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Habe ja gesagt, ich werde ab und zu mal noch Reports schreiben, wenn was Außergewöhnliches passiert ist oder berichtenswert ist. Das ist diesmal der Fall. Im Gegensatz zu meinem normalen Ablauf hat es diesmal 3 Dates gedauert, bis wir im Bett gelandet sind. Habe ich ja auch schon in den Threads von @kissandra_streetcat306 und @Silver_Back kurz angedeutet. Hier jetzt die ausführliche Version. Aber lest selbst. Ende Dezember, zwischen den Feiertagen, ein Match auf Bumble mit Charlotte gehabt. Charlotte ist 30, in Deutschland geboren, ihre Eltern kommen aber aus Vietnam. Hier mal der komplette Chatverlauf bei Bumble zwischen den Feiertagen: Charlotte: Hallo Jay, nice Match Ich: So… should I book us a coffee table or a wine bar for our first date? 😉 Charlotte: Weinbar 😉 Ich: Gute Wahl. Wann hast du Zeit? Charlotte: Ich hab mich erkältet… Ich meld mich bei dir, wenn ich wieder fit bin Ich: Kein Thema. Gute Besserung Charlotte: Danke 🙏🏼 Damit war das für mich erstmal abgehakt und ich hatte sie schon wieder vergessen. Ende vorletzter Woche habe ich dann aber wieder eine Nachricht von ihr bei Bumble bekommen. Hier der Chatverlauf: Charlotte: Habe die Erkältung gut überstanden und bin wieder einigermaßen fit Ich: Dann würde ich sagen, Weinbar anstatt Vitamin C Charlotte: 😉 hehe ok. Morgen kann ich ab 18 Uhr Ich: Morgen passt bei mir. 18:30, XY Bar Charlotte: Guten Geschmack hast du 😉 I like Charlotte: Morgen 18:30 Uhr passt Ich: Perfekt, habe reserviert und bin gespannt. Bis morgen Ich: Guten Morgen. Überlegst du schon, was du heute Abend anziehst, oder entscheidest du das spontan nach Laune? 😉 Charlotte: Hi – das wirst du später rausfinden 😉 Ich: Übertreib’s mit dem Outfit nicht, ich will das erste Glas noch in Ruhe trinken. Ich mag übrigens High Heels. Bis später. 😉 Hatten also für Samstagabend unser 1. Date vereinbart nach ein paar Nachrichten. War diesmal auch nicht meine Stammbar, hatte mal Lust auf ein wenig Abwechslung. 1. Date Zur Bar gefahren und direkt in der Nähe einen Parkplatz gefunden. Dann zur Bar gelaufen und 1 Minute vor der verabredeten Zeit an der Bar angekommen. Ich wollte ihr gerade schreiben, dass ich da bin und drin warte, da hält ein Taxi vor der Bar und sie steigt aus. Sie sah gut aus, hat mir gefallen, und an ihrem Gesichtsausdruck und ihrem Lächeln habe ich gemerkt, dass sie mich auch gut fand. Sind dann rein in die Bar und waren die ersten Gäste. Leider haben wir keinen Platz auf den Sofas bekommen, da die für andere Gäste reserviert waren. Haben einen Tisch mit 2 Plätzen bekommen und saßen uns gegenüber. Kein optimales Setup, aber egal. Haben uns dann über die üblichen Date-Themen ausgetauscht. Sie hat mir erzählt, dass sie erstmal jemanden kennenlernen will und dann schaut, wo sich das Ganze hinentwickelt. Also ähnlich wie das, was ich suche. Haben uns dann noch ein wenig über alles Mögliche unterhalten und dann war der 1. Drink auch schon leer. Sie hat dann aktiv gefragt, ob wir noch einen nehmen. Spätestens da war mir klar, dass sie Interesse hat. Aber auch ich fand den Vibe gut. Habe mir dann auch irgendwann ihre Nägel angeschaut und sie wollte meine Hand fast gar nicht mehr loslassen. Aber der Tisch war ja noch zwischen uns. Irgendwann ist die Gruppe neben uns dann gegangen und ich bin direkt aufgestanden und habe den Stuhl neben ihr genommen und mich direkt neben sie gesetzt, mit der Begründung: "Dann können wir besser über die anderen Gäste lästern." Haben wir dann auch eine Zeit lang gemacht. Irgendwann fragte sie mich, ob ich dominant bin. Habe sie nur gefragt, ob sie draufsteht. Wollte sie nicht sagen, aber an ihrem Gesichtsausdruck und dass sie überhaupt die Frage stellt, hat mir alles gesagt, was ich wissen musste. Habe also meine Hand an ihren Hinterkopf und ihren Kopf an ihren Haaren leicht nach hinten gezogen. Dabei habe ich sie gefragt: "Das gefällt dir also gar nicht?" Ihr Gesichtsausdruck war Antwort genug. Meine andere Hand an ihren Hals und ihr Gesicht zu mir gedreht, um sie dann zu küssen. Haben uns dann kurz geküsst und ich meinte dann nur: "Das sagt mir alles, was ich wissen muss. Du hast ein Gesicht mit Untertiteln." Ging dann noch eine Zeit so weiter, und wir haben geredet, was getrunken und uns immer mal wieder geküsst. Haben auch über ein neues Restaurant geredet, und sie meinte, sie will da mit mir hin. Habe gesagt, können wir gerne machen, aber dafür brauche ich deine Nummer, und habe ihr mein Handy hingehalten. Sie hat ihre Nummer eingespeichert und sich direkt angerufen, damit sie auch meine Nummer hat. Haben auch noch über MySpa geredet, und sie meinte, dass viele Typen sie dahin als 1. Date einladen, aber das natürlich nichts fürs 1. Date ist und man sich dafür erst besser und länger kennen muss. Irgendwann haben wir beschlossen zu gehen. Draußen haben wir dann gemerkt, dass es die ganze Zeit geschneit hat und alles weiß war. Habe ihr also angeboten, sie nach Hause zu fahren. Hat sie angenommen, und so sind wir die paar Minuten zu ihr gefahren. Da angekommen war kein Parkplatz frei, also bin ich in eine Garageneinfahrt gefahren und habe so halb auf dem Fahrradweg gestanden. Im Auto dann noch weiter rumgemacht, Hand unter ihr Oberteil, sie ihre Hand in meiner Hose. Als ich in ihre Hose wollte, meinte sie, dass sie ihre Tage hat. Habe dabei auch eine Binde gefühlt. Ging dann trotzdem noch weiter und irgendwann hat sie mit einem BJ angefangen. Der wurde dann nach ein paar Minuten unterbrochen, weil ein Fahrradfahrer kam, gegen die Scheibe geklopft hat und sich beschwert hat, wie ich parke. Wir beide haben nur gelacht, aber die Stimmung war dann nicht mehr da. Sie meinte dann, sie geht jetzt, dass sie nächste Woche Zeit für ein 2. Date hat, ich vorsichtig fahren soll und mich melden soll, wenn ich gut angekommen bin. Ich: Bin sicher zu Hause angekommen. War ein „netter“ Abend 😉 Charlotte: Guten Morgen! gut, dass du Safe angekommen bist! ja sehr nett 😌 und du bist sehr freundlich 😉 Ich: Wenn du mich nochmal so nennst, kriegst du beim nächsten Mal nen höflichen Handschlag. 😏Jetzt bleibt nur noch die Frage: Was machen wir beim 2. Date? MySpa hätte nächsten Mittwoch um 16:30 noch was frei. 😉 Charlotte:: Du bist mutig 😄 Spa gibt’s nicht als zweites Date. Außerdem müsste ich Mittwoch noch meine Tage haben Ich:: Mutig wär gewesen, wenn ich dir Dinner bei Kerzenlicht vorgeschlagen hätte. 