machen und tuen jetzt übergehen... Dann halt mal einlesen und verstehen, was Du da falsch machst. Typen die "um sie kämpfen wollen", haben i.d.R. die Dynamik zwischen Mann und Frau nicht so wirklich verstanden. Nächstes Mal besser machen und in dem Fall mal schauen, ob sich noch was ergibt. I.d.R. ist das an der Stelle wo die Frau es beendet und der Typ einen Brief hinterher schickt nur davon abhängig, ob sie dann alleine da hockt, vermisst und sich ggf. überlegt, dass sie da falsch reagiert hat. Also das "vermissen" als Gefühl für "passt vllt. doch" interpretiert. Das überhaupt nicht funktioniert, wenn sie dich inzwischen als Liebenskasper einstuft. Weswegen locker abnicken und ne gut gelaunt ihr ne schöne Zeit wünschen und sich nicht mehr melden da eigentlich Mittel der Wahl ist, um sie da zum nachdenken zu bringen.

Hallo alle zusammen, ewig habe ich hier keinen Beitrag mehr geschrieben, sondern lediglich ab und an in Threads geantwortet. Ich möchte Euch aber hiermit an einem Teil meiner Geschichte zum Thema Beharrlichkeit teilhaben lassen. Eine kleine Vorgeschichte: Ich fing vor 10 Jahren an mich mit PU zu beschäftigen, damals auf Grund dem Verlust meiner LTR, aber darum geht es hierbei nicht. Wie wohl viele war ich ein absoluter AFC und fühlte mich in meiner Comfort Zone sehr wohl und sah gar keinen Grund diese zu verlassen. Ich beschäftigte mich also mit Persönlichkeitsentwicklung und arbeitete an mir. Des Weiteren las ich LDS und viele Bücher zu dem Thema. Auch die Beiträge in diesem Forum habe ich geradezu verschlungen. Ich lernte Routinen und Techniken kennen und nutzte diese mit zunehmendem Erfolg. Da es meiner frechen Art entsprach, nutzte ich sehr sehr häufig Negs, ohne zu wissen wie genau damit umzugehen ist bzw welche Folgen diese beim anderen Geschlecht haben können. Ich entwickelte mich also vom AFC - so wie wohl viele hier - zum absolute Narzissten. Eine Entwicklung auf die ich nicht stolz bin. Ich hatte damals einige FBs parallel laufen und alles schien in Ordnung. Um eine dieser FBs (nennen wir sie Tina) soll es in diesem Beitrag gehen. Ich hatte Tina vor gut 8 Jahren auf einer Party angesprochen und nach einer kurzen Attraction-Phase tauschten wir die Nummern. Schnell wurde ein Date vereinbart und wir landeten beim 2ten Date in der Kiste. Der Sex mit ihr war toll, doch - damals - war es für mich nicht mein Hauptantrieb. Ich wurde von meiner Ex-LTR verletzt und wollte es allen (und mir selbst) beweisen. Wir trafen uns über einige Wochen und hatten guten Sex, doch abseits davon keinen Kontakt und keine emotionale Bindung. Ich feuerte mit Negs (eigentlich waren es Beleidigungen) um mich und tat alles um ihr Selbstbewusstsein zu zerstören in der Hoffnung sie so besser halten zu können. Ich war ein absolutes Arschloch! Irgendwann zog sie die Reißleine, da ihr der Kontakt nicht gut tat und wir verloren den Kontakt. Etwas später kam ich mit meiner Ex erneut zusammen und wir führten eine mal mehr, mal weniger schöne Beziehung bis zum Juli 2017. Ich hatte mich absolut gehen lassen und ihre berufliche Veränderung (Führungsposition) und ihre damit einhergehende Verhaltensänderung sorgte bei mir für meine zunehmende Betaisierung (durch mich selbst initiiert und durchgeführt) was schlussendlich dazu führte, dass sie mich betrog (oder es zumindest geplant hat inkl. Hotelbuchung) und mein Auszug aus der gemeinsamen Wohnung. Ich war schon länger nicht mehr glücklich, doch hatte einfach nicht die Eier das Ganze zu beenden. Seit der Trennung habe ich nunmehr 15kg abgenommen (um mein Gewicht von vor 5 Jahren wieder zu erreichen), habe meine Style wieder auf Vordermann gebracht, habe erneut soziale Kontakte zu anderen Männern aufgebaut (hatte alle meine Freunde während der Beziehung fallen lassen). Ich habe meine Comfort Zone verlassen und übe seit 6 Monaten nun endlich einen Kampfsport aus, was ich schon ewig machen wollte). Meine Ex sehe ich fast jeden Tag (auf Grund des gemeinsamen Hundes) und der Kontakt ist vollkommen in Ordnung. Ich bin happy wenn es ihr gut geht, doch sind darüber hinaus keine weiteren Gefühle mehr vorhanden. Meine Selbstständigkeit läuft gut und auch meine Inspiration und mein Schaffenstrieb kehren zurück. Ich hatte seit der Trennung mit einer alten FB Sex und auch eine neue kennengelernt und den Lay erzielt. Zugleich bin ich mit einigen anderen Mädels im losen Kontakt und könnte jederzeit das ein oder andere Treffen einleiten. Ich bin wieder ziemlich glücklich und zufrieden 🙂 Ich habe seit August viel an mir gearbeitet und z.B. auch Models: Attract Women Through Honesty von Mark Manson gelesen. Ich versuche seitdem sehr direkt und ehrlich zu sein. Zudem scheue ich mich nicht mehr davor meine Verletzlichkeit zu zeigen und stehe offen zu meinen Schwächen. So, nun kommen wir aber zum Anlass dieses Threads: Anfang August hatte Tina Geburtstag und da sie über die Jahre nur noch hübscher geworden ist, gratulierte ich ihr bei FB und wir hielten einen kurzen Smalltalk. Nach ca. 2 Wochen loser Texterei verabredeten wir ein erstes Treffen, womit ich nie gerechnet hätte, da ich wie gesagt ein riesen Arsch war. Wir trafen uns zu einem Spaziergang der ca. 2h dauerte und sie attackierte mich recht krass mit Vorwürfen über mein früheres Verhalten. Ich stimme ihr in allen Punkten zu und bin dankbar noch eine Chance zu erhalten (was ich ihr nicht mitteilte). Allgemein macht sie sehr auf Hard2Get und antwortet teilweise erst 1-2 Tage später auf Nachrichten. Dass mich dies verunsichert muss ich dringend noch in den Griff bekommen, doch dort bin ich denke ich auf keinem schlechten Weg. Folgende Dates fanden von August bis jetzt statt: - Spaziergang - Kochen bei mir - Schlittschuhlaufen mit anschließender kurzer Fackelwanderung - 3x Tee