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Hi TE, Eine Beziehung zu führen mit einem Partner der wirklich psychische Probleme hat, ist sehr sehr schwierig. Es ist auch für uns schwer dir dafür gute Tipps zu geben, weil echte Depressionen eine völlig andere Realität ist, als du und wir uns das vorstellen können. Ich bin da auch leider kein Experte, aber ich kann dir schildern wie es einem guten Freund (Sieben verflixte Jahre) ergangen ist. Jemand der ernsthafte Depressionen hat, wird sehr selten davon völlig geheilt. Es wird Ups and Downs geben. Das hält fast kein Partner aus. Vorallem wirst du niemals mit ihr eine Partnerschaft führen können, wie du es dir vorstellst. Dazu wird sie einfach nicht in der Lage sein. Depressive Menschen leben meist in einer egoistischen Welt, ohne das sie dafür was können. Du wirst immer auf ein Großteil verzichten müssen und ich bin mir sehr sicher, dass du das nicht lange aushalten wirst. Deine Bedürfnisse werden häufig hinten anstehen müssen und du wirst sehr häufig erleben, das dir selten gedankt wird. Da kann es durchaus passieren, das auf dich einiges abfärbt und du selbst im Laufe der Zeit Schaden von nimmst. Der Sex Drive ist grundsätzlich sehr low. Bei meinem Kumpel gab es zwei bis drei mal im Jahr Sex. Er konnte das nur kompensieren, weil die beiden eine offene Beziehung führten. Im Nachhinein sagt er heute, dass er diese sieben Jahre zwar interessant fand und es eine Erfahrung war die ihm auch viel über sich klar gemacht hat, aber im Endeffekt Zeitverschwendung war. Und das hab ich ihm jahrelang gesagt. Aber er war irgendwie verbissen sich dieser Herausforderung anzunehmen. Mein Kumpel ist aber schon Ü50. Du bist gerade mal 26 Jahre jung. Ich muss dir auch ganz ehrlich die Frage stellen was mit dir los ist, dass du in einer so frischen Beziehung mit nur 3 mal Sex im Monat klar kommst. Ihr seht euch so selten und wenn dann so kurz. Was läuft da bei dir nicht richtig, ohne dir jetzt zu nah kommen zu wollen? Ich schätze dich so sein, was ich bisher hier so gelesen habe, das du überhaupt nicht weißt wie du mit dieser Situation umgehen sollst und scheinbar keine Ahnung hast auf was du dich hier einlässt. Bei dieser Sache wird es nur Verlierer geben. Ich weiß auch nicht warum du überhaupt hier PickUp anwendest. Das passt absolut überhaupt nicht. Das sind solch verzweifelte PU Schüsse ins Blaue. Ich weiß auch nicht warum du dich in die Position begibst, die komplette Entscheidung ihr zu überlassen, ob ihr diese Beziehung fortführt. Ich verstehe nicht wo deine Prinzipien sind, was genau dein Plan überhaupt ist. Komplett rational gesehen ist diese Beziehung schon beendet und keinerlei Anzeichen das es sich überhaupt um eine Beziehung handelt. Irgendwer interpretiert hier irgendwas hinein, was längst nicht mehr ist. Das heißt im Klartext, das ich als Mann weg wäre, vielleicht Freundschaft halten würde und ihr, wie schon vorgeschlagen wurde, als Kumpel ihr die Hand zu halten. Aber für dich ist es sehr wichtig dich intensiv mit PU auseinanderzusetzen und dir Alternativen zu besorgen. Das sag ich dir jetzt nur aus Ferndiagnose und mit der einen Erfahrung aus meinem Freundeskreis. Währet ihr jetzt schon 30 Jahre verheiratet und ihre Depressionen wären jetzt erst aufgetreten, würde ich dir ganz anderes raten. Aber in deinem Alter und dieser Konstellation... Du musst dir selbst mal die Frage stellen warum du dir das antust. Also sexuelle Begierde und Liebe kann es nicht sein. Vielleicht ein Helfersyndrom? Angst Schluss zu machen? Angst solo zu sein? Es ist sehr wichtig das du aufwachst und begreifst was hier geschieht, vorallem auf lange Sicht. Und stell dir ein paar wichtige Fragen über dich selbst. Ich rate dir zudem davon abzusehen Beistand von uns zu erhoffen, weil der einzige Beistand den du überhaupt in Anspruch nehmen solltest, ist der von ihrem Therapeut. Sehr bedenklich das Ganze. Euch beiden alles Gute.

