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Servus meine lieben Mitstreiter, da ich mich frauentechnisch eindeutig auf Rezessionskurs befinde und den Trend irgendwie stoppen muss, habe ich beschlossen hier zu schreiben um bisschen Druck auf mich auszuüben, damit ich regelmäßig was liefern muss in Bezug auf Mädels. Ich bin jetzt 24, studiere, sehe zumindest nicht abschreckend aus (bei Tinder hatte ich zwar nach 2 Wochen wischen immer noch kein Match, trotz guter Bilder, aber zumindest laufen die Leute auf der Straße nicht weg vor mir xD). Ich hab mich zwar schon vor Ewigkeiten im Forum angemeldet, aber bis vor nicht allzu langer Zeit habe ich die Texte hier gar nicht verstanden, geschweige denn anwenden können. Ich möchte den einen oder anderen, der über meine Posts hierrüberstolpert, auch ermutigen, damit ihr auch am Ball bleibt und nicht den Mut verliert. Wie auch bei manch anderen hier, hatte auch ich nicht die besten Startbedingungen: bis 16-17 Jahre war ich ein Freak und Außenseiter, nur paar Freunde, keine Hobbies (außer am pc hocken) und selbstverständlich kein Kontakt zum anderen Geschlecht. Ich habe zwar für Mädels geschwärmt, die mich natürlich, so wie ich war, alle ablehnten, was dann wiederrum nicht gerade aufbauend wirkte. Ich hatte aber wahnsinniges Glück, dass ausgerechnet die Schulhofgangster mich irgendwann unter ihre Fittische nahmen und mich als gleichberechtigten Freund ansahen und eine Welt zeigten, die mir total anders war als das, was ich kannte. Das hat mich zumindest ein wenig aus meinen Loch geholt, aber ich war immer noch mega introvertiert, unsicher und sozial unversiert. Als ich auf die Uni kam, hatte sich auch nicht viel geändert: ich habe mir keine Freunde gemacht, keine Studi-Parties besucht (wirklich nicht!) und frauentechnisch hat sich ebenfalls nix getan. Meine Schulhoffreunde konnten mir auch kaum helfen, hatten die selber doch genug Probleme mit fehlenden Abschluss, familiäre Probleme etc. Das Spiel lief so weiter bis ich 22 Jahre war, immer noch Jungfrau, unitechnisch nur schlechter Durchschnitt und auf Leute konnte ich immer noch nicht zugehen. Ich träumte nur, statt irgendetwas zu ändern und dann dachte ich, die Zeit ist reif für genau diese Veränderung. Ich bin für ne Zeit in ne andere Stadt gegangen, habe gearbeitet und musste mich in einen komplett fremden Umfeld zurecht finden. Und das gab mir eine mega Energie: das erste Mal hatte ich von mir aus neue Freunde machen können (durch die Arbeit), hatte das erste mal allein gewohnt (vorher noch bei den Eltern), die Lust auf feiern gehen wecken können und das erste Mal hatte ich auch weibliche Telefonnummern im Handy gehabt (aber halt nur von Arbeitskolleginen, das klingt mega traurig oder?^^). Und so kam der Höhepunkt meines Lebens, was Frauen angeht. Als ich zurück zum Studieren in meine Heimatstadt ging, hatte ich in einen Seminar ein Mädel kenngelernt (mit der nötigen Objektivität wohl HB4-5) und irgendwie konnte ich durch meine Art wohl ihr Interesse wecken. Ich war kaum noch Freak, sondern ganz schön C&F drauf, ohne damals zu wissen, was das überhaupt bedeutet. Naja Initiative ging so zu 80% von ihr aus, sie hatte mich zu einer Hausparty bei sich eingeladen, wir haben im Vollsuff rumgemacht und waren danach 2 Monate zusammen. Ich kann mit Stolz sagen, dass ich seit ich 23 Jahre alt bin, keine Jungfrau mehr bin. Das wars aber auch schon an Positiven, denn wie man vielleicht nachvollziehen kann, war ich so dermaßen im Glücksrausch gewesen, dass ich nicht mitbekam, wie ich zu nen Schoßhund betaisiert wurde und das innerhalb von nur 2 Monaten. Es endete wie es enden musste, sie machte Schluss, ich heulte Arien á la "bitte verlass mich nicht" etc. Als ich betriff, dass es aus war, entschloss ich mich endgültig die Zelte abzubrechen und komplett in eine andere Stadt zu ziehen und neu anzufangen. Im Nachhinein bin ich ihr ziemlich dankbar dafür, denn ich habe in meiner neuen Heimat coole Leute kennengelernt, habe viel und exzessiv gefeiert und getrunken (musste halt was nachholen) und habe dank der Community hier angefangen zu verstehen, wie die Mechanismen sind die zwischen Mann und Frau ablaufen. Nun das ist fast ein Jahr her, ich habe an meiner Persönlichkeit gearbeitet, versuche mich in Gesprächen kommunikativ, interessant und interressiert zu zeigen und die Introvertiertheit so gut wie es geht zurück zu drängen, strenge mich jetzt mit der Uni an und betreibe auch regelmäßig Sport, aber seit der HB4 ging mit Frauen nicht mehr wirklich was. Ich bekomme beiläufige Gespräche ganz gut hin, kann C&F und Storytelling ganz gut einbauen, aber es kommt nix bei rum, da ich halt wohl nicht genügend Frauen anspreche (eher nur in Gruppengespräche, oder die fangen an mit mir zu reden). Zumindest seit paar Jahren achte ich auf mein Äußeres ( Frisur, Kleidung, Hygiene), aber von den Mädels bekomm ich kaum IOI's. Die Male kann ich echt an einer Hand abzählen, das verunsichert natürlich ein wenig. Aber ich weiß, dass es keine Ausreden gibt für Untätigkeit. Ich weiß, dass selbst wenn ich 1000 Mädels kalt ansprechen müsste, um am Ende mit einer Frau das wunderschöne Gefühl der Intimität erleben zu dürfen, muss ich das tun, wenn ich nicht den Rest des Lebens als Eremit verbringen möchte. Aus dem Grund auch die Überschrift des Posts, der von einem sehr schönen Text stammt, den ich mal im Forum gelesen habe. Und es gibt auch kein zwanghaftes "Muss" beim Leute kennenlernen, es ist das spaßigste der Welt, ich vergesse das nur oft. Verzeiht mir, wenn es nicht mein primäres Ziel ist, 10 verschiedene Mädels in der Woche flachzulegen, sondern dass ich das Ziel habe, in diesen Jahr es überhaupt einmal zu schaffen (bzw. auch gern öfters mit derselben). Und da ich gerade viel Lust habe feiern zu gehen, versuche ich mein Glück da und halte meine Augen auch im Alltag offen.

