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Threadstarter, deine neueste Entwicklung läßt sich für dich besser betrachten, wenn du die Verantwortlichkeiten einem PAL Feld (PAL= Problem Anderer Leute) unterziehst. Sie will in Urlaub = nicht dein Problem, weil ihr Problem Sie bekommt Urlaub geschenkt = nicht dein Problem, weil ihr Problem Sie braucht dich für die Urlaubsplanung, weil sie schon gebucht hat = nicht dein Problem, weil ihr Problem *) *) Sie hätte sich vorher mit dir abstimmen müssen, ob das in deine Urlaubsplanung passt = nicht dein Problem, weil ihr Problem Du willst deinen Urlaub planen = Deine Verantwortung, nicht ihr Problem Du willst deinen Urlaub planen, weil du Herr über deine Urlaubsplanung bist = Deine Verantwortung, nicht ihr Problem Deine Urlaubsplanung passt nicht in die Urlaubsplanung ihres neuen Freundes = nicht dein Problem, weil ihr Problem Kinder können im aktuellen Fall bei unterschiedlichen Urlaubsinteressen nicht betreut werden = nicht dein Problem, weil ihr Problem siehe *) Daraus resultierend = kläre für dich ab, ob ihre Urlaubsplanung mit deiner übereinstimmt. Wenn ja, kann sie fahren und du dich um die Kinder kümmern. Wenn nein, muss sie stornieren, und sich für die Zukunft vorher mit dir ihre Urlaubswünsche abstimmen , siehe *) Sie jammert dann, dass sie oder ihr neuer Whiteknight auf den Buchungskosten sitzen bleibt = Ist nicht (hier die richtige Antwort selbst einsetzen) Danke & Gruß

Falls nach 2,5 Jahren keine Attraction vorhanden sollte, wirst du die auch nicht einfach "aufbauen" können. Es ist letztlich ganz einfach. Jedenfalls habe ich es früher bei Freundinnen immer so gemacht: einfach (kalibriert) küssen. That´s it. Dann wirst du sehen, wie sie dazu steht. Ich würde an deiner Stelle aber auch drüber nachdenken, ob das überhaupt ein guter Move ist. Bei mir war das damals ein Ausdruck von Alternativlosigkeit, weil ich wie die meisten Typen Frauen vor Allem über Social Circle oder ab und zu auf Partys kennen gelernt habe. Durch PU kannst du aber überall und jeder Zeit Frauen kennen lernen. Ich sehe es deshalb heute wie Mann das sonst öfters von Frauen hört: Die Freundschaften mit meinen guten Freunden des anderen Geschlechts sind mir weit aus wichtiger als potentieller Sex mit ihnen.

Ihr habt alle viel Freizeit, oder?

damit kommst Du jetzt?? Du erwähnst nicht, dass vor ihrem ersten Block ein Gespräch darüber stattgefunden hat, dass Eure Affäre zu einer LTR werden sollte??? Da siehst Du keinen Zusammenhang? Das ist die wichtigste Info im ganzen Threat hier! Und seitdem geht gar ncihts mehr: kein Sex, keine Anrufe, keine SMS, Date platzen lassen. Erzähl mal bitte was da gelaufen ist: hat sie damit angefangen oder Du, was war das Ergebnis, wie war wie Stimmung etc. Ist nicht unnormal, dass ihr hier klar geworden ist, dass das für was ernstes nicht reicht. So, wenn man dann mal das Thema wirkllich auf dem Tisch hat, sich entscheiden muss. Also, das Gespräch über die LTR war doch vor dem Block, oder? Bitte, sag dass das nicht danach war... Grüße, PP

Bei einigen hier hoffe ich das sie niemals Kinder haben

Ich würde nicht drüber sprechen. Damit hab ich keine guten Erfahrungen. Nee, ich würde ne Gelegenheit schaffen. Aufn Weihnachtsmarkt gehen zum Beispiel. Ein, zwei Glühwein trinken und dann das übliche "hoppla, wie konnte denn das passieren? ... ".

