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Super Thread - Idee :)! Kleine Aufmerksamkeiten: sei es dem Partner mal was kleines Mitbringen, was dich an sie/ ihn erinnert hat oder man das Gefühl hat, es könnte Freude bringen oder auch der Kaffee ans Bett, mit selbst gepressten Orangensaft überraschen und generell Dinge, die dem Gegenüber ein Lächeln ins Gesicht zaubern (= Gefühl vermitteln "Ich denk an dich") Oft in positiven gemeinsamen Erinnerungen schwelgen, sich schöne Momente hervorrufen Sich selbst kennen: Glaube einer der besten Tipps fürs funktionierende Partnerschaft ist die Auseinandersetzung mit sich selbst und seinen Gefühlen. Sich selbst reflektieren können; Wissen wann man Nähe/ Distanz braucht und das auch passend kommunizieren können Passend zum oberen Punkt: Manchmal auch mal sein Ego hinten anstellen und auf die Bremse drücken wenn man merkt, dass man in Situation XY z.B. überreagiert hat oder genau so, wenn der Partner sich gerade sehr in ein Gefühl reinsteigert, sich mental zu "distanzieren" und nicht die Gefühle/ das Gesprochene des Partners direkt auf sich beziehen, sondern ruhig und sachlich damit umgehen und das Tempo aus dem Gespräch raus zunehmen. Ein guter Tipp den ich von @Antidote hier aus dem Forum vor vielen Jahren mitgenommen habe und eigentlich schon immer unbewusst mit meinem Partner so umsetze: Bei ernsten Gesprächen immer den Körperkontakt zu einander bewahren, ich finde das hilft extrem dabei das "Wir" zu spüren anstatt das ein "Du - Ich - Gegeneinander" entsteht. Generell sich mit dem "Streitkultur" auseinandersetzen. Wenn ich an die letzten Jahre mit meinem Partner zurückdenke, fällt mir pauschal kein richtiger Streit ein - sicher gab es den ein oder anderen - aber vor allem hatten wir: Gemeinsame Gespräche. Darüber wie ich eine Situation aufgenommen habe, wie er eine Situation empfunden hat, was mir falsch aufgestoßen ist oder vice versa. Oder wo man vllt eigene Trigger vermutet und sich mal damit auseinandersetzen sollte. Wie wir es nächstes mal besser machen können. Und es dann auch wirklich versuchen besser zu machen. Nicht auf Missverständnissen rumreiten. Manchmal läufts blöd, der eine hat das verstanden, dem einen hat der Schuh gedrückt und irgendwie hat man sich bisschen die Hörner gerieben obwohl man sich eigentlich gerne hat. Bei uns wird sowas grundsätzlich als "Aneinanderreihung blöder Gegebenheiten" - so oder so ähnlich - verbucht und abhakt. (Ich weiß noch um stundenlange Diskussionen, die es mit meinem Ex gegeben hätte, wegen irgendwelchen Nichtigkeiten, einfach weil die Sterne blöd standen und das Leben so ist wie es ist; z.B. Sender/Empfänger-Problem; hätte ich heutzutage gar keine Lust mehr zu, meine Lebensenergie reinzuinvestieren, nur um genervt ins Bett zu steigen, Problem natürlich ungelöst) Wertschätzung. Wertschätzung. Wertschätzung. Dafür, dass der Partner das Bett genau so macht wie du es magst, obwohl er es nicht müsste; dafür, dass er deine Macken akzeptiert, dafür dass du jemanden zum Lachen hast und einfach dafür das er existiert und in deinem Leben ist. Über den Tag liebkosen, beim vorbeigehen mal hier oder da hinlangen, streicheln, küssen, umarmen, den Körperkontakt über den Alltag nicht vernachlässigen Sex weiterhin (fast) die selbe Priorität zu geben, wie in den ersten Monaten + Sex als Großes Ganzes sehen Okay, seien wir ehrlich. Würden wir alle weiterhin in einer langjährigen Beziehung genau so viel ficken wie am Anfang, gäbe es vermutlich keine funktionierende Gesellschaft mehr. Keiner schläft mehr, weil bis 4 Uhr morgens noch die 5te Runde vom Tag oder so gevögelt wird, alle sind körperlich und mental am Ende und man denkt heimlich schon an den nächsten Tanz. Das wäre die eine Seite. Die andere Seite, die kennen einige, mit "plötzlich" eingeschlichener Langweile im Bett, die 0815 Nummer wird von beiden Seiten durchgezogen und es wird immer weniger und weniger. In Wahrheit schleicht sich nur die Faulheit in Kombination mit niedriger Priorität ein. Da wo früher dreist in Kauf genommen wurde, dass man beim 8 Uhr Meeting etwas müde auftaucht, weil durch die Nacht gevögelt wurde und nen Morgenquickie hintendran, denkt man jetzt nur noch an die Müdigkeit vom Tag und das frühe Meeting des nächsten. Auch wenn ich denke, dass die Honey Moon Phase per se, körperlich im selben Tempo schwer aufrechtzuerhalten ist, sich trotzdem immer wieder die langen Nächte nehmen. Und nie die Freude daran verlieren zu entdecken und erkunden, Sex nicht nur als Rein Raus sehen, sondern wirklich diese Intimität miteinander genießen, sich aneinander/miteinander genießen. Letzter Punkt, eher bei der Partnersuche beachten: Einen Partner finden, mit dem man gemeinsam wachsen kann, sich entwickeln kann. Also einerseits einen, der dir den Raum gibt das zu tun und gleichzeitig dir positiven Zuspruch gibt oder die richtige Kritik gibt um dich zu nach vorne pushen.

