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Moin, wie ihr am Titel erkennen könnt, will ich (25, M, Student), nachdem ich vorgestern, die 50 Lays-Marke geknackt habe, ein kleines Fazit ziehen. Wichtig ist mir, dass alles was jetzt kommt so ungefiltert und echt wie möglich ist. Da einiges was jetzt folgt auch sehr kritisch sein wird, will ich betonen, dass ich bis heute unglaublich dankbar bin vor 6 Jahren in diesem Forum den Anstoß gefunden zu haben, der mich in meinen ersten Jahren um Persönlichkeitsentwicklung & Co sehr geprägt hat. Wie sehe ich Pick Up heute?: Was damals noch wirkte, wie das von gottgegebene Handbuch, um alle Frauen der Stadt und Nachbarstadt wässrig zu machen, halte ich mittlerweile für fragwürdig. Definitiv ist es wertvoll, einige Grundlagen über weibliches Verhalten, über deren unterbewusste Neigungen und auch über einige Standardsprüche zu wissen. Leider habe ich aber in den letzten Jahren zu viele "Nerds" kennengelernt, die mit mir durch die Stadt gelaufen sind und mit PU-Fachbegriffen, um sich geworfen haben, als ob die Shoppingstraße ihre persönliche Algebra Hood wäre. Ich habe einige aus diesem Forum, aus RSD Foren, etc. kennengelernt und immer wieder den gleichen Typ Mensch kennengelernt: Typen mit definitiver Nerdvergangenheit, die mit ihrem PU-Gelaber kompensieren wollten, was ihnen an Auftreten, Stilbewusstsein, Selbstbewusstsein und Social Skills gefehlt hat. Typen, die von 8's reden und mir Bilder von 4's zeigen. Versteht mich nicht falsch: Ich verurteile das nicht, aber wenn ich sehe, dass genau diese Menschen hier im Forum 500+ Beiträge haben und versuchen Neulingen Tipps zu geben, kann ich einiges was hier abläuft nicht ernst nehmen. Sprich: Dieses Forum und einige Texte hier sind überaus wertvoll, wenn man damit anfängt sich mit Frauen zu beschäftigen, jedoch sollte man sich genauso schnell auch wieder vom geskripteten, motorischen "Streeten, Clubben, AA-Training, etc." lösen und einfach mal raus gehen, seinen alltäglichen Kram erledigen und die heißesten Frauen, die vorbeilaufen, ansprechen. Jeder, der ein aktives Leben führt, findet genug Situationen im Alltag, in denen man schönen Frauen über den Weg läuft. Was ist meine Standard PU-Line?: Wenn mir gerade nichts passendes zum Kontext einfällt, nutze ich immer Variationen von: "Hey, eigentlich mache ich gerade xy, aber ich hab dich gerade gesehen und dachte mir, dass ich dich ansprechen muss" An einem konkreten Beispiel vor einigen Tagen: "Hey, eigentlich wollte ich ja nur in Ruhe meinen Obstbecher essen, aber wenn du schon neben mir läufst, muss ich wohl mal Hallo sagen" Meist gehe ich mit einem einfachen "Hey" zur Frau, warte die Reaktion ab, stelle eine simple Frage und bringe dann erst meine beschriebene Erklärung. Das kommt natürlicher und keine Frau, die mehr als 80 IQ-Punkte hat, wird darauf bösartig reagieren. Wo lerne ich die meisten Frauen kennen?: An Bus- oder Bahnhaltestellen. Auf allen Straßen, die ich am Tag so ablaufe. Ich gehe mittlerweile selten in Clubs und gehe auch nicht Streeten. Ich versuche bloß jede Chance, die sich im Alltag ergibt, zu nutzen. 0 Tinder Fucks Was waren meine größten Fehler?: 1) Überanalysieren. Scheiß auf feste Abfolgen à la "erst muss ich das machen, dann das, ...". Das wichtigste sind ein selbstbewusstes Auftreten und zwei Mammuteier in der Hose! 2) Ficks geben. Buchtipp dazu: The Subtle Art of Not Giving a Fuck von Mark Manson. Absoluter Gamechanger. 3) Zu viel Theorie. "Einfach machen!" Klingt so simpel, ist aber wirkungsvoll. MILFs?: Jeder, der bisher nicht die Eier hatte, MILFs anzumachen, sollte das ab jetzt schleunigst tun. Ich habe Dezember 2017 angefangen ältere Frauen anzusprechen. Fazit seitdem: 4 mal 35+; zwei Langzeitromanzen und verdammt guter Sex. Und das beste: es ist viel stressfreier, einfacher und erfüllender, als eine 21 Jährige zu klären. Abschließend, um eins klarzustellen: Ich bin überzeugt davon, dass ich in einen Raum komme und meistens mit der heißesten Singlefrau nach Hause gehe. Gleichzeitig laufe ich genauso oft durch die Stadt und bekomme keinen geraden Satz raus. Oft laufe ich durch die Welt und unterhalte problemlos alles und jeden. Gleichzeitig stehe ich genauso oft im Club und traue mich fünf Minuten lang nicht das 3er Set anzumachen und bekomme dann einen Korb, weil sie gesehen haben, wie creepy ich die letzten 5 Minuten rübengeschaut habe. Was ich über die Zeit beobachten konnte: Der Wechsel von Gefühlshochs und Gefühlstiefs - der bleibt. Die Schwankungen fallen nur immer geringer aus und nähern sich mehr und mehr einer stabilen Mitte an. Patience is Key. Peace out. Bleibt dran!