Würde mir da keinen allzu großen Kopf machen. Natürlich würde ich davon abraten, sie von hinten am Ellbogen zu packen, damit sie stehen bleibt oder von der Seite her in ihr Gesichtsfeld zu springen, aber gegen einen nett lächelnden entgegenkommenden Mann hat eigentlich fast keine Frau was. Logisch kann es sein, dass Sie grad unfassbar im Stress ist weil Mittagspause oder Geschäfte machen zu oder sonstiges, aber dann lass dich nicht aus der Ruhe bringen, wenn Sie dich wegschiebt oder dir aus dem Weg geht oder nicht allzu höflich reagiert. Aber mMn freut sich (fast) jede Frau über die Aufmerksamkeit und wenn nicht, dann sagt und zeigt Sie dir das auch gleich.

Ich sehe dies auch als hervorragende Möglichkeit ein belastendes Ereignis bewältigen und abschließen zu können. Im Fachjargon wird dies als adaptives Coping bezeichnet. ( Wer sich näher mit der Thematik befassen will, dem sei das Stressmodell nach Lazarus als weitere Lektüre ans Herz gelegt) Wenn es dir guttut und dir in deiner Persönlichkeitsentwicklung weiterhilft sehe ich hier keinen Grund es nicht zu tun. Es ist doch klar wie Kloßbrühe was der TE mit dem Thread bezwecken will: Er will Bestätigung in seinem Handeln. Und er möchte sich noch weitere Meinungen einholen und den Sachverhalt aus mehreren Blickwinkeln beleuchten. Und von Baustellen würde ich hier nicht reden. Wenn du genau gelesen hättest wüsstest du dass er (erst) 20 Jahre alt ist. Wer von uns war denn mit 20 ein gefestigter PUA ??? Und es geht eben NICHT überwiegend darum wie man besser im Umgang mit Frauen wird. Es geht hier um Persönlichkeitsentwicklung. Anscheinend bist du derjenige der sich nicht im Klaren darüber worum sich dieses Forum dreht. Aber back to topic. Und dieser Thread dreht sich genau darum. Persönlichkeitsentwicklung. Einige essentielle Fragen mit der sich jeder Mensch auseinandersetzen muss: Wie geht man mit belastenden Ereignissen um? Wie gehe ich mit Rückschlägen/ gescheiterten Beziehungen um? Was kann man konkret als Maßnahmen ergreifen ? Wie komme ich mit mir selbst ins Reine? Es geht hier nicht um exback. Er will maximal wieder Kontakt mit ihr. Um einen der Vorposter zu zitieren. Es gibt nichts männlicheres als zu seinen Fehlern zu stehen. Das nenn ich verdammt guten Frame! Mag sein dass du persönlich besser damit fährst, einfach "fuck it" zu sagen und aus der Nummer raus bist. Der TE will aber sein Gewissen erleichtern. Und wenn er seit 5 Jahren daran zu knabbern hat ändert das nichts an der Tatsache dass es ihn belastet. Es geht hier um ihn und einzig um ihn allein. Er will sie nicht zurück. Und wenn der brief letzten endes dazu führt dass seine ex jetzt ne schlechte meinung von ihm hat - who gives a fuckin shit?

