Leaderboard

Hey Mrs. Little Im Prinzip habe ich es daran festgemacht, dass Du Dich selbst als Beziehungsneedy bezeichnest und dem geschriebenen bei KitKat und Küsschen. Im Prinzip ist es doch so, wie von Dir geschrieben, dass Du gerne eine LTR hättest mit nem Mann der Dich flasht. Doch wenn Du dann einen datest, der Dich flasht, verlierst Du den Verstand, so wie Du schreibst, und "vergisst" alles, was Du bis zu diesem Zeitpunkt über Dating und Flirten gelernt und erfahren hast. Daraus schliesse ich, ohne Dir nahetreten zu wollen oder Dich zu kennen natürlich, dass Du Deine innere Haltung (ich komm mit den Begriffen hier nur schwer klar, darum lass ich es besser) noch nicht WIRKLICH verinnerlicht hast. Das bringt Dich dann in der Situation mit einem Mann der Dir super gut gefällt aus dem Gleichgewicht und lässt Dich bedürftig erscheinen. Nun, ich finde Bedürftigkeit nun nichts schlimmes, wenn Du auf eine LTR aus bist und nicht sexuell bedürft bist, sondern eben Beziehungsbedürftig. Das ist doch nur allzu menschlich und im Prinzip wollen das die meisten Menschen (vllt nicht hier im Forum, keine Ahnung, aber im RL auf jeden Fall). Authentisch und selbstbewusst wäre es, wenn Du Deine Beziehungsbedürftigkeit akzeptieren würdest und damit locker umgehen könntest - so verleugnest Du Dich und Dein Bedürfnis. Da helfen auch keine neue Klamotten, kein MakeUp und auch sonst nichts was man kaufen kann (was nicht heissen soll, dass Du Dir das nicht trotzdem gönnen sollst, es ist bloss nicht die Lösung). Auch Ausflüchte und das aufsetzen einer Maske (im psychologischen Sinne jetzt), helfen da nicht. Authentizität, Selbstachtung und Selbstakzeptanz helfen da viel mehr, Dich zu einem gestärkten Selbstbewusstsein zu führen. Es gibt einen guten Spruch der mir hier passend scheint: beim falschen Partner kannst Du nichts richtig machen - beim richtigen Partner nichts falsch. Und denk dran, es geht immer um DICH und dass Du Dich mit Dir wohl fühlst - was andere davon halten, ist unwichtig. Wem das nicht passt, der passt auch nicht zu Dir. Du bist sehr reflektiert und Du willst an Dir arbeiten. Das sind doch schonmal die besten Voraussetzungen um zum Erfolg zu kommen. Bleib bei Dir und fokussiere Dich nach Innen und nicht zu sehr nach Aussen. Und bis der Richtige für eine LTR in Dein Leben tritt, geniesse all die anderen tollen Männer und leben Dein Leben in vollen Zügen aus. Btw: Dein Plan B find ich echt gut - toll hast Du so eine entspannte Haltung. Liebe Grüsse von mir.

Du lässt bei Kino&Co deinen Körper sprechen. Klingt für mich eher nach der Sachebene. Mein Stil ist eher ihr ins Ohr zu flüstern was und wie ich so alles mit ihr anstellen werde. Anhand ihrer (körperlichen) Reaktion merke ich eh was und wie es ihr gefällt. Dann noch bissl teasen was und wie sie es mag. Et voila du gilst als sexuell. Geht auch in einer „braven“ Umgebung wie einem feinen Lokal. Wobei gerade da kommt’s am besten, weil geht ja jetzt gerade hier nicht. Leider. Also ganze erst wenn die Eskalation bereits weit genug fortgeschritten ist.

Jetzt tut bitte nicht wieder so, als ob das normales Verhalten wäre. Ich mein ist der TE mit ihr wirklich zusammen oder bemüht er sich darum? Wenn mir eine Freundin erzählt, dass sie von einem Bar-Gast auf Facebook angeschrieben wurde und sie nach einigem geschreibe mit ihm in eine Bar was trinken will, würde ich intuitiv von einem Date ausgehen. Speziell wenn das noch so frisch ist. Also das zwischen dem TE und der Dame. Also ich finds komisch, wenn ihr wirklich schon zusammen seid.

