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Kompletter GamePlan!! 👇

klar ist das möglich. Aber die besten hb‘s, die charakterlich einwandfrei sind + gut aussehen, sind doch mit spätestens Mitte 20 weg vom Markt. Welche hb mit Auswahl sucht denn noch mal mit ü30… die wissen doch schon recht früh was sie wollen und nehmen sich nen passenden Kerl. du und Trommelpeter seid doch jetzt auch spät dran. Naja du warst vllt noch grad in time als du mit deiner Ex zusammengekommen bist, aber eigentlich Eigentum und Thema Kinder hätte auf dem Prüfstand stehen müssen und Trommelpeter hat ne ü30 Beziehung gestartet. War doch klar dass die einen Weg hat. Die Chancen sind zumindest groß ich hatte mit Anfang 20 Meine längste Beziehung gestartet. Und es wäre auch zu Eigentum und Kinder und zu bis „dass der Tod uns scheidet“ gekommen. 100%ig. Aber a) ich bin beziehungsverweigerer, b) ich hab sie mehrmals betrogen, was sie mir aber immer verziehen hat und c) ich hab gespürt ich wollte komplett frei sein. aber sie hatte sich entschieden. Über Freunde habe ich dann Iwann gehört dass ihr nächster macker vom optischen her so n Typ ist wie ich nur halt netter. Mit dem ist sie noch heute zusammen. Also die wusste genau was sie will 😅 Ich hab mich stattdessen durch den freien Markt gewühlt… fand das mega. Hat Bock gemacht. Hatte dann einmal eine weitere Beziehung mit anfang 30 angefangen. War komplett was anderes wie mit Anfang 20. die hatte auch ne Schraube locker wie ich… hat auch nur 1 Jahr gehalten, obwohl die anfangs echt verrückt nach mir war. Aber die war echt wenig bereit zu investieren. Hat anderen Menschen gegenüber hohe Ansprüche aber selber ständig krank… geben und nehmen kannte die nicht, hatte vor mir auch nur so nen komischen Lauch 10 Jahre lang gequält… versuchte sie dann mit mir auch… die ist zwar hübsch (leider low Sex Drive) aber niemand der auf Augenhöhe mit ihr ist, wird es mit ihr aushalten. Hab gehört die ist immer noch Single. Ist doch scheiße als frau ich bin ein Kerl, ich werde klarkommen… Aber ich hab den Standpunkt: mit Anfang 20 bis späteste Mitte 20 entsteht bei Frauen die eine Beziehung an der sie versuchen bis zum Ende festzuhalten. Die tun viel und geben echt viel nach, bloß nicht noch mal nach einem suchen den sie geil finden. Frauen sind glaube ich generell ganz froh nen Kerl gefunden zu haben auf den sie stehen. Und die investieren dann ordentlich. Das sind die guten. Aber Die mit ü30 suchen, da hast du die dabei, die Kerle wie sonst was behandeln, weil es denen auch gar nicht so wichtig ist. Entweder weil sie gar nicht so sexuell sind (verklemmte low Sex Drive wie bei mir) oder gar nicht wissen wie man Beziehungen führt (psychischen Knacks). Die hast du jetzt halt gehäuft wenn du dich in deinem Alter auf gleichaltrige einlässt.

Das ist ein Lernprozess. Einfach machen, sich konditionieren und es später genießen, dass du einen Fick auf irgendeine unbekannte Frau gibst.

So ist das heutzutage einfach. Frauen haben Dank Tinder & Co unzählige Alternativen, wodurch du schnell ersetzbar bist. Mein Tipp: keiner Frau zu Beginn irgendeinen Wert beimessen und ständig 3-5 Frauen gleichzeitig in der Pipeline haben. Damit fährt man aktuell ganz gut und kann jede sofort abhaken.

