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Es ist immer eine Ausrede. Wir hatten das hier schon 1000 mal. Wenn der richtige Typ um die Ecke kommt, hat jedes Mädchen ihren Ex sofort vergessen. Glaub mir.

Wie sind deine Erfahrungen mit dieser Frage? Ich fahre gut mit "Ich hab Lust auf TÄTIGKEIT mit dir. Wie siehts Samstag aus?" oder "Ich würde gerne VERB. Passt dir Samstag? Alternativ Dienstag" Bei "Würde es dir etwas ausmachen..." hast du nen ziemlich negativen Unterton in der Frage. Klingt allgemein so, als ob man um einen Gefallen bittet. "ey, ich hab voll Lust dich zu treffen, aber nur wenn du kein Problem damit hast."

Das bitte begraben, so wie diese LTR. Zieh deine Ansage mit den 4 Wochen durch... aber nicht um zu überlegen ob du mit dem Mädel eine gemeinsame Zukunft hast (hast du nicht - ist sonnenklar), sondern wie du den Cut machst. Dh schonmal ihre persönlichen Sachen in deiner Bude in einen Karton verstauen... @luffy123, als jemand der in einer ähnlichen Konstellation war, weiß ich wie scheise das alles ist - und auch, dass deine Situation kein Einzelfall ist. Während du romantisch deine gemeinsame Zukunft plantest, hat deine Freundin ihrer Hypergamie folgend gerne die Schmeicheleien eines reiferen Mannes angenommen - der eben nicht mehr popelig studiert, sondern ein paar Jahre weiter im Leben ist. Wahrscheinlich hat sie sich bei der Fortbildung ein paar mal für ihn gebückt, er ihr nach dem Sex/Druck ablassen gesagt, er bleibt dennoch bei seiner Verlobten (willst du jetzt nicht glauben - passt gar nicht zu deiner Kleinen - aber so sind die Mädels wenn "das Herz" weit ist). Daraufhin das Gefühlschaos: Gefühle für R, fremdgebumst, R weg, Du vielleicht weg, keiner da für ihren shit... Ihr Gejammer jetzt ist bitte nicht mit Liebe gleich zu setzen, sondern Opportunismus: Dh wäre R noch verfügbar, würde ihr die Pause am Arsch vorbei gehen. Auch habe ich die romantische Vorstellung, dass eine Frau die wirklich liebt, nicht emotional und körperlich fremd geht, so wie deine. Aber im Grunde geht es nicht um sie, sondern um dich... und da musst du dich selbst ehrlich machen und dich fragen: Würde das nach all dem noch funktionieren? Natürlich nicht! Du würdest dich stets als Trotzpreis für deine Freundin fühlen, der du ehrlich gesagt auch bist. Du hättest ständig Angst, dass deine Freundin dir wieder fremd geht - was auch berechtigt ist, denn so wie R wieder auftaucht, wird sie wieder alle Treueschwüre vergessen. Sicherlich wurde aus den beiden nichts, weil R nicht zugestimmt hat. Deine Freundin hätte und würde dagegen dein Herz sofort auf den Müll werfen, wenn er nur pfeift - was sie dir so ja schon gesagt hat. Mein inständiger Rat an dich ist, dass du diese ihre Krokodilstränen nicht für voll nimmst. Sie weint nicht um dich oder euch, sie weint um R und ihre selbstverschuldete Situation. Nimm dich und deine Gefühle ernst und mach einen Cut im Guten - es wird nur noch schlimmer und R wird immer ein Thema zwischen euch sein. Daher entferne ihn samt deiner Ex aus deinem Leben. Das ist das Beste - glaub mir, ich weiß wovon ich rede!

Schieß die alte ab. Sowas von manipulativ und respektlos, kein Wunder, dass sie sich mit R. so gut versteht. Ich mein, in dem moment wo sie dir ganz offen erzählt, dass sie mit dir schluss machen und mit R. „Durchbrennen“ würde, wenn er seine freundin verlässt, wie kannst du die frau da noch als partnerin ernst nehmen? Da quillt doch die verlustangst bei dir aus allen poren. Mal klare Ansagen machen, was du willst und wie du dir Dinge vorstellst.