Ich liebe meine Kinder über alles, will soviel Zeit mit denen verbringen wie ich kann. Ich könnte mir in der Zeit Urlaub nehmen, dass wäre überhaupt kein Problem für mich aber... Wenn ich das tue, kommt sie wieder an und denkt, sie kann mich weiter bestimmen und das ich das mache was sie möchte. Sie wird mit sowas immer wieder ankommen und mit den Kindern drohen oder erpressen. Ich stehe in guten Kontakt noch mit ihrem Ex und er kann davon ein Lied singen. Sie ist mir egal und das hat nichts mit Wut zu tun. Möchte einfach nicht mehr ihr Schosshündchen sein, der immer sofort springt, wenn sie etwas sagt. Ich rege mich dann nur auf, wenn sie immer wieder mit ihren Drohungen oder Provokationen ankommt. Heute musste ich mir wieder anhören, dass er sie in den 2 Monaten, wo die ein innigeres Verhältnis haben, glücklicher gemacht hat, als ich in den letzten 7 Jahren. Ich weiss, ich lasse diese scheisse zu sehr an mich ran aber sie provoziert so viel und häufig, dass mir das einfach auf em Sack geht. Ich will überhaupt nichts mehr von ihr, nur noch meine Ruhe! @satsang ich werde mich mal an das Schema halten und für mich abwägen. Vielleicht sollte ich für meine Kinder drüber stehen oder mich von ihr nicht bestimmen lassen. Muss da mal echt abwägen, was für mich besser wäre. Danke euch! PS: Bei genauerer Betrachtung stimmt es aber schon irgendwie, dass ich ihr vielleicht doch irgendwie noch einen reindrücken will. Einfach wegen dem was sie gemacht hat und jetzt noch weiterhin macht mit den Provokationen.. davon sollte ich mich wirklich mal lösen.

Also ich sehe hier null Exback-Versuch. Klar ist dieses Vorgehen unter PU-Gesichtspunkten komisch / nicht sinnvoll. Von Psychologischer Seite her ist das eine oft und gern genutzte Methode, um alte Dinge tatsächlich abschließen zu können. Das macht aus der Sicht total Sinn und hilft beim Verarbeitungsprozess. Egal obs ne Beziehung, ne Freundschaft oder ein Familienmitglied war / ist.

Und am Ende hatten die Nichtficker-PU-Roboter-Verschwörungstheoretiker doch recht und es endet genau so, wie es bereits nach dem Eingangspost abzusehen war... Und am Ende bestraft die Dame den TE mit einer Schreibpause weil er in der Schreibpause nicht geschrieben hat... Das ist einfach großartig. ABER: Gottseidank haben wir die goldene WK- Erkenntnis: sie mit "Amusement" reagieren... Man man man Achim... Das kann man sich im Film nicht besser ausdenken... Astreines Whith-Knighting hier von einigen Usern. Applaus. Vote4 Planet-Liebe-Award!

Siehste TE, kaum kommt mal so bißchen Zorn in dir vor, biste bei Frauen jemand der zickt. Lass dir da nix einreden, es ist gesund jetzt auch mal Wut zu empfinden. Es wird ein weiter Weg, dein Weg, vom Dummtrottel der immer alles hinnimmt zu jemanden der für sich entscheidet was gut ist oder nicht. Deine Ex nimmt dich immer noch nicht ernst. Sie stellt dich vor vollendete Tatsachen und erwartet, ja verlangt sogar, dass du deinen Urlaub nimmst, den du vllt. anders geplant hast. Merkst du dass dein "Hauptsache die Kinder" eine Geisel ist, die sie schamlos ausnutzt? Sie kann sich ja grad so benehmen, als ob sie gar keine Mutter ist. Warum lässt du dir ihren sorglosen Umgang mit der Erziehung gefallen? Warum nagelst du sie nicht fest, dass es ihre Kinder sind? Du unterstützt ja mit deiner Angst diese Kinder zu verlieren (und ich glaube dir gehts gar nicht so recht ums sie, sondern du benutzt sie teilweise als Pfand) ihr Verhalten. Was euch fehlt ist ein konkretes Gespräch, und eine konkrete Abmachung für den Umgang. Dem sich jeder verpflichtet, und an den sich jeder hält.

