get a life

Erinnert mich an das Thema: Wieso sind alle Informatiker Nerds und wie kann ich das nutzen?

Hatte das auch vor einer Woche. Angeschrieben, angekommen und nie gelesen. Wie macht man das denn? Wenn ich eine Nachricht nicht lese, kommt die immer wieder in die Benachrichtigungsleiste, solange bis die Nachricht gelesen ist. Oder heißt das, die haben Nachricht dann einfach gelöscht?

Da kann ich dir weiter helfen, lass mich dir kurz meine Erfahrung von AFC zu AFC schildern: Ich hatte eine Art Instant Date aus dem Ansprechen im Alltag. Sie hatte 30 Minuten Zeit und stimmte zu diese mit mir zu verbringen. Ich fragte sie "Ja, worauf hast du mehr Lust wir können X oder Y machen. Aber hmm, du musst ja gleich los lass vielleicht doch kurz zu Z oder? Was meinst du?" Ihr Gesichtsausdruck wurde ganz konzentriert und ihre Stirn runzelte sich. Es sah aus als ob ich ihr gerade die Mathe Aufgabe für ihre Prüfung gestellt hätte und sie wirkte leicht verzweifelt. Ich hatte das beobachtet und sagte: "Okay pass auf wir machen folgendes: Wir gehen kurz X, dann holen wir uns was bei Y und danach lauf ich noch mit dir bis zur U-Bahn." Sie fing wieder an zu strahlen und entspannte sich deutlich. Ihre Antwort: "Ja Okay, machen wir so" So wurde mir klar wie wichtig Führung ist.

So ein Thema gab es hier schon mal, aber ich finde es nicht mehr. Gründe für die Therapie: - leichtere Depression (F32.0) - Schulprobleme - Einsamkeit (das letzte mal das ich jemanden zuhause getroffen habe war 2011, ich bin jetzt fast 20.) Sieht so das Leben eines Jugendlichen aus? - phasenweise extreme Antriebslosigkeit - keine Ansprechpartner (Freunde, Familie) - Kindheit lief nicht so unbeschwert ab - Selbstwertproblem, Selbsthass Mein Stand bezüglich PickUp: Ansprech Angst ist „Okay“ in Griff aus ColdApproaching Video abgeschaut wie ich mich selbst beim ansprechen präsentieren kann→ Gefühlt fehlt nicht mehr allzu viel um auf Dates auch rum zu machen (Okay den Eindruck hatte ich auch mal nach der ersten Nummer. :P ) viele Instant Dates und 3 Dates mit Anlaufzeit → noch kann ich es auf mangelnde Übung schieben wenn ich weiß wie ich etwas tun muss, dann gehe ich es an. (Früher oder später, Prokrastination, Yeah) Bin bereit alles zu versuchen und umzusetzen Probleme: Isolation → Schwierigkeiten außerhalb von PU mit anderen Männer Kontakt zu knüpfen Abi ist in zwei Monaten fertig. Und ich weiß nicht, was danach kommen soll. Nur schwammige Interessen. Ich hab ja nicht mal Freundschaften in der Schule geknüpft. Und jetzt Uni? Puh. Ganz ehrlich: Die Entwicklung an sich wurde hauptsächlich durch PU und Tipps von Wings möglich. Der Psychotherapeut hat mich hauptsächlich aus den Löchern rausgezogen und mir immer wieder bewusst gemacht, das es Fortschritte gibt. (Habe mit ihm über die Daygame Versuche gesprochen) Wie finde ich einen Therapeuten, der mir bei dem Frauen Problem helfen kann? Das konnte mein jetziger nicht ansatzweise, weil er sich in das Thema nicht hineinzuversetzen konnte. Therapeut: „Warum willst du frecher/spielerischer werden? Ich hatte letztens hier z.B. eine sitzen die sich jetzt einen ganz lieben Freund geholt hat, weil sie genug von den ganz Machos hat. Ok, vielleicht sind das auch andere Mädchen die hier hier kommen.“ Ääh, okay danke... Also: Wie finde ich einen Therapeuten, der mir bei meinen normalen Problem weiterhelfen kann und mit dem ich trotzdem über die Sache mit den Frauen reden?

