Sen

Klassisches Bullshit Gerede, wenn man eben doch leicht zu haben. Mach nicht auf guten Freund und gib der Kleinen deinen Cock.

@DaFlash Das war wahrscheinlich das Beste, was dir passieren konnte im Bezug auf sie. Zum Einen seid ihr in einer Klasse, also wäre es unangenehmer geworden, wenn ihr ernsthaft was gehabt hättet und dann was passiert wäre. Man kann sich außerdem nur dann verbessern und weiterentwickeln, wenn man versagt. Am Anfang wird man immer auf die Schnauze fliegen, das ist ganz normal, aber wie bereits schon erwähnt wurde hast du dein Ding durchgezogen und mit der Zeit wirst du lernen, mit diesem unangenehmen Gefühl bei Körben umzugehen oder ihn gar nicht mehr wahrnehmen - du darfst jetzt nur nicht aufgeben, weil du einmal zurückgewiesen wurdest. Das ist was vollkommen normales. Wäre tatsächlich für den Anfang empfehlenswert. Ansonsten: ☝️

War nicht böse gemeint @Shao, ich spreche eben gerne die Wahrheit aus - halte nichts von diesem gesellschaftlichen Austausch von Höflichkeiten, nur um nicht als der Arsch dazustehen.. Wie gesagt, wer (scheinbar) so viel weiss & so scheiße ausschaut, verdient keine Anerkennung. Dass du das dämlich findest, kann ich verstehen, mein Lieber. Aber danke für den, Link! Werde mir das gleich mal anschauen

Vll. ist das nur meine Sichtweise, aber welche war das zufällig HB4? Welche HB7+ liest denn heutzutage noch Zeitung? 😂

Weil du das Thema verfehlt hast. Kein Mensch interessiert sich für deine Schwangerschaftsgymnastik - mach dafür einen anderen Thread auf, hier bist du falsch. Wir reden hier über Diät- bzw Trainingsmethoden, die den Körper dazu anregen viel Energie zu verbrauchen.

@Jack Daniel´s Bin mir sicher, dass er sich mit der Materie gut auskennt. Es gibt Leute, die bauen sich ihr Wissen in der Praxis auf, verfeinern es noch mit der Theorie und dann gibt es diejenigen, die es durch reine Theorie aufbauen. Zweiteren nehme ich also kein Stück ernst. Jemand, der nämlich über so einen gewaltigen Wissensstand verfügt, aber aussieht wie der letzte Hamsti Bamsti, dem kann ich keine Beachtung schenken. Da fehlt mir das Engagement. @OrangUtan Setzen, 6.

Wenn sie zurück aus Berlin ist -> Anrufen, Treffen vereinbaren. "Hey du bist also wieder zurück? Ich würde sagen wir gehen morgen um 8 Uhr was trinken." z.B.

Der Ablauf gefällt mir gut vor allem die Bemerkung zu ihrem Outfit, kann bei der falschen Person aber auch weird rüberkommen. Vll. bist du nicht aggressiv genug. Ob 1. oder 5. Date. Eskalation geht immer. Beim Kennenlernen reichen die kleinen Dinge, wie dass du ihr wenn du ihr was erzählst an den Arm langst, beim Tür aufhalten der Kontakt am Rücken um sie "durchzuschieben", fang an ihre Haare anzufassen und drüber zu sprechen, ganz gleich. Sie soll sich einhaken beim Gang ins Cafe. Das baut ebenfalls Comfort auf.

@dgbrtdck Einfallsreich & witzig. Kann man gut und gern mal ausprobieren. Allerdings bin ich da ganz bei @Berserker die HBs waren max. 3 😄

@Shao Auf eine Hypothese sollte immer ein Beweis folgen. Eine Quelle zur Studie z.B. . Was biochemisch bei der AD abläuft ist bereits bewiesen. !Achtung Off Topic! Aber ich habe mir mal deine Bilder angesehen, Frank. Wenn hier jeder, der hier an den Diskussionen dieses Threads beteiligt ist, so aussieht wie du, dann verstehe ich nicht warum man sich so wichtig macht. Leider sind diese jungen gesunden Menschen danach meistens nicht mehr so gesund. 😄 Was ist eine 1RM Leistung? Noch nie davon gehört.