Hey Raffnix, mach' Dich mal los von Deinen Gedanken an SIE und daran, ihr Steine in den Weg zu legen. Was sie mit ihrem Geld und vor allem ihrer Zeit macht, ist nicht (mehr) Deine Sache. War es eigentlich auch noch nie. Wenn DU Lust hast, etwas mit Deinen Kindern zu unternehmen und ausreichend Urlaub verbleibt, um mit Deiner neuen Freundin etwas zu unternehmen, dann nimm' Dir die Zeit. Wenn sie damit glücklich ist, um so besser. Ihr werdet noch lange aufeinander angewiesen sein. Weiterhin alles Gute! Explorer

Ich muss den Cats Recht geben. Im Bett sollte Leidenschaft sprechen. Mal nehme ich mir was ich will, mal gebe ich was sie will und umgekehrt. Die Dynamik von Leidenschaft, Lust und Empathie sind gute Wegweiser. Wirklich Bock aufeinander zu haben, ist Grundvoraussetzung für ein lustvolles Liebesspiel. Wenn sie spürt, dass du sie in diesen Momenten einfach nur absolut geil findest, weckst du auch ihre Lustgefühle. Umgekehrt wird sie dann deine steigern. Wenn du es schaffst ihr das Gefühl zu vermitteln, dass sie dich rasend machen kann vor Verlangen, wird sie von ganz alleine Dinge mit dir anstellen, die euch im Endeffekt beide gefallen werden. Ein Reiz will ausgekostet werden.