Ich bezweifel dass nur weil der Mann auch studiert hat, nen Doktor hat oder whatever er eine Frau wirklich anziehender findet nur weil diese ebenfalls studiert hat... Es wird eher die Frau sein die denkt sie hat nen Doktor also muss nen Kerl mit dem sie sich niedersetzt mindestens das gleiche zum Tisch bringen weil sie will ggf am Ende nicht für ihn zahlen müssen... Das Geld was die Frau verdient ist bekanntlich "ihrs" in der Beziehung während das Geld des Mannes "unseres" ist... Auch würde ich mal behaupten dass je mehr "Bildung" der Mann hat, desto schlechter ist er von der Tendenz her mit Frauen.... Die Top10 Ficker findet man eher weniger unter den Top10 Absolventen einer Uni eines Jahrgangs... Allgemein sind das dann doch eher Männer der Sorte von Mann die froh sind wenn sie eine Frau zum regelmäßig vögeln haben.... Sprich hier gilt eher Frau sucht Mann aus und der Mann nimmt halt was er bekommen kann... Ich seh es bei ner Bekannten bei mir. Ihre Karriere kommt zuerst. Mit so einer Frau kannst du keine LTR führen weil du nicht planen kannst. Wenn es sie nacht USA zieht dann geht sie dahin. Wenn du als Kerl Glück hast nur paar Monate fürn Praktikum, mit etwas Glück kannst dein Urlaub dann irgendwie so liegen dass nen Besuch drin ist. Wenn dann voll das tolle Jobangebot in Australien kommt dann geht man dahin.... Ganz im ernst, welcher Kerl findet so etwas geil? Entweder führst so ständig irgendwie ne Fernbeziehung die eh irgendwann vorbei ist weil da dieser Dude vor Ort ist der halt einfach Verfügbar ist. Oder du fliegst da ständig mit und hinterher, was dann wieder Needy ist, sie deswegen Anziehung verliert und Überhaupt du als Mann dann ja deine Karriere vernachlässigen würdest. Irgendwann "passt es dann doch nicht" und Frau ist weg und du hast 5 oder 10Jahre als Mann verloren... Was viel warscheinlicher ist ist dass die 34jährige Akademikerin irgendwann recht unglücklich mit 40 über ihr Leben sein wird....Als Mann hab ich auch immer noch den Vorteil dass ich meine sexuelle Lust durch Geld in Form von Nutten befriedigen kann. Wie befriedigt sich aber eine Frau? Mit Kerlen die nur Sex aber nicht mehr wollen? Als ob das Frauen groß befriedigung gibt... Ja genau. DER Feminismus dem tägliche Gruppenvergewaltigungen von Frauen egal sind weil die Angst vor Linksextremen Spinnern dann größer ist die "Nazi" schreien. DER Feminismus der dabei ist nun Männern in Frauenkleider Zugang zu Frauenschutzräumen zu erkämpfen.... Ja genau diesen Feminismus brauchen wir.... Und die Corona Impfung schützt ANDERE vor der Ansteckung und ist Nebenwirkungsfrei, glaubst du daran ebenfalls? Aktivismus ist gut um Dinge ins Rollen zu bekommen, doch das Problem ist dass übersehen wird wenn man die Dinge die man erreichen wollte erreicht hat, dann driftet es irgendwann ab uns Bedenkliche....Teilweise ja auch nachvollziehbar wenn manche ihr komplettes Leben dem ganzen hingeben . Das Schlimmste was einem dann passieren kann ist ja dass man sein Ziel erreicht hat... Wer 100%ige Sicherheit haben will dass sein Geld verbrannt wird gründet am besten eine Partnervermittlung für Ü30 Akademikerfrauen.....Viel Spaß mit den Erwartungen euer weiblichen Kunden.... Wird Rich Cooper, Myron von Fresh&Fit, oder Rollo Tomassi gewesen sein oder alle 3...

abWARTEN! Du hast alles getan was möglich ist. Lass mal etwas Luft dran. Wenn sich in 2 Wochen nichts getan hat, abHAKEN. Solange weiter Füße stillhalten.

Du spuckst echt nur Gift. Nur. Dich findet doch sogar deine Mutter scheiße, Mann. Kann man nichts von ernst nehmen.

na holla Und du bist ne fertige Person mit deinen 24-32 Wintern, oder was? Da passiert nix mehr? davon ab. Mehr Ambition, bitte. Was damit, von seiner Partnerin auch was mitzunehmen? Sich gegenseitig weiter bringen. Schätz dich nicht so ein, dass dir das widerstreben würde. Weil, das ja´n ganz und gar klares kurzer-Pimmel-Syndrom. Aber dann schreib bitte auch nicht so´n Schrott zusammen. Worte machen Gedanken, machen die Welt um dich herum. Da bissl vorsichtig sein.

Der wurde bereits zur Genüge gründlich und genau angeschaut und als Mythos entlarvt. Der "Gender-Pay-Gap" rührt zusammengefasst daher, dass sich Frauen aufgrund der biologischen Abneigung gegen Risiken, in Gehaltsverhandlungen schlechter positionieren, weniger risikoreiche Jobs ausüben, sich für einen Job weniger aufopfern und allgemein weniger Jahre im Beruf arbeiten aufgrund von Familienauszeit und Teilzeitarbeit. Anstatt also den fiktiven "Gender-Pay-Gap" zu bekämpfen, sollte die Politik besser die Ressourcen einsetzten, Frauen die sich um die eigene Familie kümmern, zu unterstützen und fördern. DAS wäre mal ein Ansatz.

Kurz und knapp: Ich melde mich nach jedem Date innerhalb sehr kurzer Zeit (ca 1h) bei der Dame im Sinne von „es war schön mit dir, ich würde dich gerne wiedersehen“ (wenn es denn zutrifft, ansonsten „passt wohl nicht so mit uns“). All in - keine Angst vor Körben.

🥇Platz 1🥇Bei den Kindl Neuerscheinungen 🚀 (immerhin 9 Tage lang) Mein neues Buch über Liebesbeziehungen ist erschienen -> drück mich Hier erfährst du mit zuhilfenahme von Pickup wie du erfolgreiche, erfüllende Langzeitbeziehungen führst und lange erhältst. Danke an alle die mich bei diesem Projekt unterstützt haben. Und ja, das Pickupforum wird sogar im Buch erwähnt 🙂 Bin auf eure Meinung gespannt. Machen wir Beziehungen geil! Lets go!

Ohne verliebtheitsgefühle? Die geht dir Iwann komplett auf die Nerven. So funktionieren wir Menschen nun mal. du fühlst dich grad nur geschmeichelt weil sie dich so toll findet. Das ist alles. sbet ne Beziehung macht immer nur dann Sinn wenn beide wollen.

