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Der PickUp-Legende nach sind Frauen sexuelle Wesen, die das Flirten lieben und genießen. Die guten unter ihnen belassen es dabei oder holen sich was sie brauchen (offene Beziehung), die weniger guten halten sich Orbiter und/oder gehen fremd. Eine jetzt vergebene Frau, die Zeit für einen Umzug und einen Freund und hin und wieder eine Zeile für dich hat, aber nicht um dich zu treffen, ist nicht an dir sondern an deiner Aufmerkdamkeit interessiert.

Hach... die hypergamische heile Welt... der Arzt und die Krankenschwester... Welche ökonomischen Möglichkeiten hat denn ihr "Zukünftiger"? Sie will ihn heiraten und hat keinen Bock mit ihm zu vögeln... Schau, du bist mit 32 Jahren und einem akademischen Abschluss, der dir die Verantwortung in die Hand gibt, Menschenleben zu retten, doch in der Lage zu entscheiden, was das beste für dich und sie ist. 1. Lass sie in Ruhe und ihren Typen heiraten. Sonst machst du drei Menschen unglücklich. 2. Lass es dir doch egal sein und fick sie einfach. Lass eine FB daraus werden, solange es funktioniert. Wenn es vorbei ist, setze 1. um. 3. Besorg dir einen weißen Schimmel und reite zu ihrer Rettung, heirate sie, baue ein Haus, seiet fruchtbar und mehret euch.

SIe macht doch nichts unangebrachtes. Ihr habt eine offen kommunizierte Freundschaft Plus Partnerschaft. Wenn ich nach verschiedenen Arbeitgebern ausschau halte und Bewerbungen an diversen schicke, erzähle ich das den anderen auch nicht untereinander. Würdest du das tun? Natürlich hält sie die beiden Kerle offen, weil sie halt ihre Optionen darstellen. Du hast aktuell keine? Da wird das Problem begraben sein. Aktuell brauch sie aber keinen von beiden. Sei glücklich und verkack es nicht! Sonst bist du bald der, der mit seinem geleasten BMW angeben muss Erstmal musst du die Frage klären, was du überhaupt möchtest. Möchtest du wirklich eine Beziehung? Das geht nicht wirklich hervor. Aktuell klingt es einfach nur nach gekränktem Ego. Also klär erstmal die Frage was du möchtest und dann kannst du weitermachen. Willst du es dann bei einer Fickbeziehung belassen, dann schalte den Mindfuck aus und genieße dein Leben und lass sie inruhe. Willst du eine Beziehung, dann verköpere es auch und zeige es ihr und überleg dir eine Strategie. Macht sie anzeichen, dass sie sich eine Beziehung vorstellen könnte? Hat sie das Thema schon angesprochen? Eine Frau zeigt einem Mann immer, was sie möchte. Lerne ihre Zeichen zu deuten und du wirst wissen, was sie mag und ob sie auch bereit für was festes ist, aber bitte bitte sprich nicht einfach so das Thema an und schieb Drama. Das wäre der Tod für alles!

Ich versteh hier gar nichts. Also redet ihr seit 7 Monate über die theoretische Möglichkeit einer offenen Beziehungen. Wo ihr bereits Regeln und Möglichkeiten besprochen habt. Aber es ist nicht offiziell weil der schriftliche Antrag fehlt und noch genehmigt werden muss oder... was jetzt? Du vertraust ihr nicht. Ok. Warum denkst du dann überhaupt über eine offene Beziehung nach? Warum hast du überhaupt eine Beziehung mit ihr? Könnte mir schon vorstellen dass sie schlichtweg ungeduldig wird und so langsam halt mal die Initiative ergreift, weil du dich dazu nicht äußern magst. Hast du ihr schonmal gesagt dass die Beziehung noch nicht offen ist und bzw. vor allem weil du ihr nicht vertraust?? Ich sag mal so, ich will auch nicht dass meine Perle von diversen Typen abgeleckt wird. Aber ich kommuniziere auch nicht seit 7 Monaten eine offene Beziehung die ja noch nicht zu 100% beschlossen wurde. Was ist das denn? Entscheide dich mal. Schön ist das nicht was sie da abzieht. Ob das jetzt gleich ein Vertrauensbruch is, hmpf...Kann man drüber streiten. Würde die empfehlen mal die Karten auf den Tisch zu legen. Willst du wirklich eine offene Beziehung? Warum? Kannst du dir das mir ihr vorstellen? Klärt das mal unter euch.

Argh TE, wieso verhälst du dich so. Ich check es einfach nicht. Und werde es nie. Du fickst sie. Du fickst sie verdammt nochmal. Damit ist das wesentliche gesagt- den anderen schickt sie Snapchat Bilder wie unter Teenies, den anderen schreibt die belangloses Zeug. Wieso zweifelst du an dir und misst anderen Typen mehr Wert bei als dir. Wenn du sehr viel auf dich halten würdest. dann lebst du, dass du sie fickst und die anderen in deinen Gedanken überhaupt keinen Platz haben. Dann lachst du über die ganzen Belanglosigkeiten, die du geschildert hast. So bröckelt halt nach und nach dein Pseudoframe und du wirst es verkacken. Weiter verführen, ficken und nicht reden. Hat in so einer Situation nie geholfen. Du willst eine Beziehung? Dann behandele sie weiter so, als ob es selbstverständlich wäre, dass es sich dahin entwickelt. Eine Garantie gibt es nicht, aber dann hast du immerhin die bestmögliche Rolle dabei gespielt und nicht durch unsinnigen MIndfuck verschissen.