Also.. Ich glaube ihr eben nicht, deshalb hab ich ja euch gefragt. Ich habe ihr gesagt, kein intresse und bin seither auf keine Nachricht von ihr eingegangen. Jetzt geht's erstmal darum an mir und meinen Zielen zu arbeiten. Habe heute sogar 3 Mädels angesprochen, wovon eine mir ihre Nummer gegeben hat. Danke für eure Ratschläge. Ab heute war's das mit needy sein. Ich werd dran arbeiten 🙂

So, dann geb ich dir mal ne andere Sicht, auch wenn dir die wohl auch nicht schmecken wird: Vorab, ich finds gut willst du auch noch weitere Meinungen hören! Wenn ich du wäre, würde ich das Thema mit ihr nochmals aufnehmen und ihr klipp und klar verklickern, dass wenn sie den Kontakt zu Carlos nicht abklemmt, sie dir gestohlen bleiben kann! Behandle sie ein bisschen „grob“, verbal, und zeig ihr, dass du Eier hast und du das nicht tolerierst, niemals! Du musst ja jetzt nicht zum Vollarsch mutieren, aber setz Grenzen, rote Linie, und sei Dir dabei absolut sicher, im Fall dass sie ihn dennoch wieder trifft, auch konsequent zu handeln - ansonsten machst Du Dich zum Vollhonk und dann hast sie auch verloren. Also ziehs durch und steh klar und deutlich zu deiner Meinung und zu deinen Bedürfnissen! Alles andere ist Quatsch. Überlege dir auch noch, ob du so eine beschädigte Frau wirklich willst. Hast du Kinderwunsch, willst Familie? Mit der Frau eher nicht, meine Meinung. Wenn alles so stimmt wie du’s hier schreibst, muss sie erstmal selbst in sich aufräumen und das am besten mit psychologischer Hilfe. Derweilen vergeudetest du deine besten Jahre. Also wähle gut - man liegt wie man sich bettet! Liebe Grüsse von mir

https://www.directupload.net/file/d/5620/tsm8dnit_jpg.htm was soll das für eine Perspektive sein? Wie kommst du darauf, dass das dich irgendwie gut aussehen lassen würde? Hast du in deinem Leben irgendwann mal eine Werbung gesehen in der das männliche Model so guckt und fotografiert wird wie auf deinen Bildern? Davon ab....das mit den Augenbrauen halte ich für quatsch. Du bist ein Kerl, gezupfte Augenbrauen sind Weiberkram. Zudem, bei der Frise und der blassen Haut auch noch gezupfte Augenbrauen, ich fürchte da kommt was ganz verqueres bei raus. Fang bei den Klamotten an. Richtig übel. Wenn du absolut null Ahnung von Mode hast, dann bleib bei den absoluten basics und lass so komische Farben (verwaschen Orange, ich mein wtf) weg. Oder diese Trainingsshirts. Hoffe du rennst damit nicht im Alltag rum. Wenn es ganz simpel sein soll, Weiße oder Schwarze Tshirts, nicht knalleng, dass du trainiert bist sieht man auch mit normaler Passform. Eine NORMALE Jeans, keinen Plastikscheiß oder mit irgend einem hippen auswaschmuster. Hoody oder n anderer schlichter gern auch halb sportlicher Pulli. Friese sieht aus wie von nem 28 Jährigen Gabbaraver aus Holland im Tekkenzelt in den frühen 2000ern. Und ganz wichtig, wenn Mund auf dann lachen oder Zähne zeigen. So siehst du aus wie ein Mundatmer und denen unterstellt man per se charakterliche Defizite. Deine basis ist alles andere als Hoffnungslos, aber du machst mit den Fotos und deinem Stil echt das maximal schlimmste bei dir. Achja und trag auf den Fotos Kontaktlinsen, man merkt dass du ohne Brille nicht mal das Handy siehst.

Schreib mal Schlaf mit auf.

Bzgl dieses Verhaltens/Überinvest solltest du dich hier nochmal einlesen. Am besten bei den Grundlagen anfangen. Aber so langsam kommste dahinter, oder? Du bist zwar noch sehr verwirrt und unsicher, wie das alles logisch zusammem passen soll... aber immerhin merkst du langsam, dass da eine Diskrepanz besteht. Irgendwann kommt dann die Einsicht, dass ihr Verhalten überhaupt nicht deinem/unserem logischen Denken entspricht und die Diskrepanz nicht logisch begründet werden kann. Noch wunderst du dich, warum die Kleine lieber zur Hand geht, die sie schlägt, als zu der die sie streichelt. Mit etwas mehr Grundlagenwissen, Verständnis und vor allem Erfahrung lichtet sich später aber deine Verwirrung. Wenn du das Spiel mit dem Invest verstehst, verstehst du auch warum Mädels vor allem den Typen am meisten hinterhertrauern, die ihnen am meisten weh getan haben. Bis dahin lieber @Lupiloop habe ich zwei Erkenntnisse für dich, die du als Mann verinnerlichen solltest: 1. Glaub keinen Stories einer Ex bzw. über ihren Ex. Die Mädels denken sich zT Sachen aus und drehen sich die Wahrheit so zurecht, wie sie es gerade brauchen. Wer schonmal eine intensivere Trennung miterlebt hat, dh an der Stelle des mutmaßlichen Vergewaltiger-Ex stand, der weiß wie krass die Realität verzerrt wird. Außerdem sind Vergewaltigungsfantasien nicht nur was für "kranke" Kerle. Umfragen zeigen, dass viele Frauen davon sehr angeturnt sind. Dh was deine Freundin damals vielleicht erlebte und scheise fand, macht jetzt evtl jeden Abend ihr Höschen feucht wenn sie nur dran denkt. 2. Hör sofort auf ein 26jähriges Mädchen, egal welches, als erwachsen zu betrachten. Das ist total abwegig! In diesem Alter sind Mädels charakterlich so instabil... keiner weiß wo die Reise hingeht. Nicht mal sie selbst. tl;dr: Ich denke also, dass du dein Girl viel zu hoch einschätzt und falsch/rational versuchst zu verstehen. Die Chance ist groß, dass sie Bullshit über ihren Ex erzählt und auf ihn scharf ist. Zudem solltest du dich mal fragen wie sie überhaupt auf den Gedanken kommt sich so einen Move zu leisten. Sie muss sich deiner ja sehr sicher sein... zu sicher und damit kommen Mädels nie lange klar.

