toyo_

Ernsthafte Frage, wie kommt man denn bei 1300kcal noch auf 190g Eiweiß? Besteht deine "Ernährung" nur aus Magerquak und Whey? Schreib mal auf (mit Grammangabe) was du pro Tag futterst und trinkst. Das du auch Fette brauchst damit dein Körper die Chance hat noch halbwegs normal zu funktionieren ist dir klar?

Nennt sich Resting Bitch Face. wenn du dich nicht zum lächeln zwingen magst. deal with it

War das die HB mit dem toten Opa? Auch wenn Flakes nerven, cool bleiben und Schulter zuckend akzeptieren. Selber schuld wenn die keinen coolen und entspannten Dude kennen lernen will. Und dann gönn dir Brudi, ich trink heute Abend ein Bier auf dich.

Versuch den Klassiker, schieb ihm beim blasen mal ein Dildo in den Arsch, wenn du keinen zur Hand hast reicht auch selbige. Hinterher dann Berichten ob es das war was er wollte. E: Wenn nicht, kein Problem da hab ich sicher noch weitere gute Tipps für dich.

Ein trüber Herbstmorgen, Nebel absorbiert Sonnenstrahlen. Menschen frieren, Menschen kollabieren. Peter ist auf dem Weg zur Arbeit, er tritt mit einem Lächeln auf den Lippen durch die Haustür. Es fängt an zu nieseln. Peters Freundin hat sich gestern Abend von ihm getrennt. Er schaut in den Himmel. Irgendwo ist immer ein Regenbogen denkt er sich. Man muss nur lange genug danach Ausschau halten. Heute wird er keinen finden. Peter geht weiter, steigt in sein Auto. Von der Abbiegespur auf die Überholspur. Peters Auto hat es eilig. Ihm ist das heute Recht. Ein Knall, Luft entweicht explosionsartig. Kurzer Schreck. Dann bremsen, schlingern, Überschlag. Peter dreht sich um die Welt. Nein von hier sieht es so aus als ob die Welt sich um Peter dreht. Einmal, zweimal, dreimal, ein Brückenpfeiler hält die Welt an. Wäre sie perfekt, diese Welt, dann würde jetzt Peter und sein Auto zu einer Symbiose aus Mensch-Maschine verschmelzen. Ist sie aber nicht. Hier verschmilzt nur Blechklumpen mit Menschenklumpen. Panische Stille, durchzogen von Sirenen. Die Autobahn wird gesperrt. Zwecklos nicht einmal mehr Peters Lächeln kann aus dem Wrack extrahiert werden.

Ja der tote Hamster move. Ist immer schwierig weil man nicht weiß wie nahe sie dem Hamster stand. Deine Reaktion ist in Ordnung. FO durchziehen ist auch richtig. (Selten bekommt man dann nach Wochen/Monaten noch mal ein Ping. >kurz in Stimmung bringen und Treffen vereinbaren...) Meistens kommt aber nichts mehr. Das macht aber auch nichts denn dann hast du jetzt Zeit mal nach einer eigenen Butze oder WG ausschau zu halten. Sein Kram mal alles selbständig zu organisieren und regeln bringt einen wirklich ein ganzes Stück voran.

Ein durchschnittlich verfetter Dude heult rum weil er keine Kraft hat. Aber anstatt ranzuklotzen werden erst mal Ausreden gesucht (na vielleicht verbietet mir der Arzt ja meine 60kg Freundin durch die Gegend zu tragen) und dabei wird er hier auch noch unterstützt. Du brauchst kein Artzt du braust ein Arschtritt. Auf deinen Niveau ist es egal was du machst, selbst wenn du ab jetzt einfach nur regelmäßig Fahrrad fahren würdest, würdest du stärker werden. Kauf dir das Buch Starting Strength oder schau dir Videos dazu an und dann mach erst mal was.

Heul bitte leiser weil möchte gern schlafen... Wenn du ein halbwegs ausgefüllstes Leben hättest würde dich das 0815 Gesicht nicht so hart triggern.

