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"(...)... und dann war ich so wütend auf dich! Mit Deiner Ex, dieser Schlampe und insta und so. und weil Du die dauernd likest. und meine Freundinnen meinten auch... und dann war ich so betrunken. Deinetwegen. ... und ich war wirklich sooo sauer...und dann bin ich mit Lena und diesen Holländern die sie da kennen gelernt hat...ich war echt so enttäuscht auch von dir. und so wütend! ... und dann ist es halt passiert. Aber er ist nicht in mir gekommen!"

Bis September Urlaub? Schlafsack einpacken und Jakobsweg bis nach Spanien wandern.

Es würde mich nicht wundern, wenn die Kleine nach spätestens 60 Minuten überfordert ist, Panik kriegt und schreiend und entgeistert davon rennt oder dissoziiert. Die bis dahin entstandenen lebenslang bleibenden körperlichen Schäden durch unsachgemäße Anwendung einiger der Tipps sind ein ganz anderes Problem. Wenn man solche Dinge macht, sollte man wissen, wie mans richtig macht, sollte seiner Verantwortung gerecht werden, das ganze sehr feinfühlig dosiert und gut getimt einsetzen und vor allem ständig im Rapport (im Sinne von: gut hinschauen, Körpersignale lesen und darauf angemessen reagieren) sein. Denn wenn die Kleine nach kurzer Zeit abstürzt und der TE "eisenhart" weitermacht, kann das nächstgelegene Zentrum für Psychiatrie die Frau in den Wochen danach wieder zusammenflicken.

