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Also ich meine mich aus einem anderen Thread erinnern zu können, dass er so um die 42 is (wobei mittlerweile wahrscheinlich auch etwas älter, je nachdem wie alt der Thread war). Sein Problem ist ja nicht nur, dass er auf deutlich jüngere steht, sondern, dass die ihn auch noch offensiv anflirten müssen. Das kam nämlich auch schon von Anfang an raus: "verschlossene" Frauen die sich nicht für ihn interessieren, anlächeln usw. findet er nicht attraktiv. Als er noch in seiner Beziehung war hatte er offensichtlich nicht das Problem die meisten Frauen nicht attraktiv zu finden (kann irgendwie nicht aus dem Thread zitieren): Ich mache die Augen auf und entdecke unglaublich attraktive Frauen, die in mir ein Kribbeln wecken und die Lust, verbotene Pfade zu beschreiten. Ja, die Sache mit dem "Frauen verführen" beschäftigt mich intensiv, und meine jüngsten Erlebnisse haben entsprechende Sehnsüchte erst recht wieder angefacht: Ich war jetzt seit Ewigkeiten mal wieder in 'nem Club. Meine Absicht dabei: In erster Linie Spaß haben - und einfach mal schauen, was den von der Damenwelt so kommt. Und ich war wirklich positiv überrascht: Von den Frauen kommt jede Menge. Hübsche Frauen, die mich strahlend anlächelten, die mich antanzten und die mich sogar anquatschten. Super! Kenne ich so nicht von früher. Sind die Frauen von heute vielleicht offensiver geworden? Hm ...

Du hast doch den guten alten Fromm zitiert. Der erklärt, warum Liebe das Bedürfnis nach integrer Verbundenheit ist. Man hat einerseits das Bedürfnis nach Autonomie, und will eine eigenständige Persönlichkeit sein. Gleichzeitig will man aber auch nicht im eigenen Saft schmoren, sondern man will mit seiner Umwelt verbindlich interagieren. Man will Bindung. Der Knackpunkt dabei ist, dass das kein Gegensatz ist, sondern sozusagen zwei Seiten der gleichen Medallie. Deine persönliche und autonome Integrität kannste nur durch den Austausch mit deiner Umwelt aufbauen und erhalten. Indem du Bindungen mit anderen integren Personen eingehst. Ist ein ständiger dynamischer Wechsel. Kurz gesagt bedetuet Integrität, dass ich so bin, wie ich bin - und das für mich OK ist. Und es gerade darum für mich auch OK ist, dass alle anderen so sind, wie sie sind. Und damit haste dann auch schon die Verbundenheit mit deiner Umwelt. Kennste von der Sache mit dem Alpha, der nach eigenen Regeln lebt. Bedeutet, wenn es für dich OK ist, nach eigenen Regeln zu leben - dann impliziert das, dass es für dich auch OK ist, dass alle anderen auch nach ihren eigenen Regeln leben. Also nicht nach deinen Regeln. Sondern nach ihren Regeln. Was Yael hier raushaut, ist Abgrenzung. Also scheinbar. Scheinbar, weil wenn ich mich tatsächlich abgrenzen wollte - dann würd ich das einfach machen. Und nicht dauernd raushauen. Also nicht dauernd erzählen, dass Abrenzung wichtig ist. Sondern einfach mein eigenes Ding machen. Und andere Leute ihr Ding machen lassen. Ohne mich dabei abgrenzen zu müssen. Bedeutet, ich komme nicht auf die Idee, dass man "glücklich sein muss, ohne Rücksicht auf Andere". Sondern mir ist klar, dass das natürlich nicht geht. Und ich natürlich eher dann glücklich bin, wenn es mein Umfeld auch ist. Das Ding mit den Energievampieren passiert dann, wenn ich es damit übertreibe. Dann, wenn ich mich von meinem Umfeld abhängig mache. Also ich symbiotisch unterwegs bin. Und glaube, dass ich nur dann integer sein könnte, wenn mein Umfeld so ist, wie ich es will. Dann wirds für mich anstrengend, wenn mein Umfeld nicht so ist, wie ich es will. Was natürlich immer so ist. Da komm ich raus, wenn ich mich stark abgrenze. Ist ein Schritt in einer persönlichen Entwicklung. Oft nen wichtiger Schritt. Macht man eigentlich hauptsächlich in der Pubertät. Kann aber auch erst in späteren Lebensabschnitten drankommen. Und hilft denjenigen dann oft enorm. Wenn ich Eltern hatte, die ne symbiotische Beziehung hatten. Dann werden die mich vereinnahmt haben. Und ich mich in der Pubertät nicht ablöse, sondern mir nen Beziehungspartner suche, mit dem ich auch ne symbiotische Beziehung führe. Dann kanns für mich nen enorm wichtiger Schritt sein, mich von dem Partner abzugrenzen und abzulösen. Sozusagen als nachgeholte Pubertät. Und liegt dann in der Natur der Sache, dass ich meinen Entwicklungsschritt erstmal als total genial erlebe. Und darum glaube, dass das alle anderen Leute das auch so machen müssten. Und dann kanns vorkommen, dass ich anfange Bücher darüber zu schreiben, ne Coachingpraxis aufmache, in Foren rumtipper, und mich dabei für den Obermax halte, der sowieso alles.... *hustverschluckräusper* Ahm..... Äh? Was ich sagen wollte: Jeder darf seinen eigenen Film fahren, wie er will. Oder wie sie will. Egal, wie schräg. Weil wir hier aber nicht auf ner einsamen Insel wohnen, sondern in ner Gesellschaft, gehört gegenseitige Rücksicht natürlich immer dazu. Und so Klamotten, wie man müsste alles tun um glücklisch zu sein, ohne Rücksicht auf andere. Ist klar, dass das nicht hinhaut. Oder nicht, oder wie?

