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In die Friendzone sortiert sich jeder Mann selbst ein. In die "Fuckzone" sortiert sich Frau denke ich genauso selbst. Und im Grunde ist es auch das selbe Prinzip, wie man da wieder rauskommt: Man spielt das Spiel nach seinen eigenen Regeln, oder garnicht. Das heißt, wenn nur Sex dir nicht reicht, unternimmst du was mit ihm draußen, und hast dann Sex. Wenn er das nicht mitmachen will, dann gibt's eben garnix. (der Typ in der Friendzone sollte es ja genauso machen, Eskalation oder Kontaktabbruch) Wir werden immer etwa so behandelt, wie wir das zulassen.

Muss unbedingt mal wieder zur Massage.....

Ein ganzer Post über die Dame, über ihre Probleme, über...ja, über was denn eigentlich? Mein Bauchgefühl wittert da Selbstbeschiss auf Basis von Rationalisierungen. Neugierig, sie nochmal zu sehen? Wenn Du wirklich an Deinem IG arbeiten würdest, dann müsste es doch auf folgende Variante herauslaufen, oder? -> Sie ist in Gedanken und emotional noch in meinem Kopf präsent, aber die Dame bedeutet nur Unheil und ich bin gerade erst am Anfang, mich wieder auf die eigenen Beine zu stellen. Und deswegen stelle ich den Kontakt gänzlich ein, trotz Gefühlen.

Hallo Zusammen. Ich wollte mich, mit einem kleinen Update, bei der Com hier bedanken. Ich lese hier sehr gerne mit und in der Zeit als das Forum dicht war hätte ich auch wirklich gebraucht, aber im Endeffekt war eh nichts mehr zu retten. Die Beziehung zu meiner Exfreundin ist vor 4 Wochen auseinander gegangen. Es war ein stetiges Auf und Ab (Es war 2 mal Schluss von meiner Seite und vor 4 Wochen machts sie Schluss, "Ich möchte einfach alleine sein") und ich habe selbst merken müssen das Sie LsE/LD (bin nun in glaube ich Woche 11 ohne Sex incl. Trennungszeit) ist und ein hartes Drogensuchtproblem hat. Sie nimmt die Drogen nicht aus Spass um die Party noch besser zu machen, sondern sie nimmt sie zur Alltagsbewältigung wegen Job, Mitmenschen usw. Habe gemerkt das ich schon in einer Co-Abhängigkeit war. Wirklich sehr bedenklich, da ich mit dem Thema Drogen vor einem Jahrzehnt abgeschlossen habe. Ich dachte ich kann ihr mit meiner Erfahrung hierbei helfen. Bullshit, geht nicht. Sucht > Liebe Sie hat auch nicht mit der Beziehung vor mir abgeschlossen gehabt, wie ich im späteren Verlauf der Beziehung rausgefunden habe. Durch ihren Exex ist sie seinerzeit auch mit den Drogen in Berührung gekommen und diesem Ex trauert sie nach. (Er hat sie betrogen und abgeschossen und war zugleich ihr Dealer, trotzdem hängt sie ihm nach) Es war schwer für mich mit ihr darüber zu reden. Ich merkte das sie das beschäftigt, aber ich gab ihr auch zu verstehen das sie das für sich regeln muss. Ich wollte sie unterstützten soweit es mir möglich war. Ich hatte vor 3 Monaten auch damit zu kämpfen das sich bei mir etwas in meinem Job geändert hat. Ich verlor Ihn kurze Zeit später und hatte zwar mehr Zeit, aber machte mir halt auch viel Gedanken um meine (unsere) weitere Zukunft. Ich verbalisierte dies ihr gegenüber auch, dass mich das beschäftigt. Ihr war das relativ egal ("Das ist nicht mein Problem"), jedoch hielt sie mir das vor das ich nicht sofort eine Lösung parat hatte. Ich hatte Gott sein Dank einiges gespart um mir auch die Zeit nehmen zu können, zu überlegen wie ich das am besten nun anstellen könnte. Neuer Job, Umzug usw. Ich musste sogar wieder kurzzeitig bei meinen Eltern einziehen.. Ich denke ihr ging das alles zu langsam (Job, Wohnung usw.) und sie konfrontierte mich öfters mit diesem Thema, was in mir natürlich eine Verlustangst auslöste. Jedoch lass ich mich nicht von einem 23jährigen Mädel, dass vorher noch nie Vollzeit gearbeitet hatte, erzählen wie ich mein Berufsleben zu gestalten habe. Sie hatte Recht das etwas passieren muss, aber nach meinem Tempo und nicht nach Ihrem. Das heisst nun nicht das Sie nicht von mir verwöhnt wurde mit Essen gehen, Unternehmungen usw. Ich merkte halt einfach das Sie sehr schlecht mit ihrem Geld wirtschaften kann und völlig an der Realität vorbei konsumiert. Sie verdiente 1300 Euro und hatte nach 10 Tagen noch 300 Euro. Sie wohnt zuhause und zahlt keine Miete. Ich tippe mal stark darauf das dies für Drogen rausging und Party etc.. Ansich egal, sie kann mit ihrem Geld machen was sie möchte, aber heulte mich voll das sie kein Geld hat und sich nix kaufen kann. Naja im Grossen und Ganzen zog sie Aktionen ab, bei denen ich heute noch den Kopf schütteln muss, dass ich da nichts gesagt habe. Ich möchte da nicht weiter darauf eingehen. Es würde auch den Rahmen sprengen. Ich liebte Sie halt durch die rosarote Brille und lies alles mit mir machen. Meine komplettes Umfeld war teilweise geschockt.. Das muss auch erstmal wieder in Ordnung gebracht werden. Aber meine Leute kennen mich und nehmen es mir nicht krumm. Werde aber schon etwas belächelt dadurch und habe etwas von meiner Glaubwürdigkeit verloren. Ich weiss das Sie eine sehr liebe und tolle Person sein kann, aber dieses Drama, diese Kälte, diese Genervtheit auf alles usw. in einem ständigen Wechselbad. Irgendwie bin ich froh das es vorbei ist und weiss dadurch was ich in Zukunft nicht mehr will, aber die Hoffnung ist immer noch da das sie doch wieder kommt.. Ja ich bin auch Lse geworden in dieser Beziehung, aber ich möchte mein IG wieder in Ordnung bringen. Deswegen lese ich hier auch sehr gerne. Viele Geschichten decken sich mit meiner und ich muss manchmal wirklich schmunzeln. Jedoch und das rechne ich ihr hoch an, dass nachdem Sie Schluss gemacht hat Sie mich wirklich in Ruhe lässt. (Als ich Schluss machte versetzte sie Berge. Und diese Invests liesen es mich immer wieder versuchen) Wir sehen uns vermutlich in 2 Wochen noch einmal um die restlichen Sachen von uns auszutauschen. Ich bin gespannt was da passiert. Ich erwarte nichts, aber ich bin neugierig und freue mich sie nochmal in Real zu sehen. Ich hoffe ihr geht es gut und sie übertreibt es nicht mit den Drogen. Was sie mit anderen Männern macht, hat mich nicht mehr zu interessieren und ich bekomme zum Glück nichts mit. Ich habe keine Fragen mehr dazu und sage Danke an Alle die sich mit mir auseinandergesetzt haben. Leider habe ich nicht immer eure Ratschläge befolgt, aber ich habe einiges gelernt über mich, über Frauen, über Beziehungsdynamik und und und. Kann ja in Zukunft nur noch besser werden Gute Leute und Tolle Community!! bin gerne bei Euch.