Expect Nothing But Perfection! Liebe Community, in den letzten Monaten bin ich emotional, beruflich, als auch persönlich über einige Hürden und selbstgesetzte Limitierungen gestolpert. Gleichzeitig nutzte ich aber auch die Möglichkeit über mein Leben zu reflektieren und generell über die Machbarkeit und Limitierung des menschlichen Daseins im irdischen Leben. Ein Leben für das es sich lohnt zu kämpfen und in vollen Zügen zu genießen! Ich habe geheult, gekämpft, bin emotionale Achterbahnen gefahren, hatte Selbstzweifel, setzte mich selbst auf die Stagnationsliste ... und trotzdem vergaß ich nie auf meine innere Stimme zu hören, die ständig gegen persönliche Niederlagen rebellierte und mich dazu forcierte immer weiter zu kämpfen! Kämpfen um nicht aufzugeben, das Seil der Willenskraft immer unter Spannung zu halten! Wer meinen Blog liest weiß, dass eigentlich eine Trennung der auslösende Faktor für meine (wieder) radikale Lebensumstellung ist. Ich nahm also diese Trennung auch zum Anlass mein Leben wieder um 180° Grad zu drehen und mir die schon vor ein paar Jahren gesetzten Ziele endlich konsequent umzusetzen und dafür aktiv zu kämpfen. Ich will euch in diesem Thread einzelne Mindsets zeigen, die mir sehr halfen gewisse mentale Konfliktpotentiale auf unterschiedlicher Ebene auszumerzen und diese zu eurem Vorteil umzuwandeln. Denn der Wille ist ein Obligat und trägt erst dazu bei dein physisches Dasein zu bewegen, indem er dir einen Arschtritt vergibt um deine Ziele und Träume auch tatsächlich zu verwirklichen! Überblick Selbstidentifikation: Wo und vor allem wie sehe ich mich? Basic: Pflichtsetzung für die eigenen Ziele und Träume Das Werkzeug: Erschaffe deine eigene Realität! Das Geheimnis: Geduld und Beständigkeit Das Ego Paradoxon: Stolz - ein Fluch und Segen zugleich Additive Hilfestellungen: Sport und Krafttraining Mediale Hilfestellungen: Das Schwarzenegger Wunder #1 Wo und wie sehe ich mich? Eine Selbstreflexion: Du bist also unzufrieden mit deinem Leben? Du stehst in deinem Leben an einem Punkt an dem du nicht weiter weißt oder du bist unzufrieden mit deinem Lebensinhalt und Lifestyle? Es läuft nicht mit den Frauen so wie du es dir vorgestellt hast? Du hast immer depressive Grundverstimmungen* und deine Ängste und Trauer zwingen dich dazu im endlosen Nichtstun zu versinken? Deine Angst ist so groß, dass du wortwörtlich im Leben erstarrst und nicht mehr weißt was du willst und vor allem WIE du aus diesem Loch heraus kommst? Das ist sehr gut!! "Was?? Wovon redet er denn da?!" wirst du denken. Und ich sage dir das ist gut, denn der erste Schritt ist schon getan um zu erkennen, dass du verdammt noch einmal unzufrieden mit deinem Leben bist und du eigentlich für Höheres im Leben bestimmt bist! Ja verdammt!! Warum ein normales Leben führen, dich der gesellschaftlichen Norm anpassen...nur weil andere Leute nein, weil Du dir selbst Grenzen gesetzt hast und immer wieder anhören musstest "das schaffst du nicht!" ?! Deine Freunde und deine Familie leben dir ein Leben vor, das du eigentlich gar nicht willst? Sie sagen dir ständig, dass deine Ziele zu hoch gesteckt sind oder dass Du doch "realistisch" sein solltest? Fick sie! Ich weiß, klingt vulgär! Ist es auch! Aber fick drauf! Scheiß auf ihre Meinungen! Das ist noch immer dein Leben! Du bestimmst noch immer wer Du bist und was Du aus diesem einzigartigen Leben heraus holst! Nutze die Chance und verpasse nicht den Zug! Sei dir bewusst wer Du bist! Wozu Du in der Lage sein kannst wundervolle Dinge zu erschaffen, die über deine Vorstellungskraft hinaus gehen! Sei dir bewusst, dass Du nur diese eine Chance hast. Und diese Chance nennt sich Leben! Ein Leben das dir gegeben wurde, um das Beste und vor allem wertvollen Züge darin zu erfahren und zu genießen! Sei dir bewusst, dass alles möglich ist! Du wurdest genau mit 4 Extremitäten und jeweils 10 Fingern und Zehen geboren. Du wurdest mit dem gleichen Gehirn geboren wie alle anderen Menschen auf der Welt. Man gab dir die gleichen anatomischen Gegebenheiten, um ein erfolgreiches Leben zu führen. Was dich von den anderen nun unterscheidet? Die Grenzen und Realitätslimitierungen die Du dir selbst gesetzt bzw. entfernt hast! Wie sehe ich mich? Wenn Du dich immer als Loser gesehen hast, der zB. nie erfolgreich mit Frauen war, dann wird es höchstens Zeit dich auch mal als Chad zu sehen! Öffne deine Augen und lerne zu akzeptieren, dass Du zu jeder Person werden, jede Position dieser Welt annehmen kannst! Deine Realität hat keine Grenzen. Wo sehe ich mich? In welcher Position siehst Du dich? Dir fehlen mentale, finanzielle und persönliche Ressourcen um dein Leben zu verbessern? Dann wird es höchste Zeit, dass Du deine Unzufriedenheit akzeptierst und deine Willensstärke ausschöpfst, um dich im Leben anders, besser zu positionieren! #2 Pflichtsetzung für die eigenen Ziele und Träume: Du hast nun endlich erkannt und akzeptiert, dass Du etwas an deinem Leben verändern musst. Dein Wille ist vorhanden, der Motivationswille ist hoch. Denn das wichtigste im Leben ist, eine Vision zu haben. Imstande zu sein sich selbst in einer Position zu sehen, für die es lohnt hart dafür zu arbeiten und Opfer zu bringen. Denn ohne ein gesichertes Ziel im Leben, wandert ihr nur genauso belanglos herum wie die ganzen frustrierten Chumps da draußen. Nimm dir einen Stift und ein Stück Papier, mach dir eine Excel Tabelle, kauf dir einen Wandkalender, schreib ein Tagebuch. Egal was, aber schreibe dir deine selbst gesetzten Ziele nieder. Mach ein Brainstorming, arbeite dir ein Konzept aus und und schreibe dir deine Ziele Schritt für Schritt nieder. Für mich war es auch wichtig meine kleinen Erfolge, so sei es besser sportliche Leistungen, eine neue Telefonnummer von einer Frau, ein #Close oder gar klitzekleine Erfolge wie mein eigener Arschtritt jeden Tag um 4:30 in der Früh aufzustehen um Sport zu betreiben, nieder zu schreiben und zu verewigen. Denn diese Niederschriften werden dich tag täglich daran erinnern, dass Du durchaus Erfolge erzielen kannst. Dass Du ein Macher bist! Dass Du nicht der Mensch dafür bist, immer unter der Erwartungslinie zu leben! Es gibt dir die Bestätigung und Motivation durch harte Arbeit und Wille auch etwas im Leben zu erreichen! In der Praxis könnte dies folgendermaßen aussehen: 5 - Jahres Plan zum Erfolg: - Regionale Meisterschaft im Tennis gewinnen. - Beruflicher Aufstieg und x% Anstieg des Gehalts oder gar beruflicher Positionswechsel und Aufstieg. - mit XY Frauen im Bett gewesen zu sein - ein Haus/Wohnung bauen/kaufen -akademische Weiter oder Zusatzausbildung -Karriere ins Ausland verlegen und dort weiter ausbauen oder Jahresplan nach Schwarzenegger: Arnold Schwarzenegger hat zu Silvester anstatt zu feiern, sich nieder gesetzt, einen Stift und ein Stück Papier geholt und sich 5 Ziele nieder geschrieben die er dann im kommenden Jahr erreichen möchte. Und ratet mal was?! Er hat sie alle erreicht und geschafft! Er ist ein Macher! Sei auch du ein Macher!!! Letztendlich ist es völlig egal, was für Beispiele ich anführe. Denn jeder einzelne von euch hat eigene Vorstellungen vom persönlichen Erfolg und jeder einzelne von euch verfolgt einen anderen Traum. Aber verdammt noch einmal, erschafft euch eine visuelle Aufstellung eurer hochgesteckten Ziele und auch die kleinen Erfolge, die stufenweise zu eurem Wunschleben und Träume führen! Werdet euch klar was ihr im Leben wollt, welche Ziele habt ihr die ihr in absehbarer Zeit erreichen könnt? Eine Selbstentwicklung und Erfolg im Leben kann nie stattfinden, wenn ihr nur lose an eure Träume festhält und alles nicht ernst nehmt! Macht euch ein klares strukturiertes Bild über eure Zukunftspläne, Karriere, Familie, sportliche Leistungen, finanzielle Absicherungen etc. Ein Mann sollte sich immer im Klaren sein, was er will und wie er seine Ziele erreichen kann! Gebt euch selbst keinen Freiraum für unsichere Träume wie "ja ich denke daran, dass ich das machen möchte...ich würde gerne dies/jenes erreichen...das könnte/würde für mich funktionieren..." Nein verfickte Schieße noch einmal!!! Setzt eure Ziele hoch und gebt alles dafür! Kein wenn, vielleicht, aber was ist wenn, eventuell usw., sondern seid euch eurer Träume bewusst und kämpft auch dafür! Habt keine Angst davor hart für eure Ziele und Träume zu kämpfen! Denn nur