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Das ist im Zweifel der Punkt. Wenn Du, @Frau S., das Gefühl hast, den Punkt nicht im Griff zu haben, kann mal ein orientierendes Gespräch mit jemand vom Fach sinnvoll sein. Und das auch nur dann, wenn Dich das selbst belastet, Du es also als korrekturbedürftig empfindest. Mir - nicht vom Fach, aber immerhin sowas wie ein Lebens- und Problemberater für große Kinder - kommt das beim Lesen über den ganzen Thread hinweg nicht so vor, um Dir das mal zu spiegeln. Den einen oder anderen schrägen Ausrutscher legen gar nicht wenige Frauen hin, wenn es emotional mal nicht gut läuft. Lösung kennst Du: Um Dich selber kümmern und den Quatsch lassen. Wenn man zuviel Junkfood hatte, braucht man auch keine Therapie, sondern was Gescheites auf die Gabel. Das wird sich ja wohl in Berlin verwirklichen lassen.

Ich kann dich teilweise verstehen, weil wir schätzungsweise in etwa dass gleiche Level an Empathie besitzen. Wäre ich 5 Jahre mit meiner Partnerin zusammen und sie würde mir offenbaren das sie sich verknallt hat (in deinem Fall vermutlich weil sie niemanden in der Umgebung hat und sich endlich mal jemand fremdes wirklich für sie interessiert) würde ich ihr auch sagen: "Ok. Geh der Sache nach. Treff dich auf n' Drink mit ihm, find's heraus. Du lebst nur einmal." Ich würde sie, ähnlich wie Du, auch nicht in einen Käfig sperren und die Beziehung mithilfe von Druck oder Zwängen versuchen aufrecht zu erhalten. Entweder sie entscheidet sich aus freiwilligen Stücken ohne Fremdeinwirkung für mich oder nicht. Wenn sie mich aber ständig mit Worten einlullen würde und ihre Taten dass genaue Gegenteil von dem Darstellen was sie vorher so beteuert hat, würde ich da ganz schnell klare Grenzen ziehen. Im Prinzip kannst Du auf allen Ebenen immer Taten vor Worte stellen, egal ob Freunde, Partnerinnen oder im beruflichen Umfeld. Freunde, die beispielsweise ständig sagen "Jaja. Voll cool dich getroffen zu haben. Lass demnächst mal was machen!" - wo aber nie eine Whatsapp / Anruf kommt. Der Chef, der Dir die neue, vielversprechende Stelle in Aussicht stellt, Dir dass allerdings nicht schriftlich geben möchte da Du ja auf sein Wort vertrauen kannst. Die Freundin, die sagt sie will sich von ihm fernhalten, bei der nächstbesten Möglichkeit aber bei ihm übernachtet und trotzdem noch mit ihm schreibt (das wäre der allerletzte Ort den ich in ihrer Situation wählen würde, würde mir was an Dir liegen). Die Liste könnte ich endlos fortsetzen. Um so tragischer das Du so ellenlange Gespräche mit ihr geführt zu haben scheinst. Dich ständig hast einlullen lassen, anstatt mal zu schauen wie sie im Gegenzug dazu handelt. Halt demnächst solche Gespräche einfach kurz und knackig, Fakten und Realität schaffen. Nenn den Leuten in Zukunft deine Rahmenbedingungen und lass dich nicht einlullen. Je kürzer so "klärende Gespräche sind", desto vielversprechender sind sie in der Regel. Die meisten merken dann schon "Ok, da kann ich sonst was sagen, interessiert ihn eh nicht." Dann handeln sie entweder oder sie lassen es sein. Nebeneffekt: Du schützt dich vor Dir selbst, wenn Du nicht so ewige lange Diskussionen führen musst, vor allem dann wenn Du dazu geneigt bist den Menschen zu schnell alles abzukaufen (zu optimistisch bspw.). Menschen, die mir was versprechen und dass auch einhalten: Top. Der Rest: Austauschbar. Gibt da natürlich Unterschiede, aber im Prinzip kannst Du es immer auf das herunterbrechen.