😉 Also gut, Udon Carbonara und danach ein Wein bei dir oder mir Montag: Charlotte: Helloooo - klingt gut mit Udon Carbonara. Ich würde gerne diese Woche was mit Action machen. Hast du Lust auf Go Cart? Ich: (Reel von Battlekart gesendet) Go-Kart klingt gut. Oder wir machen direkt BattleKart 😉 Charlotte: Perfekt 😃 Charlotte: Donnerstag Abend? Ich: Donnerstag passt. Ab wann hast du Zeit? Dann buche ich BattleKart für uns. 15 oder 30 Minuten? Charlotte: Ich kann ab 17:30 Uhr Charlotte: 15 min passt oder? Ich: Perfekt. Ich hole dich um 18 Uhr ab und buche für 19 Uhr. Danach gehen wir dann Udon essen Charlotte: Okay - Mr. Gentleman 😉 18 Uhr passt. Ich freu mich auf 19 Uhr Go Cart und Udon Ich: Ist gebucht. Gentleman in the Streets .... Ich freue mich bis Donnerstag Donnerstag: Ich: Guten Morgen, schicke mir nochmal deine Hausnummer, damit ich später auch pünktlich bin 😉 Charlotte:: Guten Morgen. Mag ich – pünktlich ist sexy 😉 meine Hausnummer ist XY. Du kannst mich auch bei der Seitenstraße XX- Straße bei der Feuerwehreinfahrt abholen. Ich: Perfekt. Dann halte ich bei der Feuerwehr-Einfahrt 2. Date Bin nach der Arbeit dann zu ihr (sie wohnt nur ein paar Minuten von meinem Büro) und pünktlich da gewesen und habe sie abgeholt. Wir sind knapp 20 Minuten zum BattleKart gefahren. Auf der Fahrt dahin ein wenig geredet, und ich habe ihr gesagt, dass wir noch einen Einsatz für das BattleKart brauchen, da es sonst langweilig ist. Fand sie gut und meinte, wir überlegen uns noch was. Dann irgendwann angekommen, in die Halle, Einweisung bekommen und ein paar Minuten gewartet, bis wir dran waren. In der Zeit hat sie mir gesagt, dass sie mein Parfum mag, und dann kamen wir nochmal auf das Thema Wetteinsatz. Ich meinte, der Verlierer kocht, ist ja langweilig – da muss schon etwas mehr kommen. Sie meinte dann: "Der Gewinner darf sich was aussuchen und der Verlierer muss es machen." Ich habe sie gefragt: "Wirklich alles?" – Sie: "Ja, alles." Dann waren wir auch schon dran. BattleKart ist cool, so ähnlich wie Mario Kart in echt. Habe natürlich gewonnen. Danach gab es noch einen Gewinnerkuss und wir sind dann zum Udon-Essen gefahren. Haben uns da über alles Mögliche unterhalten. Als wir fertig waren, bin ich kurz auf Toilette gegangen und als ich wiederkam, hatte sie schon bezahlt. Habe ihr dann vorgeschlagen, noch was bei ihr oder mir zu trinken, aber sie meinte, dass sie leider immer noch ihre Tage hat und ihr das voll leid tut. Sind dann trotzdem noch in eine Bar um die Ecke. Dort weiter unterhalten und wieder auf das Thema Wetteinsatz gekommen. Vorher hatten wir noch irgendwie das Thema „Fetischappartements“. Ich: An was für einen Level von 1–10 hast du denn beim Wetteinsatz gedacht? Charlotte: So an eine 8 Ich: Was wäre denn eine 9 oder 10 und was eine 1–2 für dich, damit ich weiß, wie weit ich gehen kann? Charlotte: 1 wäre, dass ich für dich koche, 9 wäre eine Nacht im Fetischappartement, 10 wäre eine Kinkyparty/Swingerclub zusammen besuchen. Ging dann noch eine Zeit so weiter, und irgendwann sind wir dann gegangen und ich habe sie nach Hause gefahren. Vor ihrer Wohnung meinte sie dann: "Fahr in die Seitenstraße, du kannst auch hinten rein." Ich grinse und sage: "Gut zu wissen, dass ich auch hinten rein kann." Sie lacht, versucht sich rauszureden, und ich meine nur: "Lass es, dein Gesicht verrät dich. Habe dir ja schon mal gesagt, du hast ein Gesicht mit Untertiteln." Habe dann in der Seitenstraße geparkt und wir haben wieder im Auto rumgemacht. Ähnlicher Ablauf wie beim 1. Date, außer dass uns diesmal niemand unterbrochen hat und es den BJ bis zum Ende gab. Haben uns dann noch geeinigt, dass sie am Sonntag zu mir kommt, weil wir beide dann erst wieder Zeit hatten. Habe ihr am nächsten Morgen (Freitag) dann noch geschrieben. Hier der komplette Chat bis Sonntag. Ich: Guten Morgen, Sonntag 19 Uhr hol ich dich ab. Ich koch was,du bringst Hunger und gute Laune mit. Wetteinsatz überleg ich mir noch 😉 Charlotte: Hello Mr. Gentleman 😏 Danke für gestern – Go-Kart, Udon, Drinks alles on point. Ich hab mich richtig wohl gefühlt. Yes! Sonntag klingt gut. Bin gespannt auf den Wetteinsatz Level 8 😌 Ich: Freut mich, dass du dich wohlgefühlt hast. Ich hab da schon 2–3 Ideen im Kopf… sag ich dir Sonntag persönlich. Du wählst und was du wählst, ziehst du durch. Kein Zurück.😉 Charlotte: Hehe - uuuuh du machst es ganz spannend 😉 oder zurück mit der S Bahn 😂 Ich:: Entspann dich. Ich bin mir ziemlich sicher, dass dir alle 3 Optionen gefallen. Ob du dich traust, ist ’ne andere Frage. Keine Sorge, keine S-Bahn. Ich bin ein Gentleman 😉 Sonntag Ich:: Essen steht, die 3 Level‑8‑Ideen auch. Ich bin um 19 Uhr an der Einfahrt. Ich freu mich und bin gespannt, wie mutig du heute wirklich bist. 😉 Charlotte: Super ich freu mich! Bis später 3. Date Habe sie dann um 19 Uhr abgeholt. Kuss zur Begrüßung, ins Auto und zu mir gefahren. Dort angekommen, kurze Roomtour, sie kurz gegen die Wand gedrückt und geküsst, dann einen Wein aufgemacht und schnell das Essen gemacht. Dank Reiskocher und Optigrill war das eine Sache von ein paar Minuten. Der Reis war schon fertig, die Thai-Sauce hatte ich auch schon vorbereitet, und das marinierte Fleisch hat der Optigrill in ein paar Minuten fertig gemacht. Kann ich jedem nur empfehlen, und das Rezept ist super einfach und kommt immer gut an. Dabei ein wenig unterhalten und Wein getrunken. Dann zusammen gegessen, sie fand es super und war überrascht, dass ich so spicy essen kann. Ich meinte nur: „Ich mag spicy Sachen.“ Nach dem Essen kurz mit ihr zusammen den Tisch abgeräumt und dann auf die Couch gesetzt. Ich: Kommen wir jetzt zu dem spannenden Teil – du willst ja sicher wissen, was ich mir für dich ausgedacht habe. Charlotte: Ja, ich bin echt gespannt. Ich: Damit du mal einen Eindruck hast, was ich unter Level 6 verstehe – das wären so Sachen wie bei dem Spiel hier. Habe ihr dann "Freak or Drink" in die Hand gegeben. Habe davon zwei Versionen zum Geburtstag von meinen Kumpels bekommen. Habe ihr die harmlosere Variante in die Hand gedrückt. Sie schaut sich ein paar Karten an und sagt: Charlotte: Ganz schön gewagt für Level 6. Was hast du dir für Level 8 ausgedacht? Ich: Ich sag’s dir. Ich gebe dir drei Optionen. Du darfst dir eine aussuchen. Die Optionen sind: Du verrätst mir zwei bis drei Kinks von dir, wenn mir einer davon gefällt, setzen wir den direkt um. Du machst es dir vor mir jetzt selbst und ich schaue nur zu. Wir spielen das Spiel in der Level‑8‑Version. (Dabei lege ich das Spiel auf den Tisch.) Sie schaut sich das neue Spiel kurz an und entscheidet sich dafür. Die ersten paar Karten waren recht harmlos. Da waren so Sachen dabei wie: "Drink if you like to wear a plug" (Ihr Gesicht hat sie wieder verraten und ich meinte nur: Jetzt trink schon), "Momma bird your drink to your partner", "Suck on his fingers like you give him a BJ". Waren aber auch ein paar Sachen dabei, wo wir erstmal googeln mussten (Rainbow Kiss). Irgendwann kam dann die Karte: "Drink or do everything he tells you for 2 minutes." Sie hat zugestimmt. Habe ihr dann gesagt: "Knie dich vor mir hin" und dabei meine Hose aufgemacht. Als sie auf den Knien war, habe ich nur gesagt: "Du weißt, was du machen sollst. Sei ein braves Mädchen." Hat sie dann natürlich auch gemacht. Nach ein paar Minuten bin ich dann aufgestanden, habe sie an der Hand genommen, und wir sind in mein Schlafzimmer. War eine lange Nacht mit viel Sex und zwischendurch Reden. Sie hat mir zum Beispiel erzählt, dass ich Fuckboy-Vibes habe (vor allem, weil ich sie mit dem installierten Fesselset ans Bett gefesselt habe), aber das bei mir ja nicht ganz passt. Fuckboys lügen ihrer Meinung nach, um Frauen ins Bett zu bekommen, und das würde ich ja nicht machen. Deshalb denkt sie, dass Playboy/Lebemann besser zu mir passt. Wenn man mein Profil richtig lesen würde, wüsste Frau ja eigentlich alles schon. Ging dann noch eine Zeit so weiter, bis wir irgendwann eingeschlafen sind. Heute Morgen habe ich sie dann, bevor ich ins Büro bin, noch kurz zu Hause abgesetzt. Der Vibe mit ihr passt, im Bett passt es für das erste Mal Sex auch sehr gut zwischen uns, aber sie hat auch eine ganze Menge Red Flags (hatte wilde Jahre, habe gelernt usw.). Sprachnachricht, dass sie den Abend und das Essen sehr spicy fand und sich schon aufs nächste Mal freut, kam auch schon heute. Wie immer könnt ihr natürlich gerne Fragen stellen.