Mir fällt es total schwer, so nah mit einer Frau zu sein und dann trotzdem andere Kontakte zuzulassen. Ich kann nicht mit ihr händchenhaltend durch die Gegend laufen, nur um dann am Abend zu einer anderen zu gehen. Hatte für sie sogar zwei Alternativen abgesägt. Klar, im Nachhinein bereue ich das - insbesondere unter dem Aspekt, wie respektlos sie mich gerade behandelt. Man wird als Mann ja regelrecht gezwungen, mehrgleisig zu fahren, da man nie weiß, welche Filme die Frau am nächsten Tag schiebt.

Ich trainier auch so ohne Armtag extra. Derzeit: Tag1 Schrägbank 4x8-10 (davor 2 lockere Aufwärmsätze 30Whd. Mit ner 20er Scheibe pro Seite drauf) Hammerstrenghmadchine im sitzen, quasi Flachbank 4x8-10 Butterfly oder Kabelzug je nach Lust 3x12 HS Maschine Schulterdrücken 4x8-10 mit Supersatz Seitheben 4x12-15 mit10er oder 12er Hantel je nach Tagesgefühl...geht maximal rein. Statt HS Maschine geht auch geführte Multipresse Militarypress..aber VOR dem Kopf runterlassen, ned im Nacken..verletzungsrisiko zu hoch und lohnt ned..vorne genausogut...aber auch mit Supersatz Seitheben dann, ne! Kannst ja erdtmal mit ner 20er Scheibe pro Seite anfangen. Trizeps am Turm mit gerader Stange 3x12 Trizeps einarmig nur am Seil ohne Stange anpacken 2x 10-15..bis nix mehr geht Cardio 30 min Tag 2 Latzug 3x8-10 (davor 1-2 Aufwärmsatze 30Whd) mit Supersatz unterer Rücken an soner HS Maschine im Sitzen 3x12 Rudern mit breiter Stange vom Latzugturm breit gegriffen im sitzen am Kabel 4x8-10 Rudern eng von oben oder an ner HS Maschine 3x8-10 Reverse Butterfly 3x12 im Supersatz mit 2 25er Scheiben Shrugs (Nacken) 3x15 Whd. Und alle 3 Whd für 3 Sekunden halten. BizepsCurls SZ Stange im sitzen mit Auflage 3x12 im Supersatz mit der gleichen Stange bis nix mehr geht im stehen...nochmal 8-10 ca. Guck das Rücken an der Wand angelehnt ist und Schulterblätter nach hinten. Bizeps mit Seil am Kabelzug 2-3x 10-15...quasi Hammercurls. 30min Cardio 1 Tag Pause Beine Beinstrecker 2x30Whd. Zum Aufwärmen und dann 4x 15,12,12,12 whd. Und bei jeder 3. Kurz halten 2 Sekunden. Ich hab gemerkt bei mir springt der Quad besser drauf an wenn ich mehr Whd. Mach und es richtig brennt. Beinpresse 4x10-12 Beimbeuger 4x10-12 im sitzen oder aufm Bauch liegend. Adduktoren 3x12 Abduktoren 3x12 Wadenheben im stehen 3x12-15 Wadenheben im sitzen 3x20 Dad Ding bei Beinen ist das bei Adduktoren,Abduktoren nach dem max Gewicht schluss ist an den Maschinen, reicht aber. Bei Wadenheben im Stehen ist bei 200kg auch Schluss, kannst aber noch ne 20er Scheibe reinstecken in den Turm. Im Sitzen mach ich am ende nur noch ne 20er pro Seite drauf und dann halt 20 Whd. Generelle Sidefacts: Bitte kurze Satzpausen, guck das Du in 45-60min durch bist und dann 30 min Cardio. Max. 90Minuten training insgesamt reicht...danach kannst noch ins Soli 🤣 Kannst die Armsachen ja weglassen und an nem anderen Tag trainieren. Aber mit ganz anderen Übungen anfangen und definitiv ERST trizeps und dann Bizeps. Würd mit engem Bankdrücken anfangen z.B.

Nicht eskaliet, nicht geküsst, nicht mit nach Hause genommen.....also hat sie dich aussortiert!

