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-> Hier hab ich dir mal markiert wo du eskalieren konntest oder eigentlich musstest. Die Frau war geil auf dich, a gmahte Wiesn, wie man in Bayern sagt. Wie kannst du es eigentlich wagen solch einem unschuldigen und scheinbar naturgeilen Wesen den Sex zu verweigern und dich stattdessen mit ihr unterhalten? Was soll die ärmste denn noch machen? Sie hatte nicht mehr viele Möglichkeiten ausser sich nackt aus zu ziehen und die Beine zu spreizen. Mental hat sie das einige Male gemacht. Du fragst dich nun sicher was du tun sollst? Hebe die Hand. Is sie oben? Gut. Und jetzt hau dir damit eine rein. Und das nächste mal wenn du in ein IOI Dauerfeuerbeschuß einer Dame geräts dann fick sie bitte. Du glaubst?? Alter du GLAUBST??? Ich schwör dir ich hau dir eine rein Das is wie wenn dir jemand eine Million zum Schenken anbietet und du sagst dann "Nö danke, brauch ich nicht, ich geh arbeiten und bekomme 6,50 die Stunde" Ich trau mich nicht nachfragen ob es bei den letzten vier Frauen immer in diesem Schema ablief.... Ich hoffe ich konnte ich dir deine Frage beantworten.

