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Hi Mordan, hi alle zusammen, was mir als erstes in den Sinn kam: Du bist kein Mann. Zwar vom Alter und auf dem Papier. Aber kein maskuliner Mann mit maskulinen Attributen. Und da kommen fast alle deine und damit eure Probleme her. Im Grunde ist es ganz einfach: Männer stehen auf Frauen. Und Frauen auf Männer. Das bedeutet: Frauen fühlen sich zu maskulinem Verhalten/Eigenschaften/x, Männer zu femininem Verhalten/Eigenschaften/x hingezogen. Soweit so simpel, nicht wahr? Was bedeutet das nun konkret? Ich gebe dir ein Beispiel als "Foreshadowing": Auf der Autofahrt zu meinen Eltern, wo meine derzeitige Partnerin sie kennenlernen sollte, hat sie während der Fahrt plötzlich und unvermittelt extrem meine Gelassenheit getestet: Völlig unsinnige Vorwürfe, Empörung, Schüchternheit, Unsicherheit, also einfach die komplette Bandbreite an Emotionen. Wieso tat sie das? Weil sie nervös war und testen wollte, ob ich in der Lage bin, das zu handeln. Ob sie sich auf mich verlassen kann. Ob sie sich bei mir sicher fühlen kann. Ob sie mir vertrauen kann. Ob ich in der Lage bin, sie zu führen. Ob ich mich irgendwie von ihr beeinflussen lasse. Eure Probleme derzeit kommen daher, denke ich, dass sie dich jetzt, wo es u.a. ernster und ernster wird (Alter, herausfordernde Umstände wie Hausbau,x ), zunehmend auf männliche Attribute abklopft. Und da fällst du gerade permanent durch. Siehe dazu bitte auch den Post von @Nahilaa , um die weibliche Sicht/Empfindung besser einordnen zu können. Ein männliches Attribut beispielsweise ist emotionale Stabilität. Der Einwand von @Gerry passt da sehr gut. Ich habe einfach mal ein paar Zitate von dir hier von Seite zwei genommen und einzelne Sätze in 3 Kategorien aufgeteilt: 1) Tests auf deine Männlichkeit sowie Unzufriedenheit einer ungefickten Frau 2) Fehlender männlicher Umgang mit der Frau 3) Was sie will Fangen wir mit 1) an. Ja, das sind auch Shit-Tests und auch Drama gebohren aus Unzufriedenheit und Sexentzug. Aber was testet die Arme? Sie testet u.a., wie du mit hitzigen Situationen umgehst. D.h. sie erzeugt absichtlich/unbewusst (sorry, genau weiß ich das nicht, bin leider keine Frau; würde die Erfahrung aber gerne mal machen) durch eine überzogene Reaktion eine emotional aufgeladene Konfliktsituation und schaut, inwieweit du in der Lage bist, sie und die Situation zu handeln. Wie meine Freundin auf der Fahrt zu meinen Eltern. Versagst du da, schließt sie daraus, dass es dir noch an einer männlichen Eigenschaft fehlt (Emotionale Stabilität, Souveränität, Gelassenheit) und du wohl auch bei anderen Konfliktsituationen (Auf der Arbeit, Kinder im brennenen Haus, Säbelzahntiger im Lagerfeuerschimmer erspäht usw.) überfordert wärst. "Wenn er schon nicht mit mir und meinen Launen und instabilem weil weiblichem Wesen nicht zurechtkommt, wie soll das dann erst mit Kindern sein, die genauso sind? Er ist nicht der männliche Gegenpol, den man braucht, um erfolgreichen Nachwuchs großzuziehen. Er ist ja genauso wackelig und aus-dem-Konzept-bringbar wie die blöde Steffi auf der Arbeit." Was erhofft sie sich davon? Zweierlei: i) Dass du demonstrierst, dass du absolut Gelassen aka männlich bist, egal, mit was für einer Welle sie dich umspült => Fels und in der Lage bist, jede Situation zu meistern. Stichwort: "Amused Mastery". ii) Männliche Sexualaggression in dir triggern, in der Hoffnung, männliches Verhalten vorzufinden Bitte guck dir als Beispiel dazu mal folgende Szene an: Der Punkt hierbei ist: Um den Widerstand eine Frau in dem Zustand, in dem deine Frau gerade wegen deiner Schwäche ist, (denn das ist es, als was sie deine fehlende Männlichkeit empfindet), erfolgreich zu durchbrechen, muss mann über eine männliche Essenz verfügen. Du musst im Core ein Mann sein. Die Krox dabei: Deine fehlende Männlichkeit hat sie ja erst zu dem gemacht, was sie gerade ist (das unausgeglichene Biest), und nur echt Männlichkeit könnte sie wieder zu dem zahmen Lamm machen. Das bedeutet, du müsstest eigentlich schlagartig dein bisheriges Weichei-Rumgeflenne ablegen und sie mit purer Männlichkeit überwältigen. Haare im Nacken ballen, durchdringend anschauen, "Jetzt ist Schluss mit deinem Gehabe", an die Wand donnern, umdrehen, Gesicht gegen die Wand drücken, in den Nacken beißen, Brüste ordentlich durchkneten und nicht wie ein zaghafter Teenager, Klamotten runterzerren und durchnageln. Gibt's auch eine gute Szene im LDS. Das ist nicht so leicht, denn es hat ja Gründe, wieso es dir überhaupt an Männlichkeit mangelt! Und das von jetzt auf gleich umzupolen ist nicht easy. Ist das politisch korrekt? Nein. Aber wer denkt, dass, wenn man von einer Party kommt, wo einen eine scharfe Frau angemacht hat, und die eigene Frau auf der Nachhausefahrt einen Streit wegen der offenen Zahnpastatube vom Zaun bricht und es wirklich um die Zahnpasta geht, hat Frauen nicht begriffen. Da hilft nur eins: Sich darüber lustig machen, sie noch mehr ordentlich aufheizen und bei nächster Gelegenheit mit animalischer männlicher Lust über die Motorhaube legen. 2) Fehlender männlicher Umgang mit der Frau: Emotionale Stabilität Womit wir zu deinem Versagen bei den genannten Tests kommen: Du bist absolut nicht Herr deiner Gefühle. Eine zentrale männliche Eigenschaft, die Frauen von dir erwarten. Du bist kein Fels, bist sofort auf 180, gleichzeitig macht dich ein Gedanke "traurig", irgendwo hinzugehen, wo ihr zusammen wart mimimi. (Zitate deinerseits) DAS testet sie und du fällst durch. Wenn eine Frau darüber traurig ist, an einen Ort zu gehen, wo ihr zusammen wart, ist das ok. Es ist feminin. Aber sie verachtet dich dafür, wenn du ebenfalls so empfindest. Frauen fühlen sich zu männlichem Verhalten hingezogen und von weiblichem abgestoßen. Sie erwartet etwas von dir, was nur ein Mann kann: Sie zu lieben, dabei aber stark und unabhängig zu sein. Andernfalls kannst du ihr nicht den sicheren Hafen bieten, nach dem sie sich sehnt. Das bedeutet: Du musst in der Lage sein, tief zu lieben, aber GLEICHZEITIG komplett unabhängig von ihr zu sein. Das ist Stärke. Sie erwartet etwas von dir, was sie selbst nicht kann: Dass du sie auf ein Podest stellen kannst, weil du sie liebst; du aber ohne mit der Wimper zu zucken weiterziehst, wenn sie dich z.B. nicht zu schätzen weißt. Klar ist das traurig, aber wenn du stark bist bist du dazu in der Lage. Sie erwartet diese Stärke von dir, weil sie die nicht haben kann. Eine Frau will der Führung eines starken Mannes folgen. Dieses Folgen musst du dir aber verdienen. Es ist eine von ihr unausgesprochene Belohnung. Diese Eigenschaften klopft sie mit ihrem Theater ab und du fällst durch. DAHER kommt ihre permanente Unzufriedenheit: Es gibt für Frauen nix Schlimmeres, als an einen Mann gebunden zu sein, den sie nicht als solchen wahrnehmen. 3) Was sie will Du spürst es offenbar ja schon selber. Du hast schon die Vermutung, dass sie ja offenbar das von dir provozieren will: Dass du sie einfach packst und aufs Bett wirfst und ihr zeigst, dass sie sich richtig entschieden hat und mit einem MANN zusammen ist. Sie kann dir nicht sagen, was sie wirklich will. Eine Frau will keinen Mann, dem man sagen muss, ein Mann zu sein. Das kannst du vergleichen mit einer Frau, bei der du später erfährst, dass sie mal eine Nasen-Op hatte: Das ist nicht der echte Deal. Sie ist nicht WIRKLICH so hübsch. Sie hat ihre wahre genetische Ausstattung verändert. So, wie DU sowas vorher wissen willst, will sie wissen, ob du WIRKLICH aus dir selber ein Mann bist oder ob das nur als von Außen getriggert ist aber deep down bist du es gar nicht. Ein kritischer Filter, der nicht durch einen verbalisierten Wunsch ihrerseits verunreinigt werden darf. DAHER benimmt sie sicht so. In der Hoffnung, darin bestätigt zu werden, doch mit einem MANN zusammen zu sein. Frauen testen u.a. immer, wenn Dinge ernster werden. Alles ganz normal. EDIT: "Aber Sex und Nähe will sie ja nicht." Und wie sie den will! Aber mit einem maskulinen Mann! Zeige ihr einfach nur, dass sie richtig gelegen hat. Deine Instinkte sagen dir ja schon, was das Richtige wäre. Tu es. Und fick ihr ihr gefühlumnebeltes Hirn raus. Natürlich ist damit nur kurzfristig das Feuer gelöscht. Auf lange Sicht solltest du dich damit auseinandersetzen, was Männer von Frauen unterscheidet und gezielt männliches Verhalten entwickeln bzw. Klein-Jungen-Verhalten abzulegen. Dazu gibt es gute Literatur. Viel Erfolg noch ihr beiden! Viele Grüße, apu EDIT: PS: Ganz vergessen: Alter, kein Mann "knuddelt" seine Frau! Solltest du ein kurzes, markantest Beispiel brauchen, wo du bei dir ansetzen solltest: Da hast du eins. "Knuddeln".

