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Fußball haut schon gut rein, aber langsam gewöhne ich mich dran. Der umgeknickte Fuß von letzter Woche hat am Montag auch wieder geschmerzt, womöglich verstaucht. Im Alltag oder Squats merke ich aber nichts. Da am Samstag zu ist, war ich heute und geh am Freitag. Plan B Squat 3x5 95kg Overhead Press 6/6/8 45kg Latzug 4x10 60kg Dips Maschine 4x12 40kg je Seite Facepulls 15/15 20kg

Das. Und Mal ne ordentliche Aufwärmroutine für Squats überlegen. Ich investiere minimum 15 Minuten. Wenn man langfristig schwer Squatten will ist das, und eventuell auch dehnen an Off Tagen, essentiell.

Looks und Status ist alles auf instagram. Ich bin HG8 und wurde noch NIE angeschrieben auf Instagram. Dazu musst du schon HG9+ sein mit nem kranken Profil, kranken Fotos und 100k+ follower.

Weil Männer gewöhnlich nie Schluss machen, lieber lassen sie sich bis zum letzten bisschen nutzen ausquetschen 😅 Frauen beschließen ne Trennung innerlich und leben in der Beziehung noch ne Zeit weiter bis sie weiterziehen. Verhalten sich dann halt immer behinderter, und zurück zur Harmonie kriegt man eine solche Frau nie, ihre innere eieruhr ist abgelaufen meiner Meinung nach hat der Te zwei Optionen: option a. Degradieren als fuckbuddy und langsam beginnen wieder andere Frauen zu Daten bzw sich als Single einzurichten und den emotionalen invest stoppen option b. Schluss machen, sich von der alten erholen und ne runde angeln gehen bis die Eier wieder aufgeladen sind und man vergessen hat, wie behindert Frauen zum Schluss sein können 😅 wenn Frauen von anderen Kerlen quatschen, dann wollen sie Dir auch nicht mehr gefallen, für die bist du dann nur noch n Schwanz, der ihr sagen soll wie hübsch sie ist und bestenfalls den besagten Schwanz steif halten obwohl sie dich mehr oder weniger schon fragt, ob der Macker von dem sie redet, auch gut zu ihr passen würde und ob man ihren neuen macker auch so toll findet 😂 da haben die keine Scham. Musst du aushalten, weil sonst bist du n arschloch 😅 nee ehrlich, wenn dich das hb nur noch aufregt, mach Schluss! Es wird nicht besser, die steht einfach nicht mehr in Beziehung zu Dir und emotional ist sie nicht mehr an dich gebunden. Dann interessiert sie sich auch gar nicht mehr für deine Gefühle, sondern nur noch dafür dass du sie boostest für ihr baldiges Single leben das muss man sich echt nicht antun. Man kann seinen Selbstwert auch anders schrotten Manchmal muss man einfach fliehen bevor man schlecht dasteht. Schluss machen, freeze out und fertig. Und schön als Legende in die Hängematte legen 😅 So weiß sie wenigstens dass man sich um dich bemühen muss und sex halt nicht alles ist Ganz ehrlich: wenn die beziehung keine Qualität mehr für dich hat, du versetzt wirst, du nicht mehr das Gefühl hast dass sie sich auf dich freut, dann hilft alles aussitzen nix und Verständnis für ihre Not zeigen hilft schon dreimal nicht weil dann geht’s los mit der schlimmsten Zeit, die du je hattest. Dann muss man sich sagen: „hm iwi nicht normal. Hab n Dauerständer wegen der alten, ich sag ihr wie hübsch sie ist, bin nett zur ihr und trotzdem freut die sich nicht mehr über meine Person wie das eigentlich sein sollte. Ich glaub ich hau mal besser ab.“ mehr kannst du ja nicht machen, sie ficken wollen und nett sein. Wenn das nicht zieht braucht sie wohl was anderes, vllt n rothaarigen oder so. Keine Ahnung. Drauf geschissen

Würde das nicht nur auf "Mann will Frau" beschränken - das kann in beide Richtungen gehen. Nicht nur Frauen halten sich Orbiter (wenn auch öfter als Männer das machen). But yes, reine beidseitige Freundschaften zwischen Mann und Frau gibt es sehr selten. Ich habe bspw. vier Freundinnen die ich als "Freund" bezeichnen würde. Zwei davon sind für mich "geschlechtslos" (ich vermutlich auch für sie), zwei davon würden mit mir jederzeit in die Kiste hüpfen wenn ich wollen würde.