Hi Jungs und Mädels! Ich schreibe euch jetzt etwas zu einem Thema, dass sich immer wieder durch die Beiträge zieht und zu dem es hier leider nicht allzu viel Material gibt: Das Thema Eifersucht. Dieses Thema ist in meinen Augen eines der wichtigsten für ein gelassenes Inner Game. Ich möchte an dieser Stelle auch an einen Beitrag von Fordwolf und einen von Raiser hinweißen: Eifersucht ist eine Lleidenschaft Eifersucht by Raiser Obwohl diese Themen sehr gut sind, fehlen einige Aspekte dort meiner Meinung nach. Daher schreibe ich euch, wie man mit diesem Thema umgehen kann, in einem schönem 1:2 Verhältnis in Theorie und Praxis unterteilt. Theorie: EinleitungVerlustangst Neid/Lust + Addon Respektlosigkeiten + Addon Ist Eifersucht wirklich sinnlos? Praxis: Ehrlichkeit Gute Krückenregeln „Verdacht“ anmelden Erzählen lassen Veto Recht Einbezogen werden Nachfragen Gefühle sind nie falsch, nur die Interpretation dieser Eifersuchtserzeugende Personen Kontrolle geben, Kontrolle abgeben. Theorie Einleitung Also erstmal was ist Eifersucht? Als aller erstes mal ist Eifersucht vor allem keine primäre Emotion, das wissen vielleicht viele von euch nicht, ist aber so. Man kann nicht instinktiv „eifersüchtig“ gucken, dafür gibt’s keinen definierten Gesichtausdruck. Man kann wütend, traurig, lustvoll oder ängstlich gucken, aber nicht „eifersüchtig“. In diesem Sinne setzt sich Eifersucht also aus maßgeblich drei Emotionen zusammen, (die sich natürlich wieder aus einigen der oben genannten primären Emotionen zusammensetzen) die es zu analysieren gilt. Denn allzu oft machen wir den Fehler zu glauben, weil es für etwas ein Wort gäbe, sei es ein feststehender Begriff. Dabei gibt es gerade bei Eifersucht einige Aspekte, die ich völlig gerechtfertigt finde, bei denen also sogar ich „eifersüchtig“ bin und einige Aspekte, die bei nähere Betrachtung jedem ziemlich dämlich vorkommen sollten. Was sind diese drei Emotionen? 1. Verlustangst. 2. Neid/Lust. 3. Respektlosigkeit. Während die ersten beiden Emotionen relativ offensichtlich in der eigenen Persönlichkeit begründet liegen und auch dort gelöst werden müssen, ist gerade die dritte Emotion etwas, bei dem sogar ich eifersüchtig bin, auch wenn ich mich selbst als mehr oder weniger Eifersuchtsfrei sehe. Aber schauen wir uns die drei Teile Schritt für Schritt an: 1. Verlustangst Die Verlustangst ist ein klassisches Gefühl, dass einen beschleicht, wenn der Partner mit Duldung oder auch gegen den eigenen Willen, mit anderen Menschen intime Beziehungen eingeht, sie es sexuell oder emotional. Wir sind durch unglaublich viele Einflüsse darauf getrimmt zu glauben, dass jeder Mensch nur einen Menschen haben kann, den er sowohl emotional als auch sexuell lieben kann. Manchmal sogar soweit, dass wir überhaupt nur dann von Liebe reden dürfen, wenn wir für diese Liebe sexuelle Exklusivität festlegen. Das führt dann ganz natürlich zur Verlustangst. Wenn ich davon ausgehe, dass es im Leben eines Menschen immer nur genau einen Menschen geben kann, den er liebt, und auch nur genau mit dieser geliebten Person sexuell verkehrt, muss die Schlussfolgerung sein, dass ich nicht mehr geliebt werde. Oder noch schlimmer, ein anderer ist an meine Stelle getreten und hat mich quasi ersetzt. Amüsanterweise ist aber genau diese Angst im Grunde genommen eine Beleidigung der Beziehung und des Partners an sich. Denn normalerweise würde man davon ausgehen, dass der Partner mit einem zusammen ist, weil er einen als etwas Besonderes sieht und einen gerne als Mensch mag. Durch dieses Gefühl, diese Angst der Ersetzbarkeit, wird die Einzigartigkeit des Partners und die Beziehung an sich reduziert und degradiert auf ein bloßes Austauschen von Körperflüssigkeiten und Versprechen. Denn ist man jederzeit ersetzbar, beziehungsweise hat man Angst davor, bedeutet das auch, dass die wesentlichen Attribute der Beziehung ersetzbar sind. Und was ist es, was eine Beziehung normalerweise ausmacht, beziehungsweise was primär als Indikator für eine Beziehung gesehen wird? Eben genau der Sex und gemeinsame Unternehmungen. Das heißt, mit der Angst ersetzbar zu sein, wird die Beziehung genau auf diese beiden Dinge reduziert. Es geht nicht mehr darum, dass der andere Mensch etwas Besonderes ist, und man gerne mit ihm zusammen ist, sondern nur noch darum, dass man mit ihm Sex hat, der ja zwangsläufig ersetzbar ist. Genauso mit den gemeinsamen Unternehmungen oder schönen Momenten. Durch diese Angst ersetzbar zu sein, behauptet man also gleichzeitig implizit, dass die Beziehung, in der man lebt, nur aufgrund dieser Attribute geschätzt wird. Man hört aber auf den Partner als gleichberechtigten Menschen zu schätzen, also der Grund warum man eine Beziehung eigentlich eingehen sollte: Dass man den anderen Menschen so mag wie er ist und seine besondere Art und Weise schätzt. Und nicht, dass er gerade einfach das am einfachsten zu habende Masturbationsgerät ist. Ist man aber an diesem Punkt angelangt, die Beziehung darüber zu definieren, dass man den anderen Menschen als Menschen mag, so wie er ist, fällt einem schnell auf, dass es keine Möglichkeit mehr gibt ihn zu ersetzen. Ganz egal wie viele andere Beziehungen der Partner haben wird, es wird immer doch dieser eine besondere Mensch bleiben, mit dem man zusammen ist, weil man ihn genau für seine speziellen Besonderheiten schätzt. Weil man ihn genau deswegen als Mensch liebt. Dieser Gedankenkniff ist nicht immer leicht zu praktizieren, führt aber doch recht deutlich vor Augen, dass Verlustangst nicht etwa, wie es oft behauptet wird, etwas schönes ist, sondern ein weiterer ekliger Teil der ganzen Eifersucht. Verlustangst, als reine Emotion ohne die anderen beiden Punkte, ist also höchst unsinnig, ja eigentlich sogar selbst-beleidigend, sieht man sich doch als ersetzbar und nicht liebenswert genug. Um Verlustangst zu besiegen, muss man sich demzufolge klar machen, dass man als Mensch einen Wert hat, völlig unabhängig davon, welche Attribute der Partner einem zuschreibt. Damit ist Verlustangst einer der drei Punkte, die man an sich selbst bearbeiten muss und nicht etwa am Partner und auch nicht den Partner dafür schuldig machen sollte. Verlustangst ist also ein Teil der Eifersucht, den wir ablegen möchten. 2. Neid/Lust Der zweite Punkt ist etwas, dass ich mangels anderer Begriffe unter dem Begriff Neid/Lust zusammengefasst habe. Neid ist das Gefühl, dass man hat, wenn man sich bildhaft vorstellt, wie der Partner gerade mit jemand anderem Spaß hat. Man stellt sich bildhaft vor, was er wohl gerade mit wem treibt und fühlt sich einsam. Warum dieses Gefühl, dass sich eigentlich hauptsächlich als Unwohlsein und als Neid darstellt, mit Lust assoziiert ist, liegt darin begründet, dass man diesen Teil der Empfindung nahezu vollständig abstellen kann, wenn man sich selber auch gerade mit jemand anderem vergnügt. In so einem Moment kann man schwerlich Neid empfinden und danach erscheint einem das irgendwie auch nicht mehr so schlimm. Man kann das ganze auch durch Information und Ehrlichkeit abschwächen, oder ganz weg bekommen. Denn wenn man merkt, dass die andere Person ganz einfach auch nur mit Wasser kocht, völlig egal wie vernarrt der andere in entsprechende Person ist, bleibt das fatale unbestimmte Kopfkino, welches einem sonst was einflüstert, für gewöhnlich aus. Auch kann man feststellen, dass der Partner beim erzählen, was der andere so mit einem „gemacht“ hat auf einmal auch wieder Lust bekommt und zwar auf den der gerade neben einem liegt ;) Und damit ist das Thema dann häufig auch schon auf der Welt. Addon: Aber um hier nicht halt zu machen, werde ich euch zeigen wie weit man das ganze loswerden kann, auch wenn die meisten von euch sich das vermutlich jetzt noch überhaupt nicht vorstellen können, habe sie doch noch mit den simpelsten niederen Formen der Eifersucht zu kämpfen. Denn ist man ausreichend ausgelastet, reicht es sogar völlig, irgend eine andere spannende Aktivität zu haben, die einen einfach nur zeigt, das man ein schönes Leben hat. Ist man gar überausgelastet, lernt man irgendwann sogar sich über die freien Zeiten zu freuen. Ja, man freut sich sogar, dass die Partnerin gerade ordentlich durchgebumst wird, während man sich selbst endlich mal wieder dem Schreiben seiner Memoiren widmen kann. Der Neid verflüchtigt sich und übrig bleiben nur die so genannte „Mitfreude“ und die Lust. Man stellt sogar fest, dass der ehrliche Umgang damit, das eigene Sexleben bereichert hat. 3. Respektlosigkeiten Den dritten Punkt habe ich mit „Respektlosigkeit“ betitelt und letztlich handelt es sich hierbei eher um ein Prinzip, einen Loyalitätsbruch, als irgendetwas anderes. Es lässt sich am ehesten mit Wut oder Enttäuschung assoziieren. Im Gegensatz zu den ersten beiden Punkt, stellt Respektlosigkeit einen plausiblen Grund dar eifersüchtig zu sein. Wenn ich mit meinem Partner Monogamie ausgemacht habe und dieser sich ohne weitere Absprache nicht daran hält, komme ich mir verraten vor, man hat mein Vertrauen missbraucht. Respektlosigkeit ist der Grund, warum viele PUAs verzweifelt versuchen zu verstehen, warum das, was sie in der Theorie gelernt haben, in der Beziehungs-Praxis nicht funktioniert. Sie haben versäumt Eifersucht aufzuschlüsseln und begehen dann demzufolge, zusammen mit dem positiv zu bewertendem Versuch, sich von Verlustangst und Neid zu befreien die Kardinalsünde, ihren Partnerinnen gegenüber voll von Respektlosigkeiten zu sein. Fängt die Partnerin dann an "Drama" zu schieben, ist das ihr Problem und liegt auf keinen Fall daran, dass man selbst einen Fehler gemacht hat. Das Problem ist natürlich auch hier die Spreu vom Weizen zu trennen und daher ist dieser dritte Punkt derjenige, der am meisten Erläuterung erfordert und der am ehesten differenziert werden muss. . Wenn man zum Beispiel eine Beziehung eingeht, aber keine weiteren Regeln ausmacht, kann man im Grunde genommen davon ausgehen, dass vom Partner Monogamie erwarte wird. Diese Erwartung zu brechen ist aber nicht unbedingt eine Respektlosigkeit. Warum? Weil es Definitionssache ist. Hat man eine Beziehung über mehrere Jahre im gemeinsamen Einverständnis monogam geführt und fängt dann auf einmal ohne Vorwarnung an diese unausgesprochenen Regelen zu brechen, kann man schon von einer Respektlosigkeit reden. Hat man allerdings bloß ein oder zwei Nächte mit jemandem verbracht und dieser erwartet schon Monogamie, kann man eigentlich sogar eher von einer Respektlosigkeit von der anderen Seite aus reden, da sich nicht die Mühe gemacht wurde nachzufragen, ob ein solches Konzept denn überhaupt gewünscht ist. Die Tatsache, dass im Allgemeinen sexuelle Exklusivität als Grundvorrausetzung gelten kann, reicht hier nicht als Entschuldigung aus, denn man versucht ja direkt das Leben des anderen zu beeinflussen. Und man muss davon ausgehen, das der andere ebenso versucht sein eigenes Leben zu beeinflussen, denn das ist sein gutes Recht. Ebenso gut ist es möglich, dass man in geistiger Umachtung versäumt hat eine Abmachung einzuhalten, die zwar verbal nie getroffen wurde, aber dennoch als selbst verständlich angesehen werden kann. Beispielsweise, das man sich vorher absprechen sollte, wenn man zusammen im selbem Auto auf einer Party unterwegs ist und aber im Gegensatz zur impliziten Abmachung nicht vorhatte mit der Partnerin zu übernachten. So etwas abzuändern, ohne vorher Bescheid zu sagen, wäre ein Vertrauensbruch und damit eine Respektlosigkeit. Erschwerend kommt hinzu, dass einige Menschen euch sagen werden, dass dieser Punkt nur eine Art Halteseil wäre, eine Art Netz, weil man nicht genügend Eier(-stöcke) hätte, es auch ohne Abmachungen und Versprechungen durchzuziehen. In den allermeisten Fällen sind diese Menschen allerdings nicht einfach von heut auf morgen in eine andere Realität gesprungen, (wie diese Realität aussehen kann beschreibe ich zum Schluss unter „Addon“) sondern einer Falle erlegen. Die Argumentationskette ist mehr oder weniger, dass man nur aus Liebe zusammenbleibt, nur aus Zuneigung zum Partner und das es demzufolge keine Abmachungen, keine Versprechen braucht. Dies aber einfach augenblicklich durchzusetzen ist eine Illusion. Denn versucht man eine Beziehung komplett ohne Abmachungen und Versprechungen aufzubauen und alles offen zu lassen, dann hat man das Problem, das man schnell Versprechungen erliegt, die nicht ausgesprochen sind. Denn Versprechungen wird es immer geben, völlig unabhängig davon, ob man sie gemeinsam ausmacht oder sie sich einfach langsam einschleichen lässt. Überlegen wir uns also, wo solche „eingeschlichenen“ Versprechungen herkommen. Wenn sie, wie wir zwangsläufig annehmen müssen, unbewusst entstehen, da sie ja nicht bewusst ausgemacht wurden, dann müssen wir uns auch klar machen, dass dieses Unterbewusstsein sehr beeinflussbar ist. Und zwar von den moralischen Regeln und Werten, die wir alle schon kennen und denen wir versuchen zu entkommen: Eifersucht und Besitzansprüche. Und nichts ist schlechter als die gegebenen, sozial gewollte Moral die von vorneherein in unser Unterbewusstsein eingeprügelt wurde und der wir ohne Gegenarbeit immer wieder landen werden. Keiner von uns ist absolut frei und unbefleckt, allein schon diverse Filme die Eifersucht als Zeichen für „wahre Liebe“ werten und diverse andere Menschen, die uns sagen wie wir „korrekt“ zu empfinden haben, machen uns alle zu Kindern unserer Zeit mit geistigen Altlasten und Verletzlichkeiten. In einer anderen Welt zu einer anderen Zeit mag das anders sein, aber wir leben in dieser Welt, zu dieser Zeit! Dies zu ignorieren, führt demzufolge in den allermeisten Fällen nur zu viel Leid und mehr Umwegen, als wenn man sich erst mal auf Regeln und Abmachungen stützt. Wie diese Regeln konkret aussehen können beschreibe ich unter „Praxis“. Addon: Zum Schluss noch ein etwas konkreteres Beispiel: Nehmen wir an, man ist mit seiner Freundin irgendwo unterwegs und sie wird von jemandem angegraben, der gleichzeitig versucht einen schlecht zu machen. Würde die Freundin in einer solchen Situation keine Loyalität zu einem zeigen, würde man sich normalerweise schlecht fühlen und wäre nach dem Punkt „Respektlosigkeit“ auch völlig nachvollziehbar und sinnvoll „eifersüchtig“. Bei mir ist es allerdings mittlerweile so weit, dass Loyalität auch sein kann, dass wir vorher abgesprochen haben, dass ich bei so einem Spiel eben mal mitspiele und sie mir hinterher erzählt wie der Idiot denn so im Bett war - allerdings seht ihr, auch hier ist klar das wir beide ein Team sind und da niemand Steine zwischen uns werfen kann. Letztlich verabschiedet sich allerdings auch dieser Punkt mit zunehmendem Vertrauen einfach ins Nirwana, denn irgendwann weiß man einfach, dass man sich auf den anderen verlassen kann, egal wie charmant, reich oder wie groß das Ding von dem Typen jetzt sein sollte und egal was für unglaubliche Augen schlaue Sprüche und Blaselippen das Mädel hat, dass einen gerade hemmungslos anflirtet. 4. Ist Eifersucht wirklich sinnlos? Wie ihr seht, argumentiere ich sehr viel von meiner Warte aus: Das es grundsätzlich anzunehmen ist, dass man eine offene Beziehung möchte. Der Punkt ist, dass Eifersucht ihren Sinn nur komplett in einer offenen Beziehung verliert. Denn in allen anderen Beziehungen, die nicht komplett offen sind, hat Eifersucht eben sehr wohl einen Sinn. Und zwar den Partner davon abzuhalten, Möglichkeiten, die ihm eigentlich von Natur her zustehen nicht wahrzunehmen und zu limitieren. Dies ist ohne die Unterdrückung seiner persönlichen Entwicklung nur schwer möglich. Außerdem gelten in einer monogamen Beziehung die eben erläuterten Regeln nur noch bis zu einem gewissen Grad. Denn in einer monogamen Beziehung gibt es durchaus so etwas wie Konkurrenz, ist doch gerade der Sex ein definierender Faktor durch Exklusivität gesichert. Leider ist Sex aber eben auch ein ersetzbarer Faktor. Sex kann ich schließlich mit jedem haben. Daraus folgt, wer sich komplett von der Eifersucht befreien will, muss entweder davon ausgehen, dass der Partner abgesehen von einem selbst komplett asexuell ist, bzw. alle anderen weniger drauf haben als man selbst, oder aber sich von den monogamen Grundregeln einer Beziehung nach und nach verabschieden. Denn solange es noch einen logischen Grund für Eifersucht gibt, ist es schwerlich möglich diese wegzuargumentieren oder sie komplett sein zu lassen. Dem ein oder andren mag das sicherlich gelingen, einfach ist es aber nicht. Ich würde in einem solchem Fall empfehlen die Treuebasis hauptsächlich auf die Respektlosigkeiten zu gründen und darauf auch eventuelle Eifersucht zu gründen. D.h. trotzdem die Verlustangst angehen, trotzdem den Neid angehen, aber die Begründung für das Treueversprechen eben eher im Vertrauensbruch suchen. Fortgeschrittene Paare und vor allem fortgeschrittene Frauen machen das meist automatische instinktiv. Sie fühlen sich nicht verletzt aufgrund des Sex, oder der Tatsache, dass sie nicht in der Lage waren „Mitfreude“ zu empfinden, sondern aufgrund der Tatsache, dass sie das Gefühl haben ein gegebenes Versprechen wurde gebrochen. Praxis: Tipps und Tricks: Kommen wir zum Schluss noch zu einem Teil der bei Eifersuchtsberatung oft vergessen wird, der Teil wie man das ganze praktisch umsetzen kann. Denn das Eifersucht nicht einfach nur ein einziges Gefühl ist und das mindestens zwei drittel davon für die persönliche Entwicklung weggeworfen werden sollten, wissen wir mittlerweile. Wie man diese schöne „Theorie“ allerdings in die Praxis umsetzt ist vielen nicht klar. Daher verrate ich euch ein Paar Dinge aus der Trickkiste, wie man Eifersucht umgehen und effektiv angehen kann. -Bitte beachtet, dass es sich bei den folgenden Punkten nicht mehr um einen in sich geschlossenen chronologischen Text handelt, wie das beim Theorieteil der Fall war. Jeder Punkt für sich genommen ist ein einzelner Tipp oder Trick wie man Eifersucht bekämpfen kann. Ihr könnt natürlich versuchen jeden einzelnen Punkt umzusetzen, oder euch einfach nur die Punkte raussuchen die für euch am besten funktionieren. - 1. Ehrlichkeit Ein ganz wesentlicher Punkt um sich Eifersucht abzugewöhnen ist sich bedingungslose Ehrlichkeit anzugewöhnen. Macht euch frei von den großen und kleinen Lügen eurer Beziehung, fangt an bedingungslos ehrlich zu sein. Wie ist das gemeint? Auch die kleinen Nettigkeitslügen und freundlichen Auslassungen nicht mehr? Das muss man differenziert beantworten. Natürlich muss man nicht alles zu jedem Zeitpunkt sagen. Man muss auch nicht verraten, was man als Geburtstagsgeschenk gekauft hat, oder auf wen man in der dritten Klasse onaniert hat. Aber sobald es eine Wichtigkeit hat, sprich von Belang ist für die Beziehung, oder auch nur einer der beiden GLAUBT es wäre von Belang, sollte man es auch sagen, auch die kleinen Nettigkeitslügen und Auslassungen. Das wird von euch eventuell erfordern, dass ihr euer Verständnis von dem was „gut“ ist etwas umstellt. Gerade am Anfang versteht man nicht, warum es jetzt so schlimm sein soll zu behaupten der geschenkte Pulli gefalle einem. Im Grunde genommen ist es auch nichts Schlimmes und ich gehöre sogar zu den Menschen die Lügen nicht restlos verdammen, ja die sogar der Meinung sind, dass Lügen manchmal gut sind. Aber Lügen sind ein Werkzeug! Ein Werkzeug damit jemand etwas so macht, wie ihr es wollt. Gegebenenfalls sogar zu seinem eigenem Vorteil. Aber: Immer gegen seinen eigentlich bewussten Willen und ohne eigene Verantwortung! (denn ihr habt ihn ja getäuscht, also seid ihr auch verantwortlich) Wenn ihr aber eine echte Beziehung führen wollt, die frei ist von Eifersucht und in der man die kleinen Sicherheiten und Exklusivitäten nicht mehr braucht, dann braucht ihr auch dieses Werkzeug nicht mehr. Denn an euren Partner solltet ihr den Anspruch haben, dass er sich nicht von euch lenken lässt, sondern im Gegenteil sogar dazu in der Lage ist euren Kurs zu korrigieren, wenn ihr mal falsch liegt. Und wenn man diese zugegeben hohen Ansprüche hat, ist auch für die kleinen Lügen im Leben einfach kein Platz mehr. Einfach damit man sich selbst angewöhnt und gleichzeitig der innere Schweinehund merkt, dass Lügen den anderen nur aus der Verantwortung ziehen, dass sie den anderen degradieren zu einem Spielball von dem was IHR glaubt was richtig ist. Das ist okay, wenn es jemand ist den ihr beeinflussen wollt, aber nicht mehr angebracht in einer gleichberechtigten Partnerschaft. Was hat das ganze jetzt mit Eifersucht zu tun? Wenn ihr es schafft diese bedingungslose Ehrlichkeit aufzubauen, hat euer Partner und ihr selbst die Sicherheit, dass es keine Dinge gibt die verschwiegen werden. Auch keine unangenehmen Dinge und auch nicht um den andern zu „schützen“. Alles kommt auf den Tisch und wenn es nicht auf den Tisch kommt hat der andere einen Fehler gemacht. Ihr trainiert euch auch selbst an zuzuhören, denn um bedingungslos ehrlich zu sein, muss man auch lernen, dem anderem zuzuhören, sonst hat alle Ehrlichkeit keinen Sinn. Diese beiden Punkte, Training unangenehme Themen kompromisslos gemeinsam anzugehen und Training dem anderen wirklich zuzuhören, lassen keinen Platz mehr für Eifersucht. Sie verbannen alle Eifersucht mittel bis langfristig in die 2te oder 3te Reihe oder löschen sie sogar komplett aus. Diese Ehrlichkeit ist eigentlich der einzige wirklich wichtige Praxis-Tipp den ihr braucht, alles andere leitet sich davon ab. Aber leider ist es sehr schwer das Ausmaß und die Wichtigkeit dieser Veränderung wirklich zu begreifen, vor allem da es viele Menschen gibt, die die Einstellung „was er/sie nicht weiß, macht ihn/sie auch nicht eifersüchtig“ vertreten und damit scheinbar gut fahren. Daher werde ich euch noch ein Paar weitere Beispiele und Tipps mit auf den Weg geben, schließlich muss man jeden da abholen wo er gerade steht. :) 2. Gute Krückenregeln Wir haben in der Theorie festgestellt, dass es sinnvoll ist sich gemeinsame Regeln zu überlegen, damit sich keine unterbewussten Regeln einschleichen die einem am Ende noch mehr unterdrücken und viel schwerer wieder zu ändern sind. Natürlich gibt es auch hier gute und schlechte, sinnvolle und weniger sinnvolle Regeln. Als weniger sinnvoll empfinde ich, wie bereits erwähnt, zum Beispiel die Regel, dass man von den Aktivitäten des Partners nichts wissen will. So genannte Krückenregel nenne ich Regeln, die auf irgendeine Art und Weise die Form oder Art der Sexualität einschränken und damit doch wieder eine gewisse Exklusivität herstellen. Solche Regeln sind meiner Meinung nach in einer gewissen Situation zu einem gewissem Zeitpunkt durchaus sinnvoll, sollten aber irgendwann weggeworfen werden – wie eine Krücke eben. Das wäre zum Beispiel die Regel, dass man bis auf weiteres nichts mit dem Freundeskreis des Partners anfängt. Oder aber, das zum Beispiel keine „Liebe im Spiel“ sein darf. Eine sehr sinnvolle Regel ist zum Beispiel die Verpflichtung Kondome zu benutzen. Und zwar mit allen Personen mit denen man Sex hat, außer dem eigenem Partner. Hier kommt es aber natürlich auch wieder auf die Intonation an. Geht es darum, dass irgendwie eine Exklusivität hergestellt werden soll, bzw. dass das Gummi irgendwie für eine komische Art von „Distanz“ steht, handelt es sich um eine Krückenregel. Hat man diesen Teil der Eifersuchtsproblematik allerdings hinter sich gelassen, handelt es sich einfach um rein logisch betrachtet sehr gute medizinische Gründe diese Regel durchzusetzen, bei der man sich auch auf den Partner verlassen muss und dessen Bruch auf jeden Fall eine Respektlosigkeit darstellt. Und dann gibt es natürlich jede Menge allgemeine logische Regeln, die im Wesentlichen die Kommunikationspflicht zum Inhalt haben. Eine solche Regel kann am Anfang zum Beispiel sein: „Der Partner geht immer vor, egal in welcher Situation.“ Oder aber noch viel allgemeiner gehalten zum Beispiel: „Wenn es mir schlecht geht, habe ich die Pflicht dies in einem geeignetem Augenblick zu kommunizieren.“ Und natürlich andersrum dann auch: „Wenn es meinem Partner schlecht geht und er mir das in einem geeignetem Augenblick mitteilt, habe ich entsprechend zu reagieren und die Sache nicht unter den Tisch zu kehren.“ Solche Regeln sollten natürlich eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein, aber dennoch kann es gut tun sie auszuformulieren, da sie witzigerweise gerade in einer monogamen Beziehung die von Eifersüchteleinen geprägt ist oft nicht die Regeln sind. So kann man, während man versucht seine Beziehung Eifersuchtsfrei zu gestalten, gleichzeitig versuchen die Beziehung an sich liebevoller zu gestalten. 3. „Verdacht“ anmelden Eine relativ einfache Methode, die verhindert, dass der Partner aus allen Wolken fällt. Oft kann man im Voraus bereits erahnen, dass eine Bekanntschaft früher oder später in eine bestimmte Richtung laufen wird. Am Anfang kann es helfen diese „Verdachtsmomente“ dem Partner mitzuteilen und den Status des Partners abzuchecken – sprich ist er damit cool oder nicht. Wenn es dann bei irgendeiner Gelegenheit bereits so weit ist, braucht man sich auf der einen Seite nicht von lästigen Gewissensbissen bremsen lassen, auf der anderen Seite ist die Überraschung jetzt nicht so groß. Davon abgesehen trainiert es die eigenen Möglichkeiten wahrzunehmen und vor allem den Partner auch wissen zu lassen, wie oft man bei diesen Möglichkeiten eben nicht das rausholen konnte, was man wollte, was die Sache auch deutlich entschärft. (Ganz nebenbei lernt man übrigens als Frau wie unglaublich anstrengend viele Frauen manchmal sind und als Mann wie absolut dämlich viele Typen sich anstellen und wie wenig Konkurrenz es überhaupt gibt.) Denn letztlich kochen wir ja alle nur mit Wasser und oft sieht der Partner nur das Endergebnis, nicht den im Voraus damit verbundenen, manchmal sogar erheblichen Aufwand. Vorraussetzung dafür ist, das man genügend Selbstwahrnehmung hat diese „Vorzeichen“ wahrzunehmen und der Partner dann nicht prinzipiell jedes mal drei Tage am Stück rumstresst, denn sonst hält man logischerweise irgendwann lieber den Mund – dafür ist der Schock dann umso größer wenns raus kommt und noch dazu wird man von seiner eigenen Lust „überrascht“. („Huch ein Bett!