Unsicherheit führt zum Scheitern! Schafft euch eine Struktur im Leben, teilt den Weg zu eurem Ziel in kleine Schritte auf und verteilt diese auf ein ganzes Jahr, um in Summe die letzte Etappe der Hürde zu überwinden! Yes you can and yes you should just fucking do it!!! #3 Erschaffe deine eigene Realität: Napoleon Hill hat mal gesagt: "Whatever the mind can conceive and believe it can achieve." Zu Deutsch: Was auch immer dein Verstand sich ausmalen kann und solange daran glaubt, wird diese auch erreichbar sein. Die meisten Menschen setzen sich Grenzen selbst durch Limiting Beliefs und ständige Manipulation durch Außenstehende und ihrem sozialen Umfeld. Ich sage nicht, dass gewisse Faktoren im Leben leicht sind und dass jeder Mensch dafür gemacht ist, seine eigene Realität auch umzusetzen. Nur haben wir das Glück in einer solch fundierten zivilisierten Gesellschaft zu leben, wo es jedem Menschen möglich sein sollte die Verantwortung für das eigene Leben ohne Einschränkungen zu übernehmen. In Deutschland, Österreich und der Schweiz können wir Freiheiten und strukturelle Hilfeleistungen seitens des Staates genießen, sodass wir immer über unser eigenes Leben bestimmen können und somit auch über unsere eigene wahrgenommene Realität bestimmen! Erst durch aktives Handeln und Ergreifung von Initiativen können wir Berge versetzen und uns anders positionieren. Denn letztendlich fängt die Realität bereits in unserer Fantasie an. Wir malen uns unsere Möglichkeiten und gleichzeitig Grenzen aus. Wir setzen uns selbst Prioritäten, Limitierungen und Ausprägungen unserer Willensstärke. Macht mal das Experiment und schließt eure Augen. Versetzt euch wieder in das kindliche Denkmuster, das ihr mit Sicherheit früher als Kinder alle hattet. Versucht dabei alle negativen Gedanken auszublenden, alle Limitierungen auszumerzen und stellt euch nur vor, was und wo ihr euch in Zukunft gerne sehen würdet. Was wolltet ihr als Kind immer für Berufe ausüben? Welche Träume hättet ihr, die momentan noch unerfüllt blieben? Es ist ein schönes Gefühl, nicht wahr? Aber warum diesen Traum nur als Traum ausleben und nicht tatsächlich in die Realität umsetzen? Ihr könnt jetzt diese positiven Momente, Erinnerungen und Vorstellungen umsetzen indem ihr langsam anfängt Pläne zu schmieden um eben euren Zielen näher zu kommen! Ihr seid im Beruf unzufrieden? Ihr verdient zu wenig? Dann bildet euch fort! Schlagt einen gewagten Weg ein! Drückt wieder die Schulbank, lernt für euer Leben oder arbeitet so hart des Willens wegen, dass ein beruflicher Aufstieg unvermeidlich wird! Ob es schwierig sein wird? Klar wird es das! Aber ohne Fleiß kein Preis! Ihr seid dick und unsportlich? Ihr habt Angst, dass die ganzen Chads im Fitnessstudio euch auslachen werden? Scheißt drauf! Macht euer Ding, fangt noch heute an zu trainieren und eure Ernährung umzustellen! Eure Realität entspricht nur eurer Wahrheit. Wenn ihr an Limiting Beliefs glaubt, werden diese auch zur Realität. Selbsterfüllende Prophezeiungen sind hausgemacht und vermeidbar! Glaubt an euch selbst und vernachlässigt negative außenstehende Einflüsse! Ihr glaubt keine Chancen bei Frauen zu haben? Die Realität ist böse und alle Frauen sind oberflächlich und gehässig? Fangt an zu lernen wie man sich adäquat und eloquent unterhält, lernt C&F zu sein, arbeitet an eurem Selbstbewusstsein und eurer kommunikativen Ader! Die Realität kann auch wieder nur dort ansetzen, wo ihr Grenzen in euren Köpfen verankert habt! Das ist die Macht der Fantasie und die Macht zur Gestaltung der eigenen Realität! #4 Geduld und Hartnäckigkeit: Don't try doing it! Grab for it! Ihr habt euch nun hohe und vor allem motivierende Ziele gesetzt? Ihr wollt nun unbedingt eure Träume verwirklichen und ihr seid voller Elan und Motivation? "Aber pMax...das Leben ist voller Niederlagen und Hürden...was sollen wir bei Niederlagen und Enttäuschungen im Leben bloß machen?" werdet ihr mich fragen. Das Leben ist kein Wunschkonzert!!! Habt keine Angst vor Misserfolge. Misserfolge sind sogar wichtig im Leben, um zu erkennen, dass Niemandem, absolut Niemandem etwas im Leben geschenkt wird! Habt keine Angst davor auf die Fresse zu fliegen! Auf die Fresse zu fliegen ist in Wahrheit sogar gut! Es ist eine Art euch zu zeigen, dass ihr noch härter dafür arbeiten müsst. Aber es ist auch ein Weg euch zu zeigen, dass ihr durch begangene Fehler oder Misserfolge daraus Erfahrungen ziehen könnt! Wir fliegen alle im Leben auf die Fresse! Aber nur die Macher stehen immer und immer wieder auf, um sich den eigenen Ängsten und Hürden immer wieder zu stellen! Warum fallen wir? Damit wir lernen uns wieder aufzurappeln!!! Also merke: Auf die Fresse fliegen ist wichtig im Leben und essentiell, um durch die erlernte Erfahrung sich ständig zu verbessern! Nur wer aufgibt, dem sind die Enttäuschungen und Misserfolge nicht wegzunehmen. Weiteres ist eure Versuchung nur soviel wert, wie die Hartnäckigkeit die in euch sitzt immer wieder aufs Neue eure aufgeschlagenen Körper abzufangen und wieder von vorne anzufangen! Habt Geduld, seid hartnäckig und versucht egal was ihr auch macht, immer das Maximum heraus zu holen! Wenn ihr für eine Prüfung lernt, dann lernt ihr so, dass ihr nicht nur die Prüfung schafft sondern auch mit Bestnoten abschneidet! Ihr müsst im Beruf ein neues Projekt leiten? Dann arbeitet so hart und konsequent, dass ihr maximalen wirtschaftlichen Gewinn daraus erzielen könnt und eure Chefs euch sogar für eure Hartnäckigkeit und Fleiß bewundern! Ihr wollt euch sportlich weiter entwickeln? Trainiert so hart, dass ihr an eure körperlichen Grenzen geht und beim Training fast kotzt! Aber bloße Hartnäckigkeit und Geduld reichen nicht! Wer nicht produktiv und vor allem effizient arbeitet, wird auch sehr schwer Erfolge sehen. Arbeitet, lernt, entwickelt euch klug! Seid smart! Intellektuelle Überlegenheit und geistige Reflexion gehören ebenfalls dazu sich weiter zu entwickeln, um eine maximale Effizienz eurer Leistungen hervorzubringen! Geduld: Erwartet nicht, dass ihr gleich am Anfang Erfolge sehen werdet. Dieser Weg wird ein steiniger sein, aber solange ihr euch vorwärts bewegt wird mit Sicherheit dieser ein erfolgreicher sein! Deswegen ist es wichtig das große Gesamtkonzept eurer Träume in kleine Schritte aufzuteilen. So habt ihr einen besseren Überblick und könnt diese auch schneller und vor allem effektiver realisieren. Gebt euch Zeit um an eurer Saat die Ernte zu verdienen! Führt ebenfalls ein Tagebuch wie ihr die aufgeteilten Schritte eures Zieles erreicht habt. Somit habt ihr dann auch ein Überblick darüber, wie schnell und progredient ihr euch vorwärts bewegt! #5 Das Ego Paradox: Das Ego ist ein essentieller Bestandteil unserer Psyche. Bei uns Männern ist dieser durch gewisse Faktoren und Einflüsse stärker ausgeprägt als wie bei Frauen. Ich hatte immer wieder damit zu kämpfen, einerseits auf mein Ego zu hören und andererseits diese innerliche Stimme zu verteufeln und ihr zu widersprechen. Das häufige Problem bei mir war, dass ich mir selbst zwar hohe Ziele und Motivation gesetzt habe, gleichzeitig aber mir mein Ego einen Streich spielte. So gab es immer wieder Momente, wo ich mir teilweise zu schade war gewisse Dinge im Leben anzutun. So sei es der Stolz in meiner Jugend gewesen auch mal gesellschaftlich "verpönte" Jobs anzunehmen oder unangenehme Themen auch mal laut auszusprechen. Oftmals malte ich mir Gegner aus, die scheinbar verantwortlich für mein Scheitern im Leben waren. Dass das alles nur eine mir selbst aufgesetzte Illusion war, merkte ich erst später. Denn die Wahrheit ist, der einzige Gegner in deinem Leben bist nur Du selbst. Ein gesundes Ego ist wichtig und fördert die eigene Motivation. Allerdings kann ein übergroßes Ego eben auch dazu führen gewisse Dinge im Leben aus falschem Stolz oder gekränktem Ego überzubewerten und dich schließlich auf deinem Wege behindern. Also versuche dein Ego in der Phase des Aufbaus hinter dir zu lassen. Streife dein Ego ab und konzentriere dich nur auf das, was wirklich zählt! Höre nicht auf dein Ego, wenn er dir immer wieder einredet, dass dein Momentum es nicht wert sei dafür zu kämpfen, dass andere Leute auf dich herabschauen werden und dich auslachen, dass Du eine Witzfigur bist oder Du dich wieder mal danach fühlst dich endlos rechtfertigen zu müssen. Fokus