AmonLight

Klint sehr nach Blue-Pill Alpha. Klar hat er mit LMS zu Beginn gut gepunktet. Wäre spannend zu sehen, wie lang er seine Leistungslast in der Beziehung erfüllt und ob deine Freundin überhaupt BL für ihn hat, oder er ihr nur aufgrund des guten Gesamtpakets gelegen kam.

Das kann bezogen auf die Chemie schon stimmen, aber dennoch merkt man erst mit der Zeit, ob die Dame noch ein paar nicht so offensichtliche Probleme (nicht aufgearbeitete Traumatas, Persönlichkeitsstörungen, etc.) hat und daher ist es vor allem als Top X% Mann ungewöhnlich und strategisch unklug sich zu früh "freiwillig" zu committen.

Deine Finger fühlen sich durchs jahrzehntelange Pumpen wahrscheinlich auch so an, als hätten sie ne 80er Körnung. 😄

@lostinthoughts, @Bierdose, @IronPumper: Danke für euren Input. Das waren jetzt viele Mikro-Punkte, aber ich möchte von der Makro-Ebene antworten. Ich habe und hatte keine bekannten Darm- / Verdauungsprobleme ´Vor meiner Diät / Erektionsstörung habe ich mich schlechter ernährt als jetzt. Es scheint mir nicht plausibel, dass die bessere Ernährung jetzt ursächlich sein soll. Ich bin jetzt in Woche 8 nach der Diät und in Monat 4 der ED. Bis jetzt keine Besserung beim Kernproblem. Meine durchschnittliche Stimmung scheint jedoch besser zu werden. @Bierdose ich werde meine KHs erhöhen, danke für den Tipp Termin beim Endo frühestens Mitte Mai. Danke für nichts GKV - PKV ich komme! Habe mir jetzt Viagra zum Testen verschreiben lassen - ich berichte.

@vbv Ich habe den Eindrück, du hast den Kern meines Posts nicht erfasst. Das ist nicht böse gemeint, aber bist du im autistischen Spektrum unterwegs? Denn anstatt auf die ganzheitliche Botschaft einzugehen, sezierst du jeden meiner Sätze und verlierst dich in Detailargumentationen und Begriffsdefinitionen. Du hast es leider nicht verstanden. Du sollst nicht wegen den Weibern in eine Metropole ziehen. Du sollst dahin, um dich endlich vom Rockzipfel deiner Mutter zu emanzipieren und auf eigenen Beinen zu stehen. Dort gibt es vor allem Potenzial für berufliche Weiterentwicklung, interessante Begenungen und Freizeitgestaltung. Frauen wären nur einer von vielen weiteren positiven Nebeneffekten. Astreiner Cope. Jeder der behauptet, er tuckert lieber mit der dysfunktionalen DB samt Messerbeilage stundenlang durch die Landschaft, anstatt mit einem 911er, oder in 10 Minuten mit der Ubahn zu einem Date zu düsen, lügt sich doch die eigenen Taschen voll. Mich verwundert auch, dass du einerseits sehr kleinkariert zahlenfixiert bist und jeden 4,50€ Kaffee in deinen Posts erwähntst, aber andererseits auf der Makro-Ebene die enormen Opportunitätskosten deines Datingansatz nichts berücksichtigst. Es ist egal, wie du für dich diesen Begriff definierst. Fakt ist, dass du nicht in der Lage bist, durschnittlich gute Frauen aus deiner eigenen sozialen Gruppe (= vermutlich deutsch) zu akquirieren. Statt dessen versuchst du mit mäßigen Erfolg an unterdurchschnittlichen Zugvögeln aus aller Herren Länder. Das allein sagt schon viel über deinen Status als Mann in deiner eigenen sozialen Gruppe und das merken auch die Frauen. Spätestens wenn es um die Familienplanung geht, wird es noch kniffliger und die kulturellen Unterschiede kämen noch mehr zum tragen. Wenn eine von deinen Mullen merkt, dass du ein nettes Häuschen und etwas Pinke auf der hohen Kante hast, wird sie versuchen dich um den Finger zu wickeln. Und vielleicht bist du dann etwas verliebt und hast ja ohnehin keine wirklich guten Alternativen. Nichts für Ungut. Ich habe das Gefühl, dass du in genannten Punkt hart am Leben vorbei läufst. Es ist nicht leicht, sein Weltbild zu ändern, aber vielleicht gibt es dir ja einen Anstoß. PS: Und hört verdammt nochmal auf irgendwelche 304s ohne Gummi in der Therme zu ficken.