Mit an Wahrscheinlichkeit grenzender Sicherheit.

Und sie ist dabei todunglücklich und geht nur darauf ein, weil sie Angst hat ihn zu verlieren. Das ist Erpressung. Bei einem Mädel, bei dem ziemlich deutlich wird, dass sie das nicht bewusst macht um ihn zu schikanieren oder Spielchen zu spielen, sondern die wirklich ein echtes Problem hat. An der Stelle kann er sie so traumatisieren, dass sie da nie wieder ohne professionelle Hilfe rauskommt. Das wäre unverantwortlich in meinen Augen.

Hi Kolle du geiler Typ! Was geht denn bei dir ab? Wenn man aus solch einer unvorteilhaften Ausgangslage wie du kommt und dann wie ein Killer sein Schicksal selbst in die Hand nimmt und solch krasse Fortschritte macht, dann knickst du bei völlig liebevollen harmlosen Frauen ein? Du müsstest derjenige sein den die Frauen auf ein Podest hiefen sollten. Bei dir läuft grundsätzlich vieles schon verdammt richtig. Du musst dich jetzt weder krass verändern oder PU auswendig lernen. 1. Du hast es verdient tolle Frauen zubekommen. Merk dir das! 2. Du hast das Recht eine Frau begehrenswert zu finden und das mit Stolz jenen Frauen auch klar zu machen. 3. Auch bei dir ist es völlig ok und absolut völlig normal ein oder mehrere Körbe abzubekommen. Das gehört dazu. Immer. Und es sagt rein gar nichts über deine Persönlichkeit aus. Sie sagt nie Nein zu dir, sondern wenn dann Nein zu deinem Angebot - und das kann tausend Gründe haben. Du bist seit acht Jahren hier dabei. In solch jungen Jahren sich schon für Persönlichkeitsentwicklung und zu lernen wie man Erfolg bei Frauen bekommt, ist selten und bemerkenswert. Schade ist nur das du bisher so wenig Erfolg hattest bei Frauen. Tausend gute Tipps gibts hier drin. Einen davon geb ich dir: Flirte was das Zeug hält und begib dich immerwieder in diese Situation allein mit ner süßen Frau zu sein. Sie wird genauso aufgeregt sein und sie kennt den Grund warum du mit ihr allein bist. Dh sie kennt deine/ eure Absicht. Sie erwartet das auch. Es wäre eher creepy wenn du nicht anfängst sie anzubaggern, sie zu berühren usw. Selbst wenn sie abblockt weißt du ja als acht Jahre alter PU Guru, dass so lange sie nicht schreiend wegrennt, du immer und immerwieder es auf neuen tun kannst. Mach dich nicht selbst fertig. Hab Geduld. Du brauchst vielleicht mehr Zeit. Aber bleib dran Frauen zuverführen. Du kennst alle Techniken. Mach es dir zur Gewohnheit mit Frauen umgeben zu sein. Es ist und muss absolut für dich selbstverständlich sein im Flirtmodus zu sein und eine Frau zu berühren, umarmen, ihr sagen das sie gut riecht. Sie wird unglaublich schlecht von dir denken wenn du sowas nicht machst! Sie wird niemals schlecht von dir denke wenn du was versuchst. Das ist ja das irrsinnige in der Denke von Afc Kerlen. Begreife das System dahinter. Gib keine 120% mehr. Mach ganz normal locker weiter. Mach es dir zur Regel allen Menschen Komplimente zu machen und es normal werden zulassen, Menschen zuberühren. Dann klappt das auch völlig normal bei Frauen die dir gefallen. Gewöhn dir ab deine wahren Absichten zu unterdrücken. Handel nach deinen Motiven. Du hast viel krassere Hürden hinter dir. Ne Frau ins Bett zukriegen so wie du bist, ist unglaublich einfach. Kannst du dir nicht vorstellen, aber es ist nur ein cm von deinem Ziel entfernt. Hau rein Alter! Das ganze Forum steht hinter dir. Schaffst du es nicht allein, dann treff Leute hier drin. Lies dir mal den Thread Ask the Sharkk im Expertenforum von Seite 50-80 durch. Da kannst du einiges mitnehmen. Lass von dir hier regelmäßig hören. Nur so kommst du weiter! Gruß und los!

Ich bin da ganz bei den Leuten vor mir! Und, wenn ichs richtig gelesen habe, dann hattet ihr überhaupt noch nie Sex miteinander, oder? Und dazu beide keine Erfahrung in Richtung BDSM - dann ist es geradezu dummdreist, damit gleich anfangen zu wollen! Und auch zusammensetzen und drüber reden wird da nicht helfen - wenn sie unerfahren ist, wird sie dir nicht sagen können, wo ihre Grenzen sind, weil sies garnicht einschätzen kann. Es gibt Leute, die geraten in Panik, wenn man sie fixiert, und wissen es vorher nicht mal. Und es gibt Frauen, die kippen so schnell in ein devotes Verhalten, dass sie dir nicht mehr sagen können, wenn es ihnen zu viel wird, und du nur noch anhand von Atmung oder Muskelspannung erkennen kannst, dass ne Katastrophe bevorsteht. Was ich dir übrigens nicht zutraue - nix für ungut, aber einen Menschen zu genau im Blick zu haben, grade wenn man selbst erregt ist, will gelernt sein. Ihr beide kennt euch kaum, habt kein Vertrauensverhältnis zueinander, könnt euch nicht einschätzen - Es könnte das erste und letzte Mal sein, dass ihr sowas versucht. Und körperliche Schäden sind da noch das geringste Problem... Um mal Helmuts Geschichte zu ergänzen: Ich hab ein Mädel im Freundeskreis, die da auch neugierig wäre, und sich unbedingt in BDSM ausprobieren wollte - ganz ähnlich wie dein HB. Ich kenne sie gut, und hab vermutet, dass das zu viel für sie wäre. Neulich hab ich sie dann bei einer Bondage-Session zuschauen lassen. Nur zuschauen! Und es war auf ner Party, ich hatte ihr vorher extra angeboten, doch lieber an die Bar zu gehen, wenn sie sich unsicher ist. Der Dom war erfahren, und hat das echt schön gemacht, es lief alles reibungslos, und ich grinste danach wie ein Honogkuchenpferd - aber ihr wars zu viel. Sie fand es beängstigend, und war doch sehr verunsichert danach. Stell dir vor, SIE wäre gefesselt worden...

