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Hier gilt es noch zu unterscheiden, ob man eine Beziehung "nur" beschädigt oder jemanden hinterrücks erdolcht - und dazu gehören für mich "Diebstahl, Vergewaltigung, emotionaler regelm. Missbrauch und in die gleiche Kategorie fällt für mich auch "cheating". Alles, zumindest in meiner Beziehung, nicht reparierbar.

Ich hatte mal ne richtig gute Psychologin nach meiner Zeit bei der Bundeswehr. Extrem feminin, einfühlsam, praktisch wie die Freundin die Sachen für dich fixt ohne dass du es merkst und es dir nicht unter die Nase reibt oder dich manipuliert, sondern wirkliche Verbesserungen die gefühlt aus Innen heraus entstehen, aber durch sie angestoßen wurden, mit dem besten im Sinne. Glaube aber auch, dass ich da enormes Glück hatte. Am Ende haben wir fast miteinander geschlafen da ich eher so Knasti vibes von mir gegeben habe und irgendwann ne Flasche Wein zur Therapie mitgebracht habe. Ich wünschte wir hätten 1-2 mehr Sitzungen habt. Aber außerhalb von dieser Erfahrung hab ich nur negatives gehört. Jeder meiner Kollegen sagt die lernen nur bekloppte feministische Therapeuten kennen, welche sie nicht verstehen wollen und ständig auf Konfrontation gehen. Und jeder der ich kenne der ne Paartherapie macht, geht nach 2-6 Monaten trotzdem auseinander. Es bringt absolut nichts. Vor allem gemeinsam nicht. Der Mann müsste getrennt von der Frau ne Therapie beim Gigachad machen der mit ihm pumpen geht, was über Finanzen und Planung erzählt, Game beibringt usw. Und die Frau bei einer femininen (nicht feministischen) Therapeutin die ihr wahre Weiblichkeit beibringt und wie sie ihren Mann supported (wenn er kein Dulli ist). Also ne Aufwertung und Polarisierung von beiden, aber getrennt voneinander. Bis das so ist, sind Paartherapien nur ein endlos Money Glitch und das dämonischste nach Onlyfans, Gambling, Tinder und Microtransactions in Videospielen.

Gegen das Degeneriern hilft es natürlich nicht. Aber laut diesem englischen Arzt kannst Du diese Dinge mit den entsprechenden Muskeln kompensieren. Das ist offenbar ein natürlicher Vorgang, der bei den Leuten, die trotz Abnutzung ohne Beschwerden sind, ganz heimlich, still und leise vom Körper selbst erledigt wird. Wer Beschwerden hat, bei dem hat das offenbar nicht so recht funktioniert, aber man kann dann mit gezieltem Muskelaufbau nachhelfen. Es heißt ja - unabhängig davon und ganz allgemein - dass Du vor einer Operation mehrere Meinungen einholen sollst und dbei mindestens eine von einem Nicht-Operateur.