http://www.pickupforum.de/topic/110879-zeroes-kamingespraeche/#entry1342399

Ich fasse mal kurz zusammen: Menschen gehen Dir auf den Keks, deshalb hast Du keine Freunde. Deine Partnerin sollte dekorativ sein. Und möglichst wertvoll. Sorry Dude, ich will Dich gar nicht angreifen, doch wer es nicht einmal schafft mit Ende Dreißig ein oder zwei echte Freunde zu haben, dem fehlen doch grundsätzliche soziale Kompetenzen. Jetzt losziehen und Frauen ansprechen? Das halte ich für komplett falsches Timing. Du solltest laufen können bevor Du rennst. Grundsätzlich kann ein Teamsport dabei helfen. Denn Umgang mit Menschen lernt man nicht aus einem Buch. Das lernst Du durch eigenes Erleben. Versuche doch erst einmal gute Beziehungen mit normalen Menschen aufzubauen bevor Du nach einer Partnerin schaust. Denn selbst wenn die perfekte Frau jetzt bei Dir wäre. Du könntest Dich doch gar nicht auf sie einlassen, bist doch gar nicht bereit für eine Beziehung. Mein Rat an Dich: werde erst einmal sozial!

Nochmal ein Update, vielleicht hilft das irgendwann jemandem seine eigene Situation besser zu erkennen: Es hat bis Ende Sept. gedauert, dass die Stresshormone nachgelassen haben und mein Bauch sich wieder normal anfuehlt. Hab 8kg abgenommen. Daran sieht man wohl, wie das seit Mai bei mir reingehauen hat. Typ Frau: Keine Verantwortung uebernehmen, Streits provozieren, fremdgehen und wechseln sobald wer besseres aufkreuzt. Vorher war alles toll, aber nur in der Zeit, wo sie total verliebt war und ich ihr nicht sicher. Kann man auch sagen: Spielkind, liegt am Alter. Mein falsches Screening, whatever. Als durchgeknallte FB mit narzisstischen Zuegen wunderbar, als Beziehung nein. War trotzdem eine wunderschoene Zeit, ca. die 1 Jahr Affaere + 0.5 Jahre Beziehung (von insgesamt 3 Jahren) Danach haeuften sich sinnlos provozierte Streits - die mich zuerst nicht tangierten, weil selten und ohne Substanz fuer mich. Sich nicht tangieren lassen, obwohl es einen tangiert - mein erster Fehler. Ich hab das alles viel viel zu locker genommen. Gelernt, wuerde ich nun voellig anders mit umgehen. Statt Harmonie bis es richtig knallt, schonmal vorher Konsequenzen ziehen. Beim ersten Besuch war es dann regelrechtes Mobbing und das Gefuehl unerwuenscht zu sein. Versoehnungssex und unlogisches Gespraech (aka "du stoerst halt, wenn wir 2 Maedels unterwegs sind, musst du doch verstehen") habe mich kurzzeitig beruhigt, bis es kurz drauf wieder los ging. Ich wusste, was da los war, daher auch meine Wut - ich hab allerdings falsch reagiert (Ohrfeige) und wollte es einfach nicht wahrhhaben (nicht Schluss gemacht und stattdessen gedacht, ich hab alles falsch interpretiert). Beim 2. Besuch war dann das Kind schon vollstaendig in den Brunnen gefallen (fremdgegangen) und mein Bauchgefuehl zeigte das auch 100% korrekt an, aber ich glaube ihr und meinem "Herz". Man sollte also auf sein Bauchgefuehl achten und ich sollte lernen, darauf zu vertrauen - war oft gut! Ab hier gings los, den ganzen Urlaub - als ich 4 Wochen zu Hause auf ihre Rueckkehr wartete und dann bis zum 1. Wiedersehen: Beziehung auf vielleicht, nichts zugeben, luegen, ausweichen, verwirren, beschuldigen und die komplette Vielfalt an gemischten Signalen. Bin mittlerweile ueberzeugt: 1. Sie wollte nicht mehr und bemuehte sich weiter darum, dass ich Schluss machte. 2. Sie wollte mit dem neuen in Kontakt bleiben und hat sich schon verabredet. 3. Sie wollte keinesfalls Schuld sein, weder am fremdgehen noch am Ende. 4. Sie wollte verhindern, dass irgendwas davon zu ihrer Familie durchdringt. 5. Es waere ihr recht gewesen, mich als guten Freund zu behalten, damits besser aussieht oder ihr Vorteile bringt. 6. Sie wollte ausserdem noch ihr Ego schuetzen bzgl. ihres und meines Wertes, d.h. all die Pings und Eifersuchteleien, der Drama Sex im Urlaub, dienten nur dazu mich immer kleiner zu kriegen und sie groesser... sie kitzelte damit regelrecht raus, wie sehr ich auf Droge war und nicht verstand, was da vor sich ging. Das ist leicht fuer denjenigen, der kaum noch emotional involviert ist und nur an sich denkt. Und so spielte sie das weiter, bis zum Sachen abholen. Fuer mich war das damals einfach unverstaendlich, weil ich jede Handlung unter "sie will die beziehung noch" / "sie will nicht mehr" versuchte zu interpretieren. Auf die Idee, dass sie alles safe und sozialadequat beenden will, kam ich nicht, denn fuer mich waere das auch ohne dieses Schauspiel gegangen. Aber da hatte ich ihre Persoenlichkeit anders eingeschaetzt. Fuers Screening: - unerfahren, hohe Ideale und typisches Rollenverhalten (heiraten, Kinder), perfektionistisch - aka braves, zielstrebiges Grundschulmausi aus gutem Hause und Teufelchen im Bett (klang fuer mich damals nach keiner schlechten Kombi) - tlw alles sehr schillernd idealisierend / dramatisch abwertend - tlw. aber auch Naehe/Distanz Problem, bisschen Bindungsangst oder sowas - redet wenig ueber ihre Gefuehle sondern rationalisiert oder drueckt aus / besonders nicht ueber negative Gefuehle Im Endeffekt: wer perfekt ist und die perfekte Liebe sucht, der macht keine Fehler, der geht nicht fremd und der ist nicht Schuld. Hab natuerlich keinen Kontakt mehr, mir laeufts kalt den Ruecken runter, wenn ich an das Ende denke. Teilweise denke ich aber auch an die schoenen Zeiten vorher, was mir noch zusetzt - bin also noch nicht drueber weg. Bin manchmal auch irgendwie noch fassungslos und kann gar nicht glauben, wie ich mich so taeuschen konnte. Und ich bin dabei meine eigenen Anteile an dieser Sache zu identifizieren und zu bearbeiten.