Ich vermisse meine alten Pickup Tage. Irgendwie war das ziemlich geil. Oohh all ihr Newbies ihr habt ne geile Zeit vor euch!

wenn du zu viel schiss davor hast das ihr was nicht gefällt dann solltest du lieber was an deinem selbst vertrauen tun nimm es lieber mit humor

Ein Penis?

+ Die Information die Du nachschiebst ist aber nicht so irrelevant. Es gibt ein paar Begriffe rund um das Thema: K&W und Orbiter Check zum Beispiel. Ich bin mir nicht sicher, ob Frauen K&W instinktiv spielen. Wenn, dann kenne ich es eher als Strategie aus Frauenzeitschriften. Also nicht zu schnell melden, den Mann jagen lassen. Die meisten K&W Situationen die ich in der Praxis kenne, wo die Frau am Anfang nicht richtig mitspielt hängen damit zusammen, dass sie nicht richtig interessiert ist. Orbiter Check ist dann auch eher ne Sache, die mit Attraction zusammen hängt. Weil wenn sie wollte... Neben mangelnder Attraction gibt es dann Mädels, die wirklich so verpeilt sind und Termine nicht gebacken bekommen. Und dann gibt es noch Mädels, die tatsächlich irgendwie erwarten, dass man ihnen hinterher rennt. Ich spiele das so: Ich renne keiner Frau hinterher. Ist bleibe ziemlich lang am Ball, aber eher mit eigenen Orbiter Pings. Aber ich investiere da nicht rein, wenn von ihr nichts kommt. Wenn Sie dann "mitspielt" und in der Vergangenheit geflaked hat, dann mache ich nur noch ein paar Arten von Dates: - Wir treffen uns bei mir. - Wir treffen uns in der Stadt, wenn ich sowieso was zu tun habe - Sie stößt einfach dazu, wenn ich was mit Freunden zu tun habe Das kommuniziere ich auch sehr deutlich, aber bestens gelaunt. "Momentan viel los. Eher spontan. Oder Du kommst am Sonntag vorbei. Muss einen Schrank aufbauen. Kannst mir helfen und danach trinken wir noch ne Flasche Wein auf dem Balkon". "(...) Wochenende ist super. Bin am Samstag mit ein paar Leuten am See grillen. Komm doch einfach vorbei. Oder sei um 14:00 Uhr hier, dann fahren wir gemeinsam" "Ja, Treffen ist ne coole Idee. Muss am Samstag ne neue Jacke kaufen. Komm doch einfach mit, eine weibliche Meinung ist immer gut." Also ich reserviere einfach keine Zeit mehr extra für sie. Wenn sie dann nicht kommt, ist mir das auch egal. Oder wenn sie dann schreibt, dass es später wird... ("Jo, kein Thema. Schreib mir ne WhatsApp, wenn Du im Auto sitzt... -> "Bin schon fertig. Komm einfach da hin: ...") Weil eigentlich ist das ja nur nervig, wenn man sich Zeit nimmt und sie nicht kommt. Allerdings lasse ich mich fast IMMER auf spontane Treffen ein. Außer ich denke, dass sie dann spontan wieder absagt. Weil: Attraction kann ich in Dates besser aufbauen und wenn sie spontan wollen, kommen sie i.d.R. auch spontan. Kenne einen Kumpel, der hat das ganz heftig gespielt: Er wohnte in der Innenstadt. Vor seiner Bude eine Bushaltestelle. Da hat er sich immer mit den Mädels verabredet. "Melde Dich, wenn Du da bist... ist nicht schlimm, wenn es ein paar Minuten später wird..." Bevor da keine schrieb, hat der sich nicht fertig gemacht. War sie da: Angerufen. Gesagt er braucht noch ein paar Minuten und sie soll kurz hoch was trinken. Dann muss sie nicht alleine warten. Dann Hose aus. T-Shirt aus. Handtuch um. Mädel an der Tür begrüßt (und ja, der war ziemlich gut trainiert). Mädel gezeigt, wo es was zu trinken gibt und dann unter die Dusche. Hatte den Vorteil, dass Mädels dann oft schon horny waren und wenn sie die Wohnung erstmal kannten, bekam man sie leicht wieder im Laufe des Dates nach oben. Oder er ist mit ihnen überhaupt nicht los gezogen sondern hat Fotos geschaut etc., also in der Bude versackt. Gab dann ne Quote an Mädels, die geantwortet haben: "Kein Thema. Ich warte unten...". Aber das hat sehr oft geklappt und er hatte halt nie das Problem, dass Mädels geflaked haben. Der hatte auch oft Kumpels noch zu besuch und fing dann an mit "Ach ja, ich habe ein Date. Ich hol die kurz hoch und erzähl ihr, dass ich euch nicht los geworden bin. Wenn sie heiß ist, verschwindet ihr dann einfach in 30 Minuten..." Die Routine war noch besser, weil Social Proof durch die Freunde, safer für das Mädel hoch zu kommen und wenn sie dann ankam mit "Kein Thema. Ich warte unten..." ist er einfach nach 20 Minuten runter und hat es noch mal probiert. Aber Du kannst halt nicht immer Kumpels da haben :). Irgendwie muss man da seinen Umgang finden ohne in die Kiste "needy" oder "allzeit bereit" zu fliegen.