Gar nicht.

Zuerst fiel mir mal auf das "du gerade dabei bist..." dir eine Wohnung zu checken, also so ganz als nur dein eigenes Ding. Ist nur meine persönliche Sicht der Welt, aber ich denke wenn einer von beiden nach drei Jahren GUTER Beziehung mal einen neuen Platz sucht, dann ergibt sich normalerweise automatisch ein gemeinsames Projekt. Weil: Kosten sparen, weniger rumfahren, bequemer alles gemeinsam zu organisieren von Haushalt bis Urlaubsaufsicht für die Katze. Klar gibt's Paare die wahnsinnig viel gegenseitige Freiheit brauchen und sich den Luxus getrennter Wohnungen leisten, sind meiner Erfahrung nach aber eher die Ausnahme. Beim Rest der nicht zusammenziehen möchte scheiterts eher an der Beziehung als an extrem unabhängiger Persönlichkeitsstruktur. Ich bin immer skeptisch wenn jemand sagt "Ich, nö, nieeee". Das geht sich oft nur aus wenn du dich deutlich über ihrem Wert fühlst bzw. merkst das sie ja abhängig von dir ist - was sie offenbar in irgendeiner Form ist wenn sie wirklich ihr eigenes Leben sehr kurz hält. Auch das "Madame" passt hier vom Klang her, kommt ein wenig abwertend bzw. distanziert. Darüber solltest du mal nachdenken und auch mit ihr reden warum sie eifersüchtig ist, weil es ist ein Zeichen mangelndes Vertrauens (in ihrer selbst wahrscheinlich, oder halt auch in dich). Das eigentliche Problem steckt hier drin, nicht im Wunsch zusammenzuziehen. Also finde raus warum das so ist, woher die Eifersucht kommt. Vielleicht hast du das nur unbedarft formuliert, aber nein, du kannst niemand "bearbeiten". Bearbeiten kannst du ein Stück Holz, das kannste schnitzen wie du es magst. Einen Menschen kannst du nur ein wenig führen, motivieren und inspirieren. Auch die Tatsache das du eher recht unemotional fragst "Nexten oder nicht?" klingt für mich irgendwie seltsam nach drei Jahren guter Beziehung, der ganze Satz ist irgendwie ziemlich emotional distanziert von ihr. Mein Bauchgefühl: Kann es sein das du ein wenig bequem bist, schon länger nicht mehr so wirklich zufrieden mit dem wie das läuft und wer sie ist, und jetzt eigentlich mal überlegen solltest klare Verhältnisse zu schaffen? Dies aber nicht tust weil es ja angenehm ist eine Kleine zu haben die dir ganz sicher nicht abhanden kommt? Jemand der glücklich vergeben ist fängt ja in aller Regel auch nicht an sich mit Pickup zu beschäftigen, wobei natürlich Selbstentwicklung auch in Beziehungen wichtig ist. Aber kaufe ich grad LdS wenn ich eh eine geile tolle Freundin habe?

Da es momentan mein Lieblingsrezept ist. Wie oben, nur mit mehr Zwiebeln und ohne Chili. Nichts gegen Chili, aber wer es scharf mag, vielleicht schärfer würzen oder die Chili nachher dran machen. Mache inzwischen 1kg Naturreis und 4-5 Zwiebeln (mittelgross) und 3-4 Knoblauchzehen. Dazu 2 Gläser Ajvar (mild) und würzen. Da mich das Zwiebelhacken genervt hat, habe ich mir das hier geholt: https://www.daenischesbettenlager.de/gemueseschneider-samurai?gclid=CInembP_tc8CFU63GwodbggByg - bzw. so ein ähnliches Modell im Laden. Einfach Zwiebel halbieren (Knoblauch grob grob würfeln) und dann einfach durch das Gittermesser hauen (Spülmaschine sei dank damit kein Aufwand mehr). Dazu kommt 800g Erbsen und Möhren. Doch aus der Dose. TK war dann doch irgendwie zu bissfest. Könnte man ggf. zusammen mit dem Reis am Ende 5 Minuten mitkochen. Hab ich noch nicht probiert. Abschmecken mit Gewürzen. Fertig. Ich brauch mit 1 KG Reis dazu keine 10 Minuten Arbeitszeit und es gibt 3kg fertigen Reis. Schmeckt wirklich alles dazu. Vor allem kann man ihn so genial einfrieren und wieder auftauen. Vor allem ist das saugünstig. Man muss nur mal in die Richtung "Türkische Läden" schauen. Da bekommt man Ajvar preislich hinterher geschmissen. Die Zutaten kann man unzubereitet bis auf die Zwiebeln ewig lagern. Und Zwiebeln / Knoblauch hält auch locker 4 Wochen. Kann man natürlich auch in 10 Minuten frisch machen und eine Portion Abends essen und den Rest auf die Arbeit nehmen. Ich bin aber jemand, der das immer mal verpeilt und dann Morgens total knapp da steht und nix vorbereitet hat. Dann brauche ich einfach ein System, wo ich einfach in die Tiefkühltruhe greife und das später in die Mikrowelle schmeissen kann. Magerquark / Früchte finde ich auch super. Was ich immer noch faszinierend finde und noch schneller geht: Magerquark in eine Schüssel. Mit Wasser cremig rühren. Flavdrops rein. Kann man nicht mehr geschmacklich von Fruchtzwergen unterscheiden (http://de.myprotein.com/sporternahrung/flavdrops/10530471.html?feature=locale-popup&referringSite=myprotein_en_GB&countrySelected=Y). Kann man auch super bevorraten.

