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Leg als erstes das Mindset ab, es sei eine Battle, ein Kampf. Das ist es nicht. Es geht nicht darum, zu gewinnen. Es ist ein Spiel. Ein Tanz, bei dem ihr euch beide aufeinander einlasst. Es folgt dem Balzverhalten bei Tieren. Jeder spielt die ihm zugedachte Rolle. Wenn sie nicht mitgeht, dann hast du bisher falsch getanzt. Sie möchte Geschenke einkaufen gehen? Du entgegnet: „Hey hervorragend, ich muss auch noch etwas kaufen. Du kannst mir helfen, ich brauche eine weibliche Meinung. Sag mal, ist ein pinkes Geschenkpapier zu kitschig?“ Dann hakst du dich bei ihr runter und gehst mit ihr los.

America first. Ich hab absichtlich ein negativ besetztes Zitat als Eingang gewählt. Tatsächlich müsste es heißen „ich first“. Nämlich ein gesunder Egoismus. Egoismus ist heutzutage negativ besetzt. Dabei ist er überlebenswichtig. Er bedeutet auch nicht, dass man über Leichen geht oder andere Menschen schlecht behandelt. Aber ich stehe an erster Stelle in meinem Leben. Ich bin mit mir selbst im Reinen. Ich mache Sachen, die für mich gut sind. Wenn und da ich das erfolgreich mache, kann ich auch anderen Menschen gut tun. Ich halte aber nichts davon, mein Leben auf andere Menschen auszurichten oder ihnen anzupassen, oder mich für andere Menschen zu verändern. Genauso wenig glaube ich an irgendeinen Heldenmythos. Was habe ich davon, wenn ich in das brennende Haus renne um zwei Kinder zu retten um danach halb verbrannt oder verstümmelt wieder heraus zu stolpern. Dann hab ich den Rest meines Lebens Zeit, im Rollstuhl darüber nachzudenken, dass es den Menschen, die ich gerettet haben gut geht. Ist nicht meine Vorstellung. Es gibt keine Helden, nicht in fremden Häusern und nicht in Kriegen. Die Kunst ist es, einfach einen Tag weiterzuleben und das Leben zu genießen. und ja, deswegen ist mein erstes Prinzip im Umgang mit Menschen „ich first“.

Schick ihr doch einfach mal ein paar Statistiken und Tabellen

Erstmal begegne ich Menschen in meinem Umfeld mit Respekt. Wenn ich sehe das mir jemand nicht den Respekt gegenüber bringt den ich erwarte, entferne ich den freundlich aber bestimmend aus meinem Leben. Wenn es sich um Arbeitskollegen handelt ist das schwieriger da man ja miteinander zutun haben muss. Hier gehe ich so vor das ich meinen Job so gewissenhaft wie möglich ausführe, mich nicht angreifbar mache. Und dann gilt auch hier, richtiges Vorleben und Grenzen setzten. Gegebenfalls auch mal ne Ansage machen, auch hier freundlich aber bestimmend, ohne zu beleidigen oder ähnliches.

Es ist ihr Arbeitsplatz. Bringst du die Frau direkt mit´m unkalibrierten Approach in die soziale Bredouille, war´s das! Ich habe so etwas einmal erlebt und zwar beim Bäcker mit ner riesigen Schlange. Der Typ hat sie frontal und direkt approacht "ich finde Dich Süß, ich möchte deine Nummer". Sie bekam direkt ne Bombe - die ganze Schlange bekam "Zahnschmerzen" und auch der Typ war dadurch verunsichert. Die Situation war wirklich weird - wenn jemand direkt bei 10 Menschen ein ungutes Gefühl auslöst, dann kann man das zwar mutig aber nicht sozial intelligent nennen. "Seit wann will hier jemand eine frei entscheidende Frau...?!" Wer will das denn nicht? Unabhängig davon, hast du den Satz total aus dem Zusammenhang gerissen.

Aber Boss, Joop usw usw. Äh. Ja.