Frag mich aber, was hier für negative Weltbilder existieren bei einigen. Oder trefft ihr nur komische Frauen? Wenn ich jmd nach dem Job frage (was ich meist erst erstaunlich spät im Kennenlernen mache), dann nur, weil ich auf seine Persönlichkeit schließen will. Führungspersönlichkeiten find ich schon besser, aber das liegt nicht am Gehalt, sondern daran, dass dieser Mann wahrscheinlich dominant ist und führen kann. Das finde ich attraktiv. Ob er das nun als Junior Chef macht oder auf dem Bau seine Kumpels delegiert wär mir dabei egal. Witzigerweise gerate ich auch häufig bei Dates mit den Männern, die sich im Nachhinein über geldgierige Frauen aufregen, aneinander, wenn ich selber zahlen will! Da fühlen die sich gekränkt und in ihrer Männlichkeit betrogen. Viele diskutieren da los. Diese Doppeldeutigkeit find ich jedes Mal aufs neue interessant. Scheinbar wollen viele den Versorger und Spendierer spielen... erst wenn sie einen Korb kassieren heißt es dann „Die war bloß hinter meinem Geld her.“ Ich für meinen Teil will niemals von einem Mann finanziell abhängig sein oder mich auch nur durch ihn an einen höheren Lebensstandard gewöhnen, den ich ohne ihn dann nicht mehr halten kann. Aber bei einer solchen Einstellung, rennen einige mental ja schon los, weil sie lieber ein schüchternes naives Mädchen wollen, um das sie sich kümmern müssen.

Hab nicht alles gelesen, nur die Eingangsfrage und jetzt hier die letzten Posts. Hab einen Freundeskreis, da kommen einige aus sehr reichen Elternhaus. Und der eine, groß, hübsches Gesicht, bisschen mopsig, aber noch im Rahmen - nagelt auch alles was er finden kann. Hat aber auch die Ausstrahlung und das Ego „Mir kann keiner was: ich hab Geld, find mich selber geil und bekomm immer was ich will.“ Sein Kumpel, ein Kopf kleiner, durchschnittliches Gesicht mit der Ausstrahlung „Ich will auch endlich mal eine Frau, aber alle Frauen sind gemein, ich krieg nie eine ab, obwohl ich doch so viel Geld hab und was Besseres bin. Das müssen die doch sehen!“ - Überraschung, der kriegt nie eine ab. Also am Geld allein liegt es definitiv nicht. Das haben beide wie Heu. Aussehen zählt da bestimmt ein bisschen mit rein, aber hässlich sind beide nicht. Bei der Ausstrahlung und dem Selbstwert liegen aber Welten zwischen beiden und das ist einfach echt der wichtigste Punkt!