“ „Es ist einfach so passiert!“) (Passiert Frauen häufiger als Männern, ist aber auch bei Männern nicht ungewöhnlich.) Denn der Körper ist manchmal mächtiger als der Geist, gerade wenn man den Anspruch hat zu 100% über sein Verlangen und seinen Trieb zu gebieten. Achtung: Gerade am Anfang KANN es durchaus mal vorkommen, dass jemand drei Tage am Stück rumstresst, gerade wenn vorher wenige Gespräche stattgefunden haben. Es geht hier nicht darum, dass man jemandem vorschreibt wie lange die Verarbeitung Adäquaterweise zu dauern hat, sondern darum das der Partner tatsächlich deswegen stresst, weil es ihn beschäftigt. Und nicht als Trick um einem jedes Mal die Lustgewinn/Stress Bilanz zu versauen, so dass man das Gefühl bekommt, der ganze Stress lohne sich gar nicht. 4. Erzählen lassen Im Gegensatz zur oft gehörten Praxis hilft es oft ungemein sich die Erlebnisse des Partners, gerade auch die sexuellen, ausführlich erzählen zu lassen. Am Anfang ist das für beide oft schwer. Für den einen so explizit nachzufragen, für den anderen solche Sachen die normalerweise als etwas allein zwei Personen betreffende Angelegenheit jemand anderem zu erzählen. Es hilft aber in vielerlei Hinsicht. Erstens wird der Partner dadurch in das Erlebnis mit einbezogen, man kann verstehen was er gefühlt hat, warum er es getan hat, warum er es vielleicht wieder tun möchte und vor allem, dass er zu keinem Zeitpunkt vor hatte einen zu verlassen, denn sonst würde man ja gar nicht so über dieses Thema reden. Zweitens ist man in einer solchen Situation meistens zu zweit, oft abends zusammen im Bett und der andere erzählt einem gerade woran er so Spaß hatte und was den Sex gut gemacht hat. Hier wird die eigene Phantasie angeregt, man bekommt Lust und kann ganz gepflegt übereinander herfallen. Das Erlebnis mit wem auch immer wird so auch mit dem Partner verknüpft, sexuelle Unsicherheiten werden beseitigt, das Vertrauen darüber das der Partner jederzeit zu einem hält wird auf beiden Seiten gestärkt und man lernt vielleicht das erste mal in seinem Leben was „Mitfreude“ eigentlich bedeutet. Vorraussetzung hierfür ist dass man nicht unter pathologischer Eifersucht leidet und gar ein Ekelgefühl bekommt wenn der Partner erzählt dass er mit jemand anderem Spaß hatte. Achtung: Nach einem solchem erzähltem Erlebnis keine Lust auf Sex zu haben sollte UNBEDINGT vermieden werden! Dann doch lieber gar nichts erzählen. 5. Veto recht Manche Personen will man einfach nicht bei seinem Partner haben. Das kann diverse Gründe haben, ist aber im Grunde genommen unwichtig. Für solche Personen gibt es das Veto-Recht. Man sagt dem Partner: „Du such dir die Sabine, die Tina, die Michele aber um Gottes Willen bitte fang nix mit Rike an!“ Das Veto Recht führt dazu, dass der Partner das Gefühl hat jederzeit mit entscheiden zu dürfen und eine gewisse Kontrolle zu haben. Ist man fortgeschritten führt es dazu, dass einem manche wirklich unglaublich lästigen Personen erspart bleiben, denn manchmal hat der andere einfach ein besseres Auge dafür was einem gut tut als man selbst. Vorraussetzung ist allerdings, dass man auch darüber redet, wie dieses Veto begründet ist und dass der andere es bekannt gibt wenn sich sein Veto aufgehoben hat. Denn oft sind es natürlich gerade die, von denen man die Finger eigentlich gar nicht lassen will, wo das Veto Recht seine Anwendung findet. Vorraussetzung ist auch, dass es nicht missbraucht wird und einfach immer und überall verwendet, denn dann hätte man ja de facto wieder eine ganz normale Eifersuchtsbestimmte einschränkende Beziehung. 6. Einbezogen werden Gerade wenn der andere anfängt, immer mehr Zeit mit jemandem zu verbringen, empfiehlt es sich dringend darauf zu bestehen denjenigen kennen zu lernen! Langfristig entsteht nämlich durch so eine Präferenzen Zunahme allein durch den limitierenden Zeitfaktor irgendwann eine Situation, in der man vielleicht Zweifel hat, ob die Verknalltheit den Partner blind macht für die Schwächen der anderen Person. Diese Person dann einfach mal in persona vor sich stehen zu haben, kann helfen viele Unsicherheiten zu beseitigen. Denn grundsätzlich gilt, dass die andere Person noch viel unsicherer und wahrscheinlich eifersüchtiger ist als man selbst. Durchs gemeinsame kennen lernen und das offensichtliche zeigen von Kooperativität merkt man schnell wieder, dass der andere einfach nur ein Mensch ist und kein überlegenes Super-Männchen oder Weibchen das einem den Partner wegschnappt, weil es einfach nur Spaß an Zerstörung und seiner eigenen Überlegenheit hat. Ein bisschen so wie die bösen Aliens aus den Ami-Filmen. Oder aber man merkt dass der andere total Ich-fixiert ist und demzufolge für eine gesunde Beziehung niemals eine ernsthafte Konkurrenz sein kann Vorraussetzungen hierfür sind allerdings zahlreiche. Man muss ganz klar nicht die Intention haben es dem Partner kaputt zu machen. Man muss eine grundlegende Fähigkeit zur Kommunikation haben. Man muss den Mut haben auch eigene Schwächen und Fehler einzugestehen. Man muss Vertrauen haben in die Partnerwahl des Partners, dass der oder die andere einen nicht unter dem Stiefelabsatz zerquetschen will. Andersrum muss Vertrauen in den Partner bestehen, dass dieser sich nicht völlig Psychopatisch verhält und einem die eigene Liebschaft versaut. Es muss sich bei der Liebschaft um jemanden handeln, der diesem Gesuch grundsätzlich zustimmt. Der letzte Punkt ist allerdings auch ein Vorteil, tut die Liebschaft das nämlich nicht, schafft sie offensichtlich eine Konkurrenzsituation, die wenig Respektvoll für den anderen ist und spätestens dann wird dem eigenem Partner eigentlich ziemlich schnell klar, dass diese Liebschaft vielleicht doch nicht so ganz das gelbe vom Ei ist, denn während der andere wahre Größe und Mut beweist in dem er versucht sich mit den Wünschen seines Partners zu konfrontieren, hat der andere offensichtlich nur seinen eigenen Spaß im Kopf und keinerlei Interesse an einer tieferen Bindung. Das ist zwar okay, aber dann erübrigt sich die Eifersucht von alleine, denn an so jemand kann man seinen Partner schwerlich verlieren. Achtung: Sollte in so einer Situation euer Partner überlegen, ob er dem Gesuch des anderen nachkommt, im Sinne von ihn weiter als mögliche ernsthafte Liebesbeziehung in Betracht ziehen, begeht er eine schwere Respektlosigkeit euch gegenüber! Kooperativität nur mit dem, der kooperiert. In einer solchen Situation MÜSST ihr von eurem Partner verlangen, dass ihr zumindest diesem Menschen gegenüber fortan die „Nummer eins“ seid und der andere fortan auf „Nummer zwei oder weniger“ degradiert wird. Das heißt nicht, dass euer Partner nicht weiter verknallt in diese Person sein kann, (sprich eine Liebelei oder einen Flirt haben) aber wenn es um Entscheidungen geht habt ihr als Team das letzte Wort und der andere überhaupt nichts mehr zu melden. Das ist nur fair, schließlich hat er die Kooperation ja verweigert und sollte sich nicht wundern ab jetzt im Zweifelsfall als Störfaktor behandelt zu werden. 7. Nachfragen Manche Menschen haben die Angewohnheit so gut wie alles nur wage anzudeuten. Während das im normalem „Game“ durchaus von Vorteil ist, weil der Rest der Welt sich sonst was für unglaubliche Geschichten zusammen spinnt, ist es um die Eifersucht in den Griff zu kriegen natürlich überhaupt nicht förderlich. Deswegen sollte man sich angewöhnen genau nachzufragen WAS dieses „Ich war dann noch mit Max bei mir daheim…“ bedeutet. Hattet ihr Sex? Geknutscht? Was genau ist passiert? Oft nimmt man nämlich an, dass Max die Freundin in einer 4 Stunden Fickorgie durchgenudelt hat und zwar in alle Löcher – während in Wirklichkeit beide die Hand in der Hose des anderen hatten und Max dann leider zu früh gekommen ist, aber schön wars trotzdem. Vorraussetzung ist ein gewisser Mut und Fähigkeit grundsätzlich zu erkennen, dass die eigenen Vorstellungen nicht unbedingt die Realität des anderen sein müssen. Nebeneffekt ist, dass man je mehr man es trainiert, immer weniger auf Poser und vermeidliche „Flittchen“ und „Player“ hereinfällt, weil man sie einfach konkret und ehrlich interessiert fragt was passiert ist – und es eben einfach so gut wie niemanden gibt, der wirklich so viel gemacht hat. Die Paar, die wirklich in so einer komplett anderen Realität leben, haben entweder die Größe einem auch weiter zu helfen, oder sie lügen euch bezüglich ihrer Erfolge was vor. Oder ihr erkennt sie gar nicht erst, weil sie nix erzählen bzw. lieber in die andere Richtung lügen und behaupten sie wären die Unschuld vom Lande Das kann man aber mit der Zeit alles ziemlich gut erkennen und auseinander halten, reine Übungssache. 8. Gefühle sind nie falsch, nur die Interpretation dieser Ein wichtiger Punkt ist auch, dass man die Emotionen des anderen grundsätzlich ernst nimmt. Es ist leider ein Fehler vieler Paare, die versuchen Eifersucht zu bekämpfen, das sie kein richtiges Augenmaß dafür haben, wann das Problem der Verletztheit und wann das der generellen gegenseitigen Einschränkung schwerer zu gewichten ist. Wenn jemand eifersüchtig ist, dann ist das erstmal ein Fakt und Punkt. Daran gibt’s nix zu rütteln. Ihr habt nicht das Recht zu bestimmen, wie sich der andere fühlt. Wohl aber kann eine Emotion aus Gründen entstanden sein, die keinen Sinn ergeben. Man kann versuchen diese Gründe zu finden und zu bearbeiten und dann sollte sich die Emotion verändern. Tut sie es nicht, hat man zu sehr seinen eigenen Mist mit rein gebracht. Nehmen wir zum Beispiel Carsten und Tamara. Tamara: „Du bist schon wieder bei dieser Schlampe gewesen. Ich rieche das an deinem Parfüm.“ Carsten: „Ja und?“ Tamara: „Du bumst sie doch hinter meinem Rücken!“ Carsten: „Nein tue ich nicht. Ich verstehe nicht warum du dich so aufregst.“ Tamara: „*Kreich Zeter!*“ Was ist hier passiert? Auf beiden Seiten haben viele Kommunikationsfehler stattgefunden und wir heben das Gespräch jetzt einfach auf die nächste Ebene, auf der sowohl Carsten als auch Tamara sich eingestanden haben, dass sie gerne eine Beziehung ohne Eifersucht führen möchten. Tamara: „Du hast das Parfüm von ihr drauf…“ Carsten: „Von wem?“ Tamara: „Na von wieheißtsiedochgleich. Ich rieche es. Ich mag das nicht wenn du nach ihr riechst. Du bist meins.“ Carsten: „Ich bin deins, aber ich kann hingehen wo ich will. Außerdem ist überhaupt nichts passiert und da wird auch nichts passieren, Kerstin ist nur eine gute Freundin von mir. Tamara: „Ich mags aber einfach nicht wenn du nach ihr riechst!“ Carsten: „Soll ich mich jetzt jedes Mal duschen wenn ich meine Freunde besuchen war? Was regst du dich denn überhaupt so auf, es ist doch überhaupt nichts passiert!“ Tamara: „*eingeschnappt*“ Dieser Dialog könnte von einem Akademikerpaar stammen. Von der heftigen brodelnden Emotion in Dialog eins ist nichts zu spüren. Dennoch merken wir, dass hier auch wieder auf beiden Seiten einiges schief läuft. Vielleicht seht ihr dieses „auf beiden Seiten“ sogar nicht so deutlich und denkt, nur einer der beiden verhält sich respektlos. (Wen ihr da eher im Visier habt hängt davon ab, ob ihr männlich oder weiblich seid.) Betrachten wir zum Schluss den dritten und letzten Dialog, den wir als Annäherung an die Ideallösung betrachten können. Tamara: „Du Carsten, ich rieche an deinem Geruch das du wieder bei Kerstin warst. Ich weiß nicht warum, aber mich stört wenn du nach ihr riechst.“ Carsten: „Ja stimmt, ich war bei ihr. Wollte ich dir gerade von erzählen. Was stört dich denn genau? Magst du den Geruch nicht, stört es dich, dass es Kerstins Geruch an mir ist, oder hast du Angst das ich mit Kerstin etwas mache?“ Tamara: „Ich weiß es nicht genau. Ich glaub es stört mich, weil es so eine körperliche Sache ist. Wenn ich diesen Geruch an dir reiche, muss ich mir vorstellen wie sie sich an dir reibt und das macht mich irgendwie wütend.“ Carten: „Hm okay, ist mir bisher gar nicht so aufgefallen…*denkt nach* Aber du hast Recht, sie sucht wirklich sehr viel körperliche Nähe. Mir gefällt das ehrlich gesagt auch. Warum macht dich das denn wütend?“ Tamara: „*nach kurzem nachdenken plötzlich rausplatzend* Weil sie mich nicht mal mit dem Arsch anguckt, wenn wir zu dritt was unternehmen!“ Carsten: „Aber sieh hat dir doch neulich erst einen Brief… nein Moment warte. Hast du wirklich das Gefühl sie beachtet dich gar nicht? Wie hast du es denn empfunden, als sie dir diesen Brief geschickt hat? Ich dachte ihr hättet euch da vertragen?“ Tamara: „Nein. Ich hatte das Gefühl dass war einfach nur so ein dahin getrotztes Bittschreiben, weil du sie halt drum gebeten hast. Ich hab das Gefühl, sie wickelt dich um den Finger und du merkst es nicht mal.“ Carsten: „Ich habe aber eigentlich sexuell kein Interesse an ihr.“ Tamara: „Und warum..! Nein warte. Wenn du kein Interesse an ihr hast, was denkst du dann über meine Reaktionen? Ich verstehe das nicht, wie du dich so verhalten und kein Interesse an ihr haben kannst.“ Carsten: „Wenn ich ehrlich bin ist das eigentlich eine Ego Sache. Ich halte das mit Absicht so aufrecht. Es gibt mir das Gefühl weiter ein begehrter Preis zu sein.“ Und so weiter. Was sind die Unterschiede? (Abgesehen davon, dass die Dialoge jedes Mal länger werden? ;)) In Dialog eins ist ganz wesentlich, dass der grundsätzliche Ton schon mal nicht stimmt. Wenn der Ton nicht stimmt, kann man kein Gespräch führen. Bevor Carsten und Tamara hier irgendetwas regeln können, müsste Carsten von Tamara erstmal verlangen, dass sie sich gefälligst zivilisiert auszudrücken hat, oder zum Teufel gehen soll. Natürlich müsste sich Carsten dazu diesbezüglich auch an der eigenen Nase packen. Im zweiten Dialog stimmt zwar am Anfang noch der Ton halbwegs, aber beide weigern sich die Realität des anderen zu sehen und zu akzeptieren. Carsten nimmt automatisch an, dass der Vorwurf er „rieche“, mit dem Vorwurf, er habe sexuell etwas mit Kerstin gleichzusetzen sei. Da er sich in dieser Hinsicht keiner Schuld bewusst ist, versteht er die Aufregung nicht. Tamara andererseits weigert sich zu akzeptieren, dass Carsten vielleicht andere Gründe für seine Besuche hat, als sie annimmt. Wer genauer lesen kann merkt auch, dass der Tonfall trotz allem noch verbesserungswürdig ist und die Aggressionen auch hier latent in jedem Satz mitschwingen. Das ist aus empirischen-didaktischen Gründen so. Ein Paar, das einen perfekten Umgangston miteinander hat, wird die Regeln, die ich gerade erkläre, vermutlich schon längst verinnerlicht haben. Aber dass alles jetzt aufzuschlüsseln würde hier den Rahmen sprengen. Schließlich der dritte Dialog. Allein der Anfang ist schon ganz anders. Tamara gibt zu erkennen, dass SIE ein Problem hat und nimmt nicht automatisch an, dass es sich deswegen um ein objektives Problem handeln muss. Carsten geht auf diese Äußerung ein, versucht zu differenzieren was genau sie stört und zusammen mit Tamara zu verstehen, was sie überhaupt zu dieser Aussage bewegt hat, woher ihre Emotion kommt. Es wird versucht zu verstehen, was der andere sagen will, ohne böse Absichten anzunehmen. Einen Punkt müssen wir noch besonders hervorheben, auch wenn er im Dialog etwas linkisch eingebaut scheinen mag: (Sonst hätte es noch einen vierten Dialog gebraucht.) Die Tatsache, dass sowohl Tamara als auch Carsten an einem Punkt nicht mehr verstehen was den andere überhaupt antreibt, weil sie eine komplett andere Perspektive haben! Für Carsten ist es nicht ersichtlich wie Tamara trotz des netten Briefes von Kerstin immer noch eifersüchtig sein kann. Es fällt außerhalb seines Erfahrungshorizontes. Würde er einen Brief von einem guten Freund von Tamara bekommen, dass dieser es als Ehrensache sieht seine Frau nicht sexuell zu begehren, wäre für ihn die Sache gegessen. (Darüber wie naiv oder sinnvoll diese Vorstellung sein mag kann man streiten.) Statt seinem ersten Impuls zu folgen und Tamara genau das vorzuwerfen, versucht er Tamara in ihrer Emotion zu verstehen, zu schauen ob er richtig verstanden hat und was Tamaras Bewertungsebene ist. Genauso Tamara: Wenn sie sich einem Mann so gegenüber verhält, wie sich Carsten gegenüber Kerstin verhält, will sie ihn vögeln und Punkt. Statt sich auf diese Tatsache zu versteifen und ihre Verhaltensmuster bei ihrem Mann anzunehmen, versucht sie dessen Verhaltensmuster zu erfragen und erfährt, dass bei Carsten ein Ego-Jäger-Ding dahinter steckt, das es bei Frauen deutlich seltener gibt und von dem sie demzufolge nichts wissen konnte. In allen drei Dialogen handelt es sich um die gleichen Emotionen beim gleichen Thema. Aber im ersten Dialog werden die Emotionen an sich überhaupt nicht beachtet. Die Emotion an sich wird als „falsch“ bewertet. Im zweiten Dialog werden die Emotionen zwar interpretiert, aber hier wird falsch interpretiert, was eigentlich sogar fast schlimmer ist als die erste Option weil man schwerer wieder raus kommt. Erst im dritten Dialog schließlich wird das Sachthema als solches überhaupt effektiv behandelt, was nur möglich ist, weil zuerst, beziehungsweise gleichzeitig, die Emotion an sich ernst genommen wird und versucht wird diese zu verstehen. Wir können also drei große Fehler machen. 1. Wir können behaupten, der andere empfindet „falsch“. Das habt ihr nicht zu entscheiden, eine Emotion ist eine Tatsache, an der ihr nichts rumzuinterpretieren habt. 2. Wir können behaupten, eine Emotion bestehe zwar, habe aber völlig falsche Gründe zu bestehen und nicht auf die Bewertungsebene der anderen Person eingehen. Ihr entscheidet nicht darüber, warum die Emotion zustande gekommen ist, sonder derjenige, der sie empfindet. Die Gründe können euch unsinnig vorkommen, aber dann sind die Gründe anzugehen, nicht die Tatsache, dass der andere über die Gründe zu entscheiden hat. Vielleicht findet ihr einen besseren Grund, der den Partner mehr trifft, als der von ihm angenommene. Aber zu entscheiden hat letztlich der andere! Ihr könnt versuchen zu verstehen, was ihn dazu bewogen hat so zu empfinden und ihm diese Ängste nehmen, wenn das nicht gelingt sitzt die Emotion tiefer oder ihr habt nicht richtig getroffen. 3. Wir können die Emotion als solche akzeptieren und auch versuchen die Bewertungsebene des anderen verstehen, uns aber von dem Spruch „Emotionen sind heilig“ einlullen lassen. Wir neigen dazu zu denken, Logik und Sinn hätte hier nichts zu suchen und weil der Partner ja so emotional ist, hat er auf jeden Fall Recht. Das ist Unsinn! Die Emotion an sich ist ernst zu nehmen. Die Gründe, die der andere hat diese Emotion zu haben sind ernst zu nehmen. Aber auch Emotionen folgen einer gewissen Logik, einer emotionalen Logik. Unsere Aufgabe ist es, die Logik des anderen zu verstehen und mir ihr zu arbeiten, nicht uns selbst einen darauf zu wichsen, dass wir gerade auf die Tränendrüse drücken und deswegen bekommen was wir wollen. Wenn eure Partnerin euch erklärt, dass sie nie wieder eifersüchtig sein will, aber gleichzeitig in Tränen ausbricht wenn ihr erzählt, dass ihr mit Trixie rumgeknutscht habt, dann hat sie es noch nicht geschafft ihr Bewertungsschema zu ändern. Trotzdem muss man ihre Emotion ernst nehmen, schauen was sie genau getroffen hat und was sie stört und DANN das Sachthema bearbeiten und gemeinsam überlegen, wie sie es in Zukunft vermeiden kann Eifersüchtig zu sein. Man muss ihr eben helfen, ihr Bewertungsschema zu ändern und damit auch was welche Emotionen bei ihr auslöst. (Ja das geht! Nein das ist nicht gegen die menschliche Natur. Alle Emotionen sind von Bewertung beeinflusst.) Oder man muss sich eingestehen, dass man unterschiedliche Wunschvorstellungen von der Beziehung hat und hier einen neuen Konsens finden. (Oder eben nicht.) 9.Eifersuchtserzeugende Personen Manchmal gibt es gewisse Personen, die bei der anderen Person eine ganz spezifische Eifersucht nur auf genau diese Person erzeugen, allein durch ihre Art und Anwesenheit, ohne dass es dem Partner ersichtlich wäre warum. Diese Personen zeichnen sich zumeist durch folgende Eigenschaften aus: eine sexuelle Bindung zu ihr existiert NICHT! Wohl aber ein konstanter gutmütiger Flirt Sie sind sehr extrovertiert und wirken sehr Selbstbewusst Sind es allerdings nicht gerade, vor allem wenn man sie besser kennt sind die Komplexe im Hintergrund oft größer als bei „normalen“ Menschen Sie haben einen Hang Emotionen und Beziehungen zu konsumieren. Sie sind eher Nehmer als Geber Sie flirten konstant mit nahezu allen Personen um sie herum Sie lassen allerdings kaum jemanden wirklich ran Sie haben eine „Jeder ist frei“ Einstellung Sie haben oft einen gewissen Hang in „Situationen“ zu geraten, sprich ihr Leben nicht so sehr im Griff Sie kommen mit Personen des anderen Geschlechts deutlich besser klar, als mit ihrem eigenem Sie haben eine körperliche Eigenschaft, die euer Partner sich an sich schon länger wünscht Ihr seht im Grunde genommen alles typische Zeichen für niedriges Selbstbewusstsein. Nur das euch selbst das irgendwie überhaupt nicht auffällt, wenn ihr mit dieser Person Zeit verbringt, sondern es ist NUR für das andere Geschlecht ersichtlich. Nicht nur für euren Partner, auch andere Menschen des Geschlechts eures Partners werden das bei diesen Personen vermutlich ähnlich sehen. Ich kann euch leider nicht sagen, woran das liegt, aber seit euch bewusst, dass es solche Personen gibt und das die Eifersucht eures Partners in dieser Situation eine Art Rettung für euch sein kann. Denn eine Beziehung mit diesen Personen führt oft zu Monatelang andauernder Stress, der sogar nur zum geringeren Teil von eurem Partner ausgehen wird. Mein bester Schuss ins Blaue wäre, dass man als Mensch des anderen Geschlechts durch die Nähe und den konstanten Flirt einen gewissen Lustgewinn zieht, während der Partner die Nähe nicht hat und den Flirt nicht wahrnehmen kann und demzufolge nur die Selbstsichere Fassade und die Rücksichtslosigkeit sieht. Bzw. andersrum, man selbst ist von der zur Schau gestellten Offenheit geblendet und daher eher bereit die rücksichtlosen Anteile in Kauf zu nehmen, zumal sie gegenüber einem selbst nicht so deutlich hervortreten. 10. Kontrolle geben, Kontrolle abgeben Euch ist sicherlich aufgefallen, dass viele von den Tipps und Tricks hier letztlich darauf abzielen dem Partner die Kontrolle über das eigene Liebesleben anzuvertrauen und sogar die eigene Kontrolle ein Stückweit abzugeben. Letztlich ist aber eigentlich das Gegenteil der Fall! All diese Tipps zielen darauf ab, dem Partner die Möglichkeit der Kontrolle zu geben und weniger darauf, tatsächliche Kontrolle zu haben. Durch die offene Möglichkeit zur Kontrolle schwindet der Wunsch, diese Kontrolle tatsächlich auszuführen immer mehr, bis er schließlich ganz verschwindet. (Sollte das nicht der Fall sein, habt ihr es mit einer eher pathologischen Eifersucht zu tun, einem Klammerer. Solche Menschen hätten am liebsten eine Fernbedienung für euer Leben. Aber auch hier merkt ihr dann, unter anderem durch die immer geforderte offene Aussprache, dass ihr ständig nur aktiv eingeschränkt werdet und nie etwas erlaubt bekommt. Ein solche Missgleichgewicht ist mit diesen Techniken dann viel schneller erkennbar und man kann es dem anderem eindeutig vor Augen führen. Manchmal hilft das, denn viele Menschen nehmen sich selbst gar nicht wahr. Man selbst hat außerdem gerade für die kleinen Unwohlgefühle nicht so das Langzeitgedächtnis. Für Konkrete Vetos und direkte Anweisungen dagegen schon!) Man könnte natürlich Fragen: Warum soll ich diesen Umweg gehen? Warum soll ich nicht einfach sagen ich lasse mich von überhaupt nichts kontrollieren, gebe dazu auch keinerlei Möglichkeit und Gelegenheit und wenn der andere damit nicht klar kommt, ist das sein Problem? Eine solche Beziehung ist bar jeder Planbarkeit und Sicherheit. Sobald es einen heftigeren Streit gibt, wird sie sehr wahrscheinlich auseinander gehen. Wir sind ja schließlich alle frei wie die Vögel. Eine wirkliche Chance sich langfristig und intensiv zu entwickeln hat diese Beziehung eher nicht, da man sich ja gleichzeitig auch weigert sich mit den Ängsten und damit auch mit der Persönlichkeit des anderen auseinanderzusetzen. Man verweigert im Grunde genommen ja sogar gänzlich die Kommunikation in diesem Punkt. Menschen die dieses Konzept vertreten kann man leider oft beobachten, wie sie im späterem Alter entweder sehr allein und einsam sind, oder aber euch mit ernster Miene erzählen sie hätten „das mit der freien Liebe“ früher auch mal ausprobiert und seien jetzt zu dem Schluss gekommen, das zu echter Liebe eben doch Eifersucht und monogame Exklusivität gehöre mit all ihren Fallstricken. Gefangen zwischen diesen beiden Extrema sind sie oft nie richtig zufrieden und wesentlich mit verantwortlich für die sich so beharrlich haltenden Gerüchte, eine offene Beziehung bzw. eine Beziehung ohne Eifersucht wäre gar nicht möglich oder sogar es handle sich bei einer solchen Beziehung gar nicht um „echte Liebe“. (Ich warte übrigens bis heute noch auf eine Definition dafür was die „echte Liebe“ eigentlich von der „unechten“ unterscheidet.) Lasst euch von diesen Gescheiterten nicht ins Boxhorn jagen und orientiert euch stattdessen lieber nach oben, dahin was alles möglich sein kann. Dahin, wie geil das Leben sein kann, wenn man es nur anpackt! Sodele! Ich hoffe mal dieser Text hat euch weitergeholfen. Anmerkungen, Fragen, Ergänzungen alles her damit. Wenn mir noch weitere Tricks einfallen oder ich neue lernen sollte werde ich es hier in den ersten Post reineditieren.