Lauf du mal in die Kreissäge. Du bist völlig betäubt und kannst nicht klar denken. Solange du emotional komplett von deiner Frau abhängig bist, hat sie dich an den Eiern. Das will sie eigentlich nicht, aber du gibst dir nicht die Möglichkeit, an dir und deinen Problemen zu arbeiten, damit du Ihr mehr auf Augenhöhe begegnen kannst. Nichts anderes will sie. Du willst A tun, machst aber B. Und das Richtige wäre eigentlich C. Man kann nicht sagen „ja ich werde ihr gut gelaunt begegnen und Witze machen und so tun als wäre nichts“, sondern man macht es einfach in der Situation, in dem Moment weil es gerade passt. Du planst aber minutiös das nächste Treffen mit ihr deinem Kopf, wann immer das auch sein mag. Du triffst doch auch nicht deine Freunde und denkst dir: „So ich gebe ihm gleich die Hand, dann hole ich uns ein Bier und dabei lächle ich ihm ins Gesicht.“ Bist du ein Psycho? Wach auf Junge!!! Geh trainieren, mach ein Start-Up auf oder biete eigene Kurse an. Fahr mit deinen Jungs in die Eiffel und schalte dein Handy paar Tage aus. Und zwar nicht, um dann für SIE als besserer Mann da zu stehen, sondern für DICH. Damit du dich weiterentwickelst und irgendwann darüber lachen kannst wenn eine Frau an dir zweifelt. Das merkst du oft genau dann, wenn sich beispielsweise Menschen, die man früher auf ein Podest gestellt hat (bspw. Ex-Freundin, Erfolgreiche Mitmenschen etc.) sich aufeinmal bei dir melden oder dir beiläufig Props geben. Und wenn Sie Bock hat meldet sie sich bei dir und guckt was Sache ist. Wenn nicht weißt du auch Bescheid und cuttest diesen Menschen dann komplett aus deinem Leben. Aber nochmal: Solange du mit deinem Geist und deinem Kopf nicht bei dir bist und 24/7 an sie denkst, hast du KEINE Chance. Also wirklich 0,00001 Prozent, dass du das drehst.

Nun, es geht halt um den Aufwand, den @Patrick BB sah. Und bei Oxfords, die schick aussehen sollen, ist der eben höher, als bei Boots, die auch etwas ranzig aussehen können. Da reicht dann säubern und rasch eincremen, weil es da ja nur um den Ledererhalt geht.

Ich glaub nicht an "allgemeine Prinzipien", die machen unflexibel und versteinern irgendwelche Rollenspiele. Was ich glaube ist: wichtig ist die eigene Wahrnehmung was individuell in jedem einzelnen Moment eine Interaktion mit dem anderen Menschen in mir auslöst. Und die Fähigkeit, auch entsprechend klar gegenzusteuern wenn sich was falsch anfühlt. Der Trick ist also aus meiner Sicht tatsächlich, sich von seinen Emotionen leiten zu lassen. Die Idee irgendwelcher unveränderlicher Prinzipien abseits aller Emotion klingt seltsam.