Hallo zusammen, nachdem ich einige Beiträge laß wo eher die Frustration heraus kam möchte ich kurz mal zusammenfassen wie es bei zur Zeit läuft und warum es früher nicht (mehr) so lief. Nachdem ich im Jahr 2017 2x Papa wurde musste ich mein Leben neu ordnen. Beide Kinder leben in anderen Städten und so verbrachte ich viel Zeit auf der Autobahn... Darunter litt auch mein Unternehmen (Online-Marketing) und so began eine Abwärtsspirale. Leider bekommt man das in diesem Moment nicht so richtig mit. Aber es folgt dann das volle Programm: Frust, Geldsorgen, Übergewicht, usw. Egal was man anpackte - es lief nicht richtig. Fast so als hätte man den Looser-Stempel auf der Stirn. Als ich das Buch von Jordan Peterson las berichtete er vom "Matthäus Effekt - Wer hat dem wird geben und wer nicht hat dem wird genommen." Das bringt es auf den Punkt. Unsere Mitmenschen erkennen sehr gut ob man Erfolg hat oder nicht. Das fängt wahrscheinlich schon mit der Körperhaltung an. Also sollte es man mit kleinen Schritten anfangen täglich kleine Erfolge in sein Leben einzubauen. Das fängt bei mir mit dem Bett machen an. Auch merkte ich, dass meine Ausstrahlung sich änderte als ich eine Meetup Gruppe übernahm. Früher war ich nur Gast, jetzt steht man im Mittelpunkt. Ich komme auf einem ganz anderen Level mit den Leuten ins Gespräch. Führungspersönlichkeit zu sein zahlt sich aus. Viele schreiben hier das es ihnen schwerfällt fremde Frauen anzusprechen. Eine gute Übung um diese Ängste zu minimieren ist ein Tanzkurs. Hier in Berlin gibt es am Dienstag immer einen Discofox Tanzkurs. Dort kann man sehr einfach zu fremden Mädels gehen und fragen. Einen Korb bekommt man selten. Und beim Tanzen lernt man als Mann Führen nebenbei Mit Ü45 hat man leider nicht mehr die Attraktivität eines 35jährigen. Aber leider weiss unser Gehirn nicht wie alt wird sind. Trotzdem geht mehr als viele vielleicht sich vorstellen können. Ich will diesen Thread für uns nutzen um das Ü45 Game mit euch weiter auszubauen. Freu mich auf Austausch und Motivation für alle.

ich glaub, ich spüre wie Du denkst, Bro.

Genau, ich meine damit aber nicht unbedingt "Bildung", sondern eher einen echten, authentischen, selbst wirksamen = selbstbewussten Kern. Kann ich kaum beschreiben.