Bei der Wangenkuss Geschichte musste ich sofort an Carlos denken. Aber mal zu den harten Fakten: Dh du hast Wochen... gar Monate kein Geknutsche, keinen Sex mit ihr gehabt??? Wenn du etwas aus der Beziehung für die Zukunft lernen willst, dann dass du nicht akzeptieren solltest so lange Zeit ohne Sex zu sein. Du bist ein Mann, du hast Bedürfnisse. Und wenn eine Beziehung mal wieder so versandet, kannst du stattdessen zu ner Professionellen gehen. Das ist weit weniger nervenaufreibend und unterm Strich bis zum Lay auch zig mal billiger... und genau so würde ich das meiner frigiden Freundin auch ins Gesicht sagen!!! Alternativ die Beziehung öffnen. Jetzt. Ohne Diskussion. Punkt. Ganz allgemein: Steh zu deinen Bedürfnissen. Verteidige sie. Ansonsten wirst du in einer Beziehung, wie im Alltag und Job nur an der Nase herum geführt. Und wie @tobias99 schon sagt, geht es hier weniger um Schuld. Auch wenn du alles richtig machst, gehören zu einer Beziehung immer mindestens zwei... und ob deine Perle alles richtig macht, darf bezweifelt werden. Ich kann mich noch gut an mich früher erinnern... da meint man, wenn man alles so macht wie die Freundin es will wäre die Beziehung gut... und wundert sich warum das nicht klappt... also will man noch besser sein und sich noch mehr anstrengen (verbiegen)... usw...usw... Im Grunde aber können Mädels mit so etwas nicht umgehen, da sie schnell den Respekt vor dem Bückling verlieren und selbst nicht mal wissen was sie wirklich wollen und was gut für sie ist. Merk dir: So unerfahren und unbeholfen du in der Beziehung agierst, so unerfahren und unbeholfen ist auch deine Partnerin. Sie ist darin nicht besser. Dass sie meint Recht zu haben oder zu Fordern ist eben kein Indiz dafür, dass sie in irgendeiner Form mehr Plan von Beziehungsführung hat als du. Begrab die Alde. Nimm dir ne Auszeit um alles aufzuarbeiten und die nächste Perle wird dann evtl mehr Ahnung haben wie man eine Beziehung und deinen Penis handelt.

Wenn -dreimal wenn- wenn du mit ihr in so ner Situaton weitermachen willst, dann machs richtig. Laß sie nicht weg, sondern schlaf mit ihr. Danach läßte sie ein paar Tage in Ruhe und machst dann nahtlos da weiter, wo du aufgehört hast. Mindset: Die Story mit dem Ex haste schon wieder vergessen. War halt so ein kleiner Anfall von bischen kindischem Drama - aber weil du sie magst, scherts dich nicht. Anstelle dessen machste weiter mit ihr. Du bist der ältere Part von euch beiden. Da darfste dich nicht so schnell aus der Ruhe bringen lassen. Von wegen Fels in der Brandung. Und so.

Sorry wenn ich das jetzt so hart Formulieren muss, aber ich sehe ehrlich gesagt nicht wo du hier Souverän reagiert hättest. Ich muss hier KillEmAll 100% und unmissverständlich recht geben. Das PaoloPinkes Zitat hat seine Berechtignung. Und vor allem zeigt dieser Fred, warum das Zitat endet mit: DIES IST LEIDER ALTERNATIVLOS!!! Es bringt nichts einem Mädel ständig zu sagen, dass man ja da wäre wenn sie weider klar kommt. Das bedeutet in den Ohren der Frau nur, dass du wartest während sie jeden Scheiß abziehen kann. Und das macht sie ja bereits. Sorry, Dude aber lass sie gehen. Sie ist sowieso längst bei IHM. Und wenn du ehrlich bist, dass weißt du das längst. Hast ja selber schon öfters geschrieben, dass du dgegen diese neue Attrraction nicht ankommst. Und daher rührt auch das PP Zitat. Is hart. Is hässlich. Kann einen am Partner zweifeln lassen. Aber die Dynamiken änderen sich dadurch nicht. Sei keine Wurst. lern draus. Lass Sie erst mal gehen. Sie muss sehen, dass ein paar Tränen und noch mehr Nachrichten das ganze jetzt auch nicht mehr sofort kitten können. Sie hat dich komplett verarscht und hintergangen. Wenn es nach mir gehen würde, dann müsste sie die Welt auf den Kopf stellen, um nochmal n Date mit dir zu bekommen...