Was mit Golddiggern anzufangen, wenn man keine Kohle hat, ist jetzt auch nicht die Idee des Jahres.

Lieber TE, schau mal die Frage von Helmut an, der hier wirklich drauf und dran ist dich auf ein eklatantes Problem hinzuweisen. Lies dir mal bitte nochmal diese Frage durch: Jetzt schau dir mal deine Antwort an: Anstatt mal in dich zu gehen und auf diese Frage eine Antwort zu geben, fragst du wie du sie als Orbiter halten kannst. Das ist lächerlich. Ich sage es dir ehrlich, dass ist eine Mentalität die du an den Tag legst, mit der du im Leben nichts geschissen bekommst. Klar für deine Größe kannst du nichts, dafür kann keiner was, aber für den Rest. DU kannst etwas an dir ändern, nur ich glaube einfach du bist stinkend faul und verkriechst dich hinter deiner Opferrolle. Was du nicht kapierst ist, dass du dir damit selbst imensen Schaden zufügst. Dem Rest der Welt ist es scheiß egal was aus dir wird, aber dir doch nicht. Sonst würdest du auch nicht so einen Eingangspost schreiben. Nur um etwas zu verändern, muss man seinen Arsch hoch bekommen. DU musst deinen Arsch hoch bekommen. Zu deinem Hobby. Ich will das gar nicht schlecht reden, aber ich glaube das ist Verdrängung was du da machst. Sammeln ist ja schön und gut, nur ich glaube das ist für dich so eine Art Ersatzbefriedigung weil du derzeit nichts anderes hast. Diese gesamte Situation finde ich einfach extremst schade. Ich könne mich jedes mal darüber aufregen, wenn ich so einen Post lese. Nicht wegen der Problemstellung, sondern einfach deswegen weil jemand so vor sich hin lebt und höchst wahrscheinlich sein Potential nicht mal zu 5% ausschöpft, was alleine an seiner Untätigkeit liegt. Ein paar Fragen habe ich an dich: - Seit wann ist deine Lebenssituation so wie sie ist? - Warum ist aus deiner Sicht deine Lebenssituation so wie sie ist? - Was hast du schon gemacht um deine Lebenssituation zu verbessern? - (Um die Frage von @Helmut nochmal aufzugreifen): Was willst du machen, um deine Lebenssituation zu verbessern?

Was würdest denn gerne hören? Nachdem was du von dir beschreibst lebst du ein - sorry für die Formulierung - eher unterdurchschnittliches und energieloses Leben. Du hast keine großartigen sozialen Kompetenzen, du hast keine Hobbies die dich ernsthaft herausfordern, beruflich und ausbildungsmäßig is sowieso nix los, kommunikativ bist du nicht (zumindest bei Frauen), es fehlen dir Ziele/Pläne/Visionen, style/kleidungsmäßig bist im Alltag unsichtbar, 1.70 is jetzt auch nix auffälliges. Aber du hättest gerne mit 38 eine hübsche, schlanke intelligente Frau irgendwo 25-30. Weil "Irgendeine" geht nicht. Das Blöde ist nur, für solche Mädels bist DU auch "Irgendeiner". Weil einen halbwegs schlanken, halbwegs trainierten Kerl 25-30 aufwärts mit dem man "gut reden kann" haben die Dutzende. Die eigentliche Frage wär also: Was bist du gewillt an dir zu verändern damit du nicht "Irgendeiner" bist?

Ich kann Dir deine "Naivität" und Gutwollen auch nicht krumm nehmen. Bin selber ein altruistisch Mensch und kann hier auch Parallelen ziehen. War mit meiner damaligen Freundin acht bis neun Jahre zusammen, allerdings ohne Haus und Kinder. Sex war auch nur noch wenige Male auf langem Zeitraum. Irgendwann meinte sie, sie liebt mich nicht mehr. Anfangs noch wehement verneint, dass ein anderer Mann im Spiel ist. Glaubte ich ihr. Sah dann aber doch einmal in ihr Handy, war auf einmal doch ein anderer Mann im Spiel. Sie meinte, bis auf Flirten wäre da nichts gelaufen. Dies beteuerte sie stetig, trotzdessen, dass ich sehr darauf beharrte die Wahrheit zu erfahren. Glaubte ich ihr. Dann das übliche Gequatsche, wie unsicher sie ist und nicht weiß, was sie fühlt und mich am langen Arm verdursten lassen / unterschwellig Hoffnung machen. Glaubte ich ihr. Ich schimmerte, in allem was sie tat und sagte, Hoffnung, dass wir wieder zusammenkommen. Erniedrigte mich vor ihr, kroch ihr nach und bettelte. Diese Phase erstreckte sich über drei Monate. Dann fand ich ein Video, wo sie mit besagtem Kerl schläft. Seit einem Jahr. --- Für Außenstehende ist es offensichtlich, dass deine Frau, wie meine damalige Freundin, lügen und betrügen, aber wir selbst stehen davor und können die Wahrheit nicht begreifen oder wollen dies einfach nicht. Letztendlich ist diese Erfahrung für mich eine Essentielle, die durchlebt werden musste. Du wirst stärker und unabhängiger, wenn Du diese Situation überstanden hast. Sie hingegen bleibt eine charakterschwache Persönlichkeit die, eines nahen Tages, ihre Taten verflucht. Es ist nicht falsch schwach, leichtgläubig oder treudoof zu sein. Es sind gute Züge eines lieben Kerls. Fehler werden begangen und Erfahrungen gesammelt. Du lernst daraus.