sorry aber 75kg auf 186 ist lauchmodus und wenn du jetzt bei 13-15 kfa liegst und noch bi zum sixpack runter willst sprich ca 10% kfa bleibt gar nichts mehr von dir übrig und man kann nur noch sagen eine lange dürre kam in das land

Ich bin als Single so mit um die 500€ monatlich dabei. Gehe allerdings in der Mittagspause auch für durchschnittlich 8€ essen, dann kommt noch Frühstück und Abendessen hinzu und schon ist man bei 15 bis 20 € pro tag. Wenn ich das hier so niederschreibe finde ich es etwas schockierend. Habe mal versucht für die Arbeit vorzukochen, aber da lande ich dann auch bei 5€ pro Mahlzeit. Die paar Kröten die ich dann spare sind mir der Stress nicht wert. Allerdings ernähre ich mich auch größtenteils gesund und Fitnessgerecht. Eier gibts z.b. nur in Bio-Qualität, Obst und Gemüse ist auch immer viel dabei. Wenn man sich nur von Nudeln mit Tomatensoße und Tiefkühlpizza ernährt kommt man sicher auf die Hälfte.

Hallo ihr lieben, nachdem das DJBC mir zu große Sprünge macht und ich eh schon angefangen habe das ganze Abzuwandeln werde ich ab sofort hier meinen Verlauf von MASTER AFC zu ??? Dokumentieren. Meine Ziele: - Frauen jederzeit auf der Straße ansprechen können - Mind. 1 Affäre haben - Freundeskreis von min 3 Leuten haben mit denen ich regelmäßig was Unternehme und die sich auch !SELBSTÄNDIG! bei mir melden Mein Weg: Bisher noch sehr Diffus. DJBC-Woche 1 & 2 waren machbar. Woche 3 habe ich auch nach 3 Durchläufen nicht geschafft. Daher dieser neue Thread. Aktueller Stand: - Eine Dame, die mich gerne als Beziehungspartner (Polybeziehung) hätte, an der ich aber kein Interesse habe. Sie ist sehr symphatisch, etwas fester und kleiner als ich. ABER, Sie hat ungepflegte Zähne und hat nahezu immer leichten Mundgeruch. Das ist ein absoluter Killer für mich - Eine Dame - ebenfalls vom Poly Stammtisch - mit der ich mich Date. 4 Dates, bisher kein Kino. Allerdings schon sehr offen über Sex geredet und demnächst steht auch mal ein Bondage treffen an. Bei ihr bin ich mir nicht sicher ob/wieviel ich machen möchte. Vermutlich ist da viel "mimmi, meine Eier liegen irgendwo anders rum" mit dabei. - ein Kumpel, mit dem ich mich einmal Wöchentlich treffe. Er fängt wegen mir auch mit PU an. Bisher absolute Jungfrau und noch weniger Sozialkompetenz als ich. Onlinegame hat er drauf, auch wenn ihm das nicht bewusst ist. Habe ein paar seiner Chatts in seiner Manga-Chatt-App gesehen. Sehr witzig wie er mit den Frauen umgeht. In ner Dating Plattform hätte er glaube ich gute Chancen. Er könnte zu dem kreis näherer Freunde werden, cooler Kerl, Lernwillig was Frauen angeht UND bereit für jeden Blödsinn 🙂 Nächste Schritte: - Für mich klar werden warum/wo ich genau im Streetgame Probleme habe (also warum AA so nervt 😄 ) und schauen, wie ich mein eigenes "Bootcamp" aufbauen möchte. Solange bis ich das weiß werde ich ne Mischung aus DJBC und DC (Demonic Confidence) fahren. So, genug Blabla für heute, mehr kommt die Tage 🙂

