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Kleines Update: Hab soeben erfahren, dass sie ein paar Tage nachdem ich Schluss gemacht habe, mit dem anderne Typen was hatte.........Gott, ich hätte nicht gedacht, dass das so weh tut.....ihr hattet Recht, ich musste es wohl auf die harte Tour lernen. Mein Verstand sagt mir, dass das vielleicht gar nicht so schlecht war zu erfahren, so kann ich einen definitiven Schlussstrich machen, aber emotional geht es mir im Moment natürlich voll beschisen. All die Jahre für nix.....klassischer Rettungsanker der Typ. Und mir dann noch schreiben, ich hätte das REcht sie zu hassen, das sei besser, weil ich absolut nichts falsch gemacht habe.....Wieso schreibt man noch so einen Scheiss, kann sie sich sparen!

Jetzt bin ich schon so lange hier im Sportforum aktiv da darf ein Trainingslog von mir nicht fehlen. Aber eins versichere ich euch, es wird kein normaler Starting Strength, so habe ich mich heute vor dem Training gedrückt Trainingslog. Hier könnt ihr meinen Weg in den Internationalen Spitzensport mitverfolgen. Bevor ich euch mit zu vielen Worten Volltexte zeige ich euch am besten mal was ich so den Tag über mache: Gut, wenn du jetzt begeistert bist, freut mich das umso mehr. Hier ist meine Geschichte. Aber zuerst einmal warum ich eigentlich hier einen Log führen möchte. Es ist mittlerweile sechs Jahre her, seit dem mein Trainingsplan hier von der alten Forumsgarde zurecht zerrissen wurde. Sagen wir es so, das hat mir damals die Augen für zielgerichtetes, fokussiertes Training geöffnet. Ohne den Leuten hier im Forum und den Tipps, die keineswegs durch die Blume kamen, sondern so einfühlsam wie ein Schlaghammer waren, wäre ich heute nicht da wo ich bin. Danke @Shao für deine poetischen Worte. Das Ziel: Das große Ziel ist die Teilname an den olympischen Spielen in Frankreich. Da in 6 Jahren sehr viel passieren kann, spreche ich lieber von den kleineren, immer noch hoch gesteckten Zielen bis dahin. Das erste Zwischenziel ist die Aufnahme in den Nationalkader. Dafür muss man bei Europacups, Europameisterschaften und Weltmeisterschaften mindestens in die obere Hälfte kommen. Das ist gleichbedeutend mit einem olympischen Level. Einziger Unterschied ist, bei den Spielen startet immer nur ein Athlet pro Nation. Eine Olympiaqualifikation ist also härter als die Spiele selbst. Der Weg: Bis jetzt war der eigene Kopf der größte Feind des Ziels. Ich habe mich in der Vergangenheit oft ablenken lassen. Vor allem die Finanzierung war lange Zeit ein großes Problem wo mir die Bestimmtheit und das Selbstvertrauen gefehlt hat es in Angriff zu nehmen. Eine starke Fokussierung ist aber in der Welt des Sports enorm wichtig. Deshalb habe ich im letzten Jahr alle Baustellen stück für Stück gekappt und es fühlt sich wirklich gut an. Allerdings gibt es jetzt kein Netz und keinen doppelten Boden mehr. Aber eben auch keine Ablenkung und die Fortschritte der letzten Wochen beweisen, dass das der richtige Weg ist. Über mich: Ich bin 29 Jahre alt, mit 170cm nicht der größte und wenn man mich so sieht nicht unbedingt das Paradebeispiel eines Athleten. Sportlich ja, mutig auch aber Spitzensportler... das glaubt mir niemand. Aber genau das ist es auch was mich am Sport so reizt. Es ist völlig egal was andere von dir halten, ob du gut aussiehst oder was dein Daddy von Beruf ist. Am Ende zählt was du leistest. Ohne Excusses und ohne das man Dinge schönreden kann. Am Ende zählt wer als erstes über die Ziellinie fährt. Dieses direkte Feedback der eigenen Leistung hat man in kaum einen anderen Beruf. Es ist schwierig für mich, mich selbst zu beschreiben ohne das es nach "mi mi mi" klingt. Deshalb stelle ich voran, dass ich an den Steinen die mir in den Weg gelegt wurden gewachsen bin und zu einem größeren ich herangewachsen bin. Ich bin so weit ich weiß der einzige Segler auf meinem Level der nicht unterstützt wird. Irgendwie bin ich immer durchs raster gefallen. Zu alt, zu klein und vor allem keine Eltern die etwas mit Sport am Hut haben. Alle Spitzensegler kommen aus Familien wo die Eltern selbst segeln und ihre Kinder fördern. Wir reden hier von mehr als 100 000€ die Eltern in die Karriere ihrer Kinder investieren und 99% schaffen es nicht, oder wollen nicht mehr weiter machen. Die meisten Eltern glauben nur auf diese Weise ihren Kindern einen Weg in den Spitzensport ermöglichen zu können. Auch die Segler unter einander kennen sich seit Jahren. Wenn jetzt jemand wie ich, der eine "normale" Kindheit verbracht hat, wo die Eltern keinen Cent für den Sport ausgegeben haben, daherkommt und Leistung bringt, dann steht das im Widerspruch zu ihrem Weltbild. Mich darf es nicht geben. Da diese Eltern oft genug in den Verbänden sitzen ist ihnen mein Weg ein Dorn im Auge. Jetzt liegt es an mir zu beweisen: "Und es geht doch!" Wenn du es bis hier geschafft hast, freue ich mich dich an board begrüßen zu dürfen. Wenn du noch fragen hast, eifach drauf los schreiben. Feedback und Kritik sind immer willkommen! Bis bald!

