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Männer schauen sich 20.000 Videos über das Thema Frauen und Flirten an, lernen jede einzelne Theorie Kleinigkeit und können dann die Basics beim Ansprechen nicht. Wenn du die Basics nicht zu 100 % kannst, dann hilft dir alles, was danach kommt auch nichts!

Du musst loslassen. Mach dich frei von dem Gedanken deine Partnerin kontrollieren zu können. Wenn sie dich betrügen will, wird sie es machen. Egal was du sagst und was du nicht sagst. Du fickst gerade dein Hirn mit Gedanken, die du dir gar nicht machen musst. Ob da VIELLEICHT mehr ist als nur Freundschaft, das spielt sich bislang nur in deinem Kopf ab. Lass den Gedanken los. Ihr seid zusammen, wenn sie jemand neuen findet, dann wird sich das deutlich in ihrem Verhalten widerspiegeln. Bis dahin würde ich chillen. Ich kann dich gut verstehen, weil ich früher selbst so drauf war. Aber du bewirkst damit halt genau das Gegenteil von dem was du erreichen willst. Du willst Sicherheit. Sicherheit im Sinne von auszuschließen, dass dieser Typ dir gefährlich werden könnte. Aber glaub mir, wenn du jetzt ein Fass wegen sowas aufmachst, dann wird er dir eher gefährlich, als wenn du einfach chillst und dich auf das was IST besinnst. Es ist nämlich nichts passiert. Frauen haben Freunde, Orbiter, Nebenbuhler, Arbeitskollegen, die sie verehren usw. Eine hübsche Frau wirst du nie ganz für dich alleine haben. Es wird immer Dudes geben die an deiner alten rumbohren werden. Das ist einfach so. Nur weil du mit deinem Mädel in einer Beziehung bist, heißt es noch lange nicht, dass sie kein Kontakt mehr mit anderen Männern hat. Typen werden sie ansprechen, ihr schreiben, sie zum Essen einladen, ihr Dickpics schicken, was weiß ich. Find dich damit ab, dass es IMMER Konkurrenz geben wird. Lerne damit umzugehen und deinen eigenen Wert besser anzuerkennen. Die Baustelle liegt aktuell nicht in eurer Beziehung oder den Spaziergängen, sondern einzig und allein in deinem Selbstwert. Aber lies dich bisschen durch Forum z.B. Thema Hirnfick von @Doc Dingo das hat mir früher auch schon sehr geholfen. Auch im Bereich Oneitis, Eifersucht, Selbstwert, Inner Game solltest du mal reinschauen, Stichwort Schatztruhe. Im Moment bist du auf der Pole Position und solange du keinen großen Fahrfehler machst, wird dich auch keiner überholen auch wenn andere Typen vielleicht ordentlich Gas geben. Wenn du ihr jetzt ne Szene machst wegen nem Spaziergang mit nem Kumpel, dann würdest du ordentlich auf die Bremse drücken. Also weiter Vollgas Schumi 😉

So jetzt wird es auch Zeit diese Baustelle anzugehen. Habe während Corona schon wenig trainiert und für meinem Körper gemacht und die Trennung hat mir dann den Rest gegeben. Nur Schrott gegessen, wenig Bewegung und Abgenommen. Heute morgen die bittere Erkenntnis wiege derzeit nur noch 79 kg auf 188 Hier muss sich also grundlegend was ändern. Ernährung wieder in normale Bahnen bringen gesund und genug kcal und wieder trainieren gehen. Ich werde mich am Xplode One Plan orientieren https://science-fitness.de/trainingsplaene/xplode-one Heute war die erste Trainingseinheit und die war sehr ernüchtern, aber ich bin nicht hier um was zu beschönigen. 1. Einheit (A) Bench 50kg 6 6 6 (letzte Rep war schwer) Beuge 60kg 6 6 6 (Hier war noch ein bisschen Luft aber wollte nicht übertreiben direkt) Rudern Kabelzug Parallelgriff 35kg 10 10 10 10 Seitheben vorgebeugt KH 5kg 12 12 12 Dips 8 (danach abgebrochen war zu deprimierend :D) Bauch und Schwachstellen (Curls) habe ich heute weg gelassen Ernährung ist auch ausbaufähig was die Anzahl der Kcal angeht (Hitze und muss mich wieder an normale Mengen gewöhnen) ca. 2500 kcal Fett 113 Protein 115 Carbs 208

