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Hi @juneday ich werde in eine etwas andere Kerbe schlagen wie Neice, denn ich denke irgendwann muss bei soviel Übung auch was rauskommen, da ist dann weiteres Training nicht immer die Lösung.. 1. Du machst fast nur Daygame? Warum kein Nightgame. Ich weiß einige vertreten die orthodoxe Meinung, das wahre PickUp gibt es nur im, Daygame und schon alleine durch das ansprechen setzt man sich von anderen ab. Leider stimmt letzteres nicht mehr so, und zum zweiten ist halt ansprechen nur der erste Schritt: Nur im daygame haben Frauen viel anderes im Kopf, den nächsten Einkauf, sie müssen dies oder jenes noch erledigen, sind in Gedanken bei der nächsten Klausur, dem Gespräch mit dem Arbeitgeber oder sind schon auf den Kaffee bei Oma später am Nachmittag eingestellt. Im Nightgame mag die Konkurrenz größer sein, ABER Frauen sind offen für mehr, sie wollen ja (coolen) Männern begegnen, sich sexy fühlen, flirten und sagen beim charmanten Kerl dann auch nicht nein, wenn er sie heimnehmen will. Am Tag kann die Frau doch nett finden,nimmt dann auch deine Nummer, freut sich über den netten Flirt, aber es kommt dann nicht mehr raus. Weil sie emotional nur halb dabei war und dann auch die Zeit nicht ausreichend lang war, um eine tiefere Attraction zu schaffen,d ie auch ein paar Tage anhält. 2. Es wurde schon erwähnt: Du fährst extrem auf Quantität und nicht auf Qualität. Das fängt schon beim exzessiven Nummernsammeln an. das ist cool am Anfang, aber irgendwann sollte man den NC nur als einen kleinen Schritt unter vielen sehen. Eine Nummer gibt Frau schnell her, es ist eine höfliche Geste. Die Nummer bringt aber erst etwas, wenn du mit der Dame wirkliche eine Verbindung hergestellt hast und die attraction hoch war. Dafür braucht es einerseits Zeit (also ein längerer Flirt und vor allem etwas was euch bindet) Dann würde ich nur auf Frauen eingehen, wo gleich von Anfang an, mit denen du von Anfang an auf einer Wellenlänge bist und die dich gleich gut findet. Da würde ich dann mehr investieren und mir Zeit nehmen, als x weitere Frauen anzusrpechen. Qualität statt Quantität also vom Game und von den Frauen her! 3. Das ist glaube ich der wirklich entscheidende Punkt, an dem es liegt: Dein Innergame: Du hast ja durchaus Erfolge, sie geben dir deine NUmmern, treffen sich und du hast ONS. Aber sehr bald verlieren sie das Interesse. Es kommt nicht einmal zu einer FB von LTR-Anbahnung ganz zu schweigen. Du hast selbst angesprochen, dass die Frauen spüren, dass du nicht ganz selbst bist oder etwas verbirgst und wenn nicht, sie auch weg sind. Das liegt nicht daran, dass du eigentlich "zu nett" bist. sondern, dass du mit dir nicht im Reinen bist. Du trägst das mit dir herum und Frauen spüren sehr schnell, wenn etwas "off" ist. Was es ist, wirst du selber wissen. Alte Familiengeschichten. innere Konflikte, alte Leichen imKeller, Schwierigkeiten im beruf/ fehlender Abschluss oder irgendwas, was dir fehlt. Geh das an, schließe Dinge ab, mach evtl. eine Therapie wenn nötig, löse die alte Konflikte,. auch wenn es anstrengend und schwierig ist. Du gehst auf die 30 zu, das ist so das Alter, wo man bei sich aufräumen soll und ein souveräner Mann werden, denn später ist es dann nur noch schwer möglich. Ich kann dir aus voller Erfahrung sagen: Du kannst kurzfristig deine innere Konflikte überspielen und durch gutes Game schnelle Erfolge haben, so wie du sie beschrieben hast. Doch wenn du deine inneren Konflikte überwunden und deine Probleme gelöst hast, bekommst du einen Attraction-Boost der dann auch anhält. Klar, gute Trainer können dein Game so optimieren, dass du die unbewussten Verhaltensweisen, die ein Hinweis auf Inner Game Defizite sind, abstellst, sodass die Mädels das erst einige Zeit später spüren. Aber das ist immer noch ein Herumdoktorn an Symptomen. Ein Hinweis noch dazu: Dein Ziel soundsoviel HB9+ als FB zu haben, zeigt, wie Neice richtig erwähnte, dass du hier die Egoschiene fährst. Also Selbstbestätigung. Wozu? Du hast ja schon einige Frauen (wenn die Zahl stimmt). Es geht beim Ficken um den Spaß an der Freude und bei FBs um eine gute Zeit mit Frauen, die man gut findet und mit denen man sich gut versteht. Da kann die scheinbar weniger attraktive sogar mehr Spaß machen als eine Top-Schönheit. Frauen beziehungsweise das Hinterherjagen nimmt bei dir derzei den wichtigsten Platz im Leben ein, es sollte immer nur ein schöne Ergänzung sein, nie der Mittelpunkt im Leben. Aber auch das ist für mich ein Hinweis, dass du innerlich noch mit etwas zu kämpfen hast. Du weißt selbst, was es ist. Das hier ist jetzt keine große Kritik und ich erwarte auch keine Offenbarung von dir hier im Forum. Wichtig ist nur, dass du ehrlich zu dir selber bist und Probleme angehst.

Stand der Dinge: Du redest dir nen Haufen Scheiß ein. Wie ne selbsterfüllende Prophezeiung denkst du einzig und allein darüber nach, ob sich da was regt - und das wird es grade deswegen nicht, weil du in deinem Kopf ununterbrochen dein Problem beschwörst. Schonmal von Autosuggestion gehört? Und diese Vergleiche, die du da ziehst, in jedem zweiten Satz misst du sie an "HB8", das ist geradezu widerlich - willst du SIE kennenlernen, oder willst du dich immernoch nur mit "HB8" beschäftigen? Ich kann dir sagen, was passiert, wenn ihr Sex habt, und Er steht nicht: Nix. Wenn du es cool händelst jedenfalls. Hab einfach anderweitig Spaß mit ihr, ist doch scheißegal, ob es gleich klappt.

Ich hab jetzt hier nicht alles gelesen aber mal so ein grundsätzlicher Ansatz fürs Leben: wenn du eine Frau streichelst und leicht küsst auf der Wange/Schläfe und da kommt so gar NIX zurück und du gehst sogar so weit und küsst sie auf dem Mund und da kommt keinerlei Reaktion dann sollte man sich auch mal fragen ob man sich selber dafür nicht zu schade ist. Ich mein du bist ein geiler ficker und sie offenbar nicht geil auf dich. Ihr Pech. Nicht dann noch versuchen 5min zu überreden. Was du gemacht hast war aufdringlich und needy. Wenn ne Alte nicht will dann hat se Pech gehabt. Keine Zeit verschwenden. Das hat auch nix mit schüchtern zu tun. Sofort. Und zwar sofort jeglichen invest einstellen.

Woher kommt der Sexismus? Warum sagt es sich als Frau einfacher? Gibt genug Typen, die ein Problem damit haben, dass Frauen mit anderen Männern schlafen und Dates platzen - bloß, wer will mit so Menschen zu tun haben. Ich verleugne meinen Partner nicht und finde es hinterfotzig, dass zu raten. Dann kann ich der Affäre nicht sagen, wer bei mir übernachtet hat, mit wem ich meine Zeit verbringe etc. nee nee "nicht die ganze Wahrheit sagen" ist was für Teenager.

Also der Chat wirft ja nun doch einiges über den Haufen. Die hat dich mal richtig abgebügelt. Ganz klar NEXT. So wie sie schreibt, sucht sie einen absoluten Alpha und guten Liebhaber. Die weiß, was sie will und lässt sich da auch nicht reinreden und schon gar nicht überreden. Das Problem ist nämlich: Sie ist mehr Mann als du. 1. Fehler: Sie sucht o.g. Mann und du gibst ihr auf Nachfrage ein zaghaftes Küsschen. Da bist richtig durchgefallen. 2. Fehler: Sie sagt dir ganz klar, dass der Kuss scheiße war. Du unterwirfst dich völlig und möchtest Verbesserungsvorschläge, um es ihr recht zu machen. Ich glaub, hier wäre es richtig geil gewesen, wenn du ihr die Schuld an dem schlechten Kuss gegeben hättest. "Ja stimmt, den hast du echt vermasselt. Das musst beim nächsten Mal besser machen." 3. Fehler: Du äußerst deine Hoffnung, noch eine Chance zu bekommen und willst dann gleich am nächsten Tag vage ein Date ausmachen. Das ist richtig needy. Das klingt nur nach "bitte bitte bitte". Souverän bleiben, Junge. Dein Mindset muss sein, dass du es wert bist, dass sie sich mit dir trifft. Also lass so nen Scheiß in Zukunft und mache Dates klar aus z.B. "Lass und doch morgen 15:00 Uhr zum Strand, ich hol dich ab. Wird super!" 4. Fehler: Die Frage, ob sie sich überhaupt noch treffen will. Das ist "mimimimimimi". Sie sagt dir ohne Gegenvorschlag ab und beantwortet nicht mal deine Frage. Sie hat keinen Bock. Deine Needyness ist für sie offensichtlich. Nicht umsonst fragt sie dich anschließend, ob du auf der Suche nach einer Beziehung bist. Dein anschließendes Geschwafel, dass Mann und Frau keine Freundschaft und trallala ist überflüssig. Ein einfaches Nein hätte gereicht. Die Sache ist auch einfach inkongruent. Du erzählst groß ein davon, dass du Ficken willst und bist aber die ganze Zeit needy as fuck. 5. Fehler: Sie macht dir dann ganz klar, dass sie keinen Bock auf dich hat und dass du in der Friendzone bist und reibt dir dann noch ihre Fickbeziehung unter die Nase und du erzählst ihr dann noch einen vom Pferd und führst ab da ein Gespräch wie es platonische Freunde untereinander tun. Ab da ist der letzte Nagel im Sarg, wenn ers nicht vorher schon war. Hake es als Erfahrung ab. Der Frau warst du nicht gewachsen. Das ist aber auch nicht schlimm, ich hätte in deinem Alter nicht mal die Eier gehabt, sie überhaupt zu küssen und ich wäre ihr auch jetzt nicht gewachsen. No Shame. Außerdem haben solche Alphafrauen auch ihre Nachteile. Such dir ein liebes Mädel, damit fährst besser. Solche Frauen sind zwar bestimmt ganz okay im Bett, aber fordernd ohne Ende. Die bügeln männliche Sensibilität mit der Dampfwalze nieder. Schwächen kannst dir da nicht erlauben. Die nächste tolle Frau kommt bestimmt!