Ich hänge mich hier jetzt auch mit rein, weil diese ganze PU-Robotik immer wieder manchen Mitgliedern hier die Birne vernebelt. Jede gesunde Frau wird irgendwann abhauen wenn Du ihr nicht das Gefühl gibst das Sie "DEINE" Frau ist. Du kannst trotzdem flirten, dich mit Kumpels treffen, dein Leben leben aber lass Sie ein Teil davon sein und Sie wird dich dafür lieben. Aber immer "blocken" und "hinaus zögern" führt zu solchen Threads. Der beste Weg in eine Beziehung ist wenn es sich einfach so entwickelt! Ganz einfach zu erklären: Die Typen (Afc´s) waren Konkurrent ! DIE SIND EBEN SO! Die machen sich keinen Schädel posten im PU Forum und fragen was Sie machen sollen. Die finden das cool und richtig in den nächsten laden zu laufen und Blümchen für ihre Angebetete zu kaufen. Und genauso kommt das auch bei den Frauen an. Ihr müsst nicht immer den super coolen AlphaSuperOberFicker mimen ! Das verstehen hier immer noch so viele falsch! Alpha ist für mich der integrierte Mann. Mit Interessen, Zielen und Persönlichkeit. In einer Beziehung verteilen sich dann auch die Gewässer! Nicht wie hier manche "Alphas" immer schreiben, freeze, next, genieß deine Freiheit!" Da kommt mir das kotzen. Irgendwann muss man sich mit seiner "Freundin" auch mal absprechen und ja auch mal Kompromisse eingehen und auf seine "Party" verzichten weil Sie mal gern was anderes machen würde. So ist das eben. Ihr seit dadurch nicht gleich Beta. IMMER SCHÖN MENSCH BLEIBEN Männer. Bei manchen gehen hier da gleich die Alarmleuchten an : """"""mööp möööp go go PU-Beziehungsnotfallkoffer"""""" §2768 Playbook Absatz 20 Zeile 4 Trifft eine Frau selbstständig eine Entscheidung bist Du Beta. Lösung: freeze, next, Auszug, Scheiden lassen Alter Leute! IMMER SCHÖN MENSCH BLEIBEN. LDS hat hier vielen das Hirn vernebelt, es ist für Krisensituationen und um Frauen kennenzulernen geeignet aber nicht für LTR´s. Was erwartest Du denn? Das Sie dir 2 Jahre in den Arsch kriecht? Ganz typisch "Yeah Sie will mich" geil jetzt lass ich Sie mal schön zappeln! Und dann kommt der Thread "Ist das noch zu retten?" weil Sie den Invest raus nimmt. Freeze verstehen hier so viele falsch, es ist kein mittel um die Frau für ihr Verhalten zu bestrafen. Es soll viel mehr heißen das man sein eigenes Leben unabhängig von ihr weiter lebt. Klar funktioniert freezen wissen wir ja alle: freeze -> schön Verlustangst bei der Frau schüren damit Sie ja zurück kommt und investiert. Kann man so machen! Funktioniert Prima! Aber das eigentliche Problem gibt's dadurch immer noch. Und jetzt aufgepasst! Ich verrate hier jetzt ein tiefes Geheimniss für das Leben mit einer Frau. Die letzte verschollene Seite des heiligen Playbooks die irgendwann um die Wende der 2000er heraus gerissen wurde. Da stand ein Wort! KOMMUNIKATION!!! Magnetism

Alles krank, nur noch krank. Hier werden mentale Stuhlkreise und imaginäre Familienaufstellungen gebildet mit dem Ziel im gemeinsamen Gruppenflennen und Lachflashs das was ist einfach weg zu imaginieren. Ja, da sieht es der Te als eine großzügige Geste ihrerseits, daß die jetzt offen statt heimlich mit dem Lover schreibt und kocht & lacht dann gemeinsam (??????) Wo ist die Faust auf den Tisch? Die Faust, die das unweigerliche und auch unwiderufliche Ende der gemeinsamen Jahre einläutet, wenn jene Dame meint, sich einen anderem zuwenden zu müssen? Das scharfe Schwert der feurigen Attraction einhergehend mit den Balls of Steel? Fehlt nur noch, daß sich der Te bemüht, ihrem neuen Kollegen zu helfen das gemeinsame IKEA Bett aufzubauen, wo diese dann lustig miteinander vögeln und der Te meint, das würde ihrem Nachdenken über die gemeinsame Beziehung helfen? Ich versteh diese Selbstaufgabe nicht.

