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2024 war ähnlich erfolgreich was Einkommen angeht (162k €). Lebenshaltungskosten (von den 38k im Screenshot hoch auf 65k) aber deutlich gestiegen, da ich jetzt formal (aus steuerlichen Gründen) in Dubai lebe. Werde Dubai immer nur alle 6 Monate besuchen, um die Residency aufrecht zu erhalten. Meine Rate hat sich von 85€/Stunde auf €100/Stunde erhöht. Mache Projekt noch bis Ende diesen Jahres und dann vollständiger Fokus nur auf SaaS. Hab dann circa 350k-400k € auf der hohen Kante, was mir für die nächsten 5-7 Jahre locker reichen sollte. Will wieder 100%ige Freiheit!

Wird in Einführung und Grundsätze im Forum ausführlich erklärt. https://www.pickupforum.de/topic/173387-abkürzungen-und-akronyme/

Der Vergleich hinkt. Als ob die 474 Likers mit der Fetten auch treffen geschweige denn schlafen wollen würden. Sieht eher nach (faulen) Ragelikern aus, als nach gezielten oder gar needy/desperate Likes. Und: wieviele Chads sind denn unter den 474 Likern? Quasi NULL.

Die Dame muß ja echt a Granate gewesen. Der TE ist ja noch ganz verwirrt, was unschwer am Text zu erkennen ist. Irr & wirr, ich versteh's nicht. Was kann der erst-nicht-Wingman und dann plötzlich schlechteste-Wingman ever dafür? Ansonsten ist im vorigen Beitrag alles geschrieben worden.

Can’t wait!

Moin Magda, das tut mir leid für dich. Es ist normal, dass man sich in den ersten Monaten fragt, wieso der/die Ex dies und jenes tut, was man selbst gemeinsam nicht realisieren konnte. Man muss einfach akzeptieren, dass diese Person nicht die gewesen ist, mit der man bis ans Lebensende zusammen bleibt. Daher rate ich dir, was ich auch allen anderen rate, die Probleme mit Ex-Partnern haben: Kompletter und sofortiger Kontaktabbruch. Nichts wird dir auf lange Sicht mehr helfen, als dich mit diesem Zeug nicht mehr auseinandersetzen zu müssen. Und wechsel bitte dringend deine Psychologin - jemand der dir sagt dass du über deinen Ex hinweg bist, hat offensichtlich nicht die geringste Ahnung davon wie zwischenmenschliche Beziehungen funktionieren.

Ich antworte mal: Wir als Produktanbieter stehen auf der Seite derjenigen, die diese Blogs oder Nischenseiten bezahlen. Rein mit Verkaufsprovision. Und da gibt es z.B. Reiseblogs, welche uns jeden Monat eine 3000€-Rechnung stellen. Und anderen Firmen sicherlich zusätzlich… Wer fit im Kopf ist, und jährlich weniger als 100k€ brutto verdient, UND minimale finanzielle Risiken eingehen kann, macht etwas falsch.

Du willst jetzt also UNS fragen, ob DU lieber Fisch oder Fleisch isst? Sorry, aber krieg mal dein Leben auf die Reihe. Mach dir zur Not eine Pro und Kontra Liste für beide auf.

I'M BACK! Bin Single und werde ab Mitte Februar wieder reisen. Noch nicht viel konkretes geplant was Reiseziele angeht, aber als relativ sicher gelten Brasilien (Kumpel dort besuchen, vermutlich Sao Paulo und Florianopolis), Thailand (Koh Phangan und Bangkok), sowie Südafrika (Cape Town). Nächstes Jahr dann wieder vermehrt Latein Amerika, wenn ich zeitlich nicht mehr an Europa gebunden bin. Reiseberichte folgen..