Bestandsaufnahme meines Lebens Disclaimer: Heute geht es nicht um Frauen. Dieser Beitrag widmet sich nur dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Von Zeit zu Zeit mache ich eine kleine Bestandsaufnahme meines Lebens, um zu sehen, wo ich gerade bin und in welche Richtung ich mich bewege. Dafür eignet sich der heutige Tag sehr gut, denn zumindest bei mir ist der Himmel gerade mit Regenwolken überzogen. Also dann, lasst uns starten. Hierfür nutze ich das Säulenmodell. Wer das Säulenmodell noch nicht kennt, dem will ich das kurz erläutern. Das Säulenmodell des Lebens besteht je nach Quelle aus einer unterschiedlichen Anzahl von 4 oder mehr Säulen, bei denen auch die Benennung variiert. Die Grundidee dahinter und die Bereiche, die diese Säulen im Plenum abdecken, sind immer gleich. Diese Säulen bieten dem Menschen halt, wenn sie solide gebaut sind und regelmäßig in Stand gehalten werden. Um ein ausbalanciertes Leben führen zu können, sollte regelmäßig dafür gesorgt werden, dass diese Säulen stark sind. Selbst wenn ein unerwartetes Ereignis eintritt und eine dieser Säulen wegbricht oder zerfällt, so kann das von den anderen Säulen ausbalanciert werden, sofern diese selbst nicht stark beschädigt sind. Die fünf Säulen teilen sich wie folgt auf: Arbeit und Leistung Materielle Sicherheit Gesundheit von Körper – Seele – Geist Private Beziehungen, Interessen und Hobbys Liebe – Partnerschaft – Familie Es ist uns nur dann möglich, stabile Säulen zu errichten, wenn wir sinnvolle Werte, Überzeugungen und Glaubenssätze besitzen und um diese zu entwickeln, bedarf es sowohl eines guten Selbstvertrauens als auch eines guten Selbstwertgefühls. Ich werde im Folgenden einfach munter drauf los tippen, ohne auf Struktur oder Sinn zu achten. Heute missbrauche ich diesen Log für die mentalen Ejakulationen meines Gehirns. Seht das hier als ungefilterten Tagebucheintrag an. Vielleicht hilft es dem ein oder anderen dabei, ein mehrdimensionales Bild von mir zu bekommen und sich besser identifizieren zu können, vielleicht auch nicht. Arbeit und Leistung Jaa, pff, hmpf. Ohne Scheiß, ich bewundere jeden, der es schafft, im Internet ohne groß drüber nachzudenken persönliche Details von sich zu offenbaren. Es gehört nicht unbedingt zu meinen Stärken, mich anderen Menschen zu öffnen schätze ich. Arbeit und Leistung...njoa, läuft hervorragend. Mein Studium habe ich als einer der Besten abgeschlossen und bin jetzt im normalen Arbeitsleben angekommen. Dadurch, dass ich mich beruflich in einem überaus gefragten Bereich positioniert habe, wo auch in Zukunft die Nachfrage nicht verebben wird, brauche ich mir über meine berufliche Zukunft eher keine Gedanken zu machen. Momentan versuche ich erst einmal, durch überdurchschnittlich gute Leistungen zu überzeugen, was mir zu gelingen scheint. Hier habe ich den Vorteil, dass ich während meines gesamten Studiums nebenbei schon als Werkstudent und Praktikant in verschiedenen Unternehmen Programmiererfahrungen gesammelt habe, die jetzt ihre ersten Früchte tragen. Deswegen lässt man mich schon jetzt an sensible Projekte, was mich auf ein großes Vertrauen in meine Fähigkeiten schließen lässt. Das ist angenehm und sorgt für ein entspanntes Arbeitsleben. Da ich wie gesagt in einem Bereich mit sehr hoher Nachfrage arbeite, ist mir der Gedanke gekommen, mich mit spätestens 30 in dem Bereich selbstständig zu machen. Ich fange gerade damit an, die externen Dienstleister, die bei uns im Büro rumhopsen, ein bisschen über ihre Selbstständigkeit auszuquetschen und Informationen für mich zusammenzutragen. Mein Fazit bisher: Jede Amöbe könnte sich in dem Bereich selbstständig machen und würde trotzdem genug Anfragen bekommen. Da wird tatsächlich jeder genommen, der bei drei nicht auf dem Baum ist. Es sollte für mich von der fachlichen Kompetenz her nicht allzu schwierig sein, meinen Bestrebungen nach Selbstständigkeit nachzugehen. Der Verwaltungskram und das Pipapo drumherum bereiten mir da schon eher Sorgen. So weit zu meinem langfristigen Plan. Bis dahin gilt es mich viel fortzubilden und gewisse spezielle Skills und Knowhow zu erwerben. Da habe ich das Glück, dass ich einen krassen Mentor auf der Arbeit habe, der auf jede scheiß Frage von mir eine Antwort weiß. Schwöre er ist Yoda. Ansonsten nehme ich jede Schulung/Fortbildung mit, die ich kriegen kann. Bisher wird da sehr viel in meine Weiterbildung investiert. Mittelfristig ist mein Vorhaben, 2-3 Jahren im jetzigen Unternehmen zu arbeiten und dann 1-2 Berufswechsel vorzunehmen, um noch ein paar Gehaltssprünge zu machen. Spätestens bei 80-90k Einkommen werde ich aber vermutlich an einen Punkt kommen, wo ich im herkömmlichen Arbeitsverhältnis ohne große Freizeiteinbuße nicht mehr weiterkomme und meine Selbstständigkeit in Angriff nehmen werde. Ansonsten überlege ich momentan noch, ob ich die nächsten Jahre tatsächlich strikt bei der 40-Stunden-Woche bleibe oder da etwas anderes mit meinem Arbeitgeber aushandeln soll, Stichwort Sabbatical, 4-Tage-Woche o.Ä. Bin da noch unschlüssig, momentan komme ich ziemlich gut mit der 40-Stunden Woche zurecht. Mich reizt es momentan, irgendein Nebenprojekt zu starten, etwas Kreatives oder Soziales als Ausgleich zu meiner logisch-analytischen Arbeit. Da entwickelt sich gerade in meinem Kopf ein vages Bild von Möglichkeiten, die ich in Angriff nehmen könnte. Bis sich da aber etwas Konkretes herauskristallisiert hat, behalte ich das erst einmal für mich. Materielle Sicherheit Dach über dem Kopf, Geld auf dem Konto, Futter im Kühlschrank, kann mich nicht beklagen. Momentan bin ich wieder mit der Wohnungssuche beschäftigt, der fünfte Umzug innerhalb von fünf Jahren steht an. Es ist kräftezehrend, aber mittlerweile bin ich geübt darin. Ich gehe davon aus, dass sich das Thema bis Ende nächster Woche erledigt hat und alles in trockenen Tüchern ist. Dann kann ich erst einmal wieder durchatmen. Ich würde gerne dauerhaft bleiben, aber die Option eines Umzugs zwecks Jobwechsel möchte ich mir beibehalten, deswegen trage ich das Kreuz bereitwillig. Mein Job wirft gutes Geld ab. Tatsächlich schaffe ich es, ohne Einbuße an Lebensqualität 1000-1200 Euro monatlich zurückzulegen. Das plane ich jährlich um 10% zu steigern. Ich habe viele Bücher über das Sparen und die Mindsets dahinter gelesen. Das Thema finde ich total aufregend und spannend. Momentan habe ich zwei Nettogehälter als eiserne Reserve für den Notfall zurückgelegt, den Rest pumpe ich in die Börse. Mich reizt der Gedanke, mit 35 von den Erträgen meines investierten Gelds leben zu können. Dafür lege ich gerade den Grundstein und es ist nicht einmal sonderlich schwierig. Es ist nur wichtig, die Finger in die Themen zu halten und es nicht immer auf die lange Bank zu schieben. Zu wissen, dass ich jederzeit kündigen könnte ohne Angst haben zu müssen, wieder an einen Job zu kommen oder überhaupt über die Runden zu kommen, ist ein äußerst beruhigendes Gefühl. Vor zwei Monaten habe ich mich dafür auch mit ein paar Jungs zusammengeschlossen, die sich sehr für die Börse interessieren. Wir tauschen Informationen aus und helfen uns gegenseitig. Keiner versucht den anderen auszustechen, wir sind alle bestrebt, uns gegenseitig die Arme zu reichen. Ist eine coole Sache. Muss aber sagen, dass ich schon jetzt vom Wissen und Kapital her hinterherhinke. Die Jungs sind verdammt fit in den Themen, teilweise verstehe ich nur Bahnhof. Deswegen liegt hier auch gerade mein Fokus drauf. Ich will mich in dem Bereich weiterbilden, um den Weg für eine geile Zukunft zu ebnen und Schritt zu halten. Dass ich die Themen ohnehin unheimlich interessant finde, macht es mir sehr einfach, mich da reinzufuchsen. Gesundheit von Körper – Seele – Geist Ich rauche, ich trinke, in seltenen Fällen nehme ich Drogen. Meine Ernährung ist ganz in Ordnung. Sie ist alles andere als vorbildlich, aber wahrscheinlich besser als bei vielen anderen Menschen. Tendenziell wird meine Ernährung eindeutig besser, je älter ich werde. Ich treibe Sport - viel Sport - fast schon zu viel Sport - 6x die Woche ist die Regel, in der letzten Zeit ist es eher so, dass ich 10-15x die Woche Sport treibe. Dadurch bin ich fit. Es lastet mich aus und ich merke schnell, dass mein körperliches Befinden schlechter wird, wenn ich mich nicht mindestens 3x die Woche auspowern kann. Bis auf ein paar kleine Wehwehchen, die jeder Mensch hat, geht es mir gut. Klar, es wäre schöner, wenn ich weniger trinken würde und weniger rauchen würde. Das kriege ich noch irgendwie gedeichselt. Mental geht es mir ohnehin gut. Ich habe das Steuer in der Hand. Private Beziehungen, Interessen und Hobbys Private Beziehungen...der Bereich, der nach meinem Umzug nach Berlin am meisten gelitten hat. Hier bin ich zum ersten Mal getrennt von meinen "alten" Freunden und sozialen Netzwerken. Es hat eine Zeit gebraucht, bis ich das für mich gelöst habe. Meine engsten Freunde aus der Heimat treffe ich alle paar Monate. Hier in Berlin habe ich auch zwei sehr gute Freunde und bin dabei, mir meinen Bekanntenkreis immer weiter auszubauen. Bisher war es in meinem Leben immer so, dass Leute auf mich zugekommen sind, um Kontakt aufzunehmen und mit mir was zu unternehmen. Der Prozess ist mir aber zu langsam. Deswegen versuche ich gerade zu lernen, selbst proaktiv auf die Menschen zuzugehen. Ich habe ein katastrophales Meldeverhalten und bin da sehr passiv. Ich will nicht wissen, wie viele Menschen schon angepisst waren, weil sie denken, ich würde ihnen bewusst nicht zurückschreiben, dabei vergesse ich solche Dinge einfach. Interessen und Hobbys...ich bin ein Sportjunkie. Mal überwiegt die eine Sportart, mal die andere. Seit diesem Jahr spiele ich unfassbar gerne Beach Volleyball. Das ist auch mein größter Dreh- und Angelpunkt momentan, um Menschen kennenzulernen. Macht unfassbar Bock, jedes Mal neue Leute, knackige Ärsche und Sonne. Hachhh, da schmelze ich dahin. Bin mittlerweile in ein paar WhatsApp-Volleyball-Gruppen, weil immer irgendjemand ankommt und Nummern tauschen will. Derzeit gehe ich daher leider nicht so oft ins Fitnessstudio, wie ich es gerne hätte, weil er für mich nur ein Ergänzungssport zu meinen anderen Sportarten ist, und komme deswegen nicht mit den Kraftwerten vorwärts. Naja, zumindest bin ich jetzt zum ersten Mal im Leben tatsächlich über die Fortgeschrittenen-Kraftwerte hinausgekommen. Geiler Erfolg für mich. Ansonsten probiere ich gerade viel rum. Hab mich vor ein paar Monaten bei einem Sprachkurs angemeldet (ist mittlerweile vorbei) und lerne immer noch selbstständig weiter. Geht ein bisschen schleppend voran. Deswegen will ich nächstes Jahr eine kleine Sprachreise machen neben meinem sonstigen Urlaub. Habe dafür extra 10 Tage weniger Urlaub dieses Jahr genommen und somit im nächsten Jahr 40 Tage. Könnte was Feines werden. Aus 40 Tagen lässt sich viel anstellen. Mal sehen. Ich