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Naja, die Meinung "geigen" dass die Frau nach dem dritten Date noch "sehr Scheu" weil Sie nicht deine Hände auf Ihre Titten gelegt und dich mit nach Hause genommen hat - "der Gamechanger"- ist jetzt auch nicht die allerbeste Kinderstube. Ich sag mal so, an dieser Entwicklung hast du auch eine nicht unerhebliche Mitschuld, wenn ich das obige lese. Irgendwie passiv, lustlos und bräsig. Sorry.

Die Fitnessindustrie ist riddlet mit ausgesprochen zweifelhaften Supps, Gear und Uppern. Diese ganzen dryscooping Idioten etc.. Die Jungs fangen zu früh an, packen zu schnell die Scheiben drauf, zerkloppen sich z.T. ihr Wachstum und zerficken ihre Gelenke noch bevor sie 25 sind. Die Mädels sind Jahre auf Speed/Addderol/Ritalin/xxx, um den kfa zu halten. Alles um so auszusehen wie irgendwelche hochgespritzten Influencer. Und ab ner gewissen Masse ist egal, wo das Gewicht herkommt. Fett oder Muckis ..es ist Übergewicht, das das Herz belastet. Bleibt 1-2 Jahrzehnte abzuwarten, ob der Fitnesstrend im Nachhinein als gesunde Welle eingestuft werden kann.

Also für 2,5k würde ich preisleistungstechnisch ne Büchse UND ne Flinte UND ne Pistole kaufen können, die alle was taugen. Klar ne beretta, Blaser oder Ähnliches ist dann halt nicht drin… aber wer braucht schon ein Gewehr für 15k? Angeber oder Liebhaber!

es ist eine Frage des Mindsets, sonst wirst du auch nach mehr Erfahrung immer etwas Überwindung brauchen, um anzusprechen was mir geholfen hat: 1. die Meinung anderer ist mir scheißegal, sei es die angesprochene Frau oder Unbeteiligte, die etwas bemerken 2. ich bin nicht auf das Ergebnis fixiert, d.h. ich bin bereit einen Approach zu vergeigen, das ist immer besser als nicht anzusprechen

Sich kleiden, wie man will und gleichzeitig gut muss ja kein Widerspruch sein. Niemanden werden hier Chino und Hemd empfohlen, wenn er kein Bock drauf hat.

Interessanter Thread. Ja zuviel Fitnessstudio macht mich manchmal auch unglücklich. Es fühlt sich schon manchmal an, wie im Wettkampf und im Hamsterrad. Ich gehe so 3-4 mal die Woche aber manchmal setze ich bewusst öfters einen Tag aus und mache z.B. zuhause training oder gehe im Wald joggen.

Naja, die Braut hat dich ja schon fast Lehrbuchmäßig gegamed - sogar daran, dir eine Aufgabe zu geben hat sie gedacht. Und dann wird gekuschelt und "ich mag dich"... Das hier deutet ein bisschen auf Podestdenken hin. Wir Männer glauben damit oft, etwas sehr edles zu tun und meinen es besoders gut. Sehen Frauen aber meist anders und verlieren das Interesse. Sieh es mal aus ihrer Sicht. Ist Bumble nicht die Plattform, wo sie dich anschreiben muss? Dann macht sie den Datevorschlag, plant das Treffen, macht sich auf den Weg zu dir, bietet sich dir an, bleibt sogar über Nacht. Fehlt nur noch das "i-fuck-on-the-first-date"-Tshirt. Und du besorgst das falsche Hack, speist sie mit nem Kuss ab und genießt das "frisch verliebtes Couple"-Gefühl. Vielleicht etwas überspizt zusammengefasst, aber wundert es dich da, dass sie nicht so ganz Feuer und Flamme ist? Mein Rat wäre an der Stelle - wenn sie dir den zweiten Anlauf am Sonntag gibt, zieh halt durch.

Wenn DIR etwas gefällt und DU das selbstbewusst nach außen hin ausstrahlst, ist es Frauen egal ob Du Gummistiefel oder Sandalen trägst. Es muss zu Dir und dem Typ passen der Du bist. Sich in Klamotten zu werfen die einem nicht wirklich behagen merkt man schnell an Körperhaltung und Ausstrahlung. Wichtig ist einfach dass es gepflegt ist und nicht schmuddelig, dreckig oder Du stinkst wie n Bahnhofspenner. leb Deinen Style und nicht den der evtl. jemand anderem gefallen könnte. Dadurch bekommst Du auch nicht mehr Lays......