Erleuchte mich! Ich esse relativ konstant seit Monaten das Nachfolgende. Auch am WE mit ggf. Sushi, Steak etc. als Mittagsvariation. Frühstück (700kcal): 250g Skyr 80g Haferflocken 100g Blaubeeren 50g Whey Mittag (850kcal): Chili con Carne / Linseneintopf mit Würstchen / Döner Abend (500 kcal): Gemischter Salat mit Dose Thunfisch oder 100g Harzer Roller Snacks (600 kcal): 60g Nussmischung 1 Banane 1 Apfel 2 hartgekochte Eier Gesamt 2700 kcal 180g KH 190g Prot 130g Fett Supplements Vit B Vit C Vit D3 + K2 Zink Magnesium Bor Eisen Omega 3

Habe keinen Wert. Aber ich nehme täglich 5000 IU schon über Jahre. Von daher sollte das ausgeschlossen sein.

@brokeboy Gönn dir ruhig mal den ganzen Thread. Es werden alle deine Fragen beantwortet. Am Anfang geht es sogar noch um Titten. Es lohnt sich. 😉 3 Tests, alle im unteren und untersten Referenzbereich. Siehe Seite 4 für Details. Nach meiner Diät wieder gut und ausgwogen. Wenig - aktuell kaum Lust darauf. 3 bis 4 mal pro Woche GK im Gym + 2 mal Laufen (8km) Mitte 30.

Die letzten vier Tage war meine Stimmung grundlos gut. Das gefällt mir. Der Vergleich hinkt, da man in diesem Fall mit einer konkreten Methode (Röntgen) eindeutig die Ursache der Symptome (Schmerzen im Arm), nämlich den gebrochenen Knochen, feststellen kann. Aber ich denke, ich verstehe, worauf du hinaus willst. Ja, könnte sein. Doch sobald psychische Faktoren mit im Raum stehen, kann man alles und nichts diesbezüglich pathologisieren. Aktuell habe ich nur meine Blutwerte als harte Datengrundlage. Meine Ex spielt zumindest bewusst keine große Rolle mehr Was unterbewusst abläuft, weiß ich natürlich nicht. "Stoffen" im Sinne von TRT wäre für mich frühestens relevant, wenn sich in ca 1 bis 2 Monaten keine natürliche Besserungstendenz einstellt. . Stichwort HPTA: Alternativ lese ich mich gerade zu PCT, also Post Cycle Therapie mitt Clomid bzw. Nova ein. Möglicherweise wäre das noch einen Versuch wert, um meine endogene T-Produktion neu zustarten, bevor ich eine TRT beginne und falls sich in ein paar Monaten noch nichts getan haben sollte. Ich habe letzte Woche auch einem bekannten Arzt von meinen Problemen erzählt. Dieser hat mir direkt aufgrund meiner T-Werte Androgel verschreiben wollen. Seiner Ansicht nach, kann es in meinem Alter vorkommen, dass die T-Werte sinken. Weiterhin meinte er, dass das Gel nur so gering dosiert ist, dass die endogene T-Produktion nicht davon beeinträchtigt wird. Meinen Recherchen nach ist diese Aussage falsch, da jedwedes exogene T die Eigenproduktion beeinflusst. Deswegen habe ich erstmal dankend abgelehnt.

