-
Inhalte
3912 -
Mitglied seit
-
Letzter Besuch
-
Siege
5 -
Coins
15957
Alle erstellten Inhalte von Yolo
-
P/P/L zur neuen Bestform /Yolo
Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Geht weiter 😄 Zumindest ein bisschen. Am Freitag habe ich gut gegessen und geschlafen. Entsprechend habe ich mich am nächsten Tag gut gefühlt und war voller Energie fürs Training. Frischer Haarschnitte diese Woche, selbstbewusst marschierte ich wieder zum Rack. Und da war die Kleine wieder, dieses Mal in kurzer Hose statt Leggins (als fetischist gefiel mir diese besser) . Und sie schaut mich diesmal nicht Mal an. Ich bin verwirrt, bin ich jetzt Beta weil ich sie letztes Mal nicht angesprochen habe? Liest sie hier mit? Falls ja, grüß dich. Sind meine Waden dünn? (hatte am Montag ne Leggins mit kurzer Hose drüber an) Waden wurden heute trainiert. Während ich beim Bankdrücken aufwärme, kurz bevor mich mein Innergame Dämon zerfrisst, macht sie zufällig direkt vor mir im Rack RDL. Okay, die will. Zufällig brauch ich einen Spotter für den Top Set, sonst eh niemand in der Nähe. Sie hängt ständig am Handy, unsexy. Sie ist fertig mit dem Satz, ich steh auf und stell mich neben sie "Hey" - keine Reaktion. Ich streck meine Hand aus 0,5-1m vor ihrem Gesicht. Sie checkts und erschrickt sich voll, dreht sich kurz um, lauft ne mini Runde, nimmt die Kopfhörer raus und sagt "du hast mich voll erschreckt" "hab voll laut gerufen, du hörst nichts. Du siehst stark aus, brauch kurz deine hilfe hier" "oki klar" "also pass auf, nur helfen wenn es wirklich notwendig ist, sonst lass die hände weg" "oki daddy" (ne aber ein unterwürfiger unterton war erkennbar). Sie stellt sich extrem nah hin und berührt währenddessen sogar kurz meine Hand. Vor dem Satz halte ich kurz inne und mir fiel ein, dass ich heut Morgen meine Zähne nicht geputzt habe. Yolo "hast mich ja garnicht gebraucht" "psychologischer Effekt, Sicherheit" und Tipp mir auf den Kopf. Danach wieder Kopfhörer. Im nächsten Satz kommt sie bei der 3. oder 4. Wiederholung unaufgefordert. Gutes Mädchen. Ich nicke ihr danach zu, sie verschwindet irgendwo Bauch machen und ich beachte sie das restliche Training nicht. To be continued... Plan A Back Squat 3x5 117,5kg Bench 5x 95kg, 6/5 90kg Cable Rows am Turm zur Brust 8/7/7/6 70kg Chin Ups 8/7/6 Curls eindrehen 3x8 16kg Trizeps am Turm 10x 12,5kg, 15x 10kg Wadenheben 2x10 ohne Gewicht... Insecure -
Ich möchte möglichst gutes Markettiming und Stockpicking betreiben. Beobachte dann ständig die Kurse und ärger mich wenn ich zu früh gekauft habe oder die Rakete verpasst habe. Will eben zumindest den MSCI World outperformen und das setzt mich unter Druck. Luckin Coffe habe ich vor ein paar Monaten mit Verlust verkauft und den KESt. Topf ausgeglichen. Bei ca. 6,50€ kurz bevor sie auf €12 rauf ging. Da hat das Market Timing auch versagt, war zum Glück keine große Summe mehr. Hatte keine Lust mehr das weiter zu verfolgen, da Infos auch schlecht auffindbar und komplex waren (Insolvenzverfahren). Delisting war kein Thema. Ich kauf alles über Tradegate bzw. bei einer Euro Börse. Da läuft der Handel nach wie vor problemlos.
- 922 Antworten
-
- 1
-
-
- investieren
- sparen
-
(und 2 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
-
Weiter Dehnen und explizit Übungen dafür machen. Mir tut ne Überkopfrotation mit dem Thera Band gut. Meistens ist es die Rotation nach außen schlecht, zumindest bei mir. Ich verwende auch einen kleinen Blackroll Ball.