Es wird immer einen Grund geben. Der Leidensdruck ist zu niedrig, das Forum ein zu guter Stabilisator.

Für mich ist guter Sex, Sex der mein Hirn fickt. Der mich wirklich im Kopf mitnimmt und kickt. Wo man sich am besten noch gegenseitig hochpusht. Dabei entsteht der Kick im Kopf für jeden anders - eben auf der Basis der eigenen Fantasien. Dehsalb ist es so wichtig, die Fantasien des Gegenübers auch zu kennen. Und deshalb ist Dirty Talk auch so wirksam. Man holt genau damit den Kopf des Partners ins Boot. Dafür brauche ich definitiv emotionale Bindung, um mich so weit fallen zu lassen. Man kann lernen sich fallen zu lassen. Und man kann Kommunikation lernen. Man kann auch üben / lernen Partner und deren Reaktion zu lesen. Und man kann natürlich einige Techniken lernen, die man dann einsetzen kann. Das sind aber alles nur Bausteine - zusammensetzen muss das jeder selbst. Weder noch - wie oben gesagt der Sex im Kopf ist absolut entscheidend. Ich glaube schon, dass Sex mit den Jahren besser wird. einfach schon, weil man sich selbst besser kennen lernt. Ich halte es für abhängig vom Gegenüber. Wenn ich noch so "gut" im Bett bin - wenn mein Partner einfach null einfühlsam ist oder in anderer Weise "schlecht", dann werde ich daraus alleine keinen "guten Sex" zaubern können. Andererseits ist es schon eine Frage der gemeinsamen Chemie - auch 2x "gut" kann schlecht sein, wenn es nicht passt. Beispiel aus meinem Bereich: Ich werde mit jemandem, der auf totalen Kuschelsex steht als BDSMlerin keinen Sex haben, der beide Seiten glücklich macht. Funktioniert nicht. Für mich schon, auf jeden Fall. Sex bringt der Bidnung eine völlig neue Qualität und Vertrautheit. Für mich ist Sex mit neuen Personen immer furchtbar. Ich brauche Zeit und Vertrautheit, um guten Sex zu haben. Bin da also wie @MarkusA. Es ist am Anfang immer stressig, beide sind gehemmt, keiner weiß so richtig, was er machen soll und man ist nur am Ausprobieren - nicht am Fallenlassen. In meinen Augen kann man auch nach vielen Jahren noch sehr guten Sex haben. Was der Beziehung dabei hilft ist meiner Erfahrung nach, wenn es eine offene Beziehung ist. Sex wird einfach normal und gewohnt. Hin und wieder Sex mit anderen lenkt den Fokus sehr gut darauf, was man an seinem Partner hat und was schon toll läuft :) Außerdem bringt es auch einfach neue Impulse ins gemeinsame Sexleben.

Scheinst's ja nicht so gebracht zu haben wenn's danach noch zwei andere gebraucht hat...

Was hier irgendwie die meisten nicht begreifen ist, dass man nicht zwangsläufig 80h/Woche arbeiten muss um viel (> 100k im Jahr) zu verdienen. Von der reinen Arbeitszeit nehmen sich der einfache Handwerker, Sachbearbeiter und z.B. der Notar nicht viel. Doch bei ersterem sieht's auf dem Konto düster aus, wobei ich Notare kenne, die weit über 100k verdienen ohne mehr als 40-45h zu buckeln. Vielleicht ist das aber auch einfach ein Schutzmechanismus der ganzen Schlechtverdiener, um sich ihr eigenes Versagen nicht eingestehen zu müssen, a la " Bevor ich 80h die Woche knechte, mach ich lieber das was mir Spaß macht. Geld macht schließlich nicht glücklich". Dass Johnny der Architekt aber für dieselbe Arbeitszeit 5mal soviel verdient, will man dann halt nicht hören.

Immer völlig ehrlich sagen, was Sache ist, sagt sich als Frau allerdings einfacher denn als Mann. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass nahezu alle Frauen für die Ehrlichkeit dankbar sind und sich dann verabschieden. Kommuniziert Mann jedoch zunächst zurückhaltender, dass eine monogame LTR derzeit nicht ins Lebenskonzept passt, dann bleibt man im Spiel, lügt nicht wirklich und nach dem Sex sind die meisten Frauen ok damit, die komplette Story zu hören.

Ich versuche es kurz zu machen. - Gefühle gestehen ist bullshit. Du kennst sie überhaupt nicht richtig. Ihr hattet ein halbes Date und ein paar Berührungen. - Du bist in der Friendzone. Sie sieht Dich als Nice Guy und Kumpel nicht als Mann, sonst hätte sie schon lange das Spiel vorangetrieben. - Die Tatsache dass Du so viel von ihr weißt, ohne dass ihr Sex hattet lässt bei mir alle Alarmglocken läuten. - Dass sie sich tatsächlich von ihrem Freund trennt ist in der aktuellen Situation höchst fraglich. Sie hat einen Bad Boy, der sie vögelt und einen Nice Guy der sie anhimmelt. Passt doch alles für sie, wieso sollte sie etwas ändern. --> Du musst führen, ein Date vereinbaren und eskalieren. Und zwar sofort, wenn Du noch eine Chance willst!

Ich versteh hier vieles nicht, in der Tat. Och, ich hab sie gelesen, und sie sind fast alle Scheisse. Okay, ich mach mir den Spaß, aber mehr als Highlight für andere. Ich übersetz dir mal die Sahnestücke: Übersetzung: Ich behandle Frauen nicht wie erwachsene Menschen. Ich suche mir Frauen die große eigene Probleme haben und deswegen jemand nachlaufen der sie schlecht behandelt, die Unsicherheit mit Liebe verwechseln (Abandonment-Syndrome, niedriger Selbstwert...) und spiele Machtspielchen mit ihnen, denn Liebe und Sex ist ja in meiner Welt wie Krieg. Die Sätze oben stehen dann aber in deutlichem Widerspruch zu: Also du behandelst deine Frauen wie kleine Mädchen und lässt sie emotional bluten, spielst mit deren Unsicherheit und verursachst negative Gefühle bei ihnen damit sie sich binden, aber zuhören tust du ihr schon, Beziehungen sind schon beidseitig und du bist gern freundlich und wichtige Menschen etc... Geht sich voll aus gell? Dann geht's weiter mit deinem Selbstbild: Also wenn du keinen Erfolg hast (weil du vielleicht einfach Pecht gehabt hast), dann findest du dich Scheisse. Und weil du ja so attraktiv bist fickst du Frauen die dir nicht gefallen weil du musst dich ja "hocharbeiten" weil du gute Frauen nicht direkt verdient hast. Auch ein netter Widerspruch zu Also viele Frauen sind geil auf dich und müssen dich erst verdienen, aber vorher fickst du halt irgendwelche Schirchperchten damit du an die heißen Mädels randarfst und du musst sie immer wieder in die "erlebte Gefühlslage" bringen... Ja ne, geht sich auch wieder voll aus gell? ...bewertest dich aber selbst ständig und bewertest alle anderen in einer Art wie du es selbst nicht vertragen würdest. Dann dieses Gustostück hier: ...also du bist authentisch, ehrlich, zeigst dich wie du bist und gibst einen Fick auf die Meinung von dem Mädel... ...außer wenn du ihr grade was vorlügst über eure Gemeinsamkeiten bzw... ...und wirklich zeigen wie es dir geht, wie du dich fühlst tust du sowieso nie. Aber immerhin behältst du ja ständig dein wahres Gesicht, nicht? Zum Thema "behalt dein wahres Gesicht, verstell dich nicht" wäre noch anzumerken dass du da oben ungefähr 20, 30 "Regeln" hast wie du deine Körpersprache vorspielen sollst. Körpersprache bewusst verstellen ist eine sehr starke Form der Maskerade. Ups, geht sich wieder nicht aus, oder? ...ja, du denkst nicht an Sex mit ihr... ...außer wenn du mit ihr drüber redest. Oder denkst du dann auch nicht an Sex? **************************************************** Du merkst schon das die "Sachen die größtenteils für dich stimmen" so in der direkten Gegenüberstellung ziemlich verworrern werden? Wahnsinnig inkonsistent sind? Die Liste liest sich fast als ob sie von zwei verschiedenen Personen zusammengebaut worden wäre - einerseits von dem Hektor der versucht ein anständiger, ehrlicher und liebevoller Kerl zu sein, und andererseits von dem Hektor der wahnsinnige Angst hat das er überbleibt und (emotional) sterben wird wenn er nicht mit Zähnen und Klauen sich das was er braucht aus den Menschen um sich herum rausreißt. An der Stelle nen schönen Gruß an deine Mutter. Und so empfinde ich dich selbst auch je mehr ich hier von dir lese: Als jemand der nicht versteht wie die Welt um ihn herum im Guten funktioniert bzw konkreter: der sehr schlechte Strategien gelernt bekommen hat seine Bedürfnisse zu befriedigen und diese schlechten Strategien jetzt teils rigoros lebt oder teils auch kompensiert und verabscheut, und schön langsam daran verzweifelt weil er nicht mehr weiß wer er eigentlich sein soll und warum das verdammte Leben so kompliziert und unfair ist. Ich könnt die Liste hier noch endlos weiter durchklappern, auch was die Sätze zu deinem Wertesystem in Bezug auf nicht-sexuelle Beziehungen veraten etc. Wir könnten auch drüber reden... ...wieso du glaubst das im Leben es darum geht einem Handbuch zu folgen anstatt dass zu tun was für dich gut ist. In dem Satz steckt eigentlich eine furchtbar böse Selbstverleugnung. Aber im Edneffekt nutzt es nichts weil du das Gefühl hast du überlebst nur in diesem dir einprogrammiertem Wertesystem. Solange du dir nicht anschauen willst woher das kommt ist es großartig sinnlos dir weiteren Rat zu erteilen. Es wär halt nur nett wenn andere Leute nicht auf dein Glaubenssystem andocken. Und offenbar gibts irgendwo unten drunten ja doch einen "guten, ehrlichen, wertschätzenden Hektor" an den ich immer noch ein bisschen glaube, und zu dem ich das hier schreibe. Weil er mir ehrlich leid tut, dieser kleine junge Hektor der in den ersten Jahren seines Lebens und offenbar auch nacher ziemlich viel fremdverschuldete Scheisse fressen musste und deswegen jetzt als erwachsener Vollwaise in einer Welt lebt wo er meint die einzige Art nicht vor die Hunde zu gehen ist so zu sein wie die anderen ihn haben wollen. Ich mag den Hektor nicht der voller Frust und Angst gegen Ausländer schimpft und in narzisstisch-abwertender Art seine Frauen als billigen Ersatz für eigene Stärke verwendet. Aber ich denke der würde kleiner werden und vielleicht irgendwann ganz verschwinden wenn du dir mal den anderen näher hernimmst und ein bisschen umarmst.

