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@tomatosoup, @Minou && @capitalcat: @Schmidtskatze lässt einen schönen Gruß an ihren gesamten hiesigen Fanclub ausrichten und berichtet, dass es heute folgendes bei ihr gab:

Auf @GMTs Wunsch aus dem Faden "Diverse Fragen zu den Themen: LTR, Kinderwunsch, Datingblockade, Ü30" im Cats-Bereich, anbei mal eine mehr oder weniger kurze Ausführung zu meiner LTR, die etwas holprig & unsicher begann und im Laufe der Zeit immer gefestigter wurde. Daher hole ich den Thread mal wieder hoch. Eines vorneweg: Es ist alles top in Ordnung 🙂 Wie man hier auch nachlesen kann, war meine LTR anfangs nicht immer ganz so einfach. Kennen gelernt haben wir uns Anfang 2019, damals war ich 37 und sie 35. Ich habe sie über OG gedatet und irgendwie hat sie mich gekriegt mit ihrer frechen und selbstbewussten Art. Außerdem hatte sie im Vergleich zu den ganzen anderen HBs, die ich zuvor gedatet hatte, wenig Zeit, was mich auch etwas getriggert hat. Denn ich fand/finde nichts unattraktiver als Mädels, die immer verfügbar sind und einem hinterher laufen. Bei ihr war das von vornherein anders, sie war eben nicht immer verfügbar und nicht so nahbar wie die anderen. Sie bleib für mich interessant, auch nach mehreren Dates und nach mehrmaligem Sex. Einerseits war sie zwar weniger verfügbar, wirkte manchmal unnahbar aber andererseits hatte sie auch sehr liebevolle Seiten. Bspw. kümmerte sie sich trotz der kurzen Kennenlernzeit um das Grab meiner Mutter und machte mir immer wieder kleinere Geschenke/Überraschungen. Dennoch war nicht alles immer so rosig. Ich wurde unsicher bei ihr, hatte Verlustangst, dass sie auf Partys mit anderen Typen was anfängt und solche Sachen. Sie erwähnte auch immer wieder irgendwelche Typen von früher, Kollegen und weiß der Geier und ALLE waren natürlich hinter IHR her. Das schmierte sie mir in aller Regelmäßigkeit aufs Brot. Ich wurde unsicher und eifersüchtig, habe mir aber nichts anmerken lassen. Des Weiteren kam relativ früh von ihr die Aussage, dass es bei ihr mit Kinder kriegen aufgrund ihrer angeblich eingeschränkten Fruchtbarkeit schwierig werden könnte, weil das ihr Frauenarzt so gesagt hatte. Nach und nach merkte ich, dass vieles von ihrem Selbstbewusstsein Fassade ist. Mich nervten vor allem ihre Versuche, mich eifersüchtig zu machen, ihre Shittests, ihr dauerndes Genörgel darüber, wie stressig alles ist, usw. usf. Dennoch war ich von ihr fasziniert und ich selbst ließ mir nichts anmerken. In der Zwischenzeit machte ich mehr Sport, transformierte nach und nach meinen OK Körper zu einem athletischen, muskulösen Körper und merkte, dass mir das nicht nur körperlich, sondern auch psychisch gut tat. Legte mir nen Buzzcut zu. Ich bildete mir auch ein, dass mir noch mehr HBs mit einem Lächeln entgegnen und ich deutlich mehr Attraction versprühe als zuvor. Meine LTR wurde infolge dessen anhänglicher, fragte mich dann nach ein paar Monaten, ob ich bei ihr einziehen möchte. Gesagt, getan. Auch das war eine Herausforderung, denn sie ist was den Haushalt angeht wie ein Monk unterwegs. "Könntest Du vielleicht dies so und so machen und jenes so und so"... Wir haben uns aber dennoch immer gut verstanden, so kam eins zu anderen. Also erst der Einzug bei ihr, der ein oder andere gemeinsame Urlaub, letztes Jahr dann ein Haus zusammen gekauft und dieses Jahr kam der Nachwuchs (sie ist jetzt knapp zwei Wochen alt :)) Ging alles also ziemlich schnell, aber nicht, weil ich keine Aternativen hatte, sondern weil ich das so wollte. Ich war vorher einfach nicht bereit für Familie, aber mit fast 40 bin ich es jetzt. Ich bin viel gereist durch Süd-Mittel- und Nordamerika, Asien, Europa, Russland, Ukraine, hatte viele HBs, viele Dates auf vielen Flecken dieser Erde, habe viel Party gemacht, gesoffen und geraucht, möchte diese Zeit auch keinesfalls missen, aber ich bin mit Ende 30 durch mit vielen Themen. Ich werde auch weiter in andere Länder reisen, aber eben auf eine andere Art und Weise. Genauso werde ich auch hin und wieder feiern gehen, aber nicht mehr in dieser Quantität wie früher. Nun, wie wurde die LTR stabil? Ich denke, da spielen mehrere Faktoren zusammen. Und diese Faktoren kamen erst nach und nach zum Vorschein. Zum einen ist sie, obwohl sie in vielerlei Hinsicht "schwierig" ist, nicht ignorant und nimmt auch Dinge/Ratschläge an. Wenn ich ihr sage, mach doch X so und so, damit Y besser läuft, hört sie zu und versucht es auch so anstatt bockig zu reagieren wie viele andere. D.h. sie nimmt viele Dinge an und verträgt auch Kritik und sie ist offen für neues. Genauso anders herum. Sie hat zugegebenermaßen viele gute Ideen und Eingebungen, somit ergänzen wir uns ganz gut. Sie hat in vielen Dingen Stärken, wo ich meine Schwächen habe und anders herum. Wichtig auch: Wir sind ehrlich zueinander. Des Weiteren hatte ich - bevor ich sie kennenlernte - für Ende 2019 Urlaub mit meinen Jungs geplant. Wir machten meistens jährlich eine Fernreise und 2019 sollten es knappe 3 Wochen die USA werden. Auch da war sie locker, ich muss gestehen, ich habe sie im Urlaub vermisst, obwohl der Urlaub super war. Auch ein Zeichen dafür, dass es einfach passt. Ich bin außerdem sehr gut in ihrer großen Familie integriert, verstehe mich mit ihren Eltern und ihrer Schwester super. Auch ein gutes Zeichen. Summa summarum ist es keine Rocket Science und es gibt kein Patentrezept für eine funktionierende Beziehung. Entweder es passt halt oder nicht. Ich denke, in unserem Fall ist es so, dass jeder bereit war, mal nachzugeben, einzusehen, dass der andere im Recht ist, sich zu entschuldigen, Kritik anzunehmen und sich gegenseitig immer wieder mit Kleinigkeiten zu überraschen. Ich denke, dass ich die richtige Mischung aus Push & Pull gefunden habe, mir meine Unsicherheiten nicht habe anmerken lassen, mein eigenes Ding weiter durchgezogen habe und ihr ihren Freiraum gegeben habe. Und mit der Zeit hat sich eben alles immer besser eingespielt. Man muss sich einander Zeit geben, Geduld haben. Findet man sich gegenseitig attraktiv, anziehend und fühlt sich wohl, geborgen, dann ist das schon mal ein gutes Zeichen und kann über andere nervigen Dinge hinwegsehen bzw. darüber offen sprechen. Resultat wie gesagt das Klassische: Zusammengezogen, Einfamilienhaus mit Garten in Toplage gekauft, Kind und Hund. War man früher am Wochenende zwei Mal steil und verkatert, spielt sich das ganze heute nicht mehr in Clubs oder Bars ab, sondern eher zu Hause oder irgendwo draußen in der Natur. In Coronazeiten auch nicht gerade das schlechteste. Ich bin momentan wirklich sehr happy, wie das ganze gelaufen ist. Mit meiner Ex war ich zwar verlobt, aber bei der hätte ich mir einen Hauskauf und Familie null vorstellen können, weshalb sie auch meine Ex ist. So, viel Text, wenig Inhalt wahrscheinlich. Sorry dafür. aber that´s it.