-
Aber in Aktien garantiert nicht stecken? Troll wo anders.
-
Gazprom habe ich gerade Dividende bekommen 😄 Habe ich glücklicherweise im März 20 eine Position aufgebaut (nur für 900€), die mittlerweile knapp 100% im Plus ist. Überlege auch einen weiteren Zukauf, insbesondere damit die €5,90 Dividenden Gebühr von Flatex nicht so sehr ins Gewicht fällt (falsche Intention, ich weiß). Die Absicherung finde ich sinnvoll. Ich finde China immer noch spannend, aber das Risiko der Politik ist extrem schwer zu kalkulieren. Deshalb gibt es riesige Risikoabschläge und die Großen Fonds gehen raus. Alibaba -20% Tencent +/- 0% nach 50% Plus Baozun -45% Nur BYD läuft Mit Nachkäufen tue ich mir schwer, da ich auf der einen Seite das Potenzial sehe, auf der anderen Seite aber auch das Risiko, weswegen ich die Positionen eher klein halten möchte. Generell waren meine Käufe in letzter Zeit schlechtes Markttiming, ins fallende Messer gegriffen. Auch bei H&M z.B. Ärgert dann halt besonders, wenn andere Titel auf der Watchliste abgehen. Microsoft wäre so ein No-Brain Kauf gewesen Anfang Jahr. Jedenfalls stresst mich dieses ständige entscheiden müssen aktuell extrem, zudem habe ich viel zu tun auf der Arbeit.
- 922 Antworten
-
- investieren
- sparen
-
(und 2 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
-
Mit den 4k, die du Steuern zahlst, würde ich nicht investieren. Bei den restlichen 6k hängt es stark von deiner gesamten finanziellen Situation und wie dringend und sicher du diese 6k nach 2 Jahren wirklich brauchst. Kurzfristige, "sichere" Anlagen (im Sinne von wenig Schwankung) gibt es im momentanen Zinsumfeld nicht.
-
P/P/L zur neuen Bestform /Yolo
Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Es geht es ohne Drama weiter, heute war Nudelparty im Gym 😄 Nur auf meiner Waage geht was, und zwar weiter nach oben. 87,7kg nach dem Training. Ich bin etwas verwirrt, weil ich gefühlt deutlich weniger esse als früher. Denke das hängt irgendwie noch mit dem Grüntee Rauchen zusammen. Und werde bald 28, vielleicht macht das auch schon etwas aus. Immerhin habe ich optisch das Gefühl, dass ich es an den richtigen Stellen ansetze. Plan B Beinpresse 1-beinig 10/10/11 50kg Overhead Press 5x 55kg, 6/6 50kg; nice Latzug 4x8 70kg Dips 3x8 +10kg Zusatzgewicht Seitheben 12/12 14kg DB Nacken 15/15 28kg Curls am Turm 10/10/9 10kg Facepulls 3x15 20kg -
Das ganze locker als FB laufen lassen. Völlig ungezwungen und dabei weitere Frauen Daten und kennenlernen. Von einer Fernbeziehung halte ich nichts.
-
Sie fühlt sich plötzlich nicht wohl?