Dass sie dich immer wieder anschreibt, bedeutet nicht, dass sie Interesse hat, auch wenn man das als Signal werten kann. Solange ihr euch nicht trefft, ist das wertlos. Du kannst hierbei eigentlich nur 2 Sachen tun. Entweder du setzt deinen Invest auf null und wimmelst sie desinteressiert ab wenn sie schreibt, solange bis sie sich meldet und ein konkretes Treffen vorschlägt oder du du zeigst, dass du hartnäckig bist. Musst Tacheles reden, nicht nach einem Treffen fragen sondern ihr sagen, dass du sie dann und da gerne treffen möchtest. Das endlose Chatten bringt nämlich nichts. Du musst ihr zeigen, dass du weisst was du willst. Nämlich dich mit ihr treffen und eine gute Zeit miteinander haben. Und wenn aus ihrer Sicht kein Invest kommt, dann bist du einfach weg. Dass du springst, wenn sie ruft, lässt dich einfach uninteressant und alternativlos erscheinen. Oder sogar verzweifelt. Chattet ihr nur oder telefoniert ihr auch? Manchmal ist es einfacher anzurufen und direkt ein Treffen festzulegen.

@Berserker https://www.pumperszene.com/attachment/702-anabole-diät-wissenschaftlich-erklärt-pdf/ Extra für dich rausgesucht. Lies dir mal das durch. Und wie gesagt das oben besagte Buch empfehle ich dir ebenfalls. Das wird dir Klarheit verschaffen. Ja richtig. Ich saß in der Physik Vorlesung - hab das wohl falsch gelesen, Verzeihung.^^ Gebe ich dir im Grunde genommen Recht. Meinst du aber nicht, dass für den Beginn die von dir genannten Anforderungen nicht ein wenig hoch sind? Ich befasse mich sehr mit dem menschlichen Körper. Da ich Biologe war, weiss ich, "was da drinnen abgeht". "Trainieren" habe ich nie gelernt, das kam mit den Jahren, ist schon richtig - hab mich nie irgendwo dazu eingelesen. Learning by doing.

Dann hast du die Ketonkörper-Diät wohl noch nicht hinter dir, mein Lieber. Probier es aus und teile mir deine Erfahrungen mit. Ich hab das schon 3 x a 8 Wochen durchgemacht, deshalb spreche ich aus Erfahrung. Ohne exogene Zufuhr macht sich das also sehr wohl bemerkbar. Deswegen nennt man es ja auch neben ketogene Diät auch "anabole Diät". Anabol steht für einen aufbauenden Stoffwechselprozess. Wenn du also mal viel Fett reduzieren willst und dabei Muskeln draufpacken willst, empfehle ich dir das Buch "Die anabole Diät" von Klaus Arndt und Stephan Korte!

Gute Einstellung. Hoffen wir, dass am 01. November nicht wieder ein Thread von dir entsteht, bei dem wir eine Oneitis feststellen. 😊

👏👏👏👏 Finally! Ihr habt doch bereits "Schluss" gemacht, also wozu nochmal treffen um was ausführlich zu besprechen? Der Vorteil von keinem Gespräch ist, dass du damit verhinderst ins alte Muster zu fallen. Wer weiss wie du reagierst, wenn sie vor dir hockt und anfängt dir gut zuzureden "Verlass mich nicht" ; "Ich hab noch Hoffnung" - wie würdest du daraus reagieren? Es gibt keine Hoffnung, also vernichte jede Möglichkeit, in der man dir solchen Quatsch reinreden kann. Jap. Wenn sie auf dich zu kommt, sagst du ihr das kurz und scherzlos. Oder du hast einfach keine Zeit, suche es dir aus. Ich kann immer noch nicht verstehen, dass du dir da so nen Kopf machst. 7 Jahre hin oder her - die Dame hat seit sie mit dir zusammen sit einen Schwarm für jemand anderen und sagt dir dreist ins Gesicht, dass sie sich mit besagter Person treffen möchte. Gegenüber so jemanden würde ich mich nicht mehr sozial verhalten. Gefühle aus. Sowas kann man per WhatsApp genauso in Ordnung bringen. Würde mich auf Distanz halten und von ihr physisch isolieren. Halte ich für unwahrscheinlich, wenn du deine Abneigung erwachsen rüberbringst. Eingeschnappt und trotzig sind nur Kinder. Wieso fragst du dich das? Es ist doch absolut Banane ob sie sich in 3 Wochen oder 8 meldet. Leb dein Leben weiter und vergiss alles was mit diesem Thema zu tun hat, bis sie zwecks Gespräch oder Wohnung auf dich zukommt.