Und selbst das ist schon genug, dass zwei Anfänger das am besten auf 3-5 Sessions aufteilen sollten. Ich würde so weit gehen zu sagen Hände fesseln (Bademantel-Gürtel sind gut, weil vorhanden + nicht dehnbar) und dann nett befummeln, Vibrator (eben sachen, die es bei euch eh schon mal gab!) reicht vollkommen aus. Anfänger wollen immer viel zu schnell, viel zu viel. Und ihr habt beide null Erfahrung und du noch nicht mal jemanden, der davon Ahnung hat, der dir helfen kann. Heißt im klartext: Wenn einer von euch beiden psychisch abstürzt, wissen beide überhaupt nicht, was jetzt zu tun ist. Und es gibt niemanden, der helfen kann. Das ist ziemlich schlecht. Du kannst praktisch dann fest davon ausgehen, dass das euer Vertrauensverhältnis dauerhaft schädigen wird. Also - Abstürze kommen vor. Und wenn man weiß, wie man damit umgeht, sind sie auch echt kein Beinbruch. Aber ich habe vor nicht allzu langer Zeit ein unerfahrenes Pärchen durch den ersten Absturz gecoacht. Das ging, weil ich zu beiden ein Vertrauensverhältnis hatte. Aber ohne mein Eingreifen wäre ihm heute noch nicht klar, was gerade abgeht und sie hätte zwei Wochen lang weinend zuhause gesessen und sich gewundert, was da eigentlich gerade mit ihr passiert und warum ihr niemand helfen kann. Also bitte, sei vorsichtig. Mach lieber viel zu langsam als zu schnell. Such dir Stammtische (wenn du unter 27 bist: smjg.org), such dir Leute vor Ort, die dich unterstützen können. Und zum "Ich hab mal gesagt ich hätte voll viel Erfahrung." Beim PU kann man das mal machen wenns um Nebenschauplätze geht. Beispiel: Du erzählst ihr du könntest Fahrrad fahren. Kannst du aber nicht. Ist für den Sex mit ihr technisch nachher irrelevant. Bringt sie nicht in Gefahr oder so. Das was du gemacht hast ist praktisch: "Ach, ich kann dich am offenen Herzen operieren, ich mache das jeden Tag 5x. Kein Ding." BDSM ist Vertrauen. Und BDSM ist an vielen Stellen gefährlich. Da gibts ne Menge Gefahren, die man als Anfänger nicht sieht - siehe Kerzen-Temperaturen. Das ist ne Wissenschaft für sich. Ihr vorzumachen, dass du Erfahrung hast und diese Gefahren alle kennst, einschätzen und kontrollieren kannst - das finde ich mehr als fahrlässig.

Meine Wörter dazu: Klingt nach Oneitis, so Leid es mir tut. Aber wenn du kein sexuelles Interesse an anderen Frauen hast dann hast du ein kleines Problem :/ Also komplett von ihr distanzieren und mit dir selbst wieder ins Reine kommen scheint mir das Beste. :) Du hast sie mit einem anderen Mann gesehen? Was soll das aussagen. 1. weißt du nicht was sie mit ihm hat 2. Kann es dir egal sein 3. Du bist nichtmal in einer Monogamen Beziehung mit ihr. Lass ihr doch ihren Spaß. Wenn sie Interesse an dir hat wird sie schnell zu dir zurückkommen vorausgesetzt die Attraction stimmt. Solange du mit einer Dame keine Monogame Beziehung hast brauchst du dir eigentlich nur um anständige Verhütung Gedanken machen :) Die Eifersucht killt sonst sämtliche Anziehung zu dir. Dir steht es dann immer noch frei sie fallen zu lassen wenn du darauf keinen Bock hast. Aber versuche ein bisschen entspannter damit umzugehen. :) Sie riecht deine Eifersucht und gräbt darin herum um zu schauen ob es dich stört. nicht nett aber die Mädels sind halt keine Gentleman ;) Die Reste die von deinem Frame noch da waren sind dann weggebröckelt. Ich weiß es ist nicht ganz einfach, aber deine Verliebtheit darf deinen Frame nicht zerstören. Das Binden sollte die Aufgabe vom Mädel sein, mach dir darüber keine Gedanken. Wenn du sie magst sei der Mann der ihr schöne Zeit und Sex gibt und sie ab und zu mal in Unsicherheit versetzt. Und werde die Eifersucht los. Die Kleine hat dich ganz schön geschafft. Wie gesagt Abstand würde dir gut tun. Um bei ihr nochmal anzufangen musst du erstmal ein wenig an dir arbeiten würde ich sagen :) Ob eine LTR mit dieser Frau für dich in deinem jetzigen Situation sinnvoll wäre kann ich nicht sagen aber ich denke du solltest erstmal dich selber wieder zusammensetzen und vielleicht ein bisschen ins Reine kommen. (Du erwähntest etwas von anderen Problemen? bereinige die als nächstes ;)) Und last But not least: Es gibt noch 1347383 andere Frauen die zu dir passen und viele sind spanned :P

"Hey, wie gehts Dir? Bin gestern aus dem Urlaub gekommen und am letzten Abend sah ich am Strand eine Frau, die Sonne ging grad unter... Und keine Ahnung... Irgendwie musste ich da an dich denken😁 Wie war dein Wochenende?" Unverbindlich, ein schönes Kompliment, keine Vorwürfe... Wenn sie sich nicht meldet NEXT! MAGNETISM

Ich übersetze dein "wahrscheinlich" mal mit "wahrscheinlich bleibt sie bei ihrer Meinung, dann sehen wir uns nicht wieder. Sollte sie allerdings unsicher sein, werde ich mich auf jeden Fall drauf einlassen, sie weiter zu treffen". Und das ist eine ganz blöde Herangehensweise. Krass formuliert machst du den Fortbestand deiner Familie von ihrer wahrscheinlichen Gemütslage heute, morgen, in 6 Wochen etc. abhängig. Ich empfehle dir dringend, dir klar zu werden, was DU mit ihr weiter vor hast.

Immerhin sprichst du dich nicht mit deiner Frau aus. Ich frage dich jetzt trotzdem und meine das erst: Was erhoffst du dir von der Aussprache? So etwas bringt meines Erachtens mehr Unsicherheit als Klarheit. Konsequent wäre zu sagen "Ist passiert, belassen wirs dabei. Wird nie wieder vorkommen. Punkt.". Dafür braucht man dann keine Aussprache. Will man es weiterlaufen lassen, dann braucht man auch keine Aussprache: Treffen, eskalieren, fertig. Aussprache ruiniert auch da mehr als dass sie nützt. Es sei denn man nimmt diese nur als Verwand, um zu ihr nach Hause und danach in ihr Höschen zu kommen. Natürlich ohne die Aussprache dann auch nur mit einem Wort zu erwähnen. Eine Aussprache bedarf es, meiner Meinung nach, ansonsten nur, wenn man sich unsicher ist und sein weiteres Vorgehen davon abhängig macht, was der andere denkt/möchte. Damit handelt man aber nicht unbedingt nach seinen eigenen Interessen bzw. man traut sich nicht zu handeln. Also in jedem Fall unnötig. Ist für mich also ein Indiz dafür, dass man die Affaire unterbewusst behalten möchte, sich das aber selbst nicht eingesteht. Die leise Hoffnung, dass der andere die passenden Signale sendet oder es "einfach passiert", lassen einen zu so einer Aussprache treffen. Das beruhigt das Gewissen, weil man ja nicht ahnen konnte, dass man bei der Aussprache geil wird und die Kontrolle verliert. Ein anderes Szenario fällt mir nicht ein, bin aber gespannt auf deine Beweggründe. Das oben sind Denkanstöße. Ich möchte dir nichts unterstellen, sondern dich und deine Beweggründe besser verstehen. PS: Egal wie lange ihr euch kennt, du bist ihr nichts schuldig. Hast du keine Lust auf eine Aussprache, dann ist es dein Recht ihr das auch mitzuteilen.