Hatte noch ne Sitzung bis 19 Uhr, schon zäh dann noch ins Training. Positiv ist, dass von meinem Knie kein knacken/springen zu hören und fühlen war. Das Dehnen und lockere, 1-beinige Beinpresse zahlt sich aus. Plan A Beinpresse 1-beinig 3x12 40kg Bench 8/6/6 82,5kg Ruder Maschine 10/10/8 65kg Seitheben 15/13 14kg Chin Up skip DB Curls eindrehen 3x8 18kg Trizeps am Turm 1 händig 12/10 12,5kg

Ich muss schon sagen, xing und linkedin sind aktuell unabdingbar, wenn man beruflich unzufrieden ist oder etwas besseres sucht. Obwohl ich derzeit nicht auf aktiver Suche bin, werde ich gefunden. Neben weiteren Consulting-Firmen und branchenfremden Anfragen, habe ich auch ein paar Anfragen von sehr interessanten Firmen erhalten. Was ich dabei cool fand, ist, dass die Anfragen sich auf bestimmte Teile meines Lebenslaufs bezogen - also bestimmte Tätigkeiten, die Teil einer Position waren und nichtmal auf die Position selbst. Naja, so kommt es wie es kommen musste. Obwohl ich nichtmal wechselwillig war, kam ein Angebot rein, das ich kaum ablehnen kann. Meine Unterlagen haben die Personalabteilung durchlaufen und liegen jetzt beim zuständigen Manager. Da ich direkt angeschrieben wurde, frag ich mich aktuell, ob es wohl viele Mitbewerber gibt oder ob generell Interesse an meinem Profil besteht. Die Personalabteilung wollte nicht so recht mit der Sprache rausrücken. Man hat mir aber "hoffentlich bis bald", geschrieben. Wobei es ne Frau war und es nicht unnormal ist, wenn Frauen mir sowas schreiben 😉 Ich warte jetzt erstmal ab, wäre aber doch enttäuscht, wenn das nicht klappt. Ist nochmal gehalttechnisch und auf vielen anderen Ebenen, eine Verbesserung. Diese Verbesserung habe ich aktuell nicht vermisst aber wenn sie an die Tür klopft, was will man machen.

Ich würde es nicht als "Trieb" bezeichnen, wenn du quasi aus Neid deiner Freundin gegenüber meinst etwas nachholen zu müssen. Dahinter steckt ja eher ein Vergleich als Lust auf andere Frauen.

