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Ich würd den Ball bei ihr lassen. Sie ist abweisend, also wird sie sich auch äußern wenn es ein Problem gibt. Ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt um sich vom PDM mal loszumachen und sein eigenes Ding zu fahren. Die Chancen dass sie ihm jetzt plötzlich dann doch die Wahrheit sagt, stehen so ziemlich bei 0. Wird vermutlich genau so ablaufen / gelaufen sein: Sie hat Bock auf andere Penise, fragt wie der Freund zu ner offenen Beziehung steht, zieht dann aber den Schwanz ein weil er keine Lust drauf hat und sie ja eigentlich auch ein Mauerblümchen ist. Sie will also ihre Sexualität besser kennenlernen. Weil sie aber eben ein Mauerblümchen mit wenig Erfahrung und vermutlich auch ner Mauerblümchen-Erziehung ist, hat sie momentan nen riesigen Zwiespalt zwischen Beziehung und Rumbumsen in sich. Darum mein Rat, sie einfach mal komplett in Ruhe zu lassen und sich auf's Ende einzustellen.

Ganz peinliches Kompetenzgerangel. Das "runtermachen" einer Person vor "versammelter Mannschaft" ist ein Armutszeugnis für die Führungsqualität deines direkten Vorgesetzten. Der Schlüssel ist immer Kommunikation. Ich würde zuerst das Gespräch mit dem direkten Vorgesetzen suchen und ihn fragen - wie du in Zukunft damit umgehen solltest wenn du für deine Arbeit unterschiedliche/sich wiedersprechende Anweisungen bekommst. Zusätzlich solltest du ihm erklären, dass du mit konstruktiver Kritik an deiner Arbeit durchaus umgehen kannst - aber das die Art der Kritik vor versammelter Mannschaft absolut unangemessen gewesen ist. In Abhängigkeit davon wie gut das Gespräch mit deinem direkten Vorgesetzen gelaufen ist - würde ich noch das Gespräch mit dem anderen Chef suchen oder nicht. Ganz wichtig für dich deine persönliche Entwicklung! Wenn du dich respektlos behandelt oder unwohl fühlst - suche immer, wirklich immer das Gespräch! Mach niemals den Fehler deine Emotionen "herunter zu schlucken" und tod zu schweigen. Löse deine Probleme aktiv anstatt sie zu ignorieren.

Bloß nicht. Es gibt nichts schlimmeres, als in der Situation auch noch den Sex zu zerlabern. Sein Attraction-Level bei ihr ist momentan eh schon vermutlich auf nem all-time low. Der TE sollte jetzt nichts anderes tun als 2 Schritte zurück zu gehen, sie erstmal komplett in Ruhe zu lassen und sich drauf einstellen dass in nächster Zeit irgendwelche geschwurbelten Ausreden zum Schluss machen kommen.

Weil ichs häufig bestätigen muss. Ansonsten wäre mir das wahrscheinlich gar nicht aufgefallen.

Lass mich raten, du machst hauptsächlich online game?

Genau, der Trick besteht darin, zu erkennen, dass das Ergebnis relativ unwichtig ist! Am Anfang (bevor man die ersten Pick-Up-Schritte gemacht hat) hat man Angst, vielleicht abgewiesen zu werden. Das ist ja eine ganz dominante Komponente der Approach Anxiety: Die Furcht vor Zurückweisung. Später (nach den ersten paar Pick-Up-Schritten) erkennt man, dass man sich gut fühlt - auch wenn man einen Korb kriegt. Denn zwei positive Erfahrungen überwiegen: Ein Korb ist gar nicht so schlimm. Er tut nicht weh. Und meistens spürt man, dass der Korb gar nichts mit dir (mit dem PUA persönlich) zu tun hat - sondern auf andere Faktoren zurückzuführen ist (Nervosität/Unentschlossenheit des Targets, organisatorische Probleme, sozialer Druck - etc.). Jeder Approach macht einen stolz. Selbst wenn man einen Korb kriegt, geht man erhobenen Hauptes nach Hause. Denn man ist den eigenen Ansprüchen gerecht geworden. Und das ist - für den inneren Frieden - viel wichtiger als die weibliche Reaktion per se. Paradoxerweise kann ein Korb (vor diesem Hintergrund) sogar besonders motivierend wirken. Du denkst dann: Es war schwierig, es war krass - aber ich hab's trotzdem gemacht! Das motiviert! Das macht stolz.