Habe gestern das Buch: "PS ich liebe Dich" gekauft. Doofes Buch, es geht garnicht um Autos.

finde zu der kombi nen karriertes flanell hemd schon tragbar aber nicht die da oben

Es gibt da einen schönen Satz: Nimm sie nicht ernst - sondern durch! btw. wenn du dir von einer frau etwas verbieten lässt, ist die betaisierung schon weit fortgeschritten. Du hast recht, sie hat dich an den Eiern. Mach das, worauf du lust hast. Wenn sie was dagegen hat steht es ihr frei zu gehen. Aber bitte sag einfach NEIN! wenn dir etwas, was sie von dir verlangt nicht in den kram passt. Überwinde deine Verlustangst. VG

Schreib ihr noch 2Nachrichten. 1.Nachricht:Du erklärst ihr locker und lässig , dass das kein Problem ist. Aber wenn sie Bock auf einen Cocktail mit dir hat, soll sie dir eine kurze Nachricht schreiben. Und du meldest dich dann später. Bist nämlich angestrengt am Überlegen, warum es Katzenfutter nicht in Mäusegeschmack gibt. 2. Nachricht: Deine Telefonnummer Und dann antwortest du auf Instagram nicht mehr. Erst wenn sie dir wenigstens ein Ping über WhatsApp schickt antwortet sie dir. Schreibst du nochmal über Instagram ist es GameOver. Aber nach 2 Tagen würde mir da nicht so viel Hoffnung machen. Wie sieht den dein Konzept für ein Online Game aus? Meins ist meistens das hier: a) Anschreiben b) Zeigen das du anders bist als 99,9% der Lappen hier auf dem Portal c) tiefgründig werden d) nennen wir einmal "zeigen dass du einen Schwanz hast" Da sollte irgendwas männliches kommen e) Date

Hatte eine Zeit lang beides und Netflix bleibt Favorit. Wobei Amazon in letzter Zeit sein Angebot deutlich verbessert hat. John Wick 2 war so ziemlich einer der schlechtesten Filme, die ich in dem Jahr gesehen hatte. Und ich liebe Filme. Ich schau auch gerne mal schlechte und billige Produktionen an. Aber der war richtig schwach. Hab den auch noch im Kino gesehen. Pfui. Um mal was sinnvolles beizutragen: War vor kurzem den neuen Predatorfilm spontan im Kino, bei einem Date, anschauen. Bin sanft angelehnt eingeschlafen.

Gerade Weltuntergangsstimmung vor der Tür also habe ich mal wieder Zeit für den Log.Zuerst noch ein dickes Danke an @Shao für den ausführlichen Beitrag! Ich war die letzten Tage unterwegs um einen neuen Wohnwagen zu kaufen. Vom Gardasee nach Köln und wieder zurück in drei Tagen. Jetzt muss ich noch zwei Wochen in der viel zu kleinen Dose ausharren bis der Neue fertig ist und ich bekomme aufgrund von Dauerregen langsam den Lagerkoller. Die neue Wohnung stelle ich vor wenn sie da ist. Training Dafür hatte ich ein privates coaching von einer der besten Seglerinnen der Welt. Das hat enorm viel gebracht weil ich jetzt wieder besser weiß woran ich arbeiten muss. Es kamen auch keine Basics mehr sondern es ging um die Kleinigkeiten um die Kiste schneller zu machen. Ich konnte auch mit allen Imputs etwas anfangen aber andererseits gibt es so viele Kleinigkeiten auf die man achten kann. Beispielsweise wo man bei den Manövern ins Trapez rausgeht um das Boot schneller oder langsamer ins Fliegen zu bekommen. Mittelfeld nächste Saison scheint realistisch aber es wird noch 2-3 Jahre dauern bis vereinzelt Top 10 Platzierungen drinnen sind. Der große Nachteil am Coaching ist der Preis. Die Meisten glauben ja, segeln ist wegen dem Boot ein teuerer Sport. Das ist einmalig viel Geld und dann hat man mehr oder weniger für 4 Jahre Ruhe. Aber Coaching ist eine laufende Ausgabe und geht wirklich aufs Budget. Trainer, Motorboot und Sprit sind die wahren Kostentreiber. Typische Kosten sind 150-300€ für den Trainer, 100-200€ fürs Mobo und dann noch 15-40 Liter Sprit pro Tag. Wenn der Trainer nicht vor Ort ist zahlt man noch zusätzlich Kost und Logis. Zum Glück braucht man nur ab und an Imputs an denen man dann die Restliche Zeit selber arbeitet. Ideal wären 2 Tage pro Monat. Viele Teams vor allem aus Asien machen den Fehler zu viel auf Coaches zu setzen. Sie trainieren lieber 2 Wochen mit Coach als 2 Monate ohne und dadurch fehlt Ihnen dann die Wasserzeit. Jetzt freu ich mich auf die nächste Einheit, mal schauen ob das heute noch was wird...

