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Du hast dich gerechtfertigt. Wieso denn? Du bist ein freier Mann und Single. Alles cool. Mit der Rechtfertigung bringst du dich selbst in eine defensive, schwächere Position. Es suggeriert dass du einen Fehler gemacht hast, denn du wieder gut machen musst. Das ist keine gute Ausgangslage, zumal du ja wirklich nichts falsch gemacht hast. Ehrlich sein ist sehr wichtig. Die coolsten Männer die ich kenne, würden mir auch ganz locker erzählen dass sie Disney zum einschlafen hören. Sie stehen zu sich, zu dem was sie sind und tun. Sie fragen sich nicht wie das jetzt bei mir ankommen mag, und sie sind ehrlich, weil sie Lügen nicht nötig haben. ,,Ich mag mich so wie ich bin, entweder du magst mich auch oder du gehst halt wieder''. Sexy as fuck. Btw. ist Ehrlichkeit auch etwas was mir PU verinnerlicht hat. Ehrlich sein, zu sich stehen, outcome-independent sein. Lebt sich sehr viel gelassener damit.Ich flunkere nicht mehr, hab ich früher gemacht um manchen besser zu gefallen. Nie wieder. Gelassene Ehrlichkeit fühlt sich viel zu gut an. Egal, ich schweife ab. Jedenfalls: Mach dich locker, wenn sie deswegen geht, wäre das sowieso nichts geworden.

die frage ist eher wie soll sie dir noch vertrauen? du liest ihren gesamten nachrichtenverlauf. ihre privaten gespräche mit ihren besten freundinnen. du hast sie doch nicht mehr alle! ich an ihrer stelle würde die beziehung sofort beenden. mit so nem stalker der schon zu viel bekommt wenn ich nur mal mit jemand anderem tanze würde ich nichtmal 5 minuten im selben raum verbringen wollen. ihr seid beide noch sehr jung, du hast total seltsame ansprüche an die beziehung und krasses besitzverhalten. komm mal wieder runter. und lass die finger von ihrem handy. das ist privatsphäre! das hat dich nichts anzugehen. und "ich habe angst sie zu verlieren" ist nichtmal ansatzweise irgendeine rechtfertigung geschweigedenn entschuldigung für ein solches verhalten! arbeite mal lieber an dir selbst und deiner einstellung zu beziehungen.

Moment mal. Du bist 18. Sie 17. Und du machst dir sorgen darüber, dass sie mit 17(!!!) und nach 5 Monaten (!!!) nicht Felsenfest sagen kann, dass sie dich heiraten wird? Dein ernst? Schau mal. Ich wusste bis 28 noch nicht 100% ob ich überhaupt jemals heiraten will. Geschweige denn wen. Und den meisten Frauen, mit denen ich mal darüber gesprochen habe, ging es ähnlich. Du erwartest ganz schön viel von deiner freundin. Aber ich denke, das weißt du selbst. Ich vermute dein Problem wo anders. Warum macht dir diese ziemlich gesunde Einstellung deiner freundin eigentlich so zu schaffen? Du hast Angst, sie zu verlieren. Nur Durchgangsstation zu sein. Deshalb durchforstest du auch das Handy. Unsicherheit. Angst. Ist in deinem alter nicht schlimm. Aber ein guter Hinweis, wo du persönlich wachsen kannst. Zusammenfassend: 1) zu einem großen Prozentsatz steht ihr beide nicht in 10 Jahren vor dem Altar. Klingt hart, aber ist halt die Realität. 2) Geniess die Zeit. Mach es dir selbst nicht kaputt. Und achte ihre Privatsphäre. 3) leg dir bitte ein etwas realistischeres Weltbild von Beziehungen zu. Das Entspannt. 4) lies dich hier ein.

Werter TE Mit einem Wort: Süss Das Ding nennt man hier den ältesten Shittest der Welt. Erst haut sie Dir den neuen Kontakt vor den Latz - Du bleibst cool. Deine "coolness" kauft sie Dir aber nicht so ganz ab und geht etwas weiter, zack Deine Eifersucht, Verlustangst und Kontrollzwang, sowie Bevormundung kommt zu Vorschein. Auch Deine Argumentation ist süss. Um "ihretwillen" mit zu dem Treffen gehen wollen, da er ja nun gewisse Absichten habe und sie ja nun so ganz wehrlos wäre und "ausversehen" die Beine breit machen könnte. Lösung: Zurück in Deinem Starter Frame - Be cool. Warum? Wenn was laufen sollte, dann weisst Du die Perle eben nichts für Dich ist. Bleiben die Hände auf dem Tisch, freut es Dich um so mehr, das Du ihr vertrauen kannst. Mit anderen Worten, wenn Du cool bleibst kannst Du nur gewinnen, so wie Du im anderen Fall nur verlieren kannst. Ich meine, stell Dir vor Du gehst mit zu dem Treffen, als Aufpasser. Der Typ registriert augenblicklich, dass Du ihn als ernste Konkurrenz wahrnimmst, spielt er dann noch gut bist Du weg vom Fenster. Deine Perle hat bereits den Verdacht das Du nicht ganz so unantastbar bist, wie Du Dich gibst. LeDe

1. Die Römer erkannten bereits dass der gemeinsame Stuhlgang eine zu zelebrierende Angelegenheit ist. Öffentliche Toiletten hatten bis zu 30 nicht sepearierte Dunglöcher. Dabei wurde geklönt, ein Mord geplant oder Frieden zwischen den reichen Familien geschlossen. Und Kniffel gespielt! Der gemeinsame Schiss war eins das Fundament einer florierenden Zivilisation. Leider änderte sich die Ernährungsweise der Männer in den darauffolgenden Jahren drastisch. Kot stinkt heute wie ein erschossener und vergessener Paketzusteller in der gebraucht gekauften Tiefkühltruhe. Frauen dagen stinken beim Kacken nicht. Und wenn dann nur so süß und niedlich ein bisschen. Aber nicht ernst zu nehmen. Deshalb feiern sie das noch heute. Und lästern über den neuen Typen der die hübschere von beiden angegraben hat. Dass Frauen bösartig sind darf man nie vergessen. Deshalb ist immer Achtung geboten wenn sie vom Bad wieder kommen. Sonst hat man mir nichts dir nicht einen Dolch im Rücken. Römerstyle. 2. EIne interessante Frage. Meine Recherche ergab folgendes: Haptik und Erfahrung. Eine saubere Poperze fühlt sich anders an als eine dreckige. Isso. Bline haben das drauf. Außerdem gibt es sowas wie feuchte Tücher die sehr gründlich reinigen. Bitte gerne, kein Problem. 3. Nun du hast eine Pussyverdauung. Oder trinkst zu viel Becks. Oder Weizen. Die beiden Biere sorgen bei mir für apokalyptische Darmentleerungen. Nicht machen. Teufelszeug. E-KEL-HAFT. Im Winter trage ich mein Kondome meist auch in der Brusttasche der Jacke. Im Sommer habe ich meist so Hosen mit Seitentaschen an. da passen die auch prima rein und man setzt sich da nciht drauf. Dass keine Haustürschlüssel oder ähnliches mit eingelagert werden sollte klar sein. BTW: Kondome regelmäßig austauschen. so ein Ding n Jahr mit sich rum zu tragen und 3 mal in die Kochwäsche mitgeben ist bisschen duhm. hilfreicher Tipp: Blasentest. Man drückt auf der Packung rum. Es sollte eine kleine Luftblase zu spüren sein. Kondompacungen sind immer ein bisschen mit luft gefüllt. Ein loch in der Verpackung und somit möglcherweise auch im Gummi selbst führt zu einem entweichen der Luft und so nem laschen leere Tüte gefühl. Sofort weg damit. trocknen auch aus und reißen super shcnell. Ansonsten gibt es so Kondomdosen. Ca die Größe einer Schminkdose. Überlege mir so eine Anzuschaffen. leider sind die meisten für Weiber gemacht. Mit Blumen und Einhörnern drauf. Das wäre zwar echt fancy, aber ich glaube cih möchte das Risiko wirklich im letzten Moment einen alles an Libido entferndenden Lachanfall zu provozieren nicht eingehen. deshalb halte ich Ausschau nach einer schlichten schwarzen Kondomtransportbox. Nun, N= 5 und immer ne Sau gewesen. Ka was mit denen (euch?) los ist. Affinität zu grober Behandlung, Schimpfworten und ballern. In Übrigen ähneln sie darin Blondinen. Und Lockenköpfen. Und Russinen. Frauen die lachen auch ziemlich krass drauf. Schwarzhaarige muss man aufpassen die beißen einem die Finger ab.