lese gerade viel - insbesondere Sachbücher. Arbeite schon eine Weile sehr aktiv mit dem Buch von Nathaniel Branden und meditiere regelmäßig. Mein Horizont erweitert sich stetig und das finde ich geil. Ich bin gerade ein bisschen hungrig auf neue Dinge. Ich hätte gerne mehr Zeit, um mehr Sportarten ausüben zu können. Würde gerne mehr Zeit haben, um auch bouldern gehen zu können, vielleicht Yoga, einen Kampfsport...Hach, so viele geile Möglichkeiten, ich liebe diese Stadt! Liebe – Partnerschaft - Familie Die Liiiiiiiebe. Sind wir nicht alle wegen ihr hier gelandet - entweder weil wir sie nie zu spüren bekommen haben oder weil wir sie erst zu spüren bekommen haben, sie uns dann aber weggenommen wurde? Die schöne, hässliche Liebe. Ich muss gestehen, zumindest im romantischen Sinne bekomme ich davon derzeit nicht viel zu Gesicht. Das liegt aber auch daran, dass ich mich davor abgeschottet habe. Es ist mir erst vor kurzem bewusst geworden, dass ich im Laufe der letzten 1-2 Jahre ein paar emotionale Mauern um mich herum hochgezogen habe. Sobald mir eine Frau emotional zu nah zu kommen droht, blocke ich ab. Das endet dann darin, dass die Frau irgendwann keine Lust hat oder ich selbst die Reißleine ziehe. Das ist natürlich kein Zustand, den ich dauerhaft aufrecht erhalten sollte. Deswegen bin ich bestrebt, dem bei den nächsten Frauen entgegenzuwirken. Wie gesagt ist mir das erst neulich bewusst geworden Uuuuund...schlagt mich oder lasst es sein, aber ich denke, dass es unter Anderem mit meiner Ex zu tun hat. Ich habe das Gefühl, nie richtig mit der Sache abgeschlossen zu haben. Ich habe nie wirklich mit Freunden "intensiv" über das Thema gesprochen, sondern immer mit 2-3 Sätzen das Thema vom Tisch gehauen und irgendwann wurde ich dann auch in Ruhe gelassen. Über Gefühle zu sprechen ist etwas, was mir nie wirklich beigebracht wurde. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich schon längst ein Ex-Back versucht hätte, wenn uns unsere Lebensbedingungen nicht dermaßen weiter auseinander getrieben hätten. Wahrscheinlich ist es besser so, dass ich jetzt in Berlin wohne. Oder auch nicht, keine Ahnung. An der Frauenfront läuft gerade nicht viel. Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen. Mir steht der Sinn gerade mehr nach Entspannung als nach Party, deswegen gehe ich davon aus, dass hier in den nächsten Wochen erst einmal Ruhe im Karton ist. Aber jedes Mal, wenn ich so etwas sage, passiert doch etwas Unerwartetes. Wir werden sehen. Familie. Hmpf, joa. Meine Eltern und Brüder sehe ich momentan nicht wirklich oft, aber das Verhältnis ist ziemlich gut. Dadurch, dass ich in Berlin wohne, besuche ich jetzt häufiger meine Verwandten und kann meinen Omas ein Lächeln auf das Gesicht zaubern. Tut schon gut. Es ist auch immer ein guter Ausgleich zum Leben in Berlin. Da steht man noch auf, wenn der Hahn kräht, so ein richtiges Dorfleben. Mir wird in diesen Momenten auch immer bewusst, was ich selbst eigentlich schon erreicht habe, wenn ich ein paar Tage mit ungebildeten Dorfmenschen rede, die null Ambitionen im Leben haben außer sich bei jeder Gelegenheit Alkohol in den Rachen zu kippen. Aber jeder wie er mag. Ich bin nicht hier um zu urteilen. Fragen, die dir dabei helfen können, dich selbst besser kennenzulernen Was sind meine besten Eigenschaften? Welche Dinge kann ich besonders gut? Was sind meine größten Schwächen? Wer sind die wichtigsten Menschen in meinem Leben und warum? Wer sind meine größten Feinde und warum? Welche ungelösten Konflikte aus meinem bisherigen Leben belasten mich immer noch? Was sind die größten Erfolge, die ich je erzielt habe? Welche Dinge möchte ich unbedingt noch machen? Was ist mein Ziel im Leben? Wofür bin ich bereit, alles zu geben? Für welche Dinge in meinem Leben bin ich besonders Dankbar? Und was sind 5 alltägliche Dinge, die mir mein Leben versüßen? Was habe ich heute produziert, das meine Produkte oder Fähigkeiten von morgen verbessert? Was muss ich heute unbedingt erledigen, dass ich den Tag als „gut“ betrachten würde? Auf welchem Energielevel befinde ich mich gerade? Wenn mein Energielevel nicht hoch ist, was kann ich tun, um dies zu ändern? Habe ich für heute Zeitblöcke festgelegt, in denen mich niemand unterbrechen darf, um meine wichtigsten Angelegenheiten vorantreiben zu können? Starte ich großartig in den Tag und handle direkt meinen höchsten Prioritäten entsprechend, bevor mich jemand unterbrechen kann? Bin ich mir über meine produktivsten Zeiten während des Tages, der Woche und des Monats bewusst? Lege ich die Planung meiner Aufgaben so fest, dass sich die Top-Prioritäten mit den produktivsten Zeiten decken? Bereite ich mich heute vor meinem Feierabend auf die wichtigsten Aufgaben für morgen vor? Konzentriere ich mich auf die 20% meiner Aufgaben, die für 80% meiner Resultate verantwortlich sind? Handle ich unmittelbar nachdem ich Entscheidungen getroffen habe, um Prokrastination und Trägheit zu vermeiden? Setze ich mir Zeitlimits für meine Aufgaben, um fokussiert zu bleiben und die Aufgabe durchzuziehen? Nutze ich meine „toten Zeiten“ effektiv, indem ich kleine Übungen von hoher Priorität (Audio Buch mit wertvollen Ideen hören, Konzentrationsübungen, etc.) in diesem Zeitraum mache? Bleibe ich auf meine Aufgaben von hoher Priorität fokussiert, wenn ich mit Ablenkungen konfrontiert werde? Schenke ich meinen Gesprächspartnern meine volle Aufmerksamkeit, während ich mit ihnen kommuniziere? Bleibe ich solange an neu gelernten Geschicken dran, bis sie zu täglichen Gewohnheiten werden? Nutze ich kurze Unterbrechungen und Pausen, um gezielt zu regenerieren und meine wertvollen Konzentrationsbatterien wieder aufzuladen? Bin ich stets darum bemüht, tägliche Prozesse noch mehr zu optimieren und sie effizienter zu gestalten? Honoriere ich den Fortschritt den meine Mitmenschen machen und ermutige sie zu weiterem Wachstum? Unterscheide ich zwischen den Dingen, die wirklich wichtig sind und denen, die auch zu einem späteren Zeitpunkt erledigt werden können? Lege ich Zeitpunkte fest, wann ich die Aufgaben erledige, die zum jetzigen Zeitpunkt nicht von höchster Priorität sind? Breche ich große Projekte in Unterpunkte herunter, sodass ich mich von der Größe des Projekts nicht überfordert fühle? Nehme ich mir die Zeit, kurz über die Dinge zu reflektieren, für die ich wirklich dankbar im Leben bin? Delegiere ich die Aufgaben, die Andere besser bewältigen können und mir nur die Zeit fressen? Ziehe ich mich gelegentlich zurück, um mir Zeit nur für mich zu nehmen? Blocke ich mir auch einmal größere Zeitblöcke (mindestens 90 Minuten), um intensiv an den wichtigsten Aufgaben zu arbeiten und mich wirklich in die Materie vertiefen zu können? Nutze ich die Macht der Gewohnheiten und bilde mir Routinen, die mir dabei helfen produktiver zu sein, mehr erledigt zu kriegen und mich besser zu fühlen? Setze ich mir persönliche Standards und Prinzipien und handle entsprechend? Bin ich darauf bedacht, jeden Tag etwas neues zu lernen und mich immer weiter zu entwickeln? Investiere ich Zeit (und Geld) in mich und meine Weiterbildung? Priorisiere und plane ich meine täglichen Handlungen? Schaue ich mir Techniken, Strategien und Angewohnheiten von den Besten in meinem Feld ab, anstatt dauernd das Rad neu erfinden zu wollen? Fokussiere ich mich ausschließlich auf eine Sache in einem abgestimmten Zeitraum? Was werde ich heute produzieren, dass mir dabei hilft meine wichtigsten Ziele zu erreichen und umzusetzen? Weiß ich, auf welche 3 (maximal 5) Projekte ich momentan meinen Fokus und meine volle Aufmerksamkeit richte? Beobachte ich genau, wie ich meine Zeit nutze, um sie noch besser managen zu können? Sage ich auch mal „Nein“ zu Ablenkungen, um „Ja“ zu meinen höchsten Prioritäten sagen zu können? Bin ich darum bemüht, so auf meine Mitmenschen zu wirken, wie ich es mir vorgestellt und vorgenommen habe? Weiß ich, wofür ich als Person stehen möchte und handle entsprechend? Achte ich auf meine eigene Präsenz und versuche, nicht nur körperlich anwesend zu sein? Entledige ich mich zunehmend den Zeitfressern aus meinem Alltag und ersetze schlechte Gewohnheiten durch ergebnisorientierten Routinen? Praktiziere (oder teste) ich auch das, was ich weiß, oder nehme ich Informationen und Tipps nur zur Kenntnis? Nehme ich mir täglich vor, der Beste zu sein, der ich in meinem Denken und Handeln sein kann? Gehe ich die Extra-Meile für meine Kunden, Freunde, Mitarbeiter, Partner, etc., und bin stets darum bemüht, ihnen mehr zu geben, als sie es von mir erwarten? Nutze ich das zum vollem Ausmaß, was mir gegeben ist? Verabscheust du dein (nicht existentes) Liebesleben? Hast du genug von deinem Job und willst unbedingt eine neue Karriere? Leidest du unter negativen Familienbeziehungen, die dich ständig belasten? Magst du dein Äußeres nicht und wie es deine Gesundheit beeinflusst? Gehst du verantwortungslos mit Geld um und bist hoch verschuldet? Wer ist der ideale Partner für dich? Oder brauchst du für eine Weile mehrere Beziehungen hintereinander, um dir darüber klar zu werden, was du wirklich von einer Beziehung erwartest? Was wolltest du früher immer werden, wenn du einmal groß bist? Wenn dies nicht mehr realistisch ist, kannst du dem irgendwie nahe kommen oder etwas anderes wählen, das dich auch glücklich machen würde? Willst du noch immer die Beziehungen innerhalb der Familie reparieren, oder würdest du sie lieber einfach alle beenden? Welche speziellen Dinge würdest du an deinem Aussehen verändern? Dein Gewicht? Deine Frisur und dein Make-up? Deine Garderobe? Wie sieht für dich finanzieller Wohlstand aus? Welche Elemente deines Lebens laufen gerade gut? Erstelle eine Liste mit kleinen und großen Positiven Dingen. Wie können diese Elemente deines Lebens dir dabei helfen die Teile zu ändern, die nicht so gut laufen? Was möchtest du so belassen und was wärest du bereit zu opfern um andere Bereiche deines Lebens zu verändern? Erfüllt meine Arbeit mich? Bin ich über- oder unterfordert? Habe ich genügend Ausgleich zu meinem Beruf? Was wollen Sie erreichen? Worauf legen Sie großen Wert? Wie sieht für Sie Selbstverwirklichung aus? Woraus schöpfen Sie Kraft? Was wünschen Sie sich für Ihre Zukunft? Verdiene ich genug Geld? Wie gut fühlen Sie sich? Treiben Sie regelmäßig Sport? Was tun Sie für Ihre Gesundheit? Gönnen Sie sich genügend Zeit für sich selbst? Gehen Sie sorgsam mit sich selbst um? Wie viele Freunde und Bekannte habe ich? Kann ich mich auf mein soziales Umfeld verlassen? Treffe ich wichtige Personen in meinem Leben oft genug? Gibt es oft Streit? Fühle ich mich bei ihnen sicher? Im nächsten Beitrag: Splitten in Split - Echte Freunde teilen alles Der nächste Beitrag wird zusätzlich auch eine kleine Sammlung der Interaktionen enthalten, die mir in Erinnerung geblieben sind. Schönes Wochenende ihr Banausen Cheers, rsc

