suchti.

Was ist dein FFMI? Solltest du wirklich natty sein, dann aller krassesten Respekt. Selbst Menno Henselmans, der glaube ich schon über 14 Jahre trainiert, ist nicht annähernd so breit gebaut wie du (auch wenn die meisten deiner Pics sicherlich auf Pump sind). Ansonsten: Beast! Und die Proportionen stimmen dazu auch noch perfekt..

Und genau was spricht jetzt dagegen, dass du die Frauen, die dich abweisen, eventuell nicht als Sexobjekt sondern wirklich als Freund siehst?! Das ist diese typische PU-Denke - kann ich sie nicht knallen, brauche ich keinen Kontakt mehr mit ihr haben. Been there, done that. Einfach mal über den eigenen Schatten springen und eventuell versuchen die Frau als Mensch zu ergründen. Ansonsten schau dir mal folgendes Video an, gibt gute Anhaltspunkte wieso es keine schlechte Idee ist Frauen als Freunde zu haben:

Also ich bin schon seit einiger Zeit dabei und habe hierbei mit Sicherheit die High's and Low's dieses Forums zu großen Teilen miterlebt. Gerade zu Beginn meiner Zeit hier konnte ich keinen Tag offline sein ohne Tausende neuer Posts zu verpassen. Tagtäglich stürmten neue Leute ins Forum, die in allen Bereichen des Forums und Lebens krassen Input liefern konnten. Auf den Straßen Deutschland's sah ich Jungs, welche Frauen ansprachen. Im Club sah ich Leute beim Handlesen. Und in Kneipen wurde ich von erwachsenen Männern angesprochen, ob ich mich mit Pick-Up beschäftige. Verrückte Zeit. Seit nunmehr über einem Jahr habe ich das Gefühl, dass diese Bewegung, sofern man sie so nennen darf, sich stetig verringert. Supportet durch RedPill wird der Faktor Game gar komplett außen vor gelassen und das Aussehen als nahezu singuläres Entscheidungskriterium herangezogen (übertrieben gesprochen). Sowohl dieses als auch andere Foren scheinen nahezu keine neuen Besucher mehr anzuziehen, großartig innovativer Input wird ebenfalls selten geliefert. Woran liegt das nun? Ist es wirklich so, dass Pick-Upper durch RedPill gebrainwasht wurden? Verziehen sich die guten Leute einfach aus diesem Forum, weil sie keinen Mehrwert mehr hier bekommen? Hat der Skandal um Julien eventuell potentielle Neulinge abgeschreckt? Haben Männer heutzutage einfach andere Prioritäten? Ich wäre gerne an euren Meinungen interessiert. Dies ist das einzige Forum, in dem ich seit Jahren konstant aktiv bin und welches mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet hat. Da Wachstum und Entwicklung als Mensch niemals aufhört, wäre es schade, wenn es dieses Forum als Bezugsquelle irgendwann nicht mehr gibt...

Unfassbar, finde mich da selbst voll wieder in deinen Worten @Bondig. Bin selbst kurz vor Abschluss des Masters und haue jetzt noch nebenbei 2 Onlinekurse rein, weil ich mich ein wenig umorientieren will und dafuer Programming-Skills benoetige. Was mein Studium allerdings angeht, fuehle ich irgendwie eine gewisse Leere, da eine gewisse Unterforderung besteht. Hoffe du ueberstehst deinen derzetigen Slump und berichtest weiter, damit auch andere wie ich davon lernen koennen.

Alter falter, verbrenne das Teil so schnell es geht. Und eine Baseballcap (die uebrigens en vogue sind zz) ist das auch nicht..

Dass es auf Tinder keine heißen Frauen gibt, habe ich auch nicht gesagt. Das ist jede zweite hier in Kopenhagen. Nur ist das Problem, dass diese Frauen sich in den seltensten Fällen mit einem treffen, weil die einfach ihren Value kennen. Selbst Modelkumpels von mir daten easy nach unten auf Tinder. Die einzigen, die wirklich nach oben daten in meinem Bekanntenkreis sind die Jungs, die photogen sind (sprich gutaussehend auf Photos, in real dann eher Durchschnitt). Aber die Jungs haben Balls und gleichen die eventuelle Enttäuschung der Frau durch sattelfestes Game aus.

