Ladykiller1

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Alle erstellten Inhalte von Ladykiller1

  1. Ladykiller1
    Der Gym-Flexer ist zumindest authentisch auf seinem Spiegel-Selfie, d.h. er trainiert wirklich. Kauft dir doch keiner ab, dass du in der Freizeit Wasserfälle malst. Selbstinszenierung beherrschst du, muss man schon anerkennen.
  2. Ladykiller1
    Ich würde dich direkt als Poser einstufen. Dabei macht es keinen Unterschied, ob du wirklich Gemälde malst oder künstlerisch interessiert bist. Das du damit durchkommst, zeigt, dass man nur sieht, was man sehen will. Insbesondere Frauen projizieren gerne ihre Wünsche. Ich stelle mir vor, wie HG5-Klaus am Rande eines Wasserfalls ein Bild malt..., ich habe Zweifel, dass es ihm auf Online-Dating Plattformen die gewünschten Matches bringt. Zudem habe ich die Auffassung, dass in unsere Breitengraden nur Gays Arme/Beine rasieren.
  3. Ladykiller1
    Soul Patch ist viel zu fett, ich finde Potraits ungeeignet, lieber ein Bild mit vollständigem Oberkörper Die Frisur ist ok, aber in Verbindung mit den gezupften Augenbrauen wirkt es sehr metro, Tendenz zu gay Hier ein annehmbarer Soul Patch
  4. Ladykiller1
    utopisch, da muss alles perfekt passen
  5. Ladykiller1
    die Frisur ist besser, jedoch sticht die Stirn etwas hervor
  6. Ladykiller1
    Ansatz 3 spiegelt meine Meinung am meisten wieder Wer viel layen will, muss aktiv werden. Meiner Erfahrung nach laufen jene, die sich zu sehr auf das Aussehen fokussieren, vor anderen Baustellen weg. Es mangelt an Social-Skills, die Ansprüche sind hoch, die Aktivität zu gering.
  7. Ladykiller1
    Was sagt es im Hinblick auf Trainingsreiz für Muskelwachstum aus, wenn man oft bzw. selten Muskelkater hat? Ich habe die Diskussion mit jemandem geführt, der seit Monaten min. 3x Woche trainiert und relativ häufig Muskelkater hat. Ich selbst habe sehr selten Muskelkater und trainiere fast jeden Tag. Argument des anderen war, dass ich nicht an meine Grenzen gehe und deshalb keinen Muskelkater bekomme. Ich habe argumentiert, dass ich deutlich weiter fortgeschritten bin und mein Körper sich an eine höhere Belastung gewöhnt hat. Ich trainiere jeden Satz close to failure bzw. failure, also ist das Argument sowieso entkräftet.
  8. Ladykiller1
    Ich vergleiche mich mit niemanden und bin immer auf mich fokussiert. Es ist praktisch so als ob andere Typen nicht existieren. Ich denke, du musst an deinem Selbstbild arbeiten. Bist du mit dir selbst zufrieden?
  9. Ladykiller1
    sah mit kürzeren Haaren/Bart besser aus
  10. Ladykiller1
    Next Level: Weighted Calisthenics Ich trainiere seit einigen Wochen mit 5 kg Zusatzgewicht. Ziel ist es dadurch Gains zu erhöhen, den Fortschritt zu beschleunigen und Plateaus zu durchbrechen. Ich hatte es bereits im Winter mit Gewichten im Rucksack ausprobiert, jetzt ziehe ich es mit dem passenden Equipment konsequent durch. Als Reaktion auf die gestiegene Intensität habe ich das Volumen etwas reduziert, ich trainiere aktuell jeweils 10-12 Sätze Push&Pull pro Training. Durch das Gewicht haben sich die Reps natürlich reduziert, bei Pull-Ups z.B. von 12 auf 8. Zudem mache ich teilweise etwas leichtere Übungen, um genug Volumen zu haben z.B. mehr elevated Pike Push-Ups statt Handstand Push-Ups an der Wand. Generell ist der Effekt des zusätzlichen Gewichts größer, je schwerer die Übung auch ohne Gewicht ist. Ich werde erstmal so weiter trainieren bis ich bei den Übungen an die Reps ohne Gewicht herankomme. Gelegentlich habe ich vor auch ohne Gewicht zu trainieren, um einen Vergleich zu haben.
  11. Ladykiller1