Te, kannst du mir erklären warum du ein absolutes Traumdate mit ihr machst, deinen Invest auf 100000 hochfährst, wenn sie 3 Schritte zurück geht und sich mit ihrem Ex trifft? Warum macht ein Mensch sowas? Wenn mein Hund mich beißt, gebe ich ihm dann extra Streicheleinheiten? Was sagst das über deinen Selbstrespekt aus? Selbst wenn der Tag schön war. Die Intention war Verlustangst und beweisen wollen dass du gut bist, beweisen dass du es wert bist von ihr gewollt zu werden. Du bist also ein Mensch der erst noch beweisen muss dass er gut genug ist? Ehrlich? Ein Mann der so sehr im Angebot ist, dass er sie sogar noch will wenn sie ihren Ex trifft und sie sich nicht mehr sicher ist. So unbedingt will er sie. Kannst dir schön reden was du willst. Aber ohne jeden Selbstrespekt, jederzeit verfügbar, im totalen Sonderangebot zu sein wird deinen Wert immer ins unermessliche senken. Frauen können deine intention förmlich riechen. Und mit dir selbst solltest du auch nicht so umgehen. Sei mal gut zu dir.

Sehe ich kein Problem drin. Ist in meinen Augen auch kein Gesicht verlieren, sondern einfach ne sinnvolle Reaktion auf geänderte Pläne.

Stop! Du kannst sie von nichts überzeugen, von dem sie nicht schon von alleine überzeugt ist. Verabschiede Dich von dem Gedanken, ihr beweisen zu müssen, dass Du es ernst gemeint hast. Denn wenn Du um eine Frau unsichere Frau kämpfen (was meist keine Gute Idee ist) musst, bewirkt das meist nur eins, Du verstärkst damit nur noch mehr ihre Unsicherheit, da Du ihr keine Luft zum atmen lässt. Mache das Gegenteil und gib ihr Raum. Überlege doch mal, wie wäre es für Dich umgekehrt in ihrer Lage? Da wäre doch alles was die Dame machen oder sagen würde zuviel richtig? Und würde Dir potenziell das Gefühl vermitteln, dass sie Dich bedrängt. Was wäre die Folge? Noch mehr Abstand + Rückzug. Du hast alles gemacht, was Du hast machen können, speziell in den letzten beiden Monaten, mehr liegt nicht in deiner Hand und nicht in deiner Macht. Zu einer Verbindung zwischen zwei Menschen, gehören immer noch zwei. Unabhängig davon was Du möchtest oder Dir wünschst. Es ist absolut essentiell, dass Du jetzt nicht in blinden Aktionismus verfällst sondern die Füsse still hälst (zur Not festbinden).

Also - ich wische mal feucht durch: Tiefs nach Trennungen gehören dazu. Das muss nicht immer alles sofort nach Therapie schreien. Bei ernsten Fällen ist Therapie natürlich sinnvoll. Aber alles, was du geschrieben hast, ist so völlig normal, dass Therapie (nach meiner Erfahrung als Brot von Welt!) völlig überdimensioniert ist. (Ich bin bereit, mich für diese Aussage in Scheiben schneiden zu lassen!) Und zweitens solltest du auf deinen Selbstwert acht geben. Irgendwelche Deppen, die nur schnell einen wegstecken wollen, brauchst du nicht als Bestätigung. Sex ist geil, na klar. Aber du bist nicht irgendwer. Also fick nicht irgendwen. Manchmal ist es besser, einfach zu Hause zu bleiben und das Tal bewusst zu durchschreiten. Nicht mit irgendwelchen Dödels zu betäuben. Genieße auch dieses Tief, das gehört zum Leben dazu!!

@RapidChair ja gut - also wenn man sicher gehen möchte das die Frau einen blockiert und sich nie wieder melden wird, kann man das so machen 🙂

Ich hatte mich schon am Ende des ersten Screenshots gefragt, ob dein WhatsApp kaputt ist und nicht blockieren kann. Anders gesagt: Wieso hast du dich überhaupt so lange auf diese Diskussion eingelassen?