Ist Dating in den letzten 15 Jahren härter geworden? Mittlerweile habe ich Zweifel. Ja, der Markt ist viel transparenter geworden und auch der ehemalige erfolgreiche PUA Eni ist nicht ohne Grund Pessimist geworden und hat PUA für tot erklärt. Das Ungleichgewicht bei OG zugunsten der Frauen ist bekannt. Gamen im SC ist vermutlich ähnlich geblieben, NG gleich und OG ist in den letzten zehn Jahren schwierig geworden. Effektives OG mit Tinder & Co in den 2000ern und frühen 2010ern nicht so verbreitet. Es gab ICQ, Skype, SchülerVZ/StudiVZ, Facebook und es wurde teilweise viel gechattet aber meistens war man sich aus dem RL bekannt und da kam eher wenig rum. Für fast alle waren Alltag, der Bekannten-und Freundeskreis, Nachtleben und der Urlaub die Wege, Frauen zu kennenzulernen und zu verführen. Abgesehen vom Urlaub war das meiste sehr lokal eingeschränkt. Ich habe noch regelmäßig Kontakt zu Männern und Frauen Anfang 20 und mein Eindruck ist der, dass gamen über diese Wege heute ungefähr gleich geblieben ist. Teilweise sogar einfacher. Damals wie heute ist der SC (inkl. Schule, Uni, Arbeit, Verein) eine sehr gute Möglichkeit, sehr attraktive Frauen über der eigenen Liga zu klären, ein ganz krasser Gegensatz zu OG. Ich glaube viele unterschätzen, wie massiv der Fokus auf "Looks" um 2010 war. Lance-Hardwood hat in einem Beitrag mal beschrieben wie er sehr aktiv in Lairs gewesen ist, sehen konnte, wie unattraktive Männer mit dem ganzen PUA Wissen meistens unerfolgreich geblieben sind, trotz Bootcamps und Einzelseminaren und er selbst auch erst regelmäßige Erfolge eingefahren hat als er sein Äußeres ordentlich auf Vordermann gebracht hat. Ich denke viele verklären die Vergangenheit. Schon damals waren die meisten Pärchen looksmatched. Unattraktive und schüchterne Männer haben auf Hausparties oder im Clubgame selten rumgeknutscht, alles war schon damals, massiv auf looks ausgerichtet und die meisten sind alleine nach Hause gegangen. Das war für die meisten Frauen auch 2013 innerhalb 7 Tagen sehr einfach. Der Waschbrettbrauch war schon Anfang der 2000er ein bekanntes Schönheitsideal und geschätzt 10-25% der jungen Männer hatten Sixpacks. Hollywoodfilme und die Bravo war voll davon. McFit war schon 2011 sehr populär, Zyzz eine Legende, das PUF und der Fitnessbereich sehr aktiv. Sind heute mehr Männer in den jewiligen Jahrgängen durchtrainiert als in den Jahren 2010-2015? Ich sehe insgesamt keine großen Unterschiede in Deutschland aber ich meine, Anfang der 2010er mehr trainierte junge Männer gesehen zu haben als am Ende der 2010er. Damals waren Clubbesuche Standard, viele wurden Discopumper ("DYEL?"), hatten eng anliegende Tshirts mit weiten V-Ausschnitt um die Brustmuskulatur zu zeigen etc. Heute sterben die Clubs und damit fällt auch ein großer Anreiz mitaufzurüsten bzw. zu trainieren. Es gab auch eine starke Zunahmen an übergewichtigen Jugendlichen: Immer mehr junge Menschen bringen zu viele Kilos auf die Waage. So nahm die Zahl der Kinder bis 17 Jahre, die unter extremem Übergewicht (Adipositas) leiden, zwischen 2008 und 2018 um 30 Prozent zu. Das zeigt eine aktuelle Datenerhebung der KKH Kaufmännische Krankenkasse. Mit 36 Prozent ist das Plus bei den Acht- bis Elfjährigen am höchsten. Auffallend: In allen Altersklassen ist die Steigerungsrate bei Jungen höher. Bei den 16- und 17-Jährigen beispielsweise liegt sie bei den Jungen bei 42 Prozent gegenüber 14 Prozent bei den Mädchen. Heute ist es sehr leicht, an gute Infos ranzukommen um den eigenen Marktwert zu steigern oder in gute Nischen zu kommen: Ernährung, Sport, PUA, Gesellschaft, Männer, Frauen, Länder, Karrieren, Finanzen, sonstige Möglichkeiten etc. Das war schon mein Eindruck um 2010 aber im Nachhinein war vieles davon Schwachsinn, jetzt ist klarer was wohin führt auch wenn es neue Arten von gefährlichem Unsinn gibt. Was macht deine Ex-F+ heute, hast du noch Kontakt, mit wem ist sie zusammen? Alpha Widows gab es auch schon früher wenn und kommen regelmäßig in Biographien vor.. Vielleicht sind die Geschänke einfach nur von Freunden/Bekannten und sie bekommen im Gegenzug auch Extras vom Fitnessstudio? Süßigkeiten und Red Bull klingen nicht so beeindruckend. Aber selbst wenn sie nur Simps sind: Simps die sich einschleimen wollen gabs es schon früher. Ich denke dieses AFC-Verhalten war früher viel häufiger der Fall als PUA-Wissen noch nicht so verbreitet war. Konkurrenz durch Männer mit mehr Geld, die Frauen zu exotischen Reisen und coolen Aktivitäten einladen gab es schon früher und war vermutlich härter: https://de.wikipedia.org/wiki/Charlotte_Houtermans#Studium Vermutlich war der Hebeleffekt von Geld zum Verführen in Deutschland nie so gering wie heute. In meiner Jahrgangsstufe in der Schule waren von den attraktiven Frauen, die in Beziehungen waren (20-30% der Jahrgangsstufe?), fast alle mit 2-5 Jahre älteren Männern zusammen, die ganz andere Möglichkeiten als wir gleichaltrige Schüler aus Jahrgang hatten: Autos, Alkohol, Kontakten, etc. Damit zu konkurrieren war viel schwieriger als als Erwachsener mit irgendwelchen Simps. Im Studium ist es auch nicht einfach wenn man klamm bei Kasse ist aber sobald man 600€ im Monat vollkommen frei einsetzen kann ist der Unterschied gering. Man kann auch coole Sachen mit wenig Geld machen. Heute sind Urlaube viel erschwinglicher, leicht zu organisieren und haben weniger Prestige. Autos kannst du heute leicht und relativ günstig über Carsharinganbieter ausleihen, statistisch gesehen gibt es auch mehr Autos in Privathaushalten, d.h. man kann sich leichter eines der Eltern ausleihen etc. Mit einem Auto hast du eine unglaubliche Reichweite und kannst mit etwas Kreativität locker mit einem Urlaub in Dubai mithalten - so beeindruckend ist das heute auch nicht. Fast alle jungen Menschen kennen PUA. Spätestens ab 2010 hat das Internet den Jargon geprägt. Seitdem wurden alle neuen PUA, RP, Looksmax Wörter schnell unters Volk gebracht. Schon 2011 war PUA Jargon wie Alpha, Beta bei den Studenten weit verbreitet. Natürlich vermeiden es alle so zu reden, dass sie sich als PUA-Experte outen. Jeder junge Mann im Westen kennt looksmaxing. Alle unter 35 sind sich den meisten PUA Konzepten bewusst, auch wenn sie sich nicht ordentlich eingelesen haben. Seit spätestens 2015 sind alle jungen Menschen permanent online. Mystery war auf MTV und PUA mit und ohne Julien Blanc war durchgehend in den Medien, von Deutschlandfunk und Zeit bis zur Lokalzeitung. Spätestens über Freunde oder Arbeitskollegen erfährt man davon. Alter selbst in der dritten Welt kennt fast jeder junge Mann der Englisch kennt Andrew Tate. Nur: Das ganze Wissen jedoch in einer Beziehung ordentlich einzusetzen ist noch mal eine andere Geschichte. Die Ur-Großeltern haben in einer ganz anderen Welt gelebt. Die Empfehlung, die innigsten Wünsche auzugeben um sie dann doch zu realisieren ist sehr schwierig umzusetzen. "nichts wollen" und "nichts suchen" ist eine typische Empfehlung in der Annahme, dass die eigene Verkrampfung das Problem ist, aber wie oft ist das der Fall? Ich denke in den meisten Fällen wird das wenig bringen, es führt zu Lethargie und nichts tun. Die Zeit vergeht und dann wird der Druck eher größer und was ich eher sehe ist, dass die nächste Beziehung dingfest gemacht wird, auch wenn es nicht passt. Mir ist kein Fall bekannt wo das was gutes gebracht hat. Stattdessen sollte die Situation klar analysiert werden, die wichtigsten Prioritäten anerkannt werden und bewusst verfolgt werden - vermutlich einhergehend mit der Aufgabe von bestimmten anderen Prioritäten: Geld, Karriere, Komfort. Die wenigsten machen das, auch ohne wirtschatfliche Not reduziert kaum einer die Arbeitsstunden oder kündigt gar um sich auf die Partnersuche zu konzentrieren.