Ja diggi es geht auch nicht darum WAS du sagst sondern WIE. Klar hast du mit deiner Aussage recht, das wurde auch nicht bemängelt. Du sollst aber mehr Empathie zeigen. Falls es wirklich 10 Jahre gamet und wenig passiert, dann kannst du doch auch ein bisschen Verständnis dafür haben und deine Sätze eher so formulieren "Hey ich verstehe dass es hart ist aber probier mal folgendes...." oder so ähnlich du alter Soziopath

War klar, dass du wieder rauskommst und ihn fertig machst. Ja er kann seine Glaubenssätze und Einstellung überarbeiten aber du kannst auch mal bisschen mehr Empathie zeigen und musst nicht gleich reden runtermachen bei dem es nicht so läuft und dem es deswegen nicht so toll geht

Und das ist der evolutionäre Vorteil der Frauen, ne. Wir könnten ohne euch. (Macht dich das eigentlich wütend?) Trotzdem wählen das die wenigsten Frauen. Schonmal überlegt warum? Sorry, wenn man hier liest, dann macht man sich automatisch n vages Bild von den Leuten. Fänds gruselig, mich für 18 Jahre an sonen Miesepeter, der viel fordert und irgendwie wenig bietet, zu binden. War imo der beste Beitrag an dich ever: Dein Problem hat wenig mit "Hypergamie" zu tun.

Was für ein quatsch. Sorry, aber sowas sagt nur, wer keine Ahnung hat.

Hallo liebes Forum, ich habe den Thread nochmal komplett gelesen und über mein Vorhaben und Verhalten nachgedacht. Es ist Quatsch, überhaupt eine LTR zu suchen - ein dummer Wahn. Ich mag Frauen und habe gerne Sex mit Ihnen. Ich kann jederzeit eskalieren (war nicht immer so) und lerne auch hin und wieder Frauen kennen. Ich date einfach nach meiner Dienstreise Frauen, die mir gefallen. Und das bei Tinder, Bumble UND im RL. Alles kann nichts muss. Ich war letztens auf einer WG-Party und kam dort recht gut bei den Frauen an, es ist möglich. Die Sache mit R habe ich geöffnet. Es ist unfair, dass sie nicht daten darf, wenn ich einen Monat weg bin und ich eh weiß, dass es nichts großes mit ihr werden wird. Es ist schön mit ihr, aber mehr auch nicht. Sie war im Urlaub, und ich habe sie kaum vermisst - schlechtes Zeichen, würde ich sagen. Währenddessen habe ich mich mit einer von OKC getroffen (G, Apothekerin, 25), beim ersten Date waren wir gemeinsam Bouldern, beim zweiten Date Lasagne kochen und das 3. Date war Tatortgucken ohne Tatort, dafür mit FC. Die Tatsache, dass diese Random-OG-Frau mir nun nach dem FC (habe mir echt Mühe gegeben!) nur noch sporadisch antwortet, hat mir eine kleine 3-Tages-Oneitis verschafft - was nicht sein darf. Meine Projektionen in Bezug auf Frauen, auf eine LTR, haben sich entladen und ich bin total auf die Fresse geflogen. Tja, war abzusehen. Aber alles gut: Ich werde mich nun auf meiner Reise nicht mit dem Thema Frauen beschäftigten, sondern mal eine Pause machen. Es gibt auf der Reise genug zu erleben und ich werde komplett aus meiner Komfortzone gerissen. Im September gehts hier weiter. Bis dahin, danke an alle ❤️ euer teedler

Also mal abgesehen von den möglichen Komplexen, Unsicherheiten bzw. vermeintlichen Sicherheitsmechanismen, die sich die Frau, durch ihre "Sex nur nach X-Dates"-Regel aufbauen will: Warum bist du so massiv unentspannt? Ich habe das Gefühl, dir fehlt irgendwie ein ganzer Batzen an Social Skillz. Du labberst sie förmlich darin rein, dass sie mit dir zwingend beim zweiten Date Sex haben MUSS, anstatt dass du ihr ggf. die Sorgen nimmst und einfach verführst (Nichts anderes als Anti Slut Defense, was sie da macht bzw. sagt sie ja auch selbst: Angst verletzt zu werden - ob das so Sinn macht sei mal dahingestellt). Aber warum belabberst du die denn damit? Das liest sich einfach nur massiv unangenehm.

Finde sie hat da ganz gutes Screening bei dir. Bitte belästige sie nicht weiter.

Hallo werte Gemeinde! Letztens ist mir folgende Frage in den Sinn gekommen. Natürlich auch nicht ganz ernst zu nehmen, aber das würde mich mal interessieren. Wen aus dem Forum würdet ihr gerne mal IRL treffen? Ich würde, wenn dann, Hexer, Marcio und jon29 gerne mal persönlich treffen.