Ich habe mir den Artikel mal durchgelesen. Schon mega erstreckend, dass es Leute gibt, die solchen Sachen so dermaßen verfallen. Schockierend finde ich aber auch den White Knight in dem Artikel, der so viel Cash hinhaut und der Frau keine Grenzen aufzeigt, weil er sie ja so liebt. Das scheint mir ein Symptom von diesem esoterischen Geschichten zu sein: jemand hat irgendwo einen eklatanten Mangel und will ihn so kompensieren...

Also in meinen Augen ist das einfach typisches teasing: Sexuelles flirten in einem sicheren Rahmen, in dem Du ihr nicht an die Wäsche gehen kannst und sobald ihr isoliert seid und es "gefährlich" werden kann, dreht sie die Temperatur runter und hält Dich so weiter auf Distanz. Es gibt da ganz verschiedene Szenarien, sexting ist wohl eines der Bekannteren. So kann man den Anderen anturnen und dadurch Bestätigung abholen ohne weitere Konsequenzen. Weil, der ist ja noch nicht einmal im selben Zimmer, sondern kilometerweit weg. Manchmal ist es aber auch nur ne körperlichere Spielart des Flirtens, vor allem in weniger distanzierteren Kulturen macht man das halt so. Das bedeutet aber noch lange nicht, dass man bereits auf der Zielgeraden ist. Für sie ist es weiterhin nur ein harmloser Flirt, für ihn bereits ne sichere Nummer. Da kann es auch mal zu Missverständnissen kommen.

Danke für den wundervollen Lacher 😄

Das ist keine gute Nachricht. Für mich nicht. Bei mir kommt da an.,, hallo, ich bin der Oskar. Und weil ich schon keine Eier hatte dich zu küssen schreib ich dir jetzt wenigstens dass ich das vorhabe. Und um noch mehr zu betonen was für ein Looser ich bin erwähne ich mein Versagen nochmal extra und schreibe noch schwul dazu. Aber ab jetzt werd ich ein coooooler Typ sein" Absolutes dlv. Keine Rechtfertigung bitte. Keine Erklärungen. Eskalation machen! Und nicht eben stumpf verbalisieren. Gute Stimmung, Date vereinbaren. Eskalieren, mit Taten, nicht mit Worten. Fertig. Dein Urlaubsdate ist way to much. Kannst nach 10 Dates und Sex machen.

Neues Mindset für dich: Jeder ist für seinen Orgasmus selbst verantwortlich.

Update: Hat geklappt, gestern gab's FC! Fragt ab sofort mich wie's läuft 😋

Weißt Du wie sich das für mich ließt? "Hallo ich bin der Ronny, und am WE wollten die Ani und Íni nicht mit mir Bubu machen! Weil der Kevin noch mit da war" Jetzt im Ernst! Das ist Kindergarten große Gruppe! Überarbeite den Text, das tut sich hier keine sau an. Magnetism