Uff. Sowas zu lesen tut in der Seele weh. Mich wundert es eher, dass du überhaupt genug zum Schlafen kommst und im Job funktionieren kannst. Klingt so, als ob du jede Nacht nur bumst und 4 Stunden schläfst haha.

Hatten wir schon 1000 X

Ist doch auch keine Seltenheit dasss Psychologen am Ende oft selbst mal beim Psychologen landen... Man merkt es den Leuten einfach an finde ich wenn sie erstmal so 10-15Jahre den Job machen, auch im normalen Umgang merkt man dann einfach "ohh diese Person arbeitet ganz sicher nicht in der Kundenbetreuung bei xy und was technisches macht diese Person auch nicht"

Naja. Ich würde es so sehen: Paartherapie ist ein interessanter Versuch, WENN Anziehung und Sex passen, ABER TROTZDEM irgendwelche Probleme auftauchen, die man nicht gebacken bekommt. Das Typische dürfte allerdings sein, dass einer der beiden eigentlich schon aus der Beziehung rauswill, weil Sex und Anziehung eben nicht mehr passen. Der geht dann nur zur Therapie mit, weil er sonst ein schlechtes Gewissen hätte. Oder weil er sogar HOFFT, dass die Anziehung in der Therapie irgendwie magisch wiederkommt. Das darf man wirklich nicht unterschätzen, wie schwer sich viele mit einer ehrlichen Trennung tun, aus psychologischen, materiellen oder sozialen Gründen. Das eigentliche Problem ist halt, dass die meisten komplett gebluepilled sind. Aber sogar mit bestem RP Background lässt sich Anziehung ja nicht einfach wiederherstellen. Wäre allerdings mal interessant, so eine RP-Therapie.

Das Ganze klingt immer noch viel zu abstrakt, um als echter Plan gelten zu können. Das klingt wie: „Wenn ich groß bin, werde ich Sankt Martin“. So weit so gut, aber wie? Hilfreich wäre, einzelne Schritte und den Zeitraum für diese zu definieren, z. B.: - ich lerne ab sofort allmählich loszulassen, indem ich radikale Akzeptanz lerne/meditiere/… - ich registriere mich in der Mittagspause in einer App, in welcher man Freunde online findet und schaue mir erste Profile am Abend an oder ich melde mich nächsten Monat fürs Ehrenamt XY in meinem Dorf an - ich suche mir einen Psychotherapeuten, den ich selbst zahle (es sei denn, du bist privatversichert) - hast du überhaupt das nötige Kleingeld? Sonst sind Wartezeiten um 9 Mon herum vorprogrammiert - Ich mache mich nächstes WE mit dem Stoizismus vertraut und denke an solche Konzepte, statt zu jammern, wenn ich in Mecker-Laune bin usw. Solange du nicht auf diesem konkreten Niveau ankommst und v.a. ins Tun kommst, wird sich für dich nichts zum Positiven ändern, nur zum Negativen. Denk daran: Alles wird schlechter, es sei denn, man unternimmt etwas dagegen.

Du hast da sicher nicht alles perfekt gemacht, aber unterbewusst hast du vieles richtig erkannt. Dein Bauchgefühl hat dir schon früh die richtigen Signale gegeben, dass die Frau nicht für eine stabile und exklusive LTR taugt. Ein hoher Bodycount, ständiger Hunger nach Aufmerksamkeit, Orbitermanagement, alleine feiern und reisen. Das ist einfach keine gute Grundlage für Vertrauen oder eine ernsthafte Beziehung. Und das wirst du auch nicht durch Gespräche oder Regeln ändern können. Sie braucht diese Bestätigung von außen, das ist ihr Charakter, kein Zufall. Ich würde es daher auch nicht als "zu eifersüchtig" bezeichnen, sondern eher als korrektes Screening, das du vielleicht selbst nicht ganz greifen konntest. Fehler war am Ende nur, dass du trotz der vielen Red Flags die Beziehung eingegangen bist, obwohl dein Bauchgefühl dir schon gesagt hat, dass das auf Dauer nicht gut gehen kann. Das ist kein Eifersuchtsproblem, sondern ein Problem der falschen Frau für eine LTR.