Die devote Lärmbelästigung aus Instagram (20 Jahre) Ich saß neulich mit meinem Nachbarn auf dem Sofa und wir sprachen über Frauen. Letztes Jahr hatte er ein Date bei sich welches es irgendwie geschafft hatte, sich durch ihr stöhnen im ganzen Haus bekannt zu machen. Ich wohne im 2. OG, er im EG. Wie sie es trotz geschlossener Türen bis in mein Wohnzimmer geschrien hat, blieb mir bis vor einigen Wochen ein Rätsel. Witzigerweise kam mein Nachbar am besagtem Abend noch zu mir hoch und fragte in Beisein seines Dates nach 2-3 frischen Eiern zum backen (..). Ich begrüßte sie mit den Worten „Hey, wir kennen uns doch vom hören! *zwinker*“- was sie erröten aber nichts sagen lies. Naja, aus deren Dates wurde nichts mehr und die beiden brachen den Kontakt ab. Das zur Vorgeschichte. Als wir nun auf dem Sofa saßen kamen wir irgendwie auf das Thema crazy Frauen und er erwähnte ihren Namen. Ich nenne sie Karo. Da ich mich aufgrund des bereits vergangenen Jahres und der Tatsache, dass mein Nachbar regelmäßig Frauen abschleppt, nicht mehr an ihr Gesicht erinnern konnte, schauten wir uns ihr Instagram Profil an. Lange Rede – kurzer Sinn: Nach 2 Bier schrieb ich sie einfach mal über Instagram an -> Der Instagram Chat: Auf WhatsApp erfolgte nur kurzer Smalltalk. Ich hatte am nächsten Mittag etwa 3 Stunden Luft zwischen zwei Terminen und wusste nichts mit der Zeit anzufangen. Also rief ich sie einfach direkt an mit den Worten „Wie spontan bist du?“ – Sie wirkte sichtlich überfordert und fragte was ich vorhätte. Kurzum: Ich fuhr für 2 Stunden zu ihr. Sie wohnt leicht außerhalb der Stadt und wartete unten an der Haustür auf mich. Sie hatte eine enge Sportleggings und auch bauchfreies Oberteil an. Ich umarmte sie zur Begrüßung und wir gingen nach oben. Sie wohnte mit ihrer Schwester zusammen, hatte also eine Art WG. Ich ging in ihr Zimmer und setzte mich direkt aufs Bett und begann kritisch ihre Einrichtung zu betrachten. Das machte sie sichtlich nervös. Sie erwiderte, keine Zeit gehabt zu haben aufzuräumen (so ordentlich wie ihr Zimmer aussah, sah meine Wohnung noch nie aus). Ich begann die Konversation mit einem lässigen Spruch a la „Triffst du häufig fremde Nachbarn bei dir zuhause?“ – sie lachte. Es folgte noch belangloser Smalltalk über den Job, Zukunftsperspektiven, die Einrichtung etc. Aufgrund meines Alters und meiner „Führung“ schien ich sie sehr nervös zu machen. Sie klebte förmlich an meinen Lippen und strich sich andauernd durch die Haare Das Kennenlernen: Irgendwann platzte ein „Also etwas mehr Reue würde dir sicher gutstehen nachdem du mich schon beim letzten Mal davon abgehalten hast in Ruhe meinen Feierabend zu genießen“ aus mir heraus. (Anspielung auf ihr stöhnen in meinem Haus). Sie lachte wieder, boxte mich auf den Oberarm und erwiderte ein „oh maaan“ – Na bitte. Ich zog sie zu mir ran, drückte sie rückwärts auf das Bett und hielt dabei ihre Arme über dem Kopf zusammen. Dabei lehnte ich mich über sie, sah ihr tief in die Augen und meinte: „Fräulein, zügeln sie sich. Erst Lärmbelästigung und jetzt auch noch häusliche Gewalt? Ich glaube ich rufe langsam die Polizei!“. Sie war sichtlich erregt und ich hätte sie hier schon küssen können aber ich wollte es ein wenig spannend für sie machen. Wir setzten uns wieder hin wobei sie sich beim Reden ständig bewegte und mir immer näher rückte. Als sie aufstand um mir etwas zu zeigen, setzte sie sich im Anschluss viel näher an mich heran. Ich legte meine Hand bestimmend auf ihren Oberarm und wechselte immer wieder die Themen. Sie konnte kaum den Blickkontakt halten, weil sie anscheinend nicht mit der Situation zurechtkam. Nach einem weiteren Neg meinerseits, piekste sie mir in die Rippen. Diesmal packte ich sie am Hals, drückte sie wieder nach hinten, setzte mich über sie und begann ihren Hals, ihren Nacken und Bauch zu küssen. Sie stöhnte leicht auf und ich spürte wie sehr sie mich küssen wollte. Ich hielt aber abwechselnd ihre Arme fest oder drückte sie mit einer Hand am Hals auf das Bett, so dass sie hilflos unter mir lag. „Fräulein, das geht mir hier alles ein wenig schnell. Halt dich bitte etwas zurück. Ich bin nämlich super schüchtern wenn ich Menschen noch nicht so richtig kenne“ (Das hatte sie mir doch erst gestern im Instagram geschrieben). Sie schien die Anspielung sofort zu verstehen, lachte und erwiderte ein „Man! Wir kennen uns wirklich erst ein paar Stunden!“ – wir lachten. Wir saßen wieder aufrecht auf dem Bett und ich begann langsam auf die Uhr zu sehen. Ich hatte noch einen wichtigen Termin und musste zeitnah los. Sie bemerkte meinen Zeitdruck und suchte wieder unauffällig den Körperkontakt durch ihre Schulter oder unsere Beine. Ich drückte sie erneut auf das Bett, packte ihren Hals und erklärte ihr, dass es ihre Schuld sei, wenn ich jetzt noch zu spät zu meinem Termin kommen würde. Ich grinste sie an und küsste sie. Sie stöhnte auf. Meine Führung in Kombination mit der Hand an ihrem Hals schien ihr zu gefallen. Sie drückte ihr Becken hoch. Ich streichelte sie mit der anderen Hand und fuhr ihr über die Innenseite ihrer Oberschenkel. Jetzt war es über sie geschehen. Sie griff an meine Hose, und machte sich an die Öffnung. Den Gürtel bekam sie jedoch nicht auf und zog verzweifelt daran. Ich lachte, lehnte mich zurück und half ihr dabei. Sie fing sofort an und ich bekam einen wunderbaren Blowjob. Die Zeit lief nur gegen mich und ich musste, nachdem sie fertig war auch wirklich sofort los. Wir lachten beide, sie brachte mich zur Tür und verabschiedeten uns. Bei der Verabschiedung drückte ich sie noch an die Tür, mein eines Bein zwischen ihre Schenkel und flüsterte ihr ins Ohr, mich beim nächsten Mal zu revanchieren. Sie solle sich Freitag oder Samstag (in 2 -3 Tagen) Zeit nehmen und fuhr los. Das Date: Ich rief sie 1-2 Tage später an und vereinbarte das besagte Treffen. Sie hatte am Freitag eine Familienfeier, würde aber eher abhauen können um sich mit mir in einer Bar zu treffen. Ich gab ihr die Aufgabe sich ein hübsches Kleid anzuziehen, immerhin sollte sie mich ja gut aussehen lassen. Sie lachte und meinte, ich müsse mir das erst verdienen. „Verdient hätte ich ja sowieso nur das beste. Aber wo wir schon beim besten sind: Ich erwarte ebenfalls halterlose Strümpfe für die Afterparty – wenn sie es bis dahin schaffen würde“. Sie war empört und meinte, die auf keinen Fall bis morgen organisieren zu können, da dafür einfach keine Zeit bliebe. Ich spielte auf enttäuscht und scherzte damit, sie würde sich schon beim ersten Date keine Mühe geben wollen. Das solle ja richtig gut anfangen. „Du wirst mich schon noch kennenlernen! Jetzt kennen wir uns ja. Du wirst schon sehen wer hier die Hosen an hat! :P“. Ach echt? Wollen wir ja mal sehen. Sie liebte diese kleinen Spielchen zwischen uns. Wer hätte hier wen in der Hand, wer überrascht wen und wer unterschätzt den jeweils anderen? Wir spielten das noch eine Weile hin und her – per Chat und am Telefon. Am Freitag schrieb sie mir dann etwa eine halbe Stunde vor dem Date, dass sie es auf keinen Fall pünktlich schaffen würde. Ihre Familie hatte noch etwas geplant und sie kommt erst ca. 1 Stunde später raus. Sie entschuldigte sich tausendfach und bat mich auf sie zu warten. Ich war schon unterwegs (wollte einen guten Platz reservieren) und beschäftigte mich noch eine Stunde in der Stadt. Da war eine Demo mit einer echt heißen Polizistin, die sich über die Unterhose einiger Männer lustig machte.. ach ich schweife ab.. Zurück am vereinbarten Treffpunkt kam sie mir dann (tatsächlich) im Kleid entgegen. Ich umarmte sie und wir gingen zusammen in die Bar. Wir bestellten uns einige Cocktails (sie sich einen ohne Alkohol – „Ach so ist das. Du trinkst nicht damit du mich am Ende des Abends leichter abschleppen kannst?) und unterhielten uns. Sie wirkte super aufgeregt, ab und zu zitterte ihre Hand leicht als sie ihr Getränk nahm. Ich nahm also ihre Hand und zwinkerte ihr ein „du brauchst nicht aufgeregt sein, ich beiße nicht. Noch nicht ;)“. Sie nahm das als Anlass, ihr Kleid etwas hoch zu schieben und mir zuzuflüstern, sie hätte mich noch damit überraschen wollen und zeigte mir dabei den Ansatz der Spitze, ihrer halterlosen Strümpfe. Na bitte. Sie steht also auf diese kleinen Spielchen. Ich jedoch hatte damit bereits gerechnet und brauchte einen passenden Konter für diese kleinen Aufgaben zwischen uns beiden. So hatte ich im Voraus (danke hier an amazon.prime) ein Vibrator-Ei mit Funkfernbedienung bestellt. Dieses hatte ich in einem Umschlag in der Innenjacke deponiert. Zusätzlich lag darin ein kleiner Zettel mit der Aufschrift „Du weißt sicher wie das funktioniert. Anmachen, rauskommen und mir die Fernbedienung geben“. Ich lächelte sie also schmutzig an, gab ihr den Umschlag und forderte sie auf, diesen auf der Toilette zu öffnen. Sie stolzierte los und kam einige Minuten mit einem völlig fertigen Gesichtsausdruck wieder. Spätestens jetzt ist ihr klargeworden, dass ich die Führung übernommen hatte und sie nun in meiner Hand lag. Ihre Nervosität war kaum noch zu übersehen. Zittern, die gekreuzten Beine wechselten ständig die Position, sie spielte andauernd mit den Haaren und konnte meinen Blickkontakt kaum aufrecht halten. „Du bist irgendwie so.. anders. Es ist aufregend!