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Ich kann sehr gut nachvollziehen, warum Ben nicht ins Handeln kommt. Hier schwirren viele schöne Motivationssprüchchen rum, Motto "Jeder kann, wenn er will!". Wer es aber dann doch nicht kann, das womöglich wiederkehrend abruft, für den eröffnet sich eine neue Türe, die sich "Scham" nennt. Hier sind schon starke Gefühle wie Selbst-Hass und Selbst-Verachtung aufgetaucht. Dazu kommt eine deutlich sinkende Selbstwirksamkeitserwartung, die ich hier wahrnehme, die durch Sprüche wie "Oh man, warum hast du das nicht schon vor Wochen, Monaten, Jahren gemacht, also ICH hätte das sofort in 5min erledigt!" noch weiter gesenkt wird. Ich verstehe die gute Intention hinter den Posts, jedoch führt nicht jeder gute gemeinte Tat zu sinnvollen Resultaten. Ben, ich finde sehr toll, was du bisher geleistet hat. Du hast sehr gut abgenommen. Und du versuchst Dinge umzusetzen, so gut es dir gerade möglich ist.

Man beachte an dieser Stelle das wunderschöne Phänomen des Confirmation Bias: Der erste Beitrag von @Ähmja, in welchem er @Shao "attackiert", hat sehr viele Likes erhalten, insbesondere von der üblichen Fraktion (wie auch immer man sie nennen möchte) um @realduckman, @IronM und so weiter. Klar, es geht ja gegen @Shao, da ist das quasi höchste Bürgerpflicht. Ich habe seinen Beitrag auch erst geliked, weil mir diese Zahlen auch im Kopf herumgeschwirrt sind, mich beunruhigt haben und ich seine Ausführungen als nachvollziehbar empfunden habe. Im Grunde genommen hat er also genau das geschrieben, was ich habe hören wollen. Dann habe ich mich aber selber in die Studie eingelesen, festgestellt, dass die Ausführungen von @Ähmja große Schwächen aufweisen (keine persönliche Attacke, aber es ist nun einmal so) und mein Like anschließend zurückgenommen. @tonystark hat dann sogar zusätzlich lang und breit erklärt, an welchen Stellen @Ähmja falsch liegt. Lustigerweise hat aber niemand, der den Beitrag von @Ähmja geliked hat, auch den Beitrag von @tonystark geliked, obwohl dieser sehr sinnvolle und objektiv belastbare Gegenargumente vorgetragen hat. 😄 So sieht das halt aus, wenn man sich seine Informationen lediglich danach aussucht, ob sie genau das aussagen, was die eigene Meinung bestätigt. Und es zeigt sehr gut, warum die Diskussionen hier eigentlich komplett sinnlos sind.

nicht falsch verstehen. wenn man eine frau über jahre immer wieder begegnet durch bekannte oder verein, uni, arbeit etc. dann bin ich fan davon beharrlich zu sein, man entwickelt sich halt über monate und dann kann es schon sein, dass man mal zusammenfindet... aber iwann sollte man eines verstehen und erkennen. wenn dich eine frau mal ab und zu datet und mit dir evtl rummacht und dann wars das... dann kommt wieder sendepause... dann bist du ein orbiter in ihren augen. frauen sammeln gerne orbiter, bei ihnen können sie sich wieder kurz begehrt fühlen, wenn sie mal ein tag haben wo sie mit ihrer figur unzufrieden sind. orbiter sind nix weiter als fans. frauen belächeln ihre fans. sogar einem lückenbüßer oder einem trostpflaster können sie mehr abgewinnen. der ist nämlich wenigstens jemand, der sich nicht wie ein verknallter bewunderer verhält. man vögelt ein paar mal miteinander, man stellt fest, dass man nur gespräche und nähe brauchte aber ansonsten kein gegenseitiges interesse am leben des anderen besteht, man wünscht sich alles gute. sie erzählt dir davon, dass ihr viele männer hinterherrennen. weil sie männer auch gerne hinterherrennen lässt und die show offenbar genießt also zu der kategorie frau zählt, die bewunderer braucht um sich toll zu fühlen. und wie hält man sie bei laune? eben, mit ein paar bröckchen aufmerksamkeit (date und etwas rummachen), vllt mal ein nude-foto, dem instagram-profil etc. und wer eignet sich für sowas? männer, die glauben, man müsse beharrlich posen und eine frau immer wieder anflirten und sie bekommt iwann ernsthaftes interesse. dabei bieten sie nur neuen stoff für den klatsch mit ihren freundinnen. die frage ist, warum lässt ein mann sich dazu herab, das ego einer frau, die offenbar selbstwertprobleme hat, zu füttern? die antwort: er hat selber selbstwertprobleme und will eine frau erobern, bei der er spürt, dass sie ihn nur belächelt, um sich die gegenbestätigung zu holen, dass er doch ein mensch ist, den man ernst nehmen kann. es gibt nix schlimmeres als eine frau, die dir nach ein paar dates sagt, dass sie derzeit nix ernstes möchte. dh übersetzt: du bist kein ernst zu nehmender mann. du verhälst dich peinlich um dein ego selber nur künstlich aufzublasen (frau erobern). ihr verhalten dir gegenüber hält dir nur ein spiegel vor. will man aber ernst genommen werden, darf man nicht so ein hilferuf wie "ich will dass wir uns respektieren und beachte mich daher wie meine es zu verdienen" über whatsapp absenden. respekt kriegst du nämlich nicht geschenkt oder wenn du dich kurz aufpustest oder ihr viele angebote machst. respekt und echtes interesse einer frau bekommst du, indem du dich wie ein wertvoller mann gegenüber einer frau verhälst und aufhörst von dir überzeugen zu wollen. und das ist 80% ausstrahlung und benehmen. und die vermittelst du innerhalb von sekunden einer frau. und selber interessant sein, weil man was zu sagen hat, weil man was erlebt, weil man was zu bieten hat, weil man wirklich gut flirten kann. meinst du nicht, dass frauen sich ihre partner ganz bewusst wählen? sei der und du wirst nicht mehr ständig in der orbiter-zone abrutschen. orbiter sind die sorte mann, die sich nie durchsetzen werden, weil sie insgeheim nicht an sich und ihrer anziehung glauben. sei der, bei der auch die frau nicht weißt, ob sie für dich nur eine kumpeline, eine nette bekanntschaft, ein flüchtiger flirt oder was ernstes ist (ungewissheit und normal verhalten statt gefühle gestehen und huldigen). sei der und du erhälst gegenseitiges interesse und du wirst ernst genommen. weil alles andere unter deiner würde als mann sein sollte.

Von: Zu: Ich frage mich bei dir echt nur eins: Junge, warum bleibst du nicht dran?

Hello people 🙂 Ich muss etwas loswerden und manches ist vielleicht auch schon durch andere Threads von mir bekannt. Im letzten Jahr ist meine bisherige Welt völlig zusammengebrochen. Habe meine Ex an meinen ehemaligen besten Freund (Narzisst) verloren und damit meine zwei engsten Bezugspersonen, hatte zu dem Zeitpunkt eh schon ne mittelschwere Depression, hab vor meinen Augen gesehen wie eine Person verbrannt ist und eine andere fast abgestochen wurde, dazu fluchtartiger Auszug aus der gemeinsam aufgebauten WG, keine Pläne nach dem parallel erfolgten Studienabschluss, dann noch so spaßig Dinge wie Depersonalisation/ Derealisation, so dass ich über Wochen und Monate gefühlt auf einem Drogentrip festhing, entsprechende Krankenhausaufenthalte, Arztbesuche und Psychotherapie. Hab mich über Wochen nicht mehr im Spiegel erkannt, hatte einen Tinnitus, hatte Panikattacken, konnte kaum einkaufen gehen vor Angst, bin mehrmals kollabiert. Ich war sowas von am Ende wie man nur sein kann und habe heute teilweise noch posttraumatische Belastungsstörungen von diesen Vorfällen und bin nicht mehr der alte - das sagen auch Leute, die mich vorher kannten. Ich bin ruhiger, zurückgezogener, verbittert und ängstlich geworden. Die Dinge haben mich traumatisiert und ich bin häufig nur noch ein Schatten meiner selbst. Und wenn ich den Absatz vorher lese, kommen mir auch wieder Tränen. Das war einfach zu viel und das alles erscheint auch irgendwie unwirklich. Das passt einfach nicht in meine Lebensgeschichte. Ich komme aus einer relativ normalen Familie, hatte eine normale Kindheit, nie war was krasses. War gut in der Schule, war normal beliebt. Und dann auf einmal entladen sich alle schwelenden Probleme und ich erlebe die Hölle auf Erden. Jetzt, mehrere Monate nach dem Schlimmsten, bin ich wieder einigermaßen stabil. Ich weiß, dass ich auf dieser Welt bin, ich erkenne mich meistens wieder im Spiegel und bekomme auch langsam wieder ein Gefühl für meinen Körper. Kann mich besser konzentrieren und schaffe es, in Teilzeit zu arbeiten. Ich kann diesen Text hier formulieren und das auch glaube ich so, dass ihr ihn verstehen könnt. Aber ich bekomme das positive Lebensgefühl nicht mehr wieder. Und entsprechend bin ich auch für niemanden mehr attraktiv - weil meine Ausstrahlung einfach nicht stimmt. Versteht mich nicht falsch - ich bin nicht mehr depressiv, schon länger nicht mehr. Und trotzdem denke & fühle ich: Wie soll ich denn positiv zum Leben stehen, nachdem ich dem Tod ins Auge geblickt habe und die Hölle auf Erden und maximalen Kontrollverlust über mich erlebt habe? Vielleicht ist das hier das falsche Forum für solche Sachen. Aber ich weiß, dass gerade hier im Forum einige ebenfalls eine schwere Vergangenheit haben. Und vielleicht wünsche ich mir einfach nur ein bisschen Mitgefühl und Verbundenheit. Außer meiner Therapeutin kennt keiner all die Sachen, die ich gerade erzählt habe. Ich würde mich freuen, wenn der ein oder andere vielleicht mal seine two cents oder Einschätzung geben könnte. Die einzige konkrete Frage die ich hätte, wäre, wie ich es endlich beenden kann, Leute von mir abzustoßen und unbeliebt zu sein, weil meine alte, sympathische Ausstrahlung leider weg ist. Weil das merke ich ganz enorm: Früher war ich für viele Leute sehr sympathisch - und heute bin ich so ziemlich das Gegenteil. Vielen Dank!