„What matters is, that everything that happened, happened for a reason.” – Agent Smith, Matrix Reloaded Was ist, wenn es ein Geschenk war? „Shit happens.“ Den Spruch kennen wir denke ich alle. Wann immer etwas Negatives passiert, einer schreit garantiert „shit happens.“ Tja, leider ist etwas Wahres dran. Scheiße passiert tatsächlich. Jeden Tag, überall auf der Welt und vor allem auch uns. Es gibt sogar einige Menschen, die mehr beschissene Momente aufzählen können als solche wo alles glatt lief. Nicht selten wird dann gejammert. Die Karre ist verreckt, das Frühstück war versalzen, die Waschmaschine ist kaputt. Die Liste kann beliebig fortgesetzt werden. Über diese Nichtigkeiten lachen viele von uns bereits schon nach ein paar Tagen oder Wochen. Der Ärger ist verdaut, das Ereignis ist verflogen. Wirklich herausfordernd sind allerdings die Ereignisse, die uns emotional berühren. Bspw. hat einen die Freundin oder der Freund verlassen, man ist bei einer wichtigen Prüfung durchgefallen, die ausschlaggebend für die Karriereplanung war oder man ist gesundheitlich beeinträchtigt. Über diese Ereignisse hinweg zu sehen ist nicht einfach. Aber was wäre, wenn es ein Geschenk war? „Was? Bist du bescheuert. Meine Freundin hat mich gerade verlassen, ich bin emotional total am Boden, was soll der Mist von wegen Geschenk?“ Der Dialog könnte von mir gewesen sein, als mich meine Ex damals verlassen hat. Ich denke viele können sich damit identifizieren. Wie zum Teufel soll man da an ein Geschenk denken? Man ist vielleicht gerade an einem persönlichen Tiefpunkt und das Ganze soll ein Geschenk sein? Aber führen wir den Gedanken doch mal weiter. Lassen wir uns auf den Gedanken doch mal ein, betrachten die Situation und fragen uns: „Was, wenn es ein Geschenk war?“ Und nun versuchen wir diesen Gedanken mal zu rationalisieren, dass es tatsächlich eins war. Wenn es ein Geschenk war, dann wäre es… …der Anstoß zu einem neuen Lebensabschnitt …die Möglichkeit an sich zu arbeiten …die Chance Ängste zu erkennen und an jenen zu arbeiten. …die Erkenntnis über eigene Schwächen und die Möglichkeit jene in Angriff zu nehmen. …usw. „Ok. Ist ja alles schön und gut. Aber es gibt Situationen, die kann ich einfach nicht als Geschenk ansehen. Die sind so schlimm oder berühren mich so stark, dass ich diese nicht so sehen kann, egal wie ich mich auch anstrenge.“ Dann gebe dich der Situation hin. Viele Menschen verbinden das Wort Hingabe mit etwas Negativem. Fällt das Wort Hingabe bedeutet das für viele Aufgeben im Sinne von Kapitulieren. Dem ist nicht so. Kurz gesagt bedeutet Hingabe den Widerstand gegen die Situation fallen zu lassen, in der man sich befindet. Viele Menschen versuchen einer schwierigen Situation zu entfliehen, versuchen Gefühle und Emotionen zu unterdrücken. „Ich darf das nicht denken. Ich darf mich nicht so fühlen“ sind typische innere Monologe, die auf einen Widerstand gegen die Situation hindeuten. Es ist ein Versuch, die Situation wieder zu kontrollieren. Kontrolle erzeugt hierbei jedoch Widerstand. So paradox es klingt: Wirkliche Kontrolle gewinnen wir erst wenn wir eben jene aufgeben. Wir bekommen unsere Handlungsfähigkeit wieder zurück, indem wir uns hingeben und die Situation akzeptieren. Akzeptanz ist immer der erste Schritt zur Veränderung. Jemand der bis zum Hals in der Scheiße steckt hat zwei Möglichkeiten: Er kann rumjammern, dass er in der Scheiße steckt und in seiner Opferrolle aufgehen. Er kann allerdings auch akzeptieren, dass er in der Scheiße steckt. „Ok, ich stecke in der Scheiße. Ist halt gerade so.“ Durch die Akzeptanz und das Auflösen des Widerstandes werden geistige Ressourcen frei, um an einer Lösung zu arbeiten. Flapsig ausgedrückt wird „Ok, ich stecke in der Scheiße“ zu „Ok, ist stecke in der Scheiße. Wie komme ich da wieder raus?“ Von da an kann die Arbeit beginnen, die Situation schrittweise zu verändern. „Ist ja alles prima, nur gelingt mir Hingabe nicht immer.“ Kein Grund zu verzweifeln. Hingabe ist auch nicht immer einfach. In einem Vortrag brachte Eckhart Tolle einen Satz, der die Hingabe treffend auf den Punkt bringt und es mir erleichtert hat mich hinzugeben. In diesem Vortrag ging es um einen Mann, der dauerhaft mit Ängsten zu kämpfen hatte. Seine gesamte Lebenssituation war geprägt von Angst. Sicherlich ein Extrembeispiel, jedoch mit identischen Mustern: Natürlich wollte er die Situation verändern, doch jedes Unterdrücken der Ängste brachte nur Widerstand und neue Ängste hervor. Ein Teufelskreis sozusagen. Anstatt die Ängste zu unterdrücken bestand die einzige Möglichkeit sich diesen zunächst hinzugeben. Keine einfache Aufgabe und schon gar nicht angenehm, die Ängste zuzulassen. Dabei brachte Tolle den Satz, der mir im Gedächtnis blieb: “Surrender to it. Allow it to be.” Und dieser Satz bringt es meiner Meinung nach exakt auf den Punkt. Wehre dich nicht, lass es zu. Gebe dich hin. Letztlich ist es der Widerstand gegen die Situation, der dich daran hindert wirklich etwas zu verändern. Verwendete Literatur Eckhart Tolle – Jetzt. Die Kraft der Gegenwart. Mark Manson – Models.

Ich habe heute einen ähnlichen geistigen Durchbruch erzielt. Folgende Problemstellung: wie verhindert man, dass die Schuhe sich nach einer bestimmten Anzahl Schritte vom Fuß entfernen, als wären es nur flüchtige Bekannte? Ich habe dafür extra sogenannte Schritthalter erfunden. Lange, dünne Seile sind das, die sowohl Fuß als auch Schuhe aneinander binden. Wer diese Idee kritisiert, ist ein geistiger Primat,schlimmer als Hitler. Srsly, WTF.

Du verbringst mehr Zeit damit zu überlegen, was ihr schadet als zu überlegen, was dir gut tut. Lass sie doch in den Urlaub fahren, mit wem sie will. Überleg dir lieber, wie du eine schöne Zeit mit deinen Kindern verbringen kannst. Wenn die schon gebucht haben, werden sie auch fahren. Die Frage ist also nicht, ob du das durch dein gezicke verhindern kannst, sondern wer die Zeit mit den Kindern verbringt.