Den Inhalt deiner Postings finde ich nicht gerade geistreich bzw. hilfreich. Ich plane mich heute auszusprechen. Die Massage ist abgesagt und selbst falls ich forsetzen würde ist deine Meinung entbehrlich für mich.

Hast du es denn deiner Frau klar gesagt oder hattet ihr ein 'was wäre wenn...'Gespräch? Theorie und Wirklichkeit sind meist 2 paar Schuhe. Also sie zu ihrer Lockerheit zu gratulieren find ich verfrüht. Du legst dir hier schon Entschuldigungen und Argumente zurecht um das ganze fortzusetzen... Du hast echt keine Eier.

James sagt es schon richtig, Herzdame hat es auch angesprochen. Ich tu mir prinzipiell schwer dich da jetzt positiv zu beraten, weil für mich BDSM vor allem mit Vertrauen und Ehrlichkeit zu tun hat. Ich kenn Kerls die auf einschlägigen Parties rumlaufen und die große Klappe haben was sie nicht für Super-Doms sind - mir damit teilweise die Frauen abschwatzen weil ich eben nicht so lauthals rumerzähle - und dann letztlich komplett ablosen. Im besten Fall sind die Mädels dann etwas entäuscht, im schlechtesten Fall stürzen sie ab. BDSM geht in den Kopf. Ich hatte mal gemeinsam mit einer Freundin (einer absoluten Dominanz-Anfängerin) eine absolute Devot-Anfängerin nur angezogen ans Bett gebunden, wir haben sie abgeschmust, ein bissl sehr zart mit der Hand geklopft und ihr dann durch die Strumpfhose ein wenig Vibration verpasst, nichtmal einen Orgasmus. Das war alles im Rahmen den wir besprochen hatten, und mega-harmlos, vor allem für meine Welt, da habe ich mit Anfängerinnen schon ganz andere Sachen gemacht. Es war ihr aber nacher doch 105% von dem was sie gekonnt hatte und sie brauchte da schon ein wenig das zu verarbeiten. Ärgere mich heute noch über mich selbst weil ich unterschätzt hatte wie schwer es ist zwei Mädels gleichzeitig zu beobachten und zu führen, bin froh das nicht mehr passiert ist. So schnell kann da was zuviel werden. Von der praktischen Seite alleine hat dein Plan schon ein paar Fehler. Bettfesseln braucht das passende Bett. Du kennst ihr Bett nicht. Seile sind am vielseitigsten, aber da schläft schnell mal eine Hand ein, Blutfluß unterbrochen etc. Musst du drauf aufpassen, fehlt dir die Erfahrung. Am sichersten wäre du kaufst dir vier vernünftige Ledermanschetten (oder die harmlose Variante in Klett/Stoff). Dazu ein Seil oder eine Kette um die Dinger zu verbinden, und ein paar Karabiner. Dann kannst du relativ easy einen Hogtie machen ohne das ihr dabei viel passieren kann. Du kannst ihr auch die Knie zusammenbinden (normaler breiter Ledergürtel) und die Hände an den Gürtel, so das sie mit angezogenen Beinen auf der Seite liegt (oder Doggy-Style geht so auch begrenzt...). Dann kannst du gut an ihr rumspielen, bissi mit der flachen Hand popoklopfen (voooorsichtig... langsam... genau hinschauen wie sie reagiert... wie sie Luft holt... mehr als tiefes Luftholen keinesfalls!) und sie dazwischen immer wieder mal geil machen. Eiswürfel reichen für den Anfang, normale Kerzen haben zu heißes Wachs und selbst bei den speziellen Kerzen solltest du das mal an dir selbst ausprobieren. Also, Kurzusammenfassung: Bondage simpel und mit Leder, entweder Knöchel zu Handgelenken oder Knie zu Handgelenken. Augen verbinden ist okay, knebeln nicht. Rumspielen mit Eis und der Hand. Wenn du ein Halsband irgendwo findest (auch wieder: Leder, nicht eng) kannst du ihr die Handgelenke ans Halsband und sie dann Doggy-Style rannehmen. Haare ziehen (Gefühlvoll). Safeword ausmachen (ich bin da einfach gestrickt: Dreimal "Stop", ansonsten ein "Langsam"). Am besten wäre vorher mal zwei Stunden Kaffee trinken und rausfinden was sie kennt, was sie nicht kennt, worauf sie steht. Wo ihre Schmerzgrenzen liegen, Tabus liegen. Letztlich gehts auch darum was DU erleben möchtest. Aber wenn du bisher nur Filmchen geschaut hast dann bist du wahrscheinlich viel zu überreizt im Kopf. Gottseidank gabs zu meiner Zeit noch nicht Pornhub und Co, ich hab das im Selbstversuch erforscht. Erfahrungsaustausch über Stammtische, da lernst du was. Das Standard-Buch wäre dies hier: https://www.amazon.de/SM-Handbuch-Black-Label-Matthias-Grimme/dp/3931406016 Aber wurscht was du machst würde ich vorher jedenfalls nochmal viel reden, und dabei durchaus auch rausklingen lassen das du eben NICHT der erfahrene Oberdom bist.

Erstmal nur kurz: Schau mal in den Thread in meiner Signatur. Schau auch mal hier: Und sonst werden dir @Nahilaa und @Helmut_AUT sicher auch gerne was schreiben. Kurzfassung: Du willst gerade viel zu schnell viel zu viel. So wie alle, die da anfangen. Du unterschätzt, wie beeindruckend schon kleine Dinge sein können. Und ihr da was vorzuspielen ist übrigens absolut nicht gut...

Ein paar Gedanken: 1. Fühlen Wenn dir so ein persönlicher Gau widerfährt, dann erlebe ihn gefühlsmäßig voll und ganz. Wenn dir das gelingt, wirst du an der Situation wachsen. Wenn du aber verdrängst, wirst du dich emotional verkrüppeln. Ich treffe beim Daten regelmäßig mit Frauen über 40 Plus zusammen, die emotional sich selbst durch Verdrängung und Verleumdnung so zusammengestutzt haben, dass sie nur noch Schatten sind. Willst du lebendig bleiben, musst du dirch diese Gefühle durch. 2. Demut Du wirst in deinem Leben immer wieder auf Situationen stoßen, wo du einfach nichts machen kannst. Unterbewußt glauben wir, dass wir alles immer irgendwie hinbiegen können. Und dann macht es: "Bang", und ein Ereignis knallt uns eine richtig vor den Bug. Diese Ereignisse kannst du nur mit Demut handeln. Demut verlangt auch Bejahung der Situation und es verlangt auch, dass du alle Gefühle, die mit dem Ereignis im Zusammenhang stehen, bedingungslos wahrnimmst. Spüre auch deine Ohnmacht, deine Verletztheit und bejahe auch diese Gefühle. Sag zu dir: Ja, er hat mich verlassen, ja, ich spüre Schmerz, ja, ich bin verletzt, ja ich bin verzweifelt.....etc. Bleibe dabei im Gefühl. Nach ein paar Minuten wirst du große Erleichterung fühlen. 3. Selbstkritik Ich habe den Verdacht, dass du eine Ausblenderin bist. Du siehst nicht, warum dir der Typ abgehauen ist. Insgeheim ziehst du es gar nicht in Betracht, dass das mit dir zu tun haben kann, weil es so weh tut. Meinesachtens ist da was gravierendes passiert, wofür du nicht die Verantwortung tragen willst. Die meisten Frauen ziehen da die Reissleine und schieben alles, was sie mit diesem Fuckup in Verbindung bringen könnte, weg. So verhindert man Reifung. 4. Männliche Energie Dass du noch keinen Bock auf Sex hast, kann ich verstehen. Aber umgib dich einfach mit ein paar coolen Typen und genieße ihre männliche Energie. Das wird dir in der Situation gut tun. Und warum sich zwischendurch nicht einfach mal ein kleines Sahneschnittchen gönnen? Auch das wird dich verändern. Das war es jetzt nur im SChnellschuss. Erhol dich gut und denk daran: Der Schlüssel dafür liegt in der Demut.