Ich hab auch keine Ahnung wieso. Vielleicht hast du keinen Schwanz oder stehst in Wirklichkeit auf Jungs, who knows? Aber wer in so einer Situation den Sack nicht dicht macht sollte sich besser erst gar nicht mit willigen Frauen treffen - die haben sowas nämlich nicht verdient. Erst recht nicht wenn sie sich heimlich mit dir verabreden. M O P A R

Guck mal hier, da siehst du genau welche Sorte von welcher Marke in Frage kommt. http://www.kondomotheke.de/xxl_vergleich.php Amazon liefert auch zum nächsten Tag bzw. neuerdings ja in manchen Gebieten innerhalb von einer Stunde :) Ansonsten sind die größten Standard-Produkte so weit ich weiß Durex mit 56mm (aber Achtung, nicht alle Sorten sind so groß!). Und klar ist 56mm besser als nichts

20 km sind keine Fernbeziehung

Kleiner Tipp noch für die Zukunft: Vergiss mal sowas wie LSE, intaktes Elterhaus, unsicher gebunden, bla bla. Konzentriere dich einfach erst mal auf Verhaltensweisen. Nicht auf die Hintergründe oder Etiketten. Eine Frau, die sagt, dass sie keine Beziehung will, die will auch keine. Zumindest nicht 100%ig. Und das sollte man akzeptieren. Das heißt soviel wie "hier gibt es nur Sex zu holen. Höchstens. Mehr nicht". Die Gründe sind egal. Ob du ihrem Ex ähnelst, ihrer Mutti, die sie nicht geliebt hat oder dem Postboten. Mach keinen auf Sigmund Freud. Versuche Frauen auf deine Couch zu bekommen, um sie zu verführen. Nicht, um mit ihnen eine Psychoanalyse durchzuführen. Also erst mal eine schöne Zeit verbringen. Mit Sex. Und ohne Stress. Jeder WA Block ist einer zuviel. WA Block bedeutet next. Immer. Wenn du dann mal eine coole, lockere Frau gefunden hast, die sich dir gegenüber "normal" also locker und in deinen Augen richtig verhält, dann kannst du an was Festes denken. Und wenn sie das genau so sieht wirst du es merken. Und es passt einfach. Es läuft dann einfach ohne Schwierigkeiten und ohne Hirnfick, Bla Bla und ohne Drama. Viel Glück

Ich sage: falsche Entscheidung. Ersten war es falsch ihr zu sagen, dass du lange nicht mehr on warst und zweitens war es falsch ihr zu sagen, dass du die App deinstallieren willst. Du sollst nicht lügen, aber du hättest nicht so ins Detail gehen dürfen. Du machst es ihr zu einfach.

Eher so. M.M.n. Ist es immer gut ehrlich zu sein. Mit allem anderen schießt du dir nur selbst ins Knie und untergräbst auf Dauer gesehen deinen Selbstwert. Ich stimme meinen Vorpostern zu. Es ist absolut okay, steh dazu, verlier dich nicht in irgendwelchen planlosen Diskussionen. Zerfick dir deswegen nicht dein Hirn. Wenn sie sich meldet - cool. Wenn nicht dann nicht. Fertig. In meinen Augen keine. Wenn sie deshalb gehen will dann lass sie gehen. Der Grund wäre für mich lächerlich. Wenn sich eine LTR anbahnt ok, da lass ich es mir eingehen. Aber nach dem 1. Date sowas als no-go finde ich seltsam. Du bist Single, wie du Menschen kennenlernst, ob online oder auf der Strasse kann ihr egal ein.

Du kannst mir nicht erzählen das du nie Frauen begegnest die für dich in Frage kämen. Du erwartest bestimmte Stationen (z. B. Club) und außerhalb deren meinst du es wäre nicht möglich. Darum ist es deine innere Stimme die dich hindert. Ebenso wie die gleiche Weise dich den Frauen schnell "lästig" werden lässt. Du bekommst hier laufend gute Tipps und statt dich anzustrengen und darauf einzugehen suchst du analytische Unzulänglichkeiten, die nur belegen wie verheddert du in deinem Denkmuster bist. Entweder du bekommst jetzt den Hintern hoch oder lass alles wie es ist und finde dich damit ab.

Ca. 5 Jahre her passierte mir wohl das Märchenhafte Horrorszenario, dass nur in PU-Geschichten jenseits der 2. Standardabweichung auftritt: Ich bin noch in der Lernphase und probiere indirekte Opener aus. In der Mensa setzte ich mich neben ein wunderschönes, heißes Mädchen, frage, ob sie einen Kaugummi hat. Bevor sie in die Tasche greift, löse ich auf und sage es war nur ein Vorwand. Wir reden kurz, tauschen Nummern aus und ich laufe nach hause mit Fantasien wie wir über den Altar laufen. Natürlich verkackte ich das SMS Game. Tote Nummer. Ich spreche mehrere Monate lang keine Frau mehr an, wegen etlichen Ausreden, bis ich dann eines Tages auf der Wiese zwei Schönheiten entdecke. Ich gehe hin und frage, ob sie Kaugummies hätten. Beide fangen an hysterisch und richtig laut an zu lachen. Und lachen. Und lachen. Und lachen. Ungelogen, 5min lang. Sagen kein Wort. Lachen. Ich setzte mich daneben und erkenne eine von den beiden. Wie hoch ist der Zufall in einer 200.000 Einwohner Stadt?! Mit dem verzweifelten Versuch was zu retten, überspiele ich es mit "Nun, schlimmer wirds wohl im Leben nicht mehr, das wars". Sie lachen NOCH lauter. Und lachen. Ich gehe. In dem nächsten halben Jahr, jedes mal wenn ich eine von den beiden unterwegs zufällig traf, schrien sie "Ey! Ey! Das IST der Typ! Mauhahah". Und eine Gruppe von Leuten guckt in meine Richtung. Gott sei dank, hat sich das dann gelegt, als ich mal mit einer von den beiden redete und so tat wie "nun ja, shit happens". Ein Lichtblick der Kongruenz, die mich erlöste.