Du verfügst anscheinend über die Attraction, die sich hier so viele wünschen. Was wohl fehlt, ist die Bandbreite von Sozial Skills. Die Fähigkeit und Bereitschaft Empfindungen, Gedanken, Motive und Persönlichkeitsmerkmale zu erkennen und zu spiegeln. Emotionale und soziale Kompetenzen sind eng mit einander verknüpft. Sie beeinflussen die Qualität einer Beziehung wesentlich. Will sagen, wenn eine Frau dir, wie oben von dir beschrieben gesteht, dass sie ihre Emotionen nicht wahrgenommen fühlt, dann hast du zwar ihren Körper erobert aber nicht ihre Seele. Mit Seele meine ich, das was sie fühlt, denkt und empfindet. Der körperliche Akt bezieht sich also lediglich auf einer reinen körperlichen Anziehung und purer Geilheit. Für den sexuellen Augenblick mag das reichen, für eine LTR nicht. Hier kann ich dir nur raten, dir Empathie anzueignen. Empathie ist erlernbar. Wichtig hierbei sind, Wahrnehmung, Verständnis, Antizipation und Resonanz. "In den Genuss bringen" wirst du nur schaffen, wenn du auch ihr Innerstes berührst. Und da sind Berührungen und Küsse mit inbegriffen. Voraussetzung hierzu allerdings ist, dass du bereit bist, dich Frauen gegenüber zu öffnen. Das macht verletzlich. Vielleicht ist es das, was du bisher zu verhindern suchtest.

Die armen Idioten die immer die Fotos schießen müssen...Beta Level 3000 -> Du bist der Fotograf. Ich frag mich auch, wie manche das durchhalten, wenn man mit so nem Handy-Mädel ausgeht. Wenn die ständig an ihrem Handy hockt und nichts anders macht als daddeln und fotografieren, lass ich die einfach an Ort und Stelle sitzen. Gucken dann blöd und fragen dämlich warum. Fieldtested. ...die kommt am Ende noch beim Ficken auf die Idee mal schnell "Insta" (so wird das genannt, hab ich mir sagen lassen) zu checken. Ich finde das maximal unattraktiv. Jeder der so einer hinterher geiert, glaubt einfach an das Ideal was er da auf Instagram serviert bekommt. Herzlichen Glückwunsch, Sie wurden zum Marketing-Opfer. Ich kann jedem nur empfehlen sich von dem Mist abzukoppeln und die Realität zu entdecken. Und auf einmal sind die alle gar nicht so perfekt. Die setzen, wie jeder auch, morgens ihren Haufen in die Schüssel und kacken dort keine Rosen. Finde diese Entwicklung allgemein sehr bedenklich. In vielen Threads wird mittlerweile Instagram, Facebook oder sonstiger Online-Bullshit thematisiert. Meine Güte, geht doch mal raus wenn ihr die Zeit habt und lasst diese Online-Kacke bleiben.