+1 Schau dir doch mal deine vergangenen Beziehungen an. Wie lief es da? Warst du da evtl. derjenige, der sich zurückzog, wenn "es gut lief"? Oder hast du dich wohl gefühlt, wenn "es gut lief" und alles klar definiert war? Menschen brauchen unterschiedlich viel Nähe, unterschiedlich viel Sicherheit, auch unterschiedlich viel Drama. Aber ich kann fyun nur zustimmen: Bestimmte Verhaltensweisen werden als "normal" angesehen, andere nicht. Und das verunsichert dich zusätzlich. Versuch mal herauszufinden, was DICH anzieht und warum. und dann akzeptiere es. Dann kannste auch besser damit umgehen.

In jedem von uns steckt ein besonderes Talent, doch wir nehmen uns zu wenig Zeit, um diese zu finden bzw zu entfalten. Nutze deine Zeit sinnvoll und frage dich, worin genau besteht mein Talent? »»»» Socialized Lifestyle

Hättest zurück schreiben sollen: "Hm, müssen wir verlegen, noch eine Runde halte ich nicht durch." Vorgehen (keine Ahnung wie direkt du warst oder ob du sie falsch eingeschätzt hast und sie dich nur verarscht): "Hey HB, netter Lacher heut morgen. Bist cool. Weiß aber erst nach dem küssen, ob sich Sex lohnt. Neutraler Boden *xy* um *yz*."

War mega motiviert, einige Kollegen im Gym, die 1x80er Bank ging beim aufwärmen richtig smooth... fuck it, 90 genommen... noch dieses Jahr hau ich die 5x100 weg! OK1 28.09.2016BB Flat Benchpress heavy 5/5/4 90, 6x80 sehr kontrolliert, 8x70 mit Stoppst-bar 4x10 55; war in OrdnungDB Incline Bench 10/10/9 30; im ersten Satz kleiner fail dabei, sonst war OKLat Pulldowns 3x12 85; Unterarme brennen zum Schluss gut, ist vll noch etwas zu viel Schwung dabei aber ich steiger Mal zumindest den 1. SatzLateral Raises 3x15 12,5; muss hier Mal mehr auf Autoregen setzen, heute gings mega schwerTriceps Cable Pushdowns 12/12/10 30; auch schwerer als sonstSZ Curls 8/7/7/6 40; auch schwerer als sonstHammer Curls super set je ?x12,5, ?x7,5Facepulls 15/15/15 60

Du machst deinen Name alle Ehre... Ganz ehrlich, was soll das? Wer Schluss macht macht Schluss. Auf ein Hickhack und "Oh ich vermisse dich doch!" sollte man sich nie einlassen. Denn genau DANN ist man genau das hier: Wer so "leichtfertig" ne Beziehung beendet, weil ihm nen Furz quer liegt, oder Carlos kurz in die Richtung gerülpst hat, kann gerne fern bleiben. Zumindest bei mir. Denn lass dir eins gesagt, sein: Sobald wieder irgendwas ist, geht der selbe wankelmütige Mist wieder los.

Kriegste aber nicht. Erschreckend viele Ähnlichkeiten zu deinen anderen Threads. Du lernst nicht aus deinen Fehlern. Das ist das Schlimmste was man machen kann. Edit: sorry den Post vom General überlesen.

Lerne die Bedeutung per Augenkontakt, selbstsichere, männliche Präsenz auszustrahlen! »»»» Socialized Lifestyle