Mann, Fokus! Wichtig ist nur dein Ziel und der steinige Weg der dahin führt! Lass alle Emotionen und menschliche Abgründe hinter dir, sei selbstlos und lasse auf einer Metaebene alle exogen eintreffende Emotionen und Einflüsse an dir abprallen wie belanglose Wasserperlen! Sei ein Fels, eine Mauer, die unter keinen Umständen vor der eigenen Zielsetzung einknickt oder porös wird! Deinem Ego bedarf es in dieser Zeit nur 3 mentaler Ausgangslagen: Selbstachtung, Selbstbewusstsein und Selbstdisziplin. Alle anderen emotionalen Ausschweifungen sind überflüssig und hindern dich nur daran, deine Ziele zu verwirklichen! #6 Sport und Krafttraining: Eine sehr große Hilfestellung um teilweise meine Faulheit und Ängste zu überwinden war der Sport und Krafttraining. Durch Sport und Krafttraining konnte ich sehr viel in Erfahrung bringen, was es tatsächlich heißt durch Aufopferung, hartes Training, Schweiß und Wille eigene Ziele zu erreichen. Sport hat somit zwei wichtige Punkte die ihr zu eurem Vorteil nutzen könnt: - Direkte und schnelle Spiegelung von Investment, Fleiß und Aufopferung. - Guter Ausgleich zum Alltag und somit dienlich als fungierte Stressreduktion. Ein sportlicher Lifestyle hat also nicht nur gesundheitliche und vor allem ästhetische Vorteile, sondern beeinflusst auch eure Wahrnehmung bezüglich eigener Zielsetzungen und euren Ehrgeiz. Wer regelmäßigen Sport betreibt und auch noch ehrgeizig ist weiß, dass man durch Konzentration, Reflexion und hartes Training im Sport sehr schnell kleine Erfolge erzielen kann. Nutze diese Erfolge, diese kleinen aber dennoch wichtigen Schritte um sie als motivierende Wegbegleiter zu verstehen! Außerdem fördert ein sportliches Auftreten wie gesagt nicht nur eure Gesundheit, sondern auch die eigene Wahrnehmung und somit eurem Selbstbewusstsein! Nur wer über ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein besitzt, wird auch über die nötigen Ressourcen verfügen zielgesetzte Träume zu verwirklichen! Ein weiterer Vorteil von Sport ist, dass dieser Stress reduziert und somit einen guten Ausgleich zu eurem harten Alltag darstellt. Was die gesundheitlichen Vorteile sind muss ich glaub ich nicht erwähnen oder? Besserer Schlaf, reinere Haut, selbstsicheres Auftreten, antioxidative Vorgänge im Körper zur Prävention von Folgeerkrankungen, bessere Konzentration und vieles mehr! Eignet euch die Fähigkeit an, egal was ihr im Leben macht immer die Besten darin zu werden! (Danke an meinen Dad an dieser Stelle! Er hat mir diese Lebensweisheit seit meiner Kindheit eingetrichtert!) Und das Gleiche gilt auch für den Sport! Denn abseits eurer persönlichen Zielsetzung wird auch eine sportliche Höchstleistung euch Motivation, Bestätigung und Glücksmomente vermitteln. Nutzt die Chance euren Körper durch harte Disziplin zum Perfektionismus zu formen! Lasst diesen Leitsatz zu eurer Lebensphilosophie werden! "Erwartet nichts anderes von euch als Perfektionismus!" #7 Das Schwarzenegger Wunder: Arnold Motherfucking Schwarzenegger! Man kann über ihn sagen was man will. Aber ich habe erst kürzlich seine Autobiografie - Total Recall gelesen und muss sagen, dass er eine absolute Inspiration und Vorbildrolle einnimmt! Wer sich mit seinem Leben noch nicht so auseinandergesetzt hat, hier die kurzen und harten Fakten: Geboren in Österreich in einem kleinen Kaff in der Nachkriegszeit, hatte er doch schon in jungen Jahren große Ambitionen irgendwann einmal ganz Groß heraus zu kommen. Strenge und vor allem konservative Erziehung durch seine Eltern machten ihm das Leben nicht gerade leicht. Auch das ländliche Leitbild und Neokonservatismus in der Nachkriegszeit in Österreich versuchten ihm immer wieder seine Träume (vom Bodybuilding und nach Amerika zu gehen) heraus zu prügeln. Und was macht Arnold fucking Schwarzenegger stattdessen? Er pfeifft drauf und scheißt auf die Meinung anderer! Er lässt sich nicht unter kriegen und haut tatsächlich während seines Präsenzdienstes in einer Nacht und Nebel Aktion ab, um in Deutschland bei einem damals noch relativ unbekannten Bodybuilding Wettkampf mitzumachen!! Und ratet mal was?! Genau, dieser harte Motherfucker hat den Preis damals gerade mal mit 18 Jahren sogar gewonnen, kommt also zurück in sein Dorf mit einem Grinsen im Gesicht und sitzt seine Strafe im Militärgefängnis ab! In seiner Freizeit geht er lieber hart trainieren um sich seinen Traum vom Leben in Amerika zu erfüllen. Seine Eltern, allen voran sein Vater haben ihm ständig eingeredet, dass das nicht machbar wäre. Seine Freunde versuchten ihm diesen Traum auszureden, niemand glaubte ihm aber er glaubte an sich selbst!!! Mit Anfang 20 dann fliegt er durch einen Sponsor zum ersten mal nach Amerika und zieht sofort die Aufmerksamkeit auf sich! Warum? Weil er eben anders war, ein hartgesottener und fleißiger Landknabe aus Österreich. Jemand so unbekanntes, aber dennoch mit solch einem eisenharten Frame und Frechheit jedem dort die Stirn zu bieten. DAS, liebe Leute, beeindruckt! Berühmt bzw. reich ist er fälschlicherweise nicht durch seine Filme geworden, sondern er hat neben dem harten Training und ebenfalls harten Visa/Aufenthaltsauflagen in Amerika damals tatsächlich geschafft einen Studienplatz am Santa Monica College zu ergattern, später dann an der University of Wisconsin und noch später dann an der renommierten UCLA! Der Typ ist also nicht nur sportlich auf Höchstleistung getrimmt, hat nen stahlharten Frame, Mut, Ehrgeiz und Ambitionen sondern auch noch bis zum Ende seines 20. Lebensjahres 2 verdammte Master Titel heraus geholt!!! Muss ich noch erwähnen, dass er vor seinem Studium auch noch anfing in die Immobilienbranche einzusteigen und dort Millionen erwirtschaftete?! Den Rest seiner Karriere dürfte wohl jedem bekannt sein. Vom frechen Landbuben zum Fitnessfreak. Vom Fitnessfreak zum Makler Millionär in Amerika. Vom Ausländer zum Doppel Akademiker in den Vereinigten Staaten. Vom Akademiker zum Filmschauspieler. Vom Filmschauspieler zu Politiker. Alle haben sie gesagt, er würde es nicht schaffen. Alle haben sein Können und seine Ambitionen in Frage gestellt! Aber er hat genau das Gegenteil bewiesen! Was für ein abgedroschener Motherfucker!!! Die Pointe ist, wann immer ihr euch down fühlt oder keine Motivation mehr findet für eure Ziele zu kämpfen und hart dafür zu kämpfen. Denkt daran, ein Arnold Schwarzenegger hat es aus einem Kuhdorf mit nichts außer Fußball und Eisenstangen auch geschafft! Anstatt zu heulen, hat er trainiert. Anstatt sich faul auf die Haut zu legen, hat er Pläne geschmiedet wie er seine Karriere ausbauen könnte. Anstatt auf die ganzen Hasskommentare und negativen Einflüsse zu hören, hat er stattdessen lieber an sich selbst geglaubt und mit Sicherheit auch persönliche Opfer gebracht! Er ist ein Macher! Und so könnt ihr ein Macher werden! Ich bin kein großer Fan überirdischer Motivationsansprachen oder themenbegleitende Sprüche wie auf Facebook & Co. Über den intellektuellen Inhalt und geistige Reife solcher Posts darf sich jeder gerne selbst ein Bild ausmalen! Aber mir gibt seine Rede einfach pure Motivation und jedes mal Gänsehaut, wenn ich mir dann auch meine eigene Realität ausmale und visuell umsetze. Nichts ist unmöglich! "Wenn du das Mögliche erreichen willst, musst Du das Unmögliche versuchen" (Rabindranath Tagore) Ich hoffe, dass der Thread einigen von euch (allen voran Frischlingen) helfen mag durch schwere Zeiten zu gehen. Immer wenn ihr denkt es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her. Und das Lichtlein, das meine Freunde, das seid ihr!!! Mein Schlusswort dazu: "Don't quit! If you quit now, you will always quit in Life!" _____________________________________________________________ *das sollte keine Verharmlosung psychiatrischer Erkrankungen sein und als Grundsatz dienen diese nicht ernst zu nehmen. Wenn du tatsächlich Depressionen haben solltest, psychisch krank sein solltest oder der Meinung, dass dieser Guide nichts für dich, bitte ich dich inständig professionelle Hilfeleistungen aufzusuchen! Eine psychische Erkrankung ist genauso anzusehen wie die einer körperlichen Erkrankung. Dafür sollte sich niemand schämen oder verstecken. Für professionelle Konsultation stehe ich gerne zu Verfügung, euch via private Nachrichten zu helfen und evtl. sogar professionelle Einrichtungen aufzusuchen.