Lest im Internet nach, wie man Filterkaffee richtig macht und gießt dann mal professionell auf. Ich finde Filterkaffee total unterschätzt, der kann super schmecken.

Die drei Aussagen sind verdaechtig. Frauen sagen dir normalerweise nicht, dass sie kein Interesse haben, sondern sie geben es dir subtil zu verstehen. Wenn sie es dir direkt sagen, dann meistens weil du ihre Signale davor nicht entsprechend gedeutet oder ignoriert hast und so aufdringlich warst, dass sie schlicht genervt ist. Da spielt needyness auch eine grosse Rolle. Wenn sie wegrueckt, dann warst du creepy. Das Problem liegt nicht am mangelnden Comfort, sondern an der Art und Weise wie du eskalierst: Es kommt gestellt und unnatuerlich rueber. "Wieso betatscht der mich auf einmal?" Eine Moeglichkeit ist, von Anfang an Kino zu fahren (z.B. zur Begruessung umarmen, Frau beim reingehen ins Lokal/Bar/Etc. kurz an die Hand nehmen und Fuehren, usw.), dann wird das als Teil deiner Persoenlichkeit gewertet und nicht mehr als "betatschen". Fragen "ueber uns"? Auf keinen Fall eine Beziehung oder irgendwas andeuten, wie gut man zusammenpasst, oder aehnliches. Das ist needy und unmaennlich, ausserdem baut es eine Menge Druck bei ihr auf. Nichts mehr mit unverbindlich Flirten, Spass haben, schauen was passiert. Gleiches gilt fuer "Wiedersehen". Mach ein konkretes Treffen aus, oder lass es sein, aber baue keine Erwartungshaltung ihr gegenueber auf, da fuehlt sie sich schnell eingeengt. Und ob sie sich wohlfuehlt ist auch meist keine gute Frage. Sie ist unterwuerfig, Unlustig, Uninteressant. Ausserdem gibst du damit zu verstehen, dass du unsicher bist ob was du tust gut ankommt, und dass dir die Empathie fehlt ihr das anzusehen. Es gibt kein Ueberzeugen im PU. Sie muss sich angezogen fuehlen. Die Idee ist, dass du dich wie eine attraktive Person verhaelst, und bei anderen damit Attraction erzeugst. Im Idealfall wirst du im Laufe derzeit tatsaechlich eine attraktive Person und die Verhaltensweisen werden dann Teil deiner Persoenlichkeit. Es geht darum zu verstehen, welche Art von Mann eine Frau kennenlernen will, um diese Art von Mann zu seien. Vollste Zustimmung. Du bringst Invest und bist needy, schiebst dich selbst schon bedenklich Nahe zur Friendzone bevor es ueberhaupt zum Treffen kommt. Logisch dass sie sich dann "nicht angezogen fuehlt".

In einem bestehenden Freundeskreis langsam aufsteigen ist so gut wie nicht drin. Wenn Du wirklich zum Alpha werden willst, musst Du einen Cut machen und nach einem Jahr mit einem anderen Frame wieder in der Gruppe aufschlagen. Die Wertesysteme sind bei Deinen Freunden bereits kalibriert und Du hast Deinen Platz. Ausbrechen wird in den meisten Fälle mit einer hochgezogenen Augenbraue und scharfen Worten bestraft. Das ist aber normal. Ich empfehle Dir für Deine Pickup Machenschaften/Wingaktivitäten einen separaten Social Circle aufzubauen.

Zunächst einmal: Schöne Denkanstöße, danke! Man könnte über viele Details reden, das mache aber jedenfalls ich nicht mehr heute Abend. Zumal da einiges drinsteckt, was man nicht blitzschnell abhandeln kann. Ein grundlegendes Störgefühl habe ich allerdings. Ich glaube, das liegt daran, dass Du zwei qualitativ verschiedene Dinge miteinander vergleichst und daraus Schlüsse zu ziehen versuchst. Manipulation ist ein Werkzeug, um etwas zu erreichen, Authentizität scheint mir einen Zustand einer Person zu beschreiben. Ich sehe gar nicht, dass beides einander widerspricht. Ich könnte zum Beispiel ein begnadeter Manipulateur sein und das sehr authentisch leben. Dann könnte ich so sein, wie ich bin. Selbstverständlich trifft das auf mich nicht zu. Und ich könnte ganz authentisch sagen, dass ich gerade dabei bin, mich weiterzuentwickeln. Weil ich vielleicht ein geborener Sucher und Entdecker meiner selbst bin. Dann wäre Authentizität gerade das Gegenteil von Stillstand. Ich könnte mich auch ganz authentisch fragen, was ich tun muss, um eine bestimmte Frau zu erobern. Und ich kann auch ganz authentisch andere Menschen beeinflussen. Wenn ich sehr charismatisch bin, zum Beispiel.

Mehr investieren? Noch mehr? Ernsthaft? Du musst jetzt stark sein. Ich teil dir meine Einschätzung mit: Du bist nicht die einzige, die dein Typ datet ... Und das schließe ich messerscharf aus dem Umstand, dass er gern und offenbar regelmäßig abfeiert und anschließend zu "müde"ist für n Date mit dir. Glaub mir, wärst du die einzige und der Typ ohne Alternativen, du könntest dich seiner Avancen kaum "erwehren". Wurscht wie müde er is nach dem Feiern!!! Hehe. Meine Empfehlung lautet daher: 1.) Nimm etwas Invest raus und 2.) Setz ihn subtil in Konkurrenz. Und dann schau mer mal ...

Wenn eine glückliche Beziehung mit einem anderen Menschen zu "harter Arbeit" mutiert, behaupte ich, es is der falsche Mensch. Dieser Glaubenssatz stört mich schon länger und ist ja wahnsinnig populär... "man muss an einer Beziehung arbeiten"... Schwachsinn. Man muss zusammenarbeiten. Das ist aber was vollkommen anderes.

Lief letztens in einem Berliner Kino. Konnte leider an dem Termin nicht. http://theredpillmovie.com/see-the-film/ https://www.kickstarter.com/projects/152377578/dokumentarfilm-the-red-pill-deutschlandpremiere-in?lang=de Hat wer den Film?

wer viel fickt weil man gerne fickt ist in der Regel glücklich wer viel fickt um etwas zu verdrängen ist eher nicht glücklich wer nicht fickt.......naja, der schreibt in nem Fickerforum komische Beiträge dass es komisch sei wenn andere viel ficken

Sind so gesehen auch keine wirklichen Pannen, aber mal was neues. - Letzten Juli mit nem Typen in Stuttgart gewesen. Das war das erste Wochenende im Juli und auch gleichzeitig das heißeste Wochenende des Sommers, hatten 40 Grad. Naja, sind abends in ein verlassenes Krankenhaus mitten in der Stadt gegangen und waren dann oben auf'm Dach und haben geraucht, Musik gehört, dies das. Irgendwann kamen die Bullen und wir haben uns in nem Zimmer im letzten Stock versteckt. Irgendwann hatten wir dann Sex. In einem Zimmer, in dem es locker 45 Grad hatte, während die Cops das Gebäude durchsucht haben. Habe noch nie so sehr dabei geschwitzt. War witzig! - Letztens bei meinem Typ gewesen, ich geh zur Tür rein, er reißt mir schon im Flur die Strumpfhose auf und knallt mich da. Ich bin nie wirklich leise und vorallem im stehen von hinten sehr laut. Als wir fertig auf dem Flurboden lagen, haben wir gecheckt, dass die Hausür nicht richtig zu war. Als wir dann mit seinem Hund Gassi gehen wollten, sind wir seinen direkten Nachbarn im Treppenhaus übern Weg gelaufen. Dachte, meine Wangen brennen, so rot bin ich geworden. - War auch erst vor drei-vier Wochen. War bei meinem Typ und er hatte mich halt gefesselt, die Arme hinter dem Rücken und den ganzen Oberkörper verschnürt. Da hatte er sich noch nicht wirklich in das ganze eingelesen und hatte nen normalen Knoten gemacht und keinen, den man im Notfall schnell aufmachen kann. Naja, jedenfalls sind wir schön dabei als es plötzlich an der Tür klingelt. Wir kurzzeitig angenervt, aber trotzdem weitergemacht. Es klingelt weiter. Dann hören wir die Stimme seiner Schwester, die eigentlich am anderen Ende Deutschlands wohnt und überraschend in unserer Stadt war. Dummerweise hat die auch nen Schlüssel für seine Wohnung. Wir haben den im Schloss gehört und sofort versucht, dieses Seil aufzubekommen. Natürlich hat sich durch die Hektik alles nur noch mehr verzogen und wir haben ewig gebraucht. Irgendwann ist er dann aufgesprungen, hat sich was drüber und ist in den Flur, um sie abzuhalten. Hab mich dann irgendwie selbst aus den jetzt lockeren Schlingen befreit und mich angezogen. Hätte aber tendenziell in den Spiegel schauen sollen, bevor ich seine Schwester begrüßt hätte. Verwischte Wimperntusche, Striemen an den Armen und eine knallrote Wange. Guter erster Eindruck war das!