Okay, ich habe jetzt oben nochmal etwas hinzugefügt, aber alle Versuche zu nennen ein Leben (abseits von Frauen) aufzubauen wäre zu lang. Dietz, bei deinem Post muss ich erstmal schlucken. Gut, vieles was du jetzt geschrieben hast weiß ich. Aber im Kern geht es wirklich genau darum: Der Therapeut meinte es sei am besten einfach Referenzerfahrungen übers ansprechen zu sammeln und dann nach und nach sich so hochzuziehen. Dann kommt ein wenig mehr Selbstvertrauen. Das überträgt sich auch auf andere Bereiche (Freunde) etc. Irgendwann dachte ich fuck it, das wird so nichts fokussiere dich voll auf neue Bekanntschaften machen. Im Forum wurde mir trotzdem damals geraten lieber mehr zu approachen. (http://www.pickupforum.de/topic/141187-berlin-wo-als-teenager-unter-leute-kommen/#entry1957797) Ich habe wirklich viel ausprobiert, (Hobby, sozialisieren, Sport, Frauen) wenn ich nicht am Prokrastineren war. Von der Schule lasse ich mir leider am meisten Energie nehmen. Da bin ich ja schon die ganze Zeit dabei. Das aussprechen was einem durch den Kopf geht. Sie nicht probieren zu beeindrucken. Ich kann auch ewig Labern wenn es drauf ankommt. Ich kenne keine Routinen oder Techniken. Ich weiß aber nicht wie weit ich davon entfernt bin eben mal bis zum küssen zu kommen. Kino fahren ist kein Problem, auch das ist eher selbstverständlich.

Ich könnte meine Notizapp öffnen und sofort 10 Threads erstellen mit meinen persönlichen Fragezeichen aus den letzten 3 Monaten. Weiß nicht ob das hier immer noch so Zielführend ist. Habe zwar immer sehr hilfreiche Antworten erhalten, aber das Forum hat ja irgendwo auch seine Grenzen. Naja, irgendwas dazwischen sind eigentlich meine Erwartungen. Aus welchem Grund fällt es mir so schwer mal frecher zu sein? Was steckt dahinter, das ich immer noch keine Freunde und nur wenig Bekannte habe? Das ein Therapeut kein PU-Coach im klassischen Sinne ist, ist klar. Aber es gibt ja auch z.B. Sexualtherapeuten die mit männlichen Jungfrauen im höheren Alter auf Lösungssuche gehen. Hatte da ein Interview gelesen, finde es nicht mehr. Dachte das es da doch mehr in die Richtung gebe? Ja und diese Therapie geht dann maximal ein Jahr und muss eine fest formulierte Zielsetzung haben. Aber grundsätzlich wäre so ein Antrag bei mir drin und mein aktueller Therapeut würde den aufwändigeren Antrag formulieren.

Guter Blog zwei Teiler zu dem Thema: http://waitbutwhy.com/2013/10/why-procrastinators-procrastinate.html http://waitbutwhy.com/2013/11/how-to-beat-procrastination.html Das sind meine Threads, die zu dem Thema entstanden sind. http://www.pickupforum.de/topic/144074-zeitmanagement-zu-kurze-todo-liste-zu-lange-todo-liste/ http://www.pickupforum.de/topic/145326-produktivitaet-nach-einer-guten-phase-folgt-immer-eine-lange-schlechte/ (Dieser Post wurde durch Prokrastination möglich gemacht)

Das erste mal Sex haben. Bevor ich 21 bin und noch besser im Jahr 2016.

SC haben muss geil sein.

Hallo, das Jahr neigt sich dem Ende und ich bin wieder am selben Punkt wie letztes Jahr. Ich bin gerade ziemlich wütend auf mich. Wie übernehme ich dafür die Verantwortung? Ich habe an zu vielen Punkten meiner Angst nachgegeben. War zu oft faul. Habe viel zu oft prokrastiniert. Normalerweise sagt man dann "Ja, das lief nicht so gut. Ich muss die Vergangenheit hinter mir lassen. Umso mehr konzentriere ich mich jetzt, damit ich nicht noch mehr Zeit verschwende. Jetzt überlege ich was ich für Fehler gemacht habe und wie es besser machen kann. Weniger Passivität und mehr Aktivität!" Das kann ich selbst aber kaum noch ernst nehmen. Eigentlich will ich mich quasi selbst anschreien und selbst runtermachen. Um das zu verhindern, habe ich mir jetzt immer vor Augen gehalten, wie viel Kraft das kostet und wie sinnlos das ist. Aber so übernimmt man doch keine Verantwortung für die Vergangenheit? Einfach die Vergangenheit beiseite legen und nach vorne schauen?