Respekt muss man sich verdienen. Da spielt vieles mit ein wie Erfolg, Ehrgeiz, SC, Disziplin, Ehrlichkeit und weiter Tugenden. Die meisten halb Affen geben dir erst Respekt wenn die Angst vor dir haben (gilt nur für halb Affen). Ein Alpha ist eine Persönlichkeit die das auch lebt. Der keine Angst hat und weiß was er will. Zähne zeigen sonst nimmt dich keiner ernst. Wenn man "Alpha" ist dann jucken einen Trullas nicht. Auch nicht nach 5 Jahren Beziehung. Sie hat ihn weichgekocht und hat da keinen Bock mehr drauf. Hat aber nicht die Eier das zu beenden. Vorallem wegen den Wohnsituation. TE du schreibst oft "ich habe ihr das kommuneziert". Das ist keine Kommunikation weil dem Empfänger deine Message sooooo egal ist. Du hast es bei ihr mir Logik, Nachsicht und co. versucht. Hättest auch deinen Namen tanzen können. Sieh zu das du das für beide Seiten vernünftig klärst und entwickel dich weiter.

Also ich war in einer absolut identischen Situation. Perfekte Dates gehabt, sie investiert des Todes und plötzlich eine Gemütsänderung von 1 auf 2 und sie war, obwohl sie mir noch beim letzten Date einen Abschiedskuss gegeben hat und kurz darauf noch in WA geschrieben hat, wie ausgewechselt die kommenden Tage. Dies mündete in einem plötzlichen Kontaktabbruch ihrerseits (Ghosting). Alles weil sie wieder mit ihrem Ex zusammen gekommen ist. Obwohl sie auch mir erzählt hat, was wir alles so noch in den nächsten Wochen/Monaten mit mir plant. Du musst folgendes sehen, Frauen reden viel und Emotionalisieren ihre Handlungen. Das bedeutet, sie kann sich in einen Moment voll nach dir sehnen und nicht genug von dir bekommen (--> sie sagt sie liebt dich), am nächsten Tag ist sie komplett gekränkt und der Gedanke an dich macht sie nur sauer, weil ihr Ex ihr geschrieben hat, sie ihre Periode hat oder was auch immer. Versuche das nicht zu verstehen und nachzuvollziehen, sie weiß vermutlich selber nicht warum sie so handelt. Ich kann dir nur einen Tipp geben, die Probleme mit ihren Ex sind nicht deine Probleme mit denen du dich auseinandersetzen sollst, konzentriere dich auf dein Leben und Freeze sie. Mit Freeze sie mein ich komplett. Eine Frau merkt erst wenn es weh tut (du ihr Aufmerksamkeit entziehst), dass sie dich wieder will. Auf keinen Fall ausdiskutieren, bringt nichts und du siehst, sie distanziert sich immer mehr von dir (--> sagt sie fände einen Kontaktabbruch am sinnvollsten). Sie muss ihre Baustellen selber verarbeiten, es ist nicht deine Schuld, du hast alles richtig gemacht. Sie wird schnell merken, dass der Ex eben aus einen gewissen Grund ihr "Ex" war und aufgewärmt schmeckt nur Gulasch. Die Frage ist, ob du dann noch Bock auf eine hast, die mal mit ihrem Ex bumst und dann wieder zu dir zurückkommt. Ich bin mir 100% sicher, dass sie die Zeit auch sehr genossen hat mit dir, nur das Ding ist einfach mit diesen Ex-Freunden, dass "meistens" ein Ex noch mehr Zeit mit ihr verbracht hat als du. Das liegt einfach daran, dass die Kennenlernphase meist kürzer ist als eben eine Beziehungsphase. Und das fickt dich. Deswegen denkt sie, sie hat wieder stärkere Gefühle an ihn, als an dich, ist ja logisch, die beiden haben ja mehr Zeit miteinander verbracht und der Kontaktentzug der durch ein Beziehungsende resultiert (z.B. die beiden haben kein Sex mehr für einige Monate, nicht näher gekommen) bewirkt, dass sie sich wieder nach ihm sehnt.

Wie alt seid ihr eigentlich? und welches der Worte an „du sollst ihr keine Vorwürfe machen“ hast du nicht verstanden? Willst du weiter in dieser destruktiven Scheiße verharren? Dann mach weiter! Genauso wie bisher. Weißt du was führen für mich bedeutet? Mit gutem Beispiel voran gehen. Heißt: diesen destruktiven Teufelskreis durchbrechen und die Message, meine Bedürfnisse und Interessen konstruktiv transportieren. Dein Satz umformuliert: leider hat es sich dieses WE nicht mit uns ergeben, wir waren wohl beide zu sehr ausgebucht. Meinst du wir finden diese Woche zusammen? (Motivation dahinter: es ist scheißegal, wer daran „Schuld“ hat. Es wird nur das Ergebnis betrachtet. Hat sie keine Zeit für mich, unternehme ich etwas anderes. Sie darf und kann ihre Zeit frei einteilen, genauso wie ich.) Und dann sie kommen lassen, sie kann und darf Vorschläge machen. Und dann findet man zusammen. Et voila aus der destruktiven Scheiße geführt. Wenn Sie darauf nicht konstruktiv eingeht, dh keine Vorschläge kommen, sondern sie viel mehr eine Bombe konstruiert aus „dieses WE nicht ergeben“ oder „beide ausgebucht“, dann schieße ich eine jede Frau über kurz oder lang ab. So gut kann keine Blasen, dass ich mir das antue.