Hi Slen! Vorab: Schau dir mal diese Praxisbeispiele an. Vielleicht erkennst du da euch beide wieder. Viele Männer verstehen nicht, worum es Frauen beim Streiten eigentlich geht. Sie schließen von sich auf die Frau und denken daher, es gehe ihr um das Selbe wie ihm. Tut es nicht. Warum das so unterschiedlich ist sprengt hier den Rahmen. Für dich als Anfang reicht erstmal: Es geht Männern und Frauen um verschiedene Dinge. Wieso bzw. woher das kommt: Das können wir ja ein andermal betrachten. Unter anderem, warum Frauen so ausgeprägte Schwierigkeiten haben, Verantwortung für eigenes Fehlverhalten zuzugeben und sie scheinbar immer komplett schuldlos sind. [EDIT: Vorab 2: Ganz vergessen! Du darfst einer Frau für diese Strategie oder ähnliche Verhaltensweisen nicht böse sein! You can't be mad at a woman for BEING a woman. Das ist so, als wären sie sauer auf uns, weil wir immer überall Brüste bemerken. Das wäre auch unfair. Beide Geschlechter haben ihre Grundsoft- und -hardware. Dafür darf man dem anderen nicht böse sein! Die Unterschiede und verschiedenen Stärken und Schwächen müssen wir aneinander akzeptieren. Im Idealfall findest du sie amüsant und liebenswert. Sie z.B., wenn du mal wieder völlig unfähig bist, die Butter im Schrank zu finden und wieder mal nicht raffst, dass jemand auf einer Feier super traurig war, wo du dachtest, derjenige wäre super drauf, was SIE schon nach 5sek geblickt hatte. Du, wenn sie so niedlich ungelenk dir etwas zuwerfen will.] Weiter im Text. In einem Satz: Bei einem Konflikt unter Männern gewinnt derjenige, der die Wahrheit besser illustrieren kann. Es geht also um Fakten und die Wahrheit. Bei einem Konflikt unter Frauen gewinnt diejenige, die die andere Partei mit dem Einsatz von Sprache und Emotionen (vorwurfsvoller/gekränkter/geschockter/trauriger/x-Tonfall) in die Submission kriegt. Fakten und die Wahrheit spielen keine Rolle. Siehe hierzu deine eigene Aussage. Da siehst du, wie sie Gefühle und Sprache nutzt, um den Konflikt zu gewinnen, obwohl SIE Scheiße gebaut hat: Link 1: Kommunikationsstrategie von Frauen allgemein. Guck dir insbesondere das geschilderte Prozedere, wie Frau die Argumente A,B,C und D aufführt und du als Mann diese Argumente aufgreifst und der Streit komischerweise trotzdem weitergeht. Link 2: Beispiel aus Forum, wo mit Ansage wie in Link 1 kommuniziert wird. Guck dir ganz genau an, wie in dem Thread argumentiert wird. Beachte auch, wie der Threadersteller reagiert. Das als Basis nehmend ist das Vorgehen bei solchen Vorfällen, wie du sie beschreibst, eigentlich immer gleich. Das können auch z.B. Respektlosigkeiten aus heiterem Himmel beim Frühstückstisch ("Ne, lass das mal lieber, dazu bist du zu doof." o.ä.) oder was auch immer sein. Das Vorgehen ist im Grunde simpel, aber für die meisten Männer wirklich schwer umzusetzen. 1) Be willing to lose the fight to win the war Der erste Impuls von Männern, wenn sie z.B. dich so unfair wegen der Asche anpault, ist oft, die Frau zurechtzuweisen. Gerade das Unfaire an solchen Ausbrüchen triggert uns. Diesem Impuls musst du widerstehen. Die meisten Männer können Respektlosigkeiten und Unfairness nur schwer auf sich sitzen lassen. Begreife an dieser Stelle, dass diese Verhaltensweisen von Frauen von tief in ihnen drinnen kommt und du das nicht verhindern kannst. Dies wird immer mal passieren. Du musst als Mann nur lernen, damit umzugehen. Dies ist obendrein auch ein Shittest. Denn sie erzeugt ja mit ihrer überzogenen Reaktionen eine angespannte Konfliktsituation und prüft, ob du in der Lage bist, diese wie ein Mann nüchtern und kontrolliert zu managen und zu lösen oder ob ein Katzenkampf wie mit einer anderen Frau oder kleinem Jungen daraus wird. In diesem Fall hättest du den Shittest nicht bestanden. Ergo: Komplett die Ruhe zu bewahren und den instinktiven Impuls kontrollieren, sofort klarzustellen, dass das so nicht geht, dass ihr Verhalten nicht angemessen war und du dir das nicht gefallen lässt. Darauf folgt 2). Der erste Schritt ist der absolut Wichtigste, denn: Wir wissen ja (siehe oben), worum es Frauen im Konflikt geht und dass eine unmittelbare Konfrontation mit ihrem eigenen Fehlverhalten zu keinem brauchbaren Ergebnis führen wird. 2) Deutlich machen, wie die Konfliktrollen verteilt sind Nachdem du mit innerlichem tiefem Einatmen den Zurechtweisungsimpuls kontrolliert hast machst du Folgendes: Du schaust ihr komplett neutral ohne jegliche Gefühlsregung oder Wertung in die Augen. Beim Autofahren fährst du z.B. rechts ran und schaust sie an. Und ansonsten tust du: Nix. Du lässt die Schwere ihrer Worte und ihres Verhaltens komplett in der Luft hängen. Durch deine Nicht-Reaktion setzt sich komplett fest, wer was wie (!) gesagt hat. Es gibt dann hinterher kein "Ja, aber du (...) ." Es ist damit absolut festgelegt, was passiert ist und wer welche Rolle eingenommen hat. Damit packst du die Verantwortung für die Situation komplett auf ihre Schulter. Dadurch vermeidest du auch, in die Falle von oben zu tappen: In deiner Wut zu einem eigenen Fehler verleitet zu werden, auf dem sie dich dann festnageln kann ("Wie kannst du nur so mit mir reden?!" mit schockiert-entsetztem Gesichtsausdruck und Tonfall). Wichtig: KEIN. WORT. SAGEN. Schau ihr nur in die Augen. Kein creepy oder aggressives Starren. Einfach neutral und regungslos. Sie wird den Augenkontakt brechen. In selteneren Fällen wird sie dich eventuell mit etwas Provozierendem angreifen (siehe Beispiele oben), um eine Reaktion deinerseits zu provozieren. Ignorieren. Du reagierst nicht. Egal, was sie sagt. Es spielt dir in die Karten, wenn sie sich jetzt in ihrer Emotion hochschaukelt und noch mehr Scheiße baut. Du gewinnst noch weiter, sie verliert noch weiter an Boden. Du schaust sie nur neutral und ausdruckslos an und hörst ihr zu, falls sie etwas plappert. 