Moin, hatte letztes Wochenende mal wieder so einen Moment gehabt wo ich merkte das von dem scheiß was hier geschrieben wird dann doch etwas zu funktionieren scheint. Bin mit Anfang 30 immer noch der naive, kleine Durchschnittstyp. Daran werde ich nichts mehr ändern können. War mal wieder mit slimfit Hemd und Joggingjeans in einer Kleinstadt in meiner Nähe unterwegs. Aus 10 Jahren Erfahrung weiß ich das ich mit dem Package in Clubs nicht beachtet werde, labere ich da mal jemand an, dann zählt ungläubiges durch mich durchblicken meines Gegenübers schon unter den positiveren Reaktion. (Selbstredend funktioniert O-Game bei mir auch null, da scheitert es wohl an den hard Facts.) Gehe auch nur noch selten zum saufen und noch seltener zum abzappeln weg. Aber letztes Wochenende war ich in einem guten State. Hatte auf einem Stadtfest mehrere 2er Sets angelabert. Macht mir kein Spaß bin da somit auch nicht wirklich gut drin von daher auch nicht weiter erwähnenswert außer das es vielleicht die ersten zweier Sets waren die ich selber und alleine geopend habe. Später bin ich dann mit einem Kumpel in die einzige "Szene Kneipe/Club" von diesem Kaff gegangen. Da ich nicht oft hingehe kennt mich da gefühlt niemand. Aber der Kumpel ist mit dem Barbesitzer per du. Also bisschen gelabert. Irgendwann dann auf Musik gekommen>>>Schallplatten beim Kumpel eingesackt und spontan in dem Club Platten aufgelegt... Ich hab die meiste Zeit nur Platten sortiert, rausgesucht und Musikwünsche entgegen genommen. Und plötzlich waren alle scheiß freundlich zu mir. Okay soweit verständlich. Aber auch die Frauen fingen an mit mir zu flirten. War cool. Trotz dem das ich dann kaum mehr geradeaus denken/labern konnte hab ich einer HB die mir gefiel meine Visitenkarte zugesteckt. (Hat sich am nächsten Tag artig gemeldet) Danach noch mit einer Milf rumgemacht. (wäre easy ein SNL geworden aber war da schon übern Punkt, hätte ey keinen hoch bekommen) Kurzfassung: 10 Jahre im Club passiert quasi nichts. Dann steh ich einmal am Steuerpult und es ist plötzlich ein Selbstläufer wofür man nicht mal Game braucht. oO Vielleicht hat ja jemand Bock da drüber zu philosophieren ob meine Ansicht bezüglich des social proofs richtig sind oder was war das? Wie pusht ihr den? Sollte ich Dj werden? Hab echt keinen Plan wie ich den ich bin der coole Platten auflege Dude State halten kann.

Henne-Ei-Problem? Gut Drauf war ich wegen dem positiven Feedback. Oder gab es das positive Feedback weil ich gut drauf war. Aushilfs Barkeeper o.ä. reitzt mich nicht, kann mir natürlich vorstellen das dass gut funktionieren kann.

Wenn du gefressen wirst hat dein Nachwuchs bessere Chancen zu überleben. Heist wenn dir der Nachwuchs egal ist, dann nimm nach dem Fick die Beine in die Hand...

Falls noch nicht bekannt. Du kannst mit einer abgeschlossenen Ausbildung +1 Jahr Berufserfahrung in diesem Bereich, die Techniker Aufstiegsweiterbildung (Staatlich geprüfter Techniker) in deinem Fachbereich machen. Die geht 4 Jahre Nebenberuflich oder 2 Jahre in Vollzeit. Vom Schwierigkeitsgrad wird das grob mit deinem Fachabi vergleichbar sein, aufjedenfall aber nicht schwerer. Ist dann so gut wie nur Fachspezifisch und auch Großteil nur Theorie denn die praktische Erfahrung wird ja vorausgesetzt. Mit dem Techniker kannst du dich dann sofern das gewollt ist auch auf Bachelor/Master/Ing. Stellen bewerben. Verdienst dann zwar ein paar € weniger als der FH Ing. Aber zum entspannt leben reicht das allemal und Reich wird man in einem Arbeitnehmerverhältniss ja ohnehin nicht. Zu dem Nebenjob, kein Plan. Aber weis auch nicht wieso sich die Frage stellt. Bist du auf das Geld angewiesen? Nehme mal an du hast eine 40h Woche wenn du in deiner Firma bist. In den Berufsschulwochen hast dann zwar mehr Zeit, aber irgendwann muss man da auch mal für eine Arbeit lernen oder eine Gruppenarbeit nach dem Unterricht vorbereiten. Da würde ich mir dann nicht schon vorher freiwillig das Wochenende komplett voll packen. Denn irgendwann will man ja auch mal entspannen, Familie besuchen, feiern gehen, Wettkämpfe bestreiten, vögeln ect.