Es passiert mir zwar immer noch, dass ich Excuses für Approaches suche (und zu oft immer noch finde) und dass mich meine Ansprechangst hemmt. Wenn ich mich dann aber überwunden habe, fühle ich mich gut und bin froh, es gemacht zu haben. Dabei ist es eigentlich gar nicht so wichtig, ob der Approach erfolgreich war oder nicht. Wem geht's genauso? 🙂

Aber bestimmt nicht von @Soulcat und Co. Im Ladies' Room gab es einen ganzen Top-Thread darüber. Kurzer Rock, Stöckelschuhe, dekoltiert, o. ä. bedeutet nicht "sprich mich an!", sondern "ich bin hier, um möglichst viele Körbe zu verteilen". Am besten in Anwesenheit von vielen Freundinnen.

Ist ok, dass du jetzt ein bisschen Frust schiebst im Sinne von "alles Schlampen außer Mutti". Kann Mann machen in der Situation und machen Frauen genauso. Kannst auch erstmal FTOW machen und keinen Shit geben. Pass nur auf, dass da kein misogyner Dauertrip draus wird. Denn: das geht Frauen in Beziehungen nicht anders. Habe grad im Brigitte-Forum gelesen: "Alles war super und dann betrügt er mich - ich wusste es: alle Männer sind sowieso Arschlöcher!!!". That's life und einfach Teil zwischenmenschlicher Beziehungen.

Ich geh jetzt mal nicht auf das ganze Zeug ein, was du angeblich in anderen Threads gepostet hast und nur auf die Situation selbst. Stell endlich dein Hirnfick ab! Wenn die Beziehung gut lief gibt es keinen Grund hier direkt die Flinte ins Korn zu werfen. Dein Post den ich zitiere strahlt nur aus, dass du verunsichert bist, nicht weißt was du tun sollst und dann irgendwelches Redpiller gelaber ranziehst, um dir zu rechtfertigen, das du nicht führst bzw. aktiv an der Situation arbeitest. Ob du nochmal darüber reden willst/entschuldigen musst du selbst entscheiden. Keiner hier war dabei und kann sagen, wie wirklich kommuniziert wurde. Was du tun musst ist führen! Wenn sie das nächste mal da ist, verführ und vögel sie. Wenn sie nicht will und sich weiterhin komisch verhält, dann mach dir vielleicht Gedanken. Ansonsten ist das hier doch einfach nur ein Haufen Hirnwichse, wo das halbe Forum noch gut dran beteiligt ist. Ihr habt beide eure Standpunkte gesagt und gut ist. Die einzige Lösung ist zu agieren und nicht zu reagieren. Du bist verunsichert weil sie verunsichert ist, mehr ist es nicht.

ich weiß, damit lös ich einen Shitstorm aus - aber, ich halte Tarantino schon ne Weile für überbewertet. Seit Kill Bill geht's eigentlich nur bergab. Wenn Du mich nach einem Top-Regisseur fragst, dann fällt mir ganz vorne erstmal Robert Rodriguez ein. Der Typ hat Dusk Till Dawn, Sin City und Machete gemacht und zwischendurch einfach mal Kinderfilme (Sky Kids). Oder nehm die Cohen Brüder. die können einfach großartig Geschichten erzählen. Tarantino kann irgendwie nur rohe Gewalt und die zelebriert er wie kein anderer. Aber irgendwie hat sich das (zumindest bei mir) abgenutzt. so, und nun steinigt mich!

