Guru Pathik

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  1. @Yolo magst du nicht noch einen extra Thread aufmachen für deine FR / LR?
  2. Absolut, ich dachte mir nur, dass ein niedrigerer Bereich für @Yolo mal demotivierend ist. Meine HF-Bereiche sind 130-140 und 140-150, je nachdem ob ich schneller laufen will oder ob es mir egal ist an dem Tag. Aber HF-Training braucht einfach echt Disziplin, weil man sich am Anfang immer lahm vorkommt. Probier es einfach mal aus, aber 166 ist definitiv einfach zu viel.
  3. Geh dann vielleicht mal in einem Bereich von 140-150 laufen. 166 bei der Pace ist schon hoch. Und 100er Ruhepuls ist echt auch nicht Bombe
  4. Ich weiß aber auch nicht, wie ernst zunehmen dieser Sleep Score ist. Hab seit kurzem auch eine Garmin und hab gestern einen „90er“ Schlaf gehabt, hab aber eigentlich nicht gut geschlafen
  5. Bin grad draufgekommen, ich hab nie meine Vorschläge geschrieben. Der Alchimist von Paulo Coelho - fand ich irgendwie wahnsinnig stumpf und plakativ spirituell. Vielleicht muss ich es mal erneut lesen, aber beim letzten Mal fand ich es schrecklich.
  6. Komplett schamlos, die Frau 😅 aber gratuliere. OT: Ist ein Lambo geil zum Fahren? Hab mal gehört die sollen recht unbequem sein.
  7. Die Frage ist, worin willst du dann investieren. Seh da jetzt nichts, was gewinnbringender wäre. Es sei denn, du hast Familie und willst euch ein Haus kaufen, dann go for it. Ich werd im Q1 vielleicht bisschen Gewinn mitnehmen, aber geplant wäre jetzt auch noch bis zum nächsten Halving alles zu halten. Bin aber auch in Österreich, hier wird leider inzwischen auf Krypto versteuert.
  8. Kann ich nur unterschreiben. Hatte mal einen Freund, der mit Daytrading angefangen hat und meinte, er sei jetzt ein heftiger Ficker, weil er 10k erwirtschaftet hat. Hat dann Geld von seiner Familie „angelegt“, 30.000€ weg.
  9. Ich glaub, man hat nie genug und ärgert sich immer ein wenig. Ich hab auch genug Geld für 3 Bitcoin gehabt bei meinem Einstieg und hab es nicht gemacht aus Vorsicht und Angst 🤷‍♂️
  10. Wie schaut’s hier aus - alle fett im Plus?
  11. Immun Aktiv Kapseln von InnoNature. Hab davor viel herumprobiert, nichts hat langfristig funktioniert, erst mit denen hat sich eine gewisse Stabilität etabliert. Meine Fürze stinken in der Nacht zwar bestialisch, aber dafür bleibe ich gesund haha
  12. Hast du mal überlegt, dich mal richtig durchchecken zu lassen von einem Arzt? Oder vielleicht therapeutisch irgendwie anzusetzen? Würde da auch jetzt den Fokus drauf legen und nicht mehr im Gym und in der Arbeit pushen. Das ist unfassbar anstrengend, wenn man kein ruhiges und gesundes Grundlevel hat. Ich war selber zwischen September 2021 bis September 2023 ständig krank. Also wirklich ständig. Bin wirklich jeden Monat eine Woche lang mit 37-39 Grad Fieber im Bett gelegen. Immer das Gleiche, Halsweh, Schüttelfrost, Kollabieren, Fieber, Schleim etc. Hab dann irgendwann die richtigen Nahrungsergänzungsmittel für mich gefunden und seitdem einmal im Halbjahr krank und auch da viel milder. Und es ist so unglaublich, wie viel ich an Lebensqualität gewonnen habe. Einfach an Zeit und auch an Ruhe.