Alpha Inhalt 0.0 Vorwort 1.0 Was ist ein Alpha? 2.0 Die Säulen des Alphaverhaltens 2.1 Selbstsicherheit 2.11 Ehrlichkeit 2.2 Humor 2.3 Gelassenheit 2.4 Gepflegtes Aussehen 2.5 Visionen/ Träume/ Hobbys 2.6 Die Ich-bin-der-Preis Einstellung 2.7 Körpersprache 2.8 Social Proof/ Social Circle 2.9 Respekt 3.0 Aus Fehlern lernen 4.0 Scheiß drauf 5.0 Unabhängigkeit 6.0 Diskretion 7.0 Selbstkritik 8.0 Keine Fragen 9.0 Aktion und Reaktion 10.0 Selbstbefriedigung 11.0 Eifersucht 12.0 Instinkt 13.0 Nicht Jammern, ändern! 14.0 Verantwortung 15.0 Seltsame Auswüchse 16.0 Literatur Empfehlungen etc. 17.0 Die wichtigste Erkenntnis 18.0 Pick up ist Spaß 0.0 Vorwort Hi alle zusammen, ich kam vor langer Zeit in dieses Forum. Ich kam hierher um zu lernen, wie du wahrscheinlich auch. Leider fand ich nicht immer das was ich suchte. Deshalb schreibe ich nun selbst einen Text zum Thema Alphaness und Alphaverhalten. Es gibt hier sicherlich mehr Texte draüber als andere Menschen Haare auf dem Kopf haben, viele gute Punkte wurden zum Beispiel von Luciuc Love und Astradamus schon genannt. Was ich vermisse ist eine Vollständikeit (Wenn man einmal von den Lucius Love Tapes absieht). Der Text ist ziemlich lang, also rauch vorher noch eine Zigarette wenn du magst, mach es dir bequem, entspann dich. Optimal nutz du diesen Text, indem du immer einen Punkt liest und dann an dessen Umsetzung arbeitest, danach kommt der nächste Punkt. Dieser Text gilt geschlechtsunabhängig, auch als Frau kannst du daraus lernen. 1.0 Was ist ein Alpha? Da es hier schon gefühlte 84623423865 abgehandelt wurde mache ich es kurz: Alpha = Führer der Gruppe. Von Männern respektiert, von Frauen begehrt. Man fühlt sich wohl in seiner Gegenwahrt. 2.0 Die Säulen des Alphaverhaltens Nachfolgend nenne ich die wichtigsten Punkte des Alphas. 2.1 Selbstsicherheit "Selbstsicherheit ist der Schlüssel zu den Herzen der Frauen, Dave" So sprach bereits Jack Nicholson. Und es stimmt. Selbstsicherheit ist extrem wichtig, bei allem im Leben. Sei es beim führen von Gruppen oder in der Beziehung. Wie du sie bekommst und was genau das ist kannst du hier nachlesen: Selbstsicherheit Eins hab ich noch vergessen. Hör bitte auf mit Sätzen wie "Eigentlich war es ja so...", "Nicht so wirklich...", "Irgendwie schon" und spar dir bitte in sms etc diese behinderten Smiley, oder verwende sie zumindest sparsam, sowas ist zum kotzen. Und LG gehört da auch dazu, das klingt als würde man in gegenwart von Frauen die Beine übereinander schlagen und anfangen über Tee zu reden. 2.11 Ehrlichkeit Seid erhlich Jungs. Das ist ganz wichtig. Keine Lügen. Kein Fickbeziehung verheimlichen etc... das ist was für Loser. 2.2 Humor Humor. Mit Humor kriegst du die schärfsten Bräute. ich und ein guter Kumpel von mir ziehen häufig mit den schärfsten Bräuten von der Party ab. Aber nicht weil wir besonders gut aussehen würden, sondern weil wir Humor haben und unglaublich witzig sind. Alle (geistig normalen) Frauen wollen Spaß, lachen, Unterhaltung... Sie wollen keine holen Gespräche über Krieg, Religion, Moral oder sonst was. Sie wollen lachen und eine gute Zeit haben. Gerade Models die ja den ganzen Tag von "Alphas" umlagert sind sind meist mit lustigen aber wenig attraktiven Männern im Bett. Sie sind selber schön, sie brauchen nicht jemanden der noch schöner ist. Ein Girl das den ganzen Tag Streß hat und von einem Fotoshooting zum anderen hetzt, das sich Stichelein von anderen Girls den ganzen Tag anhören muss. So eine will abends nicht noch nervige Disskusionen und Eifrersuchtsdramen, sondern einfach Spaß haben eine gute Zeit. Ein Alpha hat Humor. Damit möchte ich aber nicht sagen das du den Clown spielen sollst und einen Gag nach dem anderen raushaust (Wobei man auch damit viel Erfolg ahben kann). Zeig den Leuten das du Spaß hast an dem was du tust, du kannst auch lachen ohne das andere mit lachen. Du sollst nicht nur lustig sein, sondern auch zu deiner Sexualtität stehen, eine Mischung die alle Frauen lieben. 2.3 Gelassenheit Wenn du alles ausprobiert hast wirst du ruhiger. Du lässt alles auf dich zukommen. Wenn du der King bist musst du niemanden mehr etwas beweisen. Sei entspannt, lass alles auf dich zu kommen und renn nicht durch die Gegend als würdest du gerade aus dem Knast kommen. Sowas wirkt abschreckend auf Andere. Entspann dich und jeder wird denken das du immer Herr der Lage bist, und immer weist was zu tun ist. Der jenige im Raum der am coolsten und entspanntesten aussieht und dies auch austrahlt wird als King angesehen, als der der weis wie es läuft und wo es langeht. Gerate nicht in Panik wenn dir eine Frau sagt das sie deine Haare nicht mag, das ist nur ein Test für Deppen die sich von so etwas verunsichern lassen. Du kannst auf diese Frage ganz easy antworten zb mit "cool", "Schön für dich" weil es dir egal ist was sie von dir denkt. Du weist das du gut aussiehst und toll bist und ihr ausserdem viel bieten kannst, du musst dich nicht qualifizieren. Dir ist egal was andere von dir denken. Eine Charaktereigenschaft die alle Frauen attraktiv finden, und ich meine auch alle. Jede einzelne. Oder was denkst du warum grade Rockstars nach jeder Show 200 Groupies Backstage haben? Weil ihnen alles scheiß egal ist! Warum kann Jack Nicholson mit über 60 noch 20 jährige Girls haben? Weil er Selbstsicher und gelassen ist, er lässt sich nicht verunsichern. Ihm ist es egal was andere denken. 2.4 Gepflegtes Aussehen Es gibt Menschen die sagen allen Ernstes sie wären hässlich. Dabei gibt es auf er ganzen weiten Welt niemanden der noch hässlich ist wenn er gepflegte Haare hat, immer sauber und geduscht ist, schöne weiße Zähne hat, eine gesunde Bräune trägt, sich modisch elegant kleidet und auch sonst top gepflegt ist. Wie wurde es hier schon einmal so schön ausgedrückt von einer Frau: Frauen sind gerne bereit Humor und Selbstsicherheit gegen ein gutes Aussehen und einen leichten Bierbauch einzutauschen, aber nicht gegen dreckige Fingernägel und Mundgeruch. 2.5 Visionen/ Träume/ Hobbys Pick up ist das schönste Hobby der Welt. Punkt. Das soll aber für uns nicht heisen das wir jetzt unser ganzes Leben nur auf Frauen und Aufreißen und Social Circle etc. ausrichten. Nein. Mach nicht den Fehler den viele am Anfang ihrer Reise zum Profi aufreißer machen und denke nur noch an Pick up und Routinen und Pattern (Was immer das sein mag). Such dir andere Hobbys. Damit du auch etwas zu tun hast wenn du grade mal nicht sargen bist. Mach dein Leben interessant. Du erweiterst damit nicht nur deinen Social Circle sondern hast auch noch Spaß. Mach Karate, Sammle Briefmarken wenns dir abgeht, spiel Tennis oder Fußball... Ich habe zum Beispiel seid ich das Lob des Sexsismus gelsen habe gemerkt wieviel Spaß es machen kann mit nem Girl im Wald Pilze zu sammeln (Vorsicht wenn dir ne Ameise in dne Sack beisst tut das höllisch weg, legt am besten einen Picknickdecke unter) und diese danach selber zuzubereiten und zu essen. Aber ich habe auch noch andere Hobby, ich besuche eine Tanzschule ich bilde mich für meinen Beruf weiter, ich gehe joggen und vieles mehr. Und ich fühle mich gut dabei, ich habe ein aufregendes Leben. Und so etwas wirkt auf Frauen und auf Männer. Was auch ganz wichtig ist: Such dir ein Ziel für dein Leben. Manche Menschen Leben einfach in den Tag. Deren zukunftsfernster Gedanke ist "Was gibt es heute zum Mittagessen?". Mach das nciht. Such dir ein Ziel und arbeite an der Umsetzung, häng dich rein. Aber lass dich dabei auch unterstützen, dafür hast du ja Freunde und dafür hast du ja auch deine Partnerin bzw. deinen Partner. Ich wusste lange nicht was mein Ziel im Leben war. Als ich dann Pick up entdeckt hab war es sofort mein Lebensziel der beste Pick up Artist in Deutschland zu werden. Sowas ist quatsch. Heute habe ich einfach Spaß am Pick up. Und seid ich nichtmehr forciert darauf bin unbedingt besser zu werden, und es mir egal ist ob ich besser werde oder nicht ob ich das Girl heute noch mit heim nehme. Doch genau dadurch werde ich besser, in rasendem Tempo. Jetzt habe ich endlich ein Ziel im Leben. Vor zwei Monaten hab ich den Job gewechselt, und jetzt weis ich wo ich hin will. Ich will nach oben. Und dafür tue ich auch etwas. Und ich strenge mich an und häng mich rein, undzwar mit Erfolg. DAS ist mein primäres Lebensziel. Ich bin sehr glücklich mit meiner jetzigen Freundin und wir haben viel Spaß mit einander. Doch ich weis das auch diese Beziehung zuende gehen wird. Aber dann stehe ich nicht mit leeren Hände da, ich habe noch mein Ziel und meinen Traum. Würde ich mein Leben voll auf meine Partnerin ausrichten würde ich nach der Trennung vor dem Nichts stehen. Aber das ist nicht so weil ich auch andere Hobbys und Ziele habe, sie ist ein wunderschönes, kluges und besonderes Geschenk von Gott an mich, aber eben nicht der Hauptteil meines Lebens sondern eine wunderbare Nebensache. Meine Freundin würde auch nicht mit leeren Händen da stehen, sie würde weiter an ihrer Model und Tanzkarriere weitermachen. Ich geb dir jetzt einen Tipp an den du noch lange zurückdenken wirst: Habe dein eigenes Leben! Und suche dir eine Partnerin bzw. einen Partner der auch sein eigenes Leben hat! Nur dann könnt ihr die gemeinsame Zeit genießen und sie auch nach der Trennung noch als glückliche Zeit in Erinnerung behalten. 