trinken bei mir - Laser-Minigolf (was ich sehr empfehlen kann) Ich versuchte selbstverständlich sie zu berühren, doch wurde ich konsequent abgeblockt. Die Gespräche mit ihr sind fantastisch und wir öffnen uns einander sehr. Reden über unsere Pläne, Träume und Wünsche - aber auch unsere Unsicherheiten und Ängste. Ich war immer wieder mal wieder am Verzweifeln, da ich einfach keine sichtbaren Fortschritte machte und war mehrmals kurz davor aufzugeben. Da ich sie jedoch sehr schätze und mag, hielt ich weiter den Kontakt und alle paar Wochen kam es wieder zu einem Treffen. Zwischendrin erwischte ich mich dabei wie ich ein paar Mal leichtes Drama via Textkommunikation schob auf Grund ihrer Unnahbarkeit und der Frequenz unserer Treffen (alle ~ 4 Wochen entsprach nicht meiner Vorstellung). Sie reagierte darauf recht entspannt und gab mir - zu meiner Überraschung - immer wieder neue Chancen. An ihre Stelle hätte ich mich vermutlich genextet... Ich bekam mich wieder recht gut in den Griff, was wohl an meinen Alternativen lag/liegt und konnte ein wenig Distanz zur Situation gewinnen. So kam es, dass sie sich diese Woche Donnerstag selbst zu mir zum Kochen eingeladen hatte (sie wollte für mich kochen). Lag wohl auch daran, dass ich sie vor zwei Wochen auf einer Veranstaltung wo wir beide waren komplett ignoriert hatte. Dies kam nicht daher, dass ich sie "bestrafen" wollte oder sonstwas, sondern dass ich tatsächlich nicht die Eier hatte vor ihren Freundinnen zu ihr zu gehen und mit ihr zu quatschen. Letzte Woche trafen wir uns dann noch in einer Kneipe (ich schrieb ihr wo ich bin und sie kam später vorbei). Sie war ziemlich angetrunken und es lief wunderbares Kino und ich hätte - wäre ihre Freundin Cockblock Anni nicht plötzlich aufgetaucht - vermutlich auch zum KC eskaliert. Wie gesagt hatten wir uns seit August ca. 7 mal getroffen und die einzige Berührung (abgesehen von der Standard-Umarmung) die Situation war, wo ich bei der Fackelwanderung ihre Hand nahm und sie mir diese sofort wieder entriss. Dieser Abend war also ein großer Schritt in die richtige Richtung. Donnerstag - Das Koch-Date Sie kam mit allen Zutaten vorbei und sag bezaubern aus mit ihren offenen Locken und einem engen Shirt. Wir begrüßten uns per Umarmung und hielten kurzen Smalltalk. In der Küche überließ ich ihr die Führung und "arbeitete" auf Befehl. Es war eine sehr gute Stimmung geprägt von C&F und absichtlichen Berührungen beiderseits. Wir kochten also und aßen gemeinsam. Anschließend begaben wir uns auf meine Couch und anstatt wie sonst immer am anderen Ende der Couch nahm sie diesmal in meiner ziemlichen Nähe Platz. Wir unterhielten uns sehr gut und redeten über vieles, extremer Comfort. Ich kam ihr immer näher bis wir Händchen-haltend auf der Couch beieinander lagen. Nun versuchte ich den ersten KC-Versuch, doch sie drehte sich weg. 2 weitere Anläufe später klappte es und endlich - nach 6 verdammt langen Monaten - knutschten wir rum. Es war als wäre der Knoten endlich geplatzt und wir fielen förmlich übereinander her. Es folgte ein Heavy Makeout inkl. Küssen der Brüste und sie rieb sich ständig an meinem Schwanz. Die weitere Eskalation zum Sex blockte sie jedoch immer wieder ab. Über der Hose wollte sie liebkost werden doch ausziehen konnte ich selbige nicht. Auch wenn ich gerne mit ihr geschlafen hätte, war es ein unglaublich geiles Erlebnis, da einfach eine verdammt tiefe emotionale Bindung zwischen und besteht, die ich mit anderen einfach nicht habe. Ich lese immer wieder, dass spätestens beim 3. Treffen der Lay erfolgt sein sollte, ansonsten heißt es NEXT. Bisher war ich der gleichen Meinung und hätte ich nicht solch ein großes Interesse an ihr und keine Alternativen gehabt - welche mir durch die Trockenperiode die Stange gehalten hätten - hätte ich die Flinte wohl auch viel früher ins Gras geworfen. Doch ich kann Euch sagen: Das Warten hat sich mehr als gelohnt! Auch wenn es zu keinen Berührungen kam bei unseren vorherigen Treffen, war uns beiden klar, was der andere wollte. Ich machte ihr unmissverständlich klar dass ich sie will und zwar nicht als beste Freundin. Ganz wie Mark Manson in seinem Buch schreibt, erzeugte ich Attraction durch Ehrlichkeit und Verletzbarkeit. Ich habe den Narzissten in mir lange hinter mir gelassen und empfinde nicht nur eine große Liebe für mich selbst, sondern auch für die Menschen mit denen ich mich umgebe. Ich schreibe mir selbst einen hohen Wert zu, doch ziehe ich diesen nun nicht mehr aus der Wertminderung meiner Mitmenschen! Ich bin auf einem guten Weg zu dem Ziel wo ich hin will. Ich bin in diesem halben Jahr vermutlich das ein oder andere Mal an einer Oneitis vorbeigeschrammt oder war sogar mittendrin und habe mir oftmals viel zu viele Gedanken zu unserer Dynamik gemacht und bin in den PDM verfallen. Doch habe ich am Ende doch noch die Kurve bekommen, denke ich. Ich mag sie sehr gerne und bin gedanklich schon in einer LTR mit ihr, da ich immer mehr merke, dass ich etwas mit emotionalem Tiefgang bevorzuge. Dies entspricht nicht unbedingt der PU-Theorie, doch bin ich glücklich und verliere meine privaten und beruflichen Ziele dabei nicht aus den Augen! So, dies war ein sehr langer Text von mir, doch ich wollte es unbedingt für Euch (und für mich selbst) mal aufschreiben. Beharrlichkeit siegt, doch wäre es ohne meine Alternativen in einer absoluten Katastrophe und Abhängigkeit geendet. Ich habe mich wieder zu einem attraktiven Mann entwickelt, ich habe meine Comfort Zone mehrfach verlassen und habe wieder mein Ziel vor Augen. Ich mag sie und das sage ich ihr offen. Nicht weil ich damit etwas bei ihr erreichen will (needy), sondern weil ich es einfach so empfinde. Bin gespannt auf Anmerkungen oder eigene Erlebnisse zu diesem Thema. - Stan Cubes