Nun möchte ich mich auch mal an einem Field Report (vielleicht auch Mehrzahl) versuchen und bitte gleich im Voraus um eure Milde, sollte er strukturell und inhaltlich nicht ganz State-of-the-Art sein... 😁 Also, dann mal los: Anni | 22 | Nordsee-Strand Im August dieses Jahres war ich mit Freunden ein paar Tage zelten, am Meer. Die Jungs tranken alle wie verrückt, ich fuhr, wie seit einiger Zeit, strikt meine Tee-und-Wasser-Linie, was bedeutet: Kein Tropfen Alkohol für mich. Die kleine Familie eines Freundes (Frau, Sohn) war auch mit campen, jedoch extra. Ich hatte mir zu Beginn unseres Urlaubs den Rücken recht fies beim Kicken ("K" ist an dieser Stelle richtig.) geprellt. Das erstmal ganz grob zur Ausgangssituation. Am letzten Tag unseres Aufenthaltes brauchte ich etwas Ruhe und Zeit für mich. Setzte mich mit Liegestuhl und Notizbuch ans Meer, schrieb vor mich hin, zeichnete, beobachtete vorbeigehende Menschen, grüßte hin und wieder Zeltnachbarn... Irgendwann platzierte sich gute 10 Meter von mir entfernt eine recht unscheinbare, doch durchaus gut aussehende, junge Frau. An ihrer Seite ein kleiner freundlicher Hund, der nicht von ihr wich. Ich blickte immer mal zu ihr rüber und sie saß dort gut eine halbe Stunde, vielleicht auch etwas mehr. Einen Blickkontakt zwischen uns gab es dabei nicht. Mit ihrem Hund konnte ich dabei irgendwie - schwer das mit Worten zu erklären - eine Verbindung aufbauen. So habe ich immer mal Sand geworfen, kleine Stöcke, weiß der Geier... Sie bekam von dem Ganzen nichts mit. Hörte Musik, spielte am Smartphone. Als sie dann schlussendlich aufstand und direkt an mir vorüberging, sprach ich sie auf ihren kleinen, treuen Freund ein. (Sehr, sehr dankbarer Einstieg!) Das war ein Volltreffer. Schnell begab sie sich auf meine Augenhöhe (ich saß ja wie ein kränkelnder alter Mann auf meinem Stuhl und konnte auch nicht allzu viel mehr) und unser Gespräch begann. Im Gespräch konnte ich viel Komfort über den Vierbeiner aufbauen. Von meinen eigenen Hundeerfahrungen erzählen, die Hunde meiner Mutter vorzeigen (Foto), den Hund immer wieder kraulen, sodass er (oder besser: eine Sie, wie ich erfuhr) mir dann auch rasch die Hände und das Gesicht leckte (Ahhh, sie mag dich!) Vielleicht ging das auch so schnell, weil ich ja bereits im Voraus schon Kontakt zu der Hündin suchte... Wer weiß. So hangelten wir uns durch allerlei Feel-Good Themen (Haustiere, Studium, Urlaub...) und irgendwann kam dann mein Zelt-Freund mit seiner kleinen Familie dazu. Sie suchten mich wegen des nahenden Abendbrots. Hier gelang mir ein Kniff: Ich konnte den Sohn (6 Jahre) ins Gespräch einbinden und auf einmal war ich nicht nur Hundeflüsterer sondern auch cooler Onkel und "Möglich-Macher", was ich im Gespräch herrlich zelebrieren konnte. ("Na klar, Max. Ich gebe dir nachher die Kopflampe von Mike, der hat sie ja bei mir im Zelt vergessen. Da werden sich deine Eltern freuen, wenn du dann nachts damit leuchten kannst, hahaha.") Nach einer guten Stunde schloss ich unser Vierer-Treffen mit einem "So, dann nimm doch Max mal mit zum Füttern und ich hole dich heute Abend zum Lagerfeuer ab." Gesagt, getan. Nur hatte unsere Gruppe dann doch kein Lagerfeuer parat. Die Jungs waren einfach zu betrunken. Ich wollte mir aber den Abend nicht durch die Lappen gehen lassen, schnappte mir meine Decke und suchte Anni an ihrem Zelt auf. "... ja, die Jungs sind steif. Kein Feuer mehr. Aber hey! Lass uns am Strand entlang gehen und schauen, ob wir uns nicht irgendwo dazusetzen können?" Also schritten wir im vergehenden Tageslicht über den Strand, vorbei an anderen Campergruppen und verschiedenen Feuerstellen. Immer, immer weiter, bis wir fast am letzten, uns sichtbaren Feuer waren und dort machten wir auch halt. 15 Meter entfernt zur nächsten und letzten Gruppe. Ich alter Herr (dieses höllische Rückenweh, Himmel!), die junge, unscheinbare Schönheit und die Vierbeinerin nahmen nächtlich, das Rauschen des Meeres und ferne Gespräche in den Ohren, Platz auf meiner Decke. Ich spielte weiter auf Komfort und stellte weiter und völlig selbstverständlich Nähe her. Minute für Minute rückte sie näher, es war fast schon ein Selbstläufer. Sie brauche etwas Abstand von der Stadt, die Semesterferien nutzen, einfach mal raus, nur sie, die Hündin, Natur... Gemeinsames Fluchtdenken, Hirnspinnereien zwischen uns... Als sie mir ganz nah war, küsste ich sie. Eine Viertelstunde später drang ich in sie ein, die Hündin an unserer Seite; Leute, die uns passierten und Leute, die etwas entfernt saßen und im Grunde sehr viel sehen konnten. Ihr war das herzlich egal. Mir ebenso. Ich habe mich am nächsten Morgen für diese Aktion verflucht. (Runde Zwei fand dann noch im Zelt statt.) Aber hey, wer wäre ich, hätte ich diesen Ball nicht ins Tor gebracht? 🤪 Wir wollen uns diesen Herbst wiedersehen.