Wurde schon tausend mal diskutiert. Aber mir fällt gerade auch kein Suchbegriff mehr ein, wie man diese Theards finden könnte.

Off-Topic: Oh man und ich bin damals extra aus dem Kirchen Kram ausgetreten, weil mir das alles zu crazy war. :( Wer weiß was ich da geschafft hätte..Hätte..hätte Fahrradkette usw...

Das Jahr neigt sich zum Ende. Und wieder total allein. Dann bei YouTube "Einsamkeit" eingegeben und Domian interview mit nem schwer kranken 19 Jährigen (genau so alt wie ich) angehört, der dauerhaft im Krankenhaus liegt. Nice. Ich bin total gesund, wohne in der nähe einer Großstadt und lebe das selbe Leben wie dieser schwer kranke. Fuck this shit.

Wie schon im Anfangspost beschrieben. Ich weiß das NLP nicht das wahre ist. Was ist denn deiner Meinung nach die Lösung für das Problem?

Ich habe jetzt mehrmals angefangen eine Antwort zu schreiben, aber es kam jedes mal nur eine Wall of Text dabei raus. saian Das Emotionen einem zum Tun bewegen ergibt Sinn. → Angst ohne Erledigte Aufgaben da zu stehen → tun → Angst lässt nach → kein emotionaler Motivator mehr → wenig machen, bis die Angst das Abitur nicht zu bestehen in Form von schlechten Noten wieder Realität annimmt →und wieder von vorne Habe mir meinem Lerntipp Ratgeber nochmal rausgesucht wie die das Thema behandeln und mir eine Seite mit allen emotionalen Motivationen aufgeschrieben. Die waitbutwhy Seite (Part 2) http://waitbutwhy.com/2013/11/how-to-beat-procrastination.html habe ich komplett neu für mich selbst zusammen gefasst und mit einem neuen „Read this Now“ Deckblatt in Großbuchstaben direkt neben meine Zimmertür gelegt. Beim lesen habe ich mich viel stärker selbst erkannt, als ich es in Erinnerung hatte. Wie finde ich eine Strategie mein Anti-Prokrastination Wissen ständig aufzufrischen? Vor allem in Momenten in denen ich denke, ich wüsste alles und müsste einfach nur jetzt anfangen. Wie auch immer, zwei Wochen Ferien, letzte Chance sich vernünftig aufs Vorabi vorzubereiten. Direkt am Freitag To-Liste und mit der ersten Aufgabe begonnen. Dann Aufgabe liegen gelassen und Sonntag Nacht wieder Panik arbeiten. Über die zwei Wochen hatte ich noch ein paar kleine Anläufe, aber die Zeit ist einfach weg. Einfach völlig verdaddelt mit YouTube, 9Gag, PUF und zweimal in Berlin gewesen. Seit dem zieht sich alles. Jetzt die letzten zwei Wochen hatte ich zwei gute Anläufe. Viel Schlaf, Joggen, konsequent hingesetzt. Mantra artig meine waitbutwhy zusammenfassung gelesen. Ein wenig gearbeitet. „Oh läuft gut, ich entspann mal 30 Minuten.“ Zack Wochenende verschwendet. Wo wird wieder beim Thema wären. Ich habe eigentlich alles gemacht, was funktionieren müsste. Und trotzdem packe ich es nicht. Wenn ich diesen Post als Fremder lesen würde, würde ich sagen „Fang einfach an. Mach Sport und setz dich hin.“ Aber das reicht einfach nicht. Die verzögert Antwort zeigt schon alles. Immer dachte ich mir „erst mach ich noch die Hausaufgabe, dann verbessere ich den Prokrastinations Kram nochmal“ Die ganzen persönlichen Baustellen (Isolation, Creepiness in Sets, Interessenlosigkeit/keine Fähigkeiten(–> daher die Programmier und Videoschnitt Versuche @RealGentleman), schlechte Noten, Prokrastination an sich, Zukunftsangst) erzeugen jetzt gerade ein krasses Tief. Sogar beim Joggen vorhin bin ich ständig in Tränen ausgebrochen. Aber das muss ich jetzt einfach mal ausschalten. Ich schreibe nächste Woche Vorabi verdammt.. Prokrastination ist das Problem Nr.1 Dabei habe ich eben das Gefühl alles richtig zu machen. Gleichzeitig verschwende ich durch das rumgeeiere Potenzial. Schlafmangel bringt mich dann zum arbeiten. Erzeugt aber noch einen zusätzlichen Teufelskreis. „Heute gehe ich um 22:30 ins Bett. Egal was passiert“ → um 22:20 Uhr fange ich an zu arbeiten und bleibe bis 3:00 Uhr wach → 3 Stunden Schlaf in die Schule → zuhause verliere ich den Kampf gegen die Prokrastination → und wieder am Anfang Welche Frage muss ich mir selbst stellen um mein Problem herauszufinden und dem ganzen zu entkommen? Oder wie kann ich jetzt weiter machen?