Ich fand es nicht aggressiv sondern ehrlich, tut manchmal weh. Du bist, von außen, zur Zeit nicht gefestigt. Den Trainingsbuch liest sich schrecklich. Sei einfach mal entspannt. Uhr, Schlaf, Essen das ist alles viel zu viel. Simples Training 6-10 WH bis zur Erschöpfung und gut. Du bist weder breit noch schmal du bist durchschnitt und du wirst niemals breit werden. Testo und Natty sind in der Form in der Du bist ausreden, hier ist dem Bild nach kein Testo nötig um ordentlich vorwärts zu kommen. Im Dating bist Du zur Zeit eine Katastrophe und denkst Du bist ein Macher. Auch hier sei einfach locker und lass es laufen. Dem Text nach bist Du im Beruf gut unterwegs behalte das bei. An deiner Stelle würde ich mir überlegen aus der Einliegerwohnung auszuziehen und selbstständig zu werden. Take it easy

Moin, als geschiedener Vater sage ich dir, in ner mittelmäßigen Ehe würde ich keine Kinder kriegen. Die Folgekosten (nicht nur finanziell) sind einfach zu hoch, wenn das schief geht. Kinder nur, wenn alles top ist. Deine F+ hat abgesehen davon, dass sowas eh nen Ablaufdatum hat, auf Grund des Altersunterschied eh nicht die Superperspektive. Wenn also Alternative A und B nicht gut sind, würde ich zu Alternative C raten. Auch wenn es hart klingt, wenn deine Ehe dich nicht erfüllt, trenn dich. Du und deine Frau haben was besseres verdient. Du kannst es mit deiner F+ dann weitertreiben, ich muss aber sagen, für ne LTR wäre das nichts für mich. Vom Warmwechseln wäre ich jetzt auch kein Fan. Wie ist das sehe, liegt dein Glück abseits der dir bekannten Frauen. Wenn du nen Kinderwunsch hast, finde ne passende HB Ende zwanzig / Anfang dreißig. Die Konstellation in der du grade bist, wird dich m.E. nicht glücklich machen.

Naja gut, DER Zug ist abgefahren. Das weiß jetzt safe schon jeder und jeder der einigermaßen normal in der Birne ist wird sich ne Meinung dazu bilden. Bevor du das nächstes mal so ne dumme needy Scheiße abziehst kannst ja mal drüber nachdenken wie deine Ex dich auslachen würde wenn die das mitbekommen würde. Wobei wsl weiß sies eh schon, ihr wart doch auch im selben Gym? Als erwachsener Mann mit Ü30 rührt man unter 18 einfach nichts an, punkt fertig aus. Ab 18 dürfen die wählen, dann sind die Freiwild und dürfen von mir aus auch deinen Schwanz wählen, aber ein Mann von Welt hält sich da vorher einfach raus, junge junge.... Alter was los bei dir? Du warst doch früher echt mal n ganz entspannter Typ und jetzt nur noch Kreiswichsen mit irgendwie wöchentlich neuen ganz tollen Ideen? No Fap, no porn, Looksmaxxing, face gainzzz, dann 17 jährige weil was anderes krieg ich nicht scheinbar. Jesus Christ get your shit together. Besinn dich mal auf das was du konntest/kannst. Geh vernünftig(!) liften, friss gescheit, beschäftig dich mit deinen Stonks, und vor allem solltest du mal wirklich ehrlich für dich selbst aufarbeiten was du in deiner Beziehung verkackt hast und welche Schlüsse du für die Zukunft daraus mitnimmst. Du wurdest nicht Betaisiert, du hast die Frau die alles für dich gemacht hat halt wie scheiße behandelt, sorry aber das muss jetzt mal rein in die Birne. Ich mein, ich weiß ja nur was DU selbst erzählt hast, aber die hat doch alles für dich getan, hat dir dein Essen vorgekocht(!) während du einen auf Bodybuilder gemacht hast, selbst aussahst wie ein Sack Kartoffeln und ihr dann Shit gibst wenn SIE mal Gym skipped. Ja Moin. Eher wurde da SIE von deinem Scheißverhalten betaisiert, ne andere Frau hätte das nicht so lange mitgemacht das Theater. Mein Rat an dich: Hör jetzt mal komplett auf auch nur IRGENDEINEN Fokus auf Weiber zu legen und schau dass du, vor allem persönlich, und in der Zeit weil why the fuck not auch optisch mal auf das nächste, oder von mir aus auch übernächste Level kommst. Dann kommen die Frauen von ganz allein, das kannst mir aber glauben. Du bist gerade NULL in der Verfassung die Frauen zu pullen die du gerne hättest, was dir gerade bleibt sind 17 jährige oder irgendwelche tinder Trolle die am Wochenende Katapulte nach Gondor ziehen, sei ehrlich zu dir selbst, du strahlst ja hier schon so eine brutale Unsicherheit aus, das ist der Wahnsinn.