Attraktiv sein bringt im OG kaum was. Das BILD muss lediglich attraktiv sein.

Ich finde, es gibt eigentlich keine Tabuthemen beim ersten Date. Ok, außer vielleicht Lästereien über die Ex, und Gejammer darüber, wie scheiße das eigene Leben ist. Aber das ist dann problematischem wegen dem Mindset, das dahinter steht, nicht direkt wegen dem Thema selbst. Geschichten aus dem SC finde ich dagegen total cool, wenn sie lustig sind - die bieten Social Proof, und machen gute Stimmung - Storytelling ist ein mächtiges Werkzeug.

Hallo liebes Forum, ich möchte wieder etwas mit euch teilen. Das Motto lautet, wie könnte es auch anders sein: Immer spielen, egal wo… Was bisher geschah: Mein Selbstwertgefühl war ein bisschen angekratzt, nachdem ich aus Leipzig zurück kam. Ich musste der Anwältin absagen, da mein emotionaler Zustand zu angegriffen war. Ein paar Tage später machte ich ein neues Date mit ihr aus. Gehen wir aber zurück auf Anfang. Mitte Mai war ich zum Mittag in der Innenstadt und sah sie. 1,68 groß, dunkelblonde lange Haare mit leichten großen Locken, schlank und dazu braune Augen. Aufgefallen war sie mir aber wegen ihres Hosenanzuges in dunklem braun mit einer, da ein regnerischer Tag, Überjacke aus englischem Jersey mit dunkelbraunem, braunem, ockerfarbenem und rotem unregelmäßigem Karomuster und dazu ein Barett. Genau mein Typ Frau. In der Hoffnung, ihr Stil spiegelt ihr Wesen wieder, ging ich auf sie zu und sprach sie an. „Hallo, ich bin weareyoung. Dein Stil gefällt mir außerordentlich. Ich finde es toll eine Frau mit deinem Modegeschmack zu treffen.“ – … Schweigen …- „Ähm… danke… ich bin… ich bin Lisa.“ – Ich reiche ihr meine Hand. – „Schön dich kennenzulernen Lisa.“ – Ich halte ihre Hand. - „Darf ich dich anschauen, dreh dich mal um.“ Ich drehe sie unter ihrem Arm einmal langsam um und begutachte sie und ihre Kleidung. Schöne Figur, toller Kleidungsstil. „Was soll das jetzt werden? Musterst du öfters fremde Frauen auf der Straße?“ – „Wenn es doch nur so viele Frauen mit deinem Geschmack gäbe.“ Ich grinse sie an, nun fängt sie sich und lächelt mich auch an. „Du bist ziemlich offensiv.“ – „Das muss ich sein, sonst wärst du weg und ich würde dich wohl nie wieder sehen.“ – „Bist du Designer oder Modejournalist?“ – „Nein, mir gefällt wenn sich Frauen so kleiden wie du. Ich erhoffe dann immer eine interessante Persönlichkeit zu finden. Hast du diese? Was machst du mittags in der Innenstadt?“ – „Ich habe was besorgt und gehe jetzt wieder ins Büro.“ – „Gib mir deine Nummer, ich würde dich gerne kennenlernen. Wie wäre es morgen in der Mittagspause, ein Stückchen weiter ist was nettes, kennst du das „Cafè“.“ – „Bist du immer so direkt und schnell?“ – „Ja!“ – Ich halte ihr mein Handy hin, sie mustert mich und tippt ihre Nummer ein. Ich lasse kurz anklingeln. „Jetzt hast du meine auch. Morgen 12 Uhr?“ – „Mir wäre von 12:30 bis 13:30 Uhr terminlich lieber.“ – „Ok, fassen wir mal 30-60 Minuten ins Auge. Ich freu mich. Schönen Tag noch.“ Ein kurze Umarmung und sie geht weiter, dreht sich aber noch mal zu mir um, lächelt und verdreht die Augen. Die Wurzel ist gesetzt. Abends kommt eine SMS: „Mir ist noch nie untergekommen, dass mich ein Mann wegen meines Kleidungsstils auf der Straße anspricht. Machst du so was öfters? Was willst du morgen Mittag eigentlich machen?“ – „Dich kennenlernen. 12:30 – Cafè.“ Am nächsten Tag bin ich kurz vor 12:30 da, ich sehe sie wie sie aus der Richtung kommt, in welche sie am gestrigen Tage wegging. Wir begrüßen uns mit einer Umarmung, ich halte sie eine Sekunde länger fest und atme hörbar durch die Nase ein. „Du riechst gut, was ist das?“ – „Danke, Hypnotic Poison.“ – „Oh, ich merke schon wie es mich in deinen Bann zieht.“ Sie lacht. „Komm, lass uns rein gehen.“ Wir gehen rein und setzten uns an einen Tisch auf eine Bank nebeneinander. Von Anfang an, berühre ich sie mit meinem Knie an ihrem Knie bzw. Oberschenkel, wir bestellen eine Kleinigkeit zu essen und was zu trinken. Smalltalk, sie ist Anwältin, 30, mag einen maskulinen Kleidungsstil. Sie sagt, dass dies auch ihre Wirkung auf Männer, Kollegen, Klienten etc. beeinflusst. Aber sie mag auch mal das kleine Schwarze. Wir reden weiter über Theater, Konzerte und ihre Hobbies. Sprechen über Auslandserfahrungen, ich erzähle ihr von meinen, sie will beruflich gerne mal ein oder zwei Jahre in England oder den USA arbeiten, gerne in den Financial Districts, mehr internationales Wirtschafts- und Bankrecht machen/lernen. Sie sitzt neben mir, mir zugewandt, redet, gestikuliert, da sehe ich, wie sich eine kleine Spinne aus ihren Haaren abseilt und wieder hoch klettert. Ich unterbreche sie und sage: "Halt mal still!"- "Was?" - "Du sollst still halten." - Ich fische die kleine Spinne aus ihren Haaren, lasse sie über meine Hand laufen und werfe sie dann auf den Boden. "... ähm... danke." Sie wendet sich ihrem Glass zu, trinkt... schaut auf ihr Glas, wendet sich mir wieder zu und sagt echauffiert: "Du hast mir gerade befohlen still zu halten." - "Madame sind pikiert?" - "Du bist unglaublich!" - Ich grinse sie an, lehne mich zurück, lege meinen Arm um ihre Schultern und zieh sie zu mir: "Ich weiß." Dann richte ich mich und sie etwas auf, schaue ihr in die Augen, nehme ihr Kinn mit der anderen Hand und küsse sie... Sie macht erst mit, zieht sich dann plötzlich zurück und nimmt Abstand. Ihre Welt ist gerade nicht mehr kontrollierbar. Ich lächele sie an, sie wechselt mit ihren Blicken zwischen mir, ihrem Glas und der Decke des Cafès. Ich habe weiter meinen Arm um ihre Schultern gelegt und streichele mit meinen Fingern ihren Oberarm/Schulterbereich. „Also, das ist überraschend.“ – „Wurdest du noch nie von einem Mann geküsst, der sich für dich interessiert?“ – „Noch nie von einem Mann der mir befiehlt still zu halten.