Guten Abend Zusammen, was hat Selbstliebe damit zu tun, wenn es einmal nicht Rund läuft? Stell dir vor, es läuft gerade nicht so Rund bei dir und in deinem Kopf ertönt diese laute Stimme, die dich lautstark als VERSAGER betitelt! Okay... es kann nicht immer alles glatt Laufen, aber bist du deshalb ein Versager?? KLARES NEIN! Doch wie kommst du jetzt wieder in die Spur und lässt diese doofe Stimme in deinem Kopf verstummen? Und was ist jetzt der Unterschied, zwischen scheitern und versagen? Darüber handelt dieser Post. Es ist eine Vorgehensweise, die mir in einer schweren Zeit geholfen hat. Deshalb freue ich mich, wenn du etwas davon mitnehmen kannst. VERGEBE DIR SELBST…! Dass du noch nicht die Voraussicht hattest, um zu wissen wie du handelst. Manche Situationen sind für uns neu und wir wissen nicht, wie wir handeln sollen. Das ist vollkommen in Ordnung. Nur so lernen wir. Wer keine Fehler macht, lernt nichts! Du wusstest es zu diesem Zeitpunkt einfach nicht besser. Und manche Dinge können wir noch gar nicht wissen, bevor sie auf uns zu kommen. Das sind die sogenannten weißen Flecken. Uns selbst zu vergeben, ist vielleicht das größte Geschenk, wenn es darum geht, uns von unseren Fehlern und Dingen die wir bereuen, zu befreien. Statt uns selbst runter zu ziehen, sollten wir uns öfter eingestehen, dass wir nicht alles beim ersten mal richtig machen können. Das gibt uns die Möglichkeit uns selbst als „Projekt mit vielen Fortschritten“ zu betrachten, und uns selbst zu vergeben. __ Lege deinen Fokus darauf, zu dir selbst mitfühlend zu sein. Ein wichtiger Punkt vorab. Du bist mitfühlend nicht mitleidig! Der Unterschied? Beim Bad im Selbstmitleid leckst du deine Wunden und gehst in die Opferrolle. Wenn du mitfühlend bist verarbeitest du was passiert ist und übernimmst selbst die Verantwortung, für dein handeln. Selbstmitgefühl ist meiner Meinung nach das wichtigste Element wenn es um Selbstwert geht! Wir lernen zu oft, dass Erfolg und harte Arbeit, in einer Sache, der einzige Schlüssel für wahren Selbstwert sind. Für mich ist das nur der halbe Teil der Miete. Du musst auch lernen können, zu verlieren. Zugegeben ich selbst verliere nicht gerne und wenn ich mich dabei aufrege, ist das ein Zeichen dass mir die Sache wichtig ist. Wenn du nur Selbstwert haben darfst, wenn du gewinnst, dann bist du immer ein Spielball deiner Umstände und hast enormen Druck, immer gewinnen zu müssen. Selbstmitgefühl erlaubt es dir bei Sieg oder Niederlage dich selbst anzunehmen und dir das Gefühl zu geben, dass du etwas Wert bist. ____ ENTFERNE DIE SCHILDER, DIE DU DIR SELBST ANGEHEFTET HAST Anstatt dich als „totaler Versager“ zu betiteln, solltest du konkreter denken und den Fokus auf das Thema legen, um das es geht! Wenn du scheitest, definiert das nicht deinen Wert als Mensch! Sage dir statt: „Ich bin einer Versager!“ Lieber „Ich habe es dieses mal nicht geschafft“ oder „Ich habe einen Fehler gemacht und daraus gelernt!“. Mit diesen Gedanken kannst du zielführend nach vorne schauen! Mache aus deinen Rückschlägen Ziele! Das gilt auch für Beziehungen! Statt dir einzureden, du seist in deiner Beziehung gescheitert, kannst du dir selbst sagen, du hattest bisher Schwierigkeiten einiges richtig zu machen und wirst lernen es zukünftig besser zu machen! Deine erste Aussage ist ein klares Statement an die Vergangenheit, die du nicht mehr ändern kannst. Das zweite Statement schaut direkt in deine Zukunft! Der Unterschied zwischen versagen und scheitern? Versagen ist endgültig, scheitern vorübergehend! ___ Gib dir SELBST eine Umarmung ..Statt deinen inneren Kritiker alles diktieren zu lassen, kannst du dich auch mal selbst loben! Andere ebnen dir vielleicht den Weg, allerdings bist du derjenige der durch die Tür gehen muss. Also lobe dich selbst! Bist du nicht auch der Meinung, du verdienst es? Ein kleiner Gedankenanstoß an dich. Für Kinder gibt es den Begriff wertlos nicht. Sie sind voller Spaß, positiver Emotionen und Freude. Egal was wir durchhaben, wir haben als Erwachsene den gleichen hohen Wert, wie damals als Kind. Es lohnt sich also, hinter die Verletzungen und Narben zu schauen, und es sich ins Bewusstsein zu rufen, dass du wertvoll bist. Wofür hast du dich zuletzt selbst gelobt? ____ Ändere dein Mindset! Vom Opfer zum Sieger. Wenn du dich wie ein Versager fühlst, siehst du dich selbst als Opfer und denkst nur an deine Vergangenheit, anstatt dich auf die Zukunft zu fokussieren. Jedes mal, wenn du den Fokus auf deine Zukunft lenkst, machst du auch was für deine Resilienz. Wenn du dazu noch ein wenig Achtsamkeit dazupackst…. Was ist das schon wieder? Achtsamkeit hat nichts mit Meditation zu tun. Es geht eher darum, dass du vollkommen im JETZT lebst, ohne dich zu verurteilen was und wie du es gerade tust. Wenn du achtsam bist, wirst du dich geerdet fühlen. Du bist weder in der erdachten Vergangenheit, noch in einer erdachten Zukunft. Stell dir dich auf einem Konzert vor, du stehst in der Mitte des Publikums, schaust gespannt auf die Bühne und lauschst der Musik. Das ist achtsam, im Moment sein. ( ES gibt hier im Forum sehr gute Beiträge, deshalb gehe ich hier nicht näher drauf ein) ___ Hast du eine Beruhigungsbox? Zugegeben das klingt ein wenig ungewöhnlich…. Doch mir hat es damals sehr geholfen. Als ich damals meinen zweiten (und bisher letzten Burnout hatte) hat mir eine Therapeutin eine „Beruhigungsbox“ empfohlen. Manchmal benötigen wir greifbare Dinge die uns ein gutes Gefühl geben, wenn wir unten sind. In diese Box habe ich alles reingepackt, was mir ein gutes Gefühl gibt und mir hilft mich zu erden. In Krisentagen habe ich die Box dann ausgepackt. Du kannst dort alles reinpacken, was dir hilft dich zu erden: Ein Tagebuch, ein „Glücksstein“, falls du an sowas glaubst, ein Stressball, ein exklusives Duschgel, dessen Geruch dir beim duschen ein gutes Gefühl gibt usw. Wichtig ist nur, dass du dich damit gut fühlst. Heute besitze ich diese Box nicht mehr, allerdings hat sie mir damals sehr geholfen. ___ Verbinde dich mit anderen Menschen verbinde dich mit anderen Menschen. Wenn wir uns fühlen, als hätten wir versagt ziehen wir uns oft zurück. Dadurch vergrößern nur wir unser leid, weil wir alles in uns hinein fressen. Mit anderen Menschen zu sprechen, kann uns eine andere Perspektive aufzeigen oder einfach nur Ablenkung sein. Mit anderen darüber zu sprechen, holt uns aus dem Tunnel, in dem wir stecken. Um Hilfe zu bitten ist eine stärke, weil wir dabei unser Ego komplett zur Seite schieben. Außerdem hilft es uns, unsere Verbindungen zu anderen Menschen zu stärken. . Um es mit den Worten von Churchill auszudrücken: Erfolg erfordert es, von Niederlage zu Niederlage zu gehen, ohne den Enthusiasmus dabei zu verlieren!