2.6 Die Ich-bin-der-Preis Einstellung Auch hierzu habe ich schon an anderer Stelle eine Umfassende Abhandlung geschrieben: Ich bin der Preis 2.7 Körpersprache Der Alpha hat eine klare Körpersprache! Er steht fest und sicher. ER nimmt sich so viel Platz wie er gerade braucht. Wenn du bequem sitzt wirst du automatisch anfangen tief und basslastig zu reden, und nichts kann dich vom Hocker hauen (Danke nochmal an Lucius Love) . Ein fester Stand ist wichtig. Du musst dich nicht übertrieben breit machen, das machen nur Leute die etwas überkompensieren wollen. Wenn ich lust habe jemanden anzufassen, dann tue ich das. Du wirst mich oft dabei beobachten wie ich Freunde spielerisch boxe wenn sie eienn Witz gemacht haben, oder wie ich mich an andere Leute anlehne. Wenn ich Lust hab das sich eine Frau beim tanzen umdreht damit ich ihren Arsch spüren kann dann sage ich ihr einfach sie soll sich umdrehen, und sie tut es. Ich fasse den jenigen an den ich möchte. Punkt. Alphas haben eine rege Gestick und Mimik. Ich fuchtele nicht übertrieben mit den Händen durch die Gegend, ich unterstreiche Aussagen und Wörter allerdings mit Gesten. Du kannst es selbst ausprobieren. Sag einmal etwas und lass die Arme dabei hängen und blicke ausdruckslos. Und dann sage das selbe nocheinmal aber diesmal mit einer regen Gestick und Mimik. Merkst du den Unterschied. Ich habe einen guten Literaturtipp zu diesem Thema hier aus dem Forum bekommen (Ich dneke es war Ra), wenn du dich für dieses Thema interessierst, dann lies mal von Samy Molcho "ABC der Körpersprache" und "Alles über Körpersprache". 2.8 Social Proof/ Social Circle Auch wieder eines der Hauptmerkmal des Alphas. Er kennt viele Menschen. ER spricht mit den Leuten. Er ist ein geselliger Typ. Da ich dies an anderer Stelle schon erklärt habe füge ich hier einfach die Texte ein: Social Circle Social Proof 2.9 Respekt Respekt ist sehr wichtig. Wenn du andere respektierst werden sie auch dich respektieren, und sollten sie dies nicht tun kannst du sie ohne schlechtes gewissen aus deinem Leben entlassen. Es ist wichtig das du auch Menschen die dir vielleicht nicht so wertvoll vorkommen respektierst. Denn das verschafft dir nicht nur bei diesen Personen Respekt sondern auch bei anderen, erinnern wir uns nur an Jesus. "Du sollst nicht falsch Zeugnis ablegen wieder deinen nächsten" Diesen Satz kennen wir wohl alle aus einem sehr alten Buch, auch Bibel genannt. Es ist aber auch einer der Kernsätze des Pick up. Lästere nicht über andere Leute, es wird sonst zu dir zurück kommen. Es wirft ein sehr schlechtes Licht auf dich wenn du schlecht über deine Ex Freundinnen redest. Das zeigt anderen nur das dein Ex Partner dir immer noch was bedeutet und das du noch an ihm hängst und dich verletzt fühlst dadurch das Er bzw. Sie dich verlassen hat. Ich habe schon oft erlebt welchen großen Respekt es gerade bei Frauen hervorruft wenn man gut über seine Ex Freundin spricht. Auch wenn sie über dich schlecht redet (Du kannst sie zur Rede stellen und ihr sagen das ihr Verhalten nicht ok ist und das du dies ja auch nicht tust und sie es deshalb lassen soll) fang nicht an das selbe zu tun. 3.0 Aus Fehlern lernen Jeder macht Fehler. Aber es kommt darauf a was du danach tust. Wenn du an einen Elektrozaun pisst, wirst du es danach gewiss nicht wieder tun. Das solltest du auch beim Pick up und in deinem Leben allgemein tun. Wenn du es nicht schaffst einen Lay hinzubekommen dann überlege kurz was du falsch gemacht hast und mach es das nächste Mal anders, aber mach dir trozdem nicht all zu viele Gedanken über solche Dinge. Du kannst dich nicht hinsetzen und 100 Bücher über Pick up Lesen und dann rausgehen und gleich alles richtig machen. Lies ruhig ein Buch, aber dann geh raus und probiere das gelernte aus. Natürlich fliegst du annfangs auch Mal auf die Schnauze, wir sind am Anfang alle Mal auf die Schnauze gefallen, aber wichtig ist das du aus deinen Fehlern lernst! 4.0 Scheiß drauf Was mir sehr oft aufällt, allgemein, aber auch hier im Forum, ist, das viele viele Menschen sich einfach zu viele Gedanken um die bescheuertsten Dinge machen. "Jetzt hat sie die Arme für 0,34234 Sekunden verschränkt, war das ein IOD?, oh Gott was soll ich jetzt machen?" Oder es gibt auch viele die machen sich nach einem missglückten Ansprechen endlose Gedanken über Dinge wie war es weil ich zu Dick war oder was hab ich nur falsch gemacht? Klar. Du sollst dir Gedanken machen warum es nicht geklappt hat, aber du sollst auch nicht vergessen, dass es dafür mehr Gründe geben kann als HIV infizierte in Afrika. - Sie hat einen Freund den sie über alles liebt - Ihr Hund ist grade gestorben - Sie wurde Mal von wem sehr entäuscht dem du zufällig ähnlich siehst etc. Mach dir mal nicht so viele Gedanken. Du kannst dir ganricht immer so nen Kopf machen wegen allem, da kommt sowieso nichts bei rum. Manchmal musst du dir einfach denken "Scheiß drauf, es ist einfach so. Fertig" 5.0 Unabhängigkeit Ein Alpha ist unabhängig. Bleibe unabhängig. Und vermeide es von andern allzusehr abhängig zu sein. Andere sind von dir abhängig, ohne dich können sie keinen Spaß haben. Wenn du sexuelle Alternativen hast, dann bist du nicht abhängig davon jetzt mit diesem Girl Sex zu haben das gerade vor dir sitzt. Wenn sie sich schlecht benimmt, gehst du einfach, es ist dir egal, du musst sie nicht ficken. Es sitzen 5 Girls zuhause die nur darauf warten das du ihnen das Gehirn rausfickst. Sobald du mit einer Frau zusammen in eine Wohnung ziehst wirst du abhängig davon sein das du dich mit ihr gut verstehst, das ist scheiße. 6.0 Diskretion Auch wieder ein wichtiger Punkt. Gib nicht an damit was du mit welcher Frau gemacht hast. Wie heist es so schön "Der Gentleman genießt und schweigt". Es wird deinem Ruf sehr schaden wenn jeder weis das du angibst mit deinen Eroberungen. Glaub mir es verbreitet sich unter den Girls wenn du bei einer von ihnen ganze Arbeit geleistet hast. Eine Frau wird im Bett alles tun wenn sie sich zu 100% sicher ist das es später niemand erfährt. Sie wird sich bestimmt nicht auf irgendwelche skurrielen Sexpraktiken mit dir einlassen, wenn sie weis das es am nächsten Tag jeder im Umkreis von 100 Kilometern weis. 7.0 Selbstkritik Wie hat es Enigma so schön formuliert: Alpha sein und Erfolg mit Frauen ist die Belohnung für eine lange und intensive Selbstkritik. Sieh dich einfach einmal objektiv. Betrachte dich aus dem Blickwinkel der Andern. Denk einmal intensiv über dein Verhalten nach, und ändere das was dir nicht gefällt. 8.0 Keine Fragen 99% aller Menschen fragen wenn sie ein wirklich großes (oder kleines) Problem haben, jemanden um Rat. Das habe ich früher auch oft getan. Aber Mal ehrlich. Denk bitte mal an ein Problem das du mit Pick up hast, ich wette wenn du einige Zeit nachdenkst fällt dir die Lösung ein. Und wenn nicht dann denke dir du wärst ein Fremder und betrachte dich und dein Probelm von außen, spätestens jetzt merkst du das die Lösung ganz einfach ist. Mal ehrlich was erwartest du wenn du eine Frage hier im Forum postest? Du erwartest das dir jemand sagt "Du musst simsala bim sagen und dann geht das". Wenn du wirklich einmal richtig über dein Problem nachdenkst fällt dir auch eine Lösung ein. Es wirk auf Frauen unglaublich attraktiv wenn sie Mal zur Abwechslung nicht von einem Typen gefragt werden "Was soll ich da machen?", "Macht es dir Spaß mit dir zusammen zu sein?", "Was soll ich machen damit du mich lieber magst?" ... das nervt. Frauen wollen Männer die selber entscheiden was sie tun und die auch zu dieser Entscheidung stehen. 9.0 Aktion und Reaktion "Du hast doch keine Ahnung!" Doch klar, ich hab da das Diplom und da denn Kurs gemacht. Warum sagst du sowas zu mir? Was hat das für einen Grund? Was willst du damit sagen? (Gedankengang "Was mache ich nur falsch? Er hat bestimmt recht") So würde ein wenig Selbstbewusster Mann darauf reagieren, nennen wir ihn mal AFC. Ein großes Problem ist das viele "PUA" zu viel reagieren. Auf jeden Kommentar wird expliziet eingegangen. Jede Aussage von einem Girl wird genau analysiert und auf Subbotschaften untersucht. Enigma nennt so etwas den PDM (PussyDiagnoseModus). Es geht darum das du aufhören sollst alles zu analysieren ud zu bewerten. Hör auf auf alles zu reagieren. Wenn eine Frau zu dir sagt:"Los gib mir den Aschenbecher!" Dann gibt es 3 Arten der Reaktion darauf AFC:" Hier bitte, soll ich ihn vorher noch ausleeren?" PUA-AFC: "Hol ihn dir doch selbst bin ich dein Diener?" Alpha: "..." Hör auf damit auf alles zu reagieren. Das ist sehr bedürftig. Wenn du dich grade mit deinem Kumpel unterhälst und ein Weib quatscht dich an dann unterhälst du dich zuerst mit ihm zu ende, dann reagierst du wenn du das möchtest auf Sie. Mach dir keine Gedanken darüber was andere über dich oder von dir denken. Es ist egal. Natürlich, wenn ein Mensch mit dem ich befreundet bin und den ich respektiere mir etwas sagt was ihm an mir nicht gefällt, dann überlege ich ob er recht hat, aber ich ändere mein Verhalten deswegen nicht sofort, ich überlege ob eine solche Änderung sinnvoll ist und wenn ja dann ändere ich es einfach. 10.0 Selbstbefriedigung In diesem Wort steckt das Wort "Befriedigung". Aber ist so etwas wirklich befriedigend? Meiner Meinung nach nicht, man fühlt sich danach höchstens schlecht. Du fühlst dich als Versager, weil du es nicht geschaft hast eine Frau zum Sex zu bewegen sondern statt dessen das selbst getan hast was viele Frauen mit Freude für den Alpha getan hätten der du sein kannst. Wirkliche Befriedigung erhält man nur durch Sex mit einer Frau. Selbstbefriedigung ist ein Monolog, aber Sex ist ein Dialog zwischen zwei Menschen, du kennst das doch, man verschmilzt mit einem wunderbaren Wesen und danach ist man total gut drauf. Man strahlt sexuelle Kraft aus. Wer sich selbst befriedigt strahlt überhaupt nichts aus. Ich will hier niemandem etwas unterstellen. Aber falls du noch am Anfang deiner Pick up Karriere stehst und noch keinen Sex mit Frauen hast dann hör auf alleine etwas zu tun was dazu gedacht ist es zu zweit zu tun. Wenn du es ein paar Tage nicht tust wirst du sofort merken wie sich Frauen anfangen dir gegenüber anders zu verhalten, du strahlst dieses sexuelle Verlangen, diesen Hunger dann aus und so etwas wirkt enorm anziehend auf Frauen. Der Vorteil von Sex ist außerdem, wenn du viel Sex hast dann strahlst du dies ebenfalls aus, du strahlst eine gewaltige sexuelle Kraft aus und eine unglaubliche Selbstsicherheit. 