“ erzählte sie mir. Nun begann der Part, an dem ich wild auf der Fernbedienung rumdrückte und ihre Reaktion beobachtete. Wir hatten zum Glück einen sehr Sichtgeschützten Platz. Ihre Emotionen platzten gefühlt während ich mich zurücklehnte und die Situation entspannt genoss. Immer wieder betätigte ich den an und aus Knopf. Ich machte mir einen Spaß daraus, das Ei immer dann auf „stark“ einzustellen, wenn sie gerade erzählte. Das brachte sie immer wieder zum stottern. Ich bemerkte ihre starke Angespanntheit und sie begann mir stark in den Oberschenkel zu greifen und zitterte am ganzen Körper. Ich umarmte sie, küsste sie und richtete mich so aus, das sie gänzlich abgeschirmt war. Dabei flüsterte ich ihr ins Ohr jetzt nicht zu laut zu werden und hielt meine Hand auf ihren Mund. Sie zuckte, verdrehte die Augen und.. kam 😉 Wir tranken das Getränk aus und ich bezahlte die Rechnung. Die Bar befand sich im 5. Oder 6. OG und so gab es einen Fahrstuhl der aber nur selten benutzt wird, da er eigentlich zum Parkhaus gehörte. Noch sichtlich angetan von der Situation hatte ich einen halb-harten. Als sich die Fahrstuhltür schloss, öffnete ich meine Hose und drückte sie nach unten. Sie nahm meinen Schwanz sofort in den Mund und tat ihre Sache für etwa einige Sekunden bis wir schnell wieder die Hose zu knöpften da die Fahrt ja auch nicht lange dauert. Immer wieder benutzte ich kleine Negs und gab ihr die Schuld an dem Ganzen. Ich wollte ja nur entspannt etwas trinken gehen und sie kennenlernen während sie mich einfach so im Fahrstuhl verführen würde oder mich einfach in der Öffentlichkeit für ihre Lust missbraucht. „Ich hoffe, wir können wenigstens in den Park gehen und spazieren ohne das du mich in eine stille Ecke ziehst und wir weitermachen wo wir aufgehört haben ;)“ sagte ich zu ihr. Sie wusste also was auf sie zukommen würde und folgte mir. Immer wieder spielte ich mit der Fernbedienung und brachte sie um den Verstand. Im Park gibt es einen Sichtgeschützten Baum an dem eine Schaukel hängt. Sie setzte sich und schaukelte während ich sie anschubste. Nach ein paar Minuten fing ich sie samt der Schaukel auf, spreizte ihre Beine, packte sie fest an mich und befahl ihr zu kommen. Dabei aktivierte ich wieder das Ei und streichelte ihren Nacken, küsste sie, drückte meine Hand im ihren Hals.. sie tat was ich sagte. Sie stand nun etwas unsicher auf den Beinen und hielt sich an mir fest. Ich entschied den Weg zu meiner Wohnung zu nehmen (übrigens auf der anderen Seite des Parks. *grins*). Bei mir zuhause angekommen wiederholte ich das Spielchen von der Schaukel schon gleich in der Eingangstür. Danach bot ich ihr ein Platz auf dem Sofa an. Auf dem Sofa quatschten wir dann noch über Gott und die Welt und lachten viel. Sie hing an meinen Lippen und fühlte sich sichtlich wohl. Dennoch versuchte sie immer wieder an meiner Führungsrolle zu rütteln. Sie trank beispielsweise aus meinem Glas und ich forderte ein neues Getränk aus dem Kühlschrank. Sie wisse als Frau ja wahrscheinlich besser als ich wo die Küche in meiner Wohnung liegen würde (:P). Dass ich sie bestrafen müsse, wenn sie nicht auf mich hört, schien sie anzumachen. Gesagt getan, ich packte sie, trug sie aufs Bett und fesselte sie mit Handschellen sowohl an den Händen als auch an den Füßen, so dass sie quasi in X-Form auf dem Bett lag. Zusätzlich verband ich ihr die Augen. Ich gab ihr ein paar sanfte Ohrfeigen und küsste sie. Immer wieder Wechselseitiges streicheln und schlagen. Sie zuckte am ganzen Körper. „Was mache ich nur mit frechen Dingern wie dir..?!“ und knabberte an ihren Ohrläppchen. Ich begann sie zu verwöhnen und machte jedes Mal halt, wenn sie lauter wurde und zu stöhnen begann. Sie hatte von mir die Aufgabe bekommen mir Bescheid zu geben, wenn sie kommt. Dazu sollte es aber nicht kommen, weil ich immer wieder aufhörte und sie einfach nur streichelte. Sie versuchte sich zu befreien aber konnte nicht. „bitte“ stöhnte sie immer wieder. „Bitte lass mich kommen“. Ich packte sie wieder am Hals, drückte leicht zu und massierte dabei ihren Kitzler bis sie aufschrie und kam. Völlig erschöpft lag sie nun da. Ich löste die Fesseln und holte ein Kondom. „Nein, bitte. Ich kann nicht. Ich brauch eine Pause!“ und machte sich daran es mir mit dem Mund zu besorgen. „Jetzt zeig ich dir was ich drauf habe!“ sagte sie nun selbstbewusst und fing an mich zu reiten. Sie versuchte den Takt vorzugeben, hatte aber die Rechnung ohne mich gemacht. Ich stieß von unten zu und bestimmte die Härte. Sie machte das wahnsinnig. Ich drehte sie um und übernahm wieder die Führung. Sie kam dabei erneut – nur diesmal verdrehte sie die Augen völlig, so dass ich nur noch das weiße in ihren Augen sah. Sie ist doch tatsächlich für einen kurzen Moment ohnmächtig geworden (wtf?). Spätestens jetzt brauchte sie eine Pause und konnte tatsächlich nicht weitermachen. Naja, den Abend haben wir dann entspannt ausklingen lassen und ich sie am nächsten morgen früh nach Hause gefahren (sie hat bei mir übernachtet). Vor dem Fahren jedoch rief ihre beste Freundin gefühlt 10x an. Sie wollte wohl wissen wie das Date mit mir gelaufen ist. Ich scherzte darüber, dass die beste Freundin vermutlich bald mehr über unser Sexleben wissen würde als ich selbst. „Ihr Frauen erzählt euch ja sicherlich jede Kleinigkeit. Inklusive der ganzen Lästereien über uns bösen Männer!“. Sie lachte und meinte, sie würde ihrer Freundin einfach Audios machen, da sie sich sowieso erst nächste Woche sehen. Diese Audios würde sie mir schicken können, wenn ich unbedingt will. (Okay merkwürdig aber sowas nehm ich doch gern :D). Naja: die Audio konnte ich aufgrund der häufig gesprochenen Namen und der Privatsphäre nicht hochladen. Ich habe mir allerdings mal die Mühe gemacht sie aufzuschreiben. Oh man, mir tun jetzt schon die Finger weh. Ihre Whatsapp- Memo an die Beste Freundin - Fieldreport aus weiblicher Sicht ... Zugegeben, sie wirkt von ihrer Ausdrucksweise super jung. Die [...] markieren nur abgekürzte Stellen. Ich hab euch jetzt mal erspart jedes "ehm" oder "ja also. so und so. ich bin Matsch im Kopf" einzufügen. Alles in einem finde ich es super spannend was Frauen sich alles erzählen. Teilweise fragen mich meine Jungs maximal ob etwas lief und ob es gut war. Das war dann aber schon alles. Details – Fehlanzeige. Für mich war es ein spannendes Date einfach weil es es genossen hab, eine junge Frau so um den Finger wickeln zu können. Wie sie schon sagte, spielte das Alter klar eine Rolle. Es sind immerhin 9 Jahre Unterschied (ich habe bald Geburtstag also hatte sie es aufgerundet) und sie steckt mitten in ihrer Erkundungsphase. Außerdem ein absolutes Yes-Girl - die mag ich ja wirklich 🙂 Ich hoffe ihr hattet Spaß am Lesen. Ich hatte im Nachhinein betrachtet echt keine beim Tippen. Oder kommt das viel eher vom High-Five meines Nachbarn, weil wir jetzt dieselbe Frau im selben Haus hatten? Mir glühen jedenfalls die Finger aber ich habe halt schon länger keinen FR mehr gepostet. Viel Spaß Remo