3) Move on So schnell, wie der Konflikt entstanden ist, muss er auch wieder gelöst sein. Sobald sie den Blickkontakt bricht nickst du und fährst weiter. Der Konflikt ist vorbei. Am Frühstückstisch beendest du dein Frühstück und verabschiedest dich, weil du noch was zu tun hast. Du bist dabei freundlich-gleichgültig. Das ist essentiell. Sie ist aber von deiner Welt verbannt. Und dann gehst du und trainierst/lernst/arbeitest/x. Wichtig: Du musst etwas TUN. Wie ein Mann. Keine Sitcoms gucken. Ein Mann hat immer was zu tun. Beim Autofahren fahrt ihr halt weiter. Du kannst gerne das Gespräch eröffnen mit der Frage, was nochmal auf der Einkaufsliste steht. Du bist dabei freundlich, aber gleichgültig und distanzierter. Der Tonfall ist wie gesagt freundlich, aber geschäftiger. Nicht mehr liebevoll. Du zeigst ihr mit der freundlichen Gleichgültigkeit in Verbindung mit der entsprechenden Distanz, dass ihr Verhalten keinen Effekt auf dich hat (Emotionale Stabilität; Key-Eigenschaft eines Mannes. "Fels"), sie aber in deinen Augen mit diesem Verhalten an Wert verloren hat. Denn: Sie weiß, wenn du sauer wirst, hat sie emotionalen Zugriff auf dich, was ihr versichert, dass du im Notfall für sie da wärst. Gleichgültig macht ihr Angst. Weil wenn sie dir egal ist, beschützt du sie im Notfall nicht und zeigst ihr obendrein, dass du keinerlei Probleme hast, sie zu verlassen. Das wird sie fühlen. Und das fühlt sich für sie richtig scheiße an. 4) Ende Konflikt und Konsequenzen Jetzt vergeht i.d.R. erstmal Zeit. Dann gibt es zwei Varianten: I) Sie kommt auf dich zu. II) Du kommst auf sie zu. I) Sie kommt auf dich zu. Bei I) gibt es wiederum die Möglichkeiten a) und b). a) Bei a) will sie sich rausreden, weil sie nicht in die Submission will (s.o.). Du kannst dich da darauf einstellen, dass sie mannigfaltige Gründe hat (ihre Tage, Himmel war zu cyanblau, Marienkäfer auf dem Tshirt, Tanja hatte das gleiche Kleid an, x), wieso sie so reagiert. Wie in den Beispielen oben nickst du sie ab. Sag nix und lass sie reden. Wenn sie fertig ist sagst du "Okay." oder "Ich verstehe." und machst weiter mit dem, was du gerade tust. Es gibt keine Diskussion (sinnlos, s.o.). Du bist immer freundlich, aber gleichgültig-distanziert. Der Zustand der Gleichgültigkeit kann nur durch eines aufgehoben werden: Sie entschuldigt sich für ihr Fehlverhalten. Im Moment der ehrlichen (!) Entschuldigung ist das ganze Ding gegessen. Dadurch, dass sie Mist gebaut hat und sich dann noch mit Scheiße rausreden wollte, kann sie aber nicht ohne Konsequenzen davonkommen. D.h. abweichend zum Beispiel auf der Couch unten sagst du ihr, dass alles wieder okay ist, du sie aber beim nächsten mal zu Hause absetzen wirst weil du so ein Verhalten nicht tolerierst und so nicht deine Freizeit verbringen möchtest. b) Bei b) kommt sie auf dich zu und entschuldigt sich für ihren Mist. Du lächelst, sagst ("Ist okay."), ziehst sie zu dir, gibst ihr einen liebevollen Kuss auf den Kopf wenn du gerade auf der Couch warst und lässt sie wieder in deine Welt. Wechsle dann aber nicht auf einen Film, den sie gucken will! Ihr guckt dann DEINEN Film weiter. II) Du kommst auf sie zu. Du warst beschäftigt und hast Dinge erledigt. Wie eben z.B. das Einkaufen. Nach angemessener Zeit, wo sie Zeit zum runterkommen, nachdenken und schmoren hatte, gehst du auf sie zu. Sagst ihr, dass ihr Verhalten für dich so nicht okay war und sie das so nicht machen kann. So stellst du dir eine erwachsene Partnerschaft nicht vor und sagst ihr, dass du beim nächsten mal sie zu Hause absetzen wirst und den restlichen Tag mit was anderem verbringen wirst (Konsequenz). Die Konsequenz ist nicht verhandelbar, deine Entscheidung ist final. So verbringst du nicht deine Zeit mit anderen Menschen. Lass dich nicht auf eine Diskussion ein. Nun gibt es wieder zwei Reaktionsmöglichkeiten von ihr: Sie sieht es ein (i) oder sie fängt an zu diskutieren (siehe Beispiele oben), (ii). Bei (i) ist alles gegessen, äquivalent zu 4Ia. Bei (ii) hörst du wieder nur zu, nickst, sagst "Ich verstehe." oder "Okay." und entfernst dich wieder. Sie kann erst wieder in deine Welt und deine freundliche Distanziertheit nur dadurch beeenden, dass sie sich ehrlich entschuldigt. Es ist alles gesagt, die Situation ist klar, es liegt bei ihr. Wenn sie es dann tut, gilt 4Ia. Beachte, dass es nur im Fall 4Ib keine Konsequenzen gibt. D.h. du belohnst sie dafür, dass sie ihr Verhalten reflektiert und Verantwortung übernimmt. Bei 4II) gehst du ja auf sie zu, was bedeutet, dass sie hofft, einfach so davonzukommen. Das geht nicht, also gibt's die Konsequenz. Konsequenzen sind dabei immer das Selbe: Varianten von Liebesentzug deinerseits und Verbannung von deiner Welt. Gefühllos. Niemals wütend. Immer Freundlich-Gleichgültig. Um deine Frage zu beantworten: Kannst du nicht. Es sind Frauen. Erwarte nicht, dass sie wie ein Mann ist. Dafür lieben wir sie doch. Du musst nur wissen, wie man damit umgeht Oh, und PS: Das hier: Gewöhn dir das sofort ab. Scheue nicht Konflikte. SIE ist Schuld für die Konflikte. Dieses Harmonie-Bedürfnis von uns Männern nutzen die Frauen aus, um mit ihrer Strategie (siehe Beispiele oben) Erfolg zu haben. Und sage nie wieder, dass es dir Leid tut, wenn du nix gemacht hast, um des lieben Friends willen. Ich verstehe dich, aber damit schaufelst du eurer Partnerschaft ein Grab, weil du die Anziehung zwischen euch zerstörst. PPS: Dein Zitat oben ist extrem aufschlussreich. Lies dich hier gut ein, insbesondere, was emotionale Stabilität angeht. Du darfst keine Verlustängste wie ein kleiner Junge haben. Das würde hier nun aber wirklich extrem den Rahmen sprengen. Viel Erfolg mit dem Guide! Gruß, apu