Servus, hatte vor ein paar Jahren das selbe Problem wie du. Damalige Freundin erzählte vom fast doppelt so alten Ex-Freund, der sie in der Beziehung ausgenutzt und zum Ende extrem Vergewaltigt hat. Die Details waren echt unschön. Trotzdem blieb sie natürlich bei ihm und hielt sogar nach dem Ende der Beziehung noch Kontakt, als wäre nichts gewesen. Zuallererst solltest du wissen, dass deine Freundin da ein enormes Problem hat. Es ist natürlich schrecklich was ihr zugefahren ist, aber am Ende des Tages ist jeder Selbst für seine Entscheidung verantwortlich. So gesehen kannst du ihr (nicht-)Handeln in und nach der Beziehung also als manifestierte Spitze des Eisbergs sehen, von dem was da psychisch noch alles los war und ist bei ihr. Zudem muss ich verdeutlichen, was @Easy Peasy gesagt hat: Auch bei meiner Ex könnte ich mir bis heute keinen Reim auf alles machen, doch es ist auch nicht deine Aufgabe alles zu verstehen was da abgelaufen ist. Wenn du mal genauer hinsiehst werden Dir mit Sicherheit noch mehr Ungereimtheiten auffallen. Das du es positiv siehst, dass deine Ex wegen dem Ereignis alles im Bett mitmacht, nehme ich dir nicht ab. Klar, das ist an sich oberflächlich erstmal geil. Aber ich glaube viel eher, dass du so probierst zu verarbeiten, was eben nicht ganz in deinen Kopf geht: Wie kann eine selbstbewusste, liebenswerte junge Frau so etwas mit sich machen lassen und dem Typen trotzdem so anhimmeln. Die Antwort: Es gibt keine Antwort. Deine Ex hat ein großes Problem, viel zu groß, als dass es deine Verantwortung betreffen würde. Sie hat kein Selbstbewusstsein und ganz offensichtlich einen Komplex was Männer angeht. Sie kann nicht anders. Du bist vielleicht kurzfristig in der Lage, sie aus diesem Loch raus zu holen. Aber die Defizite in ihrer Psyche sind einfach zu groß als das sie alleine stehen kann. Was auch immer passiert ist zwischen ihr und den Typen, war und ist ihre Entscheidung (den Moment der Vergewaltigung mal ausgenommen). Sie verhält sich nicht wie jemand, der daraus gelernt hat, im Gegenteil. Du kannst sie nicht retten. Du kannst ihr nur ein Beispiel geben, wie gut es laufen kann. Bleibst du aber langfristig bei ihr, wird sie dich mit runter in ihr emotionales Chaos ziehen. Ich weiß das ist schwer für dich. Aber du weißt, dass hier die Wahrheit steht. Sonst hättest du diesen Topic in erster Linie nicht eröffnet. Ich wünsche dir viel Erfolg und euch beiden alles Gute.

So jetzt nach einigen Tagen pause und keiner Protokollieriung geht es jetzt wie gewohnt hier weiter 🙂 Sonntag 27.10.19 Ernährung Frühstück Skyr, 316g, 202kcal Mandarine, 69g, 34kcal Mittagessen Königsberger Klöpse, 241g, 333kcal Reis, 227g, 295kcal Abendessen Vollkornbrot, 113g, 290kcal Butter, 19g, 141kcal Geflügelpastete, 37g, 63kcal Putenprust, 29g, 36kcal Serranoschinken, 32g, 74kcal Mozzarella, 64g, 156kcal Snacks Salami, 25g, 122kcal Training 300m Brustschwimmen (normal) 180m Brustschwimmen (so schnell ich kann) Aktuelles Gewicht : 81,2 Kg Veränderung zu letzter woche 0,8kg