Zum Alter: immer! wissen, dass das Leben gerade erst angefangen hat. Egal, wie alt man ist. Mit jedem Atemzug beginnt ein neues Leben. Ich bin 39 und kann das beurteilen. Du denkst, du hättest alles schon erlebt haben müssen. Aber nix. Du kannst auch mit 30, 40, 50 noch geile Ding erleben. Solltest nur fit bleiben. Viel frisches Gemüse, Obst. Petersilie esse ich in rohen Mengen. Irre das Zeug. Und so lecker. Dann Gesichtsmuskeln trainieren. Du kannst ewig jung bleiben. Ich selbst lebe wie ein Soldat. Bescheiden, viel Wasser, Sport. Ich bilde mir immer ein, dass ich der hauptballführende Spieler bin. Das hört sich bescheuert an, funktioniert aber. Immer denken: morgen Klimmzüge, Liegestützen. Allein die Macht dieser Gedanken würde mich fit halten. Das Gehirn kann nicht unterscheiden, ob etwas wirklich passiert, oder ob wir es nur denken. Das Leben ist scheiße, aber ich bin Soldat, ich liebe die Scheiße. Latrinen sauber machen? Eine Ehre für mich. Die Aufgaben können gar nicht dreckig genug sein. Gebt mir mehr davon. Ein paar Mohrrüben und ein winziges Stück Käse? Ein Festmahl. Ich danke der heiligen Jungfrau Maria für dieses reiche Mahl. Ich bin von Gott gesegnet mit diesem reichhaltigen Essen. Die Weicheier von Zivilisten essen Kartoffelchips und Kinderriegel. Ich habe auch in meiner Jugend viel erlebt, dann während Studium teils recht wenig. Das Ding ist die Wertschätzung, klar? Du kannst immer krasse Dinge erleben. Die geilsten Tage hatte ich in der Bibliothek. Andere hübsche Frauen verpassen? Dann keine LTR. Ganz einfach. Und immer wieder Ängste. Was ist das Gegenteil von Angst? Liebe. Also sei gut zu dir selbst. Behandle dich mit Liebe. Verwöhne dich. Schöne Kleidung, eine coole Frisur, all das hast du verdient. Und einen guten FC. Du bist ein wertvoller Mensch. Begreife das. Beschäftige dich mit dir selbst. Meditiere. Lerne, aufrecht zu sitzen und nicht zu denken. Bist du dir im Klaren, was du im Leben tun willst? Egal, was es ist. Komme in den Flow. Liebe die Paragraphen. Jura ist so schön. Ich habe es geliebt, für BGB zu lernen. Es ist eine Ehre. Nein, ein Privileg. Oder wirf alles hin und mache etwas anderes. Auch das ist eine Ehre. Oder ein Privileg. Du tust es nicht für deinen Vater, du machst das alles für dich. Nur du selbst zählst. Setzte dir Prioritäten. Vllt musst du dein Leben durchziehen. Den Gipfel der Dummheit erklimmen, dann herunterblicken auf den Irrsinn dieser Welt und dann, in vielen Jahren etwas anderes starten. Aber heute: mach weiter. Und fühle, dass es eine Ehre ist. Du tust nur so als ob. Hol dir den real deal. Es tut mir leid mit deiner Oma. Auch ich habe meine Oma sehr geliebt. Und ich liebe sie über ihren Tod hinaus. Wir werden uns in der nächsten Reinkarnation wieder sehen. Immer wieder Liebe. Liebe kennt keine Missgunst. Liebe kennt nur Freude. Du bist ein unreifer Bengel. Fange an, dich zu lieben, dann bist du es nicht mehr. Beschenke deine Mitmenschen. Überlege dir, womit du ihnen eine Freude bereiten kannst. Setzte dir zum Ziel, der beste Beschenker der Welt zu sein. Beschenke auch dich selbst. Beschenke die ganze Welt, denn sie ist wunderschön. Wenn du das begriffen hast, bist du ein gestandener Mann. Sei ein Versager. Verzeihe dir. Die Welt ist das Paradies. Sobald du dir verziehen hast, ist alles wieder ok. Nimm dich selbst nicht so ernst. Du hast niemanden umgebracht. Du kannst alles in einem Atemzug ausbügeln. Es ist doch toll, wenn du glaubst, ganz unten angekommen zu sein. You hit rock bottom. Jetzt kann es nur noch aufwärts gehen. Drogen und PC-Sucht waren sicher hart. Du bist durch die Scheiße gegangen. Lass es hinter dir. Es ist ok. Nehme es als Erfahrung an(auch ich war mal Gras-Suchti). Liebe dich dafür, dass du die Sucht hinter dir gelassen hast. Der Krieg ist vorbei und wir haben gewonnen. Diese Erfahrung hat aus dir einen besonderen Menschen gemacht. Grüße. Und viel Glück. Du wirst es brauchen;-)

Kennst du die Situation, dass du dich zwingen musst Frauen anzusprechen und du immer das Gefühl hast aufgesetzt zu sein? Wenn du deine männliche Sexualität akzeptierst, spürst und auslebst, wirst du automatisch die Frauen anziehen, die dein weiblicher Gegenpol sind. »»»» Socialized Lifestyle

Wie wärs, wenn wir uns alle einfach den Mindfick sparen? Ob die Ex jetzt gefickt hat oder nicht spielt keinen Rugel mehr, die Geschichte ist vorbei. @TE Eine Beziehung beendet man nicht von heute auf morgen, meistens hat die Person, welche Schluss macht, schon länger mit der Beziehung abgeschlossen. Bevor du dir also hier weiter das Gehirn zermattest, während sie möglicherweise Typ Nr. 2 und 3 reitet, gehste besser raus neue Leute und Frauen kennen lernen, entdeckst neue Gefühle, treibst bisschen Sport oder machst was mit deinen Freunden. Jeder Moment den du mit Gedanken an ihr und der ganzen Sache verschwendest ist ein Moment der nie mehr im Leben zurückkommen wird, ein Moment den du für dich besser nutzen hättest können. Also Junge, Kopf hoch, sobald dir ein anderes Mädchen am Zipfel nuckelt geht es dir wieder besser, versprochen!