Da scheint aber, entgegen deiner Beschreibung, etwas mit deinem Auftreten grundsätzlich nicht zu stimmen! "Ich finde dich hübsch, wie heißt du?" ist auch bissel arg Brechstange. "Hey, du bist mir aufgefallen weil ....., ich würde dich gerne kennenlernen. Ich bin der Dieter." Kommt (aus meiner Sicht) etwas weicher rüber.

Du lässt dich zu sehr davon bremsen, dass sie dich beim zweiten Treffen geblockt hat, vermute ich. Was war denn diesmal das Problem? Und wieso habt ihr euch so schnell nach dem Film getrennt? Du solltest schon sehen, dass du nicht zum Pausenclown bei ihr wirst. Also Kino gehen, Füße massieren und quatschen. Aber nicht knutschen oder vögeln. Folglich rate ich dir zeitnah ein nächstes (und vielleicht letztes) Date auszumachen. Bei dir oder ihr, egal. Und dort versuchst du in jedem Fall bis zum Lay zu eskalieren. Wenn sie wieder blockt, lässt du das sein. Dann lässt du den Kontakt einschlafen und kümmerst dich 100% um andere Damen.

Ich verstehe das Problem nicht. Was deine Ex treibt sollte dir komplett am Arsch vorbei gehen. Ihr seid getrennt und damit hat es sich. Wir leben in einem freien Land wo jeder machen kann was er möchte. Selbst wenn sie sich jetzt auf einem "Sexportal" rumtreiben sollte, was kümmert es dich? Schliesse mit diesem HB ab, lösche ihre Nr. und verschwende keinen Gedanken mehr an sie. Je schneller du das verstehst und umsetzt, desto besser für dich und deine weitere Entwicklung.

@Sartre66 drei Postings nacheinander? Warum nicht alle Statement in einem, bei der Kürze jedes einzelnen? Mehr Zeit nehmen, einen Überblick verschaffen und drüber nachdenken, hilft bei vielen Dingen im Leben weiter. Nenne mir bitte den sämtlichen Stand der Wissenschaft, vor allem welche, wonach Beziehungsgespräche, die sich über sexuelle Wünsche der einzelnen Partner handeln, kontraproduktiv sind. Bitte!! Steht irgendwo in diesem Thread, außer bei dir hier, dass der TE um mehr Sex gebettelt hat? Hab ich was überlesen? Ich glaube nicht. Wenn es in einer Partnerschaft nicht möglich ist, jedweden Wunsch, jedwedes Problem, jedwede Vorstellung anzusprechen, hast du keinen Partner an deiner Seite, sondern ein unreifes Mädel oder einen unreifen Jung, oder schlimmeres. Jedes einzelne ist wirklich destruktiv. Sollte sich jemand in die Lage versetzt sehen, um etwas betteln zu müssen, bist du auch nicht in einer LTR. Schon klar, oder? Derjenige, welcher meint seinen Vorstellungen und seinen Wünschen, innerhalb einer LTR, keinen Ausdruck verleihen zu dürfen, hat weder Vertrauen zu seinem Partner, noch zu sich! Er ist, und hat einen Menschen an seiner Seite, um nicht alleine sein zu müssen. Das ist verdammt traurig, aber bei vielen einfach nur wahr. Jeder, der in so etwas involviert ist, ist lediglich ein Bindeglied für die Egozentrik des anderen. Vertrauen ist die Basis jeder guten Partnerschaft. Vertrauen ist die Seele der Liebe. Mag kitschig klingen, nur witzigerweise suchen die meisten Menschen genau das. Es wundert mich daher nicht, dass so viele, so unzufrieden in ihren Lebensabschnittsbeziehungen sind. Mein Lieber, du solltest nicht von dir auf andere schließen. Du magst diese Erfahrung gemacht zu haben, bzw. stellte sich das für dich so dar, das muss aber nicht für andere gelten. Dein immer wieder auftauchender, dahinterstehender Pessimismus ist kontraproduktiv. Etwas ist erst zu Ende, wenn es zu Ende ist. Hier redest du es nur herbei. Sprache schafft Sinn und führt zu Erklärbaren, ob nun durch Schrift oder Wort. Beziehungsgespräche stärken und klären das Miteinander und die Verbindung zum Partner. Taten und Worte stehen bei mir auf gleicher Höhe, nur keine Sorge. Nichts ist schlimmer in einer Partnerschaft als schlechte Kommunikation. Vielleicht mal ne Scheibe abschneiden?