Gibt 3 Varianten wie diese Geschichte ausgehen kann: - Du tust nichts. Es passiert nichts --> lose - Du eskalierst. Sie hat keinen Bock. ---> learn - Du eskalierst. Sie steigt darauf ein. Nahkampf in der Horizontalen --> win Welche Variante wählst du? Auf ihr Geblubber von wegen Freund, Shittests etc. gehst du natürlich gar nicht ein. Was kümmern sich solche Randnotizen?

Das Medienverhalten gehört für mich mittlerweile zu den größten Ausschlusskriterien, neben Freundeskreis, Familie und letzte Beziehungen. Je mehr sie am Handy hängt und je mehr sie Selfies sie postet umso schlechter. Ganz zu schweigen von solchen "hotten" Bildern in Unterwäsche, Duckface + String mit Tittenzoom usw...da muss Mann sofort auf FB degradieren, wer da schwach wird landet baldmöglichst auf der Nase oder in der Klapse. Meine Frau (31) macht paar WhatsApp Stories wenn wir im Urlaub sind und Insta vielleicht 1x/14 Tage. Würde sie öfters irgendeine Attention Kacke posten gab's Ärger 😉

stimme eigentlich allem oben zu. bei mir helfen Heilerdekapseln ganz gut oder auch mal Wärmflasche/Kirschkernkissen auf den Bauch

Wenn es schnell gehen soll Sab Simplex. Hilft gegen Blähungen, ansonsten das was schon oben beschrieben wurde. Ggf. in Lebensmittelunverträglichkeit (Laktose, Fructose, Sorbit) denken.

Beobachte mal genau wann der Blähbauch kommt. Wenn es da einige Lebensmittel gibt, die es auslösen, dann verständlicherweise weglassen. Gut bei Verdauungsproblemen hilft: Ingwer, Fenchel, Pfefferminze oder Kümmel. Ingwer könnte man oft zum Essen dazugeben wenn es einem Schmeckt, Fenchelsalat finde ich nicht so gut, mag ihn eher vom Grill als Beilage. Pfefferminze eventuell bei einigen Asiatischen Gerichten oder Nachspeisen (ob es auch hilft wenn man etwas davon ins Wasser gibt und dann trinkt, weiß ich nicht). Man könnte sein eigenes Brot backen und dann eben viel Kümmel dazugeben. Pfefferminze und Kümmel würde es auch als Tee geben oder auch als ÖL. Kümmel ist jetzt sicherlich nicht der Lieblingsgeschmack vieler. Aber dann eben auf Verdauungsmittel wie Gaspan zurückgreifen. Hilft sicher auch sehr gut und man hat nicht den Geschmack.

Gluten weg lassen war für mich ein game changer! Außerdem wie @CaptainFantastic meinte auf den Säure-Basen Haushalt achten.

Mach dir einen großen Topf Basensuppe (Rezepte sind schnell gegoogelt), portioniers, ein Teil in den Kühlschrank, ein Teil in den Tiefkühler, und jeden Tag eine Schüssel davon essen/trinken. Vier Stunden vorm Schlafengehen nichts mehr essen, Sport, ggf auf mögliche Unverträglichkeiten achten (Milchprodukte zB).