Ne man

Der erste Teil des Satzes, ist die Konsequenz des zweiten Teil des Satzes. Schwach ist, dass seit so langer Zeit mit all den vielen Warnsignalen nichts getan wurde. Was ist denn deine Motivation diese Beziehung zu retten? Gewohnheit? Weil Liebe und sexuelle Anziehung sind es wohl seit Jahren nicht mehr. Diese Pflanze wurde lange nicht gegossen. Da sind sogar die Wurzeln vertrocknet. Du willst die Beziehung nicht einfach so wegwerfen. Aber die Beziehung ist schon lange weggeworfen worden. Du willst sie nur halt anders wegwerfen, damit du das Gefühl hast, wenigstens jetzt noch gekämpft zu haben. Ändert aber nichts. Dieses sich aufeinander beziehen, ist schon lange tot. Schade. In deiner nächsten Beziehung hoffe ich, weißt du nun das eine Beziehung kein Selbstläufer ist und Attraktivität nicht einfach so bleibt: für beides muss man regelmäßig seinen geilen Hintern bewegen. Mich kotzt es auch wieder an, meine Pflanzen zu gießen in der Wohnung. Mach ich es aber nicht, hab ich keine Bezieh... äh Pflanzen mehr. Vorallem im Sommer. Sorry Bro.

Nja, im Kern hast du drei Alternativen: 1) du sagst gar nix, gönnst ihm den Penetrationssex (ihm scheint er ja was zu bringen), fasst halt dabei dazwischen und kümmerst dich drum, dass du auch was davon hast. Der Rest scheint ja sehr gut zu sein, Orgasmen beschert er dir auch... 2) du sagst gar nix und nextest ihn, weil die Penetration dir nichts bringt resp. du ihn lieber komplett absägst als zu riskieren, dass er einschnappt, weil du den Sex nicht gaaanz so geil fandest. 3) du sagst ihm, dass du bei der Penetration nicht gar so viel spürst und ihr probiert mal Stellungen durch, testet rum, probiert verschiedene Winkel aus etc. - das geht aber nur, wenn du ihm zumindest sagst, dass es so wie gehabt optimierbar ist. Wobei ich nicht finde, dass du ihm dazu sagen musst, dass sein Schwanz kaputt ist...

Hast du den richtigen Vertrag gleich rausgeholt, wo sie unterschreiben darf? Und wie macht man eigentlich Nägel mit Köpfen? Lässt man es danach nicht mehr alles weiterlaufen oder wie? Die allgemein und weltweit zertifizierte Variante ist Privatier zu sein und sein Leben zu genießen. Du kannst dir nicht vorstellen, wie geil ihre Synapsen darauf reagieren. Die Alternative ist einfach locker bleiben, beiden eine schöne Zeit machen und mal warten, was von ihr aus so alles noch kommt..