Nur als kleiner Nachtrag, auch warum die Jungs hier versuchen dich vom Briefversenden abzuhalten: Der Brief ist natürlich nicht interpretationsfrei. Wenn ein Mädel will, wird sie in allem was man ihr vorlegt etwas Böswilliges sehen. Die berühmte Frauenlogik. Und wenn es sogar darum geht, dass sie behaupten, dass du zwar A gesagt/geschrieben hast - aber ganz bestimmt B gemeint hast. Deine Ex und viele andere Mädels sind in bestimmten Situationen mit der realen Welt verrückt - sehen die Welt verzerrt - durch Emotionen verfärbt. Das rational in einem Brief (der dir nicht mal Möglichkeit zum Verteidigen gibt - er ist einfach nur da) versuchen abzustellen ist utopisch. Vielmehr wirfst du damit nochmals Benzin ins Feuer. Je mehr Sätze, die dir im Mund rumgedreht werden, desto mehr Benzin... Das nur für die Zukunft 😄

habe mich auch in die adidas continental verguckt

Gude! mein letzter Post hier im Tagebuch liegt tatsächlich schon 4 Monate zurück. Kurz danach ist auch relativ viel passiert. Anfang November kam ich einer HB aus meinem SC näher. Innerhalb der ersten Woche habe ich es vom KC bis hin zum FC geschafft. Damit ist das Thema Jungfrau nun auch endlich durch. Die ersten Erfahrungen stehen endlich zu Buche. Mit der HB habe ich mich weiterhin getroffen und es endete in einem ständigen On-Off mit viel Drama. Das zog sich nun fast 4 Monate hin. Die Nummer hat mich richtig krass gefickt und mir große Baustellen offenbart. Ich war von dem Wunsch besessen, dass ich jetzt endlich eine LTR führen könnte. Als das Ding nun endgültig zu Bruch ging, bin ich in ein Loch gefallen. In ein so Tiefes, dass sich sogar mein Umfeld Gedanken macht. Ich habe meinen kompletten Antrieb und Motivation verloren und mir sehr oft die Sinn-Frage gestellt. Wozu das alles überhaupt? Das offenbarte mir, dass ich mit meinem Leben aktuell alles andere als glücklich bin und die negative Denkweise gesiegt hat. Zum ersten Mal wurde mir auch wirklich vor Augen geführt, welch geringen Selbstwert ich habe. Das hatte ich so nie auf dem Schirm und ist ein Thema, dass ich angehen werde. Mein ganzes Glück habe ich auf diese eine HB bezogen. Mich vollkommen abhängig gemacht, weil sie derzeit das einzig gute im Leben dargestellt hat. Nüchtern werde ich irgendwann mal auf die Zeit zurückblicken und wissen, dass es gar nicht so geil war. Ihre letztlich finale Ablehnung im Zusammenspiel, dass ich derzeit nicht das erfüllende Leben führe, was ich mir wünschen würde, haben zu diesem krassen Ergebnis geführt. Die Tatsache und Angst, aufgrund meiner Vergangenheit, erst in zig Monaten wieder in so eine Situation mit einer HB zu kommen, haben natürlich auch eine Rolle gespielt. Seit ein paar Tagen geht es langsam aufwärts. Einen Ersttermin bei einem Therapeuten habe ich auf Anraten trotzdem ausgemacht. Ich muss wieder Struktur in mein Leben bringen und mehr Dinge tun, die mir Spaß machen. Deswegen werde ich hier zukünftig auch wieder häufiger berichten. Haut rein!