Hierzu mal die ganze Geschichte aus Frauen Perspektive: Ich habe Freitag Abend Tinder installiert. Suchfilter 35-42 Jahre, max. 30km Entfernung. Auswahlkriterien sind Attraktivität, Größe (ich bin selbst groß), Sportlichkeit und unbewusst bevorzuge ich Akademiker (Vorurteile jaja ich weiß). Ich habe Freitag sowie Samstag ein bisschen Zeit mit hin und her wischen verbracht. Ich war dabei durchaus wählerisch - siehe oben. Endergebnis davon sind aktuell 20 Matches von denen auch einige schon geschrieben haben. Und nun? Wie soll ich denn bitte mit all denen ein Gespräch führen? Also erstmal nicht mehr wischen? Oder die Matches aussortieren? Oder nur noch die absolut attraktivsten Typen nach rechts wischen? 🤷🏻‍♀️

Obwohl ich solche Memes eigentlich bescheuert finde, finde ich manche davon erstaunlich zutreffend. Wie sagt man so schön: „In jedem Witz steckt ein Fünkchen Wahrheit“

Werter TE, werte Diskutierende Man stelle sich die Situation mal anders herum vor. Die Freundin hält lange Zeit die Wohnung, kündigt sie dann auf Grund gemeinsamer Zukunft und gerade mal 2 Monate später sagt man zu ihr der Ofen ist aus, ja Pech gehabt mit der Wohnung, komm klar. Eine Assi Nummer vom Feinsten. In dem Moment wo man darüber spricht man würde nun die Wohnung kündigen wollen kann man doch seine Zweifel anbringen. Kommt ja nicht von heute auf morgen so etwas...zumindest nicht bei stabilen Frauen. Werter TE - Sei ihr dankbar dafür, klingt hart, aber sie hat Dir gezeigt das es kein Miteinander gibt und sie nicht kommunizieren kann oder will. Sei Dankbar das es jetzt passiert und nicht erst in ein paar Monaten oder gar Jahren. Btw. diese dämlichen Nebenschauplätze wie Kindererziehung. Ein Witz ist das. Entweder man will gemeinsam in ein neues Leben starten, da gehört es dazu dem kleinen Furzkopf mitzuteilen, dass er seinen Flatulenzen gefälligst nicht am Tisch zu fröhnen hat. Und wenn die werte Frau Mama da eine Grenzüberschreitung drin sieht dann sei auch hier dankbar dafür, dass sie Dir gezeigt hat es ihr nicht um euch geht (denn auch Du hast Wertigkeiten die in eine Partnerschaft eingebracht werden können dürfen), sondern nur als Last abnehmender ertragender Esel gesehen wurdest. LeDe

Boah wollte dir grad antworten und paar Punkte aus Missxyz's Beitrag und noch ein paar andere aufgreifen - aber wenn ich sehe wie du auf ihre Ausführungen reagierst, dann Perlen vor die Säule. Bei dir null Verständnis oder Empathie aus ihren m. E. sehr sinnvollen und berechtigen Punkten was mitzunehmen, sondern guckst nur wie du (in nem im übrigen sehr patzigen Tonfall) darlegen kannst, dass du richtig liegst. Dann hol dir hier halt nur Bestätigung und fertig. Kurzfassung ohne Lust das en detail auszuführen: Die ersten mini Indikatoren dass sie dich als sexneedy wahrnimmt/wahrnehmen wird sind da. Entweder du nimmst das hin (= sie so an wie sie ist) ohne das weiterhin so pseudo-entspannt-aber-innerlich-riecht-sie-genau-wie-angefressen-du-bist zu thematisieren - oder du suchst dir eine die ihre physische Verfügbarkeit an dich ebenso selbstverständlich sieht wie du. Im Ansatz so weiter wie jetzt fährst m. E. (vollkommmen zurecht!) sehr schnell vor die Wand. Ahja und arbeite mal an deiner Kritikfähigkeit. Also war ja noch nicht mal Kritik sondern nettes Aufzeigen und Erläutern einer anderen Perspektive, die über deine punktuell beschränkt wirkende hinausgeht. Vllt. dann besser "Feedbackfähigkeit". Ist ja peinlich für nen gestandenen Mann.

Denkt man immer. Stimmt selten.