Im Normalfall sollte das der genaue Gegenteil sein. In der Anfangszeit ist schliesslich die Ausbeute am Größten. Es existiert kein System, dass für eine breite Masse funktioniert. Sonst würden wir alle gleich ausschauen - deswegen trainiert auch jeder anders. Im Normalfall versucht man seine Defizite auszugleichen, sprich jemand der eine Brust hat, die aussen viel Muskelqualität hat, es innen aber daran mangelt, wird sein Training darauf ausrichten, die innere Brust verstärkt zu belasten. Das habe ich damitgemeint, das Neulinge das für sich selber in Erfahrung bringen müssen. Die Jugs auf Wettkämpfen sind schon abnormal breit, die Form der Muskulatur stimmt allerdings nicht. Deswegen bin ich seit ein paar Monaten auch auf BB umgestiegen nach 5 Jahren Powerlifting. Deswegen bewundere ich ja die Wettkämpfer so sehr. Sie legen kein Wert darauf für andere Leute gut auszusehen und deren Zustimmung zu bekommen - nur Stärke zählt! "Stärke ist absolut". 😁 Das müsstest du ir mal näher erläutern. Du meinst also bei einer natürlichen Steigerung des T-Spiegels verändert sich deine Persönlichkeit?

1. Nonsense - BB ist ein Sport, keine Wissenschaft. Dein Körper weiss nichts davon, wie man das "trainieren" lernt. Du zerstörst, er repariert. Ende. Du kannst ins Gym gehen und direkt mit dem Powerliften anfangen, wenn du die dazu nötige Ausführung beherrscht (sowas wird zwar einen optisch nicht weit bringen, dafür wird man unscheinbar stark). Ob du 70kg auf 1,80 wiegst oder 90kg ist absolut irrelevant. Auf die Ausführung und Ernährung kommt es an. Den Rest erledigt dein Körper. Man muss sich eben beibringen lassen, wie man diese Übungen richtig macht, bzw richtig ausführt und dazu ist niemand besser geeignet, als dieser Kerl der Tag für Tag ins Training rennt und sich da drinnen den Arsch aufreißt. 2. Die Anfängerpläne und Trainer sind im Endeffekt dazu da, dem "Neuling" beim Einleben zu helfen. Erste Einblicke in die Gymwelt mit ihren Gerätschaften, allerdings bringt dieses dilettantische Training rein gar nichts. Kein Progress in Psyche oder Physis. Als Neuling kann man gar nichts beurteilen. Man muss irgendwo anfangen und viel selbst ausprobieren, um zu sehen, was für einen am Besten ist. Input von guten Trainern? Wenn ich wissen will, wie ich Top Spins oder Knuckleballs schiesse, gehe ich dann zu irgendjemanden, der Sportwissenschaften oder Physik studiert hat oder gehe ich dann zu Profis, wie Gareth Bale, Cristiano Ronaldo, David Alba, etc., welche Technik und Ausführung 1A beherrschen? Die Antwort erübrigt sich wohl. 3. Gut erkannt Captain Obvious.

Nicht schreiben. Einfach nicht immer verfügbar sein. Du hast doch auch deinen Alltag wie jeder andere auch. Würde den Kontakt ganz normal halten, aber jetzt nicht übertreiben. Wie schon gesagt wurde: das ganze wird sich eh verlaufen. Immer wieder bisschen Smalltalk ist ja über WhatsApp in Ordnung, damit du gut in Erinnerung bleibst und wenn du mal in der Gegend bist die Connection für ein unkompliziertes Nümmerchen hast. By the way wo warst du 280km weg im Urlaub? Vor der Haustür oder was? 😄 Also wenn du mal nen Ausflug machen willst, weißt ja wohin.

