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Grins. Ist halt ein langwieriger Prozess. Nix mit von jetzt auf gleich. Auch nix mit: Ich mache jetzt mal mehr für mich und dann ist alles paletti. War das erste, was ich bei Deinem letzten Post empfand. Da schoss mir in den Kopf: Na, mal sehen, wie stabil das ist. Es ist ab jetzt richtig harte Arbeit, die alten Muster zu erkennen und daran zu arbeiten, nicht wieder in sie zu verfallen. Daran wirst Du noch häufiger scheitern. Macht aber nix. Du erkennst es ja und kannst es jederzeit wieder revidieren. p. s.: Natürlich gehst Du mit Deiner Bekannten shoppen. Und abends legst Du sie zum Dank gepflegt flach und kommst am nächsten Morgen nach dem Frühstück nach Hause. Was willst Du auf der Geburtstagsparty Deiner Ex? Schwanzvergleich mit ihrem neuen Lover? Nicht Dein Ernst.

Puh, heftig. Sieh' zu, dass Du die Wohnsituation so schnell wie möglich getrennt bekommst und ihr eine Umgangsregelung findet. Wenn Du Deinen bisherigen Frame bis dahin halten kannst, ist das die halbe Miete. Aber nur für Dich und nicht, um ihr zu imponieren. Das wäre für die Galerie. Und: Keine Minderwertigkeitsgefühle entwickeln. Der Typ hat auch nur einen Schwanz.

Manchmal braucht es nicht viele Worte. Und Du bist reflektiert. Lese ich. Ich habe Deinen Post vollständig gelesen und Dich sehr gut verstanden. Ich hätte meinen Gedanken selbstverständlich auch elaborierter ausdrücken können, hatte aber leider gerade nicht viel Zeit, so dass ich nur das herausgepickt habe, was mir in Kopf, Bauch und Herz gesprungen ist. Und das ist Beziehungs-Needyness. Diese wird Dich wieder in's Unglück führen, wenn Du nicht als Erstes lernst, auch ohne Frauen glücklich zu sein. Und eben dieses Unglück willst Du ja vermeiden, wie Du schreibst. Offensichtlich hat mein Beitrag Dich getriggert. Es ist nie verkehrt, dorthin zu schauen, wo es weh tut.

"Dauer der Kennenlernphase vor LTR - Nicht der Rede wert (weniger als 1 Woche)" versus: "April 2018 "finito" und "Ich will raus- und zwar unter Frauen ;)" Finde den Fehler.

Ihr seid seit 5 Jahren zusammen, habt eine gemeinsame Wohnung. Sie ist jetzt 30. Ich lese Netflix and Chill, aber nichts von einer Perspektive, die Du ihr gibst. Was ist mit Heirat, Familiengründung und Kindern?

Mensch, Jung', das sind noch 10 Tage! Keine 10 Wochen oder 10 Jahre!

Hi Johnny, sie hat sich (offenbar lange vor dem Seitensprung) gegen die Beziehung entschieden und er wollte mir keinen 'reinwürgen. Natürlich wünschte ich mir eine Frau, die zu unserem Monigamieversprechen steht und anderen Männern nicht selbst aktiv Avancen macht oder auf entsprechende Avancen eingeht. Und ich habe die Beziehung nicht wegen des Seitensprunges beendet, sondern weil sie ungeniert weiter gemacht hat, obwohl sie Treue gelobt hatte, nachdem ich sie konfrontiert habe. Den Seitensprung habe ich ihr vor dem Hintergrund meiner Fehler in der Beziehung nachgesehen und verziehen. Die erneuten Lügen und den erneuten Vertrauensbruch nicht. Jetzt könnte man sagen: Gut, dass es so passiert ist und Dir auf diesem Wege offenbart wurde, mit wem Du verheiratet warst. Ja. Das sage ihr mir heute auch. Aber der Weg zu dieser Erkenntnis war steinig. Und das ist der Punkt, auf den ich hinauswollte: Es hätte für mich (und für sie, und für ihn) auch anders kommen können, wenn ich weniger reflektiert wäre. In dem Augenblick, in dem Du in eine bestehende Beziehung "einbrichst" trägst Du nicht nur Verantwortung für Dich und für sie (verlasse sie besser, als Du sie vorgefunden hast), sondern auch für den unbekannten Partner. Meine Meinung. Der Verantwortung für sie wirst Du möglicherweise gerecht, indem Du eine schöne Zeit mit ihr verbringst, nachdem Du, so weit es eben geht, abgecheckt hast, wie es um ihre Beziehung steht und After Care betreibst. Der Verantwortung für ihn wirst Du nicht gerecht, indem Du sagst, er sei Dir egal. Ich bin natürlich vorgeschädigt, aber in Anbetracht dessen, was ich erlebt habe sind für mich Frauen in Beziehungen tabu. Goldene Regel. Weil ich nicht dafür verantwortlich sein möchte, dass der mir unbekannte Partner durch die Hölle geht. Und natürlich auch, weil ich nicht (nochmal) eine Frau in meinem Leben möchte, die bei Problemen in der Beziehung den vermeintlich einfacheren Weg als den der Auseinandersetzung mit mir wählt. Explorer