Über diese ganzen Rückengeschichten und einen Arzt, der das alternativ angeht, habe ich bereits vor Jahren eine Doku gesehen. Die Methode stammt von einem englischen Arzt und in der Doku ging es - wenn ich mich recht erinnere - spzeiell um einen deutschen Medizinmann, der hier bei uns danach arbeitet. Es ging da zwar nicht konkret um vorzeitige Abnutzungserscheinungen durch Sport, sondern um die, welche beim durchschnittlichen Systemsklaven berufsbedingt in der zweiten Hälfte oder gegen Ende des Arbeitslebens auftreten, also den landläufigen und sattsam bekannten kaputt geschufteten Rücken. Im Prinzip ist das aber das gleiche wie Deine Sportfolgen: Abnutzung. Leider weiß ich keine Namen mehr, aber an den Ansatz, die Methodik und die Kernaussage erinnere ich mich genau. Die Überlegung des englischen Arztes ging in die Richtung: Wenn jemand die bekannten Rückenbeschwerden bekommt, untersucht man seine Wirbelsäule mit den üblichen (bildgebenden) Verfahren und stellt die bekannten Abnutzungserscheinungen fest und macht darin die Urasche der Beschwerden aus "Alles klar, kann ja nicht anders sein...". Und dann wird halt gegebenenfalls operiert. Dieser englische Arzt dachte weiter und entdeckte, dass man die gleichen Abnutzungserscheinungen auch bei beschwerdefreien Leuten im entsprechenden Alter finden kann, sie also offensichtlich ganz normal sind. Nur guckt bei denen eben normalerweise niemand danach, weil sie ja keine Probleme haben und nicht zum Arzt gehen. Als dieser englische Arzt sich das näher ansah, stellte er fest, warum bei den gleichen Abnutzungserscheinungen die einen Beschwerden hatten, die anderen aber nicht: Unser Körper hat die Möglichkeit, die Abnutzung der Wirbelsäule mit der Muskulatur zu kompensieren. Bei den Leuten, die trotz Abnutzung keine Beschwerden haben, hat das offensichtlich geklappt, bei den anderen nicht. Möglicherweise, weil sie bei den ersten Schmerzen die entsprechenden Bewegungen vermeiden bzw. Schonhaltungen einnehmen. Und dadurch verkümmern dann die Muskeln, die den Schaden kompensieren könnten, anstatt sich zu verstärkern. Die Therapie des englischen Arztes besteht nun ganz einfach darin, dass er seine Patienten die entsprechenden Muskeln mit passenden Kraftsportübungen stärken lässt. Indem er also gewissermaßen der Natur ein wenig nachhilft und so ohne Operation erhebliche Linderung oder gar Schmerzfreiheit erreichen kann. Dass ich diese Doku gesehen habe, ist schon länger her. Mittlerweile hört man ja auch öfter von ganz normalen Bestagern, dass sie aufgrund von Rückenproblemen und auf ärztliche Empfehlung hin Kraftsport betreiben. Allgemein hat sich die Sicht auf den Eisensport in den letzten Jahrzehnten auch deutlich geändert. Es kann sicher nicht schaden, wenn Du Dich mal nach einem passenden Arzt und einem gegeigneten Studio umsiehst. Hier in Aalen gibt es zum Beispiel eines, das seinen Schwerpunkt auf dem therapeutischen Aspekt des Kraftsports hat und auch eine physiotherapeutische Praxis dabei hat. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es Studios mit einer derartigen Ausrichtung nicht auch anderswo gibt. Wenn Du einen entsprechenden Arzt findest, wird er sicher mit einem geeigneten Studio zusammenarbeiten und wenn Du ein Studio findest, werden sie Dir den passenden Arzt nennen können. Auf jeden Fall wünsche ich Dir mal Gute Besserung!

Konkurrenz bedeutet Wettbewerb, Nebenbuhlerschaft, Rivalität. Such dir was aus, was dir besser passt. Wenn du also in eine innere Konkurrenz zu deinem Nice Guy trittst, setzt du ihn sozusagen in einen Wettbewerb, oder auch in eine Rivalität und übernimmst hoffentlich die Führung. Wird dann im außen wahrgenommen, wenn du deinem Nice Guy auf seinen Platz verwiesen hast und die Führung übernimmst. Darauf werden auch die Frauen ganz anders reagieren.

Arschtritt durch die Community benötigst du nicht. Eher Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen. Hierfür ist aber jeder selber verantwortlich. Optionen schaffen und SC aufbauen stehen auf gleicher Stufe. Mitte 40. sind Freundschaften nicht mehr so leicht aufzubauen, wie in jüngeren Jahren. Deshalb würde ich mir dahingehend gar nicht so den Kopf machen. Das baut nur Hürden auf. Nette Bekanntschaften schließen, mit denen man auch mal was in seiner Freizeit unternehmen kann, wo aus einer Geselligkeit heraus, sich Bindungen ergeben, sind leichter zu erreichen. Man(n) muss natürlich aktiv werden. Je nachdem was dir liegt, stehen da diverse Angebote zur Verfügung. Vom Tanzkurs, über Vereine jedweder Art, Kurse bei der Volkshochschule besuchen, (z.B. japanisch kochen lernen wtf. auch immer) kommen da Menschen zusammen. Nichts davon wird dir eine Garantie geben, auch Bekanntschaften eingehen zu können, aber zu Hause hocken zu bleichen garantiert dir, niemanden kennenzulernen. Niceguy begraben? Finde eher mal heraus, woher das kommt. Wieso willst du unbedingt Frauen bzw. Leuten gefallen? Mal so grundlegend. Du scheinst unter Zugzwang zu geraten, wenn du ein Stein ins Brett bekommen willst. Anerkennung von anderen zu bekommen ist zwar nett, aber nicht lebensnotwendig. Hier darfst du gerne mal dein Ego ausbauen. Z.B bei solchen Frauen... Sich einfach verabschieden kommt besser.