Stichwort Pomodoro Technik und das Handy am besten in einem anderen Raum ablegen. Ansonsten ist das Buch Konzentriert arbeiten (Deep Work) von Cal Newport ganz gut.

War klar dass die Frauen hier sich getriggert fühlen.

Alter welcher Mann hat keinen Bock eine jüngere knackigere zu bumsen? SMH. Sinnlos die Diskussion.

Genau die erwartete typische bullshit Antwort. Meine Meinung und die meiner Freundinnen, ständige Bestätigung derer wenn man nur den Medien folgt. Feminismus aktuell hinterlässt frustrierte, wütende und sich in der Opferolle liebende Frauen, die nicht mehr klar denken können (geschweige es je gelernt haben!?) und nach jedem dritten Satz die Schuld bei alten weißen Männern suchen oder das Patriarchat für ihr eigenes erfolgloses Leben Anklagen. Mal ganz ehrlich: kennst du eine, nur eine attraktive, gesunde Frau, die weder depressiv ist, noch übermäßig viel Alkohol konsumiert, keine gescheiterte Beziehungen zu Männern und auch kein gestörtes Verhältnis zu ihren Eltern hat, eigene Ziele hat und die Verantwortung bei sich sieht UND sich als Feministin bezeichnet? Vermutlich nicht, denn mit dem Feminismus könnte sie sich nicht identifizieren. Nichts hat die Gesellschaft und die kollegialen Beziehungen zw Mann und Frau in der westlichen Welt mehr kaputt gemacht, als die Droge Feminismus. Ja, jede Frau die ihren Seelenfrieden im Feminismus sucht und braucht, ist nichts besseres als ein Drogenabhängiger*in (LOL 😄) der/die/es (shit jetzt fange ich auch schon mit dem Scheiss an) seine Not nicht mehr erkennen kann und felsenfest überzeugt ist, vollkommen normal zu sein. Was hilft ist knallhart eine Null Toleranz Strategie zu fahren. Funktioniert am besten indem man die einfachen Irrationalitäten aufzeigt.

Hey Mädchen und Jungs vor allem aber an die Männer hier im Forum : Habt ihr schon einmal einer Frau gewisse Summen für verschiedene sexuelle Dinge gegeben ? Ich rede nicht von einer Prostituierten , sondern von einer Bekannten oder guten Freundin. Mir ist bewusst das Frauen in den meisten Fällen nicht gerade begeistert davon sind. Ich meine das auch nicht abwertend oder respektlos sondern der Gedanke gefällt mir einfach. Vielleicht ein bisher unerkannter Fetisch von mir ? Freue mich auf eure Beiträge Frauen können selbstverständlich auch gerne antworten

"das beste" definiert aber jeder anders. Was natürlich nicht heißt, dass es kein Schönheitsideal bzw. eine Norm gäbe. Ein Aspekt von @SecretEscape ist ggf. ja auch. Es reizt einen eben ungemein genau das, was man nicht haben kann.

Schonmal drüber nachgedacht ihr deine Gedanken, Bedenken und Gefühle bezüglich der Freunde Thematik einfach mitzuteilen bevor du alles einfach so hin schmeißt? Aber stimmt. Warum auch. Die Bitch. Is in deinem Kopf eh schon fremd gegangen. Ganz ehrlich, is echt nich cool gewesen von ihr und vielleicht läuft da was mit nem anderen Kerl. Vielleicht auch nicht, whatever. Aber an deinen eigenen Problemen wachsen kannste nur, wenn du dich ihnen stellst und nicht davonläufst wie n kleiner Junge, der Angst hat verletzt zu werden.

