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Ober Alpha haha. Beta Männlein trifft LSE Weibchen, passt doch perfekt.

Was wird er wohl erst sagen, wenn er mitbekommt, dass du hier gezielt mit Männern sprichst? Das ist so destruktiv bei euch. Mit einer Beziehung hat das nichts zu tun.

Ich dachte beim Titel an (sexuell) "versaute" Dates. Wurde enttäuscht. :(

Find das auch eher problematisch. Das suggeriert doch unbewusst ganz große Verlustangst. Und wie wir alle wissen stammt alle Verlustangst aus mangelndem Selbstwertgefühl dem man sich selber zuschreibt. Ich merk immer mehr, umso weniger Selbstwert das Mädel hat, desto mehr Verlustangst -> Eifersüchtig ist sie. Für mich muss man da ganz klar unterscheiden. Wer in einer LTR ist und bei einem Männerabend im Club auf Sargen aus ist, also das als Ziel nimmt, der ist entweder feige oder einfach nicht glücklich. Ich rede hier nicht von reden mit anderen Frauen. Es kommt immer auf den Beweggrund an. Ich find diese ganze Warmhalterei in einer Beziehung einfach nur feige. Jemand der seinen Wert kennt braucht keine Angst haben, dass wenn er verlassen wird 'hart auf den Pflaster fällt'. Er tut es nicht.

Dein BF lässt sich gerade derbe betaisieren. Sag ihm er soll sich hier einlesen!

"Ich war eben mit einem befreundeten HB zu unserer fachbereichsparty. Leider hatten mir Freunde kurzzeitig abgesagt. Sie hatte plötzlich eine Wende gemacht und gemeint "Du kennst da sicher irgendwen. Ich gehe jetzt zum Bus um nicht zu spät zu meiner Verabredung zu kommen." Dann stand ich alleine da. War das ein Shit Test?" Also ich würde zu so einer den kontakt abbrechen. Das ist respektlos was sie macht, wirkt auf mich eher wie flaken, also kurzzeitig abspringen, als shit test. Würde sowas antworten wie "überleg dir bitte sowas in zukunft bevor du mir zusagst, ich hab auch besseres zu tun als auf dich zu warten nur damit du dann doch nicht kannst." Oder garnichts antworten. Würde mir aber sowas nicht gefallen lassen, also sie nicht nochmal treffen. Du hast value, sie hat dich nicht stehen zu lassen. Dann hatte ich etwas zu einem Thema gesagt. Und zwar kann man mit einem Abstandsradar durch Nebel rasen. Ich gab zu im dichtesten Nebel nicht zu rasen. Wieso? Sei dominant. Selbst wenn du nicht im dichten Neben rast, wieso musst du das denen mitteilen? Du senkst nur deinen value, das ist als ob du einwirfst "also ich spiele lieber schach als autofahren". Kann ja sein das es wahr ist, aber du machst dich damit nur unnötig schlecht wenn du es erwähnst, weil vorsicht nicht maskulin und dominant ist, so sinnvoll sie auch sein mag. Da meinte der Typ "Ist doch gut, dann hat das System weniger Angst als du..." Das HB wirft ein "Tja, dann warst du wohl zu schwach." Mir fiel nicht ein was ich auf diese Shittest Tonados antworten sollte und ärgerte mich darüber. Hab mal gelesen es gibt verschiedene Varianten mit dem Shittest umzugehen. Umkehren, verstärken oder ignorieren. Wenn du nicht schlagfertig bist, ignorier es einfach und lächel. Lach nicht stark, tu nicht so als würdest du es witzig finden. Mehr so ein "süß, sie wollen mich dissen" lächeln. Umkehren wäre "wieso? Ich finde es nicht schlimm durch nebel zu fahren. Hast du sone panik wenn du nicht alles um dich rum sieht, das du gleich schnell rausfahren musst?" oder verstärken "ja, ich sterbe immer vor angst. Ich hab schon nächte davor alpträume das ich eventuell schnell durch neben fahren muss.". Die Sache ist, wenn es ein typ bringt ist es ein diss und kein shit test. Auf disse hab ich mein eigenes system. Einen lass ich durchgehen, kann freundschaftlich gemeint sein oder nicht böse. So beim dritten und wenn ich merke die person möchte mich schlecht dastehen lassen zerstöre ich, indem ich einfach beginne die leute auszulachen und dann heftig beleidige. Hätte in dem fall gebracht "Wow du fährst ohne angst durch nebel, du hast es geschafft im Leben. Jetzt müsstest du nur mal ne frau flach legen, und deine mutter zählt hierbei nicht. Spaß, fahr mal lieber weiter durch den nebel." Ich muss aber erwähnen das man sowas natürlich kalibrieren muss, es kommt blöd wenn er nur einen satz sagt und du dann so viel. Generell ist es besser so wenig wie möglich zu sagen, um zu zeigen das es dir egal ist, aber wehren sollte man sich, meines erachtens nach, schon. Aber auch da gehen meinungen auseinander. Ich lasse mir seid kurzem nen bart stehen und einer wollte mich dissen, ist aber eigentlich im freundeskreis. Der meinte zu mir vor allen "sexy porno bart" und ich "naja, deine mutter steht drauf, sie sagt der kitzelt immer so schön wenn ich sie lecke." Man muss halt alles kalibieren, so das man noch dafür gefeiert wird und nicht beleidigt rüberkommt.