Hey, Klasse! Schön, dass es gut gelaufen ist - so traurig es einerseits ist, dass Du auf die Umstände daheim einen anderen Blick werfen kannst, so gut ist es andererseits. Hau rein!

Erstmal gewöhnst du dir besser an nur nüchtern zu posten... Und dann übe dich in Geduld. Eine Ex zu vergessen ist keine Sache von Wochen. Wir reden hier eher von 12 Monaten, ab dem letzten Kontakt wohlgemerkt. Daher ist die Kontaktsperre auch so wichtig. Jeder Kontakt stellt diese Uhr wieder zurück und du verlierst wertvolle unbeschwerte Zeit. Stark bleiben und durchhalten!

Ist klar, sehr häufiger Fehler. Auch mal vom Gas gehen im Sinne von Push-Pull ist gut. Aber Bremsen wenn schon alle Türen offenstehen, ist sehr schädlich! Eine Einladung auf ihr Zimmer ist das größte vorstellbare GO. Du musst da ran.

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Ich verstehe zwei Sachen nicht: 1. Eine Schwester ist zwar sehr wichtig und ich würde auch alles für meine tun aber hier geht es um dich deswegen kannst du diesen Faktor schon mal beiseite legen. Wenn sie sich aufregt dann ist das kindisch. 2. Warum fragst du ob du etwas tun solltest das meiner Meinung nach das ehrlichste und männlichste ist was du im Nachhinein tun könntest? Wenn es eines gibt was ich gelernt habe nach dem Ende mit meiner letzten Freundin was mich vor ungefähr 4 Monaten richtig mitgenommen hat dann ist es folgendes: Es ist niemals zu spät sich für etwas zu entschuldigen und vor allem das richtige zu tun. Ob der Mensch das annimmt ist eine andere Sache. Mir hat es unglaublich gut getan mich damals bei meiner Ex für das zu entschuldigen was ich falsch gemacht habe. Ich hab das ganze wie geradeheraus wie ein Kerl gemacht, habe mich umgedreht und bin wieder gegangen. Leider hat es bei dir jetzt 1 Jahr gedauert. Wenn es dich nicht loslässt dann kontaktiere sie und entschuldige dich ganz sachlich und trocken, aber werde nicht emotional. Ein Mann steht gerade für das was er verbockt, akzeptiert seine Fehler, lernt aus ihnen und kehrt den Scherbenhaufen zusammen den er hinterlassen hat. Wichtig ist nur dass er ihn am Ende in den Müll schmeißt und nicht versucht nochmal mit Superkleber was daraus zu basteln!!! Ab hier brauchst du keine PU Strategie oder dergleichen. Egal was dir hier die Leute erzählen und mit "Needyness" hat das auch nichts zu tun. Meine Meinung.