Ja, kannst du. Ich bin zwar ein wenig vorsichtig damit und würde generell die Langhantel bei einem stationären Programm mit vorhandenem Rack NIE aus dem Programm werfen, aber im Moment trainiere ich ausschliesslich mit einer Kbox, einer Kettlebell und meinem Tomahawk Rad. Und es ist vollständig ausreichend, ich kann damit alles abdecken. Lass mich das am besten ein wenig weiter aufdröseln. Warum trainieren wir überhaupt? Abgesehen davon, dass es manchmal geil ist, das Gefühl zu haben, alles zu geben usw., trainieren wir für die Trainingseffekte. Wir trainieren so, dass der Körper einen Reiz bzw. Lerneffekt hat, mit dem er sich in eine Richtung bewegt, die wir haben wollen. D.h. funktionale Trainingseffekte und morphologische Trainingseffekte werden erzielt, die in die richtige Richtung gehen. Wir trainieren immer gegen eine Form von Widerstand und wenden Kräfte auf, egal was wir tun. Der Unterschied ist die Wirkung, lokal und systemisch. Ausdauertraining ist auch nichts anderes als ein Training gegen Widerstände, nur mit sehr vielen Wiederholungen und einer anderen systemischen Belastung. Mit der Langhantel trainieren wir meist deswegen, weil wir viel Muskulatur mit einer einzelnen Übung belasten können und die mit der Langhantel ausgeführten Muster auch einen bilateralen funktionalen Übertrag haben können. (Optimal ist reines Krafttraining dafür übrigens nicht, man würde Maximalkraft mit Explosivkraft, spezifischer Explosivkraft, Reaktivkraft und Schnellkraftübungen ergänzen um optimale Effekte zu erzielen. Egal was Rippetoe bei dem Thema gerne erzählt.) Training ist generell spezifisch. Das heisst, je näher eine Übung an einer anderen ist, desto mehr Potential hat sie, diese zu beeinflussen. Positiv wie negativ. Im Krafttraining ist es dem Körper ziemlich egal, wo der Widerstand herkommt. Bestimmte Werkzeuge, wie Langhantel, Kurzhantel, Kugelhantel, Maschinen oder Schwungrad erlauben uns am Ende in einer bestimmten Wirkrichtung eine Kraft aufzubauen. Und der Widerstand gegen diese Kraft, egal wo sie herkommt, ist das was unsere Muskeln zur Arbeit bringen. Spannung auf der Muskulatur und die damit verbundenen neurologischen Muster sind es, die Trainingseffekte ausmachen. Dabei sind Langhanteln und Kurzhanteln Tools, mit denen wir gegen die Schwerkraft arbeiten. Wir arbeiten somit immer gegen die gleiche Beschleunigungskraft von 9,81m/s² in der gleichen Wirkrichtung. Wir verändern unsere Position zur Langhanteln und die Muskulatur, die gegen diese Wirkrichtung arbeitet. Das nennen wir am Ende Training. Dabei gibt es drei verschiedene Arten von Muskelaktionen: Exzentrische, isometrische und konzentrische Kontraktionen. Die konzentrische Kontraktion wird durch ein Verkürzen der Muskulatur bedingt, die isometrische durch Spannung während der Aufrechterhaltung der Muskellänge und exzentrische Kontraktionen ein länger werden der Muskulatur. Dabei ist interessant, dass wir jeweils konzentrisch, isometrisch und exzentrisch verschieden stark sind. Wir haben ein exzentrisches Kraftdefizit zwischen 10% und 30% von 1RM. Das bedeutet, dass wenn wir 100kg 1RM in der Kniebeuge bewegen könnten, dass wir je nach Trainingsstand der exzentrischen Kraft ca. 110-130kg auf dem Weg nach unten kontrolliert bewegen können. Exzentrische Kontraktionen, insbesondere wenn sie gezielt belastet werden, haben eine hohe Menge an Muskelschäden zur Folge und können stärker beladen werden. Deswegen kriegt man so tierischen Muskelkater vom plyometrischen Training in den Waden. Gleichzeitig beträgt die exzentrische Last einer Übung oftmals deutlich weniger von der Konzentrischen Last. Eigentlich beladen wir eine Übung mit einem Prozentsatz des konzentrischen 1RM, nicht des Exzentrischen. Da wir aber schwer magisch die Last ändern können mitten im Satz, können wir nur mit Tricks (One leg down, two legs up/ Weight releaser) oder Maschinen, die dafür ausgelegt sind, die Lasten exzentrisch erhöhen. Die meisten Maschinen machen aber eher das Gegenteil, siehe Keiser pneumatische Geräte als Beispiel. Soviel erstmal zur Problemstellung allgemein. Was kann eine Kbox? Sie kann die Widerstandskomponente verändern. Und zwar, indem wir nun von dem klassischen Widerstand weggehen, mit dem wir gegen die Schwerkraft arbeiten und stattdessen gegen die Trägheit. Die Schwungschweibe hat eine durch ihre Masse vorgegebene Trägheit. Wir brauchen einer Überwindung dieser Trägheit um sie zum drehen zu bringen und genau das gleiche um sie wieder zu stoppen. Ursprünglich wurde diese Art Training für die ESA entwickelt um Krafttraining im Weltraum zu ermöglichen. Tatsächlich werden Geräte von nHAnce von der ESA für den Weltraum inzwischen gebaut und für Missionen geplant. Statt dass wir nun also eine Richtung durch die Schwerkraft vorgegeben bekommen, kommt die Wirkrichtung nun von dort, wo die Schwungscheibe sich dreht über eine Übertragung, meist einen eher dicken Drive Belt. Der Drive Belt wird abgewickelt und so lang gehalten, wie man es für die Übung braucht. Wenn er vollständig vom Getriebe abgewickelt ist, wird er von der Bewegung sofort wieder aufgewickelt. Die Kraft kommt direkt wieder zurück. Vor allem ist aber folgendes einzigartig: Je mehr Kraft in das System geht, desto mehr kommt auch wieder raus. Was beschleunigt wird, muss auch wieder gebremst werden. Nur was ins System hineinkommt, kann auch wieder rauskommen. Das bedeutet, dass ich eine 80 Jährige klapprige Dame und einen 120kg Profi Athleten auf dem gleichen Setup trainieren kann, direkt nacheinander, weil ihr Input gegenüber dem System, also wie hart sie ziehen, am Ende bestimmt, wieviel Widerstand rauskommt. Die Masse der Schwungscheibe(n) bedingt dabei vor allem die Geschwindigkeit der Bewegung und die Trägheit. Ich habe somit ein System, dass ich genauso benutzen kann wie eine Hantel mit den richtigen Accessoires, das mir die gleichen Lasten bringen kann, indem ich einfach nur richtig hart dran ziehe. Das bedeutet aber vor allem auch Folgendes: In einem klassischen Arbeitssatz, der zum Muskelversagen geht, kann ich bei 8WDH nur mit dem 8RM arbeiten. Ein 3RM würde ich nicht 8x bewegen können. Auf der Kbox kann ich mich kurz aufwärmen und dann in JEDER Wiederholung soviel geben, wie ich gerade in dem moment leisten kann. Meine Leistung wird über den Satz sinken, da ich meine 1RM Maximalleistung nicht halten kann, aber wenn ich 8WDH ans Maximum gehe, habe ich mindestens 5 davon mit einer höheren Last absolviert als mit der Langhantel. Ich kann das ganze natürlich auch modulieren, indem ich permanent die theoretische 8RM Leistung halte, aber ich kann auch wie beschrieben einfach vollkommen ballern. (Das ist allerdings verdammt hart, soviel dazu.) Ich kann aber noch mehr machen. Denn, sagen wir ich mache Curls. Sagen wir, bevor ich meinen Curl mache, gehe ich ein wenig in die Knie und beschleunige das Rad mit den Beinen, dann gebe ich Vollgas mit meinem Bizeps. Was passiert in der Exzentrischen? Ich kriege die volle Power ab, die meine konzentrische Kraft aus dem Bizeps übersteigt. Ich kann nun mit voller Wucht gegenhalten und bekomme eine höhere Belastung als ich sie alleine schaffen würde. Wenn ich mit einer Kurzhantel die Beine einsetze, ist das cheaten. Wenn ich mit der Kbox meine Beine einsetze, möge das Universum meinem Körper gnädig sein. Andere Möglichkeiten und Einsatzfelder sind isometrisches Starttraining mit Partner, Explosivkraft Training mit kleineren Scheiben für maximale Beschleunigung, Kraftausdauertraining über viele Wiederholungen am Limit (Brutal, einfach brutal) und andere Trainingsmethoden. Eine meiner Lieblingsmethoden für Athleten ist es, die exzentrische Phase zu verkürzen über Shock Loads. Dabei macht man bspw. eine Kniebeuge, so hart man kann. Man lässt die Leine länger und beschleunigt durch. Am Ende der konzentrischen Beschleunigungsphase hat man durch die Länge des Belts noch eine halbe Sekunde Zeit, bis sich der Belt wieder aufwickelt. Spannung geht also raus. Man geht dann in eine leicht gebeugte Knieposition und wartet auf den "Shock Impact" der kurzzeitig eine maximale exzentrische Kontraktion erzeugt. Auf diese Weise kann ich Athleten dazu bringen, sich auf Impacts vorzubereiten und ultraschnelle Kontraktionen zu erreichen. Generell ist die Kbox für nahezu jedes Training geeignet. Maximalkraft, Hypertrophie (Studien zeigen vergleichsweise starke Zuwächse gegenüber traditionellem Training, aufgrund der hohen exzentrischen Lasten), Explosivkraft, Reaktivkraft usw. Es gibt auch gute Studien zum Thema Belastbarkeit. Die exzentrischen Lasten erzeugen anfangs enorme Muskelschäden. (Und einen Muskelkater von einem anderen Stern) Ich halte die Kbox auf diese Weise für eine der wahrscheinlich coolsten Methoden des Trainings und die Kbox ist leider auch die bezahlbarste Variante. Der Preis der Kbox ist aus meiner Sicht hingegen leider noch immer ziemlich krass. Ein Vorteil, den die Kbox gegenüber einer Langhantel hat: Ich kann mit einem Gesamtgewicht von 30-35kg, inklusive vier Schwungschweiben, kbar usw., mein gesamtes Training unterbringen. Das gesamte System wiegt soviel wie eine schwere Kettlebell und ich kann damit Lasten erzeugen, die im Bereich 400kg + sind. Der Drive Belt ist ausreichend stark, um der Zugkraft eines Elite Gewichthebers/Strongman standzuhalten, daher werde ich das Ding nie kaputt kriegen. Der Preis ist enorm, aber wenn die Build Quality weiter so funktioniert wie jetzt, ist es eben auch ein Kauf fürs Leben, mit Ausnahme der Not, mal ein paar Schrauben hier und da wieder fest zu ziehen. Einziges Verschleissteil sind die Drive Belts, die man aber jedes Mal kürzen kann, wenn sie ausfransen. Nachkaufen kostet 12€ das Stück, ist also völlig easy machbar.