Was bin ich lesend?! Ich habe den Thread nahezu komplett gelesen und bin froh, dass dieser kafkaeske Fiebertraum endlich ein Ende hat. Irgendwie fühle ich mich jetzt schmutzig und habe das unweigerliche Bedürfnis erstmal mit einem Stück Kernseife und einer Flasche Jacky Duschen zu gehen. Insgeheim hoffe ich noch, dass das hier irgend so ein Fanfiction-Fetisch eines Literarur-Erstsemesters ist. Danke für diese ungewollte und schonungslose Milieustudie. Versteh mich nicht falsch, ich habe einerseits großen Respekt vor dir und deiner Beständigkeit, aber andererseits graut es mir vor diesen Frauen und den Umständen in denen sie existieren. Aber du scherst dich nicht drum und wühlst dich beharrlich und ohne Selbstmitleid, wie ein den Müll durchsuchender Waschbär, durch die Randgruppen unserer Gesellschaft. Oft ist eine fließenden Unterhaltung nicht möglich und es wird sich mit rudimentärster Kommunikation verständigt, nur in der Hoffnubg, doch noch die niedersten menschlichen Triebe befriedigingen zu können. Und auf eine sonderbareweise adelt dich das schon wieder. Du bist sprichwörtlich Perlen vor die Säue. Ein Muster zieht sich durch den ganzen Thread: Du fährst stundenlang mit dem Zug zu irgendwelchen minderwertigen Mullen und hast dann mehr schlecht als recht Erfolg. Du musst aus diesem Leben raus. Weg von Mama. Weg vom Arsch der Welt. Rein in eine Metropole. Du hast gute Qualitäten: intelligent, anpassungsfähig, persistent, resilient, zielstrebig Wer einer Peruanerin, die keine 3 Sätze Deutsch spricht, über FB akquririert und dann beim zweiten Date mit Grundschulenglisch den Fick klar macht ist sehr wahrscheinlich auch ein guter Vertriebler. Du bist noch jung genug, um mehr aus deinem Leben zu machen. Wirf es nicht weg, du hast so viel Potential!

*tips hat* 😉

@willian_07 Grundsätzlich forsche ich in alle Richtungen, da ich aber unter anderem auch Vit D nehme und die anderen Faktoren wie Schlaf, Ernährung, Stress, Sport formal alle gut sind und ich sonst auch immer ein sonniges Gemüt hatte, scheint mir das nicht sehr plausibel. Zumal eben meine übrigen Symptome nahezu 1 zu 1 die Testosteronmangelsymptome aus dem Lehrbuch sind. Auch wenn man sich mal eine generische T-Tagesverlaufskurve ansieht (Tief am späten Vormittag und dann zum Abend hin wieder) deckt sich das auch mit meiner Stimmung. Es köntte ggf. auch mit der Schilddrüse zusammen hängen. Werde ich auch testen lassen.

Nachdem es in der letzten Woche vermeintlich etwas bergauf ging, befinde ich mich die letzten drei Tage wieder in einem mentalen Loch. Völlig anlasslos (bis auf die Testo-Hypothese) bin ich stark niedergeschlagen, antriebslos und haben eine Reihe von negativen Gedanken. Gestern konnte ich mich nach zwei Pausetagen wieder ins Gym quälen. Das Training war in Ordnung. Fühlte mich danach wieder etwas besser. Am Freitag habe ich einen Hausarzttermin und hole mir eine Überweisung zum Endokrinologen. Mein Plan ist es, mit regelmäßigen Bluttest zu prüfen, ob sich an den Werten etwas verbessert. Falls bis Ende Q1 sich stimmungsmäßig und von den Blutwerten her keine Verbesserung einstellt, werde ich eine TRT anstreben, damit dieses Elend ein Ende hat. Ich befinde mich da gerade in einem Teufelskreis: Niedergeschlagenheit/Antriebslosigkeit > Keine Motivation neue Frauen kennenzulernen (auch weil kaum Libido) > Keine neuen positiven Referenzerfahrungen mit neuen Frauen > Negative/Nostalgische Gedanken an Trennung und Ex Lustig war, das mir bei einem Abendspaziergang kürzlich eine FB (aktuell pausiert wegen ihr wisst schon) entgegen kam, die offensichtlich auf einem Tinderdate war. 3 Stunden später schrieb sie mir, dass es das 4. Date ohne Eskalation seitens des Typens war und wann wir uns mal wieder sehen.