Hey zusammen! 1. Mein Alter: 23 2. Alter der Frau: ? (geschätzt 23) 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben: 2 4. Etappe der Verführung: KC & sexuelle Berührungen 5. Beschreibung des Problems Okay, folgende Situation - über Tanzkurs nettes Mädel kennengelernt, dort Nummer geholt, dann per SMS Date ausgemacht für ne Tanzparty, von der ich ihr schon erzählt hatte (ansonsten fast nichts geschrieben). Dort nen super Abend gehabt, viel & eng getanzt, über Sex geredet, irgendwann KC und danach immer wieder geküsst zwischendurch. Als es langsam Zeit wurde zu gehen, hab ich vorgeschlagen, noch zu nem Bier mit zu ihr zu kommen. (Bin selbst grade in ner Übergangswohnung und schlafe auf ner Luftmatratze, kann also niemanden zu mir einladen) Sie hat rumgedruckst von wegen sie muss noch was vorbereiten für Uni. Als ich 5 Minuten später nachgehakt habe, war die Reaktion: "Hmm du mir wäre es einfach lieber, wenn du heute nicht mit zu mir kommst." Klang so ein bisschen nach nem Prinzip "kein Sex beim ersten Date", hab ich dann akzeptiert... Sie hat halbherzig vorgeschlagen, noch in ne Bar zu gehen, das wollte ich dann aber nicht mehr. Stimmung blieb trotzdem gut, langer Kuss zum Abschied. Zwei Tage danach hab ich ihr wieder geschrieben, dass ich sie gern nochmal sehen würde die Woche, und vorgeschlagen nachmittags in ein Museum zu gehen. 5h hat sie zum Antworten gebraucht, dann aber direkt zugesagt. Heute dann also das zweite Date im Museum. Am Anfang war ich eher unsouverän muss ich leider zugeben, hab etwas lange mit dem ersten Kuss gewartet und wir haben ne Weile so tun müssen, als ob uns das Museum interessiert. Naja aber nachdem der Bann gebrochen war, wars ziemlich heiß, sind wie so ein frisch verliebtes Pärchen händchenhaltend durchs Museum, immer wieder rumgemacht, versucht uns vor den anderen Besuchern zu verstecken (einmal an ner echt riskanten Stelle, das war geil. Ich danach: "Mensch -HB-, hier sind Kinder, beherrsch dich doch mal") Mit rummachen meine ich küssen inkl. Hand unters Shirt, an die Brüste etc. Als uns eine Security-Beamte vom Museum lange böse angeschaut hat und die Öffnungszeit zu Ende ging, wollten wir gehen und ich hab vorgeschlagen bei ihr noch was zu kochen. Sie hat erst ja gesagt, wurde dann aber direkt komisch und hat eine Minute später gefragt obs ok ist, wenn wir doch nicht kochen. Ich war bisschen perplex und hab einfach "OK kein Problem" gesagt.. (Fehler?!) Danach raus vors Museum auf ne Bank, da hab ich nochmal gefragt ob wir nicht doch kochen wollen und mit nem Augenzwinkern irgendwas gesagt in die Richtung "wir können ja auch wirklich nur kochen, müssen nix machen was du nicht willst" (Fehler?! Hätte natürlich in der WG trotzdem versucht zu eskalieren) Sie direkt ne seltsame Erklärung ausgepackt von wegen sie hat im Moment so viel um die Ohren sie möchte einfach mal ein paar Stunden für sich. Danach ne Weile über normale Themen geredet und weiter geküsst (genauso gut wie vorher). Dann beim Abschied hat sie sich nochmal entschuldigt, dass sie heute "keine Lust hat, noch was zu machen" und was gesagt von wegen "wir sehen uns nächste Woche" (sie ist am WE nicht da) Nachdem ich ihr bisher nie geschrieben habe, außer wenn ich was ausmachen wollte, und sie ja auch immer ewig zum antworten braucht, denke ich dass jetzt einige Tage Funkstille herrschen wird, bis wir uns nächste Woche beim Tanzkurs wiedersehen. Jetzt bin ich natürlich irgendwie frustriert, hab durch das ganze Küssen mega Lust auf sie gekriegt und dachte eigentlich, ihr gehts auch so.. 6. Frage/n Was mache ich falsch? Ist das ein Test? Soll ich ihre Ausreden einfach nicht ernst nehmen und hartnäckig bleiben? Hab aber Angst, dass das dann schnell creepy wirkt.. Könnte natürlich sein dass sie ihre Tage hat oder sowas, aber irgendwie hab ich das Gefühl dass es beim nächsten Date (falls es eins gibt) wieder genauso läuft, wenn ich nicht irgendwas anders mache und diesen Punkt überwinde. Ich sollte vielleicht noch dazu sagen, dass ich gerade erst aus einer dreijährigen Beziehung komme, während der ich zwar nicht komplett monogam war, aber auch nicht viel Erfahrung gesammelt habe. Kann also sicherlich noch einiges verbessern, habe nicht besonders viele Techniken wie C&F angewendet, war aber immerhin 90% der Zeit souverän und habe mir (hoffe ich) keine großen Schnitzer geleistet. So wie sie mich geküsst hat scheint die Attraction ja schon da zu sein, sie hat auch von Anfang an immer von sich aus Körperkontakt gesucht. Danke im Voraus für eure Antworten :)