Alles Gut Bro, hier bist du in besten Händen, nimm ein Bier und setz dich. Das es dich verletzt ist normal. Das sind einfach Gefühle, die stecken tief in dir drinnen und die kannst du so erstmal nicht auslöschen. Aber du kannst sie steuern und entscheiden, was du daraus machst. Deine Ex wird nie wieder jemanden finden, wie dich. All die Stärken, all die Dinge die deine Persönlichkeit so besonders machen, die süßen Kleinigkeiten, wie du sie ansiehst, wie du riechst, wie du zu ihr "Hey Baby" sagst, all das wird deine Ex in keinem(!) anderen Typen so wiederfinden. Du bist Einzigartig und sie verpasst gerade dich und die Entwicklung, die du machst. Aber jetzt mal ganz im ernst, was kann der Typ denn dafür, dass deine Freundin deinen wahren Wert nicht erkennt? Nichts. Also lass deine IG Probleme nicht an ihm raus, sondern benutz deine Wut um den Fokus auf dich selbst zu richten. Am Ende stehst du im Mittelpunkt deines Lebens. Nicht deine Ex und auch nicht ihr neuer Freund. Verprügelst du ihren Freund, zeigst du ihr nur, dass sie gut daran ist, mit dir Schluss gemacht zu haben. Wenn du ihn aber respektierst, ein Kompliment über seine teure Jacke machst und ihn dann völlig ignorierst, während du völlig selbstsicher und ruhig tiefen Augenkontakt zu deiner Ex machst, dass die Luft fast anfängt zu brennen, wirst du gewinnen. Weil du weißt, dass du die bessere Wahl bist. Und während ihr neuer Freund dann ne Szene macht und ziemlich nervös wird, während du dich ganz entspannt zurück lehnst und kurz mit Alina redest, weiß deine Ex das auch. Mal so aus PU-taktischer Sicht.

Was lernst du daraus fürs nächste mal? Weniger reden, mehr Aktionen

Coole Sache. Ich bin es nicht mehr gewohnt sowas zu lesen. Meist kommt immer ein "Ja aber..." von den TE´s weil man etwas nicht wahrhaben will. Vom demher freut mich das. Daumen hoch wenn du das so durchziehst.

Warum musst du was nachholen? Sind die Geschichten der anderen so toll? Willst du es dir selbst beweisen oder den anderen? Mir scheint, dass dein eigentliches Problem darin besteht, dass du dir zu viel Druck machst. Und der Grund dafür scheint in deinem InnerGame zu liegen. Mal ehrlich, wo liegt das Problem, wenn man nicht alles ausprobiert hat? Kann man dann nicht trotzdem glücklich sein? Stattdessen sehnst du dich nach den Erfarungen, die du bisher noch nicht gemacht hast. Du hast noch echt viel Zeit diese zu erleben und wirst bei der einen oder anderen sicherlich feststellen, dass die Vorstellung davon viel geiler war, als das wirklich Erlebte. Ist leider so. Mein Tipp: Lehn dich zurück und mach dir keine Gedanken über Dinge, die du eh nicht ändern kannst. Das ist vergebene Lebensmüh.

Urlaub machen. Und erst nach dem Urlaub, wenn ich all meine Erledigungen getätigt habe, melde ich mich nochmal. Lage checken und Treffen ausmachen.

Alles klar Danke für eure Inputs. Es war mir eigentlich von anfang an klar,dass ich vermutlich der klassische Rebound bin,aber ich wollte es einfach nicht wahrhaben..ich werde sie dementsprechend abschreiben und nicht mehr kontaktieren

Ich würde sagen, dass es nicht der Grund ist, sondern einfach nur ein Vorwand. Es klingt nicht nur nach Rebound, es ist sehr wahrscheinlich so. Nach 3 Monaten hat sie gemerkt, dass es doch nicht das "Wahre" ist und hat es mit diesem Alibi, von wegen ( genötigt fühlen ) beendet. Gruß

Wenn man nach dem x-ten Block weiter macht, zeugt das in der Tat nicht wirklich von Reife. Warum die Frau aber ihrerseits nach etlichen Annäherungsversuchen nicht einfach andere Gesellschaft sucht, muss man auch nicht verstehen, oder?