Hauptgründe für Trennung der Frau: 60% der Mann ist zu nett, zu fürsorglich, wenig abenteuerlich, wenig dominant, wenig führend, humorlos, keine Zeichen von Verführung in der Beziehung. 40% Mann ist einfach ein arschloch. Gewalttätig, andauernd genervt, gestresst, Verlustangst etc. Wenn ein Mann charmant ist und führen kann, verzeihen sogar oftmals Frauen Seitensprünge. Ohne shit. Was ich da schon alles erlebt habe 🤦‍♂️

Bullshit im Quadrat

+ + = Paolo Pinkel Zitat: ""Für die Zukunft: Sobald ihr Gelaber, ich bin mir nicht sicher/ Brauche Zeit/ Mein Ex/ etc. losgeht SOFORT sämtlichen Invest stoppen und Dich rar machen. Konsequenz ist Schulter zucken, abnicken, ein zwei locker luftige Kommentare á la Klar, kein Problem/ Versteh ich/ Probierts am besten nochmal/ Hat Spaß gemacht mit Dir/ etc. und sofortiger Freezeout und Degradierung zum Fuckbuddy. Immer! Aber wirklich immer! Ob nach einem Date, einem Jahr monogamer Beziehung oder im Nachgang zur romantischen Verlobung an der Costa Amalfi. Ist keine Ansichtssache, oder ne Meinung, oder sonstwas - es gibt hierzu einfach keine Alternative. Also in meiner Welt."

Puh, da ist das Kind leider schon ziemlich tief in den Brunnen gefallen, das ist dir aber klar oder? Die hat ja sowas von die Hosen an. Trenn dich, am besten heute noch. Scheiß auf das halbe Jahr. Das was in den nächsten Tagen/Wochen auf dich zukommt, wird sonst eklig für dich.

Wenns Dich nicht stört - was soll sie denn dann bereuen? Und als Typ, der seine Freundin seit 6 Monaten regelmäßig betrügt, von der Affaire Ehrlichkeit und Monogamie einzufordern - Alter, was geht da in Deiner Birne vor?

Klingt wie n Drehbuch von Rosamunde Pilcher.

dir fehlt selbstvertrauen. vertrauen in deine fähigkeiten als mann. - verführen inklusive soziale gesprächskompetenz - guter sex - stumpf scheiß egal denken, wenn sie sich mal distanziert (klar fühlt man es, wenn die beziehung sich dem ende neigt). resilient sein gegen ihren aufmerksamkeitsentzug. - wenn du ein ungutes bauchgefühl bekommst, einfach mal den kontakt kurz freezen und schauen ob sie noch an dich denkt. - zwischendurch selber mal distanz einbauen, damit du zeit für dich und deine hobbies/ freunde etc hast. beziehungsarbeit kostet auch immer kraft. - wenn sie sich trennt, dann sind die gründe warum, völlig egal. stattdessen kurz trauern, wütend sein, ihren eigenen anteil von deinem abgrenzen und mit einer weiteren erfahrung mehr im gepäck die nächste kennenlernen. dieses wissen und diese handlungsempfehlungen werden dir helfen immer das richtige für dich zu machen, für dein wohlergehen. verlustangst geht meiner meinung nach mit der angst vor selbstverlust/kontrollverlust einher, die in jeder beziehung mehr oder weniger geschieht. aber die welt eurer beziehung ist nicht deine welt, sondern nur ein teil deiner welt. grenzt du das ab, erkennst du dass deine freundin auch nur eine funktion in deinem leben hat. nämlich dich sexuell und emotional zu bereichern. ist dieses nicht mehr der fall und sie bittet dich auch nicht um hilfe oder verständnis, dann next. die angst vor kontrollverlust kannst du durch selbstdisziplin beherrschen, und zwar indem du ganz klar und authentisch auf probleme oder störungen reagierst ohne die verantwortung für dein wohlergehen auf andere zu schieben (zB "wenn du nur mal so und so wärst, würde es mir besser gehen"). das kopfgeficke nimmt tatsächlich ab, wenn man aufhört menschen zu beobachten oder ihr denken verstehen zu wollen. wichtig ist nur eines für dich: fühle dich kompetent angemessen zu agieren und zu reagieren, egal welche situation eintritt und sobald dein gefühl alarm schlägt. wenn du vertrauensprobleme hast, dann handle genau gegensätzlich. statt kontrolle (hör als erstes auf sie bei instagram zu beobachten!) geh emotional etwas auf distanz, mach dein ding und lass dich überraschen. nix hilft besser gegen vertrauensprobleme als positive neue erfahrungen. klar gibt es frauen, die dich emotional hinhalten wollen, während sie jemand anderes lieber kennenlernen möchten. aber selbst das erkennt ein blinder eigentlich. man kann selbstdarstellerei von echter sorge eigentlich ganz gut unterscheiden. und die regel sind solche menschen aber eigentlich nicht. eine frau, mit der du zwei monate zeit verbracht hat, ist eigentlich emotional an dir gebunden. nur ab und zu müssen sie das mal spüren um weiter gut zu dir zu sein. du hast täglich sex mit ihr? sie hält den kontakt mit dir eifrig? du scheinst aktuell alle punkte zu erfüllen. es ist kein zufall. das will ich sagen, du hast dir ihre zuneigung verdient, weil du vieles richtig machst. bleib stur dabei und du wirst noch viel freude mit ihr haben.