Das ist nur deine Meinung, und in diesem Kontext hat dieser limitierende Glaubensatz nicht nur keinen Platz, sondern ist völlig weltfremd. So wie die Frau die Schwachstellen des Threadstarters liest, so lese ich ihre, und ihre ist die Angst, dass ihre Umwelt sie wie die Bitch wahrnimmt, so wie sie sich über die Jahre benimmt. Und den Zahn würde ich ihr ziehen. Ihr gesamtes Umfeld inklusive Trauzeugen und Frendeskreis, würde ich ihren Move an die Nase binden und mich derart als das arme Opfer darstellen, dass sie moralisch überall unten durch ist. Dann würde ich meine Baustellen angehen, die da wären "Pietro-Lombardi-Syndrom aka Hauptsache den Kindern geht es gut Neurose", und würde genau das Thema ihr gegenüber loslassen, und sie erstmal mit den Kindern einige Wochen voll auflaufen lassen, indem ich erstmal nen 4 Wochen Urlaub in Thailand plane. So als Trostpflaster und sich vom Schock erholen und so.. Die Verwandten, Freunde, JEDER würde das verstehen. Ergebnis wäre, dass der TE dann nicht mehr erpressbar ist. Sie nimmt dann die Kinder mit, wenn der TE nicht spurt?? Gut, super, viel Spass mit den Zwergen, ich mach erstmal Urlaub, endlich mal nicht nur an das Versorgen der Familie denken, sondern mal abschalten, die Seele baumeln lassen CU.. p.S. mein Auto nehme ich mit.. Nach 7 Jahren Beziehung kann das Älteste Kind maximal 6 sein, wenn sie vom TE gezeugt wurden. Dann soll die Kollegin mal sehen, wie man mit drei+1 Kind vom Whiteknight n Fickdate plant, zwischen Spielsachen , Hausaufgaben, Babygeschrei und vollgeschissenen Windeln. Und dann der moralische Druck ihrer Umwelt. Da vergeht einem der Schmetterling im Bauch schneller als n Blatt Papier im Lagerfeuer verbrennt. Solche Affären leben vom Geheimen. Wenn es jeder weiss, dann beginnt der Alltag. Und dieser ist nicht natürlich gewachsen, sondern über unsere Protagonisten nahezu eingestürzt. Was meinst Du, wie schnell die dann wieder zurück ist und sich das alles neu sortiert in ihrer manipulativen Birne, und nach einem Neuanfang bettelt. Und sei es nur um sich in ihrem Umfeld reinzuwaschen. Aber nix gibts mehr, da ist der Zug bereits abgefahren Denn danach würde ich erstmal darum bemühen mir nen Halbtagsjob zu suchen. So schnell es geht, bevor der Trennungsunterhalt ausgesprochen ist. Weil danach wird es schwer. Nur zwecks den Kindern , damit ich mehr Zeit für sie habe, und natürlich damit sie nicht mehr bekommt als unbedingt vom Gesetz her nötig. Und wenn mir das alles zu sehr auf den Sack geht, und die Kinder entfremdet werden und ich aus dem Zahlen nicht mehr rauskomme, dann auswandern und neu anfangen. Irgendeinen Tod muss man sterben und man lebt nur einmal. Nochmal Threadstarter, sie hat das ganze initiiert, du bist der Leidtragende und moralisch im Vorteil, dann nutze das auch. P.S. schönen Gruß vom Holger, dem Patentanwalt mit dem ich hin und wieder Tennis spiele. Der meinte eben, er bereut es heutzutage fast , dass er nicht ins Familienrecht gegangen ist. Wo er sein Haus noch finanziert , haben FamilienRAs schon zwei Häuser fast aus der Portokasse hingestellt. Der sagt, die Nutzen den Mist so aus, und pumpen den Streitwert so hoch, bis alle Pleite sind, und nur der RA sahnt ab. Bei der derzeitigen Scheidungsrate sind das die Gewinner im Rosenkrieg. Das sind die wahren Golddigger. Gruß