Die Frage ist doch ob so eine Frau wirklich das ist was ich will. Wenn die Frau "Karriere" hat hat sich zum einen wenig Zeit, zum anderen zuviel von diesem Mindset "ich brauch kein Mann". Das bringt sie dann auch in die Beziehung mit rein. Als Mann will ich der Frau auch einfach was zeigen können, will dass sie mit mir Dinge erlebt die neu für sie sind. Die sie zum ersten mal mit mir erlebt etc. Und dann ist da auch noch die Zeit. Wenn ich als Mann "Karriere" machen und die Frau dann auch, wann sehen wir uns dann? Erst in 3 Wochen wieder, weil sie wohnt weiter weg, nächstes Wochenende bin ich mit den Jungs unterwegs, danach das Wochenende sie mit den Mädels, und dann ist da noch irgendwas wegen der Arbeit bei ihr wo sie dann auch mal wieder nicht kann? Sorry aber kein Bock auf sowas....Diese "Karrierefrauen" halte ich mir persönlich nur mal hin und wieder als Betthässchen. Ist ganz nett wenn die in einer toller Stadt wohnen, da kann man dann mal fürn paar Tage hin und Side Seeing und Sex haben. Oder irgendwo zusammen hinfahren in den (Fick)Urlaub... Aber als feste Freundin bevorzuge ich dann doch lieber etwas "einfacheres". Ne Frau mit nem "9to5" Job die halt "immer" Zeit hat wenn ich es habe... Zeigt mit mal bitte EINE Karrierefrau welche gleichzeitig auch besonders feminin ist...Das meiste sind Mannsweiber. Wenn nicht äußerlich dann aber von ihrem Wesen nach her... Bei Frauen hat es auch stark damit zu tun wie "geil" sie dich finden. Und geil nicht nur im sexuellen Sinne sondern auch insgesamt, was kannst du ihnen bieten außer Sex.... Wenn "Frau" den Millionär kennenlernt wird sie natürlich fast immer bereit sein SEIN neues Leben zu führen und ihr altes aufzugeben.... Hat auch mit Weiblichkeit zu tun finde ich sich als Frau auf den Mann einzulassen.... Das Gegenteil davon ist sie versucht dich zu ändern weil sie denkt dann seist du perfekt.... Wenn sie es schaffst findet sie dich nciht mehr attraktiv, wenn sie es nicht schafft kommt irgendwann der Punkt "wo es einfach nicht passt".... Junge Frauen sind aber in vielerlei Hinsicht einfacher...Ältere Frauen haben zuviel Ballast. Zuviel Gepäck, zuviel Erfahrung etc. Insgesamt ist das Problem natürlich dass der Feminismus Frauen vergiftet hat. Nahezu jede Frau denkt heute sie wäre ach so einmalig und hätte ach so einmalige Eigenschaften und wäre quasi das Einhorn unter den Frauen....Und natürlich geben Frauen sich untereinander meist wenig hilfreiche Tipps sondern Bestätigen sich im Grunde nur gegenseitig... "natürlich hast du alles richtig gemacht dich von ihm zu trennen!". Die wenigsten Freundinnen sagen "hörmal, der Typ ist zwar nicht perfekt, aber insgesamt besser als deine letzten 5 Freunde, ich wäre froh wenn ich so jemanden hätte". Ich habe LTR scheitern gesehen weil Frauen die Marke des Autos, oder Handys nicht zugesagt hat. "Er hat Apple zu haben!" "Er hat Mercedes und kein BMW zu fahren!" Vorallem Insta versaut die Menschen insgesamt.... Wo jeder nach außen hin sein ach so perfektes Leben zeigen will, das aus ständigem Luxus und Urlaub besteht und wo alles immer toll und supi ist....

Okay, ich gebe zu, die Golf-Klamotten habe ich noch 🙂 Allerdings alles andere an Klamotten, Gegenständen o. ä., die mich an sie erinnern habe ich weggeschmissen bzw. zur Altkleidersammlung gebracht. Da ich gerade meine eigene Wohnung einrichte, habe ich gemerkt, dass da schon ordentlich, was zusammen kommt.

Warum sollten Frauen auch mit so jemanden abhängen wollen? Männer die den harten Mann spielen und böse gucken haben meist kein besonders gutes Selbstwertgefühl und versuchen es damit zu überdecken. Hört sich nicht nach einer guten Zeit an. So jemanden will ja nicht mal ich als Mann in meinem circle haben. Bei den 18 jährigen Mädchen macht das vielleicht noch Eindruck, Frauen Ü25 finden das in der Regel lächerlich, war schon immer so. Denke einfach die geschiedenen Frauen in deinem Post haben das, als sie älter wurden auch gecheckt und wollten dann mal jemand normales. Freundlich und respektvoll sein, Wärme und zugleich Macht ausstrahlen macht dich attraktiv. Die Jungs im AMG fuhren hier bei mir schon immer entweder alleine oder mit einem Bruder durch die Gegend.

Moin moin, Wahnsinn was das neu einrichten einer Wohnung für Geld kostet. Gut das ich einiges an Kohle auf der Seite habe. Mir ist heute erst mal aufgefallen das ich nicht mal Mülleimer habe 😁. Das wird aber alles in einem Rutsch bei IKEA vor Ort erledigt. Generell ist mein Problem aktuell eher das ich mich wegen der Wohnung komplett stresse. Würde am liebsten innerhalb einer oder zwei Wochen alles fertig haben. Das habe ich jetzt aber mal abgelegt. Wenn die Wohnung erst im März komplett eingerichtet ist dann ist das so. Will mir deswegen keine Palme mehr machen. Lohnt nicht. Eine kleine Herausforderung die ich die Tage hatte: Der Internet Provider hat sich vertan. In der Wohnung scheint Internet noch nicht ausgebaut zu sein - wtf. Heißt 16mbit Max. Das ist für das Home Office zu wenig. Lösung: GigaCube von Vodafone. Zwar nicht die beste Lösung aber Hauptsache vernünftig arbeiten. Immerhin komme ich damit auf 200-250 Mbit. Muss gestehen das ich nicht gedacht hätte dass das alles, neben der Arbeit und hobbies, so viel Aufwand ist. Egal. Gehe ich hinterher gestärkt aus der Sache.