Man könnte die Zeit auch verwenden um mehr Geld zu verdienen dieses klein klein Management von Geld macht mir keine Freude.

Das sind einfach deine Erfahrungswerte. Meine Erfahrungswerte sind halt anders. Habe mich da auch mit Charlotte drüber unterhalten. Genauen wortlaut weiß ich nicht mehr, aber sie meinte auch, dass sie praktisch schon bei der ersten Begrüßung wusste, dass wir Sex haben werden, weil die Anziehung einfach da war. Beim Date hat sie dann praktisch nur geschaut, ob der Vibe auch passt und ich mich nicht wie der letzte Creep benehme. Anders ausgedrückt, wenn die Anziehung da ist, geht es nur noch darum es nicht zu verbocken. Und ob die Anziehung da ist, kann man gut vorher screenen. Im OG unteranderem daran, dass sie dir zuerst schreibt und sofort einem Date zustimmt. Das sie sich dann von sich aus nochmal gemeldet hat, war ein weiterer Indikator. Mit ein wenig Erfahrung erkennt man dann auch an der Begrüßung und den ersten paar Minuten wo die Reise hingeht. Lieber ist es den Frauen für sich selbst bestimmt, wenn es erst beim 2. oder 3. Date passiert. Ebenen aus dem von dir genannten Grund. Trotzdem wird es oft genug auch beim 1. Date passieren. Wenn es nicht passiert liegt es meistens daran. Man hat also entweder nicht genug eskaliert, zu spät eskaliert oder nicht die passende Logistik um bis zum Schluß zu eskalieren. Hat mir Charlotte praktisch auch bestätigt. Sie hat mir am Sonntag auch erzählt, dass sie kurz davor war mich mit hoch zu nehmen. Durch die Aktion mit dem Fahrrad-Fahrer hat sich das aber geändert. Wäre das nicht passiert und hätte sie ihre Tage nicht gehabt, wäre das Date ziemlich sicher anders verlaufen. Beim 2. Date hätte bestimmt auch schon was laufen können, aber ich habe da auch nicht wirklich drauf hin eskaliert, weil Sex während ihrer Tage nicht mein Favorit ist. Außerdem wusste ich ja beim Date schon, dass es ein 3. Date gibt und es da passiert. Neugierig wie weit sie beim Wetteinsatz geht, war ich natürlich auch. Eben. Frauen wollen genauso Sex wie Männer. Wenn man nicht in der Kategorie "Potentieller Sexpartner" ist, trifft sie sich eh nicht mit dir auf ein 1. Date. Wenn dann beim 1. Date nichts läuft, liegt es an den oben schon beschriebenen Punkten. Und ja das mit dem Fahrrad-Fahrer war Pech, aber letztendlich auch mein "Fehler". Ich hätte ja besser parken können. Kann das Spiel empfehlen, ist lustig. Wenn würde ich mir aber nur die schwarze Version kaufen. Bei der roten Version werde ich zu schnell betrunken, da ich bei den meisten Fragen trinken muss, da ich es schon gemacht habe. Curry ist aber meistens Aufwand beim kochen. Finde auch indisches Essen immer recht schwer und deshalb nicht optimal für ein 1. Kochdate. Mein Gericht ist leichter, max. 10 min Vorbereitung, lecker und man hat mehr Zeit sich um seine HB zu kümmern. Kann aber natürlich auch ganz spannend sein, wenn man wirklich zusammen kocht

Erstmal: Sie gibt dir gut Paroli. Die Frau ist schlagfertig, nicht auf den Mund gefallen, kann kontern. Das ist grundsätzlich attraktiv. Aber ja, da muss man aufpassen. Wenn ein HB jeden Spruch von dir mit noch mehr Cocky & Funny kontert, kann das auf Dauer nerven. Irgendwann sollte sie auch checken, wann genug ist. Sie muss nicht permanent einen draufsetzen, sonst wird’s anstrengend statt sexy. Zur Erdbeerwoche: Das Argument zählt nur bedingt. Klar, kein klassischer Sex, aber Eskalation geht trotzdem. Boobs, Hände, Mund, Hintertür: Möglichkeiten gibt’s genug. Wenn beide wollen, findet man Wege. Aber okay, nur als Randnotiz. „Abends nach dem Date noch kurz getipselt“ ja, klassischer Fehler. Nach nem guten Date erstmal Luft lassen. Du bist nicht ihr Animateur. Weniger schreiben, mehr Raum lassen. Spannung entsteht nicht durch Dauerbespaßung. Snapchat-Wechsel: selbst schuld, sorry. Du hast dir damit freiwillig einen Nachteil eingehandelt. Hättest easy sagen können, dass du kein Snapchat hast oder es kaum nutzt. Frame halten ist auch sowas. Jetzt sitzt sie halt am längeren Hebel mit Lesen und Nicht-Antworten. Zu K&W: Kann sein, ja. Kann aber genauso gut sein, dass sie parallel noch 3–5 Typen offen hat und du gerade einfach nicht Prio 1 bist. Willkommen im modernen Dating. Da muss nichts „taktisch böse“ dahinterstecken, viel wahrscheinlicher ist sie einfach überfordert mit der immensen Auswahl an Karl Donnerlörres. Wichtigster Punkt: Kein Pussy-Diagnose-Modus. Grübeln bringt dir exakt gar nichts. Aktion statt Kopfkino. Geh jetzt ganz normal nach Schema F vor. Schreib nicht rum, sondern setz ein neues Date auf. Am besten so terminiert, dass die Erdbeertage safe vorbei sind. Und dann eskalierst du sauber. Geht’s dann in Vollkörperkontakt, passt. Bleibt sie weiter kühl und kommt nicht in die Gänge, weißt du Bescheid und kannst nexten.

Goldpreis wird von den Notenbanken gepumpt. Private Anleger haben darauf kaum Einfluss.