Problem ist doch, dass alle wissen, dass er mit der "Perversen" zusammen ist, die sich anpinkeln lässt. Der Akt selber stört ihn doch garnicht so sehr, nehm ich an. Und naja, jetzt wieder so zu tun, als ob hier alle komplett frei von sozialem Druck wären trifft halt auch nicht die Wahrheit. Ist nicht so einfach das ganze. Aber da muss man halt mal Rückgrat beweisen, wenn man die Kleine mag. Liegt halt wieder daran, dass so Arschlöcher erst "perverse" Sachen wollen und dann ihre Klappe nicht halten können. Leiden dann halt die falschen drunter. Also bring mal ein wenig Mitgefühl für das Mädel auf - sie hat es da sicher am schwersten bei so einem Verrat. Grüße, PP

Darum geht es nicht. Wenn du aber neben jemandem stehst gleiches Outfit aber ohne Print kommt derjenige garantiert erwachsener besser an. Außerdem wievielen Leuten sagst du "hey dein T-Shirt gefällt mir nicht" ?! Von RMRS gibt es auch ein Video, dass die Probleme von T-Shirts gut erklärt: - die Breite der Schultern ist im Vergleich zum Hemd schmaler - der Bauchbereich wird nicht kaschiert, sondern betont - der Kontrast von Ärmelende zu Haut betont diesen Bereich Im Endeffekt sorgt ein Hemd für eine H- oder V-Körperform und ein T-Shirt eher für ein A. Der Körper für ein T-Shirt sollte breite Schultern, trainierte Oberarme und einen flachen Bauch auch kein Hüftspeck haben. Da diese Gesamtpaket gefühlt maximal 1 von 10 Männern hat, kann man den meisten Männern eher zu Hemden raten.

Ist ja nicht so, dass Tamiflu nicht unbedingt wirkt. Die Schweinegrippe Reaktion war, auch wenn sie im Endeffekt Geldverschwendung war, genau richtig. Hätte dieser Erreger die Power gehabt, die die momentan im Labor gezüchteten Kreuzungen haben, wäre eine schnelle Impfung das einzige gewesen, was der Massenepidemie Einhalt geboten hätte. Es hätte nicht alle gerettet, aber wir wären nicht alle drauf gegangen. Man kann nun anführen, dass das Schweinegrippe Impfmittel viele Probleme mit sich gebracht hat. Ja, wie jede Intervention. Es war auch mit der heissen Nadel gestrickt. Heute sind die inaktiven Erreger in der normalen Grippeimpfung und die Konservierungsstoffe sind andere. Das die vorher verwendeten problematischer waren, war bekannt. Aber: Die Reaktion war genau richtig. Für den Staat ist es besser, mehrere Millionen in Epidemievorsorge zu stecken und dabei ein paar Tausend Tote durch Nebenwirkungen zu riskieren, als nicht zu reagieren. Ich muss dir zudem widersprechen, dass wir alle verdummen. Es mag sein, dass sich eine Schere bildet, darüber lässt sich diskutieren. Im Sinne von, die smarten werden immer smarter, die Dummen bleiben dämlich. Aber: Der Flynn Effekt ist immer noch anhaltend. Wir normieren IQ Tests immer wieder neu um für die momentane Bevölkerung aussagekräftig zu sein. Und es wird immer wieder festgestellt, dass die Items tougher werden müssen, dass die Werte für Standardabweichungen oft korrigiert werden müssen, weil sich der Durchschnittswert konstant um einen Punkt nach oben verschiebt pro Dekade. Das bedeutet, um es genau zu sagen, der Durchschnitt der heutigen Bevölkerung sollte 100 sein, so ist er es auch bei heutigen IQ Tests. Bei einem Test aus den 60ern würdest du aber einen Durchschnittswert von um die 106-107 erreichen, weil die Menschen insgesamt früher angefangen haben zu denken. Alleine der Faktor, dass wir eine sehr kleine Analphabetenrate haben, ist bemerkenswert.