Die Einwände sollten dann aber auch konstruktiv oder zumindest argumentativ schlüssig und durchdacht sein. Das ist weitgehend nicht der Fall. "Konstruktiv"-->Schon wieder dieses Wort das imho im Zusammenhang mit Feedback ein absolutes Unwort ist. Feedback ist immer nur Feedback-->Allein du selbst entscheidest ob du dir daraus was "konstruieren" kannst oder nicht. M O P A R Meine Fresse. Was hast du für ein Problem? Musst du hier im thread echt jedem ans Bein pissen und immer das letzte Wort haben? Niemand mag Klugscheisser! Ständig fängst du damit privat Streits an. Vielleicht keulst dir dabei auch ein. Mir egal. Aber leider leiden ne Menge Thread drunter. Lass es endlich sein. Ich bitte dich!

's mocht an spaß und kost net füü'

AOI hat total recht. Das erste Mal mit einem neuen Partner klappt manchmal einfach nicht so richtig. Ich versuchs meistens danach noch einmal, maximal zweimal, wenn es bis dann nicht besser geworden ist nexte ich. Erfahrungsgemäß kann ich dir aber sagen, dass Mädels, die beim ersten Mal total passiv und schüchtern sind, auch danach nicht durch die Decke gehen. Ich nehme als Referenz immer, wie sie meinen Schwanz anpackt. Wenn ihr Griff eher an den Umgang mit einer 1000 Jahre alten chinesischen Glasskulptur erinnert, dann wird das meistens nix...