“ Ich lache, sie ordnet noch ihre Welt. „Scheinbar brauchst du Dominanz.“ – Jetzt lacht sie auch wieder und stößt mich leicht weg. Wir lachen, ich ziehe sie wieder zu mir und will sie wieder küssen, sie dreht sich aber weg und ich erwische nur ihre Wange und küsse eben diese. Wir reden noch ein wenig, ich halte ihre Hand und unsere beiden Hände liegen unter dem Tisch auf ihrem Oberschenkel. Mittlerweile haben wir es schon zwanzig nach eins. „Wir sollten gehen.“ – „Oh ja, die Zeit verging aber jetzt schnell.“ – Ich ziehe mein Portemonnaie aus dem Jackett und winke der Kellnerin. Lisa legt ihre Hand auf meine und sagt: „Zusammen.“ Ich nicke und wir teilen uns die Rechnung. Draußen verabschieden wir uns und diesmal lässt sie einen längeren Kuss zu, ist aber sichtlich nervös und geht dann schnellen Schrittes. Ich bleibe stehen, schaue ihr nach, sie dreht sich wieder um, bleibt stehen, schaut mich an, lächelt, schüttelt ihren süßen Kopf und verschwindet um eine Hausecke. Abends kommt eine SMS: „Jemanden wie Dich, habe ich noch nie erlebt. Aber Danke.“ Ich rufe sie an, wir telefonieren ungefähr eine halbe Stunde. Am Abend ist sie offener. Ich lasse sie immer wieder etwas auflaufen und ermahne sie dann. Gefühlt ist sie gewohnt, das alle machen was sie will. Ich spüre förmlich an ihren Pausen, ihre Ungewissheit bzgl. meines Verhaltens. Ich sage ihr, dass ich am Wochenende unterwegs und in der Woche darauf geschäftlich in Italien bin. Danach könnten wir ein weiteres Date terminieren. Es folgen Venedig und Leipzig. Auf der Fahrt nach Leipzig ruft sie mich an, wir vereinbaren ein Abendessen, ich sage den Termin nach meiner Rückkehr am Montag telefonisch ab und begründe es mit Schwierigkeiten in einem Projekt. Ich muss mich erstmal fangen und halte die Kommunikation kurz. Sie fragt wann ich Zeit habe und schickt mir Terminanfragen über Outlook. Toll… eine klar strukturierte Frau. In der Woche darauf finden wir einen gemeinsamen Termin und buchen ihn uns per Terminbestätigung. Wir gehen essen und an diesem Abend will sie mehr von mir wissen, von meiner Arbeit, meinen Hobbies. Sie zeigt rege Begeisterung, leitet aber selber keinen Körperkontakt ein, das wollte ich testen und muss leider wieder selber die Initiative übernehmen. Beinkontakt, ich nehme ihre Hand, streichele ihren Unterarm. Wir spielen gegenseitig mit den Fingern des anderen. Kurzen Küssen ist sie nicht abgeneigt, als ich sie aber intensiver küssen will, ernte ich ein: „Nicht hier.“ – „Gut, dann nachher bei mir.“ Sie lächelt. Nach dem Essen gehen wir zur nächsten U-Bahn Haltestelle und fahren zu meiner Wohnung. Sie macht gar keine Anstalten irgendwie darauf einzugehen, auch kommt sie ohne Fragen oder zögern mit in meine Wohnung. Ich zeige ihr alles, hole Wein und wir machen es uns auf der Couch bequem. Wirklich geredet haben wir nicht mehr, nur noch angestoßen auf den angenehmen Abend und uns dann ausgiebig auf der Couch geküsst und gefummelt. Aber auch hier war sie wieder sehr passiv und zurückhaltend. Ich stehe auf, zieh sie zu mir hoch und sage: „Wir gehen jetzt duschen.“ – „Was, Wie. Bitte?“ – „Duuusccchhhheennn!“ – „Wir zusammen?“ – „Ja, und nackt!“ Ich merke wieder, dass das nichts bringt, also nehme ich sie an der Hand, drücke sie auf dem Weg gegen die Wohnzimmertür, im Flur gegen die Wand, küsse sie und knete dabei ihren Po. Im Badezimmer fahre ich so fort und ziehe sie und mich aus. Als sie da steht, sehe ich schon etwas, was mir nichts ausmacht, manchen Frauen aber Probleme bereitet sich zu zeigen. Sie hat einen tollen Körper, straffe B-Körbchen und schöne Haut. Aber ein Schmetterling ist zu erahnen. Sie kommt nicht ganz klar, das wir duschen, was ich nur wieder damit abwenden kann, sie zu küssen und ihre Brüste und ihren Po zu kneten und sie einzuseifen und abzuduschen. Wir gehen nackt ins Schlafzimmer, legen uns aufs Bett und machen weiter, als meine Finger zwischen ihre Beine wollen, presst sie diese zusammen. Ich richte mich etwas auf, schaue ihr in die Augen und sage: „Kleines, du bist eine sehr hübsche Frau, mit einem tollen Körper. Ich will Sex mit dir und ich liebe Schmetterlinge.“ – „Sei ruhig, red da nicht drüber!“ – „Schalt dein süßes Köpfchen aus und genieße es.“ Ich küsse sie wieder, knete eine ihrer Brüste und lass meine Hand nach untern wandern. Wirklich breit macht sie ihre Beine nicht, aber ich komme weiter: „Ohh, da hat jemand aber eine große Vorfreude.“ – „Kannst du nicht einfach ruhig sein?“ – „Nein!“ – sie schnauft – „Mach bitte das Licht aus.“ – „Nein, das gibt es nicht!“ – „Bitte.“ – Ich stehe auf, schalte einen Leuchter ein, der indirektes gedämpftes Licht gibt und mache die Deckenstrahler aus. „Kompromiss?“ – „Ja.“ Wir hatten schönen, langsamen Sex. Sie war sehr zurückhaltend, sehr ruhig, sehr schüchtern. Ich habe dann etwas runter geschalten und ihr viel Nähe gegeben. Wir waren noch im Wohnzimmer, hatten Kerzen an und haben weiter Wein getrunken, gekuschelt und uns unterhalten. Ich hatte ihr ein T-Shirt von mir gegeben und sie hatte ihren Slip wieder an. Als wir ins Bett gingen, kam sie zu meiner Überraschung von sich aus gleich zu mir und wollte noch einmal. Mittlerweile sehen wir uns ein- bis zweimal die Woche und übernachten gegenseitig beieinander. Sie eröffnete mir nach der dritten Nacht, dass sie sich im Moment nicht binden will. Ich sagte ihr, dass ich ihr keine Exklusivität bieten kann. Wir schauen gemeinsam, wohin die Reise geht. Sexuell ist sie sehr zurückhaltend und ruhig, auch wenn sie sich mittlerweile geöffnet hat. Hier habe ich viel Arbeit vor mir, schätze sie aber ungemein als Begleiterin, Ratgeberin und Partnerin. Wir haben uns per Outlook-Terminanfrage einen wöchentlichen Regeltermin gesetzt und planen weitere Termine auch so. Sie hat den Regeltermin erstellt und von sich aus auf 6 Monate gebucht.