Nur echt mit Ford Blu!

@JayMuc Kein Vorabscreening-Call mit Christina gehabt?

Ohne Worte! Die ist mehr als nur needy (-> crazy) 😄

Sonst würde es ja auch ChadGPT heißen. 😉

Wie viele Jahre hast du gebraucht, um das zu verstehen? 1. Zieh in eine Metropole (das ist ein entscheidender Faktor, den Mann im Datinggame noch selbst beeinflussen kann. Du brauchst eine hohe Verfügbarkeit an potentiellen Frauen) 2. Sprich proaktiv Frauen an bzw. bringe dich in Situationen, wo viele Frauen sind. Frei nach Pierre Vogel: Du kannst nicht in einer Blockhütte im Wald wohnen, auf'm Klo tindern, und hoffen, dass sich ein HB9 zu dir verläuft.

Ich kenne nur rechtschaffende Kleinbürger. An welcher McFit-Klotür muss ich dafür 3 mal Klopfen? 😉 Grundsätzlich wäre ich dem gar nicht mehr abgeneigt: angenommen ich mache eine 3 monatige Kur. Diese würde meine eigene T-Produktion weiter senken/unterdrücken, sodass ich danach wieder bei fast 0 hinsichtlich der endogenen T-Produktion anfangen müsste? Die Kur würde ja meine Symptome nur überschatten. Da ich ja eigentlich gesund bin und einen guten Lifestyle habe, dürfte dieser T-Mangel gar nicht bestehen, außer ich habe ein anderes bisher unerkanntes Problem/Krankheit.

Update von meinen Klöten. Leute, betet wirklich, dass ihr in D kein medizinisches Problem habt, welches über die Komplexität eines Schnupfens hinaus geht. Urologe 2: Das Ultraschall war ohne Befund. Erneuter Bluttest, leider schon etwas spät gegen 11 Uhr Vormittags. Ich rufe zwei Tage später bzgl. des Befundes an: Aussage der Arzthelferin am Telefon "Alles in Ordnung mit ihren Werten". Ich bitte sie, mir den Befund per Mail zu schicken. Ergebnis: wieder niedriges Testo: 2,7 ng/ml (Referenz: 2,49 - 8.36) und LH mit 1,2 sogar niedriger als der R-Bereich (1,7 - 8,6) und noch ein paar andere Werte nahe am unguten Bereich. Ich rufe nochmal an, um einen Folgetermin zur Befundbesprechung mit dem Arzt zu vereinbaren. Mürrisch wird mir am Telefon nochmals versichert, dass doch alles im Referenzbereich sei und sie das weiß, weil sie ihren Job schon 20 Jahre macht. Ich entgegnete ihr "Fräulein, ich habe die T-Werte eines 80 Jährigen und alle Symptome eines zu niedrigen T-Spiegels wie aus dem Lehrbuch, zudem ist mein gesamter Fortpflanzungsmechanismus seit Monaten nahezu komplett außer Bertrieb und sie wollen mir erzählen, dass alles in Ordnung ist?" Widerwillig wird mir gestattet nächste Woche nochmal zur Blutabnahme antreten zu dürfen, um danach ein Telefongespräch mit dem Arzt planen zu können. Es ist ja nicht so, dass ich hier direkt auf TRT will, aber es wäre gut zu wissen, ob irgendeine Krankheit oder was auch immer meinen Hormonhaushalt fickt. Werde einen Termin beim Endokrinologen und Internisten machen. Für was zahl ich schließlich den Maximalbeitrag bei der GKV? #Gönnjamin Ansonsten keine weiteren Verbesserungen bei meinen Symptomen Ernährung weiterhin leicht im Überschuss, habe ca 1kg zugenommen. Testweise habe ich die letzte Woche Kreatin weggelassen, was aber, wie erwartet, keine Auswirkungen hatte. Weiterhin eher kraftlos im Gym und auch keine Verbesserung der Kraftwerte Werde bei der Ernährung noch mehr Fokus auf gesunde Fette legen.

