Fünf Mark

Ist das nicht furchtbar needy? Bitte ausführen! Needy ist nicht was du machst, sondern wie du es machst. Du sollst nich versuchen Sie zu überreden, sondern die Zügel fest in die Hand nehmen (bzw Sie LOL) und dir verbal noch einen Scherz daraus machen. (Glaub das nennt man hier c&f oder so?)

Der Trick dabei ist, so viel zu heben, und dabei so bedrohlich auszusehen, dass sich Trainer erst gar nicht in deine Nähe trauen.Ne Spaß. Hebst du auf pferdematten? Oder festem Bodem? Falls ersteres der Fall ist, dann einfach so lange weitermachen, und sein Gelaber abnicken bis er nach- bzw aufgibt. Bei Letzterem neues Gym suchen. Hat keinen Sinn in solchen Aerobic Bunkern. Und nein, die negative Phase immer so kurz wie möglich halten.

Ich dachte im BB-Forum steht schon viel non-wissenschaftlicher Quatsch. Aber das ist ja wirklich next Level Broscience digga^^.

Shao grundlos zu haten, obwohl er hier KOSTENLOS seine Zeit, mit unseren Sorgen verplempert geht echt mal gar nich.Vote4Bann+Staatsbürgerschaft Aberkennung+ Auslagerung nach Sibirien.

Wieso bist du eigentlich so ein verbitterter Hater? Dachte immer durch den Meditations Kram wird man ausgeglichen, friedlich, gelassen,.... Und ein bisschen upgespaced,.... So wie Tyler ^^. Sorry Tyler brah. (Und bevor ihr mich wieder sperrt: das ist eine 100%ig ernst gemeinte Frage)

Bei Frauen irgendwie scharf. Bei Männern lachhaft.

Gefällt mir dein Kommentar. Vor allem da was dran ist. Noch klarer kommunizieren und vor allem noch deutlicher agieren bzw. eskalieren. Klar, vllt war sie auch einfach nicht genug attracted von mir, aber wenn ich eben noch klarer gehandelt hätte, könnte man bessere Schlussfolgerungen draus ziehen (zumindest der Lerneffekt ist gegeben). Hm ne würde ich ausschließen. Ne Frau die nicht attracted ist, geht Mit dir nicht auf ein Date. Punkt.Vielleicht läuft deine Eskalation auch in die falsche Richtung, du musst eben die richtige Kalibrierung zwischen "spielerisch" und "sinnlich" finden. Und vielleicht nicht zu früh die Flinte ins Korn werfen, und hartnäckig bleiben. Im spielerischen Sinne natürlich.

Dir fehlt denke ich einfach die Hartnäckigkeit. Keine Ahnung, vielleicht hälst du den "Prozess" eines Aufrisses auch einfach für zu "linear". Frauen bekommen oft kalte Füße. Sehr oft. Und anstatt dann den verständnisvollen raushängen zu lassen, solltest du (sprichwörtlich) der Typ sein, der grinsend an ihrem Ärmel zerrt, während er immer wieder "komm schon, nur ein mal" sagt. Das ist eben dieses Katz und Maus Spiel, auf das die chicks so abfahren. Anstatt aber mitzuspielen, antwortest du mit einem nüchternen, und trockenen "ok, verstehe." Und schießt dich damit selber ins aus. Schon fast logisch.

Was is'n mit der Devise "besser zurückgelassen, also vorgefunden".. nix gelernt? Ach das Is doch was für langweilige Pickupper. Wir sind Psycho Player.

So much hate in here.

Es gibt keine Friendzone. Es gibt nur viel zu viele Typen ohne Plan B.

Ui geht gar nich. Du musst sofort Schluss machen. Nexten ohne Gnade. (Vorsicht Sarkasmus)

Warum nur Rücken Bilder?

Kann ich jetzt nich so bestätigen.Vom Bauchgefühl ist's definitiv der richtige Weg. Klappt aber nie bei mir, die Chicks sind entweder beleidigt oder verletzt. Keine Ahnung was da falsch läuft.

Lel das ist ja wenigstens noch verkraftbar. Seitdem Crossfit Commerz ist, und die Frauenwelt SS entdeckt hat, ist permanent Warteschlange am Rack.Da sind mir Brocurler tausend mal lieber. Jetzt haste überall alte Pisser, so Mitte 30, die sowieso nur squatten, weil es im Plan steht, obwohl Sie gar keinen Bock drauf haben, und Mädels, die statt zu squatten, lieber mal was ordentliches essen sollten. Und das wird noch schlimmer. Harte Zeiten....

wer macht denn so was?! Mehr als du denkst.Kann mich an2 Threads erinnern. In einem hatte ein Typ, 6 Frauen die Wohnung renoviert(!!!!), und sich darüber beklagt, dass ihn keine rangelassen hat. Total verrückt.