Der war neu für mich. hahaha

Die Kommentare sind von sehr hoher Qualität in deinen Thread und das ist hier nicht oft der Fall. Es gibt also Grund, die geschriebenen Anmerkungen ausführlich zu verarbeiten und zu schlussfolgern dass du jetzt intensiv an deiner Lebenseinstellung, Glaubensansätzen und der Art wie du dein Leben lebst arbeiten musst. Mittel-/ oder Langfristig wirst du so eine viel höre Lebensqualität erreichen. Du hast schon viel geschafft, was dir ein schönes Leben ermöglichen kann (Arbeit, Besitz) jetzt musst du an deinen Geist arbeiten um all das auch für eine schöne Lebensqualität nutzen zu können. Deine Geschichte zeigt wirklich wie schlecht dein Mindset aktuell ist, Thamsite zeigt das sehr schön auf. Du hast wirklich sehr tiefe Persönlichkeitsdefiziete sonst würdest du nach so kurzer Zeit nicht so stark leiden. Ich würde aus deinen Erzählungen annehmen, dass du deine Zeit ohne "die richtige" Frau nicht genießen kannst und wartest auf eine Frau die dich von der tristes des alleine sein erlöst. Dann hattest du die Göttin (die vom Schicksal zu dir geführte) gefunden und nun konntet ihr in das wirkliche/ das schöne gemeinsame Leben streiten. Merkst du wie idotisch das ist und das das so nicht funktionieren kann? Am Ende wirst du alleine geboren und stirbst auch allein, in deiner Zeit findest du immer wieder tolle Menschen die dir dein Leben versüßen. Klar können dich diese Menschen mit ihrem Leben bereichern so wie du auch umgedreht, aber sie schenken dir kein anderes denn du brauchst um eine glückliche Beziehung zu haben ein eigenes. Wenn du deinen Glaubensansatz weiter fährst, wirst du wahrscheinlich alle Frauen um so mehr vergraulen um so toller du sie findest. Dies geschieht weil du sie auf ein Podest stellst, sie vor dein Leben stellst und du sie dadurch einengst und ihnen zeigst dass du keinen (Selbst-) Wert hast. Reflektiere was dir diese Frau so tolles gab und versuche es dir selbst zu geben. War es toll gemeinsam zu kochen, dann lerne kochen allein zu genießen. Gab sie dir guten Sex, dann lerne ihn dir immer aus eigener Kraft holen zu können. Gab sie dir mehr Status, dann generiere ihn selber. Gab sie dir tolle Gespräche, dann besorge dir Freunde die dir das ermöglichen. Wenn du das schaffst dein Leben allein zu genießen, dann wird eine Frau wirklich zum Bonus und dann wirst du sie auch halten können und nicht zusammenbrechen wenn es vorbei ist. Denn dann hast du dein Leben was du magst und wirst es bald mit einer neuen bereichern, denn schön ist es auch ohne sie.