Was soll sie denn noch machen, damit Du aktiv wirst? Sie legt sich aufs Bett... und Du setzt Dich auf nen Hocker? Und dann quatscht Ihr ewig über Sex und Du machst nix? Eigentlich liest sich Deine Kommunikation ganz gut, gibst entspannte Sätze von Dir und reagierst eigentlich auf der Tonspur richtig. Aber Du wirst nicht aktiv. Obwohl Sie Dir massenweise Steilvorlagen gibt. Also mein Tipp: Bei dem nächsten Mädel, wo das so läuft - hör auf zu labern und werde mal körperlich aktiv.

Als ich ende 20 war lebte ich glücklich und frei. Hochschulabschluss, Motorrad!!! und geiles Leben. Nebenbei hat meine damalige Chefin auch eine Midlifecrisis bei mir diagnostiziert. Ich hab ihre Nichte zum 18. Geburtstag gevögelt, hat ihr wohl nicht gepasst (Neid!). Aber das nur am Rande. Aber dann dieses nagende Gefühl, da müsste noch was kommen. Der Druck von aussen wird größer. "Ein Mann muss ein Haus bauen, einen Baum pflanzen, ein Kind zeugen". Mann braucht nicht lange auf eine Antwort zu warten, wenn er die Frage aller Fragen stellt. Famile, Pärchenleben und Bindung war nie so mein Ding (was nebenbei in sehr vielen Fällen eine meiner Stärken ist). Aber na ja, ich habs gemacht. Ja , es ist ein wunderbares Gefühl Kinder zu haben. Oder wenigstens eins. Wobei dir dein neues Umfeld natürlich gleich mal wieder permanent auf die Eier geht, weil zwei oder drei schon besser wären. Ja, es ist ein wertvoller Entwicklungsprozess. Ja, der Ritterschlag der Gesellschaft für dein Engagement als postmoderner Papa kommt von allen Seiten. Aber wirklich zu mir gepasst hat das nicht. Nicht mal so sehr von Familienleben an sich, sondern vor allem das soziale Umfeld, in das du eingebunden bist. Der Punkt auf den ich hin will: Als die Sache vor drei Jahren auseinander gegangen ist, stand ich wieder genau an dem Punkt, an dem ich Ende 20 aufgehört habe. Persönlich einmal im Kreis gedreht, zurück auf Los und voll an den eigenen Bedürfnissen vorbei gelebt. Was jetzt... Finde dich selbst. Und wenn da dann ne Familie dazu passt, mach es. Wenn nicht, scheiss auf das Geschwätz um dich rum.

"(...)... und dann war ich so wütend auf dich! Mit Deiner Ex, dieser Schlampe und insta und so. und weil Du die dauernd likest. und meine Freundinnen meinten auch... und dann war ich so betrunken. Deinetwegen. ... und ich war wirklich sooo sauer...und dann bin ich mit Lena und diesen Holländern die sie da kennen gelernt hat...ich war echt so enttäuscht auch von dir. und so wütend! ... und dann ist es halt passiert. Aber er ist nicht in mir gekommen!"

Hey No. 1, frage Dich doch mal: Was würde James Bond in meiner Situation tun? Er würde garantiert nicht in PDM verfallen oder Hirnfick betreiben, was seine Frau tut, während er die Welt rettet, oder eifersüchtig sein. Warum? Weil er zum Einen weiß, dass er der Beste ist, der er sein kann und dass er zum Anderen dann, wenn er liebt, unbedingt liebt. - Der Beste zu sein, der er sein kann, bedeutet, dass er sich dabei an seinen eigenen Idealen und Maßstäben ausrichtet, nicht jedoch an denen einer Frau. Er ist nicht der Beste, der er sein kann, wenn er sich an den sich womöglich situativ ändernden Idealen (Launen) einer Frau ausrichtet. Passen seine Ideale zu den aktuellen Idealen einer Frau, fein. Passen sie nicht, auch fein. Zeit und Energie gespart, die nun in die Rettung der Welt fließen können (also: Alternativen, nicht unbedingt in Form anderer Frauen, sondern ganz allgemein in Form eines gelungenen Lebens). Er achtet auch nicht darauf, welche Außenwirkung er mit seinen Handlungen erzielt, er handelt, wie es ihm sein Wertekompass vorgibt, gleich, was eine Frau darüber denken könnte oder wie sie darauf reagieren könnte. - Unbedingte Liebe bedeutet, dass er die Frau so lässt, wie sie ist, und nicht versucht, sie, durch welchen move auch immer (bspw. freeze out), zu "erziehen", sondern lediglich abgleicht, ob sie zu seinen Idealen passt oder nicht. Passen die Ideale, fein. Passen sie nicht, auch fein. Rest: Siehe oben. Ob sie passen, merkt er übrigens daran, ob es ihm mit ihr gut geht oder ob er ein intensives oder dauerhaftes Störgefühl hat (was wohl meist der Auslöser für das Eröffnen eines Threads sein dürfte). Er ist auch insoweit konsequent im Sinne des PP-Zitates, als dass er dann, wenn eine Frau nicht (mehr) zu seinen Idealen passt und eine Änderung nicht absehbar ist, konsequent handelt, ihr für die schöne gemeinsame Zeit dankt, ihr alles Gute für die Zukunft wünscht, und sich der Rettung der Welt und anderen Frauen zuwendet. Dass er jederzeit eine andere Frau treffen kann, die sich die Finger danach leckt, ihm zum Gefallen zu sein, ist dabei nebensächlich. Er würde dies übrigens niemals der Frau gegenüber äußern. Das verbietet ihm der Respekt ihr gegenüber. Gezieltes In-Konkurrenz-Setzen ist Kindergarten. Viel Erfolg. Explorer

Lieber TE, ich möchte dir nicht zu Nahe treten, aber was soll der Kindergeburtstag? Das sind Probleme der Generation Instagramm und Bullshitbook. Auf diese Diskussionen würde ich mich gar nicht einlassen. Wenn ich schon lese, das jemand durchdreht, weil jemand anderes ein Bild geliked hat, fällt mir dazu nichts mehr ein. Du bist 28....was soll der Blödsinn? Du kannst mögen (aka liken) was du willst. Da wäre es mir doch egal, ob die Alte da durchdreht oder nicht. Und da gibt es auch nichts für was man sich entschuldigen müsste. Was ich machen würde? Absolut nichts, gar nichts! Ich würde sie schmoren lassen. Und wenn sie wieder mit der Scheiße anfängt, würde ich ihr sagen, dass ich keine Zeit und Lust habe mich mit so einem Kinderkram auseinander zu setzen. Und wenn sie damit wieder anfängt, möge sie sich jemand anderen suchen. Mal ehrlich: Welcher Mann im Alter von 28 hat die Zeit und Muse sich wegen so einer Scheiße verrückt zu machen? Das würde ich mal refektieren.

Freunde des Kraftsports, es folgen nun die versprochenen Bilder. Hab ein paar PN erhalten, dass Interesse besteht, hat mich gefreut. Wäre cool wenn das Sportforum wieder etwas aktiver wird, ich werde jedenfalls weiter Posten (auch wenn es nur für mich selbst ist). Ich starte mit den "schlechteren" Bilder. Sind gestern entstanden, ohne Pump, neutrales Licht, nachdem ich schon ~2Wochen aus der DIät bin. Ca. 79kg auf 180cm, KFA ist denke ich um die 13%, eher höher. Lagere aber relativ viel am Bauch, Trizeps ist z.B. relativ lean. Komplett neutral, ohne irgendwas anspannen - Do you even lift? double biceps double biceps back --> Rücken schaut hier mega weak aus, ist aber auch eher Schwachstelle... wobei mein Lat normalerweise richtig Breit ist triceps back mischa janiec --> in dem Winkel halt 0 Hams... die zähl ich aber auch zu einer meiner Schwachstellen legs/"abs" Okay, jetzt ein paar Bilder ca. 1 Woche nach der Diät teilweise mit Pump oder gutem Licht Bad-Selfie, Licht schlecht Bad-Selfie, Licht anabol Bad-Selfie back, Licht anabol Bad, gutes Tageslicht Gym, Pump & relativ gutes Licht Ziemlich ehrliche Zusammenfassung, so wie es momentan bei mir aussieht. Keine Filter oder ähnlichen Quatsch. Bauch ist bei mir glaub auch bei 6% KFA kacke, aber egal. Hätte gerne noch Bilder direkt nach der Diät gehabt, war dort aber auch nur minimal leaner. Bin mit dem Ergebnis relativ zufrieden, wobei ich gerne unter 10% KFA erreicht hätte. Gerne hätte ich noch Bilder von den Beinen direkt danach gemacht, die waren bei gutem Licht echt schön streifig. Die alten Pics packe ich jetzt nicht wieder aus, sind ein paar Seiten zuvor eh zu finden. Rückblickend ist die Veränderung über die 3 1/4 Jahre Training schon heftig. Ich mach weiter Anregungen jeglicher Art sind Willkommen.