Lustig, genau darüber habe ich gestern beim spazieren gehen nachgedacht. Ich will produktiv sein, aber die Einsamkeit zieht eigentlich jegliche Kraft. Wenn ich dann doch mal einen Abend mit Freunden verbringen kann, werde ich total hib­be­lig, vor allem weil ich es total genieße mal wieder soziale Kontakte zu haben. Es ist definitiv ein Teufelskreis. Und weder an der Produktivität/Disziplin(Kraft) noch an der Einsamkeit kann man wirklich arbeiten, da bei mir beides eng zusammen hängt. Mein Psychologe riet mir, an beidem gleichzeitig zu arbeiten. Gelingt mir aber aufgrund der Verbindung nicht. Einfach so eine Mission im Leben finden ist ultra schwer. Man ist wie gelähmt, wenn seit 3 Jahren nicht einmal jemand bei einem zuhause zu besuch war. Ich würde dir empfehlen, dass du dir schnellst möglichst die einfachste Möglichkeit suchst mit Menschen in Kontakt zu kommen. Egal wie oberflächlich, hauptsache nicht "komplett einsam" sein. Fokussier dich erstmal nicht darauf eine Person zu finden auf die du dich verlassen kannst. Sondern einfach flüchtige Bekanntschaften zu finden. So probiere ich es gerade zumindest. Das Video aus dem Statusupdates hier passt zum Thema Einsamkeit sehr gut:

Also für mich war das ein ganz normales direktes Ansprechen. Was ist denn diese Masche, dir bei dir persönlich so gut zieht?

Hallo zusammen, 1. Was wäre eure Altersuntergrenze mit 19? (bald 20) Hatte mich da auf 16 festgelegt, aber 3 Jahre ist doch ein ganz schöner Unterschied. Zumindest ist der gefühlte Unterschied größer als bei einem Pärchen das 25 und 28 ist, da in dem jungen Alter ja sehr viel Entwicklung passiert. 2. Leider habe ich immer noch das Problem hier http://www.pickupforum.de/topic/144143-selbstwertproblem-wenn-es-mit-frauen-gut-laeuft/ Habe mir gerade nochmal die Antworten dort durchgelesen. Nur die bisherigen Dates waren immer ungefähr gleich alt. Habe mich mit der 16 jährigen super verstanden, aber auch das Gefühl das sie denkt "Oh, ein 19 jähriger, der hat bestimmt viel Erfahrung" So, und ich bin eben total unerfahren und unsicher. Und einer 16 jährigen ein eventuell schlechtes Date zu bescheren, macht mir nochmal mehr Angst als die bei den gleichaltrigen. Weil die gleichaltrigen die kleine Enttäuschung sicher besser weg stecken können. Wie gehe ich damit am besten um?

Ich trau mich das gar nicht zu sagen aber...sie hat kurz vorher abgesagt. Ist mir noch nie passiert, nachdem ich beim ansprechen ein Instant Date hatte. Egal, wenn irgendwann wieder ein Date mit einer anderen ansteht werde ich mir die Antworten hier durchlesen. Besonders dein Input wasntme war wirklich hilfreich. Danke. Immerhin hab ich dann nicht aufgegeben und hatte danach ein 1h Instant Date nach ein paar "Frust-approaches".