Ja ich bin halt Wahrsager Liebling ;-P Zur mir: LTR sagt immer wir haben zu viel Sex und so weiter und reden zu wenig. Sind gerade 1,5 Monate zusammen. Ich sag ihr darauf hin, ist normal dass man am Anfang viel Sex hat und wenig redet. Schlimm wärs wenn wir nicht viel Sex hätten . (Dazu muss man sagen, sie ist HD, will dann wenn wir alleine sind auch immer, ich muss oft nichtmal viel tun, dann sitzt sie schon auf mir drauf und der Rest läuft automatisch ab. Sie ist eine von denen die immer stöhnt "Nein Sparrenburger, tue das nicht, oh oh oh, nein bitte nicht. In Wahrheit ist sie gerade dann besonders feucht und deshalb vögel ich sie dann auch gerne und sie genießt es) Geht das besser? Kann ich noch was besseres antworten, weil sie kommt mir immer wieder mit diesem, "Lass mehr reden und weniger Sex haben" Quatsch und erzählt was davon, dass sie mit einem gemeinsamen guten Kumpel mehr redet als mit mir. Ja schön da sag ich dann, "ihr habt ja auch kein Sex, da bleibt mehr Zeit fürs Reden.....;-P" Tipps um solche Fragen in Zukunft im Keim zu ersticken und weiterhin viel Sex zu haben? Hör nächstes Mal, nachdem sie sowas gebracht hat, wenn ihr voll dabei seid, einfach auf und fang an zu reden. :D Bring das immer, wenn sie vor kurzem meinte, dass ihr mehr reden solltet. Ich wette mit dir, das wird ganz schnell aufhören! ;)