Schonmal eine Fastenkur >7 Tage gemacht? Nach 3 Tage merkst das schon deutlich das dein Körper in den Sparmodus schaltet. Jetzt kann man sich natürlich noch streiten ob 500 kcal nichts sind. Damit wird wenn dann dieser Effekt aber auch nur ein paar Tage hinausgezögert.

Problem bei einer so geringen Kalorienzufuhr ist doch das sich der Körper nach ein paar Tagen darauf einstellt und den Stoffwechsel runter fährt. Wirst natürlich abnhemen aber deine Rechnung passt dann u.U. nicht mehr so gut. Nach paar Tagen kannst dich weder im Alltag noch beim Training vernünftig konzentrieren. Läufst rum wie ein Zombie und bringst keine vernünftige Leistung mehr. Mehrere Wochen auf Fette zu verzichten halte ich auch für fragwürdig. Und das Ergebniss von dem Spaß sieht dann so aus das du Skinny Fat bist. Optimalerweise noch mit Fettschürze am Bauch weil die Haut nicht hinterher kam. Und im Winter plagst du dich dann mit dem JoJo Effekt rum. Klingt nach keinen guten Plan.

Habe einen Kumpel bei dem sieht das genau so aus. Seine Freundin ist ein richtiges Sahneschnittchen und trotzdem beschwert sie sich immer mehr das sie zu wenig gevögelt wird. Er ein Geschäftsmann, Workaholiker, 60h-80h Wochen sind die Norm bei ihm. Sie sitzt zu Hause und langweilt sich, kann sich anscheinend auch nicht so gut alleine beschäftigen. Wenn Vati dann nach Hause kommt dann gibts erst mal eine deftige Portion Drama an die Backe. Weil irgendwo muss die sexuelle Frustration ja hin. Nur doof wenn man einen gestressten Typen mit noch mehr Stress nervt. Kann mir da auch schon vorstellen das sich dann irgendwann die Libido verabschiedet. Die letzte Zeit kamen da noch ordentliche Restpektlosigkeiten dazu... Hätte ihr da schon den Weg zur Tür gezeigt, aber weil das HB top ausschaut kann es sich eben so einiges leisten. Wie auch immer, ich würde es bei Ihm ja primär auch einfach auf den Stress schieben. Aber ich kenn den Dude nun schon sehr lange. Und weis von anderen Freundinen das er so gut wie immer der Part in der Beziehung war der weniger Sex wollte/brauchte. Long Story short: low sex drive love it or leave it

Mit Jasmin Reis ausm Reiskocher 🖤 geht das. Davor hab ich 30 Jahre lang nur Nudeln gefressen... da ich glaubte Reis nur in Kombination mit Milch/Zaziki oder vergleichbaren herunter würgen zu können...

Woher kommt denn jetzt diese Erkentniss? Und mit welcher Begründung? Hier wird den Typen zu Recht gepredigt das sie nicht needy werden sollen und das dagegen Alternativen helfen. Das gilt für Frauen eben so. Also bitte, wenn du noch unatratktiver für einen Typen werden willst, der so schon kaum bock auf dich hat, dann investiere und meld dich weiterhin bei ihm.