Blockchain ist ein schwieriges Thema. Einerseits denke ich, dass die Technologie viel Potential hat. Auf der Anderen Seite wird der Markt grade dominiert von Scams und dubiosen Praktiken. Aber ich gehe jetzt einfach mal davon aus dass ihr das was seriöses plant. Wenn ich Corda richtig verstehe ist das auch kein Coin zum handeln sondern nur ein Service für Smart Contracts. Ich sehe da aber einige Probleme an dem Vorhaben da ein Start Up zu machen: Ihr sucht einen Entwickler der jetzt zum Team dazu kommt nachdem ihr "alle grundlegenden Daten" gesammelt habt. Blockchain ist aber keine Thema wo man mal eben jemanden sucht der was zusammenhackt. Das ist keine Wordpress Website die jeder Student zusammenklicken kann. Da braucht es professionelle Entwickler mit sehr viel Erfahrung. Und grade im Blockchainbereich hat die eigentlich noch keiner. Funktionierende Prototypen sind ziemlich selten. Und wenn es welche gibt, dann funktionieren die grade so. Ihr wollt hier ein Produkt/Service anbieten der hauptsächlich von dem Versprechen der neuen Technologie lebt. Ihr habt aber noch kein Stück von dieser Technologie selber fertig. An dem Start Up an dem ich beteiligt war sah das genauso aus. Das Team hatte alles schön durchdacht und das Konzept super ausgearbeitet (war aber nix mit Blockchain). Dann kam ich als Entwickler mit an Bord. Das hat dann leider nicht funktioniert, weil ein Entwickler alleine so ein Projekt nicht stemmen kann. Das geht nur wenn man eine Standardanwendung mit paar kleinen Tweaks haben will (Website/Blog/Webshop ... irgendwas was es schon oft gibt). Eine Neuentwicklung mit neuen Technologien braucht da mehr Manpower. In meinem Fall hätte ich im Nachhinein lieber 2-3 Backendentwickler gehabt und einen Designer/Frontententwickler. Alleine um einen Prototyp zu bauen. Und das ganze Businesszeug wäre nebenher gelaufen. Oder vielleicht gibt es dazu auch eine extra Person, aber nicht der Großteil. Ich denke wenn ich ein Technologie Start Up habe, dann sollten auch die meisten Leute wirklich an der Technologie arbeiten. Das gilt noch viel mehr für brandneue Technologien die keiner richtig versteht. Ich wünsche euch alles Gute und hoffe dass ihr da Erfolg habt. Aber unterschätzt den Entwicklungsaufwand von so was nicht. Das geht nicht mit einen Entwickler in Teilzeit mal eben nebenher.

Willkommen im Club. Ich denke daß so offene Mißachtung jeden vor den Kopf stößt. Darum hat man früher Höflichkeitsregeln dagegen erfunden: Schau die Leute an, wenn sie mit dir reden, laß sie ausreden, antworte auf Fragen. Leider sind diese Regeln seit einigen Jahrzehnten in Vergessenheit geraten, und so benimmt sich heute fast jeder wie ein autistisches ADHS-Eichhörnchen auf Speed. Oder nach gesellschaftlicher Wertung: alles ungehobelte Arschlöcher. Fick doch die Mütter dieser behinderten Mißgeburten^U. Will sagen, in weiten Teilen der niedrigeren sozialen Schichten ist es noch schlimmer als andere nur nicht zu beachten. Ich habe regelmäßig das Gefühl, auf einem anderen Planeten aufgewachsen zu sein wie die Leute um mich herum. Ich denke manchmal, es liegt daran, daß ich schon so alt bin, aber als ich 20 war, fand ich so ein Benehmen schon genauso scheiße. Es trat allerdings deutlich seltener auf. Wenigstens Studenten hatten noch ein bißchen Erziehung und Manieren. Bis zu meinem Diplom gabs kein "Hurensohn" und "fick deine Mutter." Es kann helfen, wenn man in ländlichere Gegenden und/oder konservativere Kreise kommt, als in die Hipsterszene einer Großstadt. Von einer Freundin bin ich mal gelobt worden für mein höfliches Verhalten (Hausbewohner grüßen, Tür aufhalten und so). Konnte sie aber nur loben, weil sie es überhaupt bemerkt hat, weil vom Lande. Zu Deinem Gefühl, Dich bei Mißachtung anstrengen zu müssen, bzw. Verlustangst zu empfinden: Ist ja genau das, was PU bei Mädels empfiehlt. "Ich muß gleich weiter", bodyrocking, freeze out. Und es funktioniert, auch bei Männern. Zumindest wenn man da ein Trauma hat bzw. unerfüllte Bedürfnisse. Ich fühle mich dabei teils bewußt ausgenutzt bzw. manipuliert. Bei Frauen liegts in den Genen und PUler habens gelernt. Es klappt übrigens nicht, wenn man sich zurücklehnt und nix macht. Dann kommt auch keiner. Mädels ja auch nicht. Man spart sich lediglich die Energie, so einen Flohzirkus dressieren zu wollen. Bei einem Studentengeburtstag im kleinen Kreis habe ich das mal thematisiert, nachdem der X. mich was gefragt hat und sich in dem Moment, als ich zum Antworten Luft holte, wegdrehte, weil ihn irgendjemand anderes angehaut hat. Kam dann erst so "ja, aber ich muß dem doch antworten, wenn der mich fragt ob ich ein Bier will." Nee, jemand höfliches platzt nicht in ein Gespräch mit seinem Bier, sondern der stellt sich neben die Leute und wartet bis sie ihn anschauen. Oder bittet kurz um Aufmerksamkeit. Fanden die Studenten ein hochinteressantes Konzept, was ich da erläuterte. Wenn auch eins, von dem sie leider noch nie in ihrem Leben gehört hatten. Deine Fragen kann ich leider nicht beantworten, da ich sie mir seit Jahrzehnten selber stelle.

Das ist das gleiche öde 08/15 Getippe das 99% der Männer abspulen. Wenn du heiß bist geht sie vielleicht trotzdem darauf ein. Aber Smalltalk tippen ist noch schlimmer als Smalltalk im RL.