Keine Ahnung. Frag sie doch mal wieviel Kopien von ihrem Wohnungsschlüssel im Umlauf sind.^^ Kann aber auch sein dass es ihr die letzten Tage einfach Kacke ging, sie parallel zu dir noch ein eigenes Leben hat welches sie gerne lebt, wenn sie dich nicht grad betüdelt oder dir einen bläst. Bei der Aktion mit dem Wohnungsschlüssel denke ich dass sie einfach ein sehr gutgläubiger Mensch ist der auf LTR gamed und sich mit dem Gasfuß n bissl vertan hat. Also, stell mal einfach den Kopf ab, mach was mit deinen Jungs und triff dich mit ihr nächste Woche und hab Spass. Und das "Du bist so komisch" Geblubber lässt du mal schön sein. Wenn du das Bedürfnis hast sie darauf anzusprechen dann hebst du die Hand, und dann haust du dir damit eine rein. Die Kleine trat Anfangs mächtig aufs Gas, soll vorkommen. Die schnallen das dann irgendwann dass sie grad mit V-max auf der Landstrasse unterwegs sind und korrigieren dann. Wenn dann der andere Part mit der Korrektur nicht zurechtkommt, z.b. indem er ihr erklärt dass sie so "komisch" ist, weil der andere Part sich an Vollgas gewohnt hat, dann verliert er schnell an Attraction und die Sache geht genauso schnell zu Ende wie sie Anfing. Also komm damit klar dass sie jetzt ein wenig ihren Kurs korrigiert. Vermutlich wollt ihr beide das Selbe: Locker treffen, kennenlernen und gucken was bei rum kommt. Sie hat dafür halt nen Le Mans Start hingelegt was ihr wohl langsam klar wird. Sei keine Klette. Hab ein eigenes Leben. Triff dich mit ihr. Hab Spass mit Ihr. Geh ihr nicht auf die Nerven. Um mit den Fuchsschen Worten Abzuschließen: Frauen lieben es dich zu vermissen und hassen es genervt von dir zu sein.