Ich denke, du hast beim Test-Game den dicken Max gespielt, aber im Reallive dann doch nicht mehr deinen Mann gestanden. Textgame verwenden die Jungs wenn ihnen die Eier fehlen. Genau genommen beginnt das Game erst im Reallive. Das Ideale Text-Game dient nur dazu ein Date auszumachen. Wozu über Sex tippseln? Ich sehe da bis heute keinen Vorteil. Gute Einschätzung, für ein ausgemachtes Date ist das ein großes IOD. Ihr beide hab doch schon ewig herun getippselt. Da muss doch massig Stoff und aufhänger für ein normales Gespräch drin sein. Insbesondere wenn man sich schon persönliche Sache beim Tippseln anvertraut, dafür findet ich euren Dialog sehr sehr unpersönlich. Auf solche Quatschantworten entsprechend zu reagieren setzt schon eine gewisse Schlagfertigkeit vorraus. Ich denke mit einfach an dieser Stelle, dass im Text-Game schon gravierende Fehler lagen, wenn du dann im Real-Life Quasi nur verarscht wirst. Zumindest beschreibt du das hier so. Die Antwort darauf würde ich im Text-Game suchen. Du alleine gegen 5 Mädels die dich Shittesten. Einer gegen Fünf. Hmm da muss man echt dicke Eier habe um gegen so ein Quintet anzukommen. Ehrlich gesagt glaube ich, wenn du eine beliebiges Mädel auf der Strasse anquascht hat du auch keine schlechterer Chancen.

Spiegel brauchst du für eine richtige Übungsausführung nicht, ein Smartphone ist viel besser! Mit deinem Trainingsplan wirst du recht bald an den Punkt stoßen wo einfach nichts mehr weitergeht. Erstens weil es sehr viele Übungen sind und Geräte oft schwieriger zum Steigern gehen als Langhanteln. Dann brauchst du noch unglaublich viel Zeit um dein Training durchzuziehen. Ich bin zwar nicht mehr der Meinung Grundübungen sind das einzig wahre, aber man sollte die Grundübungen schon richtig ausführen können bevor man anfängt an ihnen zu zweifeln. Fürs Kreuzheben brauchst du keinen Doktortitel, Bankdrücken ist da hundertmal schwerer. Mit ein Grund dafür ist es Schwachstellen aufzudecken und mal den Körper auf ein Level zu bekommen. Wenn du zwar eine Bench von 100kg hast, aber nur 50kg beim Langhantelrudern ist es irgendwo klar, dass deine Schultern nach vorne klappen (nur ein Beispiel) Gerade weil deine Hauptziele Schmerzlinderung und Haltungskorrektur sind halte ich es für wichtig freie Übungen bis zur Perfektion zu beherrschen. Du brauchst keine 150kg beugen. Aber schöne Back, Front und Overheadsquat mit Körpergewicht auf der Stange sollte drinnen sein. (So viel aus Gesundheitssportperspektive) Lerne deinen Körper zu kontrollieren und lerne welche Muskeln an welcher Stelle was bewirken. Troubleshooting bis zur Perfektion wird dir zu 100% mehr weiterhelfen als einfach nur bei möglichst vielen Geräten stärker zu werden. Es wär was anderes wein dein Hauptziel eine bessere Optik wäre und Gesundheitliche Verbesserungen kein Thema wären. Du hast auch einige Übungen drinnen von denen mir mein Physio abgeraten hat. Aus Trainingstechnischer Sicht sehe ich auch ein Problem. Du hast sage und schreibe 5 Rudervarianten im Plan drinnen. Einige davon die eher für fortgeschrittene Trainees geeignet sind. Bei keiner einzigen Variante bist du stärker als meine 52kg Freundin. Beschränke dich doch mal auf eine Variante (Kabelzug ist da meine Empfehlung) und bringe die auf ein anständiges 5RM. Wenn du bei Körpergewicht angelangt bist kannst du als Backoffsatz eine weitere Variante dazu nehmen.

Pick Up ist mehr als nur auf die Straße zu gehen und Frauen anzusprechen.