11.0 Eifersucht Warum sind Menschen eifersüchtig? Ganz einfach, weil sie sich selbst für Minderwertig halten. Sie denken das ihr Partner jemanden findet der besser ist als man selbst. Sie denken das der Partner jemanden anderes kennenlernt und mit dem dann zusammensein will. Jemand der Selbstbewusst ist wir garnicht auf die Idee kommen das der Partner ihm fremdgehen könnte. Wieso auch? Ich bin der Beste, niemand kann mir meine Freundin ausspannen! Grade wenn du eine geile Freundin die man als HSE-HD bezeichnet, dann wirst du damit konfrontiert werden das sie von vielen anderen Männern verehrt und begehrt wird und das sie auch mal Lust auf Abwechslung hat. Man kann einfach nicht jeden Tag Pizza essen. Eifersucht ist wie ein Stempel auf deiner Stirn auf dem Steht "Minderwertig, bitte nicht beachten". Lass das. Es bringt dir nichts. Außerdem, was ist es denn schon? Oh toll ein anderer Typ hat dann halt deine Freundin nackt gesehen und gebumst, wie schlimm. Ist doch egal, in spätestens 80 Jahren sind alle an dieser Geschichte beteiligten Personen Futter für die Würmer. Hinter der ganzen Eifersucht steckt auch sehr viel Neid. Als ich noch wenig sexuelle Erfahrung mit Frauen hatte, da wollte ich immer eine Freundin die auch selbst noch nicht mit vielen Leuten geschlafen hat. Aber seid ich viele Sexpartnerinnen hatte ist es mir vollkommen egal mit wievielen Kerlen Sie davor geschlafen hat, es ist egal. Es ist Vergangenheit, sie fragt dich ja auch nicht nach deiner Vergangenheit (Und wenn sie es doch tut ist es ein sicheres Zeichen dafür das sie selbst unerfahren ist). Wenn du mit vielen Frauen schläfst wirst du merken wie du Stück für Stück weniger eifersüchtig wirst. Das selbe gilt auch für Männer. Ich bin nicht neidisch wenn jemand viele schöne Frauen rumkriegt, ich finde das cool und spreche gerne mit solchen Menschen, den es sind Menschen wie ich die ein erfolgreiches und erfülltes Leben haben und als Resultat daraus Sex mit den wunderbarsten, schönsten und intelligentesten Frauen haben die die Welt zu bieten hat. Beispiel: Eine Bekannte und ich lagen im Bett, plötzlich aus heiterem Himmel dreht sie sich zu mir und meint "Duuu, ich hatte Mal einen dem seiner war 22cm lang und so dick wie (Irgend so eine Deodose) Raiser: "Cool, und welche Duftrichtung versprüht er damit? Wenn es gut riecht dann stelle ich ihn mir ins Bad." Was hätte der durchschnittliche AFC gesagt? AFC: "Willst du damit sagen das meiner zu klein ist? Bist du nicht mehr glücklich mit mir? Was kann ich machen damit es dir besser geht?" Und das ist noch nichts im vergleich dazu was dieser denkt "Oh Gott, liebt sie mich nicht mehr, mein Schwanz ist zu klein etc..." Mach dir keine Gedanken wenn deine Frau dir von anderen Männern und deren Leistungen im Bett, oder deren Geld, Schwanzlänge etc erzählt, sie will damit nur unterbewusst testen wie du auf Konkurenz reagierst und ob du damit umgehen kannst. Und vergiss nicht, wenn dein Partner mit dir Schluß macht, dann ist die Liebe nicht weg. Sie ist dann lediglich an einem anderen Ort. Ich liebe diese Aussage sie ist so positiv. 12.0 Instinkt Vertraue auf deinen Instinkt. Immer. Letztens ist mir etwas passiert bei dem ich von Anfang an hätte auf meinen Instinkt hören sollen. Vertraue auf deinen Instinkt. Verstecke deinen sexuellen Begehren nicht. Ob du es glaubst oder nicht auch Frauen wollen Sex, und zwar heftiger und mehr als Männer, man muss sie nur hervorlocken. 13.0 Nicht Jammern, ändern! Deutschland. Ein Land des Jammers. Jeder heult rum:" Ah die Renten, die Steuern, meine Frau geht Fremd, ich bin so dick, ich bin so dünn, mein Nachbar hat viel mehr als ich..." Tu das nicht, begib dich nicht auf dieses Loserniveau! Wenn dich etwas störrt dann ändere es! Du bist zu dick? Nimm ab. Du willst mehr Geld? Dann streng dich an auf der Arbeit und bilde dich weiter, häng dich rein Mann. Du willst etwas? Dann ändere dich so das du es bekommst! Und genieße dein Leben, du hast nur das Beste verdient. (Dazu will ich mehr wissen...) 14.0 Verantwortung Ein Alpha übernimmt immer die Verantwortung für sein Handlen! Es ist in einer Gruppe immer so: Einer sagt was gemacht wird, die anderen Freuen sich das sie selbst nichts sagen müssen und keine Entscheidung treffen müssen. Klar es bringt Verantwortung und Risken mit sich wenn man sagt wo es langeht (Wie auch wenn man eine Schachtel Viagra auf einmal ist), aber es macht auch viel Spaß wenn alle das machen was du möchtest. Und jetzt erkläre ich dir wie es aussieht: Möglichkeit A Du wartest immer so lange bis jemand anderes die Entscheidungen trifft. Dann bekommst du Girls die andere noch nicht einmal mit Handschuhen anfassen würden (Und selbst das nur so lange bis diese einen besseren finden der sich mit ihnen abgibt) Möglichkeit B Du bestimmst wo es langeht. Du sagst was gemacht wird und trägst auch die Verantwortung dafür. Du sollst nicht zwanghaft die Kontrolle über jede Tätigkeit der Gruppe übernehmen sondern einfach führen. Das gilt auch bei den Girls. Ich gebe zu es kommt vor das dich Frauen von sich aus ansprechen, es kommt auch vor das Frauen sexuell die Initiative ergreifen. Aber in 99% der Fälle muss du sie führen, du musst eskalieren und sie küssen, du musst sie an die Sexlocation führen du musst die Initiative ergreifen, du musst das Risiko tragen das sie dir eine Runterhauen wird wenn du sie mit einem Klapps auf den Arsch zu ihren Freundinnen zum spielen schickst (Was dir sowieso nie passieren wird). Entweder du gehst das Risiko ein das auch einmal etwas schief gehen kann oder du wirst dir weiterhin einen wichsen lassen. Ich hab im Forum hier mal einen treffenden Spruch gelesen: Wer nichts riskiert, der onaniert. Entweder du übernimmst die Initiative oder du wirst nicht dahin kommen wo es schön ist. Du solltest auch beim Schlußmachen mit einer Frau auf einige Dinge Achten, denn sonst versaust du sie im schlimmsten Fall für den Rest ihres Lebens. (Dazu will ich mehr wissen...) 15.0 Seltsame Auswüchse Mach dich drauf gefasst das dir einige schräge Sachen passieren. Mir fassen zum Beispiel auf einmal sehr viele Girls an den Arsch, was anfangs noch cool ist und ungewohnt wird sehr bald sehr nervend. Du kannst dich auch schonmal darauf einstellen das du bald einige sehr eindeutige Angebote bekommen wirst insbesondere von etwas älteren Damen;). Wenn dir was einfällt wie man dazu höfflich nein sagt dann teile es mir bitte mit. Du merkst daran aber das es Berg auf geht. 16.0 Literatur Empfehlungen etc. Literatur: - Lob des Sexsismus - Das Geständnis des Mönchs - Bushido (Autobiografie) Filme: In Klammer die zu beachtenden Figuren - Die Wutprobe (Jack Nicholson) - Scarface (Al Pacino) - American Gangster (Denzel Washington, Russel Crowe) - 300 - Was das Herz begehrt (Jack Nicholson) - American Pie 2 (Stiffler) - Top Gun (Tom Cruise, Ice Man) - James Bond: Liebesgrüße aus Moskau - James Bond: Stirb an einem andern Tag - James Bond: Casino Royal - James Bond: Diamantenfieber Audio: - Audiotapes für Verführer by Lucius Love (Infos auf dem Channel von LL) 17.0 Die wichtgste Erkenntnis Das Beste kommt am Schluss. Die wichtigste Erkenntnis die ich wärend meiner Transformation gemacht habe ist das man bevor andere mit einem zusammen sein wollen, ersteinmal glücklich sein muss mit sich selbst. Ich liebe mich selbst absolut, ich respektiere mich und meine Arbeit und genau deshalb respektieren und lieben mich auch andere. Ich bin mit mir selbst zufrieden, weshalb ich auf andere häufig den Eindruck mache das ich dieses etwas habe was anderen fehlt. Ich mache mir keine Gedanken über mein Aussehen oder sonstige Nichtigkeiten, ich hab den Kopf frei und kann mich daher auf andere Menschen vollkommen einlassen, und das mein Freund, ist etwas sehr Gutes. Ich kenne auch kaum Ausdrücke aus der Pick up Sprache, ich lerne auch keine Opener und Routinen, ich mache es aus de Gefühl raus, spontan. Wenn du selbst mit dir glücklich bist und ein sexuell, beruflich und sozial Erfolgreiches Leben führst kommen die Frauen zu dir statt du zu ihnen. Ich lasse sie teilhaben an meinem Leben, aber ich lasse sie nicht die Kontrolle übenehmen, geschweige denn das ich sie als Sinn des Lebens sehe. Ich habe meine Vision und meine Ziele die ich erreichen kann. Meine Freundin unterstützt mich dabei, und auch andere Frauen unterstüzen mich dabei, aber ich kann eben auch ohne, und das ist der große unterschied zu 99,9% der Anderen. Sei mit dir glücklich und schätze dich wertvoll und Andere werden zu dir kommen. 18.0 Pick up ist Spaß Was mir häufig aufällt ist, dass manche Pick up Artists die ganze Sache viel zu ernst nehmen. ALs wenn das ganze eine super kompliziert Sache wäre. Aber es ist ganz einfach. Sei locker, sei du selbst und verstecke deine Bedürfnisse nicht.Es geht doch nicht um die Auslegung des Talmund wo man total ernst tagelang rumdisskutiert wie es jetzt gemeint ist. Mach es nach Gefühl. Ich hab noch nie ernsthaft versucht mit auswendig gelerntem MAterial (OK ausser mein eigenes natürlich) ein Girl aufzureißen. Es wirkt nicht autenthisch. Mein Gaming Stil ist sehr darauf ausgelegt das ich und die Frau Spaß haben, das wir eine gute Zeit haben. Ich arbeite sehr viel mit Direct game und C&F weil es mir einfach liegt. Ich habe Spaß dabei. Bei Anderen würde es wiederum mit diesem Model überhaupt nicht funktionieren, weil es einfach nicht zu ihnen passt, wie man es in der Verführersprache sagen würde, weil er nicht kongurent mit seinem Verhalten ist. Mach das womit du Erfolg hast, mach es so das es dir Spaß macht, das ist der Schlüssel zu gutem Pick up. und wenn du damit anfängst das zu machen was dir Spaß bringt, dann wirst du Erfolg haben, du setzt dich automatisch richtig hin, läufst richtig, du machst automatisch das richtige. Es dauert etwas bis man so weit ist, aber wenn es dann so ist, dann läuft der Laden und zwar richtig. Du verdienst alles was du nur möchtest... Raiser 2008© Es ist strengstens untersagt diesen Text zu kopieren oder in sonstiger Form zu verbreiten.