Ob das jetzt Pannen sind sei mal dahingestellt, auf jeden Fall war es aber im Nachhinein für beide witzig. Ner Freundin es so besorgt, dass sie mich dann im Schlaf später voll angepinkelt hat weil sie es irgendwie nicht halten konnte :D (?) Laufen konnte sie dann auch nicht mehr richtig. Lattenrost gebrochen. In nem Zimmer unter dem Dachgeschoss, hat sie sich bei der Schräge, unter der ihr Bett steht, als sie auf mir drauf war, voll den Kopf angeschlagen. Sie war in der Reiterstellung gerade im Kommen und ich habe ein bisschen Hüftschwung dazugegeben um es ihr noch ein wenig zu versüßen. Hatte allerdings vergessen dass sie nur 50kg wog und sie ist dann ein bisschen abgehoben :D War kurz benommen, aber haben danach ewig drüber gelacht. als mir eine das erste Mal nen BJ gegeben hat und nicht wusste das Sperma fliegen kann und ihre Haare anschließend komplett voll waren (Das witzige daran war, dass es an einem Geburtstag von einem aus ihrere Familie war, wir dann erstmal das Sperma aus den Haaren entfernen mussten da wir nur kurz in ein Zimmer sind... bevor wir wieder runtergehen konnten) eine bei der ich über Nacht war so abgegangen ist dass sie das ganze Haus zusammengeschrien hat... Sowas hatte ich zuvor noch nie erlebt. Am nächsten Morgen beim Frühstück mit ihren Eltern schauen die uns nur mit einem "wtf-Blick" an, dann sich gegenseitig und mussten lachen. Dann schaut meine FB rüber, und was für ein Blick... zu göttlich. Danach war sie noch mit ihrer Mutte kurz alleine. Ich gehe schonmal hoch. Als wir dann wieder oben in ihrem Zimmer waren war sie pissed und meckert mich an wieso ich nichts gesagt habe dass sie so laut war. Ich nur "wieso denn auch? Du hattest doch mega Spaß :)" Wir Sex in der Missionarstellung hatten, ich an irgendwas angestoßen bin - sie auf einmal extrem aufschreit und mich beißt, wir uns gegenseitig verdutzt anschauen, sie am ganzen Körper zittert und ich mich nur gefragt habe was das war, wtf??? (war da noch unerfahren... Später rausbekommen dass es die Gebärmutter war). Dachte jedenfalls es tat ihr extrem weh weil sie noch nie zuvor so geschrien hatte und mich aus sich rausgeschoben hat. Dann war sie kurz irgendwie weg und hat mich nur an sich gepresst. Danach hat sie mir erzählt dass sie den geilsten Orgasmus ihres Lebens hatte obwohl das maximal der zehnte "Stoß" war. naja ob das jetzt eine Panne ist... hatten ewig lange Sex, sie war schon wund und hatte kein Bock mehr aber in der Nacht konnte ich einfach nicht kommen war aber geil wie sonst noch was... Ich habe dann sowas von Vollgas gegeben, sie schreit und schreit und in ihr wurde es zu nass. Dann hat sie mir einen geblasen und ich war ganz kurz vorm' Schuss, aber das letzte halbe Prozent hat noch gefehlt. Also dann selbst Hand angelegt als sie mir sagte ich soll auf ihre Brüste kommen, hab mich dann auf ihre Beine gesetzt und dann losgelegt, sie massierte mir noch die Eier. Genau in dem Moment als ich ne Sekunde davor war, mein Schwanz schon anfing zu beben schrie sie mir irgendwas zu, knetete meine Eier und so bin ich in meinem ganzen Leben noch nie gekommen... Von ihrem Bauch (wir lagen auf dem Boden mit Decken und Kissen) quer durch das Zimmer bis an die weiße Wandtapete, alles voll. Da sind heute noch Flecken :D Naja jedenfalls war ihr ganzer Körper, ihr Gesicht, ihre Haare, der Boden und ein Teil der Wand voll. Dann hatte sie den "wtf" Blick und ich musste nur lachen und hab ihr ein Kompliment gegeben dass sie die Beste ist (hatte sie sich wirklich hart verdient). Sie musste nur Grinsen :) Wenn mir jemand hier also nen Trick verraten könnte wie man immer so eine Spermamenge hinbekommt wäre ich sehr dankbar, könnt mir ja ne private Nachricht schreiben :)

https://www.youtube.com/watch?v=Emken_hvWYo

ganz ehrlich lifetec, es ist wie wenn du auf party besoffene weiber klar machst. ich find das vollkommen legitim.