Yolo antwortete auf Blmtr's Thema in Konkrete Verführungssituationen
Sie hat sich vermutlich gefühlt wie ne Nutte. Zuerst im Hotel bumsen und dann ein Taxi rufen. Und ja, so etwas musst du halt präzise kommunizieren. "Eigentlich" heißt für mich sie wusste es nicht. Außerdem, wenn du in dem Hotel Stammgast bist, musst du dann wirklich so spießig sein bezüglich der Hausordnung? Falls rauskommt, dass sie bei dir gepennt hat, hättest du das sicher leicht regeln können. -
Dr. Zoidberg am Eisen
Yolo antwortete auf Zoidberg79's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Abstand halten ist doof. Ich würde versuchen mein Immunsystem bestmöglich zu unterstützen und abzuhärten. Machst eh schon einiges dafür, aber da geht sicher noch ein bisschen mehr. Das Wasser bei der Arbeit mit Ingwer und Zitronen verfeinern zum Beispiel. Generell hohe Vitamin C zufuhr. Mehr Gemüse? Sauna vielleicht? Du weißt es selbst am Besten. Kann mir irgendwie nicht vorstellen, dass so ein Kinder Schnupfen regelmäßig einen Erwachsenen flach legt. Aber bin auch kein Arzt und hab einen beschränkten Horizont 😄 -
TTT aka "The (Mini-)Machine"
Yolo antwortete auf ToTheTop's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Wusste doch du bist auf Stoff...- 190 Antworten
-
- 3
-
-
P/P/L zur neuen Bestform /Yolo
Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Heute im Gym sehe ich eine süße, gut trainierte Frau in oranger Leggins mit Sport BH. Ich laufe gerade selbstbewusst in Richtung Squat Rack, der Kaffee und Trance Musik kicken gerade rein, ich bin hungrig auf die Beuge. Unsere Blicke treffen sich und ich schau nicht weg. Ich halte konstant Augenkontakt bis sie grinst. Daraufhin sag ich kurz Hallo und leg los. Das ganze Training über bekomme ich Blicke und IOI von ihr. Zwischendurch kommt ein anderes Mädel vorbei und grüßt mich, gibt mir Social Proof, eine ehemalige Turnerin mit brutalem OK. Die macht richtig krasse Handstand Übungen. Irgendwie verstehen wir uns echt gut und reden öfters, sie ist auch süß, aber nicht ganz mein Typ - zu wenig feminin. Als ich mit der Beuge fertig bin und zur Bank wechseln will, ist gerade ein Typ (guter Körper aber schwach) dabei dieselbe Bank zu besetzen. Normal biete ich an, abzuwechseln, aber er will gerade die normale LH mit einer Baby LH tauschen. Es ging nicht lange da meinte er "mach du ruhig, ich mach in der Zwischenzeit etwas anderes". Als ich in Richtung HB schaue, blickt sie gleich weg auf den Boden und streicht sich durchs Haar (sie hat die Szene beobachtet). Nach dem Training hatte ich eine gute Gelegenheit sie anzusprechen, habe Bauch gemacht und bin in Richtung Kabine gelaufen. Sie war gerade dabei ins Solarium zu gehen, welches sich dazwischen befindet, und hat mich hoffnungsvoll angegrinst als ich vorbei lief und sie sich gefühlt extra Zeit lies. Hab mich irgendwie geärgert, es nicht getan zu haben, auch wenn ich vergeben bin. Habe meinem besten Kumpel vor ein einigen Monaten PU gezeigt (er ist auch vergeben), er hat sich zwar nie tief eingelesen, findet es aber interessant. Er hat mir letztens beim All you can eat erzählt, wie er z.B. beim Bouldern etc. regelmäßig Frauen anspricht um den Skill zu üben und zu prüfen, ob er sich bei seiner HB immer noch am wohlsten fühlt. Sollte ich vielleicht auch machen. Ich kenn mich aber selbst gut und ich bin so ein Typ, den Gelegenheit zum Dieb macht... schwierig. Training war solide. Plan A Back Squat 3x5 115kg Bench 3x5 90kg, 8x 60kg mit Stopps Cable Rows am Turm zur Brust 4x6 70kg Chin Ups 8/7/5 Curls eindrehen 3x10 14kg Trizeps am Turm 8x 12,5kg, 13x 10kg ABS Crunch 3x12 -
Mit 63kg auf 1,75m noch weiter abnehmen? Willst du in Zukunft in der Kinderabteilung einkaufen gehen? Bau Mal lieber sauber auf und überleg dir für nächsten Sommer eine Diät.