Sorry Jungs, eine Story zu Koko muss ich noch raushauen haha. Ist dann aber auch die Letzte. Waren gestern dann endlich mal in der Therme. Sie holt mich zu Hause ab und wir fahren los. In der Therme angekommen kauft sie uns 2 Tickets für je 3 Stunden. Wir gehen uns umziehen bzw ausziehen und treffen uns nur von Handtüchern bedeckt an der Bar. "Ab hier textilfreier Bereich" steht auf dem Schild neben der Treppe, die nach oben zu den Saunen führt. Um uns herum stehen paar alte Männer, die das Schild absolut buchstäblich nehmen und ihre Handtücher in der Hand halten statt um die Hüfte. Also in dem Bereich wo auch Menschen in Straßenklamotten Richtung Umkleiden gehen. Interessant. Koko und ich tauschen einen Blick aus. Wir denken das selbe und grinsen.. Auf geht's. Wir laufen die Treppe hoch in den Sauna-Bereich. Da Sonntag war, war es schon echt verdammt voll. 90% Männer und davon gefühlt ein Drittel Russen. Wir schauen uns ein wenig um was es so für Saunen und andere Bereiche gibt. Mindestens 10 verschiedene Saunen, sogar eine 100°C Sauna, Dampfbäder, infrarot Kabinen, selbst ein Tecaldarium gab's. Wisst ihr was das ist? Nee? Ich auch nicht. Aber sah schön aus. Wir erfahren, dass in 2 Minuten Aufguss ist, also husch husch ab in die "Event-Sauna"... Poah... Poaaaah war das voll! Ungelogen. Der Saunaraum war schon groß. Lass ihn mal 30m² groß sein. 3 Sitzreihen rundherum und in der Mitte die heißen Steinen. Die Plätze waren komplett besetzt. Und es standen Leute in der Mitte und noch welche in der Tür und noch welche im Vorraum, die alle noch rein wollten. Und wir hinten dran. Die nackten Menschen wuseln umher und rücken näher zusammen und immer mehr Menschen finden auf den Bänken Platz. Alle saßen Schulter an Schulter, Schenkel an Schenkel. Das war ein Anblick sag ich euch! Sardinenbüchse ist nichts dagegen. Da waren locker mal 50 nackte Menschen drin. Vielleicht auch 70. Musste irgendwie an ein Konzentrationslager denken. Dann kam der Aufgießer und hat sich vorgestellt. Sauna Meister Achmed. Macht heute den Aufguss für uns. "Falls es auf den oberen Reihen zu heiß wird..." er hällt inne.. überlegt.. "ja, dann müsst ihr wohl raus gehen.. unten ist kein Platz." Achmed war ernst, aber doch irgendwie lustig. Hat dann erzählt was für ein Aufguss er heute dabei hat. Ohne Witz, ich dachte gleich sagt er "Doppel-Apfel" oder "Traube-Minze" 😄 Naja, auf jeden Fall sind wir dort am Schwitzen und ich schaue Koko an, wie sie da nackt neben mir sitzt, ihre Haut glänzt und die ein oder andere Schweißperle an ihr runterläuft. Fuck... musste mich konzentrieren keinen Harten zu kriegen und hab im Kopf zweistellige Zahlen miteinander multipliziert. Nach dem Aufguss haben wir uns abgebraust und auf zwei Liegen Platz genommen. Wir chillen, quatschen und ich fang an, an ihrer Pussy zu spielen. Für einen Augenblick schaut sie überrascht und nervös, aber ist dann doch zu geil und lässt es zu. Ich schaue, dass keiner es mitbekommt und finger sie ein bisschen. Sie war schon feucht bevor ich sie überhaupt berührt habe. Am Fußende der Liegen 4-5 Meter weiter war eine kleine Bucht wo nochmal 2 Saunen und paar Duschen waren. Von dort hätte man sehen können was wir machen. Auf einmal geht die Tür auf und eine Frau kommt aus der Sauna. Sie sah halbwegs gut aus. Ich überlege kurz, aber mach dann einfach weiter. Vielleicht hat sie es gesehen haha. War irgendwie geil. Paar Minuten später sag ich zu Koko, "Komm, lass ins Dampfbad gehen." Wir stehen auf und gehen rein. Da war in der Ecke ein Typ am sitzen. Koko setzt sich auf die obere Bank und sagt ich soll mich vor sie setzen. Sie reibt mich mit so nem Saunasalz ein und ich genieße jeden Moment. Kaum ist der Typ in der Ecke aufgestanden und raus, drehe ich mich zu Koko, ziehe sie zu mir und leck ihre Pussy. Sie meinte, "Bist du verrückt? Doch nicht hier!" Ich leck sie bisschen, aber dann kommt jemand rein. Ich hatte nicht den Mut einfach weiterzumachen... Vor allem waren das irgendwelche alten Säcke. Dann kommen immer mehr Leute rein und wir verpissen uns nach 10 Minuten. Wir gehen in den Außenbereich durch die Kälte und rein ins Häuschen wo die Event-Sauna ist. Da führt eine kleine Holztreppe hoch wo dann das sogenannte Tecaldarium ist. Natürlich muss ausgerechnet dort wieder ein Typ sitzen in der Ecke versteckt. Wir gehen rein, chillen 5 Minuten, aber der rührt sich nicht. Wir gehen also wieder raus vor die Glastür und stellen uns daneben. Ich pack mir Koko und knutsch mir ihr rum. Der Typ war 50cm von meinem Arsch entfernt, getrennt durch 5cm Holz. 2 Meter unter uns war die Event Sauna wo die ganze Zeit die Tür auf und zu geht und irgendwelche Menschen ständig rein und raus gehen. Ich geh Koko an die Pussy und sie mir an den Schwanz. Sie wichst mir einen während unten die Leute rumhuschen und neben uns der Typ jeden Moment rauskommen könnte. Ich war richtig hart und absolut geil. Ich schau Koko an und sag ihr "Ich fick dick jetzt" Sie guckt mich ungläubig an und sagt "Näää???!!!".. "Dreh dich um" sag ich ganz ruhig, Sie zögert, aber dreht sich langsam um. Glaube sie dachte ich blöffe. Ich beuge sie vor, spuck auf meinen Schwanz und schieb ihn rein. Boah war das geil, mich hat es richtig überkommen und war direkt bereit abzuspritzen hahaha. Hab mich aber gefangen und sie ein wenig gefickt. Es hat sich soooo gut angefühlt. Unten die ganze Zeit die Tür am auf und zu gehen und Leute am laufen und reden. Es war richtig krass. Ich hab durchs Fenster in den Saunabereich gegenüber geschaut und da saßen Leute rum und haben sich unterhalten. Unwissend was hier oben gerade abgeht. Es war so so so aufregend hahah. Wirklich geil, wir haben uns zusammengerissen leise zu sein während ich sie Doggy gefickt hab. Dann nach 2-3 Minuten war es uns zu heikel und ich hab ihn rausgezogen. Sage dann zu Koko "blas ihn mal sauber" Sie geht auf die Knie und lutscht mir voller Elan den Schwanz. Auf einmal hören wir Schritte auf der Treppe, Koko springt auf, Ich lass das Handtuch über meinen Schwanz fallen, aber hab voll die Möderlatte und deswegen ein mega Zelt hahah, versuche kurz zu richten, aber dann steht schon ein Typ genau vor uns. Koko komplett nackt vor mir und wischt sich über den Mund, ich mit einer Hand am Schwanz. Der Typ glotzt uns an. Weiß nicht wer überraschter war wen zu sehen. hahaha. Sage dann halbherzig "hast du noch Wasser, komm lass uns das mal holen" und wir verpissen uns in den Hauptbereich. Haben dann noch kurz ein Fußbad gemacht und ne Runde in der 100°C Sauna. Danach eben geduscht und rumgelaufen. Haben so ein Ruhebereich gefunden wo in mitten der Liegen ein Himmelbett mit durchsichtigem Mosquitonetz stand.. Junge, waaas?! Das ist ja geil. Haben unsere Handtücher darauf ausgebreitet und hingelegt. Wir gucken hinundher... um die Ecke waren Leute, aber um uns herum waren die Liegen frei. Wir knutschen und spielen aneinander rum. Ich werde wieder richtig hart. Ich will sie umdrehen, quasi Löffelchen, aber sie sagt "Auf gar keinen Fall!" Hahah zu lustig. ich dreh sie trotzdem um, zieh sie zu mir und rutsche in sie rein. Ich nehme ein Handtuch und lege es über unsere Hüften. Keine Ahnung wie offensichtlich es war das wir da vögeln, aber ich dachte mir, das passt schon so. Ich stoß sie also von hinten und auf einmal sehe ich einen Typen aus dem Augenwinkel der aus der Richtung hinter mir kam. Wir glotzen uns an, kurz Augenkontakt. ich höre auf zu stoßen. Er geht am Fußende unseres Bettes vorbei und stellt sich genau an die Seite. Guckt uns an 2 Sekunden und dreht sich dann mit dem Rücken zu uns. Wir denken uns nur, "Alter, was will der jetzt?" Mein Schwanz in Koko's Pussy am pochen. Er guckt uns nochmal an und geht dann weg. ich vögel sie wieder, aber versuche es langsam und unauffällig zu machen. Dann kommt wieder ein junger Kerl an uns vorbei, guckt kurz, ich gucke zurück und er guckt sofort weg. Setzt sich dann 3-4 Meter entfernt von uns hin und schaut aufs Handy. Dann kommt sein Kollege und setzt sich zu ihm. Zu uns gekehrt. Ich hab Koko dann bisschen weiter gestoßen weil ich wollte meine Latte nicht verlieren. War mir dann auch irgendwie egal, aber irgendwie