Schon die Prämisse ist halt Quatsch. Zwei Frauen, die „gleich“ sind, aber unterschiedliche Entscheidungen treffen, gibt’s nicht. Entscheidungen sind Persönlichkeit. Wer 700 € Miete + Audi fährt, tickt anders als jemand mit 500 € Wohnung + Kleinwagen. Das Gedankenexperiment ist im Kern eigentlich schon hart konstruiert. Zum Auto: Ob A4, A6 oder A8 ist egal. Das Ding bleibt ein Status-Statement. Es geht nicht darum, ob er bar bezahlt ist, sondern warum man sich so ein Teil hinstellt, wenn es rein von der Funktion auch ein Asiatisches Auto für die Hälfte tun würde. Zudem: ein Auto ist kein Investment, sondern Geldverbrennungsmaschine. Wertverlust und Fixkosten werden von vielen Leuten völlig unterschätzt, sind aber immens. Wer darüber nicht gross nachdenkt, denkt auch später über andere zweifelhafte Ausgaben nicht nach. Dieses „10k weniger aufm Konto, aber Auto ist ja noch 8k wert“ klingt nett auf dem Papier, ist aber nicht die Realität. Liquidität schlägt rostiges Blech bei weitem. Auf dem Konto kannst du das Geld für dich arbeiten lassen indem du es in Aktion, Gold, Cryptos etc. tust. In einer LTR willst du Rücklagen, Spielraum, Optionen, kein rollendes Kapital, das jedes Jahr weniger wert ist. Fixkosten sind auch kein Detail. 80 € mehr hier, bisschen Versicherung da, Service, Reifen, Reparaturen und vor allem das Mindset dahinter. Wer höhere Fixkosten normal findet, wird sie immer wieder produzieren. Heute Auto, morgen größere Wohnung, übermorgen Urlaub auf Sylt. Und genau darum geht’s bei der Auswahl für LTR. Simple Risikoabschätzung. Ich nehm lieber die Frau, die mit weniger happy ist, als die, die ständig upgraden muss, um sich gut zu fühlen. Aber wer sich bewusst für ne High Maintenance Frau entscheidet, der soll das natürlich machen dürfen. Er darf sich dann einfach nicht beklagen, wenn er sich in der LTR permanent wie in einem Hamsterrad fühlt, nur damit das hypergame HB nicht gleich zum nächsten HVM upgradet. Wichtiger Input. Kann man ziemlich einfach überprüfen, wenn man sich in der Freizeit einen fiktiven Stundenlohn bezahlt. Also einfach seinen Stundenlohn ausrechen und sich dann fragen: "Wenn ich in meiner Freizeit für eine Tätigkeit 2h brauche, dann würde ich in dieser Zeit XY verdienen. Macht es Sinn, dass ich dieses Tätigkeit ausführe oder macht es ökonomisch keinen Sinn oder macht es vielleicht sogar Sinn, es auszulagern, weil jemand Externes die Arbeit günstiger erledigt?"

Ich kann leider keine Reaktionen mehr verteilen. 💙 mach ich halt so n blaues herz. Ich finde den Ablauf und alles sehr spannend. Auch das Kartenspiel. Ich steh total auf das indische mango Curry. 😁 International kochen und essen hat was. Fragen habe ich keine mehr.

Außer, dass diese 🔥 echt weird sind? Sex beim dritten Date ist bei mir mega selten. Tbh wenn es Sex beim zweiten gibt, ist das fast immer ein logistisches Problem beim ersten bzw selbstverschuldet. Ne Frau die Bock hat, legt dich nicht formhalber auf'n späteres Date. Ist ja auch nicht schlimm, wenn einem da Erfahrung fehlt oder sich einzugestehen, dass man Fehler macht. Und ich finde es auch total OK, wenn man es erst beim dritten Mal auf die Reihe bekommt. Aber hört auf euch einzureden, dass Frauen das nicht wollen oder eure Fehler zu externalisieren. Und natürlich kann man nicht Jede haben. Aber die meisten von "nicht Jede" treffen sich nicht mit dir.

Für mich hat sich das alles immer sehr unglaubwürdig angehört, dass jeder Field Report Sex beim ersten Date war … Aber trotzdem denke ich, dass man bei der Quote vielleicht eher bei 50/50 oder weniger ist für Sex beim ersten Date. Ich glaube das Frauen sich oft lieber erst beim zweiten Date flachlegen lassen, damit sie für sich selbst nicht als „Slut“ dastehen.

btw mein HG ist gerade auf Geschäftsreise und es steht noch kein neues Date. Hab ihm aber schon ein Reel geschickt was wir noch machen können an Aktivitäten. Danke an @JayMuc für die Inspiration kam gut an. Die Intensität des Dates bestimmt also wie es weiter geht und der Kontakt zwischendurch kannst du spielerisch nutzen bis zum nächsten Date.

Genau das. Wenn das Date gut ist und sie dich toll findet, wird sie sich dir anpassen. Dann reichen auch ein paar wenige Nachrichten um das neue Date auszumachen, dann kannst du aber auch mehr schreiben, wenn du da Bock drauf hast.

Absolut. Da fällt mir ein Mann ein der mir vor dem Date sagte „Du musst mich auch aushalten können“ 😅 Na so schlimm war’s dann nicht, im Gegenteil ich mag Direktheit. Also einen eigenen Stil finden wie du mit den Mädels umgehst. Sie passen sich dir an.

Bedürftigkeit, Needyness = verlustängstlich ist man, oder man ist es nicht. Manche hatten viel Pech, manche nicht soviel und wieder andere tragen es einfach nicht in sich. Das ist ein erlernter Mechanismus, der dir vor Urzeiten wahrscheinlich mal dein Leben gerettet hat. = Nervensystem schlägt voll an wenn eine enge Bezugsperson sich wegbewegt oder sich auch nur "scheinbar" von dir weg bewegt. Je oberflächlicher die Begegnungen, desto geringer der trigger = logisch, fremde Hbs haben dahingehend keine "Macht" über dich, sind dir egal, da austauschbar = Nervensystem springt hier nicht an. Das kann man copen mit viel Aufwand (wie es die meisten machen) = Rotation von Hb´s, viel Ablenkung im Außen, du arbeitest z.B. ja auch viel etc. Oder, indem du es in dir erkennst, das wahr nimmst und Verhaltensweisen entwickelst, damit umzugehen. Falls der Trigger max. hoch ist, rennst du raus um dich im Stillen wieder selbst zu regulieren = das kann natürlich nur dann klappen, wenn der andere darüber informiert wird. Sonst sieht der andere ja nur eine "Unverhältnismäßige Flucht", was für Beziehungen auf Dauer nicht funktionabel sein wird. Needyness bekommst du nicht raus - du kannst aber lernen damit umzugehen und du brauchst die Hb die bereit ist, den Weg mit dir zu gehen. Von daher, wie auch immer es zwischen euch weiter geht, sie hat dir zumindest deine große Baustelle gezeigt und ich denke du ihr auch. Deshalb steckt da auch so viel Energie drin, bzw. deshalb könnt ihr euch auch nur schwer loslassen, weil "hohe Energie/höchste Anziehung = hat/hatte mal was mit dem eigenen Überleben zu tun = Cortex ist ausgeschaltet = muss ich haben - Preis/Kosten egal!

Zu den „seit fast 20 Jahren befreundeten Typen“: Wenn sie heute 34 ist, hat sie die mit 16–18 kennengelernt. Das sind keine Sandkastenfreunde, das ist ein Alter, in dem Sexualität, Anziehung und Dating längst Thema sind. Es wäre extrem naiv zu glauben, dass da über all die Jahre nie sexuelle Spannung, Interesse oder zumindest Hoffnung auf einer Seite im Raum stand. Solche „ewigen Freunde“ sind sehr oft Orbiter. Vielleicht ist es ihr nicht mal aktiv bewusst, aber garantiert ist mind. einer von denen in der Lauerstellung und wartet auf seinen Moment. Schon zu oft genau so erlebt. Als gemischte Gruppe nach der Arbeit eins trinken gehen, völlig egal. Das ist normal, sozial, unproblematisch. Aber alleine mit einem neuen Arbeitskollegen, den sie seit zwei Wochen kennt, auf Wein in eine Bar gehen? Das ist ist eine klare Grenzüberschreitung in einer monogamen LTR. Das ist faktisch ein Date-Setting. Alkohol, Eins-zu-eins, privater Rahmen. Da braucht man sich auch nichts schönreden. Die Frage ist nicht, ob da was läuft, sondern warum sie das überhaupt für eine gute Idee hält und warum ihr selbst kein schlechtes Bauchgefühl dabei kommt. Der Satz „männliche Aufmerksamkeit ist mir wichtig“ ist dabei der Kontext, der das Ganze abrundet. Es gibt HBs die genau solche männliche Aufmerksamkeit zur Selbstbestätigung brauchen. Sie wollen sich begehrt fühlen und schaffen es aber nicht, das über die LTR zu decken sondern müssen das extern abholen. Red Flag. Dein Unterbewusstsein macht hier exakt seinen Job. Du sollst ihr nichts verbieten. Aber du kannst ihr klar sagen, dass du das nicht goutieren wirst. Und dann lässt du sie handeln. Bläst sie das Treffen ab oder verschiebt es in einen Gruppenkontext, hat sie verstanden. Zieht sie es trotzdem durch und argumentiert sich einen zurecht, weißt du ziemlich genau, wie sie Grenzen sieht und welchen Stellenwert deine Perspektive hat. Das ist wertvolle Information. Manchmal ist genau so ein Moment der saubere Filter für qualitativ und „LTR-tauglich“ oder eben nicht. Und dann handelst du danach.

