Kaiserludi

Davon dann aber bitte im Stuhlgangthread berichten

Das meinte ich gerade. Es geht denenen weniger um die exakte Menge auf Flaschen bei einem Besuch als vielmehr darum, ob du in großer Menge Pfandflaschen dort abgibst, die du nicht selbst dort gekauft hast. Die Grenze von 8 oder 10 existiert nur auf dem Papier, damit sie die Leute darauf verweisen können, aber wenn du die Flaschen alle dort kaufst und Stammkunde dort bist, dann wirst du auch 200 auf einen Schlag abgeben können ohne dass sie was sagen werden.

Wobei die mit Sicherheit nichts sagen werden, wenn du da deinen Wocheneinkauf machst, 100 Euro im Laden ausgibst und dann 15 dort letzte Woche selbst gekaufte Pfandflaschen zurückgeben willst.

30 Euro sind 120 Flaschen. Damit bekommst du nichtmal einen Müllsack voll (die meisten der öffentlich kosumierten und entsprechend im öffentlichen raum entsorgten Flaschen sind 0,5 Liter Flaschen oder noch kleiner).

Habe mal in der Nachbarschaft von einem Pennymarkt an der Reeperbahn gewohnt. Samstag früh ein paar Pfandflaschen aus eigenem Konsum wegbringen? Viel Spaß! Da heißt es anstehen am Automaten hinter den professionellen Pfandsammlern mit ihren riesigen Säcken. Ich war einmal live dabei, wie der Marktleiter einen Pfandsammler unter Androhung von Hausverbot zum Lidl gegenüber weitergeschickt hat, nachdem dieser innerhalb von 2 Stunden schon zum 3. Mal mit 4 Müllsäcken von jeweils 200 Liter randvoll mit Pfandflaschen von letzter Nacht angerückt kam und entsprechend normale Kunden ewig am Pfandautomaten warten mussten.

Das kommt SEHR drauf an, wo du sammelst und wie sehr du bereit bist, dein Revier gegen Konkurrenten zu verteidigen. Ich kannte mal einen Flaschensammler, der hat ca. 3000 Euro netto monatlich zu seinem Harz4 dazu verdient mit 2 Arbeitstagen pro Woche durch Flaschen sammeln an den Wochenendnächten auf einem Abschnitt der Hamburger Partymeile. Der hat mehrere Male pro Nacht einen randvollen Einkaufswagen mit Pfandflaschen abtransportiert. Sein Revier war schlichweg klein genug, um es alleine "bewirtschaften" zu können und gleichzeitig ergiebig genug um eine ganze Gruppe Flaschensammler durchzufüttern und er hat es irgendwie geschafft, jegliche Konkurrenten, die in sein Revier eingedrungen sind, erfolgreich zu vertreiben. Im Schnitt 1.500 Pfandflaschen/-dosen zu je 25Cent pro Nacht, 3.000 pro Wochenende, 12.000 pro Monat und er musste nicht mal in Mülleimern graben, er hat die Pfandflaschen einfach den Trinkenden Partygängern abgeschwatzt und diese immer schön befriendet, so dass viele ihre leeren Flaschen extra für ihn aufgehoben und sie ihm teilweise sogar vorbeigebracht haben. Funktionieren tut das übrigens zum großen Teil deshalb, weil die Nachtlokale vor Ort sich weigern, bei Rücknahme der leeren Flaschen Pfand raus zu geben und die Partygänger dann natürlich eher auf den Pfand verzichten als die ganze Nacht ihre leeren Flaschen mit sich rumzuschleppen.

Ich glaube, er kann sich nicht vorstellen, dass es Typen gibt, die als "Gesprächseinstieg" direkt erst einmal ein Dicpic verschicken.

Witzigerweisewäre es das tatsächlich. Und diese Intention kommt im derzeitigen Profiltext wirklich NULL rüber.

Ganz ehrlich: Die Matches, die du bekommst, bekommst du trotz dem Profiltext, nicht wegen dem Profiltext. Dieser ist ziemlich nichtssagend und wirkt komplett austauschbar auf mich - da ist man nachher genauso schlau wie vorher. Dazu schreckt einen diese Wand an Smilies ab. Wenns nach mir ginge: eher kein Profiltext als so einer. Männer matchen aber eh erst einmal alles, was ihnen optisch zusagt. Der Profiltext wird dann bei erfolgreichem Match gelesen, wenn Mann einen Aufhänger zum Gesprächseinstieg sucht. Auch da bietet dein Profiltext aber nicht viel. Tipps von mir: Um die Zahl der Matches mit SHGs zu erhöhen: lieber an den Photos schrauben, professionelles Shooting statt Selfies, Makeup, köperbetonte Kleidung, usw. und nur Bilder, auf denen man dich auch gut sieht, Bilder aus 100m Entfernung oder wo weder Gesicht noch Körper erkennbar sind, lieber ganz weglassen. Um dafür zu sorgen, dass aus den Matches auch was wird: Profiltext in die Richtung optimieren, dem Mann interessante Gesprächsthemen zu geben. Ist aber wirklich nur ein Detail für den Konversationsstart. Im Grunde sind Profiltexte völlig unwichtig. Wichtig sind die Photos und und dass du dich nicht mit deinen Nachrichten noch ins Aus katapultierst. Das Ansprechen der Dicpics kannst du dir auch sparen: Die Jungs, die so drauf sind, wirst du damit auch nicht davon abhalten, die anderen, die, die du willst, müssen sich durch ein Extrabild arbeiten, welches ihnen Null Mehrwert bietet. Lieber ein Bild mehr ohne Text. Das gleiche gilt für den Eiswagenspruch.