Seit kurzem können sich halt alle beamen. Heere und Flotten erscheinen von Zauberhand, wo die Schreiberlinge sie für ein paar verdutzte Blicke brauchen. Die Serie hieß mal Game of Thrones. Spiel der Häuser. Zu Beginn konnt keiner ne Nutte ficken, ohne dass ganz Westeros darüber bescheid wusste. Allen voran Varys und Littlefinger. Jetzt überraschen sich alle ständig gegenseitig mit ganzen Heeren. Wie um alles in der Welt hat Daenerys einen 30m Drachen und mindestens 5 eher 8000 Reiter unbemerkt anlanden können? Um King´s Landing herum?! Die Lannister Armee kam von Südwesten. Trotzdem gucken sie wie die Autos, als die Dothraki vor ihrer Nase erscheinen. Genau wie die Omi in der Folge zuvor auf ihrem 100m hohen Balkon. Huch. Da stehen ja Lannisters im Hof. Zehntausend. Warum bauen die Lannisters eine Balliste gegen die Drachen, halten es aber offensichtlich nicht für nötig, die Super-Waffe auch mit nem eingespielten Team zu bemannen? Wer macht sowas?? Muss erst Bronn hinrennen. Weil Jaime kann nicht schießen mit einer Hand.. nein sowas.. Gut. Dass Daenerys ihre Hyperwaffe nicht effizient einsetzt (durch nen dünnen Schildwall im 90° Winkel hindurchschießen, um auch möglichst wenige zu treffen und dann erstmal Firepower auf Umzugswagen zu verschwenden).. geschenkt. Ihr General sollte sie trotzdem fragen, warum sie unnötig viele seiner Männer verheizt, statt in einem parallelen fly-by den halben Schildwall zu braten. Aber der unnötige Kommentar des Dothraki an Tyrion lässt ja erahnen, dass die irgendwie anders sein sollen. Sind eben alle super manly und wären völlig unbeeindruckt von so ner kleinen Eidechse und bissl Napalm im Gesicht. Als Krieger so wenig Empathie für hundertfach verreckende Männer zu haben.. noch flacher geht ne Charakterzeichnung wohl kaum. Naja. Man merkt, dass da kein Autor mehr hinter steckt, der eine auf Jahre ausgelegte Rahmenhandlung im Hinterkopf hat. Ab jetzt ist Popcorn Kino.

was hat das mit pickup-lehrbuch zu tun? sie behandelt dich wie müll, geht nich ans telefon, ballert dir sinnlose sachen wegen nem facebook-profilbild andn kopp und weil du jetzt dicke eier nachm urlaub hast, lässt du ihr jeden shit durchgehen. die weiß doch schon ganz genau, dass sie dich an den eiern hat. kann mit dir machen, was sie will, so lange sie dir sex verspricht. genau DA fängt die spirale an. und zwar nach unten. geh zu ihr und vögle sie. wahrscheinlich fragst du sie nichtmal, was der rotz eigentlich sollte, sondern hörst dir schön ihre urlaubs- und partygeschichten an. dein thread basiert hier nur auf ,,mir gehts schlecht, meine kirsche zickt rum, was sollt ich tun??". aber kaum schnurrt sie wieder wie ein kätzchen, kommt von dir ,,alles wieder im lot, ich darf ficken. tschau jungs". du wirst derbe auf die fresse fliegen. schreib uns nächste woche.

moment mal. sie behandelt dich wie den letzten idioten und zum dank pennst du morgen bei ihr? für das kopf waschen brauchste dich nich bedanken, denn offenbar hat das gar nix bei dir gefruchtet. ne kühle absage an sie ist angebracht, sonst nichts. geh morgen zu ihr, weil sie mit dem finger schnippt und mach dich zum deppen und lass dich manipulieren. konsequenz sieht anders aus junge.

@satsang: Danke dir für deine Antwort. Aber ich merke, dass du dir den Thread hier nicht durchgelesen hast, sonst wüsstest du, dass schon Schluss ist. ________________UPDATE______________________ Endlich vorbei. Endlich habe ich meine Sachen wieder. Endlich kann ich abschließen. Ich habe in 2 Schüben meine Sachen von meiner Ex geholt. Als ich die erste Hälfte abgeholt hatte, hatte mich meine Ex am Anfang ignoriert. Dann fehlten mir jedoch Unterlagen und der Mann ihrer Mutter forderte sie auf danach zu suchen. Ich sagte ihr, dass ich das Souvenir haben möchte, darauf hin machte sie mir Vorwürfe, dass ich ein Geschenk (welches uns beiden gehört) mit genommen habe, was einen Wert von 300€ hat. Sie redete sich in Rage und ich schaute sie an. Sagte kein Wort. Ich ignorierte sie, war jedoch ganz freundlich. Sie hörte prompt auf zu reden. Ich redete kaum mit ihr, redete mit dem Mann und verstand mich ziemlich gut mit ihm. Bedankte mich bei ihm, dass er sich die Zeit genommen hat meine Sachen geordnet hinzustellen bevor ich ankam. Ich merkte im Nachhinein, dass sie versuchte die ganze Situation so darzustellen, dass sie die Beleidigte ist und ich schlussfolgernd der Böse. Aber ich bemerkte es währenddessen nicht, ich wollte einfach nur meine Sachen. Großen Dank an diejenigen, die mich davor gewarnt haben, ihr keine Angriffsfläche zu bieten. Wirklich. Am darauffolgenden Tag (gestern) wollte ich die 2. Hälfte abholen. Sie schrieb mir morgens früh eine SMS in der sie mir ein Gespräch anbot zu unserem "allerletzten Treffen/Abschied" (nochmal extra betont von ihr), und dass es mir überlassen sei, ob ich es annehme. Ich bedankte mich, sagte ihr, dass es keinen Bedarf daran gäbe und sagte ihr "bis heute Abend". Sie hat gestern glaube ich realisiert, dass ich auf nichts mehr anspringe. Und nun bin ich nicht mal auf das Angebot angesprungen. Die Mutter versuchte im Laufe des Tages (per Anruf) die Situation so zu reframen, dass ich der Schuldige am Ende der Beziehung wäre und somit kein Recht hätte, meine Sachen abzuholen, wenn meine Ex alleine in der Wohnung ist. (Nach'm Motto, es könnte ja sonst was passieren. Krass lächerlich der Move) Aber ich blieb cool, sagte ihr, dass ich ruhig dann 2 Stunden warte, bis sie nicht mehr alleine ist und dann komme. Ich verabschiedete mich kurz und knapp. Die Mutter kam darauf nicht klar, weil ich normalerweise immer auf ihr Reframing anspringe und ihr blieb auch nichts anderes übrig außer im genervten Ton "eh..ok, bis dann" zu sagen. Als ich dann da war, um die Sachen abzuholen, kam mir die Mutter entgegen. Meine Ex hatte sie vorgeschickt, um noch mal über das 300€-Geschenk zu sprechen. Ich sagte ihr ganz freundlich, dass ich das Geschenk für uns beide geholt habe. Damit hatte sich die Sache gegessen. Ich quatschte mit der Mum, blieb freundlich und gelassen, sie konnte nichts mehr sagen. Als ich bemerkte, dass noch etwas fehlte, sagte ich der Mutter das. Sie schickte meine Ex vor, um danach zu suchen. Diese konnte meine Sachen nicht finden und die Mutter meinte "ja, dann geh doch rein (zu ihr ins Zimmer!!) und hilf ihr dabei". Ich ging einen Schritt in die Wohnung rein, die Mutter machte die Tür hinter sich zu, und dann dachte ich mir "nein man. Auf keinen Fall. Keine Ahnung, was sie dann für eine Scheiße abzieht, wenn wir alleine sind." Also sagte ich "Ja, such du ruhig danach. Ich gehe runter und helfe kurz meinem Kollegen die Sachen ins Auto zu laden". Zum Ende hin, als ich alles abgeholt hatte, kam meine Ex widerwillig mit dem Souvenir an. Und mit noch einer Sache. Sie gab mir den Verlobungsring zurück. Ich bedankte mich, verabschiedete mich bei der Familie und beim Rausgehen dachte ich nach, wie unreif dieses Verhalten ist. Wenn man jemanden etwas schenkt, sollte man es in Ehren halten, zumindest noch vor den Augen des Anderen. Und nicht einfach genervt und undankbar zurück geben. Ich bedankte mich, verabschiedete mich und ging raus. Die Sache mit ihr ist durch. Endlich. Es wird bestimmt noch was kommen, aber das juckt mich null im Moment. Ich danke allen, die mir hier geholfen haben. Ihr habt euch wirklich Mühe gegeben und ich habe eure Mühen geschätzt. Auch wenn es am Anfang schmerzlich war, sich alles einzugestehen, bin ich nun viel entspannter. Ich bin um eine Erfahrung reicher. LG Hitch