Zu einer Beziehung gehören normalerweise 2 Menschen. In deinem Fall deine Freundin und du. Wieso "besprichst" du dieses, für dich sehr wichtige, Thema in einem Forum mit dir völlig fremden Menschen und nicht mit der Person die es auch betrifft? Du willst wissen ob es anderen auch so geht. Die Antwort kann sich jeder der bis 3 zählen kann selbst beantworten. Natürlich gibt es in langjährigen Beziehungen diese Phasen, aber wie man damit umgeht muss jeder selbst entscheiden. Niemand kann dir sagen was für dich richtig ist oder dir die Absolution zum Betrug geben. Selbst wenn dir hier 100 Männer sagen, dass sie ihre Freundin betrogen haben und es für sie der richtige Weg war, so musst du für dein handeln selbst die Verantwortung tragen. Der Rasen in Nachbars Garten wirkt immer grüner, aber er ist trotzdem auch nur ein Rasen. Vielleicht kann ich es auch nicht wirklich nachvollziehen, weil ich mich genug ausgelebt habe.

Hallo "Freunde" Eigentlich wollte ich es zuerst einen ausführliches Posting zu dem Thread von Luke Jaywalker schreiben. Ich las oft, abschleppen beherrscht der gute RSDMax par Excellence. Aber ficken tut er, seiner Beschreibung nach, wie ein 18 Jähriger no offense, Bro ;) Worum geht es? Ich möchte mal mit einigen, meiner Meinung nach, total fehlerhaften Konzepten aufräumen und aufzeigen wie es "richtig" geht. Wie könnt ihr richtig lang durchhalten und ihn Steif behalten könnt, wann und wie lange ihr wollt. Ganz kurz zu mir, ich konnte meine ausführlichen sexuellen Erfahrungen mit meiner ersten Langzeitbeziehung sammeln, da war ich zwischen 21-23 Jahren und sie war eine Nymphomanin. Sie war krankhaft süchtig nach Sex, aber ich konnte dabei viel lernen (Nachrechnungen ergaben, wir hatten über 1000 mal Sex in 2 Jahren, sick) Die Beziehung war Schluss im Sommer 2007, ende 2007 stoss ich auf PU und seit Anfang 2008 aktiver Member des Basler Lairs der" Old Generation" bis 2012. Es geht hier auch darum Meister eures eigenen Körpers zu sein und nicht fremdbestimmt durch äußere Einflüsse zu sein! Zuerst aber zu den falschen Ansatzpunkten, welche hier oft verbreitet werden: No-Fap Challenge & PC Muskel Training Völliger Bullshit! Ihr könnt Frauen unendlich lange ficken ohne diese Methoden. Wieso sollte man seine Zeit auf so etwas verschwenden? Hört doch einfach mal auf Leute die wirklich lang durchhalten können. Ich weiss es ist nicht einfach diese Online zu finden, aber wenn ihr real keine Freunde habt, zwischen den Zeilen lesen hilft Ich habe mal vor zirka 10 Jahren oder mehr, ein sehr interessantes Interview mit Rocco Siffredi gelesen. Das hat mir doch sehr die Augen geöffnet, wie es "richtig" funktioniert. Grundsätzlich muss man einfach wissen, es gibt Frauen und Männer die können sich zum Orgasmus bringen, alleine in ihrem Kopf ohne Stimulation der Körperteile. (das wiederhole ich später absichtlich nochmals, dieses Wissen ist sooo wichtig) Im sogenannten feuchten Traum passiert auch nichts anderes. (nein es findet keine Reibung mit dem Bett statt, es geschieht, wissenschaftlich nachgewiesen, es komplett reibungsfrei) Darüber wird halt nicht oft gesprochen und es gibt keine so tollen Übungen und Challenges wie zu den oben genannten Punkten. Aber schlagt sie euch aus dem Kopf. Denn genau dort, in eurem Kopf müsst ihr ansetzen. Trockene Orgasmen durch Monate/Jahrelanges PC-Muskel Training sind doch scheisse. Lieber nach einem ausführlichen, intensivem Fick hart abspritzen, viel besser. Zudem seit ihr somit während des Akt`s kongruent. Sex soll Leidenschaft sein. Richtig rannehmen, keine technische Übungen. Was aber kein Fehlkonzept ist, ist folgendes Pornokonsum Was ihr trotzdem vermeiden solltet, ist übermässiger Pornokonsum. Das zerstört in eurem Kopf viel von der natürlichen Sexualität und Fantansie. Ich bin kein Schwarzmaler dahingehend. Ich sage, mal einen Porno zwischendurch ist nicht schlecht. Solange ihr immer mal wieder realen Sex zwischendrin habt. In langen Singlephasen oder Nichtfickphasen(wir sind hier in einem KJ Forum), solltet ihr den Pornokonsum aber auf ein absolutes Minimum reduzieren!<<< Fickguide Es gibt Frauen und Männer die können ohne eine physische Stimulation den Orgasmus erlangen. Durch Konzentration und Gedanken. Das ist keine urban Legend, kein Mythos. Googlet mal danach, da findet ihr einige Reports dazu. Das ist quasi das Master Level, welches ihr glücklicherweise nie erreichen müsst um gute Ficker zu werden. Es gibt sogar Kurse für Frauen um dies zu erlernen, zum Ergebnis kommen nicht alle, aber so gut wie alle kommen sehr nahe dran, an ihren Orgasmus. (aufgeklärte, mündige)Frauen beschäftigen sind insgesamt mehr mit ihrem Orgasmus als der Mann es tut. Das hat viele Gründe. Frauen haben ein viel breiteres Spektrum von Orgasmusmöglichkeiten.(wir sind hier eindeutig benachteiligt, auch mit Prostata Stimulation) Rocco Siffredi musste bei einem (nichtporno)Film-dreh, zwei Stunden an einem Ort stehen, mit einem Harten. Dabei hat er sich nicht angefasst oder wurde angefasst. Wie hat er das geschafft? Er hat sich auf die Nippel einer Ton-Assistentin fokussiert, zwei Stunden lang. Er hat sich durch Gedanken selbst sexuell erregt(ich denke das sollte für die meisten hier möglich sein) und dann die Erregung durch Konzentration gehalten. Seinen Kopf gelöst. Frei gemacht von anderen Gedanken. Stichwort Meditation. - Übung 1 Nun das könnt ihr üben, setzt euch hin, entspannt euch und denkt was schmutziges, geiles, erregt euch selber bis ihr einen Boner bekommt. Lernt den Reiz zu Triggern damit ihr einen Steifen bekommt. Und dann, tut das Gegenteil, wenn er richtig schön Hart ist, probiert so schnell wie möglich den Boner weg-zubekommen. Auch durch Gedankenkraft. Das wiederholt ihr, verkürzt nur aber den Teil vom "Boner wegbekommen," auf nur 5-30 Sekunden runter und schaltet dann wieder auf Geil um. Achtet auf eure Atmung, sehr wichtig. Ihr werdet da einiges lernen. Macht Experimente, welche Atmung führt wie schnell wohin? Der Aufwand ist klein das Ergebnis wird auf lange Sicht sein, dass ihr dann Hart sein könnt, wenn ihr es wollt und solange ficken könnt wie ihr wollt! - Mindset 1 Noch kurz etwas zum Mindset, wichtig beim ficken ist. Denkt an euch, Frauen macht es sowas von Geil, wenn sich Typen "nehmen was sie wollen". Es klingt bisschen Realitätsfern für viele, heisst nicht das ihr sie am Schluss nicht lecken sollt. Aber beim Akt, verhaltet euch kongruent, ihr wollt ihre warme Muschi Spüren, dann los spürt sie. . Die Frau spürt es einfach wenn jemand ne technische Nummer abzieht VS einer der sich nimmt was er will, was er begehrt und was ihn geil macht.(Die Frau fühlt sich begehrt, geil und der Sex wird für sie besser, viel besser als wenn sich einer "Mühe gibt" und ab und technisch paar Knöpfe drückt) - Übung 2 Eine weitere Übungen für euren Kopf ist, ihr erregt euch Berührungsfrei so weit es geht und lässt die Gedenken einfach frei, sprich ihr denkt nicht mehr an etwas geiles. Sondern entspannt euch. Ihr werdet erstaunt sein, was dann passiert. Entspannung ist hier alles. Das ganze auch mal in einem gemütlich warmen Bad ausprobieren! Diese mehrheitliche geistige Entspannung braucht ihr dann eben auch beim Sex. - Mindset 2 Nun seit ihr beim Sex, merkt ohh die Erregung sinkt. Dann entspannt und fokussiert und konzentriert an etwas euch geil macht. Sei es euer Schwanz eine warme Muschi zu stecken, die Reibung zu spüren oder einen geilen Arsch zu kneten? Ihr könnt nun mit oder ohne Interaktion wieder die Erregung aufbauen. Nur tun müsst ihr es, weil es ist alles in eurem Kopf. Aber auf keinen Fall verkrampfen, Entspannung ist das wichtigste, und ich spreche da von geistiger Entspannung, aber das ist auch das schwierigste für viele. Freedom From Outcome wie es so schön propagiert wird, ist hier essenziell. Aber auch, natürliche Geilheit zuzulassen. Kommt weg davon technische Ficker zu sein und werdet zu leidenschaftlichen Fickern! grüsse vom CMaster p.s. keine falschen Ausreden, ich bin 29gi, nicht sehr sportlich, aber so Potent wie nie zuvor