Er schläft ca 8h pro Nacht. Schlafstörung ist das keine. er geht einfach spät ins Bett und steht spät auf. Und wenn man das lange macht hängt die innere Uhr entsprechend. Das in Kombination mit wenig Sport... nun ja, von was soll man dann um 23 Uhr müde sein wenn man um 8 oder 10 aufgestanden ist? btw lieber TE: für jeden Menschen gibt es einen Wecker der ihn wach macht. Du kannst mir nicht erzählen, dass Du mit einer Zeitschaltuhr an einer hellen Lichtquelle plus einem Sirenenwecker 2m vom Bett entfernt 2h weiterschläfst obwohl es taghell ist und die Sirene geht. Der Rest ist dann Disziplin. Ich wette mit Arbeitsbeginn am Band um 8Uhr um Deine Familie zu ernähren würdest Du nicht weiterpennen wenn der Wecker geht. Du schläfst weiter weil Du es KANNST, nicht weil Du MUSST. also: ne Nacht durchmachen. Tagsüber Bewegung an der frischen Luft. Ab 22 Uhr kein Handy, Rechner oder Fernseher mehr. Um 24 Uhr ins Bett. Bewusst gar nicht sooooo früh. Nächster Tag mit Lichtquelle und heftigem Wecker um 7 raus. Direkt Dusche, dann eine Runde um den Block. Tag durchquälen, Bewegung Bewegung Bewegung. Ab 21 Uhr keine elektrischen Geräte mit hellem Licht mehr. 23 Uhr ins Bett. Und DANN reden wir nochmal über „Ich kann dann nicht einschlafen“. Von mir aus Melatonin vor dem einschlafen, und wenn’s nur für den Kopf ist. Der Punkt ist: das muss dann halt auch mal ein paar Wochen so laufen. Also nicht am Montag diese Aktion, und Samstag dann bis 4 in die Disco und bis 2 gepennt. Dann ist die innere Uhr wieder hinüber. Mal nach der ersten harten Umstellung 4 Wochen lang um 11 ins Bett und egal wann Du einschläfst um 7 mit heftigem Wecker raus. Plus körperliche Anstrengung. Irgendwann ist „ich schlafe bis 8 Uhr ausschlafen Ist halt die Frage ob das sein muss. Ich bin selbst ne Eule, wenn ich könnte würde ich auch immer erst um 8 aufstehen. Neige also in Urlaubsphasen dazu in Deinen Rhythmus zu fallen. Außer im Sporturlaub. Da bin ich nämlich um 22 Uhr tot. Folglich habe ich keine Probleme damit im 7 Uhr im Schwimmbecken zu sein. Wenn Du es also kannst und es Dich nicht stört: bist Du halt erst um 11 im Büro. Dann arbeitest Du entsprechend lange und gehst spät ins Bett. So what. Falls aber ein Leidensdruck da ist: Disziplin hilft. Wie bei den meisten Dingen im Leben btw ist jetzt ein sehr guter Moment für den Start dieser Aktion, da Dir die Zeitumstellung in die Hände spielt.

Oh das hört sich echt nicht gut an, das tut mir leid für dich! Das geht insgesamt in eine ungesunde Richtung. Dein Schlafmangel ist wirklich nicht gut und mit ein Auslöser für fehlende Kraft, sich nicht konzentrieren können und die fehlende Nahrungsaufnahme. Du brauchst hochwertige Nahrung mit viel Nährstoffgehalt! Schlafmangel macht kurzfristig euphorisch. Aber er sorgt dafür, langfristig nicht gesund und leistungsfähig zu sein. Bitte, anstelle deines Coaches konsultiere deinen Arzt!

Frag sie doch einfach mal, ob sie es aushalten kann, wenn du ehrlich zu ihr bist. Du lügst, weil du sie und die Beziehung (und natürlich dich selbst) schonen willst. Würde sie es aushalten, wenn du sagst, dass du dir nichts von ihr verbieten lassen willst. Dass du es gut findest, dass das Mädel auf dich steht; dass du dich gerne mit ihr hast fotografieren lassen oder schiebt sie dann erst richtig Drama? Wenn sie Ehrlichkeit einfordert, muss sie es auch aushalten können und du natürlich auch.

Quadrupelt gemoppelt, weil mir hier zuviel Fokus auf "es war die Lüge" liegt. Nein. War es nicht. Fehler Nummer 1. Sich den Umgang verbieten lassen. Fehler Nummer 2. Schonhaltung annehmen. Vermeidungsstrategien leben. Alles andere ist nur´n Folgefehler. Jau. Sicher. ^^ Dein Impuls sollte ansich Wut sein. Auf dich. Weil du dir als erwachsener Mann den Umgang bestimmen lässt. Auf sie. Weil Wofür hält die sich? Auf sie. Für´s Schnüffeln und dieses von hinten durche kalte Küche ins Auge ausgefrage. Ist die dumm? Auf dich. Weil du beim kleinsten Drama heillos kollabierst. Auf sie. Statt dir gleich damit zu kommen, rührt die sich erst monatelang nen riesen Hirnfick in der Rübe zusammen und tut jetzt so, als sei die Welt untergegangen. Wegen paar Fotos auf ner Hochzeit. muss man sich mal geben. Ja ach.. surprise, surprise Da ansetzen. Kontaktsperre deinerseits, bis sie rumplärrt deswegen. Ranbestellen. Dann mal Tacheles. Deine Fehler. Ihre Fehler. Das ganze wird ab jetzt anders gehandhabtt hier. Ihr seid keine fucking Teenager mehr und sie wird auch nicht mehr die Königin von Saba, Rapunzel, oder für was auch immer die sich hält. Du lässt dir nichts mehr verbieten. Du erzählst alles frei raus, wenn dir danach ist, weil is ja eh nichts passsiert. Schiebt sie Drama deswegen, kriegt sie Sendepause, weil du keinen Bock hast, dir wegen nichts Stress an die Backe labern zu lassen. Kriegst du das hier nochmal ordentlich auf die Füße gestellt? Wer weiß. Aber steh endlich mal auf Alter!