Hallo, Johnny, Du hast nicht nach einer moralischen Bewertung gefragt. Ich möchte Dir aber meine Gedanken und damit noch einen weiteren Blickwinkel mit auf den Weg geben. Und den Popcorn-Konsum fördern. Mein Weg hat mich vor drei Jahren von Seitensprung-Seiten über Dating-Plattformen in das PU-Forum geführt, wo ich bis heute hängen geblieben bin. Meine Lernkurve nach 12 Jahren Beziehung, davon zwei Jahren Ehe, und dem Miterleben des Seitensprunges meiner ehemaligen Frau war ziemlich steil. Ich habe meine Frau nicht verstanden und ich habe den Typen nicht verstanden. Musste das denn sein? Offensichtlich musste es sein. Weil ich kein guter Partner, geschweige denn ein guter Liebhaber mehr war und das Offensichtliche nicht wahrhaben wollte. Weil sie mir nicht sagen konnte, dass sie keine Chance mehr für uns sah und nicht den Mut hatte, selbst Schluss zu machen. Weil er, der auch in einer Beziehung lebte, die Gelegenheit, bei der sie ihm wie eine reife Pflaume in den Schoß fiel, nicht ungenutzt lassen wollte. Heute bin ich sehr glücklich, weil ich mich in den letzten drei Jahren zu einem besseren Selbst entwickeln durfte. Also kein Buhuhu. Aber es war ein wirklich harter Weg. Ohne eine hässliche Auseinandersetzung, aber mit vielen Tränen, allem, was zu einer handfesten Depression gehört und allen Folgen einer Scheidung und einer Trennung zweier Menschen, die nicht nur privat, sondern auch beruflich durch ein eigenes gemeinsames Unternehmen miteinander verbunden waren. Glücklicherweise haben wir keine Kinder. Ich weiß um meine Fehler. Nicht zuletzt dank der wertvollen Beiträge in diesem Forum. Ich sehe auch das Thema Treue heute anders als während der Beziehung und in der Anfangszeit nach der Trennung. Ich habe inzwischen verstanden, dass Beziehungen nicht zwingend für die Ewigkeit sind und Trennungen sehr befreiend sein können. Aber: Ich bin auch heute noch der Auffassung, dass die Verführung eines Verheirateten/Verlobten/monogam Lebenden unfair gegenüber dem (zunächst) unwissenden Partner ist. Ich kenne diesen Menschen nicht. Ich weiß nicht, was ich diesem Menschen antue. Wie er reagiert, wenn er es erfährt. Ob er sich womöglich etwas antut. Oder ihr. Oder mir (Ich habe damals überlegt, ob ich den Typen vermöbeln soll. Nur der Gedanke, dass er dabei rücklings auf einen spitzen Stein fallen und ich für seinen Tod oder seine Querschnittslähmung verantwortlich sein könnte, hat mich davon abgehalten). Klar, kann man sagen, nicht nur der fremd gehende Partner, sondern auch der Gehörnte ist ja für sich selbst verantwortlich. Ist er ja auch. Muss man aber nicht. Es gibt so viele Menschen, die nicht verbunden sind. Warum nicht einen von denen vögeln? Warum unbedingt sie? Weil Du alternativlos bist? (Ja, ich habe gelesen, was Du im Eingangspost geschrieben hast. Aber ich bin immer skeptisch, wenn jemand von seinen vielen Alternativen schreibt. Mich dünkt, sie sind nicht gleichwertig und damit keine Alternativen.) Weil es einen besonderen Reiz ausmacht, eine verheiratete Frau zu vögeln? Weil Dich der Blitz getroffen hat und Du Dir mehr mit ihr vorstellen könntest? (Wenn das so sein sollte, musst Du definitiv Dein Screening verbessern.) Reflektiere das mal ehrlich, bevor Ihr Euch trefft. Wenn Du dann immer noch der Meinung bist, sie flachlegen zu müssen, dann go for it. Wie das geht, weißt Du. Du bist 29, hast drei Jahre Forumserfahrung und mehrere Alternativen. Sie ist eine Frau. Wo ist das Problem? Alles Gute. Explorer