Die Frau macht alles richtig - sie schützt ihre Kinder. Wie kommst Du auf die besemmelte Idee, nach nicht mal drei Monaten Kennenlernphase die große Familienzusammenführung einzuleiten? Es gibt für Trennungskinder nichts schlimmeres, als alles halbe Jahr einen neuen Lover präsentiert zu bekommen. Selbst, wenn Die Frau in Dich verknallte wäre, sollte sie bei so einem Bullshit die Reißleine ziehen... und das hat sie gemacht.

Bro Code, Art. 39: "Wenn ein Bro sich die Telefonnummer einer Braut gesichert hat, wartet er mindestens 72 Stunden, bevor er sie anruft. Da sich Art. 39 inzwischen auch unter den Bräuten rumgesprochen hat, kann der Bro ihr das Gefühl geben, dass sie etwas Besonderes ist, indem er 96 Stunden wartet." Du hast gleich drei Fehler gemacht. Zu allererst haste dich nicht an den Code gehalten. Das macht man nicht. Dann haste nicht lange genug gewartet - und darüber hinaus haste sie nicht angerufen. Sondern getippert. "Höre nicht auf das, was Frauen sagen." (alte chinesiche PU-Weisheit) Gefreezed wird übrigens nicht, damit sie was tut. Sondern damit du Zeit für anderen Frauen hast. Hm? Wieso? Sie gefällt dir doch. Nach nem ONS darfste halt nicht rumeiern. Da machste entweder direkt genau da weiter, wo ihr aufgehört habt. Oder, du läßt sie erstmal was zappeln. Am besten beides. Erst zappeln lassen, dann ansatzlos weitermachen. Darum der Bro-Code mit den 96 Stunden. Und wenn sie blockt, dann ist das kein Problem. Dann hörste auf - und machst bei nächster Gelegenheit weiter. Nach ein paar Minuten, oder so. Tu so, als wärt ihr schon seit Jahren ein Paar und das alles das normalste von der Welt. Keene Ahnung. Aber ist doch total niedlich von ihr. Ne, nix Geld zurück geben. Wie kommste denn auf sowas? Du läßt die Kleine jetzt mal ne Zeit lang in Ruhe. So zwei Wochen, oder drei. In der Zeit trainierste mit anderen Frauen. Ansprechen, Flirten, 72 Stunden warten, anrufen, plaudern, daten, eskalieren. Und mit dem Background -also mit zwei oder drei weiteren Nummern im Handy- damit rufste sie an. Und erzählst ihr, dass in drei Tagen Britney Spears bei dir um die Ecke im Pub auftritt. Mit Freibier. Und du sie dahin mitnimmst. Oder sag ihr, wie du ihren coolen Hintern vermisst. Mit deinem harmlosesten Gesichtsausdruck, den du hinbekommst. Bring sie zum Lachen. Irgendwie. Und falls sie immernoch unsicher sein sollte, dann wiederholste das nach vier Wochen. Steter Tropfen und so.