Das Antiverpeil Howto darf beliebig verlinkt, gespiegelt, kopiert, ausgedruckt, an die Wand getackert, unter's Kopfkissen gelegt oder sonstwie weiterverwendet werden. Ich bestehe nur auf unveränderten Text und Nennung der Autorenschaft und keine kommerzielle Nutzung ohne meine Zustimmung. Ansonsten braucht niemand fragen, ob er es zitieren, linken oder kopieren darf, aber ich freue mich weiterhin über Feedback (häuft sich zur Abizeit ;) oder eine Mitteilung über eine Verlinkung. Wissen schon, Autoren mögen das. :) mail is always welcome! Disclaimer: Ich bin keine Couch und ich nehme deswegen auch keine Patienten. Das Dokument ist nicht GPL und ich pflege Änderungen nach meinen Vorstellungen selbst ein oder auch nicht. Tips oder Anregungen sind willkommen. Erfahrungsberichte bitte nur nach echtem Ausprobieren über mehrere Wochen. Auf Emails wie “Ist doch kacke und klappt eh nicht” verzichte ich dankend im Vorraus. last update: 30.09.2005 (minor corrections, some jokes added ;) Kleine Inspiration ;) Einleitung Verpeilen und Konjunktivitis sind enge Freunde. “Müsste man mal.” “Sollte ich heute machen.” “Ich muss endlich xy erledigen.” “Ich habe verschlafen.” “Ich habs vergessen.” Wenn solche Sätze bestimmend für dein Leben sind, könnte es sein, dass du willkommen im engeren Kreis der Verpeiler bist. Auf der einen Seite entbehrt es nicht einem gewissen Humor, jemanden während der Diplomarbeit geradezu manisch die Wohnung putzen zu sehen - auf der anderen Seite bedeutet Verpeiler zu sein, immer unzufrieden mit sich zu sein und von anderen als unzuverlässig eingestuft zu werden. Es bedeutet, mit zunehmendem Alter immer mehr zu kapieren, welche Chance man nicht wahrgenommen hat - nicht, weil man nicht wollte, sondern weil man es schlicht nicht gebacken bekommen hat. Es bedeutet, zu spannenden Projekten nicht mehr eingeladen zu werden, weil man als Verpeiler gilt. Manche verpeilen auch das Leben mit ihrer Freundin oder haben mehrere Tausend Währungseinheiten Steuerschulden, weil sie die 5,6 Stunden des Steuerpapiere sortierens nicht hinbekommen. Es gibt kleines Verpeilen wie sich auf den letzten Drücker an der Uni zurückzumelden, aber auch grosses Verpeilen, wie das Abi nicht zu schaffen oder so oft durch das Diplom zu fallen, bis man nicht mehr darf. Verpeilen bedeutet, sehr unzufrieden mit sich selbst zu sein und irgendwann den Wunsch zu haben, einfach nur tun zu können, was man sich vorgenommen hat. Produktiv sein heisst nicht im kapitalistischen Sinne total effizient das letzte bisschen Kraft aus sich heraus zu arbeiten - das ist ebenso problematisch wie gar nichts geregelt kriegen. Ich rede hier von der zufrieden machendenden Produktivität wie das Lieblings Open Source Projekt zu programmieren, von dem man träumt, den Sprachkurs endlich zu machen, den man schon immer machen wollte, das Abi zu kriegen, weil man ansich schlau genug ist, die Diplomarbeit endlich abzuliefern, damit es endlich vorbei ist, den Job zu behalten, weil man endlich sein Zeug erledigt bekommt, keine Steuerprobleme zu haben, weil man die Papiere abliefert, eine halbwegs freundliche Wohnung zu haben, in der man sich wohlfühlt, wenn man nach Hause kommt, die Kühlschranktür zu öffnen und mehr als nur Tiefkühlpizza vorzufinden, sich mehr um seine Gesundheit zu kümmern, weil man einfach nicht mehr 20 ist, das Howto zu schreiben, was man schon lange im Kopf hat.. :) Es geht also darum: Ich tue einfach das, was ich mir vorgenommen habe, zu tun. Risiken und Nebenwirkungen des Antiverpeilens Wenn du dieses Howto liest, wirst du vieles wieder finden, was du kennst. Du wirst eine Lösungsmöglichkeit vor Augen haben. Du wirst total euphorisch das Gefühl haben, jetzt wird alles gut. Wird es - wenn du dir klar machst, dass das nicht von heute auf morgen geht. Ich sehe, dass die Leute, die mit dem Antiverpeilen anfangen, erstmal total euphorisch sind. Der erste Tag läuft super. Damit ist es leider nicht getan. Es muss 3 Tage, 20 Tage, 100 Tage “gut genug” laufen. Du wirst Rückschläge haben, 2,3 Tage zurückfallen, rumzicken und mit dir selbst feilschen “Nur 5 Minuten länger vchat!” “Noch diese Newsseite!” “Nur noch diesen Level Quake!” “Nur ne Viertel Stunde weiterschlafen!” Du kannst dem nachgeben - aber dann arbeitest du nicht gegen das Verpeilen an. Du wirst leider konsequent und mit viel Kraft und viel dich selbst dahin überreden wieder und wieder dich an den Schreibtisch oder an den Putzlappen, Steuerpapiere usw. überwinden müssen. Es wird einfach nach 2,3 Tage sehr schwer, weil deine alten Gewohnheiten, die psychologische Vertrauheit des Verpeilens voll zuschlagen. Es fühlt sich KACKE an am Anfang. Antiverpeilen ist anfangs eine Qual. Das ist total ungeil und schwierig. Du bist unruhig, unkonzentriert und genervt. Es macht einfach keine Spass. Es wird erst im Laufe der Zeit besser, einfacher und dann auch bequemer produktiv zu sein. Irgendwann dann wird der Spass wieder kommen, weil du Dinge hinbekommst. Weil deine Projekte vor dir liegen. Weil du die überraschten Blicke deiner Kollegen ob deiner neugewonnenen Pünktlichkeit siehst. Sonn dich drin - aber es dauert eben einfach 3 Monate, bis es einfacher wird. Wie zeigt sich Verpeilen? * Du kriegst dein Zimmer nicht aufgeräumt, obwohl du es eklig findest * Du hast Steuerschulden ohne Ende, weil du deine Unterlagen nicht ablieferst * Du kommst immer zu spät * Du bist viel zu oft bekifft * Du hängst Stunden im vchat, MUD, IRC, Newstickern, Mailinglisten, Computer-Spielen * Du bist unzufrieden mit dir selbst, weil du merkst, wie sehr du dich selbst behinderst * Du hast Schulden in beliebiger Höhe * Du fühlst dich unwohl, weil du genau weisst, dass du dir selbst schadest * Du machst nicht, was du dir vorgenommen hast, aber auch nicht, was dir Spass macht * Du hast Probleme im Job * Du hast keinen Job mehr * Du bewunderst Leute, die total viele Projekte machen * Du hast dein Abi oder Uni nicht gepackt, obwohl du schlau genug bist * Du hast kein Geld mehr, um dein Diplom fertig zu machen * Du hast deine Gesundheit total vernachlässigt - zum Beispiel, weil du abends nie Zähne putzt * Du findest nahezu nie etwas zu Essen in deinem Kühlschrank * Du schmeisst Behördenbriefe ungeöffnet weg * Du hast einen reichen Ausredenfundus. Deine Grossmutter ist mind. 5 Mal gestorben, dein Mailfolder mind. 10 Mal kaputt.. * Du stellst fest, dass du noch nie geschafft hast, was du eigentlich wolltest * Du fühlst dich total verkannt, wo du doch eigentlich so brilliant bist * Du findest alles Scheisse und man muss das jetzt mal RICHTIG machen und deswegen fängst du gar nicht erst an * Du hängst dich an produktive Leute, die dich mitziehen * Du hängst in 17 Projekten drin, die nie fertig werden. * Du wirst nirgends mit einbezogen, weil du unzuverlässig bist * Du hältst Zusagen nicht ein * Du arbeitest weder richtig - noch gönnst du dir echte Freizeit * Du lügst Leute an, weil du Zusagen nicht einhältst Wie man sieht, kann man in jedem beliebigen Lebensbereich verpeilen. Die meisten Verpeiler haben einen bevorzugten Verpeilbereich, während andere Lebensbereiche klappen. Manche sind im Job produktiv, aber ihne Wohnung sieht aus wie eine Müllhalde (und ich meine hier wirklich MÜLLHALDE). Andere sind total ordentlich, kriegen aber nie auch nur eine Zeile Code hin. Kurz, es gibt noch Hoffnung, denn die wenigstens sind total restlos verpeilt. Allen Verpeilungen ist gemein, dass man sich einfach unzufrieden oder sogar deprimiert fühlt, eben weil man nicht auf die Reihe bekommt, was man sich vorgenommen hat. Manchmal muss man eben auch hinkriegen, was man nicht tun will - um einen Doktortitel zu haben, muss man nun mal seine Dissertation auch fertig stellen und abgeben - oder ein paar Währungseinheiten auf den Tisch legen. Steuerpapiere macht kaum jemand gern - wenn doch, solltest du mit deinem Hausarzt reden. ;) Manche Leute verpeilen allerdings so schlimm, dass die nicht mal mehr tun können, was ihnen früher mal Spass gemacht hat. Sie schaffen schlicht nichts mehr ausser abhängen, fernsehen, News lesen, sich von Tag zu Tag treiben lassen, verkriechen sich im Job vor einer Beurteilung oder brechen das Studium einfach ab. Bist du wirklich faul - dann ist das egal, denn du bist nicht unzufrieden damit oder hast ein schlechtes Gewissen, weil du eigentlich etwas anderes tun möchtest. Verpeilen ist aber etwas anderes als wirklich faul sein. Wichtigstes Kennzeichen des Verpeilens ist, dass du nicht tust, was du dir vorgenommen hast, sondern stattdessen auf dein individuelles Verpeilen ausweichst! Freiheit und Chaos Der erste Irrglaube: Was auf die Reihe kriegen ist uncool. Ja, es ist total uncool, wenn man früh aufsteht, weil man Zeug erledigt kriegen will, wenn man früher von einer Party abhaut, weil man morgen was hinkriegen will, wenn man heute abend nicht mitgeht, weil man was lernen muss und dann ein Abi kriegt usw. usw. Vergegenwärtige dir, was wirkliche Freiheit ist: Das zu tun, was DU dir vorgenommen hast? Projekte zu machen? Etwas, was DICH interessiert, zu wissen? Egoistisch zu sein, und dich nicht um Freunde zu kümmern, weil dein Abi/Diplom/Projekt jetzt DIR wichtiger ist? Such dir einen Guru deiner Wahl. Jemand, den du wirklich bewunderst und bei dem du denkst, ich würde auch gern soviel hinkriegen - und beobachte hin. Du wirst feststellen: Er verpeilt wenig und strukturiert SEIN Leben wie ER will. Such dir Gleichgesinnte. Produktive Leute arbeiten nämlich lieber mit ihresgleichen und nicht mit Verpeilern - du weisst selbst, wie WAHNSINNIG es nervt, wenn du (auf Leute wie dich ;) warten musst. Produktiven Menschen gelingt folgender Trick: Anstatt sich von Anforderungen von aussen dominieren zu lassen (”du musst xy erledigen!), machen sie, was sie von sich aus tun wollen (”Ich will xy hinbekommen!) - und zwar in der Art und Weise, wie