Um welches Setting geht's eigentlich? Erstes Date, also Schokoseite, Hauptsache ab in die Kiste? Also das Setting, bei dem auch völlig legitim keiner erwähnt, wieviel er säuft, dass er Schlafprobleme hat und die ganze Nacht Bernd das Brot guckt, und wie sein Spitzname mit dem er in der Grundschule als Kind immer gehänselt wurde, lautet? Oder reden wir vom normalen kennenlernen - also, wo's auch nach und nach drum geht, was man in seiner Freizeit so macht? Wo der ganze Krempel eben dazugehört? Ich mein, wieviele Männer findens erotisch, dass sie Grey's Anatomy als Lieblingsserie hat, denen das aber herzlich egal ist? Was machen eigentlich Typen, die Death Metal oder Holländischen Hardstyle hören? Auch verschweigen? Ne du. Sind alles ganz normale Dinge. Brauchste nicht beim rummachen in der Disco aufs brot schmieren. Zu sich und seinen Hobbies kann man aber stehen. DAS ist attraktiv. Die ganzen Klischees um irgendwelche Hobbies (ob nun Zocken, Fussball, whatevers) zeugen eigentlich nur von Engstirnigkeit. Und Typen, die sich panisch distanzieren, beweisen nicht Grade Souveränität.

in Kurzform: wenn Du cool bist, dann kannste auch alberne Hobbies haben in Langform: ich hab das Gefühl hier wird Ursache und Wirkung umgedreht. Wenn rüberkommst als wärst Du cool, sozial kompetent und als würdest Du im Leben stehen. Dann macht es nichts aus wenn Du auch Zockst. Fieldtested! Bist Du eher schüchtern und zeigst deutlich Deine Selbstzweifel, dann bringt Dich so ein Hobby auch nicht weiter nach vorne. Wär aber Quatsch das jetzt auf's Zocken zu schieben!

Das ist sogar sehr einfach und die Antwort lautet Compliance testen: Date vorschlagen und dann phyisich eskalieren. Dann weißt du, woran du bist. Gibt dabei drei typische Hürden, die Jungs mit Tendenz zum Orbiter-Dasein nehmen müssen: 1. Die Eskalation wagen. Sprich ein Date vorschlagen (logistische Eskalation) und dort physisch eskalieren. 2. Die Antwort akzeptieren. Denn wenn sie nicht mitgeht, fallen dem Orbiter sehr viele Ausreden ein, warum sie doch auf ihn stehen könnte. 3. Die Konsequenzen ziehen, das heißt Next und nicht drauf hoffen, dass es irgendwann mal klappt. Denn guess what: genau das macht den Orbiter aus. Oder um die Antwort direkt auf deine Frage nach "Red Flags" zu formulieren: wenn sie nicht mit dir (zu zweit) auf ein Date geht, ihr euch nicht küsst und keinen Sex habt, dann ist das die Red Flag. Und vergiss IOIs. Meiner Meinung nach das schlechteste Konzept, das PU hervorgebracht hat, weil die meisten Jungs mit ihren Ängsten und Hemmungen sich dahinter verstecken.

1. Aber wen bekommt Frau denn mit 200kg zu viel? Doch nur die Männer, welche keine anderen Frauen bekommen können. Das sind ja nun nicht die Männer, die Frau will. 2. Moment, noch mal langsam zum Mitschreiben: @MissXYZ hat mit dem Rauchen aufgehört, dadurch zugenommen und als ihr ihre Freundin gesagt hat, dass man die schlechtere Figur langsam sieht, hat Miss daraufhin doch wieder angefangen zu rauchen, ihrer Miranda Kerr Figur zu Liebe. Und dann wagt es ihr ONS auch noch, sich gleich über beides zu beschweren. Richtig verstanden? 3. Spargel! Du hast den Spargel vergessen! Wie konntest du nur? Ich bin erschüttert!

Abseits davon: LTR-Tecnnisch ist's die coolere lockere feierabendbespassung statt TV und Netflix, sich zusammen irgendn geiles Story-Game reinzuziehen. Also irgendwas richtung Telltale, Heavy Rain, RDR. Whatevers. Reicht dann auch, wenn einer aktiv spielt und der andere mitgrübelt.

niemand ist über einen längeren Zeitraum 24/7 so beschäftigt, dass nicht ein bisschen Zeit für Zweisamkeit bleibt. Wer will findet Wege, wer nicht will findet Gründe... Nutze die Zeit in der sie im Urlaub - und damit tatsächlich nicht verfügbar - ist um dir Alternativen zu schaffen und damit das Podest auf das du sie stellst ein bisschen zu verkleinern. Wenn sie wieder da ist schlag ein Treffen vor (wegen mir 2 Termine) und wenn dann nur "stress, blabla,..." kommt und kein konkreter Gegenvorschlag - mach einen Haken dran.