Heutiges Thema: Basics für erfolgreiches Kennenlernen. 1) Wie Ansprechen? 2) Erster Körperkontakt 3) NC 4) Erfolgreich Verabredungen treffen »»»»» Socialized Lifestyle

Weisst du, Frauen glauben dir sowas nicht. Ich sage zum Beispiel immer, wenn der Sex aufhört, dann gehe ich. Glauben sie nicht. Weil sie nur Männer kennen die sich das doch bieten lassen. Ich sage, wenn von dir nix kommt (Invest), also ausgeglichene Beziehungsarbeit, dann gehe ich. Glauben sie nicht. Weil sie nur Männer kennen, die ne Frau brauchen. Und die dann hinnehmen dass sie eben für ne Frau da sein müssen, um sie kämpfen, sie erobern, sie auf Händen tragen. Ich bin dann immer gegangen. Zwar als Arsch "der sie ja nie geliebt hat", aber wenn man etwas Erfahrung hat dann erkennt man sehr genau, dass alle Vorwürfe die man so hingeworfen bekommt letztendlich genau dem "schlechten" Verhalten der Frau in der Beziehung entsprechen. Das sind Abspaltungen. Weisst du das, dann kannste nur mild drüber lächeln. Denn ihr eigenes schlechtes Gewissen was sie dir dann aufbürden will, lässt du so bei ihr.

In einer Bar.... Alle gut unterwegs. Gehe zu einer gemischten Gruppe hin, und laber ne Zeit mit den Leuten. Hab mich dann auf ein Mädl fixiert. Auf einmal dreht mich einer von den Typen um drückt mich gibt mir einen Kuss auf die Wange und meint: "Kannst du bitte meine Freundin aufhören meine Freundin anzugraben, bekommst auch ein Bier!" Fand ich irgendwie cool von Ihm, Bier war gut! ;)