@Kaffee BDSM Plattformen würde ich nicht unbedingt empfehlen wenn Du da nicht so wirklich den Durchblick hast. Habe Tinder, Bumble und Co. immer bevorzugt und dort einfach ins Profil geschrieben was Phase ist. Auf einschlägigen Seiten sind Frauen unter 30 die auch noch gut aussehen, wirklich sehr teuer gehandelte Ware... und das wissen Sie klar auch. Ist etwas nervig aus meiner Sicht. Da wäre ein tatsächlicher Besuch in der Szene vermutlich zielführender. Gibt ja auch lockere Sachen wenn Du interessiert bist, nicht jede Veranstaltung dort ist auf absolute Profis ausgerichtet, vermutlich eher die wenigsten, Bzgl Daygame... habe die Diskussion schon mit mehreren gehabt in letzter Zeit, auch jüngeren. Viele beschweren sich dass man (sinnbildlich gesprochen) am Strand von Wyk auf Föhr nicht nach Gold graben kann... aber mal den Schritt zu gehen wo anders danach zu graben gefällt fast niemandem. Ist klar eine Frage wie sehr Du vor Ort gebunden bist, aber für die etwa 15 Jahre wo Du noch sinnvoll Gamen kannst, woanders hinzuziehen, wäre ggf. eine Idee.

@Kaffee Ich weiß jetzt nicht wie Weit Du ü40 bist. Das wäre noch ganz interessant. Wohnort oder zumindest ob Klein oder Großstadt oder Land wäre auch noch ganz Wissenswert. Liest sich aber eher nach Großstadt. Was generell ein Thema ist, wenn man schon etwas älter ist, gehe selbst stark auf die 40 zu, ist dass man das nicht zum problem machen darf. Stelle selbst bei mir fest dass mich eher junge bis sehr junge Frauen interessant finden. Klar ist aber auch, die finden mich nicht Online interessant 😉 Da rutscht man vermutlich durch so gut wie jeden Filter ab 35 wie mir scheint. (Sparten OG wie mit BDSM Bezug ist was anderes) Bzgl. der Speckbarbie, ist im Grunde egal wieso so gehandelt hat, gut ist, dass Sie so gehandelt hat. Bewerte so ein verhalten halt immer so dass es wegen deinem tollen Charisma, deiner charmanten Art oder deinen tollen aussehen so geschehen ist. Deinem Unterbewusstsein ist es im Grunde egal ob das stimmt oder Peng... wichtig ist die Haltung die Du vor dir selbst einnimmst und damit das Mangelmindset aus dem Kopf kriegst. Ich hab durch meine Interessen viele Frauen aus dem BDSM Bereich oder zumindest daran interessierte kennengelernt und fast jede sagt dass sie mit 19-20 da einen 50 Jährigen kennengelernt hat, der Sie eingeführt hat in den Kram. Klar die haben auch durchweg Daddy Issues oder andere Probleme, aber grundlegend gibt es sehr viele auch sehr junge Frauen die einen selbstbewussten deutlich älteren Mann sehr reizvoll finden. Alter ist als Mann kein Nachteil, wie man damit umgeht evtl aber schon. Der Großteil der Frauen die ich in den letzten Jahren kennengelernt habe war um die 25 Jahre alt. Heißt klar nicht das man nicht auch ne gut gealterte Frau Ende 30 nicht mitnehmen kann, aber man sollte sich bewusst werden dass man sich darauf eben nicht beschränken muss. Daygame ist klar auch ein großes Thema. Muss sagen, bis 3 Uhr im Club rumzappeln muss ich mir auch nicht mehr gönnen. Was insbesondere beim Thema Daygame ein entscheidender Faktor ist, ist dass Du automatisch als Respektsperson wahrgenommen wirst von jüngeren Frauen, außer Du verhältst dich absolut konträr dazu. Männer bewerten Frauen nach ihrem Aussehen, sprich eine junge Frau wird als "Wertvoll" eingestuft, aber im Grunde redest Du mit Kindern aus deiner Perspektive heraus. Wenn man sich das mal etwas bewusst macht verschwindet schnell die Kontakthürde. Du gehst ja auch nicht in einen Kindergarten und machst dich davon abhängig wie dich die Kinder sehen. Du setzt eben den Frame.