auch nicht ob die gucken. Die wussten safe was abgeht. Irgendwann war es dann auch genug und unsere 3 Std waren eh um. Außerdem hatten wir mega Kohldampf. Als wir Richtung Umkleiden liefen, kam es mir vor als würden alle gucken. Das war aber meine Paranoia. Haben 2 Euro nachgezahlt und sind dann zum Perser gefahren. Der ist auf einer viel befahrenen Straße gegenüber von einem Polizeirevier wo auch das LKA oder BKA oder sowas drinsitzt. Es war 19:00 Uhr. Noch früh, aber schon dunkel. Wir haben gerade geparkt, genau vor dem Polizeirevier, und haben uns abgeschnallt. Ich schaue Koko an. Sie mich. Fragend. So einen auf "warum steigst du nicht aus?" Ich grinse, ziehe sie zu mir und wir knutschen wieder rum. Ich geh ihr an die Titten und dann an die Pussy. Neben uns laufen immer wieder Leute vorbei, ich seh's aus dem Augenwinkel. Ich finger sie und knöpfe mir meine Hose auf. Sie wird richtig geil. Dann zieh ich mir die Hose in die Knie und Koko beugt sich zu mir und bläst mir einen. Eine Frau läuft an uns vorbei und schaut konzentriert in ihr Handy. Ich finger Koko während sie an mir rumlutscht und steck ihr einen Finger ins Arschloch. Sie stöhnt auf mit vollem Mund. Währenddessen wurschtel ich mit den Füßen meine Hosen runter und schiebe sie weit vorne in den Fußraum. Ich saß da mit Wollpulli, Weste, Schal und Mütze, aber dafür untenrum komplett nackt hahah. Ich sag zu Koko wieder, "Ich muss dich jetzt ficken, dreh dich mal um" Sie wieder ganz ungläubig... "neee, hier doch nicht." Kurze Anmerkung.. Sie fährt einen Opel Adam. Mini Auto im Knutschkugelformat. Sie zieht also ihre Hose aus und geht auf dem Fahrersitz auf allen Vieren in Position, ich stelle mich auf und knie mich auf den Beifahrersitz. Mein Arsch an der Fensterscheibe, Rücken am Dach hahaha. Ich rutsch in sie rein und fick sie von hinten. Das muss von außen so lustig ausgesehen haben. Einfach so ein nackter Arsch am Beifahrerfenster und das kleine Auto wackelt hahah. Ich sehe immer wieder das Leute am Auto vorbeigelaufen sind, werde nervös, aber versuche nicht dran zu denken. Ich vögel Koko von hinten und habe 2 Finger in ihrem Arschloch. Sie war sooo krass nass, unfassbar. Richtiger Swimming Pool. Ich zieh mein Schwanz aus ihrer Pussy und geh an ihr Arschloch und will ihn reindrücken, sie sagt "nene, heute nicht" aber ich drücke dagegen. Lasse dann ab, spucke auf ihr Arschloch, stecke nochmal meinen Finger rein, dass es schön rutschig ist und drücke wieder meinen Schwanz dagegen. Auf einmal... fluppp... war mein Schwanz in ihrem Po hahaha Sie drückt mich weg, aber ich bleibe drin. Stoße 1-2 mal und will dann ganz tief rein, aber sie geht aus dem Hohlkreuz und ich rutsche raus. Ok, dann halt nicht denke ich mir. Im Nachhinein meinte sie es hat ihr weh getan. Hat sogar bisschen geblutet. Ups.. Ich habe öfters gelesen, man soll beim Sex nicht aus dem Hintern in die Pussy reinstecken, wegen den Bakterien und so. Also hab ich Koko nochmal blasen lassen und sie mich danach reiten lassen. Ey die ist so abgegangen das ganze Auto hat gewackelt. Dann hat sie ihren Pulli ausgezogen und ihn an die Beifahrertür gelegt, weil ihr Knie dagegen gerieben ist. Sie also nur im BH auf mir. Ganz wild für die Passanten. Irgendwann merke ich dass ich kurz vorm kommen bin und ziehe raus. Boah war das knapp. Aber merke wie es mir über die Hand läuft und ich schon abspritze aber ohne dieses Orgasmus Gefühl. Kennt ihr das? Uuuund dann auf einmal bahnt sich das Orgasmus Gefühl an. Ich sage zu Koko "Komm komm ganz schnell, blas mir einen" und ziehe sie in Hektik zu mir, sie will grad ansetzen und ich spritz richtig ab in ihre Nase und drücke ihren Kopf aber nach unten und zucke richtig aus in ihren Mund. Ich lasse sie dann nach 10-20 Sekunden los und sie richtet sich auf muss würgen und übergibt sich fast.. ihr läuft Sperma aus der Nase und sie presst mit vollen Backen ihre Lippen zusammen während sie nach einem Taschentuch kramt. Sie spuckt ins Tempo, schnäuzt rein und wischt sich nochmal über Mund und Nase während sie nach Luft schnauft. Alter Schwede hahahaha. Wir glotzen uns an und auf einmal schreit sie mich an.. "Eeeyyyy..!!" .... hm? "Ich bin fast gekommen!!!" hahahah sorrryyyyyy, ich war schneller. Wir wischen die Sauerei weg und chillen ein wenig. Noch halbnackt im beschlagenen Auto. Ich frage sie bisschen aus wie sie am Besten kommt und ob sie mit mir schon gekommen ist usw. Sie guckt mich ungläubig an und meint "ja klar!" Sie meinte ich mach das schon ganz gut so wie ich das mach. War ne gute Bestätigung. Hab sie dann noch paar Sachen gefragt was ihr gefällt usw. Haben uns dann angezogen und sind zum Perser. Dort lecker Soltani und Hähnchenspieße gegessen mit Safran-Basmatireis. Ging auf mich. War richtig geil. Sind am Ende nochmal zu mir und haben bei mir noch ne Runde gevögelt und dann den Tag mal Revue passieren lassen. Haben uns echt kaputt gelacht. Dann kam erst die Realisation was wir überhaupt gemacht haben... Sie hat sich an die Stirn gefasst und meinte nur so "Neeeein.. neeeeein... was haben wir nur getan???!" während sie gelacht hat. Echt lustig. Wir sind bei mir auf der Couch weggeknackt und dann meinte ich, "komm wir gehen ins Bett." Dachte mir vielleicht ist es cool wenn sie bei mir übernachtet. Aber in der Nacht hab ich mich dann komisch gefühlt und disconnected zu ihr. Hab mein Kopfkissen geschnappt und bin in's Wohnzimmer auf die Ausklapp-Couch. Habe da zu Ende geschlafen bis sie dann um 06:10 vom Wecker erwacht ist und um 06:15 die Wohnungstür hinter sich zugezogen hat. Küsschen auf die Backe zur Verabschiedung. War schon mega lustig der Sonntag. Viele schöne Erinnerungen bisher mit Koko. Bett kaputt gevögelt, in der Therme, im Auto, plus die ganzen lustigen Stories die wir uns gegenseitig erzählt haben. Schon cool. Aber Beziehung will ich auf gar keinen Fall mit ihr. Habe mir kurz überlegt ob ich Bock hätte sie öfter zu sehen, aber 1x / Woche ist das Limit. Dann hat man sich wieder was zu erzählen, ist ordentlich geil aufeinander und es ist klar, dass es nur F+ Vibes sind. Übernachten ist auch nicht mehr drin. Das sendet merkwürdige Signale. Nicht cool. Ich lass jetzt wieder abkühlen und dann texten wir wieder in 1-2 Wochen. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ansonsten was gab es noch? War ja am Donnerstag bei Mocra und sie hat mir im Dessous die Tür aufgemacht. Hab sie dann noch High-Heels anziehen lassen und sie dann auf dem Wohnzimmertisch gebumst. Und später nochmal auf der Couch. Musste dann aber bald los, weil ein Bekannter Geburtstag hatte und mir spontan Bescheid gab. Am nächsten Tag kam dann die Nachricht von Mocra, dass sie das Körperliche nicht mehr von ihren Emotionen trennen kann und deswegen etwas Distanz will um abzukühlen. Wir haben noch ein wenig hin und her getextet und es ist alles picobello cool zwischen uns und wir schauen einfach mal wie es so kommt. Sie soll sich melden oder auch nicht, je nach dem wie sie sich fühlt. Und falls sie wegen irgendwas Mitteilungsbedürfnis haben sollte, kann sie sich eh melden. Das ist unabhängig ob zwischen uns was läuft oder nicht. Habe jetzt also nur noch Koko am Start und auch da hab ich mich erstmal satt gefickt. Bin echt froh drum. Wollte ja eh alles wieder ausklingen lassen und reduzieren. Meine "Reizdiät" geht so lala voran. Zumindest habe ich wieder mal ein Buch angefangen zu lesen und nicht ein Schluck Alkohol getrunken. Auch keine Musik gehört. Richtig gut. War aber zu viel am Handy und PC. Naja. Außerdem habe ich mir viele Gedanken darüber gemacht wie es weiter gehen soll. Denke als nächstes kommt nüchternes und radikales Clubgame sobald ich wieder Bock kriege. Habe letzte Woche paar Daygame Approaches gemacht nebenbei, aber nix bei rumgekommen. Habe nicht wirklich Mojo momentan und bin in Gedanken bei anderen Themen, die mich beschäftigen. Vor allem beruflich habe ich 3 Fragezeichen. Aber auch das kriege ich gedeichselt. Stehe mittlerweile aber auf nem ganz anderen Level als im März als ich den Thread eröffnet habe und in meiner löchrigen Jogginghose rumgerannt bin. Wild. Wünsche euch ne schöne Woche und bis demnächst. Peace