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Habe mal aus Spaß zusammen gefasst welche und wie viele Frauen ich seit August diesem Jahres also in den letzten ca 4 Monaten gedatet und teilweise penetriert habe. (Evtl habe ich die eine oder andere vergessen.) HB 8.5 Marina, 33 Jahre alt, HB 8.5, Ich hasse dich!!! Die wiederwertigste und abartig gestörteste Psycho-Tussi welche ich gedatet habe und das auch noch 2 mal. Was ist mit dieser manipulativen Göre nicht richtig und wieso sieht sie auch noch so geil aus............. KC und Blowjob gabs aber ich wünschte ich hätte sie nie kennen gelernt....... HB8 Angi 25 Jahre alt, Technische Zeichnerin Die tollste Frau bisher, Hammer Aussehen, super sportliche definierte Figur, gemachte Titten, lange Fingernägel, sehr sympatisch, unkompliziert, unterhaltsam und schlagkräftig. Ich liebe es wenn mir eine Frau auf eine coole Art Kontra gibt und ihren Charakter stabil hält. Sind bei Date 15 oder so, es gibt jedes Mal natürlich KC, FC und SMC und wir sehen uns jede Woche seit wir uns kennen 😄 HB8 Rebecca, 29, hat irgendwas mit BWL studiert und arbeitet jetzt in einem Krankenhaus in der Geschäftsführung oder so ähnlich Von Figur bis hin zum Gesicht verdammt gut aussehend, leider kam es mir so vor als das sie keine Russen mag nachdem sie meine Herkunft herausfand. Schade, denn ich fand sie sehr heiß und bis zu dem Punkt auch sympatisch -HB8 Regina, 27 Jahre alt, Industriemechanikerin oder sowas Bildhübsche Frau, bisschen komisch aber sehr geil, schrieb mir nach dem ersten Date nicht zurück, habe aber auch nicht esklaliert was dumm war. -HB8 Tatjana, ca 28 Jahre alt, Sekretärin im Autohaus Mein erstes Date nach meiner Beziehung, trafen uns 2 mal, sehr hübsch und leider auch sehr manipulativ und dermaßen anstrengend, bekam nichtmal einen KC hin aber da war ich auch noch nicht in Dating Form -HB7 Ina, 32 Jahre alt, Erziehrin im Kindergarten die schönsten Titten die ich jeh gesehen und gefühlt habe. KC und gefummel seit dem ersten oder zweiten Date, leider ist sie dermaßen auf einem Beziehungssuch-Trip und ließ sich beim vierten Date immer noch nicht wegflanken so das ich sie links liegen ließ. Aber ich vermisse ihre Titten HB7 Caroline, 32 Jahre alt, Grundschullehrerin Ich habs irgendwie mit den Lehrerinnen, meistens bringe ich denen aber neue Sexualtechniken bei statt irgendwas zu lernen. Gab beim ersten Date nach ca 30min KC, FC folgte abends. Hatten ca 3 Dates und sie ist sympatisch aber dermaßen anhänglich und klettend....ich musste mich losreißen. Aber ansonsten ist sie eine herzensgute Person und auch sympatisch. Von Figur bis hin zum Gesicht sieht sie gut aus. -HB6.5 Özge, 34 Jahre alt, Lehrerin Ich habe meine Nachbarin (Ein Haus weiter) gedatet!!! Musste sie deshalb links liegen lassen, auf sowas wollte ich mich dann doch nicht einlassen. Aber sie ist sympatisch 🙂 -HB6.5 Nadine, 29 Jahre alt, Bürojob SM-Nadine....die Legende....die personifizierte Peversion meiner feuchtesten Träume....sexuell mehr mit einer Frau treiben geht nicht. KC, FC, SMC alles gab es HB6.5, Aglia , 25 Jahre alt, Informatik Studentin Sieht gut aus aber kam mir vor als hätte sie vor dem Date Crack geraucht, Heroin gespritzt oder beides, total abgespaced das Mädchen HB6 Anna, 27 Jahre alt, Physotherapeutin Überdurchschnittlich gut aussehende Frau welche leicht kräftig ist. KC beim ersten Date, hatten ca 3 Dates bis es FC gab, davor holte sie mir schon mal einen runter. Ganz nettes und anständiges Mädchen, aber viel zu ruhig und irgendwie auch uninteressant. -HB6 Lisa, ca 28 Jahre alt, arbeitet irgendwas in einer Arztpraxis Gab KC in einer Bar, erzählte mir später das sie einen anderen hat und kam dann später mehrmals wieder an und wollte sich treffen 😄 Wollte sie zwischendrin lustigerweise mit einem Kumpel verkuppeln da ich eh einen haufen anderer Frauen hatte, hat aber nicht geklappt. HB5.5 Marie, 25 Jahre alt, Master in Maschinenbau/Ingenieurin Sieht durchschnittlich aus, vom Gelaber her ganz sympatisch aber einfach nicht mein Typ. Schrieb mir nach dem Date höflich das sie fand das wir nicht auf einer Wellenlänge sind/waren und wünschte mir alles gute etc was ich erwiderte. HB 5.5 Bianca, 31 Jahre alt, Physiotherapeutin Durchschnittliches Aussehen kombiniert mit introventierten und langweiligen Charakter, wurde nach dem Date schnell vergessen -HB5,5 Xenia, 32 Jahre alt durchschnittliche Dame, aber irgendwie langweilig und zu introventiert, nicht mein Typ. Hab das Date als Übung weitergeführt, ihre Hand gehalten etc Später hat sie mir noch nachgeheult aber ich hatte kein Bock 🙂 HB5.5, Jenny, 26 Jahre alt, Sporttherapheutin Noch so eine durchschnittliche Dame, Unterhaltungen und Händchenhalten einfach aus Routine aber sie hat mich nicht weiter gereizt. Schrieb mir irgendwan später ob wir uns nochmal treffen wollen aber kein Bock. -HB4.5, Tatjana, 29 Jahre alt, Angestellte im pharmazeutischen Bereich Freundin von einer Arbeitskollegin, richtiger Bauer von Frau, bestellt Pommes beim Date, sieht unterdurchschnittlich aus und ist einfach überhaupt nicht mein Fall. -HB4 Name vergessen, irgendeinen Büro Job Fand sie sympatisch aber nicht attraktiv, etwas zu chubby und das Face gefiel mir auch nicht. Haben 3 Stunden in einer Shishabar gelabert. War auch eins meiner ersten Dates sein meiner Beziehung HB3.5, Sarah, 23 Jahre alt, HB3.5, irgendwas soziales studiert und ist jetzt Erzieherin von schwer erziehbaren Jugendlichen oder so ähnlich Stehen Pottwale unter Tierschutz? Keine Ahnung wieso ich mich mit diesem dicken Ding abgab und ich weiß erstrecht nicht wieso ich sie geküsst habe 😄 -HB3 Brini, 39 Jahre alt, Beamtin Dermaßen unsympatisch und unattraktiv, lacht wie ein Ackergaul, bin schnell weg Ich habe demzufolge in den letzten 4 Monaten 20 Frauen kennen gelernt. Mit einigen davon hatte ich mehrere Dates. Ich genieße die Zeit mit ihr sehr aber ich möchte mich auch auf nichts festlegen sondern einfach das im Leben machen worauf ich Lust habe ohne irgendwas zu erzwingen. Meine letzte 5jährige Beziehung habe ich erzwungen und so werde ich das nie wieder machen. Außerdem genieße ich meine Freiheit sehr. PS: Ich freue mich wirklich sehr über jegliches Feedback hier, das motiviert mich immer wieder hier meine Stories reinzuschreiben und aus meinem Leben zu berichten 🙂