Nunja OG eben, das kann dann schonmal dabei rum kommen wenn der Typ attraktiver ist als das Mädel. Oder die Butze war nicht aufgeräumt, das ist ja auch immer so ein abturner 💩 Aber mal unabhängig ob die Frau nun emotional Kühl daher kommt, sie hatte ja quasi eine Leuchtreklame um die Hüfte, die lustig blinkend auf ihre Muschie gezeigt hat. Kann mir schon vorstellen wie das am Ego kratzt und dadurch handelt man machmal auch etwas ungeschickt. Nun kannst du entscheiden ob du dich zum Obst machst und ihm hinterher rennst oder doch eher bock auf Action, Emotionen und Kissenschlachten hast. Da fällt mir ein, zu meinen besten AFC Zeiten habe ich das auch mal geschafft, bei einem Mädel Film gucken... sie irgend wann leise geseufzt warum ich nicht näher ranrücke. Später dann weil zu angetüdelt konnte ich dummerweise nicht mehr mit meinem Auto fahren. Damals logische und einzige Schlussfolgerung meinerseits, dann lauf ich eben Nachts um 2 Uhr die 10km nach Hause, weil ich laufe ja gern... Aber hatten dann weitehin normal Kontakt. Mein KC, ein oder zwei Monate später hat sie komischerweise geblockt. Verstehe einer die Frauen dachte ich mir...😄

Ist Iam#1 dein Zweitaccount? Oder haben sich hier tatsächlich zwei Bros gefunden die mit ihrer Sexualität nicht zurecht kommen und dazu nicht mal zwischen primären und sekundären Geschlechtsmerkmale unterscheiden können?

Ganz ehrlich Bro, den Stock den du im Arsch stecken hast, der kommt mit Sicherheit nicht daher weil du als Kind nicht an den FFK Strand durftest.

Ich denke du liest eindeutig zuviel Bild-Zeitung o.ä. Bei der Überschrift dachte ich das HB verpasst dir ein Einlauf. Und dann kommt da nur so ein lauer Pups im Sommerwind. (Shittest) Würde sowas in die Richtung blubbern ich: [Name] ist ein cooler Typ, aber er steht nicht so auf Händchen halten mit mir.

Hat der Jason nicht seinen Bart abgeschnippelt? Oder gehts um Jason Statham? Aber der hat doch ne Platte? Gehts in dem Buch echt um Metro Hipster? Hat sich da echt mal jemand Gedanken um die Jungs gemacht? Oh mein Gott ich bin so aufgeregt.

Hier zieht ja freiwillig keiner hin also kann man auch schlecht seine Hütte vermieten. 😄 Somit logisch das die Quadratmeterpreise in einer Strukturschwachen Region niedriger sind, als in Regionen wo die Wirtschaft stabild ist oder boomt. Da ich je nach Auftrag meist ein paar Wochen pro Jahr in Süd und Westdeutschland arbeite, kann ich aber sagen das die Benzin,Hotel und Supermarktpreise die selben sind. Dafür gibts das Schnitzel in der Gastwirtschaft (sofern man noch eine findet) bei uns meist 2€ günstiger, so als kleiner Trost für den Rentenbescheid. 😉

Anfang 30, gelernt Mechatroniker Weiterbildung zum Elektrotechniker Aktuell: Inbetriebnahmeleiter Mittelsachsen, 40h Woche , 30 Tage Urlaub, ~32k€ Brutto +Weihnachtsgeld und Prämie ~400€

Einfach mal durch die alten Fotoalben stöbern und den Haarstatus von deinem Vater und Opas betrachten. Dann weist du doch schon in etwa wie es in ein paar Jahren um dein Haupthaar bestellt ist. Die Linie der Mutter ist dabei meist interessanter, weil hat bei dem Roulete oft mehr Einfluss. (In etwa 80% der Fälle geht man, im Bezug auf Kopfbehaarung, nach dem Vater seiner Mutter) Ansonsten wenn da bisschen was ausfällt ist das kein Problem, solang eben auch noch was nachwächst. Und das sieht man ja ob an den üblichen Stellen schon nur noch Flusen wachsen.