Ich würde dir empfehlen, in 3 Schritten vorzugehen: a) Akzeptanz (und Commitment) -> Lies das Buch "Wer dem Glück hinterher läuft, rennt daran vorbei", arbeite intensiv damit, verinnerliche die Prinzipien, mach die Übungen... Nach 1/2 - 1 Jahr: Schau, ob du mit dieser Strategie zufrieden bist. Wenn du es bist, bleib dabei und übe es weiter bis zur "Perfektion". Wenn du es schaffst, mit deinen negativen Gedanken (die, solange sie nicht übertrieben ausgeprägt sind, völlig normal und gesund sind) Frieden zu schließen und trotzdem getreu deiner Prinzipien zu handeln, dann kannst du an dieser Stelle bereits aufhören. Du wirst negative Gedanken , Selbstzweifel usw. niemals völlig ablegen können und solltest du es doch für begrenzte Zeit schaffen, würdest du dir damit kaum einen Gefallen tun, da dich die Realität (Es GIBT negative Ereignisse) sowie deine Natur (der Mensch neigt dazu, auf negative Dinge wie Gefahren/Bedrohungen zu achten, da es seinem Überleben dient) über kurz oder lang doch einholen würde und du dann frustriert wärst. b) Solltest du dennoch feststellen, dass dein negatives Denken übertriebene Ausmaße annimmt und du sehr zum Grübeln neigst (negative Gefühlsspiralen): Denkmuster hinterfragen -> Lies das Buch "Im Gefühlsdschungel" (Stichwort: Dysfunktionale Gedankenmuster hinterfragen & durch funktionalere Muster ersetzen (ABC-Schemaa)), arbeite damit, mach die Übungen usw. Dies wird wesentlich mehr Zeit in Anspruch nehmen, kostet mehr Einsatz und Geduld und zeigt nur auf lange Sicht einen Effekt. Du kannst hier locker 1 Jahr einplanen bis du merkliche Veränderungen feststellen wirst. c) Wenn das immer noch nicht ausreicht und du dich nach wie vor als "Gefangener" deiner Denk- und Verhaltensmuster erlebst: Befasse dich mit der Schema-Therapie. Lies das Buch "Sein Leben neu erfinden. Wie Sie Lebensfallen meistern. [...]", arbeite damit, mach die Übungen usw. Mehr "Inner Game" brauchst du nicht. Hör auf, irgendwelche fragwürdigen Posts im PU-Forum zu lesen, sondern widme deine Zeit sinnvolleren Dingen. Frage dich, was du wirklich willst im Leben und stecke dort deine Energie hinein (mit Hilfe der oben genannten Ratgeber). Wenn du darüber hinaus trotzdem noch mehr tun willst um deine psychische Gesundheit, dein Selbstwertgefühl usw. zu pflegen, befasse dich mit Resilienz-Forschung, positiver Psychologie (=! Self Help, "Postives Denken" usw). Die Standard-Tips: Führe Tagebuch, bau dir ein unterstützendes soziales Netz auf, hör auf zu rauchen (falls du es tust), treibe Sport, meditiere oder mache Yoga, übe dich bewusst in Dankbarkeit für all die schönen Dinge im Leben, betreibe Selbstfürsorge (belohne dich für Erreichtes, tu Dinge, die dir gut tun (Massage, Spaziergänge, Sex, gutes Essen usw)), achte auf deine inneren Bedürfnisse nach Ruhe / Erholung usw usf. Und noch 2 Tips, die ich dir wärmstens ans Herz lege: 1) Verabschiede dich von dem völlig unrealistischen und ungesunden Anspruch, ein "perfektes Inner game" zu bekommen, alles positiv sehen zu können usw. 2) Verabschiede dich von dem völlig unrealistischen und ungesunden Idealbild eines imaginären "Alphas", der hier immer wieder als das scheinbar erstrebenswerte Ziel genannt wird. Niemand wird diesem Ideal je gerecht. Horche lieber in dich hinein: Was für ein Typ Mensch bist du? Was sind deine Ideale? Wofür willst du wirklich stehen? Wenn du die Antworten darauf gefunden hast, wirst du auch nicht mehr das Problem haben, irgendetwas vorgeben zu müssen, das du gar nicht bist.

Vor einer Woche habe ich euch um Namen von Flirt-Apps gebeten, ihr habt mir Tinder genannt und ich habe dort 48 Stunden verbracht. Und was sehe ich da? Männer-Profile mit schwarz-weiß Fotos. Männergesichter, die viel zu weit weg sind oder von einer Sonnenbrille verdeckt werden. Männer beim Snowboarden, wo man mit etwas Glück noch die Gesichtsfarbe erkennen kann. Männer in Auto-Show-Wagen (IAA?). Männer, in deren Nasenlöcher ich gucken kann. Männer, die nur ihre Seitenansicht zeigen. Männer schön im Emo-Style von links oben fotografiert. Männer, die nur ihren V-Ausschnitt zeigen - ohne Gesicht. Männer, die sich mit einem Kumpel zeigen und man nicht weiß, welcher der beiden er denn nun ist. Männer mit ihrer Cousine auf dem Geburtstag ihrer Oma. Männer, die die Frau an ihrer Seite aus dem Bild schneiden. Fotos ohne Männer, nur mit Sprüchen, Essen oder Landschaften. Männer, die auf dem Bild saufen und offensichtlich vollgelaufen sind. Männer mit Lebkuchenherzen a la "Kleine Knutschkugel" um den Hals. Und vieles mehr.Dachte ich mir "Kann ja nicht sein, guck ich mir mal die Mädels an". Genau so schlimm. Ganz genau so schlimm. Am ersten Abend habe ich mich durch gefühlte 10 Männer-Profile gequält, am zweiten Abend durch 30 oder 40. Hab 2 Profile "geliked". Und 2 Treffer gelandet. Katastrophe. Dabei ist es so simpel: Das 1. Foto ist ein aktuelles farbiges Halbportrait, worauf dein Gesicht und dein Körpergewicht klar zu erkennen sind.Das 2. Foto ist ein farbiges Ganzkörperbild ohne Sonnenbrille im Sommer.Das 3. Foto ein farbiges Ganzkörperbild aus dem Winter. Zwischen Sommer und Winterbild liegen mind. 6 Monate und man kann gleich erkennen, ob da jemand mit dem Körpergewicht schummelt.Im "Infos über mich" steht die Körpergröße.Und erst Bild 4 und 5 sind mit Sport und Hobbys und Autos und Bla zugedröhnt.Das ist doch keine App, wo jemand (nur) mit Humor, Interessen und anderen Charaktereigenschaften überzeugen kann. Das ist eine App für eindeutige Treffen. Und ich muss die Körpergröße wissen, um zu wissen, welche Schuhe ich anziehen kann, ohne das der Mann Komplexe bekommt. Danke.