    ich mache indirekt, aber nicht situativ, konkret frage ich, wo man ein Eis essen oder einen Kaffee trinken kann im ersten Schritt geht es darum, Target anzuhalten und ein Gespräch zu starten nach ein Paar Sätzen, mache ich ein Kompliment, dadurch wechsle ich auf die persönliche Ebene
  12. Ladykiller1
    das musst du selbst entscheiden, ich mache nicht direkt
  13. Ladykiller1
    vorher mit Hi/Hey anhalten und auf dich aufmerksam machen
  14. Ladykiller1
    ich empfehle Voice-Maxxing, Betonung ist sehr monoton
  15. Ladykiller1
    Der Vorteil beim Bodyweight-Training ist doch, dass du nicht zwingend ins Gym musst. Grundübungen wie Push-Ups kannst du jederzeit durchführen, im Urlaub auf Konservierung der Form trainieren. Versuche das mal bei deinem nächsten Urlaub umzusetzen.
  16. Ladykiller1
    Wenn eine Frau dich so ansieht, dann will sie den Rüssel, schaut euch Sek. 00:32 an Lippen beißen oder lecken, heißt I want to bang
  17. Ladykiller1
  18. Ladykiller1
    das relativiert alles
  19. Ladykiller1
    Hat dich eine Mücke am Nacken gestochen?
  20. Ladykiller1
    ok, in Chat1 versuchst du den Chat unnötig in die Länge zu ziehen, das ist schon eingeschlafen, weil der Abstand zwischen den Nachrichten zu groß ist, schneller auf Treffen pushen, noch besser: direkt beim Approach Treffen klarmachen
  21. Ladykiller1
    Warum geht es bei den Chats um Essen? Was erhoffst du dir davon?
  22. Ladykiller1
    Nach ca. 6 Monaten Handstand-Training konnte ich wieder Fortschritte erzielen. Ich schaffe jetzt häufiger den Handstand für 10 sek. zu halten, schätze 1/8 Versuchen. Ich habe sicher 2500-3000 Versuche gebraucht, um dieses Niveau zu erreichen und ich trainiere weiterhin jeden Tag Handstand. Für meine Ansprüche reicht das noch lange nicht aus, ich will freistehend Handstand Push-Ups performen. Als Zwischenziel habe ich mir gesetzt, den Handstand kontinuierlich bis Ende des Jahres auf 20 sek. zu steigern und noch mehr Konstanz bei den Versuchen zu haben, d.h. Standard erhöhen und weniger Fehlversuche. Folgende Tipps möchte ich mitgeben: - Ein guter Kick-Up ist essentiell für den Handstand, übt ihn zunächst mit dem Rücken zur Wand, dann ohne Wand sobald mehr Vertrauen vorhanden ist. - Auf den Händen kann man nicht stehen wie auf den Füßen, es ist ständig eine Verlagerung der Balance notwendig. Presst mit den Fingerspitzen, falls ihr nach vorne kippt und mit den Handballen, wenn ihr zurückfällt. Auch das kann man gut mit dem Rücken zur Wand üben. - Eine gute Körperspannung ist für den Handstand unerlässlich. Trainiert daher auch die Bauchmuskulatur regelmäßig. Grundsätzlich bringt eine starke Bauchmuskulatur auch für viele andere Übungen im Bodyweight-Training Vorteile und ist sowieso obligatorisch für eine ästhetische Physis.
  23. Ladykiller1
    Kennst du S.? Wenn sie heiß ist, halte den Kontakt und versuche dich an S. ran.
  24. Ladykiller1

    [Beratung Raffnixx]

    Ladykiller1 antwortete auf Raffnixx's Thema in Beratung

    Varianten von Pike Push-Ups für Schultern
  25. Ladykiller1
    Nein, das ist nicht der richtige Ansatz. Doc85 sollte das beste daraus machen, was er ist. Was bringt es ihm ein Style zu kopieren, der nicht zu ihm passt und nicht authentisch ist? Der korrekte Ansatz wäre Online-Dating aufzugeben und Frauen in Bars/Kneipen kennenzulernen. Das kann ich mir gut vorstellen. Ich weiß, dass selbst Männer mit größerem Potenzial im OG nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. Generell kann ich sagen, dass OG sich nicht lohnt, wenn man in 2-3 Wochen nicht Matches mit Frauen hat, die man attraktiv findet.