Hallo shao, Hab ne etwas spezielle Frage an dich. Ich trainiere jetzt seit ca. 10 Monaten regelmäßig, habe im WKM Plan trainiert, in verschiedensten Variationen (A, Pause, B, Pause, A, Etc....) und habe ihn auch schon mit 2 Pausen Tagen ausgeführt. Das Problem dass ich habe, ist dass ich regelmäßig nach ca. 3-4 Wochen "ausbrenne", will nicht von übertraining reden, sieht für mich aber nach den Frühstadium Symptomen aus. Will den ganzen Tag nur im Bett liegen, Appetitlosigkeit, miese Laune, Libido am Arsch (kein Verlangen). Habe jetzt die letzten 6Wochen schon mit "intermediate" Programmen herum experimentiert (madcow, Texas Methode), und auch wenn es Trainings technisch noch mal einen massiven Schub gab, kommt das Phänomen so regelmäßig, dass man die Uhr danach stellen könnte. Meine Ernährung ist getracked, und ich fahre permanent einen Überschuss von ca 10%. Meine Kraftwerte sind alle intermediate. Bin 1,92 und wiege momentan 97kg (KFA irgendwo zwischen 13-18%) Kannst du mir evtl einen Rat geben wie ich damit umgehen soll? Dachte daran jede 3te Woche zu deloaden. Edit: zur Zeit geh ich so damit um, dass ich damit einfach nicht umgehe. Ich ziehe einfach weiter mein Training durch, und zwinge mir das Essen rein. Meistens hab ich dann aber die Schnauze nach 4-5 Wochen so gestrichen voll, dass ich erst mal ne Woche Pause von dem Wahnsinn brauche. Social Life leidet sehr darunter, liege nur rum, und Katzi bekommt zu wenig Zucker. Wenn du verstehst...

Das geht mehr in die Richtug was ich dachte, dass es eben keine Methode ist um eine Beziehung zu retten. Meine Ex hat damals gesagt ich "weiß nicht ob wir zusammen glücklich" sein können. Wir wohnten damals schon zusammen. Diesen Zweifel habe ich ihr auch nie echt nehmen können. Die Beziehung lief dannach aber noch ca 2 Jahre und ist jetzt vor kurzem in die Brüche. Geht auch nicht um Ex Back etc sondern nur um für die Zukunft zu lernen Glaube es geht auch gar nicht darum die Beziehung zu retten. Es geht einfach darum möglichst stressfrei mit dem Kram fertig zu werden.Denn, eine Beziehung, an der man(n) arbeiten muss, ist keine Beziehung, Punkt. Eine Beziehung ist da, wenn alles passt, von ganz alleine. Ob verbal ausgesprochen oder nicht, ist Latte. Genauso absolut irrelevant ist es, wenn die Beziehung "weiter geführt" wird, obwohl gar keine mehr da ist. Sobald irgendetwas nicht passt, oder ihr irgendetwas "Regeln" oder "besprechen" müsst, war es das meistens schon mit der Beziehung, es ist eigentlich gar keine mehr da, ihr lebt nur ein Alibi. Die beste, aber gleichzeitig härteste Lösung für solche Fälle ist, die"Freundin" zur FB zu degradieren. Immerhin ist Sie sowieso nicht mehr deine Freundin (denn siehe oben, die Beziehung läuft sowieso nicht mehr, also nochmal: DU HAST GAR KEINE FREUNDIN MEHR) Kein Mensch sagt dass dieser Ratschlag darauf abzielt die Beziehung zu retten, Nein. Es ist einfach nur der logischste, und vernünftigste Weg mit solchen Stress Situation umzugehen. Und jetzt zerlegt mich bitte liebe Blue-Piller :D

Ne :D Das Gute ist, dass man einfach ne kleine Sissy ist, wenn man keine Beine trainiert. Wer die Hormon-Ausrede braucht (die einfach nicht stimmt), ist fast genau so eine Sissy... Und das entscheidet wer? Du? Achso. Okay. Lololololololol