Was auf folgende Probleme zusammengefasst wohl hindeutet: - Depression - gestörtes Selbstbild - mangelndes Selbstbewusstsein Depressiv, gestörtes Selsbstbild, mangelndes Selbstbwusstsein aber ich finde meine Art und wie ich Drauf bin persönlich eigentlich ziemlich geil. Das druck ich mir aus und hänge es mir an die Wand....das Leben kann so schön sein. ;)

Habe hier auch gerade quer gelesen, wollte das gleiche schreiben. Sowas bringt auch nur das Internet mit sich... würde den jemand in Natura am Tisch sitzen haben und sich dieses gekränkte Geheule live anhören müssen, wäre das Ding in drei Minuten erledigt. Aus oben wird unten, aus schwarz wird weiss und auf einmal wird aus Scheiße Schokoladenpudding. Weil man sich eine gute These zu recht gezimmert hat inkl. Schuld bei Mädchen und einer dämlichen Abkürzung.

Hey No. 1, frage Dich doch mal: Was würde James Bond in meiner Situation tun? Er würde garantiert nicht in PDM verfallen oder Hirnfick betreiben, was seine Frau tut, während er die Welt rettet, oder eifersüchtig sein. Warum? Weil er zum Einen weiß, dass er der Beste ist, der er sein kann und dass er zum Anderen dann, wenn er liebt, unbedingt liebt. - Der Beste zu sein, der er sein kann, bedeutet, dass er sich dabei an seinen eigenen Idealen und Maßstäben ausrichtet, nicht jedoch an denen einer Frau. Er ist nicht der Beste, der er sein kann, wenn er sich an den sich womöglich situativ ändernden Idealen (Launen) einer Frau ausrichtet. Passen seine Ideale zu den aktuellen Idealen einer Frau, fein. Passen sie nicht, auch fein. Zeit und Energie gespart, die nun in die Rettung der Welt fließen können (also: Alternativen, nicht unbedingt in Form anderer Frauen, sondern ganz allgemein in Form eines gelungenen Lebens). Er achtet auch nicht darauf, welche Außenwirkung er mit seinen Handlungen erzielt, er handelt, wie es ihm sein Wertekompass vorgibt, gleich, was eine Frau darüber denken könnte oder wie sie darauf reagieren könnte. - Unbedingte Liebe bedeutet, dass er die Frau so lässt, wie sie ist, und nicht versucht, sie, durch welchen move auch immer (bspw. freeze out), zu "erziehen", sondern lediglich abgleicht, ob sie zu seinen Idealen passt oder nicht. Passen die Ideale, fein. Passen sie nicht, auch fein. Rest: Siehe oben. Ob sie passen, merkt er übrigens daran, ob es ihm mit ihr gut geht oder ob er ein intensives oder dauerhaftes Störgefühl hat (was wohl meist der Auslöser für das Eröffnen eines Threads sein dürfte). Er ist auch insoweit konsequent im Sinne des PP-Zitates, als dass er dann, wenn eine Frau nicht (mehr) zu seinen Idealen passt und eine Änderung nicht absehbar ist, konsequent handelt, ihr für die schöne gemeinsame Zeit dankt, ihr alles Gute für die Zukunft wünscht, und sich der Rettung der Welt und anderen Frauen zuwendet. Dass er jederzeit eine andere Frau treffen kann, die sich die Finger danach leckt, ihm zum Gefallen zu sein, ist dabei nebensächlich. Er würde dies übrigens niemals der Frau gegenüber äußern. Das verbietet ihm der Respekt ihr gegenüber. Gezieltes In-Konkurrenz-Setzen ist Kindergarten. Viel Erfolg. Explorer