also nach oben daten. und dann musst du mit der festen absicht ins kennenlernen gehen, anders zu sein als ein normaler mensch. ihr nämlich emotional wehtun zu wollen, ihr nix geben was sie von dir begehrt. nämlich den reiz aufrecht erhalten, dass sie dich erobern will. obwohl sie nur mal kurz deine aufmerksamkeit fürs ego wollte. du musst mit der absicht in die dates gehen, ihr das herz zu brechen. denn erst dann bist du anders als die vielen geilen typen zuvor, mit denen sie schluss gemacht hat, weil ihr langweilig wurde und sie was besseres sucht. das ist total schäbig, aber es ist bloß ein wettkampf um die erwartete belohnung aus einer eigentlich bedeutungslosen begegnung für das HB hab ich auch mal eine zeitlang gemacht. lustigerweise bekam ich genau dadurch unlust auf frauen. wenn sich eine frau nur begehrt fühlen will, die hammermäßig aussieht, und dich dauernd shittestet, hinterlässt es spuren. zumal sie dir hinterherläuft, wenn du locker lassen willst. wenn wunderschöne frauen nämlich eines nicht verstehen, dann wenn der mann sich nicht in sie verliebt. sonst würde pick up ja nicht funktionieren, aber der preis ist: sie kontrollieren dich dann mit ambivalenten verhalten bis sie bedeutung dieser begegnung für sie raus hat. es ist ja alles unterbewusst, wenn man einen rebound-guy datet. iwo gibt es immer eine vorgeschichte und wenn es die ist, dass diese bildhübsche frau einfach keine echten beziehungen führen kann, weil sie insgeheim fühlt, dass sie geil genug für die promiwelt ist und aus langeweile HG9 reihenweise abgeschossen hat, und einfach mal bock auf ein paar mal vögeln mit einem sympathischen menschen hatte, der sie zu schätzen weiß aber der den spieß komplett umdreht, dann fallen alle diese pick up regeln und ratschläge auf fruchtbaren boden. weil du anders bist und sie vermutlich triggerst. ja du wirst iwi zu dem menschen, der schlecht zu ihr in der kindheit war und sie will ja nur die erwartungen erfüllen und es diesmal richtig machen. und beginnt ihre eigenen ziele aus den augen zu verlieren. frauen, die erwartungen erfüllen wollen, vorallem gesellschaftliche und zwischenmenschliche, sind manipulierbar und selber unbewusst manipulativ. auch wenn sie dich nicht vom herzen her wollen, hängen sie an dir und deinem feedback, weil sie eine bedeutung für dich haben wollen. und es sind verletzliche menschen, die die starke sehnsucht haben von allen geliebt zu werden. wenn du pech hast und nicht bei deiner wahrheit bleibst, glaubst du du spinnst. oder zumindest ich. ich habe gelernt, dass ich mich bei solchen frauen dann doch verliebe. und ich fürchte es lag an meinem inneren mindset a la pick up. mache dies, mache das, mache jenes. gehe auf abstand, mache ihr komplimente nur wenn sie was gutes getan hat etc. und halte dich bedeckt, halte emotionalen abstand und fick sie so gut du kannst. schweige und bleib geduldig, mach auf scheißegal. und sie hat sich täglich gemeldet, versucht nähe und bindung herzustellen. nur anders als ich dachte. sie fand gefallen daran, sich beweisen zu wollen. aber intime gedanken von ihr, zukunftspläne etc. all das gab es nicht, es war für sie ein sehr reizvolles spiel, zumal ich ihr genug raum ließ, nebenbei den richtigen zu suchen. wer halt völlig emotional unabhängig und freiheitsliebend kommuniziert, wird genau das letztlich erhalten. jemand der dich so lange mit allen weiblichen mitteln festhält bis sie jemanden findet, in dem sie klarheit und ernstzunehmenden value sieht. es gibt nur zwei probleme. hübsche frauen wollen fickfreundschaften, keine typen, bei denen sie sich nur ab und zu meldet. sie wollen dieses sich begehrt fühlen. und du weißt aber genau dass du nur ihr fickfreund bist, während sie weitersucht. nur sagen darfst du es nicht. es fühlt sich halt sinnlos an und weil du genau weißt, dass jeder invest nur dazu dient, dass es ihr gut geht und sie sich unterhalten fühlt. das zweite problem ist nämlich, den richtigen in dieser kategorie gibt es nicht oft und frauen auf dem niveau wollen das volle programm. den hammermäßigen typen, der ihnen den kopf fickt. weil sie einfach ihre grenzen nicht kennen. und wenn du jetzt als normaler typ ihr den kopf durch nähe/ distanz-spiele fickst, dann löst du richtiges chaos aus. bei mir waren solche frauen auf jeden fall immer sehr kompetetiv und fordernd. kann nur toxisch werden... und natürlich denkt sie, dass du wertvoller bist wenn sie es bei dir nicht so leicht hat. leicht sucht sie ja auch nicht. nach dem letzten mal war ich emotional im eimer, man beginnt an sich zu zweifeln und denkt kompliziert ist normal, hätte ich mal dies, hätte ich mal das. benutzte schon kokain um das was sich falsch anfühlt, zu verdrängen. um ihr rhetorisch ein bild von mir und der welt zu zeichnen, was sie in mir aber gar nicht sieht. es ist wirklich so. wenn du dich selber liebst, strahlst du eine heftige anziehung aus. du kannst mit der richtigen kommunikation interesse erzeugen. aber wir sind alle menschen und ich will auch mal traurig sein dürfen und das HB tröstet mich dann, obwohl ich grad nicht funktioniere. und das geht nur, wenn sie iwas mehr in mir sieht als nur der unglaublich charismatische typ. wo ich auch mal schweigen kann und das HB schweigt mit mir und ist trotzdem zufrieden... und komplimente von anderen schönen frauen konnte ich nicht mehr annehmen. arbeite als barkeeper, ich weiß noch, dass ich in der phase wo ich dann doch traurig war, so viele komplimente von hübschen frauen bekommen habe, als hätten die gemerkt, was ich hinter mir hatte. du fühlst dich danach wirklich wie ne frau, die von ihrem traumprinzen mehrmals betrogen wurde. und du fragst dich, wie sehr habe ich mich für sex erniedrigen lassen und warum ist man so blöd das mitzumachen, obwohl man genau wusste was passiert. aber es macht halt süchtig, einer super schönen hb dabei zuzusehen, wie sie langsam beginnt ihren selbstwert von dir abhängig zu machen obwohl sie rational weiß, dass das niemals was ernstes wird, weil sie einfach auf andere typen steht. aber es ist ein fauler zauber, glaub mir. du weißt genau was für eine scheiße du da baust, vorallem mit dir selber. denn auch hübsche frauen haben einen zerbrechlichen selbstwert, die trauen sich hinterher weniger wenn du ihnen nicht das gibst, was sie anfänglich von dir wollten. und es ist hochnarzisstisch. am ende fragst du dich was wäre wohl aus uns geworden, wenn du du selber geblieben wärst und zu dir gestanden hättest. hätte sie mich attraktiver gefunden? hätte sie die lust schnell verloren? naja dann hätte es jedenfalls viel leid erspart. und sie hätte natürlich die lust verloren, es war halt nur der reiz der eroberung und die sexuelle spannung. aber iwo auch selber schuld. ein poser findet immer nen anderen poser. heute weiß ich, egal wie hübsch die frau ist, die kommunikation im umgang miteinander muss sich gut und echt anfühlen. entweder da entsteht was oder man verliert sie nach 3 dates wieder. und was ich noch gelernt habe, als ich wieder dieses selbstbewusstsein bekommen habe, dass du niemals ausschließen solltest dich zu verlieben. und wenns so weit ist, steh dazu. alles andere macht keinen sinn. erst als ich dieses bewusstsein zurück hatte, nix falsch gemacht zu haben, sondern mehr "richtig" als alle anderen typen vor ihr (ich habe sie manipuliert), konnte ich erst wieder andere hübsche frauen in mein leben lassen und werde zwischenmenschliches nie wieder als wettstreit betrachten sondern nur noch als die suche nach der, die mich wirklich verstehen will. meine prioritäten haben sich wirklich verschoben, finde zum glück hb7..8 auch wieder sexuell attraktiv. bin demütiger geworden. das einzige was ich wirklich positives aus der sache mitgenommen habe war, dass ich gelernt habe meine gefühle bis zu einem gewissen grad zu rationalisieren und damit gut umgehen zu können. war früher schon ein eifersüchtiger mensch. bin ich jetzt gar nicht mehr. kann es auch viel besser mit mir alleine aushalten als früher. brauche die bestätigung von außen nicht. ich kenne meinen platz mittlerweile. und der ist nicht bei hb 10 oder hb 7, sondern nur bei menschen bei denen es sich echt anfühlt, die nix sagen, um zu gefallen, sondern die einfach leben und gelitten haben, wie jeder andere ohne die suche nach perfektion.