Nichts da. Rasen mähen ist @buena_leas Job!

Das ist natürlich scheiße, aber deine Zukunft hängt nicht davon ab. Das muss dir klar werden. Selbst wenn es so wäre (wie in meinem Fall) dann brauchst du eben einen Plan B. Also Plan B erstellen, in eine Schublade stecken, vergessen und im Notfall wieder rausholen. Sonst hält dich Plan B mit den Unterkategorien 1,2 und 3 sowie Plan C und D nur von deinem Plan A ab. Planung im Sport ist allgemein wichtig. Es kommt nicht auf einzelne Trainings an sondern auf kontinuierliches Training über einen Zeitraum von 5-10 Jahren. Wenn du mal für zwei Monate aussetzen musst (so wie ich diesen Sommer) dann geht die Welt nicht unter. Dann muss die Zeit ja nicht verloren sein. Beschäftige dich mit Feldtaktik im Basketball oder trainiere deinen Oberkörper... Genau das ist die Zeit wo du mal Cable Flys und Curls machen kannst weil dein Training ohne Squats sonst zu kurz ist. Am besten analysierst du auch wie es zu der Verletzung kam und wie du ähnliche Verletzungen in Zukunft vermeidest. Es gibt Trainingsformen die deine Bänder und Knochen stärken. Wenn das deine Schwachstelle ist musst du nach dem die Verletzung auskuriert ist alles daran setzen zukünftige zu vermeiden. Jetzt die weniger gute Nachricht. Verletzungsfreiheit ist im Sport der Schlüssel zum Erfolg. Du hast einen Haufen guter Leute die enorm gut auf Training anspringen. Als Coach musst du eigentlich nur darauf schauen, dass sich deine Sportler nicht verletzen der Rest kommt mit der Zeit.

"Die Liebe wird nicht primär durch ein bestimmtes Objekt „hervorgerufen“, sondern ist eine im Menschen bereitliegende Eigenschaft, die durch ein bestimmtes „Objekt“ aktualisiert wird. (…) Liebe ist eine leidenschaftliche Bejahung eines „Objektes“. Sie ist kein „Affekt“, sondern ein tätiges Streben und eine innere Bezogenheit, deren Ziel das Glück, das Wachstum und die Freiheit ihres Objektes ist. Sie ist eine Bereitschaft, die sich grundsätzlich jeder Person und jedem Objekt einschließlich unserer selbst zuwenden kann. Ausschließliche Liebe zu einer bestimmten Person ist ein Widerspruch in sich selbst."

Versteh einer mal manche Frauen. Der sagt dir direkt ins Gesicht er findet dich scharf, muss sich zusammenreißen wenn er neben dir schläft und drückt dir seinen Ständer an den Arsch und du machst nen Faden auf mit dem Titel "..oder kein Interesse?". Da gibts auch nix worüber man verwirrt sein soll. Er traut sich halt nicht, weil er wohl genau so unsicher ist wie du. Was du jetzt machen kannst/ sollst? Beim nächsten Mal übernachten, kannst ja deinen Arsch extra an ihm reiben, oder du nimmst seine Hand beim Kuscheln und platzierst sie an eindeutigen Stellen (Disclaimer: Brust, Arsch etc.pp.) du nimmst seine eindeutigen Stellen in deine Hand (Disclaimer: Schwanz) oder für schüchterne: machste bissle Frontalkuschelei und küsst ihn im passenden Moment

tu mir und vor allem dir selbst einen gefallen und lese das Buch "Starting Strength"