sie es am besten hinkriegen. Manche erreichen das, in dem sie ihre Arbeitszeit so hinorganisieren, dass es für sie am besten passt. Wenn das heisst, dass sie morgens um 6 aufstehen müssen, um ihr Projekt hinzubekommen, dann tun sie es. Andere nehmen in Kauf, sehr viel dazu lernen zu müssen, z.B. mehrere Fremdsprachen, um beispielsweise in ein Forschungsprojekt zu kommen - dafür disziplinieren sie sich dann und setzen sich eben abends nochmal eine Stunde hin und lernen. Leute mit sehr gutem Abi gehen zwei unterschiedliche Strategien: Es gibt denjenigen, der immer so halbwegs da ist, so halbwegs zuhört - und dann ganz gezielt für eine erstklassige Klausur lernt. Andere wiederum haben einen gleichmässigen Lernfluss (oft merken sie das selbst gar nicht), in dem sie einfach nur konzentriert zuhören, Hausaufgaben halt erledigen und vor einer Klausur 2,3 Tage in ein Buch gucken und lernen. Ihr Aufwand ist zum Beispiel auf den Tag verteilt gering - das Ergebnis aber immens. Ein anderes Beispiel: Eine megaordentliche Wohnung kostet täglich ca. 15 Minuten aufräumen und die Ordnung halten - und vielleicht einmal die Woche eine Stunde richtig putzen - und dann ist der Zustand ein Dauerzustand. Das ist deutlich weniger stressig als einmal im Jahr 1 Woche Dauerputzen mit Lebensformen jagen zu müssen. Für viele Verpeiler ist schwierig, sich von anderen Verpeilern (Verpeiler sind gern unter sich - zwangsweise ;) zu emanzipieren: Man bleibt auf der Party hängen, im Chat oder im Cafe, man lässt sich allzugern ins Kino mitschleifen, statt fürs Diplom zu lernen usw. usw. Beobachte deinen Produktivitätsguru: Der haut von der Party ab, wenn ER sich langweilt oder wenn ER früh schlafen will, damit er morgen was hinkriegt. Er wägt ab, was für ihn wichtiger ist - und entscheidet sich. Oder: Der gönnt sich halt 15 Minuten Chat oder News und arbeitet dann einfach weiter und bleibt nicht 2 Stunden hängen. Vielleicht ist er auch jemand, der einfach immer mehrere wohldosierte Projekte macht - kommt er in einem nicht weiter, macht er einfach an dem anderen etwas. Er verzettelt sich aber nicht, sondern hat vielleicht 2 oder 3 Sachen gleichzeitig - und nicht 5 oder 6. Mach dir klar, dass Intelligenz sich nicht nur im ERGEBNIS des Sourcecodes (deines Projektes) zeigt, sondern auch in der Ausführung - das heisst, mit wieviel Aufwand und Freude und Konzentration man wie geschickt dort hin gelangt. Mach dir aber klar, dass du eventuell auf Probleme stösst, wenn du * Nein zu einem Freund sagst, der mit dir ins Kino will * Du einfach gehst, wenn jemand total unpünktlich ist, damit DU nicht weiter warten musst * Du mal 4 Wochen nicht auf Feten auftauchst und nüchtern bist, weil Abi ansteht * Du dich sehr allein fühlst, weil viele Projekte allein sein und Ruhe erfordern * Du deinem Freund sagst, er möge sich doch bitte das Essen selbst machen, weil du etwas wichtigeres zu tun hast * Du einer Freundin absagst, weil du lernen willst anstatt ihren Problemen zuzuhören * Du dann gehst, wenn du dich langweilst * Du etwas Interessanteres machst, anstatt mit abzuhängen * Du schlicht in der Schule anwesend bist, anstatt zu schenken * Du dein Wohlbefinden für wichtiger befindest als Probleme anderer Leute zu lösen * Du deine Arbeit im Büro erledigst, anstatt mit dem Rest zu kiffen * Du zeitweilig telefonisch nicht erreichbar bist, weil das deine Arbeitszeit ist, in der du deine Ruhe haben willst Das ist nicht einfach und erfordert von dir, dass du dir klar überlegst, was dir jetzt wichtig ist. Wenn du kurz vor Abgabe des Diploms stehst, hast du eh keine Wahl. Gerade Frauen tendieren ausserdem dazu, sich für (fälschlich) zu egoistisch zu halten, wenn sie dem nachgeben, was sie gern tun möchten oder sich aus bestimmten sozialen Anforderungen heraushalten, die an sie gestellt werden. Oftmals siehst du dich, wenn du beginnst, dich um eigene Themen und Interessen zu kümmern, mit dem Vorwurf des Egoismus konfrontiert “Früher hattest du mehr Zeit!” “Du bist so hart geworden!” “Das ist doch total unhöflich, wenn man da nicht hingeht - du bist doch eingeladen!” - so setzt sich jeder einem schleichenden Zwang zum Sozialleben aus. Ich rede nicht davon, Freundschaften (echte!) zu vernachlässigen oder sich ab sofort aus allem rauszuhalten, sondern davon, sich selbst und die eigenen Interessen wichtig genug zu nehmen und sich von drögen Verpflichtungen zu emanzipieren. Verpeilen und neue Gewohnheiten Rechne anfangs damit, dass es noch nicht perfekt klappt, wenn du aufhörst, zu verpeilen. Neue Gewohnheiten brauchen schlicht aus psychologischen Gründen etwa 30 - 60 Tage, bis sie sich normal anfühlen. Bis dahin musst du mit dem Gefühl rechnen, dass “irgendwas” falsch ist. Das ist die Zeit, wo man sich selbst belabert: “Ich habe keine Lust, ich mag nicht, ich bin müde, das hat eh keinen Sinn, wieso tue ich mir dann an, das bringt doch eh nix, ach was solls!” sind typische Selbstsabotage-Gedanken. Achte darauf, wenn du anfängst, mit dir selbst rumzustreiten - du bist kurz davor, ins Verpeilen zurück zu fallen. Bevorzugte Opfer: * aufhören zu rauchen (zu kiffen) * morgens joggen * jeden Tag Zimmer aufräumen * täglich abwaschen * Steuererklärungen * den Schreibtisch abends aufräumen * täglich lernen * regelmässig einkaufen gehen * früher aufstehen Man liegt da einfach mit sich selbst und seiner Bequemlichkeit (nicht Faulheit!) im Kampf. Bequem ist für die Seele, was sie kennt. Das führt zu Absurditäten wie dass sich bequemer anfühlt, was ungesund für einen ist - oder andersrum: Deswegen fühlt es sich so schwer an, für sein eigenes Wohlbefinden etwas zu tun. Nach einem bestimmten Zeitraum ist das neue Verhalten eine echte Gewohnheit geworden und du verstehst nicht mehr, wieso dir das früher so schwer fiel. Das bedeutet aber auch: Echtes Antiverpeilen ist keine Eintagsfliege, die man mal fix an einem Wochenende lernt, sondern ein Prozess, der etwa ein Viertel Jahr Zeit braucht, bis er wirklich etabliert ist. Es wird Rückfälle geben, du wirst am Sinn zweifeln, es wird sich einfach scheisse anfühlen, du wirst drei Tage in Totalverpeilung verfallen - rappel dich einfach wieder auf und mach weiter. Es bleibt dir sowieso nichts anderes übrig, als es wirklich zu tun und Konjunktivitis aus deinem Wortschatz zu streichen. Rechne anfangs auch damit, dass dir das anfangen sehr schwer fällt. Du hast gute Vorsätze, du weisst, was du tun willst - aber du drückst dich davor, anzufangen. An dieser Stelle hast du einen schwierigen Punkt zu überwinden: Es gibt kein anderes Hilfsmittel als “MACHEN”. Wenn du nicht zum vorgenommenen Zeitpunkt anfängst, dann fang 5 Minuten später an. Fang dann an, wenn ein Vogel draussen vorbeifliegt. Fang an, wenn das Lied zuende ist. Setze einen Timer und wenn er abläuft, mach was. Aber fang einfach an. Es geht nicht anders. Hör auf, über “könnte man mal”, “müsste man endlich” “Ich sollte jetzt” zu reden, sondern tu es. Achte drauf, wie oft anderen Leute so reden und beobachte, wieviel Projekte in solchen Fällen hinten rausfallen. ;) Anfangen, ausweichen und weiter verpeilen Du weisst, dass du bestimmte Dinge nicht tust, die du tun willst. Was aber tust du stattdessen? Du verpeilst in deiner Lieblingsverpeilform. Das heisst zweierlei: Eine Sache musst du lernen zu lassen, um eine andere zu tun. Du hast folgendes Problem: Das Verpeilen ist ein Symptom - nicht das Problem. Das Verpeilen ist ein Ausweichmechanismus, weil du die Hauptsache nicht tun möchtest - selbst, wenn du weisst, dass du musst oder das es ungeheuer wichtig ist - oder selbst dann nicht, wenn du es einfach nur gern willst, weil es dir Spass macht. Manche Leute verpeilen so schlimm, dass sie nicht mal mehr schaffen, was ihnen Spass macht, weil sie so sehr im Kampf mit sich selbst und ihrem Verpeilen liegen, dass nichts mehr geht. Warum brauchst du das Verpeilen so sehr? Das kann viele Gründe haben, egal ob es um Abi, Diplome, Sourcen oder morgens joggen geht: reale Überforderung: Das Projekt ist einfach ehrlich zu schwer für dich * Sag das Projekt ab * Lass dir einen Teilbereich geben * Besuch einen Kurs, der dich auf das Niveau vorbereitet * Lass dir helfen von jemand, der Ahnung hat * Bitte dir vorher einen Zeitraum des Lernens aus * Gib zu, dass du dich vielleicht verschätzt hast * Plan das Projekt sorgfältig durch, damit die Teilprobleme bewältigbar sind Beispiel: Du stellst fest, dass du mit dem Plan, morgens 10 km zu joggen, total überfordert bist, weil restlos unsportlich und untrainiert. Also: Jogg weniger. Langsamer. Kleinere Strecken. Lies ein Laufbuch. Lauf mit jemand zusammen, der dir die richtige Technik bei bringt. mangelnde Planung: Du weisst einfach nicht, wie du an die Sache herangehen sollst * fang erst an das Projekt zu planen * denk in Ruhe drüber nach, zerglieder es in Teilprobleme * lass dir von jemand helfen, der mehr Erfahrung hat. * formulier erstmal die Fragestellung für dein Projekt * nimm dir einen Teilbereich und überleg dir, ob man mit dem anfangen kann/soll * unterschätz nicht die Zeit, die es dauert, etwas zu durchdenken. Beispiel: Du willst wegen Studium in eine andere Stadt umziehen, stehst vor deinem Kram und dir ist völlig unklar, was jetzt dran ist und was du tun musst. Mach dir ne Liste, was dir einfällt. Sachen packen. Ok. Sinnig. Denk weiter, was du noch machen musst. Ah, erstmal Wohnung suchen könnte schlau sein. Liste das auf. Was sollte zuerst kommen? Was hängt wovon ab? Musst du erstmal recherchieren oder erstmal was anpacken? Frag dich, was brauche ich denn eigentlich für einen Umzug alles?? Frag jemand, der das schon gemacht hat - der wird dir dann sagen, dass es dafür fertige Listen bei Umzugsunternehmen gibt - so als Werbegoodie. Und schon wird klarer, was du wann in welcher Reihenfolge tun musst. Dann kannst du die Punkte abarbeiten. Angst: Die reale