Erinnert mich an den Vogel, der seiner Freundin tatsächlich "ICH BIN DER PREIS" entgegen gebrüllt hat. Good Times.

Ich nicht!

Das ist doch genau das, was im Raum steht. Jeder Mann macht diese Erfahrung. Aber nur die wenigsten durchschauen das Motiv. Ihr Agenda ist in diesem Moment dann dich wieder zurückzugewinnen. Ein Teufelskreis. Diese Natur der Frau (und der Menschen allgemein) - Das haben zu wollen was sie nicht kriegen können - sollen sich Männer zu nutze machen und zwar als Kollektiv. Wir ( ich persönlich nicht) konzentrieren uns viel zu sehr darauf (mein Eindruck) was Frauen als Kollektiv wollen, damit wir auch "zum Schuss kommen".

Fail! Hier einfach die Füße still halten und warten ob sie einen Gegenvorschlag macht. Das was du da gemacht hast war needy und pussy mäßig obendrein. Junge, ihr kennt euch kaum und du brauchst nun Zeit für dich. Sowas kommt eher von einem Mädel als von einem Typ, der fest im Leben steht. Du zerfickst dir gerade das Hirn was du machen sollst. Zwei Dates hat sie platzen lassen und nun eierst du mit einem halbgaren "Freeze" rum, der eigentlich kein Freeze ist, weil du eher die Person bist, die sich das Hirn auseinander nimmt. Meiner Meinung nach hat das Rumgepimmel mit dem Freeze gerade überhaupt keinen Sinn. Bring sie in Stimmung und mach ein letztes Mal ein Date aus. Wenn sie das auch sausen lässt, möge sie jemand anderen zum Brieffreund nehmen.

Frauen sind noch geiler als Männer. Shit, schau dir an, wie Frauen kommen und dabei gar nicht mehr klar kommen. Wie lange, wie heftig und wie oft direkt nacheinander sie kommen können. Du näherst dich der Sache falsch. Machst einen direkten Vergleich zwischen Männern und Frauen. Bei Frauen manifestiert sich Sexualität wie eben schon angesprochen nicht genau so wie bei Männern. Aber ich würde ohne zu zögern sagen, dass sie durchschnittlich deutlich wolllüstiger sind als Männer. Theyre horny as fuck

Lieber TE, ich möchte dir nicht zu Nahe treten, aber was soll der Kindergeburtstag? Das sind Probleme der Generation Instagramm und Bullshitbook. Auf diese Diskussionen würde ich mich gar nicht einlassen. Wenn ich schon lese, das jemand durchdreht, weil jemand anderes ein Bild geliked hat, fällt mir dazu nichts mehr ein. Du bist 28....was soll der Blödsinn? Du kannst mögen (aka liken) was du willst. Da wäre es mir doch egal, ob die Alte da durchdreht oder nicht. Und da gibt es auch nichts für was man sich entschuldigen müsste. Was ich machen würde? Absolut nichts, gar nichts! Ich würde sie schmoren lassen. Und wenn sie wieder mit der Scheiße anfängt, würde ich ihr sagen, dass ich keine Zeit und Lust habe mich mit so einem Kinderkram auseinander zu setzen. Und wenn sie damit wieder anfängt, möge sie sich jemand anderen suchen. Mal ehrlich: Welcher Mann im Alter von 28 hat die Zeit und Muse sich wegen so einer Scheiße verrückt zu machen? Das würde ich mal refektieren.