Mal ne ernsthafte Frage an all die Poster hier: trifft und fickt hier jemand konstant Tinder-Frauen, die optisch auf dem selben Level oder über eurem sind?! Bitte mal ne aufrichtige Antwort. Hatte schon viele OG Dates, aber die wirklich interessanten Frauen (auch optisch) kann ich an einer Hand abzählen. Ich mein wenn man anspruchslos ist, dann ist OG eine ordentliche Möglichkeit schnell an Sex zu kommen. Wenn man aber seine (hoffentlich kostbare) Zeit nicht mit Durchschnittsfrauen verschwenden will, ist OG laut meiner Erfahrung dafür gänzlich ungeeignet (Ausnahme man ist Exot am jeweiligen Tinderstandort).

Joa, läuft doch tendenziell bei dir ok für das Alter. Vieles kommt einfach mit der nötigen Erfahrung und man erkennt wie unsinnig es doch ist nicht zu agieren. Was dir auf dem Weg dahin helfen könnte, wäre u.a.: - kein Wichsen. Masturbier mal nicht für zwei Wochen, mal sehen, wie es dann mit deinem Trieb aussieht. Dann hast du vllt auch weniger Hemmungen. - Tanzkurse. Dort musst du zwangsweise Frauen anfassen und lernst das besser zu kalibrieren - Immer wieder dazu zwingen. Machst du ja schon, aber es muss einfach Routine werden. Daher jedes Mal wenn du dich erwischt, wenn du bspw. keinen Blickkontakt hältst und starr dastehst, dann gibt es evtll. eine Form von persönlicher Bestrafung. - Kumpel oder Wings suchen, die dich motivieren und gegebenenfalls korrigieren können

... was zur Hölle?! Mit Sicherheit bezweckt Tinder eher das Gegenteil.

Ehrlicherweise muss man dazu sagen, dass der allgemeine deutsche Mann ebenfalls seinen Anteil an diesem "Schlampen"-Imperativ hat (zu Genüge im SC erlebt). Nicht selten hört man Aussagen wie "geht gar nicht wenn sie neben mir noch einen vögelt" oder "wenn die eine zweistellige Anzahl Liebhaber vor mir hatte, würde ich nie eine Beziehung mit ihr eingehen". Sicherlich, teilweise haben diese Aussagen noble Gründe (u.a. Angst vor sexuellen Krankheiten), meistens sind es aber Kerle, die einfach nicht auf ihr Ego klar kommen und diese Frauen deshalb diffamieren. Sexuelle Verführung ist für viele immer auch eine Art Egoboosting. Drake rappte mal: why do I want an independent women to feel like she need me? Wir wollen irgendwo alle diese starke und unabhängige Frau, aber wenn es dann um Sex geht, soll sie doch bitte nur uns zugehörig sein. Ein klassischer Zwiespalt. Als Konsequenz und (natürlicher) Abwehrmechanismus fangen (unsichere) Männer dann eben an Frauen niederzumachen. Also meine bisherigen Erfahrungen: - Latinas: viel Leidenschaft, sehr schöner Umgang mit der eigenen Sexualität und dem Körper - Südostasien: sehr direkt, Sex absolut kein Tabuthema und wenn mit einem weißem Mann ausgeübt, sogar irgendwie eine Errungenschaft - Skandinavien: anfangs verschüchtert, aber sobald aufgetaucht wirklich teils sehr intensive Beziehungen; oft sehr eloquent und mit interessanten Lifestyles