Damit das Jammern über deine Entscheidung aufhört: Jetzt stell dir mal vor, du hättest JA zu Hochzeit und Kind gesagt. Dann wärst du jetzt vllt frisch geschieden und bald Zahlvater für die nächsten 20 Jahre - dann hieße es Selbstbehalt statt Gutverdiener für dich. Wäre dir das lieber? Nein? Dann AKZEPTIERE deine eigene richtige Entscheidung hier keinen Bockmist gebaut zu haben. Man kann im Leben nie alles haben: Fisch oder Fleisch. Hausfrau oder Karriere... Der Trick ist, das zu akzeptieren. Dann lebt man genauso, nur eben glücklicher. Und was die sehr oft (auch im ExBack Thread) gestellte Frage "warum hat sie dann vorab noch von Hochzeit und Kindern gesprochen?" angeht, da sehe ich persönlich zwei Erklärungen: 1. So wie auch deine Ex immer betonte, dass doch alles gut sei, so versuchen viele Frauen einen "Sprung in den Glauben" wenn es schlecht bestellt ist. Dann soll die Hochzeit (heutzutage wieder absurd positiv aufgeladen) oder das Kind (wer kennts nicht) die Beziehung retten. Dass eine Ex also mit sowas ankommt, ist gar kein Widerspruch zur Trennung, sondern vielmehr ein Vorzeichen der Trennung. Also hör auf Heirat und Kinder und dein Zögern als Grund für Trennung und den Neuen zu sehen. 2. Viele Frauen die ich kennen lernen durfte haben einen Plan - zB Job mit 25, Heirat mit 28, Kind mit 32. Dass dazu noch ein Mann von Nöten ist ist Nebensache, weil "da findet sich schon einer". Und bis zu einem gewissen Alter haben sie ja Recht. Will sagen, wir Kerle nehmen uns was das angeht oft zu ernst ala "aber mit MIR wollte sie doch ein Kind!". Vielmehr müsste es oft heißen "mit (irgend)einem Mann will sie ein Kind". Also bitte die Rolle des Kindsvaters nicht zu ernst nehmen - dazu wird Mann heute viel zu oft abgewickelt oder ersetzt. Ich würde meinen, nimm dir einfach noch paar Monate Zeit. Ich hatte nach 11 Jahren LTR weit schlechtere Voraussetzungen als du - war allein ohne Freunde in einer fremden Stadt und finanziell in der Ecke. Habs dennoch wieder hoch geschafft. Zeit ist wie viele hier schon sagen der entscheidende Faktor. Viel Erfolg!

Wichtiger ist die Frage, warum du dir so viele Gedanken um eine "gute Antwort" machst, nachdem sie dich gerade genextet hat. Also: warum tust du das und was erhoffst du dir davon?