In letzter Zeit gab es wieder vermehrt Fragen und Themen zu ersten Dates, bei denen die Eskalation gefehlt hat und es deshalb nicht zum Folgedate kam oder man in der Friendzone gelandet ist. Deshalb schreibe ich Euch hier mal als Anregung meine Date-Routine zusammen. Vielleicht kann der ein oder andere noch was lernen. Denkt daran, das hier ist keine starre Anleitung, sondern ein Framework, das ihr an eure Persönlichkeit und eure HBs anpassen könnt. Zum Thema Mindset beim ersten Date habe ich hier ja schon was geschrieben. Zum Thema Fehler beim ersten Date habe ich hier auch schon was geschrieben. Hier geht es jetzt um die Routine beim Date, wie ihr es plant und wie ihr möglichst schnell eskalieren könnt. Die richtige Vorbereitung Dein Mindset: Gehe immer mit dem Gedanken ins Date: "Sie ist interessiert, sonst würde sie sich nicht treffen." Du bist der Preis, sie qualifiziert sich für dich. Dein Look: Achte darauf, dass du frisch, gepflegt und gut gekleidet bist. Frauen achten auf Details wie Schuhe, Hände und Duft. Trage etwas, worin du dich wohlfühlst und was gut ankommt. Eine klare Vorbereitung gibt dir nicht nur Sicherheit, sondern strahlt auch Selbstbewusstsein aus. Frauen spüren, wenn du weißt, was du willst. Der Plan: Habe eine klare Idee, was ihr machen werdet. Kein Rumfragen à la "Was willst du machen?" Du führst – sie folgt. Schreibe ihr sowas wie: „Donnerstag, 19 Uhr, XX Bar. Ich habe reserviert und freue mich.“ Wenig Texten vor dem Date: Wenn sie schreibt, antwortest du kurz und knapp. Sonst würde ich erst am Morgen des Dates eine kurze Nachricht schicken, um zu checken, ob das Date noch steht. Zeitnah planen: Lass nicht zu viel Zeit zwischen Date-Vereinbarung und dem eigentlichen Treffen vergehen. Dates immer zeitnah vereinbaren. Die Location: Für mich sind Dates in einer gemütlichen Bar ideal. Habt am besten 2-3 Bars zur Auswahl, die ihr kennt und für eure Dates nutzt. Am besten mit gemütlicher Atmosphäre, guten Sitzmöglichkeiten (nebeneinander oder über Eck) und reserviert. Plan B: Habt einen Plan, wie es weitergeht, wenn das Date gut läuft. Bar in der Nähe eurer Wohnung, eine andere Bar in der Nähe oder seid mit dem Auto da, um sie nach Hause zu fahren. Der Start des Dates Begrüßung: Gehe direkt mit einer herzlichen Umarmung rein, kein Händeschütteln. Das baut von Anfang an Nähe auf. Tür aufhalten & führen: Beim Reingehen halte ihr die Tür auf und führe sie mit der Hand am unteren Rücken in die Location. Das etabliert den Körperkontakt und sie gewöhnt sich dran. Smalltalk locker halten: Stelle keine langweiligen Standardfragen wie in einem Bewerbungsgespräch. Teile witzige, interessante Geschichten aus deinem Leben, die zeigen, dass du ein spannender Typ bist. Wenn sie langweilige Standard-Fragen stellt, sprich es an und sag sowas wie: „Ok, ich gebe dir noch drei von den Interviewfragen und dann reden wir über was anderes.“ Stammlocation: Wenn es deine Stammlocation ist, ist es immer hilfreich, wenn die Service-Leute dich kennen und mit Namen begrüßen. Das zeigt sozialen Status und gibt dir einen kleinen Vorteil. Die Routine während des Dates – Der Weg zum Kissclose Frühe Berührungen einbauen: Kommentiere ihren Schmuck oder Nagellack und nimm ihre Hand, um es dir "genauer anzusehen". Berühre spielerisch ihre Schulter oder ihren Arm, wenn ihr lacht oder du etwas betonst. Haare hinters Ohr streichen, wenn sie Ohrringe trägt und du sie sehen willst. Sexualisiere das Gespräch: Bringe das Thema Sex spielerisch und locker ins Gespräch, ohne plump zu wirken. Beispiel: Ich: „Mein Spanisch ist noch ausbaufähig. Ich kann nur ein paar Sätze.“ HB: „Echt? Was denn?“ Ich: „Una cerveza, por favor“ (grinsen) „und Quiero lamer tu cono.“ HB lacht: „Wieso genau die beiden Sätze? Wer hat dir die beigebracht?“ Ich: „Man lernt immer das zuerst, was man liebt.“ Prüfe ihre Signale: Achte auf IOIs wie: - Längerer Augenkontakt. - Sie lacht über deine Witze, auch wenn sie nicht mega lustig sind. - Sie berührt dich von sich aus (z. B. an der Schulter, am Arm oder "aus Versehen"). Gesprächsthemen: - Der letzte Urlaub. - Wieviele Paare wohl gerade ein erstes Date haben und ob die sich bald küssen werden. Eskaliere in Richtung Kuss: Sobald du merkst, dass sie sich wohlfühlt und IOIs sendet, führe den Kissclose ein. Halte intensiven Augenkontakt (Dreiecksblick), lächle, dann schau von ihren Augen auf ihre Lippen und wieder zurück. Wenn sie spanisch spricht und du vorher schon meine spanisch Routine genommen hast, kannst du auch folgendes sagen, wenn sie gerade redet: "Mir ist gerade noch was auf Spanisch eingefallen – Callate e besame." (Küss sie danach.) Der Übergang vom Kissclose zum Lay Direkt weitermachen: Wenn der Kissclose erfolgreich ist, baue weiter körperliche Nähe auf. Leichte Berührungen am Rücken oder Nacken während des Kusses. Lass deine Hände im Rahmen der Location wandern. Locationwechsel: Schlag nach dem ersten Drink oder Kuss eine andere Location vor – das schafft Vertrauen und gibt ihr das Gefühl, dass ihr euch schon länger kennt. Beispiel: „Ich wohne gleich in der Nähe, ich habe noch eine Flasche von dem Wein, von dem ich dir erzählt habe.“ Typische Fehler vermeiden Zu passiv sein: Wenn du nicht führst, langweilt sie sich. Zögern bei der Eskalation: Wenn du zu lange wartest, wirkt es unsicher und killt ihre Anziehung. Keine klare Richtung: Frauen merken, wenn du ohne Plan bist. Das strahlt Unsicherheit aus. Denkt immer daran: Ein schlechtes Date ist kein Weltuntergang, sondern eine Chance, dazuzulernen. Aber je besser eure Routine sitzt, desto weniger werdet ihr in solche Situationen kommen. Wenn man sich gut vorbereitet, mit dem entsprechenden Mindset ins Date geht, führt und dann eskaliert, ist ein Date kein Hexenwerk. Seid ein wenig kreativ und passt die Routine an euch und euren Stil an, dann klappt es auch. Ein schlechtes Date ist kein Weltuntergang – lernt daraus und macht es beim nächsten Mal besser. Probiert es aus, sammelt Erfahrungen und passt die Routine an euren Stil an.