Unpopular opinion: Ich glaube der "Fehler" vieler Frauen mit Kinderwunsch liegt überhaupt erst in der Unterteilung der Männer in zwei Kategorien (in der Diskussionen hier sind diese zwei Kategorien auch sehr schwarzweiß, mehr so als sie es in der Realität tatsächlich sind) und in dem Märchen, dass man ja genug Zeit hätte und noch jung sei. Realistisch betrachtet sind die 20er nicht die Jahre um sich "auszuleben" bzw. nicht unter der Prämisse es mit dem "falschen Typ" Mann zu tun, solange man "ja noch jung ist und noch nicht an die Familienplanung denken muss". Die 20er sind die Zeit um sich das Fundament in der Beziehung, sich selbst und dem Leben außenrum zu legen, die es als Paar ermöglichen diese ersten Jahre mit Baby und Kleinkind halbwegs heil zu überstehen. Gleichzeitig vergessen viele leider, das Optik vergänglich ist und sie eben mit Anfang 30 tendenziell weniger Auswahl haben werden als mit Anfang 20. Was ja grundsätzlich okay wäre, wäre da nicht der biologisch bedingte Zeitdruck im Rücken. Ich sage nicht, dass man sich permanent selbst unter Druck setzen muss, aber wenn du mit Mitte 20 nach dem "Richtigen" suchst ist es eben entspannter als mit Anfang oder Mitte 30. Viele Frauen legen zusätzlich den falschen Fokus auf das was tatsächlich wichtig ist in einer Beziehung und sortieren die richtigen Männer aus den falschen Gründen aus, alles mit dem Hintergedanken, dass es viel mehr Fische im See gibt. Gibt's auch, aber du bist halt nicht der einzige Fischer. Da wird oft genug wegen Oberflächlichkeiten aussortiert, anstatt mal zu schauen ob die Wertvorstellungen passen. Das andere Thema und da sind Mann und Frau in unserer heutigen Gesellschaft gleichermaßen betroffen ist dieser omnipräsente Gedanke von Vergänglichkeit. Nennt mich naiv, aber wenn du in der Beziehung drin bist und ständig daran denkst, dass alles sein Ende hat und die Wahrscheinlichkeit, dass ihr euch eh trennt sehr groß ist - lass es doch gleich. Kann das nicht mehr hören. Da steckt man einfach schon mit einem Fuß draußen, ohne es zu wissen. No skin in the game.