Mit mehreren Frauen gleichzeitig etwas haben. So hat keine Gelegenheit dazu dich zu sehr kennenzulernen und du hast laufend Abwechslung. Ebenso sinken die Gelegenheiten ein Target ausgiebig an deinen schlechten Angewohnheiten oder seelischen Problemen teilhaben zu lassen. M O P A R

Man, das schreibt die halt so. Wenn du Attraction hättest würde sie dir Sachen schreiben wie: "Ich denke auch viel an dich. Wann sehen wir uns denn endlich mal? Ich bin leider für 5 Wochen in xyz. Können wir uns davor noch sehen?" Schreibt sie aber nicht. Du bist ihr Orbiter, mehr nicht... Wäre es mir nicht wert, weiter an ihr rumzuwerkeln...

Ja Vanessa... fing an mit ihr Anfang Februar , sie gab mir ein Superlike auf Tinder , ich nahm das an und fragte sie ganz plump " Versehen oder ernsthaftes superlike 😉 ? " kam von ihr " volle Absicht ! 😉 " zurück . Haben dann uns ausgetauscht, das übliche halt was machste so,hobbies usw und dann war paar Tage stille . Das Match bestand weiterhin und ich hatte zu dem Zeitpunkt noch paar andere Damen in der pipeline auf whatsapp, daher ist besser nicht alles auf einmal auf einer Plattform zuhaben, kommt man durcheinander nachher was peinlich werden kann . Jedenfalls knapp 1 Woche nach Erstkontakt schrieb ich sie mal an mit ,, wie lief deine Weiterbildung? 1a versagt oder Herrin des Irrenhauses nun ?😬" Es kam keine 10min später eine recht lange positive Antwort zurück worauf ich dann meinte ,, weisst du Vanessa, das alles runtertippen ist irgendwie kacke , fehlt Mimik etc .. magste nicht lieber telefonieren ? 😉 " Worauf ein " 017x/xxxxxxxx dachte du fragst nie 😉 klingt spannend" zurück kam. Nach guten 2 Stunden quasseln ,was erstaunlicherweise wirklich gut war , haben wir uns für Freitag bei ihr verabredet. Der Freitag kam , sie emfang mich freundlich bei ihr vorm Haus , zirka 1,70m braune Haare bis zum Hintern und eine Art Aura von totaler Gelassenheit umgab sie . Man hätte sie in einer Latzhose stecken und paar Blumen ins Haar flechten können ,das hätte total zu ihr gepasst . Kleine Ökotante mit leichten alternativen Touch . Sie erzählte mir beim raufgehen im Treppenhaus zu jedem Mieter im Haus eine kurze Info . In ihrer grossen Wohnung angekommen fragte ich sie ,ob das hier eine Art Kommune wäre , sie lachte und meinte ne ne ne wir verstehen uns alle einfach sehr gut hier im Haus . Wir bestellten uns Burger vom lieferdienst den sie als superduperschmackofatzo betitelte, und er war wirklich nicht schlecht 🙂 . Danach meinte sie ,, das war guut , wollen wir noch einen Horrorfilm schauen ? " klar meinte ich , wir schauten den Film komplett ,sie angeschmiegt an mir und war echt angenehm mit ihr . Nachdem Film hab ich sie noch wegen paar Aufschrecker ihrerseits während des Films geneggt und sind dann auf rummachen umgeschwenkt, bis sie mir ein Kondom zuschob und einerseits trocken aber mit lächeln sagte " ein Regenmantel für das Prachtstück " .. Haben dann noch 2 weitere gebraucht ,weil 1 gerissen und Runde 2 um 4 Uhr morgens nach vielen Reden noch eingeläutet wurde . Ich verbrachte das Wochenende komplett mit ihr , nur kochen kann die gute leider überhaupt nicht , also zauberte ich nachdem ich den örtlichen Edeka plünderte ein akzeptables chilli con Carne am samstag Abend noch . Sonntags noch nachdem wachwerden die morgenlatte weggelutscht bekommen war auch völlig ok 😄 das Resultat nachdem Wochenende mit Vanessa : ich schreibe manchmal mit ihr ,und wir bumsen immernoch miteinander wenn wir beide lust und Zeit haben. für mich eine Freundschaft plus ohne Drama, aber wie ich es mit allem halte, Ruhe ich mich da nicht drauf aus und weiss ,das es jedesmal das letzte mal sein kann .

Schreib ihr lieber, anstatt anzurufen. Das ist weniger hohes invest und nicht so aufdringlich. Unkompliziert und entspannt heißt, du gehst ihr nicht auf die nerven, und sie merkt, dass du deine Freiheit genau so sehr liebst wie sie, und dass du nichts ernstes von jetzt auf gleich willst. Kompliziert ist das Gegenteil davon. Du textest zu viel, du schenkst ihr zu viel Aufmerksamkeit, du wirkst sehr verfügbar, hast kein eigenes Leben etc. Dann weiß sie, dass du ihr früher oder später auf den Leim gehst und auf solche Typen hat sie keine Lust. High quality Frauen mit 30 haben bereits öfter nen guten Typen gebunden. Die wollen jetzt, bevor sie sich endgültig von ihren besten Jahren verabschieden, noch mal richtig austoben mit den knackigen Burschen. 😄

So wie angekündigt die nächste Dame , Sandra stach mit ihrem Profil Text Merkmal "unkompliziert " und sehr ähnlichen Musik Geschmack hervor, und das direkt als Aufhänger für den Opener geboten hat . Naja .. die Antwort war eher ernüchternd. Sie antwortete , das es für sie erstmal keinerlei Erwartungen darstellt. Ja , ok . Dachte ich mir , mit Pralinen, Sekt und einstudierten Heiratsantrag wäre ich jetzt auch nicht um die Ecke gerasselt, nur weil man ein Match hat aber gut.. Da ich aber nie ein Buch nur am Umschlag beurteile, dachte ich mir mal sehen was so mit ihr geht . Sie war recht angetan und mit "hmm irgendwie gehen meine Nachrichten wohl nicht durch , hier haste meine Nummer , schreibt mir doch da weiter , mein Handy mag wohl kein Tinder !" bekam ich sie auf WhatsApp geswitched. Paar voicemails hin und her und austauschen von Konzert Selfies haben wir uns für den nächsten Samstag verabredet. Samstag morgens ist mir dann die Lichtmaschine verreckt und teilte ihr das so mit ,sie bekundete ihr Mitleid und meinte das sie mich sonst auch am Bahnhof abholen könnte (30km entfernt wohnt sie ) . Ich überlegte kurz, dachte mir Wenn's kacke läuft mitten in der Nacht mit ÖPNV heim vom Kaff wird ein amüsantes Unterfangen aber scheiss drauf und sagte zu . So holte sie mich mit ihrem asbach uralten Ford Ka ab wo anscheinend die Heizung schon paar Winter Zuviel erlebt hatte .. Sie , 1,60m klein , nicht schlank aber auch nicht fett , ihr wisst schon, so ne typische" ich mach kein Sport aber fresse auch nicht nur scheissdreck " Figur . Bei ihr angekommen lese ich auf der Klingel einen anderen Namen als sie mir mitteilte , ich fragte ob sie hier wohnt oder wir gerade Einbruch begehen scherzeshalber. Sie sagte , nee das ist schon so richtig, sie ist geschieden nun und hat ihren Mädchennamen wieder ,aber ihr Exmann wohnt schon mit seiner neuen Freundin in einer anderen Wohnung . Okeee, daher "unkompliziert " ? Dachte ich mir .. Sie machte uns bissel was zum snacken und ließen uns auf dem Sofa nieder . Dabei unterhielten wir uns , und irgendwie wollte ich bezüglich ihrer Ex-Ehe Status bissel mehr wissen , warum auch immer , normal juckt mich sowas nicht . Naja 13 Jahre verheiratet , seit 2 Jahren in der Brüche und Scheidungsnummer etc , klingelte bei mir dann auch , Marktwert check ihrerseits und mal neue(n) Pimmel testen .. Doggy Stellung ging klar mit ihr und hat mich noch um 1Uhr nachts zum Bahnhof gefahren . Haben noch paar mal hin und her geschrieben aber blieb bei einem ONS . Nächste Wackelkandidatin war dann * Vanessa , 33 , Sonderschul Pädagoginnen, HB 6 * Tinder