Ja, sehe hier auch vertauschte Täter-Opfer-Rollen. Ob man gut finden soll dass sie mit anderen intim tanzt ist die eine Sache, das sieht jeder anders und die Toleranzgrenzen liegen dort bei jedem anders. Das ist aber immernoch KEIN GRUND ihr Handy auszuspionieren! Alter! Selbst das was du gefunden hast rechtfertigt nichtmal ansatzweise dein Verhalten. Dazu noch... ihr seid 17 und 18! Ich hab damals sogar direkt zu meiner Freundin gesagt, dass sie nicht die letzte sein wird als sie mir mit Kindern gedroht hat in dem Alter. Lies dich hier bitte ein und werde ein bisschen Selbstsicherer. Deine Kleine tut mir leid.

Jedy mit diesem Mindset wirst du auch die nächste Frau verbocken. Die meisten haben dir hier schon auf den ersten Seiten gesagt, dass dein Problem auf der Attractionebene liegt und nicht die zu geringe Wertschätzung ihr gegenüber. Sie hat sich die Gründe für ihren Gefühlsverlust, unbewusst, so zusammengereimt und du übernimmst das einfach so...Ich empfehle dir wirklich für einige Zeit einen KS, du steckst in einer heftigen Gefühlsachterbahn, das liest man deutlich in deinen letzten Beiträgen heraus.

Gewicht: 87,1 kg Bauchumfang: 99,0 cm Läuft. 3 kg abgenommen in 3 Wochen, Kalorienzählen rulz, und das ohne zu hungern. Ich vermute in den nächsten Wochen geht es langsamer vorwärts, aber das Prinzip klappt.

Gar nicht. Denn du machst es für dich und nicht für sie.

Hallo, bin letzten Monat nach Trier gezogen und für Club/Kneipen-Action zu haben. Wer Interesse hat kann sich gern melden! Erfahrung vorhanden. VG

@Mobilini Bittere Nummer, aber was einen tötet macht einen ja nur stärker. Du hast bestimmt draus gelernt und deine Opener varriert. Von daher alles bestens. Mir erzählen super oft Frauen die ich kennenlerne, dass sie auf der Schildergasse mit "Hey, sorry aber du bist mir gerade aufgefallen und ich musste dich ansprechen.." angesprochen werden. Ist ja auch so ein PU-standart-direct-Dingsbums. Vermute mal das sind die Leute aus dem Kölner Lair oder so..Stell ich mir auch dumm vor wenn du da all deinen Mut zusammennimmst in der Innenstadt und sie sagt ganz trocken "Du bist der 5te diese Woche". Vorgestern im Fitnessstudio. Ein Mäuschen macht wirklich direkt vor meiner Nase Bauchübungen bei der sie ihre Beine anzieht und durch die knappe Hotpans lässt sich ihre vermutlich wunderbare Vagina bestens erahnen. Fyun: "Sag mal, brauchst du noch lange?" Sie "Geht, warum?" Fyun: "Naja ich kann mich nicht gut konzentrieren wenn du das vor meiner Nase machst" Sie: "Wenn dich das so stört kannst du das ja meinem Freund sagen, der kommt gleich" Ein voller Erfolg..

Unsinn. Das was Riddik geschrieben hat funzt am besten. Opener mit Kompliment : Ich hab dich gerade vorbei laufen gesehen..und dachte Du siehst echt gut aus.. Das reicht. Man kann dann direkt wie Riddik schreibt seinen Namen nachschieben, muss man aber nicht.

Was ich bei dir überhaupt nicht lese, ist irgendein Framing, um ihre ASD zu handlen. Neben den vom Vorposter erwähnten sexuellen Themen, solltest du auf jeden Fall Stories einbauen, die unterstrichen, dass - es völlig ok ist, wenn Frauen Sex haben wollen inkl. ONS (aber nicht zu plump bringen) - du keiner bist, der mit sowas bei seinen Freunden danach angibt - es danach nicht akward sein wird Überleg dir mal ein paar Stories, die du bringst, um diesen Frame aufzubauen. SNL klappt bei Tinder nicht immer, aber es gibt genügend von den normalen Mädels, die es machen.