Das ganze Hickhack wegen Fotos auf denen du mit ner anderen Frau bist? Dein Problem ist nicht das Foto sondern dein Rückgrat. Wichtig für die Zukunft: Wenn du so ein Mindset hast ala "ich darf das und das nicht tun weil sonst meine Freundin böse wird, dann lebst du ein Fremdbestimmtes Leben. Hab ich auch ne Weile gebraucht um das zu kapieren. Is teilweise auch nicht einfach da Frauen diesen Frame gerne abklopfen und gucken wie ernst es dir damit ist, aber unterm Strich hast du damit weniger Scherereien. Also lass mal dieses "Ich tu das und das nicht weil Mutti daheim sonst böse wird. Wenn du bock hast dass du ein freundschaftliches Foto mit der anderen machst dann tu das, gleichzeitig stehst du auch dazu und sagst deiner Freundin dass ihr Bilder gemacht hat. Is so. Punkt. Wenn sie Drama macht wegen nem verfickten Foto dann gibst du ihr zu verstehen dass hr euch gerne wieder unterhalten könnt wenn sie sich beruhigt hat. Das musst du knallhart durchziehen. Und gerade am Anfang wird das echt hart. Wenn du es nicht tust, führst du wie gesagt ein fremdbestimmtes Leben. Irgendwann geht's dann los dass sie dir Verbote erteilt, z.b. kein Bier mehr mit den Kumpels, usw. und mit schlechter Laune droht. Hab ich alles hinter mir, is nicht schön sowas. zu deiner aktuellen Situation, sieh das mal selbst ein dass es nur n verkacktes Foto war. Also lass sie ne Weile in Ruhre bis sie sich meldet. Wenn sie mit Vorwürfen etc kommt dann ziehst du von dannen und machst was anderes. Das Ganze wiederholen bis sie sich beruhigt hat und einsieht dass du dir nicht jeden Scheiß bieten lässt. Du entschuldigst dich nicht!! Du bettelst nicht!! und wenn sie dich wegen so ner Kinderkacke verlässt dann sei froh dass du sie los bist.

Das Problem ist nicht das Bild sondern die Lüge. Siehe den Post von @DerHuzer. Es geht gar nicht darum, ob da Bilder drauf waren oder nicht. Es geht darum, dass du sie wegen der Nichtigkeit angelogen hast. Daher fragt sie sich, aus meiner Sicht zurecht, ob du generell ihr gegenüber ehrlich bist. Lügnern kann man schlecht vertrauen. Gerade wenn jemand schon bei Nichtigkeiten lügt, liegt die Vermutung nahe, dass er generell nicht ehrlich ist. Das ist das Problem, nicht das Bild. Die einzige Möglichkeit da wieder raus zu kommen ist ihr exakt darzulegen, warum du gelogen hast. Und von da an am besten ehrlich sein.

Es ist nur ein großes Ding wenn du eins draus machst. Deine Liebste sult sich gerade in Emotionen und genießt es. Du hast dich einmal für die Aktion entschuldigt. Fertig. Schnee von gestern. Lass sie in Ruhe und frage ja nicht, ob eure Beziehung noch eine Zukunft hat und so ein Quatsch. Dann machst du die Geschichte größer als sie ist und schaufelst dein eigenes Grab. Ich würde sie jetzt in Ruhe lassen und warten bis sie sich meldet. Dann entspannt quatschen und nächstes Treffen ausmachen. Viel Erfolg

Ist aber trotzdem Mikro-Management, das die Komplexität erhöht und gleichzeitig kaum Vorteile bringt, zumindest mal im Frühstück. Der Rest würde sich von alleine erledigen, mit gefühlt null Aufwand, wenn morgens mal ein halbes Kilo Gemüse dazukommen würde. Halbe Packung TK-Kaisergemüse abends aus dem Gefrierfach, morgens 5min in die Mikro, ordentlich Salz und Pfeffer drauf und rein damit. Wer dafür zu faul ist (=ich) oder Gemüse nicht sehr mag (=ich), der packt das Zeug in den Mixer, bisschen Wasser und Süßstoff dazu und dann wird das ein Shake/Smoothie. Dann gibt es überhaupt keine Ausreden mehr, das Gemüse schmeckt dann süß und der Aufwand ist 1s Mixer an & aus. Damit schiebt sich automatisch dann durch die Sättigung das Frühstück aufs Mittagessen und das Mittagessen aufs Abendessen, womit rund 500kcal ohne Hunger wegfallen. Die zusätzlichen Mikronährstoffe sorgen für mehr Energie über den Tag.