Würde dich sofort für eine Scammerin halten. Und ich habe sehr viele Frauen über Tinder gedatet und mit denen gepimpert. Auch am ersten Tag aber solche Konversationen folgen einem bestimmten Muster und wenn das gestört ist, dann werde ich misstrauisch. Die wenigsten Frauen sagen direkt was sie wollen, wenn sie es doch wollen, dann sind es entweder ehemalige Männer, Potthässlich, Fett oder psychisch problematisch. Das Muster hat sich fast immer bestätigt. Wenn du mit Typen Erfolg haben willst, dann rate ich dir folgendes: Triff dich mit den Typen in einer Bar, bei dir oder bei ihm in der Nähe so wie du es willst, und dann verführe ihn vor Ort. Die wenigsten Männer sind einem schnellen Fick gegenüber abgeneigt. Du kannst ihn ja zu einem schnellen Treffen bringen, indem du schreibst, dass du morgen keine Zeit mehr hast weil du in den Urlaub fährst. Beim Treffen selbst spielst du einfach das Frauenspiel, du lachst über seine Witze, knuffst ihn bei Unverschämtheiten und gehst auf seine Anspielungen spielerisch ein. Wenn er Körperkontakt sucht, dann spielst du einfach mit. Am Ende sagst du ihm, dass er gerne zu dir mitkommen kann aber, dass du die Wohnung nicht aufgeräumt hast (oder so einen ähnlichen Bullshit). Die meisten Männer finden so etwas normal und kommen supergerne mit. Das ganze Spiel sollte nicht länger als 20-30 Minuten dauern und ich würde sagen, dass du je nach Charakter eine Wahrscheinlichkeit von 80% hast, dass es klappt. Hängt natürlich von deiner Vorauswahl ab.