Ich weiß, dieses ganze Selbstoptimieren liegt im Trend, jedoch pass höllisch auf, dass du dich nicht über organisierst. Ich kenne das von mir selbst, dass du am Ende mehr Zeit mit dem organisieren verbringst, die du anderweitig hättest nutzen können. Des weiteren wird dir dein Leben aufhören Spaß zu machen, wenn du alles komplett durch organisierst. Jegliche Spontanität wird verloren gehen. Fülle deinen Tag maximal mit 6 - 8 Stunden an Tätigkeiten. Der Rest ist leasure time (langweilen, netflixen, Freunde treffen etc.) - Orgnaisier dich nur in den wichtigsten Punkten - Job, Sport (wenn es dir wichtig ist) etc. Alles andere wird nur zu einem Overhead an administration. Du bist viel zu klein kariert unterwegs.

Ja, das ist mir auch aufgefallen. Es ist natürlich auch so, dass nicht jeder Hilfeschrei ein Spiel ist. Wenn's echt ist, dann zeigt das Opfer Dankbarkeit, Erlösung und alle Beteiligten fühlen sich gut. Beim Spiel fühlen sich alle Beteiligten schlecht. Ich kann mir gut vorstellen, dass es so ist: Er will erstmal das Opfer spielen. Weil's so viele Mitglieder gibt, steigt jeder Mal ein und füttert die Darbietung. Es hat viele Seiten gedauert, bis botte den Thread endlich geschlossen hat. Der Hahn war zu, Spiel aus. Dann erst, als das befriedigt war, bat Ben das Ganze zu eröffnen, diesmal aber mit echter Absicht zur Verbesserung und postete direkt Bilder von der neuen Brille und Frisur. Das passiert mehrmals. Man weiß im ersten Moment nicht, ob's authentisch ist. Aber sobald man es checkt, sollte die Devise immer sein: don't feed the Opfer troll. Mitgefühl zeigen "verstehe, alles gute dir" und nicht drauf eingehen. Ist aber im Forum fast unmöglich