Lies dich bitte ein. Die Alte hat kein Interesse und da hilfts auch nicht ihr wochenlang auf Insta hinterher zu simpen und auf Stroys zu reagieren. Das Verbalisieren von "was suchst du hier?" ist auch voll daneben. Natürlich wollen die alle Ficken, aber keine wird dir das im Chat detailliert ausformulieren.

Tut mir Leid zu hören! Schwer aus der Ferne zu beurteilen. Zumal viele Infos zu ihr nicht bekannt sind (ist sie Flüchtling?, Sprachkentnisse, Job, Ressourcen, ist sie von dir abhängig, ...) aber im Grunde auch letztendlich egal. Fakt ist: eine Frau mit "brennender Leidenschaft" trennt sich nicht. Auch nicht, wenn es gerade mal schwieriger ist. Darum würden alle Ex-Back Aktionen von dir aufgrund dieser Dynamik ohnehin zum Scheitern verurteilt sein. Besonders, wenn du jetzt dein Arbeitsprojekt vorzeitig abbrichst und zu ihr nach hause eilst (= maximal reaktiv). Ob sie bereits einen Anderen hat, oder sich einfach ausleben will, wirst du nie erfahren. Bei einer etwaigen Aussprache gibt es nur sozialverträgliches Bla Bla. Auch wenn du es jetzt nicht hören willst: Letztendlich kannst du froh sein, dass sie vor eurer Familienplanung die Reißleine gezogen hat. Alles Gute!

Danke, schön geschrieben! Und wieder bewahrheitet sich das alte Kredo, dass wenn die Mulle dich gut findet, sie auch zeitnah körperlich werden will. Vor allem in dem Alter sollte das HB wissen, wie der Hase läuft und sich nicht zieren wie ein Teenager. Leider hast du dieses "ungute" Verhalten noch mit vielen Stunden deiner kostbaren Zeit belohnt. Mit stundenlangem Deeptalk und Händchenhalten wurde eben noch keine ins Bett gequatscht. Nachtrag: Ich persönlich habe auch die Erfahrung, dass Frauen, die dieses Affen Emoji benutzen und bei sexuellen Anspielungen peinlich berührt sind, oft sehr verklemmt sind.

Zuersteinmal: Nicer Speedmaster Flex. 😉 1, 6, und 10 kann man machen. Abe die Burner sind die alle nicht. Jetzt nicht, weil du ein Häßlon bist. Ich rede eher von Pose, Mimik, Gestik, Gesamtkomposition und Vibe. Aber jetzt kein Überinvest in Form von aufwändigen Shottings etc. Leg einfach bei Gelegenheit neue Fotos nach, die deine Freunde von dir im RL machen. Zu deiner Frage: Frisur in Bild 1 ist gut. Kleidungsstil ist für mich in die Richtung Smart Casual zusammen gewürfelt. Nicht schlecht, aber auch nicht besonders gut. Weiteres Looksmaxing ist bei dir nicht nötig. Geh einfach raus und zeig Eier.

@Yolo Schau mal weniger Wheatwaffles. Keine Frau wird 5% KFA weniger bemerken, keine Frau wird deine neue jizzled Jawline nach 6 Monaten Arschkrampenkneten appreciaten. Sehr wohl aber werden sie (unterschwellig) ein Selbstwertgefühl wahrnehmen, was mit sich selbst im Einklang ist und solche "Aktionen" nicht für nötig erachtet.