Ehrlicherweise muss ich auch sagen, dass die Erfahrungen von Frauen dort wohl auch nicht sonderlich positiv ist. Jedenfalls von den 2 Frauen, mit denen ich mal gesprochen habe. Bin mir nicht sicher, ob es sich dabei um PS oder EP handelte, aber die männliche Mentalität ist dort auch oft "Ich bezahle was, als will ich dafür auch was bekommen." Beide haben sich auch beschwert, dass sie lediglich von älteren und/oder unattraktiven ü50 Männer angeschrieben werden. Ich musste schon lachen, dass sie sich das einfach nicht erklären konnten. Für die war es unerklärlich, warum die gut gebauten ü40 Unternehmensberater und Ingenieure kein großes Interesse an einer ü40 Mittelmaß-Frau haben.

Kurzes Update in die Runde: Haben uns am Sonntag, wie ausgemacht bei ihr getroffen. Habe mir nicht anmerken lassen, das mich ihre Aktion eigentlich ziemlich angekotzt hat. Bin recht schnell eskaliert, erfolgreich zum Zug gekommen und kurz danach wieder abgehauen. Die frage, weshalb ich denn nicht über Nacht bleibe, habe ich überspielt, in den Hintergrund gestellt und mich mit „wir hören/lesen voneinander“ verabschiedet. ob das alles richtig war und zukünftig wieder mehr Interesse kommt wird sich zeigen. Wenn nicht, nehm ich die Stunde Spaß natürlich trotzdem gerne mit 😀 habe das gestrige und für Donnerstag geplante Treffen erstmal abgesagt und mich mit den jungs verabredet. Mal sehen wie es am Wochenende mit ihr läuft.

Erstes Date mit Simone, 29 Jahre, HB7 Projektmanagerin Endlich mal wieder ein Date mit einer richtigen Akademikerin, ich freute mich schon auf interessante Gesprächsthemen, anspruchsvolle Dialoge und Ihren saftigen Zuckerhintern. Simone lernte ich bei Bumble kennen und nach dem üblichen gechatte fragte ich wie immer einfach nach einem Date dem Sie gleich zustimmte. Gut gekleidet und voller Tatendrang steppte ich zum Treffen. Die junge Dame ist sehr schlank, zierlich, hat wenig Dekolleté, dafür jedoch eine super Figur und einem schönen Hintern. Ein wenig wie Angi. Außerdem ist das Gesicht hübsch. Wir trafen uns in meiner Stammkneipe, dem Irish Pub wo ich Sie nach der Begrüßung sanft mit meiner Hand elegant an Ihrem Rücken hineinführte. Wir quatschen schon beim reinlaufen munter darauf los und ich freute mich schon auf die Herausforderung die junge Dame um den Finger zu wickeln da Sie mir im Gegensatz zum letzten Pommespanzer gut gefiel. Sie wohnt erst seit einem Jahr in meiner Stadt und ist beruflich hergezogen. Ursprünglich kommt Sie von ca 1 Stunde Entfernung weit her, also auch nicht die Welt. Sogleich übernahm ich die Geprächsführung wobei wir über Job, Hobbys, Angewohnheiten, Corona und was weiß ich was quatschten. Irgendwann erwähnte ich Sternzeichen da ich weiß das sich jede Frau dafür interessiert. Blablabla, natürlich kann man Eigenschaften von Sternzeichen nicht wissenschaftlich belegen aber das muss man auch gar nicht. Trotzdem stimmen die Eigenschaften bei vielen Personen überein. Simone fand das super und bestätigte das. Anschließend rieten wir durch die Bank was unser Gegenüber für ein Sternzeichen sein könnte. Ich erriet Ihres, was sie erstaunte da ich Ihre gescreenten Eigenschaften aufzählte und dies einem Sternzeichen zuordnete und damit genaurichtig lag. Sie dagegen tat sich bei mir schwer. Nach jeweils 3 Cider kam der übliche Impuls in meinem Kopf durch. "Mach was" Ich fragte also ob Ihre Hände eigentlich eher warm oder kalt sind wodurch wir uns anfassten und Körperkontakt entstandt. Bisschen später fragte ich Sie ob ich Ihre Handfläche anschauen darf und praktizierte den berüchtigten Handlesetrick während ich Ihre Hand hielt mit dem krönenden Abschluss "blabla Lebenslinie blabla Trick hin oder her eigentlich wollte ich nur deine Hand halten" während ich Sie anlächelte und in Ihre Augen sah. Man merkte förmlich wie Sie in dem Moment mit einer Mischung aus Verwirrung und Interesse reagierte da es ein bisschen aus dem nichts kam. Sie ließ es zu und so quatschten wir weiter während wir Händchen hielten, sehr gut das Eis war gebrochen. Später entschieden wir uns noch am Fluß spazieren zu gehen. Als wir an einer Brücke standen nahm ich Sie in den Arm und als Sie mich kurz ansah dachte ich mir, jetzt oder nie, "TU ES". Ich machte kurz den Dreiecksblick und tat es einfach, ich führte meinen Lippen vorsichtig zu Ihren und küsste Sie sehr vorsichtig. Joah, wir machten ca 3 min lang miteinander rum und es war angenehm da Sie gut küssen kann. Ich war erleichtert und freute mich da ich es anscheinend immer noch drauf hatte. Wir spazierten noch in der Gegend herum, setzten uns an den Fluß, machten etliche Male weiter rum und verabschiedeten uns irgendwann mit der Ansage weiter bei Bumble zu schreiben. Lerneffekt: -Dates nach System durchziehen bringt viel. Smalltalk&Humor->Körperkontakt aufbauen und Gespräche ins sexuelle ziehn->KC Fazit: -Was mache ich jetzt mit ihr? Natürlich zu einem DVD Abend einladen und den FC praktizieren!