Das Traurige an der ganzen Geschichte ist halt, dass ihr bestimmt noch ein paar Herzschmerzrunden miteinander drehen werdet, bevor du endlich begreifst, dass du gerade deine kostbare, endliche Lebenszeit an einen Mann abgibst, der dich schlecht behandelt und das alles nur, weil DU es mit dir machen lässt. Die Einsicht wird kommen, weil er nun endgültig den Bogen überspannt hat oder weil du jemand anderen kennen lernen wirst, der dir aufzeigt wie einfach es gehen kann, sein kann, schön und entspannt ist. Dann wirst du zurückblicken in diesen Faden und über deine Antworten hier nur noch den Kopf schütteln können, dir denken hättest du bloß darauf gehört, was dir zich Menschen, die älter und erfahrener sind als du so erzählt und geraten haben. Du denkst, viele verstehen nicht du "hättest wirklich Gefühle für diesen Mann" und doch irrst du dich, denn viele hier waren schon in ähnlichen Situationen, in Freundschaften oder Partnerschaften, die im Endeffekt ungesund und toxisch waren, dauerhaft Energie geraubt haben. Menschen, die viel zu lange in diesen geblieben sind und sich später wünschten sie hätten den Schritt endgültig zu gehen viel früher geschafft. Doch die Angst und das Ungewisse waren viel zu groß und so drehte man doch lieber noch eine Runde mit dem altbekannten Übel. Dir muss klar werden, dass es nicht besser wird. Er hat keinen Respekt dir gegenüber und keine Kontrolle sich selbst und seinen Gefühlen gegenüber - entsprechend tickt er regelmäßig aus und trennt sich von dir. Kontrolle setzt eine gewisse Fähigkeit Selbstreflexion voraus und diese besitzt er nicht und wird er sich in der Beziehung mit nicht aneignen, weil der Bedarf nicht besteht. Du musst dir darüber auch klar werden, dass weder Du noch er, solltet ihr beide diese Beziehung weiter führen, innerlich wachsen werden. Und so ist das Beste was du für dich und ihn tun kannst, den Kontakt komplett zu beenden. Solltest du es nicht tun, wird dein Selbstwert mit der Zeit nur weiter sinken und du wirst dir weiter einreden, dass du ihn liebst, dass du nicht nur in guten Zeiten für Ihn da sein willst, oder dass du willst dass es deinen Freunden gut geht. Doch da ist auch schon der Fehler, den an erster Stelle kommst IMMER nur DU. Ich weiß du wirst es jetzt nicht verstehen, aber erinnere dich an meine Worte und schaue hier in ein paar Wochen, Jahren noch mal rein.

"Willstn Bier?"

das nenn ich content! für andere user bleibt "SEAmaxxing" (SEA = south east asia) lebenslang ein mem, unser crafter probierts einfach mal aus. und wie man gerüchteweise vernimmt, gibts bald die fortsetzung.

Du musst halt auch, neben dem Punkt von Helmut, sehen, was Geld, ob Einkommen oder vorhandener Wohlstand, subkommuniziert. I) Einfach vorhanden: a) Guck dir den Status an, an den sich eine Frau anhängen kann b) I.d.R. erziehen jene erfolgreiche Eltern ihre Kinder zu ähnlichem Erfolg => sie rechnen damit, dass der Sohn auch Erfolg haben wird (schließt Jura ab und steigt in Papas Kanzlei ein) Nicht vergessen: Als Frau überträgt sich der Status des Mannes auf dich. Bist du die Frau vom Bürgermeister, treten dir die Menschen mit diesem Respekt entgegen. Das Leben als Frau des bekannten Chirurgen ist ein anderes als das des Kindergärtners. Als Mann geht das nicht. Du kannst zwar die Bürgermeisterin heiraten wollen. Sie wird dich aber a) nicht wollen, wenn du nicht mindestens äquivalent oder höher als sie angesiedelt bist, und b) wird man dich nicht mit "Oh, das ist der Mann der Bürgermeisterin" behandeln, wie man es bei der Ehefrau tut. II) Einkommen I.d.R. verdienen diejenigen gut, die sich einen hohen Status erarbeitet haben. Dies geht oft (nicht immer!) mit dem Abschluss eines anspruchsvollen Studiums einher. Das subkommuniziert: Dieser Mann ist in der Lage, sich ein hohes, schwieriges Ziel zu setzen und es zu erreichen und verfügt vermutlich über einen gewissen IQ. Außerdem ist er gewillt, die extra Meile zu gehen, was auf Durchhaltevermögen und Belastbarkeit schließen lässt. Dazu ist er bereit, für seine Ziele opfer zu bringen. Derjenige, der Liegestütze bis zur Erschöpfung macht, also sich richtig anstrengt, wird immer attraktiver sein als derjenige, der jeden Tag 10 Stück macht und dann auf dem Sofa sitzt. Das Geld ist oft nur eine Folge der Sachen, die an einem Mann attraktiv sind. Darum finde ich auch, dass es den Damen gegenüber unfair ist, sie dafür zu verurteilen, dass sie monetäre Ausstattungen als attraktiv einstufen. Es ist nicht so sehr das Geld, was attraktiv macht. Sondern das, was dahinter steht und die Gründe dafür sind, dass das Geld da ist.

Finde es jetzt nicht schlimm, dass sie da in der "Beziehungspause" Bilder geschickt hat. Ich hätte sie halt danach nicht mehr zurück genommen.