edit: meine Kommentare rot eingefärbt

Hi thomas1991, möchtest du über Dancegame an ein HB deiner Wahl rankommen, läuft das meiner Erfahrung nach nur über einen warm approach. Zumindest war ich noch nie erfolgreich mit einem cold approach bzw. habe auch noch niemand erlebt der so zum Zug gekommen ist….achte aber auch nicht so sehr auf andere Typen. Die HB’s sind ja mein Ziel. Basis für einen warm approach sind natürlich IOI’s von ihr. Also wie bewegt sie sich, spielt sie an ihren Haaren etc. Der EC ist für mich das aller wichtigste IOI’s beim Dancegame. Damit kann man sehr viel Spannung zwischen dem HB und dir aufbauen, wenn man geübt ist. Der Rest läuft, dann ganz von alleine. Also antanzen, Körperkontakt herstellen, bespaßen, KC….. Oftmals brauchst du für den Einstieg nur tiefe Blicke mit ihr auszutauschen. Beißt sie an, kannst du eine Menge anderer Sachen mit ihr anstellen. Du zeigst ihr mit einem selbstbewussten Blick, dass du Eier hasst und sie ist attracted. Hier eine sehr gute Anleitung um EC zu üben: http://pickup-and-seduction.blogspot.de/2010/05/perfect-eye-contact.html Hilft auch sehr beim Streetgame und in anderen Situationen. Zusammengefasst: Setzt dich mit dem Thema IOI nochmal intensiver auseinander und werde vor allem gut beim EC. Noch was zum Schluss. Nicht an ein oder zwei HB’s festbeißen bzw. nachtrauern, dass es nicht lief mit ihr. Einfach ab zur nächsten. Ansonsten verschwendet man viel Zeit im Club und wer anders kriegt die Damen die noch in Frage gekommen wären. Viel Erfolg.