Der Klassiker ist, dass diejenigen am ehesten fremdgehen, die selbst am eifersüchtigsten sind. Weil sie ihre eigenen Motivationen auch auf andere projezieren. Was mir bei deiner Freundin fehlen würde, ist Verantwortung für eigene Handlungen zu übernehmen. Anstelle dessen erzählt sie dir lieber einen vom Pferd. Ich mein, so Frauen können total niedlich sein. Aber unterm Strich verklickert sie dir gerade, dass Verbindlichkeit nix für sie ist.

Bla Bla... Blub. Typisches Gesabbel fremdgehender Frauen. ,, Du bist schuld weil der Mond schief hing. Eigentlich ist er voooll doof, aber seine Latte konnte ich mir nicht entgehen lassen . Da war er halt plötzlich da, weil ich ihn eingeladen habe. Aber nö, natürlich gab es keinen Sex, sein Ding war auch nur gaaanz kurz drin, das zählt nicht" Absolut nicht ernstzunehmend was sie von sich gibt. Taten zählen. Nicht Worte. Was willst du eigentlich? Statt,, next " und freeze out bis zum sankt nimmerleinstag belohnst du das fremdgehen noch mit Flitterwochen 2.0 und bist schnuckelig verständnisvoll. Congrats! So wird sie das gaaanz bestimmt niiie wieder machen. Weil du so ein Lieber bist. Das Problem ist dass du mit einer Frau zusammen bist, die dir eindrucksvoll bewiesen hat dass sie nicht zur Ltr taugt. Ich wünsche dir dass du schnell einsieht, dass ein next hier überfällig ist. Aber wahrscheinlich wird diese Erkenntnis noch eine Weile dauern. Eine schmerzhafte Weile. Alles Gute dir.