@Explorer1: Danke dir für den Ratschlag. Habe alles in die Wege geleitet, dass ich meine Sachen Anfang August abholen kann. Habe die KS eingeleitet. Die "absolute KS", leite ich ein, nachdem ich meine Sachen wieder habe. Manipulative Nachrichten kam eine, aber auch diese juckt mich nicht. @Suane: Mega Dank für den Tipp, einen Freund mitzunehmen. Den habe ich gefragt, ob er mitkommt, schleppen. Er sagte zu! Da wird sie hoffentlich nur halb so viele Vorwürfe/Drama schieben. Einen guten Kumpel muss ich nicht vorbei schicken. Ich habe in den letzten Tagen hier geklärt, dass ich die Wohnung eines Freundes übernehme. Das heisst, dass ich in weniger als einer Woche meine Sachen (hoffentlich) abholen kann. Ich brauche die Dokumente, ein paar Klamotten und meinen Rasierer. Das Souvenir aus dem Ausland ist nicht ganz so wichtig, wäre aber schön, wenn ich es wiederhaben könnte. Wie sie da reagieren wird, weiß ich nicht. Im Notfall lasse ich es ihr, Hauptsache ich bin raus da und kann den CUT sauber machen. Ob du es glaubst oder nicht, nicht mal eine Minute nachdem per Telefon Schluss war, änderte sie ihren Whatsapp-Status in so eine der oben genannten "obligatorischen Statusmeldungen". Auch hier wird mir wieder klar, wie schlecht ich gescreent habe. Habe alles, was mit ihr zu tun hat, blockiert. Aus meiner Sicht, ist es das Beste. Ich werde ihr keine Angriffsfläche bieten, da ich sie nicht mehr will. Alle ihre Manipulationen/Provokationen können nur funktionieren, wenn ich -sie will -unsicher bin, ob ich sie will -ich denke oder mir einreden lasse, dass es meine alleinige Schuld wäre, dass nun Schluss ist. Ich danke dir für den Tipp mit dem Ex-Back Thread.. Habe da schon vieles gelesen. Habe dann noch @charons Thread gelesen ("Ehekrise"), der mich bestärkte, weiterhin meine Linie zu fahren. In dem Thread gibt er auch den Ratschlag, die Beziehung zu verarbeiten und seine eigenen Fehler zu sehen, um sie nicht mit in die nächste Beziehung zu nehmen. Ich danke euch allen für die Ratschläge. LG Hitch

Ich gehe mal davon aus dass sie dir nichts vormacht. Sowas kommt öfters vor als man denkt. Behandle Sie als ganz normal wie sonst auch. Ist nicht ganz einfach mit dieser Geschichte (ja ich weiß), aber es geht. Was du nie (nie nie !!!) machen solltest dir diesen ganzen Scheiss vorstellen oder von ihr zu erwarten du hättest ein Recht das zu erfahren. Hast du nicht. Wenn du sie liebst hab eine schöne Zeit mit ihr. Persönlich habe ich mit solchen Mädels bisher nur gute Erfahrungen gemacht.

Ich bin nicht überzeugt von "meinem" Stil, sondern habe einfach Ahnung. Wer bspw. Roetzels der Gentleman liest weiß genauso Bescheid. Oh Gott.

Moin X Danke für die Erlaubnis deine Frage in meinem Thread behandeln zu dürfen. Ich finde deine Problemstellung auch aus persönlicher Sicht sehr interessant da sie deutlich an meine ganz eigene Baustelle erinnert. Zunächst einmal...ja du bist mit dieser Konstellation ziemlich außerhalb der Norm. Die meisten Menschen haben nur einen einzelnen Liebhaber oder Partner. Wenige daten oder vögeln parallel. Noch weniger führen parallele FBs oder gar mehrere Beziehungen. Das gilt schon für zwei parallele Geschichten. Du schlägst gleich mit fünf (?) zu Buche. Also willkommen bei den abgedrehten 2% :D Auf der Haben-Seite ganz klar: Man hat immer irgendwen der mit einem vögeln, etwas unternehmen oder chatten möchte. Einzelne Absagen sind komplett irrelevant, verschaffen sie doch Zeit für andere Personen die sich gleichfalls viel Zeit nehmen. Die Abwechslung im Bett und in den Gespräche, den Vorlieben den Eigenheiten sind Atemberaubend. Jeder für sich eine coole Persönlichkeit von jedem kann man viel lernen und mitnehmen. Naja und man ballert halt echt viel. Auf der Gegenseite das was du gerade erlebst. Einen emotionalen Burnout. Du kümmerst dich um X Personen, alle beanspruchen Zeit und emotionale Kapazität. Ist ein Mensch phasenweise schon anstrengend so sind es zwei nicht weniger, drei erst recht nicht und fünf absolut immer mit einer Person die gerade Drama schiebt und Kümmerung braucht/verlangt. Zeit für dich selbst? Fehlanzeige. Zeit für Hobbies? Nope. Zeit für Freunde? Nope. Selbst der tolleranteste Freundeskreis tickt mitunter was seitenhiebmäßig aus wenn man ständig neue Personen mitbringt. Also lässt man sie zu hause. Was neben Person 1-5 noch den Freundeskreis als ganzes zum zusätzlichen Zeitfresser macht. Wie kommt sowas? Nun, es ist zu beginn sehr einfach parallel zu vögeln. Man sieht sich nicht so oft und es sind keine Erwartungen oder Fragen im Raum. Es wird einfach der Moment genossen. Verbringt man mehr Zeit miteinander entstehen fast immer tiefere Bindungen. Nicht unbedingt Lieber oder so ein Quatsch aber man mag die Leute einfach. Und ab hier beginnt die Scheiße. Guckt man zum Beispiel in die Polyszene so kenne ich da nur ein Dreierpärchen bei dem die beiden Mädels in der gleichen Wohnung mit ihrem Typen wohnen. Alle anderen haben entgegen aller Behauptungen entweder einen klaren Hauptpartner oder aber Fernbeziehungen. ("nein die sind absolut gleichberechtigt...ja gut Kinder möchte ich mit A. Aber ansonsten total gleich echt!") Heißt man sieht den einzelnen ohnehin nur alle zwei Wochenenden. Bzw den einen am WE und den anderen unter der Woche. Oft noch eine räumliche Trennung. So bekommt man das recht einfach gehändelt. Weil Freiraum da ist. Genug Zeit sich auf jeden einzelnen einzulassen und mit diesem zu beschäftigen und gleichzeitig noch ausreichend Zeit für sich selbst zu haben. Man glaubt gar nicht wie wichtig es ist Zeit für sich selbst zu haben. Man vermisst das richtig. Kenne deine Situation sehr gut. Ständig will irgendjemand etwas von dir, hat Erwartungen, Wünsche, Drama irgendwas. Da konsequent "nein" zu sagen ist mitunter ziemlich schwierig. Und das laugt aus. Man ist regelrecht genervt wenn jemand irgendwas möchte, das an und für sich sehr schön ist. Aber es fuckt ab weil man nicht schon wieder Bock auf Blabla oder sonstwas hat. Kommen wir zu dem Punkt "Ehrlichkeit". Kurz und knapp: Es ist scheiß egal was du wem vorher sagst. Egal wie offen und direkt man irgendwas formuliert....gib den Leuten ein paar Wochen oder Monate und sie führen Gespräche mit diesem penetranten monogamen Unterton. Polygamie ist und bleibt eine absolute Ausnahmeeinstellung. Außerhalb der Szene ticken die Leute anders. Vielen kann man zwar den Gedanken schmackhaft machen aber wirklich zufrieden sind die allerwenigsten damit. Und in der Szene ist die Auswahl...bescheiden. Und um es mal klar zu sagen: Frauen sind bei sowas schon echt dramatisch und Eifersüchtig. Aber Männer kannst du komplett vergessen. Bis auf die paar lustigen Papageien die irgendwo immer als Beispiel heran gezogen werden, sind die unglaublich Eifersüchtig. Regeln hier Regeln da, du darfst dies und das aber frag vorher um Erlaubnis, ich habe ja kein Problem aber das und das und "Frauen sind einfach anders als Männer!!!!". kommt in den besten Fickern vor solche Züge. Schlimm. Von dem her...ja deine Ehrlichkeit rühmt dich. Brav. Nützen tut sie auf Dauer herzlich wenig. Ich schaffe es mittlerweile das Drama bis zu 8 Monate hinaus zu zögern. Früher waren es stabile 3. Läuft vor allem über Frame halten. "ich verstehe. Aber ich bin so. Du musst wissen ob du das kannst." Nervig. Die Schiene mit den Zugeständnissen habe ich auch schon durch. Läuft nicht. Es kommen immer nur noch mehr Forderungen. Aber Lügen ist halt für Pussys. Also...Ehrlich sein, Frame halten und nett bleiben. Die Leute sind erwachsen. Der Zeitfaktor: Nun junge Dame. Du machst das alles Falsch. Man hat im Leben egal wie sehr man es sich anders wünscht nur 24h am Tag zur Verfügung. Bei sieben Wochentagen kann man die Tageslichtphase abziehen weil man die mit Arbeiten, Haushalt und Kram verbringt. Bleiben 7 Abende. Also grob jedem Kerl einen Abend die Woche abtreten. Sieht man sich weniger, also maximal alle zwei Wochen geht Bindung flöten. Reduziert Drama aber erhöht Durchlauf, da immer mal wieder jemand abspringt weil monogam. Also geht wieder Zeit fürs Daten drauf weil man ja die fünf irgendwie gewohnt ist und den Schnitt halten möchte. Außerdem ist man am We auf einmal wieder nicht ausgebucht und geht feiern und da bleibt ja ab und an einer hängen. Was den passiven Fickerzufluß sicher stellt. Kurzum: Dein Fünfermodell scheitert allein an deiner verfügbaren Lebenszeit. ist einfach so. Habe zwei Phasen gehabt in denen ich fünf FBs gleichzeitig laufen hatte. Also echte FBs und nicht die Frau mitzählen die alle 3 Monate mal aus Berlin rüber schneit. Sondern jeden Tag ein anderes Bett. oder zwei. Habe das so 4 Monate durchgehalten. Richtig krass abgenommen, Schlafmangel, nervös unruhig und...einsam. Erstaunlicher Weise. Der Wechsel von Person zu Person geschieht in so einer Frequenz, man kommt einfach nicht zur Ruhe. Immer Aufmerksam sein, immer die richtige Erinnerung an Geschichten und Erzählungen parat haben...das ist unglaublich anstrengend. Und entfernt dich sehr schnell von dir selbst. Ist einfach über der Kapazität. Mein Rat daher an dich: Mach dich verdammt noch mal unabhängig. Es ist unmöglich fünf Typen im gleichen Maß Wertschätzung entgegen zu bringen. Man schafft das nicht. Menschen die sich nicht wertgeschätzt fühlen machen Drama. Drama ist anstrengend. Typ A hier helfen, Typ B da helfen, dann noch C zuhören und Bock auf seine Penisbilder haben, wöhrend D und E wieder rummaulen weil man sich diese Woche ja gar nicht gemeldet hat....boah ne. Also...Abstand. Klare Cuts zu allen. Zwei Wochen Auszeit. Kein Geficke, kein Melden kein Party hard. Ich bin letztes Jahr für 4 Wochen weg. Alle hinter mir gelassen und Handy aus geschaltet. Bis auf drei vier schwache Momente keinen Kontakt zu irgendwem gehabt. Das war so befreiend. Meine Fresse. Kein Generve, kein Fordern kein irgendwas. Einfach ruhe. Gut das waren nur 3 FBs und jede Woche zwei drei neue Mädels über Tinder oder Club. Aber Zeitaufwand war ähnlich hoch wie bei dir. In dieser zeit fragst du dich mal warum du so darauf angewiesen bist dermaßen viel Aufmerksamkeit von so vielen Menschen zu erfahren. Das Ficken allein kann es nicht sein. Das decken ein oder zwei gute Ficker ganz ordentlich ab. Warum diese Häufigkeit, warum diese Intensivität, warum das starke einbinden in dein Leben? Du Hilfst den Leuten bei Hausaufgaben und sonstigem Realitätskram? warum?! Sowas macht man für gute Freunde oder Beziehungen. Zum ficken braucht man das alles nicht. Du willst diese Nähe, diese Verbundene und bekommst davon absolut nicht genug. Warum? Leute die einfach nur unabhängig vögeln wollen bauen sich zwar auch einen Pool aus fünf sechs Leuten aus, aber die sehen sie nur alle paar Wochen. Jede Woche einen oder sowas in der Größenordnung. Der Rest an Libido wird mit random Aufrissen bedient. ONS die danach abhauen. Kein emotionaler Invest notwendig. Du fährst knallhart die komplette Schiene und reibst dich total auf. Der Kostenfaktor ist deutlich zu hoch für das was du bekommst. Das geht nämlich auch mit sehr viel weniger Einsatz. Da kommt man mittendrin mitunter schwer raus. Weil man ja alle doch irgendwo mag. Und eben unter dauerbeschallung von irgendwas ist. Da denkt es sich schlecht. Außerdem vögelt man sich alle ernsthaften Gedanken aus dem Kopf. Da schwebt dann nur noch dieses Postorgasmische high rum. Aber auch das nutzt sich irgendwann ab und hält nur noch paar Minuten. Wenn ich Leute sehe die drei Tage nach rummachen im Club total happy sind bin ich sowas von perplex. Ich vergesse auf dem Weg zur Bahn schon wie viele das waren. Oder ob überhaupt jemand da war heute. Also Cut. Nach deiner Auszeit! nimmst du sehr hart nur diejenigen zurück die sich wirklich lohnen. So hart das klingt, aber der Rest zieht nur Energie. Die ideale Zahl an regelmäßigen Fbs ist 2. Nicht eine, nicht drei und vier scheiden völlig aus. Komm halt mal klar. Diese komplette innere Unruhe kommt nicht vom fickerig sein. Fickerig sein kommt von der Unruhe. Geh die an. Klär was dich um treibt. Regel das. (Kurzer Satz, viel viel Arbeit) Egal wie lange das dauert. Der frivole Swingerspaß und gemeinsame Kochabende kann kommen wenn das geklärt ist. Dann wirst du auch überrascht sein wie viel Kapazität du auf einmal für einen Menschen oder meinetwegen zwei hast. Wie viel mehr Qualität diese Beziehungen dann gegenüber der jetzigen Situation haben. Tl:dr Wer viel fickt und happy ist, fickt viel und ist happy. Wer viel fickt und nicht happy ist, ist nicht happy. Er kompensiert. Musst happy sein. Dann fickt es sich auch deutlich besser.