Hello friend Viele Männer (und auch Frauen) stellen diese oder sehr ähnliche Fragen. Und jeder kennt diese Szenarien. Es läuft immer auf eine Antwort hinaus. Und diese Antwort kennst du auch. Eigentlich brauchen du - und alle anderen, die derartige Fragen stellen - keine anderen Meinungen. Die eigentliche Frage ist auch nicht 'was genau bedeutete der Blick/die Aufmerksamkeit/das situative Interesse dieses Mannes/dieser Frau'? Das denkst du vielleicht. Doch das ist nicht, was du wirklich wissen willst. Die eigentliche Frage, das eigentliche Problem, das hier letztendlich im Zentrum des Hirns existiert, lautet wie folgt: Welche Umstände, welche IOIs (indicator of interest), welche Zeichen, Blicke, Signale, etc. erlauben mir aktiv zu werden, einen Move zu machen und auf diesen Mann/diese Frau zuzugehen, ihn/sie anzusprechen, mein sexuelles/romantisches Interesse an ihm/ihr offensichtlich und eindeutig zu zeigen, Erfolg bei ihm/ihr zu haben, ohne das Risiko eines Korbs einzugehen. Und die einzige universelle und unerschütterliche Wahrheit lautet hier: Diese Sicherheit gibt es nicht. Männer und Frauen können das auf einer kognitiven Ebene zwar nachvollziehen und die Logik in einer solchen Aussage erkennen. Auf einer emotionalen Ebene haben das allerdings die allerwenigsten wirklich begriffen. Bzw. nur wenige Leute richten ihr (Liebes-) Leben auch entsprechend dieser einen unerschütterlichen Wahrheit aus. Es gibt keine Sicherheit. Eine Frau könnte dich den ganzen Abend lang nicht nur immer wieder angucken, sondern anstarren. Sie könnte sogar gegen eine Wand laufen und sich die Nase brechen, weil sie dich immer wieder anstarren muss. Sie könnte rot werden, schüchtern lächeln und ultra stark auf dich reagieren. Sprichst du sie dann an, bist smooth, authentisch, selbstbewusst und wirkst dann sogar noch attraktiver auf sie, sagt sie dir verlegen 'ich habe einen Freund/ich bin verheiratet, sorry'. Und dann geht sie mit gesenktem Kopf oder roten Wangen oder kichernd oder mit weit aufgerissenen Augen weg oder zu ihren Freundinnen und du siehst sie nie wieder bzw. ihr werdet euch nie kennenlernen. She wont ever fuck you. Das ist ein extremes aber absolut nicht unrealistisches Beispiel. Genauso könnte eine Frau nicht ein einziges Mal in deine Richtung gucken. Selbst, wenn du sie mehrfach kurz anlächelst und realtiv nah neben ihr stehst, blinzelt sie höchstens einmal eine Nanosekunde in deine Richtung und wendet sich dann sofort wieder ab, um über einen Witz ihrer Freundin zu lachen. Und guckt den ganzen Abend nie wieder in deine Richtung. Sprichst du diese Frau dann an, könnte sie dich anstrahlen, anlächeln, krass positiv auf deinen Approach reagieren, sofort mit dir flirten und einem Date sofort zustimmen. vielleicht kannst du sie sogar ein paar Minuten/Std später küssen. Vielleicht werdet ihr das absolute Traumpaar, habt wilden Sex, seid 10 + Jahre zusammen. Vielleicht ist das sogar die eine Frau, mit der du absolut glücklich bis ans Ende aller Tage zusammen bleibst. Und ihr seid eines der Ausnahmepaare, das sogar nach 30 Jahren Ehe immer noch geilen Sex hat und sich über alles liebt und die ganzen 30 Jahre nicht eine Sekunde daran gedacht hat sich jemals zu trennen. Und dazwischen ist ebenfalls so ziemlich alles möglich. Merke dir mal folgende Sachen. Und wenn du das so nicht einfach übernehmen/glauben kannst bzw. deine eigenen Erfahrungen sammeln willst und eifnach so irgendwas glauben kannst, was dir irgendein völlig fremder Typ online schreibt, dann ist das gut. Sammel deine eigenen Erfahrungen. Schau, ob an dieser Sache etwas dran ist oder es sich doch ganz anders verhält. Trotzdem würde ich meinen Schwanz darauf verwetten, dass du am Ende (also vielleicht in ein paar Monaten oder vielen Jahren) zu folgendem Ergebnis kommst. 1. Das Risiko rejected zu werden, das Risiko eines Korbs, ist allgegenwärtig, unvermeidlich, unumstößlich, egal, was du tust. Egal, wie vorsichtig, zögerlich, passiv, aktiv, mutig, lustig, launisch, schnell, langsam (endless loop) du bist. Du könntest eine Frau eine Milliarde Jahre analysieren, beobachten und ihr Verhalten anhand der dann enwickelten Mastergleichungen interpretieren. Doch du wirst niemals zweifelsfrei klären können, ob du bei dieser Frau landen kannst, es sei denn entweder du oder aber diese Frau macht einen Move. Actually plays the game. And the game is invevitably tied to risk. And that is the risk of rejection. 2. Männer unterliegen hier einem Irrtum. Denn in ihrer verzerrten Wahrnehmung (ihr Ego gaukelt ihnen vor, dass Passivität bzw. eine Vermeidung von Körben indem man sein romantisches/sexuelles Interesse ganz einfach nicht konfrontiert und somit ja nicht rejected werden kann) glauben sie, dass man sich bzw. sein Ego schützen kann, indem man ganz einfach abwartet und kein Risiko eingeht. Doch diese Rechnung geht nicht auf. Das ist wahrscheinlich einer der verbreitetsten diesbezüglichen Irrtümer. Eine zumindest teilweise treffende Analogie, wäre der Versuch die Realität verschwinden zu lassen, indem du deine Augen schließt. Yeah.....plötzlich scheint alles um dich herum weg zu sein. Da ist einfach nichts mehr. Und da alles um dich herum verschwunden ist - so folgern Männer und Frauen - können diese jetzt verschwundenen Dinge, Menschen, Lebewesen und Energien uns nicht mehr beeinflussen. Dem ist allerdings nicht so. Egal wie lange und heftig du deine Augen verschließt, dich umdrehst, dich versteckst, weinst, schreist oder mit der Faust gegen eine Betonwand puncht, um dich zu bestrafen und deine Angst durch Schmerz zu betäuben....Körbe existieren. Es wird immer Menschen (in deinem Fall Frauen) geben, die kein sexuelles/romantisches Interesse an dir haben. Egal was du tust. Warten, vorsichtig sein und alle Strategien, Weltanschauungen und verwandten Philosophien werden nichts daran ändern. Es ist also sprichwörtlich tatsächlich so: You can close your eyes - so to speak - but that in and off itself will not change anything. Dein Ego/deine Angst wird dir allerdings konsequent sehr effektiv suggerieren, dass du einen Vorteil generierst, wenn du keine Risiken eingehst. Denn dann wird dich dein Ego wie folgt beruhigen: Junge. Jetzt hör mir mal zu. Ja, vielleicht hätte dir diese oder hätten dir andere Frauen einen Korb gegeben. Aber so ganz genau kannst du das ja gar nicht wissen. Nein, entschuldigung. Wir - du und ich, mein Freund - wir , können das ja gar nicht so ganz genau wissen. Da du diese Frau nicht angesprochen hast, ihr dein Interesse nicht gezeigt hast, hast du gleichzeitig ganz einfach keinen Korb bekommen. Dass Körbe unvermeidlich sind, spielt keine Rolle, mein Freund. Alles was zählt ist, dass du und ich hier und jetzt keinen Korb bekommen haben. Wir sind noch genauso viel Wert wie vorher. Wir haben uns nicht blamiert. Wir müssen nicht traurig sein. Unser Selbstbild des coolen, lustigen, wertvollen Typs der wir sind, ist immer noch intakt. Unser Wert wurde nicht vermindert. Denn davor müssen wir uns schützen, Dood. Wir müssen Stärke, Erfolg, Wert, etc. projizieren. Niemals Schwäche. Und zu guter letzt habe ich das beste für dich bis zum Schluss aufgespart: Körbe fühlen sich nicht gut an. Richtig?! Und was sich nicht gut anfühlt, kann ganz einfach nicht gut sein. Und was nicht gut sein kann, muss man vermeiden. So. Selbst, wenn du bis zu diesem Zeitpunkt gezweifelt hast, bin ich mir sicher, dass ich dich mit dem letzten Teil überzeugt habe. Denn damit kann ich alle Männer und Frauen überzeugen. Menschen sind vor allem emotionale Wesen usw. Du verstehst hehe. Klappt immer. Vermeidest du also diese Konfrontation - und das wird dir dein Ego immer, immer und immer wieder vehement eintrichtern- generierst du einen Vorteil. Du schützt dich. Wie ich bereits weiter oben sagte, ist das ein Trugschluss. Man könnte hier jetzt noch endlos ins Detail gehen und erklären, warum ein Korb einer Frau oder sogar 10 oder 100000 Körbe nichts an dir und deinem Wert ändern. Du wärst immer noch genau der gleiche, coole, lustige, wertvollte Mensch. Obwohl du dann ein sehr viel mutigerer und wahrscheinlich auch zufriedenerer, selbstbewussterer und angsfreierer Mensch wärst. Doch das würde hier den Rahmen sprengen. 