Das widerspricht sich aber. Fasten ist eher kurzfristig angelegt, so 1 -2 Wochen. Während der Phase ißt Du nix. Wasser, Tee, Gemüsebrühe selbst gekocht. Wie das genau geht, kannste selber raussuchen. Die Ernährungsumstellung kommt nach dem Fasten. Ich habe das 7 - 10 Tage gemacht. Gewichtsverlust ca. 7 kg. Mache das während dem Urlaub, da hatte ich meinen eigenen Rhythmus. Am besten Frühling, wenn's warm ist. Winter nicht so schön, fehlt die Energie. Bewegung schadet nie, aber 100 % leistungsfähig war ich da nicht. Mußte Dir ein Ernährungsprogramm aussuchen, daß Dir zusagt.

haha hab heute auch Baozun verkauft (-62%, ganz kleine Position von 700 Euro). Wenn ich mir die Zahlen und das Geschäftsmodell anschaue, dann müsste die viel höher bewertet sein. Ich habe mir x Reports zu der Aktie durchgelesen. Keine Sau versteht, warum die so niedrig ist. Hab mir bisher 3 chinesische Aktien geholt und alle sind rot. Ich bin zu dem Entschluss gekommen, dass ich den Chinesen Markt nicht verstehe und mir keine chinesischen Einzelwerte mehr kaufen werde. Zum Glück waren das alles nur sehr kleine Positionen

Ä nein.

Auf der Uni meinte ein Prof. "Suchen Sie sich eine kleine Lerngruppe. Einen besseren und einen schlechteren. Von Besseren lernen Sie, dem schwächeren bringen Sie es bei. Dann sitzt der Stoff und die Prüfungen stellen kein Problem mehr da" . Kann man eine Kette draus machen. Den für "meinen" besseren Stundenten war ich der "schwächere". usw. Das waren gute Leute. Nix mit WA Gruppen " Hab schon wieder verpennt, kann ich die Mitschrift haben."