Ich bin ja dabei hatte gestern die nummer angerufen die kleiner pinguin mir gab aber es war schon zu spät am abend ich muss es Montag wieder versuchen.

@Herzdame

Habe Gerade die Hotline zur terminvergabe eines erstgespräches angerufen die können mir erst ab montag helfen... Online ist die Terminvergabe in meiner Region nicht möglich...

Alter! Der 1er Orbiter meiner vorletzten LTR hat mir mein Wohnzimmer ausgemalt. UMSONST ! Hab mir 1600 Euro gespart und mit der damaligen auf Teneriffa in nem 5* Bunker gelegen. Hab ihm sogar per WA 4 Bilder geschickt, bin ja ein freundlicher Mann. Zwei davon mit Bikinifotos der Alten. Damit er sich einen runterholen kann. Bin ja nich so, soll auch seinen Spass haben.😎

Ich glaube da irgendwie nicht dran. Glaube, dass man da nicht mit den Gedanken hinsichtlich des Orbiters herangehen sollte, sondern es eher von dem Mindset aus betrachten sollte, dass die eigene Freundin da Verantwortung für die Beziehung übernehmen sollte. Tut sie das nicht - lässt sich ausspannen, investiert da Unmengen Zeit in andere Männer, genießt es die Orbiter in ihren Umkreis zu haben weil sie die Aufmerksamkeit braucht ect ect - sollte dies mMn ein deutliches Alarmsignal und je nach Intensitiät ein Ausschlusskriterium für eine Beziehung sein.

@MCMLXXXIX Danke für deine Schilderung oben. Darin erkenne ich stellen weise meine Ex-Beziehung. Sie war auch sehr sehr kontrolliert und das in jeder Lebenslage. Sie lebte ihre Gefühle nahezu nie aus sondern war immer sehr "glatt gebügelt" ich weiss nicht ob sie loslassen konnte wenn sie alleine war. Ein "Ich liebe dich" gab es in den 4.5 Jahren auch sehr sehr sehr sehr selten. Rückblickend und ohne noch in der Beziehung zu stecken, erkenne ich immer mal wieder etwas das jetzt mit dem heutigen Wissen meine Gedanken in Gang bringen. Auch das "normale Beziehung-Miteinander" wurde irgendwie über das letzte Jahr hinweg immer wieder eher "brüderlich und WG mässig" (klar kann es das mal geben wenn beide sehr im Stress sind) Jedoch habe ich zu dieser Zeit die Dynamik zwischen Nähe und Distanz aufrech halten können in dem ich mich zurück genommen habe und wieder mehr für mich geschaut habe. Gegen Ende habe ich dies dann komplett vernachlässigt und habe meiner Meinung nach mein Leben zu sehr nach Ihr ausgerichtet da sie ja mit der Abschlussarbeit total ausgelastet war und für nichts anderes mehr "Zeit oder den Kopf" gehabt hat. finde den Hinweis bezüglich Screening sehr sehr wichtig und ich möchte aus der ganzen Situation in der ich mich jetzt befinde für mich mitnehmen das ich auch in einer Beziehung mehr auf mich achten und meine Bedürfnisse als wichtig sehen muss um selber mit mir glücklich zu sein. Meiner Meinung nach ist es nur so möglich, auch eine glückliche Beziehung führen zu können. Heute ist mal wieder ein eher nachdenklicher Tag an dem ich wieder etwas mehr in der ganzen Situation drin hänge und mich weniger von der Vergangenheit / der Ex-Beziehung lösen kann. Hoffe nach dem geplanten intensiven Training inklusive Sauna und Entspannung kann ich dann ohne die "trüben Gedanken" ins Wochenende starten! Cheers und ein schönes Weekend! HardballS4

aber du hast deine geschichte bestimmt erzählt um deine eigenen anteile an dieser entwicklung zu reflektieren? wenn man die geschichte im gesamtkontext betrachtet: - du hast dich bis zum lay männlich und klar verhalten. nach der eisigen stimmung nach dem sex hast du dich von ihr irritieren lassen. solche frauen wie sie haben harte stimmungsschwankungen, die können nicht anders. und das was du gefühlt hast, war auch so: stille kritik an dich. manchmal säufzen sie laut oder zischen. in diesen momenten wird man in ihrem kopf degradiert. vermutlich war der sex nicht sonderlich befriedigend für sie. aber ist das wichtig für dich als mann? nein! also verhalte dich weiterhin klar. - ihr eisiges verhalten danach, ihren emotionalen rückzug, hat dich dann sukzessive weich und bedürftig werden lassen statt dass du ab da diese sache als einmalige nummer innerlich abgeschlossen hättest. stattdessen wurdest du überbemüht, hast dich nicht mehr normal wie ein mann ihr gegenüber verhalten. sie hat deine männliche persönlichkeit verbogen und hat dann begonnen dich auszunutzen - vergiss die einstellung, dass man nach dem sex wieder zurück zu einer freundschaft kann - du hast dich emotional total reingesteigert. sie war nicht verliebt. es gab wohl nur dieses eine kurze zeitfenster für dich. chance vertan, danach hättest du dich regulieren müssen - bleib einfach normal solchen frauen gegenüber. halte an deiner persönlichkeit und deinen werten fest. vllt hättest du noch mal eine chance bekommen, wenn du über ihre komische reaktion nach eurer gemeinsamen nacht hinweggesehen hättest. ich weiß, das ist total schwierig. aber das ist das einzige, was narzisstinnen dazu bringt, sich noch mal zu bemühen. sie finden phlegmatische männer faszinierend, aber diese dann auch nur kontakt zulassen, wenn sex in aussicht ist. - renne so einer frau niemals hinterher. ja du hast ja richtig beobachtet, dass sie eine unabhängige person nach außen hin ist. aber sei dir sicher, dass sie im inneren umso bedürftiger ist. die kommen von selbst an, wenn sie was brauchen. hier besteht die männliche führung in selbstbeherrschung. - sag auch mal nein statt jedem gefallen bzw besser gesagt jeder forderung von ihr nachzugeben. das erhöht dich in ihrem ansehen. weil sie ein nein als persönliche kränkung wahrnehmen und dann erst das nachdenken über ihr eigenes maßloses verhalten einsetzt. - du hast ihr deine gefühle offenbart und sie hat es ignoriert und dich stattdessen zu einer freundschaftlichen unternehmung eingeladen. ab da war doch klar, dass ihr deine männlichen bedürfnisse völlig egal sind und sie sich dir überlegen fühlt. und dich nicht ernst nimmt. ab da hättest du dich von ihr emotional abgrenzen müssen. und zwar indem du weiteren kontakt zu diesem menschen meidest, der deine emotionale achterbahnfahrt ignoriert. sie taugen weder als partner noch als freund oder als sonst was, weil sie keine verantwortung für ihre handlungen übernehmen. - du bist insgesamt zu weich und zu sehr in ihrem kopf gewesen. lerne deine emotionalen grenzen besser kennen und missbillige sofort jede grenzüberschreitung, auch von solch attraktiven frauen. aber nicht mit vorwürfen (dann wirst du aussortiert), sondern indem du dich einfach kommunikativ behauptest, mal nen spruch bringst, sie aufziehst, ihr zeigst dass deine laune unabhängig von ihr funktioniert. man muss schlagfertig sein, auch wenn harte angriffe oder abwertungen kommen. nix ist attraktiver als selbstbehauptung und selbstliebe. - sie geht mit jedem mann beim ersten date ins bett. comfort kannst du dir bei dieser art frauen sparen. und das hat einen grund: sie können sich nicht für andere menschen interessieren. bzw sie tun es nur um deine schwachstelle zu finden um später die richtigen knöpfe drücken zu können. sie brauchen kein vertrauen (siehe die sache mit dem kondom), du bist dazu da ihre großartigkeit zu spiegeln. wenn sie das gefühl bekommen, ein ideal in deinem kopf zu sein, ist der reiz für sie weg und es gibt keinen sex mehr. dh dein einziges mittel ist: spiegel ihr nicht ihre großartigkeit und lass sie abrackern, auflaufen... dann erst werden sie wahnsinnig nach dir. -> sei aber froh dass diese betrafung für dein leben an dir vorbei gegangen ist. du kannst keine beziehung mit menschen führen die nähe/ distanz-probleme haben