Einen akut depressiven Menschen solche Fragen zu stellen und Druck aufzubauen, ist genau so sinnvoll, wie wenn ich meinen Hund nach der ersten Ableitung von 1/x frage, und er mir anschließend noch erklären soll, warum e² eine Exponentialfunktion ist.. This! Hat sich sicher besser angefühlt, nicht wahr? :) In diese Richtung solltest du öfter gehen.

Er hat schlicht keine Ahnung, lass Dir nichts einreden. "Steuern und Jura im Ausland" heißt am langen Ende, dass er weder das eine noch das andere in weder dem einen noch dem anderen Land vernünftig hingekriegt hat. Ist auch okay, nur keine Basis für Ratschläge. Wenn Du den Master machen willst, dann mach ihn, wenn sich das realisieren lässt. Das ist der einzig vernünftige Ratschlag, den man geben kann.

Nimmste Apple. Die haben schon Jahre vorher den Night Shift integriert und legen mit dem Dark Mode dieses Jahr nach. Kannste auch tagsüber einschalten. Schont die Augen merklich. Sonst kann ich mir nur vorstellen das es diverse Apps gibt.

Warum erklärst du dich so lang ? Du musst dich nicht rechtfertigen ? By the ich durfte auch schon in jungen Jahren erleben, wie meine Ex damals abtrieb. Und ? Es ist scheisse, klar, aber dramatisiere es nicht! Sie hat nicht euer Kind getötet, sonder lediglich Zellen entsorgt, die mal ein Kind werden könnten ! Das nächste, als Baujahr 76 und Kind einer südländischen Familie, war Prügel das Wahl der Mittel in Erziehungsfragen, nur wir gingen unter uns Kindern offen damit und lachten damals darüber. Auch kein Schaden dadurch erlitten🤷‍♂️ Zumal sich meine Eltern auch dafür später entschuldigten, sie wussten es damals nicht besser, bedingt durch ihre Historie. Es ist wohl nach wie vor der Umgang damit. Mach ein Drama draus und es wird ein Drama. Betrachte es emotionslos und entscheide rational, das ist mein Credo geworden und für mich ist es gut. Für dich ? Probiere es ?!

Na wie schon, freundlich grüßen, kurz Blabla und allet is schick. Ignorieren und beleidigtsein ist net Alpha...

Ich: Vögelst du etwa Männer, die du nicht kennst? - Na also! Jetzt mal im Ernst: Wenn ich etwas möchte, dann stelle ich das auch so dar und bediene mich nicht so schwammigen Formulierungen wie "wir sollten". Das wirkt unsicher und im Prinzip kann ich die Kleine dann schon verstehen, weil wer hat bitteschön festgelegt, dass ihr das sollt? - Du gerade eben. Dabei hast du dich nur nicht getraut zu sagen, dass du sie kennenlernen möchtest. Das ist nämlich der eigentliche Grund. Das kann man jetzt spitzfindig finden, aber es sagt einem trotzdem eine Menge über denjenigen aus, der solche Formulierungen verwendet. Also warum soll sie dich kennen lernen?