Finde das auch enorm sexy bei einer Frau. Da kann die objektive Hb 6 schon mal die persönliche Hb 10 werden. Ganz locker.

Zuviel "verrückt nach Mary" geschaut 😂 Also nach dem Thread bin ich froh, dass ich den meisten Leuten nur noch Ghettofaust gebe und nicht die Hand schüttel 🙈 Ne, mal im Ernst. Klar ist, dass man sehr viel schneller kommt, wenn man mal ne längere Sexpause hatte, aber 2-3 mal am Tag die Palme wedeln? Find ich jetzt schon krass und ehrlich gesagt auch unnormal. Sollte ja auch jedem klar sein, dass das Zeug erstmal vom Körper produziert werden muss und über einen längeren Zeitraum kann das nicht gesund sein. Vor allem, wenn du deinem Körper ernährungstechnisch auch nichts gutes tust. Die Proteine heb ich mir dann lieber für das Fitnesstudio auf.

Auf Top-Aussehen ist geschissen. Da muss nichts Hochwertiges dahinterstecken. Aber durchaus ein Hirn voll gequirlter Scheiße. Wie bei der vom OP. Es reicht wenn eine anseh- und vorzeigbar ist. Selbstbewusst, lieb und kuschelig muss sie sein. Und jaja.. natürlich: Geil. Wenn Ihr mal genau hinseht, werdet ihr eine besondere Art Frauen entdecken: Die sind auf den ersten Blick sehr attraktiv. Wenn ihr genau hinseht, werdet Ihr aber sehen, dass sie nicht wirklich schön im klassichen Sinne sind.Und trotzdem wirken sie attraktiv (und ich meine nicht die Dummgeilen, das ist eine ganz andere Baustelle😉). Die Attraktivität kommt irgendwie von innen. Charisma, Ausstrahlung... nennt es wie Ihr wollt. Wenn man mit so einer spricht, merkt man: Die hat was auf dem Kasten, da steckt was dahinter. Wenn so eine nicht nur HSE sondern auch HD ist, musst Du nur noch aufpassen, dass Du nicht em Oneismus verfällst. Aber Du musst der Mann dazu sein, so ein Frau zu gamen. Und man wird wenig Gelegenheit finden, denn die Sorte hat sich in der Regel längst den adäquaten Partner geholt. Aber die sind für mich die Oberliga. Meine 50 Pfennig zu HB 10 etc....

Dieses Bedürfnis legt sich auch wieder Bro. Da kannst du dir sicher sein. Nach der Nummer bist du ihr nichts schuldig, dir selbst aber schon. Gib ihr nicht das Gefühl/die Bestätigung das alles cool ist. Die hat eine miese Tour abgezogen und soll sich dafür schuldig fühlen, Konsequenzen entstehen eben durch unsere Handlungen

@Hexer Hat nur indirekt mit dem Arztberuf zu tun. Was sagen Polizisten, Rettungsdienst, Soldaten und Arbeitnehmer im Niedriglohnsektor zur Work-Life-Balance? Mein Bäcker ums Eck findet keinen passende Verstärkung für seine 2 Mädels. Drei Mal kannste raten warum? Auch ne Art einen Fachkräftemangel zu kreieren.

Das kommunizierst du, in dem du nach und nach typische Pärchen-Sachen mit ihr machst. Zu LTR zwingen kannst du keine. Gib erstmal 2w Ruhe bei ihr.

Googelst du nach "Fokkos Männerblog"

Und seine Unterhosen waschen 😄 ohne sie hätte er doch nur halb so viel geschissen bekommen. Er vergisst einfach die Leute, die ihn groß gemacht haben. Alle ehe Probleme und mangelnden Gefühle zum Trotz… nur weil die eigenen Gefühle für den Partner weg sind, heißt das nicht dass man zum arschloch mutieren darf. Einfach auf korrekte Art und Weise trennen und fertig. Weiß nicht was daran so schwer ist und warum alle ne Trennung mit „ich muss ihm/ ihr erstmal einen auswischen“ oder „ich muss unbedingt den geößeren Profit rausziehen“ verbinden wollen… aber an anderer Stelle rumheulen warum sich Menschen später abwenden 😅 aber genau das tut er und sowas fällt einem eh wieder vor die Füße. Ist ja auch ne persönlich dumme und kurzsichtige Entscheidung von ihm so handeln zu wollen… wäre ja schon schön, wenn seine Kinder auch noch Bock auf ihn haben wenn er 80 Jahre alt ist und selber Hilfe braucht aber daran denkt er halt nicht. Zu blind vor gier