Es gibt neben den tätigkeiten, die wir alle machen, (zb. Arbeiten, Geld verdienen, Essen, schlafen, Freunde treffen, reden etc) und den Bedürnisse die alle haben (Respekt, Anerkennung, Nahrung, Freiheit, Bildung, Schönheit, Spass etc) auch noch etwas, das nur genau DU und absolut niemand anderes tun kann! Es ist deine wahre Bestimmung, warum du ursprünglich auf diesem Planet inkarniert bist als Mensch. Es gibt eine Gabe, die du hast, (auch wenn du absolut nicht weisst welche, da sie längst vergraben ist) es gibt eine Bestimmung ein Auf-gabe, die nur DU erfüllen kann, und sonst niemand. (Von wegen austauschbar) Wenn DU es nicht tust, dann tut es niemand!!! Es wird dann nicht "halt von einem Ersatz gemacht" ist doch egal, machts halt ein anderer. Diese innere Berufung, dieser Auftrag (das muss nichts Weltbewegendes sein) ist deine Abmachung, die du mit "der Macht" abgemacht hast, bevor du auf diesen Planeten kamst. (Ewige Seele in menschlichem Körper) Um dieser besonderen und einmaligen Aufgabe auf die schliche zu kommen, gibt es ein paar Fragen und übungen, die du dir stellen kannst und machen kannst. Vielleicht ist es jedoch noch zu früh und wenn du mit diesem Thema nichts anfangen kannst, dann, ist es für dich vielleicht noch nicht Zeit, aber wenn du schon seit längerem, eine Ahnung oder Sehnsucht verspürtest, dass da noch etwas ist, was dein Leben erfüllen würde (nur was???) dann lies weiter und stell dich diesem Thema: Ich selbst bin nun ü30 und fang gerade mit der Suche an. (Wobei ich eigentlich schon als Kind und Jugendlicher etc, nach dieser unbestimmten nebelhaften Sehnsucht gesucht habe. Hier ein paar Fragen, die dich auf diesem Prozess weiterbringen können. (Es ist wie ein Puzzlespiel, oder vielleicht auch eine Blitz-erleuchtung, wer weiss, nur du wirst es wissen, wie es bei dir ist...) Fragen: Was mache ich gerne bzw. sehr gerne? Bei welchen Tätigkeiten, /Themen hüpft mein Herz vor Freude? Was kann ich gut bzw. sehr gut? Wovon tagträume ich immer wieder? Was sagen mir meine Nacht-träume? Was könnte ich 1000jahre lang tun, freiwillig? Was würde ich machen, wenn ich 20millionen Euro hätte? Was würde ich tun, wenn mir eine Fee alle wünsche erfüllt? Was würde ich machen, wenn ich noch 1Jahr leben würde? Was wollte ich als Kind immer mal werden? Wovon träumte ich als Kind? Mit was spielte ich als Kind? Was sagen die Berufe meiner Eltern und Gross-eltern? Wie sähe mein Traum-tag, Haus, Beruf, Leben, Ferien, Partner, Freunde aus? Was sind meine Talente? Was sagt die Astrologie / Numerologie etc? Was ist der rote Faden in meinem Leben? Wo hatte ich bisher am mühelosesten Erfolg? Was sollte mal in meiner Grabrede gesagt werden? Auf was für ein Leben will ich mit 65 / 95 zurück-schauen? Was sind meine wiederholenden Fehler/Schwächen /Muster? Welche Schicksals-Schläge /krankheiten/unfälle hatte ich bisher und wozu? Was ist mein "Ding" in einem Wort in einem Satz? Was ist das einmalige, dass "sonst niemand genau so macht" Was gebe ich gerne? Wohin ziehts mich automatisch? Welche Bücher, Stars, Filme etc. liebe ich und warum? Welche Hobbys habe ich und wieso? Was habe ich bisher alles gelernt? etc... Was ist die Essenz aus diesen Fragen und wo habe ich JETZT heute und hier die Gelegenheit, das umzusetzen zu tun, zu geben? Das alles ist ein Ent-wicklungs- Prozess im wahrsten sinn des Wortes. Deine Lebensaufgabe ist in ein Tuch ein-gewickelt und muss nun langsam ent-wickelt werden, das ist oft gar nicht so einfach. Alltags-situationen, Gewohnheiten, Umfeld und Zwänge, Pflichte, etc. verhindern oft, dass Du deine Bestimmung wirklich leben kannst, es ist also meistens eine längerfristige Sache. Falls Du schon in deinem Traumberuf steckst umso schöner und doch kann das eine ober-flächliche Definition von Traum-beruf sein, während deine wahre Lebensaufgabe noch auf dich wartet... jedoch ist es gut sich von der Freude führen zu lassen. Die eigene Lebensaufgabe kann banal sein, es muss nicht der "Weltrettungs-job" sein, aber er erfüllt und erfreut dich. ansonstens, wärs komisch. Viel Spass beim Suchen und Finden. Ich freue mich auf Feedback.