was für ein alter Mann 🙂 ... Ich hatte, um nicht OT zu werden, zu Beginn diesen Jahres gemerkt, Sch .... ich werde wieder fett. Ich war schon wieder bei 104 kg angekommen, bei 190 cm Größe. Das war zwar noch nicht monströs, aber das näherte sich einer Zahl, wo ich vor 20 Jahren auch schon mal war. Da wollte ich nicht wieder hin. Ich wollte zumindest wieder solide zweistellig werden. Also habe ich folgendes getan: - Ernährung umgestellt, dass ich keinerlei Junk, verarbeiteten Zucker, Fertignahrung gegessen habe - morgens Müsli mit Obst und Nüsse, Haferflocken, Saaten, Mittags eher ein Eiweiß und Kohlenhydrate Snack, Abends Gemüse + Eiweißhaltiges - regelmässige Zeiten, Frühstück ab 10 Uhr, Mittag gegen 14 Uhr, Abendessen gegen 18 Uhr + X - eine App aufs Handy, die so ziemlich alle Nahrungsmittel kennt und wo ich gleichzeitig meine Verbrennung eintragen konnte (Fddb) - moderate Bewegung, was heißt, 30 bis 40 Min Rad pro Tag, gerne Spaziergänge, auch einkaufen oder shoppen verbrennt Kalorien 🙂 - ich bin kein Sportler, nie gemacht, eher faul und ein Bürohengst und habe keinen echten Draht zu FitnessStudio - in der App Grundumsatz von 1950 kcal eingetragen + der Option, was ich verbrenne, bekomme ich als Guthaben zum futtern oben drauf - ab Mitte Januar bis etwa jetzt ... aber schaut euch den Verlauf an 🙂