Ich stell mir vor wie sie sich nen Tag frei hält und 30 Minuten mit der Bahn fährt nur um mich zu treffen. Dann gibt sie noch Geld von ihrem knappen Taschengeld aus, falls wir irgendwo was trinken. So und dann mach ich eben irgendwas falsch, was ja ansich nicht schlimm ist da ich noch nicht so viele Dates hatte. z.B. beim letzten KC Versuch bei nem anderen Date hab ich total Ruckartig mich zu ihr übergebeugt ("so jetzt aber!" gedacht) und probiert sie auf den Mund zu küssen. Vor lauter Schreck hat sie in die andere Richtung geschaut weil sie dachte ich spring wegen irgendwas hinter uns auf und der ganze Kuss Versuch war mega unsmooth. Wenn ich jetzt dran denke schäme ich mich übertrieben. Das war so eine extreme awkward Situation. Ich hab noch nie ein Mädchen geküsst verdammt. Aber immer noch besser mit 19 als mit 25. Oder ich schaff es nicht über den üblichen Small Talk hinaus. Dann denkt sie sich auch "Ja super, den Tag hätte ich auch besser nutzen können. Und Geld hab ich auch noch ausgegeben." Oder sie fragt wie viele Beziehungen ich hatte und antworte dann "Keine" dann denkt sie sich auch, was für ein Lappen dieser 19 jährige doch ist...dabei hat sie ja allen Freundinnen schon davon erzählt. Oder sie merkt beim Küssen, das sie die aller erste ist.. Einfach die Angst sie zu enttäuschen bzw. selbst zu versagen ist bei der 16 jährigen noch größer. Ich find es nicht schlimm das es mir unangenehm ist, aber ich will nicht wegen meiner unerfahrenheit jemanden in so komische Situationen bringen.:/ Habe das Treffen jetzt für Dienstag ausgemacht und sie hat zu gestimmt. Arrgh.

Jetzt ganz im Ernst. Genau sowas befürchte ich. Ich bin von den Erfahrungen und dem Verhalten her wie ein 15 jähriger. Und selbst den 15 jährigen Jungs sind 14 jährige Mädchen meilenweit vorraus. Oh man, so übertrieber Kopffick. Wenn sie das ihren Freundinnen ganz Stolz erzählt: "Hey, ich treff mich mit nem 19 jährigen. Cool oder?" Und dann verhau ich das Date vielleicht wieder. Fuck.

Erzähl mal. Wie lief es? :)

Der Altersunterschied ist lächerlich gering. Da musst du dir nicht weiter Gedanken drüber machen, passt! Unterhalte dich eben erstmal möglichst oft mit ihr in Pausen oder bei Pausen im Training. Was ist denn nach dem Training? Da fährt sie doch wahrscheinlich allein nach Hause? Einfach mal "hey, ich muss heute auch in Richtung X" und mit ihr reden und mit laufen / die selbe Straßenbahn nehmen.

Hey saian, Mit Kontext meinst du wahrscheinlich die konkreten Aufgaben. Damals in dem alten Thema war es der Kram den ich den Sommerferien erledigen wollte. (Sport anfangen, Programmieren lernen, Video Schnitt, Frauen ansprechen, coole Freizeitaktivitäten organisieren, Ferienjob finden) Jetzt geht es vor allem um Hausaufgaben, langfristige arbeiten in der Schule und lernen für Klausuren / Abitur. Ein paar neue Dinge habe ich schon festgestellt, die ein wenig helfen. Ich muss mich wirklich zwingen das ich nicht zu hart zu mir bin. Damals hatte ich 8 Stunden in voraus geplant, zwar mit Pausen aber da hatte ich ja nichtmal auf Stunde 1 Motivation in betracht der restlichen 8 Stunden. Glaube die Wichtigkeit von Sport und Schlaf war mir damals auch nicht klar. Daher bin ich jetzt vor der Schule früh aufgestanden und joggen gegangen und früher ins Bett. Allerdings ist die Prokrastination weiterhin zu krass. Deswegen habe ich mir das lernen/zeitmanagment Buch gekauft und nochmal eine neue Übersicht mit allen Anti-Prokrastinations Tipps erstellt und ausgedruckt. Das Grund Problem ist, das ich alles schon weiß. Ich wende das ganze an, es läuft gut. Dadurch das es gut läuft werde ich langsam weniger diszipliniert und werde wieder schlecht. Neu ist nun, das ich zumindest erkenne das ich weniger diszipliniert bin und an welchen Fehlverhalten das lag. Und obwohl ich das weiß, muss ich eben erstmal ein paar schlechte Noten kassieren um wieder mein Anti-Prokrastinations Programm anzuwenden. Das ist echt überall so. Als ob ich kein Gedächtnis hätte. Die alten Verhaltensmuster sind einfach sehr eingefahren. Jede Woche fange ich bezüglich Prokrastination aufs neue bei 0 an.

Und wie ist es gelaufen?