Hört sich so an, als wärst du jemand der die Belastung viel zu schnell erhöht. Also erst monatelang herumliegt und dann plötzlich alles auf 100% niederreißen will. Wieso machst du das nicht? Beim Kraul brauchst du die Beine nicht.

Ja, lass dich weiter als buhmann darstellen. Bringe ihr deine Eier aber persönlich vorbei, nicht per Post sonst gibt es Stress.

Und bei Jesus Christus würd ich mich auch nicht orientieren! Unbefleckte Empfängniss und so...

Es gibt meiner Meinung nach viele menschen die das Sexleben eines Paares gerne aufpeppen würden, ich habe das selber paar male gemacht. Es war deutlich zu sehen wie ich eigentlich nur ein Werkzeug war die beiden Glücklich gemacht hat. Die wollten ein dominanten Mann, die wollten jemand den ihnen sagt und zeigt wie es dreckig und hart geht. Es war schön zu sehen, wie sie sich lieben/angeguckt haben. Ich habe die kleine von hinten genommen und sie haben sich geküsst, er hat ihre Hand gehalten und sie hat stark gestöhnt. Ich war nur ein Werkzeug und das hat sich gut angefühlt. Ich habe beiden glücklich gemacht und so war ich auch glücklich. Ich glaube nicht das ich der einzige bin der das Sexleben eines Paares aufpeppen will / gerne nochmal machen würde. PS. TE, mache es nicht, das wird dir nicht gefallen! Besten Gruß Ata The Crow.

Ums nochmal aufzugreifen.. das wird nen lockeres Meet & Grill, nichts auf PU fokusiert. Vllt sollte ich mal nen Paddel besorgen und der erste der was von FC und Kram labert, kricht eins gepaddelt.. Von allen.

Bei allem Respekt, aber das seh ich nicht so. Es soll für manche Männer auch noch eine Frau geben, die einem mehr bedeutet als andere Frauen. Wenn das bei dir nicht so ist .. schön. Bei mir schon. Und ich finde das auch gut so. Hier hat TTT recht. Was er sagt ist zu dein gutem, den nur so bestehst du keine Gefahr uninteressant und Beta zu werden. Hier ist zu verstehen, dass sich dein Mindset ändern soll. Natürlich musst du nicht jede Woche eine andere ficken und klar kannst du ihr treu sein. Das soll allerdings nicht dein Mindset sein! Den die wahrheit ist, dass du die besondere Frau in jede Stadt dieser Welt finden kannst! In den Sinne ist sie ja eine vom vielen die genau den gleichen Status bei dir haben könnten. Dazu besteht mit dein Mindset sehr große Gefahr sie auf dem Podest zu stellen und uninteressant, Beta zu werden. TTT, ich und alle anderen hier, wollen das du Erfolg hast, nimm von allem das positive draus, es basiert alles hier aus Erfahrungen. Besten Gruß Ata The Crow