Problem bei mir war nicht das Leiden, nicht primär. Zur sprichwörtlichen living fucking hell on earth wurde die damalige Ungewissheit ob sich dieser Zustand jemals ändern könnte. Wovor ich tatsächlich Angst hatte, war die über Strecken anhaltende Überzeugung, dass man sich niemals wieder glücklich und frei fühlen würde. Da - je nach Ausprägung des Leidens - der Schmerz ziemlich heftig war, ich nicht mehr essen konnte und vor allem die stillen Momente vorm Einschlafen oder aber beim Aufwachen fürchtete, also Momente in denen ich mich nicht ablenken konnte, machte mir schon die Aussicht das eine Woche ertragen zu müssen Angst. Und egal, was quasi alle Leute mir sagten, dass die Zeit auch das komplett heilen wird und ich wieder lachen werde, ich war absolut davon überzeugt, wie ein fanatischer Fundamentalist, dass es unmöglich sei sich jemals wieder anders zu fühlen. Wie sollte man so viel Pein und Trauer eine Woche, einen Monate oder sogar Jahre überstehen. Wenn sich bereits eine einzelne Minute so unendlich übel anfühlte. Diese Ungewissheit und diese Aussicht vermutlich für alle Ewigkeiten so zu fühlen.....thats what really and truely fucked me up. Aber es geht tatsächlich komplett vorbei und du hast ohne Witz nach einer Weile (sei geduldig) nur noch die Erinnerung an diese Bindung, bis zu einem Punkt an dem du deine Ex sehen könntest, auf der Straße, lächelst, sie umarmst und einfach nichts mehr spürst. Also nicht mehr dieses gewisse, so vertraute, vermissende Gefühl. Its gone. Kann nicht genau sagen, wie lange das dauerte. Wir trafen uns fast 7 Jahre regelmäßig, nach so einem Jahr war das schlimsste vorbei aber ich vermisste sie noch ziemlich. Nach ca 2 - 2,5 Jahren (bin mir nicht ganz sicher, ob der Zeitraum 100 % stimmt) spürte ich das alles nicht mehr. Ich erinnere mich daran, wie ich das irgendwann erstaunt feststelle und den Kopf schüttelte und laut sagte: 'omg....zum Glück stimmt das wirklich. Verschwindet einfach so [das Gefühl]'. Schlechte Nachricht: Yeah, du kannst dich dabei wirklich scheisse fühlen und das muss man ertragen. What doesnt kill you, makes you stranger. Gute Nachricht: Das wird komplett verschwinden. Allerdings nur, wenn du dich nie wieder bei ihr meldest und sie komplett aus deinem Leben streichst. Also auch nicht mehr Bilder angucken oder so 'ne Kacke. Ich hätte damals alles dafür gegeben, dass mir jmd glaubwürdig und ultimativ versichert hätte, dass das wirklich alles verschwindet. Jetzt weiss ich das. Damals, als Mittzwanziger wusste ich es leider nicht. Glaube die Dauer der Trauer so eines Verlusts hängt auch von der Dauer eures Kontakts ab. Bei 3 - 4 Jahren z.B. würde ich vermuten, dass das nach 6 - 12 Monaten schon viel, sehr viel besser ist. Ablenkung hilft gut und andere Frauen oder aber Freunde, Sport....all das kann zumindest eine Weile ablenken. Familie ist wichtig.

Normalerweise sehe ich das auch vollkommen so, wie es in dem Film Hitch schon deutlich gesagt wurde."Keine Frau wacht auf und sagt: "Gott, ich hoffe ich werde heute nicht im Sturm erobert!" Prinzipiell an jeden Ort und zu jeder Zeit, ist es möglich kontakte zu knüpfen. Aber und das ist natürlich meine eigene rein subjektive Erfahrung, hatte auch mal ein Jahr bei Mcfit trainiert und muss sagen, daß es da schon schwieriger ist als an anderen Orten oder gar anderen Fitnessstudios. Das Konzept von Mcfit erschwert es einen aber auch, sich dort länger aufzuhalten und Kontakte zu knüpfen. Mir hatte damals auch ein Trainer bei der Anmeldung gesagt, dass es kaum lange warte Zeiten an den Geräten gibt, da es oft eher so sei, daß die Leute kommen, trainieren und oft schnell wieder weg seien. Natürlich liegt das immer an einen selber, aber es gibt zum Bsp. kein Cafe oder Bar an der man sich hinsetzt, sich kurz erholt und erstmal eine Kleinigkeit isst oder trinkt oder einen Spinningraum oder gar Halle mit entsprechendem Kursangebot, wie zum in vielen anderen Studios, auch keinen Sauna oder Wellnessbereich in den man sich länger aufhält. Bei Mcfit ist es eher so, zumindest war das in den 2 bis 3 Filialen, in denen ich während des einen Jahres regelmäßig traniert habe so, daß die meisten dort rein sind, schnell traniert haben und wieder weg waren. In Studios in denen ich vorher traniert habe und derzeit trainiere, war das anders. Es war einfacher ins Gespräch zu kommen, weil zumindest ist das mein subjektiver Eindruck, sind viele nicht nur wegen des reinen Tranings dort, sondern auch um Kontakte zu knüpfen. In dem Studio, in dem ich zuvor traniert hatte, gab es beispielsweie regelmäßig Mitglieder Party´s, Lauftreffs für Mitglieder, usw. Das gibt das Konzept von Mcfit garnicht her. Bei Mcfit scheint das häufig eher anders zu sein, einige kommen dort rein (teilweise schon im Trainings outfit), trainieren schnell und sind wieder weg.