Ich glauube wir haben dieses unerfreuliche Thema jetzt erschöpfend diskutiert, sonst krieg ich noch Paranoia, das ich mal eine von Euren Frauen treffe... 🤣

Ernsthafte Frage: Hast Du im Leben echt nichts anderes vor, als 4h ohne Unterbrechung am Telefon zu hängen? Genau das wird sich JEDE Frau, mit der Du 4h am Stück telefonierst, fragen. Warum Du stattdessen nicht persönlich mit ihr redest (und sie vögelst). Selbst 4h persönliches Reden wäre ein Beta-Move. Du kannst die Frau durch reden und verhandeln nicht ändern.

Weil er entweder LSE ist oder kalte Füße vor dem Babybasteln bekommen hat, denn: Wer mit 43 Jahren (näher an die Rente als ans Abi) nach 2,5 Jahren Beziehung immer noch „langsam“ bei den nächsten Schritten ist, ist entweder nicht komplett von der Partnerin überzeugt oder hat einen vermeidenden Bindungsstil. Beides ist nicht das Problem der Partnerin. Die zwei Nachrichten von den Affären passen wunderbar, um sich selbst und die Beziehung zu sabotieren.

1. kennt kaum eine den Begriff 2. gibts kaum Gigachads wie man sie jetzt in der Blackpill definiert 3. ist Alpha und Gigachad (Schönling) sowie Tyrone(Hypermaskulin) alles ein CONTAINERBEGRIFF und wird individuell von dem HB das gerade vor dir steht einkategorisiert. Was die eine als "Perfekt" bewertet ist für die andere eher "ne danke" oder "geht so" und umgekehrt.

Schaue doch mal in den Link den ich gepostet habe. Und schaue dir da Videos zu an wie man in sozialer Umgebung ne Frau approached wenn man deutlich älter ist. Kontextuell öffnen mit "Du hast nett gelächelt, ist kalt draußen, willst DU einen Kaffee trinken?" Ist halt schon etwas abgedroschen. Millionenfach besser als es gar nicht zu versuchen... aber vielleicht mal 3 Sätze lang auf smalltalk setzen und gucken ob symapthie da ist, wäre vielleicht angemessener als mit der Tür das Haus zu sprengen. Auch ist Gym ggf. nicht ganz optimal (Mutmaßung meinerseits). Aber wenn Madame 30 ist und halbwegs attraktiv, dann biste da in dem Kontext zu den anderen Dudes die da rumrennen vermutlich nicht in den Top 20% die für Sie grundlegend interessant wären... Musst also ein Stück weit auf etwas Game setzen, Frame etablieren, interesse erzeugen usw.

Ist selten, brauchen wir nicht drüber reden aber Faktoren die die Warscheinlichkeit erhöhen sind Reichtum, Status, Aussehen, Style usw. Machen wir uns nix vor, selbst von der Art wie sie sich kleiden haben selbst viele Ü30 Männer schon Probleme an eine gut aussehende 23jährige zu kommen... Ich würde behaupten wenn Aussehen, Auftreten, Style und alles passt dann haste schonmal perse erstmal deutlich bessere Chancen bei der 23jährigen, egal ob du 25, 35 oder 40 bis... Aber ja je älter man wird desto schwieriger wird es, irgendwann wird es dann warscheinlich nur noch rein über das Status Ticket gehen siehe Till Lindemann und Co...Aber wenne im Gym bist haste auch noch so einige Ü30 Frauen da die noch recht gut ausschauen... am Alter kannste halt erstmal nix machen. Kannst aber zusehen dass du langsamer alterst durch ne gesunde Art zu leben....Kleidung, Auftreten kannste auch dran arbeiten etc. Wenn du wie soein typischer Manfred ausschaust mit weißen Tennissocken und Sandalen ist halt schwierig;) Im Gym würde ich sowieso eher indirekt fahren weil meist ist man nicht allein. Also ganz normal sprechen mit der Frau kein direktes ala "du bist mir aufgefallen und ich fand dich Bombe!" Kommt aber auch echt immer auf das Setting an. Im Gym läuft die Frau dir ja nicht weg, kannst also erstmal ganz normal mit ihr labern, kein Grund dass man sich nach 5min die Nummer holen muss wie auf der Straße weil jeder hat Termine...Wenn ich außerhalb im Gym bin (also anderes Gym/Stadt wo ich nur einmal bin) ist natürlich was anderes, aber würde ich dann auch direkt kommunizieren, wenn die Frau dann Interesse hat ist sie ja auch net blöd und macht keinen auf "hey vielleicht sehen wir uns die Tage ja hier nochmal wieder". Also da würde ich dann vielleicht schon etwas(!) offensiver sein als in meinem Stamm-Gym. Im Idealfall kommste erstmal perse mit Leuten da ins Gespräch sprich Smalltalk. Wenn du nur mit den geilsten Weibern da sprichst aber sonst mit niemanden biste auch schnell der Creep...

Dieser Part mit dem "nett zulächeln"... nun ja, ich bin nicht ganz sicher. So vom ersten Gefühl her denke ich mir, ist auch eher "semi" ... Also ich glaube, ich würde als "Opener" bei einer Frau eben sie nicht darauf ansprechen, dass sie mich so doll angelächelt hat. Denn: Wie oft erleben wir das im Alltag, dass irgendwelche Damen ihr Lächeln verteilen? Gar nicht mal so selten doch irgendwie... Und auch gar nicht mal so selten, dass wir als Kerle dieses Signal falsch interpretieren.. nein, es ist wohl eher die Regel... Was ich weiter damit meine: Nun ja, sicher gibt es dieses "Yes-Girl-On-Lächeln", was aber zu unterscheiden ist von einem "Allerwelts-Freundlichkeits-Hatnixweiterzubedeuten-Lächeln". Wie unterscheidet man hier richtig? Was denken die "Guru`s" hier über "Du hast mich so nett angelächelt" ... ?

Um mal eine ganz andere Sichtweise reinzubringen: Beide haben mir zu bestimmten Phasen meiner Entwicklung geholfen, aber ich habe mich von beiden nach einiger Zeit auch wieder gelöst. Ich kenne aber auch die darauf „Hängengebliebenen“, denn egal ob Mystery oder Enigma: Versuche die Lernbotschaften zu selektieren, aber eine Trennung der beiden psychisch nicht gesunden Autoren und ihrer Werke ist nicht vollends möglich. Für mental gesündere, alte Pickup-Literatur würde ich immer eher Jugglers Conversational Jiu-Jitsu, Inhalte von Pickup101 oder auch Mark Manson empfehlen. Mit Abstrichen auch Brent, wenn man das Game mal „drehen“ will und Shark/Ranko Magami, wenn du dein direktes Ansprechen optimieren möchtest. Die letzten beiden genannten sind aber ähnlich ideologisch aufgefallen, wie Mystery und Enigma. Wenn Mystery Method aber immer noch dein „boat floated“, dann suche mal nach Inhalten des PUAs „Sinn“ - der war immer männlicher und härter als Mystery/Erik von Markowik.