Gibt es nicht. Kann ich schwer glauben. Müssen es unbedingt Sneaker sein? Gibt soo viele andere und bessere(!) Möglichkeiten!

ganz einfach. du bist an einen energie-vampir geraten. mit der braut stimmt was nicht, mein guter 😂 die ist in 10 jahren noch schräg. spielt mit dir, zieht unnötig deine aufmerksamkeit. und zwar wofür? für nix, für einen kurzen anflug von begehrt fühlen. frage dich, warum man sowas nötig hat. aber das wichtigste ist. sie weiß dass du was von ihr willst, sie aber nicht von dir. aber sie tut wiederum nix dafür dass eure kommunikation wie bei einer freundschaft wieder auf augenhöhe stattfinden kann. das sollte dich stutzig machen. die antwort ist: sie kann dich nur als heimlichen verehrer gebrauchen. aber frauen verachten ihre verehrer und behandeln sie entsprechend respektlos. aber verehrer sind wiederum die einzige "freundschaften", die sie führen kann, weil jegliche soziale und menschliche wärme in ihr fehlt. verstehst du? diese ganzen emotionen, die in ihr unsortiert schwelen, überträgt sie auf dich. sie fühlt sich danach gut, du dich schlecht und schuldig. lass dir eier wachsen und ignoriere sie, denn du hast nachweislich nix von dem kontakt mit ihr außer drama. willst du noch mal mit ihr im bett landen? dann musst du wohl zuerst im lotto gewinnen. du bist in ihrem ansehen schon längst ganz weit unten abgerutscht, sagt dir aber wie süß du bist, verhält sich aber so als wärst du ihr knecht. worte und verhalten. wenn das nicht passt, dann stimmt was mit der braut nicht. inkongruente personen kann niemand im leben im gebrauchen, und meistens wirds nur schlimmer je mehr man in guter absicht investiert. ich verstehe schon den reiz, inkongruente personen können süchtig machen. das wissen sie allerdings auch. solche personen kennen keine persönlichen grenzen, sie empfinden die andere person als verlängerten arm ihrer eigenen person und wissen wie man sie emotional steuern kann. klingt krank. ich weiß. aber die können es nicht anders, weil hinter all dem keine ausgereifte persönlichkeit steckt, sondern nur das verlangen danach dass eigene bedürfnisse so befriedigt werden wie sie es gerade brauchen. tust du es nicht, bist du unnütz. tust du es, bist du ein weichei. jetzt weißt du warum sie ständig in die bar gehen muss um das nächste opfer abzuschleppen du fühlst dich am ende minderwertig und schuldig. du hast dich für dinge entschuldigt, für die du dich bei anderen nicht entschuldigt hättest, nur weil du angst vor ihrer kälte hattest. denkst du das wusste sie nicht? denkst du die lacht nicht über dich? menschen, die an beziehungen interessiert sind, finden immer einen kompromiss. besonders wenn sich einer entschuldigt. menschen, die nur an sich interessiert sind, lassen dich so lange auflaufen bist du denkst du bist der letzte versager, der alles falsch macht. das ist eine krankheit, ich würde sagen es ist eine seelische behinderung ihrerseits. aber die geschichte konnte nur so enden. das haben 100 andere kerle vor dir mit ihr auch so erlebt. der eine hat länger durchgehalten, der andere kürzer. es endet mit menschen, die sich grundsätzlich allen anderen überlegen fühlen, immer so. mach dir keine vorwürfe. du hättest es nur mal früher erkennen sollen. und dabei ist sie dir nachweislich - objektiv gesehen - nicht überlegen gewesen. sie hätte ohne dich riesigen mist in der firma gebaut, leute von außen gucken euch an und sehen euch als ein tolles paar. du hast wie ein mann versucht sie in die kiste zu bekommen. also... wo genau soll jetzt dein fehler sein? sie interessiert sich aber nicht für dich, wahrscheinlich nicht mal für andere, sondern nur für den nutzen, den du ihr bringst. und das mit dem sex. mach dir keine vorwürfe. narzisstinen empfinden sex - auch wenn sie häufig welchen haben - oft als merkwürdig flach und unbefriedigend. oft nutzen sie es auch nur um einen menschen an sich zu binden oder um sich in ihrer großartigkeit zu bestätigen. man muss mal genau hingucken wie sie sich danach verhalten. oft beweihräuchern sie sich dann selber oder wollen von dir wissen wie du sie findest, ob du gefühle für sie hast... oder das gegenteil: sie werden plötzlich kühl und abweisend, obwohl sie dir sagen, dass sie dich mögen. also die sagen dir wie toll du bist, aber stehen dann aus dem bett auf und schmeißen dich mehr oder weniger aus der wohnung. alles eine falle, damit du dich entweder wie in verehrer oder wie ein versager vorkommst.😂 und tröste dich mit dem gedanken: es ist völlig normal, dass man sich häßlich, klein und minderwertig fühlt, wenn eine frau dich über wochen ambivalent behandelt, sie dich für etwas nähe und bewunderung benutzt hat, dich dann aber nur nett anlächelt und knallhart auflaufen lässt egal wie männlich und klar du dich verhälst. das ist es ja. du kommunizierst klar und sie macht daraus iwas kryptisches, wird geheimnisvoll, lässt dich iwi hoffen aber lehnt dich unterschwellig auch iwi ab. und iwann kommunizierst du genauso doppeldeutig und unklar wie sie. du verlierst den kontakt zu deinen bedürfnissen. solche frauen schneiden dir im warsten sinne des wortes die eier ab. dabei hatte sie nur nicht die reife dir zu sagen, dass sie sich nix romanisches mit dir vorstellen kann, damit du wenigstens die würde zurückbekommst, dich wie ein freund oder bekannter ihr gegenüber verhalten zu können

Gilt das noch? Kommst du selber klar? Bleibt dein Tagesablauf jetzt die nächsten 30 Jahre so wie es jetzt grade ist? Ist es das was du wirklich innerlich für dich willst, als Sinn deines Lebens? Wennst jetzt zu den Fragen eindeutig ja sagen kannst, dann lass alles beim alten. Ansonsten wirst du wohl oder übel mal was tun müssen. Z.B. dich auf die Hinterbeine stellen und dir einen Termin beim Psychotherapeuten klären. Das is etwas, was sich durch all deine Postings wie ein roter Faden zieht. Du hast eine extrem kleine (quasi kindliche) Frustrationstoleranz. Sobald irgendwas nicht in drei Minuten klappt wird es weggeschoben. Außer deiner Diät, die hast du ziemlich konsequent durchgezogen. Wieso ging es dort, und anderswo so gar nicht?

be careful 😉

Bitte bitte hör auf die Kollegen um @botte. Beziehung ist ein Miteinander, PU Taktiken sind für die ersten Wochen, der Rest ist mit sich im Reinen sein, wissen welche Erwartungen man hat, und diese kommunizieren. Da geht es nicht um so kleine Dinge, wie WA Nachrichten, oder ähnliches. Liebevoller & respektvoller Umgang ist doch das A & O in einer Beziehung. Und den fordert man nicht ein, sondern gibt ihn. Unabhängig. Und wenn vom anderen das nicht kommt, dann kann man sich überlegen, ob man Konsequenzen zieht. Oder um in der Metapher des unsichtbaren Bandes zu sprechen - Ziel ist es den Abstand zu verkleinern. Zwischen euch. Du versuchst das jetzt, in dem du den Abstand erhöhst, das „Band“ spannst, und hoffst dass sie mitgeht. Geht sie nun aber mit, spannst du wieder, in dem du weiter weg gehst. Die Distanz bleibt also bestenfalls gleich. Nur irgendwann reist das Band, und dann ist es weg. Unwiderbringlich. Geh auf Sie zu, setz den Abstand neu. Und spann das Band nur leicht, es soll nicht auf dem Boden schleifen, aber auch nicht dauerhaft auf Zerreißprobe sein.