Gerne! Also der erste Punkt ist der mit dem Leistungssport. Leistungssportler haben meistens einen sehr hohen kcal Bedarf. Dadurch ist es viel egaler was sie essen weil bei 5000+ kcal schon das richtige dabei ist und auch Gewicht halten, ein wichtiger Punkt bei der Ernährung von der Durchschnittsbevölkerung ist kein Thema. Dann hast du in vielen Sportarten noch einen optimalen Gewichtsbereich den du erreichen muss. Das reicht von Magersucht bei den Skispringer bis hin zum Suomoringer. Leistungssportler sind keine gute Gruppe um sich ernährungstechnisch etwas abzuschauen. Weiters wird im Leistungssport erstaunlich wenig adaptiert. Die Erkenntnisse stammen großteils noch aus den 70ern und 80ern. Wenn sie sich bewährt haben wird daran auch nicht gerüttelt. 1. Was heißt wenig verarbeitetes Zeug? Nicht kochen, nicht braten, keine milchsaueren Dinge? Nur Rohkost geht? 2. Gluten sind ein schwieriges Thema weil es eine große Dunkelziffer bei Unverträglichkeiten gibt. Das kann man um auf Nummer sicher zu gehen auch austesten. Wenn man sie aber verträgt kann man sie auch essen. 3. Gleiches aber in abgeschwächter Form gilt auch für Milchprodukte. Wenn man sie verträgt sind sie eher positiv für den Körper. Bei Unverträglichkeiten lässt man Milch halt weg. Das Gerücht, dass Milch schlecht für die Knochen ist kommt daher das in Ländern wo viel Milch konsumiert wird (Norden) auch weniger Sonne scheint. Im Norden gibt es häufiger einen Vitamin D Mangel. Vitamin D braucht der Körper aber um Kalzium in den Knochen einzulagern. Bei ausreichender Versorgung mit Vitamin D ist Milch gut für die Knochen. 4. Zucker ist so ein Punkt wo ich dir bei der Durchschnittsbevölkerung recht gebe. Zucker besteht halt aus "leeren Kalorien". Wenn man sich wenig bewegt und der Umsatz niedrig ist kann man dann weniger "gute" Dinge essen ohne fett zu werden. Beim Leistungssportler eher egal und bei der Wettkampfspezifischen Ernährung spielt Zucker auch eine große Rolle. Das Sportler Red Bull trinken ist nicht nur ein Marketinggag 5. Proteine und hochwertige Fette sind wichtig, nicht nur für Männer. In Summe waren mir deine Aussagen einfach viel zu allgemein formuliert und dann auch noch für eine Gruppe für die völlig andere Regeln gelten auch wenn einige Ansätze nicht falsch sind.

Was bist du für ein Vogel?

Es wird nur peinlich wenn es dir peinlich ist. Ist es hingegen das normalste auf der Welt für dich dann stehen die Chancen gut dass es auch für die anderen das normalste auf der Welt ist. Schon witzig wie Menschen so ticken und wie man das mit der eigenen Denkweise, Wahrnehmung und Interpretation beeinflussen kann. Fasziniert mich immer wieder.