Willst du auch Langehantelübungen in der Garage absolvieren? In dem Fall würde ich einfach ein Powerrack mit eingebauter Klimmzugstange kaufen.

Mit nur 15kg Kurzhanteln wirst du in 100 Jahren nicht athlethisch aussehen. Zu Hause trainieren ist möglich ja, aber da musst du schon ein wenig in vernünftige Ausrüstung investieren. 1000 Euro und 6qm Platz wirst du da schon übrig haben müssen. Dann einfach an den Guide hier halten: https://fitness-experts.de/training/das-eigene-fitnessstudio-fuer-zu-hause Dass du die Figur, an die der Laie denkt, wenn er Bodybuilder sagt, nicht versehentlich bekommen wirst, also dir keine Sorgen machen musst, dass es zu viel wird, wenn du einfach mal loslegst, wirklich ernsthaft zu trainieren, statt ein wenig mit deinen Kurzhantelchen zu spielen, wurde hier ja schon erwähnt. Dafür gibts Powerracks und gute Matten. Anderen fällt es auch schwerer, sich zum Gang ins Gym zu motivieren, so dass ein Homegym nötig ist

Bei dem Größen- und Massenunterschied könnte das womöglich von Vorteil sein

Rechts: @capitalcat verrät uns den wahren Grund, warum sie trainiert. Links: @capitalcat hat ihren Traummann erfolgreich erobert und geheiratet. Und ja, genau so stell ich mir @capitalcats Traummann vor.

So stelle ich mir @SimoneB vor:

Wichtigste Info, die ich bisher mitnehmen konnte aus diesem Thread: @capitalcat ist keine Bitch. Woher sollten sonst ihre Falten am Hals kommen?

Ordentlich pressen, Mädchen, dann kommt sie schon wieder raus.

Huh? 200g Protein haben doch nicht mal 1.000kcal.

Dass dir nur diejenigen schreiben, die du selbst hot findest, glaube ich dir aufs Wort, nur ist der Grund viel einfacher und sollte eigentlich auch offensichtlich sein: Nur diejenigen, welche ein Match mit dir haben, haben überhaupt die Möglichkeit, dich anzuschreiben. Wen du nicht likst, der kann dich also auch nicht anschreiben und du likst natürlich nur die, die du heiß findest. Es ist also wenig überraschend, dass dich vom Rest keiner anschreibt, und geht jeder und jedem so. Ich bin ehrlich gesagt irritiert darüber, dass so etwas offensichtliches dem Rest der User hier noch nicht aufgefallen ist.

Dienstag mittag: Mittwoch mittag 1: Mittwoch mittag 2:

Es waren früher auf jeden Fall mal 20, aber das scheint auf 10 geändert worden zu sein. Jedenfalls konnte ich in der Mitgliedersuche keinen Nutzer mit Rookiestatus und mehr als 9 Beiträgen finden (das könnt ihr auch selber testen, in dem ihr auf die Lupe rechts oben klickt, dann auf den Mitgliedersuche Tab, anschließend alle Usergruppen bis auf Rookie abwählt, dann auf den Button "Mitgliedersuche" klickt und schließlich die Ergebnisse nach der Beitragszahl sortieren lasst).

weiß, dass ich in Wahrheit schon seit 6 Jahren der Dreh- und Angelpunkt von diesen bin, hat aber Angst davor, das zuzugeben.

Oder eben mit gar keinen weiteren Kalorien - das wäre dann eine PSMF. Und das scheint mir ein Punkt zu sein, den @Schmetterling so scheinbar noch nicht begriffen hat. Es geht bei PSMF nicht darum, was nun effektiver ist, low carb oder low fat, sondern die Idee dahinter ist, dass sich diese Frage an sich gar nicht stellt, wenn man auf der Suche nach der effektvsten Methode ist, weil eine Diät, die sowohl ultra low carb als auch gleichzeitig ebenfalls ultra low fat ist, immer für ein höheres Kaloriendefizit sorgen wird, als eine Diät, die nur entweder low-carb ODER low-fat ist. Simple Mathematik. PS: @Supermonkey: Die 3,3g machen auch nur Sinn, wenn man sich bereits in relativ niedrigen KFA-Bereichen befindet und noch weiter runter will und gleichzeitig ein ernormes Defizit fährt. In höheren KFA-Bereichen ist der Proteinbedarf selbst auf hohem Kaloriendefizit nicht so enorm hoch und 1,5-2g pro kg reicht auch aus, während alles darüber hinaus nur unnötige Kalorien sind.