Das ganze nennt sich : HIgh Intensity Training. Und ja, für Anfänger hat es enorme Auswirkungen, für Fortgeschrittene bleibt es irgendwann hängen. Vergleicht man Einsatz mit Mehrsatz und voll erholte mit teilerholten Stimuli, haben Mehrsatztraining mit teilerholten Stimuli im Endeffekt die besseren Resultate, insofern Muskelversagen involviert ist. Die Sache mit dem extrem langsam ist ein Trick aus dem HIT um die TUT zu erhöhen, ist aber nicht notwendig und wenn es um Kraft geht, auch eher hinderlich. Kurzfassung: Muskelaufbau braucht 100% Aktivierung, die kriegt man oft schon zwar mit 60-65% 1RM, schwerere Gewichte und schnellere Bewegungsgeschwindigkeit erfordern rein von der Physik her eine stärkere Kontraktion der Muskulatur und haben langfristig einen besseren Effekt. Aber als Anfänger ist es dir natürlich nicht klar, dass deine Erfolge nicht soviel mit dem Trainingssystem, sondern konstanter Steigerung und Belastung mit einem einigermassen sinnvollen System zu tun haben. Es ist besser als der meiste Schrott, optimal jedoch selten. Leider bringen diese Übungen, auf lange Frist, nix. Kurzum, während du in Reha hast oder viel gelegen hast, machen diese Übungen Sinn um viel Aktivierung zu erreichen, damit sie eine gewisse Kraft wieder erreichen und dementsprechend angesteuert werden. Über ein minimales Maß hinaus macht das jedoch absolut keinen Sinn mehr. Die reelle Kraft und Stützfunktion steigert sich insgesamt NICHT mit, auch wenn du hohe Aktivierung hast. Ich würde das UST (Unstable Surface Training) nach 3 Monaten, sofern du ein normales Krafttraining machen kannst, vollständig absetzen, da es dir sogar im Weg steht. Physiotherapeuten scheinen auf lange Sicht drauf zu schwören, aber EMG Studien sind nicht der Stein der Weisen: http://media.cybexintl.com/cybexinstitute/research/Truth_on_Fit_March09.pdf Racks, Olympia Langhanteln mit Schraubverschlüssen, Kurzhanteln, 1.25kg bis 25kg Scheiben in jeder Abstufung? :D Sehr gut. Manualtherapie/Manipulation = Großes Kino. Habe ich alle zwei Wochen bei uns im Gym. Paleo verbietet keine Kartoffeln. Position ist klassich. Aber die Hebeposition sollte bereits nach wenigen Monaten vollständig behoben sein durch deine Physios. Nach 1,5 Jahren solltest du bereits, sofern deine Physios gut sind, als Gewichtheber unterwegs sein können. Da ist aus meiner Sicht noch eine MENGE Aufbauarbeit für die Rückenmuskulatur angesagt. Das sieht man aber auch an deinen Werten oben. Rückenstreckerwerte sind halt noch die eines totalen Anfängers, muss man dazu sagen. Optimal wäre hier, da ich dich nciht einschätzen kann, eine Kombination aus Reverse Hyperextension und Streckermaschine mit höherer Trainingsbelastung, mindestens alle 3-4 Tage. Noch optimaler wäre eine Kombination aus Reverse Hyper, rumänischem Kreuzheben mit erstmal leichten Gewichten und unter Umständen Kurzhanteln seitlich (Suitcase Deadlifts) und Good Mornings. Das Problem ist, dass hierbei die Ausführung perfekt sein muss, ich kann dir das also nur dann empfehlen, wenn deine Physios sich mit dieser Art von Krafttraining perfekt auskennen. Das ist leider seltenst der Fall. Mein Kollege ist eine große Ausnahme, beispielsweise was das angeht. Eine andere Möglichkeit, statt der Beinpresse zum Beispiel, wären aus meiner Sicht gelernte Frontkniebeugen. Back Squats wären mir erstmal zu heiss, aber Frontkniebeugem sind durchaus gut erlernbar und sollten in die richtige Richtung gehen. Sorry, ich muss heir jetzt mal ganz ehrlich sein: Weil du zu "deppert" warst, Krafttraining richtig einzusetzen, ist es nicht weniger geeignet. Krafttraining ohne Geräte ist für Leute mit einem Bandscheibenvorfall, wenn der Trainer nicht absolut ein Fuchs ist, totaler Wahnsinn. Warum? Permanent muss der Trainee seine Wirbelsäule richtig halten, über bei BWEs oft viele Übungen. Klassische Fehler sind "Snaking" der Liegestütze, "ballistische" Situps, Einrunden der BWS bei BW Kniebeugen. Das sind so die einfachen Dinge, die einem mit einem BSV schonmal richtig Probleme bereiten. BWEs haben ihren Platz, aber neigen bei den Leuten gerade mit höheren WDH fast immer zum Einbruch der Technik. Das ist bei mir auch so und ich habe knapp 15 Jahre Trainingserfahrung, Silbermedaillen im Schrank, fast 5 Jahre Trainererfahrung. Es hilft nichts, bei BWEs verkacken die Leute ständig, weil sie nicht aufpassen. Und das ist für BSV Patienten einfach totales Gift. Verständlich. Ist die Muskulatur nicht ausgebildet, drückt der Wirbel auf die Bandscheibe, die Bandscheibe drückt wiederum auf die Nerven, der Effekt ist dass du unglaubliche Schmerzen hast und teilweise sogar Taubheitserscheinungen haben kannst. Deswegen ist ein effizientes Krafttraining essentiell. Der Anfang ist etwas anders für Leute wie dich, auf kurz oder lang kannst du aber ähnlich trainieren. Zu Starting Strength gibts nen Klasse Link von Fly und Smile hier http://fitness-experts.de/muskelaufbau/starting-strength-mark-rippetoe

Hast Du Baumwollfelder? Einen Scheißdreck hast Du. Du hast höchstens eine Frau die sich entschieden hat monogam mit Dir zu leben. Eine Entscheidung die sie jederzeit überdenken kann. Und dann musst Du damit leben. Entweder mit ihr, oder ohne sie.