Das stimmt. Ich meinte mit "bedeutet nichts", dass mit dieser Handlung keine aktiven Ableitungen getroffen werden können a la: -) vermisst sie mich? -) will sie wieder etwas von mir? Den wahren Sinngehalt hast du ja schon prägnant auf den Punkt gebracht.

Wer wirklich will findet Wege, wer nicht will findet Ausreden....

Es ist Neugier, sonst nichts. Meine Ex hat sich damals auch über ihren Ex erkundigt, wo er nun wohnt, wer seine neue Freundin ist usw. Hat mir die Bilder von ihr gezeigt usw. Bedeute hat das alles nichts.

Bro, egal was du nimmst: nimm einfach weniger davon, echt Mal. 😄 Du bist der einzige User hier, bei dem ich echt immer mit diesem "Im Ernst" Blick deine Zeilen lesen. Krasser Typ. Da frag ich mich manchmal, ob du maximal trollst. @johnnyBeGood: Kann dich schon ein Stück weit verstehen. Du wirkst sehr reflektiert, aber pass einfach auf, dass du nicht emotional reinrutscht und nicht mehr rauskommst. Wie ich schonmal gesagt habe: du denkst, du steckst es alles ganz locker weg. Aber du bist nicht mit der wirklichen Situation konfrontiert, dass sie WIRKLICH weg ist. So wie ein normales HB sagen würde, nach Streit 221: Tschöö, bin weg. Nummer gelöscht/blockiert und du siehst sie nicht mehr wieder. Dein HB hier kommt ja immer wieder an. Du hast dich vielleicht schon dran gewöhnt und denkst dir auch unterbewusst "jo, die kommt eh immer wieder". Falsche Sicherheit, you know what I mean?

Was ich gern mache, ich sage ihr, sie soll mich was fragen. Klingt komisch, klappt aber super. "frag mich was interessantes!" "Stell mir ne Frage oder erzähl was spannendes!" Darauf habe ich bis jetzt immer ne Antwort bekommen. Für mich klingt es so, als würde da die Würze bei dir im Textgame fehlen, sodass du langweilig wirkst. Dann fragt die Frau auch nichts. Immer mal zwischendurch kleine hints einbauen, was du so spannendes machst oder wo du gerade bist (außerhalb von zuhause!) dann kommen auch so gut wie immer fragen. Emotionaler schreiben. Die Frau muss sich bei dir qualifizieren, und das sollte bei ihr auch so ankommen. Sie hat dich gematcht, weil sie dich ganz hübsch findet. Du sie auch. Aber: passt ihr charakter überhaupt zu dir? Das musst du rausfinden. Schau nach, ob sie clever genug ist, zu checken, dass du ein cooler typ bist.