Top, du hast viel erreicht für dein Alter, Respekt. Klingt für mich aber so, als hättest du dabei verlernt, dass Leben mit seinen ganzen Polaritäten und Dingen, die dir zufallen, wertzuschätzen, Genuss zu empfinden und etwas die Bodenhaftung in deiner Wohlstandsblase verloren. Alle deine materiellen und körperlichen Grundbedürfnisse sind ja nun befriedigt und nun gewissermaßen inflationiert, also reiz- und wertlos geworden und du hast wahrscheinlich auch Angst, diese trotzdem wieder loszulassen und mit mehr geht es ja auch nicht mehr weiter. Als (sehr hohen) Preis bist du ggf. auch noch ohne große innere Einkehr und Pause über Leichen und deine eigenen wahren Gefühle drüber gegangen und menschlich und innerlich etwas abgestumpft. Tief im Inneren wird dir das psychisch und körperlich zurückgemeldet (Depressionen, Unfitness). Erfolgreich (nach außen) zu sein, obwohl es vielleicht gar nicht unbedingt deine selbst gewählte Bestimmung (sondern die deines Umfeldes) ist, ist für dich längst zur zwanghaften Routine und Selbstverständlichkeit geworden. Du lebst nun in maximaler Sicherheit und jetzt träumst du ggf. aus Wohlstandslangweile, Kontrollsucht oder als Hilfeschrei heraus vom genau anderen Pol, also unbewusst von dem was du nicht mehr hast: Unsicherheit, Abenteuer, Risiko und wahre Gefühle, also auch mal Dinge und Ereignisse auf dich zukommen und passieren zu lassen, diese dann zu akzeptieren und dich dabei zu spüren. Du hast geschäftlich viel Macht (Kontrolle) erreicht und durch deine machiavellistische Persönlichkeitsstruktur ist dein Ego auch maximal befriedigt, ggf. überhöht und mehr Egobefriedigung geht auch nicht mehr. Nur das bist nicht du! Aus meiner Sicht solltest du (gemeinsam mit dem Therapeuten) zurück zu dir selber finden. Dich wieder in deine Mitte bringen. Dinge loslassen und dich selbst in der Wahrnehmung, Achtsamkeit, Empathie, Meditation und einem menschlicheren Weltbild schulen. Mit Sport anfangen. Lerne wieder auch Kleinigkeiten zu schätzen. Spiel das Spiel des Lebens. Tue Dinge von Herzen und aus innerer Überzeugung. Hilf z.B. mehr anderen Menschen in deinem nicht wahrgenommenen Umfeld, die es nicht so gut haben. Lerne mehr zu geben, statt fürs Ego zu nehmen. Deine langfristige Perspektive kann für dich aus meiner Sicht nur noch Persönlichkeitsentwicklung und "Weisheit" lauten.

Hast du dir dazu mal eine zweite Meinung geholt aus einer anderen Therapierichtung, z.B. Gestalttherapie oder Logotherapie? Ich kenn z.B. eine hochbegabte Person, die Borderline losgeworden ist. War laut Lehrmeinung auch nicht therapierbar. - @jaygatsby kam mir beim Schreiben zuvor 😉 Meine Wahrnehmung: Du beschreibst hier irgendwie ein klassisches Sinnfindungsproblem. Das was du bereits tust, und hast, und machst, ist irgendwie leer und emotional nicht erfüllend. Deshalb möchtest du irgendwie was anderes, neues, mehr... z.B. neue Frauen "jagen". Immer halt "irgendwie"... nicht greifbar. Problem könnte sein: Das dieses Neue dann aber mit guter Wahrscheinlichkeit wieder nicht erfüllend ist, wenn du es dann hast. Weil in deinem Kopf irgendwie der "Zufriedenheits-Schalter" nicht angeht. Dem entgegen wirkt natürlich deine Depression (quasi Sinnlosigkeit, emotionale Stumpfheit, gegebenfalls auch durch die Medikamente) und deine Charakterprägungen. Wie Jay schon gesagt hat, zählst du uns hier in deiner Selbstbeschreibung vor allem äußere, gesellschaftlich definierte Status/Erfolgsmerkmale auf. So klassisch "mein Haus, meine Yacht, meine Frau". Igendwie fehlt mir da das innere Gefühl dazu, eine ehrliche Freude am Leben, eine individuell geprägte Wertschätzung (da gehts eben auch um individuelle Werte) für das was genau dein Leben so besonders macht. Da könntest du ansetzen, bzw. würde mich interessieren ob dein Therapeut da schon angesetzt hat?