Zum Training: Es gibt kein ideales Training. Jeder Mensch ist anders. Meld dich im Gym an und frag Leute die dort rumlaufen. Die werden dir weiterhelfen können - die Trainer haben meistens nichts drauf. Such mal nach den Begriffen Powerlifting und Bodybuilding. Dazu wirst du sicher viel finden. Wo du was trainierst und wie die Ausführung auszuschauen hat kannst du wie gesagt bei erfahrenen Leuten in deinem Gym in Erfahrung bringen. Und da du ein PUA bist und dich schon bei HBs nicht davor scheust Kontakt aufzunehmen, sollte das bei Männern wohl auch kein Problem sein, wobei du dich für deine Squattechniken gut und gerne auch von einer Dame beraten lassen kannst. 😋 Zurück zu den Diätformen: Eine ketogene Diät / anabole Diät / Ketonkörperdiät wäre eine Diätform, die relativ schnell Fettmasse reduziert. So habe ich angefangen nach meiner Knie OP. Die Verletzung habe ich auch dem Fußball zu verdanken. 1,81 groß, 98kg auf den Rippen gehabt, vor 4 Jahren. In 6 Wochen 7kg verloren. Reine Fettmasse. Die Diät beruht auf einem einfachen Prinzip: Du reduzierst die Zufuhr der Carbs so stark (Pi mal Daumen 15g/Tag), dass der Körper in den Zustand der Ketose kommt (was so viel bedeutet, wie dass er von Kohlehydratverbrennung auf Fettverbrennung umstellt). Fortan ist dein primärer Energieträger also nicht mehr das Glykolen aus deinen Speichern in der Muskulatur (Glykogen sind die aufgespaltenen und gespeicherten Carbs grob gesagt), sondern dein Körpereigenes Fett. Die Diät darf maximal 6 Wochen lang dauern, denn dein Hormonhaushalt gerät in der Zeit vollkommen durcheinander und das soll nicht zur Normalität werden. Dadurch, dass dein Insulinspiegel ständig gegen 0 geht, schiesst dein Körper im Stresszustand deinen Testosteronspiegel hoch (man wird auch leicht reizbar in der Zeit). Speiseplan: Eier und Fleisch everyday. Jo-Jo-Effekt? Ja, allerdings nur wenn du nach der Diät volle Pulle reinhaust. Wenn man nach den 6 Wochen sich mittels Low-Carb langsam an die Kohlehydrate rantastet, sollte nichts passieren. Das wurde glaube ich nicht erwähnt, vll. für den ein oder anderen interessant.

Ich denke mal bei dem Mädel in der Uni hast du zu wenig Attraction aufgebaut und bei der HB in der Bahn evtl. der falsche Opener? Wie ist denn dein App abgelaufen?

Ich schließe mich da ganz diesen Herrschaften hier an. Ich bin zwar keine Ü30, hatte aber auch eine 5-jährige LTR, ich war sogar fast verheiratet. Als ich merkte, die Beziehung ist im Arsch, hab ich das so hingenommen, aber mir ebenso den Kopf darüber zermürbt ob ich das nicht retten könne, ich meine 5 Jahre (oder in deinem Fall sogar 7) sind eine lange Zeit. Das will man ja nicht einfach so wegwerfen. Es gibt eine klare Regel: Beziehungen, die einmal zu Ende gehen (Es genügt ein Ereignis, das beide dazu bekräftigt getrennte Wege zu gehen, selbst wenn nur für kurze Zeit), werden nie wieder funktionieren! Deshalb ist alles, woran du festhält, entweder eine Illusion, wie @El Rapero so schön geschrieben hat oder einfach dein eigenes Ego, das es nicht akzeptiert, dass sie dich für einen anderen verlässt (Weiteres hate ich eher für unwahrscheinlich). Du bist ein Mann und du hast eine Regel aufgestellt. Du warst sehr selbstbewusst und das war gut. Willst du deine eigene Autorität untergraben? Lieber nicht, deswegen lass es. In 2 Monaten wird sie sich bei dir melden oder eben nicht. Wenn sie mit dem Typen was ernstes begonnen hat, dann war sie einfach die Falsche, wenn nicht wird sie sich melden. Wichtig ist, dass du nicht darauf wartest und aufhörst, deinen Gedanken Tag für Tag ihr zu widmen. Sie tut es auch nicht, egal was du denkst. Du wirst wieder an sie denken, WENN sie sich in 2 Monaten meldet. Wie gesagt bis dahin. Kopf frei kriegen, nicht daran denken. Wenn du auf blöde Ideen kommst, das Gegenteil tun. Und verdammt nochmal halt dich von diesem Thread fern, du wirst hier seit etwa einem Monat Tag für Tag mit diesem Thema konfrontiert. Kein Wunder, dass du keine Ruhe findest. Das ist zu viel Ballast. EDIT: (Wusste leider nicht, wie ich Texte aus vergangenen Seiten zitiere, deshalb so) "Dabei sei ich ja sowohl äusserlich als auch innerlich/vom Charakter her genau der Mann, denn sie sich immer gewünscht hatte." Manche vergessen hier Wesentliches. Egal wie lange die Beziehung. Ein Mensch wird sie nie vollständig ändern. Deshalb bleibt Frau immer Frau. Die wissen nicht wirklich was sie wollen und sich wünschen. Das sind Traumvorstellungen, die aber langweilig werden, wenn man sie bereits hat. Wenn du verstehst was ich meine. Bild dir nichts auf so eine banale Bemerkung ein.