Ganz einfach erklärt ist eine Synkope eine Note die ausm Rhythmus fällt um damit etwas mehr Groove oder vielleicht Pep erzeugt. auf das hier bezogen: wäre die 0 die Synkope weil sie aus der Reihe (Rhythmus) fällt. eigentlich wäre ja die "schöne" Reihe 123456789. Da ne 0 dazwischen. junge. Da pocht das Autistenherz! So hab ich das verstanden! Synkope steht ja auch in Anführungstrichen. Das darf man bei der Interpretation des EasyPeasys nicht unterschätzen.

Na ja, wenn zumindest der Rest vom Körper zu sehen und halbwegs attraktiv ist und sie nicht am Arsch der Welt wohnt, würde ich schon darauf eingehen. Wenn es möglich ist, sich ohne große Aufwände schnell mal zu treffen, warum nicht? Sie sucht ja im Radius von 15 km, da is so ein „Blinddate“ ja kein Problem. Mir wäre es egal, zu verlieren habe ich nix. Längere Strecken in Kauf zu nehmen nur mal um zu poppen interessieren mich nicht und auch keine Dates, da muß mir eine schon was bieten können und mich zu überzeugen.

Wozu? Du machst ja doch genau das Gegenteil vom dem, was dir geraten wird. Dafür, dass du dauernd irgendwelche heißen Frauen vögelst, bist du 1. zu schlecht in deinem Bumsbus vorbereitet und 2. zu viel mit seltsamen Geschichten hier im Forum unterwegs. HB 8-10, dann aber an einer MILF scheitern und überall den Hengst raushängen lassen. Da erwartet man von einem "erfahrenen" 26 jährigen einfach mehr.

warum denn nicht? Genieß doch deinen Urlaub einfach.

Ja klar, sehr gerne. Hauptfaktoren sind für mich: Kenne deinen Kalorienbedarf und triff ihn jeden Tag! Iss genug Eiweiß! Wenn die anderen Parameter (Training und Erholung) stimmen, führt Kalorienüberschuss unweigerlich zu Muskelaufbau. Ich hatte eigentlich schon immer eine sehr "wissenschaftliche" Herangehensweise an mein Training, aber dem Thema Ernährung sehr wenig Beachtung geschenkt. Ich habe lediglich darauf geachtet, dass ich genug Protein zu mir nehme. Alles andere würde schon von alleine kommen. Das sehe ich heute ein wenig anders! Mein Mindset heute: Keine halben Sachen! Jeder Tag, an dem du dein Kalorienziel verfehlst, ein Tag ist, an dem der Muskelaufbau ausbleibt. Das ist anders als bei einer Diät, wo du dann eben am nächsten Tag ein höheres Kaloriendefizit fahren kannst, wenn du am Vortrag über die Stränge geschlagen hast. Außerdem bin ich ein kleiner Wissenschaftsfreak 🙂Ich sehe es aktuell gewissermaßen als kleines Experiment an meinem eigenen Körper und schaue, wie weit ich kommen kann. Nun ist mein Ziel möglichst lean aufzubauen und ich möchte verhindern, einfach nur fett zu werden. Ich peile daher eine monatliche Gewichtszunahme von etwa 1-1.5%. Um dies zu erreichen, versuche ich täglich einen Kalorienüberschuss von +300kcal zu erreichen. Meinem Kalorienbedarf habe ich mich nach und nach genähert. Ich wiege mich täglich und reche den Wochenschnitt aus. Anfangs blieben die Fortschritte aus, wie man auch in den ersten Posts dieses Threads lesen kann und daher habe ich sukzessive alle 14 Tage in 100kcal-Schritten erhöht. So bin ich schließlich bei meinem aktuellen Kalorienziel von 3250kcal gelandet. Wenn ich merken würde, dass das Gewicht über einen längeren Zeitraum stagniert, würde ich die kcal erneut erhöhen. Das Homeoffice erlaubt es mir meine Nahrung ziemlich penibel zu tracken und jede Mahlzeit abzuwiegen. Das wäre natürlich nicht möglich, wenn ich aktuell im Büro arbeiten würde. Wenn ich auswärts esse, schätze ich die Kalorien. Was die Qualität der Nahrungsmittel angeht beschreibt es das 80/20 Prinzip wohl am besten. Der größte Teil meiner Ernährung ist clean, aber teilweise fällt es mir wirklich nicht leicht auf meine Kalorien zu kommen und dann greife ich eigentlich täglich auch zu Schokolade, Eis etc zurück. Ein Coach hat mir mal gesagt: "Bevor du dein Tagesziel verfehlst, bloß weil du dich unbedingt "clean" ernähren willst, dann fülle lieber hier und da mal mit "dirty" Nahrungsmitteln auf!". Das hört sich alles wahrscheinlich nach recht viel Aufwand an, aber es spielt sich nach einiger Zeit ziemlich gut ein. Ich hoffe, dass dir das hilft. Gib mir gerne Bescheid, falls du weiter Fragen hast. Ibo

Servus in die Runde! Nach meinem Totalabsturz wird es Zeit für einen Restart. Die Trennung hat extrem viel in mir ausgelöst und in den letzten Wochen habe ich in meinem Leben viele Dinge hinterfragt. Ich bin mir mittlerweile relativ sicher, dass ich irgendwann auf die Trennung zurückblicken werde und sie als kleinen Wendepunkt ansehen werde. Es hat viel in meinem Inneren zum Vorschein gebracht, aber auch deutlich klarer meine eigenen Ziele und Wünsche im Leben werden lassen. Ich weiß nun viel besser, welche Eigenschaften mir bei einer Frau wichtig sind und welchen Typ Frau ich als Partnerin in meinem Leben haben möchte. Da war die Zeit mit meiner Ex extrem wertvoll, da ich durch sie viele positive Eigenschaften kennengelernt habe und es meinen Blick definitiv geschärft hat. Die Zeit mit ihr war schön und ich blicke gerne darauf zurück - ich weiß aber auch, dass es in den letzten Monaten Themen gab, die mich auch nicht mehr vollkommen zufriedengestellt haben. Aber genug von der Ex. Es ist Zeit nach vorne zu schauen. Welche Themen stehen nun bei mir in den kommenden Wochen und Monaten an? Im Moment liegt mein Fokus darauf, neue Leute kennenzulernen und meinen durch Corona geschrumpften SC wieder zu erweitern. Außerdem auch darauf, wieder vermehrt Dinge zu tun, die mir Spaß machen und mich erfüllen, aber auch aus der Komfortzone bringen. Ganz wichtig ist für mich aber auch, wieder eine klare Struktur in mein Leben zu bekommen. Was steht nun konkret an: zum ersten Mal in meinem Leben geht es alleine in den Urlaub. Geplant ist ein Städtetrip und im Anschluss eventuell ein Roadtrip nach Slowenien/Kroatien. Nebenjob suchen. Da ich meinen kompletten Alltag im Büro verbringe, bin ich gerade auf der Suche nach einem Nebenjob in der Gastronomie. Da will ich ab Herbst stundenweise im Service-Bereich arbeiten. Da geht's mir nicht um die Kohle (ist aber ein netter Nebeneffekt), sondern darum, unter Leuten zu sein und sich aus der Komfortzone zu kicken. Mal davon abgesehen, dass ich mir vorstellen kann, dass mir der Job echt Spaß machen könnte. Die fehlende Action ist im Bürojob gerade echt der größte Kritikpunkt. Badminton. Ich habe Badminton als Sport entdeckt und will da regelmäßig spielen gehen. Einerseits, weil es ein Sport ist, der mir wirklich Spaß macht und andererseits ist es eine gute Gelegenheit neue Leute kennenzulernen. Das sind gerade so meine drei großen Projekte. Kleinere Sachen laufen noch parallel u.a. die Termine bei der professionellen Hilfe. Abschließend. Eine Erkenntnis, die mich kürzlich echt zum Nachdenken gebracht hat. Ich habe bisher immer gedacht, dass ich zu nett und nicht männlich genug sei und Frauen deswegen nichts von mir wollen. Mittlerweile weiß ich, dass mein Problem eigentlich nicht ist, dass ich zu nett bin, sondern das ICH nicht selbst zu mir stehe! Ich verurteile mich selbst dafür, so zu sein, wie ich bin und denke permanent daran mich ändern zu müssen. Das ist aber Bullshit und zeigt, wie wenig Selbstliebe ich für mich empfinde. Das zu checken, war echt ein Augenöffner. (Side Fact: zu nett bedeutet in diesem Kontext nicht, dass ich den Frauen hinterher renne und needy as fuck bin. Ich bin grundsätzlich aber einfach ein recht emphatischer und hilfsbereiter Mensch.) Ich werde von nun an wieder regelmäßiger berichten, da die eigene Reflektion mir gut tut. Macht's gut!