Erfahrungsbericht "12 Monate Oneitis" Wenn ich meine Ex-Affäre als Gipfel bezeichne, zeigt dass eigentlich, welche krasse Oneitis ich entwickelt habe und immer noch teilweise habe. Wie kam es dazu: Ein 27jähriger, der sich 11 Jahre nur um seine Karriere gekümmert hat und sein Sozialleben/Hobbys nicht mehr gepflegt hat, nach dem Motto wtf ist ne Work/Live-Balance trifft das Mädel seiner Träume und schafft es ne FB aufzubauen. Ich war nie gut mit Frauen, konnte das erste Mal ne längere freundschaftliche Unterhaltung mit 18 mit ner Frau führen, darauf folgten in den darauffolgenden Jahren, ein betrunkener Glückslay der mich entjungfert hat und ein paar Knutschereien. Mich wollten immer die Frauen die ich nicht wollte und ich bin denen hinterhergelaufen die mich nicht wollten. Niceguy plus 100, Blumensträuße, selbtsgeschriebene Liebesbriefe, ein selbtsgeschriebenes Buch, zahlreiche Liebesbekundungen nach 2 Dates, den Frauen das erzählt was ich dachte dass sie es mögen, ich hätte alles für sie getan. War mir aber alles egal, weil ich dachte ok, dann erstmal Karriere. Nachdem ich mit 27 sämtliche Fortbildungen und viele Positionen durchhatte und mein Gehalt so hoch hatte, wie ich es eigentlich erst mit 30 erwartet hatte, wurde ich immer unglücklicher statt glücklicher. Ich dachte mir wtf, ich hab alles erreicht, was ich beruflich erreichen wollte, aber es macht mich nicht glücklich. Gut also kümmern wir uns um Frauen, eigene Familie, Kinder. Ich bin kläglich gescheitert. Also gut, versuchen wir PU. Ich hatte Glück, dass ich relativ schnell ne Frau getroffen habe, bei der die ganzen Routinen gewirkt haben und die dazu meine Traumfrau war (Oneitis, da hätte ich es schon merken müsse). Yes!!! ich hab endlich ne FB und mein Ziel war es, die "Eine" in ner Beziehung zu bekommen. Ich hab allerdings so ne krasse Maske/Fassade aufgebaut, die extrem von mir abwich, das "Fake it untill you make it" nicht mehr half. Die Fassade bröckelte immer mehr und meine Abhängigkeit wurde immer Größer. Scheiß auf Job, die Frau ist jetzt mein Projekt und ich hab wirklich sämtliche Energie in sie gelegt. Ich bin kein Typ der früh aufgibt, ich bin eher der, der kämpft bis zum Tod. Das dass bei Frauen nicht wirklich was bringt, hab ich erst zu spät gemerkt. Das man von toten Pferden absteigen sollte, hab ich auch nicht verstanden und wollt es damals immer wiederbeleben. Sie war die eine, die perfekte, ich hab mir schon Namen für unsere Kinder überlegt. Ich wusste auch, dass sie ihren Ex 2 Jahre von 6 Jahren beschissen hatte, ich wusste auch, dass sie neben mir zeitgleich ne Beziehung mit ne anderen Typen aufbaut. Scheiß drauf sie wird schon merken, dass ich der richtige bin und solange sie mit mir fickt ist alles gut. Ich hab zahlreiche PU-Berichte gelesen und geglaubt ich bekomme das hin, sie war mein Ziel, mein Lebensinhalt, ich war besessen. Mein Leben bestand nur noch aus Gedanken über sie und wie schaff ich mit Hilfe von PU, dass ich es hinbekomme. Was ich dabei übersehen habe, war mein Innergame. Wenn ich diese Energie in Hobbies, nen SC und ein geileres Leben gesteckt hätte, wäre es sinnvoller gewesen,aber egal. Irgendwann kam der Punkt, wo sie mir sagte, "du, dass mit dem anderen wird was ernstes" (hier hätte ich spätestens aufhören sollen). Ich war am Ende, aber egal PU hilft mir dann schon irgendwie raus. Attraction aufbauen, Boyfrienddestroyer, Kampf gegen LMR's und Frame wieder zurück gewinnen waren 6 Monate meine Begleiter (ich bin froh, dass ich in meinen Job nicht gekündigt wurde, verdient hätte ich es gehabt). Es ging noch ne Zeit lang "gut" und wir trafen uns, waren wie ein Pärchen und unternahmen viel und vögelten. "Immer wenn ich dich sehe, vergesse ich meinen Freund total", dass war mein Boni, den ich sonst von der Arbeit gewöhnt war. Irgendwann kam der Moment (als sie mit ihrem Freund in den Uraub gefahren ist), da bin ich komplett zusammen gebrochen bin. Es war so krass, dass ich ne psychische Behandlung benötigt habe und immer noch habe. Ich hab dann den Kontakt zu ihr abgebrochenen, aber die Oneitis ging weiter, jeder Tag, jede verfickte Minute hab ich an sie gedacht. Ich wusste nicht mehr was/wer ich bin. Sie meldete sich immer wieder und wollte mich treffen. Ich wusste, sie ist pures Gift für mich und ich konnte zum Glück widerstehen. Durch die psychische Behandlung hab ich gemerkt, was wirklich meine Probleme/Baustellen sind. Dachte ich hätte psychisch keine Probleme. Hab seitdem viel an meinen Innergame gearbeitet und viel über das Thema Selbstvertrauen gelesen. Was möchte ich jetzt eigentlich mit diesem Text sagen? Eine Oneitis ist eine Krankheit, eine scheiß Sucht und kann gefährlich Enden (ich war in der Zeit zu allem bereit, mir war mein Leben scheißegal). Das was viele erfahrene Mitglieder schreiben stimmt, nur ich wollte nicht drauf hören und dachte bei mir ist es anders: -Hab Alternativen (Hobbies, Freunde, Job, Frauen) -Triff dich mit anderen Frauen -Stell sie nich auf ein Podest -Arbeite an deinen Innergame -Lerne dich selber kennen; was willst du im Leben -Nimm dich erstmal selber an, Lieb dich selber -Lerne deine Bedürfnisse -Screnning -Erkenne deine Baustellen und arbeite an ihnen -Steig von einem toten Pferd hab -Es gibt so viele Frauen und nicht nur diese eine -Eine Frau kann dich nicht von unglücklich zu glücklich machen -Wenn du merkst, dass etwas nicht stimmt --> next -usw. 4 Monate nach der "Trennung" muss ich sagen, Innergame macht für mich mittlerweile 95% des Games aus. Ich wäre fast an der ganze Scheiße zerbrochen und bin jetzt stärker als vorher. Sie ist glücklich mit ihren Freund und ich hab sie für immer aus meinen Leben gestrichen. Aber dafür habe ich mich gewonnen, es gab noch keinen Zeitpunkt in meinen Leben, wo ich mich so extrem selber erkannt und erlebt habe. Ich lern jeden Tag mehr über mich, ich nehme mich immer mehr an. Ich werde immer authentischer und trage immer weniger meine Masken. Denk ich noch an sie: ja. Aber es wird weniger. Stalk ich sie noch auf Instagram: ja. Aber es wird weniger und macht mir immer weniger aus. An alle die, die ne Oneitis haben oder verkrampft einer Frau nachlaufen, hört auf die Tipps hier, ihr seit in dem Moment unzurechnungsfähig. Ich hab es selber nicht geglaubt und fast mit dem Leben bezahlt. Je früher ihr das erkennt, desto besser. Mein nächster Berg heißt nicht HB9 sondern Leben, ein geiles Leben. Aber erstmal muss ich mich von dem Sturz erholen. Nächste Schritte: -Therapie weiterführen -Innergame -Langsam SC aufbauen -Sport tut mir gut -Hobbies entwickeln -Job kündigen -Weltreise -Job suchen, der mir wirklich Spaß macht Frauen können erstmal warten. Nur ne Story von nen Typen, der mittlerweile 28 ist und seiner inneren Mitte immer näher kommt, dank PU und Oneitis.