Und wie genau erkennt man das? 🤔

Und ihr seid euch sicher, dass es nichts weiter gibt, außer eben ein Date und Rumgeflirte? Ich hatte da eine Geschichte mit einem Mädchen, dass frisch aus einer Beziehung kam. Sie hat mit mir nachm ersten Date die ganze Nacht gevögelt und dann nicht mehr beachtet. Das hatte ich noch nie. Wurde ich also geFclosed? So kam das für mich rüber - vll. eine FTOW ihrerseits?

Hatte ähnliches Problem. Da war ich allerdings 16 (mittlerweile 24). Um mich rum haben sich meine Freunde durch die Clubs und Bars gevögelt (ja mit 16) während man mit mir "süßem" Kerl viel lieber nett reden, die Probleme anvertrauen wollte, bis hin zu LTR. Gut ich hatte mein erstes Mal mit 13, aber die 3 Sekunden Achterbahnfahrt kann man wohl vernachlässigen. Ich war immer der Nice guy/AFC, bei dem es überm makeout nicht hinausgegangen ist. Also habe ich meine Überzeugungen übern Haufen geschmissen (Affirmation war das glaube ich im Fachjargon). Niemand will mit den netten Boys schlafen. Mit denen will man lieber monatelang reden und ne Beziehung eingehen oder aber auch über die Typen herziehen, die sie ständig datet, während sie mit dir Kontakt hat. Als ich im Abitur war habe ich einen PU kennengelernt. Er nannte mich einen Natural und weihte mich in die Welt der PUAs ein, zeigte mir dieses Forum. Es ist dazu da, um sich zu verbessern und sich auszutauschen. Ich persönlich habe mein Sexual- und (teils) Liebesleben danach gerichtet. Habe mir damals sogar auch das Bootcamp gegeben, würde dir raten dich daran zu halten. Das wird dir sehr weiterhelfen. Doc Dingo weiß, wovon er spricht. Also stänkern und sich zieren wie ne Jungfrau (Upsi) und die Ratschläge befolgen, die man bekommt. Ob du damit Erfolg haben wirst, wirst du sehen - du musst es aber ausprobiert haben.

Moin Tommy. Ich denke nicht, dass sie dich deshalb einlädt, damit ihre Freundinnen dich abchecken. Du hast sie zuletzt in der Uni getroffen, als du in Begleitung warst, richtig? Dass du nicht mehr verfügbar bist, wird wohl wieder ihr Interesse geweckt haben. Das ist gut. Aber nicht reinsteigern. Ich schätze sie möchte dich nicht alleine treffen, lädt dich deshalb zur Party ein. Geh hin! Hab Spaß. Unterhalte dich mit anderen Mädels, zeig ihr nicht zu viel Interesse an diesem Abend. Heisst nicht, dass du dich gar nicht mit ihr unterhalten sollst sondern ihr einfach nicht die ganze Aufmerksamkeit schenken.