Du bist 29 Jahre alt. Du fickst die Frau ein ganzes Jahr. Wenn du dir doch nicht sicher bist, und wenn du ja soooo viele tolle Angebote hast … ja dann halte die nicht länger hin. Dann gib ihr doch die Gelegenheit einen zu finden, der sie auch zu 100% will. Und nicht nur, weil er grad nix besseres am Start hat. Gut, auch vor ihr nicht am Start hatte. Du hast Schiss sie zu verletzen? Spoiler: Du wirst sie immer verletzen, wenn du dich trennst. Aber du wirst sie auch verletzen, wenn du dich nicht für die eine oder andere Seite entscheidest. DANN allerdings wird sie eine Entscheidung treffen. Und die wird dir evtl. nicht gefallen. Btw.: Von wegen Angebote von hübscheren Frauen. Wieso bist du nicht längst auf eins eingegangen? Wenn doch das Gras auf der anderen Seite viel grüner ist, und du eh nicht so ganz von deiner Perle überzeugt bist?

Nicht nur aufgrund deiner Vergangenheit, ist es wichtig Bedürfnisse zu äußern. Selbstverständlich sollte, ja muss ein jeder seine Wünsche und Bedürfnisse äußern, ansonsten können sie ja nicht erfüllt werden. In deinem speziellen Fall allerdings erwartest du von anderen die Befriedigung deiner Wünsche, ohne das sie diese kennen. Zum Beispiel das hier: Glaubst du wirklich, er wollte dich bewusst kränken, oder dich ausnutzen etcpp. Das glaube ich nicht. Er dachte sich wohl, dass wenn du den PC mitbringst, es nur ein Weg ist, was ja auch wahr ist und er dachte wahrscheinlich an einen netten Nachmittag mit dir. Dieses "Nette" hast du dir selber zerstört und das solltest du los werden. Außerdem hätte ein weiteres Treffen eure Beziehung zueinander gefestigt und ausgebaut. Es ist sehr schade, dass du diese Chance nicht wahrgenommen hast. Was du benötigst ist ein wenig Distanz zu den von dir erdachten Motiven. Im Großen und Ganzen meinen es die Menschen gut. Untergrab dir das nicht selber.

Sehr guter Beitrag! Chapeau! Nur das hier nehme ich Dir nicht ab. Menschen werden nicht weniger attraktiv, weil sie älter werden. Für jüngere Menschen vielleicht. Aber nicht für Frauen, die im Alter zu Dir passen. Für eine Frau in Deinem Alter wirst Du heute genauso attraktiv sein, wie Du es vor zehn Jahren gewesen wärst. Ich finde, dass ein Mensch erst schön wird, wenn er älter wird. In der Jugend ist man lediglich hübsch. Schönheit kommt mit der Reife.

Ich bin nach längerer Pause wieder auf dem Markt. Ich tue mich mit dem Gebotenen in meiner Altersklasse ehrlich gesagt echt schwer: - Viele HBs sind total dick geworden. Ich selber bin sehr sportlich - Viele sind ungepflegt und kommen zu einem Date wie zum Gebrauchtwagenkauf - Erstaunlich viele haben irgendwelche Krankheiten oder hängen Verschwörungstheorien nach - Beim Online-Dating stimmen die Profile, insbesondere Altersangaben, oft nicht ð Vielleicht 1-2% kommen überhaupt in eine mögliche Auswahl. Also muß man vom Alter deutlich nach unten gehen.