Du nimmst hier (ohne es so zu schreiben) etwas unbewusst an, was nicht stimmt: Nämlich, dass Frauen nicht genauso so gut technischeGEräte der heutigen Zeit (die kackeinfach zu bedienen sind) benutzen können wie Männer. Eine Frau, die das wirklich will, die findet einen Weg Dich zu kontaktieren. Selbst die verplanteste Chaos-Schlampe, die nix im Leben hinkriegt - bei DEM Thema, da organisieren und planen sie wie Meisterspione, wälzen Zugfahrpläne und googeln Tickets. Das geht so weit, dass eine Frau vom (nahen) Ausland aus Deine Freunde über FB versucht auszufragen, wann Du in Bonn bist, nur um dann dort vor Ort Dich "zufällig" zu treffen und sich aber total zurückzuhalten und sich unsichtbar zu machen - und nachher drüber rumzumeckern. Merke Dir ein einfaches Mantra: Es ist NICHT Deine Aufgabe, super krass erreichbar zu sein und es ist NICHT Deine Aufgabe, in Deinem Kommunikationsstil oder genutzten Geräten IRGENDWAS für eine Frau oder für "die Frauen" zu ändern. Eine Frau die Dich finden will, (nachdem Du approacht hast und klar und deutlich Deinen Schwanz subkommuniziert hast) die wird Dich finden. Und durch diesen Vorgang ist dann eh schon so krass "flip the script" (Umdrehung des erwarteten Musters: Frau jagd Mann statt umgekehrt / "chasing-behaviour") gegeben, dass der Lay nur noch eine Formalität ist. Du hast keine Bock auf WhatsApp-Telefonie? Lass es. Du hast keinen Bock auf FB? Lass es. usw. usf.

bereits gefühlte 100 mal angesehen. immer wieder geil. dauergeil. frohe ostern. Habe mir den Tatort gerade mal angesehen. Ist wirklich sehr gut und beweist wieder einmal, dass die besten Filme meist die sind, die den Zuschauer nicht mit Happy End besänftigen, sondern ihn die bittere Härte der Realität spüren lassen. Vor einigen Monaten meinte ich noch zu meinen Eltern "Warum schaut ihr eigentlich jeden Sonntag Tatort und das seit 30 Jahren? Ist doch eh immer dieselbe Show und ihr kennt das Prinzip auswendig." Mittlerweile, da ich einige Tatorte gesehen habe, muss ich aber feststellen, dass ich mit meiner Pauschalisierung ziemlich daneben lag.

Du stampfst wie Rumpelstilzchen auf und willst, dass deine Eltern dich als erwachsen ansehen und kommst mit Kindergarten-Argumenten daher ("Mein Bruder darf doch auch mit seinem Geld machen, was er will"). Du siehst noch nicht mal die Gefahr in der Spielsucht und bringst die klischeehaft typischen Aussagen ("Ich kann jederzeit aufhören"). Das beste für dich soll das Ausziehen sein? Sei froh, dass dich deine Eltern nicht rauswerfen. Sei dankbarer und hol Mami mal n Blumenstrauß für 20 € du Lümmel. Spring halt ins kalte Wasser und zieh aus, vielleicht ist es das was du brauchst, um mal die wirkliche Welt kennenzulernen, woher sollen wir das hier per Ferndiagnose wissen...

This! Ich habe vor kurzem meinen allerersten Urlaub alleine außerhalb Deutschlands verbracht. In einem fremden Land, ohne die Sprache der Einheimischen zu sprechen. Wo ist vollkommen egal. Wichtig ist nur, dass ich nicht nur endlich mal gelernt habe alleine zurecht zukommen, ich habe auch dermaßen lustige Sachen erlebt, dass sich Leute ernsthaft eingenässt haben vor Lachen, als ich ihnen das hier erzählt habe. Kurz: Erlebe etwas, dann hast du auch etwas zu erzählen! Heilige Scheiße, ich könnte mich stundenlang mit einem angehenden Arzt darüber unterhalten, wie es war, als er das erste Mal einen toten Menschen aufgeschnitten hat, was sein Lieblingsfachgebiet ist, welche medizinischen Mythen beim Ottonormalbürger so vorherrschen, wie sinnig oder unsinnig Alternativmedizin ist. Und vor allem interessiert das einfach mal jeden Menschen! Wenn ich anfange über Literatur zu labern bekomme ich die Frau zwar nach Hause, aber nur, weil sie einfach eingeschlafen ist und ein Bett braucht. Du bist interessant, das versicher ich dir.