Ich würd warten bis sie wieder da ist und ihr im Urlaub nicht bzw. wenig schreiben, ausser sie schreibt mich an. Ihr jetzt kurz vorm Urlaub noch aufn Sacke gehen - kann man nur verkacken. Die Dame is offensichtlich attracted, das kann man aktuell nur damit kaputt machen indem man weirdes Zeug schreibt wie z.b. dass man gerne an ihren Unterhosen riechen würde und sich schon drauf freut ihr die Achseln zu rasieren weil man die Haare sammelt, oder indem man ihr am Rockzipfel hängt. Daher würde ich mich zurücklehnen und das Bild welches sie von mir in meinem Kopf hat einfach wirken lassen. Damit kann man gut spielen. Schreiben würde ich relativ wenig aber offensiv, ihrem Schreibinvest angepasst. z.b. "Bin schon gespannt auf die Urlaubsbilder und in welcher Bar du mir von deinem Urlaub erzählst bei nem Bier." Mit solchen Kommentaren kann sie sich im Kopf schon mal daran gewöhnen mit mir was trinken zu gehen, erleichtert später die Dateansage. Sollte sie mich öfter anschreiben kann man hier und da noch n bissl Comforttalk einbauen. Wichtig is ihr vor, während und nach dem Urlaub ihr nicht auf den Sack zu gehen. Die meisten hier verkackens wegen a) schlechtem Textgame b) Zuviel Invest während ihrer Abwesenheit c) weil sie einer unbekannten Frau unbedingt noch ein Date mit sich reindrücken wollen, obwohl sie kurz davor ist in den Urlaub zu fliegen

Die PU Basics anwenden.

Ach komm kitty. Ich weiß dass hier teils echt schräge Ansichten vertreten werden, aber der Kollege da oben hat nicht ganz unrecht. Weiß auch nicht weshalb ausgerechnet hier im Forum nur die Frauen mit den stärksten Eiern unterwegs sind, die Hübschesten gleichzeitig die jeden Typen haben können usw. Weiss auch nicht wer hier wem was beweisen muss....Aber in Echt ist es nun mal so, dass es geschlechtsspezifische Unterschiede gibt. Und da sind Frauen nun mal dem Mann unterlegen, eher dem physischen als (auch) der emotionalen Natur. Und da sind Frauen eben einfach bissiger, sowohl untereinander als auch zum anderen Geschlecht. Haben und wurden mir auch von allen Mädels die ich kenne so bestätigt. Aber ja. Hier laufen ja nur Ultra Alphas herum und absolute Powerfrauen. Von daher ist die Diskussionslage hier eh nicht wirklich durchführbar.

Auch auf die Gefahr hin, dass es schon zu spät ist. Den Brief zu schreiben war richtig! Ihn abzuschicken, bzw. ihr auf anderem Wege zukommen zu lassen jedoch nicht. Ob sie das was du geschrieben hast liest oder nicht änder genau gar nix. Wichtig ist, dass du es aufgeschrieben hast.

Ich nehme es in meiner männlichen Freundestruppe eher so wahr, dass die Jungs sich im Erfolgsfall gegenseitig auf die Schulter klopfen, sich loben und untereinander viel Respekt zeigen. Beispiel- ein Mitglied der Truppe hat eine HB9 ge-nclosed. Wirklich super hübsches Mädel, hat mal bei Germany`s next topmodel mitgemacht, top 20. Alle Gruppenmitglieder zollten dem Anerkennung, es kam ein "nice bro", "gut gemacht", "wow, du hast es drauf"... Besagte Dame aus der Partyclique meiner Freundin hätte direkt gesagt "Neee... der ist hässlich" oder "nicht mein Fall". Da werden offenkundige Erfolge anderer Frauen mies gemacht, abgewertet- aus Neid. Weil man selbst nichts geschissen bekommt und frustriert ist. Männer nehmen den Erfolg eines anderen Mannes eher als Vorbild, sich zu verbessern, am Game und Style zu arbeiten und schauen sich da mal was ab. Frauen nehme ich da als gänzlich unreflektierter war. Da wird sich nicht gefragt, was Frau xy besser macht in den Bereichen Figur, Kleidung oder Auftreten. Da wird sofort gehatet.

Gute Zusammenfassung der Schritte, die man gehen sollte. Gerade der Tipp mit der Beruhigungsbox klingt gut. Ich kann folgende Bücher empfehlen dazu empfehlen: Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden von Kerstin Neff Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme von Stefanie Stahl und Metta-Meditation ist auch nicht schlecht.