Dabei sein ist alles. Und die Genießer schweigen.

"... unterm Strich will eigentlich JEDER eine tolle LTR ..." Ach? Ist das so? Warum sollte das so sein? Was, wenn nicht? Schau' Dir mal an, warum DU unbedingt eine tolle LTR willst. Wenn Du Dir diese Frage ehrlich beantwortest, kommst Du zu des Pudels Kern. Ach so, Dir läuft nix davon. Erst recht nicht die Zeit. Nutze sie zur Selbsterforschung.

Hey ISinned, ich habe nach dem Lesen Deines Postes das Gefühl, Ihr passt nicht (mehr) zueinander. Krisensituationen offenbaren das ganz gut. Ich würde es mir gut überlegen, ob ich tatsächlich mit ihr in das Haus einziehe oder es nicht lieber sofort wieder verkaufe und dem Vater wieder eine Wohnung kaufe oder miete. Im Rahmen der Renovierung werdet Ihr Euch tüchtig in die Wolle bekommen. Und Dein armer Vater ist mittend'rin. Ich sage das selten. Aber hier votiere ich, auch aufgrund eigener schlechter Erfahrung, für: Next. Also saubere Trennung und Scheidung. Für Dein Seelenheil. Und das Seelenheil Deines Vaters. Alles Gute Explorer

1. Keine Elektronik vor dem Schlafen/im Bett, sondern in einem Buch lesen, wie Nikem empfiehlt. Das fällt Dir nach fünf Seiten auf die Nase. 2. Jeden Morgen zu einer bestimmten Zeit (06:00) aufstehen (Beine aus dem Bett schwingen, wie Sprachlos empfiehlt). Dann kannst Du irgendwann gar nicht mehr lange wach bleiben, wenn Du tagsüber nicht ständig schlaftrunken sein willst. 3. Tagsüber eine Stunde Sport im Freien.

Hi Froncolo, ich bin gerade 50 geworden. Habe seit dem Abi bis Mitte 40 bei gleichem Arbeitsstil wie Botte gar keinen Sport getrieben, dadurch aber glücklicherweise auch keine sportbedingten Leiden wie Botte. Mit 45 hat mich ein Bandscheibenvorfall aus der Lethargie gerissen. Ab dann habe ich trainiert. Zweimal wöchentlich Personal Training für Kraft und Koordination, vor drei Jahren habe ich begonnen, zu schwimmen, letztes Jahr habe ich mit Yoga begonnen. Heute treibe ich jeden Tag Sport. Weiterhin zweimal die Woche 1 Stunde PT, zwei- bis dreimal die Woche 1,5 Stunden Yoga, zwei- bis dreimal die Woche 2,5 km Schwimmen. Und im Sommer fahre ich am WE mit dem Rad 20 km zum Freibad und 20 km zurück. Ich halte mit meinen 25 bis 30-jährigen Trainern locker mit und werde regelmäßig auf fünf bis zehn Jahre jünger geschätzt. Ich mache einmal jährlich eine Sporttauglichkeitsuntersuchung (Belastungs-EKG, Lungenfunktionstest, etc.) die jeder Leistungssportler absolvieren muss. Meine Werte verbessern sich kontinuierlich. Allerdings habe ich nie geraucht oder Drogen genommen und trinke seit zwei Jahren keinen Alkohol mehr und habe auch Kaffee vollständig und Zucker soweit es eben geht aus dem Ernährungsplan gestrichen. Kann man unspannend finden, muss man aber nicht. Ist wie bei allem lediglich eine Frage des mindsets, was man spannend findet. Was sagte mein Männerarzt zuletzt zu mir?: "Alt werden wir alle, die Frage ist nur: Wie? Die Grundlage für gutes Altern legen Sie zwischen 40 und 50." Ich kann Dir also nichts darüber sagen, wann und wie die Leistungsfähigkeit im Laufe der Jahre abnimmt, sondern nur, dass Du auch in fortgeschrittenem Alter noch Muskeln aufbauen und Deinen KFA gut regulieren kannst. Für mich war es wichtig, für Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit Sportarten zu finden, die wenig verletzungsintensiv sind und die ich bis in's hohe Alter betreiben kann. Das ist mir gelungen. Allerdings fliegen bei mir im Rahmen des Screenings über kurz oder lang die Mädels gleich welchen Alters 'raus, die einen sedativen Lifestyle pflegen. Auch diejenigen, die zwar schlank sind, aber nichts für sich tun. Und das sind 'ne ganze Menge. Schade eigentlich. Ist aber auch nicht das Schlimmste, wenn man gemeinsam Sport treiben kann und beide Partner körperlich jünger sind als ihr biologisches Alter. Viel Erfolg Explorer