Man darf nicht zu viel von Fachpersonen erwarten. auch wenn es sicher gute Psychologen gibt. Wenn es aber ein happiger Einbruch ist, können Sie meistens auch nicht alles wieder, so machen wie es mal war. ich werf hier mal das Stichwort Biographie-Arbeit ein. (in gewisser Weise machst du das hier gerade, indem du von früher und von jetzt schreibst.) man kann sich zb. an diese super zeit erinnern, evtl. solche orte besuchen Fotos machen und das genau wie es war aufschreiben, damit man sich dan diese Ressourcen volle zeit wieder stärker erinnern kann. gleichzeitig muss man akzeptieren, DASS jetzt zurzeit halt doch ein anderer Wind herrscht. evlt. eine Art Gegenwind. wie beim Wetter es auch mal dunkle wolken gibt, oder bei den Jahreszeiten herbst und dann den kahlen Winter... da kann man dann auch vom schönen warmen sommer träumen, den schönen Zeiten auf IBIZA... doch jetzt ist es halt kalt und grau. der Winter geht aber auch wiedermal vorüber. buddhistisch gesehen könnte man sagen, dass genau solche IKARUS-Erfahrungen zum leben gehören, abstürze, umbrüche, zusammenbrüche, absinken, hochs und tiefs... ich könnte selber auch dieses jammerlied singen, von genialen PUA oder natural Zeiten und Zeiten, wo das alles wie weg war.. und logisch schaut man dann fast wie unter zwang auf die genialen Zeiten zurück, sehnt sie wieder zurück... PUA kann einem nicht bei allem helfen. weil viele der Tools und tricks funktionieren nur richtig gut, wenn man fit, in super state gutem Selbst-Bewusstsein und in möglichst high energy state ist, und das alles auch ausstrahlt. ist man aber im loch, eher depressiv, in einer art burn out etc.. dann hat man genau das nicht mehr und das merken die anderen; vorallem Frauen sofort, dann ist man halt mal eine zeit auf der Schattenseite des lebens. (meistens sehr lehrreich, aber ziemlich unangenehm) wenn man aus dem Loch / Tunnel wieder raus ist, ist man meistens eine spur weiser, authentischer, und erfahrener, was sich auf gutes Game wieder positiv auswirken kann..

Hey. Macht Spaß zu lesen. Muss ich mich mal ranhalten ;) Ich glaube eine Iso hätts getan. Wenn nicht, ein paar Attraction Techniken und Herausforderungen für die Lady würden sich sicher auch lohnen. Und wenn das nicht geholfen hätte, dann ist die einfach nur ne attention whore. Discuss