Im übertragenen Sinne les ich hier: ich mag keinen Apfelstrudel mehr. Ich probiers noch manchmal, aber er ist mir einfach nicht lecker genug. Was soll ich blos tun? Nun, die meisten Leute (und ich auch) würden sagen: wo in aller Welt ist jetzt das Problem. Dann iss halt was anderes! Also Dude, was ist denn nun tatsächlich Dein Problem? Ich kann nur raten: willst Du einer Vorstellung genügen? Willst Du sein wie die Leute im TV? Hast Du Angst vorm Anderssein? Wo genau ist Dein Leiden? so generell: verbring Deine Zeit mit Dingen die Dir Spaß machen. Bau Möbel, schraub am Bike, grab den Garten um oder geh zu einer Theatergruppe oder gründe eine.

Nun, so ein armes Würstchen bin ich dann doch nicht 😉 Zur Erklärung: Ich hab keinen 925-Job, der füllt den ganzen Tag aus und ich bin einfach nicht der Typ, der jeden Tag dann noch private Termine braucht (um sich wie der ein oder andere vielleicht interessanter zu machen und dann vorzukauen, dass man so wenig Zeit hätte). Ich bin froh, wenn ich nach der Arbeit Feierabend und nichts zu tun habe. Ein Wochenende ohne Termine macht mich glücklich. Ebenso Tage unter der Woche, an denen ich abends keine privaten Termine habe. Meine Woche sieht meistens so aus: Zwischen 8 und 9 Uhr zur Arbeit, Feierabend abends so zwischen 18 und 19:30 Uhr. Je nach Lust und Laune geh ich dann zum Sport oder treffe mich mit Kumpels, entweder auf ein Bier oder eben zum Fussball gucken. Alternativ eben Dates. Am Wochenende je nachdem was ansteht, entweder Party oder halt was ruhigeres mit Freunden oder eben Frauen (Essen gehen, Kino, Kochen, pokern, whatever). That´s it und das reicht mir. Ich muss nicht täglich irgendwelche Pseudotermine haben, um zu zeigen, wie eingespannt ich bin. Des Weiteren mache ich meistens 2x im Jahr eine Fernreise, jeweils ca. 3 Wochen. Ist vielleicht für den ein oder anderen unspektakulär, aber ich will zum Job, der ohnehin anstrengend genug ist nicht noch privat alles voll mit Terminen haben. Das sind meist selbstgemachte Leiden, die man dann so verkauft, als wäre man ein mega interessanter Mensch, weil man kaum Zeit zum Atmen hat. Hab ich keinen Bock drauf. Ja, das machen viele, v.a. jene, die alleine bzw. solo nicht klar kommen und ständig was machen müssen. Ich werd regelmäßig gefragt, ob ich Lust auf dies und jenes habe und ich sage oft ab, weil ich mir bewusst Zeit für mich nehme, für mich sein will und oftmals einfach keinen Bock habe. Ich will einfach manchmal nur so chillen, mehr nicht. Da reicht mir die Couch und gute Musik, brauch ich keine Gesellschaft zu. Gerade zur kalten Jahreszeit. Im Frühling/Sommer bin ich dann eh öfter draußen. Davon ab, habe ich sie nicht zu inem Treffen "gedrängt", sondern nur gefragt, ob sie diese Woche an einem der beiden Tage Zeit hat. Sie hat verneint und mir eben kommende Woche Freitag vorgeschlagen. Und heute hat sie sich wieder von sich aus gemeldet. Ich lass jetzt auf mich zukommen.

Das Ding ist doch ein Selbstläufer! ABER!!! Also das würde ich mir an deiner Stelle nochmal stark überlegen. Wenn Du Sie nur ficken willst dann lad Sie in eine Bar ein und fahrt dann zu Dir nach Hause. Sie MIT DEINEN FREUNDEN mit zum feiern nehmen, eine Frau die Du nicht kennst und mit der Du dann vielleicht nicht klar kommst. Die hast Du dann den ganzen Abend an der Backe! Denk da mal drüber nach. Ganz normal mit C&F weg wischen. Like "Eine? ich hab viele Freundinnen" und " Eigentlich bist Du die erste die bis jetzt mit mir Kontakt aufgenommen hat". Was hast Du denn gegen Silikonbrüste? Wenn die ordentlich gemacht sind und zum Körper passen ist das der Hammer. Schreib einfach "Kommt drauf an wie Du dich benimmst ;-) " Es ist ein Spiel, Sie findet dich anscheinend optisch attraktiv. Ließ dich ein, verleg das Treffen zu zweit in ne Bar und schlepp Sie nicht gleich mit zu deinen Freunden. Magnetism

Ein Helferkomplex (den ich auch habe) deutet auf eine Co-Abhängigkeit hin- sprich: Auch du hast gepflegt einen an der Pfanne und musst dich daher gar nicht wundern, dass du "Problemfälle" anziehst wie die Motten das Licht. Das Muster dahinter ist oft "Wenn ich lieb zu dir bin und deine Probleme löse, musst du mich lieb haben!" Die Folge ist dann aber leider, dass man mit Füßen getreten und nicht ernst genommen wird als "Depp vom Dienst". Be careful with how much you tolerate- you are teaching them, how to treat you. Fazit: Lass den Scheiß sein, werde egoistischer und kümmere dich um dich. Mache eine Liste- was möchtest du noch erreichen, wie soll dein Leben aussehen, was sind deine Interessen? Und dann alles rausscreenen, was nicht dazu passt. Auch nicht vor dem SC halt machen! Ich screene beispielsweise alle negativen Jammerlappen raus. Das Geheule "buhuuu ich bin Single" zieht mich einfach zu sehr runter und Frauen, die keine anderen Interesse haben außer Kerle und Dates, langweilen mich. Umgib dich mit positiven Leuten, die dir Energie geben und nicht ziehen.