Puh, es ist gerade super schwer auf deinen Beitrag zu antworten, weil du wahnsinnig viele Dinge vermischst, die nichts miteinander zu tun haben. Ich versuche mal das zu zerlegen. Wichtig hierbei: Es geht ums Machtgefälle in Bezug auf die Sexualität. Das hat NIX mit dem Auftreten im "normalen Leben" zu tun. Zudem fallen aus meiner Betrachtung alle nicht-BDSMler raus, die einfach gar kein Machtgefälle im Bett haben. Es bezieht sich also nicht auf Meiner Erfahrung nach trägt der Großteil der Männer sowohl eine dominante als auch eine devote Seite in sich. Sie sind also im Grund genommen Switcher. Sie bekommen aber oft nicht die Möglichkeit ihre devote Seite auszuleben und werden auch von Gesellschaftlichem Druck und dem eigenen Bild von Männlichkeit davon abgehalten. Die meisten Switcher treten also als "rein dominant" auf. Dann gibt es natürlich auch eine Gruppe von rein dominanten Männern und eine Gruppe von rein submissiven Männern. Ich würde jetzt mal raten in der BDSM-Szene "können" 90% der Männer dominant sein und 75% leben primär diese Seite aus. Viele der Frauen sind submissiv. Sehr viele. Und die meisten können sich nicht mal ansatzweise vorstellen dominant zu sein. Hoch gegriffen sind vielleicht 10%, die Spaß am Dom sein haben. Und wenn du dir die Verteilung anguckst, gibt es natürlich sehr viel mehr dominante Männer als dominante Frauen. Nein, absolut nicht. Ich sehe die Ursachen viel mehr in Persönlichkeitsstrukturen. Lydia Benecke hat in einer Studie sehr schön gezeigt, dass in unterschiedlichen Rollenbildern im BDSM unterschiedliche Persönlichkeiten vorherrschen. Bei der Verteilung von Männern und Frauen vermute ich auch einen sehr starken Einfluss von Erziehung und Gesellschaftsnormen. Zeigt sich eben, indem Männer sich nicht trauen ihre submissive Seite auszuleben. Zeigt sich aber auch in vielen Studien, die belegen, dass Frauen weniger verdienen, weil sie bei Gehaltsverhandlungen viel zu zaghaft sind. Frauen wird halt von klein auf beigebracht sich um andere zu kümmern. Die eigenen Bedürfnisse eher hinten anzustellen. Und das ist eben genau das Gegenteil von Dominanz und ein riesiger Stolperstein. Die erste Zeit sind die Frauen nur damit beschäftigt diese Erziehung abzulegen und zu üben egoistisch zu sein und die eigenen Bedürfnisse zu spüren und einzufordern. Frauen kämpfen da immer gegen ein "das macht man nicht, erst kommen die Bedürfnisse der anderen". Ein Mann, der seine Bedürfnisse vertritt, der bekommt gesellschaftlich hingegen Anerkennung. A) Onlinegame ist auch bei Heteros häufig extrem zielgerichtet. B) Es gibt bei Gays sehr sehr sehr viel mehr casual Sex. (Thema "auf ner öffentlichen Toilette spontan Blowjobs an Fremde verteilen"). Männer suchen halt oft auch nur sexuelle Befriedigung, bei Frauen spielt tendenziell Bindung und Miteinander schon immer eine Rolle. C) Es ist ne völlig andere Kultur mit völlig anderen Regeln. -> Daraus kannst du nix sinnvolles ableiten. Nein, überhaupt nicht. Hat nix miteinander zu tun. Gibt viele super weibliche Femdoms, die Richtung Lady oder Femme Fatale ihr Rollenbild sehen. Und es gibt genauso viele Malesubs, die alles erfüllen, was Pickup als Alpha beschreibt - und trotzdem ziehen sie Lust daraus sich auch mal aus der Verantwortung rauszunehmen. Du bist da gedanklich extrem auf dem benutzt werden / gewungen werden -Pfad. Das ist aber nur ein winziger Teil von BDSM und etwas, was längst nicht alle in ihrem Sexleben haben möchten. Man kann problemlos Machtgefälle haben ohne dass so eine Situation jemals auftritt.