kurzes UPDATE: Hatte vor gut 1 1/2 Wochen eine Hodentorsion erlitten und musste deshalb notoperiert werden. Konnte nach einigen Tagen zumindest leichte Übungen wie Liegestütze oder Curls zuhause machen, nur habe ich mir vor 2 Tagen noch einen schönen Magen-Darm-Infekt eingehandelt. Wenn es läuft, dann läuft's. Ist zumindest die erste trainingshindernde Verletzung nach fast 2 Jahren, musste also irgendwann mal wieder passieren. Ich hoffe, dass ich ab Montag wieder ins Gym kann. Erst einmal auf OK fokussieren, da Squats wohl noch nicht möglich sind (evtl. ist Legpress schon wieder drin, mal sehen). Mein Zielgewicht wird dann auf ca 94kg korrigiert und ab Neujahr zwei Cycles 5-3-1 gemacht. Danach wird der Cut begonnen und versucht auf 10% KFA zu gelangen (vermutlich +- 85kg). Defizit soll bei 500 - 1000kcal täglich liegen mit einmal Refeed in der Woche. Wird demnach ein etwas längerer Cut, da ich versuchen will die Kraftwerte mindestens zu erhalten. Trainingsprogramm wird aller Voraussicht nach PHAT. Vorteil ist, dass es erlaubt Plyos zu machen und da ich endlich dunken können will, werde ich entsprechende Übungen einbauen (Boxjumps usw.). Nebenbei spiele ich von der Arbeit aus noch 1x wöchentlich Fußball ab April, dürfte also passen. Langfristig will ich dann vermutlich auf Bulking verzichten, da ich a) in die Beratung einsteigen will und keinen Bock habe mir jedes halbe Jahr neue Anzüge kaufen zu müssen, b) ich keine Lust mehr habe mein von Fastfood geprägtes Mondgesicht zu betrachten (oder wahlweise Bauchspeck) und c) ich einfach nicht der Typ Fresser bin und ab einem gewissen Gewicht einfach Probleme habe weiter zuzulegen ohne sich täglich Junkfood reinzuballern und dabei Unsummen auszugeben. In diesem Sinne: wünscht mir und meinen Eiern Glück für Montag.

https://www.accenture.com/de-de/careers/jobdetails?id=00077230_de Das koennte interessant fuer dich sein. Machste 1 - 2 Jahre, laesst dir noch paar Weiterbildungen bezahlen und kommst schon einmal mit Kunden in Kontakt. Ausserdem macht sich Accenture gut im Lebenslauf...

Kein schlechter Einfall, wollte aber davor schon 1-2 5/3/1-Cycles machen. 😔

Kennt jemand nen guten Hypertrophie-Plan (4-5x Woche) den man im Cut (~ 500kcal Defizit) ausführen kann? Plan sollte so 2-3 Monate ausführbar sein, also vermutlich 1-2 Cycles. Hätte mal Lust auf PHAT, weiß aber nicht ob das evtll zu tough ist.

Ein paar Tipps: - Nicht alles auf einmal angehen. Heißt: beispielsweise erst die Lernmotivation in den Griff kriegen, dann Sport angehen. Es muss sich als Routine in deinen Kopf einbrennen. Auch solltest du nicht versuchen von heute auf morgen in einer Kategorie exzellent zu sein, sprich an Tag 1 lernst du beispielsweise 2 Stunden konzentriert, an Tag 2 3 Std und so weiter. - Einen groben Plan entwickeln und Struktur in deine Aktivitäten bringen. Kaufe dir beispielsweise einen Kalender und notiere dort die zu absolvierenden Aktivitäten für den entsprechenden Tag. - Belohnung und Pausen nicht vergessen. Beim Lernen kann es beispielsweise nach 30min eine 5minütige Pause geben oder während einer Diät einen Refeed-Tag. Auch solltest du mal einen Tag komplett abschalten und alle Verpflichtungen beiseite legen. Hilft oft den Fokus neu zu justieren. - Long-term goals. Mir persönlich hilft es immer zu wissen auf was ich da hinarbeite. Meistens visualisiere ich das ganze indem ich mir beispielsweise meinen anvisierten Notenschnitt fett gedruckt übers Bett hänge, sodass ich damit tagtäglich konfrontiert werde. - Kleine Motivationsleckerbissen. Das können motivierende Poster oder Videos sein, die du dir in Zeiten der Motivationslosigkeit reinziehst. Denke ich beispielsweise daran eine ungeliebte Übung im Gym zu skippen, spiele ich immer ein Motivationsvideo ab.