Mir ist in meiner Zeit hier im Forum nicht aufgefallen, dass die Mitglieder simpel gestrickt wären oder ihnen zu eindimensionalem Verhalten geraten würde.

Hey MalumaMo, schön, dass Du Dich aus der Deckung wagst. Vielleicht gibst Du uns mal ein paar Beispiele aus Deinem Leben, auf die Deine Thesen zutreffen? Widrigenfalls sehe ich die Gefahr, dass wir uns verlieren oder mindestens im Kreis drehen. Viele Grüße Explorer

Kann man zur Kostenersparnis mit hoher Selbstbeteiligung (300/500 €) abschließen.

Rechtsschutz (ausschließlich) für den Verkehrsbereich als Fußgänger/Insasse/Sozius/Fahrer. Am Besten zusätzlich für den Bereich Freizeit/Sport. Wird von Automobilclubs angeboten. Wichtig im Falle eines schweren Unfalles, deckt die hohen Prozess- und Gutachterkosten ab. Angenehme Begleiterscheinung ist die Übernahme der Kosten der Verteidigung gegen Bußgeldbescheide.

Hey Topsen, Du wolltest wissen, wie Du "freundliche Gleichgültigkeit" erlangen kannst? Nimm' Dir ein Beispiel an ihr. Das ist nämlich genau der Zustand, in dem sie sich befindet. Du erkennst den Unterschied zwischen Euch beiden? Gut. Viel Erfolg Explorer P. s.: Ich (an Deiner Stelle und mit Deinem derzeitigen Mindset) würde die Flüge nach und in Brasilien canceln. Schade um's Geld, aber der Herzschmerz, den ich dadurch vermeiden kann, wäre es mir wert.

Hey Nitrohaizer, ich finde es extrem schwer, hier Krisenintervention zu betreiben. Trotzdem bin ich immer auf die nächsten Volten nach dem cliffhanger gespannt. Was mir aber fehlt, ist die klare Linie, DEINE Linie, Nitrohaizer. Du bist hin und her gerissen von ihr und vielleicht auch von uns. Ich lese hier nur Atemlosigkeit - und keine Besonnenheit. Hast Du Dich einmal gesammelt und die offenen Fragen für Dich beantwortet? Oder hast Du Dich bislang nur von ihren moves leiten lassen? Ich sehe die Gefahr, dass Du jetzt die vier Monate bis Juli in Deiner Entwicklung stagnierst, weil Du hoffst, dass Ihr anknüpfen könnt, wo Ihr in schönen Zeiten aufgehört habt. Womöglich will sie Dich aber nur treffen, um ihr Gewissen zu erleichtern und endgültig Schluss zu machen. Was dann? Dann haut es Dich nochmal aus den Socken - und Du brauchst wieder Monate, um Dich zu erholen. Willst Du das? Und das alles nur, weil Du Deine Finger nicht bei Dir behalten konntest. Wenn Sie Dich hätte im Juli sprechen wollen, wäre sie ohnehin gekommen, auch ohne, dass ihr bis dahin textet. Sie wollte nur Sicherheit, dass Du ihr nicht die Türe vor der Nase zuschlägst. Sicherheit übrigens, die sie Dir nicht gegeben hat, als Du sie brauchtest. Wie dem auch sei. Ist natürlich alles Glaskugel. Ich hoffe inständig für Dich, dass es Dir gelingt, nicht die ganze Zeit bis Juli Hirnfick zu schieben. Denn das blockiert Deine Entwicklung. Vielmehr wünsche ich Dir, dass Du Dir die Zeit nimmst, Dich selbst zu entwickeln. Wohin? Zu einem Mann, der weiß, was er im Leben (außer Frauen oder gar dieser speziellen Schneeflocke) will, dafür einsteht und sich vor allem nicht auf der Nase herumtanzen lässt. Viel Erfolg Explorer