Alle Grundüungen trainieren u.a. auch diese Muskeln mit. Du hast bei Starting Strength pro Übung 2 Aufwärmsätze mit Stange + 3 mit stiegendem Gewicht und falender Widerholungszahl + 3 Arbeitssätze (1 Arbeitssatz beim Kreuzheben, bzw 5 bei Cleans). Bei 100kg Kniebeuge würde das dann so aussehen (inklusive Gewicht der Stange): 2x5x20kg 5x40kg 3x60kg 2x80kg 3x5x100kg Also 8 Sätze pro Übung. Wenn du den Plan so machst, wie er gedacht ist, dann sind die ersten paar Workouts zwar tatsächlich noch recht kurz, später aber wird es so anstrengend und so schwer, alle Wiederholungen im 2.ten und 3. Arbeitssatz zu schaffen, dass die Pausen zwischen jedem Arbeitssatz durchaus auch 10 Minuten dauern können. Da gehen dann schnell für jede Übungen 30-45min drauf, also dann ensprechend 2 Stunden fürs ganze Workout nur für die Grundübungen. Bizeps und Tizeps trainierst du durch Bankdrücken und Überkopfdrücken alleine tatsächlich schon mehr als genug. Wenn du erst mal deine 80kg auf Wiederholungen drückst auf der Bank oder 50 Überkopf, wirst du ganz andere Oberarme haben als jetzt, auch ohne dass du irgendwas sonst machst. Erfahrungsgemäß schreien alle anfangs nach extra Armübungen, also nimm gerne noch Klimmzüge und Dips ganz am Ende eines Workouts mit rein (3 Sätze so viele Reps wie möglich, sobald du mehr als 15 pro Satz schaffst, trainiere mit Zusatzgewicht (Dipgürtel mit Hantelscheiben dran, notfgalls auch Scheiben im Rucksack)), aber ebenfalls erfahrungsgemäß ist praktisch jeder nach 2-3 Monaten froh, wenn er diese weg lassen kann, da du auch so nur nach den Grundübungen mehr als KO sein wirst, wenn das zu bewegende Gewicht erst mal höher ist. Vergiss das mit dem gezielt am Bauch Fett verbrennen. Das geht nicht. In welchem Körperteil dein Körper bei welchem KFA wie viel Fett speichert, ist genetisch bedingt. Das kannst du nicht ändern, in dem du den Bauch mehr trainierst. Ob du einen Sixpack siehst, das hängt davon ab, wie niedrig dein KFA ist (je nach Genetik und Muskelmasse in der Regel so ab 8-12% KFA abwärts) und davon, wie trainiert du bist. Gezieltes Bauchmuskeltraining braucht es nicht, da die Bauchmuskulatur bei allen Grundübungen als Unterstützugnsmuskel mit beansprucht wird und zwar viel besser als mit speziellen Bauchübungen, da die Bauchmuskulatur sich nur sehr schlecht isoliert ansprechen lässt. Alles andere ist eine Frage des KFA. Ich trainiere in der Regel irgendwann zwischen 22Uhr und 4Uhr morgens, kenne also das Problem mit dem Essen nach dem Training und anschließend schlafen nur zu gut Glücklicherweise ist der Zeitpunkt deiner Mahlzeiten vernachlässigbar. Es gibt einen geringen extra Vorteil, wenn du ein wenig was sowohl kurz vor als auch kurz nach dem Training isst, aber das muss gar nicht viel sein. In erster Linie zählt, dass du innerhalb von 48 Stunden genug Kalorien und genug Protein zu dir nimmst. Dass man alle paar Stunden was essen müsste ist Unsinn. Ich habe z.B. gute Erfolge mit folgender Ernährungsweise gehabt: Frühstück nichts, Mittag zeitlich stark schwankend zwischen 12 und 18 Uhr (also lange vor dem Training) sämtliche kcal des Tages abzüglich ca. 1.000 (bei z.B. 3.500kcal am Tag also 2.500kcal, was ganz grob zum Beispiel 2 ganzen Pizzen oder 2 großen doppelten Burgern (mit 250g Fleisch pro Burger) entspricht). Nach dem Training ein Shake mit 100g Whey (mit 80g reinem Protein und ca. 400kcal) und 5g Kreatin, dazu ein 250ml Fruchtsmoothie mit 150-200kcal für ein paar Carbs. Die restlichen ca. 400-450kcal im Laufe des Tages in Form von Milch im Kaffee (ja, ich trinke den gerne mit viiiel Milch, da geht bei mir fast ein Liter Milch pro Tag für drauf). Das sind dann 115g Eiweiß durch Shake und Milch. Als Proteinzufuhr solltest du jeden Tag 1.8x LBM (Körpergewicht abzüglich Gewicht des Körperfetts, bei 70kg und 20% KFa wären das z.B. 70-(70*0,2=14)=56kg LBM und mal 1,8 kommen wir bei 100,8g Proteinbedarf am Tag raus) erreichen. Mit dem Shake und dem Liter Milch sind wir da bereits alleine drüber. An Tagen mit viel Fleisch kommt man also damit weit über den Bedarf (was aber nicht schadet), aber auch an ansonsten sehr proteinarmen Tagen ist man damit bei deinem Körpergewicht eigentlich immer im grünen Bereich und hat noch einen Puffer. Zwischen Trainingsende und zu Bett gehen darf ruhig eine Stunde Zeit liegen. Wenn du zu früh nach dem Training ins Bett gehst, ist dein Körper noch zu aufgepuscht durchs Training und das Einschlafen fällt schwerer. Nein, die Proteine in Shakes sind nicht minderwertiger als die aus herkömmlicher/fester Nahrung. Es gibt allerdings Unterschiede zwischen den Quellen des Proteins. Die beste Wahl ist Whey (Molkeprotein), Eiprotein und Casein sind auch nicht viel schlechter, Soja- und Weizenprotein sollten als Nicht-Veganer eher nicht deine Wahl sein, da ihr Aminosäurenprofil schlechter für den Körper verwertbar ist, wenn man sie nicht mit anderen Proteinenquellen ergänzt, sie dazu eher zum Verklumpen im Shake neigen und auch schlechter schmecken. Ich würde zu reinem Whey raten. Das ist zwar teuerer als Protein aus anderen Quellen oder Mischungen, aber trotzdem aus günstiger Bezugsquelle für 10Euro das kg zu bekommen. (1kg hat so viel reines Protein wie 4kg Fleisch, bekomm die mal für 10 Euro in halbwegs brauchbarer Qualität). Wenn du aufgrund von zu wenig Hunger icht auf deine Kalorien kommst, sind hervorragende Mittel dagegen: Junkfood en mass (Pizza, Burger, Kuchen (nein, nicht 1 Stück, auch nicht 2, ich rede hier von einer halben bis ganzen Torte am Tag), Süßigkeiten ohne Ende (halbe Stunde vom Schlafengehen und dir fehlen noch 1000kcal? Pfeif dir schnell 5 große Snickers rein - passt!) und literweiße kalorienhaltige Getränke (1 Liter Vollmilch hat 650kcal, mit 4 Liter am Tag zusätzlich zur sonstigen Ernährung kommt eigentlich jeder auf mehr Kalorien als nötig, dazu hat Milch noch eine ordentliche Portion Eiweiß und statt Wasser im Proteienshake verbessert sie dessen Geschmack, Fruchtsaft hat auch je nach Sorte um die 500kcal pro Liter, alkoholische Getränke hingegen solltest du soweit möglich meiden - haben zwar auch ordentlich kcal, aber der Alkohol behindert deine Regeneration und damit den Trainingsfortschritt. Ein Bier pro Woche ist kein Problem, 10 an einem Abend jedes Wochenende hingegen ficken deine Gains)). Bloß keine Angst vor den sogenannten Dickmachern. Was dick macht, ist nicht die Kalorienquelle, sondern schlicht mehr Kalorienzufuhr als Verbrauch/Bedarf (und ja, in gewissem Rahmen ist dicker werden im Laufe des Trainings während eienr Bulkphase mit Kalorienüberschuss für den Muskelmassezuwachs von Vorteil und daher erwünscht). Das bestimmte Nahrungsmittel das begünstigen, liegt daran, dass sie eine höhere kcal Dichte im Verhältnis zu ihrem Sättigungsfator haben. Allerdings ist das genau das, was wir wollen, wenn du du es anderweitig nicht schaffen solltet, auf genug Kalorien zu kommen. Auch andere Nachteile von Junkfood, Süßigkeiten und Softdrinks wie wenig Vitamine im Verhältnis zur Kalorienmenge spielen keine Rolle, wenn du diese Nahrungsmittel zusätzlich zur sonstigen Nahrung zu dir nimmst, da du genug Kalorienbedarf durch Training und angepeilten Kalorienüberschuss hast, um auch bei geringerer Vitamin pro kcal Dichte hier keine Probleme zu bekommen, solange du nicht gleich anfängst, dich nur noch ausschließlich von Weingummi und Cola zu ernähren. Am Anfang nicht überteiben mit der kcal Zufuhr. Ganz am Anfang kannst du noch super sogar im kcal Definiz aufbauen. Zu dem Zeitpunkt bereits ein massiver Überschuss sorgt nur für zusätzliches Körperfett ohne Vorteile beim Muskelmassezuwachs. Mit der Zeit die Zufuhr immer weiter erhöhen, wenn die Fortschritte der Keaftwerte langsamer werden. Als Kalorienbedarf für den Erhalt deinens Körpergewichtes kannst du je nach körperlicher Tätigkeit zwischen 31 und 35 mal dein Körpergewicht rechnen. College oder Bürojob ohne Sport eher so 31, in einem hauptsächlich stehendem Job eher so 33, als Bauarbeiter eher so 35, bei SS auch eher 35. In den ersten vieleicht 2 oder so Trainingswochen kannst du quasi sogar noch eine PSMF einlegen (z.B. morgens einen Shake mit 100g Whey, abends einen, sonst absolut gar nichts und ja, wirklich gar nichts) und wirst dennnoch vorran kommen, danach kommst du auch noch eine gewisse Zeit mit 500kcal Defizit ganz gut vorran. Danach steigerst du auf Erhaltungskalorien, ein paar Wochen später dann auf 250kcal Überschuss und schließlich auf 500kcal Überschuss. Höher als 500kcal solltest du nicht gehen. Das entspricht 2kg Gewichtszunahme im Monat. Bis 1.000kcal Überschuss bringt zwar durchaus noch was, allerdings ist da das Verhältnis zwischen Fettzunahme und Muskelzunahme schon deutlich schlechter und du musst das zusätzliche Fett ja hinterher auch wieder runter diäten und wirst dabei auch wieder etwas Muskelmasse einbüßen, also ist 500kcal Überschuss man Tag sinniger. Denk dran, mit steigendem Körpergewicht die kcal-Zufuhr nachzujustieren. Jedes zusätzliche kg Körpergewicht heißt 35kcal mehr, um nach wie vor den gleichen Überschuss wie zuvor zu haben. Der Einfachheit halber reichts aber auch, alle 5kg um 150-200kcal zu erhöhen.