Ein schüchterner Alpha, gibt es so etwas überhaupt?! Das beruht ja auf der Prämisse, dass ich Alpha-Dasein mit gutem Aussehen gleichsetze, was wenn wir uns die Realität ansehen, absolut nicht der Fall ist (obwohl es sicherlich einfacher ist Alpha-Verhalten auszustrahlen, wenn man gut aussieht). Alpha-sein bedeutet für mich eher Kongruenz, das Einstehen für die eigenen Überzeugungen, Führungsqualität, Besonnenheit und eine gewisse innere Ruhe. Im College-nahen Umfeld sind diese Wahrnehmungen sicherlich ein wenig getrübt. Die Kids wollen Erfahrungen sammeln und Grenzen austesten (kommt man doch oft aus prüden Kleinstädten) - da macht es natürlich mehr Spaß diese Zeit mit einem gutaussehenden Counterpart zu verbringen. Nichtsdestotrotz muss man gerade in Amiland Eier zeigen können, das war zumindest meine persönliche Collegeerfahrung. Unteres Video (sicherlich ein wenig getrübt durch Kamerapräsenz) als gutes Beispiel: average dudes, die einfach ne gute Zeit haben.

Absolut ernstgemeinter Tipp: nimm dir Urlaub von der Arbeit oder ein Urlaubssemester und spare vorher ordentlich Geld. Dann buchst du ein Flugticket nach Bangkok und verbringst dort jeden Abend mit Ausgehen und Tindern, bis du in Pussy schwimmst. Nebenbei kannst du zur Ablenkung einen schönen Strand begutachten. Dort wirst du, egal wie weird, definitiv Sex haben. Wozu das Ganze? Es wird dir erst einmal zeigen, wie sekundär Sex eigentlich ist (kann man aber auch nur sagen, wenn man Sex hat bzw. zu genüge hatte). Dies wird dir zu Teilen helfen dein negatives Mindset zu begraben und deinen, wie du sagst, gelebten Komfort etwas zu sprengen. Der Druck im Club der Sex-habenden zugehörig zu sein, wird mit Sicherheit ein paar deiner Blockaden lösen. Hiernach beginnt dann die eigentliche Arbeit: suche Leute im Lair oder Therapeuten auf und Frage diese, was dieses komisch-wirkende Gefühl, dass du angeblich ausstrahlst, bei Ihnen hervorruft? Wie Helmut gesagt hat, kannst du dann an deinem System-Fit arbeiten und eben diese Charakteristka beseitigen. Versuche kontinuierlich und Stück für Stück an einzelnen Flaws zu arbeiten. Ein Beispiel: du hast ein unsicheres Auftreten. Mögliche Lösung: tiefere und ruhigere Stimme, Blickkontakt, aufrechte Haltung. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut, du wirkst aber reflektiert genug, um dein Leben entsprechend ändern zu können. Nicht umsonst heißt es: Mindset is king. Und dein Mindset hält dich gerade zurück König zu sein..

1. CBS, ja 2. Consumer Goods, SCM Bereich 3. Kein Auslandsbafög, bin dazu leider nicht berechtigt. Habe aber andere Bezugsquellen. SU (der Support des dänischen Staates) ist aber in den 1.6k netto enthalten, sprich Gehalt + SU = 1.6k € netto. 4. Kommt darauf an, was du studieren willst. Die Prestige-Studiengänge (Strategy, Finance u.a.) sind verdammt competitive, alle weiteren dürften machbar sein. Ich wurde selbst mit 2,5 zugelassen, kenne auch welche die mit bis zu 3,0 in ihre Studiengänge reingekommen sind.

Irgendwie ist multi-zitieren nicht mehr möglich, deshalb diesen Beitrag representativ: glaubt ihr dass durch die Zunahme von OG Pick-Upper (oder Leute, die in Club und insbesondere in Alltagssituationen Frauen ansprechen können) zukünftig größere Vorteile haben werden? Wie Lady bspw. weiter oben erwähnt hat, wurde sie ja noch nicht angesprochen im echten Leben. Das kann, zumindest in der Theorie, ja wieder diesen Prinzesinninen-Instikt in Frauen hervorrufen, sprich die romantische Vorstellung, dass man sich einfach so auf der Straße begegnet und angesprochen wird. Ich werde meine erfolgreichen Sets nach Close auch mal erfragen, ob und wie oft sie denn angesprochen werden im echten Leben.