3. Und auch das wurde hier sehr oft beschrieben. In vielen anderen Threads. Es sind nicht Körbe, die du fürchten musst. Es sind verpasste Chancen. Verpasstes Potential, das dich bzw. uns richtig übelst ficken kann und ficken wird. Denn diese Augenblicke in denen man eine gewisse Energie spürt. Augenblicke in denen man sich verbal oder nonverbal auf sehr intensive Weise mit jmd austauscht, jmd. zu dem man sich sehr hingezogen fühlt. Es kann ein intensiver Blick sein in dem man sein Herz schlagen hört, sich wie gelähmt fühlt, ein Moment oder Mensch der dich innehalten lässt. Ein einziger Blick, an den du noch Tage und Wochen denken musst, je nachdem wie intensiv und stark diese Connection zwischen euch war. Es kann ein kurzes Gespräch, ein Lächeln, ein Austausch, eine Berührung oder etwas anderes sein. Der dann unweigerlich eintretende Frust, sobald man realisiert, dass man möglicherweise etwas fantastisches verpasst hat, ist wirklich fucking übel. Und das ist das einzige vor dem man sich wirklich fürchten muss. Denn diese Gelegenheiten verabschieden sich meist unbarmherzig in die unwiderrufliche Vergangenheit. Zeit ist hier dein einziger Angstgegner. Meist hat man nur eine einzige Chance. Selbst heute, wird mir das immer wieder klar. Und ich kann so ziemlich jede Frau ansprechen. Und trotzdem zögere auch ich manchmal und stelel dann wieder fest 'wahrscheinlich etwas echt geiles verpasst. Du Idiot'. Stellst du dein dich angeblich schützendes und gut beratendes Ego nun zur Rede und fragst energisch: 'Ich habe immer alles getan, was du von mir verlangt hast. Ich bin keine Risiken eingegangen. Diese Frau letztens die mich 10 Sekunden so unglaublich süß angelächelt hat? Oder diese andere total hübsche Frau, die mich immer wieder anguckte? All diese Frauen,....ich habe sie nicht angesprochen, weil du meintest ich sollte keine Risiken eingehen. Dass es sicherer wäre lieber abzuwarten und passiv zu sein. Doch was ist jetzt. Was ist mit diesem Frust und diesen drängenden Gedanken und Sorgen, dass ich möglicherweise unglaublich viel und bereichernde Sachen und Menschen verpasst habe. Was hast du dazu zu sagen, Ego? Was tue ich jetzt mit diesem Frust und diesen Gedanken and diese Frauen, diesen Augenblicken, die ich nie konfrontierte? Sag mir das Ego. Du sagst doch sonst immer sofort, was ich wann wie (und vor allem nicht) tun soll. *cut...stell dir an dieser Stelle lautes, schallendes Lachen vor. Stell dir das laute Lachen eines extrem maskulinen, unbarmherzigen, dich verhöhnenden Mannes vor. Oder aber die kreischende, bitchige, gnadenlose Stimme einer Frau. Wie du willst bzw. was dir besser gefällt. Stell dir an genau dieser Stelle, dieses laute Lachen vor, das in deinem Schädel explodiert* Denn mehr als gähnende Stille oder aber ein schallendes Lachen, wirst du nicht hören, von deinem Ego. Es hat hier irgendwie nichts mehr zu sagen und lässt dich mit diesem Frust des verschenkten Potentials komplett allein. Es wird dir diesen Frust niemals nehmen. Dir nicht sagen, wie man damit umgeht. Dein Ego schweigt oder versucht dich mit diesem Lachen zu verunsichern, weil es ganz genau weiss, dass du dich hier an der Schwelle zur Wahrheit bewegst. Dass du hier möglicherweise erkennen könntest, dass du einem Irrtum unterliegst und es ganz einfach keine Sicherheit, sondern ausschließlich Chancen und Potential gibt. Und dass es wirklich überhaupt nichts gibt, vor dem du dich diesbezüglich fürchten müsstest. In diesem einen Augenblick hat dein Ego Angst, enttarnt zu werden. Niemand. Nicht einmal Gott oder der Teufel höchst selbst, wird dir sagen könnten, was genau möglich oder unmöglich ist, wenn du ein Weib gesehen hast, dass dein Herz schneller schlagen lässt. Eine Frau, die du begehrst. Die du willst. Nur du selbst kannst das rausfinden. Und, ja, du wirst Körbe kriegen. Wie gesagt und egal was du tust, das ist un-ver-meid-lich. Ich habe mit Frauen geschlafen, die mich komplett ignorierten und vor meinen Augen mit ganz anderen Typen flirteten bzwl. sie BLickfickten. Und ich wurde von Frauen rejected, die mich anlächelten, ihre Hände auf meine Arme oder etwa meine Brust legten und in mein Ohr flüsterten, als ich sie ansprach. Rot wurden, als ich ihnen flüsterte, was genau ich so denke, wenn ich sie anschaue und einfach nur auf mich reagierten. Wirklich heftig reagierten. Und die mir dann trotzdem einen Korb gaben. Etwa, weil sie glücklich verheiratet waren oder einen Freund hatten oder manchmal sogar einfach keinen genauen Grund nannten. Vielleicht fehlte auch Comfort. Oder trotz meiner Einschätzung sogar Attraction. Niemand hier wird dir sagen können, was bei dieser Frau möglich ist. Und ultimativ kannst du alle verwandten Themen immer auf genau diese eine Formel runterbrennen. Was dir und anderen Typen zu schaffen macht, ist die Angst vor Körben. Die Angst rejected zu werden. Die Angst als unsicher, schwach, unattraktiv, ungewollt, usw. wahrgenommen zu werden. Angst vor deinem Ego. Der einzige Weg, diese Barriere, diese Blockade bzw. dein Ego zu durchbrechen und dich selbst, deine Agenda, deine Wünsche, deine Träume zu realisieren. Dein Potential zu packen und es nicht eifnach an dir vorbeistrechen zu lassen, ist dich dieser Angst zu stellen. E-fucking-gal, was dein Ego dir sagen wird. Und dein Ego wird dir immer sagen : Nein. Nein, nein, nein, nein & nein. Lieber nicht, boy. Besser warten. Lieber nichts überstürzen. Erstmal auf Zeit setzen. Vielleicht später. Oder aber besser morgen. Viel besser wäre es aber das ganze wie gewohnt auf die unbestimmte Zukunft zu verschieben. Denn wir wissen beide (sagt dein Ego dir mit spöttischem Gesicht und einem leichten begleitenden Kichern) dass du dann ganz einfach garn icht handeln wirst. Und das ist einfach besser. Und jedes Mal wenn du dann merkst, dass du etwas verpasst hast und wahrscheinlich schon viel verpasst hast, wird dein Ego dir diesen Frust nicht nehmen. Es wird dir nicht einmal irgendwas sagen oder erklären. All die Ratschläge, die du sonst von ihm hörst, werden durch dreistes Schweigen ersetzt. Höchstens ein 'du gottverdammter Idiot' wirst du hören. Aber irgendwie glaubst du deine eigene Stimme zu erkennen. Dass also du selbst dich als 'gottverdammter Idiot' schimpfst und dich dann auch fragst 'wovor hatte und habe ich nur so unglaublich viel Angst'. Wenn du eine Frau siehst die dir gefällt, dann sprich sie an. Finde selbst heraus, was möglich und was nicht möglich ist. Der Einsatz um bei diesem Spiel deines Potentials, deines Lebens, deiner Wünsche mitzuspielen. Um dabei zu sein, ist das Risiko Körbe zu kriegen. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute Nachricht: Körbe verlieren 10 %, 30 % bald 50 %, dann irgendwann 75 % und ja, relativ schnell und wenn du deine Ängste regelmäßig konfrontierst sogar 100 % ihres Schreckens. Sie haben nur so viel Macht über dich, wie du ihnen gibst. Wer das einmal auf einer emotionalen Ebene erkannt und verinnerlicht hat und entsprechend lebt, wird nie wieder an einer absoluten Traumfrau vorbeilaufen. Oder sich darüber wundern, was eine Frau wohl denken könnte, die dich anguckt oder sogar anlächelt. Du wärst dann ein Mann, der einfach lächelnd und völlig selbstverständlich auf diese Frau zugeht und sie anspricht. Das nächste Mal also einfach handeln. Egal, ob eine Frau dich noch gar nicht wahrgenommen hat oder immer wieder angeguckt hat. Finde immer selbst raus, was möglich ist und was nicht. Zu grübeln und zu warten, wird dich nie weiterbringen. Egal wie lange du das tust. Und es wird an der Dynamik des Spiels nichts ändern. Theres always risk. No matter how careful you are or how long yo wait. Always.