Guter Reflexionsprozess. Ich würde dir zu regelmäßigen Beziehungsgesprächen raten. Selbst wenn nichts anliegt, bringt es einen aneinander näher. Ein offenes Ohr, selbst für Kleinigkeiten, gehören in eine Partnerschaft. Wichtig ist dabei, dass ihr ehrlich zueinander seit. Manchmal überkommen einen Gefühle, die man nicht einzuordnen weiß. Hier kann man sich gegenseitig unterstützen, aber nur, wenn man den Partner kennt. Mit Ehrlichkeit und 3 Jahren Beziehung sollte man davon ausgehen können. Jeder von euch Beiden, hat seine Baustellen. Diese müssen auch von jedem bearbeitet werden. Gleichzeitig habt ihr die Schnittmenge der Beziehung, die von euch beiden zusammengetragen werden will. Tja, Beziehung sieht von außen immer leicht und schön aus. Eigentlich ist es harte Arbeit, aber es lohnt sich. Bleib einfach am Ball. Lass dich hier nicht runterziehen. Ich habe bei einigen Usern das Gefühl, dass sie ihren Frust gern bei anderen ablegen würden, weil sie selbst keine, oder nur eine unzufriedene Beziehung führen. Von diesen bekommst du dann auch nur eine dementsprechende Einschätzung. ABER: Bangemachen gilt nicht!

@Sartre66 du zitierst gerne, ohne den Kontext dabei zu beachten? Oder ist dir das nicht möglich, aufgrund irgendwelcher Einschränkungen? Hier ging es um eine Cat, die von sich behauptet hat, dass ihre Infektionen ihr verraten haben, dass sie wieder mal auf den falschen Typen gesetzt hat. Also nicht die HB des TE`s! Ich tu ja mein Bestes! Im Kontext also, für dich hoffentlich verständlich: Damit sagst du über dich, dass du keinen guten Zugang zum Rest deines Körpers hast. Hoffentlich hattest. Muss nicht auch bei der Freundin des TE`s vorliegen. Denn... https://refubium.fu-berlin.de/handle/fub188/5113 https://www.omni-biotic.com/de-de/blog/verhutungsmittel-und-scheidenflora/ Ich bin immer wieder bass erstaunt, wie schnell Urteile gefällt, bzw. Meinungen übernommen werden, ohne zu hinterfragen. Ja, körperliche Krankheiten können einen psychosomatischen Touch haben, in der Regel allerdings ging bei diesen etwas voraus. Wie, du merkst den Unterschied bei ner Frau als Mann - da unten - ? Könnte es nicht eher sein, dass du Unterschiede in diversen Lebenslagen, nicht besonders gut einschätzen kannst? Nicht nur kontextuell, wie sich zeigt, sondern auch durch eine eingeschränkter Perspektive als Mann, durch Selbstüberschätzung gegenüber einer Frau? Diesem überhöhten Anspruchsdenken kann ich nichts entgegensetzen!! Ich bin nur ein Kerl, der in der geschilderten Partnerschaft nicht wirklich was negatives für den TE entdecken konnte. Von daher ging ich doch lieber erst einmal von einem Zusammenhang zwischen vaginalem Pilzbefall und eingesetzter Spirale aus, als der HB ein generelles Problem mit Sex, nachlassendem Drive, oder "irgendwas ist immer" zu unterstellen. Aber wenn man nicht wirklich an dem Menschen und seiner Belange interessiert ist, kann das schon mal vorkommen, nicht wahr? Im Gegensatz dazu hat der TE, der den Thread erstellt hat, doch recht wissbegierig und zielstrebig einen Weg zur Lösung gesucht. Er hat die soziale Fähigkeit zur Selbstreflexion und Empathie für seine Freundin gezeigt. Das zeichnet den doch nun echt aus. Vielleicht mal ne Scheibe abschneiden, bevor man Frau irgendwas unterjubelt?