Ist sie aber und das Einzige Mittel der Wahl sofern Du nochmal was mit Ihr anfangen willst! Sie MUSS Dich vermissen und von selbst merken was ihr ( vielleicht ) fehlt. Spar Dir solche best friend Telefonate - Du bist Ihr Seelenmülleimer und eigentlich will sie aber den Ficker. Werd wieder dazu ! Streich Sie komplett Null Kontakt Glaub mir

Das sind bei deinem beschriebenen aktuellen Stand teilweise große Ziele. Erst mal gut, teilweise spielt ja der eine Punkt auch in andere rein. Viel Erfolg dabei! Aber geh das in Teilschritten an, nicht alles auf einmal. Sonst wirst du schnell überfordert von den eigenen Ansprüchen. Misserfolge und Frust stellen sich ein. Also Schritt für Schritt. Bestenfalls machst du dir einen Plan auf Papier und arbeitest den ab. Und dann feierst du bitte auch jeden erreichten Erfolg! Das zahlt dann automatisch schon ins Konto "Selbstbewusstsein" ein.

Vielen Dank für die zahlreichen Antworten. Da ich gestern Reisetag hatte komme ich erst jetzt zum antworten, hatte aber dafür genug Zeit über euere Antworten nachzudenken. Für mich hat Sie sich die ersten zwei Jahre nicht als LSE dargestellt, im Gegenteil. Sie war ziemlich geerdet, hat überall mitangepackt und Ihren Beitrag geleistet und stand mit Beiden Beinen fest im Leben. Bis zu dem Zeitpunkt wo rückblickend betrachtet der schleichende Prozess begann. Dieser hat mit beruflichen Belastungen und Problemen im persönlichen Umfeld begonnen. Für den Fall dass ich mich weiter oben missverständlich ausgedrückt habe: Bei der Ominösen Phase ging es um vier Wochen Krankschreibung wegen Erschöpfung. Hab mit meinem Imobilienmenschen gesprochen. Er rät mir von einem übereiltem Verkauf aufgrund der aktuellen Marktlage ab. Zudem ist der Wohnungsmarkt bei uns in der Gegend recht überhitzt. Auch die Zeitlinien für Ihre Behandlung, meine Kur und weitere Faktoren sind für kommendes Jahr noch nicht geklärt, sodass ich einen sofortigen Auszug derzeit nicht in betracht ziehe. Als Zwischenlösung haben wir das Haus räumlich aufgeteilt, was auch für den Übergang ganz gut funktioniert. Hier herrscht Gott sei dank auch Ruhe und Frieden, sodass jeder von uns für sich mal zu Atem kommen kann. Verzichten müssen wir tatsächlich auf nichts, haben 2500€ monatliche Verbindlichkeiten fürs Haus und 8k Haushaltsnetto. Klar kann ich mir damit keinen Lambo leisten, aber weder mir noch Ihr fehlt es finanziell/materiell an irgendetwas. Die beiden in den Zitaten Genannten sind aber unterschiedliche Personen ? Ich frage nur mal so... Selbstverständlich. Kauf ich. Habe mich sehr in den Dienst der "gemeinsamen Sache" gestellt und mich nur noch um Haus und andere Verpflichtungen gekümmert. Parallel mit Beruf mit Sicherheit nicht gut um auf Dauer zufrieden zu leben oder attraktiv zu bleiben. (Lesson identified) Alphawitwe ist Sie keine. BC bei knapp 10, davon kenne ich fast alle und irgendwie waren das jetzt alles nicht wirklich irgendwelche Alphas. Kann natürlich sein, dass es DEN einen CHAD gab, aber halte ich für unwahrscheinlich. Der Typ vor mir war Student und eher alternativ angehaucht. Ich denke da ist auch viel subjektive selektive Wahrnehmung im Spiel. Ich kenne die Betriebspsychologin und Sie hat einen sehr guten und professionellen Ruf. Wenn Sie die neue Loverin wäre würd mir das gefallen, da könnte man bestimmt zu Dritt was starten Seh ich derzeit tatsächlich ähnlich. Natürlich liegt mir was an meiner Ehe, deswegen fahre ich derzeit auch diesen Kurs. Wenn ich gezwungenermaßen das Ganze mit Hausverkauf, Inventaraufteilung, Scheidung etc. abwickeln muss wäre mir ganz recht, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt wieder etwas stabiler ist. Insbesondere, weil in Anbetracht des Streitwertes mit dem Haus bei Uneinigkeit und Rechtsstreit sich vor allem die Anwälte freuen. Wir kommen derzeit auch ganz gut miteinander klar und die Situation zuhause ist noch erträglich. Ich bin bei keiner Freizeitaktivität o.