Models von Mark Manson. Und Mystery Method lesen und die Grundprinzipien verstehen. Das Canned Material kann man heute getrost überspringen

Date 22: Die Chihuahua-Züchterin Vorgeschichte: Nicht nur Tinder wurde ausgepackt, sondern auch Lovoo und es gingen gleich über 10 Nachrichten an bisher unbeackerte Matches raus. Interessanterweise ist aber einer der ersten Nachrichten, die eintrudeln nicht etwa von einem Match, das ich angeschrieben habe, sondern von einem Match, das ich eben nicht angeschrieben habe, aber wohl gleichzeitig online war. Wir schreiben ein wenig rum, und sie macht einen "einfachen", aber recht unterhaltsamen Eindruck. Es ist Freitag, also frage ich sie, ob sie Lust hat, nach der Arbeit noch spontan etwas trinken zu gehen, worauf sie mir vorschlägt, dass ich sie doch mit ihren Freundinnen beim Fortgehen begleiten soll. Rahmenbedingungen: Nach langem hin-und-her auf whatsapp, weil die Damen aufgrund der Osterflaute (alle bei Familienfeiern oder auf Urlaub) keine interessante Location finden, treffen wir uns in einem Metal-Local in der Innenstadt, wo ich mein Date und ihre Begleitung gleich an einem Tisch erblicke. Das Target: Mitte 20, Chihuahua-Züchterin und Altenpflegerin. Vollkommen desinteressiert und ungebildet. Kennt sich noch nicht mal in Ihrer eigenen Heimatstadt aus, weil ihr wohl alles, was den Horizont ihres Gartenzauns übersteigt, Unbehagen bereitet. Sie sieht ähnlich aus, wie auf den Photos, jedoch deutlich dicker als erwartet. Da der Vorbau auch entsprechend proportioniert ist, bin ich aber nicht ganz abgeneigt ;,) Leider ist sie dennoch die unattraktivste Frau in der Runde, Ihre Freundinnen sind deutlich heißer, und es fällt mir schwer, mich auf sie zu konzentrieren… Das Date: Das Reden fällt anfangs sehr schwer. Ich weiß nicht, so recht was ich sagen soll, den Damen scheint es genauso zu gehen und die Musik trägt auch nicht gerade zu einer entspannten Gesprächsatmosphäre bei… Ich versuche es mit Smalltalk, was mangels Aufnahme des Gesprächsfadens zu vielen unangenehmen Pausen führt. Immerhin erfahre ich, dass der Anlass für das gemeinsame Ausgehen der Damen die Horizonterweiterung meines Dates ist. Sie kennt wohl kein einziges Lokal in der Stadt, außer einer Großraumdisse am Stadtrand… :,o Dann wird die Begleitung von irgendwelchen Typen auf die Tanzfläche entführt und ich bin mit meinem Date alleine. Die Erkenntnisse des daraufhin folgenden Gespräches, habe ich bereits im Kapitel „Das Target“ zusammengefasst ;,) Bald darauf kommt die Begleitung zurück von der Tanzfläche (da braucht wohl jemand Nachhilfe im Pickup X,P), wobei sich eine ihrer Begleiterinnen neben mich setzt und mich anquatscht: Sie quetscht mich aus über Studium, Arbeit, Internet-Dating-Erfahrungen etc. all jene Fragen, die ich mir eigentlich von einem Date erwartet hätte. Und wow, sie ist interessant: Ganz anders als mein Date. Gebildet, vernünftig, alternativ und dennoch bodenständig, eigentlich eine Frau, wie sie mir gefallen würde. Innere Konflikte tun sich auf: Ich hab hier ein Mädel neben mir sitzen, das mir gefällt, und mit dem ich mich gut unterhalten kann. Ich habe aber auch ein Date, um das ich mich kümmern sollte, das mir aber weniger gefällt und mit dem ich mich auch weniger gut unterhalten kann. Um die Form zu wahren unterbreche ich immer wieder das Gespräch mit meinem neuen Target, und versuche mein eigentliches Date in eine Konversation miteinzubeziehen, was jedoch immer nur für einige Sekunden funktioniert, weil weder mein Date noch mein neues Target auf diese Versuche eingehen. Locationwechsel. Diesmal eine etwas ruhigere Location. Wir nehmen an einem riesigen Tisch Platz. Mein eigentliches Date nimmt mit ihrer anderen Begleitung auf einer Seite Platz, ich mehr oder minder notgedrungen mit meinem heimlichen Target auf der anderen. Nun trennen mich und mein Date etwa 1,5m und die Kommunikation wird noch schwieriger. Dann ein weiterer Locationwechsel. Wir wechseln in einen Tanzschuppen. Mein heimliches target verlässt die Runde (verdammt!), und so kann ich mich wieder auf mein Date konzentrieren. Tanzen, Kino, ein bisschen Blabla, und wenn das Gespräch stockt, dann eben wieder auf die Tanzfläche. Dieses Spiel habe ich einigermaßen drauf und es kommt auch wieder Stimmung auf. Ich eskaliere aber die Situation nicht weiter, weil mich mein Date nicht sonderlich schärft und ich mir noch Chancen bei ihrer Freundin ausrechne. Also gemeinsame Taxifahrt nach Hause (sie hat wohl zum ersten Mal im Leben einen Schwarzen gesehen und fürchtet sich X,D) ein „lass uns das wiederholen“ und wir gehen getrennte Wege. Das Nachspiel: In den kommenden Tagen kommen einige SMS von ihr, von wegen, wann wir uns wieder treffen, und warum ich so wenig schreibe. Interessant, wie unterschiedlich doch die Wahrnehmungen sein können! :,o Das Ganze bleibt jedenfalls folgenlos, da ich andere Dates weiter oben auf der Prioritätenliste habe und sie dann auf Urlaub fährt. Nach ihrem Urlaub dann wieder eine Nachricht von ihr: Es fängt harmlos an: „Wie geht’s…?“ doch ziemlich bald erzählt mir unverblümt, dass sie sich am Strand hat durchficken lassen und bald wieder einen „Urlaub“ nehmen wird. Im Laufe unseres Gesprächs erfahre ich auch, dass ihre Freundin, die mir gefallen hätte, vergeben ist, und wohl kein Interesse hat... so ein offenes Gespräch kann einige Missverständnisse aus dem Weg räumen… ;,) Jedenfalls war sie wohl eh nur auf Ficken aus und wäre eine leichte Beute gewesen. Wir machen lose aus, uns im Mai nochmal zu treffen - wer weiß, vielleicht geht da noch was, falls nicht ist auch nicht viel verloren ;,P Lerneffekt: Ein Date, ein target. So Herumgeeier bringt nichts!