Kurzes Depot Update: Kauf 15 Stk. Reckitt Benckiser zu €66,40 --> Geputzt wird immer, defensiver Dividenden Wert, geringe Summe aufgrund der lästigen 15€ Dividenden Grenze (schüttet halbjährlich aus) mit €5,90 Gebühr Kauf 20 Stk. C3 AI zu €41,20 --> Interessanter Wachstumswert, keine Geduld mehr gehabt. Hoffe Mal der Boden ist bei +/- 40€ erreicht Kurzes Job Update: Nachdem die langjährige Assistenz gekündigt hat (aufgrund Chef) hat nach einem intensiven Gespräch (durch mich angestoßen) mit dem Vorstand, mein Chef ebenfalls das Handtuch geworden. Vorstand ist derzeit im Urlaub, ich suche Mal das Gespräch mit ihm. Mal schauen. Achja und Depot 150k mit 27J Check 🙂 Obwohl meine chinesischen Aktien (Tencent, Baozun, Alibaba) und Gaming (Take Two) heute bzw. die letzten Tage gut durchgenommen werden.

@suchti. Unterstellst du mir ernsthaft, ich würde mir diese Geschichten aus den Fingern saugen? Und was ist 4chan überhaupt? Eine englischsprachige Incel Communiy? Ich kann noch nicht mal richtig Englisch. Diese Geschichte mit der brasilianischen Braut ist genau so in der Realität passiert. Zum Glück nicht mir selbst sondern jemand anderen aber ich konnte das ganze Drama live und mit täglichen Newsticker mitverfolgen. Mehr werde ich dazu nicht schreiben. Ich sage dir nur noch so viel dazu: es war eine Mischung aus Trauer und Comedy. Besser als jeder Film. Es endete mit einer Scheidung vor Gericht. Zu deinen Ansprüchen kann ich dir nur gratulieren. Da du anscheinend in elitären Kreisen verkehrst, hast du dir auch eine Freundin mit Ambitionen verdient. Aber ich kann dir trotzdem versprechen, dass erstens: diese hohen Ansprüche keine Garantie dafür sind, Human-Parasiten und Räuber erfolgreich abzuwehren, (dazu braucht es schon etwas mehr Menschenkenntnis) und zweitens: nicht jeder Mann es sich leisten kann, solche Ansprüche zu stellen wie du. Da gibt es den sexuellen Marktwert, Persönlichkeit und den Status, die eine natürliche Barriere bei der Paarungssuche darstellen. Mit anderen Worten: deine Architektur Freundin mit Ambitionen geht gut mit dir um aber den Dulli, der alles mit sich machen lässt und seine Integrität nicht verteidigt, den nimmt sie aus wie eine Weihnachtsgans und feiert sich sogar dafür. Warum? Weil es ihr einen Vorteil bringt. Das ist die Ambition, die alle Menschen gemeinsam haben: sich selbst einen Vorteil herausschlagen! Du kannst dir sowas natürlich nicht vorstellen, weil du nie solche Erfahrungen gemacht hast. Redest aber von oben herab, auf Leute die einen sehr viel niedrigeren Status oder Charakterstärke haben als du. Für dich ist diese Architektin ein Chiwawa. Für den Dulli ohne Menschenkenntnis ist sie ein Wolf. Man muss es nur aus der richtigen Sicht betrachten. Und glaub mir, so ein menschlicher Wolf kann einen Menschen mit Haut und Haaren auffressen ohne dabei Skrupel zu empfinden. Oder wolltest du mir mit der Jetsetter Geschichte nur darlegen, dass du ein cooler Dude bist? Glaube ich dir auch so. Ich habe da meine eigene Methode, um oben genannten Szenerien zu verhindern. Und ich kann dir garantieren, dass sie zu 100 Prozent funktionieren: 1. Die ständige Steigerung des sexuellen Marktwerts 2. Null Toleranz Politik. Auch die kleinsten Vergehen niemals durchgehen lassen. Immer die eigene Integrität schützen mit maximaler Gegenaggression 3. Es gibt keine Moral. (heißt du brauchst von niemandem Moral zu erwarten). Richtig ist nur das, was funktioniert (also was vorteilhaft für dich und deine Gruppe ist). 4. Niemand ist dir eine Rechenschaft schuldig. Du bist auf dich allein gestellt. 5. Deine Mitmenschen sind deine Konkurrenten. Auch deine Partnerin. Wir arbeiten mit in einer Symbiose zusammen aber wenn diese endet, sind sie deine Feinde. Ich würde nicht sagen, dass ich schlechte Erfahrungen mit Frauen hatte. Eher mit Mitmenschen allgemeinen aber niemals mit Beziehungen o.ä. deswegen ist die klassische Redpill von Tomassis nichts für mich. Es bezieht sich zu stark auf Frauen und weniger auf die Mitmenschen allgemein. Ich habe mir da meine eigene Pillenrezeptur angemischt. Ich habe ein eigenes Manifest. Und bitte versteh mich nicht falsch. Ich bin kein Nörgler und anstrengend bin ich schon gar nicht. Ich bin die angenehmste Person auf der Welt. Wenn mich eine Hotbabe ghostet, dann ghostet ich zurück. Es ist mir einfach egal. Niemand ist jemandem eine Rechenschaft schuldig. Bei meiner letzten Freundin habe ich nicht einmal gefragt warum sie es beendet. Sie wollte von mir wissen, ob ich den Grund nicht mal erfahren möchte. Und ich verneinte es weil es keine Rolle spielt. Ich sehe auch nichts negativ. Es gibt für mich weder negativ noch positiv. Für mich ist alles entweder vorteilhaft (im Sinne von überlebensfähiger) und nachteilhaft (im Sinne von Wirtsorganismus oder Beutetier). Aber ich selber sehe mich selbst als die Linse des Todes. Für mich ist die ganze Welt eine Naturdoku. Da sind Tiere, die sich gegenseitig fressen oder zusammenarbeiten. Am Ende zahlt aber nur das Überleben. Ich betrachte alles aus der Rolle des Zynikers.