What the fuck?! For fuck's sake! Das denkst du. Aber was das unterbewusst mit dir anrichtet, weißt du vielleicht noch gar nicht. Auf extremes Drama folgt bei dir wahrscheinlich oft wilder Sex. Du setzt so fiese Anker, was dir richtig den Schädel zerficken kann. Diese krassen Ups & Downs sind hochtoxisch, auch wenn du dir gerade einreden willst, dass du das alles so locker wegsteckst. Du schadest dir echt selber, man.

Ich bin seit mehr als einem Jahr mit meiner Freundin zusammen. Sie hatte einige Partner und ist durchaus in der Lage zu entscheiden wen sie an ihrer Seite haben möchte und wen nicht. Sie wird oft von Typen angesprochen/angeschrieben, die durchaus mehr zu bieten haben als ich: Besseres Auto, mehr "Reichtum". Ich bin frisch aus der Ausbildung, fahre einen alten VW-Polo. Jetzt ist die Frage: Wieso ist sie noch mit mir zusammen? Laut deiner Aussage müsste sie sich schon längst von mir getrennt haben, einfach weil andere Männer mehr zu bieten haben. Kann aber auch daran liegen, dass ich daraus kein großes Ding mache. Ich arbeite ständig an mir, arbeite daran meine Ziele zu erreichen. Sie sieht in mir einen selbstbewussten Mann, der sich von anderen Leuten nicht beeindrucken lässt. Sie weiß, dass die Männer die durch Autos, Geld, Uhren etc. positiv auffallen wollen, ihr Selbstbewusstsein genau davon abhängig machen. Sie sieht in diesen Männern die finanzielle Sicherheit. Aber in mir sieht sie die Sicherheit, dass ich selbst in den schlechtesten Tagen für sie da bin, immer daran arbeite dass es noch weiter und besser geht. Sicherlich gibt es Frauen die auf Materielle Dinge achten, aber sind wir mal ehrlich, willst du eine Frau die sich von dir abhängig macht? Oder möchtest du eine Frau, die dich unterstützt, die mit dir zusammen versucht ein besseres Leben aufzubauen? Eine selbstbewusste Frau, die (wie du) Ziele im Leben hat.

Du verwechselst ganz massiv Kausalität mit Korrelation. Mach dir einfach mal zwei Listen: eine Liste mit Eigenschaften, die einen Mann attraktiv machen und eine Liste mit Eigenschaften, die einen beruflich erfolgreich machen. Du wirst zwischen beien Listen große Überschneidungen feststellen. Und das ist auch der Grund weshalb Frauen bei Männern erstmal auf den Status gucken: ist der einfachste, schnellste und zuverlässigste Screeningfaktor.