Die inneren Dämonen ...oder auch, der Weg die eigenen Ängste zu kontrollieren Hinweis: Da die Idee mit der Musik letztes mal ganz gut ankam habe ich hier wieder ein paar songs eingebastelt. Wer mag kann auch hier auf die Links klicken und sich bisl Musik während des lesens anhören. Auch hier gilt wieder, ich lese langsam. Trotzdem sollten die Songs mit der Lesedauer des Abschnitts ungefähr übereinstimmen. [Cliff Martinez - First Sleep] Mal abgesehen vom religiösen Hintergrund befasst sich dieser Post mit den sprichwörtlichen Dämonen in jedem von uns. Unsere Dämonen verkörpern unsere Ängste. Typisch Mensch sich dazu ein Bild zu machen. Es gibt sehr viele Arten von Angst weshalb ich nur auf einige eingehen möchte. Mein Anreiz diesen Post zu verfassen war folgender. Immer wieder liest man hier von Leuten welche sich Wochen, Monate, ja sogar Jahre lang einlesen und selbst danach nur halbherzig aktiv werden. Die einen sagen sie gehen es langsam an. Die anderen sagen sie hätten keine Zeit. Solche LB’s entstehen aus nur einem Grund. Angst. Jeder Mensch hat Angst. Es gab mal eine Situation an die ich mich erinnere in der mich meine Angst so stark lähmte dass ich selber schockiert war wie stark diese Emotion sein kann. Ich war 14 oder so und gerade auf dem Weg nach Hause von der Schule. Vor mir ging ein recht groß gewachsener, korpulenter Typ lang (nennen wir ihn Kevin) der in meiner nähe wohnte. Ich kannte ihn also vom sehen. Er war nicht älter als ich mit dem Unterschied dass er an leichter geistiger Behinderung leidete. Es überholte mich jemand und bevor ich irgendwas merkte ging neben Kevin eine zweite Person lang. Ebenfalls mein Alter. Ein Südländischer Typ lag seinen Arm um Kevins Schulter und redete recht einschüchternd auf ihn ein. Er beleidigte Kevin und erniedrigte ihn. Zwischendurch nannte er Kevin immer wieder „Mein Freund“ aber es war offensichtlich dass er ihn quälen wollte. Zuerst wollte ich etwas sagen aber dann legte er los Kevin in die Magenkuhle zu boxen und ihn zu treten wie einen Esel. Ich selber hatte ein ähnliches Erlebnis einige Jahre zuvor, noch in der Vorschule. Auf dem Pausenhof hatte ich eine Auseinandersetzung die ich verlor (nach diesem Erlebnis fing ich das erste mal mit Kampfsport an). Es war so unfair... Kevin hätte diesen Typen ungespitzt in den Boden rammen können aber er war nun mal geistig behindert, hatte große Angst und hätte ohnehin keiner Fliege was zu Leide getan. Kevin bat ihn darum aufzuhören und weinte. Ich ging hinterher mit einem gewissen Sicherheitsabstand und war wie gelähmt. Mir kamen die Tränen ins Gesicht. Ich wollte einschreiten, konnte aber nicht. Das einzige was ich rausbrachte war ein leises, gestottertes „Hey!“. Als der Typ endlich aufhörte und verschwand ging ich zu Kevin und fragte ob alles in Ordnung sei. Er war völlig aufgelöst und weinte nur noch. Natürlich war nicht alles in Ordnung aber ich wusste nicht wie ich ihn beruhigen konnte. Er sah aus wie ein Riesenbaby welches man den Schnuller geklaut hatte aber ich konnte die Angst und Verstörtheit in seinen Augen sehen. Und ich behaupte dass sieht bei jedem gleich aus. Er rannte nach Hause und ich rief noch „Es tut mir leid...“ hinterher. Obwohl er geistig behindert war konnte ich den Konflikt in seinen Kopf genau spüren. Er fragte sich das was ich mich damals auch fragte. „Wieso?“ und „Warum ich..?“. Jedes Wesen spürt Schmerz und Angst. In dieser Hinsicht glich ich Kevin wie jeder andere Mensch auch. Unsere Angst lähmte uns beide gleich. Dieses Erlebnis hat mich echt geschockt und fertig gemacht. Heute noch denke ich oft über diese Situation nach und jedes mal wenn ich etwas über Zivilcourage lese erinnere ich mich daran. Ich bin mir zu 100 % sicher dass ich heute anders reagiert hätte. Nicht weil ich so ein toller oder mutiger Mensch bin... sicher nicht. Einfach damit ich dieses große Schuldgefühl nie wieder empfinden muss. Ich weiß nicht ob das nachvollziehbar ist aber so ein Erlebnis brennt sich in dein Gehirn ein. Manchmal wünsche ich mir ich könnte die Zeit zurückdrehen, allerdings die Erfahrung von heute mitnehmen. Dann weiß ich dass ich anders gehandelt hätte. Aber das geht nicht. Deshalb gibt es nur eins was ich tun kann und das ist in Zukunft besser zu reagieren. Ich lernte dass manche Konflikte sich nicht mit Worten lösen lassen. Das ist Fakt. Einfach weil Menschen verschieden sind. Beim Kampfsport lernte ich auch dass der beste Kampf jener ist welchen man aus dem Weg gehen kann und diese Philosophie hat mir schon oft Ärger erspart. Es bedeutet nicht vor Konflikten wegzulaufen. Im Gegenteil, es bedeutet sich den Konflikten zu stellen aber bewusst Gewalt zu vermeiden. Menschen können so impulsiv sein, sie wissen nicht was sie tun. Und das habe ich bei mir als erstes beobachtet. Ich hatte einmal in meinem Leben einen krassen Ausraster und war regelrecht in Rage. Jegliche Vorstellung von Moral und zivilisiertem Verhalten war in diesem Moment verschwunden. Habe mir vorgenommen diesen Zustand nie wieder zu erleben und bis heute mit Erfolg. Angst wenn mir jemand droht habe ich auch heute noch. Angst vor Gewalt haben alle. Der eine mehr der andere weniger. Ich gehöre mittlerweile zu den Leuten die weniger Angst davor haben weil ich weiß was ich kann und weiß dass die ungefährlichsten am lautesten bellen. Mehr Angst habe ich vor mir selbst ...wieder so auszurasten. [ ] (langer Song, sollte für alle Schritte reichen) • Schritt 1 Die Angst eingestehen Nur ein Narr fürchtet sich vor nichts. Wenn man seinen Charakter weiterentwickeln will sollte man also zuerst lernen mit sich selbst ehrlich zu sein. Und wenn ich „lernen“ schreibe dann meine ich das auch so. Der menschliche Verstand eignet sich über Jahre hinweg einige Schutzmechanismen an welche uns zum selbst belügen verleiten. Aus Schutz. Dieser Mechanismus muss kontrolliert unterbrochen werden wenn man erfolgreich im Kampf gegen sich selbst sein will. Angst raubt uns Zeit. Unsere Dämonen ernähren sich von unserer Lebenszeit! Das muss gestoppt werden! Denn Zeit ist das wertvollste im Leben. Sie ist begrenzt, niemand von uns weiß wie viel wir davon haben und alleine wir entscheiden wie wir unsere Zeit hier auf Erden einteilen. Dennoch ist Angst eine absolut notwendige Emotion welche uns am Leben hält indem sie uns vor Gefahren schützt. In der Psychologie spricht man von Selbstschutz und Überlebenstrieb. Es gibt Ängste welche genetisch bedingt sind. Es sind Urängste. Manch einer mag sie auch Instinkte nennen. Dann gibt es Ängste die uns unsere Umgebung vermittelt. Hauptsächlich bedingt durch Erziehung. Und dann gibt es noch Ängste die durch Schockerlebnisse hervorgerufen werden. Diese ziehen meist posttraumatische Belastungsstörungen nach sich. Viele Menschen unterdrücken oder „bekämpfen“ ihre inneren Dämonen mit Zigaretten, Alkohol oder anderen Suchtmitteln. Das ist keines falls ein Vorwurf. Aber letzten Endes löst es das Problem dann doch nicht und erschafft eher neue. Wie also mit Angst umgehen? Ängste können uns aber auch lähmen, frustrieren oder zerstören. Wenn wir ihnen erlauben uns zu dominieren gewähren wir ihnen die Herrschaft. Im folgenden möchte ich ein paar Möglichkeiten zeigen mit Ängsten umzugehen, einige vielleicht sogar zu verlieren. • Schritt 2 Die Angst definieren Das ist die Frage. Wovor fürchte ich mich? Fürchte ich mich vor einer Prüfung wegen der Prüfung selbst oder vor dem eventuellen Versagen? Fürchte ich mich vor dem Konflikt weil ich Angst vor der Auseinandersetzung oder vor den daraus resultierenden Folgen habe? Fürchte ich mich davor das Mädel anzusprechen wegen dem Mädel oder vor dem Gefühl nachdem vielleicht eine Abfuhr folgt? Hat man sich seine inneren Dämonen eingestanden so gilt es diese zu definieren. Was genau macht mir Angst? Man stellt so oft fest dass die eigenen Ängste meist ganz andere sind als das was man sich ständig einredet. Genau herauszufinden wovor man sich fürchtet ist wichtig da man ohne dieses Wissen gegen den falschen Dämonen kämpft. Man ist irgendwann frustriert und fragt sich warum man nicht voran kommt. Ich gehe gerade in den Supermarkt. Beim Einkaufen fällt mir eine süße Kassiererin auf. Beim bezahlen zaubere ich ein Lächeln auf ihr hübsches Gesicht. Ich denke mir „Hey, cool vielleicht solltest du sie mal nach ihrer Nummer fragen...