Doch. Mit Sicherheit.Das sind aber Pläne, für die du wenigstens Zugang zu einer langhantel + Bank brauchst. Als Anfänger hast du die Wahl zwischen SS oder dem WKM Plan (Google das einfach mal), ich persönlich Rate eher zu WKM, da SS zu sehr Unterkörper fokussiert ist, ergo: weiberkram. Welchen Plan du letztendlich ausführst, ist scheissegal, wichtig ist nur dass es ein Ganzkörper- Trainingsplan, bzw alternierender GK Plan (zwei verschiedene Trainingseinheiten im Wechsel.) Und bevor du fragst: ja, Beine musst du stehts mit trainieren, deine Körper wächst am effektivsten wenn du ihn kontinuierlich als gesamt belastest (hormonell bedingt, etc, blah) Außerdem werden dir schwere Kniebeugen die Bauchmuskeln geben, die du dir scheinbar so sehr wünschst. Zur Ernährung: ess einfach, so viel du kannst, so oft du Lust hast, ohne Tabus, am besten sehr Protein lastig (Fleisch, Fisch, Quark, Käse, Nüsse, bla bla bla). Du bist noch scheisse Jung, du solltest jeden Gain mitnehmen den du kannst.

Wow das ist wirklich n toller Beitrag. Ich glaube jetzt hab ich geschnallt was du sagen willst.Das Problem ist aber dass du nicht zwischen äußerem Einfluss (Medien, Hollywood, etc pp) und innerer Überzeugung differenzierst. Natürlich trainiert der Großteil der Gym Gänger, auf Grund dessen, weil sie gut aussehen wollen, weil ihnen jemand eingetrichtert hat, dass das wichtig ist gut auszusehen. Also findet diese "Unterwerfung" definitiv statt. Fakt ist aber eben auch, dass es sehr wohl einen Großen Teil unter den Gym Gängern gibt, die nicht trainieren um gut auszusehen. Sie trainieren weil Sie das eben gerne tun. Der Gedanke ist möglicherweise außerhalb deiner Realität, aber es gibt sehr wohl trainierende, die Spaß daran haben 100kg im Nacken zu haben, und mit dem Gewicht so lange hoch und runter zu gehen, bis Sie erschöpft sind. Ohne Hintergedanken, oder dem "ich muss das jetzt tun weil..." Denken. Sie tun es einfach absichtslos, aus Spaß. Also ist es ja in diesem Fall keine Unterwerfung, sondern im Gegenteil, eine "Selbstverwirklichung". Keine Ahnung ob ich es rüber bringen konnte, aber ich hoffe du verstehst worauf ich hinaus will.

Jetzt mal so in die Runde gefragt: Das ist doch so ziemlich der geilste Thread, seit einer sehr sehr sehr langen Zeit oder? :D

Quark hatte ich ganz vergessen. Sehr geil. Allgemein immer ordentlich Milchprodukte reinhauen so viel wie es geht. rezepte um Quark schmackhaft zu machen findest du on-Mass im Netz.

Ja gut, ist natürlich ein Argument. Fakt ist aber dass diese Menschen eine andere Mentalität gelebt haben.Wenn das dein Ziel ist, dann hängt dein "Erfolg" davon ab, ob deine Partnerin die selbe Einstellung hat. Und so eine Frau heutzutage zu finden, ist schlicht und ergreifend so gut wie unmöglich. Die PU Einstellung zu der Sache ist da mMn nicht der heilige Gral um sein Glück in der Liebe zu finden, nein. Es ist mMn der einzige Weg diese Katastrophe in den Griff zu bekommen^^. Tausende Threads mit dem Titel "Hilfe, Freundin geht fremd." Und "Freundin respektiert mich nicht mehr." Sind meine (Zeit-) Zeugen. Peace

Falsch. Du siehst es nicht aus der Sicht eines erwachsenen Mannes.Du siehst aus der Sicht eines Typen dem etwas in seinem Leben fehlt. Es lohnt sich schlicht und ergreifend nie um eine Frau zu kämpfen. Nie. Ohne Ausnahme. Frauen sind keine Länder die erobert werden müssen, und auch keine Pokale die man sich verdienen muss. Es sind Frauen, nicht mehr, nicht weniger. Solltest du jemals diesen objektiven Blick auf deine Partnerin verlieren (weil "die richtige" und mimimimi), dann mach dich auf eine unglaubliche schlimme Zeit gefasst. Ob du Aussagen von Leuten wie mir glauben möchtest oder Sie als "blöde Alpha Sprüche" abstempelst bleibt natürlich dir überlassen. Du wirst aber dahinter kommen was ich meine. Ob des auf die harte, oder auf die zarte Tour lernen willst, ist Schlussendlich das einzige worauf du in dem Fall Einfluss hast. Peace