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@Shao Empfiehlst du beim Kreuzheben ab einem gewissen Punkt auch eine Gürtel? Falls ja ab welchen (RPM, RE)?
Danke Dir!
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@Shao und zwecks abdominal Hernien vorzubeugen bzw nabelhernien bringt sich so ein Gurt nichts? Ich hatte einige Patienten die nach jahrelangem Training alle umbilical Hernien hatten. Habe aber keine fundierte wissenschaftliche Studie jetzt dazu bzw. eine kausalitat zu dem Thema. Weißt du was?
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Benutzt jemand von Euch Socken oder Schienbeinschoner fürs Kreuzheben. Brauch mal gute. Mich nervt das langsam. Wickel mir immer ein Handtuch rum.
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Ich nutze fürs Kreuzheben diese Teile, mir taugen die:
https://www.amazon.de/Rocktape-G-LOVES-Rockguards-Schienbeinschoner/dp/B015GLB0HO?th=1
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Hi @saian jetzt habe ich endlich mal deinen Link angeschaut (ganze Video), den du in der Signature hast.
Sollte jeder machen!
How to build self-confidence:
1. Always keep all the promises you made to yourself
2. Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today
3. It's not your fault, but it's your problem-
Sehr gute Punkte.
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Hat jemand Erfahrung mit Trainingsmasken? Haben die wirklich viel Einfluss auf die Ausdauer? Ist das wie Atemmuskulatur etc. mit Hanteln trainieren? @Shao du bist doch eigentlich allwissend ;)
Danke!
Solche Masken meine ich:
https://www.amazon.de/Training-Mask-Trainingshilfe-Elevation-70-110kg/dp/B008B91KH4/-
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Cool danke dir. :)
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Will wieder einen Politik Thread. Wäre doxh eine gute Möglichkeit sich in emotionaler Kontrolle zu üben, so als Persönlichkeitsentwicklung😉
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Hier muss man doch ständig die emotionale Kontrolle behalten, auch ganz ohne Politik-Thread. 😆
Aber Politikthreads in Foren machen halt immer so richtig böses Blut. Da werden Leute, die sich jahrelang für sympathisch gehalten haben, plötzlich zu Erzfeinden. Wobei sich dafür auch jegliche Corona-Threads gut eigenen. Ich bin jedenfalls gespannt. - Nächste Kommentare anzeigen 36 weitere
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