Entscheidend ist, dass du am Anfang über die 2 Wochen zwischen 6 und 10 Sätze mit Belastung bekommst. Wieviele Übungen pro Einheit das sind, ist tatsächlich egal. Maschinen bringen wegen Isolation oft mehr Übungen mit sich, Mehrgelenkübungen am Ende reduzieren die Anzahl Übungen.

Ob man nun nen Trainer braucht, ist sehr individuell. Am Ende ist entscheidend es ordentlich zu lernen. Viele schaffen das ohne große Trainer daneben, andere eher nicht. Recht hast du leider hiermit: Deswegen bilde ich ja gute Trainer aus. In den letzten beiden Jahren waren es insgesamt fast 100 Absolventen. Wie die Leute aussehen würde ich allerdings seltenst als Qualitätskriterium nehmen. Die dämlichsten Argumente hab ich leider von wirklich stabilen Leuten gekriegt. Der Unterschied war, Lauchlord von Lauchingen wird ignoriert, wenn er Grütze erzählt. Stabilo der Schreckliche überzeugt mit dem Bizeps, obwohl das was er gerade sagt, kompletter Dummfick war. Was meine Ansätze angeht: Ich bleibe bei den beiden klassischen Möglichkeiten die ich oben beschrieben habe. Damit kommt man das erste Jahr eigentlich super voran.

Nein. Bitte nicht diesen Blödsinn verbreiten. Wir bringen das unseren Trainern immer und immer wieder bei, das nicht zu verbreiten. Ich habe locker eine dreistellige Anzahl Anfänger gehabt, von jung bis in die alten Tage ihrer 90er und keiner hatte damit Probleme. Verletzungen resultieren IMMER aus einem Missverhältnis von Belastung und Belastbarkeit. Belastung wird entschieden, Belastbarkeit kann für nahezu jedes Gewebe durch Training verbessert werden. Der entscheidende Faktor ist somit nichtmal Technik (Wir bringen den Leuten von Anfang an Jefferson Curls bei, also Belastungen in jeder gekrümmten Form der Wirbelsäule, also quasi der "Technik Endgegner"), sondern fehlerhafte Progression und Planung der Belastung. Und das ist bei Anfängern wirklich total einfach. Ich bin aber auch bereits seit Jahren kein Maschinengegner mehr. Sofern die Maschine entsprechend gut konstruiert ist (Newsflash, die meisten sind es nicht. Aber bspw, neuere Gym80 (Pure Kraft), ältere Nautilus (ganz alt, Nitro oder Nitro Plus), Panatta, Schnell oder Hoist Maschinen sind durchaus ganz gut. Was bei Hammer Strength falsch läuft weiss ich nicht, die hatten früher gute Ideen und produzieren grösstenteils biomechanischen Quatsch in den letzten Jahren... Entscheidend ist am Ende worauf der TE Bock hat. Man kann anfangen, wie man lustig ist, entscheidend ist entsprechend Progression zu fahren. Das dauert ein bisschen mit den Langhanteln, da man nur langsam technisch zulegt, aber man verdoppelt seine LEistung locker im ersten halben Jahr, den Effekt sieht man. Bei maschinen und Isos würde ich deutlich höhere Wiederholungszahlen fahren und eine Art Double Progression. Genereller Ansatz für Langhanteln: 1-3 Sätze zzgl Aufwärmsätze. 5-6 WDH. Erste Session aufwärmen bis die Stange langsam oder Technik eine Katastrophe wird. Korrektur grober Fehlermuster. Erhöhen um 2.5kg pro Trainingseinheit, bis Ausführung wieder stark langsamer wird, wieder Korrektur, wieder erhöhen, bis erhöhen schwer möglich. Reset. Dann auf jeden Fall 3 Sätze +1 Backoff. Bspw. ist man bei Kniebeugen bei 100x5-6 im Satz angekommen, absolviert man noch 60% davon, also 60kgx20. Im nächsten Training 3x6*100+2x60*20. Dann wird der Backoff Satz um 2.5kg und der Trainingssatz auch. Der letzte 20er sollte etwas unangenehm sein, aber nicht komplett irre. Nach zwei Monaten ist der erste 20er Satz dann kurz vorm abbrechen, den zweiten braucht man nicht mehr unbedingt. Auf diese Weise kann man 1-2 Jahre langsam progressieren, hält Technik, hat ausreichend Volumen für den Muskelaufbau und Slow Twitch Fasern usw. Genereller Ansatz für Maschinen sind anfangs 2-3 Sätze pro Session, 10+ Wiederholungen für Isos, 8+ für komplexe Muster. 8-10 ist mittelfristiger Ansatz für komplexere Muster, 10-12 für isolierende Bewegungsmuster. Anfangs könnens aber ruhig 15 sein. Steigerung sobald 3x15 möglich sind. Erlernen was "Versagen" wirklich heisst, im dritten Satz zumindest. Unterschiede: Komplexe Muster und Langhantel Muster kriegen auf gar keinen Fall "Muskelgefühl". Man konzentriert sich auf die externe Ausführung und gute Coaching Cues. Beobachten der Decke beim Bankdrücken, Wegdrücken des Bodens oder Verbiegen der Stange bei Kniebeugen, usw. Bei isolierenden Übungen wo wirklich nur ein Muskel isoliert wird, ergibt es wiederum dann Sinn, sich auch bei der Ausführung auf eine möglichst starke Rekrutierung zu konzentrieren. Daher ist das Gefühl für die Isolation und wie stark der Muskel belastet wird bei der Ausführung, hier König. Nochmal: Komplexe Übungen: Externes Cueing bevorzugen. Kein Fokus auf einzelne Muskeln --> Leistungsverlust. Isolierende Übungen --> Fokus auf maximale Belastungsgefühle im Muskel --> Ausreizen der Belastung.