Komplett falscher Denkansatz! Sex ist kein Leistungsgerammle, sondern (verbale/nonverbale) Kommunikation, Austausch von Leidenschaft, Emotionen. Ist Sex schlecht, dann nicht weil der/die Partner/in schlecht küsst, leckt oder mit der falschen Frequenz bumst...sondern weil nicht gemeinsam kommuniziert wird! ✌️ Um konkret zu werden: Wieso kann ich als Mann nach dem Sex unbefridiegt sein? Ja ich bin gekommen, Frau hatte einem 90-60-90 Body der sich gut anfühlte, ich steckte in 3 Löchern...und trotzdem war Distanz, Unzufriedenheit da. Warum? Weil die Kommunikation fehlte. Überraschend: Im Gespräch mit Kumpels, Freundinnen kommen sehr oft die selben Ansichten was "guten" Sex ausmacht.

Servus Martin, hast ja Recht, wenn du sagst ich soll nicht zu sehr verkrampfen. Ich hab's eh auch schon oben erwähnt, dass es nichts bringt sich nur auf den FC zu fixieren. Einen Plan zu haben ist schön und gut. Aber ich muss flexibler werden, auch in meinem Game. Spontanität, Lockerheit, Unbeschwertheit - genau das brauch ich. Das geht natürlich nicht von heut auf morgen, sondern nur durch viel Übung. Haha ja, meine "negative Energie" hat Tamara sofort gespürt, deshalb auch der HJ/BJ um die Stimmung zu heben. Im Nachinein betrachtet hat sie mir damit einen Gefallen getan. Ich weiß nicht, ob das ganz richtig war. Es sollte ja eher aus gegenseitiger Zuneigung passieren und nicht weil man jemanden was schuldet. Ich darf mich und sie nicht unter Druck setzen, sonst droht Unheil. Wir beide sind glaub ich von Unsicherheiten geplagt, ich eventuell noch mehr. Nur bin ich der Mann, ich muss führen und ihr Sicherheit geben. Und genau da liegt das Problem. "Ohne Chemie könnte man weder Biologie noch Physik verstehen". Kann ich nur zustimmen, obwohl ich ehrlich gesagt nie so richtig "Fan" war. Zum Glück gab's in meinem Studium nur ein paar Grundlagen in den Anfangsvorlesungen. Bist du leicht Chemiker? Wenn ja, echt geil. Wie ich höre soll das Studium hammerschwer sein. ------------------- 1. Approachrunde: Ging von 14 bis 15 Uhr. Ich fuhr mit dem Auto (so gut wie kein Verkehr am Sonntag) zu einem etwas weiter gelegenen Park. Dort angekommen sah ich zwar keine HBs (außer eine, war aber ein Excsue), aber massig MILFs, auch viele mit Kindern. Na gut, Zeit meine Comfortzone zu erweitern. Und eines sag ich euch Leute: MILFs sind geil! Approach #12: Blonde MILF1 (ohne Kind) mit super Körper geht an mir vorbei. Ich schätze sie auf 30 - 35. Machte einen freundlichen Eindruck, also nix wie hin (AA war massiv, aber ich musste da durch...) ρ: Hi! MILF1: Hallo. ρ: Ja, also sie sind gerade an mir vorbeigegangen ... MILF1: Ja, stimmt. (grinst schon) ρ: ... und ich muss zugeben: ich finde sie haben eine tolle Ausstrahlung. MILF1: (lacht) Ha, ja danke. Das passiert mir auch nicht alle Tage. ρ: Echt? Also ich weiß nicht, bei so eine hübscher Frau. MILF1: (lacht) Ja, wirklich nicht. ρ: (mir fällt nichts mehr ein, und nervös bin ich noch immer) Na gut, ich muss jetzt eh weiter. Einen schönen Tag noch. MILF1: Ja danke, ebenfalls. Ich war einfach viel zu nervös, deshalb auch kein NC. Die MILF1 war aber schon scharf, verdammt. Approach #13: Schwarhaarige MILF2, total aufgebrezelt. Super heiße Schnitte! Lag es vielleicht am Sonntag, dass so viele MILFs unterwegs waren? Jedenfalls waren sie überproportional vertreten. Diesmal wollte ich ein bisschen länger im Gespräch bleiben - hat aber nicht ganz hingehauen. ρ: (ich nähre mich seitlich) Hi! MILF2: Ähh hallo! ρ: Also ich hab' sie von dort drüben gesehen und muss zugeben: sie haben eine tolle Ausstrahlung, wirklich. MILF2: (lacht) Ooh, danke! Du bist aber eh auch ein attraktiver Bursche ... ρ: Danke. (jetzt wurde ich leicht rot!!) MILF2: Finde es mutig von dir, dass du mich angesprochen hast. Aber ich habe bereits einen Partner ... ρ: Das kann ich mir denken, bei so einer hübschen Frau ... MILF2: (grinst) ... und ich will auch keine Affäre oder so. ρ: Nein? Schade. MILF2: Ich bin mir sicher, dass du schon wen findest ... ρ: Ja hoffentlich. Na gut, hat mich gefreut. Schönen Tag noch. MILF2: Ja dir ebenfalls! Ciao. Puh, das war ne Braut. So direkt und erfrischend! MILFs wissen sofort, um was es geht - Sex. Meine Stimmung war gut, ich wollte noch ein Set probieren. Approach #14: Als nächstes sah ich eine blutjunge MILF3, mit Kinderwagen. Vom Vater fehlte jede Spur. Oh Gott, soll ich wirklich? Naja, zumindest ein Kompliment kann nicht schaden. Die freut sich doch bestimmt, wenn ein Mann ihr ein Kompliment macht ... also nix wie raus aus der Comfortzone. Meine Knie waren butterweich ... ρ: Hi! MILF3: Hi! ρ: Ja also folgendes, ich weiß das kommt jetzt vielleicht überraschend, aber ich habe dich bemerkt und muss zugeben: ich finde dich echt hübsch. MILF3: Wow, danke (fängt zum kichern an). Das jemand wie du mich anspricht ... ρ: Naja, bei so einem feschen Mädel konnte ich einfach nicht widerstehen. MILF3: Wahnsinn, echt. ρ: Ich bin ρ ... MILF3: Erika, hallo. ρ: Ein schöner, seltener Name ... Erika: Ja, danke. Ich mag ihn auch. ρ: (hmm, MILF schien on zu sein - ich riskierte alles) Weißt du was Erika, ich finde du hast eine sympathische Ausstrahlung. Gib' mir deine Nummer und wir gehen mal einen Kaffee trinken oder so .. Erika: Wow, du bist aber direkt. ρ: Außer der Vater ist irgendwo in der Nähe, dann ... Erika: Ich bin eh single ... aber du weißt schon, dass ich ein Kind habe. ρ: Nee, wäre mir nicht aufgefallen ... Kind, wo? Erika: (lacht) jaja tu nicht so! ρ: Nein im Ernst, ist doch alles OK. Was spricht gegen ein unbeschwertes Treffen? Erika: Hmm eh nichts. Also gut hier ... (tippt ihre Nummer in mein Handy ein) ρ: Passt, dann ruf ich dich an ... Erika: Am besten so zwischen 6 und 9 am Abend. ρ: Geht klar, schönen Tag noch. Hat mich gefreut! Erika: Ja, mich auch! Ciao. Zu geil, wirklich. Hab ich doch den NC bei Erika geschaft, wer hätte das gedacht. Ob ich sie allerdings anrufe, weiß ich noch nicht. Das mit dem Kind könnte kompliziert werden. Ich bin ja noch AFC, ich habe keine Erfahrung mit jungen Müttern. Es begann zu regnen, und ich fuhr nach Hause. 