Sonntag 06.09.19 Ernährung Frühstück Skyr, 250g, 160kcal Kirschen, 85g, 44kcal Haferflocken, 30g, 108kcal Milch, 41ml, 26kcal Mittagessen Hähnchenbrust (Paniert), 293g, 352kcal Vollkorn Nudeln, 150g, 518kcal Blumenkohl, 266g, 59kcal Saucen (champignion- und Helle sauce)~300kcal veranschlagt (ka wie ich die kcal bestimmen soll) Abendessen Mango, 104g, 62kcal Skyr, 250g, 160kcal Haferflocken, 30g, 108kcal Milch, 41ml, 26kcal Snacks Apfel, 222g, 115kcal Training Deadlift 30kg 2x12 Geschafft Rudern zur Brust 10Kg 2x12 Geschafft Ruder zur Hüfte 10Kg 2x12 Geschafft Ausfallschritte 10kg 2x12 Geschafft Schulterdrücken 10kg 2x12 Geschafft Liegestütze(breit) 2x12 geschafft Crunches 2x12 Geschafft Aktuelles Gewicht: 84,7Kg

Fiktiver Kopfdialog deiner Mutter, mal einfach so ins Blaue fantasiert: "Oh Gott, der Bub nimmt ab, zieht sich besser an, macht sich plötzlich die Haare. Zum Schluß wird der noch erwachsen, findet eine Freundin und zieht weg. Dann muss ich ganz alleine klarkommen." Is jetzt mal eine freche Unterstellung, ist mir klar. Finde es allerdings nach wie vor spannend wie sehr sie dir deine Faulheit und Unselbstständigkeit durchgehen lässt. Da liegt die Vermutung halt recht nahe das es ihr ganz recht kommt wenn du mangels weiblicher Abenteuer noch fix daheim bleibst und brav nur ihr gehörst.

so da ich das irgendwie von anfang an vergessen habe werde ich halt jetzt damit anfangen. Zusätzlich zu meiner Ernährung und meinem Training werde ich jetzt auch jeden Sonntag mein aktuelles Gewicht aktualisieren. Wiegen werde ich mich jetzt jeden Morgen nach dem aufstehen bevor ich dann schwimmen gehe 🙂 Startgewicht Sonntag 25.08.19: 90kg Aktuelles Gewicht Sonntag 22.08.19 86,8kg 😁 es geht also vorran 🙂

Du bist wahrscheinlich hier gelandet weil es scheiße läuft mit der Frauenwelt. Ging uns allen mal so. Du hast jetzt den ersten Schritt gemacht und weißt dass du etwas verändern musst. Klar gehört dein Aussehen dazu, aber dort anzufangen ist in deinem Fall Blödsinn. Erstmal musst du abnehmen. Viel abnehmen. Parallel darfst du auch mal zu einem Friseur. Und einem Optiker. Und wenn du die ersten 10-15 Kilo runter hast, fangen wir mit den Klamotten an. Vorher ist das Geldverschwendung. Ein Jahr Blut, Schweiß Tränen und ne Menge Verzicht - danach erkennst du dich im Leben nicht wieder. Auf absolut positivster Weise. Biste bereit dazu?

wenn alles fakt ist und alles so ist wie du sagst warum dann der thread?