Is cool dass du dir Gedanken machst und Ideen hast. Sieh es mal so. Weniger "hätte ich.." und "was wäre wenn.." sondern einfach mal reflektieren was gut war. Man muss sich Erfolge immer vor augen führen weil unser Hirn in erster Linie immer das negative wahrnimmt. - Du hast aus einer Alltagssituation nen Approach gemacht - Probs dafür. Klopf dir auf die Schulter!! - Du hast es auf eine angenehme natürliche Art gemacht ohne dass es weird oder creepy wurde. Auch dazu gehört einiges. - Probs dafür, Klopf dir auf die Schulter!! - Du hast sie dazu gebracht Nummern zu tauschen bzw. dass du ihr deine geben kannst. Es kam z.b. nicht der Klassiker "ich habe einen Freund" etc. Also kannst du schon mal nicht sooooviel falsch gemacht haben. - Probs dafür. Klopf dir auf deine Schulter!! Natürlich hätte man irgendwas besser machen können. ABER, man kann IMMER, egal was man macht, immer irgendwas besser machen. Hinterher is man immer schlauer. Aber jetzt wißt du für´s nächste Mal wie du dich verbessern kann. Z.b. bei der nächsten an der Waschanlage sagen "Moment, ich hol schnell mein Handy.", oder du hast es schon in der Hosentasche, oder du steckst es dir ein bevor du das Gespräch vertiefst etc. Sieh deine "Fehler" nicht als Fehler sondern als Möglichkeiten bei der nächsten, ähnlichen Situation besser zu werden. Daraus besteht die Kunst. Ich hab die sinnhaftigkeit von Routinen im PU früher angezweifelt. Bis mir irgendwann klar wurde dass auch ich (anfangs unbewusst) immer meine Routinen abspielte. Also begann ich sukzessive die Routinen zu verbessern. Je besser die Routinen wurden umso freier konnte ich agieren. Also, nun weißt du wie du sie angesprochen hast, du hast dir Gedanken gemacht wie man das verbessern kann, wende es beim nächsten Mal an. und dann fällt dir wieder was auf, das bindest du wieder mit ein usw. Ein Musiker der ein Liveprogramm spielen möchte muss viele Lieder auswendig können. Man beginnt mit dem ersten Lied und übt das bis es blind sitzt, dann das zweite usw. Dann irgendwann denkt man sich das Solo bei dem 1. Lied könnte ich cooler machen, also macht man es cooler, bindet es mit ein und weiter gehts. Und so baut man das peu a peu auf. Kann man auch auf PU anwenden. Also betrachte und bewerte deine "Fehler" nicht als Fehler, sondern als Chancen und Ideen um es beim nächsten Mal besser zu machen. Es kommt lediglich drauf an wie du das für dich interpretierst. klar will man sich im ersten impuls in den Arsch beissen, aber dann denk dir "ok, jetzt weiß ich wie ich das beim nächsten Mal verbessern kann.". Hat auch ganz viel mit ausprobieren zu tun, ruhig mal was neues wagen. Wenns klappt cool, wenn nicht lässt man es eben weg. Try & Error. Abschliesend noch meine Meinung zu deinen Ideen: Kann man machen. jaaaeeeehhhhherneeee. Klingt n bisschen wülstig finde ich.... viel zu needy. kann man machen. evtl. nicht direkt nach WE fragen sondern erstmal nen Werktag, Donnerstag z.b. Tag an nem WE bedeutet hoher invest für das HB weil die meisten Menschen ihr WE verplanen. Wochentage sind da easier. Kann man machen. Klingt witzig. Kann sein, kann nicht sein. Kann dir niemand sagen. Ob es anders gelaufen wäre wenn du dein Handy genommen hättest - kann dir auch keiner sagen. Also scheiß drauf. ´S kommt wie´s kommt. Indem du es anders bewertest. Nicht als Fehler, vertane Chance etc. Betrachte es als Chance bei der nächsten besser zu werden. Fehler sind per se nix schlechtes wenn du sie annimmst, daraus lernst und dir dadurch für die Zukunft Möglichkeiten schaffst welche dich besser werden lassen. Verlierer und Opfer jammern über die Verganenheit und verpassten Chancen. Gewinner nutzen Fehler um daraus zu lernen und für die Zukunft besser zu werden.

Das sehe ich komplett anders. Was bringt es Frauen, wenn sie 1000 Nachrichten bekommen und sich dann einen aussuchen der dann auf dem Date komplett anders aussieht als auf dem Bild? Ganz im Gegenteil die meisten hübschen Frauen kommen nicht über Tinder oder sonstige Online Portale unter die Haube, sondern immer noch im direkten persönlichen Umfeld. Job, Verein, Freundeskreis, Fitnesstudio usw. Wer sich heute traut in der Öffentlichkeit eine hübsche Frau anzusprechen der maximiert seine Chancen um ein vielfaches. Selbst wenn er nicht der mega Schönling ist. Allein durch die Ansprechaktion erzeugst Du ordentlich Anziehung und beweist Eier, die die meisten nicht mehr haben. Früher haben es alle gemacht, heute traut sich nur noch ein Bruchteil der Jungs und heben sich so massiv von der grauen Masse ab. Und das ist für viele ein Gamechanger!