Alle Achtung das du danach dennoch mit ihr zusammen geblieben bist. Für mich ist ein ständiges erzählen vom Ex ein Trennungsgrund oder Degradierung zur FB. Die ist noch ein Kind. Aber: Wie soll hier noch eine Beziehung stattfinden können? Ich sehe hier eine Dynamik: Du hast schlichtweg keine Zeit für eine Beziehung. Je weniger von dir kommt, desto mehr steigert sie ihre Handy-Beschäftigung. Auch wenn dein Perle scheinbar noch ein paar nervende Defizite hat, ist ihr Verhalten nichts als eine Reaktion auf dein Verhalten. Du hast kein Zeit. Sie sucht sich Bestätigung von Außen. Das heißt sie bekommt wenig bis keine Bestätigung von dir. Sie tippert pausenlos an ihrem Handy, weil diese Zeit nicht mit euch beiden gefüllt wird - weil - du hast keine Zeit. Ich hoffe dein Text richtig verstanden zu haben, aber du stellst die Zukunft eurer Zweisamkeit in Frage weil sie gern von anderen Typen erzählt und ständig am rumtippern ist. Wie könnte denn das andersherum sein: Weshalb könnte sie zB eure Zukunft in Frage stellen? Weil vielleicht der Partner keine Zeit hat. Weil das was ihr beide da habt, absolut keine Beziehung ist. Dafür bedarf es zwei Personen. Was hast du dazu bisher beigetragen? Sorry Mann, aber so ein bisschen finde ich das du der Beziehung keinen Raum gibst. Das bisschen was du an Zeit investierst, macht es nicht möglich eine anständige Beziehung zu führen. Wie jemand der einmal im Monat nachhause kommt und den Pflanzen ein Schluck Wasser gibt und dann noch genervt ist warum die Pflanzen ihre Blätter hängen lassen. Integriere sie in dein Leben. Baut eine gemeinsame Beziehungszeit ein. Schaffst du das nicht mit ihr, bist du einfach nicht bereit für eine echte Beziehung. Weil: Beweg deinen Arsch Mann! Nicht für Jobs oder Fitness. Für eure Beziehung. Diese muss dringenst deutlich mehr regelmäßig an Beachtung, Zeit und Pflege erhalten. Von beiden Seiten. Das wird bei ihr denke ich automatisch geschehen, wenn du Raum und Zeit dafür schaffst. Fahre dein Invest deutlich hoch. Also das Gegenteil von deiner Vorgehensweise. Sie ist keine FB. Sie ist deine Freundin.

Soll die Frau jetzt zwischen den Ficks 6 Monate warten, damit sie keine "Schlampe" ist oder wie? Problem: Schlechter Sex, daher keine Attraction. Lösung: Besserer Sex

Sorry, aber was für ein Hirnfick. Sag auf lebensfrohe und begeisterte Weise "Lass uns einen Kaffee trinken gehen!" oder "Ich hab Lust, Kaffee zu trinken. Komm mit!" - verbunden mit einem Lächeln. Du musst das natürlich auch so meinen und den richtigen State haben. Wenn Du bei solchen Aussagen nicht authentisch bist, wird es sowieso creepy. Ich sage Dir: Wenn Du lebensfroh und begeistert wirkst und was ausstrahlst, kannst du auch ohne was zu sagen, sie davon überzeugen mitzukommen, alleine mit Deinen Augen. Denk nicht drüber nach, diese ganzen Analysen hier sind PDM hoch 10 - begeistere sie auf Deine eigene Art.

Da fängt es schon an. Sehe ich das richtig, dass du dich nur da als Alpha fühlen konntest? Warum bist du nicht einfach so, wie du bist? Du hast eine Top Frau an der Hand und fängst sofort an, dein natürliches Verhalten zu ändern. Das Ding mit dem Alpha ist, dass es nicht klappt, wenn du der Meinung bist, dass du nur so sein musst, wenn eine Frau in dein Leben tritt. Alpha-sein ist nicht an bestimmten Verhaltensweisen gekoppelt, die du mal eben rauskramst, wenn es darauf ankommt. Alpha sein (was auch immer das sein soll) fängt mit deinem Mindset an, dass immer und überall Gültigkeit besitzt. Schau mal auf die Menschen, die man als Naturals bezeichnen würde. Der Umgang mit Frauen ist spielerisch und leicht. Das kommt nicht daher, dass Sie mal eben so sind, wenn eine Frau da ist, sondern weil dieses Verhalten aus einer Akzeptanz Ihrer Persönlichkeit und des Stauts Quo entspringt. Da ist ein stabiles Fundament, dass nicht so leicht erschüttert werden kann. Da sind Prinzipien und Regeln, nach denen sie IMMER! leben. Stichwort Kongruenz. Diese kannst du nicht mal eben integrieren. Das ist Jahrelange Arbeit. Du machst dir zu viele Gedanken über Dinge, die du gerne haben möchtest, aber Sie nicht richtig in deiner Persönlichkeit gefestigt hast. Und Frauen, die sehr viel geschulter darin sind, die Pesönlichkeit eines Mannes zu Identifizieren, erkennen sowas unterbewusst sofort und drücken die Richtigen Knöpfe, um dich vor eine Wand rennen zu lassen. Und du rennst davor, weil du nicht gefestigt genug in deinen Werten, Prinzipien und dem Kern deines Selbstes bist. Wie auch? du rennst ohne Kompass durch die Gegend bzw stellst Ihn auf Süden, wobei er eigentlich auf Norden stehen sollte, nur weil ein Weibchen dich mit Ihrem Duft kirre macht. Für dich gilt hier, sorge erstmal für ein stabiles Fundament, akzeptiere deine Persönlichkeit und entwickel dich dann ohne Druck dahin, wo du sein möchtest. Dann musst du auch nicht schon noch 3-4 Dates deinen Kopf mit Fragen über deine Persönlichkeit und dein Frame zerschießen. Damit versaust du es dir und man kann die Uhr danach stellen, wann die Frau keinen Bock mehr auf dich hat. Sogut wie alle Frauen labern immer davon, dass Sie einen Fels wollen. Aber es bringt nichts, wenn du mal eben einen Sandhaufen zusammen schaufelst und den Grau anmalst. Da kommt eine Welle und die Farbe ist weg und du zerbröselst. Erstmal ist nichts falsch daran, einer Frau Interesse zu zeigen. Ganz im Gegenteil. Willst du der ignorante Ficker sein, der du scheinbar nicht bist und dann als beleidigte Leberwust durch die Gegend rennen, weil es wieder nach den selben Mustern abläuft? Aber was ich hier lese ist, dass dir scheinbar etwas in deinem Leben fehlt, und das hat erstmal nichts mit Frauen zu tun. Was fehlt dir? Und dann überlege dir, wie du es dir unabhängig von Frauen geben kannst. Stichwort: Erfüllendes und interessantes Leben. Das Gefühl, welches du da beschreibst, dass du immer weniger derjenige bist, der du zu Anfang warst, kommt schlicht und ergreifend daher, dass du schon in die Sache eingestiegen bist ohne das zu sein, was du sein willst. Du hast dir, sobald die da war, mal schnell einen Frame zusammengeschraubt und gehofft, dass der zieht. Hat er scheinbar auch. Aber dir fehlt da das Fundament, die Festigkeit und die Routine. Einen Frame aufrecht zu erhalten, den du nicht hast, wird schief gehen. Die Frau zieht dich nach und nach in Ihren Frame. Aber es sollte komplett anders sein. Du steigst bereits mit einem Frame in die Geschichte ein und lässt SIE! daran teilhaben. Aber niemand hat bock, ein Teil einer schlecht kalibrierten Scharade zu sein. Gerade nicht Frauen, die Ihren Fels haben wollen. 1.: Sei kein Blue-Pill-Peter. Es gibt nicht die eine Frau! Es gibt viele Frauen und viele davon entsprechen deinen Werten und Prinzipien mehr und viele davon weniger. Und hier ist das selbe Problem. Es gibt nicht den Frame, auf den du achten musst. Es gibt nur das vertreten deiner Werte und Prinzipien und mit welcher Überzeugung du das tust. Mir wäre die Energie zu schade, die ich ins Hirnwichsen stecken müsste, um etwas aufrecht zu erhalten, was ich nicht bin. Sowas beeinflusst IMMER! deine Interaktion mit dem schönen Geschlecht. 2.: Überleg dir mal, ob eine monogame LTR wirklich dein Ziel sein sollte, wenn du Frauen datest. Ich glaube, da gibt es mehr und erfreulichere Dinge, nach denen man streben kann. Du bist ein Kerl. Du hast erstmal gut zu ficken und interessant zu sein. Dieses LTR-Gelaber kommt nicht von dir sondern eine Frau macht in der Regel die ersten Schritte dahin. Ganz klassisch: Mann verführt, Frau bindet. Frau legt vor, die gehst drauf ein oder nicht. 3: Du willst keine LTR mit Ihr, machst dir aber Gedanken darum, dass du deinen Frame verlierst. Wenn du da eh nichts Ernstes beabsichtigst, warum machst du dir Gedanken darum? Just give a Fuck. Du hast ne gute Zeit, jemand hört dir zu, du konntest ein bisschen Ficken und dich ausheulen und merkst, wo deine Baustellen sind. Das triggert eine Phase der Selbstbeurteilung. Win-Win. NIchts, worüber du dir Gedanken machen musst. Du weißt jetzt, woran du arbeiten musst. Dann tu es. Und bitte tu es nicht erst, wenn es drauf ankommt. Sowas ist konstante Arbeit an dir selbst und wie du der Welt gegenübertrittst. To-do -> Schatztruhe lesen -> 6 Säulen des Selbstwertes besorgen, lesen, drann arbeiten und verstehen -> An deinem Leben und was du davon erwartest arbeiten. Wie sieht es bei dir mit Sport und anderen Hobbys aus? Solange du dich selber akzeptierst und mit diesen Dingen selbstbewusst umgehst und Sie als ein Teil von dir und deinem Leben akzeptierst, ist es eher etwas, was dich zu dem "Alpha" macht, der du sein willst. Aber Binde der Schnecke nicht gleich die Abgründe deiner Seele auf. Sowas kannst du machen, wenn ihr schon in einer fortgeschrittenen Phase seit und du Ihr und dir selber bewiesen hast, dass du damit Selbstbewusst umgehen kannst und ihr gezeigt hast, das du Stabil bist. Die Dame wollte erstmal ein wenig unkompliziert gebummst und bespaßt werden. Gib Ihr das und lass deine persönlichen Issues erstmal Weg. Sowas ist immer ganz gefährlich, wenn das Vertrauen dafür nicht auf beiden Seiten da ist. Und nochmal: Es gibt nicht die eine! Hör auf, dieser Disney-scheisse hinterherzurennen. Du bist hier im Pick Up Forum und nicht im Planet-Liebe Forum. Frag dich mal, warum du die Weiber damit vollquatscht und es dann scheinbar immer gleich endet. Gibt es da dinge, über die du gerne reden möchtest, weil du Sie für dich selber nicht aufgearbeitet und akzeptiert hast? Es hat nicht "ok" für dich zu sein, was da passiert ist, sondern es hat wie folgt zu sein: Ich bin froh, dass das mit mir passiert ist, weil es mich zu dem gemacht hat was ich bin und ich verdammt nochmal stolz darauf bin, dass überwunden zu haben! Deine mentale Stärke ziehst du aus deinem Blickwinkel über die Dinge, die in deiner Vergangenheit vorgefallen sind und nicht aus einer Ignoranz gegenüber der Tatsache, dass dich diese Dinge solange beeinflussen, bis du damit anständig abgeschlossen hast. Eine Frau ist nicht dein Therapeut sondern ein Wesen, mit dem du Spaß haben sollst. Ein Wesen, dass dein geiles Leben noch etwas geiler macht. Sobald du Sie aber als emotionales Tampon benutzt, läuft was schief und du solltest da innehalten und dich fragen, ob du mit allem so im reinen bist, wie du glaubst. Du kannst nicht vor deiner Vergangenheit wegrennen. Konstante Arbeit, ein konstantes festigen deiner Werte und Regeln. NIcht bequem werden sondern jede Situation immer dazu benutzen, dich selber zu verbessern und zu festigen. Die Arbeit hört nie auf mein Freund sondern das Leben schmeißt dir ständig HErausforderungen vor die Nase, die du angehen kannst, daran lernen kannst oder halt nicht. Bequemlichkeit gibt es für einen Mann in dieser Welt nicht. Xib