Das Leben ist keine gerade Linie. Das Leben ist keine Zeitachse mit zu erreichenden Meilensteinen. Es ist in Ordnung, wenn du nicht die Schule fertig machst, heiratest, einen Job findest, der dich weiterbringt, eine Familie gründest, Geld verdienst und ein komfortables Leben lebst, wenn du so und so alt bist. Es ist auch in Ordnung, wenn du das machst, solange dir klar ist, dass die Welt dich nicht verachtet, wenn du nicht mit 25 verheiratet und mit 30 Vizepräsident oder auch einfach nur glücklich bist. Du darfst auch Schritte zurück machen. Du darfst herausfinden, was dich inspiriert. Du darfst dir auch einfach Zeit nehmen und nachdenken - das vergessen wir häufig. Wir wählen eine Uni direkt nach der Schule, weil es nun mal richtig ist, zu studieren. Wir nehmen direkt nach der Uni einen Job an, selbst wenn uns unser Studienfach nicht gefallen hat, weil wir das jetzt eben so entschieden haben. Wir gehen jeden Morgen ins Büro, weil wir das Bedürfnis haben, finanziell endlich auf eigenen Beinen zu stehen. Wir machen den nächsten Schritt und den nächsten und den danach, alles in dem Glauben, wir würden eine Art Lebenscheckliste abarbeiten und eines Tages wachen wir auf und sind depressiv. Wir sind gestresst. Wir fühlen Druck und wissen nicht, wieso. So ruinierst du dein Leben. Du ruinierst dein Leben, indem du dich für die falsche Person entscheidest. Und was ist mit deinem Bedürfnis, Beziehungen zu beschleunigen? Warum sind wir so verliebt in die Idee, jemandes Person zu sein und nicht in die Idee überhaupt eine Person zu sein? Glaub mir, wenn ich dir sage, dass eine Liebe, die aus Nutzen, aus dem Wunsch nicht alleine schlafen zu müssen entsteht, die unser Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und nicht unser Verlangen nach Leidenschaft stillt, keine Liebe ist, die dich inspiriert, wenn du dich morgens um sechs umdrehst und deinen Arm um sie legst. Strebe danach, grundlegende Liebe zu entdecken. Die Art von Beziehung, die dich motiviert, ein besserer Mensch zu werden. Die Art von Intimität, die selten und nicht einfach opportun ist. "Aber ich will nicht alleine sein," ist dann gerne das Argument. Sei alleine. Iss alleine, führ dich selbst aus, schlaf alleine. Tief in dir drin wirst du so etwas über dich selbst lernen. Du wirst wachsen. Du wirst herausfinden, was dich inspiriert. Du wirst deine eigenen Träume, deine eigenen Überzeugungen und deine eigene großartige Klarheit sehen und pflegen. Und wenn du die Person triffst, die deine Zellen zum Tanzen bringt, wirst du dir sicher sein, weil du in dir selbst sicher bist. Warte darauf. Bitte. Ich dränge dich, darauf zu warten, dafür zu kämpfen, dir dafür Mühe zu geben, wenn du das schon gefunden hast. Denn das ist das Schönste, was dein Herz je erleben wird. Du ruinierst dein Leben, indem du es von deiner Vergangenheit regieren lässt. Es ist wahrscheinlich, dass dir bestimmte Dinge im Leben passieren. Es wird gebrochene Herzen geben, Verwirrung, Tage, an denen du dich wertlos fühlst. Es gibt Momente, die dir in Erinnerung bleiben werden. Worte, die an dir haften. Du darfst dich davon nicht definieren lassen. Das waren nur Momente und das waren nur Worte. Wenn du jedem negativen Ereignis in deinem Leben die Erlaubnis gibst, zu definieren, wie du dich selbst siehst, wirst du die ganze Welt nur negativ sehen. Du wirst Gelegenheiten versäumen, weil du vor fünf Jahren diese eine Beförderung nicht bekommen und dir eingeredet hast, dass du dumm wärst. Du wirst Zuneigung verpassen, weil du glaubst, dass dein Ex-Partner dich verlassen hat, weil du nicht gut genug warst. Und jetzt glaubst du der Person nicht, die dir sagt, dass du sehr wohl gut genug bist. Das ist eine zyklische, sich selbst bewahrheitende Prophezeiung. Wenn du dir nicht selbst erlaubst, die Vergangenheit loszulassen mit ihren Ereignissen, Worten und Gefühlen, wirst du deine Zukunft dadurch verschleiert sehen - und nichts wird diesen Bann brechen können. Du wirst dadurch nur ein Bild von dir, das es gar nicht geben sollte, rechtfertigen, nähren und am Leben halten. Du ruinierst dein Leben, wenn du dich selbst mit anderen vergleichst. Die Zahl deiner Instagram-Follower steigert oder schmälert deinen Wert als Mensch in keinster Weise. Das Geld auf der Bank beeinflusst weder dein Mitgefühl, deine Intelligenz oder dein Glück. Die Person, die doppelt so viel hat wie du, hat dadurch nicht doppelt so viel Glück wie du. Wir verheddern uns in den Dingen, die unsere Freunde liken oder denen unsere Partner folgen und am Ende des Tages ruiniert das nicht nur unser Leben, sondern auch unser Selbst. Es schafft in uns ein Bedürfnis, wichtig zu sein und häufig vernachlässigen wir andere, um das zu erreichen. Du ruinierst dein Leben, indem du dich selbst unangreifbar machst. Wir haben alle Angst, zu viel zu sagen, zu viel zu fühlen, Menschen zu zeigen, wie viel sie uns bedeuten. Aber liebevoll ist kein Synonym für verrückt. Auszudrücken, wie wichtig dir jemand ist, macht dich verletzbar. Das ist einfach so. Dennoch ist das nichts, wofür du dich schämen solltest. Es liegt etwas atemberaubend Schönes in den kleinen magischen Momenten, wenn du ehrlich zu denen bist, die dir am Herzen liegen. Sag dem Mädchen, dass sie dich inspiriert. Sag deiner Mutter vor den Augen ihrer Freundinnen, dass du sie lieb hast. Sag es, sag es, sag es. Öffne dich. Verschließe dich nicht vor der ganzen Welt, sondern sei stolz darauf, wen und wie du liebst. Das erfordert und gibt Mut. Du ruinierst dein Leben, indem du es aushältst. Am Ende des Tages solltest du glücklich darüber sein, dass du lebst. Wenn du dich mit weniger als dem, was du wirklich willst, zufrieden gibst, zerstörst du die Möglichkeit, es zu erreichen. So belügst du nicht nur dich selbst, sondern auch die Welt über dein Potenzial. Der nächste Michelangelo könnte gerade an einem Macbook sitzen und eine Rechnung für Büroklammern ausstellen, weil das seine Rechnungen bezahlt oder weil es praktisch ist oder weil er es eben aushält. Lass dir das nicht auch passieren. Ruiniere dein Leben nicht. Leben und Arbeit und Leben und Liebe sind nicht unabhängig von einander. Sie sind in Wirklichkeit miteinander verbunden. Wir müssen danach streben, außergewöhnliche Arbeit zu leisten und wir müssen danach streben, außergewöhnliche Liebe zu finden. Nur dann schaffen wir den Schritt in ein außergewöhnlich glückliches Leben. von Bianca Sparacino