WTF - Da bleibt mir die Spucke weg bei der Aussage. Feminismus der ersten beiden Wellen war wichtig und richtig. Die dritte Welle beschränkt sich auf Rosinenpicken, (nur weiße/heterosexuelle) Männer zu Generaltäter zu stilisieren und Frauen zu unmündigen Opfern zu erklären. Alles wofür ich nicht stehe. In meinem Umfeld gibt es sehr viele tolle Frauen (viele helfen mir bei meinem Business - Germanistin, Anwältin, Buchhalterin, Designerin usw.). Keine davon würde sich als Feministin bezeichnen oder sich mit dieser Bewegung identifizieren und darüber bin ich sehr froh!

Andere Überlegung: Nicht umsonst nennt es sich ja "Patriarchat", also die Herrschaft des Vaters, NICHT des Mannes. Als eine der "toxischen" Eigenschaften des Mannes in der patriachalisch organisierten Gesellschaft wird ja das Streben nach Dominanz, nicht nach Kooperation, bezeichnet. Das betrifft ja nicht nur den Umgang mit Frauen. Im Berufsalltag wird ständig die Situation erlebt, dass man als rangniederer Mann von seinem "Vorgesetzten "zur Sau" gemacht wird, aus Machtgehabe. Ohne diese Form der "toxischen" Männlichkeit wäre auch IMO das Berufsleben der meisten Männer wesentlich angenehmer und produktiver.

Ich möchte meine Erfahrung einfach mal dazu geben: Vor zwei Jahren hatte ich eine Affäre mit einer Studentin, welche nebenbei als Domina gearbeitet hatte. Sie hat mir auch erzählt, dass viele Ihrer Kunden Manager, Kapitäne von A380, verheiratete Männer oder aber auch ganz einfache Typen waren. Ich denke, wenn man an Dominanz denkt, dann habt Ihr schon richtig erkannt, dass man unterscheiden muss wo diese Dominanz auftritt. Entgegen zu Deinen drei Freundinnen Herzdame hat sie nie Sex mit Ihren Kunden gehabt und alles nur mit Handschuhen gemacht, sie hat sogar trotzdem teilweise pro Sitzung 500-1000€ verdient. Die Frau die ich getroffen hatte, war besessen Kontrolle aufzubauen, worauf ich gar nicht stand. Dadurch, dass ich das durchbrechen konnte und es komplett abgeblockt hatte und ihr anschließend geholfen hatte sich zu entspannen und sich fallen zu lassen hat sie sich sofort in mich verknallt, was ich bei einem Alter Mitte 20 auch als merkwürdig empfand. In echt war sie eigentlich extrem unsicher. Dennoch genoss Sie es diese Macht ab und zu auszuleben, sie meinte "Stell Dir vor, da kniet ein Manager von einem Unternehmen mit über 500 Leuten vor Dir und macht alles was du sagst, das gibt einen schon ein befriedigendes Gefühl." Nach all den Erfahrungen die ich gemacht hat, wird man als Mann immer belohnt zu führen. Hinter vermeintlicher "Dominanz" steckt sehr oft nur Kontrollsucht, eine Art Schutzautmatismus, welches auf LSE schließen lässt. Ich finde der TE sollte sich besser fragen ob er mit einer Frau die vielleicht diese Automatismen hat zusammen sein will. Für mich ist Dominanz nicht Alpha (mag diesen Begriff eh nicht). Dominanz passt nur in der spielerischen Phase währen des Sex zu Devot. In Beziehungen zahlen sich stets Wachstum und Selbstbewusstsein aus. Kategorien wie Alpha-Beta, Beta-Beta, Alpha-Alpha oder devot-Dom gibt es hier meiner Meinung nach nicht und versucht nur tiefer liegende Probleme in Schubladen zu packen.