Also ich habe nach 49 Tagen mich erlöst. Unter anderem musste ich leider feststellen, dass ich immer mehr in depressive Stimmung verfiel und auch Frauentechnisch wurde es nicht besser, mal von der fehlenden Morgenerektion ganz zu schweigen. Wir müssen mal ehrlich sein, eins vorab, das mit dem yourbrainonporn glaub ich alles, also dass Pornos abstumpfen etc. Es gilt ja auch als bewiesen, das Gewalt in Filmen und Computerspielen abstumpfen, wobei realität dann immernoch was anderes ist... Was ich sagen will ist, es gibt keine mir bekannten repräsentativen Studien die irgendeinen Zusammenhang zwischen Testosteron und Selbstbefriedigung/Sex belegen. Das einzige was ich kenne ist z.B. auf NoFap eine Studie aus China bei der der Testosteronwert von Abstinentlern nach 7 Tagen und 21 Tagen ermittelt wurde. Nach 7 Tagen bei manchen angeblich eine Steigerung von durchschnittlich 145,7% vom Ausgangswert, heißt also 47,5% Steigerung wenn ich ich das richtig verstehe. Allerdings betrug der Testosteronwert nach 21 Tagen im Durchschnitt nur noch 119% vom Anfangswert. Das klingt zwar schön und gut, nur wenn man sich mal mit Doping/Steroiden beschäftigt, weiß man, dass der Testosteronwert um mehrer 100% steigt, eine genaue Zahl hab ich jetzt nicht. So und ich hab selten einen Anabolikabubi gesehen der eine nach der anderen weghaut. Ich will hier keine behauptungen aufstellen und würde jedem empfehlen seine eigenen Erfahrungen zu machen, jedoch sollte jeder sich auch Gedanken machen was er denn da tut bzw. nicht tut. Repräsentativ sind diese Studien meiner Meinung nach auch nicht, überlegt mal nach 7 Tagen 45%, nach 21 Tagen nur noch 19%, was ist nach 2 Monaten? Wird es auf einmal wieder mehr? Oder steigt der Testospiegel kurzfristig damit man wieder Hand anlegt um die Testoproduktion durch diese Abstinenz nicht zum erliegen zu bringen? Wird vielleicht durch die Enthaltung auf Längere Zeit ein Wert unter 100% vom Ausgangswert erreicht? Also ich weiß es nicht und die Studien treffen darüber auch keine Aussage. Könnte genauso gut sein, dass vorher (war wahrscheinlich auch so) ganz normal jeden oder jeden 2. Tag onaniert wurde und dann gabs 7 Tage Pause. Das bei kurzfristigem Samenstau schon mal der Testowert um 45% hoch gehen kann ist vorstellbar, doch komischerweise nach 21 Tagen wird es nicht noch mehr, sondern er normalisiert sich langsam oder kommt sogar zum erliegen? Ich weiß es nicht! Anderes Beispiel (Sarkastisch): Wer kennt nicht die Geschichten aus dem Mittelalter wo die enthaltsamen Mönche auf einmal vor Enthaltsamkeit und riesigem Testo-Spiegel wahnsinning wurden und ganze Dorfscharen von Frauen überfallen haben? Ihr wisst schon, die Muskelmönche... Andererseits gibt es ja angeblich auch Studien, die behaupten, dass Onanie den Testospiegel erhöht... Also ich für meinen Teil lass es eine Erfahrung sein und probiere jetzt mal das Gegenteil (jeden Tag 2-4 mal) und mal schauen ob mir Brüste wachsen oder es alles beim alten bleibt, was ich mittlerweile mehr glaube. Es ist ja auch nicht ausgeschlossen, dass Onanie/Sex auf den Hormonhaushalt langfristig gar keine nennenswerte Auswirkungen hat. Ich glaube vielen hier, mich eingeschlossen, gefällt einfach der Gedanke: "So ich erhöhe jetzt mal mein Testosteron und dann läuft das mit der Pick Up Geschichte ganz von alleine." Es ist ein Verstecken davor sich seinen eigenen Ängsten zu stellen und sich wirklich zu entwickeln! Ich appelliere an euch, keine Erfahrungsberichte, Einbildung ist auch eine Bildung und der Placebo-Effekt erwiesen, sondern bitte euch einfach mal fundierte Studien zu dem Thema zu recherchieren, hier zu Posten und uns darüber Gedanken machen zu lassen. (Natürlich zu beiden Auffassungen: Onanie=Mehr Testo ; Enthaltsamkeit=Mehr Testo und auch Studien die eine Zusammenhanglosigkeit ergeben) Ich denke eine ganze Menge haben es hier auch zum PUA geschafft, ohne in ihrem Wichsverhalten was zu ändern oder sich Anabolika zu spritzen. Denkt mal darüber nach! Euer Klimax ;)