1. WHY: Welche inneren Gefühle will ich damit befriedigen? (Bsp.: "Aktuell fühle ich mich fett, unsportlich und unattraktiv. Ich möchte mich besser fühlen.") 2. WHAT: Was soll das Resultat sein? (SMART) (Bsp.: "Ich nehme 5kg bis 30.09. ab.") + Babysteps daraus machen, am besten wöchentliche Milestones. 3. HOW: Was sind die Habits/Prozesse dafür? (Bsp.: "Jeden Tag nehme ich 2.000kcal auf und gehe 1h spazieren.") + Babysteps daraus machen (mit täglich 1min anfangen, nicht mit 60min) Alle Habits aus HOW in einer täglichen Liste dann bearbeiten. Am Ende der Woche schauen, ob die Milestones aus WHAT erreicht wurden. Evaluieren: wenn ja: dann so weitermachen oder leicht steigern; wenn nein: warum nicht: Weil HOW nicht durchgeführt? Weil HOW nicht passend zum WHAT? Und NIEMALS das WHY vergessen. Das WHY ist unser Antrieb, der uns im normalen Zustand am Ball hält. Ohne 1L Kaffee intus, ohne Motivationsvideos oder sonstigen Bullshit. Dabei MUSS man ehrlich sein. Selbst-bewusst-sein entwickeln. Nach innen schauen. Dabei gibt es kein gut oder schlecht. Immer tiefer bohren: => Ich will zwei Arbeiten pro Jahr veröffentlichen! WHY? => Die anderen veröffentlichen nur eine, ich will hervorstechen! WHY? => Ich habe Angst, dass mich der Prof kickt und ich somit meinen Job verliere! WHY? => Ohne Job wäre ich ein Nichts und ich würde alle meine Freunde verlieren! WHY? => Ich muss beruflich etwas leisten, damit ich wertvoll bin! Wenn es nicht mehr tiefer geht, dieses emotionale Ur-WHY in das überarbeitete Konzept einbeziehen Noch ein bisschen Best Practice: - das ganze Konzept im Normalzustand erstellen, nicht im Hype-Modus nach 5 Bier oder so - so viel wie möglich mit festen Terminen IM Kalender arbeiten: Mo, Mi, Fr: 18 Uhr Krafttraining im Studio X; nicht: ja, halt so 3mal wie es mir gerade reinpasst => macht man eh nicht, weil [Ausrede] - das WHAT benötigt immer Deadlines (Parkinson's Law), sonst wird aufgeschoben - das HOW benötigt Big Wins (Pareto Principle): 1 Stück Obst bringt überhaupt nichts. 500g Gemüse wäre sinnvoll. - am besten TÄGLICHE Habits einführen, da der Tag eine besser merkbare Einheit als "jeder 2. Tag außer Wochenende" ist - niemals "wenn ich Lust oder Zeit habe" gelten lassen: Lust ist zu schwankend und Zeit nimmt man sich - Anfangen ist bei nahezu jeder Tätigkeit der schwierigste Part => den Schneeball ins Rollen bringen, den Berg runter schafft er dann selbst - Habits als Baby Steps einführen: täglich 2h Sport ist unrealistisch; täglich um 18 Uhr Abmarsch ins Studio ist einfacher, keine Pflicht zu 2h Sport - wenn alles nicht funktioniert, immer zuerst das WHY untersuchen: immer tiefer bohren

Ich würde an deiner Stelle war anders machen. Nämlich weniger über Frauen nachdenken, und mehr über mich selbst. Weil, wenn ich wegen ner Frau kurz vor dem Selbstmord stehen würde, und so. Dann wär mir klar, dass bei mir irgendwas nicht so gut läuft. Und ich würde mir nicht eine andere Frau suchen, sondern eine Klinik. Und zwar als oberste Priorität. Und wenn ich eine Frau treffen würde, die monatelang den Boden küsst ,auf dem ich laufe. Dann würd ich das nicht gut finden, sondern einen Therapeuten. Und den würde ich fragen, warum das so läuft in meinem Leben. Also, nicht falsch verstehen. Nix gegen anhimmeln und Hormoncocktail und so. Mag jeder. Ne Zeit lang. So ein paar Minuten. Aber dann ist auch wieder gut damit. Wenn das alledings über Monate so läuft, dann ist klar dass das Ganze irgendwann ins andere Extrem kippt. Darum überleg mal, warum du dich so über Frauen definierst. Möglicherweise mit therapeutischer Unterstützung. Also dann, wenn du in deiner nächsten Beziehung weniger Extreme haben willst.