ä. eingeschränkt und ehrlicherweise auch dankbar, dass ich in Ihrer Krise noch da sein kann wenn was ist. Paradoxerweise ist der Umgang insgesamt wesentlich herzlicher und respektvoller und entspannter als vor der Trennung. Wir reden von einer Depression/Burnout. Nicht von Narzismus, Borderline oder Sonstigem. Wie bereits oben geschrieben hat war Sie über lange Zeit auch eine gute Partnerin. Wäre ich mit PTBS aus dem Ausland gekommen hoffe ich, dass Sie auch nicht gelaufen wäre. Warum denkst Du ich sollte sofort und so schnell wie möglich Laufen? Zum zweiten Absatz: Hast Du recht, war mein Fehler, hab ich mir Hinter die Ohren geschrieben. Die 7 Kg sind auch wieder runter und ich mach 5 Mal Sport pro Woche, achte auf meine Ernährung und fühl mich deutlich besser. Tut ehrlich gesagt auch gut mal was für sich selber zu tun und nicht immer nur für Verpflichtungen/Andere zu buckeln. Ich verstehe im Ersten Absatz nicht, was Du mit bemühen und anstrengen meinst. Sie hat mir den Bauch voll, den Sack leer gemacht und mir den Rücken freigehalten. Kannst Du das vielleicht nochmal konkretisieren? Auf der einen Seite kennt Sie diese Belastungen aus eigener Erfahrung und auf der anderen Seite ist es natürlich auch immer von der Gesamtsituation abhängig ob ein Mensch das gerade tragen kann oder nicht. Was ich mir ankreide ist, dass ich in drei Auseinandersetzungen wegen Problemen im Haus nicht verständnisvoll reagiert habe. Zu meiner Verteidigung muss ich hierbei auch anführen, dass mir erst einige Wochen nach meiner Rückkehr bewusst geworden ist wie es Ihr insgesamt tatsächlich geht. Das hat Sie mir nicht wirklich gezeigt als ich weg war sonst wäre ich vermutlich auch zwischenzeitlich nach Hause um Sie zu unterstützen. Hatte in dieser Zeit ehrlichgesagt aber auch selber mit dem hohen Workload und der Verantwortung zu kämpfen, sodass ich da mit Sicherheit nicht der beste Partner war. Der Kontakt war ansonsten liebevoll. Liebesbriefe, süße Pakete, regelmäßig Facetime und Nudes. Beruflich wird sich bei mir in den nächsten drei Jahren zeigen wie und bei welchem Arbeitgeber es weitergeht. Insgesamt ist deutlich ruhigeres Fahrwasser absehbar. Gut Zueinanderfinden, war nach meiner Rückkehr nichtmehr möglich. Auf der einen Seite war Sie sehr verändert, auf der anderen Seite hatte ich ehrlich gesagt auch ganz schön damit zu kämpfen hier wieder anzukommen und mich einzuleben. Hast du das mal reflektiert? Ja. Ich habe mich auch in meiner Zeit im Ausland schonmal reflektiert und mich für mein teilweise impulsives Verhalten entschuldigt und Ihr gesagt, dass ich finde, dass wir wenn ich wieder da bin einfach mal das Leben genießen sollten anstatt nur zu arbeiten. Ich denke ich habe in einigen Streits nicht gut reagiert und je nachdem was Sie erzählt und wie Sie es erzählt kann da schon ein "Ihr Mann hat vermutlich auch Probleme" rauskommen. Denke, dass da Social-Media usw. aber auch ne Rolle spielt. Stelle zunehmend fest, dass jeder Frau mit Stimmungsschwankungen Borderline attestiert wird und jedem Mann, der nicht immer liebe- und verständnisvoll auf alles reagiert Narzismus. "Toxisch" wird ja eh immer inflationärer gebraucht. Zusammengefasst: Ich habe mit Sicherheit Fehler gemacht und habe bereits begonnen an Ihnen zu arbeiten. So schwarz wie mir das verkauft wurde sehe ich das aber nicht. Augenhöhe ist ein anderes Thema, das würde hier den Rahmen sprengen. Bei Bedarf äußere ich mich aber gerne dazu. Ich bin bei einem Arbeitgeber bei denem Freiwilligkeit