Not enough pussy in that story haha

25-28% auf das Körpergewicht bei der Körpergröße kann ich mir nicht vorstellen. Das dürften eher maximal 20% sein, klassisch skinny-fat. Bei dem Gewicht würde ich auch eindeutig erst mal aufbauen empfehlen. Wenn du bei dem Gewicht nicht definiert aussiehst, dann hilft jetzt abnehmen auch nicht. Siehst dann halt irgendwann wie ein KZ-Häftling aus: Weder Fett noch Muskeln, nur Haut und Knochen. Ich würde an deiner Stelle erst einmal auf so ca. 100kg Körpergewicht und anständige Kraftwerte aufbauen. Wenn du dann von dort aus wieder rutner definiert hast auf dein jetzigen Gewicht, dann sieht das auch nach was aus und mit der dann vorhanden Muskelmasse auf dem jetzigen Gewicht ist dann auch der KFA entsporechend niedrig. Als erste Maßnahme schmeißt du jetzt erst einmal den Trainingsplan, den man dir im Studio erstellt hat, in die Tonne, und machst einen brauchbaren Plan, der von wem designt wurde, der sich damit auskennt. Für die Empfehlung brauche ich den Plan nicht mal gesehen haben. Ich weiß jetzt schon, dass der weder Hand noch Fuß, noch Konzept, noch sonst irgendwas hat und schon gar nicht auf einen Anfänger optimiert ist. Da haben wir hier einfach schon zu viele Traingspläne gesehen, die von Studiotrainern für ihre Klienten geschrieben wurden. Da war noch nie auch nur ein brauchbarer drunter. Leider haben die Tainer im Studio erschreckend wenig Ahnung von dem, was sie da tun. Anschließend entscheidest du dich für einen bewährten Anfängerplan wie Starting Strength, WKM oder Stronglifts 5x5. Im Zweifel SS, einfach, weil du dazu die besten Infos online findest wie z.B. das SS FAQ. Dazu legst du dir das Buch Starting Strength zu, um die Grundübungen sauber zu erlernen. Dazu schaust du dir die Youtube Vidoes von Mark Rippetoe und Alan Thrall zum Thema how to deadlift, how to squat, how to bench und how to press an. Im Zweifel hälst du dich, was korrekte Übungsausführung angeht, an die beiden, nicht an die Trainer im Studio. Nun machst du den Plan (und zwar so, wie er gedacht ist, nicht hier eine Übung weg, da eine dazu, dort die Wiederholungszahl verändert und, nicht die Gewichte so gesteigert, wie es der Plan vorsieht, usw.) bis er ausgereizt ist (bei korrekter Umsetzung ca. 3-9 Monate inklusive Erlernen einer sauberen Technik) (siehe SS FAQ bezüglich der Frage, wann du steigerst und wie viel, wann nicht, wann ein Deload nötig ist, usw.). Achte darauf, genug kalorien zu dir zu nehmen (und habe keine Angst davor, so ca. 2kg im Monat (die teilweise auch Fett sind) zuzunehmen - nur so baust du in kurzer Zeit viel Masse auf). Anschließend machst du einen Intermediateplan. Ich rate zu Madcow oder Texas Method. Wenn du die Mitgliedschaft im 1,000Pound Club errungen hast (Die Summe der 1RM von Deadlift, Squat und Bench beträgt 1,000 amerikanische Pfund (leicht über 450kg) oder mehr), z.B. 116kg Bench, 156kg Squat und 182kg DL, was einem 5RM und Arbeitsgewicht laut Epley von 101kg, 135kg und 154kg entspricht, reduzierst du das Volumen bei gleichbleibender Intensität und versuchst, auf diesem geringeren Volumen die Arbeitsgewichte soweit wie möglich zu halten, während du zurück auf 77kg Körpergewicht runter definierst (effektivster Weg: Anfangs PSMF, später, für die letzten Kilos bei Bedarf auf die Ultimate Diet 2.0 umsteigen). Glückwunsch, du darfst dich jetzt trainiert bei niedrigem KFA nennen.

Gruppenführung mache ich sehr selten weil das meistens zu breit und nicht tief genug ist. Dann bekomme ich alle ein bisschen, aber niemanden so richtig. Jemanden richtig zu bekommen bringt mir exponentielle Fortschritte, da ich dadurch auch direkt die 2nd Levels bekomme (Ich verstehe mich mit einer Frau sehr gut, ihr Freund findet mich dann auch direkt cool, obwohl wir nicht viel gesprochen haben.). Ich schaue eigentlich intuitiv nach den kleinen Anführern der häufigsten Gruppen (= Päarchen) und connecte mit der Person, die da die Hosen an hat. Ich schau, was die Leute so interessiert und schaue, was ich davon liefern kann. Geht meistens runter auf Verständnis, Anerkennung, Lob, Ideen für Weiterentwicklung, Bitte um Meinungen. Also 90% emotionale Sachen. Die restlichen 10% dann inhaltliche Sachen. Beispiel: Habe neulich durch eine Freundin ihre Freundin kennengelernt. Sie schreibt gerade Thesis und ich habe ihr meine Hilfe in einer statischen Auswertung angeboten. Sie soll es mir direkt schicken. Eine Stunde investiert. Direkt abgeliefert. Seit knapp zwei Monaten nun fast jedes Wochenenden von ihrem Freund eine Einladung für Fußball/Football/UFC + Bier erhalten. Den einflussreichen Leuten dort helfen, wo sie im Moment nicht weiter kommen = Big Win Ich stehe auf Fußball. Hab Freunde, die Handball super cool finden. Und sonst keine Sportart. Wenn ich jeden Tag jetzt zu denen gehe und sage "Hey, lass mal Fußball spielen. Oder Basketball. Oder Schach!", dann tue ich zwar irgendwas, aber nicht das RICHTIGE. Das meine ich mit zu passiv. Passiv bei "das Richtige tun". Der TE gibt sich Mühe und macht was. Aber eben nicht das, was über 30-Jährige mit Familie abends aus dem Haus lockt. So wie man ein 18-Jähriges instafames Hippstergirl Mitte Juni nicht mit "Hey, lass uns zusammen auf dem Sofa sitzen und Bach anhören" aus dem Haus lockt. Ist halt was gemacht, aber nichts Passendes (= kein Wert für die angesprochene Person). Beispiel: Pub, Volksfest, Grillen. Gemeinsamkeit: Dauert sehr lange, muss man planen, geht bis tief in die Nacht = hoher Zeitbedarf. Problem: hoher Zeitbedarf ist wohl das nervigste für Ü30 mit Familie. Ich fühle wirklich mit JEDEM mit, der das absagt. Wurde in den letzten Wochen 3mal gefragt, ob ich mit auf das Stuttgarter Volksfest komme. Zeitplan: Samstag 14 Uhr los, 23 Uhr zuhause. Hab ich einfach keinen Bock, müsste ich Training, Fußball, Freundin, Hobby ausfallen lassen und hätte am nächsten Tag noch einen Hörsturz. Machen wir es mal ganz einfach: Was er macht, funktioniert nicht. Also gibt es zwei Stellschrauben für mich: 1. Vorschläge austauschen. 2. Leute austauschen. Viel Erfolg.

@Geschmunzelt ja hat mich durchaus auch sehr überrascht. weil wir wie gesagt viel geflirtet haben. Er sagte auch das er gern mit mir geflirtet hat. Hab ich mir also nicht nur eingebildet. Seine genauen Beweggründe wird nur er kennen. Aber für mich war es sehr als eindeutig formuliert. Angenommen ich hätte eskaliert und r wäre trotzdem doch eingestiegen, dann hätte er maximal mitgemacht weil ich mich ihm aufgezwungen habe. Nicht weil er mich wollte. Und das hätte sich für mich auch nicht gut angefühlt. Männer sagen sowas nicht aus Unsicherheit oder wegen zu wenig comfort wie Frauen. Männer haben nicht die Sorge als Schlampe zu gelten. Oder die Angst das durch das Einverständnis etwas mit Ihnen gemacht wird das sie vielleicht nicht wollen oder sie sich nicht wehren können wenn das gegenüber ihnen vielleicht weh tut. Ich denke nicht das er seine Meinung erst an dem Abend gebildet hat sondern wahrscheinlich von Anfang an kein sexuelles interesse herrschte. Ich gebe also weder meinem Outfit, Styling oder zu wenig flirten die Schuld. Wir haben uns insgesamt wirklich toll verstanden und das ist doch auch ein grosser teil des Spass am jagen. Also Jemand kennenlernen, flirten und ein schönes Date haben. Das er vor der Haustür und nicht im Bett endete macht ihn nicht weniger schön. Wenn einer nur zu schüchtern ist für eskalieren und ich ihn aber wirklich heiss finde dann übernehme ich natürlich auch den ersten Schritt. Habe ich nun auch schon mehr als einmal getan. Aber ich denke auch ein schüchterner typ mit prinzipiell interesse hätte geschafft auf meine Einladung vor dem Hotel zu reagieren.