Du hattest es doch während SS schon auf über 140kg in der Beuge im Arbeitssatz gebracht, oder?! Der Vergleich hinkt halt gewaltig, weil du krasse Genetics und vermutlich eine gute Körperkomposition fürs Liften hast. Würde ich so radikal diäten, dann brechen meine Kraftwerte immens ein. Genauso wie jeder unterschiedlich beugt, sollte man seine Diäten ebenfalls individuell gestalten.

Hierzu ein interessantes Video. Gönnt es euch, lohnt sich echt (auch wenn nicht großartig neues erwähnt wird).

Was erwartest du denn hier? Du gibst uns kein Beispiel deiner Sets, beschreibst dich nicht weiter und redest dazu noch abfällig über andere Meschen. Pick Up heißt auch sich kritisch mit sich und seiner Umwelt auseinanderzusetzen. Erst einmal hast du mit Streetgame die mit Abstand höchsten Chancen an heiße Frauen zu kommen, einfach weil diese Art des Ansprechens die höchste zu überwindende Hemmschwelle benötigt. Deine schlechte Quote hat, gesetzt dem Fall du bist wirklich attraktiv, andere Faktoren, die da sein könnten: - deine Stadt: komme selber aus einer ähnlich besiedelten Stadt. Je kleiner die Einwohnerzahl, desto eher sind Leute in Beziehungen, einfach weil ansonsten nicht viel los ist. In Berlin wirst du es bspw. deutlich einfacher haben. - dein Game: nenne mal Beispielsets, ansonsten kann es alles und nichts sein. Zu unfreundlich, zu wenig/viel Comfort, zu wenig/viel Humor etc. - zu kurze Sets Helf uns, dann kann auch dir geholfen werden.

Bin am Sonntag mit einer schönen Hodentorsion am rechten Ei aufgewacht. Zum Glück wurde fix operiert, sodass keine Langzeitschäden bleiben. Zwei Fragen hätte ich trotzdem, die ich vergessen habe dem Doc zu stellen: 1. wie lange sollte man mit dem Gym ca pausieren? 2. ist man nach solch einem Vorfall zukünftig anfälliger für weitere Hodentorsionen?

Jo, bin fast vor der Notaufnahme (Krankenhaus ist um die Ecke bei mir) zusammengeklappt vor Schmerzen. Ist krass unangenehm und sobald man etwas verdächtiges fühlt, sofort zum Doc!

Weil das wenigstens Männer sind, die sich nicht hinter Handybildschirmen verstecken und ausreichend Eier haben, um sexuelle Begierde zu kommunizieren. Jeder kann online zum Helden mutieren, sagt aber herzlich wenig über deine eigentliche Persönlichkeit aus. Sprichst du sie dagegen im echten Leben an, kann sie sich, sofern sie es zulässt (aka du hast sie ordentlich angesprochen und passt in ihr optisches Raster) ein sehr gutes Bild von dir machen und entsprechend entscheiden, ob das was mit euch wird. Weiterhin kannst du durch Charakteristika punkten, die online eben nicht ersichtlich sind - beispielsweise männliche Dominanz, ausreichendes Selbstbewusstsein, Spontanität, soziales Einfühlungsvermögen (gut mit ihren Freunden sein), Humor (wobei das online zu Teilen auch möglich ist). Ich hatte auch einige Online-Dates und kann die Frauen, die mich nach dem 1. Treffen noch wirklich interessiert haben, an einer Hand abzählen. Mal ernsthaft: hier in Westeuropa wirst du mit Datingapps nahezu immer nach unten daten, selbst als Chad wird dir das oft genug passieren. Ich persönlich werde dann lieber 3x im Club oder beim Einkaufen abserviert und lerne dann beim 4. mal ein Top-Mädel kennen. Schult dann auch soziale Fähigkeiten und hilft absolut alle irrationalen Ängste abzubauen. Die einzige Situation, in der ich Online-Dating bedingungslos empfehlen kann, ist im außereuropäischen Ausland. Ich war beispielsweise für 1 Monat in Asien und habe dort mit den heißesten Frauen nicht nur gematcht, sondern diese mit Leichtigkeit flachgelegt. Stichwort Exotenbonus.