Ladykiller1

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Alle erstellten Inhalte von Ladykiller1

  1. Ladykiller1
    in der Geschichte der Menschheit gab es niemals ein Überangebot an Chads und wird es auch nicht geben, auch online nicht
  2. Ladykiller1
    Der Beitrag ist konstruktiv, ich habe auch schon mehrmals darauf hingewiesen: das setzt keiner um, weil die meisten einfach zum Mainstream gehören und sich nicht ändern wollen
  3. Ladykiller1
    ja klar, die gibt es überall in geringer Zahl auf der Welt, im Durchschnitt sehen Frauen aus vielen anderen Länder mMn besser aus
  4. Ladykiller1
    nicht wirklich, du hast einen Gesichtsausdruck als wäre dein Hamster gestorben, versuche mal Freude zu zeigen oder schau nicht in die Kamera sondern tu als würdest du gerade spielen
  5. Ladykiller1
    zumindest bezüglich Frauen
  6. Ladykiller1
    sicher auf beiden Bildern <12% KFA ich denke kaum, dass du mit weiteren 7kg Gewichtszunahme so lean bleiben kannst
  7. Ladykiller1
    J.Lo seit über 2 Dekaden? ich gebe zu, ich stehe auch nicht besonders darauf
  8. Ladykiller1
    Knee raises habe ich im Sommer jeweils am Ende einer Übungseinheit gemacht, mittlerweile trainiere ich die Bauchmuskeln separat zu Hause und führe andere Übungen durch (lying leg raises, knee tucks, reverse crunch,...), Athlean-X hat viele gute Videos für Bauchmuskel-Training
  9. Ladykiller1
    versuche mal das Don Juan Boot Camp https://www.pickupforum.de/forum/284-don-juan-boot-camp/
  10. Ladykiller1
    min. 10 sec. ohne Unterstützung auf den Händen stehen, solide Form ohne shaking, Handstand beherrschen, d.h. jederzeit souverän performen ich werde Handstand als Skill-Training beibehalten
  11. Ladykiller1
    Frohes neues Jahr Muchachos, für dieses Jahr habe ich mir hinsichtlich Skills Ziele gesteckt: 1. Handstand. Ich bin der Meinung, dass ein authentischer Bodyweight-Gainer Handstand drauf haben sollte. 2. One Arm Push-Up. Die ultimative Form der Liegestütze. Um diese Ziele zu verfolgen, habe ich mein Training angepasst, hier ein Beispiel von der heutigen Trainingseinheit: Nach dem Aufwärmen, 3x40 sec. Handstand an der Wand, anschließend ca. 20 Handstandversuche, nach dem Kick-Up kann ich die Balance kaum halten Vertical Pull: Chin-Ups (12,9,8,6 Reps) Horizontal Pull: Inverted Rows (10,9,8,7 Reps) Vertical Push: Parallel Bar Dips (15,8 Reps), Straight Bar Dips (7,6 Reps) Horizontal Push: One Arm Incline Push-Ups (ca. 70 cm Höhe) (beide Arme jeweils 2x8 und 2x7 Reps), Plyo Push-Ups (15 Reps), Deep Push-Ups (7 Reps), Decline Push-Ups (9 Reps)
  12. Ladykiller1
    die Frauen im Leben sind meist nicht so attraktiv wie Porno-Stars oder Insta-Chicks, da wird lieber die Palme selbst gewedelt anstatt HB5 den Hof zu machen
  13. Ladykiller1
    Konsum pornografischer Inhalte führt zur Erwartungshaltung ,wie sie viele der User in diesem Thread haben, 95% der Frauen werden als asexuelle weibliche Masse angesehen ich bekenne mich schuldig
  14. Ladykiller1
    Genetik ist für Muskelaufbau wichtig, jedoch kannst du fehlende Gains nicht auf Gene schieben, wenn du nur 65 kg wiegst halte dich beim Training am Ansatz des Progressive Overload und bei der Ernährung auf kontinuierlich etwas Kalorienüberschuss und nötige Eiweißzufuhr achten
  15. Ladykiller1
    Style ist ok und passt im Gesamtbild, die Brille gefällt mir nicht so gut, mehr Training könnte dir nicht Schaden das fällt mir spontan zu den Bildern ein
  16. Ladykiller1
    wenn du auf dein früheres Level kommen willst, dann solltest du auch wieder so aussehen auf dem Campus einer größeren Uni laufen haufenweise Typen wie du rum
  17. Ladykiller1
    bei der Beschreibung habe ich spontan an Harald Glööckler gedacht
  18. Ladykiller1
    auf den Bildern in Set D siehst du am besten aus, blöd ist, dass immer jemand drauf ist, der ausgeschnitten wird du wirkst kurz, das ist im OG fatal insgesamt hast du Potenzial, aber wenn es offline läuft, würde ich in Online-Dating nicht viel investieren Zyzz-Pose musst du noch üben
  19. Ladykiller1
    Selbst ein Escort erwartet mehr Kommunikation bevor sie auf ein Date geht.
  20. Ladykiller1
    so ähnlich
  21. Ladykiller1
    Vor dem Approach ist die Ansprechangst am größten, daher solltest du eine bestimmte Routine haben, um diese zu überwinden. D.h. du sprichst immer mit den gleichen Worten an.
  22. Ladykiller1
    sehe ich auch so, ich selbst versuche lean bulking mit täglich geringem Kalorienüberschuss, der Aufbau dauert länger ist aber nachhaltiger
  23. Ladykiller1
    ich führe für die gerade Bauchmuskulatur nur Bottom-Up Übungen aus (Beine zum Oberkörper), dadurch werden die unteren Bauchmuskeln stärker beansprucht als bei Top-Down Übungen und die oberen werden auch gut trainiert ich kann lying leg raises und knee raises am Barren empfehlen
  24. Ladykiller1
    das weißt du, wenn sie flaket ja, max. 1 Woche
  25. Ladykiller1
    da würge ich die Schlange lieber selbst