Sie wird Dir nicht dabei helfen, die Sache abzuschließen und hinter Dir zu lassen. Denn das liegt nicht in ihrem Interesse. Wäre sie empathisch, ließe sie Dich in Ruhe, statt Dich auf diese Art anzupingen. Ein klärendes Gespräch, das Dir bei der letzten Beziehung geholfen hat, kannst Du frühestens führen, wenn sie zurück ist. Das ist noch lange hin. Du musst das bis dahin alleine hinbekommen. Being a man is a loneley business. Gehe mal den Fragen von capitalcat nach. Und baue Dir ein eigenes neues Leben auf, in dem sie nur stören würde.

Schön wäre es gewesen, an dieser Stelle einen Fieldreport zu lesen, wie Du eines der wunderschönen Mädels von gestern gelayed hast ... Wir können natürlich auch noch einmal bei Adam und Eva anfangen. Aber eigentlich ist alles gesagt. Es ist schwer, sich von einem geliebten Menschen zu lösen. Aber manchmal muss es sein. Warum hast Du das Gefühl, dass dieser Punkt in Deinem Leben noch nicht erreicht ist? Ich bin kein Freund von Ex-Back, weil man immer wieder in seine alten Muster verfällt. Dies zeigst Du gerade anschaulich. Schau' Dir mal an, warum Du Leid offenbar besser erträgst als Freude.

Man hätte es nicht besser formulieren können, als @apu2014: "Sie WILL dem Pfad eines starken Mannes folgen, auch wenn sie es vielleicht nie zugeben wird." Eine Frau möchte sich (wenn es ihr gefällt) ihren Emotionen hingeben können. Das kann sie nicht, wenn der Mann an ihrer Seite sich (genau dann) nicht um den Rest kümmert. Heißt nicht, dass eine Frau nur emotional unterwegs ist. Heißt aber, dass Du dann der Fels sein musst, wenn sie es ist. Ist bei der einen Frau häufiger der Fall, bei der anderen seltener. Musst Du für Dich entscheiden, wieviel Emotionalität Du handlen kannst. In jedem Falle musst Du aber lernen, zu erkennen, wann Du der Fels sein musst. Grundwissen des erfolgreichen Verführers.

Hmm, ich lese hier viel "... um zu ...", also, dass Du Dinge tust, um sie zu einem bestimmten Verhalten zu bewegen. Vielleicht funktioniert das in dem einen oder anderen Fall, aber im nächsten Fall funktioniert es dann wieder nicht. Das macht keinen Sinn, denn das ist endlos. Der Beitrag von @apu2014 ist außerordentlich wertvoll. Setze dort an und hole diese (und andere) Frauen von dem Podest, auf das Du sie stellst. Arbeite an Dir und werde zum Fels in der Brandung einer jeden Frau. Das ist für den Aufbau von Beziehungen unendlich viel mehr wert, als diese konkrete Frau mit irgendeiner "Technik" zu einem Dir genehmen Verhalten zu bewegen. Offenbar bietest Du ein gutes Package, denn sonst wäre es gar nicht zu der Kurzbeziehung gekommen. Viel Erfolg Explorer

Düsseldorf wäre auch eine Option für die Suche nach einem Quartier.

Ich bin auch dabei. Freue mich.