“. Das sage ich mir von fort an so ziemlich jedes mal wenn ich einkaufen gehe. Mal ist die Situation ungünstig sie zu fragen. Mal schaut sie zu gestresst aus. Mal sind zu viele Leute um mich rum und mal vergesse ich es. Alles LB's. Natürlich... was sonst! Aber wieso? Wieso frage ich sie nicht einfach? Warum denke ich mir so viele Ausreden aus und blühe in diesem Genre gerade vor Kreativität? Langsam aber sicher wird es klar. Aus Angst. Eigentlich logisch, warum denkt man sich sonst jedes mal neue Ausreden aus? Aber wenn es so offensichtlich ist dass ich Angst habe wieso brauche ich dann noch Ausreden dafür? Braucht man nicht! Das ist ja der Witz. Es ist einfach ein automatischer Mechanismus in meinem Kopf der mich versucht vor Abweisung oder viel mehr dem Gefühl danach zu schützen. Ich fühle mich nicht wohl wenn ich abgewiesen werde. Das hat sich mein Verstand gemerkt (na klar... wer fühlt sich schon wohl dabei). Also versucht er mich vor dieser vermeintlich negativen Erfahrung zu schützen. Hat man sich das erst einmal verinnerlicht wird einem klar wie viel Macht das Unterbewusstsein über einen hat. Nach dieser Erkenntnis wird einem aber auch was anderes langsam bewusst. „Hey... die letzte Abfuhr hat mich nicht umgebracht... ich bin immer noch da.“. Ist man an diesem Punkt kann man sich für den Kampf gegen seine inneren Dämonen rüsten. • Schritt 3 Die inneren Dämonen verstehen Ok ich habe Angst. Nun weiß ich auch wovor ich Angst habe. Jetzt kann ichs angehen. Ich schreibe mir meine Ängste auf und bekämpfe sie systematisch. Wohooo! Falsch. Seine Dämonen wird man niemals wirklich kontrollieren oder verlieren wenn man sie nicht einmal versucht zu verstehen. Es gibt Ängste die uns unerklärlich sind. Wir wissen nicht woher sie stammen oder warum sie so ausgeprägt sind. Warum kann der Typ nach 5 Minuten doch vom Zehner springen? Gerade eben meinte er doch noch genauso große Angst zu haben wie ich. Ich springe da nicht runter... niemals! Weitere 10 Minuten später springe ich. Gruppenzwang? Nein das kann es nicht sein. Die anderen waren schon längst weg. Ich konnte genau so mutig springen wie der Typ von vorhin. Der einzige Unterschied. Ich habe länger gebraucht. Vielleicht hatte ich mal ein Schock Erlebnis was mit Wasser in Verbindung steht. Vielleicht hat mir meine Mutter zu oft eingeredet wie gefährlich es ist. Oder vielleicht hab ich einfach nur Schiss mir die Greten zu brechen. Es spielt keine Rolle. Ich erinnere mich nicht. Und selbst wenn ich mich erinnern würde, würde das irgendwas ändern? Nun es hilft zu wissen woher die Angst kommt bzw. wie sie entstand um sie zu verstehen. Aber es ist nicht notwendig. Manche Ängste bleiben für immer verborgen. Sollte ich meine Zeit nun weiter opfern um den Ursprung ausfindig zu machen oder sollte ich eher versuchen meine Angst zu beobachten. Wann tritt sie auf? Wie stark ist sie? ...und... Ist diese Angst, so wie ich sie empfinde, berechtigt? Manchmal stolpert man so zufällig auf den Ursprung aber selbst wenn das nicht eintritt kann man was dagegen tun. Eine Gruppe von Menschen sitzt mir Gegenüber. Ich soll mein Projekt präsentieren. Ich habe es Monate lang vorbereitet und einstudiert. Genau jetzt fängt sie an. Meine Angst. Sie ist ziemlich ausgeprägt. Ich merke wie sie sich physisch manifestiert. Schwitzige Hände, Zweifel, Krämpfe im Magen. „Aber warum fürchte ich mich so stark? Ich bin doch eigentlich sehr gut vorbereitet. Selbst wenn ich kleine Stichpunkte verhaue. Die Routine sitzt so fest, ich brauch mir eigentlich keine Sorgen machen.“ Ich atme tief durch. Die Angst steht mir nun gegenüber. Aber was passiert aufeinmal? Sie nimmt ab. Der Dämon der mir eben noch so bedrohlich erschien schrumpft auf die Größe eines Schlumpfs. Dieser Schlumpf ist noch da und rebelliert aber es kommt mir lächerlich vor mich weiter vor so einem Wicht zu fürchten. Je mehr man versucht seinen Feind zu verstehen (in diesem Fall unsere Angst) umso weniger bedrohlich wirkt er. Ich lerne dass meine Angst manchmal oder sogar oft nicht berechtigt ist. Aber ich kämpfe auf einem mir vertrautem Gebiet. Ich war im Vorteil. Dennoch. Eine neue Waffe ist gefunden. Vertrauen. • Schritt 4 Der Kampf Angst akzeptieren: Check Angst definieren: Check Angst verstehen: Check Angst bekämpfen: Naja... sogut wie 'Check' (Vorsicht! Metapher Alarm!) Hat man es durch die dunklen Wälder der Verstandes bis hier her geschafft wartet nun der eigentliche Kampf auf einen. Die Gegenüberstellung (ich empfehle es sich immer nur einer Angst gleichzeitig zu stellen). Es war ein weiter Weg bis hierher aber nun muss ich in die Höhle des Löwen. Er steht er vor uns. Der bedrohliche Dämon. Unsere Angst. Der Endgegner. Auf einmal nützt der ganze aufbauende Scheiß den wir uns eingeredet haben nichts mehr. Ich glaube zwar mittlerweile daran dass ich mutig bin, dass ich das kann. Aber irgendwie spielt das gerade keine Rolle denn er nimmt mich ein. Der Dämon. Die bedrohliche Gestalt erinnert mich daran warum ich mich auch heute noch davor fürchte. Scheiße, Scheiße, Scheiße! Was hab ich mir nur gedacht? Was mach ich jetzt? Weglaufen? Nein das geht nicht. Denn wenn ich siegen will muss ich kämpfen. Auf der liberalen Schiene werde ich nicht erfolgreich sein. Dieser Typ lässt nicht mit sich verhandeln. Moment! Ich bin nicht mit leeren Händen gekommen... Ich kam nicht umsonst bis hier her. Ich habe ein Schwert mitgebracht. Ich gab dieser erlösenden Waffe einen Namen. Vertrauen! Das Schwert ist nicht sehr beeindruckend, gibt mir der Dämon zu verstehen. Kein Wunder. Es ist rostig, klein und stumpf. Dennoch eine Waffe! Auge in Auge stehst du ihm gegenüber. Der Kampf beginnt. Du stellst dich. Der Prüfung. Das selbe unwohle Gefühl wie immer umschlingt dich. Natürlich. Warum sollte es jetzt anders sein. Aber du hast ein Ziel vor Augen. Den Sieg! Es spielt keine Rolle ob du diesen Kampf gewinnst. Mit jedem Schlag wird dein Schwert größer, glänzender und schärfer. Viele Kämpfe hast du mittlerweile bestritten und verloren. Aber diesmal sollte es anders ablaufen. Ich schwinge, treffe und zwar auf die schwache Stelle des Dämons. Der Dämon vertraut auf seinen Erfolg weil er schon soviel deiner Zeit gestohlen hat. Er weiß was er kann und versteckt seine unzähligen Triumphe nicht. Seine selbstsichere Art ist seine Schwachstelle. Er unterschätzt mich! Er sieht meine Waffe 'Vertrauen' nicht. Für ihn ist sie unsichtbar. Er kümmert sich nicht darum. Stattdessen benutzt er seine. Manipulation! Mehr und mehr begriff ich dass ich nur siegen kann wenn ich es lang oder oft genug versuche. Das einzige was ich dabei nicht verlieren darf ist meine Waffe. Vertrauen! Denn sie wird immer Stärker. Und umso stärker sie wird umso leichter fällt es mir die Waffe des Dämons zu kontern. Immer öfters treffe ich ihn mit geballtem Vertrauen. Und da kommt er. Der vernichtende Schlag. Der Dämon liegt nun auf dem Boden. Ich kann es nicht glauben und stupse die reglose Hülle an. Nichts bewegt sich. Vorsichtshalber sperre ich meinen Gegner weg. Es ist geschafft! Sieg! Nun weiß ich wirklich dass ich es kann. Wenn er sich nochmal von diesem Kampf erholen sollte wird er brav in seinem Käfig bleiben. Den Dämonen in uns wurde so eben der Kampf angesagt! Es sind noch viele davon da draußen. Einige werden Stärker sein. Doch sie alle wissen eins nicht. Der Kampf ist meine Leidenschaft geworden. Ich fürchte mich nicht mehr. Warum? VERTRAUEN ___________________________________________________________________________ Zur Ergänzung noch eins. Mit jeder besiegter Angst(siegen kann heißen seine Angst zu kontrollieren oder sie ganz zu verlieren) steigt das Vertrauen in sich selbst. Komisch dass sich bei mir alles immer in 4 Punkte unterteilen lässt ôÔ. Naja, es passt aber auch meist so gut ^^. Zum letzten Schritt. Ich hoffe diese kleine, von Metaphern über schwellende, Geschichte ist nicht zu fiktiv um die Botschaft nachvollziehen zu können. Ach übrigens... der Wechsel zwischen „ich“ und „wir“ ist beabsichtigt ;) Für Fragen und Verbesserungsvorschläge bin ich offen. Grad gemerkt dass ich mir einige Punkte selber nochmal zu Herzen nehmen sollte. Ansonsten denke immer daran "Wir brauchen uns nicht länger fürchten vor Argumenten, Konfrontationen oder vor jeglicher Art von Problemen mit uns selbst oder mit anderen. Selbst Sterne stoßen zusammen, und aus ihrem Zusammenprall werden neue Welten geboren. Heute weiß ich, das ist 'Leben'!" by Charlie Chaplin toFar