eine untergeordnete Rolle spielt und solche Aufenthalte schlichtweg angeordnet werden. Ist Teil des Geschäfts und der wesentliche Unterschied zwischen einem Dienstverhältnis und Arbeitsverhältnis. Die 110h beschränken sich auf meine Zeit im Ausland, da ist a) nichts mit einkaufen und b) auch nichts mit großartiger Freizeit. Ist eben ein Risikoberuf, kennt man aus dem Fernsehen. Im Inland habe ich ne durchschnittlich ne 42h Woche, i.d.R. mit Phasen und Ausschlägen bis 50h, allerdings im Gegenzug dann auch wieder Stundenabbau etc. Im Vergleich zu meinen zivilen Freunden mit ähnlichem Einkommen in Managerpositionen stell ich da keine Auffälligkeiten fest. Wieviele Stunden arbeitest Du denn und in welcher Position/mit welchem Einkommen? Bin jetzt fast 20 Jahre beim gleichem Arbeitgeber, vielleicht fehlt mir da auch einfach der Vergleich. Mein Beruf war ihr bewusst und Sie hat ebenfalls schon entsprechende Auslandsaufenthalte hinter sich und kennt das Ganze. Wie bereits oben geschrieben. Der Grundsatz "Stell Dir vor es ist Krieg und keiner geht hin" funktioniert da eben nicht. Das hat auch nichts mit "lieber" zu tun... Wir sind beide schon sehr lange in der "Firma" und damit ist das Thema ja auch bekannt, bereits erlebt worden. Der Zeitpunkt war mit Sicherheit ungünstig, auf der anderen Seite waren keine Verpflichtungen wie Kinder oder ähnliches im Spiel. Hab bei Ihr in Sachen Haus/Sauberkeit in Teilen auch perfektionistische Tendenzen festgestellt, sodass Sie sich auf der einen Seite mehr Stress als nötig macht und auf der anderen Seite wichtige Dinge nicht auf dem Schirm hat. Die Königslösung wäre wahrscheinlich ne Haushaltshilfe gewesen, auf der anderen Seite hat Sie mir von Anfang an signalisiert, dass Sie das ja alles schon im Griff habe usw. Hab insgesamt festgestellt, dass Sie Ihre eigene Belastungsgrenze auch so gar nicht kennt. Hobbies, soziale Kontakte etc. hat Sie schon seit zwei Jahren wenig bis gar nicht (trotz Ermutigung von meiner Seite) gepflegt. Wie bereits oben geschrieben: Mir war 1. nicht bewusst wie es Ihr geht, da Sie es mir nicht gesagt hat und 2. lag die Hütte fast brach. Hast Du eine eigene Imobilie? Was ist denn deiner Aufassung nach das richtige für eine "junge" Frau im Alter von 35 mit Eigenheim- und Familiengründungsambitionen? Komplett aus der Verantwortung genommen zu werden? Ich bin kein Millionär, aber finanziell/materiell fehlt es uns an nichts. Hab in dem halben Jahr ca. 60k gemacht und bin sonst bei 4,5k netto. Versteh die Geldfixierung aber nicht. Ist für mich ein Mittel zur Bedürfnisbefriedigung und Steigerung der Lebensqualität, mehr nicht. Hat mich aus zwei Gründen deutlich zum Nachdenken angeregt: 1. Ich hab möglicherweise wirklich LSE-Merkmale übersehen. Habe Sie insgesamt aber irgendwie als HSE wahrgenommen. Woraus ziehst Du, dass Sie LSE ist bzw. von Anfang an LSE war? 2. War das mit dem "nicht unerfolgreichem HG" ein Stilmittel? Ich frag mich ehrlich gesagt warum ich ein erfolgreicher HG sein soll (hab mir da bisher wenig Gedanken drüber gemacht). Mein BC ist okay und ich könnte mit Sicherheit auch die 100 vollmachen, aber ich finde das ist heutzutage keine große Kunst und auf der anderen Seite wünsche ich mir ja Familie usw. Komme für mich zu dem Zwischenfazit, dass ich bei unverbindlichen Sachen recht erfolgreich bin, meine LTR's sich insgesamt verbessert haben aber irgendwas dazu führt, dass Sie am Ende dann doch Scheitern. Ob das Screening, Beziehungsfähigkeit, Frameverlust o.ä. ist hab ich für mich noch nicht so ganz raus. Vielen Dank für all eure Beiträge. Ich hoffe ich konnte alle Fragen beantworten, sollte ich was vergessen haben gebt mir bitte eine kurze Rückmeldung, dann steuer ich nach.