10 Schritte zum Inner Game Game zuerst dich, dann die Braut Im Folgenden beschränke ich mich auf „PU relevantes“ Inner Game. Hol dir deine Erleuchtung bitte wo anders. Inner Game kommt immer dann ins Spiel wenn das Outer Game versagt. Oder besser gesagt, ich bemerke mein mieses Inneres Spiel erst wenn es nach außen sichtbar wird. Unsicherheit, Schüchternheit, vielleicht sogar zittern. An seinem Inner Game zu arbeiten ist also immer dann wichtig wenn mich etwas entmutigt, runterzieht oder verunsichert. Möchte diesen Text bewusst möglichst kurz halten. Es soll nicht schwieriger erscheinen als es ist. Der eigene Charakter oder das Ego können gegamed werden. Wie das geht? So kann man es machen Akzeptiere dich wie du bist. Häßlich, schüchtern, klein? Egal. Akzeptiere es erstmal! 1.1 Hast du dich wirklich akzeptiert? 1.2 Nein? 1.3 Dann tu es! 1.4 Und jetzt? …ok, dann sprich mir nach „Ich bin wie ich bin und das ist okay!“ optional „Ich bin geil!“ Lerne das Gute in dir zu sehen. Egal ob Schwanzlänge, Humor oder Intelligenz. Hebe erst mal das Positive in dir hervor. Schreib es auf einen Zettel. 2.1 Komm schon. Streng dich an. Schreib halt deine „Feinfühligkeit“ auf. Mindestens 5 Punkte. Keine Grenze nach oben. Hol dir Feedback zu deiner Person. Von Freunden. Ach du hast keine? Dann halt von der Familie oder sonst wem der dir nahe steht. Sowas wie „Beschreib mich in einem Wort!“ oder „Wie würdet ihr mich vor nem Fremden beschreiben?“. Wenn es nur ums äußere geht kannste auch fremde um Feedback bitten. Frauen lieben es dein Outfit zu bewerten oder dir Tipps zu geben. Reflektiere. Horche in dich. Was löst dieses Feedback in dir aus. Trauer? Freude? Stolz oder Scham? Sei ehrlich. Hier gibt es keinen der dich auslacht. Nur dich. In der goldenen Mitte angekommen wird es nun Zeit sich seinen schlechten Seiten zu widmen. Was gefällt dir gar nicht an dir? Schreibs auf. Mindestens 5 Punkte. Keine Grenze nach oben. Die Gegenüberstellung. Bei schlechtem Inner Game sollten die negativen Punkte überwiegen. Ok, Ärmel hochkrempeln und los geht’s. Brainstorming. Was kannst du machen? Bei Übergewicht -> Sport. Bei Schüchternheit -> Menschen (bevorzugt Frauen) über das Wetter vollquatschen. Bei Hautproblemen -> Hautarzt. Bei schlechtem Modegeschmack -> nen Schwulen aufsuchen und dich beraten lassen… oder einfach nur beraten lassen. Von Leuten die Ahnung haben! Es gibt Dinge an dir, die kannste nicht ändern (Körpergröße z.B.). Musste auch nicht, das werden von fort an deine Markenzeichen. Akzeptanz digger, Akzeptanz! Limiting Beliefs limitieren deine Entwicklung und somit dein Inner Game. Lass dich nicht limitieren! Erweitere deine Grenzen indem du z.B. mal alleine in einen Club oder eine Bar gehst. Oder indem du dich in einem Aktmalen Kurs einträgst. Sprenge persönliche Grenzen. Immer wieder aufs neue. Nur so kannst du doch von einem ‚Ich kann das nicht‘ in einen ‚Challenge accepted‘ Typ verwandeln. Dabei wirst du in Situationen kommen in denen du dich wirklich unwohl fühlst. Das ist ok. Dir muss nicht alles gefallen. Aber jetzt hast du es wenigstens probiert. Und dabei wirst du Vorlieben oder Talente entdecken die vorher unentdeckt blieben. Geh raus. Is genauso gemeint wie ich es sage. Geh raus! Um sein Inner Game zu stärken oder vielleicht sogar herauszufinden was für ein Mensch man ist muss man rausgehen. Niemand findet seinen Weg vor dem Computer oder dem TV. Das sind nur Mittel die dich von der Welt da draußen ablenken. Führe Tagebuch. Ich selbst muss zugeben dass ich es nur einige Wochen durchgezogen habe. Aber ich hatte als ich mit PU anfing auch nie besonders große IG Probleme. Ein Tagebuch ist eine wundervolle Methode seine Entwicklung und Gedanken festzuhalten. Irgendwann schaust du rein und es ist so als würde man in einem Geschichtsbuch blättern. Die Vergangenheit soll Vergangenheit bleiben. Aber aus ihr zu lernen kann nie schaden. So das wars auch schon. 10 Schritte wie man es machen kann. Wie ich es gemacht habe. Ganz konkret. Finde ja dass Shibiku da schon nen recht guten Guide geschrieben hat (Shibiku's Guide to Inner Game). Wer möchte darf diesen Text als Ergänzung betrachten. Ich will auch gar nicht behaupten dass diese Schritte eine Erfolgsgarantie versprechen. Aber das Geschrei nach dem „Wie genau denn jetzt?“ konnte ich nicht überhören. Hoffe das Potential zur Fehlinterpretation ist gering. Letzten Endes geht es darum selbstbewusster zu werden und schwierige Lebenslagen souverän zu meistern. Wer das schon drauf hat, für den dürfte der Text wohl kaum neues bieten. Gutes Inner Game hat man wenn die Sonne in deinem Kopf scheint, unabhängig vom Wetter. Von gelegentlichen Ups and Downs mal abgesehen. Die sind nur menschlich. Testet selbst. Viel Spaß! toFar

Viel Glück. Bis morgen dann.

Sandra: Joey du bist dumm... *Joey geht zu Sandra, nimmt sie in den Arm* Joey: Nein Sandra, heute gibts keinen Sex. Mein erster Beitrag, yes :)