Werter TE Den Pillenwechsel kannst Du schon noch abwarten, bezweifle aber, dass sich da signifikant was ändert. Ich schraub' das mal auf's Wesentliche runter: Du willst Sex, sie nicht / noch nie. Das passt nicht zwischen euch. Aus meiner Sicht ist es sinnvoller das Ding zu beenden. Ohne Vorwürfe, ihr mitteilen das es OK ist das sie keinen Sex will, Du das aber anders bewertest und auch keine Lust drauf hat das sie sich da um Deinetwillen "durchquält". Einfach ein Hinnehmen der unterschiedlichen Positionen und die Konsequenzen daraus ziehen. Das wird nicht leicht, aber die befriedigendste Option für Dich (wortwörtlich und im übertragenen Sinne). Edit: Zoidberg hat recht - Wem Sex wichtig ist, sollte niemals eine "Beziehung" eingehen ohne gefickt zu haben. LeDe

Das ist deine Entscheidung du kannst ja gerne nach deinem eigenen Ermessen so leben. Für gefährlich halte ich allerdings meine Grundidee doch etwas weit hergeholt. Das Problem an diesem Forum ist, dass heutzutage wirklich jeder, ausnahmslos jeder und jede Diskussion bis ins kleinste Detail auseinander genommen wird, akribisch analysiert und durch zahllose Selbstlimitierungen und Mindfucks hinterfragt wird. Wenn du das Kleingedruckte in meiner Anmerkung als Disclaimer gelesen hast, wirst du verstehen, dass ich keinesfalls psychische Erkrankungen da mit ins Spiel bringe oder gar solche als Belanglos tituliere. Weshalb also gleich Burnout und Depression mit ins Spiel bringen, wenn es doch eigentlich nur darum geht sich auf gut Deutsch einfach mal als Mann den "Arsch aufzureißen" für die eigenen Träume und Verwirklichung eigener Realitäten? Als ich 2007 hier auf dieses PU Forum gestoßen bin, war ich die größte soziale Schwachstelle die man sich ausmalen konnte. Ich war unsportlich, hatte keine Ahnung von Fashion & Stil, wurde durch falsche Leute teilweise in der Schule gemobbt, hatte wenig Interesse und Motivation für die Matura zu lernen und war generell kein großer Macher. Durch intensives Einlesen und einer anderen Forumspolitik damals und vor allem härteren Gang hier, wurden mir die Augen geöffnet. Langer Rede kurzer Sinn, auch ich habe über die Jahre hart für mein jetziges Erscheinungsbild geschuftet und Opfer dafür gebracht. Ich kann guten Willens behaupten, dass ich vom unscheinbaren spät pubertierenden Teenager (sogar mir 19 Jahren) zu einem eloquenten lässigen Typen geworden bin. Ich habe durch die damals unzählig motivierenden Threads hier erstmal erkannt, dass ich in erster Linie das Problem bin und mein Umfeld eigentlich nur auf meine Erscheinung reagierte bzw. mein Verhalten wieder spiegelte. Ich habe angefangen Sport zu betreiben, mich für Kleidung und Fashion zu interessieren, mir angeeignet mich auf kommunikativer Ebene besser zu verständigen. Habe gelernt gewisse Teile meines Egos hinter mir zu lassen, auf Leute zu zugehen usw. Mit Ende 22 bis 26 wurde ich zu einem, zumindest lokal relativ bekanntem Model. Klar, ich war nie ein Mr. Gandy David. Aber ich konnte doch während meines Studiums der Medizin soviel Geld durchs Modeln verdienen, dass ich mir gemeinsam mit einem Kollegen eine Penthouse Wohnung leisten konnte. Zum Thema Studium. Alle haben sie mir damals gesagt, ich würde es nicht schaffen weil sie noch immer das Bild des bemitleidenswerten kleinen Jungen im Gymnasium hatten. Der Junge, der nicht viel sprach. Der Junge der ab und zu gemobbt wurde. Der Junge der äußerst unsportlich und unattraktiv war. Der Junge, der sich jahrelang in seinem Selbstmitleid badete und dadurch fast seine Abitur versemmelt hätte. Alle haben sie gesagt, du bist nichts, du kannst nichts, du wirst es nie zu etwas bringen! And guess what happened...? Heute blicke ich zurück und kann nur schmunzeln. Schmunzeln, wie sie alles und jeden schlecht geredet haben. Sie haben nicht nur mir sondern auch sich selbst Limitierungen und Beliefs aufgesetzt, die sie an ihrer eigenen Entwicklung behindert haben. Und was habe ich gemacht? Ich habe mir das PU Forum zu Herzen genommen, die guten Ratschläge heraus gefilert, wenig hinterfragt und einfach nur mal getan was getan werden musste. I just fucking did it!!! Und Jetzt? Heute bin ich Jungarzt, habe jahrelange gemodelt, die halbe Welt bereits bereist, habe eine wunderschöne Dachwohnung inkl. kleinem Luxus und eigentlich all das, wo mein 16 jähriges Ich es sich niemals hätte vorstellen können. Hätte ich damals so weiter gejammert und alles hinterfragt, ich bin mir sicher, ich würde heute nicht hier stehen wo ich momentan bin. Also frage ich dich noch einmal. Warum also das eigene Leben so akzeptieren wie es ist, wenn du unzufrieden damit bist? Warum nicht versuchen etwas Besseres aus deinem Leben zu machen, wenn du ohnehin schon Schwierigkeiten hast dein Leben so zu akzeptieren wie das Momentan es dir gerade vorschreibt? Was hindert dich also daran? ...

Yes Dein Problem sind quasi die fehlenden Freunde in der Universitätsstadt. Wie kriegst du Freunde? Nunja erstmal musst du dort etwas mehr Zeit verbringen. Geh viel raus, lern viele neue Leute kennen. Welche Stadt ist es denn? Wie kriegst du neue Freunde? Meistens über ein gutes Hobby. Du hast keine? Fang eins an. Klingt Klischee haft aber Salsa tanzen oder Yoga Kurse sind immer gut. Es ist eine Studentenstadt? Soll ich dir was sagen? Das ist super. Befreunde ein paar Studenten und lass dich auf ihre Parties einladen. Da ist der Alkohol billig und alle feiern. Die Studenten sind meistens ziemlich freundlich und die Frauen kaum bitchig und mehr down to earth. Geh am besten auf Mediziner Parties. Die sind super.

Diese Frau ist für deine Vorstellung von Beziehung gänzlich ungeeignet. Sei doch nicht naiv. Du bist der Versorgertrottel, weil sie den jetzt brauch. Lass dir hier nicht erzählen dass du das akzeptieren musst, wenn sie sich mit ihren Stechern umgibt. Euer Lebensstil passt nicht zusammen. Und vor allem, hör auf ihr jedes Wort zu glauben. Männer neigen dazu, ich weiß. Weil für Männer untereinander Worte zählen. Bei Frauen achte eher auf ihre Taten. Und belohne ihr Verhalten mit Konsequenzen. Und nicht mit Ansagen. Ach ja, lass dich nicht einlullen. Du merkst doch selbst dass da viel nicht stimmig ist. Lass dich von diesen Instinkten leiten. Und nicht von ihrer opportunistischen Laviererei, Heulerei und Schmeichelei. Zu guter letzt als Empfehlung: Werde ein Liebhabertyp. Kein Versorgertyp. Werd selbst zum Stecher.