Ja, Jahre später wenn man alles unter einem Strich kürzt und zusammen zieht, kommt oft so etwas raus. Da werden z.T. ganze Familien geopfert und zerstört, Kinder zwischen den Eltern zerrissen und ganze Existenzen zerstört... einfach weil Mutti mal wieder wilde Maus spielen will... Ich finde es gut, dass du deinen Weg durchgezogen hast @Astra. Sie hat A gesagt und du nun B. Klar, dass ihr die Konsequenzen ihres Handels nicht schmecken. Immerhin ist das auch unabhängig von dir ein dicker Komfort-Verlust jetzt die eigene Wohnung zu verlassen: und klar, bist DU jetzt Schuld daran, dass sie jetzt ihre Wohnung verlassen muss: "Frauen hassen es mit den Konsequenzen ihres eigenen Handelns konfrontiert zu werden" und darum musst du da jetzt als Buhmann herhalten. Das ist ein weit verbreitetes Muster. Und im 2 Jahren heißt es dann beim Mädelsabend, dass du sie ja grundlos raus geworfen hättest... Aber lass dich davon nicht beirren. Ich sehe, dass du auf DICH hörst und tust was DU brauchst und das ist wirklich immer immer besser als auf das zu hören/tun, was sie meint was jetzt das Richtige wäre. Allein schon weil sie gerade nicht mal selbst weiß, was sie will... Du hingegen machst hier die korrekten Überlegungen: Denn nie war eine Beziehungsöffung so fehl am Platz wie jetzt, wo du unter Druck gesetzt bist, das Vertrauen in die Beziehung weg und sie emotional an einen anderen gebunden. Öffnen braucht doch gerade eine stabile Beziehung und Vertrauen.... und statt früher deine Angebote wahr zu nehmen, wird nun gleich die ganze Beziehung im Frage gestellt. Allein schon diese Verknüpfung: "Will von nem andern erobert werden = zu wenige Gefühle für dich" zeigt doch, dass sie eine Öffnung gar nicht handeln kann. Dir würde ich das zudem auch nicht raten, ihr jetzt nochmal einen späten Freifahrtsschein auszustellen. Das wird die Beziehung mMn nicht retten, dir aber sicher ein paar schöne zusätzliche schlaflose Nächte mit Hirnfick bescheren. Geh deinen Weg weiter, bleib höflich und freundlich... und wenn die obligatorischen Vorwürfe ihrerseits kommen, dass du ja Schuld hättest blabla dann denk daran, dass es das typische Gejammer über die selbst geschaffenen Konsequenzen ihres Handelns ist. Da darf man dann gerne auch mal kontern und mit der Realität auf den Tisch hauen. Deine Freundin will 110% und fährt damit jetzt gegen eine Wand. Sie muss erst noch lernen, dass keine Beziehung der Welt einem 100% Komfort und zugleich 100% Abenteuer geben kann. So wie ein überzeugter Single nicht zu jammern braucht, dass ihm die ONSs am Wochenende kein Gefühl der Geborgenheit schenken... Leider musst du nun ihr Lehrgeld mit bezahlen. PS: Und sry falls ich etwas schroff rüber komme... aber ich habe das Szenario nun schon so so so oft miterlebt... auch zig mal den verständnisvollen (noch)Freund der natürlich noch Gefühle hat und sie daher verteidigt... Am Ende aber, wenn man alles runterbricht und von Außen betrachtet, muss man das Ganze schlicht so abgeklärt betrachten und da kommen die Damen leider oft nicht so gut bei weg. Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und Ruhe.

LOL. Aber wenn der Typ ein Modelface hat, fühlen sie sich nicht unter Druck gesetzt paar Gesichts-OPs zu haben oder was? Die Logik.

Exakt das hier: Inner Game Mach aus dir mehr als du jetzt bist Optimiere deine Gesundheit: Ernährung, Sport, Psyche, Hygiene Optimiere deine Kleidung: Steht dir; ist körperbetont, vielleicht sogar sexy Du bist dein bester Freund, also behandle dich gut Hab Geduld mit dir Du hast das Recht auf alles Positive. Sei stolz auf deine bisherigen Erfolge und erkenne wozu du allein in der Lage bist Ich verhalte mich männlich. Ich verhalte mich natürlich und spiele niemanden etwas vor. Ich bin authentisch. Ich will mich aber optimieren und arbeite an meiner natürlichen Stimme, an einer geraden, gesunden aufrechten Körperhaltung. Ich blicke meinem Gegenüber entspannt in die Augen. Ich bin hartnäckig und lasse mich nicht wegen Shittests von meinem Ziel abbringen. Du hast das Grundrecht auf Sex. Nimm es dir Ein Korb einer Frau ist kein Nein zu deiner Person, sondern zu deinem Angebot. Sie kennt dich schließlich nicht Frauen wollen Sex. Sie wollen dich kennenlernen. Sie wollen angesprochen werden Du und alle Frauen die für dich in Frage kommen, haben nur ein kleines Zeitfenster in diesem kurzen Leben. Wir haben keine weitere Zeit zu verlieren. Jede Frau die dir gefällt und nicht ansprichst, wird niemals wieder in diesem Zeitfenster des Lebens erscheinen. Jede Frau an der du einfach vorbei gehst, ist eine Frau weniger mit der du Sex hast. Das Leben und die Anzahl der Frauen sind limitiert. Du weißt nicht wie wenige es noch sein werden. Outer Game Ich sehe eine Frau die mir gefällt. Ich gehe sofort entschlossen hin um zu wissen ob sie auch so cool ist, wie sie aussieht Ich spreche sie an und gebe ihr ein Kompliment Ich führe mit ihr Smalltalk  Ich öffne mich ihr, ich stelle ihr interessiert Fragen und erzähle auch was von mir Ich mache ihr wieder ein Kompliment Ich bekomme ihre Handynummer oder besser: ich nehme sie mit auf ein direktes Date Ich baue Vertrauen auf, finde Gemeinsamkeiten, gemeinsame Gefühle Ich baue Körperkontakt auf (In den Arm nehmen, Hand nehmen, Schulter boxen ...) Ich isoliere sie Ich küsse sie Ich eskaliere Ich nehme sie auf eine Sex location Ich überwinde ihre LMR Ich habe Sex Du bist dir nicht ansatzweise im klaren was das ist. Es ist eine sehr exakte Route, die du zu gehen hast. Daran kannst du dich orientieren. Was da aufgelistet ist, verlangen manche Coachs 2000 Euro. Ich habe drei Jahre meines Lebens dafür an Zeit bezahlt bis ich da hin kam. Da hatte niemand ne Liste für mich. Hältst du dich daran , passiert folgendes: Du wirst die Treppe nach oben auf die Schnauze fallen. Punkt für Punkt. Aber du wirst Punkt für Punkt besser, bis du verstehst, dass du viele Punkte gar nicht brauchst. Das du sogar 80% von der Liste verkacken oder ganz verzichten kannst. Dann bleibt das hier:  Attraktivität Vertrauensaufbau  Intim / Sexuell werden Das ist ein Entwicklungsprozess und du brauchst, bevor du diese Liste angehst, noch zwei Dinge, die ich dir auch erzählt hab: Körbe gehören dazu. Frauen wollen angesprochen und verführt werden. Es ist ok ein Mann zu sein. Es ist ok Frauen sexuell zu begehren und es ihnen zu kommunizieren. Verbal oder Nonverbal. Akzeptier das für immer. Du wirst 28, 29, 30... Du lebst nicht ewig. Das Forum ist voll von Jungfrauen in deinem Alter. Du hast keine Ausreden mehr. Hab Spaß an Körben und all den peinlichen Momenten die kommen werden. Du wirst besser. Bro Tipp: erwähne nie das du Jungfrau bist. Jetzt mach was. Das geht nur bei den Frauen. Also geh zu Frauen. Du weißt was du zu tun hast. Wenn du scheiterst, dann nicht jammern, sonder im Forum nachlesen. Selbst ist der Mann. Nur Macher kriegen Frauen. Weil machen ist männlich. Und männlich wollen Frauen. Cool, was?