Irgendwelche bedeutsamen Einflüsse sind mit da nicht bekannt. Aber ich kenne mich damit auch nicht sogut aus. Ich bitte doch, ein wenig zu differenzieren. Eine Schizophrenie ist eine lebenslange chronische Erkrankung, die in der Regel beim Eintreten ins Erwachsenenalter den ersten psychotischen Schub zeigt. Eine Psychose beschreibt vielmehr einen Symptomkomplex, der verschiedenen Erkrankungen zugeordnet werden kann. Und eine Depression und Psychose sind überhaupt komplett verschiedene Sachen, außer du beziehst dich auf die Klassifikation der "endogenen Psychosen" von Karl Leonhard. Die ist zwar psychopathologisch interessant, aber gleichzeitig hoffnungslos veraltet. Außerdem kommt da deine Derealisierung nicht mehr drinnen vor. Es ist richtig, dass man eine Drogenpsychose zu Beginn meist schwer vom Beginn einer Schizophrenie unterscheiden kann. Experten sagen heute, man soll bei der Behandlung so tun, als ob es der Beginn einer Schizophrenie wäre. Aber die Psychose kann auch nur durch die Substanz auftreten, und nach der Beendigung des Konsums für immer verschwinden. Depression und Alkohol ist ein schwieriges Kapitel, weil die beiden in einer Abhängigkeit stehen, meist aber wird der Alkohol zur "Selbst-Behandlung" einer vorher bestehenden Depression verwendet. Oder er verstärkt die negativen Einflüsse einer vorbestehenden Depression, wie Reduzierung der Aktivität und sozialer Rückzug. Deshalb steht am Beginn der Behandlung von depressiven Alkoholikern der Alkoholentzug und erst nach ausreichender Abstinenz wird mit einer psychotherapeutischen Behandlung begonnen. Das liegt auch daran, dass der Alkohol immer zum Thema wird, wenn die Patienten vorher nicht abstinent sind. Eine sinnvolle Therapie ist da nicht möglich. Kein Therapeut fasst einen flüssigen Alkoholiker für eine Depressionsbehandlung an. Naja, nein. Das ist die Dopamin-Hypothese der 60er und 70er Jahre, die lange Zeit als die Ursache von Schizophrenien galt. Mittlerweile reicht diese Hypothese aber nicht mehr aus, um die therapeutischen Effekte von Medikamenten und die Entstehung der Erkrankung ausreichend zu erklären. Neurotransmitter, wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, werden normalerweise nicht als "Hormone" bezeichnet. Ich würde da also nicht von einem "Hormonhaushalt" sprechen, wenn du die Gehirnchemie meinst. Cannabis kann süchtig machen, das ist die Kernaussage. Entgegen deiner Lebenserfahrung mit Kiffern, die aufhören könnten, gibt es doch etliche mehr, denen das nicht so leicht fällt. Da müssten wir jetzt über die Vor- und Nachteile von Langzeit-Konsum reden. Das Thema ist bei Cannabis-Befürwortern stark emotional aufgeladen, da werden die positiven Effekte in den Himmel gelobt und mit Sachen um sich geworfen wie: "Es ist noch nie wer an Cannabis verstorben!" Wenn man es mit Nikotin mischt, hat man schon mal einen Weg gefunden, sich umzubringen. Und die Cannabis-Befürworter kiffen dann auch täglich und viel. Forschungsergebnisse belegen negative Folgen bei andauerndem Konsum, insbesondere in Bezug auf Merkfähigkeit und kognitive Leistungen. Ich stelle hier nur mal das Ergebnis der WHO hin: Ein Abhängigkeitsrisiko von 1:10 nach erstmaligem Konsum, sowie 1:3 bei täglichem Konsum würde ich nicht als "lächerlich" bezeichnen. Anmerkung: Ich werde mich ab hier nicht mehr zu den negativen Folgen von Cannabis-Konsum äußern.