Daran siehst du, dass das Problem eurer Beziehung an der inneren Einstellung deiner Freundin liegt. Ihre Vorstellungen von einen Mann widersprechen sich. Solang Sie ihre Einstellung nicht ändert , wird sich das Problem nicht ändert. Du kannst ja mal mit ihr darüber reden, aber wenn Sie nicht an sich arbeitet und uneinsichtig ist, lege ich dir Nahe die Beziehung zu beenden. Dann wird alles mit der Zeit noch viel schlimmer. In ihrem Unterbewusstsein möchte sie keinen unterwürfigen Mann. Also tuhst du gut daran deine Alpha Attribute voll zu entfalten. Aber wie gesagt sie ist im Widerspruch mit ihrer Weiblichkeit was ein großes Problem in unserer westlichen Gesellschaft ist durch die Emanzipation. Damit haben die Frauen sich selbst sehr großen Schaden zugefügt. Sag treffen ab. Lass sie zu dir kommen. Sei ein Macho. Sei aber auch Mann genug die Kraft zu haben Sie zu verlassen.

Mir wird hier zuviel Schuld im Freund gesucht. Das du dich in der Gesellschaft der Exfreundin nicht unbedingt behaglich findest, nachvollziehbar. Das dein Freund mit seiner Exfreundin noch so gut versteht, löblich. Zusammen in die Sauna gehen? Zweischneidiges Schwert, ich persönlich hätte meiner Partnerin zuliebe auf solche Sachen verzichtet. Aber du wusstest von Anfang an von der Konstellation. Entgegen 90% der anderen User finde ich es immer etwas fragwürdig, wenn man in einer gefestigten Beziehung plötzlich jemand neues kennen lernt, der zudem noch Single ist und den Kontakt noch aktiv sucht. Chat, Kaffee, whatever. Fändest du es in Ordnung, wenn dein Freund jetzt eine Single Dame kennen lernt und den Kontakt mit der Person intensiviert? Ich glaube du willst nur tricksen. Dich stört die Beziehung zu seiner Exfreundin. Du suchst auch jemanden mit dem du ihn "Eifersüchtig" machen kannst. Klappt ja, hast einen gefunden. Dein Vorschlag die Freundschaften auslaufen zu lassen, sagt eigentlich alles aus. Er hat ne Baustelle mit seiner Eifersucht, aber du noch viel größer.

Du bist wahrscheinlich hier gelandet weil es scheiße läuft mit der Frauenwelt. Ging uns allen mal so. Du hast jetzt den ersten Schritt gemacht und weißt dass du etwas verändern musst. Klar gehört dein Aussehen dazu, aber dort anzufangen ist in deinem Fall Blödsinn. Erstmal musst du abnehmen. Viel abnehmen. Parallel darfst du auch mal zu einem Friseur. Und einem Optiker. Und wenn du die ersten 10-15 Kilo runter hast, fangen wir mit den Klamotten an. Vorher ist das Geldverschwendung. Ein Jahr Blut, Schweiß Tränen und ne Menge Verzicht - danach erkennst du dich im Leben nicht wieder. Auf absolut positivster Weise. Biste bereit dazu?

Hallo ihr lieben 🙂 schön das mich doch noch ein paar leute lesen wollen und danke auch an alle PMs ❤️ Ich versuche ja nun seit längerem schon irgendwie mehr Ordnung in meine Wohnung zu bringen. Durch die letzten Jahre hinweg bin ich besser darin geworden mich von ungeliebten Dingen zu trennen. Das fing ende 2014/ anfang 2015 an. Das war so der Höhe oder auch Tiefpunkt meiner Selbstaktzeptanz was mein Gewicht anging. Ich hörte damit auf mich selbst dafür zu hassen nicht mehr in bestimmte Teile meiner Garderobe zu passen und beschäftigte mich mit der Philosophie der "Kapsule Wardrobe" und "Project 333". Ich war den morgendlichen Frust des "Was zieh ich nur an" Sehr leid. Nach der Lektüre zu Project333 beschloss ich, das dies ein guter Weg für mich sei. Ich sortierte also meinen Kleiderschrank Radikal aus (ich besaß bestimmt über 300 Kleidungsstücke zu dem Zeitpunk). Und sortierte nur die Dinge in den Schrank die ich auch wirklich Tragen wollte. Das war wirklich sehr befreiend für mich und half mir sehr mit dem Selbsthass. Ich hab mich damals dann auch im Fitness Studio für so ein Intensiv Coaching angemeldet. Das hab ich hart durchgezogen und dann 12 Kilo abgenommen. Fast Forward 2018. Über die letzten Jahre wisst ihr ja dank meiner Blogs ganz gut bescheid. Irgendwo auf dem Wege ging mir meine Sportroutine flöten, alte Essgewohnheiten zogen wieder ein und ich habe 7 Kilo zugenommen. Das merke ich dann auch an meinem Kleiderschrank. Weil ich nämlich die 2014 Situation wieder hatte. Viele Kleidungsstücke die ich eigentlich wirklich liebe aber die mir nicht mehr passen. Schürt den täglichen Selbsthass. Ich arbeite ja nun wieder an meinen Routinen und das mit dem Ausmisten hab ich ja auch wieder in Angriff genommen. Erfolge gibts bisher durchaus kleinere. Vor ein paar Tagen entdeckte ich die "Aufräumen" Serie auf Netflix. Das ist eine Serie von und mit Marie Kondo, die das Buch "Magic Cleaning" geschrieben hat. Die Sendung interessierte mich jetzt nicht so, aber ich hab ein bisschen über ihre Methode recherchiert und entdeckt das es das Buch auf Spotify als Hörbuch gibt. Das Höre ich aktuell und hat mich richtig motiviert. Habe nun diese Woche mit dem gründlichen Ausmisten angefangen und meinen Kleiderschrank wieder entrümpelt. Am Freitag kam dann ausserdem ein neues Regal fürs Wohnzimmer und heute widme ich mich dann also den Büchern. Neben den großen Ausmist Aktionen ist es insgesamt in der Wohnung schon ordentlicher geworden. Ich kann das Buch also nur jedem Empfehlen. Ansonsten warte ich immer noch auf den neuen Pax Kleiderschrank und die neuen Schränke fürs Arbeitszimmer. Vielleicht gibts ja nacher Fotos für euch 🙂 Ich fühl mich also gerade super motviert und Energie geladen. Dann auch noch ein anderes Thema. Da es mit dem Stormtrooper nun ja doch defintiv ernster ist, hatten wir über Verhütung abseits von Kondomen gesprochen. Da mein PMS und meine Regelbeschwerden über das letzte Jahr bis ins unerträgliche Schlimm geworden waren wollte ich mir eh die Pille wieder verschrieben lassen. Und ich kann nur sagen - es war die Dümmste Idee ever!!!! Jungs bitte aufpassen und mal darüber Nachdenken wenn eure Partnerin die Pille anfängt zu nehmen oder sie nimmt. Ich bin wirklich ein Komplett anderer Mensch dadurch geworden. Ich war emotional auf einer Völligen Achterbahn. Ich war übelst gereizt, zickig und sehr schnell durch die Decke. Lust auf Sex hatte ich auch kaum noch (und das mir, wo ich ja sonst mehr so die 2x täglich Fraktion bin). Nach zwei Monaten hab ich sie wieder abgesetzt und nach 2 Wochen war ich wieder ich selber. Also - schaut mal in euren Badezimmer Schrank ob eure Freundin angefangen hat die Pille zu nehmen oder das Präparat gewechselt hat wenn in der Beziehung auf einmal der Knick drin ist. Ich hab das ja immer ein bisschen für blahblah Gehalten, aber ich hab mich selber wirklich nicht mehr wieder erkannt. Der Stormtrooper hat sich inzwischen einer Vasektomie unterzogen (kosten teilen wir). Die letzte Proben Abgabe fehlt noch, aber bisher ist alles Top. Was das PMS angeht versuche ich es jetzt mal mit Mönchspfeffer, schaun wir mal ob das Funktioniert. Viele Grüße Frau S.

Finde den Zeitrahmen faszinierend - 3 Wochen von "jetzt kümmer ich mich mal um mich selbst" bis zur "glücklichen Vermählung". Kann man jetzt ungläubig Zufall sagen, aber es funktioniert einfach immer wieder zuverlässig. Paßt sogar zur PU Theorie holla.