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Hat jemand Erfahrungen gemacht mit online Rezepten? Online Doktor und dann eine Rezept sich schicken lassen. Bin überrascht, dass das überhaupt geht.
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Was hat das mit Pickup zu tun? Diese Alltagsfragen im PUF gehen mir total auf den Wecker.
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Dann ließ sie nicht bzw. ignoriere sie. Im übrigen haben die blauen Pillen was mit PU zu tun.
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Jo, geht und klappt. Ist halt nur teuer.
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@Shao Empfiehlst du beim Kreuzheben ab einem gewissen Punkt auch eine Gürtel? Falls ja ab welchen (RPM, RE)?
Danke Dir!
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@Shao und zwecks abdominal Hernien vorzubeugen bzw nabelhernien bringt sich so ein Gurt nichts? Ich hatte einige Patienten die nach jahrelangem Training alle umbilical Hernien hatten. Habe aber keine fundierte wissenschaftliche Studie jetzt dazu bzw. eine kausalitat zu dem Thema. Weißt du was?
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Benutzt jemand von Euch Socken oder Schienbeinschoner fürs Kreuzheben. Brauch mal gute. Mich nervt das langsam. Wickel mir immer ein Handtuch rum.
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Ich nutze fürs Kreuzheben diese Teile, mir taugen die:
https://www.amazon.de/Rocktape-G-LOVES-Rockguards-Schienbeinschoner/dp/B015GLB0HO?th=1
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Hi @saian jetzt habe ich endlich mal deinen Link angeschaut (ganze Video), den du in der Signature hast.

Sollte jeder machen!
How to build self-confidence:
1. Always keep all the promises you made to yourself
2. Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today
3. It's not your fault, but it's your problem-
Sehr gute Punkte.
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