Wenn jemand aufhört dich zu hofieren, heißt das nicht dass da kein Interesse mehr ist. Sondern nur, dass derjenige schauen will ob von dir auch was kommt. Da kommt aber nix. Komm aus den Puschen. Oder jammer weiter.

Also ich sehe das so ähnlich wie Hokuto und Mr.Jack... Das Ding war eigentl. eh nicht mehr zu retten. Es ist hier auch immer das selbe Spiel oder? Irgendein verlassener Mann schreibt seine Story hier nieder und schon kommen die ganzen Dullis und hacken noch mehr auf ihm rum. Habt ihr schon mal in Erwägung gezogen, dass auch die Frauen Schuld an Trennungen sein können? Oder gar beide? Gut, in paar Dingen hat er wie ne verzogene Prinzessin reagiert. Kommt vor, wenn man liebt und Verlustangst verspürt. Gerade wenn die Freundin über eine Trennung spricht. Panik macht sich breit. Das Adrenalin schießt durch den Körper, wie bei einer Schlägerei. Das Herz pocht unentwegt... Man(n) reagiert nun emotional und kann nicht mehr rational handeln. Alleine schon mit 26, 8-10 Freunde und wer weiss noch wie viele FB´s dazwischen. Das aufbrezeln am frühen Morgen... Komm, hört mir doch auf! Ihr habt doch den Kollegen gehört: „Stay, ich will dich ja nicht durcheinander bringen, aber bei ihren vergangenen 8-10 Freunden, war es immer so, dass sie sich so verhalten hat, wenn jemand neues da war.“ Das zeigt doch nur, das manche Frauen einfach nicht im Stande sind eine feste Bez. zu führen, bzw. nicht länger gewillt sind, um diese zu kämpfen. Aber uns Männern dann immer vorhalten das wir das nicht tun. - Fuck you! Und anstatt Eierstöcke zu zeigen und einen klaren Schlussstrich zu ziehen, wird rumgeeiert. "Ja, nee, vllt, hm, ich liebe dich." blablabla Im Internet ein shitty Chat-Account erstellen, rumflirten, Bestätigung holen, Penis und Tittenfotos ausgetauschen, mehr Party machen etc. Und irgendwann kommt dann halt der warme Wechsel. Und diese "Arbeitskollegen-Geschichte" ist n Klassiker. Alter ich kenne das doch alles. Wen wollt ihr denn hier eigentl. verarschen!? Ich habe schon mit unzähligen solcher Frauen geschrieben! Wie die über ihre Noch-Freunde oder ihren Ex reden... Ey es gibt Storys, die gibts gar nicht! Also hört mir auf mit Schuld hier und Schuld da... "Und du musst dann so machen und dann so." Komm...

Nein das tut ein Psychologe nicht, es sei denn er ist ein totaler Volltrottel. Der Volksmund geht mit Begriffen wie "Borderline" und "Depression" leicht um, ein Fachmann nicht. Eine gute Therapie soll dir ja auf Dauer vermitteln, daß du dich eben nicht minderwertig, krank, anders bist. Dir soll ja geholfen werden, dich anzunehmen, wie du bist, und nicht so kritisch wie bisher. Ziel einer Therapie in so einem Fall ist Selbstzufriedenheit und Selbstbewußtsein-