Bedrohnung des Versagens steht vor deinen Augen und du bist wie gelähmt und kannst nicht klar denken * Lern eine Entspannungstechnik. Angst hat mit Verkrampfen der Atmung zu tun! * Mal dir das Allerschlimmste aus, durchlebe es in der Phantasie - wie schlimm ist es wirklich? * Tu nicht so, als hättest du keine Angst. Sehr ehrlich und sag wirklich “Ich fühle mich unsicher, das macht mir Angst.” Überspiel es nicht. * Versachliche die Angst: Ist es WIRKLICH eine solche Katastrophe? * Kämpfe nicht dagegen an. Sag “Hallo Angst, Tach auch”. Atme tief durch, das geht nach ein paar Minuten weg. * Geh in das, was Angst macht, voll rein, stürz dich volle Kanne rein und halt durch. Danach ist es vorbei. Das mach so oft, bis du keine Angst mehr hast. * Nimm auf keinen Fall Tabletten oder vermeide komplett, wovor du Angst hast!! Das macht es nur schlimmer! * Bitte um Gesellschaft eines Freundes, damit du nicht allein bist Beispiel: Mündliches Abi. Du hast Angst vorm reden. Prüfungen sind eh scheisse, es ist nicht gut gelaufen, du MUSST es jetzt schaffen. Atme tief durch. Angst ist eine körperliche Reaktion der Muskeln und der Atmung. Asthmatiker lernen zum Beispiel tief _aus_ zu atmen - dann atmet man automatisch wieder ein. Jetzt stell dir das totale Versagen vor. Das absolut allerschlimmste. Du machst dir stehend vor 10 Prüfern beim mündlichen Abi in die Hose vor Angst und alle lachen dich aus. Es steht am nächsten Tag mit Photo in der Zeitung. Mal dir das aus. So richtig. Wie schlimm ist das für dich und - wie wahrscheinlich ist, dass das passiert? :) Frage dich das. Übertreib in deiner Phantasie so richtig. Gönn dir die volle Angst-Scham-Dröhnung - und mach dir klar, dass du sowas REAL noch nie erlebt hast. Simulier die mündliche Prüfung mit vielen Leuten mehrfach hintereinander. Üb’ so oft mit sehr strengen Leuten, bis es dir nichts mehr ausmacht. Lass dich mit Absicht kontrollieren und benoten, lass dich kritisieren - üb’ das. Wenn du genügend Zeit hast, besuch einen Kurs zu “autogenem Training” oder zu Entspannungstechniken bei Prüfungsangst. Dort lernt man einige Tricks, wie man der Angst körperlich vorbeugt - und dann ist sie weg. Zu Letzt: Ein kleines bisschen Angst im Sinne von Lampenfieber wird immer bleiben. Damit kommst du aber zurecht. Druck: Es geht für dich um alles und du MUSST es IRGENDWIE schaffen Du handelst hier am besten wie unter “Angst”. Druck ist etwas ähnliches wie Angst, du kannst ähnliche Massnahmen dagegen probieren. Wenn es für dich wirklich um ALLES geht, mach dir eine Liste der Alternativen. Meistens gibt es immer noch irgendeine Möglichkeit. Statt Abi jetzt erst eine Ausbildung, dann arbeiten und sich später an der Uni bewerben; sowas ist in den meisten Bundesländern im Hochschulgesetz verankert als Möglichkeit. Oder du versuchst es über Trainee-Programme, Praktika, Ausbildung und viel Praxis. Wenn du dein Diplom in Fach A vergeigst, kannst du oft die Scheine in Fach B übernehmen, musst natürlich einiges nachmachen und machst dann ein anderes Diplom usw. usw. Das ist dann sehr aufwendig, aber es gibt diese Möglichkeiten. falsches Projekt: Du hast dir etwas vorgenommen, was du im Grunde blöd findest, nichts für dich ist und du nur dachtest, es sei toll oder weil es total viel Prestige hat, dich aber eigentlich langweilt * Knallhart absagen. Du brauchst wirklich keine Projekte zu machen, die dich langweilen. Trau dich. Fast nichts ist so in Zement gegossen, dass du es nicht noch absagen kannst. Wenn du jemand bist, der auf Karrieremöglichkeiten reagiert anstatt auf das eigene Interesse, versuch, erst das zu machen, was dich interessiert und DANN deine gute Nase sprechen zu lassen. * Zusagereflex: Du sagst Projekte zu, weil du dich verpflichtet fühlst. Wenn jemand “Problem” schreit, bist du da und sagst es zu. Beispiel: Eine böse Falle sind Projekte, weil du dich verpflichtet fühlst. Für viele Frauen ist das ein grosses Problem - da liegt irgendwas rum, was getan werden muss, also tun sie es, weil es niemand sonst tut. Überleg dir gut, ob du der Müllmann der Nation bist und ob es dir nicht KACKENEGAL sein kann, ob das jemand erledigt oder nicht. Ja, das ist egoistisch. Und sehr gesund - denn du kümmerst dich einfach um deinen Kram und nicht um den anderer Leute mit. Lern NEIN sagen. Du musst das nicht mal begründen. Wenn dich jemand fragt, ob du ihm beim Umzug helfen kannst, sag einfach nur freundlich “Nein, tut mir leid.” Schluss. Für viele ist ein Problem, ein Projekt zu beenden, weil sie das Gefühl haben, sie liessen jemand im Stich. Vergegenwärtige dir, was dahinter steckt: Du möchtest das Gefühl haben, nützlich zu sein. Bist du - aber du bist nicht soooo unglaublich wichtig, dass ohne dich gar nichts mehr geht. Also brauchst du auch kein schlechtes Gewissen haben. Vielleicht holpert das Projekt etwas, aber es geht weiter. Wenn es zusammenbricht, nur weil du weg bist, dann überleg dir mal, wieviel gute Projekte du für DICH machen kannst, wenn du diese Zeit für das einsetzt, was DIR Freude macht. ;) Selbstbild: Du hältst dich für unglaublich toll. Damit das so bleibt, misst du dich einfach nicht an der Realität - du könntest ja schlechter sein Dieses Problem ist meistens ein Unterproblem der anderen Verpeilprobleme. Niemand merkt gern, dass er Angst hat oder sich dafür schämt, dass er in der mündlichen Prüfung sich einen zurecht gestottert hat. Viele Leute tendieren jetzt dazu, sich durch mehr “Grandiosität” besser zu fühlen. Man muss sich so oft als unglaublich schlau deklarieren, bis man es wirklich glaubt. ;) Eigentlich ist es ein relativ armseliger Mechanismus, sich dem Kräftemessen mit der Realität nicht zu stellen. Wenn du nie eine Prüfung machst (”Wozu Scheine machen - ich kann doch das Zeug”), nie irgendwas veröffentlichst oder nie ins CVS eincheckst, nie einen Kurs belegst und damit in Kauf nimmst, wieder Anfänger zu sein, nie eine Fremdsprache mal wirklich sprichst (damit du nie kapieren musst, dass dein Akzent vielleicht einfach zu mies ist), bleibst du in irgendeinem Stadium deiner Fähigkeit stecken. Es geht hier auch nicht um Konkurrenz, sondern darum, seine Fähigkeiten einfach zu erproben und realistisch einzuordnen! Und Nein, du bist nicht Gott. Es gibt immer (IMMER) irgendjemand, der es besser kann als du - möglicherweise vermeidest du nur, denjenigen mal kennen zu lernen. Typische Selbstbildmechanismen sind: * alles und jeden abwerten - nichts ist gut genug - aber du selbst machst auch nichts * Namedropping - kann man auch wunderbar mit Buzzwords praktizieren. * Gelesenes als Erfahrung verkaufen: “Apache skaliert voll nicht beim Loadbalancing” - aber nie in einem Webszenario dieser Grösse gearbeitet haben. * Neidgefühle (damit meine ich nicht das Ehrgeiz wecken über “Oh, wenn der das kann, schaffe ich das auch!”), sondern jemand anderem zutiefst missgönnen, was er erreicht und schafft, ohne je genauer hinzusehen, wieso. * nachplappern, was andere einem vorplappern, auch als Gurutum nacheifern bekannt. Man schmückt sich mit Sätzen wie “Also, Linus meinte zu mir, als wir über C-Programmierung redeten..” oder verlässt sich auf das Urteil von anderen, anstatt selbst nachzulesen Da das Thema des Howtos “verpeilen” also “nichts hinkriegen” ist, behandeln wir hier mal nicht, was es mit dem Grössenwahn von produktiven Leuten auf sich hat. ;) Wäge für dich ab, was genau dein Problem ist. Es hilft vielen, wenn sie darüber nachdenken WIESO sie eigentlich Verpeilen. Wenn du nicht darüber nachdenken willst, rechne aber damit, dass wenn du das Ausweichen ins Verpeilen lässt, du genau erlebst, was das Grundgefühl ist, weswegen du verpeilst. Du wirst auf diese Gefühle zurückgeworfen werden. Damit musst du umgehen lernen - es geht aber vorbei, weil du ja irgendwann eine neue Gewohnheit entwickelt hast. Bis du soweit bist, rechne einfach mit Schwierigkeiten. FÜr jede spezifische Schwierigkeit kann man sich eine Umgangsform ausdenken, damit man möglichst gut damit zurecht kommt. Es hilft an der Stelle übrigens NICHTS, sich selbst anzumeckern und anzutreiben: Hör dir selbst zu, überleg dir, wie du das fändest, wenn ICH dich so antreiben würde. Ah. Du würdest wilden Protest anstimmen? Ja. Genau das tust du dir selbst gegenüber. Und das Hin und Her Gerangel zwischen äh.. dir und dir selbst kostet dich Kraft und Konzentration. Also: Rede mit dir selbst genau SO wie du denkst, wie du als total cooler Projektmanager mit Entwicklern reden würdest! Sich selbst beschimpfen bringt nichts. Wenn du auf dich ein reden willst, dann sei nett zu dir - und wenn dir das blöd vorkommt, frage dich eins: Ist irgendein Mittel wirklich zu doof, wenn es dich dazu bringt, endlich dein Zimmer aufzuräumen? Und: Es hört und sieht niemand! Ausserdem: Deine Strategie des dich selbst anmeckerns hat bisher ja nichts gebracht - also, warum weiter machen?! Lust und Motivation Lerne, dass etwas erledigen NICHTS mit Lust oder “Motivation” zu tun hat. Entscheide einfach, ob du das jetzt tun willst oder nicht - auch wenn es sich Kacke anfühlt. Wenn du partout keine Lust hast, kann das an folgenden Dingen liegen: * du bist unsicher und hast das Problem noch nicht genug durchdacht. * du bist müde (ehrlich müde - und nicht nur lustlos!) * du fühlst dich überfordert * du kämpft ausser mit Lustlosigkeit auch noch mit Druck, es hinzukriegen * du hast dich für die falsche Sache entschieden * du musst etwas tun, was Bedingung ist, etwas anderes zu erreichen * du stehst auf der Schwelle zum Verpeilen Alle diese Probleme sind lösbar - sehr produktive Leute finden für _diese_ Probleme ebenso eine Lösung wie für ihre eigentliche Fragestellung. Beides geht Hand in Hand. Siehe oben bei “Gewohnheiten” und unten bei “zuviel vornehmen”. Man neigt ausserdem dazu, eine ziemlich hedonistische Einstellung zur Produktivität einzunehmen: “Ich habe keine