-
P/P/L zur neuen Bestform /Yolo
Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ich war bei meiner Oma eingeladen. Die kocht noch schön nach alter Wiener Küche. Gefühlt bei allem extra Butter - sunst schmeckts jo noch nix 😄 Hab zumindest wenig Rahmsauce gegessen. -
P/P/L zur neuen Bestform /Yolo
Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Donnerstag war ich mit einem guten Kollegen baden und Burger essen. Er hat auch gemeint ich bin sehr massig unterwegs. Ist schon grenzwertig mit dem Wohlfühlfaktor, vor allem mit der Hitze. Nächstes Jahr wieder unter 80kg im Sommer. Heute ist es richtig drückend Schwül und heiß. Gestern war es auch sehr heiß, die Einheit muss ich noch nachtragen - mega anstrengend. Gesund essen ist schwer, weil ich dauernd eingeladen werde. Gestern zum Pizza essen (Frutti di mare) und heute Schwammerlsauce mit Serviettenknödel. Morgen esse ich nur Magerquark 😄 Plan B Back Squat 5/5/5 112,5kg Overhead Press 5x 52,5kg 5/6 50kg Latzug 6/6/6/8 70kg Dips 12/12/12 -
TTT aka "The (Mini-)Machine"
Yolo antwortete auf ToTheTop's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Gibt verschiedene Möglichkeiten. Zwei Vorschläge. 1) Die von dir genannte: 60-70% Gewicht und Wdh./Sätze reduzieren für 1 Woche. Danach wie zuvor gleich bzw. ein paar Prozent leichter einsteigen 2) Einen Set Back machen. Das heißt Gewichte einfach auf ca. 90% reduzieren von da an wieder neu und moderat (2.5kg Schritte) steigern.- 190 Antworten
-
- 1
-
-
TTT aka "The (Mini-)Machine"
Yolo antwortete auf ToTheTop's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Jop, versuche ich deshalb zu vermeiden. Hört sich so an, als bräuchtest du Mal einen Deload nach deiner starken Progression in letzter Zeit. Die Impfung ist dafür wohl ein guter Zeitpunkt.- 190 Antworten
-
- 2
-
-
Ich denke da eher an einen Rückschaufehler bei dir und bin der Meinung, dass du die Vorhersehbarkeit dieser Ereignisse überschätzt. Natürlich hat kein guter Trader den vollen Abverkauf mitgemacht, weil der ein entsprechendes Risikomanagement hat. Auf so eine Selling Climax reagiert der Markt aber nicht immer mit einer 35%? Korrektur. Anfang 2019 wurde, bis auf den Knall im März 2020, jeder Dip aufgekauft - und das ist heute genauso. Soll also ein Privatanleger oder Insti (z.B. Investmentfonds) das Depot komplett liquidieren, nur weil da ein Corona Virus rumschwirrt? Wer hat Ernsthaft mit 10% Sterblichkeit gerechnet? Der Abverkauf war komplett übertrieben und deshalb auch die Rally (gestützt von der Geldflut) danach. Kann man Mal Risiko rausnehmen und Cash sammeln, aber komplett an die Seitenlinie? Ne, das macht kein Profi mit seinem Kerninvestment. Den Einstieg fand ich dann wieder leichter zu treffen. Weil bestimmte Qualitätsunternehmen einfach zu günstig geworden sind, da konnte keiner mit Verstand widerstehen.