Hi, ich bin mal hier durchgeflogen und es sind wirklich viele gute Beiträge hier und du bist auch dabei viel für dich zu machen und trotzdem kommt es mir so vor, als fehlt dir die gewisse "Resonanz", dieses Gefühl, bei dem du merkst - "das ist genau das wonach ich mich gesehnt habe, hier kann ich und werde ich immer weiter anknüpfen". Genauer ausgedrückt: ich habe das Gefühl, dass du es noch nicht so wirklich gespürt hast - deine Selbstliebe. Klar, du arbeitest daran, du hast es auch schon mehrfach erwähnt. Aber gerade weil du immer wieder durchblicken lässt, dass dir der "Anknüpfungspunkt" fehlt, du nicht sicher bist, ob du auf dem richtigen Weg bist, würde ich dir hier gerne Feedback geben, einen gewissen Aspekt, der hier noch nicht so wirklich verdeutlicht wurde. Kannst du dich der Vorstellung öffnen, dass die Depression, das Leiden, der Schmerz - dass all dies seinen "guten Grund hat", dass diese alle da sind? Jetzt mag vlt ein Teil in dir denken: was willst du mich veräppeln? Was soll daran gut sein, an dem Schmerz, dem Leiden, der Depression? Klar das ist doch alles scheiße - weg mit der Angst, weg mit dem Schmerz, weg mit der Depression. Bekämpfe die Angst, befreie mich vom Schmerz, Tabletten oder Rauschmittel gegen die Depression, Ablenkung gegen das Leiden. So lernen wir das doch in unserer Gesellschaft so werden wir darauf konditioniert: so werden wir darauf konditioniert, wie wir zum Teil mit uns selbst umgehen: da gibt es einen Teil in uns der Angst hat - vlt Angst vor dem Alleinsein? Was machen wir mit der Angst - unserer Angst, weil wir uns gerade so alleine fühlen, eine innere Leere spüren? Trösten wir uns, nehmen wir uns in den Arm, beruhigen wir uns, lassen es zu, dass unser Teil der sich verlassen fühlt, annehmen, um dem Teil die Geborgenheit zu geben, den es gerade benötigt? Oder machen wir es nicht viel eher so, dass wir dies unterdrücken - rufen einen Kumpel an, gucken Fern, gehen eine Rauchen oder lenken uns sonst wie ab. Nur angenommen wird dieser Teil in uns nicht, wir lassen ihn lieber in der Versenkung, in der Hoffnung dass er nie wieder auftaucht... An dieser Stelle ein kleiner Exkurs: kannst du dich noch daran erinnern, als du dich das erste mal in ein Mädel verknallt hast? Versuche mal einen gewissen Moment daran zurückzudenken; wie war das damals, dieses Mädchen, die es dir angetan hat... diese Gefühle dabei, spürst du diese gerade? Diese Verliebtheit, war das nicht was Schönes? Ich gehe mal davon aus an dieser Stelle, dass du da gerade was spüren kannst. Falls nicht dann denke gerne an ein anderes schönes Event in deinem Leben - gab es da nicht vlt ein mega geiles Konzert. Eine geile Feier oder ein sportlicher Erfolg? Nimm dir kurz Zeit und such dir was aus, was tolles in deinem Leben... ... Kannst du jetzt was spüren, spüren wie es damals war? Ja? Du erinnerst dich gerade an gewisse Emotionen, und ist das nicht was tolles, dass wir uns an unsere Gefühle auch erinnern können, dass diese nicht einfach hopps für die Ewigkeit weg sind, wenn wir sie mal gespürt haben? Überleg mal, all die schönen Erinnerungen ohne die tollen Gefühle damals, das wäre doch irgendwie schade. Oder? Jetzt haben wir uns gerade vor Augen geführt, dass wir auch ein Gedächtnis für unsere Gefühle, unseren Emotionen haben und uns auch ein Beispiel rausgesucht, dass das eine super tolle Sache ist. Oder gibt es da vlt eine Sache, so das das ganze doch nicht so cool ist? Haben wir eben nicht lieber gesagt, dass wir hoffen, dass da dieses Gefühl dieser Verlassenheit hoffentlich nie wieder auftaucht und in der Versenkung untergehen möge? Oder wie war das? Gibt es vlt nicht doch die Möglichkeit, dass wir das lieber vergessen mit der Verlassenheit? Aus den Augen aus den Sinnen? Kapseln wir lieber diesen Teil von uns ab, und erinnern uns einfach nie wieder daran.... aber um es jetzt kurz zu machen: das wird auf Dauer nicht funktionieren: alle Emotionen werden sich irgendwann wieder in den Vorgrund schieben, diese brauchen nämlich ihren entsprechenden "Raum" um sich ihrer Lebensdauer entsprechend "ausleben" zu können (Emotion kommt von "Bewegung"). D.h. auf Dauer wirst du vor deinen Emotionen, die du unterdrückst nicht wegrennen können - sie bleiben im Gedächtnis und stauen sich bildlich gesprochen wie in einem Kessel auf. Und je nach dem was man so unterdrückt - kann das im Erwachsenenalter einiges sein - kann das auch entsprechende Symptome mit sich bringen: Depression, Burn Out usw. usf. Und um jetzt den Bogen zur Ausgangsfrage zu spannen: kannst du dich dem Gedanken öffnen, dass die Depression, das Leiden, die Schmerzen dich auf etwas in DIR - genauer gesagt auf einen Teil von dir aufmerksam machen wollen? Einen oder sehr wahrscheinlich mehrere Teile in dir, die da unterdrückt wurden und sich langsam danach drängen, wieder von dir angeschaut zu werden - du es nur nocht nicht sehen kannst? Einen Teil davon z.B. hast du auch schon mehrmals angedeutet: da gibt es einen Teil in dir, der sich selbst nicht annehmen kann (" im Inneren fühle ich mich noch als Wurst die nichts auf die Kette kriegt ") - vlt magst du an dieser Stelle auch eine Ahnung davon bekommen, warum das irgendwie nicht so wirklich mit der "Selbstliebe" vorangehen kann: einerseits möchtest du dich ja selbst lieben, auf der anderen Seite lässt du es nicht zu: der Teil in dir, der sich selbst ablehnt wird unterdrückt. Auf dem ersten Blick vlt ein logisch rationaler Schritt - ich unterdrück meine Selbstablehnung um mich selbst mögen zu können. Aber das ist eben Symptombehandlung, denn das wahre Problem darin liegt nämlich darin, dass du einen wesentlichen Teil in dir unterdrückst: deinen Teil in dir der dich selbst ablehnt - und dieser Teil in dir ist nun mal aus diversen Gründen enstanden! Es gibt einen - nein viele Gründe, warum sich in dir nach und nach ein Kern gebildet hat, der dich unbewusst glauben lässt, dass du nicht liebenswert bist. Und das ist der Punkt an dem du dann ansetzen darfst: deinen Teil in dir anzunehmen, der sich selbst ablehnt, um all das, was dazu geführt hatte dich unbewusst abzulehnen nach und nach ablegen zu können. Der entscheidende Schritt - und letztendlich Weg ist allerdings die Annahme - letzten Endes von allen Teilen in dir, die du unterdrückt hast in deinem Leben. Nur so kannst du wieder "ganz werden". Siehst du auch wie das dazu passt "sich selbst zu lieben"? Sich selbst vollkommen anzunehmen - genau so wie man gerade ist? Mit allem was gerade in einem ist? Auch und gerade mit der Depression, mit der Trauer mit dem Schmerz.... diese sind auch ein Teil von dir - sonst wären sie ja nicht in dir drin. Kannst du dich dem Gedanken öffnen, all dies anzunehmen? Kannst du dich dem Gedanken öffnen, das gerade auch dies die Selbstliebe ausmacht? Ich würde es dann an dieser Stelle mal soweit belassen; vlt kannst du was daraus mitnehmen. Falls ja kann ich dir gerne folgenden Link noch weiterempfehlen, von dem ich den entsprechenden Input mal vor Jahren erhalten hatte: Bei deiner Therapie wünsche ich dir viel Erfolg. Liebe Grüße Edit: bzgl. der Therapie - vergiss dabei auch nicht deine Eigenverantwortung. Ein Therapeut kann dir nur helfen "dir selbst zu helfen". Du selbst bist am Ende maßgeblich dafür, wie weit die Therapie "dich voran bringt". Ich bin mir sicher, dass du da Schritt für Schritt auch erkennen wirst, wie die Selbstliebe einen entscheidenden Schlüssel in der Entwicklung in der Therapie sein wird. Es wird vlt unter anderen Begriffen auftauchen - z.B. die eigenen Resourcen freisetzen - aber letztendlich wird es im Kern darum gehen, dir selbst näher zu kommen.