Ich und ein Kumpel (beide Ü 50) haben hier in Berlin über Meetup zu einer "Schreibgruppe für erotische Texte" eingeladen. Raum gemietet, Termin gemacht. Da kamen Frauen ab 30 Jahre. Eine hat gleich einen Text von ihrem "ersten Mal" gelesen. Das mal als Anregung, was man alles proaktiv machen kann. Wir hatten drei Treffen, dann schlief die Gruppe ein, weil wir zu unsicher in der Leitung und im Gestalten des Programms waren. Aber wenn man sich stärker reinkniet, läuft da was. Vor etlichen Jahren hatte ich auch mal zu einem "Künstlertreff" im WG-Garten eingeladen. Da kam dann eine Frau, die peinlicherweise von zwei bedürftigen WG-Genossen nervig angebaggert wurde. Aber sie kam. Auch das ist ausbaufähig. Kunst ist doch leicht. Bisschen Zeug vom Müll, schon hast du eine "Installation". Oder Autoreifen einfärben und über die Leinwand fahren. Titel "The Road". Schon ist man fast ein Banksy. Sei einzig, nicht artig. Sei der Leiter, der Macher, das kommt gut an.

Hä wieso nicht unter der Woche daten? Seid ihr Kinder und müsst nächsten Tag in die Schule oder was?

Servus, also ich habe jetzt letzte Woche 4x Oberkörper trainiert und gestern Fußball gespielt. Beim OK hab ich das einarmige Rudern und den einarmigen Latzug und das Rudern an der Maschine rausgenommen. Dafür 2 Sätze mehr beim Latzug und beidhändiges Rudern sitzend am Kabelzug dabei. Butterfly habe ich drin gelassen, weil ich die Übung sehr gerne mache. Das vorgebeugte Rudern hielten die Trainer da für eine schlechte Idee, weil es wohl recht schwer ist. Damit soll ich noch warten. Die waren etwas verwundert wie ich darauf komme. 😅 Prinzipiell habe ich mich aber Gewichtsmäßig bei allen Übungen gesteigert. Heute habe ich dann die Einweisung in das Unterkörper Training bekommen: - Rumänisches Kreuzheben 50kg - Beinpresse 111kg - Beincurl 55kg - Beinstrecker 65kg - Kurzhantel Ausfallschritt, 2 x 10kg Hanteln in der Hand und quasi 20 Schritte gemacht - Abduktoren Maschine 60kg - Adduktoren Maschine 60kg Überall 3 Sätze und 10 Wiederholungen, denke hier und da ging noch mehr. Aber war mir da noch etwas unsicher mit den Gewichten, war jetzt das erste mal in meinem Leben 😅

??? Was hast du ihr gesagt? Dass sie sich nicht einfach so vor dir ausgezogen hat und drum gebettelt hast, dass du sie durchnimmst? Was hast du denn für ne Vorstellung, wie man eine Frau richtig kennen lernt und eskaliert? Dein Verhalten klingt mir eher nach 18 und unbeholfen, als nach 35 und mitten im Leben. Eventuell erstmal an den Basics des Flirtens arbeiten und vor allem an dir, bevor du einer Frau vorwirfst, dass sie langweilig ist.

Bodypositivity - dünnes Formal & dicker Bullshit 👇 https://youtu.be/7md7og6b2x4

solche Männer sind selten heute, das ausm Reweinterview ist der Standard...siehe dieses alphamaskuline lächeln bei 0:26...da fühlt jede Frau sich sicher in Zeiten wie diesen...und ich wunder mich wenn die Mädels fragen "wo sind die echten Männer hin?"

Motivation ist absoluter Bullshit, sorry! Motivation kommt und geht, wie Ebbe und Flut. Das ist wie ein Speicher, den man ständig füllen muss und es ist mega anstrengend den Pegel hoch zu halten. Disziplin ist super. Da geht's nicht um Befindlichkeiten oder Stimmungslagen. Hier geht's um Routine. Motivation braucht enorm viel Kraft und man muss sich ständig mit Dingen emotional auseinandersetzen...Disziplin interessiert das nicht. Du ziehst durch und denkst nicht weiter drüber nach. Disziplin ist wie ein Kompromiss...meistens nicht das gelbe vom Ei, aber es funktioniert immerhin. Wenn man bedenkt, dass in einem herkömmlichen Büroalltag fast 90% der Belegschaft schon mit 35/40 einen Bauch vor sich hintragen, das Gespür für Mode verloren haben und keinerlei Ambitionen mehr haben...weil sie Sport machen wann sie möchten, essen was sie möchten und sich von Motivation leiten lassen. Nee danke, ich möchte etwas anderes für mich...so werde ich nicht alt.

Besser screenen / schneller eskalieren. Weniger labern und mehr rum knutschen. Wenn ich diese Geschichte so lese wird mir klar wie dumm wir eigentlich sind und auch nur eine Sekunde Zeit mit solchen Frauen verschwenden. Wirklich, bei sowas wär mir schade um die Zeit. Man merkt doch ob die Frau Bock hat zu ficken oder nicht. Ich investiere nie wieder Zeit in eine Frau die keinen Bock hat. Lieber mehr Zeit in das Suchen nach einer willigen stecken, als in das willig-machen einer unwilligen.