Die Situation sieht so aus, dass sein SC weiß, dass seine Freundin bepisst wurde und sie schämt sich dafür. Er kennt sie erst 2 Monate und ist schon 'mit ihr zusammen', wer weiß was es sonst noch alles gibt wofür sie sich schämen würde wenn er es wüsste. Verständlicherweise hätte lieber eine Freundin die nicht bepisst wurde. Aber aufgrund von Alternativlosigkeit (!), redet er sich lieber das wenige schön was er hat. Er merkt garnicht, dass er ein Betamaxx ist, und, dass seine Beziehung von 2 Monaten verglichen zur Ex-Beziehung von 3 Jahren garnichts ist. Im Grunde genommen hat er zwei Optionen: - Sich mit MWC selbst belügen, in die Beziehung investen, und genexted werden wie der Beta der er ist. - Alternativen schaffen. Und die Leute hier die sich PU-Forum nennen, wollen mir tatsächlich erklären, dass die erste Variante 'im Sinne von PU ist'? Tja bro sorry, aber da hab ich ne andere Meinung. Stimmt. Das weiß ja eigentlich jeder, dass mit ein wenig Pipi ganz schnell der ganze gute Value von der Frau abgewaschen wird! :D

5500 Posts und erst eine einzige Frau gelayt ??? Oder versteh ich grad irgendwas falsch ?!?!?

Aber du weißt doch gar nicht wie du dich fühlen würdest, wenn deine Angebetete dann plötzlich mit 30+ ankommt Wenn man nie in einer solchen Situation war kann man immer große Reden schwingen @Topic: lol

minus an dem Film war alles absehbar... die Schauspielerische Leistung war unter aller Sau, die Story idiotisch, ich konnte null Sympathie für Bullocks Situation aufbauen. plus atemberaubende Weltraumbilder, sehr gutes 3D (mit das beste bisher), Clooney Alpha as fuck

Oh Gott, der idiotische Ex war ein Sexhengst, der die dunkelsten Seiten deiner Freundin geweckt hat, hat sonst nichts auf die Reihe bekommen, aber noch heute betet sie bei jedem Orgasmus seinen Schwanz an.... Alter, du hast wirklich ein Minderwertigkeitsproblem, gibst auf den Sprech von Dritten mehr als auf das erlebte und hast offenbar starke Tendenzen zum Madonna Whore Complex. Arbeite daran, was und wem du gestattest, deine Realität zu bestimmen.

House + Rumänien = Inna

Am Beispiel des TEs spiegeln sich wunderbar 90% der heutigen Beziehungsverläufe wieder. Er: Sie: "Ich will heute nicht. Es ist mir zu schematisch" Er: "WAAAS? Es gefällt dir nicht wenn ich dir ganz stumpf beim Stern TV gucken die Hand in den Schritt lege?" Du bist berechenbar und langweilig, es ist kein Feuer in eurer sexuellen Beziehung. Dir fehlt komplett die erotische Ausstrahlung, die ein sexuell attraktiver Mann haben sollte. Einige Ansätze des Beta Blockers kann man hier ruhig nutzen, einfach um nicht immer die gleichen Abläufe zu wiederholen.

Moin, prinzipiell halte ich den Hinweis auf den Betablocker hier nicht für falsch. Ein grosser Anteil des BB ist es ja grad unberechenbarer zu werden und die Selbstverständlichkeit mit der die Frau Sex vom Mann bekommen könnte zu durchbrechen. Das Alleine reicht natürlich nicht aus, da würde die Beziehung langsam auseinanderdriften. Zusätzlich musst du dir gedanken machen wie du sie verführen willst. Im Grunde ist das nicht anders als bei einem HB das du grad kennengelernt hast .. der Unterschied ist nur, das es dir bei einem neuen HB leichter fallen würde weil du stärker motiviert wärst