Ich bin ein absoluter Fan von "Looks" und halte Look für einen Multiplikator. Mitte 35 war ich aber in alten Essmustern und hatte mir 40kg Übergewicht zugelegt. Hab die Beziehung beendet und wieder an meinem Gewicht gearbeitet. Parallel keinen Bock auf Frauen. Aber ich besitze die Domain chadthundercock.de und auch wenn ich gerade keinen Bock auf die Seite habe und den alten Content gelöscht habe, habe ich seit 1 Jahr Statistiken wie oft Mädels von sich aus approachen und ich mache jeden Monat 20 Sets mit 100% dem selben Opener und werte sie aus in Bezug auf Gewicht und sich verbessernde Optik, NC Quote aus. Außerdem werte ich aus, welche Quote an Mädels an Mädels sich nach dem NC von alleine melden, ohne dass ich weiter game und wie lange ich sie mit reinem Smalltalk bei Laune halten kann. In der Phase bin ich aber vor allem mit C&A Klamotten rum gelaufen. Wenn man alle 3 Wochen ne neue Hose braucht, macht das sonst keinen Sinn. Looks ist relevant. Zeigt auch das Zahlenmaterial. Aber ich muss zugeben, dass ich Looks überschätzt habe. Da geben sich Mädels mit weniger zufrieden als man denkt. Ich finde aber Game entsteht aus Erfahrung und mit nicht vorhandenem Game + schlechten Looks + daraus folgendem Egoproblem + negativem Feedback ist es unglaublich schwer, aus dieser Spirale zu kommen. Money ist nicht game relevant. Das bekommt ein Mädel nicht mit in den ersten 10 Dates. Ich selbst bin recht minimalistisch eingestellt inzwischen. Leiste mir ein paar Sachen, die Mädels aber nicht erkennen. Es ist sogar so, dass das spielen von Geld am Anfang im Set mich eher raus schiesst. Es gibt so ein paar Referenzerfahrungen mit Mädels, die echt geil auf Typen sind, die mit Geld angeben. Aber das ist im Promillebereich. Schwierig wird es, wenn sie interpretieren, dass man im Leben nix erreicht und nie was erreichen wird. Man kann das sogar ziemlich auf die Spitze treiben. Ich erzähle ganz gerne, dass ich in einer Marketingagentur arbeite. Das finden alle cool. Wenn sie nachfragen, was ich da genau mache, erzähle ich ganz gerne, dass ich mich hauptsächlich um die Pflanzen kümmere. Vor allem um den Ficus. Der ist nämlich echt nicht so ganz ohne und inzwischen ist er ein 2 Meter Baum und 18 Jahre alt. Als ich aber angefangen habe, war es meine erste Pflanze, die auf meinem Schreibtisch stand. Ich habe echt schon coole Gespräche geführt mit Mädels und es war überhaupt nicht gamerelevant. Aber ich habe auch schon Mädels erlebt, die irgendwann auf die Idee kamen, dass ich der Gärtner bin. Und radikal meinen Wing danach gegamed haben. Der ihnen dann erzählt hat, dass er "Facility Management" macht und die "Schlüsselrolle" im Unternehmen einnimmt. Bis sie dann irgendwann beleidigt abgezogen sind, weil sie kapiert haben, dass er der Pförtner ist. War ein super lustiger Abend und hat uns in so eine Hochstimmung gebracht, dass der weitere Abend mit Mädels einfach super lief. Es ist also eher das Bild, das sie von einem im Kopf modellieren. Ich muss hier z.B. in einer Studentenstadt aufpassen, dass ich als Ü30 Typ nicht in die Kiste "alternativer Langzeitstudent" bei Mädels fliege, die schon im Job drin sind. Mit Ü30 + OG sieht das dann etwas anders aus. Mädels klopfen gezielter ab und je mehr sie abklopft, desto mehr scheiß erzähle ich ihr. Ich arbeite gerne mit Self Amusement im Set und schaue, dass ich in eine gute Stimmung und die Ausstrahlung bekomme. Und bei dummen Fragen gibt es dumme Antworten. Wenn ich aber erstmal anfange zu erzählen, dass mein Traum ist, professioneller WoW Spieler zu werden. Charaktere aufbaue und diese bei eBay verkaufen möchte und dass das ein Millionenmarkt ist, steigen sie i.d.R. aus. Spätestens wenn ich begeistert davon erzähle, dass viele Typen ja über WoW auch Mädels kennen lernen und ich gerade einen Charakter aufgebaut habe, der wie Chewbacca aussieht und locker 10 EUR bringen wird merkt man, dass das Interesse total dropped. Status finden sie cool. Unternehmen mit Angestellten eher nicht so Brüller und erzähle ich normalerweise nicht. Weil sich da zu schnell ein Bild modelliert, dass man nur am Arbeiten ist. Was sie cool finden ist Visionen haben und daran zu arbeiten. Speziell Studentinnen die bei mir arbeiten bekomme ich nicht. Da bin ich zu schnell in einem Businessframe. Können manche Typen. Aber da läuft nix, obwohl ich da riesige Zeitfenster habe. Was aber wirklich ne Wirkung hat ist ein Mädel mit dem man schon Sex hat mal ein wenig im Business Umfeld zu gamen. Unternehmen bockt sie nicht. Finden sie ganz interessant um mal zu sehen, was ich mache. Aber ganz schnell ist das langweilig. Außer dass sie danach glauben, die studentische Hilfskraft ist heisser als sie und will sicher was von mir. Was aber wirklich gut läuft ist ein Mädel auf einen Businesstripp mitzunehmen. Ich habe ein paar Lieferanten in Berlin und verbinde gerne mal "Berlin" mit 1-2 Treffen. Da hockt dann das Mädel daneben und hört sich langweiligen Businesstalk an und schlürft an ihrem Getränkt. Aber sie merken halt, dass ich da von Lieferanten umworben werde und total gechilled bin, während der andere sehr darauf bedacht ist, nichts Falsches zu machen. Den Hintergrund "Kunde" - "Lieferant" bekommen sie nicht auf den Schirm und himmeln dann gerne mal total an. Game in Summe werde ich schlechter. Ich bin da unglaublich picky geworden. 90% der Mädels die ich heute Game würden behaupten, dass ich beschissenes Game habe. Ich habe halt unglaublich schnell keinen Bock mehr und gebe mir dann keinerlei Mühe. Die meisten Mädels bekomme ich aber, weil ich gut darin bin, in sehr kurzer Zeit ein Bild im Kopf zu modellieren. Spaß und Leidenschaft am Leben habe. Ziemlich sexuell sein kann und eben auch das Bild modelliere, dass ich erfolgreich bei Mädels bin. Und ich kann ganz gut Comfort gamen und habe ein gutes Ego. Sobald ich aber überdrehe in Richtung "arrogant" oder ne schlechte Laune habe und das nicht überspielt bekomme, oder das Mädel mich als Gesamtpaket nicht umhaut, ist da ganz schnell Game over. Egal wie ich aussehe. Das sind echte Killer im Game. Der Schlüssel ist nicht so wirklich, Status zu haben. Sondern dem Mädel das unglaublich schnell im Kopf zu modellieren und ein Interesse zu wecken, dass der Mensch "interessant" ist.