Bist Du sicher, dass Du das Finasterid wirklich brauchst? Es ist auch nur eine Maske - Dich hinter Haaren zu verstecken Die Du nicht mehr hast. Auch das ist wieder das - fast klassische Problem der Selbstliebe - und des sich gut genug fühlens. Wenn Deine Königin im Bett für Dich passt - wirklich passt - wofür brauchst Du den Harem als für ein Mehr an Anerkennung & Aufmerksamkeit? Auch Die werden Dir Deine "innere" Leere nicht füllen können. Sobald - Du beginnst zu begreifen, dass Du das bist, der diese Leere bereits heute ausfüllt - weil Du vielleicht heute bereits schon weisst, dass die Dämonen der fehlenden Anerkennung eine Teil der Jugend / der Sozialisation waren - wissend, dass diese Zeit lange hinter Dir liegt - und Du schon jede Menge positives Feedback aus Deinen Partnerschaften erhalten hast. Du darfst Dich gut fühlen, selbst entscheiden, Verantwortung übernehmen. Du darfst heute schon gut genug und bereit sein und Dich so fühlen - und trotzdem darfst Du Dich immer weiter auf die eine oder andere Weise verbessern.

Seid ihr sicher, dass das mit dem Doggy ernst gemeint war? Für mich liest sich das so, als wenn sie nur Spielen wollte. Deshalb auch ihre Reaktion mit dem "Haha jetzt schön rausreden ...", als Du angefangen hast Dich zu Rechtfertigen. Schade, das hätte lustig werden können. Und dreckig ...

Wieso scheiße? Immerhin warst du draußen. Wie du Leute ansprichst ist übrigens fast egal. Also was du dabei sagst. Hauptsache, du lächelst dabei. Ich habe schon Frauen mit völlig wahllosen Sätzen angesprochen. Klassiker: "Rosa Elefanten?". Dann fragt sie "häh? Was?" und du sagst sowas wie "keine Ahnung, ich wollte dich einfach nur ansprechen". Es ist wirklich egal, niemand reißt dir den Kopf ab. Freundlich lächeln und das läuft schon irgendwie. Und: hab Spaß dabei! Es ist am Ende nur ein Spiel...

Schauen wir uns mal die nackten Fakten an: Deine Freundin hat Schluss gemacht. Da gibt's nix zu rütteln! Das Blablablubb und das Rumgeheule gehören einfach dazu. Und glaube mir, sie ist sich ihrer Sache ganz sicher. Und Dein drauf folgendes Verhalten bestärkt sie nur in ihrer Entscheidung! Zudem kann sie sich Deiner viel zu sicher sein! Das macht nicht gerade attraktiv. Du wartest auf ihre Reaktion. Du bist viel zu berechenbar. Viel zu verfügbar. Das turnt sie ab. Sie hat alles unter Kontrolle. Und sie braucht fast nichts dafür zu tun. Das, was Du versuchst, nämlich sie zurück in die Beziehung zu quatschen. Das klappt nicht! Sie sehnt sich nach dem attraktiven, unabhängigen Kerl, der Du offenbar mal warst. Am Anfang der Beziehung.

Sehr gut.

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Nein, aber ich habs im Live-Ticker verfolgt und wie jedem Bayern-Gegner (außer Werder und Vizekusen, gegen die gönne ich Bayern ein Remis, weil ich die auch nicht mag) brav Real die Daumen gedrückt. Hat leider nicht das erhoffte Ergebnis gebracht

Ich hoffe ich verletze dein kleines Roboterherz nicht, aber verdammte scheiße, das ist der größte Bullshit den ich seit langem gelesen habe. Wie kommte ich deinen Post solange übersehen? Schande über mein Haupt. Weißt du, Menschen haben diese "nervige" Angewohnheit Zuneigung, oder gar Liebe für einander zu empfinden. Pfui bah, igitt. Ist natürlich absolut abstoßend und ich mein, wir wollen doch jeden Tag nur unseren Schwanz versenken, weil wir dadurch so cool wirken und uns dadurch geil finden können, nicht etwa weil wir ein Egoproblem haben, oder gefühlstot sind. Ficken ist der einzige Sinn in unserem Leben und das hat natürlich auch so zu bleiben, wie ekelhaft ist es bitte eine tolle Frau mehr als ein paar mal zu ficken? Und nach dem ficken, die Olle schön nach Hause schicken, was könnte man auch sonst mit ihr anfangen? Stell dir mir vor, bah igitt, alleine der Gedanke, boar ist mir schlecht, naja weiter im Text, stell dir mal vor, du gehst mit ihr ins Kino, Hand in Hand, guckt euch nen schönen Film an, esst gemeinsam Popcorn, schaut euch ständig tief in die Augen und du merkst, wie dein Herz schneller schlägt, nur weil sie in deiner Nähe ist, eine perverse, kranke Vorstellung oder? Wirklich, ich muss jetzt erstmal duschen um diese widerlichen Gedanken von mir abzuwaschen, bah wer will schon ne Beziehung igitt. Wer zu blöd ist meinen sarkastischen Text zu verstehen, sorry. Mal im Ernst, nur weil du nur mit dem Penis denkst und anscheinend als kleiner Social Robot durch die Gegend läufst, heißt das nicht, dass dies der richtige Weg ist. Ich finds ehrlich gesagt zum Kotzen. Klar kann ich Sex haben, auch öfter mit verschiedenen Frauen, aber es soll vorkommen, das man Frauen findet, in die man sich verliebt, woraus sich dann normalerweise Beziehungen entwickeln. Das ich nicht mit jeder x-beliebigen Frau ne Beziehung führe bzw. führen will ist ja klar, aber nur blöd in der Gegend rumficken, nur um sich dran aufzugeilen und sein Ego zu befriedigen zeugt unheimlich von Reife. Rugged Roger lässt grüßen, mein Social Robot #1. ich geh jetzt erstmal ne Runde erbrochenes aufwischen, von deinem Post ist mir echt übel geworden.