http://theconversation.com/health-check-do-we-crave-the-food-our-bodies-need-53218 https://www.scientificamerican.com/article/are-food-cravings-the-bod/ Naja zumindest diese Artikel hier sagen jedenfalls, dass die Wissenschaft überwiegend keinen entsprechenden Zusammenhang entdecken konnte. Ich denke, dass deine beschriebenen Phänomene eher auf erlerntes Wissen als auf tatsächlich erhöhten Mehrbedarf zurückzuführen sind. Dein Kumpel hat gelernt, dass Milch gut für die Knochen sei und entwickelt daher diese "Appetitgefühle" nach seinem Knochenbruch. Du hast gelernt, dass Vitamine angeblich irgendwie bei einer Erkältung helfen und entwickelst daher die deinen. In therepeutischer Einnahme hat aber bspw. eine erhöhte Vitamin-C-Einnahme gar keinen Effekt auf die Dauer oder Stärke einer Erkältung. Nur bei regelmäßiger, langfristiger Einnahme lässt sich ein solcher Effekt belegen. Es ist also fraglich, ob das Appetit-Gefühl hier irgendeine wertvolle Information über einen tatsächlichen Bedarf liefert. Was die Heilung nach Knochenbrüchen angeht, ist die Studienlage wohl sehr dünn. Bei Osteoporose-Patienten konnte zwar nachgewiesen werden, dass eine erhöhte Kalzium-Zufuhr den Verheilungsprozess beschleunigt, ob dies auch bei grundsätzlich gesunden Patienten gilt, ist aber fragwürdig. Glaube, hier machst du es dir auch zu einfach. Erst mal argumentierst du mit einem Zirkelschluss: Nach dem Training habe ich Hunger auf ganz viel Eiweiß. Das zeigt, dass mein Körper in dieser Situation ganz viel Eiweiß braucht. Also weiß mein Körper, was er braucht und kündigt dies entsprechend an. Deine Argumentation ergäbe im Zusammenhang mit der Eingangsfrage von Enigma nur dann Sinn, wenn sich irgendwie belegen ließe, dass deine Appetitgefühle in dieser Situation auch in engem Bezug zu deinen körperlichen Bedürfnissen stehen. Dass die Zufuhr von Eiweiß nach körperlicher Verausgabung sinnvoll ist, kann man wohl als gegeben hinnehmen. Allerdings gilt Gleiches auch für Kohlenhydrate. Hängt sicher von der individuellen Belastung und der körperlichen Beschaffenheit ab, aber wenn wir beispielsweise vom Ziel "Effektives Wiederauffüllen der muskulären Glykogenspeicher" sprechen, scheint nach körperlichem Training aber eher ein Verhältnis Kohlenhydrate:Eiweiß von ca. 3:1 optimal zu sein. https://www.physiology.org/doi/abs/10.1152/jappl.1992.72.5.1854 In deinem beschriebenen Einkaufs-Mix dürfte das Verhältnis aber eher 1:1 oder weniger sein. Dass Eiweiße länger sättigen als Kohlenhydrate, ist ebenfalls ein no-brainer. Beweist aber nicht zwingend, dass dein Körper deshalb all dieses Eiweiß auch "benötigt". Ich denke eher, hier sind folgende 2 Mechanismen am Werk: 1) Du hast einfach großen Hunger (und Eiweiß sättigt länger, also greifst du zu Eiweiß). 2) Du "weißt", dass Eiweiß wichtig für den Muskelaufbau ist und Fleisch etc. jeweils viel Eiweiß enthalten.

Du suchst die ein 19jähriges Mädel und wunderst dich über so n Drama? Entspannt durch die Hose atmen, klare aussagen: Kein evtl sondern “Nein heute nicht ich muss lernen“ Die will n älteren Mann weil der wissen sollte wie es läuft. Also lass sie nicht hängen. Handy kontrollieren ist so eine totale unart, ka warum immer so viele Leute glauben das wäre angebracht. Ich halte es dabei so: ich verstecke es nicht. Wer rein guckt ist selber schuld. Ich schalte da auch total auf stur. Sie guckt rein und hat deshalb hirnfick? Ok, ihr Bier. Kann ja gehen. Klappt ganz gut. Sprich sie gucken nicht mehr nach und das Drama hört auch irgendwann auf wenn sie wieder Lust hat klar zu kommen.

Von glattrasiert ausgehend 6-7 Tage einfach nur wachsen lassen versus gleiche Länge wie 6-7 Tage, aber frisch an dem Tag auf diese Länge runtergestutzt ist bei nicht sehr gleichmäßigem Bartwuchs ein Unterschied wie Tag und Nacht was das gepflegte Aussehen des Bartes angeht, da bei ersterem die Haare nicht alle gleich lang sieht. Das sieht man deutlich, ob an dem 6-7 Tage Bart heute morgen gleichmäßig alles auf eine Länge gebracht wurde, weil der Bart genau so sein soll, oder ob du dich einfach nur seit einer Woche nicht mehr rasiert hast, weil du zu faul warst. Am Anfang musst du natürlich erst mal ein paar Tage ein wenig ungeflegter aussehen, damit der Bart lang genug wird, da musst du durch.

Also heißt das im Grunde, dass deine evolutionär hochwertigen Sahnetüten groß sind?

Neue Geschichten wären auf jeden Fall ne coole Sache