Glückwunsch zu deinem Fang!! Du hast dir eine Frau geangelt welche dir offenbar ganz klar deine Baustellen aufzeigt Sehr geil die Kleine!! Jede andere Frau hätte dich getestet bis du einknickst, wäre gegangen und du wüsstest erstmal so überhaupt nicht was denn nun los ist. Sei froh dass dir die Gute über den Weg gelaufen ist. Dadurch dass du schreibst dass du das auch so siehst, wird es nun Zeit das zu ändern. Los geht´s: - Versuche auf keinen Fall den coolen selbstsicheren Macker raushängen zu lassen obwohl du es nicht bist. Da ist sie schneller weg als du "Analverkehr" sagen kannst. - Lies dir den Hirnfickartikel in meiner Signatur durch. Alles. Mehrmals. Du wirst gerade unsicher, Verlustangst, reimst dir in deinem Kopf allemöglichen Szenarien zusammen. Kann ich in deiner Situation auch vollkommen nachvollziehen. Mache nicht den Fehler und denke du könntest dir eine Sicherheit generieren indem du sie dazu bringst dir öfter zu schreiben, anders zu schreiben etc....Das versuchst du im Moment (was irgendwo normal aber leider auch Kontraproduktiv ist).. das ist eine falsche Sicherheit. Wahre Sicherheit kann nur aus dir kommen, nennt man Selbstsicher. Schreib wie bisher, nicht mehr und nicht weniger und auch nicht anders oder bedürftiger. - Sei ehrlich zu ihr und vorallem zu dir selbst. Ich würde, wenn ihr euch wiederseht, nochmal mat ihr reden, persönlich. Ihr erklären dass du dir darüber Gedanken gemacht hast, dass du das angehen wirst und dass das aber auch seine Zeit brauchen wird. Wenn sie will kann sie dir gerne dabei helfen oder dir ihre Ideen mitteilen. Die Situation verunsichert dich aber du bist entschlossen daran zu arbeiten, du kannst nur hoffen dass sie Verständnis für deine Unsicherheit hat da sie bei dir einen wunden Punkt getroffen hat. Mit anderen Worten, du machst dich emotional nackt, du machst dich verletzlich. Aber verwechsel das nicht. JAMMER AUF KEINEN FALL RUM!! Du erklärst ihr lediglich was in dir vorgeht OHNE DABEI ZU JAMMERN. Sich öffen und rumjammern sind zwei paar Schuhe. Du übernimmst die volle Verantwortung für dein emotionales Innenleben und gibst niemand und keiner Situation oder sonstwas die Schuld. Deinen Emotionen = deine Verantwortung. Lies dir dazu das hier durch >klick< Wenn sie cool ist (und du nicht jammerst) wird sie das verstehen. 2. Teil. Das Wort ist der Schatten der Tat. Theorien sind wertlose Modelle, was zählt ist Handeln. Oder anders gesagt, du kannst noch so rumlabern, ohne etwas zu machen is das nix Wert. Du zeigst ihr durch deine Handlungen dass du gewillt bist etwas zu ändern. - Kein Alkohol unter der Woche. Wird hart am Anfang aber es lohnt sich. Ganz einfach. Von Montag bist Freitag Abend -> Kein Alkohol!! Wenn dich deine Probleme ficken dann bekommst du das nicht mit Alk weg. Ich trinke auch gern, aber trinken um zu vergessen is fürn Arsch. Vorallem weil deine Baustellen immer noch da sind, du siehst sie dann nur nicht mehr. - Lies dir den Reflexionsartikel von Herzdame durch. Du wirkst an sich schon selbstreflektiert, allerdings nur dann wenn du mehr oder weniger dazu gezwungen wirst hab ich den Eindruck. Du nutzt das nicht zu deinem Vorteil, also lerne es zu nutzen. - Lebe gesünder. Treibe Sport und achte auf dich und deine Ernährung. In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Das ist dein erster Schritt zur Selbstliebe. denn merke: Also fang damit an dich zu llieben. Das beginnt damit dass du auf dich und deinen Körper achtest. Klar kann man sich mal was gönnen aber es ist ein Unterschied ob man sich ab und an was gönnt oder sich selbst nicht gut tut. Wenn das mit der Selbstliebe mal richtig gut klappt dann hat man es übrigens nicht mehr nötig sich etwas zu "gönnen" denn ab einem bestimmten Punkt wird es zu einem Selbstläufer. Anfangs ist man der Meinung man "gönnt" sich was von McDonalds, doch irgendwann wenn man mal sensibler mit sich umgeht, merkt man dass einem das essen überhaupt nicht gut tut und lässt es ganz weg. Und dann gönnt man sich richtiges Essen. Man kann auch gesundes Essen genießen, ist nur eine Frage der Selbstliebe. Und nein, ich bin nicht der Gesundheitsfanatiker schlechthin. Ich achte einfach auf mich und was ich mit mir und meinem Körper mache. Klar baller ich mich am WE mal weg, ess mal Schokolade oder trink n Gals Cola. Ich übertreib es nur nicht. Wenn du dich mal ne Weile gesund ernährst nd sport machst wirst du merken wie sich das auch langsam auf deine Denkweise auswirkt, in positiver Weise. nächster Punkt: Wenn du die oberen Punkte beachtest ist dieser Punkt automatisch abgehakt. Denn dann hast du bereits angefangen Prioritäten zu setzen. Die alleroberste Priorität bist einzig und allein DU. IMMER!! Daran sollte sie nie etwas ändern. Im Endeffekt sollst du entscheiden was dir wichtig ist und was nicht. Das klingt danach als würdest du versuchen es jedem recht zu machen und von allen gemocht zu werden. Lass das und entscheide was DU willst. Fazit: - Versuche auf keinen Fall den coolen selbstsicheren Macker raushängen zu lassen obwohl du es nicht bist. Da ist sie schneller weg als du "Analverkehr" sagen kannst. - Lies dir den Hirnfickartikel in meiner Signatur durch. Alles. Mehrmals. - Sei ehrlich zu ihr und vorallem zu dir selbst. - Kein Alkohol unter der Woche. Wird hart am Anfang aber es lohnt sich. Ganz einfach. Von Montag bist Freitag Abend -> Kein Alkohol!! - Lies dir den Reflexionsartikel von Herzdame durch. - Lebe gesünder. Treibe Sport und achte auf dich und deine Ernährung. Werde Zielstrebiger, Selbstsicherer, Souveräner, gib nicht auf, steh zu dir, arbeite an dir und werde zu dem Mann der du sein willst. Buchtipps + Lesestoff: - Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls von Nathaniel Branden - NLP Praxis von Ronald P. Schweppe / Aljoscha A. Schwarz - anchukoegl.com/blog/ Viele Erfolg und halte uns auf dem Laufenden. Wenn du wirklich an dir arbeiten willst dann machst du jetzt den ersten Schritt in ein neues Leben. Du entscheidest heute werd du morgen sein wirst. Es liegt eine harte Zeit vor dir die dir einiges abverlangt, aber das ist es Wert. Wenn es so einfach wäre würde es ja jeder machen. Es lohnt sich meiner Meinung nach. Ichweiß wovon ich spreche, meiner Oneitis vom letzten Jahr habe ich es zu verdanken dass ich diesen Weg eingeschlagen habe. Ich denke jeder braucht mal so einen Menschen der einen in die richtige Richtung schubst. Völlig unabhängig davon was aus dir und ihr wird, freue dich über die gemeinsame Zeit und dass du durch ihr zu einem besseren Mann wirst. Es gibt übrigens einen Grund warum sie früher eher mit älteren was hatte. Sie erhofft sich Sicherheit und Souveränität, eine gewisse Reife im Umgang mit sich un anderen. Offenbar ist sie nicht abgeneigt das bei dir auch finden zu können, also gib ihr die Chance das zu finden. Du hast diese Seiten bereits in dir, sie müssen nur etabliert und kultiviert werden. Hau rein!!