Du hast jetzt alles bzw. fast alles was unsere Gesellschaft propagiert. Ein guten Abschluss. Gute Bildung genossen. Hattest ne Freundin(Da find sich wieder Eine). Fehlt noch Haus, tolles Auto und Familie mit Hund natürlich, dann wäre der Traum doch perfekt! Nur warte mal! Irgendwie macht das alles keinen Sinn? Sind das meine Lebensideen? Hab ich dieses Leben entworfen? Irgendwie nicht....irgendwie weiß ich gar nicht wer ich bin, hab ja immer nur das gemacht was von mir erwartet wurde bzw. dachte ich immer dass das alles von mir erwartet wird! Aber...hmnn...warum bin ich nicht glücklich? Ich hab doch alles! Ziel erreicht, liegen geblieben.... Wir tauschen Angst für Zeit zurück, um Stück für Stück zurückzukommen. Was ich sagen wollte, weiß ich nicht mehr.

Tja, krude Aussage. Faktisch habt Ihr eine klassische Fickbeziehung... ihr seht euch am Wochenende, vögelt dabei fröhlich und erweitert die Aktivitäten nicht auf Freunde und Familie. Der Kommentar oben liest sich wie von einem Menschen, der Schwierigkeiten hat, die eigene Realität zu akzeptieren. Ich kann Dir nur raten, die WhattsApp-Schreiberei einzustellen, außer zu Terminvereinbarungen, und das Ganze als Fickbeziehung zu genießen. Parallel baust Du Dein Leben aus und triffst während der Woche auch mal andere Frauen. Außerdem wärs ganz gut, wenn Du bei einer ihrer "on-demand-Treffen" mal keine Zeit hättest - aber nicht als strategische Lüge, sondern weil Du wirklich was cooles vor hast, das Dir grade wichtiger ist.

*Staub vom uralten Buch pust* Hey, ich möcht hier mal ein positives NoFap verzeichnen. Es kam irgendwie ganz natürlich und von selbst, dass ich aufhörte mir einen runter zu holen. Angefangen hat es vor einigen Wochen, während ich nach und nach alles negative in meinem Leben eliminierte und beruflich sowie privat einfach mal alles generalüberholte. Dadurch fühlte ich mich insgesamt besser und selbstbewusster, aber vor allem im Game wurde ich viel besser, traf das erste mal seit der Trennung meiner Ex zwei Frauen, die mich so richtig umgehauen haben und zeigten, was für krasse, selbstbewusste, erfolgreiche & attraktive Frauen da draußen rumlaufen. Und dann passierte es. Ich konnte mir einfach keinen mehr auf Pornos runter holen. Es ließ mich völlig kalt. Klar bekam ich ne Erektion, und wenn ichs drauf anlege kann ich mir natürlich einen runter holen. Aber ich will es einfach nicht mehr. Die Lust fehlt. So viel Aufwand nur um Abzuspritzen? Und was hab ich danach? Kann ich mir auf die Schulter klopfen? Kann ich mit der Frau noch entspannt auf dem Balkon eine rauchen? Hatte ich eine krasse Connection? Erfahrungen gesammelt? Nichts? Nein? Richtig. Das ist es für mich. Für mich ist Sex ein Gesamtpaket und Fappen ist da einfach keine Alternative. Dazu muss ich sagen, dass mir der Druck, der sich unweigerlich aufbaut, extrem im Game geholfen hat. Ich hab in den letzten Wochen 2x nach nem Cold Approach im Daygame innerhalb von 2 - 3 Minuten mit der Frau rumgemacht. Klar, mein Game war da auch relativ gut und es gehört mit Sicherheit eine gute Connection und etwas Glück dazu. Aber wenn ich nicht so triebgesteuert rumgelaufen wäre, hätte ich bestimmt nicht so kalt durcheskaliert. Trotz den zitternden Händen vor Aufregung, die ich verdammt noch mal hatte. Aber das ist halt nur meine Ansicht von Fappen und Sex. Mit einem hatte @DrHitch aber recht: Fappen ist - so war es bei mir und ist es sicher auch bei vielen anderen - ein Symptom, eine Ablenkung für etwas, das im Leben grad nicht gut läuft. Als wolle man sich durch die Selbstbefriedigung betäuben und mit dem kleinen Orgasmus den Tag retten. Seit ich alle Baustellen im Leben in Angriff genommen habe, und damit meine ich wirklich Alle, ist die Lust zu onanieren extrem gesunken.

I DONT KNOW BRO, vielleicht will sie ja nicht zu dir weil es genügend Ted Bundys gibt die einfach mal aus Jux sich als Psychos entpuppen und man Zerstückelt in einem Wald liegt? Ich mein, sie schreibt mit dir, SIE WILL SICH TREFFEN, und dann noch nach deiner Needy "ich will ficken" Aussage das sie dann noch mit dir weiterschreibt, boah, Respekt.