- 922 Antworten
-
- 2
-
-
- investieren
- sparen
-
(und 2 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
-
Ein kleiner Pieks für mich, ein großer für die Menschheit. Ihr wisst, ich war und bin teils immer noch Kritisch gegenüber das Ausmaß der Restriktionen. Aber irgendwann, find ich zumindest, muss man sein Ego bei Seite legen und sich den Stoff reindrücken. Ich möchte in meiner Welt der Regierung, Wissenschaftler und Ärzte Glauben schenken. Also ja, hab schon vor 1 Monat die 2. Dosis Biontech bekommen. Bei ner scheiß Asperin liest auch keiner den Beipackzettel und schaut sich die Todesstatistik an (die übrigens erschreckend hocb ist). Das wars wieder von mir zu dem Thema. Kann ich jedem empfehlen, sich nicht zu viel mit sinnlosen Diskussionen aufzuhalten. Ciao
-
Eigentlich wollte ich ja nur Wissen, wie deine Strategie explizit für diesen Trade war 😄 Ohne verstecktem Zynismus, weil du es nicht perfekt getimt hast. Ich feier es, wenn die Ansage Kauf/Verkauf gleich kommt und nicht immer erst hinterher, wenn der Trade gut war. War also ein blinder Zock gegen deine Strategie? Auch interessant. Mir ist sehr bewusst, dass das auch nicht deiner tatsächlichen Kernstrategie entspricht. Ich finde deine Momentum Strategie schwierig umzusetzen. Habe schon oft beobachtet, dass der SMA 200 beispielsweise kurzfristig unterschritten wurde, bevor es weiter hoch ging. Im übergeordneten Chart war auch im Februar 2020 immer noch ein Aufwärtstrend gegeben. Dass es so extrem runter ging konnte mMn niemand wissen, gerade weil auch viele Unternehmem stark verloren, denen die Pandemie quasi egal ist. Aus meiner Sicht hattest du da einfach auch ein bisschen Glück. Aber hey, offensichtlich funktioniert deine Strategie bisher sehr erfolgreich für dich und das zählt. Und wenn deine Unternehmen save den Nasdaq auf 10 Jahre outperformen umso besser.
- 922 Antworten
-
- investieren
- sparen
-
(und 2 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
-
Mich würde deine Trading Strategie interessieren. Hast du auf irgendwelche Indikatoren geachtet? Hast du ein Kursziel für den Trade definiert? Was machst du, wenn sie weiter fällt?
- 922 Antworten
-
- investieren
- sparen
-
(und 2 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
-
P/P/L zur neuen Bestform /Yolo
Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Nicht ganz so motiviert und frisch wie am Montag, aber solide Einheit. War nur "leider" viel am Quatschen, aber darf auch Mal sein. Plan A Beinpresse 1-beinig 3x8 50kg; waren gerade 2x 25er oben, jetzt Volumen wieder hoch treiben Bench 5/5 90kg, 8x 80kg, 8x 60kg mit 2 Sek. Stopps; 3x5 wäre zwar drinnen gewesen, wollte aber nicht würgen Cable Rows am Turm zur Brust 4x8 65kg Chin Ups 7/6/6 Seitheben 3x15 12kg Curls eindrehen 3x10 14kg Trizeps am Turm 3x10 10kg Facepulls 2x15 20kg ABS Crunch 3x12 -
Ne. Ich habe aber #1 die Rally auch verpasst und auch #2 deinen CureVac Zock nicht verstanden, der für dich bisher gut läuft. Ganz Bitter, ein Kunde von mir hat die Biontech bei €80 gekauft und wenig später die Gewinne bei €85 wieder mitgenommen.
- 922 Antworten
-
- investieren
- sparen
-
(und 2 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
-
P/P/L zur neuen Bestform /Yolo
Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Heute war ein guter Tag und ein gutes Training (war richtig im Alpha Modus). Essen tue ich in nach der Eskapade am Freitag nahezu perfekt, Eiweißreich und viel Gemüse. Am Sa und So haben meine LTR und ich uns den Frust von der Seele gevögelt. Wir hatten uns nur am Dienstag gesehen und sie war erkältet. Ich war an dem Tag entsprechend nur Semi geil auf sie. Jedenfalls hat es uns beiden extrem gut getan, ich hatte wohl auch etwas Samenstau 😄 Übrigens empfehle ich die Serie "Sex Life" auf Netflix für euer nächstes Date, da werdet ihr automatisch geil aufeinander. Auch aus PU Sicht finde ich es interessant. Gutaussehender Provider vs. Alpha Fuckmale Plan B Back Squat 5/5/5 110kg Overhead Press 5/5/6 50kg Latzug 4x8 65kg Dips 12/12/10 Seitheben 15/15 12kg DB Nacken 15x 26kg Hanging Leg Raise 3x10 -
Unbestritten der nächste Log
Yolo antwortete auf Undisputed's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Sauber, ich tue mir immer deutlich schwerer mit dem Wiedereinstieg. Spielst du zusätzlich auch noch Fußball aktuell? Deine Beine vertragen echt viel Volumen.