Du gehst auf gar nichts ein, weil du gedanklich und demnächst auch faktisch schon in der Pussy von Janine hängst. Deine einzige Antwort: Nächsten Sonntag um 17 Uhr hole ich meine Sachen ab. Nächsten Sonntag: Klingeln. Gib mir bitte meine Sachen. Sachen nehmen. Tschüss. In 3 Monaten meldet sie sich, dass sie dich total vermisst und nicht weiß, warum sie ständig an dich denken muss. Dann sagst du - wegen dem Sex. Sie - Ja vielleicht hihihi. Du: Komme dann und dann zu dir. Sie - Ok hihihi.

gar kein Bock drauf, Geld ist da um ausgegeben zu werden. Geld = Energie für Erinnerungen die unbezahlbar sind. Ich habs mir versucht zu verkneifen aber das ist wieder so Typisch Almanstyle mit dem Buchführen und optimieren haha 😅

Update November Mit dem kleinen Hub des Marktes heute knacke ich zum erstem Mal die 100.000 Euro! Im November habe ich knapp 4.500 Euro gespart und gestern ordentlich für 10.000 Euro den All-World nachgekauft. Für den Dezember plane ich ein Investment von weiteren 2.000 Euro, sodass ich insgesamt 30.000 Euro dieses Jahr gespart habe. Mit >5.000 € netto nächstes Jahr sollte es dann zügig weitergehen.

Aus einer anderen Perspektive: Als ex Psychologie Student (der jetzt etwas anderes macht) spreche ich öfter über die Psyche und screene selber über fragen wie sie aufgewachsen sind / wie es mit ihren Eltern war die HBs, insbesondere nach ersten potenziellen red flags. Da bekommt man oft wirklich viel raus und ich konnte damit schon so einiges frühzeitig aussortieren. Außerdem interessiert es mich auch tatsächlich und ist ein großer comfort booster. Man muss es allerdings „natürlich“ einleiten / HB muss sich dabei wohl fühlen um nicht eine Reaktion wie bei einem der Vorposter hier hervorzurufen.