Na die Antwort für die Ursache ist doch immer ganz einfach: Stress der kann z.B. ja auch kommen: " weil Sie sehr abweisend und zurückhaltend war " und du das Gefühl hast, dich besonders beweisen zu müssen. Wenn es dann einmal nicht geklappt hat, steigt natürlich der Druck immer weiter. Ein Teufelskreis. Überlege, wie du deine Erwartungen an dich, dich beweisen zu müssen, rausnehmen kannst.

Meditation würde dir safe helfen, und Methoden trainieren um mehr "im Moment" zu leben.

Eine Depression ist doch eine Unfähigkeit/Blockade Gefühle wahrnehmen zu können. Depressive Menschen fühlen stellenweise nicht, zumindest hört man das immer wieder. Für viele wäre es schon befreiend, wenn sie in der Situation Gefühle wie Schmerz, Trauer oder Verzweiflung spüren könnten, genau das können sie aber nicht. Ein gängiger Satz ist doch. "Die wenigsten können sich vorstellen wie es ist einfach nichts zu fühlen!" Und wenn ich bei mir nichts fühle, dann bin ich auch nicht in der Lage, Gefühle aus der Sicht von anderen zu spüren. Ich kann in der Phase doch gar nicht empathiefähig sein. Hier beschreibst du das doch selber sehr gut und bringst es auf den Punkt. Das ist in deiner Situation normal. Gefühle bieten dem Menschen Orientierung, es ist quasi ein eingebauter Kompass. In der Regel kann man sich darauf sehr gut verlassen. Verliert man ihn durch eine Depression ist man vor allem in sozialer Interaktion sehr Orientierungs- und Hilflos. Im Umgang mit deinen Freunden beschreibst du das sehr gut. Hier schwingt dann auch etwas die Scham und die Angst mit. - jetzt bekomme ich ein Geschenk und kann da gar nicht angemessen drauf reagieren - weil ich mich nicht freuen kann. Auch das ist in der Situation sehr normal. Die Phase einer Depression ist meist genau nur eine Phase. Die Wahrscheinlichkeit, dass die Phase vorbei geht ist ultra hoch. Daher würde ich mich an deiner Stelle dringend weiter behandeln lassen. Suche dir einen Therapeuten, den du magst und vertrauen kannst. Auch wenn du es in der jetzigen Situation nicht glaubst. Es geht vorbei. Dir alles Gute.

Wenn die attraktiven Männer die unattraktiven Frauen daten, wen daten dann die attraktiven Frauen? Die attraktiven sind dann ja schon alle vergeben... Ist es vielleicht einfach so, dass du die Attraktivität der Männer nach den Kriterien beurteilst, die du bei Frauen anlegst? Als gutaussehender Kerl ohne sozialen Status tust du dir recht schwer eine gutaussehende Frau langfristig zu halten, außer halt die Frau hat ihre eigenen Makel. Und klar, Glück spielt immer eine Rolle. Nur ist es halt keine vernünftige Strategie einfach darauf zu hoffen Glück zu haben. Ich hab auch hunderte Likes von Frauen die ich unattraktiv finde auf Tinder. Hilft mir aber genau 0 dabei erfüllenden Sex zu haben. Und es ist sehr frustrierend immer genau mit denen nicht zu matchen die ich interessant finde. Mein Ego ist auch noch gesund (soweit man das selbst beurteilen kann). Als Mann ist es aber auch nicht schwer optisch attraktiv zu sein. Abnehmen, Mukkis aufbauen, ordentlich kleiden, und schon ist man in den Top 20% (mal von angeborenen Deformationen abgesehen). Zu faul sein seinen Körper in ansehnliche Form zu bringen, dann aber die Mädels daten wollen, die auf ihre Figur achten, ist schwer wenn man nicht anderweitig kompensieren kann. Die Gene des Mannes werden danach beurteilt, was er - relativ zu seinen Geschlechtgenossen - aus sich macht. Die Qualität der eigenen Gene wird nicht bei Geburt auf die Stirn gestempelt ("B-") sondern zeigt sich - vor allem beim Mann - im Erfolg oder Misserfolg in verschiedenen Aspekten des Lebens. Dazu kommen dann instinktive Faktoren, wie zum Beispiel die Kompatibilität des Immunsystems, aber das ist Hit oder Miss und da gibt es kein besser oder schlechter.