Ersteres ist ein reines Molkeprotein, das andere ein Mehrkomponenten Protein. Mehrkomponenten Proteine versprechen meist eine hochwertigere Herstellung, was angeblich zu einer besseren Aufnahme und Geschmack führt. Außerdem beinhalten sie oft verschiedene Proteine (Molke, Egg, Casein,...), die unterschiedlich schnell aufgenommen werden, das Aminosäureprofil ist zusätzlich oftmals auch breiter aufgestellt. Fazit: Ich persönlich verwende simples Molkeprotein und ergänze mit meiner gewöhnlichen Nahrungsaufnahme und BCAA separat. Mir ist der deutliche Preisunterschied nicht Wert. Aber muss dazu sagen, ich hatte ein Mehrkomponenten Protein von Weider Schoko Geschmack und zumindest geschmacklich war es schon sehr lecker, dagegen ist das Molkeprotein von MyProtein schon räudig. Dafür bekomme ich halt für den selben Preis bei MyProtein 5kg, wo ich bei Weider 2kg bekomme. Bei ca. 2kg Verbrauch pro Monat nehme ich lieber die günstigere Variante. Wie gesagt, ich glaube nicht, dass der Effekt von Mehrkomponenten so einen großen Vorteil bringt, halte es eher für eine smarte Marketing Strategie.

Mein Tip an alle würde in genau die andere Richtung gehen nämlich Nicht prokrastinieren und aufschieben. Nicht in der Gegend rumspazieren, damit man ruhig wird. Nicht Excuses finden, warum man jemanden nicht anspricht. Nicht sagen: Ich versuch es bei der nächsten. Nicht vor sich herschieben. Der beste Einstieg: Kein warm-up haben wollen. Wer warm werden will, der prokrastiniert, und Prokrastination verhindert Erfolg. Das Problem auch vieler Leute in dieser Community, die einfach nichts machen. Sobald man vor der Haustür ist gilt: Ab jetzt werden keine Excuses gemacht und es wird nicht taggeträumt. Wenn ich jemanden sehe, spreche ich sie an. Und wenn ich es nicht gemacht habe, mache ich mir bewusst, dass ich gerade eine Chance vertan habe. Es gibt den Grundsatz: Rejection ist better than regret. Es geht darum, einfach zu machen - no matter what. Deshalb gibt es auch soetwas wie "warm up sets". Wenn ich länger nichts gemacht habe ist mein erstes Set im Club oft ein "Wegwerfset", weil ich einfach nicht in der richtigen Stimmung bin und es dadurch verkacke. Und siehe da: Das zweite Set läuft rund. Wenn ich merke, dass ich nicht richtig eingestimmt bin, spreche ich als erstes Set oft Mädels an, die ich nicht total attraktiv finde, einfach um die ursprüngliche Anspannung loszuwerden und locker zu werden. Und damit ich es nicht bei den Mädels verhaue, die ich wirklich mag. Aber auch hier wärme ich mich auf, indem ich einfach mit Mädels interagiere. Es gibt kein besseres Warm-Up als das Game selbst. Man kann sicher viele Dinge tun, die einen aufwärmen sollen. Aber ist es nicht besser, in dieser Zeit einfach eine Frau anzusprechen? Ist es nicht besser einfach zu machen, anstatt sich irgendwie darauf einzustimmen? Das Mindset sollte immer sein: Ich lebe Pick Up in meinem Alltag. Und wenn mir im Alltag eine Frau begegnet, die ich attraktiv finde, habe ich auch keine 15 Minuten, um mich darauf einzustellen. Denn dann ist sie bereits wieder aus meinem Leben verschwunden.