Ich persönlich kenne keine Partnerschaft, wo eine feminine Frau damit kein Problem hat, was sich dann in allen möglichen Situationen, die vermeintlich unrelated, aber tatsächlich doch daherkommen (aka allgemeine Unzufriedenheit), äußert. Beispielsweise Streits, die man sonst einfach nicht hätte. Und damit meine ich nicht Streit wegen Finanzen. Sondern eben Streits über ABC, die man nur hat, weil o.g. Umstand zu großer Unzufriedenheit führt. Kannst du hier etwas Detail gehen wie es dazu kam? Ist euer Werdegang so unterschiedlich? Hast du Potential iSv bereits vorhandener Bildung/Qualifikation, dein Gehalt deutlich anzuheben durch einen Jobwechsel? Oder bist du mehr oder weniger am Cap? Ich frage nicht mal wegen deiner Ehe, sondern generell für deine Zukunft. Denn wenn man sich noch anguckt, dass du auch zu ihr gezogen bist (right?) nimmt das Ganze Züge an, wo bei diesem Ablauf und Setup einige Partnerschaften mit zu kämpfen haben. Davon abgesehen: In den 10 Jahren hier habe ich glaube ich nur ein einziges Mal wirklich dazu geraten, die Ehe zu beenden, insbesondere, wenn Kinder dabei sind. Hier hast du aber leider keine Alternative, egal, was sie auch versprechen mag. Für Frauen zählen nur ihre Gefühle und es ist auch das Einzige, dem sie wirklich loyal sind. Egal, mit welchen Versprechungen und Abmachungen (jeden Tag BJ z.B.) usw usw sie dich am Gehen hindern könnte; sobald du nicht gegangen bist schlagen die Gefühle um, sie wird dich nur noch mehr verachten und in Folge zuvor getroffene Abmachungen schlicht bleiben lassen. Das ganze Gerede was man dann oft hört wie o.g. Abmachungen oder "Kann auch die Beziehung stabilisieren wenn man dran arbeitet" usw usw ist immer nur Gerede von Leuten, die keine Konsequenzen wollen (häufig der Fremdgeher) , oder Leuten, die nicht wahrhaben wollen (Idealisten, Ideologen, Naivlinge), dass manches einfach unumkehrbar ist. Der Teller ist kaputt. Und ja, die Japaner flicken das mit Gold und so ist ja so schön blabla. Er ist kaputt. Punkt. Ich mache das nie, eben weil Kinder dabei sind. Aber hier hast du einfach keine Alternative, diese Entscheidung hat sie dir abgenommen. Sie hat keinerlei Respekt vor dir und eurer Bindung. Und dieser Respekt wird auf 0 gehen sobald du bleibst. Und das wird, so billig es klingt, auf deine Kinder abfärben. Sie hören den Tonfall. Sie merken die "Art". Und verlieren auch Respekt vor dir. Willst du ein Vater sein, vor dem man (und damit auch deine Kinder) Respekt hat hast du keine Wahl. Sie werden es jetzt scheiße finden. Aber mit 20 bessere junge Menschen sein eben weil da ein Vater war, der klar für Werte einstand, und kein Hund war. Ich weiß, klingt super völlig und abgedroschen. Und sage ich wirklich nicht gerne. Aber du hast keine Wahl. Sie hat die Entscheidung schon getroffen. Ihr war es lieber, es zu tun und erwischt zu werden, als es nicht zu tun. Weil sie im Zweifel lieber ohne dich ist. Sie will nur keine Trennung aufgrund des Sicherheitsaspekts. Hätte sie einen anderen, den sie attraktiv findet (denn dich findet sie nicht attraktiv, sei dir da versichert) sicher, würde sie sich selber von dir trennen. Du hast einfach keine Wahl. Jedes Zusammenbleiben ist ein brennendes Streichholz. Ganz, ganz kurz ist das warm und hell und schön. Und dann ganz, ganz schnell vorbei. Und die 4 oder 8 tollen Wochen sind die befleckten 20 Jahre, die kommen, nicht wert. Du kannst dir das als Mann einfach nicht gefallen lassen. Es ist unmöglich. Sei kein Naivling.