Yep, kann dich mal bißchen trainieren. Beweglichkeit, Ausdauer, Posen halten, Schmerzresistenz .. findet sich schon was Nettes.

Du versprühst ziemlich viel Negativität gepaart mit einer ziemlich hoch angesetzten Erwartungshaltung. Wenn du unbedingt ficken willst nimm nen 50iger in die Hand und geh in einen Puff. Vielleicht bist du danach entspannt genug um es wieder mit anderen Frauen zu versuchen. Wenn Frau dir sagt, das sie noch keinen Bock auf Sex hat, dann solltest du das mal akzeptieren und evtl. mal den entspannten "Alpha" raushängen lassen, der du ja scheinbar sein willst anstatt trotzig die Backen aufzublasen und auf den Boden zu stampfen. Sieh der Tatsache ins Auge, dass Sie nicht den tollen Hecht in dir sieht, für den du dich selber hälst. Die anderen Typen waren vermutlich fähiger als du in deinem jetzigen State. Nach der Aktion hätte ich dich auf allen Kanälen geblockt da dein Verhalten eine riesen Redflag ist. Wer nach 2 oder 3 Treffen sich in Beziehungsthemen verstrickt... naja, irgendwo auf dem Level eines AFC. Geh mal meditieren oder so

Ist das deine Erwartungshaltung - alle Frauen sollen mit dir bumsen wollen? Da ist Frustration natürlich vorprogrammiert. insbesondere aber irritierende Erwartungshaltung, wenn man bedenkt, dass du nicht mal bereit bist, ein zweites Date ohne Sex oder blowjob „in Kauf“ zu nehmen, um erst beim 3. oder 4. Date zum Sex zu kommen bei Frauen, die deutliches Interesse haben und das aber so kommunizieren als ihr Tempo. Also selbst nicht wirklich was geben wollen, aber vom Gegenüber alles erwarten. So funktioniert die Welt meiner Erfahrung nach nicht. Kannst ja mal ausrechnen, wie viel es kostet, Frau und mehrere Kinder alleine zu versorgen (relativ zum dortigen üblichen Einkommen). Rückt die Perspektive vielleicht wieder gerade. und als Deutscher Mann in Thailand ist Marktwert-technisch, durch den höheren SES hier, wahrscheinlich ungefähr so, wie wenn ich mich ins Altenheim begebe und mich mit den ü80-Ladys um deren Mitbewohner Battle. Wie, der 35-jährige Banker von Okcupid will mich nicht nach 3 Dates heiraten?! WTF, Horst-Dieter hat mir schon nach einer Stunde Kaffee trinken seine Liebe gestanden!!! Scheiss Männer außerhalb der Altenheime! naja, etwas überzeichnet, aber You get The idea.

Gestern kam meine neuen Supplements an. Ich fahre hier einen ziemlichen "Minimalansatz" und supplementiere täglich neben Vitamin D und Zink noch Omega3-Fischöl. Ab und an verwende ich auch mal ein bisschen Whey. An den meisten Tagen übertreffe ich meinen Proteinbedarf aber ohnehin und kann auf das Proteinpulver verzichten. Die erste Impfung war übrigens total unproblematisch und ohne Nebenwirkungen. Dienstagabend wurde ich geimpft, hatte zuvor noch trainiert und für Mittwoch ohnehin einen Rest-Day eingeplant. Donnerstag ging's dann mit den gleichen Gewichten wie in der vorherigen Trainingseinheit weiter. Mit dem Körpergewicht geht es weiterhin seit Beginn des Trainings im Gym steil nach oben und ich bin gut dabei mit meiner angepeilten Rate of Gain von 1% / Monat vor allem leane Masse aufzubauen. Gewichtsentwicklung KW23 69.7 kg KW24 69.8 kg KW25 70.4 kg KW26 70.5 kg KW27 70.7 kg KW28 70.4 kg KW29: 70.8 kg Unter hier noch die Trainingseinheiten der letzten Tage: Do, 22.07. - UK B Deadlift 3x10 102,5 kg Squat 3x10 87.5 kg Leg Press 3x10 Leg Curl 3x10 Calves 3x10 Core Fr, 23.07. - OK B Military Press 10/9/7 40 kg Pull-up 3x10 Bench Press 10/10/9 62,5 kg Bent Over Row 3x10 47,5 kg Cable Chest Fly 3x10 Cable Lateral Raise 3x10 BIceps/Triceps 3x10 Facepull 3x15 Dips 3x12 Sa, 24.07. - Triathlon 16km-Lauf im Park (5:15 min/km) Mo, 26.07. - UK A Squat 3x10 87,5 kg Deadlift 3x10 102,5 kg Leg Press 3x10 Leg Curl 3x10 Calves 3x10 Core Di, 27.07. - OK A Bench Press 10/10/10 62,5 kg Bent Over Row 3x10 45 kg Military Press 9/9/8 40 kg Pull-up 3x10 Cable Chest Fly 3x12 Cable Lateral Raise 3x12 Biceps/Triceps 3x12 Facepull 3x12 Ibo

Freu dich wenn die schlaflosen Nächte einsetzen , der Wochenbed Blues Eintritt, deine Frau/Freundin bei jeder Gelegenheit euer Kind dir anvertraut damit sie Zeit für sich hat , und Worte wie " ich liebe dich " nurnoch in Richtung Kind hallen und du maximal mit einem minimalen Lippenkuss abgespeisst wirst . Und Abends die Gesprächsthemen sich nurnoch um den Nachwuchs und nicht mehr um eure eigenen bzw deine Bedürfnisse. Aber Füsse/Rücken massieren darfst du weiterhin keine Angst 😉 Bin selbst ü30 und sehe im Umfeld bei jedem Pärchen diese Entwicklung im groben und Ganzen . Drücke dir die Daumen das es nicht so ähnlich verläuft.