@TE Nicht zum Sex überreden, sondern verführen. Du vergisst, dass Frauen ein wenig anders ticken als Männer. Du musst und solltest Sie emotional verführen, anstatt mit Ihr etwas abzuklären als wäret Ihr Geschäftspartner. Die Frau kann jederzeit Sex haben. Du als Mann, hast nicht die Anzahl Optionen, welche Sie hat. Da es Dir schon scheinbar zu lästig ist für eine halbe Stunde eine Coke mit der Dame trinken zu gehen, empfehle Ich Dir einfach Dich an Prostituierte zu wenden. Mal im Ernst: Macht Dir die Verführung, die vor dem Sex stattfindet, keinerlei Spaß? Gib gefälligst den Damen die Sicherheit das Du kein Axtmörder bist und gehe mit Ihnen eine Cola mit Zitrone trinken. Solange Du nicht auf dem Dorf wohnst, wette ich mit Dir, dass innerhalb von < 10 Min. eine Bar mit nicht alkoholischen Getränken oder Essen zur Verfügung steht. Falls Du dafür zu faul bist, nexte und picke nur die Damen, die direkt Sex wollen. Simple as that.

Bei magst du Schokobonbons hat der grüne Tee wieder meinen Mund verlassen. Bisschen mehr Empathie mein Freund, wie schon von anderen geschrieben, du kannst all das haben was du willst, aber sei ein bisschen spielerischer und triff dich ersteinmal draussen mit den Mädels. Ist so n´ safety Ding,

Wäre auf die Reaktion des HBs bei der Einladung (1 Date wohlgemerkt): „hast du nicht Lust in meinen Keller zu kommen“ sehr gespannt. Halt mich auf dem laufenden. Edit: Lies dich hier mal ein, bevor du weitere Saunadates planst. Das war nichts.

Wenn ein Date nur lästige Arbeit für dich ist, machst du was falsch.

Meintest du nicht in nem anderen Thread TE, dass wenn man genug Follower hat, die Muschis von alleine zugeflogen kommen? Lawl. Edith: Mea culpa Trotzdem lustig. Es gab hier mal ne Zeit, da sind Leute raus weil se Frauen in echt ficken wollten, und nicht weil sie sich aufn paar Follower und Likes einen wichsen wollten. Real-Doll. Case closed. Kannstes der Schlampe dann richtig zeigen.

Da bleibt keine Frage über. Selten so einen Schwachsinn gelesen, als ob hier ein Ex-Back 'sinnvoll' wäre. Daran überhaupt zu denken. Lies dir nochmals alles durch und fertige am besten eine Negativ-/Positiviliste an und Du wirst staunen. Wie kann man sich als Mann nur so unterbuttern lassen, noch mehr Beta geht doch nicht. Wach mal auf, Junge!

"Ok, dann warte ich noch mit dem Hochzeitsantrag mit Gitarre unter deinem Balkon. Ich bin auch nicht auf eine Beziehung aus, aber man kann dennoch was trinken gehen und einen netten Abend gemeinsam haben. Nennt man "Kennenlernen" total verrückt..... ;) Lass uns mal am (Tag hier einsetzen) um (Uhrzeit hier einsetzen) gucken wie das mit dem trinken funktioniert. Mal so als Beispiel. Gibt viele Möglichkeiten was man da antworten kann. Der Spruch von dir is auch nicht verkehrt. btw. Ich fahre immer mit ner Pudelmütze Motorrad auf der Autobahn. Sicher nicht optimal bei einem Unfall aber ich fahre da immer mit Pudelmütze. Merkst du was? Ich rauche immer Joints vor der Polizeiwache. Sicher nicht optimal wenn die mich erwischen aber ich rauche da immer Joints. Merkst du was?? Ich ficke Cracknutten vom Bahnhof. Sicher nicht optimal für meine Gesundheit aber ich ficke da immer Cracknutten. MERKST DU WAS??? Wenn du selbst schon kapierst dass es nicht optimal, bzw. ziemlich Kacke für´s erste Date is, DANN TU ES NICHT UND MACH WAS ANDERES! Geh was trinken, Kino fahren, Eskalation langsam steigern etc... Etwas zu tun von dem man von vornherein weiß dass es "nicht optimal" ist, und es dann dennoch tut weil man es immer tut is dezent Hirnverbrannt mein Freund.

https://www.riccardiboston.com/products/stop-having-fun-leather-jacket Habe gerade diese Jacke geordert, werde Ende des Monats Fotos posten, kommt erst dann hier an. Ist diese Jacke hochwertig?

Sicht der anderen Seite: Wenn ich aus meinen Beziehungen eins gelernt habe, dann "Nie wieder einen Mann, der dich so vielleicht, wahrscheinlich, eher schon, denke ich - Will". Wer sich unsicher ist, der will es nicht genug. Er wird immer zaudern und schnell alles wegwerfen. Bin ich mir heute zu schade zu. Ein klares, überzeugtes Ja zu mir und der Beziehung. Oder es gibt keine Beziehung. Meine Vorgehensweise.