Die Mehrheit hat Übergewicht, treibt gar keinen Sport und ist wesentlich unfotter als vor 20, 30 Hrem. Auf Äußerlichkeiten wird weniger beachten als früher. Jogginghose, und zotteloge Kleidung zieht man heute schon fast im Bankerjob an. Lass dich nicht von der Social Media Blase von der Realität ablenken. Solange es in gewissen Maßen bleibt, man keine Essstörung entwickelt und sich nur mit dem Aussehen identifiziert ist der Fitnesstrend etwas gutes.

Ich kann dir Journaling auch nur empfehlen. Jeden Morgen 20 Minuten Gedanken, Wünsche, Träume aufschreiben - diese "gedankliche Kläaranlage" hilft mir jedenfalls enorm. Spontan fällt mir hier bei dir zum Beispiel eine Liste ein, die du anlegen könntest mit all dem, was du aus den letzten Jahren gelernt hast - über andere Menschen und über dich. Was genau hat dich an deiner damaligen Frau zb fasziniert? Wie kam es zu dieser Beziehung? Ebenso wie eine tägliche Dankbarkeitsübung - entweder schriftlich oder mental jeweils 3 Dinge aufzählen, für die man dankbar ist. Ist wissenschaftlich ganz gut belegt, dass das Wohlbefinden dadurch verbessert wird. 🙂 Dauert nur 2 Minuten und hat einen großen Impact. Für die Schlafprobleme wende ich eine "Kistentechnik" an. Visualisiere die Gedanken der Vergangenheit, die dir den Schlaf rauben, packe sie in eine Kiste, und vergrabe / verstecke die Kiste irgendwo mit dem Gedanken, dass du die Kiste dann aufmachst, wenn es so weit ist (denn nachts ist nicht der richtige Zeitpunkt). Manchmal packe ich mehrere Kisten, wenn es mehrere Sorgenkategorieren gibt, manchmal nur eine. Ich stelle mir oft eine Wüste vor, in denen ich die Kisten vergrabe, und es klingt jetzt vielleicht echt banal - aber mit jeder vergrabenen Kiste, merke ich, wie das Grundrauschen weniger wird und mein Geist klarer. Ich schlafe dann mittlerweile echt schnell ein. Ich habe vor 6 oder 7 Jahren mit dieser Technik angefangen und ein wenig trainiert, aber mittlerweile setzt die Erleichterung schon genau dann ein, wenn ich realisiere, dass es Zeit ist, eine Kiste zu packen. Eine andere Technik gegen Schlafstörungen ist, dass man sich drei Sätze, mit denen man sich identifizieren kann und die einem ein warmes Gefühl geben, zurecht legt. Zum Beispiel "Ich bin friedlich.", "Ich komme in Balance", ... und dann konzentriert man sich darauf, die drei Sätze zu visualisieren und zu wiederholen, bis man einschläft. Es ist teilweise verblüffend zu sehen, wie schwierig es ist, diese einfachen Sätze zu wiederholen - diese Technik hat mir auch schon öfter geholfen. 🙂

Ja aber soll ich denn lügen oder was? Ich rede ihm auch nix ein. Am besten lenkt er seine Aufmerksamkeit auf sich und seine Verselbstständigung und darauf erstmal wieder er selber ohne „Sex bettelei“ zu werden. Er sollte sich und sein Handeln am besten gar nicht mehr auf seine Frau beziehen. Sondern nur noch Dinge machen die ihm gut tun. Kurzfristig, mittelfristig und langfristig. also erstmal wieder die Bedingungen zu schaffen dass er bald wieder kniegas Frauen Pöhlen kann! Wie seine Ex das macht, ist nicht mehr seine Sorge und hat ihn auch nicht zu interessieren. am besten schirmt man sich davon ab Dass er schnell an andere weiber kommt, hat er ja erfahren. Nach 13 Jahren nur die eine, war das bestimmt spektakulär. Und da draußen gibt’s noch viel mehr die das wollen. Dafür lohnt es sich den arsch hochzukriegen Fängt meistens mit ner dicken an und endet beim Model wenn man nur dran bleibt und die richtigen Dinge tut. übrigens hab ich gesagt, die wird erstmal alleine sein. Die ist trocken wie die Wüste. Bis die wieder Bock auf Männer kriegt, das dauert auch erstmal. Ich würde da als allerletzter den teufel an die wand malen, dass die schon im Hintergrund jemanden aufbaut die hat ja jetzt ihre 4 Kinder. Die müssen jetzt verstärkt herhalten für ihre nähebedürfnis. 80-90% der Nähe stillen Jetzt die Kids. Und die restlichen 10% der Dirty dancing Film am Abend 🍿dazu n dickes Eis. Meine Ex mit der ich 7 Jahre zusammen war, hat sich nach der Trennung auch erstmal 2 Katzen gekauft und war zufrieden. Ist ja nicht so dass die weiber immer sofort den nächsten Schwanz suchen. Nur der Tag wird kommen, klar.