Immer die gleiche Leier. Das größte Problem dass wir PUAs haben, ist unsere Bedürfnisse den anderen als Pflicht zu diktieren. BSP: sie will keinen Sex -> PUA schickt sie nach Hause sie will keinen Sex -> PUA setzt sie umgehend in Konkurrenz sie will keinen Sex -> PUA freezed sie etc.. Dann kommen noch so Sachen wie Wenn HB Blablabla über Sex sagt wenn gerade keinen Will, dann unbedingt CnF. Und dann kommt auch schon immer die nächste Frage: Was soll ich als CnF sage? Das Grundproblem ist dass jeder Mann der langfristig so agiert, der HB nur mehr Macht über Sex gibt! Warum? Meinst du die HB wird jetzt mehr Lust auf Sex haben wenn du sie letztens nach Hause geschickt hast und sie heute abend wieder bei dir ist? Jetzt denkt man vll, Ja wird sie, schließlich habe ich Frame bewiesen blablablubb. In Wirklichkeit aber fickt sie nur mit dir aus Angst schon wieder nach Hause geschickt zu werden.. Und weißt du was dann passiert, sie wird irgendwann kein Problem damit haben nach Hause geschickt zu werden, weil sie sich eh dran gewöhnt hat. Der Verlierer bist du, denn sie hat etw was du willst und musste es dir nicht geben. Also, wer seine HB nach Hause schickt, muss sich klar machen, dass egal aus welchem Grund er dies tut, er es nicht zu oft machen kann, sonst ist er inkongruent, was den Respekt enorm senkt!! Das gleiche gilt für in Konkurrenz setzen und ALLE anderen Strafen die man sich hier über die Jahre so hat einfallen lassen. Kurz: Kurzfristig sind diese Maschen gut und schnell, langfristig jedoch bringen sie nichts, sondern schmälern die eigene Position. Nun, was macht also am besten? 1. Keine große Sache rausmachen, sich einen runterholen (wie schon erwähnt wurde) und/oder sich schlafen legen oder einen Film gucken. Man sollte Sex nicht mehr als Einbahnstrasse betrachten, sondern eher als Nebenstrasse in die man kurz einbogen war, es zu nichts führte und man sich dann wieder auf die alte Bahn begeben hat (z.B: Ferngucken, SChlafen, Runterholen etc..). 2. Solange keine gesundheitlichen Probleme vorliegen sollte Mann NICHT darüber sprechen. Und meistens liegen keine vor, auch wenn die HBs über Kopf bis Unterleib Schmerzen klagen, alles Fasade. Sei nicht dumm sie darauf anzusprechen. Wer zu wenig Sex in der Beziehung hat, wird sich wundern was passiert wenn er mal locker ignoriert wenn die HB keinen Sex will. 3. Sich bewusst sein das Sex eine große Machtangelegenheit für HBs darstellt. Sie wird dich heiß machen, z.B. indem sie in String oder Reizwäsche vor deiner Nase rumläuft um dann später müde im Bett zu liegen und Null Interesse an Sex zu zeigen. Reines Double Bind. Wer schlau ist, gibt ihr höchstens einmal ein Kompliment für die gute Wäsche und lässt SIE ansonsten die meiste direkte Verführung machen. Man macht also nur solange mit, solange sie mitmacht. Das kann manchmal ein paar Anläufe brauchen bis eine HB durstig genug ist um direkt zu werden, aber wer geduld hat wird staunen wie hoch so ein verstecktes Sexdrive sein kann. Und für die die schimpfen sollten, dass man als Kerl seine Absichten nicht so unterdrücken sollte: Es geht darum dass sie merkt dass deine Laune unabhängig von Sex ist (Deine Abhängigkeit zu Sex ist schließlich der Auslöser des ganzen Spiels!). So schätzt sie den auch mehr und du wirst dann keine Probleme haben selbst zu initieren, schon allein weil sie weiß dass sie trocken bleibt wenn sie nicht anbeißt (Kerle haben das Problem aufzuhören wenn sie einmal in Fahrt kommen, sei kein solcher Idiot. Selbstbeherrschung ist wichtig). Machst du jedoch den Fehler deine eigenen Initiationen nicht zu schätzen und für Lau zu verschenken, dann brauchste dich nicht wundern wenn sie sich quasi immer selbst aussucht wann sie mal wirklich will und wann mal so lala.

Die Theorie ist schön... Bin kein Psychologe, aber kann trotzdem behaupten, dass das 100% ein sehr theoretisches Modell darstellt. Latente Bedürfnisse ? Ich denke nein ! Ich verwirkliche mich in all diesen Punkten selbst. Soziale Kontakte schaffe ich, weil ich sie schaffen will und denke das sie mein Leben bereichern. ( Das ist Selbstverwirklichung ) Klar will ich ein Mass an Sicherheit, aber es geht aus meiner Selbstverwirklichung hervor wie auch immer diese Aussehen mag. Vllt. lebe ich mit der Hand im Mund oder gut betucht in Palm Springs. Je nach dem wie mein Weg aussieht und wie ich ihn für gut befinde verläuft mein Leben. ( Mir ist bewusst, dass wenn man fast verhungert, man auf soziale Kontakte, Sicherheit und Selbstverwirklichung einen Haufen setzt. Das ist aber denke ich in unser allem Beispiel kaum anwendbar ) Man könnte hier sehr tiefgründige Diskussionen führen über Psyche, Liebe lalalalala.... was ist das Beste etc. pp. Im Endeffekt, um es kurz zu machen: Es gibt keine Wegweiser, keinen Plan, es gibt nur jede menge Blödsinn den du dir Einreden kannst. Ich denke das wichtigste ist: Das du mit dir selbst Leben kannst und dabei glücklich bist. Nach deinen Regeln und deinen Ansichten, nicht nach den Wünschen anderer ! Du bist dir einfach selbst am nächsten. Kann mir kein Moralapostel was erzählen :D ! Unsere Träume können wir erst dann verwirklichen, wenn wir uns entschließen, einmal daraus zu erwachen. !!! Gruß Pursuit