Du bist über 30 Jahre alt, Du bist seit 2 1/2 Jahren in einer Beziehung und Du hast die Frau noch nie Deinen Eltern vorgestellt? Call me konservativ, aber zeigt das nicht bereits, dass Du die Sache nicht wirklich als ernsthafte Beziehung verstehst? Ansonsten würde ich mal folgendes versuchen: Sehe nicht jedes Treffen als Sex-Date und schau, was das mit Dir/Euch macht. Nur als Experiment. Es klingt nämlich, als würdest Du Dir immer das extrem heiße, braun gebrannte Bikini-Babe erhoffen, wenn Du die Tür aufmachst, während im Alltag halt auch mal die Schlabberlook-und-graue Haare-Frau vor Dir steht. Interessierst Du Dich für die Frau als Mensch, wenn es nicht um Sex geht? (Don't get me wrong. Sex ist wichtig für eine Beziehung. Ohne Sex keine Beziehung. Aber Sex alleine wird Dich nicht durch die Jahre einer Beziehung tragen.)

Isso Klugschiss des Tages: Kann man gerade nicht durcheskalieren, oder will jetzt noch nicht und sie muss bald los.. man will sich aber wenigstens ne bessere Chance auf´n Rematch erspielen. Sexuelle Handlungen ankern länger als reines knutschen. Bauchnabel aufwärts quasi nen Fick simulieren. Dabei abklopfen, wie devot sie ist. Machen so früh nicht viele Dudes scheinbar, das merkt sie sich quasi garantiert, wenn der Ping sitzt. Weil da ziept´s kurz mal im Bauch. Wenn´s innig läuft, ne Weile hochheben beim knutschen. Macht sie nicht nur heiß, sondern auch zur prinzessigsten Prinzessin auf dem Floor, auf die die anderen Weiber neidisch sind. Das ist für sie irgendwie sogar noch besser als mit dir zu knutschen in dem Moment, glaub ich. Hat sie so nen leichten Schlenker, oder Ausfallschrit drin, nachdem du den Kuss beendest, ist die Chance gar nicht schlecht auf´n Rematch. Kriegt man sie nämlich auch 3 Tage später noch ad hoc geil, wenn man beim anpingen im Club auf ihre Reaktionen geachtet hat. Das wo die Augen kurz flackerten, oder das nachdem das unvermittelt helle, klare "woher weiß der das" Starren kam...diesen Move Dienstag per Text ansprechen. -> Die rutscht nervös auf ihrem Bürostuhl rum. Wort drauf. Sofort auf Treffen gehen. Nicht lang mit dem "Sieg" rumteasen.. Treffen klären. Das Fenster ist klein. Ist dann halt eine aus.. je nach Logistik und Glück. Ist aber auch gar nicht sooo wichtig. Weil wenne eine auf´m Floor derart vorbereitet hast, sieht ringsum kurz so aus danach: Kurz Blick rumschicken, eins, zwei ausgucken, die auch gefallen. da geht oft was später

Also für mich liest sich da raus: Sorry Kollege, aber an dem Abend als ich horny war und dich an meine Pussy gelassen hätte hast du dich angestellt wie die größte Muschi, dabei wollte ich unbedingt mal wieder nen neuen Schwanz kosten... Schade. Jetzt bin ich wieder bei meinem Freund der zwar auch ne Muschi ist, aber nüchtern bin ich mir besser über die Konsequenzen bewusst was passiert wenn ich fremdgehe. Noch dazu liefer ich doch sicherlich bei Whatsapp kein Beweismaterial in Schriftform, dass ich mich mit nem anderen Typen treffen würde, wer weiß ob mein Freund das mal liest. Sorry bro, du hattest deine Chance und hast versagt. PS: Ich scheiß auf dein Boot.

😄 ich zähl mal die Momente auf, wo du hättest eskalieren können/sollen: da da und da fängt sie sogar schon an, deinen Job (Isolation) zu übernehmen, weil du nicht in die Pötte kommst. Ignorier halt ihr Gelaber bezüglich des Freundes. Ihre Beziehung ist ihr Business. Sie wird nen warmen Wechsel anstreben. Sie will nur nicht die Verantwortung dafür übernehmen. Würde an deiner Stelle erstmal schauen, wie sie sich so verhält wenn ihr vögelt. Du zerstörst hier jedenfalls gar nix. Das macht sie schon selbst, bzw. ist das längst passiert und sie bleibt nur noch in der Beziehung bis der geeignete "Warmwechsel-Kandidat" am Start ist.

Ganz miese Therapiesitzung Vibes dieser Thread.

Verlängert aber dein Leben und dann kannste sogar noch mehr Sex haben. 😉 Win Win.

Sie hat Ihn betrogen. Soviel Zeit muss sein. Was jetzt passiert, Sie wird ihren 1000km entfernten Lover anschreiben dass alles aufgeflogen ist und jetzt endlich mit Kind und Kegel zu ihm ziehen kann. Anschließend blockiert der Lover Ihre Nummer und ist unbekannt verzogen. Mein Gott, die Leute machen es sich echt schwer..

Das ist ne Schlampe. Ficken und dann ghosten.