2. Approachrunde: Ging von 17 bis 18 Uhr. Leider habe ich nicht viel zusammengebracht, da ich im Gedanken schon beim Date mit Natalie war. Ein 2er-Set musste ich aber probieren! Es vergingen ca. 10 Minuten ... ich schlenderte die Straße entlang, und dann sah ich 2 HBs von der Ferne auf mich zukommen. Ok, in etwa 30 Sekunden würden sie mich passieren. Das kann was werden! Ich geh da jetzt mit nem Direct rein, alles oder nichts ... HBs gehen an mir vorbei, würdigen mich keines Blickes. Fuck it! Approach #15: ρ: Hi! HB1: Hallo? HB2: Hi! ρ: Ja also ihr zwei seid gerade an mir vorbeigegangen ... HB1: ja und? ρ: ... und ich muss zugeben, ich finde euch beide hübsch. Insbesondere du [zu Target - HB2] hast ne tolle Ausstrahlung. HB1: Ok? HB2: Ja, also danke.... HB1: Wir müssen jetzt weiter, keine Zeit. HB2: Jaa... ρ: Ich bin ρ ... HB1: wir haben echt keine Zeit, sorry. HB2: (schweigt) ... ρ: Ok, na dann. Ciao HB1+2: Ciao. Mist, die HB2 kam halbwegs sympathisch rüber, aber ihre Freundin hatte ne schlechte Laune, Wahnsinn. Die ganze Zeit wollte sie gehen und hat natürlich HB2 bedrängt. Fail. Aber gliglu hat schon recht, vom Approach her ist es nicht viel schlimmer als bei einer einzelnen HB, aber das Game ist um einiges schwieriger (eifersüchtige Freundin, Isolation etc.). Es war Zeit mich für das bevorstehende Date herzurichten. Date mit Natalie: Gleich vorweg: ich habe versagt Leute! Und zwar auf der ganzen Linie. Die Kurzversion: wir trafen uns um 19 Uhr in einem Innenbezirk. Natalie war meganervös, ich eigentlich nicht. Im Verlauf ließ ich mich dann aber von ihr anstecken, toll. Begrüßung war Bussi links, Bussi rechts - immerhin. Danach ging's bergab. Smalltalk ging noch, aber mein C&F zog überhaupt nicht. Es war nicht so, dass ich jetzt mit lateinischen Sprüchen um mich warf, nein ganz im Gegenteil: einfaches, lässiges C&F. Sie verstand aber trotzdem vieles nicht. Aktuelle Ereignisse interessieren sie zudem überhaupt nicht. Na super, da kann man nicht viel machen. Ihre Hobbys sind Party, Fortgehen, Shoppen, mit Freundinnen treffen und natürlich Kosmetik. Als ich erwiderte dies seien keine Hobbys wurde sie plötzlich still. Gehst du gerne klettern? Sport? Nein. Magst du Reisen? Nein, fühle mich wohl in Österreich. Fremde Kulturen? Keinen Bock. Aha, ok. Ich musste zwischendurch immer wieder kurz (innerlich) lachen, weil ich einfach nicht glauben konnte, dass so ein hübsches Mädel so wenig Interessen hat. Man könnte fast sagen, Natalie bestätigt fast alle Vorurteile, die man so über junge, hübsche Mädels hat (sie ist übrigens 19, habe also richtig erraten). Ich wollte aber nicht lockerlassen und möglichst von den Vorurteilen wegkommen. Also ging's in einen kleines Café. Dort angekommen war Kino abermals schwierig (wir saßen gegenüber). Vorher hatte sie bei kleinen Berührungen meinerseits immer wieder gezuckt. Komisch, irgendwas war faul. Wieso trifft sie sich mit mir, wenn sie mir die ganze Zeit mehr oder weniger aus dem Weg geht? Die Antwort zu dieser Frage kam dann im Café ... . Das Thema Beziehung und Freunde / Freundinnen war an der Reihe. Hier erfuhr ich, dass Natalie doch nicht "ganz" single ist. Sie hängt noch an einem Typen, der sie aber urschlecht behandelt. Ihren eigenen Worten zufolge ist er für sie eine Art Droge. Sie zeigte mir sogar ein Foto - Mensch war der Typ grindig! Wie kann man in so jemanden verschossen sein? Igitt. Naja, man(n) verstehe die Frauen. Natalie schien traurig und suchte offensichtlich Trost. Tja, da ist sie an den Falschen geraten. Früher wäre ich sofort auf die LJBF-Schiene aufgesprungen. ρ, der Seelsorger! Nicht mit mir, wir kennen uns ja kaum. Ich versuchte also zunächst die Routine über lockere Affäre ("ich bin da relativ offen"), diese zog aber nicht. Natalie war sichtlich gespalten und in einem aufgewühlten Zustand. Ich hatte keinen Bock mehr, da kann die HB noch so hübsch sein. Also fragte ich sie, warum sie überhaupt zum Treffen erschienen ist. Antwort war circa: "Naja, du bist ein sympathischer Typ, ich weiß auch nicht recht...". Ich machte ne Ansage, dass ich weder Lust noch Zeit habe auf irgendwelche "was wäre wenn"- Spielchen. Wir verließen das Café und das Date war zu Ende. Ich sagte Natalie sie soll sich melden, wenn sie mal alles geklärt hat - vorher nicht. Viele Hoffnung hab' ich allerdings nicht. --------------- Und das war's dann soweit für heute. Date verlief somit alles andere als gut. Mir ist bewusst, dass ich vielleicht eventuell überreagiert hab'. Aber wenn ne HB, noch dazu ein Teenie, an einem Typen hängt, dann vergeht mir jegliche Lust. Diverse Boyfrienddestroyer etc. interessieren mich nicht wirklich. Gibt genug Frauen da draussen, die single sind. -------------- Challenge Score Tag 7/30 Verpasste Chancen: 7 Approaches: 15/90 NC: 3/12 KC: 0/5 Dates: 1/3 FC: 0/1 ------------- Puh, liege noch immer weit zurück. Einen neuen KC in der ersten Woche hab' ich auch nicht geschafft. Morgen soll es spätsommerlich warm werden. Am Mittwoch beginnt laut Wetterprognose dann erneut der Dauerregen. Donnerstag und Freitag sollen extrem windig, kalt und regnerisch werden. Sehr schön, d.h. ich muss morgen und übermorgen Vollgas geben! Außerdem ist mein Ziel für die kommende Woche mehr Clubgame zu machen. Muss mich da um einiges bessern und KC lassen sich auch leichter sammeln. Bis morgen euer ρ-Diamant