Hab den ersten Absatz gelesen und bin dann zum Letzten gesprungen. Wie wärs mit ner tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie?

Dieser Absatz macht mich selbst als völlig unbeteiligter, stoisch veranlagter Mensch aggressiv. Du stürzt dich hier Sekunden nach dem Scheitern deiner Ehe völlig übereilt in neue Dates und Beziehungen? Gut, kann man machen. Ist wohl dumm. Aber kann man machen. Du gibst an, dass du alles reflektieren willst und neue Energie aufbauen willst? Perfekt. Und dann nebenbei dieser Absatz dort oben. Kein Wunder dass so viele völlig fertige Menschen in dieser Welt rumlaufen, wenn Väter und Mütter ihre Rollen so wenig ernst nehmen. "Akzeptieren" kann ein positives Ding sein, hier ist es einfach nur feig und faul. Daher mein Ratschlag: Nein, du akzeptierst nicht, dass es schwierig ist, deine Vaterrolle zu leben, sondern du zeigst mal, dass du einen Arsch in der Hose hast und konzentrierst dich auf das Wichtigste im Leben, nämlich auf Dich - und Dein Kind. Egal, wie schwierig es mit der Ex ist. Egal, wie gerne du schon wieder eine neue Frau an deiner Seite hättest. Sorry für diesen kurzen emotionalen Ausbruch. Aber beim Lesen dieses Forums verzweifelt man manchmal. Alle überwinden ihren inneren Schweinehund indem sie 67 mal in der Woche in die Muckebude gehen und ihren Körper stählen, aber ihre Kinder sind nur eine Fußnote* im Leben, denn: zu anstrengend all das. (* Bezieht sich nicht auf den Threadersteller.)

Und von beiden Gedanken würd ich mich an Deiner Stelle verabschieden. Professionelle Hilfe - das wird immer wieder geschrieben. Wenn gar nix mehr geht. Viagra für die Psyche. Ist es aber nicht. Jede professionelle Hilfe, auch die von den Profis, die hier das Forum und die Seite betreiben, wirkt nur dann, wenn der Probant selbst mitmacht. Jede Hilfe kann nur ein Anstoß, eine Anleitung sein für die Arbeit an sich selbst. Wer das nicht kapiert, oder dafür zu faul ist, der wird scheitern. Oder kämst Du auf die Idee, Gitarre spielen lernen zu wollen, dazu professionelle Hilfe in Anpruch zu nehmen und zu erwarten, dass Du ohne irgendein Üben ein Yngwie Malmsteen wirst? Partnerin als "offenes Ohr" und "Vertrauensperson"? Mag gehen - wer ein Unternehmen führt und der zuverlässigen Ehefrau die Buchhaltung anvertraut, okay. Wer berufliche und private Projekte mit einer kompetenten Ratgeberin, die auch Geliebte ist, bespricht, mag gehen. Meistens aber schreiben sowas Typen, die sich bei ihrer Freundin ausheulen, die Attraction mit ihrerm Jammern und ihrer treudoofen Art komplett killen und sich wundern, wenn die Tussi sich dann einen geheimnisvolleren Typen sucht, der seine Probleme mit sich selbst klärt. Für Anfänger gilt nach wie vor: hier einlesen, Bootcamp machen. Freundin/Geliebte nicht als Mülleimer zum Ausheulen nehmen, und eben auch nicht als Offenes Ohr und Vertrauensperson.