  13. Das Ganze ist gar keine dumme Diskussion, ist eigentlich eher eine spannende Diskussion. Schau dir mal einen Stefan Kienzl an, der war auch nicht absolut brutal früher und gilt jetzt als einer der besten Trainer. Klar muss ein Trainier / Mentor / Coach was draufhaben, aber muss er einer der Besten in seinem Feld sein? Nein, er muss verstehen, wie er seine Klienten/ Schüler dort hin bringt. Geht dann viel auch um Menschenkenntnis
  14. @Yolo Also erstmal tut es mir leid, dass die Beziehung geendet hat. Klar kenne ich euch nicht, aber wenn man 5-6 Jahre zusammen war, dann ist es natürlich hart, wenn so eine wichtige Person wegfällt. Hast du das Gefühl, dass du die Trennung auch wirklich reflektiert hast? Was sind die Gründe, wo hättest du was anders machen sollen, was kannst du konkret jetzt an deinem Verhalten ändern. Was du von außen definitiv angehen solltest, ist das ständige Krank-Sein. Gefühlt in jedem zweiten Post bist du krank und machst dann positive Affirmationen oder hörst dir irgendwelche Wellen auf YouTube an. Hilft das ehrlich was? Womit ich alles zusammenfassen kann, ist folgendes: Bei dir klingt das alles nach kleinen Fixes, kleinen Pflastern, kleine Regeln, die du aufeinmal hektisch draufmachen willst - und wofür? Funktioniert doch vieles nichts davon. Nehmen wir mal Gaming her, wieso willst dir das jetzt in der Trennungsphase verbieten, wenn’s dir Spaß macht und es nicht exzessiv wird, dann mach doch einfach. Ich finde, bei dir fehlt einfach immer extrem eine gewisse Gelassenheit. Weswegen du auch z.B. ständig krank trainieren gehst und dann dauernd wieder krank bist. Congrats.
  15. Wer ist dieser Spiros eigentlich? Hab jetzt nur seinen Blog gefunden, find das aber nicht sehr klar, ist der Vollzeit-Coach? Und was coacht er, auf der Website steht Dating und Persönlichkeitsentwicklung, das ist ja enorm weit gefasst.
  16. @Typ87 Was ich nicht verstehe, warum bringst du nicht mal Abwechslung in dein Game rein? Ist ja logisch, dass du dich langweilst, wenn du mit der Hundertsten die exakt gleichen Witze, Gespräche und Date-Situationen durchexerzierst. Ist ja verständlich, dass das alles nur Objekte werden, wenn alles gleich ist und du sie mit Nummern bewertest. Geh in Clubs, versuch schneller zu eskalieren, sprich andere Frauen an, verändere deinen Frame etc. Im Endeffekt, verändere dein Game mal.
  17. Vorallem wollen auch Homosexuelle einfach nur in Ruhe gelassen werden und ihr Leben in Frieden leben. Da geht’s noch nicht um Pronomen oder was weiß ich, da geht’s darum nicht auf der Straße angespuckt zu werden oder beschimpft zu werden, wenn sie Händchen halten mit einem anderen Mann. Extreme Beispiele, aber kommen beide aus Gesprächen mit Homosexuellen.
  18. Definitiv Glatze!
  19. Freut mich aber voll, ich mag den echt gern. Liebt einfach den Sport und wirkt cool drauf. Nächstes Jahr wird‘s dann wahrscheinlich ein Deutscher holen
  20. OT: hat sich bewahrheitet. Wobei Platz 2&3 trotzdem spannend waren
  21. Bei jedem Thema geht’s hier echt ins Tausendeste haha. So wie @BeSomeone gesagt hat, die Typen waren seltsam, man muss aber auch nicht sich aufführen wie Sau und dann meinen, dass sei „Alpha“. Nö, du hast nur scheiß Benehmen. Mein Idealbild sind eher Männer von früher. Gentlemen im Anzug, die aber klare Meinungen und Kanten haben, aber dennoch Benehmen und respektvoll sind. @DirtyRabbit Timothée Chalamet ist ein schlechtes Beispiel, der soll sich angeblich in seiner Unizeit ziemlich durchgebumst haben. Hab ich nur mal im Internet gelesen, weiß nicht ob das genau so stimmt. Aber ist jetzt auch nicht der unattraktivste Typ.
  22. Wie hart trainierst du? Bzw. was passiert, wenn du öfter, aber dafür lockerer trainierst?
  23. Schau dir mal diese „Influencerin“ an, von der geredet wird, die hat auf ein Video vielleicht 100 Likes. Komplett irrelevant und deswegen einen Artikel verfassen ist nur Aufmerksamkeitshascherei.