An dieser Stelle wie angekündigt, ein unkompliziertes Format zur Entmachtung hinderlicher Glaubenssätze: Belief change with counterexamples Anmerkung Dieses Format ist ein simples doch effektives, schnell durchführbares NLP-Format und eignet sich auch ganz hervorragend zur Arbeit und Anwendung an sich selbst. Auch werden Vorkenntnisse nicht vorausgesetzt – es handelt sich also um ein Format für buchstäblich jedermann, der Lust hat, effektiv an seiner Persönlichkeit zu arbeiten. Here we go! Schritt 1: Formuliere den negativen Belief, an dem du arbeiten möchtest. Typische Beispiele und die Struktur findest du in meinem Eingangspost Bsp: „Ich bin schüchtern“ Schritt 2: Finde eine typische Situation (Situation 0) in deiner Vergangenheit, in der dieser negative Belief für dich gegolten hat. Führe dir die Situation noch einmal vor Augen, sieh, was es da zu sehen gab, höre, welche Geräusche und Stimmen vorhanden sind und ob es irgendwelche Berührung- oder generell kinästhetische Reize dort gab. Nimm alles wahr, was damals um dich war. Und nun fühle in dich hinein und frage dich: Was spürst du körperlich in dieser Situation? Vielleicht spürst du dein Herz klopfen, hast einen Kloß im Hals oder ein unangenehmen Druck auf der Brust, fühlst dich eingeengt. Was auch immer es für dich ist, merke dir die körperliche Repräsentation dieses Glaubenssatzes in jener Situation. Schritt 3: Lenke deine Gedanken ganz woanders hin, denke beispielsweise an dein Frühstück heute Morgen oder was es morgen in der Schule / auf der Arbeit so zu tun gibt. Schritt 4: Nun richte deine Aufmerksamkeit wieder auf die Vergangenheit, genauer gesagt auf eine Situation, in der der negative Belief nicht für dich gegolten hat. In unserem konkreten Beispiel könnte das ein Moment gewesen sein, bei dem du ausgelassen und kontaktfreudig warst und einfach auf Menschen zugegangen bist. Jeder Mensch hat in seinem Leben solche Momente, und auch wenn es anfangs schwer fällt, nimm dir die Zeit, eine solche Situation zu finden. Und wenn du sie gefunden hast, erlebe sie mit all deinen Sinnen wieder. Achte auf Geräusche, Bilder und kinästhetische Wahrnehmung. Und dann fühle in dich hinein, und achte darauf, wie dein Körper reagiert. Vielleicht mit einer angenehmen Weite in der Brust, einem aufrechten Stand, einem warmen Kribbeln im Bauch oder vielleicht auch mit etwas ganz anderem, einem Gefühl, das nur du kennst. Merke dir dieses Gefühl (oder ankere es dir, wenn du weißt, wie) Schritt 5: Finde noch mindestens zwei weitere Situationen, in denen der Glaubenssatz objektiv gesehen nicht gegolten hat (du also faktisch entgegengesetzt gehandelt hast) und verfahre weiter wie in Schritt 4. Schritt 6: Nun erlebe nochmal alle diese Gegenbeispiele und mach dich der Gefühle bewußt, die du zuvor bei dir bemerkt hast. Fang dabei bei Situation 3 an und kehre rückwärts zurück zu Situation 1, „staple“ dabei all deine positiven Gefühle Beispiel: Wenn du in Situation 1 „Aufrecht stehen und weite Brust“, in Situation 2 „Freies Atmen und relaxte Muskeln“ und in Situation 3 „Lächeln, warmes Kribbeln im Bauch und fester Stand“ bemerkt hast, dann solltest du am Ende von Schritt 6 all diese Gefühle auf einmal spüren. Schritt 7: Halte diese positiven Gefühle in dir und kehre gedanklich in Situation 0, also das anfangs negative Erlebnis, in der dein früherer, negativer Belief aktiv war, zurück. Und nimm wahr, was sich in dir und deiner Wahrnehmung geändert hat. Welcher neue positive Glaubenssatz hat sich gebildet? Formuliere ihn! Schritt 8: Konstruiere eine mögliche zukünftige Situation, in der dein nun entmachteter alter Belief zum Tragen gekommen wäre. Achte auf dein Körpergefühl, das, wenn du alles richtig gemacht hast, nun ein neues, angenehmes sein sollte. Und nimm wahr, wie dein neuer, frischen Belief dir nun welche Möglichkeiten neuen Verhaltens und neuer Fähigkeiten eröffnet. Nachtrag: Du wirst mit diesem Format zwar viel erreichen, doch keine Beliefs einfach mal so ausradieren können. Faktisch nimmt NLP nichts weg, es gibt nur etwas hinzu – in diesem Fall die Möglichkeit, dich bewusst entscheiden zu können, anstelle des alten einfach einmal den neuen Glaubenssatz zu nähren. So als wenn du einen kleinen Zögling pflanzt und dich um ihn kümmerst. Über die Zeit der Pflege wird er wachsen und gedeihen, während der alte morsch wird und schließlich verdorrt. Die Entscheidung zur Pflege jedoch liegt ganz allein bei dir – denn Verantwortung für sich selbst zu übernehmen ist der erste Schritt in ein erfülltes Leben. Viel Erfolg dabei! Herzlichst, Tsukune