Alle PU-bezogenen Erkenntnisse sind auch banal. Weil diese ganze "Verführkunst" sich eben auf ziemlich wenig runterbrechen lässt. Frauen vögeln oder nicht hat mein Leben nicht großartig verändert, deswegen game ich auch nicht aktiv, sondern nebenher im Alltag. Es ist eben ein schöner Nebeneffekt mit Aussicht auf die "Richtige" Siehe oben. Im Endeffekt will ich wie fast jeder irgendwann die Frau finden, mit der ich glücklich leben kann. Dafür musst du viele kennenlernen. Klar, musst du nicht jede davon vögeln. 50, 60, 70 oder 80 Frauen vögeln, erfüllt im Endeffekt nur den Selbstzweck, aber das ist vollkommen ok für mich. Ich liebe es zu flirten und das Spiel immer und immer von vorne zu spielen. Was dahinter steht ist, dass ich meine festen Beziehungen mit der gleichen Feinfühligkeit aussuchen will, wie meine Freunde, meinen Job, etc. Wenn von 200 Männern, einer mein potentieller Kumpel sein kann, ist das bei Frauen nicht anders. Kenne ich nicht. Wird gegönnt. Danke! Extremes Screening hilft mir. Ich spreche nur noch Frauen an, bei denen ich mir vorstellen kann, länger etwas mit ihnen zu haben (Ausnahme: Urlaub). Ich finde, da bekommt man schnell ein Gefühl für. Früher habe ich auch Frauen angesprochen, die ich optisch geil fand, aber direkt gesehen habe, dass das aufgeschminkte Tussis sind, die einfach nicht zu mir passen und in 90% der Fälle nicht auf meiner Wellenlänge sind. Das ist vollkommen ok, also spreche ich die nicht an. Ansonsten muss ich mich wohlfühlen. Deswegen ziehe ich fast jeden Tag ein chilliges Hemd an, weil ich mich darin selbst am attraktivsten fühle und versuche alle Routinen durchzuziehen von denen ich weiß, dass ich über den Tag positiv gestimmt bin (z.B. Sport) Ich game sehr direkt. 2 fliegen sofort raus, wegen Desinteresse oder Freund. 1-2 verlaufen beim Texten im Sande und 1-2 kommen zum Treffen, wovon es meistens bei einer hinhaut. Vielleicht ist es auch nur 1 aus 6. Aber so um den Dreh. Nach der Nummer mach ich's ganz simpel: Am selben Tag: "Hey xy, hat mich gefreut, etc. Können wir wiederholen. Ich melde mich morgen bei dir" Am nächsten Tag rufe ich an und mache ein Treffen ab. Wenn sie nicht rangeht, schreibe ich nicht und erwarte eine Nachricht von ihr. Kommt die nicht innerhalb der nächsten Tage, lösche ich die Nummer.

Oder man arbeitet mal längere Zeit an sich, sodass man einer Frau selbstbewusst entgegentritt, wenn man sie direkt anspricht. Dann kommt auch weniger "ich habe einen Freund", wenn man in ihr Beuteschema passt, sie keinen Freund und zudem noch wenig Zeit hat. By the way...wenn eine Frau an einem vorbeihetzt, dann scheint sie wirklich keine Zeit zu haben. Wenn ich eine heisse Frau sehe, die auf dem Weg zum Bahnhof an mir vorbeihetzt, dann kann es durchaus der Realität entsprechen, dass sie kurz vor knapp dran ist und ihren Zug erwischen will/muß. Da geh ich ihr nicht auch noch mit einem Approach von mir auf den Sack.

Noch nie fremdgegangen, in 2 ltrs (7 Monate/ 9 Jahre) Es ist nicht so das es mich nie gereizt hatte, oder es an süßen Versuchungen gemangelt hätte. Ich wusste einfach, das ich mich im Spiegel nicht mehr hätte angucken können. Die Schuldgefühle hätten mich so aufgefressen, da hätte das fremdgehen nichtmal Spaß gemacht. Es war nicht immer leicht treu zu sein, keine Frage, aber am Ende des Tages bin ich stolz darauf. Ich hab mein Wort gegeben, ich habe es gehalten vom ersten bis zum letzten Tag. Loyalität und Ehrlichkeit sind mir extrem wichtig. Egal in welcher Beziehungsform.

Hi Lady, du hast sehr werschätzend gefragt. Darum antworte ich Dir sehr gerne. Und du hast recht, keines der Mädchen hat je eine Beziehung mit mir gewollt. Nun ist es aber so, daß ich zu dem kleinen Teil der PU-Szene gehöre, die nicht ihre Traumpartnerin suchen, sondern den Don Juan in sich leben lassen wollen. Mit allem was dazu gehört. Der Sinnlichkeit, der Absicht in der Frau die Schönheit zu entdecken, die Gott vor seinen Augen hatte, als er sie schuf. Sie zu trösten, bis zum Orgasmus, und sie dann wieder zu entlassen, in das Leben, daß ihr nach der Begegnung mit mir offen steht. Und natürlich schon immer offen stand, aber vielleicht hat sie das zuvor nicht gewußt. Das heißt, mit ihr ein Stück weit zu staunen über das Leben und zu seufzen über dessen Schönheit , und sie dann fliegen zu lassen. Und du hast recht. Es wurde zwar nicht langweilig. Aber es hat mich satt gemacht. Und das ist schön. Wie lange lief ich mit dieser Sehnsucht herum? Wie lange sah ich junge Mädchen am Straßenrand und habe gelitten? Irsinnig ist dieser Schmerz, wenn Du glaubst, etwas nie wieder erleben zu dürfen. Und heute? Ich sehe ein junges Mädchen am Straßenrand und freue mich über deren Schönheit. Ohne daß irgend etwas passieren muß. Inwischen habe ich vorwiegend ältere Frauen. Ich habe mich satt gemacht. Und das hat mich ein Stück weit reifer werden lassen. Und das verdanke ich den jungen Mädchen. Und dafür verneige ich mich vor ihnen.