Eindringlicher Rat aus Erfahrung: 8 GB RAM sollten es sein. Office auf dem Mac ist ein ziemlicher Alptraum, was den Speicher betrifft. Und jede Software, selbst Safari oder Chrome laufen stabiler mit 8 GB. Mehr Speicher ist viel wichtiger als die Schnelligkeit des Prozessors.

Manche Menschen haben es, manche nicht. So sehen das 95% der Population, doch das ist schlichtweg falsch. Ich zeige wie ihr euer Charisma verbessern könnt und versuche mich kurz zu halten ;) Selbstverständlich wird man nicht von einen Tag auf den anderen vom Nerd zum George Clooney Konkurrenten doch merkbare Resultate lassen sich schon nach wenigen Tagen erzielen. Definition: Da Charisma ein nur grob definierter Begriff ist versuche ich diese lasche Beschreibung etwas genauer zu definieren. Charisma ist Ausstrahlung- sei es autoritäre oder gutmütige es ist diese Magie, die die Blicke anzieht wenn eine charismatische Person den Raum betritt, es ist dieses Gefühl der Geborgenheit in der Nähe charismatischer Personen PUAs könnten Charisma als das perfekte Inner Game betrachten Es ist der Einklang von persönlichen Wünschen und Taten bzw. dem Versuch diese Wünsche und Vorstellungen umzusetzen Charisma ist Präsenz und Entspanntheit! Wie kannst du dein Charisma Potenzial besser ausschöpfen? Präsenz - Wie den meisten Lesern bekannt ist, ist Meditation hierzu ein guter Weg -Gefühl in den Zehen beobachten (nur ein paar Sekunden, wenn du merkst, dass du gedanklich abschweifst) -Auf die Atmung konzentrieren (ebenfalls nur für ein paar Sekunden) Übe diese Konzentrationsfähigkeit regelmäßig -z.B. Handytimer auf 1 min stellen - und die gesamte Zeit Augen schließen und sich - auf das Gefühl in den Zehen zu konzentrieren -sich auf die ruhige Atmung konzentrieren - alle Geräusche aufnehmen Natürlich wirst du anfangs oft abschweifen, doch das bessert sich Versuche in Gesprächen in denen du abschweifst ebenfalls dich genau auf die Augenfarbe des Gegenübers zu konzentrieren Was blockiert Charisma? - Nicht präsent sein -Innere Unruhe -Ängste -Minderwertigkeitskomplexe -schlechte Emotionen und alles was dein Ego "belastet" Wie damit umgehen? - Mach dir klar, dass absolut JEDER schlechte Gedanken hat, das ist das normalste der Welt - Du stehst vor einem wichtigen Gespräch, von dem vlt deine berufliche Zukunft abhängt? Mach eine Verantwortungsübertragung Schiebe die Verantwortung für das Resultat gedanklich auf eine höhere Macht zB das Schicksaal, Gott oder ähnliches-- du denkst das funktioniert nicht? unser Gehirn macht keinen Unterschied zwischen Einbildung und Realität, du redest deinem Gehirn ein, dass du glücklich bist und lächelst dazu vlt noch künstlich- es werden tatsächlich Stoffe ausgesendet die dich glücklich machen, ja das funktioniert, kein Witz! Infos großteils aus Olivia Fox Cabanes Buch The Charisma Myth PS: Mir ist bewusst, dass das nur sehr grob zusammengefasst ist stehe allerdings für Nachfragen zu Verfügung