Apropos Fußball, David Beckham ist, seitdem er im gesetzteren Alter ist, einer der besten angezogenen Männer.

für mich in den letzten Beziehungen wichtig waren folgende Themen: Respekt vor einander haben auch wenns mal knallt. gegenseitige Unterstützung bei Zielen und Problemen. Sich auch mal etwas einfallen lassen für den Anderen. Auf Ausgeglichenheit bei der Beziehungsarbeit achten. Es sind nicht zu jedem Zeitpunkt 50/50 aber im Grossen und Ganzen sollte es sich die Wage halten. (Betaisierung usw. verhindern) Auch mal etwas Unternehmen das man selber nicht so toll findet und die Zeit mit der Partnerin in den Vordergrund stellen. Sein eigenes Leben weiterführen und sich die nötigen Frei-Räume auch behalten (Hobbies / Freunde usw.)

Is klar. Bring lieber Blumen mit und lass dir Zeit, das andere übernimmt Ali ausm Kickboxverein Les Dich dringend hier ein bitte, kann man sich nicht geben auch wenn du erst 20 bist.

Manchmal ist es so. War letzte Woche bei mir ähnlich. Aus 6 mach 3 innerhalb von 24h Stunden. Auch immer gut: Es ist "Hormon-Tag" (Wetter?), es melden sich übel viele, man verteilt die (weil zuviel) und dann später ist halt nicht mehr Hormon-Tag. Gab in der letzten Zeit paar so Wochenenden.

Nein, Rom tatsächlich nicht. Rom, vor allem die spätrömische Gesellschaft, ist ein Beispiel für eine ungleiche Gesellschaft in der einige weniger alles besaßen und der Rest fast gar nichts. Wo die Justiz komplett bestechlich war und wo der Staat sein Machtmonopol nicht im Sinne der Gesellschaft nutzte. Aber sie war nicht wirklich liederlich. Ich meine eher kleine Stammesgesellschaften die dann von ihren Nachbarn gefressen wurden.

ja eben. Stell Dir mal vor du gehst mit deiner Frau und Kind irgendwo spazieren und die wird da belästigt & Du stehst einfach so daneben und sagst "hört auf, lasst uns in Ruhe, ich ruf die Polizei, HILFE" aber kannst sonst nix machen. Die wollen ja eigentlich innerlich die Typen da umklatschen und als Held, Beschützer etc. vor Ihrer Frau und dem Kind dastehen aber die können einfach nicht & rationalisieren dann mit "gewalt ist keine Lösung, das hätte ja noch viel schlimmer ausgehen können, ist zu primitiv, nicht vor den Kindern" und dem ganzen gefasel. Liegen dann aber später daheim in der Badewanne vor Scham und stellen sich geistig vor wie sie die weggefightet hätten "wenn sie wollten", stell ich mir zumindest so vor. Manche haben noch ein bissl Urinstinkt und stellen sich davor,können aber trotzdem nix machen. Bei denen ist es aber egal wenn die "gefressen" werden und die Frau in Sicherheit weglaufen kann oder was weiß ich - die haben Ihre Aufgabe als Mann erfüllt und wenigstens versucht, das ist das was zählt und was ne Frau bewusst oder unterbewusst honoriert. Ich könnte meiner Frau nie mehr in die Augen gucken wenn ich da nix machen würde und würde am Ende vermutlich selbst schluss machen bevor Sie mir noch den letzten Rest Ehre auch noch wegnimmt indem Sie mich irgendwann noch abschießt. WIE willst Du noch aus der maskulinen Position mit Deiner Frau oder deinem Kind reden?

Nee, zu wenig chinline und keine hunter eyes. Stalin war aber Sigma Male.

Noch ein Punkt von mir: -zu viel Lebenszeit verschwendet Sorry, aber da draussen tummeln sich noch eine Menge tolle Frauen.

Verliebtheit ist, sich in den Gedanken des anderen zu manifestieren. Z.B. hast du dich mal gefragt was zuerst eintritt wenn du verliebt bist? Das kontinuierliche Denken an diesen Partner, du musst also die Gegebenheit schaffen, dass du in den Gedanken des anderen bist. Dafür gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, versuche die Frau neugierig zu machen, halte ein offenes Ende für die Geschichten bereit. und viele viele mehr. Doch wenn du was richtig machen willst, dann nutze die Situation.