Ach Elia, wieder so nen altes Thema, was Du mal wieder neu aufwärmst/aufzuwäremn versuchst. Irgendwie frage ich mich so langsam ob du keine andere Probleme hast als ständig irgendwelche Debatten anzustoßen, wo Du versuchst als Gutmensch da zu stehen. Mensch, du bist nun ein gutes Jahr hier dabei und hast in der Zwischenzeit 3x mal soviele Beiträge wie ich geschrieben und dazu noch nen eigenen Blog. Manchmal frage ich mich daraum " Fickt der Elian überhaupt schon bzw. flirtet er mit Frauen bzw. hat auch noch nen Leben neben dem web oder ist er nur so ein frustrierter Internet Freak?!?". ich denke Letzteres bist Du. Denn anders kann ich mir Deine Einstellung nicht erklären. Ok, das war jetzt ziemlich offtopic. Mußte aber mal sein. Zum Topic: ich denke, daß diese Sexismus Debatte immer wieder von Leuten (Frauen) aufgewärmt wird, welche ein unzufriedenes Sexleben bzw. alltagsleben haben. Und oftmals wird dies auch von Studenten/Akademiker zur sprache gebracht. der normale arbeiter hat dafür überhaupt keine Zeit. Und dem geht auch diese Sexismus sache am Arsch vorbei. Ich bin ja Jemand, welcher hier selten für die Schießung eines Treads ist; in dem fall hier bin ich jedoch der meinung, daß der tread geschlossen werden kann. warum? Das Thema wurde schon zig Tausend Mal diskutiert und es haben sich immer wieder diesselben ansichten/ meinungen gebildet.

Das ist Schwachsinn. Oneitis und Freundschaft schließen sich gegenseitig aus. Zu ihrer Ist das wahre Freundschaft, wenn der einen von anderem mehr will, der andere es jedoch ignoriert? Mit seinen Gefühlen rumspielt? Lass dir doch keinen Bären aufbinden von Frauen mit der Freundschafts-Lüge. Frauen die sich Männer zum Orbiter halten, machen das oft nur zum ausnutzen bzw. weil sie Probleme haben. Eine beziehungsfähige Frau, die mit sich in reinen ist und eingermaßen ok ist würde das sehen dass du in sie verliebt bist, mit Leid haben, und Kontakt abbrechen.. und dir nicht SMS schreiben um dich um Orbit zu halten.. und so mit dir rumspielen. Jede beziehungsfähige Frau mit guten Charakter, gesundem Selbstbewusstsein die ich kenne, würde wenn sie dich wirklich wertschätzt, dir sagen dass es besser wäre den Kontakt abzubrechen. Sie würden dich nicht zwei Jahre lang als emotionalen Seelenmüll und zum Shoppen etc. ausnutzen. Frauen die sowas tun, obwohl sie wissen dass du in sie verliebt bist und leidest..Die deine Bedürfnisse ignorieren. Solche Frauen meide ich. Jedes Mal wenn ich eine Frau treffe und sie mir von einem "besten Freund"erzählt , mit dem jaa nie mehr als Freundschaft lief.. auch wenn er mal in sie verknallt war aber jetzt natürlich ne Andere hat und manchmal trotzdem mit ihr im Bett schläft landet bei mir höchstens in der "Fickzone" Und wieso Drahtseil zwischen Freundschaft und Oneitis? Willst du jetzt Sex mit ihr haben und ne intime Beziehung oder bloß befreundet sein? Ich glaub letztere mit der Freundschaft hast du dir nur von ihr aufbinden lassen. Solange du eine Oneitis hast, wirst du auf jeden Fall in der Friendzone bleiben. Da kannste machen was du willst. Frauen ficken nicht einfach so Männer die in der Friendzone sind. Denn es gibt einen Grund wieso sie da gelandet sind. Ein paar PU-Formeln kann deine Persönlichkeitsstruktur und sexuelle Attraktivität doch nicht innerhalb paar Wochen um 150% erhöhen.

Sehe ich genau so wie shorty. Ich gehe sehr oft alleine aus. Schwierig sind nur die ersten zwei Stunden. Im Laufe der Nacht lernt man sowieso Leute kennen und irgendwann vergisst man komplett, dass man mal alleine los ist. By the way... Es ist Samstag und ich werde später mal wieder alleine losziehen. Was nicht schlimm ist, da meine Approach-Rate deutlich höher ist, wenn ich alleine unterwegs bin.

Sry dass ich jetzt vielleicht der Spielverderber bin, aber die drei sind für mich alle unter 5 (also HB<5), und deswegen versteh ich iwi net was daran jetzt so toll sein soll. Andererseits find ich es gut, dass du den kompletten Club abcheckts, weil du so gut Social Proof aufbaust, der dich um einiges interessanter macht. Ich hoffe mal du nimmst mir den Commi nicht böse^^ Gruß