Ich überleg grad, ob das der sinnloseste Beitrag ist, den ich bisher in diesem Forum gelesen habe.In einem Forum, in dem Männer Ende 30 Tipps austauschen, wie sie naive 18jährige am besten ins Bett kriegen, wird ein 31jähriger (!!!) als armes Opfer einer pöhhhhhhsen 39jährigen dargestellt?!? Manche haben hier echt Paranoia und Frauenhass, dass es schon pathologisch wird! Schlagzeile: Frau, die mir nur gut genug für ne FB war, hat es gewagt, nicht nur daheim schmachtend zu sitzen und von mir zu träumen, sondern ein eigenständiges Leben zu haben und einen anderen kennenzulernen, für den sie Gefühle hat und der mehr von ihr will als nur unverbindlich ficken: Skandal!!!! Wie kann sie nurnoch was anderes tun, als für die Befriedigung meiner Wünsche allzeit bereit zu stehen?!? Und dann reicht es ihr noch dazu nicht, dass ich monatelang unverbindlich rumeiere?!? hypergame bitch! Wir wissen nicht mal, ob der Carlos nicht ein 43jähriger, netter Typ mit Hund und Bierbauch ist.

verkackt ... Tja Leute, mein Gefühl hat mich nicht getäuscht aber ich bin jetzt zumindest schlauer. Gestern Abend wie angekündigt wieder unterwegs gewesen. Ich spar mir mal die lange Geschichte und machs kurz. Ich hab nachdem wir im Club angekommen sind und was getrunken hatten habe ich versucht auf der Tanzfläche zu eskalieren. Bei engem tanzen KC-Versuch. Bock - leicht vorwurfsvoller Blick und sie sagte "Nein ... Bitte mach es nicht kaputt". Nachdem wir noch kurz getanzt hatten hat sie ziemlichen Redebedarf gehabt, ich hätte von meiner Seite aus nix angesprochen. Sie meinte dann das übliche was ich mir gestern schon dachte, es kam ein richtiger Redeschwall von ihr: Sie kann das noch nicht, sie ist niemand der sich mit einem anderen tröstet, sie braucht auch kein trostfick oder dergleichen. So eine sei sie nicht. Sie findet mich voll cool und symphatisch aber ist gedanklich noch bei ihrem Freund und ihr Herz blutet. Blabla. Sie bat mich dann das nicht nochmal zu versuchen und das sie es cool fände wenn wir einfach weiter Spaß miteinander haben könnten und das sie ja neue Leute kennen lernen will. Ich hab darauf geantwortet das ich ihren Wunsch vorerst akzeptiere aber nicht versprechen kann das es nicht irgendwann doch wieder passiert weil ich sie sehr symphatisch und attraktiv finde und eben ein Mann bin. Sie meinte dann das sie versteht das ich es versucht habe und schon Freitag Abend beim tanzen gemerkt hat das ich da weitergehendes Interesse hab. Sie meinte aber auch das sie nicht nochmal mit mir losgegangen wäre wenn ich es Freitag schon versucht hätte. Sie hat mich dann noch versucht zu Friendzonen indem sie Dinger rausgehauen hat wie: "Wenn du willst helf ich dir ne andere zu suchen" und dergleichen worauf ich nur meinte das ich das ganz gut selbst kann wenn ich will. Später hat sie dann meinem Kumpel noch gesteckt das sie mich total cool findet aber ich nicht ihr Typ sei. Ich muss zugeben das der Abend ab diesem Moment einen ziemlichen Stimmungsknick für mich hatte. Wir haben zwar bis um 4:00 oder so Party gemacht, aber eigentlich war der Abend ab dem Moment für mich gelaufen. Warum? Weil sie, obwohl ich sie erst seit Freitag kenne eben nicht ein Random-Girl ist, sondern weil sie es geschafft hat mich richtig zu flashen. Sie ist die Erste die das seit Ende meiner LTR geschafft hat. Auch Bea hat mich nicht auf diese Weise geflasht. Bei Bea war es der Kopf der gesagt hatte da könnte vieles passen. Bei ihr ist es das Gefühl gewesen. Ich denke, der Drops ist leider gelutscht was sie angeht. Vielleicht kann ich in paar Wochen noch einmal einen Versuch starten wenn sich die Gelegenheit ergibt, aber ich hab die Befürchtung das ich aus der Friendzone nicht mehr rauskommen werde auch wenn wir uns beide offensichtlich sehr symphatisch finden und viel Spaß zusammen haben können. Ich werde jetzt meine Füße ruhig halten was sie angeht. Wenn sie Initiative zeigt was mit mir machen zu wollen dann kann man das sicher mal machen.