Gestern habe ich die Bench zerstört und das junge Fitness Mädel angesprochen... mehr dazu nach dem Log. Plan A 02.10.20 Bench 3x5 95kg; oh Daddy, im 3. Satz noch ne 6. fast hoch bekommen --> 100kg inc. Ruder Maschine 3x10 35kg je Seite; Chin Ups 8/8/7 Bizeps Curls 10/10 14kg Trizeps Seil eng/breit Routine 10/10/10 20kg Zuerst schildere ich den Approach des jungen Mädels gestern und leite dann auf deine Fragestellung über. Ich muss sagen, das Gym Game liegt mir ziemlich gut. Alleine 2019 habe ich minimum 5 Lays da raus gezogen bei ~10 richtigen Approaches mit Absicht sie zu vögeln (also nicht nur "Hi" sagen). NC Quote müsste bei mir 100% gewesen sein, sofern ich nichts verdrängt habe. Mit dabei auch Blow Job im Ruheraum vom Gym. Das junge Mädel war wieder im Gym. Einer der 2 Kollegen (die mir letztes Mal auch Social Proof gegeben haben) steht brutal auf sie und hat sie schon auf Insta gestalkt. Er teilt mir gleich zu Beginn mit, die Kleine ist fucking 17 Jahre. Oh mein Gott, ich werde in 6 Tagen 27 😄 Beim runterlaufen vom 1. Stock (Cardio, Dehnen usw.) in den großzügigen Trainingsbereich im Erdgeschoss (EG) bemerke ich sie im 1. Stock im hinteren Eck auf einem Stepper. Ich bin im Tunnel, fühle mich gut und will die Bench vernichten. Ich zieh also im Tunnel mein Training durch, bemerke aber, wie sie auf einmal aufs Laufband im EG unten wechselt (gibt da auch noch ein paar Cardio Gerät). Als ich dann bei den Chin Ups dran bin in einem kleinen, nennen wir es Crossfit Raum, bemerke ich wie sie zielstrebig auch auf den Raum zugeht und rein kommt. Sie nimmt die Kopfhörer runter, lächelt mich bezaubernd an und fragt ob auf den 2 Matten einige Meter neben mir jemand dran ist. Ich sag nur relativ kühl mit einem mini lächeln "Ne, darfst du nehmen". Mach noch einen Satz und geh dann raus meine Arme zu finishen. Hier muss ich noch kurz das Thema Gym Credibility einwerfen, unabhängig ob von Frauen oder Männer. Kennt ihr das, wenn ihr zum Beispiel an einer Rudermaschine dran seid und es kommt irgendein Typ auf euch zu und fragt euch, ob ihr beim Squat Rack in ca. 5 Meter Entfernung dran seid? Nein? Dann seid ihr keine Maschinen 😄 Der Kurzhantel-bereich ist von einer Glasscheibe vom Crossfit Raum getrennt. Sie macht direkt an der Scheibe Bauch und Dehnübungen und schielt rüber wie ich meine Curls raushaue. Bin jetzt bald seit 9 Monaten in einer LTR und hab quasi nichts mehr approacht. Beruflich habe ich natürlich trotzdem Interaktionen, kleine Flirts etc. mit Frauen gehabt, aber halt kein direktes ansprechen. Gestern dachte ich mir komm scheiß drauf, gib dir den Kick Mal wieder. So richtig geil auf sie war ich währenddessen eh nicht, aber diese 16-20 jährigen Mädels triggern etwas in mir. Vermutlich weil ich in der Phase nicht so viele sexuelle Erfahrungen gemacht habe und seit einigen Jahren eher ältere Frauen game, weil die mit meiner Sexualität besser klar kommen und das schätzen. Ich geh also rein, setz mich auf die Matte daneben und starte eine Alibi Bauch-Übung. Mein Opener ist richtig schlecht haha, ich sag plump "Ich hasse Bauch Training. Du machst scheinbar nichts anderes" (ich hab sie eigentlich noch nie am Bauch trainieren gesehen xD) und sie "Nein nein, eigentlich mache ich alles"; ging dann weiter mit "biste neu hier" "siehst aus wie eine Turnerin" blabla. Eigentlich nur langweiliger Small Talk. Ich merke auch, es kommt kein richtiger Vibe auf, sie hat zwar die Kopfhörer draußen, trainiert aber halb weiter. Ich erfahre noch sie hat ewig neben turnen noch Voltigieren gemacht. Ich hau dann noch ne kurze Story raus, weil eine Ex FB von mir das auch gemacht hat wie krass der Rumpf von der war und sie einen 6pack hatte blabla. Ich merke also es kommt keine richtige flirtige Stimmung oder Vibe auf. Was mach ich jetzt? Ich ejecte einfach wieder. Ohne Close. Ist etwas, was ich sehr gerne im Gym anwende. Ich bin da 0 needy, ich weiß wir werden uns voraussichtlich noch öfters sehen. In diesem konkreten Fall hätte ich bei ernsthaften Absichten von meiner Seite aber nach der Nummer trotzdem gefragt, weil ich erfahren habe, dass sie hier erstmal nur zur Probe ist. Einfach zur Sicherheit. Ich bin jemand, der im Gym schnell Kontakte knüpft und sich mit einigen Leuten unterhält - habe dadurch im Gym einen hohen Status und ständig Social Proof. Was ich sehr gerne mache ist, dass ich einfach anfange die Mädels zu grüßen, die mir gefallen. Irgendwann grüßen sie mich von selbst, insbesondere wenn sie Interesse haben. Dann wirfst du Mal ein "na alles klar?" nach und beim nächsten Mal wenn sie zufällig neben dir eine Übung macht, landet ihr in einem Gespräch - auf ganz natürliche weise. Ich finde man muss bei den Mädels auch differenzieren, ist es ein Gym Girl (Kopfhörer, Leggins, Sport BH) oder ein "normales" sportliches Mädel (kurze Hose/Leggins, T-Shirt). Die Gym Girls willst du nie lange aufhalten, das passt einfach nicht zu ihnen, da kannst du noch so heiß sein. Bei den anderen Mädels ergeben sich schon Mal längere Konversationen. Anderes Beispiel für ein Gym Girl (die war schon um die 30), ich spreche sie an, frag wie sie heißt usw. Dann trainiere ich weiter. Über die nächsten Wochen/Monate grüßen wir uns nur. Irgendwann bin ich richtig geil und hab Lust. Dann ging ich straight auf sie zu. Frag sie kurz was zu ihrer Squat Übung. Dann schau ich ihr tief in die Augen und sag "du gefällst mir, lass und Mal einen Protein Shake trinken" sie so "äh ja können wir, aber ich bin hier gerade noch dran" ich fahre ihr gleich ins Wort "doch nicht jetzt, hab nachher noch was vor. gib mir deine Nummer". Also von passiv auf komplett direkt geswitcht. Diese Art funktioniert für mich am besten. Aber habe auch schon einfach direkt indirekt approacht und wenn der Vibe gepasst hat sofort nach der Nummer gefragt. Bei einer anderen habe ich immer nur geflirtet, nie nach der Nummer gefragt. Bis sie mit mir unbedingt in die Sauna wollte und direkt danach im Ruheraum einen geblasen hat, weil ich sie ständig geil gemacht habe. Habe immer gesagt ich habe nen kleinen Schwanz, sie wollte mir das nicht glaube. Deshalb hat sie sich selbst überzeugt 😉 Wird hier zwar nicht gern gesehen, aber RSD Max hat Mal ein Klasse Video zum Gym Game auf Youtube gemacht. Wichtig ist, dass du den Ruf als kommunikativer Dude hast. Dann fragt sie sich vielleicht wieso redet er mit allen nur mit mir nicht. War jetzt nicht viel Struktur, hab das neben der Arbeit runtergetippselt. Hoffe es hilft!

Das wird seinen Teil dazu beitragen. Wenn du nichts von Frauen wissen möchtest, dann kommen sie meistens zu dir. Wenn du aber danach suchst, dann wirkst du eher abstoßend. Frag doch nochmal direkt nach, warum sie dir nicht mehr schreibt. In solchen Fällen würde ich immer mal logisch nachfragen, ob es einen bestimmten Grund gab. Geh auch nochmal alles im Kopf durch. Warst du evtl etwas needy? Kann es sein das sie einen Freund hat oder sich evtl mit jemanden trifft? Was könnte noch dafür eine Rolle spielen?? Evtl hat es auch etwas mit deinem Textgame zu tun. Poste doch mal Screenshots von den beiden Mädels rein oder schreibe wenigstens den Chat hier rein. Wenn dann eher zu viel Komfort! Und als letztes.... gut dir ist das jetzt drei mal hintereinander passiert, dass ist schon doof. Kann allerdings tatsächlich auch sein, dass du alles richtig gemacht hast und einfach nur Pech hattest!

wieso kann das nicht sein? meinste frauen ficken immer nur schöne männer? frauen sind unwählerischer für sex als man denkt. bei ihnen stehen ganz andere prioritäten im vordergrund, wenn sie nur ficken wollen: - er muss nett sein - er muss interesse zeigen können - er muss entspannt sein, den eindruck vermitteln ihr nicht hinterherzurennen = sie wollen sich nur mal kurz begehrt fühlen und ansonsten keine probleme mit dir. dann erst das aussehen. wenn sie eine ltr mit euch wollen ist aber aussehen und status das allerwichtigste - nett - eigenes ding machen - muss nur wenig interesse zeigen, sie sorgen schon für gemeinsames interesse durch viel viel sex. warum es bei dir nicht über das erste date hinausgeht? weil der reiz weg ist. außer du fickst überragend gut (geht doch auch gar nicht bei ons, sex muss sich idr einspielen), dann kommen sie wieder auf dich zu. aber schlechter sex ist es nicht. hatte auch schon oft schlechten sex beim ersten mal, trotzdem haben sich die frauen (auch ohne ernste absichten) noch mal mit mir getroffen. hatte halt einen etwas höheren value als nur ein ons zu sein du machst doch alles richtig, sie ficken mit dir, du kannst verführen. glückwunsch! jetzt werde einfach nur ein interessanterer mann* man kann sich auch als interessanter mann verkaufen. selbst wenn dein leben im arsch ist. solange sie über dich nachdenken, werden sie auch den kontakt herstellen. wenn man von sich denkt, dass man keine interessante persönlichkeit ist, dann erzählt man ja auch nix interessantes von sich sondern nur belangloses. entsprechend bedeutungslos ist der fick ansonsten daran arbeiten rapport aufzubauen. das setzt empathie voraus. du musst erkennen wo die frau emotional steht. dann kannst du ein gemeinschaftsgefühl bilden, und du darfst sie etwas mehr durch ihr leben begleiten. wenn sie das gefühl bekommt so sein zu können wie sie ist, dann geht das zumindest in die richtung fickfreundschaft und es gibt dir die möglichkeit zu erkennen, was sie mit dir vor hat. rapport ist essentiell für beziehungsaufbau des mannes. 1. die frau fühlt sich verstanden (seelenpartnerschaft blablabla) und 2. du als mann erkennst dadurch recht schnell ob sie nur was braucht oder dich als typen geil findet.

Am Anfang hat sie dir ja signalisiert, dass sie mehr Zeit mit dir verbringen möchte. Mehrmals. Was du ja klar und konsequent abgelehnt hast, so wie ich das aus deinem Text herausgelesen habe. Da brauchst du dich nicht wundern, dass jetzt weniger Invest von ihr kommt bzw. solltest für dich einmal klar machen, was du denn nun wirklich willst und dich da kongruent verhalten. Insgesamt kam mir beim Lesen deines Textes noch der Gedanke, dass jetzt die Honeymoonphase wohl eher vorbei und die rosa-rote-Brille abgesetzt wurde. Das passiert einfach. Und jetzt stellt sich vielleicht heraus, dass es darüber hinaus nicht viele Parallelen gibt bzw. zeigen sich jetzt eure Baustellen. Und: Du zerfickst dir zu sehr den Kopf über ihr Verhalten. Das mit dem Schreiben sollte dich nicht so sehr beschäftigen und dich in den Pussy-Diagnose-Modus versetzen. Das bringt dir doch nichts und nimmt der Partnerschaft auch die komplette Leichtigkeit und Freiheit. Vielleicht habt ihr auch einfach ein Kommunikationsproblem und es enstehen dadurch diese kleinen Machtkämpfe.

Einen Opener wählen, der der Frau nicht unterstellt eine Lügnerin zu sein. Was hast du denn erwartet wie sie darauf reagiert und was wäre dein Follow Up? Wenn dein Textgame immer so aussieht finde ich das gar nicht so verwunderlich, dass du nicht so erfolgreich bist. Ansonsten: Einlesen.

Ich habe mir den Thread nicht durchgelesen, evtl. war die passende Antwort schon dabei. Ich kenne diese Phase nur zu gut und im Endeffekt kennst du die Antwort: War bei mir auch so. Eigentlich relativ oft. War immer das selbe - Lief ohne ende - lief irgendwann gar nicht mehr - Pause, Fokus mehr aufs eigene Leben - Repeat Mach mal ne Weile Pause, leg den Fokus auf dein Leben und irgendwann läuft das wieder. Ich hab irgendwann aufgehört in der Datingphase so krass zu übersteuern, das war teilweise schon Amokfickmodus. Dadurch blieben natürlich andere Bereiche des Lebens auf der Strecke was sich auch irgendwann in irgendeiner Form bemerkbar macht. Pause machen und irgendwann den goldenen Mittelweg finden. Du brauchst irgendwann weniger Dates weil du irgendwann gar nicht mehr die Zeit für soviel Dates hast weil du genug anderes Zeug um die Ohren hast die auch oder mehr Spass machen. Dadurch ändert sich auch dein Screening irgendwann weg von Quantität hin zu Qualität. Meiner Meinung nach ne ganz normale Entwicklung die ich genauso wie du hatte.

Ich fasse mal zusammen: Es treffen sich zwei sexuell ausgehungerte Menschen, die beide eine Familie haben, augenscheinlich hochgradig unzufrieden mit ihrer Ehe sind und nicht die Eier haben sich zu trennen, mit allen Konsequenzen. Die Frage die du stellst ist daher mMn die Falsche. Du fragst "Was ratet ihr mir?" Die Frage sollte lauten: "Was gedenkst du denn zu tun, um deine Situation wieder auf die Reihe zu bekommen, sodass du wieder ein glückliches und erfülltes Leben führen kannst?" Alles andere ist aus meiner Sicht Bullshit. Jetzt ist es die, die du so "überirdisch" findest und in ein paar Wochen ist es dann die nächste. Ich denke du findest die so "überirdisch" weil du die Zuneigung von ihr bekommst, die du in deiner jetzigen Beziehung nicht mehr erhälst. Dahingehend ist in deiner Welt jede Frau "überirdisch" die dir wieder Zuneigung schenkt.

Das nenn ich mal nen anständigen Abend. PP