Lust” “Ich bin nicht inspiriert” “Ich bin demotiviert” “Heute ist nicht mein Tag” “I kann so ned arbeite” “Ich will nicht” “Wieso muss ich das tun?!” Vergegenwärtige dir, dass du zu deinem Projekt jetzt einfach mal “Ja” gesagt hast - und mach es oder sag es ab. Manche Leute fordern einen unglaublichen Aufwand von anderen, indem sie sich motivieren lassen (nicht selbst motivieren) und sich sozusagen über jede Produktivitätshürde rüberhieven lassen. Viele Dinge, die man gern tun möchte, möchte man auch nicht TUN, sondern bereits können. ;) Nimm dir nicht zuviel vor. Ein Hinderungsgrund, xy jetzt einfach zu erledigen ist oft, dass man sich schlicht zuviel vorgenommen hat. Man rechnet im Projektmanagement einen produktiven Entwickler, der so richtig toll arbeitet, mit 2-3 Stunden wirklich Code erzeugen - von 8 Stunden! Der Rest geht für Kommunikation, Fehler beheben, sich abstimmen, Ideen finden, Lösungen austesten und dazu lernen drauf. Alles ebenso wichtig - aber an der Stelle machen Laien, die sich was vornehmen folgenden Fehler: “1 Arbeitstag = 8 Stunden Produktivität” Wenn man _sehr_ gut organisiert ist, verplant man _höchstens_ 5 Stunden am Tag. Was heisst das für Erledigungen oder kleinere Projekte? * Mach lieber eins am Tag als keins * Nimm dir nicht 5 Dinge gleichzeitig vor, verteil sie auf die Woche * Plan nur ein sehr schweres Todo am Tag ein. Schwer im Sinne für dich schwer zu erledigen. * Überleg dir, wie lange dein Todo dauert - und VERDOPPEL die Zeit! * Rechne bei Terminen die Wege hin und zurück mit ein * Du wirst nicht von 0 auf 100 perfekt arbeiten: Man muss Konzentration, Lernen, Erledigen, Organisieren erst lernen und üben. * Kick überflüssige Dinge. Wenn du Sachen seit Ewigkeiten vor dir herschiebst - entweder jetzt wirklich endlich tun ODER konsequent kicken. Entscheide selbst. Deine Steuererklärung kannst du lassen - dann musst du halt geschätzt zahlen. * Mach Pausen zwischendurch. Wenn du Hardcore-Produktivtage einschiebst, sind das Sonderfälle, keine Regelmässigkeiten. Die willst du schnell hinter dich bringen - damit lernst du aber nicht, regelmässig und pünktlich dein Zeug hinzukriegen - und möglicherweise auch nicht in der Qualität, die du dir vorstellst! * Sei flexibel. Wenn du nicht alles hinkriegst, überleg dir, ob das, was du jetzt geschafft hast, gut genug ist. Sei dabei ehrlich: Wenn es überhaupt nicht ausreichend ist, dann lob dich nicht dafür, wenn du feststellt, dass du doch sehr weit gekommen bist, freu dich drüber! Pass aber auf, dass du nicht mit dir feilscht, indem du “Verpeilen” in die Kategorie “Flexibilität” steckst. ;) Belohn dich! Wenn du etwas geschafft hast, dann belohn dich dafür. Du kennst das zufriedene Gefühl, wenn du die Wohnung aufgeräumt hast, dich aufs Sofa setzt, ne Zigarette rauchst und denkst “Wow, cool!”? Geniess das! Koste es richtig aus! Die meisten Verpeiler meckern den ganzen Tag an sich rum - das nervt erstens, bringt zweitens nichts und führt drittens in der Regel dazu, dass man mit seiner Umwelt ebenso gnadenlos und fehlerintolerant wie mit sich selbst umspringt! Wenn du ein Item geschafft hast, setz dich hin, iss ne Schoki, hör Musik, vchatte etwas, klick JETZT auf den Newstickern rum, mit denen du dich sonst ablenkst. NICHTS ist für dich, während du Antiverpeil-Anfänger bist, zu doof, was dir hilft. Und bitte vergegenwärtige dir wirklich, was du geschafft hast und was nicht. Belohn dich für die coolen Sachen und nimm dir für den Rest einfach nur vor, es anders zu machen - ohne dich vollzumeckern. Nichts ist zu blöd, um dich aufzumuntern und dir das produktiv sein zu erleichtern. Wenn es ganz schwer für dich ist, irgendetwas zu erledigen, wende einen mentalen Trick der Anonymen Alkoholiker an: “Nur für diesen einen Tag” wirst du ein paar Todos erledigen, früh aufstehen, pünktlich kommen, so arbeiten, wie du es dir vorgenommen hast, joggen, gesünder essen oder was auch immer. Nur heute. Nur mal um die Ecke gucken, wie es sich so anfühlt. Wenn du dann 30, 40 von den “nur heutes” hast, tritt die Gewohnheitsregel in Kraft. :) Fang sofort an. Oder gibt es einen Grund, bis morgen zu warten? ;) Nein. Dieses typische “ab morgen” ist so ziemlich der sicherste Weg, es zu lassen. Wenn du lernen willst, dann räum JETZT deine Schreibtisch auf. Wenn du Steuern erledigen musst, dann sortier JETZT die ersten Papiere. Wenn du jetzt nicht fertig wirst - dann dauert es eben länger (du hast dich auch garantiert verschätzt!) und du machst morgen weiter, hast aber schonmal angefangen. Du musst nicht ALLES SOFORT ändern, aber du kannst sofort anfangen, irgendetwas anders zu machen. Nimm dir halt ein Ding vor und bleib dabei. Lass das Ablenken. Die meisten Verpeiler machen irgendwas statt das, was sie sich vornehmen. An der Stelle musst du ein schwieriges Gefühl in Kauf nehmen: Das fühlt sich kacke an, wenn du Verpeil-Items LÄSST und nicht leicht, damit zurecht zu kommen - sonst würdest du es ja schon geändert haben! Typische Verpeil-Items zur Erinnerung: * VCHAT (Da sind aber so nette Leute!) * IRC (dito) * MUD (dito) - entschuldigt, ich vergass ICQ ;) Update 2005: Jabber, SILC, Forum. ;) * Newsticker (Ich muss informiert sein!) Update 2005: Blogs ;) * Mailinglisten (Ich muss informiert sein!) * Aufräumen (Ich muss Ordnung schaffen!) * System neu einrichten (Erst muss ich einen neuen Windowmanager haben!) * Shoppen (Ich brauche erst neue Platten!) * Comics lesen (Ich kann mich nur mit Gaston konzentrieren) * Schlafen (Ich war sooo müde) * Weggehen und Party machen (Ich muss unter Leute!) * Breit sein (Ich habe vergessen, wieso…) * spielen (Ich bin auf Level 23048203!!) * insert your favorite here (faule Ausreden skalieren besser als IBM Maschinen! ;) Man kann auch einfach mit Produktivität und Verpeilen experimentieren, indem man einfach das Verpeilen mal lässt und dann guckt, was passiert. Hast du kein Internet, packst du plötzlich massiv Umzugskartons aus. Ist da kein Chat, liest du plötzlich den Text für morgen. Das ist etwas besonderes schwieriges: Du willst A tun und musst dafür gleichzeitig B lassen. Nur Antiverpeil-Könner können Chat nebenherlaufen lassen, produktiv arbeiten und setzen das Lesen des Newstickers als gezielte Belohnung ein. Solange du das nicht kannst, lass es. Du hast jedesmal die Wahl: Tun oder Verpeilen. Vergegenwärtige dir, was du tauschst: Verpeilen gegen ein Projekt hinbekommen. Denn: * Der Chat ist oft langweilig und niemand da. Dann geh eben. * Newsticker muss man nicht 120 Mal anklicken. Einmal am Tag ne Stunde richtig rumnewsen bringt es mehr. * Man braucht UNBEDINGT 50 Mailinglisten. Zum archivieren und nicht-lesen und sich vom Projekte machen ablenken. Trenn dich auf keinen Fall davon und bescheiss dich selbst weiter. * Mein persönliches Lieblingsverpeil: Aufräumen. Nie sind Wohnungen ordentlicher als während einer Diplomarbeit oder eines Zeitungsartikel-Abgabetermins. * Ja, richtige GENAU DANN dein System NEU ein, wenn du DRINGEND was hinkriegen musst. Das ist sinnvoll. Gute Sache. Erstmal eine Woche wieder alles heile machen! Beantworte dir den Rest selbst, du weisst, was ich meine. Finde deine eigenen harten Verpeil-Items raus. Aber: Regel “Nimm dir nicht zuviel vor” tritt hier in Kraft. Dramatische “Ich werde NIE wieder Heise lesen” oder “Ab MORGEN kiffe ich nicht mehr” sind unrealistisch. Setz deine Verpeil-Items als Belohnung ein: Ich räume auf NACHDEM ich den Artikel fertig habe. Du kiffst NACHDEM du die Wohnung geputzt hast. Du liest entspannt den Abend News, NACHDEM du 4 Stunden für’s Abi gelernt hast. Auch hier gilt: Nimm dir nicht zuviel vor! Perfektion und Anspruch Vergiss Perfektion. Es gibt keine. Perfekt heisst “vollendet”. Überleg dir, was das heisst: Es heisst, es ist zu Ende. Nichts mehr dran zu tun. Das gibt es bei […]. Genau. Ein Text ist nie perfekt. Ein System ist nie vollendet. Der Code ist nie perfekt. Dein Zimmer ist nie vollendet aufgeräumt. Also: Mach es GUT GENUG. Nicht perfekt. Produktive Leute haben sich nämlich auch ganz geschickt etwas vorgenommen, was sie auch schaffen können! Die nehmen sich nicht ein 1.0 Abi vor, wenn sie überall 5 Punkte haben, sondern sagen sich dann: “Ok, bloss kriegen!” und dann planen sie das einfach durch. Und plötzlich ist das Ziel erreichbar! Wenn du mit deinen eigenen Ansprüchen Probleme hast, stell dir vor, dass dir jemand das erzählt, was du dir gerade vorgenommen hast. Was denkst du? Angeber? Depp, wie willst du das schaffen? Ohilfe, willst du nie mehr schlafen? Genau. :) Überprüf deine Ansprüche! Ein mittelmässiges Diplom HABEN ist besser als ein absolut erstklassiges Topteil nie abgegeben zu haben - weil es nicht fertig ist. ;) Sourcecode, der vor lauter Brillianz kaum auszuhalten ist, ist NICHTS wert, wenn er 5 Jahre zu spät ist - um auf diesem Betriebssystem zu laufen. Du kannst auch hier einen Trick anwenden: Denk nicht an das Ergebnis, was unglaublich toll sein soll, sondern an die Schritte, die du dafür tun musst und mach die so gut du kannst! Wenn du für eine Klausur 5 Texte lesen musst, dann LIES RICHTIG. Schreib raus. Denk nach. Zerbeiss jeden Satz. Nimm dir Zeit. Sei kritisch. WÄHREND du die Texte liest. Du wirst AUTOMATISCH bestmöglichst für die Klausur gelernt haben. Wenn du ein Projekt fertig programmieren willst, dann denk über den Code, den du gerade schreibst richtig nach. Schreib kleine Abschnitte - die aber richtig gut. Viele gute Entwickler programmieren in wirklich grossen Projekten mit ganz kleinen Schritten: Kleines Stück Problem als Code schreiben, compilen. Debuggen. Compilen. Ah. Tut. In grosses Stück rein stecken. Compilen. Ui, tut sofort! Kurz, wenn du die Einzelnen Handlungen bis zu Ergebnis sehr gut machst, wird das Ergebnis sich dem anpassen - ohne dass du dir Perfektion vornehmen und dich daran messen musst. Du bist nämlich leider nicht perfekt. ;)