egal wie dreckig es dir geht, und wie abgefuckt die Alte zu sein scheint, ballerst du ihr eine, bist du asap im Gewaltschutzverfahren und verlierst alles. Kein Zutritt zum Haus, keine Kinder, kein gar nix. Dir bleibt dann ne Tasche mit deinen 7 Zwetschgen. Egal was passiert und egal wie sie abgeht, verpasst du ihr eine, dann bist du raus. Dann ist sie der moralische Gewinner. Jeden dreckigen Move ihrerseits kann sie dann mit deiner Gewaltbereitschaft rechtfertigen. Nochmal, verpasst du ihr eine, auch wenn sie es in deinen Augen verdient, hast du nichts mehr zu melden. Themen, die inhaltlich und emotional in der Diskussion mit ihr hochkochen könnten, würde ich mit ihr nur unter Zeugen, oder wenigstens immer mit laufenden Smartphone Mikro , oder Video aufnehmen. Zum eigenen Schutz. Das sind ein paar Klicks in der App, aber die können dich bei Falschanschuldigung entlasten. Bitte auch mit sowas rechnen. Wenn die juristisch kein Land sieht, dann ist es durchaus realistisch, dass sie es über diese Schiene versucht, indem sie dich so provoziert, dass du ihr eine ballerst. Das musst du strategisch dringend unbedingt mit einplanen, dich schützen und nie ihr gegenüber weder verbal, noch körperlich Gewalt anwenden. Denn auch sie könnte so schlau sein und die Gespräche mit dir aufnehmen. Bitte immer diesen Punkt im Hinterkopf behalten. Sie würde mir leid tun. Ich würde ihr mein Mitleid mit ihrer Situation ganz offen mitteilen. Ich würde ihr klar machen, dass sie dich für ihre Entscheidungen verantwortlich macht und ihr Hass auf dich nur eine zum Ausdruck gebrachte infantile Unfähigkeit ist, für ihre Entscheidungen und ihre Gefühle Verantwortung zu übernehmen. Ihr Hass auf dich ist projizierter Hass auf sich selbst. Ihr größtes Unglück ist , dass ihr Ex sie nicht mehr will. Sie zieht einen weiteren Typen mit rein in ihre emotionalen Verstrickungen und stiften nur Unheil. Indem du dir klar machst, dass sie letzlich ein Opfer ihrer Selbst ist, machst du dich frei von Schuld und Sühne und den damit verbundenen Schuldgefühlen. Das ganze Geld , was du vielleicht verlierst , ist nichts im Vergleich zu ihrer empfundenen und erlebten seelischen Qual. Du bist in keinster Weise der Verlierer in diesem Dramaspiel. Gruß

Hab dein Video noch nicht gesehen. Aber wenn ihr Lover weder meinen Bro oder Kumpels datet ist sie fair game. Mir egal dass ein anderer Typ schneller war. Das muss sie dann entscheiden. Aber grundsätzlich ist meine Tendenz vergebene Frauen nicht zu gamen, ganz einfach weil es erfahrungsgemäß unkomplizierter ist mit nicht gebundenen Frauen.

Ist doch mal ein guter Anfang :) Worauf Frauen stehen.. So zu sagen : auf selbstbewusste Männer ist schwammig und kein bisschen hilfreich. Eher zu sagen: Schau ihr in die Augen, hilft da ein wenig mehr, denn wir lieben alle, wenn es konkret wird. Lg

Hey all, ich kann die Darstellung meiner Feldstudien zu guter Letzt colorandi causa noch um zwei Damen aus meinem Freundeskreis erweitern, die sich gegen feste Beziehungen entschieden haben. Eine Dame, 82, Akademikerin, gutes Einkommen, gute Erbschaft, spannendes Leben, nie verheiratet, immer viele Liebhaber, auch parallel. Keine Kinder. Auf die Frage, ob sie (heute) nicht lieber einen Partner hätte: "Um Gottes Willen, dann müsste ich mich ja um seine Pflege kümmern." Die Liebhaber sind überwiegend bereits verstorben oder Pflegefälle. Auch die gleichaltrigen. Sie hat einen sehr großen Freundeskreis, der aus mehreren Generationen besteht und den sie sehr pflegt (Einladungen, Hauskonzerte, Weihnachtskarten, kleine Aufmerksamkeiten, Urlaubsmitbringsel, etc.). Ich bin so in der Mitte. Der jüngste Neuzugang ist eine Frau von 38. Sie lernt die Leute überall kennen. Die Dame im Zug. Mich im Supermarkt. Ihr Game-Opener, als sie meine Einkäufe auf dem Band sah: "Single, was?". Sehr cool. Anderer Fall: Auch 82 Jahre. Auch nie verheiratet. Eine Affäre mit dem Chef im Alter von 30 bis 35. Ein Kind aus dieser Affäre. Danach den Vater des Kindes auf ein Podest gestellt und regelmäßig abgestaubt und sich um das Kind gekümmert. Keine Bindung eingegangen. Keine Liebschaften. Kein so spannendes Leben. Finanziell aber gut gestellt. Auf die Frage, ob sie nicht lieber einen Partner hätte: "Nein, um Gottes Willen, dann müsste ich mich ja nach ihm richten!" Sie hat einen kleinen Freundeskreis aus Gleichaltrigen, mit dem sie sich regelmäßig trifft. Sie treibt zweimal wöchentlich Sport, um körperlich nicht einzurosten. Und arbeitet noch ein wenig, um geistig nicht einzurosten. Leider habe ich im Freundeskreis keine Männer in ihrer zweiten Lebenshälfte, die sich bewusst entschieden haben, ein Single-Leben zu führen, so dass meine Studien hier enden. Nun. Vier der von mir geschilderten fünf Lebensläufe zeigen, dass es ein als gut empfundenes Leben in einer LTR gibt und ein ebensolches Leben ohne LTR. Und rings herum gibt es vermutlich viel Ödland. Wir sollten uns daher Klarheit darüber verschaffen, was wir langfristig (und damit meine ich wirklich langfristig) wollen. Das kann uns viel Leid auf Wegen ersparen, die eigentlich nicht die unseren, sondern möglicherweise nur diejenigen unserer Partner sind. Natürlich können sich die Vorlieben im Laufe unseres Lebens ändern. Meines Erachtens aber nur geringfügig. Wenn wir also klug sind, hören wir zum frühestmöglichen Zeitpunkt in uns hinein, was uns unser Bauchgefühl zum Thema Beziehungen sagt. Und das leben wir dann mit allen Skills, die wir hier erlernen können, aus. Wir sind also am Ausgangspunkt aller Persönlichkeitsentwicklung: Selbstbewußtsein im Wortsinne. Und dann: Ein beherzter Griff in die PU-Werkzeugkiste. Viel Erfolg Explorer

Du verstehst es immer noch nicht. Sagt dir Subkommunikation was? Gerade beim Schreiben kann man doch wunderbar nochmal schnell nachdenken, wie etwas beim Gegenüber ankommen könnte oder ob man selbst solche Botschaften bekommen wollen würde. Hättest du ihren Schlüssel und sie hätte vorm ersten Treffen geschrieben "bring mal meinen Schlüssel mit", würdest du da wirklich noch denken da freut sich jemand und es wird ein entspannter Abend?