Hallo lieber LastManStanding. nehme dir die nötige Ruhe, um meine Gegenfragen zu beantworten. Ist es für dich ein Ergebnis und Erfolg, wenn du ein Etappenziel erreichst? Wie häufig sind diese Etappen gesetzt? Und: Würdest du mehr Erfolge sehen, wenn du diese Ziele in noch kleinere Etappenziele teilst? Wie könnte so ein kleines Etappenziel in deinem Kalender oder deiner To Do Liste lauten? Indem du dich darin übst, den jetzigen Moment wahrzunehmen und zu genießen. Betrachte die kleinen Dinge um dich ganz genau. Fühle die Luft auf deiner Haut, schenke der Sonne ein Lächeln. Betrachte die Personen auf der Straße sehr aufmerksam, nehme die Details wahr! Nehme alles an, was um dich herum ist - erkenne, dass du ein Teil des Ganzen bist. Sei entspannt und wenn du etwas verspanntes in dir wahrnimmst: Entspanne es. Erlaube dir täglich solche kleinen Gedankenpausen. Dass du an deine zukünftigen Erfolge denkst ist gut. Dass du aber immer nur daran denkst, zeigt Unsicherheit. Etwas beschäftigt dich daran. Wie genau lauten deine Ziele? Schreibe es auf. Hast du alles was du benötigst, um sie zu erreichen? Was benötigst du vielleicht noch? Wie genau wird sich das anfühlen, wenn du sie bereits erreicht hast? Schreibe es auf. Du musst die Funktionsweise des Verstandes verstehen: Er kann Dinge nicht loslassen, wenn sie nicht völlig geklärt sind. Kläre deine Ziele völlig ehrlich mit dir selbst ab. So detailgenau wie nötig. Dann erst kannst du sie gedanklich loslassen und in die Gegenwart integrieren - indem du sie nur noch lebst, anstatt darüber nachzugrübeln. Integrieren bedeutet, dass du dir sicher bist, dass du sie erreichen wirst. Du hast alles nötige geklärt und hast das Ziel fest formuliert. Alles getan, was jetzt nötig ist. Alles andere lässt du auf dich zukommen. Erkenne und mache dir völlig klar, dass es keine Zukunft gibt. Es gibt sie nicht! Sie nur ein Gedanke von dir. Du lebst in der ewigen Gegenwart. Und wenn du deine Ziele erreicht hast, du stehst also da und es ist vollbracht. Wann ist das? Genau: Dann ist das auch die Gegenwart! Und nicht die Zukunft. Der Weg zu deinen Zielen kann nur durch die Gegenwart führen! Es ist immer jetzt. Je aufmerksamer du also für das Jetzt bist, desto aufmerksamer bist du für deine Ziele. Denkst du an die Zukunft, dann träumst du nur. Du bist gedanklich woanders, aber nicht dort, wo sich deine Ziele manifestieren: Im jetzt. Diesen Punkt musst du wirklich erkennen, mit allen deinen Sinnen. Und dich immer wieder daran erinnern, und zwar nicht indem du darüber nachdenkst, sondern indem du das täglich von Neuem erkennst. Lobe dich für jedes noch so kleine Ettappenziel, so gut du kannst. Baue extrem positive Gefühle ein, konditioniere dich darauf. Das ist deine Zusatzmotivation. Wer soll sie dir geben, wenn nicht du selbst! Wie oben steht. Überprüfe sie und nehme dir alle Zeit dafür, die nötig ist, bis du daran nicht mehr zweifelst. Ändere sie so ab, dass du damit völlig konform gehst, so dass du es problemlos in die Gegenwart integrieren kannst. Das bedeutet: Du lebst dann deine Ziele, anstatt dir gedanklich vorzumachen, dass du sie lebst. Und anstatt daran zu zweifeln, und dich damit auf den Zweifel zu konditionieren. Du kannst den Lärm nicht "abstellen". Du kannst aber die Pausen dazwischen wahrnehmen. Indem du sie wahrnimmst, verlängerst du sie. Zuerst kannst du deine Gedanken beobachten, erst dann kannst du den Pausen dazwischen lauschen. Fange damit an, deine Gedanken wahrzunehmen, anstatt dich darin wie im Tagtraum zu verlieren. Sei aufmerksam für das, was du denkst. Kämpfe nie gegen sie, sondern nehme sie an, als Teil des gegenwärtigen Momentes. Als nächsten Schtritt: Meditiere. Achte auf deinen Atem. Akzeptiere alles, was um dich herum ist. Betrachte und nehme es vollkommen an. Erkenne, dass du ein Teil davon bist. Die Gegenwart verbindet alle Wesen und Dinge. Sie ist aber vor allem: Die Verbindung zu dir selbst. Daraus folgt: Je freundlicher du dem Jetzt gesonnen bist, desto freundlicher bist du dir selbst gesonnen. Es geht nicht darum wie lange du deine gedankenpausen wahrnimmst, sondern darum wie oft du es tust. Mache es immer wieder und bleibe locker dabei. Und wenn du merkst dass es gerade nicht klappt, dann bleibe locker dabei. Danke. Liebst du dich? DC