Sorry, aber in meiner Welt feiere ich entweder mit allen zusammen ins Neue Jahr rein oder mit meiner LTR. Klingt nämlich nicht ganz so offen, wenn du dich von 11 bis 1 wegstehlst, um der besten Freundin endlich deinen Lümmel reinzuschieben. Was du bisher anscheinend jahrelang nicht hingekriegt hast und jetzt jammerst du, im Rückstand gegenüber deiner LTR zu sein. Lass so ein Revanche Blödsinn besser sein. Just my 2 cents.

Nice Try Zdf, aber das ist keine HB8, eher eine gute 6.

Werte User, viele von euch werden sicherlich seltsame Trennung hinter sich haben und kranke Beziehungen geführt haben oder führen. Ein Thema, in das ich mich die letzten Wochen einarbeiten musste, war "Borderline". Der Anteil an Borderline Personen in der Bevölkerung wird auf 1-3% geschätzt (http://www.borderline-plattform.de/statistik). Also von 100 Personen die Ihr trefft, leiden 1-3 mehr oder weniger unter dieser Störung. Ich habe unten einige Punkte aufgeführt, die Ihr bei eurem Screening berücksichtigen solltet. Wichtig dabei ist, dass nicht alle Punkte erfüllt sein müssen. Jedoch auch wenn einige Punkte erfüllt sind, muss dass nicht heißen, dass ihr es wirklich mit so einer Person zu tun habt. Eine sichere Diagnose kann und sollte nur durch einen Spezialisten gestellt werden. Bitte seid mit euch auch selbstkritisch, inwiefern ihr der Person durch euer Verhalten einen Grund für Ihr Verhalten liefert. Ich persönlich habe selbst durch die allerbeste Kommunikation und durch sämtliche Tipps von Experten das untere Verhalten bei meiner Exfreundin nicht vermeiden können. Diese Grenze, ab wann Sie durch eine ggf. vorliegende Störung extreme Verhaltensweisen zeigt und ihr euch korrekt verhalten habt, sollte klar und nicht vorschnell gezogen werden. Fasst euch bei eurer Betrachtung besonders an die eigene Nase, bei Unklarheit sucht einen Psychologen auf (Die 1. Sitzung ist in Deutschland immer kostenlos durch eine normale Überweisung eines Arztes). WICHTIG: Sollte sich derVerdacht erhärten, dass Ihr mit einer Person mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung zu tun habt, sprecht diese nicht darauf an und spielt nicht den Therapeuten. Falls ihr unter dem Verhalten von Ihr in der Beziehung leidet, sucht euch professionelle Hilfe! Solltet ihr gerade ein Mädchen kennenlernen, dann reagiert mit Verständnis auf Ihre Verhaltensweisen und distanziert euch langsam und höfflich von Ihr. Anzeichen auf vorübergehende, durch Belastungen ausgelöste paranoide Vorstellungen oder schwere dissoziative Symptome. - Hat Sie das Gefühl, dass Phasenweise, alle gegen Sie sind? ("Alle haben etwas gegen mich!", "Alle wollen, dass es mir schlecht geht!", Schwarz-Weiß-Denken) - Hat Sie das Gefühl teilweise neben sich zu stehen (Ich-Entfremdung)? Ist Sie dann schwer ansprechbar, kann Gesprächen schwer folgen und wirkt abwesend, kalt, emotionslos? Anzeichen auf unangemessene, heftige Wut oder Schwierigkeiten, Wut oder Ärger zu kontrollieren. - Hat Sie das Problem, Ihre Emotionen in angemessener Form zu regulieren und treten die Emotionen extrem sprunghaft auf? Wechselt Ihre Stimmung von Freude blitzschnell in Wut oder Traurigkeit. -Reagiert Sie extrem impulsiv und mit heftigen Stimmungswechsel auf Situationen? Lässt Sie sich schwer beruhigen? Neigung zu suizidalen Handlungen, Selbstmordandeutungen oder -drohungen und Selbstverletzungsverhalten. - Drohen Sie v.a. auch mit Hinblick auf eine Trennung mit heftigen Gefühlsausbrüchen und eventuell mit Selbstmorddrohungen? - Zeigt Sie Formen von selbstverletzendem Verhalten um ein Gefühl der Erleichtung zu bekommen und den Druck abzubauen? - Hat dieses Verhalten fast den Charakter einer Sucht (Drogensucht, Spielsucht, Arbeitssucht, häufig wechselnde sexuelle Kontakte, Diebstahl, rücksichtsloses Fahren & Eßstörungen, übermäßiges Geldausgeben, etc.)? Anzeichen von Instabilität auf emotionaler Ebene - Reagiert Sie schnell verletzt oder angegriffen und wird dann oft auch aggressiv? - Fällt es ihr schwer Ziele zu setzen und fühlt sich wertlos und verzweifelt? - Hat Sie oft ein Gefühl der inneren Leere? - Werden widersprüchliche Gefühle wie Hass und Liebe gleichzeitig bei Ihr wahrgenommen? - Werden die Gefühle in Extremen ausgelebt? (Von der unendlichen Liebe in sehr kurzer Zeit zum abgrundtiefen Hass) Verzweifeltes Bemühen, tatsächliches oder vermutetes Verlassen werden zu vermeiden. - Hat sie sehr starke Angst verlassen zu werden und ist ständig auf der Suche nach Geborgenheit und Verständnis? - Geht dies teilweise einher mit einem Gefühl vereinnahmt zu werden? Hat Sie gleichzeitig Angst davor, sich zu sehr an dich oder andere Personen zu binden? (Widersprüchliche Angst - extrem ausgeprägter Autonomie-Abhängigkeitskonflikt) -Werden dabei Mechanismen wie Manipulation, Drohung und Druck eingesetzt, oder kommt es zu Abhängigkeit die bis zur absoluten Selbstaufgabe von Ihr führen können? instabile, Intensive Beziehungen in der Vergangenheit Ein Muster instabiler, aber intensiver zwischenmenschlicher Beziehungen, das durch einen Wechsel zwischen den Extremen der Idealisierung und Entwertung gekennzeichnet ist. - Tritt neben der außergewöhnlich ausgeprägten Angst Verlassen zu werden auch die Angst einher, völlig vereinnahmt zu werden? Eine Angst, nahestehende Menschen zu stark an sich heranzulassen? - Tritt Fluchtverhalten auf, einfach die Beziehung, oder auch die nähere Umgebung zu verlassen, ohne eine Aussprache zu suchen? Ist der Wunsch erkennbar, irgendwo ein neues Leben zu beginnen? Angstzustände "Die (frei flottierende, diffuse) Angst ist der zentrale Affekt bei Borderline-Störungen", Zitat von Birger Dulz. Diese Ängste übersteigen „normale“ Angstzustände extrem und gehen eher in Richtung Panikattacken, vergleichbar mit dem Gefühl des Ertrinkens. Die frei flottierende Angst wird als unvermeidbar, unkontrollierbar, von existentieller Bedrohlichkeit wahrgenommen und löst beim Betroffenen impulsive Abwehrmechanismen aus. Angehörige und Partner nehmen sie bei Borderlinern i.d.R. als heftige unangemessene Wut wahr, die gegen sie gerichtet scheint. Falls jemand Kritik oder Ergänzungen zu dem Artikel hat, gerne an mich wenden. (Auszugsweise entnommen aus http://www.grenzwandler.org/)