Du erkennst in deiner Kommunikation ja nichtmal selbst, wie du mit Double Binds hantierst. Genauso wie die Ansage dass sie den Schlüssel mitbringen soll, du aber angeblich eigentlich vorhattest da was zu retten. Wie soll ein Mensch dich verstehen? Du verwirrst ja selbst andere. Das Ding hier war doch schon lange durch. Wolltest du nur nicht einsehen. Weil du irgendwie die Oberhand brauchst und entscheiden musst wann was zu Ende ist. Das Ende hat sie durch ihr Verhalten aber längst eingeleitet. Auf Frauenart. Also so allmählicher Rückzug. Nur dein Ego wollte das nicht kapieren. Und deshlab jetzt auch diese Wut. Die du, anstatt sie für dich sinnvoll zu nutzen, ihr immer wieder zeigen musst. "Du bist Schuld an meiner Wut, ich kann da nix dafür." Und so kommunizierst du auch. Und das erkennt sie genau. Lass da gut sein. Machst ja alles nur schlimmer. Man(n) sollte wissen wann man den Rückzug antritt und den Fokus wegrichtet. Umso schneller isse Geschichte und du kannst fröhlich dein Ding machen. Also wirklich machen, und nicht wie jetzt, ihr das immer wieder erläutern (damit drohen). Machs doch einfach. Rechtfertigungsmänner, Labermänner, Erklärbären und Drohhirsche: Gääähn. Nimmt keiner ernst.

Sie schiebt, bzw. hat Drama geschoben vom Feinsten, aus meiner Sicht. Auf die ganzen Eifersüchteleien etc. pp. möchte ich gar nicht eingehen. Aber in gewisser Weise hat sie es ja faustdick hinter den Ohren.... Sie läuft zu einem anderen, weil es gerade nicht so lief bei euch und reframed das Ganze dann so, dass du dran Schuld bist. Das muss man erstmal hinbekommen. Oder redest Du dir das ein, um das Verhalten in gewisser Weise zu erklären? Ich möchte ehrlich zu dir sein und habe eine Frage: In dem Text von dir steht so vieles was mir persönlich absolut gegen den Strich gehen würde. Das Drama, die Eifersüchtleien etc. Warum hältst du so an der Beziehung fest? Thema Date: Ich würde da gar nicht großartig versuchen irgendetwas total Special außergewöhnliches zu basteln. Das ist ja keine Challenge. Verführe sie, wie du sie vorher auch verführt hast und nehm ihr Drama und ihre Eifersüchtleien nicht so ernst, wenn sie welche bringt. Nachdem was ich gelesen habe würde ich allerdings keine LTR mit ihr führen wollen.

Aus: Easy How to: lovoo weiber klar machen

Menschen gehen meist den bequemeren Weg. Eine Frau auf Tinder liken oder irgendwo anzuschreiben kostet ganz einfach keine Überwindung und dauert mitunter 1 Sekunde. Was man allerdings an Aufwand gewinnt/spart, verliert man an Energie. Ein Mann der eine Frau nüchtern, selbstbewusst, natürlich und völlig überraschend anspricht hebt sich alleine dadurch von der grauen Masse an Bewerbern ab. Da das onlinegame keine Nerven kostet und so bequem ist, trauen sich selbst die schüchternsten und unkalibriertesten (keine Abwertung) Männer Frauen anzuschreiben. Es folgt also ein krasser Wettbewerb bei dem Frauen dazu gezwungen werden sehr oberflächlich und spontan auszusortieren. Ich bin absolut nicht hässlich (gepflegt, sportlich, 1,80, etc) aber absolut kein Mann, dem jede dritte Frau hinterherguckt. Online war mein Erfolg 1000 Mal schlechter als im RL. Dort konnte ich als ganz normaler Typ sogar bei sehr hübschen Frauen landen. Ich konnte meist immer eher mit meiner Art und meinem Selbstbewusstsein punkten. Online wurde ich wahrscheinlich aufgrund meines nicht überdurchschnittlich guten Aussehens aussortiert. Kaum eine Frau die mir wirklich gefällt, reagierte online auf meinen Kontakt. Online flirten also nicht nur 3 % der Männer tatsächlich mit solchen Frauen die sie toll finden, sondern wahrscheinlich weit über 50 oder sogar 75 %. Eine hübsche Frau auf FB, Tiner, Lovoo, usw. usf, wird somit von einer Armee von Männern angeschrieben. Doch kaum jmd spricht sie jemals an. Für sie wird ein derartiges Szenario - bei jedenfalls grundsätzlicher physischer Anziehung - weitaus aufregender, ungewöhnlicher und einzigartiger sein. Zumal der Mann das nicht betrunken in einem Club macht. Denn auch dort, wird sie - in einem vergleichsweise geringeren Ausmaß - belagert. Jede zweite Frau die ich in Deutschland (weitaus seltern im Ausland, teilweise [Karibik] sogar überhaupt keine Verwunderung/Nachfragen) anspreche geht explizit auf die Seltenheit dieser Erfahrung ein. Meist hat das einen positiven Unterton. Gleichzeitig ist dieses Verhalten für eine Reihe Frauen hier derart ungewohnt, dass sie überfordert sind. Man kann deutlich sehen, dass sie nicht wissen, wie sie reagieren sollen. Natürlich verwechselt man das u.U. auch einfach nur mit mangelndem Interesse. Man kann aber davon ausgehen, dass ein gewisser Prozentsatz der no-Frauen (10%?, 25%?) tatsächlich die ungewohnte Situation ablehnen. Das Feedback in Jamaika (2 Auslandssemester) war ohne zu übertreiben mindestens doppelt so gut. Spreche ich 10 - 20 Frauen an die mir gefallen, kriege ich durchschnittlich eine Nummer. Jede 2 - 3 Nummer wird ein Date. Auch wenn ich das nicht so genau sagen könnte. Manchmal habe ich auch 30 - 40 Frauen angesprochen und keine einzige Nummer bekommen und manchmal habe ich drei Nummern direkt nacheinander bekommen und jede dieser Frauen wollte mich treffen. In der Karibik sind Frauen dieses Verhalten gewöhnt und reagieren sehr locker. Dort hat keine Frau besonders überrascht reagiert. Was nicht heisst, dass sie yes-Frauen weniger über die Avance freuen. Und meine statistischer Erfolg - wenn man es so nennen wil - war gefühlt doppelt so gut. Sprach ich 10 Frauen an, bekam ich wirklich fast immer eine Nummer. Manchmal auch mehr. Frauen waren dort außerdem sehr viel leichter zu einem Date zu bewegen. Aber sie waren nie überfordert. Sicher gibt es noch eine Reihe weiterer kultureller Einflüsse, aber in der Karibik flirten Männer wirklich überall und ganz selbstverständlich. Daher meine Erfahrung und Einschätzung, dass 10 - 30 % der Frauen die man anspricht zunächst die Situation ablehnen, was ein tatsächliches Wahrnehmen eines möglichen/passenden Dates/Partners/FB/etc. dann überlagert. NIcht alle dieser eingeschüchterten/verunsicherten Frauen würde in einem subjektiv entspannteren Kontext definitiv positiv reagieren. Doch ein gewisser Prozentsatz ist auf diese hier so ungewohnte Art auf Frauen zuzugehen zurückzuführen. Trotzdem ist diese hier so unverbreitete Art zu flirten auch der Grund, warum manche Frauen allein aus diesem Grund bereits beeindruckt sind und strahlen. Schwer das mit Frauen in anderen Ländern zu vergleichen. Aber es gibt auf jeden Fall deutliche Unterschiede die mitunter für bestimmte Reaktionen der Frauen verantwortlich sein können. Grundsätzlich bin ich davon überzeugt, dass die positiven Eigenschaften des alltäglichen Ansprechens die negativen (hier ungewohnt/kann abschrecken, überfordern) weit hinter sich lassen.

Finde ich irgendwie hart daneben. Musst ja nicht drauf abfahren, aber rauswerfen ist so ziemlich das allerletzte. So werden die Mädchen gezüchtet, die sich "nicht fallen lassen können" oder "irgendwie gehemmt" sind.