Sehr guter Post, der für viele bestimmt eine tolle Hilfe und Stütze sein wird! Wie die meisten erging und ergeht es mir bei der Schreiberei genau so wie es j.o erläutert hat. An dieser Stelle : Danke dir für das Aufzeigen dieser Problematik und dem Fettnäpfchen, in welches fast alle treten!!!! Sehr wichtiger Aspekt, denn wenn man darauf hofft und dauernd den Status des HBs bei WhatsApp abcheckt, wird man immer wie abhängiger von ihr und schiesst sich ein Eigentor. Ich habe bei mir selber gemerkt, dass ich mit dem Schreiben sehr viel Mühe habe, wenn viel Attraction vorhanden ist und ich mir was mit dem HB vorstellen könnte. Also habe ich mein Geschreibsel deutlich reduziert und greife nur noch zum Telefon. Vor kurzer Zeit bin ich an eine geraten, die es mir so richtig schwer gemacht hat und die echt den ganzen Tag am Handy hängt. Lasst euch nicht verarschen und macht euch nicht so abhängig von eurem Telefon. Wenn euch jemand erreichen und finden will, dann kann es diese Person auf ganz viele Arten tun. Doch immer darauf hoffen, dass man durchs Schreiben jemanden in die Kiste kriegt ist einfach nur naiv! Jedesmal, wenn ich auf eine Nachricht mit einem Anruf geantwortet habe und die Girls rangingen, hatte ich sie quasi im Sack und ein Date wurde ausgemacht. Doch wenn ich schrieb, habe ich es mir meistens verbockt, da es sehr schnell (und ich meine verdammt schnell) needy werden kann- ausser man heisst Eminenz und schreibt SMSen wie ein Gott und man gibt einen Fick darauf, was Frau gerade denkt und macht. So sieht es aber in 99% aller User hier nicht aus und wir sind alle hoffnungslos verloren, sobald wir in die Schreibmaterie eingehen... K/W ist für mich auch ein sinnvolles Mittel, um der Frau zu zeigen, dass man sie nicht braucht. Ich verhalte mich dann meist so, dass ich ihre Waffen- die sie gegen mich einsetzt- auch brauche und zwar: Poste ich Bilder mit heissen Girls aus meiner Klasse oder meinem Freundeskreis bei tollen Dingen, die wir unternehmen. Wenn ich angeschrieben werde, antworte ich mit einem Anruf darauf oder sage ich habe keine Zeit, weil ich gerade was mit nem anderen HB am unternehmen bin etc. Frauen die merken, dass noch andere Girls an euch interessiert sind kommen von ganz alleine zurück und wollen euch nicht verlieren. Sie wollen gejagt werden und finden sich in der Rolle des Jägers wieder, was ihnen erst gar nicht auffällt. Eigentor würde ich hier sagen. Nehmt euch also die heutigen Hilfsmittel der Frauen und postet fleissig Bilder mit gutaussehenden Frauen aus eurem Freundeskreis und lädt ein WhatsApp Bild mit ein paar hübschen Girls mit euch hoch. Ihr verwendet die Waffen nun gegen sie selbst und macht euch verdammt nochmal unabhängig! Sucht euch Alternativen. Wohl das Wichtigste...Muss ich auch immer wieder feststellen, wie wichtig sowas ist. Und mit Alternativen meine ich Frauen, die euch von Podestdenken abhalten und das besagte HB vergessen lassen - ja eine Frau die diesem HB ebenbürtig ist! Have Fun =)

1. Wo tritt K&W am häufigsten auf? Bei der Tipperei. 2. Warum? Whatsapp und co. sind mächte Waffen für Frauen. Eine klitzekleine Nachricht kann hirnfick hoch 10 auslösen. 3. Wie kann es vermieden werden? Ganz einfach. Anrufen! So sieht die Theorie aus. In der Praxis sieht es dann bei den meisten doch anders aus. Mann hat Frau am WE kennengelernt. Er nimmt sich vielleicht vor sie anzurufen und tut dies auch, nachdem er 20 min auf sein Telefon geguckt hat. Die feine Dame geht natürlich nicht ran. Es erfolgt natürlich kein Rückruf. Wieso? Siehe Punkt 2. Sie will den Anruf natürlich nicht gänzlich ignorieren. Was macht sie? Siehe Punkt 2. Möge die Tipperei beginnen. Sie: "Du bin gerade unterwegs in der bahn :))) der komplette wagon ist zwar leer, könnte auch ans telefon gehen... habe aber gerade blähungen. was willst du denn?" Voilá! Welcome to Punkt 2 again. Mann denkt sich: "Mist, ich wollte sie doch nur anrufen, nun schreibt sie mir. Wenn ich ihre Nachricht jetzt ignoriere, dann mag sie mich bestimmt nicht mehr. Die im PU Forum labern doch nur Mist. Bin nämlich gerade total happy, dass sie mir schreibt. Also why not?." Er: "Ach ich wollte fragen, wie es dir geht und was du am WE machst??" Sie antwortet drei Stunden später [Er hat zwischenzeitlich ständig ihren online status gecheckt]: "Weiß noch nicht. MIr gehts gut und diiaaaaa?" (Punkt 1) Er antwortet zwei Minuten später: "Auch gut. Wollen wir am WE etwas trinken gehen?" (Punkt 3 ist längst in Vergessenheit geraten. Läuft ja...denkt er) Sie antwortet für heute erstmal gar nicht mehr, ist aber trotzdem ständig online. (Punkt 1) Er wird langsam wütend, setzt noch einen drauf und schickt ihr noch ne Nachricht. Denkt drüber nach, was er falsch gemacht hat. Intepretiert ihre Nachrichten und so weiter. Wie es weiter geht, kann sich jeder denken. Ein Treffen wird nicht stattfinden. Leute...die Frauen schreiben den ganzen Tag so viel belanglosen scheiß mit ihren Freundinnen und irgendwelchen Typen. Da seid ihr nichts besonderes mehr! Nur ein weiterer Schreiberling. Nun..wie hätte es vermieden werden können? Punkt 3! Schickt sie euch so eine bescheuerte Nachricht wie oben, dann ruft sie in ein paar Stunden nochmal an. Kommt nix, dann legt sie auf Eis. Eine Woche später kommt so oder so nochmal eine Nachricht von ihr a la "Wie gehts diaaaa?". Was tun? Punkt 3! Einmal noch, danach nie wieder. Eigentlich so einfach und doch so schwer. Im übrigen stelle ich mal eine Behauptung auf: Frauen mit denen die spätere Beziehung - egal welcher Art - zueinander am angenehmsten ist, sind oft diejenigen, die euch zurückrufen oder ans Telefon gehen.

Herzlichen Glückwunsch Zum Thema http://johncoppidge.tumblr.com/

n Klassiker

Ich bin voll deiner Meinung. Nur komme ich leider aus diesem negativen Mindset nicht raus… Auch das versuche ich…letztes WE war ich mit Freuden in Berlin, in ein paar Wochen geht es nach Stuttgart…treffe mich mit Freunden. Sport zur Ablenkung war wohl falsch ausgedrückt…gehe ins Fitnessstudio was mir auch Spaß macht, es fehlt mir allerdings im Moment die richtige Motivation. Sich 100% auf sich zu konzentrieren ist einfacher gesagt als getan… Sorry! Habe einen Versuch gestartet…nur leider ist der nach hinten losgegangen. Grundsätzlich war von ihr wohl ein Interesse vorhanden, ich habe mich aber leider so „bescheuert“ und low value verhalten…das sich das eventuell Interesse in Desinteresse verwandelt hat! Die Arbeit an sich ist nicht beeinträchtigt allerdings merkt man eine Distanzierung ihrerseits (vorher haben wir wesentlich mehr gescherzt und waren zusammen rauchen ect. das hat sehr abgenommen). Falls jemand Tipps hat wie ich ihr Interesse wieder wecken kann…bitte her damit! Zur Zeit versuche ich mich möglichst normal ihr gegenüber zu verhalten und nach und nach wieder etwas value aufzubauen. Was mir allerdings realistisch gesehen bis jetzt nicht so gut gelungen ist. Das Buch Lob des Sexismus werde ich lesen! Danke. Meine Gefühlslage lässt sich wohl am besten mit niedergeschlagen und mit Unlust beschreiben. Kennt jemand konkrete Techniken die ich anwenden kann? Z.B. ein gutes NLP Buch oder CD zu dem Thema? Danke!

Bei aller Liebe und Notwendigkeit zur Praxis, vergesst die Theorie nicht Die Community weißt immer wieder darauf hin, wie wichtig die Praxis ist und das Theorie hinten anstehen sollte. Aber vergesst nicht: AFC haben teilweise über 20 Jahre Fehler im Umgang mit Frauen gemacht. Wenn diese in die Praxis gehen, werden die Fehler wiederholt. Ließt euch gründlich ein, es schadet auch nicht bestimmte Artikel zwei, drei oder vier Mal zu lesen. Ihr werdet immer mehr entdecken und neue Ideen bekommen, euer Game wird immer feiner, strukturierter und letzen endlich auch erfolgreicher. Dieses Forum ist eine Schatztruhe, nutzt es!